nässpraysdjungeln Tema NYA Höstens kampanjer Lär känna de fyra rökartyperna så kan beroendet brytas

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "nässpraysdjungeln Tema 5.2012 NYA Höstens kampanjer Lär känna de fyra rökartyperna så kan beroendet brytas"

Transkript

1 NYA hälsa och friskvård från johnson & johnson Hjälp för torr hud Så kan den förbättras sid 15 Tema Rökfri Lär känna de fyra rökartyperna så kan beroendet brytas Ta miljöansvar nu 4 tips från farmaceuten som tänker på miljön Amelie Björlin Guidar rätt i nässpraysdjungeln Höstens kampanjer Torr hud Omedelbar och långvarig lindring Listerine Total Care Zero 6 fördelar i 1 Imodium Återställer magen Ipren För ansträngda muskler och ömmande leder

2 Start #5.12} Tema Hjälp kunderna sluta röka sid 4 FASER5 FÖRKYLNINGENS Nu kommer den period på året då övre luftvägsinfektioner blir allt vanligare. Förkylningen kan delas in i fem olika faser med olika symtom och olika sätt att lindra besvären. 1 Smittfas (dag 1 5) Huvudvärk, ledvärk och feber inleder ofta förkylningen. Ibuprofen och paracetamol lindrar dessa symtom genom att verka smärtstillande och febernedsättande. Ibuprofen, som finns i till exempel Ipren, har även en antiinflammatorisk effekt som lindrar vid ledvärk. Johnson & Johnson det näst grönaste företaget i världen Hållbarhet är en viktig fråga för Johnson & Johnson och företaget har under årtionden varit ledande vad gäller gröna initiativ. Detta miljöarbete uppmärksammades senast i Interbrands årliga rapport Best global green brands 2012 där Johnson & Johnson utsågs till världens näst grönaste företag. Interbrands rapport fokuserar på hur globala företag arbetar med hållbarhetsfrågor och hur företagen uppfattas av konsumenterna. Som ett led i sitt ständiga arbete för en god miljö tog Johnson & Johnson år 2011 fram en ny hållbarhetsplan för de kommande fem åren. Förutom att den tar upp miljöfrågor har den också ett bredare fokus på transparens och socialt ansvar. Ytterligare exempel på Johnson & Johnsons miljöarbete är Earthwards, som är en nyetablerad intern process för att utveckla och marknadsföra miljömässigt hållbara produkter genom livscykelanalyser. Natusan First Touch zinksalva, schampo och lotion samt o.b. tamponger är några av de trettio produkter som i dagsläget klarar kraven för Earthwards. Målet är att sextio produkter ska klara kraven år Förvärvet av företaget Sterilmed, som hjälper sjukhus att minska avfall genom att förlänga livslängden på medicinsk utrustning, är ännu ett bra exempel på företagets miljöfokus. 2Utbrott (dag 1) Vid en förkylning är det vanligt att det känns irriterat i halsen och gör ont när man sväljer. Bafucin sugtabletter innehåller en trippelverkande formula som rekommenderas vid halsont och svalgrodnad vid lindriga infektioner i munhåla och svalg. Bafucin verkar genom att hämma bakterier, lindra rodnad och bedöva smärtan. Hjälp mot magsjuka i vardagen Turistdiarré drabbar upp till hälften av resenärerna till länder med låg hygienisk standard och diarréläkemedel bör utan tvekan ingå i ett första hjälpen-kit att ha med på resan. Diarréläkemedel hjälper dock mot alla typer av akuta diarréer, alltså även dem som slår till hemma i vardagen. Läkemedel mot diarré återställer tarmrörelserna och balansen i magen, vilket hjälper till att stoppa diarrén och därmed ge minsta möjliga avbrott från dagliga rutiner. Vid kronisk diarré, som till motsats från akut diarré är ihållande eller återkommande, ska den drabbade kontakta läkare för vidare utredning. Källa: Referens från 2012:http://www.lj.se/infopage 2 care

3 Nässprayer Välj rätt hjälp mot snuva Amelie Björlin guidar rätt. sid 13 5 Frisk (dag 6 7) Kroppen är fortfarande medtagen och känslig. Den behöver tid för återhämtning. Rådet är att ta det lugnt och sova, äta och motionera måttligt. Miljö Ett grönare apotek Marion Meyer tänker ett steg längre. sid 14 3 Nästäppa, snuva och nysningar (dag 2 3) De vanligaste symtomen vid en förkylning är nästäppa, snuva och nysningar (rinit). Olynth nässpray lindrar nästäppa och hjälper också mot torra slemhinnor i näsan genom att den har en fuktgivande effekt då den innehåller hyaluronsyra. Olynth verkar redan efter fem, tio minuter och effekten varar i sex till åtta timmar. 4 Hosta (dag 4 5) Rethosta och framför allt slemhosta, är naturliga följder av ett förkylningsvirus. Bromhex gör slemmet mer tunnflytande och därmed lättare att hosta upp. Nipaxon lindrar rethosta, finns som tablett och oral lösning och är det enda receptfria läkemedlet mot rethosta på marknaden. Paul Linton Miljöarbetet berör oss alla! n Miljöfrågor har alltid varit viktiga för oss på Johnson & Johnson och vi för ständigt ett intensivt arbete för att vara ledande inom detta område. Därför känns det extra roligt att vårt hållbarhetstänk uppmärksammats då vi nyligen blev utnämnda till världens näst grönaste företag i Interbrands årliga rapport. Johnson & Johnson fortsätter med stolthet att utveckla och marknadsföra ännu fler miljöanpassade produkter för våra kunder. n En av förutsättningarna för en hållbar utveckling är att vi alla hjälps åt. På sidan 14 delar farmaceuten och miljöeldsjälen Marion Meyer med sig av sina bästa tips för hur du ska kunna göra din arbetsplats mer miljövänlig. Med enkla medel, men med gemensam kraft, kan vi göra stor skillnad för vår jord. Kanske kan du inspirera dina kollegor att börja redan i dag? n Ett annat område där Johnson & Johnson kan göra skillnad är inom rökavvänjning. En stor del av de receptfria läkemedel som säljs på apoteket är sluta-rökaprodukter. Som egenvårdsansvarig på apoteket har du ett svårt men mycket viktig uppdrag att vägleda dessa kunder till rätt behandling. Detta uppdrag vill vi hjälpa dig med. På sidan 4 presenterar vi de vanligaste rökartyperna och berättar hur du genom att ställa rätt frågor kan identifiera din kunds beroende, och därigenom hjälpa kunderna till rätt behandling och öka chansen till ett lyckat rökstopp. Alla förtjänar att leva ett rökfritt liv och om du genom våra råd kan hjälpa en enda rökare att bli och förbli rökfri har du gjort stor skillnad! Lycka till och trevlig läsning! Hösten högsäsong för munsår Förkylningar och stressiga dagar kan lätt aktivera det herpesvirus som upp emot fyra av fem människor har vilande i kroppen och som är den vanligaste bakomliggande orsaken till munsår 1. Munsår smittar via direktkontakt med såret. Efter smitta försvinner viruset inte ifrån kroppen utan etablerar en livslång ihållande, ofta asymtomatisk, infektion i sensoriska kranialnervsganglier 2. Det finns ingen behandling som botar munsår men både receptbelagda och receptfria alternativ i form av krämer, plåster och tabletter kan lindra symtomen och förkorta läkningstiden. 1 Nicorette på tablett ökar Sugtabletter för rökavvänjning har ökat med 7 procent på apoteken mellan juni 2011 och juni Tabletter är näst största segmentet efter tuggummi i dag. Konsumentstudier visar att sugtablett är ett alternativ till tuggummi som upplevs som ett snabbare och mer diskret sätt att tillföra nikotinläkemedel. Sugtablett ger heller inte konsumenten känslan av att vara ett läkemedel. Källa: AC Nielsen, försäljningsvärde i kr, juni 2012, NORM fokusgrupper våren 2012 Paul Linton, Sverigechef, Johnson & Johnson Consumer Nordic utges av Johnson & Johnson och vänder sig till alla som arbetar med egenvårdsprodukter. Care kommer ut fem gånger per år. Tidningen trycks av Trydells Tryckeri i Sverige. Tidningen produceras av Spoon. Redaktör Therese Slettengren. Art director Tom Sörhuus. Ansvarig utgivare Eva Alberius- Krenk, Johnson & Johnson. Nästa nummer kommer ut i januari Mejla gärna synpunkter och kommentarer till Källor: 1: Vårdguiden, 2: Internetmedicin care

