108 SIDOR LIVSKVALITET

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "108 SIDOR LIVSKVALITET"

Transkript

1 p r o d u k t e r f ö r e t t a k t i v t l i v 108 SIDOR LIVSKVALITET :- 599:- 350:- 129:- 99:- 69:- 229:- Ordertelefon

2 ER ER Från 99:- Elektriska blockljus Mer info på sid :- Tå-spridar-strumpa Mer info på sid :- Miljökassar 4 st Mer info på sid :- Fotmassage dubbel Mer info på sid :- hälsporrestrumpa Stretch-up Mer info på sid :- Lyftkudde Mer info på sid :- Damgalosch McKenna Mer info på sid :- cirkulationsplatta Mer info på sid :- äggklocka med ljud & ljus Mer info på sid 11. årets nya produkter! Här hittar du ett litet urval av årets nyheter. Vi har uppdaterat vårt sortiment med massor av spännande, roliga och hjälpsamma produkter som vi hoppas ska skänka dig glädje. 199:- Mjukgörande handskar gelouscius Mer info på sid :- pluring Max Mer info på sid :- Självtest för urinvägsinfektion Mer info på sid :- Ice-power atroskräm Mer info på sid :- handskar greppa Lätt Mer info på sid 92. Vill du se fler av våra nyheter? Håll utkik i katalogen efter nyhetssymbolen! HAR DU SVÅRIGHETER MED ATT HÖRA TV:n? KLAGAR DIN FAMILJ ELLER GRANNAR PÅ DET HÖGA LJUDET FRÅN TV:n? DÅ ÄR DET DAGS ATT SKAFFA TV-ÖRON :- Susanna komfortsko Mer info på sid :- Sömnterapikudde Mer info på sid 84. Trådlöst system med unik ergonomisk design och överlägsen komfort. Hörlurarna vilar bekvämt på dina axlar, ingen mer öronvärk eller att man påverkas av att tyngden av hörlurarna drar nedåt. De lättanvända trådlösa hörlurarna är perfekt för TV-tittande, du reglerar själv volymen genom en kontroll på hörlurarna. Nu kan du njuta av TV:n utan att vara rädd att du ska störa grannarna kr Ställ in din egen ljudstyrka, utan att höja eller ta bort ljudet för andra som också tittar. Bekväma och lättanvända För alla tv-appatarer, plasma, LCDskärmar och platt TV. Från 299:- Elegant klädskydd 295:- hopfällbara käppar i vackra mönster 69:- Avfrostningspåsar 599:- Kinaschack med greppvänliga pjäser Höjer volymen upp till +120dB. En unik automatisk volymkontroll. Eliminerar plötslig volymförändringar från TV reklam. Se även sidan 86. Återupptäck ljudet Mer info på sid 15. Mer info på sid 50. Mer info på sid 9. Mer info på sid Ordertelefon Ordertelefon

3 VäLKOMMEn InnEhåLL ER FRISKVåRD LuST & SAMLIV VARDAgSpRAKTISKT 3 EnKLA SäTT ATT handla hos OSS! VÄLKOMMEN! Nu är hösten här med frisk luft och dagar som gjorda för anna svarar på alla dina frågor! på postorder! Var så god och bläddra igenom vår katalog, som är laddad med produkter för ett mer aktivt liv. Beställ hos vår kunniga personal i kundtjänst på telefon eller med beställningstalongen. I nätbutiken! Här finns alla våra produkter samlade på ett ställe kan det bli enklare? Sitt i lugn och ro hemma vid datorn, klicka dig fram på vår hemsida och beställ dina varor direkt på nätet! I BuTIK! Kom och besök vår fina butik om du har vägarna förbi! Buss nr 13 stannar precis utanför. För vägbeskrivning se sid 108. Välkommen! KOnTAKTA OSS! personlig service måndag fredag kundtjänst/order: fax: Hemsida: post: plusvardag, Box 16025, uppsala långa promenader, glädje och gemenskap. Hos oss på Plusvardag hittar du många praktiska produkter som hjälper dig att leva ett aktivt liv, hela livet. Vår höstkatalog är fylld med spännande nyheter. Alla våra produkter är noggrant utvalda för att fylla krav på funktionalitet och kvalitet. För att ge dig så bra service som möjligt när du handlar hos oss kan du som kund använda din Fritt Val-rekvisition. Du hittar en instruktion på sidan 103 som visar dig hur du ska gå tillväga. Ta del av erbjudanden och information om nya produkter på ett enkelt och bekvämt sätt! Vi skickar kontinuerligt ut nyhetsmail till våra trogna kunder. Anmäl din mailadress på ordersedeln, via telefon eller vår webbsida så får du enkelt och bekvämt erbjudanden skickade hem till dig. Samarbetet med dig som kund är värdefullt för oss. Vi tar gärna emot förslag och synpunkter på vårt sortiment. Välkommen att ringa oss och vår kundtjänst på telefon Vårt motto på Plusvardag är att fylla vårt sortiment med produkter som bidrar till aktivitet, hälsa och frihet. Vi hoppas att du ska ha glädje och nytta av vår nya katalog. håll utkik EFTER plusvardag- SYMBOLEn I KATALOgEn. Det är varor vi rekommenderar extra varmt. 249:- plastfolieskärare Mer info på sid 9. nyheter KÖK Bestick...15 diskborstar...16 durkslag...14 för frys...9 förvara maten...9 Greppvänligt i köket...7 Hacka & riva...13 Haklappar...15 matlagning...12 muggar...16 skärbrädor...14 smart i köket...10 till tallriken...16 tras- & handdukshållare...11 vinklade redskap...8 öppnare...6 VäRME, AVSLAppnIng dag & natt...25 elektriska värmeprodukter...23 enkel massage...17 lin- & veteprodukter...21 massageapparater...18 massageoljor & liniment...20 muskelavslappning...18 smärtlindrande skydd...24 tryckavlastning...22 ull för värme...22 värme...21 FÖTTER dubbskor...39 fotproblem...36 fotvård...26 friska fötter...27 Galoscher...38 Halkskydd...38 iläggssulor...35 skor...37 skyddssockor specialstrumpor...30 strumpor med lös resår...30 strumppådragare...33 stödstrumpor...31 sulor armbågsstöd Benstöd Handledsstöd...45 Handträning...41 knästöd ljumskbråck mitella...45 nackstöd...47 pilates...42 reflexer ryggstöd...47 simning...42 stöd för kvinnor stöd vid tennisarmbåde träningsband...41 tumstöd...45 utomhus...43 vid hälsporre...47 vriststöd övrig träning...42 AKTIVT LIV el-scootrar...56 Hopfällbara käppar...50 inomhusrollator...55 kryckor...49 käppar...49 rollatorer...52 rullstol...52 tillbehör till kryckor...51 tillbehör till käppar...51 EgEnVåRD ansiktskräm artroskräm...65 Blodsockermätare...59 Blodtrycksmätare...58 deodoranter...65 egenvård fotkräm Handkräm Handsprit Hårtborttagning...63 jelly kroppsrengöring krämer för kroppen...65 nagelvård...63 självtester...59 skönhet...62 tandvård...61 tillbehör Glidmedel...67 kroppspuder...67 lust & känsla rengöring...67 InKOnTInEnS fixeringsbyxor...73 för bäckenbotten...75 inkontinenstillbehör...74 lättare skydd kvinnor...70 lättare skydd män...71 pottor m m...75 skydd vid större besvär...72 underkläder med inlägg...73 urinflaskor...74 övriga inkontinensskydd...72 I DuSch & BAD Badkarsbrädor...79 Badkarshandtag...78 dusch- & badmattor...77 dusch & hygien...76 duschpallar & stolar...78 toaförhöjningar toalettsits...79 toalettstöd...79 tvättredskap...77 vägghandtag...79 SYn & hörsel annan förstoring...83 dörrklocka...85 fasta telefoner...85 förstoring...81 förstoringsglas...82 förstoringslampor...82 läsbelysning...83 läsförstoring...83 mobiltelefoner samtalsförstärkare...85 tv-hörlurar vid tinnitus TRYggARE TILLVARO larm motverka brand & olyckor...87 trygg inomhus för bättre luft...89 för tabletterna Grepp & vred...91 knäbord...95 läsa möbelhöjare...95 shoppingvagnar skriva spel...93 sängbord till kläder & skor...91 till shoppingturen...89 återvinning DYnOR & MADRASSER Ben- & knäkuddar...97 Höj- & sänkbar dyna köksdyna madrasser nack- & ryggdynor sittdynor sittringar till sängen vriddyna...97 REA rea Batterier Här finner du de vanligaste batterierna som passar till våra produkter. LR6 (AA) 4 st/förp Art nr :-/förp LR03 (AAA) 4 st/förp Art nr :-/förp AAA(laddningsbart) Art nr 2334 LR1 1 st/förp Art nr 2335 LR41 1 st/förp Art nr 2336 L14 2 st/förp Art nr :-/st 20:-/st 19:-/st 50:-/förp LR20 2 st/förp Art nr :-/förp 4 Ordertelefon Ordertelefon

4 KÖK KÖK mötesplats i köket Köket är en plats för aktivitet, glädje och gemenskap. Här hittar du inspiration att laga exotiska rätter, förnya familjens vardagsgryta eller kanske ta fram skaparlusten till ett alldeles eget recept? Möjligheterna är oändliga och tillsammans med familj och vänner blir det extra roligt. Låt inte svåröppnade burkar och tröga korkar hindra dig. Våra köksprodukter är framtagna för att göra det enkelt för dig att fortsätta glädjas i köket, i vardagen och till fest. extra bra för svaga händer! Öppnare tetra med skruvkork Hjälper dig öppna tetraförpackningar med skruvhatt. Passar för skruvhattar med varierande diameter upp till 3,5 cm. Art nr :- extra bra för svaga händer! Öppnare yoghurtförpackningar Hjälper dig öppna förpackningar med flikar att vika upp av yoghurttyp. Art nr :- Flasköppnare blå metallic Flasköppnare som ger ett otroligt bra grepp när du ska öppna t ex PET-flaskor. Materialet i flasköppnaren ger enormt bra greppförmåga och är ogiftigt, färgstabilt, luktfritt och lätt att rengöra. Innehåller inte latex. Art nr :- Ringkapsylöppnare En öppnare för burkar med ring av ölburkstyp. Art nr :- öppnare Strong burklocksöppnare Öppnar burkar av varierande storlek. Den är gjord i ett mjukt material och ger ett bra och bekvämt grepp. Grön. Art nr :- Lifty burköppnare Lifty burköppnare hjälper dig att öppna även det tuffaste av burklock, både stora och små! I stället för att vrida, bända eller använda våld, placera helt enkelt Lifty på locket, lätta på vakuumet och vrid upp! Grön. Art nr :- Burköppnare Klick Ett måste i varje kök! En öppnare som släpper ut det vakuum som finns i burken så att locket blir lätt att skruva av. Art nr :- Burköppnare blå metallic Gör det enkelt att öppna burkar, vred och korkar samt förbättrar grepp kring handtag och knoppar. Materialet ger enormt bra greppförmåga och är ogiftigt, färgstabilt, luktfritt och lätt att rengöra. Innehåller inte latex. Art nr :- Konservöppnare med enhandsfattning För att öppna burken trycker du samman handtagen upprepade gånger. Bara en hand behövs för att öppna burken. Svart/vit. Art nr :- Fjädrande hushållssax med band Hushållssax med blad i rostfritt stål som kan slipas. Handtagen fjädrar, som gör den lätt att klippa med och minskar belastningen på handen. Passar både höger- och vänsterhänta. Tål maskindisk. Längd 20 cm. Art nr :- greppvänligt i köket Elektrisk vinöppnare Uppladningsbar trådlös elektrisk vinöppnare för dig som har värk, är svag i händerna eller helt enkelt tycker att det är tungt och jobbigt att öppna vinflaskor med kork.sätt vinöppnaren på vinflaskan. När korkskruven har kommit tillräckligt långt ner trycker du på uppåtpilen, så kommer öppnaren långsamt att dra upp korken. Vinöppnaren drar upp korken med jämn kraft som på så sätt förhindrar att korken spricker eller går av.till vinöppnaren medföljer även en smart folieskärare, som kan förvaras i ett separat litet fack under laddaren när den inte används. 25 cm hög, 5,3 cm i diameter. Vikt 724 g. Svart/silver. Art nr :- Burköppnare En öppnare för flera olika skruvlockstorlekar. Längd 23 cm. Kan öppna lock med diametern 1,5 7 cm. Art nr :- Spinner skruvkorksöppnare Briljant okomplicerad och enkel att hålla, kan öppna alla varianter av plastkorkar. Att den är så snygg är bara en bonus! Röd. Art nr :- Teddy kapsylöppnare En härlig kapsylöppnare med långt skaft som passar vid alla tillfällen. Så snygg att man inte behöver gömma undan den i en låda! Runda kanter, enkel att använda. OBS! Vit. Art nr :- Multiöppnare En öppnare med flera funktioner. Öppnar t ex PET-flaskor, ringkapsyler och vanliga läskkapsyler. Art nr :- Lång grytvante med antihalkgrepp Extra lång grytvante som skyddar både handen, del av underarmen och som passar båda händerna! Skyddar dig från hetta, ger extra grepp och blir en fin accessoar i köket! Art nr :- Greppduk/grytlapp Den här greppduken /grytlappen ger dig kraft vid både lyft- och vridmoment. Du får ett stadigare grepp om handtaget till stekpannan och burklock blir lättare att öppna. Ger bra grepp även i vått tillstånd. Art nr :- enkel att rengöra! Grytlapp silikon Grytlapp i silikon som tål minus 60 C till minst plus 230 C och ger ett mycket bra grepp. Lätt att skölja av! 17 x 17 cm. Röd. Art nr :- Enhandsserverare Musselformad greppskopa som gör att man lätt kan ta för sig av sallad, pasta och andra saker med endast en hand. Lätt att hålla, gummigrepp och fjädrande öppning som även kan låsas när man förvarar den. Tillverkad i stadig polymerplast. Kan maskindiskas. Grön. Art nr :- 6 Ordertelefon Ordertelefon

