Ställ bilen. Tävling :) bästa livsplatsen Vaccinet som räddar liv. Hur smakar Halland? och få tid till annat. ett av Sveriges viktigaste nummer

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Ställ bilen. Tävling :) bästa livsplatsen 2012. Vaccinet som räddar liv. Hur smakar Halland? och få tid till annat. ett av Sveriges viktigaste nummer"

Transkript

1 Tävling :) Hur smakar Halland? M A R S bästa livsplatsen 2012 Ställ bilen och få tid till annat Vaccinet som räddar liv ett av Sveriges viktigaste nummer En invånartidning till dig i Halland

2 6 16 hej hallänning! 112 är lätt att slå. Nästan vartenda barn kan ramsan och vet vad de ska göra om något allvarligt händer. Men känner du till att det finns ännu ett nummer som är till stor hjälp? 1177 är både ett telefonnummer och en webbplats (1177.se) där du kan få råd om vård dygnet runt. Här i tidningen berättar vi mer om hur det fungerar. Du kan också läsa om hur Region Halland arbetar för att förbättra kollektivtrafiken, hur du som är lite äldre undviker att ramla, att unga tjejer i Halland nu får möjlighet att vaccinera sig gratis mot livmoderhalscancer och om hur folkhögskolor kan ge en andra chans när du vill studera lite senare i livet. Hör gärna av dig med synpunkter! Du kan följa mina tankar om Hallands utveckling på blogg.regionhalland.se/regiondirektoren Catarina Dahlöf, regiondirektör 8 18 I N N E H Å L L B Ä S T A L I V S P L A T S E N 4 Åk kollektivt och få tid till annat 6 Bettina vaccinerade sig mot livmoderhalscancer 8 Vi tar tempen på Gösta Bergenheim 10 Sema fick en andra chans ett av Sveriges viktigaste nummer 16 Ängskulla förskola satsar på hälsa 18 Så undviker du fallolyckor 22 Här söker du vård i Halland 24 Tävling Hallands bästa matrecept Ansvarig utgivare Yvonne Persson, kommunikationsdirektör, Region Halland Redaktion Charlotte Andersson (redaktör), Åsa Jonsson och Yvonne Persson. Reportage, intervjuer och texter Monica Forsberg Foto Magnus Andersson, om inte annat anges vid bilden Grafisk produktion Infab, Helsingborg Tryck Ruter AB, Laholm Nästa nummer beräknas komma ut i juni Halland bästa livsplatsen på annat sätt Vill du lyssna på tidningen? Beställ den i daisyformat via broschyrbeställningen, tfn Eller lyssna på tidningen på Saknar du internet? I tidningen hänvisar vi ibland till mer information på webben. Om du vill få en utskrift av dessa webbsidor, beställ via broschyrbeställningen, tfn

3 Följ regionfullmäktige direkt på webben Fem gånger om årets samlas de 71 regionpolitiker som vi hallänningar har valt att representera oss i regionfullmäktige. Från och med i år kan du följa deras möten i direktsändning via Region Hallands webbplats. Det går också bra att titta på mötena i efterhand och välja de ärenden som du är mest intresserad av. Fullmäktige fattar bland annat beslut om vilka mål som Region Halland ska jobba mot och om hur skattepengarna ska fördelas mellan olika områden. Nästa möte hålls den 11 april. Följ det på 2:a Hallänningarna tjänar näst mest i Sverige. Bara stockholmarna tjänar mer. Halländska rötter Alla har vi halländska rötter. I alla fall i kylskåpet. I Fjärås i Kungsbacka kommun finns Sveriges pepparrotscentrum. Här odlas merparten av all pepparrot som säljs i landets mataffärer. Att Fjärås blivit centrum tros bero på att här finns gott om gammal havsbotten, det vill säga lerjord. I denna trivs pepparroten utmärkt. Användningsområdena är många: peppar roten fungerar som krydda, naturligt konserveringsmedel och som medicinalväxt. Den innehåller dubbelt så mycket C-vitamin som apelsin och sägs hjälpa fint mot bland annat hosta och halsont. Pröva du också! 27 grader minus i inre Mongoliet. Region Halland jorden runt Vad måste man ta med sig när man under fyra månader ska resa jorden runt och besöka platser som Ryssland, Mongoliet, Kina och Hawaii? För Erik Sellergren och Andreas Nilsson, två unga, stolta hallänningar från Varberg, var valet enkelt Region Hallands flagga! Sedan deras avfärd i november har man kunnat följa deras och flaggans äventyr på Region Hallands webbplats. På bilden här ovan har flaggan spänts upp i 27 gradig kyla i inre Mongoliet. Nu befinner sig Erik och Andreas på betydligt varmare breddgrader och fortsätter göra reklam för Halland bästa livsplatsen! Läs om deras resa på blogg.regionhalland.se/reseblogg Nästan hälften av alla hallänningar är inflyttade. 47 % Besök låt dig inspireras! Du vet väl om att halland.se visar vägen till Hallands bästa upplevelser? Här får du tips på evenemang, besöksmål, matupplevelser, konferensanläggningar och paketerbjudanden. Du kan också beställa halland.se-kartan. HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 3

4 Vad kan få dig att åka mer kollektivt? Veronica Linné, Frillesås En pendeltågsstation i Frillesås! Jag ska vara på mitt jobb i Majorna i Göteborg senast klockan sju på morgonen och ska jag åka kollektivt dit får jag gå hemifrån kvart över fyra. Det hade varit fantastiskt att inte behöva köra bil, men det tar för mycket tid att åka kollektivt. Jag tycker att man ska bygga ut pendeltågstrafiken söderut, så att man kan åka pendeltåg även från Varberg. På tåget blir restid egentid Lisbeth Thörner, Rydöbruk Jag pendlar över kommungränsen, till Gislaved. Jag har åkt buss i 3 4 år. I våras gjordes en förändring så att det inte längre finns några förmånliga resekort för oss som inte pendlar varje dag. Därför har det blivit billigare att samåka i bil. Men får vi tillbaka den typen av kort som vi hade förut vill jag åka buss igen. Hallandstrafiken och Länstrafiken i Jönköpings län borde kunna hitta en lösning. Har du upptäckt möjligheterna med att resa kollektivt? På tåget eller bussen får du en stunds egentid att fylla med precis vad du vill. Så slå dig ner, andas ut, läs en bok, planera veckomatsedeln, jobba, umgås eller bara dröm dig bort. Det finns många fördelar med att släppa ratten och ta tåget eller bussen. Det går snabbt, är billigt, miljövänligt och väldigt enkelt. Resan Varberg Göteborg tar 43 minuter med tåget, och då stiger du av mitt inne i stan. Jag skulle vilja se den bil som slår det. Dessutom slipper du dyra parkeringsavgifter, säger Yasmine Möllerström Henstam, kommunikationschef på Hallands trafiken. Inte Dyrt att ta tåget Många tror att det är dyrt att resa kollektivt, men faktum är att för dig som pendlar till jobbet finns det stora pengar att spara. Och samtidigt som du får pengar över till annat så hjälper du till att minska utsläppen av koldioxid! Ett exempel: om du jobbpendlar med tåget mellan Halmstad och Göteborg i stället för att ta bilen, så sparar du cirka kronor på ett år och minskar utsläppen av koldioxid med kg! 4 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