4 Tema Rökning Det finns många typer av rökare och olika behandlingar. Lär dig hitta de olika typerna och hjälp kunden till ett lyckat rökstopp. Text: Helén Bjurberg HITTA rökartypen I Sverige finns det runt en miljon rökare och av dem vill så många som 72 procent sluta. 1 Chansen att någon kommer att komma till dig på jobbet för att få hjälp att hitta rätt behandling för sitt rökstopp är alltså ganska stor. Det finns en hel del metoder och läkemedel för rökavvänjning men för att veta vilken behandling du bör rekommendera din kund behöver du först förstå just hans eller hennes beroende. Det finns fyra vanliga beroendetyper. Margaretha Stålnacke som är tobaksavvänjare på Stockholms läns landstings Sluta- Röka-Linje menar att det ofta går att hitta dem alla hos de flesta rökare, men att någon av dem ofta dominerar. Kan du identifiera vilket beroende som är starkast hos din kund ökar du chansen att kunna hjälpa honom eller henne till den bästa behandlingen och ett lyckat rökstopp. För att hitta kundens beroendetyp är det viktigt att vara lyhörd och ställa rätt frågor. Locka fram svaren, visa empati och lyssna noga på vad han eller hon säger. De allra flesta svarar väldigt ärligt på frågor, säger Margaretha Stålnacke. Kom ihåg att rökavvänjningen alltid måste vara individuell och ske på kundens villkor Utifrån svaren du får kan du bättre förstå beroendet och därefter tillsammans med kunden lägga upp en bra behandling. Kom ihåg att rökavvänjningen alltid måste vara individuell och ske på kundens villkor, säger Margaretha Stålnacke och poängterar också att det är viktigt att informera om att rökavvänjning kan ta tid och måste följas noga som vilken behandling som helst. Hon menar också att det är viktigt att inte släppa rökaren utan att ge honom eller henne en kontakt till vidare stöd eller coachning. Sluta-Röka-Linjen är en sådan väg. Källa: 1. Levnadsvanor, Lägesrapport 2010, Statens Folkhälsoinstitut, A 2010:13 4 care

5 care

6 Tema Rökning De fyra rökartyperna 1. Den fysiskt beroende rökaren Känns igen så här: Det fysiska beroendet är antagligen det beroende de flesta tänker på när man pratar om rökberoende. Det kan gå fort att fastna i och ökar i takt med konsumtionen av cigaretter. Det fysiska beroendet betyder att rökaren utvecklar ett behov av den kemiska belöning som kroppen får i samband med nikotinintag, samtidigt som han eller hon lär sig att agera för att slippa det fysiska obehaget som abstinenssymtomen ger. Kan brytas så här: Den här typen av beroende kräver ofta nedtrappning av cigarettkonsumtionen i kombination med läkemedel för att få kontroll över abstinensen. Tuggummi, plåster, inhalator det är upp till kunden att bestämma vad han eller hon känner sig bekväm med, men var noga med att inte underdosera, eftersom det lätt kan leda till ett misslyckande. Tipsa gärna om kombinationsbehandling som ökar chanserna att lyckas med 40 procent. 2. Vanerökaren Känns igen så här: Vanerökaren kämpar i första hand mot vanan att tända en cigarett till kaffet, vid busshållsplatsen eller efter maten en vana som kan vara nog så svår att bryta. Om vanerökaren inte har en cigarett i handen i vissa situationer känner han eller hon sig rastlös, obekväm och naken. Kan brytas så här: För vanerökaren handlar det om att få hjälp att bryta det inövade, reflexmässiga beteendet som det innebär att exempelvis ta upp en cigarett eller tända en tändare. För att kunna bryta mönstret krävs att man byter ut ett beteende mot ett annat. Nikotininhalatorn är ett bra substitut för en vanerökare som behöver bryta sin rökvana. 3. Den psykologiskt beroende rökaren Känns igen så här: Den psykologiskt beroende rökaren är känslomässigt bunden till sina cigaretter. Han eller hon självmedicinerar med nikotin och upplever att cigaretterna ger ett starkt stöd i osäkra situationer. Cigaretten blir till en kompis att ta till när något runtomkring blir jobbigt. Kan brytas så här: Den psykologiskt beroende rökaren kan ha svårt att sluta tvärt, eftersom nikotin fungerar lugnande. Han eller hon kan ha ett ökat behov av stöd och coachning parallellt med nedtrappning och nikotinläkemedel. Ibland kan beroendet vara så starkt att receptbelagt läkemedel behövs. 4. Den socialt beroende rökaren Känns igen så här: Det sociala beroendet innebär att rökaren har en identitet som rökare, att han eller hon som rökare ingår i ett sammanhang. I den här beroende typen hittar vi många unga, men också äldre personer som ingår i grupper där de flesta röker. Här är cigaretten förknippad med fest, middagar, samtal och fikastunder och ger rökaren en identitet tillsammans med stark gemenskap. Kan brytas så här: Den socialt beroende rökaren behöver skaffa sig en ny identitet som ickerökare och hålla fast vid den i alla typer av sociala situationer för att lyckas. Här kan stöd och coachning vara en viktigare del än läkemedel. 6 care

7 Tillfället gör rökaren Festliga och sociala tillställningar ökar avsevärt mängden cigaretter, medan shopping och promenader har motsatt effekt. Då röks det som mest: Festliga tillfällen Umgängen med vänner Semester i varma länder Då röks det som minst: Shopping Promenader Semester i kalla länder Ställ rätt frågor och hitta rökartypen. Margaretha Stålnacke tipsar om bästa frågorna att ställa: Hur ser din rökdag ut? Hur många cigaretter röker du per dag? Hur lång tid går det från att du kliver upp på morgonen till att du tar din första cigarett? I vilka situationer röker du? Röker du om du är sjuk? Hur ser du på ditt rökande och din identitet som rökare? enkät Hur lyckades du sluta röka? Sussie Brobäck, 48, barnskötare: Jag har rökt sedan jag var 13 år och slutat några gånger tidigare men alltid börjat igen. Den här gången kändes det annorlunda, jag var redo mentalt på ett annat sätt än jag varit tidigare. Nikotinläkemedel ökar chanserna att sluta röka! En undersökning som Johnson & Johnson nyligen genomfört visar att av svenskarna har: 30 % rökt någon gång de senaste tolv månaderna 70 % cigaretter försökt att sluta eller reducera antalet 28 % använt nikotinläkemedel vid rökstopp- eller reduktionsförsök. Slutsats: Det finns en stor potential för rådgivning för att öka antalet lyckade sluta röka-försök! Källa: Nordics Usage & Attitudes study, juli 2012 Mona Hedberg, 50, sjuksköterskestuderande: För sju år sedan var vi tio kollegor som gick ihop och gick en rökavvänjningskurs genom jobbet. Jag hade nått en gräns med mitt rökande där jag tyckte att det var jobbigt att vara beroende. En läkare skrev ut en receptbelagd medicin åt mig. Den åt jag en månad och efter det har jag inte tagit ett enda bloss. Max Collin, 38, grafik formgivare: När vi skulle få vårt första barn för drygt sex år sedan kände jag att jag ville sluta röka. Jag ville verkligen inte vara någon rökande pappa. Tidigare hade jag försökt på alla möjliga sätt, utan att lyckas, men den här gången låste jag i princip in mig i ett rum i två veckor, utan några läkemedel alls, men med mängder av morötter, dipp och glass. Jag gick upp några kilo på kuppen men lyckades sluta röka. care