5 KÖK KÖK GreppvänliGt i köket handtag för bättre grepp finns i två storlekar. det rektangulära är för många mjölkförpackningar och det kvadratiska för förpackningar av yoghurt- eller juicetyp. Blandade färger. säljs styckvis. Art nr 263 rektangulärt (till höger) Art nr 264 kvadratiskt (till vänster) 39:-/st handtag för kasse ett ergonomiskt format handtag med två krokar. man kan antingen bära en kasse med ett handtag på varje krok eller två kassar, en på varje sida. Ger ett stadigt och skönt grepp och man slipper ömmande märken efter plastkassar som skurit in i händerna! Blandade färger. Art nr :- vinklade redskap VInKLADE handtag SLITER MInIMALT på LEDER Och MuSKLER! Osthyvel Tvärs osthyveln tvärs är avsedd för dem som har värkande eller muskelsvaga händer. skaftet ger ett bra grepp och kräver inte så mycket styrka till att trycka ned redskapet samtidigt som man drar. det är ett alternativ för dem som har svårt att klara fogsvanshandtaget. skaftet är av polypropylen och bladet av rostfritt stål. Bladet är vågigt för att mjuk ost inte ska fastna så lätt. mått längd 160 mm, bredd 74 mm, höjd 66 mm. vikt 52 g. Art nr :- plusvardag tipsar plastfolieskärare Wrapmaster Glöm allt trassel vad det gäller hantering av plastfolie! du slipper att leta efter kanten på rullen och med ett lätt tryck på locket klipps folien av, helt utan besvär. passar lika bra oavsett om du har besvär av t ex reumatism eller inte. placeras enkelt i kökslådan eller på bänken. passar alla plastfolierullar av standardbredd och upp till ca 80 meters längd. apparaten är lätt att ladda med plastfolie. Art nr :- förvara maten perfekta ARK VARjE gång! ENKEL AVFROSTNING! FROSTA AV FRYSEN UTAN SPILL! ABSORBERAR 5 LITER VÄTSKA! Avfrostningspåsar en påse som du lägger i frysen när du ska frosta av och som suger upp 5 liter vatten! 2 påsar/förpackning. varje påse suger upp ca 5 liter vätska. nu behöver du inte vara rädd för att vattnet svämmar ut över golvet när du frostar av frysen. kan även användas om du fått en vattenskada, lägg ut påsen så suger den snabbt upp vätskan. suger upp allt som innehåller vatten, även kaffe, m m. Art nr :-/förp handtag pet-flaska pet-flaskor kan vara svåra att greppa för både barn och vuxna. nu finns ett rejält och greppvänligt handtag som skruvas fast på flaskan. Handtaget sitter ordentligt och du kan dessutom skruva på korken ovanpå så att kolsyran inte försvinner. röd. Art nr :-/st Smartgrip handtag för pet-flaskor ett unikt, ergonomiskt handtag för 2-liters pet-flaskor. Handtaget förhindrar att mjuka flaskor viker sig medan man häller. när den inte används förvaras den enkelt och platt i kökslådan. den ger stöd både i toppen och på mitten av flaskan och ger full kontroll när du häller. passar för alla, även för barn och den som har svaga händer! Art nr :- Frukt- & skalkniv kniv tillverat i rostritt stål med ergonomiskt handtag. knivbladets längd 8,5 cm. kan maskindiskas. Art nr :- Allkniv kniv i rostfritt stål. Gummerat ergonomiskt handtag. knivbladets längd 20 cm. kan maskindiskas. Art nr :- nytt lägre pris! Osthyvel en osthyvel i rostfritt stål med ergonomiskt handtag. Bladlängd 8 cm. kan maskindiskas. Art nr :- Brödkniv kniv i rostfritt stål med tandat blad. ergonomiskt handtag. knivbladets längd 20 cm. kan maskindiskas. Art nr :- utdragbart grytunderlägg utdragbart grytunderlägg i silikon som tar liten plats. kan användas både till små kastruller och långa formar då man drar ut det till önskad storlek! klarar temperaturer på upp till 340 C. maskindiskbart. färg rosa. Art nr :- Kylmatlåda en matlåda med kylfunktion i locket. förvara locket i frysen, 10 timmar för längsta kyleffekt. packa din lunch på morgonen, den håller sig fräsch ca 7 timmar i rumstemperatur. tål maskindisk, micra ej locket. rymmer 0,9 liter. mått 19,8 x 13,2 x 8 cm. vikt 425 g. Art nr 845+färg 159:- gult extralock. Art nr :- så Här Gör man: påsen läggs längst ner i frysen. stäng dörren och slappna av. när isen börjar smälta samlas vattnet i påsen. ingen bevakning behövs. släng den torra, vattenfyllda påsen i hushållssoporna! för frys MYcKET EnKEL ATT AnVänDA! Isfack med tryck-ut-funktion isfack i glada färger med en smart funktion på undersidan. Genom ett lätt tryck kan du ta ut iskuberna en och en i stället för att få alla över diskbänken! Blandade färger. Art nr :- 8 Ordertelefon Ordertelefon

6 KÖK KÖK smart i köket plusvardag tipsar Krydd- & grönsaksknipsare skulle du vilja att det fanns ett lättare sätt att handskas med kryddor och grönsaker i stället för att använda vassa förskärare? i så fall är den här krydd- & grönsaksknipsaren något för dig! det ergonomiska handtaget ger dig mer kraft och plattan under skyddar. det här är en mycket mångsidig produkt som håller i många år vid varsam användning. kniven kan slipas med bryne. färg röd. Art nr :- perfekt MängD SMET VARjE gång! Tubklämma kan användas både till att rulla upp tuber och försluta mjölkförpackningar för att slippa kylskåpssmak på mjölken. Bra till metalltuber som t ex kaviar eller senap. Blandade färger. 2 st/förp. Art nr :-/förp Tubklämma för plasttuber tubklämma som gör det lättare att få ur innehållet ur t ex tandkrämstuben. en klämma lämpad för plasttuber. Glider inte ur sitt grepp. 2 st/förp. Art nr :-/förp Används bl a till att: Skära salladshuvuden och blad Plocka och skära kryddväxter Plocka/skära ned trädgårdsfrukter Trimma/putsa svampstjälkar Skiva/tärna vitlök Klippa bort/beskära blommor Smetfördelare Gör muffins, pannkakor, plättar med mera utan kladd! den lättanvända smetfördelaren förenklar när du ska ösa smet från skålen till pannan, vilket ger rena och professionella resultat varje gång. fyll bara fördelaren och dra i det snabbutlösande handtaget för att portionera ut perfekt mängd smet från bottenöppningen. släpp handtaget för att omedelbart stoppa flödet. ett måste för alla hemmabagare! tål maskindisk. material abs-plast och silikon. rymmer ca 9,5 dl. mått 17 x 18,5 x 11,5 cm. vikt 296 g. Art nr :- Smörlådan Butterbox Blir du också irriterad över kladdigt och ojämnt skuret smör när du ska baka eller laga mat? Här är produkten för dig! Butterbox består av bottenplatta, lock och en lös specialutvecklad kniv som även fungerar som en gavel. skårorna i bottenplattan motsvarar 25 gr smör. du behöver inte spara folien för att kunna mäta. det blir en kladdfri och hygienisk hantering. Butterbox kan diskas i diskmaskin och är avsedd för att förvaras tillsammans med ditt matfett i kylskåp. Art nr 7500 blå Art nr 7503 vit 75:- Den vassaste produkten sedan man började snitta blommor! VISAR MED 3 OLIKA FäRgER hur MYcKET TID DET är KVAR! äggseparerare separera gulan och vitan. placera separeraren över ett kärl och knäck sedan ägget i fördjupningen. vitan rinner ner genom skårorna och gulan finns kvar i äggseparerarens mitt. vit plast. Handdiskas. Art nr :- Fixera kaffefiltret Håller alla typer av kaffefilter på plats i bryggaren så att vattnet inte kan passera vid sidan om. diameter 10 cm. Art nr :- FÖRKLäDET SOM är LäTT ATT SäTTA på! Flower power blomsnittare flower power blomsnittare snittar perfekt och sekundsnabbt! slipp skärsår på händerna och använd detta smarta verktyg för att kunna behålla blommorna fina längre. finns som transparent, grön och röd. OBS! Ange färg. Art nr 632+färg 59:- Blommorna håller sig fräscha längre Mycket enkelt perfekt för hemmabruk Ger ett professionellt snitt Klarar över snitt SnITTA BLOMMOR SnABBT & EnKELT! Tårtspade magissos unika tårtspade är en helt ny utformning på en traditionell produkt. tårtspaden både skär och serverar tårta, och fungerar på allt från mjuka gräddtårtor till tigerkakor. med magisso tårtspaden kan du servera perfekta tårtbitar och imponera dina gäster varenda gång. magisso tårtspaden har vunnit red dot design priset 2010 och finns i tre färger (plast). tårtspaden är en finsk innovation och har redan blivit en bästsäljare i över 30 länder. OBS! Ange färg. Art nr 2010+färg 199:- tras- & HandduksHållare Vid start 10 min kvar 1 min kvar äggklocka med ljus & ljud äntligen är svaret på brända middagar och desserter här! när du slår på äggklockan blinkar lampan grönt. när det är 10 minuter kvar ändras färgen till gult och när det är 1 minut kvar blir färgen röd. detta gör det enkelt att se hur mycket tid du har kvar vid matlagning eller bakning, oavsett var i rummet du befinner dig. tidtagning upp till 60 minuter. Hög tydlig ljudsignal. 12-timmars digital klocka samt möjlighet att pausa och starta om timern. mått 10 x 10 x 6 cm. vikt 105 g. plattan består av rostfritt stål och lampan av transparent plast. Art nr :- Knytfritt förkläde förklädet du slipper knyta! med den styva skenan i midjekanalen kan du enkelt klicka på dig förklädet utan att behöva sträcka armarna över midjan. förklädet passar de flesta kvinnor och män och har ett påsytt band där du kan hänga handduk och enklare redskap. vill du endast ha skydd från midjan och neråt kan du utan problem vika ner den övre delen. limegrön. Art nr :- citruspress med skopa Citruspress med skopa som fångar upp kärnor och fruktkött. slipp att ta fram ett stort redskap, den här skopan hålls enkelt med ena handen medan du pressar rakt ner i glaset med den andra. Blandade färger. Art nr :- pluring Häng upp utan krok eller ögla stick bara in handduk eller disktrasa! självhäftande hållare med hål i. trasan eller handduken stoppas in i hålet och dras ur vid användning. ett plus är att disktrasan torkar bra mellan användningarna. vit eller kromad med svart mitt alternativt vit/ transparent med krokar. Art nr 186 vit 56:- Art nr 189 kromad 65:- Art nr 188 med krokar 98:- pluring Max en större och kraftigare modell av vår kundfavorit pluring! kan användas till jackor, handdukar, morgonrockor och mycket annat. perfekt när handduksöglan gått av! tål 5 kilos belastning. diameter 8,1 cm, djup 4 cm. vit. Art nr :- 10 Ordertelefon Ordertelefon

7 KÖK KÖK plusvardag tipsar matlagning HaCka & riva ETT MåSTE I VARjE KÖK! potatisskalare med bra grepp extra tjockt handtag. Bra för den med svaga händer. Handtaget är av ett mjukt gummimaterial som ger utmärkt grepp även om handen är våt. Art nr :- Omegavispen omegavispen är en mycket funktionell och lättanvänd visp som passar för alla typer av grytor, skålar, kastruller och stekpannor. den unika omegaformen och vispens fjädring gör att du lätt kommer åt hela botten på kastrullen och alla vrår i grytor och skålar. omegavispen gör därför att du slipper brända kastruller när du gör redningar, såser och stuvningar. det går också utmärkt att lyfta upp maten med den! tål upp till 255 C. längd 22 cm. enkel att rengöra för hand, men kan maskindiskas. Blandade färger. Art nr :- matlagning Visp 2-i-1 Twist med den här innovativa vispen får du två viktiga redskap i samma snygga redskap! som platt visp är den idealisk för att exempelvis göra såser i låga kastruller och stekpannor. med en enkel vridning på handtaget får du också en effektiv ballongvisp att till exempel vispa äggvitor med! silikonklätt stål gör den perfekt för ömtåliga kokkärl. kan lätt tas isär för rengöring. den silkonklädda ytan tål värme upp till 270 C. mått 29,5 x 8,4 cm. färg grön/vit. OBS! Inkommer i november. Art nr :- Köksredskap med 5 funktioner multiredskap med fem funktioner! fungerar som stekspade, sked, slickepott, hålslev och du kan också dela mat med den.kan användas på non-stickbeläggningar, tål 240 C värme och är maskindiskbar. färg grå/lime. Art nr :- Teflondukar gör det möjligt att tillaga utan fett. Dessutom går de att använda många gånger. Mandolin mandolin är det perfekta redskapet när du ska skiva, hacka, skala, riva eller strimla råvaror till grytor, sallader, m m. alla knivarna är tillverkade i rostfritt stål. för att byta kniv, dra ut verktyget och vrid på det, byt till önskad kniv, skjut tillbaka verktyget. ett knäppande ljud ska höras när det sitter på plats. verktyget kan användas med eller utan delningsknivar. 5 tillbehör ingår, raka, vågade eller våfflade snittytor. Art nr :- Minihackare Hacka nötter, vitlök, örter, champinjoner, ingefära, chili, m m på bara några sekunder! minihackaren är smidig i sin utformning samtidigt som den rejäla konstruktionen i abs-plast och rostfritt stål gör hackaren väldigt tålig. Genom att trycka på minihackarens ovansida, hackar stålbladet och roterar för att ge ett jämnt resultat. kan maskindiskas. Art nr :- Rotfruktsborste i silikon en fantastiskt praktisk potatisoch rotfruktsborste som varsamt men effektivt tar bort smuts från frukt och grönsaker. den klarar även av att ta bort mat som bränt fast på köksredskap. Blir inte smutsig och ofräsch som andra rotfruktsborstar. krok att ta bort potatisögon med och att hänga upp den i. Bekvämt grepp med konturer så att man får ett bra grepp om borsten. tål maskindisk. Art nr :- potatismosare idén bakom denna potatismosare är att den smarta designen gör att man använder sin handflata för att rotera runt potatisarna i stället för att trycka och klämma. det är ett lättare och snabbare sätt att göra mos än de vanliga metoderna, ger ett fluffigt och mjukt mos och potatismosaren har ett bekvämt handtag med bra antihalkgrepp. kan diskas i diskmaskin. mörkgrå och vit. mått 19 x 13 x 13 cm. vikt 143 g. Art nr :- Slev 2-i-1 potatismosare den här ergonomiska 2-i-1 potatismosaren är enkel men effektiv att använda. den mosar potatis eller kokta grönsaker till en krämig konsistens, med samma redskap serverar man sedan lätt direkt från kastrullen inga andra redskap behövs! material nylon, passar därför bra med teflon och andra känsliga ytor. klarar upp till 240 C. maskindiskbar. mått 30 x 8 x 6 cm. Art nr :- Teflonduk till stekpannan nu kan du steka utan fett. perfekt till gjutjärnspannor eller stekpannor med en skadad teflonyta. du kan steka fisk, kött, korv, kyckling, ägg m m utan problem. fin stekyta även utan fett. 26 cm i diameter. låt duken gå upp lite på kanterna eller klipp till önskad storlek. 2 st/förp. Art nr :-/förp Bakplåtsduk i teflon Håller upp till gånger. Ingen smörjning. För matlagning och bakning. Finns alltid hemma. Tre stycken i varje förpackning. Mått 33 x 44 cm. Miljövänligt med flergångsbruk. Art nr :-/förp Lökhackaren Alligator lökhackaren gör det enklare att finhacka lök, gurka, äpple m m! vassa knivar gör det pilliga jobbet. finhackandet blir säkrare och snabbare och förhindrar skärskador. ta gärna mindre bitar om du är svag i händerna. tål maskindisk. ett gallernät medföljer som underlättar rengöringen. som tillbehör finns en uppsamlare, se nedan. Art nr :- uppsamlare en plastburk som sätts fast ovanpå alligatorn och samlar upp det hackade. Burken tas sedan loss och innehållet hälls där du vill ha det. Art nr :- 12 Ordertelefon Ordertelefon