5 Visste du att nästan hallänningar pendlar till arbetsplatser utanför länet. på morgonen och eftermiddagen, när många pendlar, går det ett tåg i halvtimmen mot Göteborg och ett tåg i timmen mot Malmö och Köpenhamn. Region Halland, som regional kollektivtrafikmyndighet och ägare till Hallandstrafiken, beslutar om och finansierar utvecklingen av kollektivtrafiken. Öresundstågen har Naturskyddsföreningens märkning Bra Miljöval? Många nya turer i år Region Halland satsar på kollektivtrafiken. Teatertåget, biobussen och Åsapendeln är några av alla nyheter: Det är också en trygghet att inte behöva köra när det är dåligt väder, snö och halt och man slipper skrapa rutorna, säger Yasmine Möllerström Henstam. Nu minskar trängseln För att möta det ökade resandet har Region Halland köpt in sju nya Öresundståg som successivt sätts i trafik. Även Kungsbackapendeln har förstärkts med nya tåg för att möta Kungsbackabornas behov. Det betyder att vi kan koppla samman tågen och få fler sittplatser i pendlingstider när det är många som reser, säger Yasmine. Region Halland arbetar för att resandet med kollektivtrafik ska öka och vara attraktivt. Hur mycket sparar jag? Gå in på och knappa in din resa. Sparometern räknar ut hur mycket billigare dina resor blir om du tar tåget i stället för att köra bil och hur mycket du bidrar till att minska utsläppen av koldioxid! På kan du göra en snabbkalkyl utan att fylla i de exakta värdena för din bil. Sju nya Öresundståg kommer i trafik i mars/april. Fler tågavgångar på helgerna. Utökad halvtimmestrafik för tågen mellan Halmstad och Göteborg morgon och eftermiddag, när många reser. Biobussen, ny kvällstur mellan Halmstad och Hylte på linje 400. Åsapendeln, linje 777 en ny busslinje Varberg Bua Åsa Kungsbacka station, som ansluter till Öresundstågen och gör det smidigare för Åsabor som pendlar till Göteborg. Teatertåget från Göteborg till Halmstad varje kväll gör att du kan ställa bilen hemma och åka på teater eller konsert i Göteborg. Alla Öresundståg får gratis trådlöst internet och förstärkt mobiltäckning före halvårsskiftet. Nya snabbturer på busslinjen 324 mellan Halmstad och Laholm. Strandexpressen från Halmstads centrum till Tylösand återkommer i sommar, nytt för i år är att den kör i alla väder. Kungsbackapendeln utökas successivt med sju nya tåg. Fortsättning följer på nästa sida. t HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 5

6 t Fortsättning från föregående sida. Stora satsningar på Västkustbanan Det ska bli ännu smidigare att åka tåg till och från Halland. Dubbelspåret genom Varberg, som ska vara klart senast 2021, innebär att många fler tåg kan köra på Västkustbanan. Även satsningar utanför regionens gränser är viktiga för att få kollektivtrafiken i Halland att fungera. När det gäller tågtrafiken söderut så ger tunneln genom Hallandsås, som öppnar 2015, nya möjligheter. Vi är beroende av helheten. De förseningar som drabbar de halländska resenärerna har ofta uppstått i Göteborg eller i Öresundsregionen, förklarar Gösta Bergenheim, regionstyrelsens ordförande. Lättare att pendla till Göteborg Varje dag pendlar cirka hallänningar till jobb i Västra Götaland. Därför är Region Halland med och finansierar Västsvenska paketet, en jättestor infrastruktursatsning på totalt 34 miljarder kronor. Den viktigaste delen för oss i Halland är Västlänken, en tunnel under Göteborg med nya stationer i Haga och vid Korsvägen. Den kommer att öka tillgängligheten och korta restiderna för pendlarna, säger Gösta Bergenheim. Bland annat ska pendeltågen från Kungsbacka gå genom den nya tunneln. En annan fördel är att tågen inte längre måste köra in och vända på Göteborgs Central, säger Gösta Bergenheim. Region Halland har bidragit med 180 miljoner kronor i Västsvenska paketet och får verkligen valuta för pengarna. Bara de närmaste åren kommer paketet att föra med sig satsningar på 460 miljoner kronor som gynnar pendlarna i Halland. Bland större investeringar märks perrongförlängningar längs Kungsbackapendeln och pendelparkeringar i Kungsbacka. Läs mer på Nu kan alla tjejer som är födda mellan 1993 och 1998 vaccinera sig gratis mot livmoderhalscancer. Detta är en satsning som pågår i Halland under Foto: Anders Sällström 6 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

7 Gratis skydd mot livmoderhalscancer För Bettina var det självklart att vaccinera sig Bettina Runnerström från Halmstad har valt att vaccinera sig mot livmoderhalscancer. Jag har en nära släkting som har haft cellförändringar i livmoderhalsen och som har opererats för det. Vaccinationen kändes väldigt viktig, berättar hon. Bettina Runnerström och hennes kompisar går första året på Sturegymnasiet i Halmstad. De är fulla av energi, pratar och skrattar. Tre av dem studerar på dansutbildningen. Dansen är viktig och gör både skolan och livet roligare. Så gör du för att vaccinera dig! Kontakta vårdcentralen för att boka tid. På hittar du alla vårdcentraler och kan boka tid hos många direkt via webben. Vaccinationen består av tre sprutor. Du tar den första nu, nästa om 2 månader och den sista om 6 månader. Vaccinationen är gratis om du är född mellan 1993 och Du får ett brev hemskickat med information om vaccinationen. Flickor som är födda 1999 eller senare vaccineras i skolan. Första gången du vaccinerar dig ska du ta med dig den hälsodeklaration som finns i brevet du fick hemskickat. Om vaccination mot livmoderhalscancer Livmoderhalscancer orsakas av HPV (humant papillomvirus). Under 2012 görs en satsning för att alla tjejer födda mellan 1993 och 1998 i Halland ska få gratis skydd mot livmoderhalscancer. Vaccinet skyddar mot 70 procent av de virus som orsakar livmoderhalscancer. Det är därför viktigt att inte bara vaccinera sig utan att även gå på de cellprovskontroller som alla kvinnor kallas till vart tredje år från att de fyllt 23 år. Tjejerna är överens om att det är viktigt att ta hand om sig för att må bra. Bettina, och många tjejer hon känner, har redan valt att vaccinera sig trots att det tidigare kostade en bra slant. När det finns vaccin mot en sorts cancer så kändes det självklart för mig att vaccinera mig! Nu är det ju dessutom gratis, så alla borde ta chansen. Att få cancer är inget man vill. Det är viktigt att ta hand om sig Region Halland arbetar för att skapa en god och jämlik hälsa hos invånarna i Halland. HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 7

8 Gösta Bergenheim, regionstyrelsens ordförande Vill man förändra något måste man engagera sig Klockan närmar sig fem och Gösta Bergenheim, regionstyrelsens ordförande, har en lucka mellan mötena. Då är det gymmet som gäller! Jag har tränat i hela mitt liv. Ska man orka med ett stressigt jobb, så är det nödvändigt att ha en ventil, säger han. 8 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