8 Forskning noterat Receptfritt ibuprofen säljer mest 2007 såldes i Sverige lika mycket receptfritt paracetamol som ibuprofen, nära 50 miljoner dygnsdoser såg statistiken för smärtstillande och inflammationsdämpande medel ut som följer (i miljoner dygnsdoser): Ett steg närmare universalvaccin mot influensa En internationell forskargrupp har identifierat tre varianter på antikroppar som verkar kunna slå ut alla varianter av vanliga influensavirus. Forskarna har därmed kommit ett steg längre i försöken att ta fram ett universellt skydd mot influensa. Antikroppar, proteiner som fäster vid viruspartiklarna och oskadliggör dessa, är ett av kroppens försvar mot influensavirus. Influensavirus är kända för sin förmåga att förändra sig, och nytt vaccin måste tillverkas varje säsong. Förhoppningen med de nyupptäckta antikropparna är att de kan bli en sorts mall för ett framtida vaccin, som kan ge ett bestående skydd mot alla former av sjukdomen. Vid försök på möss kunde forskargruppen se att de specifika antikropparna (CR8033, CR8071 och CR9114) gav ett brett skydd mot både influensa A och B, som är de vanligaste influensaformerna hos människor. En av de tre nyidentifierade antikropparna är särskilt intressant, eftersom den verkar kunna avväpna inte enbart influensa B utan också influensa A. Åtta av tio som är drabbade av kroniskt obstruktiv lungsjukdom, KOL, har inte fått diagnos. Det innebär att fler än svenskar lever med KOL utan att få behandling. Sjukdomen kommer ofta smygande, med ständig hosta, andfåddhet och trötthet. KOL misstas många gånger för ålderstecken eller återkommande förkylningar. Rökning är den I influensa A ingår till exempel varianten H1N1, som orsakade pandemin med den så kallade svininfluensan. Hittills har forskare varit intresserade av influensa A i första hand eftersom dessa virus kan mutera i djur och ge upphov till globala epidemier, och tidigare studier har också identifierat antikroppar som slår mot influensa A. Men influensa B är den som orsakar en stor del av sjukdomsbördan varje säsong. Alla tre antikropparna binder till delar av virusproteiner som inte verkar kunna förändras genom mutationer och som är likadana hos alla influensavirus, vilket därmed minskar virusets möjligheter att undkomma behandling. Källa: Cyrille Dreyfus med flera. Highly Conserved Protective Epitopes on Influenza B Viruses. Science, publicerad online den 9 augusti av 10 KOL-patienter utan diagnos enskilt största risken för att drabbas. Den vars lungor och luftvägar skadats av KOL blir aldrig helt frisk, men sjukdomsförloppet kan bromsas. Rökstopp är den viktigaste behandlingsåtgärden, och ju tidigare sjukdomen upptäcks desto bättre. Ett enkelt spirometritest som mäter lungkapaciteten kan avslöja sjukdomen. Källa: Hjärt-Lungfonden, Ibuprofen: 62,8 2. Paracetamol: 44,1 3. acetylsalicylsyra, kombination: 23,8 4. Diklofenak: 8,6 5. Acetylsalicylsyra: 2,4 Källa: Dagens Nyheter, Apotekens Service 800 Så många internationella enheter D-vitamin per dygn behöver äldre personer få i sig för att minska risken för frakturer. Detta enligt en ny metaanalys publicerad i New England Journal of Medicine. Källa: Heike Bischoff-Ferrari med flera. A Pooled Analysis of Vitamin D Dose Requirements for Fracture Prevention. New England Journal of Medicine 2012; 367: nya RÖN Män och kvinnor lika bra på att sluta röka Överlag är män och kvinnor lika framgångsrika när det gäller att sluta röka. Det visar en studie av personer från Kanada, USA och Storbritannien, där man gjort intervjuer om hur och när personerna lyckats sluta röka. Resultatet visar också att kvinnor under 50 år hade mer framgång i sitt rökstopp, jämfört med män i samma åldersgrupp. Och hos dem över 50 år var det männen som hade lättast att sluta röka. Källa: Martin J Jarvis med flera. Dispelling myths about gender differences in smoking cessation: population data from the USA, Canada and Britain. Tobacco Control, publicerad online 31 maj care

9 kampanjer &nyheter inom egenvård från Johnson & johnson TANDVÅRD NYHET! 6 fördelar i 1 nu med mildare smak care

10 kampanjer & nyheter hudvård Omedelbar och långvarig lindring för torr hud NEUTROGENA NORWEGIAN FORMULA Deep Moisture Body Lotion har en unik formula som är kliniskt bevisad att återfukta upp till tio lager av huden (i hornlagret) tack vare sin viktigaste ingrediens glycerin. Den innehåller också ett fuktighetsbevarande sockerderivatkomplex som drar till sig vatten och hjälper till att hålla det kvar i huden. Formulan återfuktar i upp till 24 timmar och ger huden ett vackert och fräscht utseende dag efter dag. NORWEGIAN FORMULA Deep Moisture Body Lotion finns även oparfymerad för torr och känslig hud samt Intense Repair Body Lotion för kliande och stramande hud. Ny formula! 100% lindring för torr hud! Höstrusket är här! Kallt väder = torra händer. mage Imodium återställer magens naturliga rytm Diarré slår inte bara till på resan utan när som helst i vardagen. Imodium lindrar diarrén och återställer balansen i magen. 10 care

11 VÄRK & FEBER Ipren gel mot led- och muskelvärk Ipren gel lindrar precis där det gör ont och motverkar inflammation. Den verksamma substansen, ibuprofen, verkar genom att hämma kroppens produktion av prostaglandiner, de ämnen som ger upphov till smärta och värk. Undersökningar visar att: 67 % av uppgivna värktillfällen kommer från nack-, rygg-, led- eller muskelvärk. 50 % av alla uppgivna värktillfällen från nacke, rygg, leder eller muskler inte behandlas NÄSA Nya Olynth hylltråg på apoteken nu! Nässprayshyllan domineras av många olika aktörer. Nu lanserar Olynth ett nytt hylltråg med plats för fyra produkter som ökar synligheten och tydliggör fördelarna med Olynth. Många fördelar med nya hylltråget Lätt att använda Ökar synligheten Tydliggör fördelarna Ser rent och snyggt ut Källa: Svensk marknadsundersökning, Incite Marketing Planning 2012 SLUTA RÖKA Nikotinläkemedel ökar chanserna att sluta röka! En konsumentundersökning som Johnson & Johnson nyligen genomfört visar att endast 28 procent av svenskarna har använt nikotinläkemedel vid rökstopps- eller reduktionsförsök (1). Andra undersökningar visar att Nicorette fördubblar chanserna att lyckas sluta röka (2). Det finns alltså stor potential för rådgivning för att öka antalet lyckade försök att sluta röka med läkemedel! Källa: 1. NORDIC USAGE & ATTITUEDS STUDY, INCITE, JULI Stead LF, Perera R, Bullen C, Mant D, Lancaster T.Nicotine replacement therapy for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev Jan 23;(1):CD Review. Glöm inte att beställa dina Nyår är sluta röka-produkter: högsäsong Varor för att sluta Smakprover på nyheten röka! Nicorette pepparmintsugtablett och tuggummin Informationsbroschyrer Testare och testhållare till nyheten Nicorette pepparmintsugtablett Diagnosverktyget Nicorettesnurran care

12 kampanjer & nyheter Produkter i medierna oktober december 2012 NYHET! Neutrogena TV Vecka print Vecka Nicorette TV Vecka 42 44, 47 49, 52 print Vecka Utomhusreklam Oktober Mycket starkt mediastöd för Nicorette! Listerine TV Vecka radio Vecka Online vecka Ipren tv Vecka 35 37, 40 42,44 45 Radio Vecka 40 41, 44 45,47 48 Online (webb-tv & webbradio): vecka 40 42, Imodium TV Vecka 43 44, Beställ vårt material på Till exempel broschyrer och hyllguider Användarnamn: Apotek Lösenord: Egenvard Konsumentstudier visar att sugtabletter blir ett allt vanligare alternativ till tuggummi: Med tabletter blir det mer lagom smak hela tiden. Citat från fokusgrupper som genomfördes i mars care