8 KÖK KÖK durkslag skärbrädor haklappar renare & bekvämare hantering! Sil för vasken Sil för vasken är ett revolutionerande platt durkslag som kan användas i eller utanför diskhon. Det kan t ex användas för att enkelt skölja sallad, majs, örter, bär etc, eller fånga upp skal och annat avfall innan det slängs i papperskorgen eller komposten. Nu slipper du använda händerna, hushållspapper eller avfallsskrapa när du skalat potatisen! Tål maskindisk. Ger ett flyttbart, tvättbart och hygieniskt underlag i diskhon. När du är klar lyfter du bara ur durkslaget ur diskhon och slänger avfallet i papperskorgen eller komposten. Mått 34 x 27,5 x 4,5 cm. Vikt 260 g. Färg röd eler grön. OBS! Ange färg. Art nr 296+färg 149:- Fällbar skärbräda Smart och snygg skärbräda som är snäll mot kniven. När man trycker ihop handtaget fälls sidorna upp och formar en ränna där man häller ner maten. Bekvämt handtag och antihalktassar på undersidan. Maskindiskbar. Grön eller vit. OBS! Ange färg. Art nr 582+färg 199:- Slitstark haklapp i neopren Denna moderna och bekväma haklapp är gjord av ett material av hög kvalitet som gör att den håller sig fin länge. Den är 100% vattentät, absorberande, lätt att rengöra, snabbtorkande och underbart mjuk och skön att använda. En ficka finns nedtill som går att vika bakåt om så önskas och man fäster den runt halsen med tryckknappar. Det mjuka materialet gör att man även kan dra den över huvudet om man vill. Neopren. Går att maskintvätta i 30 C och att torktumla på svalt program. Finns i två fina färger, blå och vinröd. OBS! Ange färg. Art nr 2400+färg 249:- bestick Elegant klädskydd Ett elegant klädskydd i form av en mjuk, lyxig, silkesliknande sjal att drapera runt halsen. Passar vid alla tillfällen! Består av två lager av snyggt, absorberande tyg och en vattentät baksida. Fästes enkelt med ett kardborreband i nacken. Kan maskintvättas i 40 C samt torktumlas. Finns i 2 storlekar, medium (blå) och large (mörklila). Mått medium 28 x 28 cm, halsmått cm. Mått large 34 x 42 cm, halsmått cm. Art nr 2401 medium, blå 299:- Art nr 2402 large, mörklila 349:- Durkslagsskopa Tycker du det är tungt att lyfta pastakastrullen och tömma ut vattnet? Här är redskapet för dig! Passar såväl den arm- eller handsvage som det lilla hushållet! Maskindiskbar. OBS! Limegrön. Art nr :- häll enkelt med bara en hand! Sillock Häll av vattnet enkelt med en eller två händer. Perforerad halvmåneformad aluminiumplatta som sätts direkt på kastrullen. Passar de flesta kastrullstorlekar. Mått 20 cm på bredaste stället. Art nr :- Nytt lägre pris! Böjbara skärbrädor 4 stycken tunna skärbrädor i 4 olika färger. Olika färger och symboler gör att du enkelt kan hålla reda på vad som ska skäras på dem. En för kött, fågel, grönsaker och fisk. Mått 38 x 29 cm. Kan diskas i maskin. 4 st/förp. Art nr :- /förp Tips! Skilj på kött, kyckling, fisk & grönsaker! Haklappar engångs Engångshaklappar av papper och PE-folie med knytband och ett fuktavvisande spärrskikt. Storlek 37 x 66 cm. 100 st/förp. Art nr :-/förp Långa rejäla haklappar för vuxna med plastad baksida. Reglerbar i halsen med kardborreband. Uppvikbar spillficka som sätts fast med tryckknappar. Mått 87 cm lång (skyddar ända ner i knäet), bredd 45 cm. Tvättas i C Haklapp avtorkbar Går att torka av om du spiller. Art nr 8274 Blå 149:- Haklapp absorberande I tyg som absorberar. Art nr 8282 Röd 149:- Bestick greppvänliga Greppvänliga bestick som ligger stadigt i handen. Gaffeln och skeden kan böjas åt det håll man behöver för att besticket ska ligga harmoniskt i handen. Säljs styckvis. Gummerade handtag. Art nr 1216 Kniv Art nr 1215 Gaffel Art nr 1214 Matsked 129:-/st Besticken har böjliga främre delar på gafflar och skedar. Tyngre bestick för darrig hand Greppvänliga bestick som ligger extra stadigt i handen tack vare tyngden. Gaffeln och skeden kan böjas åt det håll man behöver för att maten ska vara lätt att föra in i munnen. Bra bestick om du är darrig på hand. Säljs styckvis. Plasthandtag. Art nr 1224 Kniv tung Art nr 1226 Gaffel tung Art nr 1225 Matsked tung 158:-/st 14 Ordertelefon Ordertelefon

9 KÖK värme & avslappning muggar till tallriken aktivitet & återhämtning slipp böja nacken när du dricker! Mugg med urtag för näsan Den här muggen är perfekt för den som har svårt att böja nacken bakåt för att dricka. Muggens urtag gör att näsan får plats när man böjer muggen uppåt. Rymmer 237 ml. Vikt 27 g. Går att maskindiska. Röd. Art nr :- Pet-emot-kant En kant att spänna på den vanliga tallriken för att maten inte ska åka över kanten när du äter med en hand. Plast. Vit. Art nr :- Tallrik med hög kant Halkfri undersida så att tallriken inte glider. Tallriken har dessutom lite tyngd så att den står stadigt. Tallriken är i plast med en kant som gör det lättare att äta med bara en hand. Maten åker inte över kanten. Diameter 20 cm. Bör ej värmas i micro. Art nr :- Jobb, familj, vänner, fritidsaktiviteter och resor är spännande och utvecklande. Så låt inte värk, stress och ömmande muskler stå i vägen för dig att leva livet så som du vill ha det. En stunds regelbunden användning av våra produkter för massage, tryckavlastning och skydd ger dig och din kropp chans till avslappning och återhämtning. Du kommer i balans och är redo att möta varje ny dag, full av lust och ny energi. Pipmugg med 2 lock Ett set med en pipmugg där två lock med olika stort drickhål ingår. Litet hål för vatten och dyl samt lock med större hål för mer trögflytande vätska t ex soppa. Blå eller vit. 1 mugg och 2 lock ingår i förpackningen. Art nr 7015 Blå Art nr 7009 Vit 45:-/st ligg & drick! Mugg för sängliggande Vätskan kommer först när man suger vilket gör att man har full kontroll över flödet. Det går utmärkt att dricka liggandes och muggen är dessutom spillfri om den vickar. Bra om du inte kan sätta dig upp eller böja på nacken för att dricka. Tål varma och kalla drycker, maskindisk och microvågsugn. Transparent med vitt piplock. 250 ml. Handtag finns som tillbehör. Se nedan. Art nr :-/st gör så att tallriken inte glider när du äter! diskborstar Antihalkunderlägg Ett underlägg i antihalkmaterial som gör att tallriken inte glider undan när du äter. Underlägget går även jättebra att använda som ett stöd när du ska öppna t ex glasburkar, då det ger extra grepp mot bordet. Materialet är ogiftigt, färgstabilt, luktfritt och lätt att rengöra. Innehåller inte latex. Mått 19 cm i diameter. Art nr :- enkel massage Vibrerande fotmassage Beurer FM16. En fotmassage i litet behändigt format. Har rulllande kulor som vibrerar när du sätter foten på den och ger en varsam massage för fotsulan. Ökar blodgenomströmningen och lindrar trötta fötter. Drivs med 2 st AA-batterier som ingår. Vikt 228 g. Mått 11,5 x 15,5 x 7 cm. 3 års garanti. Art nr :- Fotmassör Fotmassör i lindträ med dubbla massageytor för båda fötterna. Massagen stimulerar blodcirkulationen och lindrar trötta och ömma fötter. Perfekt att ta med på exempelvis flygresan! Art nr :- ger en rogivande massage! Fotmassage dubbel Beurer FM38. Kraftfull shiatsu fotmassage med infraröd- och värmefunktion baserad på 8 roterande massagekulor. Stimulerar cirkulationen och ger en avslappnande och rogivande massage över fotens reflexzoner. Enkel att rengöra. Nätansluts. 3 års garanti. Art nr :- Handtag till pipmugg Ett handtag med två öglor att sätta på pipmuggen för bra grepp. Säljs styckvis. Passar till 7015 och Art nr :- Handtag Ett eller två handtag kan sättas på samma mugg om du behöver bättre grepp. Passar till mugg 475. Art nr :- Borste med dosering En greppvänlig borste som fylls med diskmedel eller rengöringsmedel. Tryck till upptill så kommer en droppe medel i borsten. För diskning eller rengöring av handfat, diskbänk m m. Höjd 9 cm. Art nr :- Refillborstar. 2 st/förp. Art nr :- Diskkopp Quick-disk Diskmedelsdosan minskar förbrukningen av diskmedel vid handdisk. Bra för vår miljö! Diskborsten trycks lätt mot dosans lock. Du får en lagom mängd diskmedel på borsten. Art nr :- Massageboll Snabb och enkel massage när som helst var som helst! Med massagebollen kan du massera spända muskler enkelt. Den gynnar blodcirkulationen och är särskilt lämplig för fotreflexmassage. Gjord i ett stycke och har ventil. Prisvärt set med 2 st/förp. Art nr :-/förp Massagekula Lättanvänt massageverktyg med en rullande kula. Lätt att stoppa i väskan! Rullas över ömmande muskler och kan användas på alla muskler. Kulans diameter är 6 cm. Blandade färger. Art nr :- Massageplatta Ett enkelt men smart verktyg för massage. Du trär in handen i öglan och drar med handen över stela muskler. 7 rörliga metallkulor. Nytt lägre pris! Art nr :- Massageknopp En liten behändig massageapparat som enkelt kan användas med bara en hand. Du startar den genom att trycka på en knapp på locket. Så liten att den lätt stoppas i väskan. Drivs med 3 st AAA-batterier som ingår. Art nr :- 16 Ordertelefon Ordertelefon

10 värme & avslappning värme & avslappning massageapparater muskelavslappning Nackmassage Beurer MG 150. Lugnande massage för axlar och nacke. Nackmasseraren hjälper till att släppa på spänningarna djupt ner i musklerna och kommer åt på de svåra ställena på ryggen som du kanske inte når själv. Enkel att använda. 6 olika massageprogram. Automatisk avstängning. Mått 129 x 6,8 x 18 cm. Vikt 2,4 kg. Nätansluts. 3 års garanti. Art nr :- Shiatsu massagekudde Beurer MG145. Shiatsumassagen har sitt ursprung i Asien och medför en njutningsfull och avslappnande massage med tryck från fingrar, tummar och handflator. Denna massagekudde efterliknar den sortens massage med sina 4 roterande huvuden. Den har ett extra mjukt och fluffigt överdrag som även är tvättbart. Ljus- och värmefunktion. 34 x 11 x 23 cm. Vikt 1,3 kg. Nätansluts. 3 års garanti. Art nr :- TENS Rehabilitering, smärtlindring, återhämtning och muskeluppbyggnad. Elektroterapins effekter är idag erkända av såväl sjukgymnaster som idrottsläkare och specialister inom smärtlindring. Med låg elektrisk nervstimulering kan du minska och lindra dina smärtsymtom. Förbättrar blodcirkulationen i de behandlade områdena. Delfinen massageredskap för hela kroppen Delfinen används av professionella massörer för att fördjupa effekten och spara på handkraften, men är också ett utmärkt hjälpmedel att använda hemma eller på jobbet för att lindra trötta, stela och värkande muskler. Vibrations- och knackningsmassagen har visat sig kunna störa ut smärtsignaler och kan på det viset också ha effekt på långvariga och kroniska smärttillstånd. Nätansluts. Sladdens längd 1,8 m. Effekt 22 W. Vikt 940 g. Finns i 2 färger, blå och röd. 3 olika tillbehör medföljer som sätts på massagehuvudet. Art nr 8113 röd Art nr 8114 blå 595:- Massage med infraröd värme Beurer MG21. En lätt apparat för rogivande och avslappnande kroppsmassage. Två funktioner, vibration eller djupgörande infraröd värme som lindrar värkande muskler. 3 tillbehör medföljer. 34 x 7 x 7 cm. Vikt 350 g. Nätansluts. 3 års garanti. Art nr :- Mini-TENS TENS-plattor med elektrostimulering och massage som är lätta att använda. Mjuka och flexibla. Bekväma och säkra att använda. Kan regleras i 15 olika nivåer. Batteri och självhäftande gelfilm ingår, räcker till ca 20 x 20 minuter. Extra gelfilm och batteri finns att köpa till (se nedan). Art nr 1309 vid mensvärk Art nr 1310 vid ryggsmärtor Art nr 1311 för massage Art nr 1312 för hela kroppen Extra gelfilm och batteri. Art nr :-/st 79:-/förp Cirkulationsplatta Circulation Maxx cirkulationsplatta lindrar smärta, svullnad, ledvärk, trötta och värkande eller stickande ben och fötter. Genom att med rogivande och effektiva impulser stimulera nervpunkterna i fötter och ben ökar man blodcirkulationen. Elektrisk fotstimulering har visat sig befrämja avslappning, hjälper dig att sova bättre och har en positiv effekt på ditt mående och välbefinnande. Om du har fått nog av trötta, värkande ben kan en regelbunden användning av cirkulationsplattan hjälpa. Den 25 minuter långa behandlingen är skonsam och bekväm. Allt du behöver göra är att sitta och njuta av upplevelsen! Börja med en svagare styrka och öka successivt tills du känner att det är en lagom nivå. Kom ihåg att det alltid ska kännas behagligt! Cirkulationsplattan har en stor tydlig display och enkla knappar, det medföljer även en svensk bruksanvisning samt en fjärrkontroll. Automatisk avstängning efter 30 minuter, vilket även är den längsta tiden cirkulationsplattan bör användas. Ovansidan är formad efter fötterna för bästa effekt. Inkluderar också 4 st självhäftande TENS-pads som kan användas för att nå svåråtkomliga smärtområden, t ex dina armar, ryggslut, mage, axlar, lår och underben. muskelavslappning Ice-Power kompress för värme & kyla Ice-Power kyl/värmekompress kan kylas i kyl eller frys. Gelen är mjuk och smidig ända ner till minus 27 C. När förpackningen är kyld är den redo att användas. Minskar svullnad och blödning samt lindrar smärta vid muskelskador. Behandlingstid ca minuter. OBS! Vid användning av fryskall påse använd en handduk eller dylikt mellan påse och hud. Kompressen kan värmas i vattenbad eller i ett vattenfyllt kärl i mikrovågsugn. Använd aldrig varma terapiprodukter vid infektion. Följ upp behandling med Ice- Power kylande gel. Mått 28 x 14 cm. Art nr :- Handvärmare 6 st engångspåsar som är bra att ha med i fickan när du blir kall om händerna. För att aktivera påsarna öppnar du bara påsen och värmen kommer automatiskt efter ca 2 minuter. Uppnår full värmeeffekt efter 1 timme. Håller +50 C i minst 6 timmar. Eftersom påsarna håller värmen så länge så brukar det gå bra att öppna en påse i taget och alternera mellan händerna. Kastas bland vanliga sopor efter användningen. 6 st/ förp. Mått 5,5 x 9,5 cm. Art nr :-/förp TENS Muskelstimulator OMRON E2 Elite. Det finns många olika variationer att välja mellan då du använder din TENS-apparat. 2 st plattor sätts på de ömmande partierna och du kan använda snabblindringsknappen då du vill lindra akut smärta snabbt. Vidare kan du ställa in apparaten på vilket område du vill behandla och välja mellan axlar, fotsulor, ben och midja. Möjlighet finns även att ange om du vill ha massage via knådning, klappning, tryckning eller gnuggning. Drivs med 2 st R03 (AAA)-batterier som medföljer. Extra långlivade elektroder medföljer som kan tas av, tvättas och håller för många behandlingar. Art nr :- Elektroder Longlife till TENS-apparat E2. Art nr :- Använd endast cirkulationsplattan när du är barfota. Apparaten är lämplig för män och kvinnor i alla åldrar från 18 till 100. Den ska dock inte användas av gravida personer under den första tremånadersperioden, personer som har epilepsi, pacemaker eller som behandlas för blodpropp. Apparaten kan däremot användas av diabetiker och personer med nedsatt rörelseförmåga. Förbättrar muskelfunktionen, även efter muskelskada. Kliniskt testad och godkänd. Nätansluts. Mått 46 x 46 x 16 cm. Vikt 3,3 kg. 1 års garanti. Art nr :- Elektrisk fotstimulering har visat sig befrämja avslappning, hjälper dig att sova bättre och har en positiv effekt på ditt mående och välbefinnande. 18 Ordertelefon Ordertelefon