9 Träningen är viktig inte bara för att hålla kroppen igång, utan också för den sociala biten. Det är jättetrevligt att träffas, träna ihop och kanske ta en kaffe efteråt. I stort sett varje lördag tränar jag och min fru Agneta tillsammans. Vid årsskiftet 2010/2011 tog Gösta steget från jobbet som kommunalråd i Varberg till att bli ordförande i den nya regionstyrelsen. För en man som närmar sig pensionsåldern kan det tyckas tufft att ge sig på det kanske tyngsta politiska uppdraget i Halland. Men Gösta utstrålar massor av energi: Jag tycker om att jobba och ha något att sätta händerna i. Jag skulle inte trivas med att ligga på sofflocket jämt, även om det förstås kan vara skönt ibland, säger han. Träning har hög prioritet i Göstas, ofta fulltecknade, kalender. 25 år som polis Innan Gösta kom in i politiken jobbade han i mer än 25 år som polis. På sätt och vis kan man säga att det ena ledde till det andra. Jag sökte mig tidigt till kriminalavdelningen och arbetade med utredningar av allt från trafikolyckor till hembränning. Jobbet innebar att jag träffade mycket vanligt folk och jag insåg att verkligheten inte är svart eller vit. Det är ju lätt att sitta vid fikabordet och ondgöra sig, men vill man förändra något så måste man engagera sig. Så det gjorde jag, berättar Gösta. Bestämde sig för att våga Intresset för samhällsfrågor har alltså funnit länge, men att bli heltidspolitiker var aldrig någon dröm. Det fanns inte i min sinnevärld. Jag har alltid varit blyg, och dragit mig för att prata inför folk, säger Gösta. Men när han fick chansen att prova på politiken, bestämde han sig för att våga. De där valen man gör, de formar hela livet, och när jag hade tagit ett steg och kände att det bar, så vågade jag ta nästa, säger han. Om regionstyrelsen Regionstyrelsen leder och samordnar regionens arbete, med särskilt ansvar för regionala utvecklingsfrågor. Regionstyrelsen har också uppsyn över de bolag som regionen helt eller delvis äger. Regionstyrelsen har 13 ordinarie ledamöter och 9 ersättare, med Gösta Bergenheim (M) som ordförande. Gösta som nyutexaminerad polis man Hur halländsk är Gösta? Falkenbergs strandbad eller Stockholms skärgård? Falkenbergs strandbad Halmstadgruppen eller Carl Larsson? Halmstadgruppen är nog lite mer spännande Per Gessle eller Björn Skifs? Båda Hallands fläder eller Skåne Akvavit? Skåne akvavit men fläder är ok Peter Wahlbeck eller Cissela Kyle? Cissela Kyle HBK eller Hammarby? HBK Björn Hellberg eller Sjöwall-Wahlöö? Sjöwall-Wahlöö Ginst eller ros? Rosen är nog vackrare trots allt Lax eller kroppkakor? Lax 4,5 o Gösta når upp till 4,5 av 9 Hallandsgrader. Namn: Gösta Bergenheim Ålder: 62 år Familj: Hustrun Agneta, två barn och två barnbarn. Bor: I lägenhet i centrala Varberg och fritidshus norr om stan. Aktuell: Regionstyrelsens ordförande. Läser: Jag är väldigt fridsam av mig, men har alltid fascinerats av 1900-talets historia och läser mycket om krig, men även deckare. Förebild: Gösta Bohman var en inspirationskälla för mig. Drivkraft: Att göra något bra för invånarna i Halland. En fråga som är viktig för dig: Helheten! Ska Halland leva upp till visionen bästa livsplatsen så kan vi inte satsa alla resurser på ett område. Det räcker inte att vi har den bästa vården inom ett specifikt område eller den bästa kollektivtrafiken. Delarna som formar helheten ska skapa en positiv helhetskänsla. Vad är du stolt över: Mina barn och barnbarn. Läs vad folk på stan vill säga till Gösta Bergenheim: bastalivsplatsen HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 9

10 Folkhögskolan gav Sema en andra chans Sema Zabit har alltid haft målet klart för sig att bli psykoterapeut och få hjälpa barn som har det tufft. Men efter gymnasiet kändes drömmen avlägsen. Mina betyg räckte inte till, och jag hade dålig självkänsla, berättar hon. Vändpunkten blev ett år på Löftadalens folkhögskola i Åsa. Det är det bästa jag har gjort, säger Sema. Efter gymnasiet började Sema jobba i en klädbutik och hade inga planer på att läsa vidare. Men efter ett tag gjorde psykoterapeut-drömmen sig påmind. Jag tänkte, är det verkligen att jobba i affär som jag vill göra om 20 år? Sema började läsa upp sina betyg på komvux, men det tog lång tid och motivationen sjönk. Hon sökte upp studievägledaren, som hade ett annat förslag. Han berättade om möjligheten att läsa ett år på folkhögskola för att få ett studieomdöme, som man kan söka in till högskolan på. Region Halland arbetar för att höja utbildningsnivån i Halland. Missade inte en lektion Sedan gick det snabbt. Sema fick plats på allmän kurs med inriktningen solidarisk livsstil på Löftadalens folkhögskola och från dag ett var det bara en sak som gällde att få det högsta omdömet, en fyra! Jag var väldigt målinriktad och missade inte en enda lektion under mitt år på folkhögskolan. Det var ju för att kunna studera vidare som jag gick där, säger Sema. Idag läser hon till socionom vid Göteborgs universitet och funderar på att vidareutbilda sig till psykoterapeut. Nu känner jag att jag har uppnått ett av mina delmål. Jag praktiserar inom barn- och ungdomspsykiatrin i Varberg och älskar det. Jag har hamnat helt rätt, säger Sema. 10 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

11 Självkänslan växte Året på folkhögskolan har betytt mycket för henne. Här fick hon vänner som hon fortfarande håller kontakten med, och här växte självkänslan. På gymnasiet gick jag på en skola med över elever, på Löftadalen kände jag att jag syntes på ett helt annat sätt och att lärarna trodde på mig. Det gjorde mig ännu mer motiverad. Om Region Hallands skolor Region Halland är stolt huvudman till fyra skolor: folkhögskolorna Katrineberg och Löftadalen samt naturbruksgymnasierna Plönninge och Munkagård. På folkhögskolorna erbjuds allt från utbildningar på gymnasienivå och högskoleförberedande utbildningar till yrkesutbildningar inom exempelvis hälsa, kultur, media och turism. Den allmänna kursen erbjuder individuellt anpassade vuxenstudier och fungerar ofta som en andra chans för den som av olika anledningar inte fullföljt gymnasiet eller inte fått tillräckligt höga betyg. På både Löftadalen och Katrineberg finns möjlighet att bo på internat. Katrineberg har också en filial i Halmstad där man kan läsa allmän kurs. Skolornas hela utbildningsutbud finns på under Våra skolor. Katrinebergs folkhögskola Katrinebergs folkhögskola ligger vackert i Ätrandalen utanför Falkenberg. Sista ansökningsdag till utbildningarna varierar mellan 15 april och 1 augusti. I utbildningsutbudet finns: Allmän kurs Praktisk linje Skådespelarlinje Filmlinje Idrottsutveckling projekt och ledarskap inom idrotten Friskvård & hälsa Personlig tränare Kontakttolk (distansutbildning) Anatomi & fysiologi (distansutbildning) Löftadalens folkhögskola Foto: Arkiv Foto: Arkiv Löftadalens folkhögskola ligger vid havet i Åsa söder om Kungsbacka. Sista ansökningsdag till skolans utbildningar är den 7 maj. Den 5 maj har skolan öppet hus! När jag började här på Löftadalen fick jag en stark känsla av att nu kommer det att hända, säger Sema Zabit och det gjorde det. I dag läser hon på universitet och har kommit en bra bit på vägen mot sitt drömjobb. I utbildningsutbudet finns: Allmän kurs Bild- & konstlinje Textil konst och formgivning Keramiklinje Kreativt fokus Danslinje (ligger i Varberg) Turism & reseliv (eftergymnasial utbildning) HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 11

12 Upptäck du också! Ett av Sveriges viktigaste nummer 1177 är en tjänst som erbjuder råd om vård både via webb och telefon. På webbplatsen finns fakta om sjukdomar och behandlingar. Du kan också läsa personliga berättelser, se filmer och beställa tid hos din mottagning direkt via webbplatsen. Vill du tala med en sjuksköterska ringer du telefonnumret Där får du svar dygnet runt och alla frågor om hälsa och vård är välkomna. Din snabbguide till 1 Hur beställer jag sjukresa? Under Regler och rättigheter hittar du all information om sjukresor, patientavgifter och andra regler och rättigheter. 2 När har min vårdcentral öppet? På 1177.se hittar du kontaktuppgifter, karta och öppettider till alla mottagningar. Här kan du också jämföra vårdcentralerna och kontakta din mottagning via internet Vi vann! 1177.se är utsedd till Sveriges bästa webbplats inom offentlig sektor av tidningen Internetworld HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