13 5 frågor Amelie Björlin Namn: Amelie Björlin Titel: Öron-näsa-hals-specialist. Arbetsplats: Strandklinikens ÖNH-center. Fuktgivande preparat kan lindra torra slemhinnor i näsan Det finns gott om hjälp mot snuva och täppta näsor, men det kan vara svårt att välja rätt preparat. Öronnäsa-hals-specialist Amelie B jörlin guidar rätt i nässpraysdjungeln. text: helén bjurberg foto: simon Paulin När ska man egentligen använda nässpray? Vid förkylning med nästäppa kan det vara skönt att använda avsvällande nässpray för att lindra och underlätta andningen. Det kan också vara klokt att använda nässpray för att undvika att förkylningen utvecklas till en bihåle- eller öroninflammation. Hur tipsar jag kunden om rätt nässpray? Avsvällande nässpray kan användas vid vanlig nästäppa. Vid lång varigare förkylningar rekommenderar jag receptfria näsdroppar med kortison eftersom de går att använda under längre tid. F uktgivande preparat kan lindra om slemhinnorna även är torra. Att fukta näsan regelbundet kan också hindra att man drabbas av nya förkylningar. Spray- eller droppar baserade på koksaltlösning hjälper oftast inte vid rejäla nästäppor, utan ger bäst effekt om de används förebyggande. I dag finns det produkter som har en dubbel effekt och som alltså både är a vsvällande och fuktgivande. Vilken effekt har torrt klimat på oss? Min erfarenhet är att torra slemhinnor gör det lättare att drabbas av förkylningar. Därför brukar jag tipsa om att fukta näsan regelbundet, antingen med fuktgivande spray eller bara genom att droppa lite kranvatten på handryggen och sniffa in. Kan man kombinera nässpray med något för bättre resultat? Regelbunden fysisk aktivitet kan ha avsvällande effekt på slemhinnorna i näsan. Man måste dock tänka på att inte motionera vid feber, ont i halsen eller allmän sjukdomskänsla. Nässköljning kan också vara ett effektivt sätt att hålla förkylningsvirus borta. Finns det några varningsklockor när det gäller nässpray? Ja, de avsvällande nässprayerna och dropparna kan vara beroendeframkallande och kan faktisk försämra symtomen om man inte följer rekommendationerna. Behövs längre behandling bör man byta till kortisonspray. l Amelie Björlin tipsar om bästa frågorna: 1) Är du torr eller irriterad i näsan? Fuktgivande produkter kan både lindra och hjälpa mot nya förkylningar. 2) Smärtar det mot öronen, i kinderna eller upp mot pannan? Använd avsvällande spray eller droppar för att undvika följdsjukdomar. 3) Brukar du ofta drabbas av nästäppa? Vid längre tids problem kan det vara klokt att besöka en ÖNHspecialist. Ibland kan det finnas fysiologiska orsaker till nästäppa. 4) Varierar din snuva efter säsong? Har du också symtom från ögonen? I så fall kan det vara fråga om allergi.

14 Guiden Miljöansvar text: Jens Ekelund foto: Evelina Carborn Det är viktigt att tänka ett steg till Marion Meyer tar miljöansvaret på stort allvar För farmaceuten Marion Meyer är det en självklarhet att ta ansvar för miljön såväl hemma som på jobbet. Här delar hon med sig av sina bästa tips på hur kollegorna kan bli mer miljövänliga. Om alla hjälper till kan mängden avfall minska betydligt, menar Marion. Måste kunden ha allt? Ibland kommer kunder som hämtar ut all medicin enligt receptet 1 trots att de inte har behov av allt och så hamnar det i papperskorgen. Därför måste man fråga sig om det är relevant att lämna ut så mycket som de vill ha? Fråga därför gärna lite extra om kunden verkligen behöver allt. Man kan till exempel säga: Det här har du inte hämtat ut på ett halvår. Använder du det fortfarande? Man kan också räkna ut vad som är relevant mängd. Stäng av maskiner 2 När man stänger ett apotek på kvällen kan man tänka på att dra ner på elförbrukningen. Inte måste alla datorer vara på? Det är ju bara att stänga av dem i stället för att låta dem stå i standbyläge med skärmsläckare. Det här gäller inte bara datorer utan även många andra maskiner som drar el hela natten, till exempel etikettskrivare och scannrar. Jag skulle önska att fler kollegor blev medvetna om detta, för det är viktigt att tänka ett steg längre. Bli en eldsjäl 3 Det behövs eldsjälar som tar tag i de här frågorna och som även kan kolla upp med städpersonalen. Annars slänger de allt i samma säck. Det har jag sett många gånger. Någon måste helt enkelt bry sig för att det ska fungera. Det är nyckeln till ökat miljötänk på varje apotek. marion meyer 31-åriga Marion Meyer kommer ursprungligen från Ängelholm. Hon tog sin receptarieexamen på Högskolan i Kalmar Marion har tidigare arbetat inom Apoteket Farmaci och på apotek i Oslo. Sedan något år är hon hemkommen till Sverige och numera fast anställd i Stockholm på en apotekskedja. Be kunden hämta varorna 4 Att kunder beställer varor som de inte hämtar ut är ett problem. Är det lång hållbarhet kan vi ju ta in det på lagret men annars måste vi slänga varorna Det är både dåligt för miljön och resursslöseri, tänk all arbetskraft, förpackningar och frakt och så vidare. Ett exempel på detta var när vi behövde slänga en produkt värd hela kronor. Genom att be kunden att komma inom två veckor och hämta varorna kan man komma åt en del av problemet. Var också noga med att sortera och skicka tillbaka varorna så att du får bort det som inte är uthämtat. l 14 care

15 Fokus Fet hy är inte motsatsen till en torr hy, och valet av rengöringsprodukter som personer med torr hud använder eller inte använder är lika viktiga som valet av mjukgörande krämer. text: Emese Gerentser Hjälp för torr hud i höst En torr hud lider brist på fukt i det yttersta lagret av huden, hornlagret. Det visar sig genom att huden blir fnasig, stram, känslig, lättirriterad och kan klia. Huden har många funktioner, som att reglera temperaturen och vätskan i kroppen samt att fungera som en skyddande barriär mot omgivningen. Om huden är torr innehåller den mindre vätska, vilket gör att hudcellerna krymper, och därmed fungerar inte hudens försvar som det ska. Den försvagade barriären gör huden mer känslig för yttre faktorer såsom kemiska ämnen, bakterier, virus, torka och kyla, säger Anne Wetter, läkare specialiserad i dermatologi och verksamhetschef för Diagnostiskt Centrum i Stockholm. En vanlig missuppfattning är att en torr hy är motsatsen till en fet hy, men också en hud som känns fet kan lida brist på fukt. Även personer med torr hud kan ha en överproduktion av talg, med resultatet att huden blir fet på ytan, säger Anne Wetter. Under vinterhalvåret mår den torra huden normalt sämre då klimatet är Fakta om torr hud Huden består av tre lager: underhud, läderhud och överhud, där det översta skiktet heter hornlagret. torrare, kallare och temperaturväxlingarna (inomhus jämfört med utomhus) är betydligt större. Behandlingen för en torr hud består i att återge fukt till huden och att försöka bevara denna. Det görs genom användande av fuktbevarande krämer, lotioner och salvor. Det är viktigt att hjälpa patienten hitta produkter som den trivs med, både vad gäller beredning och innehåll, så att han eller hon verkligen använder dem. Karbamid, som finns i en del fuktbevarande produkter, kan till exempel klia hos vissa, och feta salvor och krämer passar inte alla. Personer som lider av torr hud ska inte tvätta sig med tvål utan använda fuktbevarande tvättkrämer. Enbart vatten torkar också ut, och är därför inget bra alternativ. Man bör undvika att duscha och bada för ofta och vara noga med att smörja in sig varje gång man varit i kontakt med vatten. En dusch per dag och att smörja sig efter den är att rekommendera, samt smörja in händerna varje gång de varit i vatten. Injektionsbehandlingar, så kalllade skin boosters, kan ge goda resultat hos personer med torr hy i ansiktet. Anne Wetter gör nu en studie på atopiker, som hon hoppas kunna presentera hösten Hyaluronsyra är ett fuktbevarande ämne som vi får mindre av med åren och att injicera detta, för det räcker inte att lägga på ytan, gör därmed en hud mindre torr. Också andra estetiska behandlingar, som fuktmasker och kemisk peeling, kan förbättra torr hy. Kan man då smörja huden inifrån, med hjälp av det man äter? Det är en omdiskuterad fråga. Men jag träffar många patienter som upplever att de blivit förbättrade i sin hud efter att de börjat med tillskott av fettsyror. l Torr hud kan bero på inre och yttre faktorer. Genetiska faktorer spelar in då vissa är födda med anlag för en torrare hud. Med åldern får vi mindre av fuktbevarande ämnen i huden och talgproduktionen minskar. Därmed får alla en torrare hud med åldern. Så här kan personer med torr hud förbättra sin hud: Undvika tvål och uttorkande aktiviteter så som överdrivet duschande, badande och solande. Vara noga med att regelbundet använda fuktbevarande krämer särskilt efter kontakt med vatten. Använda fuktbevarande tvättkräm, och tänka på att enbart vatten också är uttorkande. Använda bomullskläder eftersom huden lättare andas genom bomull än genom syntetiskt material. Inte tillbringa för långa stunder i solen och vara noga med att använda solskydd. Ha en god sömn. Skydda huden mot kyla. Även händerna; använd handskar. Undvika rökning, eftersom rökning försämrar cirkulationen. Få i sig tillräckligt med vätska. Vad som är tillräckligt är individuellt, men dricker en person för lite kommer den att känna törst. care

16 sverige portot betalt vi har mycket Johnson & Johnson finns I DE FLESTA stora hälsovårdskategorier Hälsa & skönhet Receptfria läkemedel Hygien- & SkönhetSartiklar LivsstiLSprodukter läkemedel Läkemedel för barn läkemedel (speciella symtom) Baby Sluta röka Värk & feber Värk & feber Intimvård Intimhygien Sår Hosta & förkylning Hosta & förkylning Fotvård Hud Ögon Mage Mage Hårvård Munhygien Allergi Allergi SE/BAF/ Sluta röka

VAD ÄR EN FÖRKYLNING?