11 värme & avslappning massageoljor & liniment värme värme & avslappning Lin- & veteprodukter Lyxig massageolja jordgubbssmak En lyxig, stärkande och uppfriskande massageolja med intensiv doft och smak från jordgubbar och energi från honung. Fungerar utmärkt som fuktgivande kroppsolja då den innehåller soyabönolja. Vegetabilisk bas som är mycket skonsam mot kroppen. 100 ml. Art nr :- Massageolja Fresh Vattenlöslig massageolja med underbart fräsch doft! Eteriska oljor av apelsin och citrongräs förstärker effekten av massagen eftersom de anses ge energi och ett mer positvt sinne. Bas av kallpressad rapsolja. Skonsamt framställd av råvaror av högsta kvalitet. Kan också användas som badolja eller efter dusch för att bevara hudens mjukhet och motverka uttorkning. 250 ml. Art nr :- Massageolja seabreeze Massageolja speciellt utvecklad för sköna stunder. Med frisk och fräsch doft av hav. Den räcker länge, kladdar inte och huden blir mjuk och len. Aluminiumflaska med praktisk pump. 100 ml. Art nr :- Massageliniment Effektivt hjälpmedel i samband med massage av hårda och stela muskler. Behaglig känsla, först kylande, sedan värmande. Ger ökad blodcirkulation. Utvecklad i samband med fysioterapeuter. 260 ml. Art nr :- tofflor Våffelfilt Stor filt i underbar kvalitet med räfflad struktur. Mysig under kalla kvällar. 100% bomull. Mått 150 x 240 cm. Tvättas i upp till 60 C, torktumlas på låg värme. Färg röd eller blå. OBS! Ange färg. Art nr 7249+färg 529:-/st Långkalsong i ull & silke Sköna långkalsonger i underbart ull- och silkesmaterial som inte kliar. Perfekt att använda under de vanliga byxorna eller att mysa i inomhus kalla höst- och vinterkvällar. Försedd med kanalresår i midja och mudd vid fot. Material 85% ull och 15% silke. Maskintvätt i 40 C. Färg natur. Finns i S XL. OBS! Ange storlek. Art nr 1206+stl 449:- Värmebälte med körsbärskärnor Lindrande värme för de stressade och spända ryggmusklerna! Kärnorna bidrar även till en naturlig massage. Bältet är avslappnande och ökar blodcirkulationen. Det anpassar sig också runt kroppen för en bättre och effektivare användning. Värms i ugn eller mikro. Överdraget består av 100% bomull. Innehåll 100% rena körsbärskärnor. Färg marinblå. Mått 50 x 17 cm. En storlek. Sissel. Art nr :- Linum värmekudde Sedan tidernas begynnelse har linfrökompresser varit ett välkänt naturmedel! Kudden är mjuk och len och ger en skön lättnad där du behöver värme. Linum värmekudde hjälper till att behandla muskelspänningar, förkylningsbesvär och magsmärtor. Den kan värmas i ugn eller mikro. Överdraget är tvättbart och består av 100% bomull. Mått 37,5 x 36/32 cm. Sissel. Art nr :- Hudolja Lyx En lyxig hudolja som innehåller mild och näringsrik mandelolja, mjukgörande och skyddande sheaolja samt en svag fräsch doft av mandarin. Berikad med E-vitamin. Hudolja speciellt framtagen för beröringsterapi och taktil stimulering. 100 ml. Art nr :- Ice-Power kylande gel vid smärta Med isgel kan svullnad, inflammation och smärta minska. Den kylande gelen stryks på ömmande partier och ger smärtlindring och samtidigt en ökad blodcirkulation. Effekterna finns vetenskapligt bevisade och regelbunden användning skyndar på tillfrisknandet. Snabb och effektiv smärtlindring. 150 ml. Art nr :- Aloe Rub liniment Aloe Rub är ett utmärkt liniment och har blivit omtalat som ett av marknadens bästa. Den används av professionella terapeuter och idrottsutövare på alla nivåer. Upplevs både kylande och värmande. 30% Aloe Vera. Undvik kontakt med ögonen. Förvaras utom räckhåll för barn. 100 ml. Art nr :- Ice-Power artroskräm Ice Power Arthro Creme är en kräm som lindrar inflammationer och svullnader i lederna. Avsedd för smörjning av smärtande och besvärande leder. Smörjs in 2 3 gånger om dagen. För bästa resultat rekommenderas att noggrant massera in krämen i huden och kontinuerlig användning i minst en månad. 60 g. Art nr :- Ulletofflor Den klassiska Ulletoffeln. Mjuka sköna tofflor gjorda i 100% ren ull. Ullgarnet är stickat, tvättat och tovat. Kan maskintvättas i 30 C utan sköljmedel. Värmer när det är kallt men känns ändå luftiga när det är varmt. Uppbyggd innersula och halkfri sula på undersidan. Storlekarna motsvarar skostorlek och OBS! Ange storlek. Art nr 900+stl dam, grå Art nr 901+stl dam, röd Art nr 902+stl herr, grå 519:-/par 519:-/par 559:-/par Innesocka med halkskydd Innesockan från Hansen Protection (fd Helly Hansen) har gummerad sula som ger bra grepp på de flesta underlag. Polladd är en varm och skön innetoffel med dragkedja fram. Lätt att ta av och på. Eftersom den är hög så värmer den även över ankeln. Blå. Finns i storlek 36 37, 38 39, 40 41, och OBS! Ange storlek. Art nr 5910+stl 390:-/par Linum fotvärmartofflor Aldrig mer kalla fötter! Linfröfyllningen i Linum fotvärmartofflor lagrar värmen och håller dina fötter varma i upp till 2 timmar. Stimulerar även blodcirkulationen. Kan kylas ned för att behandla svullna fötter på sommaren. Överdraget består av 100% bomull. Säljs parvis, en storlek. Färg marinblå. Sissel. Värm i ugn/micro, stoppa ner fötterna och njut! Art nr :- Vetekudde Vetekudden lindrar och hjälper dig vid bl a stress och muskelsträckningar, nackont, ryggont och mensvärk, vid luftrörskatarr och bihåleinflammation. Värms enkelt i micro/ugn. Material lin och bomull. Fodralet är tvättbart i 60 C. Innehåller ekologiskt KRAV-odlat svenskt höstvete. CEmärkt tack vare sin höga kvalitet. Mått ca 52 cm x 18 cm. Färg ljusbeige. Art nr :- 20 Ordertelefon Ordertelefon

12 VäRME & AVSLAppnIng VäRME & AVSLAppnIng ull för värme tryckavlastning elektriska värmeprodukter Rekommenderas vid t ex rygg- & skuldersmärtor, reumatism, muskelvärk eller kalla sängar. Knävärmare en knävärmare i ull. omkretsen kan regleras och passar således de flesta. en storlek. naturfärg. Handtvätt. säljs styckvis. Art nr :- nackvärmare en nackvärmare i ull som du knyter fast och som kan ha under kläderna hela dagen om du vill. värmer nacke och övre delen av skuldrorna. Handtvätt. naturfärg. Art nr :- Armbågsskydd skyddar dina armbågar mot tryck och nötning men är även värmande. mjuka och ulliga, 100% polyester. säljs parvis. en storlek. kan tvättas i 95 C maskintvätt. Art nr :- hälskydd mjuka ulliga hälskydd i 100% polyester. värmande men också tryckavlastande och skyddar not nötning. fästs med kardborre över vristen. kan maskintvättas i 95 C. säljs parvis. en storlek. Art nr :- Fotvärmare med massage Beurer fwm40. mjukt och varmt ulligt foder omger dina fötter medan de får en behaglig massage! fotvärmaren kan användas med endast värme- eller massagefunktionen separat. 2 temperaturlägen och 2 olika massagenivåer. fodret kan tas ur och tvättas. passar även stora fötter! integrerad temperaturkontroll. nätansluts. 3 års garanti. Art nr :- Ländryggsvärmare en värmare i ull för ryggslutet. spänns fast med 2 reglerbara gummiband över magen. mått 48 x 24 cm. max midjemått ca 110 cm. en storlek. naturfärg. Handtvätt. Art nr :- helryggsvärmare ett skön värmare i ull som täcker större delen av ryggen. längd 61 cm, bredd 31 cm. knyts med band uppe vid nacken och runt ryggen. reglerbart gummiband fäster nertill i midjan. täcker och värmer på så sätt större delen av ryggtavlan. naturfärg. Handtvätt. en storlek. Art nr :- Ullen ger naturlig värme vid smärta och spända muskler. Den har massor av luftfickor som bevarar den egna kroppsvärmen och gör skydden extremt värmeeffektiva. Tryckavlastande hjälpmedel används för att förhindra att t ex knän, hälar, fotknölar och andra delar av kroppen med benutskott trycker mot varandra och/eller mot underlaget. ullfäll en mjuk och skön fäll i ren ull för tryckavlastning. skön om du har ömtålig hud och huden på fötterna brukar ta stryk av nötningen mot sängkläderna. mått: 60 x 75 cm. 100% ull. Art nr :- Bäddsockor de här mjuka och sköna bäddsockorna skyddar dina fötter mot kyla vid sänggåendet utan att tillföra tryck eller hämma blodcirkulationen. skyddar dessutom hälarna mot tryck. finns i två storlekar. ljust naturfärgad. Handtvättas. M = skostl 36 38, stl L = Art nr 8215 m Art nr 8216 l 293:-/par Värmecape Beurer Hd50. en riktigt mysig elektrisk värmecape som också kan användas som filt. den är underbart mjuk och perfekt att hänga över axlarna och knäppa fast med tryckknappar både kalla sommar- och vinterkvällar. den har 6 olika temperaturlägen och är gjord i ett mjukt fleecematerial som andas och som går att maskintvätta i 30 C. nätansluts. automatisk avstängning efter ca 3 timmar. mått 145 x 100 cm. 3 års garanti. Art nr :- Värmekrage för axlar och nacke Beurer Hk54. en extra stor och mjuk värmedyna som täcker skuldror och nacke, partier som många har ont i. värmen hjälper till att lindra smärta och den här dynan har tre olika temperaturlägen som lätt varieras med en kontroll. den har ett lent fluffigt överdrag som kan maskintvättas i 40 C. nätansluts. automatisk avstängning efter 90 min. 56 x 52 cm. 3 års garanti. Art nr :- ÖVERhETTnIngSSKYDD Värmemadrass Beurer ts23. stor och mysig madrass i storleken 150 x 80 cm. fleece på båda sidor och 3 temperaturlägen finns att välja mellan. överhettningsskydd. nätansluts. kan tvättas i 40 C. 60 W. 3 års garanti. Art nr :- STängER AV AuTO- MATISKT Värmedyna Beurer Hk25. en elektrisk kvalitetsdyna med automatisk avstängning efter 90 minuter och överhettningsskydd. välj mellan 3 olika värmenivåer. mycket jämn och konstant värme. mjukt bomullsöverdrag som kan tas av och tvättas. mått 30 x 40 cm. nätansluts. värmeeffekt 100 W. längden på sladden är 2,25 m. vit. 3 års garanti. Art nr :- 22 Ordertelefon Ordertelefon

13 värme & avslappning värme & avslappning smärtlindrande skydd dag & natt Handskar Back on Track. Handskarna hjälper påfallande många som har värk i händerna, t ex reumatisk värk, eller som ständigt fryser om fingrarna. Sköna handskar att använda året runt! Kan tvättas i maskin i 30 C. Säljs parvis. Finns i 4 storlekar, S XL. S = stl 6 7, M = stl 7 8, L = stl 8 9, XL = stl Art nr S Art nr M Art nr L Art nr XL 329:-/par Nackskydd Back on Track. Ett nackskydd med kardborre som täcker nacken och de översta kotorna av bröstryggraden. I första hand brukar man tänka på nackkotorna vid whiplashskada, men det är vanligt att översta bröstryggen också bidrar till smärtan. Nackskyddet knäpps med kardborre på framsidan. Bär nackskyddet närmast huden. Tvättas i 30 C. För rätt storlek mät halsens omkrets. S = 35 cm, M = 39 cm, L = 43 cm, XL = 45 cm. Svart. Säljs styckvis. Art nr 2347+stl 339:-/st Lindrar smärta och värk Back On Track är en serie textilprodukter som utvecklats ur kombinationen gammal kinesisk tradition och moderna vetenskapliga rön. Tyget har insmält keramikpulver och keramiken reflekterar kroppens värme i form av infrarött ljus. Infrarött ljus lindrar smärta, inflammation, minskar spänningar i muskler och ökar blodcirkulationen. Ryggbälte Back on Track. Ett bälte i keramisk textil för värme, smärtlindring och bättre blodcirkulation. Bältet är bredare bak och lite smalare fram vilket gör det skönare att bära när du sitter. Tvättas i 30 C. Bältet är reglerbart och finns i 4 storlekar. Mät runt midjan. S = reglerbart cm, M = cm, L = cm. Art nr 2310 S Art nr 2311 M Art nr 2312 L 590:-/st Minifilt Back on Track. Många användningsmöjligheter. Linda runt ett ömmande knä eller ben. Sitt på den, luta dig mot den, ha den bakom nacken, lägg den i sängen. Bara fantasin sätter gränser! Svart. Tvättas i 30 C. Mått 50 x 68 cm. Art nr :- Nasaline nässköljare Vid en mängd olika tillstånd i näsa och bihålor blir slemhinnan irriterad, svullen och inflammerad med täppt näsa som följd. Att skölja näsan spolar exempelvis bort pollen vid allergi och virus vid förkylningar och influensa. Annat som sköljs bort är exempelvis överflödigt slem, dammoch sotpartiklar. Kroppsvarmt saltvatten blandas till samma koncentration som kroppen i övrigt har vilket gör att sköljningen känns behaglig och ger en mycket skön känsla av renhet efteråt. Saltet är utan tillsatser och av farmaceutisk kvalitet. 3 portionspåsar medföljer som var och en ger 250 ml fysiologiskt saltvatten. Art nr :- Nasaline Salt Saltet är ett helt rent salt (Natriumklorid) utan tillsatser och av farmaceutisk kvalitet speciellt framtaget för enkel beredning av fysiologiskt saltvatten. Innehåller 20 st portionspåsar. Varje påse ger 250 ml saltvatten. Art nr :-/förp Dagsljuslampa Beurer TL40. Dagsljuslampa för användning vid bristande ljus under mörkare perioder av året. Brist på dagsljus kan medföra obalans, nedstämdhet, mindre energi och motivation. Detta är en medicinteknisk produkt som simulerar dagsljus och är blinkfri, UV-fri och har ett jämnt sken. Passar perfekt på exempelvis skrivbordet! Energisnål ljuskälla. Nätansluts. Vikt 800 g. 20 x 7 x 27 cm. 3 års garanti. Art nr :- Snarkskenan Somnolis Under sömn slappnar svalget av, underkäken och tungan faller bakåt och utrymmet kan bli trångt. Då kan snarkningar uppkomma. Somnolis snarkskena fungerar så att skenan kopplar samman överkäken med underkäken i en position där underkäken och tungan lyfts fram några millimeter. Detta ökar utrymmet i svalget för luften att passera vilket medför att snarkningarna reduceras eller upphör. Med plastremmarna kan man dessutom justera hur långt underkäken ska skjutas fram! Art nr :- Art nr 2320 S Art nr 2321 M Art nr 2322 L Art nr 2323 XL Art nr 2324 XXL Art nr 2325 XXXL 329:-/st Knäskydd Back on Track. Ett knäskydd som lindrar och påskyndar läkning av skador i muskler och leder. På skyddets sidor finns två mjuka böjliga stavar som erbjuder visst stöd och minskar risken för att skyddet skrynklas ihop i knävecket. Ovanför knäet finns ett elastiskt band som kan regleras efter behov. Bandet fästes med kardborre. Tvättas i 30 C. För rätt storlek mät lårets omkrets 15 cm ovanför knäskålens mitt. S = reglerbart cm, M = cm, L = cm, XL = cm, XXL = cm, XXXL = cm. Säljs styckvis. Scarf Back on Track. Scarf i ett härligt material som är tunt, mjukt och formas lätt. En produkt som kan användas på många olika sätt. Använd den över axlarna om du fryser eller över den ärmlösa klänningen till festen. Vira den runt halsen när du går ut. Textilen består av 50% polyester (med keramiskt pulver) och 50% bomull. Kan tvättas i maskin vid 30 C på skonsamt program med vanligt tvättmedel, utan blek- eller sköljmedel. Lufttorkas, ej torktumling. Strykning vid max 50 C. Art nr :- sprayen har Dokumenterad effekt hos över 70% kroniska snarkare! Ronfnyl antisnarkspray Ronfnyl förebygger och minskar snarkningar. Sprayen innehåller naturlig polysackarid som drar åt sig vätska och därmed fuktar och smörjer slemhinnan i näsa och svalg. Luften strömmar nu över dessa vävnader utan att vibrationer uppkommer och snarkningarna minskar eller upphör. Ronfnyl har dokumenterad effekt hos över 70% av de kroniska snarkarna. Den har inga oönskade effekter, ingen lokal slemhinneirritation, inga allergiska reaktioner, orsakar ingen brännande eller svidande känsla. 10 ml. Räcker till ca 100 doser. Art nr :- optimerar näsans andning! Näsvidgaren NäsVid NäsVid är en mekansisk intern näsvidgare av medicinskt silikon som skonsamt men effektivt öppnar upp näsans valv cirkulärt och möjliggör ett effektivt luftflöde. Sitter stadigt utan att göra ont. Finns i 2 storlekar. Medium framför allt för kvinnor och Large som främst passar män. Genom att optimera näsans andning kan kroppen undvika att övergå till munandning vilket annars kan leda till snarkningar. Kan även användas vid fysisk ansträngning för att underlätta andningen. OBS! Ange storlek. Art nr 522+stl 49:-/st 24 Ordertelefon Ordertelefon