13 Kan jag förnya mitt recept via webbplatsen? Via Mina vårdkontakter kan du utföra många ärenden direkt via internet. Förutom att förnya recept kan du beställa tid för besök, av- och omboka tid, beställa klamydiatest, byta vårdcentral och mycket mer. Jag är gravid och undrar över jättemycket! På 1177.se finns flera temasidor, bland annat Barn och föräldrar och Gravid. Där hittar du allt du behöver veta om graviditet och förlossning, och du som är förälder får råd och fakta om barns hälsa. Du kan också se filmer om hur man ammar, håller en nyfödd och vad det innebär att bli mamma och pappa. Motionerar jag tillräckligt? I temat Liv och hälsa hittar du ett motionstest som visar om du rör dig tillräckligt. Här kan du också läsa om mat, tobak och alkohol. Min dotter ska till Malaysia. Behöver hon vaccinera sig? Under temat Resor och vaccinationer finns utförliga råd för resor till olika länder. Kolla också in appen Resklar. Jag vill ställa en fråga om högt blodtryck. Du kan anonymt ställa frågor om allt som rör din egen eller en närståendes hälsa se har läkare, sjuksköterskor, barnmorskor och andra experter som svarar. Du kan också läsa svar på frågor som andra har ställt. Jag vill veta mer om diabetes. Under Fakta och råd hittar du omfattande information om diabetes och andra sjukdomar och om behandlingar, undersökningar och läkemedel. Min pappa har cancer. Var hittar jag information om det? Här finns ett stort tema om cancer. Förutom information om cancer kan du ta del av andras erfarenheter i reportage, krönikor och filmer. Mer på webbplatsen Appar. På 1177.se hittar du appen Resklar, som innehåller bra information inför utlandsresan. Med appen Gravid kan du följa fostrets utveckling i en graviditetskalender. Andra språk. Under Other languages finns flera texter på 15 olika språk. Möt Valdemar Grävling. På barnavdelningen hittar du tecknade filmer som vänder sig till barn som ska till sjukhus eller tandläkare. Lena Hamberg och Leena Bäckman på Vi svarar när du ringer Lena Hamberg och Leena Bäckman har precis börjat sitt pass för dagen men har redan tagit emot ett antal samtal Sjukvårdsrådgivningen i Halland är bemannad med sjuksköterskor som dygnet runt svarar i telefon för att ge råd om vård. Samtalen handlar om allt från feber och halsont till att den som ringer står med ett positivt graviditetstest i handen och undrar vad hon ska göra nu. Ett vanligt dygn i Halland ringer det omkring 460 personer till 1177, och alla frågor om vård och hälsa är välkomna. Egentligen är det bara två nummer du behöver kunna när det handlar om vård. Det ena är nödnumret 112 när du behöver akut hjälp, det andra telefonnumret är 1177 när du vill fråga om råd, säger Lena Hamberg, sjuksköterska. Om ägs av Sveriges alla landsting och regioner. Innehållet på webbplatsen är kvalitetssäkrat av expertis inom vården och webbplatsen är helt fri från kommersiella intressen är också det nummer du ringer för att få sjukvårdsrådgivning. Numret fungerar att ringa i hela landet dygnet runt. Du kan även ringa från din mobil och när du är utomlands. Från annat land ringer du HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 13

14 Så svarar experterna! Vilka är hallänningarnas vanligaste frågor om hälsa och sjukdomar? Tre erfarna vårdmedarbetare inom Region Halland ger här exempel på frågor som de ofta får, och på svaren som de ger. Anders Hernborg, allmänläkare, Halmstad Annelie Bolmvall, barnmorska, Kungsbacka Ingela Mörén, tandläkare, Hyltebruk Tar mitt barn skada av feber? När bör jag ge febernedsättande? Det räknas som feber om temperaturen är över 38,0 grader efter 30 minuters vila. Barn får lätt feber vid vanliga, ofarliga infektioner. Febern i sig är inte skadlig om den inte är extremt hög, utan har en funktion i kroppens försvar mot virus och bakterier. Om barnet har grader och inte verkar må dåligt av sin feber, och äter och dricker ungefär som vanligt, bör man inte ge febernedsättande. Men ser barnet ut att må märkbart dåligt kan man ge paracetamol (t.ex. Panodil) eller ibuprofen (t.ex. Ipren) upp till 3 4 gånger per dygn. Ha gärna svalt i rummet och lätta kläder så att barnet varken är för varmt eller fryser. Rikligt med dryck behövs ofta också. I stort sett gäller det samma för vuxna med feber, som för barn. Jag dras till både tjejer och killar. Är jag HBT:are? HBT står för homosexuell, bisexuell och transperson, och är ett samlingsnamn för dem som på olika sätt går utanför den heterosexuella normen. Att som ung känna sig osäker i sin sexuella identitet är inte ovanligt. Ungdomsperioden är prövandets tid. Det finns mycket normer om hur män och kvinnor ska vara, men alla känner inte att de passar in i detta. Om det är så för dig, är det viktigt att veta att du inte är ensam. Känner du dig osäker så kan du ta kontakt med din ungdomsmottagning. Där kan du få hjälp och stöd. Ett tips är också att besöka den festival i HBT-anda som arrangeras i Kungsbacka den 5 maj. Tandvården brukar rekommendera munsköljmedel som komplement till tandborstning. Gäller det mig också? Munsköljmedel som innehåller fluor är bra att använda för alla som har förhöjd risk för att få hål. Fluoren stärker tandemaljen och blottlagda rotytor, och gör att befintliga angrepp utvecklas långsammare eller stannar upp helt. Både barn och vuxna kan använda munsköljmedel. Förhöjd risk har den som ofta småäter, redan har många hål, har känsliga tandhalsar, nedsatt salivproduktion och har tandställning, kronor eller broar. Skölj 1 2 gånger per dag, efter tandborstningen. Skölj inte med vatten efteråt och ät eller drick helst inte något på 1 2 timmar. Extra bra är det om du sköljer på kvällen. Då får fluoren verka under hela natten. Foto: Patrik Leonardsson Fler frågor och svar hittar du på 1177.se och på umo.se. Där kan du också ställa dina egna frågor.

15 Musik i Halland bjuder på mängder av upplevelser Att skapa nya, spännande blandningar mellan olika kulturformer det var en av tankarna när Region Halland förra året samlade de regionala kulturverksamheterna i en gemensam organisation. I denna ingår bland annat Dans i Halland, Film i Halland, Konst i Halland, Slöjd i Halland och Regionbiblioteket. Och från 1 januari i år även Musik i Halland. Musik i Halland erbjuder hallänningarna musikupplevelser inom musikens alla områden. Årligen genomförs cirka 900 musikaktiviteter som når en publik på cirka personer. Till framförandena anlitas över personer inom musiklivet och samarbete sker med en lång rad arrangörer runt om i länet. Musik i Halland har också en egen scen, Musikgemaket i Halmstad. Värdecheck ger god hjälp till nya företagare Nyföretagarchecken är en värdecheck för dig som vill starta, eller som har startat företag. Den ger möjlighet till sex timmars expertrådgivning inom områdena starta företag, ekonomi, marknad och sälj. Nyföretagarchecken ingår i ett utvecklingsarbete som Region Halland driver tillsammans med Hallands kommuner. Är du intresserad? Kontakta Annica Cauchy: eller Maria Benulic: Läs mer på: Gå på konsert i vår Vertavokvartetten Norsk stråkkvartett av högsta kvalitet. 10 mars, Tångaskolans aula i Falkenberg. Samba, jazz och visor med Miriam Aïda Visor blandas med rytmisk afro-samba. 14 mars, Musikgemaket Halmstads slott. West of Eden Gruppen framför musik från sin senaste skiva Safe Crossing. 28 mars, Musikgemaket Halmstads slott, 30 mars, Gröna hästen i Laholm, 31 mars, Stålboms konditori i Falkenberg. Pappazzum showar i rasande tempo Musik smälter samman med surrealistisk dans och italiensk värme. 31 mars, Musikgemaket Halmstads slott. Leipziger pianokvartett Musik av bland annat Mozart och Schubert. 31 mars, Släps kyrka på Särö, 1 april Varbergs Teater, 2 april Martin Luthers församlingssal i Halmstad. Sofie Livebrant Sångfångare som bland annat tonsatt Emily Dickinsons dikter. 11 april, Musikgemaket Halmstads slott. Nordic Folkmusik med cello, nyckelharpa och mandolin. 25 april, Musikgemaket Halmstads slott. Detta är ett axplock av arrangemang med Musik i Halland i vår. Du hittar fler på HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 15