VAD ÄR EN FÖRKYLNING? 1 2 Usch för förkylning! En förkylning gör ingen människa glad. Näsan rinner, halsen och ögonen svider och i värsta fall har du både feber och hosta. Och än värre är det att få influensa. I den här lilla

Läs mer

Apotekets råd om. Förkylning hos barn

Apotekets råd om. Förkylning hos barn Apotekets råd om Förkylning hos barn Det finns ungefär tvåhundra olika för kylningsvirus i omlopp. Om ett enda av dem får fäste i ditt barns luftvägar, så svullnar slemhinnan och börjar producera mer slem

Läs mer

Vinsterna märks direkt

Vinsterna märks direkt Sluta röka Du måste övervinna två saker när du ska sluta röka: ditt fysiska beroende av nikotin och ditt psykiska beroende, det vill säga vanan att t ex alltid ta en cigarett efter maten. På Apotek Hjärtat

Läs mer

Apotekets råd om. Förkylning hos vuxna

Apotekets råd om. Förkylning hos vuxna Apotekets råd om Förkylning hos vuxna När man blir förkyld har man fått en virusinfektion. Den brukar ge besvär från de övre luftvägarna som hosta, snuva, ont i halsen eller heshet. Ibland får man feber

Läs mer

Förkylningsguide från Apoteket

Förkylningsguide från Apoteket Förkylningsguide från Apoteket Hjälper dig att hitta rätt lindring och undvika verkningslösa behandlingar Vad är en förkylning? Du vet säkert hur det känns när halsen svider, ögonen och näsan rinner och

Läs mer

Antibiotika eller inte, det är frågan. En liten guide om våra vanligaste infektioner

Antibiotika eller inte, det är frågan. En liten guide om våra vanligaste infektioner Antibiotika eller inte, det är frågan En liten guide om våra vanligaste infektioner Råd och fakta om infektioner och antibiotika Bakterier och virus ger infektioner med likartade symtom. Antibiotika hjälper

Läs mer

Apotekets råd om. Sluta röka

Apotekets råd om. Sluta röka Apotekets råd om Sluta röka Det lönar sig alltid att sluta röka även om du har rökt i större delen av ditt liv. Det förbättrar din hälsa och minskar risken för sjukdomar. När du slutar röka påbörjar kroppen

Läs mer

Fakta om förkylningar

Fakta om förkylningar Fakta om förkylningar Förkylning beror på virus och kan därför inte botas. Men besvär som en förkylning kan ge kan lindras. Vanligaste besvären är snuva, nästäppa, hosta och feber. Ett annat ord för förkylning

Läs mer

Frisk utan antibiotika

Frisk utan antibiotika Frisk utan antibiotika Råd vid några vanliga infektioner Antibiotika har räddat miljontals liv...... men nu behöver vi alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika. I snart 70 år har penicillin

Läs mer

Frisk utan antibiotika

Frisk utan antibiotika Frisk utan antibiotika Råd om våra vanliga infektioner Frisk utan antibiotika Antibiotika har räddat miljontals liv...... men nu behöver vi alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika.

Läs mer

Frisk utan antibiotika

Frisk utan antibiotika Frisk utan antibiotika Råd vid några vanliga infektioner Antibiotika har räddat miljontals liv...... men nu behöver vi alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika. I drygt 60 år har penicillin

Läs mer

Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka

Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka Ett pressmaterial framtaget av Niconovum AB Faktamaterialet är granskat av Karl Olov Fagerström, docent, tobaks- och nikotinforskare, tel:

Läs mer

FAKTA OM MUNSÅR ETT PRESSMATERIAL FRÅN MEDIVIR. Kontaktperson för media:

FAKTA OM MUNSÅR ETT PRESSMATERIAL FRÅN MEDIVIR. Kontaktperson för media: FAKTA OM MUNSÅR ETT PRESSMATERIAL FRÅN MEDIVIR Kontaktperson för media: Eva Arlander, Marknadsdirektör, Medivir, 08-546 83 121, eva.arlander@medivir.com Pressbilder finns på www.mynewsdesk.com/se/pressroom/medivir

Läs mer

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Snuva, hosta, feber, ledsen, ont i halsen, ont i örat, röda och svullna ögon, huvudvärk, ont när hon

Läs mer

Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär.

Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär. Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär. Anita Groth, privat ÖNH-specialist Strama Vilka är symtomen vid förkylning? Snuva Ont

Läs mer

HÄLSO VINSTER HJÄLP ATT BEHANDLINGAR SLUTA RÖKA KALENDER A KTIVITETER

HÄLSO VINSTER HJÄLP ATT BEHANDLINGAR SLUTA RÖKA KALENDER A KTIVITETER HJÄLP ATT SLUTA RÖKA HÄLSOVINSTER BEHANDLINGAR Kalender Aktiviteter börja leva fullt ut HÄLSOVINSTER MED ATT SLUTA Rökning är mer än bara en dålig vana För varje cigarett du tar riskerar du din hälsa.

Läs mer

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt.

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt. Ont i huvudet Att få ont i huvudet är något som drabbar alla då och då. Det kan bero på massor av saker, nästan alltid helt ofarliga. Om huvudvärken kommer ofta kan det handla om spänningshuvudvärk eller

Läs mer

Apotekets råd om. Akne och rosacea

Apotekets råd om. Akne och rosacea Apotekets råd om Akne och rosacea Akne är ett samlingsnamn för förändringar i form av hudknottror, pormaskar och varblåsor och är mycket vanligt. Akne beror inte på dålig hygien eller speciell mat utan

Läs mer

Råd och fakta om antibiotika och infektioner

Råd och fakta om antibiotika och infektioner Till dig som har ont i halsen De allra flesta halsinfektioner läker ut av sig själv inom en vecka, oavsett om de orsakats av virus eller bakterier. Om du har ont i halsen och samtidigt har snuva, heshet

Läs mer

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp VIP min kropp 1 Den här boken handlar om din kropp. Här finns lite fakta om kroppen och om hur du sköter den. Längd och viktkurva kan du fylla i själv efter eller under ditt besök hos skolsköterskan. Likaså

Läs mer

Vägen till ett tobaksfritt liv...

Vägen till ett tobaksfritt liv... Vägen till ett tobaksfritt liv... Varför ska du sluta röka eller snusa? Tobak skadar din hälsa Allvarliga sjukdomar som lungcancer, sjukdomar i lungor och luftrör, exempelvis KOL samt hjärt-kärlsjukdomar

Läs mer

Patient information. Några råd när någon i Din familj får. varskrivelse 131 praktiserende læg. Ett europeiskt projekt med familjeläkare i sex länder

Patient information. Några råd när någon i Din familj får. varskrivelse 131 praktiserende læg. Ett europeiskt projekt med familjeläkare i sex länder Patient information Några råd när någon i Din familj får en infektion varskrivelse 131 praktiserende læg Ett europeiskt projekt med familjeläkare i sex länder LUFTVEJSINFEKTIONER I ALMEN PRAKS Virus eller

Läs mer

Frågor och Svar om AKUT ÖRONINFLAMMATION hos barn

Frågor och Svar om AKUT ÖRONINFLAMMATION hos barn 1 Frågor och Svar om AKUT ÖRONINFLAMMATION hos barn Näst efter förkylning är akut öroninflammation den vanligaste infektionssjukdomen hos barn. Det är framför allt små barn som drabbas. Fram till 2 års

Läs mer

Apotekets råd om. Eksem

Apotekets råd om. Eksem Apotekets råd om Eksem Eksem är en inflammation i hudens övre lager, vilket orsakar klåda och rodnad av huden. Akut eksem känne tecknas av kliande, röd, svullen, vätskeblåsor. Bakterieinfektion kan tillstöta

Läs mer

BARN OCH LÄKEMEDEL. Hjälper antibiotika mot förkylning? Tål barn mer medicin än vuxna? Hur doserar man vid allvarligare sjukdomar

BARN OCH LÄKEMEDEL. Hjälper antibiotika mot förkylning? Tål barn mer medicin än vuxna? Hur doserar man vid allvarligare sjukdomar BARN OCH LÄKEMEDEL Hjälper antibiotika mot förkylning? Tål barn mer medicin än vuxna? Hur doserar man vid allvarligare sjukdomar 1 2 De allra flesta barn får medicin någon gång. Oftast rör det sig om vanliga

Läs mer

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Om du är sjuk Ring vårdcentralen om du är sjuk och behöver vård. Ring vårdcentralen även när ditt barn är sjukt. Du kan ringa dygnet runt. Har det

Läs mer

Rodnad och utslag? Läs mer om rosacea.