14 fötter fötter fotvård vintertrötta fötter? Instängda i tjocka vinterskor och varma, fuktiga raggsockor blir fötterna lätt svullna och ömma. Gör inte förhårdnader, spruckna hälar och svullna fötter till ett stort problem! Med Plusvardags vårdande nagel- och fotprodukter, professionella fotvårdsset, fotbad, strumpor och sulor är du rustad för en lång vinter. Ge dina vintertrötta fötter den extra omsorgen och njut! enkelt & smärtfritt! Mjukgörande sockor Geluscious Mjukgörande elastiska sockor med insida av gel som smörjer och lindrar torra fötter och gör dem behagligt mjuka och lena. Den patenterade gelén innehåller E-vitamin, jojobaolja, vindruvsolja och olivolja. Behandla genom att helt enkelt sätta på strumporna 2 3 ggr/vecka i fyra månader ca minuter per gång. Tvättas med mild tvål. Färg rosa eller turkos. Passar alla med skostorlek OBS! Ange färg. Art nr 684+färg 199:-/par Deogel för fötter Scholl. Antiperspirant fotgel med mild neutral doft som håller fötterna fräscha, torra och luktfria hela dagen. Ger avancerat skydd mot fukt, bakterier, svamp och odör. Tvätta och torka fötterna. Smörj in fötterna och mellan tårna. Verkar omedelbart och i 24 timmar. 75 ml. Art nr :- Förhårdnadspenna Scholl. En penna designad för att mjukgöra små envetna områden med hård hud. Den är utvecklad med en precisionsapplikator som gör det möjligt att punktvis applicera på små områden med hård hud, exempelvis under trampdynan, kanterna på hälen och på toppen, sidan och under tårna där vanliga krämer inte alltid räcker. Om du är diabetiker bör du rådfråga din läkare. Art nr :- 3 steg till friskare fötter Tänk så mycket bättre vi mår när våra fötter mår bra! Det kan löna sig att pyssla om dem lite extra, förebyggande eller när vi fått problem. Börja gärna med ett skönt och uppmjukande fotbad, fila sedan bort förhårdnader och avsluta med att smörja in dina fötter. 1. ta ett fotbad Peelingkräm Scholl. Effektiv peelingkräm för daglig vård som skonsamt tar bort förhårdnader och hård hud på fötterna och mellan tårna. Stimulerar cellförnyelsen och ger skön massage som ökar blodcirkulationen. Innehåller pimpsten och fruktsyror (AHA). Bada och torka fötterna noga. Massera med fingertopparna, skölj sedan av. För bästa resultat, använd 2 3 gånger per vecka. 75 ml. Art nr :- Förhårdnadshyvel Scholl. Hyvel speciellt utvecklad för att ta bort besvärliga och kraftiga förhårdnader. Förhårdnaderna avlägsnas i tunna lager genom att hyveln placeras plant mot huden och varsamt dras över den. Vid diabetes eller blodcirkulationsproblem hör med din läkare. Utbytesblad finns. 14 cm lång. Art nr :- Utbytesblad till art nr 7144, 10-pack. Art nr :- Mjuka fötter-set Enkelt, säkert och smärtfritt gör denna fotbehandling dina fötter fräscha och mjuka. Mjuka Fötter är en fotbehandling framtagen av naturliga ämnen som citronsyra och såpnejlika, vilket är milt och skonsamt för huden. Fotbehandlingen avlägsnar död hud orsakad av förhårdnader och åldrad hud. Resultatet blir fräscha och mjuka fötter. Behandlingen tar ca 90 minuter och det enda du behöver göra är att stoppa fötterna i de två påsarna och slappna av. Efter 3 7 dagar börjar de gamla hudlagren att falla av och denna process tar ca 10 dagar. I varje förpackning finns två plastsockar gjorda för engångsanvändning och passar till storlek upp till 45/46. Bör ej användas av den som har öppna sår, klåda, nagelsvamp eller andra irritationer i huden samt allergi mot någon av ingredienserna. Diabetiker bör höra efter med läkare före användning. Art nr :- Mjukgörande fotbad Scholl. Innehåller mjukgörande ämnen som lenar, rengör och fräschar upp dina fötter. Bada fötterna i minuter och använd gärna fotbadet regelbundet så håller sig dina fötter mjuka och fräscha! 220 ml. Art nr :- Uppblåsbart fotbad Ett mjukt och smidigt fotbad som är lätt att stoppa undan då du inte använder det. Lätt att bära fotbadet med vatten i eftersom öppningen trycks ihop när du lyfter i handtagen. Rymmer upp till 5 liter. Finns i blått och rosa. Art nr 161 blå Art nr 163 rosa 149:- 26 Ordertelefon Ordertelefon

15 FÖTTER FÖTTER plusvardag tipsar 3. AVSLuTA MED En VäLgÖRAnDE FOTKRäM AppARATEn SOM har ALLT Du BEhÖVER FÖR ATT Få SnYggA Och MjuKA FÖTTER! Beurer hand-& fotvårdsset Beurer mp60. en mycket prisvärd och kraftfull apparat för manikyr, pedikyr och fotvård. enkel att använda även för den ovane. 3 olika tillbehör, förvaringsväska och svensk bruksanvisning ingår. Hastigheten kan regleras steglöst och apparaten roterar åt båda hållen. eldriven. tillbehören är gjorda i safir, ett extremt långlivat material som är så gott som fritt från slitage, och är enkla att byta. extra tillbehör kan köpas vid behov. Art nr :- dessa tillbehör ingår (från vänster): 1 st Safirskiva för att korta ner naglarna. 1 st Filtkägla för polering av naglarna före lackering. regelbundet användande förhindrar att naglarna skivar sig eller går sönder. 1 st Safirkägla för att avlägsna hård hud och liktornar. ger DIg ETT professionellt RESuLTAT! Fotkräm Mjuka Fötter en mild fotkräm med extrakt från växter som återfuktar fötterna. torr och hård hud blir mjuk och smidig. ett utmärkt komplement till fotvårdsbehandlingen "mjuka fötter". krämen appliceras efter avslutad behandling för att hålla fötterna lena och mjuka. fotkrämen går lätt in och efterlämnar inte någon klibbig känsla. 100 ml. Art nr :- Fotkräm med nattljusolja lättabsorberad kräm som reparerar och återfuktar utsatt, slitet och känsligt skinn med hjälp av nattljusolja, rudbeckia och hästkastanjextrakt. lindrar på tryckpunkter och kliande områden. allantoin, provitamin B5 och urea ger ytterligare skydd från uttorkning och hjälper sprucket skinn att återfå sin naturliga mjukhet. fräsch doft. 100 ml. Art nr :- Fotgel med kylande effekt sprakande iskall mousse som kyler och uppfriskar varma, trötta och kliande fötter. speciella ingredienser som ger extra skydd mot svampangrepp. sodium pca, som också finns naturligt i huden, ger fötterna fukt, vilket ger en ökad mjukhet och elasticitet. Gelen binder lukt och får dina fötter att kännas som nya. fräsch doft. 150 ml sprayflaska. Art nr :- Fotspray med silke fotspray med autentiskt silke för mjuka och sköna fötter samtidigt som det skyddar skinnet mot friktion i dina skor. angenämt svalt och torrt som vitaliserar och hindrar uppkomsten av bakterier och svamp. perfekt för tjugofyra timmar av rent och slätt självförtroende. fräsch doft. 100 ml. Art nr :- Tillbehörsset till Beurer Mp60 setet innehåller 6 delar för slipning av förhårdnader (en lite längre del som tar en större yta), grövre sliptrissa för kortning av nagelar, nålfräs för att lossa inåtväxande naglar, för slipning av tjocka naglar som växer på höjden. även ett tillbehör för liktornar och en flamfräs (lite tjockare än nålfräsen) som används för inåtväxande naglar eller för att göra snyggt runt nagelbanden. Art nr :- 2. FILA BORT FÖRhåRDnADER Fotfil med extra långt skaft en extra lång fil med skålat blad som smiter åt hälen när du filar. den buktande sidan är också extra bra för att komma åt t ex under tårna. sandpapper på båda sidor. 32 cm lång. Art nr :- extra slippapper. Art nr :- F o t fi l en lite längre fotfil i trä. 31,5 cm lång. ena sidan är rundad så att det blir lättare att slipa i hålfot och under t ex tår. filens platta sida har ett dubbelt lager med grovkornigt sandpapper och det övre lagret skärs bort när det slitits ut och ett nytt sandpapper finns då under. Art nr :- SLIpA utan ATT BÖjA DIg! Fotfil platta för bekväm egenvård av fötterna. den kupade formen gör att du enkelt kan slipa bort förhårdnader på fotens alla delar. extra slippapper finns att köpa till. Art nr :- extra slippapper. Art nr :- Aloe Vera fotkräm återfuktande och sammetslen fotsalva med aloe vera med en frisk doft av eukalyptus. mjukgörande kakaosmör, rapsolja och karbamid håller förhårdnader och hälsprickor borta så att fötterna förblir släta och mjuka. 30% aloe vera. 100 ml. Artr nr :- hudosil fotkräm vårdande fotkräm för torra och trötta fötter. innehåller höga halter av återfettande och återfuktande ämnen. fotkrämen värmer och svalkar vid appliceringen. den har en deoeffekt som motverkar dålig lukt. fri från vaselin och paraffin. 100 ml. Art nr :- Kräm för hård hud scholl. intensivkräm för hård hud som effektivt reducerar hård hud och gör den mjuk och len genom att återfukta på djupet. kan användas regelbundet även i förebyggande syfte. 50 ml. Art nr :- Kräm för spruckna hälar Synligt resultat efter 3 dagar! scholl. kräm för spruckna hälar som återställer sträva, torra och spruckna hälar på 7 dagar. Går ner på djupet och kapslar in fukt. passar även känslig hud. smörj in krämen två gånger dagligen. när huden är återställd kan krämen med fördel användas i förebyggande syfte. 60 ml. Art nr :- 28 Ordertelefon Ordertelefon