16 Det är dags för samling på Snigelbo på Ängskullans förskola i Veinge. Sju barn mellan tre och fem år sätter sig i ringen. Kommer ni ihåg den här manteln? Vad gjorde vi när vi la den i mitten av ringen, frågar förskollärare Helén Bengtsson och breder ut en stor blå mantel på golvet. Vi sa vad någon är bra på. Just det! Hugo, idag kan du sätta dig på manteln. Nu får ni fundera på vad ni tycker att Hugo är bra på. På manteln växer självkänslan Det är dags för samling på Snigelbo på Ängskulla förskola i Veinge. Sju barn mellan tre och fem år sätter sig i ringen. Kommer ni ihåg den här manteln? Vad gjorde vi när vi lade den i mitten av ringen, frågar förskollärare Helén Bengtsson och breder ut en stor blå mantel på golvet. Vi sa vad någon är bra på. Just det! Hugo, idag kan du sätta dig på manteln. Nu får ni fundera på vad ni tycker att Hugo är bra på. Region Halland arbetar för att Halland ska vara bland de tre regioner i Sverige där befolkningen mår bäst. 16 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

Ställ bilen. Tävling :) bästa livsplatsen 2012. Vaccinet som räddar liv. Hur smakar Halland? och få tid till annat. ett av Sveriges viktigaste nummer

Ställ bilen. Tävling :) bästa livsplatsen 2012. Vaccinet som räddar liv. Hur smakar Halland? och få tid till annat. ett av Sveriges viktigaste nummer Tävling :) Hur smakar Halland? MARS bästa livsplatsen 2012 Ställ bilen och få tid till annat Vaccinet som räddar liv ett av Sveriges viktigaste nummer En invånartidning till dig i Halland 6 16 HEJ HALLÄNNING!

Läs mer

Att vårda sin hälsa. i Sverige

Att vårda sin hälsa. i Sverige Att vårda sin hälsa i Sverige Vården och du Som patient ska du ha inflytande över din vård. Din hälso- och sjukvård ska så långt som möjligt planeras och genomföras med dig. Vissa rättigheter är reglerade

Läs mer

Regler för sjukresor 1

Regler för sjukresor 1 Regler för sjukresor 1 Färdsätt Egenavgift Villkor Utbetalning Innehållsförteckning Snabbguide... 2 Kollektivtrafik t ex buss eller tåg. Egen bil 25 kr* 40 kr* Se sidan 8-9. Se sidan 8-9. Bilresor under

Läs mer

Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet

Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet Partille kommun, folkhälsorådet och vård- och omsorgsförvaltningen i samarbete med Västra Götalandsregionen. Håll dig på benen Personer i dagens

Läs mer

Lättlästa sidor. Om du blir sjuk eller behöver råd. Vi ringer till dig

Lättlästa sidor. Om du blir sjuk eller behöver råd. Vi ringer till dig Lättlästa sidor Om du blir sjuk eller behöver råd Ring din vårdcentral Är du sjuk eller har skadat dig eller vill fråga någon om råd? Då kan du ringa din vårdcentral. Telefon-rådgivning Öppet dygnet runt.

Läs mer

Kom ihåg att boka i tid

Kom ihåg att boka i tid Kom ihåg att boka i tid SJUKRESOR I HALLAND En resa till och från läkarvård, sjukvårdande behandling eller tandläkare räknas som sjukresa för dig som är folkbokförd i Halland. När du ska beställa din sjukresa

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

7. Att vårda sin hälsa i Sverige

7. Att vårda sin hälsa i Sverige Foto: Colourbox 7. Att vårda sin hälsa i Sverige Innehåll Vad är hälsa? Hälso- och sjukvård i Sverige Vart ska du vända dig? Tandvård Om du inte är nöjd Göteborgs Stad och Länsstyrelsen Västra Götalands

Läs mer

Till dig som behandlas med Waran WARFARINNATRIUM

Till dig som behandlas med Waran WARFARINNATRIUM Till dig som behandlas med Waran WARFARINNATRIUM 3 Innehåll Några inledande ord...3 Är du anhörig?...3 Varför behöver jag Waran?...5 Hur länge behöver jag ta Waran?...5 Hur ofta och när ska jag ta Waran?...6

Läs mer

På väg mot Bästa livsplatsen

På väg mot Bästa livsplatsen På väg mot Bästa livsplatsen Kortversion av Region Hallands årsredovisning 2012 Har regionen uppfyllt sina mål? Så användes dina skattepengar 2012 Viktiga händelser i regionen Halland bästa livsplatsen

Läs mer

Kompetenscenter för hälsa. "Dä bar å åk!" Så undviker Du att falla och skadas. - Olycksfallsprevention bland äldre -

Kompetenscenter för hälsa. Dä bar å åk! Så undviker Du att falla och skadas. - Olycksfallsprevention bland äldre - Kompetenscenter för hälsa "Dä bar å åk!" Så undviker Du att falla och skadas - Olycksfallsprevention bland äldre - V i har under de senaste decennierna blivit både friskare och äldre. Det är väl härligt

Läs mer

Att öka Hälsokunskapen hos nyanlända flyktingar genom kursen Hälsoskola under etableringsperioden

Att öka Hälsokunskapen hos nyanlända flyktingar genom kursen Hälsoskola under etableringsperioden Att öka Hälsokunskapen hos nyanlända flyktingar genom kursen Hälsoskola under etableringsperioden Tina Eriksson-Sjöö, Processledare för Hälsoskola för nyanlända, Univ. adjunkt och doktorand Hälsa och samhälle

Läs mer

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall

Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall De flesta fallskador som drabbar äldre personer sker i det egna hemmet och i närmiljön. Kanske har du själv eller någon du känner ramlat den senaste

Läs mer

Metodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård

Metodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård 2015-02-25 Vård- och omsorgsförvaltningen Lena Jadefeldt Slattery MAS, Johanna Ottosson SAS Metodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård Fall Baspersonal arbetar

Läs mer

1177 Vårdguiden för barnhälsovården. Tips och råd om hur BVC kan använda 1177.se i mötet med barn och föräldrar

1177 Vårdguiden för barnhälsovården. Tips och råd om hur BVC kan använda 1177.se i mötet med barn och föräldrar 1177 Vårdguiden för barnhälsovården 1177 Vårdguiden för barnhälsovården Tips och råd om hur BVC kan använda 1177.se i mötet med barn och föräldrar Välkommen till 1177 Vårdguiden! Det här dokumentet vänder

Läs mer

STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA

STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA MINSKA FALLRISKEN Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man också skörare och får lättare

Läs mer

Stå och gå säkert. Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N

Stå och gå säkert. Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N Stå och gå säkert Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N Minska fallrisken Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man

Läs mer

Hälsa Sjukvård Tandvård. Vårdval Halland. sätter hallänningen i centrum

Hälsa Sjukvård Tandvård. Vårdval Halland. sätter hallänningen i centrum Vårdval Halland sätter hallänningen i centrum 1 Halland Alingsås Kungsbacka Göteborg Borås Jönköping Varberg Falkenberg Hyltebruk Halmstad Laholm Värnamo Ljungby Växjö Ängelholm Helsingborg Kristianstad

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Om du är sjuk Ring vårdcentralen om du är sjuk och behöver vård. Ring vårdcentralen även när ditt barn är sjukt. Du kan ringa dygnet runt. Har det

Läs mer

Speciellt korta & klara nyheter från landstinget

Speciellt korta & klara nyheter från landstinget !!! Speciellt Korta & klara landstingsnyheter Nr 2 mars 2013 Speciellt korta & klara nyheter från landstinget I det här numret av Speciellt kan du läsa om: 113 13 Nytt nationellt informationsnummer Snabbare

Läs mer

Lever du nära någon med psykisk ohälsa?