Rodnad och utslag? Läs mer om rosacea. Rodnad och utslag? Läs mer om rosacea. metronidazol Är du röd i ansiktet med akneliknande utslag, rodnad eller ytliga blodkärl? Det kan vara rosacea. Rosacea är en vanlig, kronisk hudsjukdom som kan uppträda

Läs mer

Diclofenac T ratiopharm

Diclofenac T ratiopharm Diclofenac T ratiopharm För korttidsbehandling av lätta till måttliga smärttillstånd, inflammationer och feber Observera! Innan du börjar behandlingen bör du först läsa igenom bipacksedeln som finns i

Läs mer

Smärtbehandling. Nationellt kvalitetsregister för öron-, näs- & halssjukvård, Referensgruppen för tonsilloperation. www.tonsilloperation.

Smärtbehandling. Nationellt kvalitetsregister för öron-, näs- & halssjukvård, Referensgruppen för tonsilloperation. www.tonsilloperation. Smärtbehandling Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation. Observera att denna smärtbehandling endast gäller för barn som: inte har några andra sjukdomar är 3 år eller

Läs mer

Rodnad och utslag? Läs mer om rosacea.

Rodnad och utslag? Läs mer om rosacea. Rodnad och utslag? Läs mer om rosacea. metronidazol Är du röd i ansiktet med akneliknande utslag, rodnad eller ytliga blodkärl? Det kan vara rosacea. Rosacea är en vanlig, kronisk hudsjukdom som kan uppträda

Läs mer

Glucosamine ratiopharm

Glucosamine ratiopharm Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om

Läs mer

Smärtbehandling. Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation.

Smärtbehandling. Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation. Smärtbehandling Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation. Observera att denna smärtbehandling endast gäller för barn som inte har några andra sjukdomar, är 3 år eller

Läs mer

9 orsaker till att snuvan aldrig går över

9 orsaker till att snuvan aldrig går över Textstorlek: Foto: JERKER IVARSSON Din sega förkylning kan vara lömsk bakterie 9 orsaker till att snuvan aldrig går över Lite snuva får man räkna med så här års. Men när förkylningen blir ett maraton av

Läs mer

Information till dig som är förälder

Information till dig som är förälder Information till dig som är förälder Varför får inte mitt barn antibiotika? När ditt barn är sjukt önskar du som förälder självklart att det ska tillfriskna så fort som möjligt. En vanlig fråga är då,

Läs mer

Sluta röka. Finlands Apotekareförbund 2009

Sluta röka. Finlands Apotekareförbund 2009 Sluta röka 21 Finlands Apotekareförbund 2009 2 Det lönar sig alltid att sluta röka Att sluta röka börjar med ett beslut. Ju bättre Du känner Dina egna rökvanor och -behov och ju mer Du motiverar Dig själv

Läs mer

Information till dig som är förälder

Information till dig som är förälder Information till dig som är förälder Varför får inte mitt barn antibiotika? När ditt barn är sjukt önskar du som förälder självklart att det ska tillfriskna så fort som möjligt. En vanlig fråga blir då,

Läs mer

Apotekets råd om. Allergi

Apotekets råd om. Allergi Apotekets råd om Allergi Allergi uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar mot ett visst ämne. Då släpper vissa celler ifrån sig ett ämne som heter histamin. Det startar i sin tur en kedjereaktion

Läs mer

Rutiner och riktlinjer för smittsamma sjukdomar i barnomsorgen

Rutiner och riktlinjer för smittsamma sjukdomar i barnomsorgen Rutiner och riktlinjer för smittsamma sjukdomar i barnomsorgen När är barnet så sjukt att det ska stanna hemma? Det är barnets behov, som är avgörande för om barnet ska vara hemma, inte föräldrarnas eller

Läs mer

Fri från tobak i samband med operation

Fri från tobak i samband med operation Fri från tobak i samband med operation Information för patienter Tobak Hälsa Tobaksfri inför din operation Visste du att... när du blir opererad är det många faktorer som påverkar hur resultatet av operationen

Läs mer

Tipspromenad om finnar. Ett enkelt och roligt sätt att öka kunskapen om akne hos dina elever

Tipspromenad om finnar. Ett enkelt och roligt sätt att öka kunskapen om akne hos dina elever Tipspromenad om finnar Ett enkelt och roligt sätt att öka kunskapen om akne hos dina elever Att ha finnar är tyvärr något som är mer eller mindre gemensamt med tonåren. Faktiskt är det 94% av alla tonåringar

Läs mer

Godkänt eller icke-godkänt resultat meddelas kursansvarig via e-post samma dag som testet görs: Ida.Bergstrom@farmaci.uu.se

Godkänt eller icke-godkänt resultat meddelas kursansvarig via e-post samma dag som testet görs: Ida.Bergstrom@farmaci.uu.se Egenvårdstest 090508 I den praktiska examinationen ingår 10 egenvårdsfall där studenten ska ge råd i egenvården med handledaren som kund. Till varje fall lämnas vissa förutsättningar som en guide vid kommunikationen

Läs mer

12-14-RESP-1065639-0000. Nasonex (mometasonfuroat) Äntligen receptfritt på apotek 2013!

12-14-RESP-1065639-0000. Nasonex (mometasonfuroat) Äntligen receptfritt på apotek 2013! Nasonex (mometasonfuroat) Äntligen receptfritt på apotek 2013! Den enda receptfria, anti-inflammatoriska nässprayen godkänd för att lindra besvären vid både bihåleinflammation och allergi På recept sedan

Läs mer

Sluta röka, börja leva

Sluta röka, börja leva Till dig som fått CHAMPIX (vareniklin) Sluta röka, börja leva Patientinformation om CHAMPIX och LifeREWARDS P Ett bra beslut! Vad är CHAMPIX? När du tog de där första blossen anade du nog inte hur svårt

Läs mer

d år sv ropp Hud & K

d år sv ropp Hud & K 34-001 34-002 34-003 34-007 34-004 34-006 34-005 34-008 15-600 15-601 15-604 15-606 15-640 15-641 15-642 15-660 15-661 15-662 15-611 15-618 15-615 15-620 15-614 15-610 15-612 >> www.vadeco.se 23 NORMAL

Läs mer

Till Dig som skall få strålbehandling mot munhåla och svalg

Till Dig som skall få strålbehandling mot munhåla och svalg onkologi Till Dig som skall få strålbehandling mot munhåla och svalg Strålbehandlingsmottagningen Verksamhetsområde Onkologi Gävle www.lg.se En del av Landstinget Gävleborg BEHANDLING Du kommer att få

Läs mer

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Tanken med denna information är att ni som får era halsmandlar opererade ska må så bra som möjligt efter operationen och återgå till normal kost

Läs mer

Bipacksedel. Nicorette Inhalator 10 mg inhalationsånga, vätska

Bipacksedel. Nicorette Inhalator 10 mg inhalationsånga, vätska Observera att läkaren kan ha ordinerat läkemedlet för annat användningsområde och/ eller med annan dosering än angiven i bipacksedeln. Följ alltid läkarens ordination och anvisningarna på apoteksetiketten.

Läs mer

Apotekets råd om. Huvudvärk

Apotekets råd om. Huvudvärk Apotekets råd om Huvudvärk De flesta har ibland huvudvärk som försvinner av sig själv efter ett tag, eller som lätt kan lindras av receptfria värktabletter. Har du ofta ont i huvudet är det bra att ta

Läs mer

Apotekets råd om. Halsbränna och sura uppstötningar

Apotekets råd om. Halsbränna och sura uppstötningar Apotekets råd om Halsbränna och sura uppstötningar Svider och bränner det i bröstet ibland? Det är i så fall ett problem som du delar med väldigt många. En god nyhet är att halsbränna för det allra mesta

Läs mer

Tipspromenad om finnar

Tipspromenad om finnar Tipspromenad om finnar Rätt svar och kommentarer Fundera gärna hur du kan följa upp svaren, individuellt eller varför inte samarbeta med en lärarkollega och gå igenom rätta svaren och kommentera under

Läs mer

Täppt i näsan? Kliande ögon? Det kan vara allergi!