16 FÖTTER FÖTTER strumpor med lös resår plusvardag tipsar stödstrumpor undvik ATT halka InOMhuS! ullstrumpa en mjuk varm strumpa för alla med känsliga fötter. varm men luftig. 60% mjuk meriono-ull. sitter uppe utan att trycka eller ge märken på benet. mycket fin tåsöm som inte skaver. kan maskintvättas i 40 C. svart. för herr och dam. 1 par/förp. stl 35 37, 38 40, 40 42, 43 45, OBS! Ange storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr 3752+stl 75:-/par Tå-strumpa en strumpa där varje tå får ett eget fack. motverkar fukt mellan tårna och därmed fotsvamp. förebygger skavsår, förhårdnader och nageltrång. Befrämjar blodcirkulationen. 90% bomull, 8% polyamid och 2% lycra. marinblå. 3 storlekar. Bruten förpackning bytes ej. Art nr skostl Art nr stl Art nr stl :-/par Angora- & lammullsstrumpa tillverkad på island. lammull, angora förstärkt med polyamid och lycra. en mycket mjuk och varm strumpa. transporterar bort fukten på ett naturligt sätt. lös resår upptill och tjock frottésula som skyddar och gör strumpan mycket mjuk mot fotsulan. maskintvättas i 40 C. Gråmelerad. 3 storlekar. Bruten förpackning bytes ej. Art nr stl Art nr stl Art nr stl :-/par Antihalkstrumpa strumpa med halksula under för att undvika halka inomhus. slät fin struktur och en lös resår upptill för att inte stasa eller trycka. obefintlig söm. Gångjärnsmönster ovanpå vristen för förhindra veckbildning som kan skava. 85% bomull. tvättas i 60 C. svensktillverkad. passar herr och dam. färg marinblå eller grå. 1 par/ förp. finns i storlekarna 35 37, 38 40, 41 43, OBS! Ange storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr blå Art nr grå 75:-/par Strumporna sitter uppe utan att stasa eller ge märken. Sömmarna är fina och skaver inte. Mjuk strumpa 80% bomull. en snygg slätstickad strumpa som sitter uppe utan att trycka och ge märken på benet. fin tåsöm som inte skaver. mycket bra för diabetiker och alla andra som vill ha en mjuk strumpa. testad av fotterapeuter och ortopeder. svensktillverkad. marinblå, grå, svart och beige. tvättas i 60 C. passar både herr och dam. finns i 4 storlekar. skostl 35 37, 38 41, 41 43, OBS! Ange storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr 3763+stl grå Art nr 3773+stl blå Art nr 3783+stl beige Art nr 3793+stl svart 49:-/par specialstrumpor Tå-spridar-strumpa skön behandling för dig som lider av hammartå och/eller hallux valgus. strumporna ger tårna avslappning genom att stegvis stretcha och räta ut dem. de ökar cirkulationen och balansen samt ger verklig smärtlindring. den stickade hälen ger bra passform. mjuk resår. Börja behandlingen varsamt genom att placera tå-spridarna högre upp mot tåspetsarna och använd dem minuter per dag. efter några dagar, när tårna börjat vänja sig, kan du placera tå-spridarna halvvägs mellan tårna. Bär dem då ca 1 2 timmar per dag. efter ytterligare några veckor bör det vara möjligt att dra tå-spridarna hela vägen ner mellan tårna. Behandlingen bidrar till ökad komfort för dig och dina fötter. använd aldrig tå-spridarstrumporna under natten. färg natur. finns i 2 storlekar, s m (skostl 35-41) och l Xl (stl 42-46). OBS! Ange storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr 3630+stl 129:-/par STRETchA TåRnA på ETT SKÖnT SäTT! Se storlekstabell 4 på sid Bruten förpackning bytes ej. Se storlekstabell 3 på sid Bruten förpackning bytes ej. Se storlekstabell 1 på sid Bruten förpackning bytes ej. Mabs Sport knästrumpa öka prestationsförmågan då du tränar med mabs sport. mabs sport minskar risken för skador och träningsvärk samt förbättrar närings/syreutbytet. dessutom ger strumpan en ökad komfort under fysisk aktivitet. strumpan är av kompressionsklass 1 (18mmHg). material 32% polyamid, 32% Coolmax, 27% dri release, 9% elastan. passar både för herr och dam. 5 storlekar, s XXl. färg svart. OBS! Ange storlek. Art nr 862+stl 249:-/par Mabs Work knästrumpa en luftig kompressionsstrumpa som är perfekt på jobbet. mabs Work har en avtagande kompression från ankeln och uppåt vilket ökar blodcirkulationen i benen. detta motverkar trötthet och svullnad, vanliga symtom efter en lång arbetsdag. strumpan är av kompressionsklass 1 (18mmHg). material 39% prolene, 36% Bomull, 18% elastan, 16% polyamid. passar både för herr och dam. 5 storlekar, s XXl. färg svart eller vit. OBS! Ange färg och storlek. Art nr 865+färg+stl 165:-/par Mabs Design knästrumpa snygg strumpa med kompression! mabs design kompressionsstrumpor är perfekt för alla tillfällen då du vill ha en extra fin strumpa. strumpan har graderad kompression vilket ökar blodflödet och minskar risken för svullna/trötta ben och åderbråck. strumpan har även en resårkant vilket håller strumpan på plats. strumpan är av kompressionsklass 1 (18mmHg). material 94% polyamid, 6% elastan. 3 storlekar, s l. färg svart. OBS! Ange storlek. Art nr 861+stl 199:-/par Se storlekstabell 3 på sid Bruten förpackning bytes ej. Se storlekstabell 3 på sid Bruten förpackning bytes ej. Se storlekstabell 2 på sid Bruten förpackning bytes ej. Mabs Travel resestrumpa mabs travel är en medicinsk stödstrumpa som lindrar besvär som uppkommer vid lång tids stillasittande, t ex vid resor. vid längre än fyra timmars flygresa ökar riskerna för blodpropp. detta kan motverkas genom att använda mabs travel. material 39% prolene, 36% Bomull, 18% elastane, 7% polyamid. 5 storlekar, s XXl.. färg svart. OBS! Ange storlek. Art nr 863+stl 199:-/par Mabs Original Bomull knästrumpa kompressionsstrumpan i bomull är en klassisk och skön strumpa. oavsett om du står, går eller sitter mycket ökar strumporna blodflödet i benen vilket gör att svullna ömma ben blir ett minne blott. mabs Bomull är av kompressionsklass 1 (18mmHg) och har ett avtagande tryck från ankeln upp mot vaden. passar både för herr och dam. material 58% Bomull, 31% polyamid, 11% elastan. färg svart eller vit. 5 storlekar, s XXl. OBS! Ange färg och storlek. Art nr 800+färg+stl 165:-/par Mabs Original nylon knästrumpa snygga kompressionsstrumpor i nylon. mabs nylonstrumpa är en tunn och skön strumpa med mjuk resårkant vilken förhindrar att strumpan glider ner. Garnets tjocklek är 140 denier vilket motsvarar kompressionsklass 1 (18mmHg). motverkar svullnad, trötthet och åderbråck. Har avtagande kompression från ankeln och uppåt för korrekt distribution av kompression. material 65% polyamid, 35% lycra, latexfri. 4 storlekar, s Xl. färg svart eller sand. OBS! Ange färg och storlek. Art nr 860+färg+stl 165:-/par 30 Ordertelefon Ordertelefon

17 fötter fötter stödstrumpor strumppådragare SÅ HÄR FUNGERAR STÖDSTRUMPOR Stödstrumpor förebygger svullna, tunga och stumma ben och lindrar och förebygger åderbråck och blodproppar. Strumporna hjälper ådrorna att motstå det höga tryck som bildas när du sitter, står och går mycket. Kanske har du någon gång suttit på en buss eller ett flygplan länge och vet hur ben och fötter känns då? Sätt på ett par stödstrumpor nästa gång, det hjälper! Om du får svullna och trötta ben även när du går och står mycket använd strumporna varje dag. De hjälper venerna att stå emot det höga trycket och förbättrar blodflödet från benen till hjärtat, hindrar att blodet samlas i benen och ökar cirkulationen. Mabs storlekstabell 1 Storlek Skostorlek Omfång ankel Omfång vad S cm cm M cm cm L cm cm Mabs storlekstabell 2 Storlek Skostorlek Omfång ankel Omfång vad S cm cm M cm cm L cm cm XL cm cm Mabs storlekstabell 3 Storlek Skostorlek Omfång ankel Omfång vad S cm cm M cm cm L cm cm XL cm cm XXL cm cm Komfortstrumpa Föredrar du ankelsockor framför knästrumpor är den här strumpan perfekt! De främjar blodcirkulationen i benen och används i förebyggande syfte mot trötta och svullna ben samt åderbråck. Den fina ribbningen ger en skön och behaglig känsla. Strumporna är förstärkta i tå och häl. För att undvika stasning avslutas skaftet med mjuk resår. För ökad fräschhet är de behandlade med Sanitized, ett antibakteriellt medel som motverkar dålig lukt. Tryck mm Hg. Svart eller ljusblå. Skostorlek 36 38, OBS! Ange färg och storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr 554+färg+stl 99:-/par Färgglada stödstrumpor Kan användas varje dag och är extra sköna att ha när man sitter länge på flyg eller buss, det hjälper mot svullna och stumma ben! Tryck mm Hg. Innehåller 55% bomull, 30% polyamid och 15% lycra. Strumpan är behandlad med ett antibakteriellt medel som motverkar dålig lukt. Finns i svart, mörkblå och lila. 3 stl, 36 37, och OBS! Ange färg och storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr 550+färg+stl 199:-/par Stödstrumpa bomull Ribbad stödstrumpa utan hård resårkant. Tryck 15 Hg vid ankeln och avtagande uppåt. Elastisk och mjuk vilket gör den lite lätta att sätta på. 65% bomull. Förstärkt häl och tå. Marinblå, svart eller ljusbeige. Skostorlek 35 37, 38 39, 40 42, 43 45, OBS! Ange storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr stl blå Art nr stl beige Art nr stl svart 129:-/par Stay-up stödstrumpa Knästödstrumpa Stödstrumpor i nylon med spets Stödstrumporna finns som knästödstrumpa eller stay-up stödstrumpa och är genomskinliga med en snygg lyster. De främjar blodcirkulationen i benen och används i förebyggande syfte mot trötta och svullna ben samt åderbråck. Den dekorativa och elastiska spetsen med silikon på insidan gör att stödstrumporna sitter skönt uppe hela dagen utan att klämma åt! Foten har en mjuk massagesula och är förstärkta i tå och häl. Stödstrumporna är behandlade med ett additiv som ökar mikrocirkulationen i benen. Tryck mm Hg. Svart eller beige. Skostorlek: 36 37, 38 39, OBS! Ange färg och storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr 556+färg+stl knästödstrumpa 135:-/par Art nr 557+färg+stl stay-up stödstrumpa 239:-/par Stödstrumpa nylon Nätstickad genomskinlig stödstrumpa i 140 den (tjockleken). Tryck 18 Hg vid ankeln och avtagande uppåt. Förstärkt tå och häl. 1 par/förp. Finns i beige och svart. Skostorlek 35 37, 37 38, 38 39, 39 40, OBS! Ange storlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr 3722+stl beige Art nr 3732+stl svart 110:- /par SÅ HÄR GÖR MAN: få strumpan på foten lättare! SVÅRT ATT FÅ PÅ STÖDSTRUMPORNA? Strumppåtagare för vanliga strumpor Du trär strumpan på strumppåtagaren, stoppar ner foten och drar i snörena för att dra bort påtagaren samtidigt som du drar upp strumpan. Insidan på påtagaren är glansig, så att foten lätt glider ner i strumpan. För påtagning av vanliga strumpor. Art nr :- Stödstrumpepåtagare Ibland är det svårt att få på sig stödstrumporna. Denna påtagare hjälper dig! Man trär på hela strumpan, sätter i foten och drar upp strumporna med hjälp av påtagaren. Höjd 26 cm. Art nr :- Mabs storlekstabell 4 Storlek Skostorlek Omfång ankel Omfång vad S cm cm M cm cm L cm cm XL cm cm XXL cm cm Stödstrumpa för ett kraftigare ben Har du ett kraftigare ben eller kanske ett ben som är mycket svullet så kan den här stödstrumpan passa bra. Tryck 18 Hg vid ankeln och avtagande uppåt. Förstärkt tå och häl. 75% polyamid och 25% elastan. Svarta. 1 par/förpackning. Finns i 3 storlekar. Mät runt vad och ankel för att välja rätt storlek. Bruten förpackning bytes ej. L = skostorlek 38 41, vadmått cm, ankel cm XL = skostorlek 41 43, vadmått cm, ankelmått cm XXL = skostorlek 43 46, vadmått 39 50, ankelmått cm Art nr L Art nr XL Art nr XXL 395:-/par Stödstrumpa strumpbyxa Strumpbyxa i 70 den med ett stöd på Hg. Förstärkt häl, tå och sula men också förstärkt byxdel. Klassisk modell. Hudfärgade. Finns i 5 storlekar, välj efter din klädstorlek. Bruten förpackning bytes ej. Art nr stl 36 Art nr Art nr Art nr Art nr :-/par Trä på hela strumpan Stick i foten Dra upp strumpan Gummihandskar för stödstrumpor Gummihandskarna hjälper dig att få ett bättre grepp när du sätter på dig dina stödstrumpor. Handskarna har räfflad greppyta och bomullsfoder. Innehåller ej latex. 3 stl. S passar en mindre damhand, M en större damhand eller mindre herrhand och L en större herrhand. Art nr S Art nr M Art nr L 59:-/par 32 Ordertelefon Ordertelefon

18 FÖTTER FÖTTER sulor plusvardag tipsar nu FInnS äntligen En prisvärd SpEcIALSuLA FÖR ALLA TYpER AV FÖTTER! höga ELLER LågA FOTVALV SuLORnA FInnS FÖR ALLA BEhOV. I många fall slipper du med denna sula köpa en personligt formgjuten iläggssula eftersom AFS-sulan (Arch Flex System) har mycket av det du behöver. Kombinationssula kombinationssula tillverkad av olika material för att uppnå högsta möjliga komfort. designad för att ge foten ett bra stöd för hålfot och häl. inlägg av gel i hälen ger en stötdämpande effekt. passar utmärkt i sport- och fritidsskor samt gummistövlar och arbetsskor. finns i storlekarna OBS! Ange storlek. Art nr 248+stl 92:-/par Värmande fårskinnssula mycket varm och skön sula av äkta fårskinn. mellanskikt av aktivt kol absorberar fukt och dålig lukt. undersida av mjuk och stötdämpande latex. fårskinn har oöverträffande värmeegenskaper och håller foten torr. kan användas i kängor, stövlar och grövre skor. finns i storlekarna OBS! Ange storlek. Art nr 251+stl 119:- /par MInSKAR TRYcKET på hälen gelésula för hälen mjuk och stötdämpande hälkudde tillverkad av polymergel beklädd med ett ytskikt av mjukt och behagligt tyg. aktivt antibakteriellt medel hjälper till att hålla hälkudden fräsch och eliminerar dålig lukt. Höjer upp foten när skon skaver mot ankel och häl. 2 storlekar. säljs parvis. Art nr 1176 damstl Art nr 1177 herrstl 120:-/par skyddssockor Tulis hälkudde tulis classic stötdämpande hälkopp ger snabb och effektiv smärtlindring vid t ex hälsporre, ömma och trötta fötter, benhinneinflammation eller vid annan smärta i ben, vrister och knän. lindrar även vid nack- och ryggsmärta. rekommenderas av läkare, ortopeder och idrottsspecialister. tvättas för hand i varmt vatten med ett milt tvättmedel eller tvål. finns i två storlekar, baserat på användarens vikt. M = under 80 kg, L = över 80 kg. säljs parvis. Art nr 756 m 179:- /par Art nr 757 l 206:-/par Iläggssula sulan ger ett dynamiskt stöd vilket innebär att den låter foten arbeta och på så sätt stärker foten. fettkuddarna tar gärna slut i hälen med åren, men afs-sulan fångar upp hälen i en bra position och skyddar fettkuddarna. sulan har även unika stöd för fotvalvet både tvärs över men även längsgående. passar i de flesta skor med löstagbar innersula och kan användas när du sportar, i jobbet eller vardagsbruk. Lågt Medium högt Högt Sulan finns i 3 olika fotvalvshöjder. Hur ser ditt avtryck ut när du sätter ner en blöt fot? Se skisserna ovan så vet du vilken av höjderna på sula som passar din fot! finns i skostorlek OBS! Ange skostl efter artikelnumret, t ex för skostl 38. Art nr stl lågt fotvalv Art nr stl mediumhögt fotvalv Art nr stl högt fotvalv 498:-/par Du FåR MYcKET ORTOpEDI FÖR pengarna! FÖREnKLAR REhABILI- TERIngEn! iläggssulor Extratunn stötdämpande sula en tunn damsula med gelkuddar i häl och framfot som ger skön stötdämpning. yta av sammetslen microfiber. den smala formen passar i de flesta typer av skor, även sandaler och högklackat. eftersom sulan inte går ända fram i tån lämpar den sig bra även i tålösa skor. sulan är självklistrande och återanvändbar. kan vid behov klippas till. Handtvätt. Art nr 1715 s skostl Art nr 1716 m stl Art nr 1717 l stl :-/par gelésula med stötdämpning en anatomiskt formad gelésula med mycket bra stötdämpande effekt. stödjer upp hålfoten och placerar den i korrekt läge. uppbyggd runt hälen för bättre stabilitet. dämpning under häl och förfot. sulan kan handtvättas och lufttorkas. klipp till önskad storlek! Art nr 1711 m stl Art nr 1712 l stl :-/par STÖDjER FOTEn på ETT BEKVäMT SäTT! Skonar golv mot repning och gipsavfärgning Hygieniskt och lätt att tvätta Lätt att ta av och på och kan justeras i vidd med hjälp av kardborreband Förenklar rehabilitering och gör att du känner dig bekväm och mer hygienisk. MedSock skyddssocka nytt praktiskt hjälpmedel för dig som är nyopererad slipp plastpåsar och raggsockor! medsock är en skydsstrumpa för nyopererade patienter som ger bandagerade eller fötter och gips skydd mot fukt och kyla - från att patienten lämnar sjukhuset till resterande rehabilitering. material softshell (100% polyester). kan maskintvättas i 40 C. finns i 4 storlekar, 35 37, 38 40, och Art nr 8230+stl 299:-/par halvsula med svikt mjuk, luftig och hygienisk halvsula för främre delen av foten. minskar trycket och är skön om du lider av problem under fotbladet. passar alla typer av skor. viskosväv med bottenskikt av latex. tvättbar med tvål i ljummet vatten. finns i 4 storlekar. Art nr 2491 skostl Art nr 2492 stl Art nr 2493 stl Art nr 2494 stl :-/par pelott T-formad t-formad pelott med ovansida av äkta läder som ger stöd åt förfotsvalvet. självhäftande. finns i 4 storlekar, 35 37, 38 40, och OBS! Ange storlek. Art nr 125+stl 69:-/par Ortopediskt skoinlägg ortopediskt skoinlägg med ovansida av 100% naturligt fårskinn. Ger stöd för hålfot och förfot. flexibel för fotens rörelser i skon. är bekväm och ger foten stöd, korrekt position och rätt placering i skon. passar i de flesta skor utan att de känns trånga. finns i storlek OBS! Ange storlek. Art nr 126+stl 169:-/par hälsporresula specialdesignad hälkudde med ovansida av äkta läder för personer som lider av hälsporre. avlägsna den cirkulära delen ur läderhälen för att reducera trycket på den ömma delen av fotens häl. Ger en stötdämpande effekt för resterande del av hälen. självhäftande. finns i 4 storlekar, 35 37, 38 40, och OBS! Ange storlek. Art nr 127+stl 79:-/par 34 Ordertelefon Ordertelefon