Lever du nära någon med psykisk ohälsa? Lever du nära någon med psykisk ohälsa? Du behöver inte vara ensam om ansvaret. Kontakta oss på Anhörigcentrum. Vi har stöd att erbjuda och kan lotsa dig vidare om så behövs. Människor är lojala och ställer

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Informationshäfte till dig som ska opereras dagkirurgiskt vid Verksamhetsområde Ortopedi Malmö

Informationshäfte till dig som ska opereras dagkirurgiskt vid Verksamhetsområde Ortopedi Malmö Informationshäfte till dig som ska opereras dagkirurgiskt vid Verksamhetsområde Ortopedi Malmö Denna broschyr innehåller viktig information inför och efter din operation. Välkommen till Verksamhetsområde

Läs mer

Stå på dig goda vanor för att inte ramla

Stå på dig goda vanor för att inte ramla Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

7. Att vårda sin hälsa i Sverige

7. Att vårda sin hälsa i Sverige Foto: Colourbox 7. Att vårda sin hälsa i Sverige Innehåll Vad är hälsa? Droger, alkohol och tobak Hälso- och sjukvård i Sverige Vart ska du vända dig? Tandvård Om du inte är nöjd Göteborgs Stad och Länsstyrelsen

Läs mer

Mobil tandvård Öppet hus Tips för dina tänder

Mobil tandvård Öppet hus Tips för dina tänder t e d a l Friskb Mobil tandvård Öppet hus Tips för dina tänder Hej! Du är en av alla kloka invånare som har valt Frisktandvården. Tillsammans är vi nu över 16 000 personer i Kalmar län mellan 20 och 85

Läs mer

Välkommen till Dagkirurgiska enheten! I denna broschyr finns viktig information inför din operation.

Välkommen till Dagkirurgiska enheten! I denna broschyr finns viktig information inför din operation. Välkommen till Dagkirurgiska enheten! I denna broschyr finns viktig information inför din operation. Dagkirurgi innebär att du går hem samma dag som du blir opererad. Ring till dagkirurgiska enheten närmaste

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Information till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller

Information till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller Information till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller Vad har halsmandlarna för funktion? Halsmandlarna (tonsillerna) är en del av kroppens immunförsvar. Störst betydelse har halsmandlarna

Läs mer

En god och rättvis vård för alla i Blekinge. Socialdemokraterna BLEKINGE

En god och rättvis vård för alla i Blekinge. Socialdemokraterna BLEKINGE En god och rättvis vård för alla i Blekinge. Socialdemokraterna BLEKINGE EN GOD OCH RÄTTVIS VÅRD FÖR ALLA Alla medborgare och patienter ska känna trygghet i att de alltid får den bästa vården, oavsett

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

Vaccinering mot livmoderhalscancer - HPV

Vaccinering mot livmoderhalscancer - HPV Vaccinering mot livmoderhalscancer - HPV 1 Lång historia.. Socialstyrelsen föreskrift från 1 januari 2010 - HPV vaccin till alla flickor födda 1999 och senare. Nationell upphandling 2010 SKL rekommenderar

Läs mer

Ett år med nya 1177.se Emma Lennestål Inera AB / 1177.se

Ett år med nya 1177.se Emma Lennestål Inera AB / 1177.se Ett år med nya 1177.se Emma Lennestål Inera AB / 1177.se Sida 1 Ett av Sveriges viktigaste nummer Sida 2 Målet och visionen: 1177 det självklara numret för råd om vård på samma sätt som 112 är numret för

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Tillhör du en riskgrupp?

Tillhör du en riskgrupp? Tillhör du en riskgrupp? Vaccinera dig gratis mot årets influensa Vaccinet gör gott Varför ska jag vaccinera mig? Cirka 100 000 personer i Stockholms län smittas årligen av säsongsinfluensa. Influensan

Läs mer

Välkommen till Dagkirurgiska enheten!

Välkommen till Dagkirurgiska enheten! Välkommen till Dagkirurgiska enheten! Dagkirurgi innebär att du går hem samma dag som du blir opererad. Ring till dagkirurgiska enheten närmaste vardagen före din operationsdag för att få den tid du skall

Läs mer

Tilla ggsrapport fo r barn och unga

Tilla ggsrapport fo r barn och unga Tilla ggsrapport fo r barn och unga 25 mars 2014 Vad berättar barn för Bris om hur de mår? Hur har barn det i Sverige? Jag har skilda föräldrar och vill så gärna bo hos min pappa. Mamma har ensam vårdnad

Läs mer

Vi socialdemokrater vill satsa på sjukvåden. Vi är övertygade om att det krävs en bred offentlig sjukvård för att alla ska få vård som behöver det.

Vi socialdemokrater vill satsa på sjukvåden. Vi är övertygade om att det krävs en bred offentlig sjukvård för att alla ska få vård som behöver det. Idag handlar mycket om val. Den 15 maj är det omval till Regionfullmäktige. Alla vi som bor i Västra Götaland ska återigen gå till vallokalen och lägga vår röst. Idag med alla val är det lätt att bli trött,

Läs mer

Till dig som är nyinflyttad

Till dig som är nyinflyttad Till dig som är nyinflyttad Landstinget finns till för invånarna varje dag dygnet runt. Barn föds och operationer utförs. Patienter får behandling och stöd på sjukhus och vårdcentraler. Tunnelbana, pendeltåg,

Läs mer

Detta är Västsvenska paketet

Detta är Västsvenska paketet Västsvenska paketet en satsning som öppnar för framtiden Detta är Västsvenska paketet Foto: Folio Bildbyrå Vi vill skapa ett attraktivt, hållbart och växande Västsverige Västsverige växer, utvecklas och

Läs mer

Borde en läkare ta en titt?

Borde en läkare ta en titt? Borde en läkare ta en titt? Så hittar du rätt i vården Åk till rätt mottagning så får du Många väljer att åka till de stora sjukhusens akutmottagningar när de skadat sig eller har akuta besvär. Där kan

Läs mer

Missbruka inte livet. Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika

Missbruka inte livet. Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika Missbruka inte livet Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika Du är inte ensam Det går att få bukt med ett beroende av alkohol och narkotika. Men det är många som drar sig för att söka hjälp.

Läs mer

26 punkter för ett bättre Västra Götaland

26 punkter för ett bättre Västra Götaland 26 punkter för ett bättre Västra Götaland Västra Götalandsregionen Kristdemokraterna vill arbeta för ett Västra Götaland med stark tillväxt där alla känner trygghet. Vår vision för hälso- och sjukvården

Läs mer

Så här reser du sjukresa i Skåne

Så här reser du sjukresa i Skåne 1 Så här reser du sjukresa i Skåne 2 Skånetrafikens ansvar Skånetrafiken är en förvaltning inom Region Skåne och ansvarar för kollektivtrafiken i Skåne. Skånetrafiken ansvarar också för sjukresor i Region

Läs mer

Trend Vårdbarometern 2010-2014

Trend Vårdbarometern 2010-2014 Har du någon gång under de senaste 6 månaderna besökt sjukvården som patient? Ja 63% 64% 64% 66% 67% Nej 37% 36% 36% 34% 33% Har du någon gång under de senaste 6 månaderna besökt sjukvården som medföljande

Läs mer

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland.