Täppt i näsan? Kliande ögon? Det kan vara allergi! Täppt i näsan? Kliande ögon? Det kan vara allergi! Trött på att snyta dig? Kanske blir du emellanåt täppt i näsan, får rinnsnuva eller kliande och rödsprängda ögon? Om det är en förkylning brukar symtomen

Läs mer

Fri från tobak i samband med operation. Information för patienter

Fri från tobak i samband med operation. Information för patienter Fri från tobak i samband med operation Information för patienter Innehåll 3 Tobaksfri inför din operation 5 Nu har du chansen! 7 Tobaksfri efter din operation 8 Mer information 10 Regional och lokal information

Läs mer

Läkemedel. måndag 18 november 13. Ett projekt av Jonas, Jakob, Daniel och Mukti

Läkemedel. måndag 18 november 13. Ett projekt av Jonas, Jakob, Daniel och Mukti Läkemedel Ett projekt av Jonas, Jakob, Daniel och Mukti Ett projekt av Jonas, Jakob, Daniel och Mukti Vad har läkemedel tillfredsställt? God hälsa Sjukdomar och infektioner Droger Cancer, Alzheimer, AIDS

Läs mer

foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus

foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus De flesta som röker eller snusar ångrar att de någonsin började. Är du en av dem? Du känner säkert många som redan har slutat och kanske frågar

Läs mer

RS-virusinfektion Information om RS-virus och om hur du kan förhindra att spädbarnet får en svår infektion

RS-virusinfektion Information om RS-virus och om hur du kan förhindra att spädbarnet får en svår infektion RS-virusinfektion, mer än en förkylning I den här broschyren kan du läsa om RS-virus (Respiratoriskt Syncytialvirus), hur det smittar, symtom på infektion och hur du kan skydda ditt barn mot smitta. roxenback.com

Läs mer

Sola lite lagom isommar!

Sola lite lagom isommar! Sola lite lagom isommar! Tips för dig som vill bli brun, men inte bränd. Att vara på stranden och känna det flödande solljuset värma ens kropp. För många av oss är det en lyckokänsla som vi bara får uppleva

Läs mer

PRESSINFORMATION HOSTA HOS BARN ETT FAKTAMATERIAL FÖR MEDIA

PRESSINFORMATION HOSTA HOS BARN ETT FAKTAMATERIAL FÖR MEDIA PRESSINFORMATION HOSTA HOS BARN ETT FAKTAMATERIAL FÖR MEDIA Pressmaterial för journalister från BioPhausia. Kontaktperson: Kjell Legernaes, Marknadschef. Tel, vxl: 08-407 64 30, e-mail: kjell.legernaes@medivir.se

Läs mer

BIPACKSEDEL: INFORMATION TILL ANVÄNDAREN. Zoviduo 50 mg/g och 10 mg/g kräm. Aciklovir och hydrokortison

BIPACKSEDEL: INFORMATION TILL ANVÄNDAREN. Zoviduo 50 mg/g och 10 mg/g kräm. Aciklovir och hydrokortison BIPACKSEDEL: INFORMATION TILL ANVÄNDAREN Zoviduo 50 mg/g och 10 mg/g kräm Aciklovir och hydrokortison Läs noga igenom denna bipacksedel innan du börjar använda detta läkemedel. Den innehåller information

Läs mer

AKNE FÅR ALDRIG STOPPA DIG

AKNE FÅR ALDRIG STOPPA DIG AKNE FÅR ALDRIG STOPPA DIG Har du finnar eller akne? Då är du inte ensam. Oftast börjar det i puberteten vilket kan vara en känslig tid för många. Vid 15 18-års ålder brukar aknen vara som värst för att

Läs mer

Effektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst.

Effektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst. Barbro.holm-ivarsson@telia.com Effektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst.jpg Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog

Läs mer

Ibuprofen ratiopharm. Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber

Ibuprofen ratiopharm. Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber Ibuprofen ratiopharm Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber Du ska inte använda Ibuprofen ratiopharm: Om du har astma eller tidigare fått allergiska reaktioner av smärtstillande medel.

Läs mer

Apotekets råd om. Värk i nacke och rygg

Apotekets råd om. Värk i nacke och rygg Apotekets råd om Värk i nacke och rygg Att få ont i nacken, axlarna eller ryg gen är ett vanligt problem. Orsaken till besvären i nacke och axlar kan vara en felaktig arbetsställning, att man suttit i

Läs mer

Barn, infektioner och antibiotika

Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika -ett utbildningsmaterial inom ramen för föräldrautbildningen på BVC 1 Infektioner är normalt Småbarn är ofta sjuka i infektioner

Läs mer

TORR MUN FAKTA OM NYA XERO. Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk.

TORR MUN FAKTA OM NYA XERO. Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk. TORR MUN FAKTA OM NYA XERO Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk.se Kontaktperson: Sanna Hedman, Produktchef Egenvård, Actavis, mobil

Läs mer

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv.

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. KOL den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. Den kallas för den nya folksjukdomen och man räknar med att omkring 500 000 svenskar har den. Nästan alla är

Läs mer

Önskar du läsa mer om de 7 örterna som Sancho består av gör du det på: http://www.lifeport.se/se/sancho#sancho-how-to-use

Önskar du läsa mer om de 7 örterna som Sancho består av gör du det på: http://www.lifeport.se/se/sancho#sancho-how-to-use Lathund för Sancho Detta är en lathund för dig som använder eller säljer Sancho och som önskar få en översikt och fler tips på bra användningsområden för dessa magiska droppar från bergsfolken i Himalaya!

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

RÅD TILL FÖRÄLDRAR VID OLIKA SJUKDOMSTILLSTÅND. Tänk på detta innan barnet går tillbaka till förskola efter sjukdom:

RÅD TILL FÖRÄLDRAR VID OLIKA SJUKDOMSTILLSTÅND. Tänk på detta innan barnet går tillbaka till förskola efter sjukdom: RÅD TILL FÖRÄLDRAR VID OLIKA SJUKDOMSTILLSTÅND Tänk på detta innan barnet går tillbaka till förskola efter sjukdom: Barnets allmäntillstånd gäller = Barnet skall orka delta i förskolans dagliga aktivitet

Läs mer

Vad händer i kroppen när man får mens? en liten skrift om mens och mensvärk

Vad händer i kroppen när man får mens? en liten skrift om mens och mensvärk Vad händer i kroppen när man får mens? en liten skrift om mens och mensvärk En liten informationsskrift med basfakta om mens och mensvärk Framtagen av Orion Pharma AB och faktagranskad av gynekolog Bo

Läs mer

Trevlig sommar! Nyhet! INFÖR SEMESTERN: TBE-Vaccination. Boka tid på barnakuten online. sommarapotek. Barnspecialister GARDASIL. 3 doser för 3750 kr

Trevlig sommar! Nyhet! INFÖR SEMESTERN: TBE-Vaccination. Boka tid på barnakuten online. sommarapotek. Barnspecialister GARDASIL. 3 doser för 3750 kr Barnspecialister BVC Barnakut Barnläkarmottagning Martina JUNI 2011 MAGASINET GARDASIL MOT LIVMODERHALSCANCER 3 doser för 3750 kr FÖR FLICKOR 10 18 ÅR Nyhet! Boka tid på barnakuten online INFÖR SEMESTERN:

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

En tablett mot mensvärk. Räcker hela dagen. När du har mensvärk och har andra planer INFORMATION TILL DIG OM MENS OCH MENSVÄRK

En tablett mot mensvärk. Räcker hela dagen. När du har mensvärk och har andra planer INFORMATION TILL DIG OM MENS OCH MENSVÄRK En tablett mot mensvärk. Räcker hela dagen. När du har mensvärk och har andra planer INFORMATION TILL DIG OM MENS OCH MENSVÄRK Här får du svar på frågor som: Vad händer i kroppen och varför får man mens?