19 fötter fötter fotproblem Skor hjälper vid hallux valgus! Tåseparerare i mjuk silikon Läggs mellan stortån och andratån för att undvika överlappning och hjälpa tårna till rätt placering. Materialet är mjukt och följsamt. Finns i 2 storlekar, liten och stor. Vid större korrigering välj den större. 2 st/ förp. Handtvätt. Kan vid behov pudras med talk efter tvätt. Art nr 1861 liten Art nr 1862 stor 45:-/förp Tåskydd med silikonklädd insida 2 st 15 cm långa tuber som klipps till önskad längd. Träs på de tår du vill skydda. Mjuk silikonklädd insida. Handtvättas. En storlek. Art nr :-/förp Liktornskudde Självhäftande gelprodukt som skyddar tån, lindrar smärta på ömmande punkter, vårtor och liktorn. En storlek. 4 st/förp. Art nr :-/förp Tåskydd i silikon En mjuk silikonhatt som träs på tån vid t ex nagelltrång, ömmande tår, delvis amputerad tå m m. Hatten är mycket mjuk så tryck och friktion på tån minskar. Finns i två storlekar S = 1,5 cm i diameter, L = 2 cm i diameter. Large är för stortån och den mindre storleken för de andra tårna. 6 st/förpackning. Handtvätt. Kan vid behov pudras med talk efter tvätt. Använd ej i mer än 16 timmar per dag samt används ej på öppna sår. Är du diabetiker fråga din läkare. Art nr 1831 S Art nr 1832 L 119:- /förp Fotbladsskydd Träs på foten och har hjärtformad silikonkudde för fotbladet. Kudden är mjuk och gör det mer komfortabelt för dig om du är öm under foten eftersom den reducerar friktion och tryck. Säljs i par och finns i 2 storlekar 8 cm bred (dam) och 10 cm bred (herr och större damstorlekar). Handtvättas. Art nr 1841 dam Art nr 1842 herr 195:-/par Pedisoft korrigering vid hammartå Korrigering vid hammartå. Kan korrigera upp till 3 tår samtidigt! Mycket hygienisk och hudvänlig. Finns i 2 storlekar, M = upp till storlek 39, L = över storlek st/förp. Art nr 742 M Art nr 743 L 129:-/st Korrigering vid hammartå Ett mjukt silikonstöd för den med t ex hammartå. Skyddet träs över valfri tå och ligger sedan under tårna för att hjälpa tårna till rätt position. Skydden är anatomiskt utformade och mycket mjuka för bästa komfort. 2 st/förp. Handtvätt. Kan vid behov pudras med talk. Finns i 2 stl beroende på hur kraftiga besvären är och hur stor korrigeringen ska vara. Art nr 1871 Mindre korrigering Art nr 1872 Större korrigering 82:-/förp Silikon är ett mycket mjukt och flexibelt material som minskar tryck och smärta på ömmande fötter. Hallux Valgusskydd Ett elastiskt skydd med silikonkudde för ömmande knöl vid stortån t ex hallux valgus. Silikonet minskar tryck och friktion på knölen. Handtvätt. En storlek. 1st/förp, passar både höger och vänster fot. Art nr :- /st Tåavlastare vid Hallux Valgus Gelskydd som träs på tån. Ger behaglig komfort och skydd för tryck på knölen på utsidan av stortån. Passar höger och vänster fot. En storlek. 1 st/förp. Art nr :-/st Hallux Valgus nattbandage Håller din stortå skild från övriga tår. Hård plast i skenan som är polstrad med mjukt gummimaterial. Band med kardborreknäppning. Ger smärtlindring åt stortåleden. Finns för höger eller vänster fot. 3 storlekar. Tvättas för hand eller i maskin på 30 C. S = skostl 34 36, M = och L = Art nr 739+stl Höger Art nr 740+stl Vänster 219:-/st Scholl sandal Airbase Scholls mest arbetade och lyxiga sandal! En klassiker med polstrade och fodrade remmar och helt klädd i nubuck. Den gröna linjen representerar en mycket stötdämpande sula. Svart. Stl OBS! Ange storlek. Art nr 850+stl 849:- Scholl sandal Moldava Den här sandalen har en något högre sula där bak, vilket innebär ökad avlastning för hälen. Passar särskilt den som har problem med exempelvis hälsporre och andra problem med hälen. Är man van vid att gå i höga klackar brukar den här modellen kännas extra bekväm! Färg svart (översida i oljat läder) eller röd (översida i skinn). Stl OBS! Ange storlek. Art nr 849+stl röd Art nr 856+stl svart 649:- Scholl sandal Rio Rio är en av de historiska Schollskorna som blev kända för de tre spännena på ovandelen. Foten får ordentligt stöd vilket gör gången naturlig och avslappnad. Den lilla kilklacken gör sandalen väldigt bekväm, särskilt för de som lider av ryggvärk. Klackhöjd 25 mm. Finns i svart (med ovansida av nubuck) och jeansblå (med ovansida av nubuck). Stl OBS! Ange färg och storlek. Art nr 857+färg+stl 649:- hjälper vid hallux valgus! Susanna komfortsko Cinnamon. Snygg och fantastiskt bekväm damsko med dekoration i lasermönster. Framdelen är sömlös och gjord i mycket mjukt skinn samt polstrad med textilfoder för känsliga fötter. Mycket bra för de med hallux valgus eller hammartå. Kardborrelås. Finns i stl Förg svart och mörkröd. OBS! Ange färg och storlek. Art nr 346+färg+stl 1 395:- Britta komfortsko Cinnamon. Underbart mjuk sko för problemfötter! Damsko med full stretch i hela fronten för fötter med exempelvis hammartå eller hallux valgus. Diskret design och urtagbar innersula. Brett kardborrelås. Finns i stl Färg svart. OBS! Ange storlek. Art nr 345+stl 1 395:- Cinnamon har utvecklat en specialinriktad kollektion med tillnamnet Care & Comfort. Det som kännetecknar skorna från Cinnamon Care & Comfort är att de har urtagbara innersulorsulor vilket är bra för de som behöver använda egna fotbäddar. Skorna är gjorda i skinn och med extra omsorg för fötternas välmående, som med t ex reglerbara kardborrelås, vridstabila yttersulor och med en passform som är anpassade efter foten. Scholls sandaler håller alla en mycket hög kvalitet. Gemensamt är att de alla har korksula och att materialet är i nubuck eller kalvskinn. Undersulan är gjord i ett material som heter EVA och är mycket stötdämpande och som inte lämnar svarta ränder på golvet. De är också utformade och testade för att vara så halksäkra som möjligt. Vare sig du är ung eller gammal det finns en Scholl-sandal för alla! 36 Ordertelefon Ordertelefon

20 fötter fötter galoscher äntligen en galosch för högklackat! halkskydd halkskydd kan även användas ihop med halkskydd för framfot! Damgalosch McKenna Äntligen en galosch som passar för dina fina högklackade skor! Både snygga och praktiska, skyddar tex pumps från väta, smuts och slitage. Galoscherna är tillverkade i följsam silikon. Sitter bra på skon och är lätta att ta på. Passar ej kilklackar. Förvaringspåse medföljer. Finns i i två fina färger, svart och rött, och i två storlekar, M = och L = OBS! Ange färg och storlek. Art nr 1738+färg+stl 350:-/par Halkskydd Quicky Quicky är ett litet, smidigt och enkelt halkskydd för tillfällen när man snabbt behöver lite extra skydd i halkan. Upptar en liten plats i väskan eller fickan och förvaras i en smidig och nätt box. Passar inte väldigt kraftiga skor. Till vardags och till fest! Finns i två storlekar, S = skostl och L = Tre härliga färger, svart, blått och korallrött. OBS! Ange färg och storlek. Art nr 1737+färg+stl 80:-/par dubbskor enkelt att ta på & av! Halkskydd för hälen Gå tryggt i vinter! Ett halkskydd som är lätt att sätta på och ta av med hjälp av kardborreband. Hjälper till att förhindra halkolyckor, vilka är vanligast när man sätter i klacken på ett halt underlag av is och snö. Gjort av gummi och med fyra utbytbara dubbar med högsta slitstyrka i härdat stål. Reflex på hälen. Finns i 3 storlekar, M = skostl 36 41, L = och XL = 43 och uppåt. Förlängningsband för väldigt höga vrister eller grova skor finns att köpa till. OBS! Ange storlek. Art nr 1740+stl 225:-/par Förlängningsrem. Förlänger remmen 4 8 cm. Art nr :-/par Extra dubbar. 4 st/förp. Art nr :-/förp Galosch McKenna Galosch i rymlig modell. Tampen bak gör den lätt att ta på. Skyddar dina skor från regn, smuts, slask, salt och slitage. Tillverkad i följsam silikon som gör att den sitter bra på skon! Kommer i fin förpackning med tillhörande förvaringspåse. Finns i två snygga färger, blå och svart. 6 storlekar, 36 37, 38 39, 40 41, 42 43, 44 45, OBS! Ange storlek. Art nr 1739+stl 450:-/par håll finskorna snygga & fräscha! Galoscher Azzezo med broddar Med Azzezo Galosch med broddar har du inte bara utmärkt skydd mot fukt och smuts, utan också mot halka. Smidiga skydd att ta av och på som sitter säkert på skon. Broddarna på undersidan är utplacerade för att ge optimalt grepp och är anpassade till underlag i stadsmiljö som isiga trottoarer. Håll stilen, samtidigt som du behåller greppet! Färg svart. Passar dam och herr, skostorlek 35 36, 37 38, 39 40, 40 41, 42 43, OBS! Ange storlek. Art nr 255+stl 425:-/par kan även användas ihop med halkskydd för hälen! Halkskydd Azzezo Prisvärt halkskydd för fotblad och häl med sex stycken kraftiga metalldobbar. Enkel att sätta på och ta av skon. Passar utmärkt till löpning och andra liknande aktiviteter. Finns i 4 storlekar, S = skostl 35 38, M = 38 41, L = 41 44, XL = OBS! Ange storlek. Art nr 252+stl 125:-/par Halkskydd för framfot Smidigt halkskydd för den främre delen av foten som lämpar sig både till promenader i natur och i stadsmiljö. Halkskyddet har utvecklats för att enkelt kunna tas av och på. Kan även användas till skor med höga klackar och ihop med hälhalkskydd. Utrustat med 5 dubbar. Finns i 3 storlekar, M = skostl 36 41, L = och XL = 43 och uppåt. OBS! Ange storlek. Art nr 1736+stl 200:-/par Ta långa säkra promenader i vinter! I Icebug dubbkänga kan du känna dig riktigt säker på många slags underlag. Sulan har stycken ståldubbar förstärkta med karbidstål för extra slitstyrka. En kvalitetskänga som har anatomiskt uppbyggd innersula med stötdämpning. Innersulan kan tas ur för den som har egna iläggssulor. Varma kängor för temperaturer ner till -20 C. På hala underlag (t ex is, snö, lera, vått trä och gräs) penetrerar dubbarna ytan på underlaget istället för att tryckas in och ger därmed grepp. På hårda och jämna underlag (till exempel asfalt och cement) pressas dubbarna inåt mot sulans yta vid varje steg. På hårda och ojämna underlag (t ex sten och klippor) pressas en del av dubbarna in, medan andra fortsätter att sticka ut. Effekten blir då att en kombination av gummi och ståldubbar blir kontaktytan som ger grepp mot underlaget. 3M-reflexer. Kängorna är gjorda i ett icke absorberande material som ökar väldigt lite i vikt när det blir blött. Fodret är av en sådan kvalitet att det skapar ett bra microklimat i skon genom att transportera bort fukt och svett från foten. Dubbsko Ryum Ryum Bugrip är en rymlig promenadsko i vattenavvisande mocka som är väldigt smidig att ta av och på. En varm och stabil sko med ett mjukt och elastiskt skaft. Den har också kardborreband i stället för snörning, allt för att Ryum ska vara så lätt att använda som möjligt, även om dina händer eller fötter inte är lika starka som förr. Sulan ger dig anatomiskt stöd och har bra rull, något som gör den lätt att gå med. Den ståldubbsförsedda yttersulan gör att du aldrig behöver känna att du kanske inte borde gå ut en isig och hal dag. Ryum BUgrip ger dig självförtroende nog för det, utan att för den skull kännas märklig under promenader på asfalt och andra underlag. Överdelen består av mocka. 16 dubbar. Finns i storlekarna (dam) och (herr). OBS! Ange storlek. Art nr 207+stl herr Art nr 208+stl dam 1 795:- vattenavvisande! 38 Ordertelefon Ordertelefon

Lev livet enkelt. Innehåll

Lev livet enkelt. Innehåll Lev livet enkelt Innehåll Produktinformation s. 3 Armbågsskydd s. 4-5 Knäskydd s. 6-7 Handledsskydd s. 8-9 Nackskydd s. 10-11 T-shirt s. 12-13 Tröja s. 14-15 Vristskydd s. 16 Strumpor s. 17 Ryggbälte s.

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

1. Viktigt till att börja med din spis.

1. Viktigt till att börja med din spis. HETA TIPS 1 Ett kök kan se ut nästan hur som helst. Ljust eller mörkt, gammalt eller nytt spelar ingen roll där finns nästan alltid en spis. Har du sedan en stekpanna eller två, några kastruller och grytor

Läs mer

Hem- och konsumentkunskap år 7

Hem- och konsumentkunskap år 7 Hem- och konsumentkunskap år 7 följa ett recept planera och organisera arbetet vid matlagning (bli färdig med måltidens delar i ungefär samma tid) baka med jäst och bakpulver tillaga en måltid (koka och

Läs mer

Inför provet årskurs 8

Inför provet årskurs 8 Inför provet årskurs 8 Näringsämnena: Protein, kolhydrater, fett, vitaminer, mineraler och vatten Koka potatis: Koktid: 20-30 minuter Använd salt för att få smak och för att vattnet ska koka bättre. Behåll

Läs mer

Vackra bestick med hantag i rosewood. Leif Mannerström

Vackra bestick med hantag i rosewood. Leif Mannerström Leif tipsar Det finaste man kan ge bort är saker som verkligen används. Varje dag. Om du som jag älskar att stå vid spisen så lönar det sig alltid att satsa på bra grejer i köket. Du skall kunna slita

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI GURKKIMCHI KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT SHIKUMCHIGUK SPENAT OCH KYCKLINGSOPPA SAEUTIGIM FRITERADE TIGERRÄKOR YANYUMJANG DOPPSÅS

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

HITTA RÄTT STEKPANNA En lit en guide som leder dig rät t bland gjutjär n och kolstål.