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården! Vad tycker ni socialdemokrater är viktigast med sjukvården i framtiden? Vi socialdemokrater i Östergötland

Läs mer

Intervjufrågor - Sjukhus - Återinskrivna

Intervjufrågor - Sjukhus - Återinskrivna Intervjufrågor - Sjukhus - Återinskrivna Frågorna ställs som öppna och de svarsalternativ som presenteras nedan är avsedda för att snabbt kunna markera vanligt förekommande svar. Syftet är alltså inte

Läs mer

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Friskbladet Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Hej! Vi är många i länet som har bestämt oss för att ha koll på hur tänderna mår utan att det ger obehagliga överraskningar

Läs mer

Regionpensionärsrådet 42-51

Regionpensionärsrådet 42-51 Protokoll Sammanträdesdatum 2012-12-14 Regionpensionärsrådet 42-51 Tid Fredag 14 december 2012, kl 09:00 11:45 Plats Hallands sjukhus Kungsbacka Ledamöter Gösta Bergenheim (M) Lise-Lotte Bensköld-Olsson

Läs mer

Feriepraktik. information till sökande

Feriepraktik. information till sökande Arbetslivskontoret Feriepraktik information till sökande Kontaktuppgifter Mejl: feriepraktiken@sodertalje.se Telefon: 08-523 017 05 Besöksadress: Järnagatan 12, 151 89 Södertälje Postadress: Södertälje

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Är du anhörig till någon med funktionshinder?

Är du anhörig till någon med funktionshinder? Är du anhörig till någon med funktionshinder? Kris- och samtalsmottagningen STOCKHOLMS LÄNS LANDSTING Kris- och samtalsmottagningen kan hjälpa dig När man är med om något riktigt svårt kan det hända att

Läs mer

Kalmar Länstrafik. Serviceresor. Om sjukresor, färdtjänst och riksfärdtjänst. En del av Landstinget i Kalmar län

Kalmar Länstrafik. Serviceresor. Om sjukresor, färdtjänst och riksfärdtjänst. En del av Landstinget i Kalmar län Kalmar Länstrafik Serviceresor Om sjukresor, färdtjänst och riksfärdtjänst En del av Landstinget i Kalmar län Inledning Sjukresor Färdtjänst Riksfärdtjänst Så här betalar du Hur du ansöker Kontaktuppgifter

Läs mer

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Tanken med denna information är att ni som får era halsmandlar opererade ska må så bra som möjligt efter operationen och återgå till normal kost

Läs mer

Barn, infektioner och antibiotika

Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika -ett utbildningsmaterial inom ramen för föräldrautbildningen på BVC 1 Infektioner är normalt Småbarn är ofta sjuka i infektioner

Läs mer

Sid 1(6) INFORMATION SJUKRESOR

Sid 1(6) INFORMATION SJUKRESOR Sid 1(6) INFORMATION SJUKRESOR Sid 2(6) SJUKRESOR I REGION JÄMTLAND HÄRJEDALEN Om du bor i Jämtlands län kan du få bidrag från Region Jämtland Härjedalen för resa i samband med läkarvård, sjukvårdande

Läs mer

BESLUT. Ärendet Tillsyn enligt socialtjänstlagen (2001:453) av behandlingshemmet 4:e Våningen

BESLUT. Ärendet Tillsyn enligt socialtjänstlagen (2001:453) av behandlingshemmet 4:e Våningen JiL Socialstyrelsen BESLUT 2012-10-23 Dnr 9.1-46133/2012 1(6) T/RegionalatillsynsenhetenSydöst/Sek3 StefanRoman, Stefan.Romangsocialstyrelsen.se 4:e våningen i Jönköping AB Barnarpsgatan 36 553 16 Jönköping

Läs mer

Höftprotes. Höftfraktur som opererats med höftprotes ( främre snitt ) Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping

Höftprotes. Höftfraktur som opererats med höftprotes ( främre snitt ) Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftprotes Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftfraktur som opererats med höftprotes ( främre snitt ) Vad är en höftfraktur? Med höftfraktur menas ett brott i övre delen av lårbenet.

Läs mer

Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt

Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt En utbildning inom ramen för BVC:s föräldrautbildning Min mamma tycker att jag jämt är sjuk. Ska det vara så? För Strama Halland: Lisa

Läs mer

Så fungerar FLEXLINJEN. i Göteborg

Så fungerar FLEXLINJEN. i Göteborg Så fungerar FLEXLINJEN i Göteborg Välkommen till Flexlinjen Flexlinjen är en del av den allmänna kollektivtrafiken och alla är välkomna att åka med. Flexlinjen kör i begränsade områden och kan komma närmare

Läs mer

Är du anhörig till någon med funktionshinder?

Är du anhörig till någon med funktionshinder? Är du anhörig till någon med funktionshinder? Kris- och samtalsmottagningen STOCKHOLMS LÄNS LANDSTING Kris- och samtalsmottagningen kan hjälpa dig När man är med om något riktigt svårt kan det hända att

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Björns föräldrar separerade när han var ett år. Efter det bodde han mest med sin mamma, men varannan helg hos sin pappa, med pappans fru och sin låtsassyster.

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Den sökande ska fylla minst18 år senast under det år studierna påbörjas.

Den sökande ska fylla minst18 år senast under det år studierna påbörjas. Katrinebergs folkhögskola Antagningskriterier Grundläggande förutsättningar för antagning Den sökande ska fylla minst18 år senast under det år studierna påbörjas. Deltagarsammansättningen ska, om möjligt,

Läs mer

Hur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad gäller mat, motion, alkohol och tobak.

Hur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad gäller mat, motion, alkohol och tobak. Hälsa Sjukvård Tandvård Livsstilsguide Din livsstil du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad

Läs mer

SERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN

SERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN 20 5 SERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN Äldreenheten Förtroende och respekt för människors kunskap och egen förmåga samt för deras vilja att ta ansvar. Innehåll Service till dig som är äldre

Läs mer

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter 12. Medlemsberättelser Kongress 2011 1 (7) Lena, Sjuksköterska öppenvård Jobbet är utvecklande men stressigt. Den viktigaste orsaken

Läs mer

En förhandstitt på 1177 Vårdguiden. Kim Nordlander, enhetschef 1177 Vårdguiden Teresa Nilsson, kommunikatör, 1177 Vårdguiden

En förhandstitt på 1177 Vårdguiden. Kim Nordlander, enhetschef 1177 Vårdguiden Teresa Nilsson, kommunikatör, 1177 Vårdguiden En förhandstitt på Kim Nordlander, enhetschef Teresa Nilsson, kommunikatör, 1 Nationella e-hälsodagen 2013 2 Varför går 1177 och Vårdguiden ihop? Samla och effektivisera resurser för drift och utveckling

Läs mer

Januari 2008. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter

Januari 2008. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Januari 2008 Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets

Läs mer

reviderad 2013-01-01 Sjukresor i Dalarna Ta bussen till doktorn Gratis Enkelt Bekvämt

reviderad 2013-01-01 Sjukresor i Dalarna Ta bussen till doktorn Gratis Enkelt Bekvämt reviderad 2013-01-01 Sjukresor i Dalarna Ta bussen till doktorn Gratis Enkelt Bekvämt AB Dalatrafik ansvarar på uppdrag av Landstinget Dalarna, för frågor om regler för sjukresor, handlägger ansökningar

Läs mer

1177 Vårdguiden och införande av e-tjänster Anna Strömblad

1177 Vårdguiden och införande av e-tjänster Anna Strömblad 1177 Vårdguiden och införande av e-tjänster Anna Strömblad 1177 och Vårdguiden - två starka varumärken Våra invånartjänster tidigare Invånartjänster med 1177 Vårdguiden Invånartjänster medverkar till

Läs mer

MANUS: HUSAN ANNAS HISTORIA

MANUS: HUSAN ANNAS HISTORIA MANUS: HUSAN ANNAS HISTORIA Bild 1: Annas bakgrund Anna växte upp i en fattig familj. Många syskon, trångt och lite mat. Föräldrarna arbetade båda två, och även Annas äldre syskon. Anna fick börja arbeta

Läs mer

Råd och tips på hur du kan förebygga fallolyckor

Råd och tips på hur du kan förebygga fallolyckor Råd och tips på hur du kan förebygga fallolyckor Fall och fallskador kan förebyggas Risken att ramla och drabbas av skador ökar med stigande ålder. Det finns en hel del du kan göra själv eller tillsammans

Läs mer

Del 1. Frågor om dig, din familj och ditt boende. 1. Är du. 2. I vilken skola gå du i? 3. Vilken årskurs går du i? 4. Hur bor du?

Del 1. Frågor om dig, din familj och ditt boende. 1. Är du. 2. I vilken skola gå du i? 3. Vilken årskurs går du i? 4. Hur bor du? Del 1 Frågor om dig, din familj och ditt boende. 1. Är du Tjej Kille 2. I vilken skola gå du i? Duveholmsgymnasiet Lindengymnasiet Ellwynska skolan 3. Vilken årskurs går du i? Årskurs 2 i gymnasiet, NV

Läs mer

för 3. Mer tid med patienter och mindre till administration. - Låt personalen lägga mer tid på patienter och mindre tid på prislistor

för 3. Mer tid med patienter och mindre till administration. - Låt personalen lägga mer tid på patienter och mindre tid på prislistor för 3. Mer tid med patienter och mindre till administration. - Låt personalen lägga mer tid på patienter och mindre tid på prislistor Sammanfattning Mycket av det Alliansen har gjort vad gäller valfrihet

Läs mer

"50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa

50+ i Europa Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Agency Logo Household-ID 1 2 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens förnamn: "50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Skriftligt frågeformulär för

Läs mer

Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal.

Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Bild 2 Släng ut frågorna: Vad är det som gör att Per och Anna (de vanligaste namnen på personer över 65 år i Jämtland) inte faller? Vad

Läs mer

Hallands 4H för ungdomar, av ungdomar nr 4 2010

Hallands 4H för ungdomar, av ungdomar nr 4 2010 Månadsbladet Hallands 4H för ungdomar, av ungdomar nr 4 2010 Hej allihopa! Nu har äntligen höstterminen dragit igång och 4H-klubbarna är i full gång med sina aktiviteter. Det är mycket roligt på gång under

Läs mer

Äldre tänder behöver mer omsorg

Äldre tänder behöver mer omsorg Äldre tänder behöver mer omsorg Förbättra bevara fördröja lindra Att hjälpa människor, i olika livsskeden, till god munhälsa ligger Folktandvården varmt om hjärtat. Därför kan också den som nått en mer

Läs mer

PERSONTÅG MELLAN HYLTEBRUK OCH HALMSTAD. en rapport om möjligheter till jobb och tillväxt

PERSONTÅG MELLAN HYLTEBRUK OCH HALMSTAD. en rapport om möjligheter till jobb och tillväxt PERSONTÅG MELLAN HYLTEBRUK OCH HALMSTAD en rapport om möjligheter till jobb och tillväxt 1 PERSONTÅG MELLAN HYLTEBRUK OCH HALMSTAD en rapport om möjligheter till jobb och tillväxt VARFÖR PERSONTÅG? Hyltebruk

Läs mer

Jag på sjukhuset. Utgivare: Förderverein Tumor- und Leukämiekranke Kinder

Jag på sjukhuset. Utgivare: Förderverein Tumor- und Leukämiekranke Kinder Jag på sjukhuset Jag på sjukhuset Alla rättigheter förbehålles. Den här boken tillhör. Utgivare: Förderverein Tumor- und Leukämiekranke Kinder Idé och bilder: Texter: Innehållsförteckning Intäkterna från

Läs mer

reviderad 2015-02-01 Sjukresor i Dalarna Ta bussen till doktorn Gratis Enkelt Bekvämt

reviderad 2015-02-01 Sjukresor i Dalarna Ta bussen till doktorn Gratis Enkelt Bekvämt reviderad 2015-02-01 Sjukresor i Dalarna Ta bussen till doktorn Gratis Enkelt Bekvämt AB Dalatrafik ansvarar, på uppdrag av Landstinget Dalarna, för frågor om regler för sjukresor. Dalatrafik handlägger

Läs mer

Trygga seniorer. - Enkla råd för att förebygga olyckor och missöden

Trygga seniorer. - Enkla råd för att förebygga olyckor och missöden Trygga seniorer - Enkla råd för att förebygga olyckor och missöden Några enkla tips som får dig att må bättre! Rör dig regelbundet, det stärker benstomme och muskler, motverkar yrsel och ger bra allmän

Läs mer

Trivas och växa. Om att arbeta i Landstinget Kronoberg

Trivas och växa. Om att arbeta i Landstinget Kronoberg Trivas och växa Om att arbeta i Landstinget Kronoberg Att vara här är lärorikt och har utvecklat mig som människa. Martina Eriksson, folkhälsoutvecklare som efter fem veckors praktik fick jobb i Landstinget

Läs mer

4. Individens rättigheter och skyldigheter

4. Individens rättigheter och skyldigheter Foto: Colourbox 4. Individens rättigheter och skyldigheter Innehåll Familj och individ Jämlikhet och jämställdhet Skydd mot diskriminering Att praktisera sin religion i Sverige Barns rättigheter Våld i

Läs mer

Introduktion och innehåll

Introduktion och innehåll UPPLAGA 3/2012 Vårdgaranti vad handlar det om egentligen? Detta är en utbildning som riktar sig till dig som är vårdpersonal inom Västra Götalandsregionen och som dagligen möter patienter i ditt arbete.

Läs mer

Mål för förskolans arbete Det finns mål för förskolans arbete, till exempel att förskolan ska sträva efter att:

Mål för förskolans arbete Det finns mål för förskolans arbete, till exempel att förskolan ska sträva efter att: 1 Förskolans uppdrag Förskolan ska lägga grunden för ett livslångt lärande. Verksamheten ska vara rolig, trygg och lärorik för alla barn som deltar. Förskolan ska erbjuda barnen en god pedagogisk verksamhet,

Läs mer

Texter från filmen Prata Pengar

Texter från filmen Prata Pengar Texter från filmen Prata Pengar 1.1 Boendeformer - Inledning - Vad gör du för något? - Jag letar efter en lägenhet. - Jaha, har du hittat någon? - Ja, den här, titta. Den lägenheten vill jag ha. Den ligger

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Allmäntjänstgöring som läkare

Allmäntjänstgöring som läkare Hälsa Sjukvård Tandvård AT-läkare Allmäntjänstgöring som läkare vid Hallands sjukhus Halmstad och Varberg Organisation Från årsskiftet 2010/11 är Halland en egen region. I samband med bildandet av Region

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 17 februari 2012. Isbanan är öppen. En del gick med hunden, andra åkte spark, pulka eller skridskor.

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 17 februari 2012. Isbanan är öppen. En del gick med hunden, andra åkte spark, pulka eller skridskor. LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 5 Fredag 17 februari 2012 NORRBOTTEN Isbanan är öppen I helgen var många ute på isbanan runt Luleå. -Det är jättefint. Vi har väntat på att få gå den här svängen, säger Åsa Karlström

Läs mer

KLIMATKLOK PÅ JOBBET TIPS FÖR ATT MINSKA ENERGI- ANVÄNDNINGEN PÅ DIN ARBETSPLATS

KLIMATKLOK PÅ JOBBET TIPS FÖR ATT MINSKA ENERGI- ANVÄNDNINGEN PÅ DIN ARBETSPLATS KLIMATKLOK PÅ JOBBET TIPS FÖR ATT MINSKA ENERGI- ANVÄNDNINGEN PÅ DIN ARBETSPLATS Belysning 1 Byt ut vanliga glödlampor mot mer energieffektiva lampor där det går. LED-lampan drar cirka 80 procent mindre

Läs mer