Läs mer

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE Rätt eller fel? rätt fel det kan man inte veta 1. har bytt till en annan förskola. 2. Emmas föräldrar tror att har mycket kontakt med Malin. 3. s pappa är ingenjör. 4. trivs bra

Läs mer

ALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett

Läs mer

Information till barn

Information till barn Information till barn Du ska snart operera dina halsmandlar. Om du är bättre förberedd kommer du att må bättre före, under och efter din operation Därför är det viktigt att du läser denna information tillsammans

Läs mer

Information till närstående

Information till närstående Information till närstående Tanken med den här informationen är att ge råd så att ditt barn ska må så bra som möjligt efter halsmandeloperationen och kunna återgå till normal kost och normala aktiviteter

Läs mer

Till dig som vill ha råd och tips inför tobaksstopp

Till dig som vill ha råd och tips inför tobaksstopp Till dig som vill ha råd och tips inför tobaksstopp Råd när du ska bli tobaksfri Bara du kan bestämma om du ska sluta med tobak och bara du kan lyckas. Att fatta ett genomtänkt beslut kan vara helt avgörande

Läs mer

Apotekets råd om. Svamp och klåda i underlivet

Apotekets råd om. Svamp och klåda i underlivet Apotekets råd om Svamp och klåda i underlivet Klåda i underlivet kan ha många orsaker. Bland kvinnor i fertil ålder är svampinfektion den vanligaste orsaken. Vid användning av antibiotika kan normalfloran

Läs mer

NYHET! Patientinformation om Ketokonazol ratiopharm schampo. Behandla huvudsaken

NYHET! Patientinformation om Ketokonazol ratiopharm schampo. Behandla huvudsaken NYHET! Patientinformation om Ketokonazol ratiopharm schampo Behandla huvudsaken till mjäll ratiopharm ett av världens främsta generikaföretag Som generikaföretag är vår uppgift att ta vid när patenten

Läs mer

Novus har genomfört en undersökning om förkylningar och hur svenskar upplever förkylningsperioden. på totalt 1 223 genomförda intervjuer.

Novus har genomfört en undersökning om förkylningar och hur svenskar upplever förkylningsperioden. på totalt 1 223 genomförda intervjuer. Hösten och vintern är högsäsong för förkylningar. Många blir sjuka när vi återgår till våra arbetsplatser, dagis, skolan eller åker kollektivt. De hundratals virus som ständigt är i omlopp får fritt spelrum

Läs mer

Frågor och svar om smärtlindring

Frågor och svar om smärtlindring Frågor och svar om smärtlindring M-PRO-05-PAIN-002-ALK-ELIXIR Pfizer AB. Telefon 08-519 062 00. Fax 08-519 062 12. www.pfizer.se Information till dig som har fått Dolcontin (morfinsulfat) Ansvarig läkare...

Läs mer

Patientinformation Patientinformation. Ibuprofen ratiopharm

Patientinformation Patientinformation. Ibuprofen ratiopharm Patientinformation Patientinformation Amlodipin Ibuprofen ratiopharm ratiopharm vid vid behandling av av tillfällig högt blodtryck inflammation och kärlkramp och smärta, feber Observera! Kontakta läkare

Läs mer

Apotekets råd om. Ögonbesvär

Apotekets råd om. Ögonbesvär Apotekets råd om Ögonbesvär Om du ofta känner dig trött i ögonen och tycker att det skaver, svider och kliar kan det bero på att ögonen är för torra. Det kan bero på att du har brist på tårvätska, eller

Läs mer

Apotekets råd om. Bett och stick

Apotekets råd om. Bett och stick Apotekets råd om Bett och stick Att upptäcka att man har en fästing kan kännas minst sagt obehagligt. Men lyckligtvis är det ofta helt ofarligt. Fästingen är ett 2 4 millimeter långt spindeldjur som trivs

Läs mer

HFS SAMTAL OM GÖR SKILLNAD. Nätverket Hälsofrämjande sjukvård. Testa dina. Levnadsvanor. Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och mat

HFS SAMTAL OM GÖR SKILLNAD. Nätverket Hälsofrämjande sjukvård. Testa dina. Levnadsvanor. Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och mat HFS Nätverket Hälsofrämjande sjukvård Testa dina levnadsvanor! Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och mat SAMTAL OM Levnadsvanor GÖR SKILLNAD Den här broschyren är framtagen av Nätverket Hälsofrämjande sjukvård

Läs mer

Till dig som får behandling med Diflucan (flukonazol)

Till dig som får behandling med Diflucan (flukonazol) Läs mer Vill du läsa mer om Diflucan, gå in på www.diflucan.se, www.fass.se eller läs bipacksedeln som följer med förpackningen. Till dig som får behandling med Diflucan (flukonazol) Pfizer AB Vetenskapsvägen

Läs mer

rosacea Information om ett vuxet problem

rosacea Information om ett vuxet problem rosacea Information om ett vuxet problem 1 RosaceA är den medicinska termen för ett antal hudsymptom som oftast uppträder hos personer över 30 år. (ej att förväxla med akne) Cirka Symptomen på rosacea

Läs mer

För att torr och känslig hud har olika behov.

För att torr och känslig hud har olika behov. För att torr och känslig hud har olika behov. Curami by CCS allt du behöver. Mer än 30 år. Så länge har vi på CCS ägnat åt att ta hand om torr och känslig hud. Den erfarenheten delar vi nu med oss av genom

Läs mer

Apotekets råd om. Magbesvär och mask hos barn

Apotekets råd om. Magbesvär och mask hos barn Apotekets råd om Magbesvär och mask hos barn Besvär som till exempel diarré, kräkningar och mask är vanligare hos barn än hos vuxna. I den här broschyren har vi samlat sådant som är bra att veta som förälder

Läs mer

Tobak och operation. Du kan minska risken för komplikationer av ditt tobaksbruk! Skaraborgs Sjukhus

Tobak och operation. Du kan minska risken för komplikationer av ditt tobaksbruk! Skaraborgs Sjukhus Tobak och operation Du kan minska risken för komplikationer av ditt tobaksbruk! Skaraborgs Sjukhus Tobak påverkar operationsresultatet När du blir opererad är det många faktorer som avgör om resultatet

Läs mer

Apotekets råd om. Hårbesvär

Apotekets råd om. Hårbesvär Apotekets råd om Hårbesvär Ett friskt, mjukt och glänsande hår uppfattas som ett tecken på kroppens hälsa och livskraft. Håret växer i cykler och däremellan vilar det. Att tappa ungefär 100 hårstrån per

Läs mer

维 市 华 人 协 会 健 康 讲 座 2009-11-14 19:00-20:00 甲 流 概 况 及 疫 苗 注 射 主 讲 : 方 静 中 文 注 释 ; 曾 义 根,( 如 有 错 误, 请 以 瑞 典 文 为 准 )

维 市 华 人 协 会 健 康 讲 座 2009-11-14 19:00-20:00 甲 流 概 况 及 疫 苗 注 射 主 讲 : 方 静 中 文 注 释 ; 曾 义 根,( 如 有 错 误, 请 以 瑞 典 文 为 准 ) 维 市 华 人 协 会 健 康 讲 座 2009-11-14 19:00-20:00 甲 流 概 况 及 疫 苗 注 射 主 讲 : 方 静 中 文 注 释 ; 曾 义 根,( 如 有 错 误, 请 以 瑞 典 文 为 准 ) 甲 流 病 毒 图 片 Vad är speciellt med den nya influensan? 甲 流 的 特 点 Den nya influensan A (H1N1)

Läs mer

SORTIMENT KRONANS EXTRA CARE

SORTIMENT KRONANS EXTRA CARE SORTIMENT KRONANS EXTRA CARE Produkter för kropp och ansikte Kronans Extra Care Kroppstvål, pris: 49 kr för 350 ml En mild och skonsamt rengörande tvål med hudvänligt ph-värde för torr och känslig hud.

Läs mer

Herrarnas hudvårdsskola

Herrarnas hudvårdsskola Herrarnas hudvårdsskola Först och främst: hudvård är inte bara för brudarna. Även riktiga män behöver ta hand om sin hud. Du vet hur det är med ett par nya fräscha sneakers. Man vill ju behålla dem fräscha

Läs mer

Allmänt om bakterier

Allmänt om bakterier Bakterier Allmänt om bakterier Bakterier är varken djur eller växter De saknar cellvägg och klorofyll De är viktiga nedbrytare - bryter ner döda växter och djur En matsked jord = 10 miljarder bakterier

Läs mer

NÄR ALLT KÄNNS JOBBIGT

NÄR ALLT KÄNNS JOBBIGT omfinnar NÄR ALLT KÄNNS JOBBIGT Bröst, skäggväxt och föräldrar som inte förstår. Mens, målbrott, kärlek. Känslan av att allt är möjligt och att allt är kaos. Puberteten är en tid då det händer mycket i

Läs mer

Apotekets råd om. Värk i muskler och leder

Apotekets råd om. Värk i muskler och leder Apotekets råd om Värk i muskler och leder Värk i muskler och leder är vanliga åkommor som kan bero på olika saker. Led- och muskelskador hänger till exempel ofta ihop med idrott och motion. Den vanligaste

Läs mer