HITTA RÄTT STEKPANNA En lit en guide som leder dig rät t bland gjutjär n och kolstål. HITTA RÄTT STEKPANNA En lit en guide som leder dig rät t bland gjutjär n och kolstål. EMALJERAT GJUTJÄRN GJUTJÄRN Ex. Le creuset och Staub Emaljerat gjutjärn är ett slitstarkt material och kan användas

Läs mer

Cerafit Fusion-pannor, set med 7 delar

Cerafit Fusion-pannor, set med 7 delar Cerafit Fusion-pannor, set med 7 delar Cerafit Fusion_MNL_R0_SV_140828.indd 1 Kära kund! Du har precis köpt en enastående kvalitetsprodukt, Cerafit Fusion-setet från Emerald Green Edition. Aluminium och

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Diabetes och fotvård

Diabetes och fotvård DIABETES OCH FÖTTER Diabetes och fotvård Att leva med diabetes gör att det blir ännu viktigare att ta hand om sin personliga hälsa. Det gäller även vården av fötterna. Personer som har diabetes drabbas

Läs mer

Bra och prisvärda produkter som underlättar vardagen! Tack för ditt stöd! Jag heter. Vi som säljer kommer från. och vi skall använda pengarna till

Bra och prisvärda produkter som underlättar vardagen! Tack för ditt stöd! Jag heter. Vi som säljer kommer från. och vi skall använda pengarna till Bra och prisvärda produkter som underlättar vardagen! Tack för ditt stöd! Jag heter Vi som säljer kommer från och vi skall använda pengarna till Fyll på förrådet med vardagsnytta från Kron till bra pris!

Läs mer

Avancerad massageteknologi sedan 1969

Avancerad massageteknologi sedan 1969 Avancerad massageteknologi sedan 1969 Panasonic MA53 Living MA53 är en lyxig massagefåtölj från Panasonic som är den världsledande tillverkaren från pan sedan mer än 40 år. Massagefåtöljen är designad

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Gåvokort med fin bonusgåva

Gåvokort med fin bonusgåva Julen 2013 Gåvokort med fin bonusgåva bonusgåva värde: 360:- 219:- på köpet I år har vi glädjen att kunna erbjuda tolv bonusgåvor ur sortimentet Selected by Mannerström. Som vanligt väljer mottagaren själv

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

Tips på för- och efterarbete till Temat Robinson möter H 2 O

Tips på för- och efterarbete till Temat Robinson möter H 2 O Tips på för- och efterarbete till Temat Robinson möter H 2 O UPPTECH Västra Holmgatan 34 A, 553 23 Jönköping Tfn 036-106077, upptech@jonkoping.se, www.upptech.se FAST VATTEN - IS På jakt efter vatten i

Läs mer

Genomförandeplan Personlig omsorg

Genomförandeplan Personlig omsorg Fastställd 300 Vad ska göras Morgon Personlig hygien Klädsel Bäddning Diskning Sophantering När ska det göras Ca 8.30 Detta gör jag själv Jag går med min rollator bredvid dig till toaletten. Under tiden

Läs mer

24 klappar under 300:-

24 klappar under 300:- 24 klappar under 300:- Pepprigt! stora pepparkvarn 249:- Hela 41cm MANNERSTRÖMS STORA PEPPARKVARN En mycket exklusiv pepparkvarn i högblank finish som är hela 41 cm. Pepparkvarnen har ett keramiskt malverk

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Önskar du läsa mer om de 7 örterna som Sancho består av gör du det på: http://www.lifeport.se/se/sancho#sancho-how-to-use

Önskar du läsa mer om de 7 örterna som Sancho består av gör du det på: http://www.lifeport.se/se/sancho#sancho-how-to-use Lathund för Sancho Detta är en lathund för dig som använder eller säljer Sancho och som önskar få en översikt och fler tips på bra användningsområden för dessa magiska droppar från bergsfolken i Himalaya!

Läs mer

Att välja rätt stekpanna KONSUMENTINFORMATION OM BELAGLDA STEKPANNOR

Att välja rätt stekpanna KONSUMENTINFORMATION OM BELAGLDA STEKPANNOR Att välja rätt stekpanna KONSUMENTINFORMATION OM BELAGLDA STEKPANNOR ÄR DET VERKLIGEN NÅGON SKILLNAD PÅ STEKPANNORNA? MÅSTE EN STEKPANNA VARA DYR FÖR ATT VARA BRA? ATT HITTA RÄTT I STEKPANNEDJUNGELN De

Läs mer

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson Fixa tvätten_omslag.indd 1 2011-10-24 10.26 tvätten städningen i köket 1 Fixa kök_omslag.indd 1 2011-10-24 10.25 Fixa städ_omslag.indd 1 2011-10-24 10.28 Lärarhandledning FIXA tvätten FIXA städningen FIXA

Läs mer

fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd.

fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd. 22 BARN 23 Ruskovillas barnplagg tillverkas i, silke och ekologisk bom. Den mjuka merinoen lämpar sig för kallare årstider som underställ och mellanplagg. Ullen andas och sköter om kroppens värmereglering,

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser. Yinyoga hemma I yinyogan sträcker och stimulerar du kroppens djupa vävnader, bindväv, ligament, fascia och leder. Det måste göras på yinvis, försiktigt och under lång tid. Så du håller positionerna länge,

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge Lateral epikondylit - tennisarmbåge Epikondylit är en inflammation i muskelfästen på utsidan

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Armbågskrycka är en hjälp för personer med nedsatt gångförmåga av olika anledningar, bör ej användas till annat ändamål. Kryckorna går lika

Läs mer

Vattenpass, vattenlås, vattenhjul

Vattenpass, vattenlås, vattenhjul Vattenundersökningar åk 5-6; station a) Eller: Jordens dragningskraft åk 5-6 Vattenpass, vattenlås, vattenhjul 1. Dra en vågrät och en lodrät linje på tavlan med hjälp av vattenpasset. Vätskan är tyngre

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Ryggträna 1b. Bålrotation

Ryggträna 1b. Bålrotation Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag. Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

CHRISTMAS 2012 GÅVOKORT DÄR DU SJÄLV VÄLJER DIN JULKLAPP.

CHRISTMAS 2012 GÅVOKORT DÄR DU SJÄLV VÄLJER DIN JULKLAPP. gåvo kort. CHRISTMAS 2012 GÅVOKORT DÄR DU SJÄLV VÄLJER DIN JULKLAPP. noga utvalt till dig. I din hand håller du en julklapp från någon som vill visa sin uppskattning. För att du skall få något som passar

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Bruksanvisning Innehåll Meddelande från doktor Michael Ho Vem kan använda produkten? 2 3 Olika funktioner För perfekt stöd och komfort För perfekt ryggmassage För perfekt

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Produktinformation. Matlagnings- & receptbok. A. Knivinsatser

Produktinformation. Matlagnings- & receptbok. A. Knivinsatser A. Knivinsatser Lägg alltid i knivinsatsen så att önskad insats ligger i position 1. Det enda undantaget är när du vill skära ingredienser i 8 klyftor (se punkt B). Position 1 Position 2 Fäll upp ovandelen

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Huden är själens spegel

Huden är själens spegel Huden är själens spegel När du njuter av livet ser du omedelbart mer attraktiv ut. Rengöring är A och O innan du lyfter fram, tonar ned och piggar upp med glamourös makeup. Här kan du läsa om hur du bäst

Läs mer

Temakväll - pausgympa

Temakväll - pausgympa Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa

Läs mer

k g c h d i e j f b l a m

k g c h d i e j f b l a m SV k g c h d i e j f b l a m 2 3 2 a b/c 2 2 d e 2 3 MAX,5l 2 2a 2b/c 2 2d 3a 2 2 3b 3c 4 DE TILLBEHÖR SOM HÖR TILL DEN HÄR MODELLEN FINNS ANGIVNA PÅ ETIKETTEN PÅ FÖRPACKNINGENS OVANSIDA. Du kan köpa de

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Skötselråd Ta hand om din säng med hjälp av de här enkla råden, så kommer din säng att ta väl hand om dig.

Skötselråd Ta hand om din säng med hjälp av de här enkla råden, så kommer din säng att ta väl hand om dig. Skötselråd Ta hand om din säng med hjälp av de här enkla råden, så kommer din säng att ta väl hand om dig. Välkommen till Hästens värld. Njutningen att få sova i din drömsäng resten av livet börjar här.

Läs mer

En helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium

En helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium En helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium Svaret på alla dina massagebehov Med 1117 unika massageinställningar är EP30002 Real Pro Premium din biljett till en personligt

Läs mer

Rutiner för livsmedelshantering

Rutiner för livsmedelshantering Rutiner för livsmedelshantering När man säljer mat gäller lite andra regler än när man kokar ihop sin matlåda i hemmet. Dels för att betalande gäster förväntar sig en viss kvalité, samt dels för att ett

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Steg 2 Lägg ner den stora tärningen i lådan. Vad noga med att öppningen på den stora tärningen är neråt.

Steg 2 Lägg ner den stora tärningen i lådan. Vad noga med att öppningen på den stora tärningen är neråt. Exploderande tärning En tärning inuti lådan blir till flera små träningar. Steg 1 Lägg det åtta små tärningarna i den stora tärningen. Steg 2 Lägg ner den stora tärningen i lådan. Vad noga med att öppningen

Läs mer

Medicinska kompressionsstrumpor

Medicinska kompressionsstrumpor Medicinska kompressionsstrumpor JOBST kompressionsstrumpor för alla tillfällen Enligt tysk standard RAL Varför JOBST kompressionsstrumpor? Problem med venerna? Friska ben har vener med glatta och elastiska

Läs mer

Regelbunden skötsel i hemmet/vårdinrättning

Regelbunden skötsel i hemmet/vårdinrättning Sidan 1 Regelbunden skötsel i hemmet/vårdinrättning Generell brukar och förskrivarinformation Dynan ska endast användas till det den är avsedd för. Dynan får inte användas utan överdrag. Dynan ska placeras

Läs mer

HANDHAVANDEINSTRUKTION VETEK VIBRA SUPER 2

HANDHAVANDEINSTRUKTION VETEK VIBRA SUPER 2 HANDHAVANDEINSTRUKTION VETEK VIBRA SUPER 2 Innehåll: Säkerhetsinformation 1 Översikt 2 Uppackning 3 Montering 4-5 Tryckknappshantering 6 Övningar 7-12 Kopplingsschema. El stycklista. 13 Underhåll och felmeddelanden

Läs mer

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. NIVÅ 1 NIVÅ 1 HÖFTLYFT Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. Utgångsposition: Ligg på rygg med fötterna på en bänk eller stol. Pressa

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Träna med hantlar 1 RG

Träna med hantlar 1 RG Träna med hantlar 1 RG Hantlar med handtag är bra för tetraplegiker. Hantelträning är förmodligen en av de äldsta formerna av träning men också en av de mest effektiva om man snabbt vill utveckla styrka.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

SOV GOTT I ULL! Det naturliga valet för en skön rogivande och hälsosam sömn. Sömnproblem, stelhet eller värk i kroppen?

SOV GOTT I ULL! Det naturliga valet för en skön rogivande och hälsosam sömn. Sömnproblem, stelhet eller värk i kroppen? SOV GOTT I ULL! Det naturliga valet för en skön rogivande och hälsosam sömn Sömnproblem, stelhet eller värk i kroppen? Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott kommer kropp och själ till ro,

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Register your product and get support at www.philips.com/welcome HP8655 HP8656. Användarhandbok

Register your product and get support at www.philips.com/welcome HP8655 HP8656. Användarhandbok Register your product and get support at www.philips.com/welcome HP8655 HP8656 SV Användarhandbok a b c d e f g h c d i j k C 3 3CM 7~10 sec. 7~10 sec. 7~10 sec. 7 7~10 sec. Svenska Gratulerar till

Läs mer

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter.

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter. Sverigeskafferiets rapsoljor Stek, grilla och rosta med Sverigeskafferiets nyttiga rapsoljor. Perfekta smaksättare till varmt och kallt. Njut som nyttig dressing direkt på sallader. Innehåller massor av

Läs mer

Startprogram version 3

Startprogram version 3 Startprogram version 3 Så här kan du börja din träning i gymet. Du kan skriva ut sidorna och ha som stöd när du börjar träna. OBS!!: Börja med lägsta antalet rörelser och låg belastning. Ta det lätt de

Läs mer

DEN LILLA SÖMNBOKEN OM KONSTEN ATT VAKNA RIKTIGT UTVILAD

DEN LILLA SÖMNBOKEN OM KONSTEN ATT VAKNA RIKTIGT UTVILAD DEN LILLA SÖMNBOKEN OM KONSTEN ATT VAKNA RIKTIGT UTVILAD BRA SÖMN ÄR NÄSTAN ALLT Sömn är en avgörande faktor för att vi skall kunna leva maximalt och njuta av livet. Det är därför vi på Jensen ägnat nästan

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Underbara Du! Det bästa som hänt dig är -DU, visste du det?

Underbara Du! Det bästa som hänt dig är -DU, visste du det? Varmt Välkommen att boka din tid. Tid som inte avbokas 24 timmar innan debiteras 50% av priset. Massage eller annan kroppsbehandling rekommenderas ej vid förkylning, feber eller före graviditet v. 16.

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

Manual FUJI Cyber Relax

Manual FUJI Cyber Relax 0 Manual FUJI Cyber Relax Helkroppsmassage Hela kroppen masseras i etapper under totalt 15 minuter. Ryggen masseras med en mekanisk 3D teknik plus luftkuddar som pressar på sidorna vilket ger en behaglig

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

MATGLÄDJE FÖR ALLA. Lättuggad mat med färdiga timbaler Extra näring med berikning. Findus Special Foods Upplev skillnaden

MATGLÄDJE FÖR ALLA. Lättuggad mat med färdiga timbaler Extra näring med berikning. Findus Special Foods Upplev skillnaden MATGLÄDJE FÖR ALLA Lättuggad mat med färdiga timbaler Extra näring med berikning Findus Special Foods Upplev skillnaden Rätt och näringsriktig kost en rättighet Att få i sig näringsriktig och energirik

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com. Index:

Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com. Index: Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com Index: 1.0 Vad är det här för handledning? 1.1 När tvångsmata? 1.2 Är det svårt att tvångsmata en

Läs mer

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Armbågskrycka är en hjälp för personer med nedsatt gångförmåga av olika anledningar, bör ej användas till annat ändamål. Kryckorna går lika

Läs mer

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås. ANDNINGSÖVNINGAR Andningen är grundläggande i yogan. Det medvetna djupa andetaget är den röda tråden, den centrala komponenten, runt vilken de olika övningarna byggs upp.vi börjar detta pass med två andningstekniker.

Läs mer

LAGERFÖR: RESTAURANG OCH STORKÖKSUTENSILIER TILLVERKAR: RESTAURANGVISPAR

LAGERFÖR: RESTAURANG OCH STORKÖKSUTENSILIER TILLVERKAR: RESTAURANGVISPAR LAGERFÖR: RESTAURANG OCH STORKÖKSUTENSILIER TILLVERKAR: RESTAURANGVISPAR ÖSTLIN STORKÖKSPRODUKTER AB BOÄNGSVÄGEN 5 SE-811 93 SANDVIKEN SWEDEN TEL NR: +46-(0)26-25 41 60 FAX NR: +46-(0)26-27 45 15 INTERNET-WWW.OSTLIN.COM

Läs mer

Tjäna pengar till föreningen eller skolklassen.

Tjäna pengar till föreningen eller skolklassen. Föreningspartner.se Tjäna pengar till föreningen eller skolklassen. Ert mål,är vårt mål info@foreningspartner.se Ficklampa LED artikelnr 105038821 Pris 200kr Mycket kraftfull proffslampa i aluminium för

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer