&sex. eller våra barn. Amma eller inte. år med. Mama Mia. Så undviks bristningar. Hannah Graaf & Peter Karyd: man är ju en familj.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "&sex. eller våra barn. Amma eller inte. år med. Mama Mia. Så undviks bristningar. Hannah Graaf & Peter Karyd: man är ju en familj."

Transkript

1 Nr frågor svar Ung &sex Så undviks bristningar 25 år med Amma eller inte det är frågan Mama Mia porträttet Dina, mina eller våra barn Hannah Graaf & Peter Karyd: man är ju en familj 1

2 Annons Information om rotavirus/rotavaccin från läkemedelsföretaget GlaxoSmithKline. Fler skyddar sitt barn mot allvarlig magsjuka Nästan alla barn drabbas av rotavirusinfektion. Men det finns vaccin som skyddar. Antalet vaccinationer ökade med över 100 procent 2012, jämfört med Rotavirus är ett okänt virus för flertalet, trots att det drabbar mer eller mindre alla små barn. Nästan alla barn har haft rotavirusinfektion före två års ålder. En anledning till det är att viruset är oerhört smittsamt. Sjukdomsförloppet är vanligen 4-6 dagar. Symtomen kännetecknas av upp till diarréer om dagen, kräkningar och hög feber. I svåra fall kan infektionen leda till uttorkning och chock. Varje år söker uppskattningsvis barn sjukvård för rotavirusinfektion, omkring sjukhusvårdas. Vaccin skyddar Sedan flera år tillbaka finns vaccin mot rotavirus. Vaccinet ges som droppar i munnen. Första dosen ges tidigast vid sex veckors ålder. Vaccinen mot rotavirus är välbeprövade och vältolererade och har hittills getts i hundramiljontals doser. De vaccinen har visat mycket god skyddseffekt och biverkningar som rapporteras är mestadels lätt feber och övergående diarré eller kräkning. Vaccinet ges på barnavårdscentralen Fler och fler barnavårdscentraler runt om i landet erbjuder i dag de vacciner som finns tillgängliga utanför barnvaccinationsprogrammet. Som föräldrar kan man fråga sin BVC-sjuksköterska om hur man bäst skyddar sitt barn mot rotavirus och om vaccination är lämplig. Som föräldrar kan man fråga sin BVC-sjuksköterska om hur man bäst skyddar sitt barn mot rotavirus och om vaccination är lämplig Informationen är förhandsgranskad och godkänd GlaxoSmithKline AB Box SOLNA Tel (växel)

3 Det finns mycket kvar att göra 2013 firar Mama Mia 25-årsjubileum. När jag ser tillbaka på vad min mamma Christina Wahlström påbörjade och vad vi tillsammans har åstadkommit blir jag stolt. Vi har i dag flera mottagningar i Stockholm och finns även i Göteborg och Malmö. Det fria vårdvalet och mödravårdspengen har inneburit en förändring och utveckling av kvinnosjukvården, men än finns det mycket kvar. Att kvinnosjukvården ännu 2013 ser så olika ut i olika landsting är en grundläggande orättvisa som gör mig så upprörd. Att alla får samma möjlighet till valfrihet och har olika aktörer att välja mellan är mer än önskvärt. Den fara med vita fläckar och brist på vård i socialt utsatta områden som man var orolig för har inte inträffat. Istället ser man att där det finns ett vårdbehov, där etablerar sig vårdgivare. Fler mödravårds- och barnavårdsenheter där familjerna bor är det vi vill åstadkomma samt erbjuda alla en god vård. Mama Mia skulle gärna öppna mottagningar på fler orter i Sverige, men då måste möjligheterna finnas. I Göteborg har man valt att fortsätta upphandla mödravården vilket begränsar antalet aktörer eftersom du måste vinna en upphandling för att få etablera en verksamhet. Det ger inga fria vårdval. Man vill också lägga all kvinnosjukvård under gynekologi vilket i mina ögon är helt fel ur vårdsynpunkt och det gör det närmast omöjligt för fria aktörer att etablera sig där. I Malmö införde man nyligen vårdval inom mödravård och väntetiderna har minskat drastiskt, men bristen på förlossningsplatser är fortfarande skrämmande hög. Förlossningsvården är också ett ämne som engagerar oss. Det är ett stort orosmoment för gravida kvinnor i Stockholm att vi har sju olika förlossningsmottagningar och att man inte vet vilken man ska åka till. Vi driver de här frågorna aktivt i Stockholms läns landsting och tror på samarbete mellan aktörer, oavsett om det är privata eller landstingsdrivna. Vi önskar oss en stor, central förlossningsenhet, gärna i flera plan med olika aktörer som samarbetar. Samlar vi kompetenser och forskning kan vi lära av varandra, samarbeta och erbjuda den allra bästa förlossningsvården. Hela Sverige har inte fler invånare än en normalstor europeisk storstad. Givetvis kan vi erbjuda det här om vi tänker kreativt och jobbar tillsammans för att nå lösningar. Drömmen om att vi en dag ska kunna erbjuda förlossningsvård bär vi fortfarande på, vi jobbar också aktivt för att den ska bli verklighet. Under tiden arbetar vi vidare med att erbjuda god vård med engagerad personal på platser där vi behövs och med öppettider som passar våra kunder. Vi tycker nämligen att god sjukvård, mödravård och barnavård är något av det viktigaste och roligaste som finns. Varmt välkommen till Mama Mia! Eva Laurin frågor & svar! 10 Välj rätt Vagn! missa inte våra prylsidor som även ger dig tips! 6 Ansvarig utgivare: Eva Laurin, Mama Mia Produktion: Roxx Media Redaktör: Katarina Hultin Projektledare: Ulrika Stolt Grafisk form: Therése Adolfsén Mediasäljare: Margareta Karlsson Original: Malin Svensson Foto: Anders Nilsson Tryck: Printfabriken, 2013 Innehåll 6 Det faller sig naturligt Hannah Graaf och Peter Karyd om familjelivet 10 Mama Mia firar 25 år Christina Wahlström om hur allt började 13 Infektionssjukdomar Sara ger svar om myter och sanningar 15 Föräldraledig Det ska du tänka på 16 Oroa dig inte för bristningar Så jobbar Danderyds Sjukhus 18 Amma eller inte du väljer vad som passar 20 Välj rätt vagn Framåt eller bakåt? Psykologen svarar 25 Hit kan du åka vi ger dig BB-guiden 26 Ung & sex Frågor och svar från Mama Mias prevrådgivning 3

4 Tips på Appar Animal Origami Vik djur av papper Animal Origami är en ren instruktionsapp, med 16 olika djurhuvuden att vika, i olika svårighetsgrad. Utöver själva appen behövs således även papper att vika figurerna av. Pris: 15 kr Gravidkalender Gravidkalender: Följ barnets och mammans utveckling, vecka för vecka. Bilder: Följ barnets och mammans utveckling med noggrant illustrerade bilder. Filmer: Se korta filmer om graviditeten, smärtlindring, massageövningar m.m. Kostråd för gravida: Att äta rätt under graviditeten är viktigt. Statistik: Håll koll på var du befinner dig i graviditeten. Dagbok: Alla inlägg tidstämplas med datum samt graviditetsvecka. Magbilder: Alla bilder tidstämplas med datum samt graviditetsvecka. Gratis. Snygga bokstäver Handmålade bokstaver i trä. Höjd ca 9 cm. Alla bokstäver i alfabetet finns i serien. Kostar 15 kronor per bokstav du hittar dem på Tvättstund och lekstund Napp i Naturgummi Stjärna & Måne Anatomisk 0-3 mån Heveas napp i anatomisk form är tillverkad i 100% naturgummi. Är skonsam mot babyns ansikte och den ergonomiska fjärilsformen ger utrymme för näsan och hakan. Den förhindrar vakumeksem runt munnen. Pris 75 kronor, ni hittar den på En anka gör tvättstunden roligare! En klassisk tvätthandske, finns som ko och groda, funkar lika bra som handdocka. Gjord av mjuk GOTS-certifierad ekologisk bomull. 165 kronor. Finns på Lätt, bekväm & smart! Praktiska Medela Harmony handbröstpump. Lätt, bekväm och smart samt idealisk för tillfällig manuell pumpning. Ergonomiskt handtag. Det idealiska valet för diskret pumpning överallt. Calma napp ingår, bara att skruva på flaskan. 599 kronor. Håll koll på sladdarna och minska trasslet! Sladdar som ligger framme är både fula och farliga. Lösningen är denna snygga och smarta kabelgömma. Placera sladdosan i lådan och stuva sedan ner överflödiga sladdar, stäng locket, färdigt! Barnet kan nu inte nå farliga sladdar eller kontakter och det blir snyggt hemma. Finns i vitt och svart och i två storlekar. För mer information eller för att beställa. 4

5 TigerJättefin Musikmobil från Teddykompaniets Diinglisar Wild-serie. Nyhet hösten I mobilen hänger den söta giraffen och den gosiga tigern. Själva musikmobilen är ljusbrun och hela mobilen är klädd i mjukt och skönt tyg. Förutom giraffen och tigern så hänger där också två söta fiskar i olika färger samt en gul sol med en spegel på. Fäste och hållare för att fästa på t.ex spjälsäng ingår. Pris 349 kr finns på Härliga termosar Musikmobil från BLAFRE med fina barnmotiv! Perfekta för skolutflykten! Termosen är i rostfritt stål och är försedd med skruvkork med tryckknapp. Plastlocket fungerar som praktisk mugg. Pris: 279 kronor. Magdroppar inte bara vid kolik Semper Magdroppar och Magtabletter innehåller laktobaciller (L.reuteri Protectis DSM 17938). Laktobaciller har visat sig ha effekt vid mag-och tarmbesvär och kan även användas i förebyggande syfte till exempel vid antibiotikabehandling, både vid för lösa eller hårda magar och till förbättrad matsmältning. Magdropparna kan ges från födseln. För barn över 3 år och vuxna finns Magtabletter, en tuggtablett med god jordgubbssmak. Alla produkterna säljs på apotek. Pysselhörnan! Presentkort! Selleri-tryck Det gäller att ha ögonen öppna. Där man minst anar det finns det ett vackert mönster att hämta. Ge babyn det ingen annan ger en trygg och säker hemmiljö! Babyproofer är först i Sverige med att erbjuda det som länge funnits i andra länder. Genom att göra en individuell säkerhetsgenomgång av hemmet kan du få råd, tips och konkreta förslag för varje enskilt barn och hem. Ett presentkort på en barnsäkerhetsgenomgång som Välkommen till jorden present eller dopgåva gör att barnets föräldrar kan känna sig lugna och trygga med att hemmet är säkert för deras älskling. Vad kan vara viktigare? Se för mer information. Det är helt enkelt selleri som skurits av och som sedan används att trycka med. Använd en pensel med hobbyfärg eller doppa sellerin i färg på t ex en papptallrik och man kan använda andra typer av färg för olika effekter vattenfärg, textilfärg (om man vill trycka rosor på en tröja eller kanske ett örngott), akvarellfärger... hitta mer pyssel på Vi reserverar oss för ev. tryckfel och prishöjningar. 5

6 Det är en varm och skön dag hemma hos Hannah Graaf och Peter Karyd. Trädäcket framför huset bjuder på solsken och poolen lockar. Tålamodet hos de fyra barnen imponerar och vi vuxna får gott om tid till ett samtal om familjelivet och hur man hanterar vardagen med dina, mina och våra barn. Båda måste våga ta Text: Katarina Hultin Foto: Anders Nilsson Hannah och Peter träffades för åtta år sedan, då var William 4 och Mio 2 år gamla. Förhållandet inleddes försiktigt med stor tanke på barnen, båda ville vara säkra på att det var på allvar och inte någon tillfällig fling. Men redan på första dejten fick Hannah frågan om hon ville ha fler barn, berättar Peter och skrattar. Jag har alltid vetat att jag ville ha barn och känt mig trygg med papparollen, det var ju viktigt för mig att veta om jag skulle få den chansen. Tog det lugnt i början Inledningsvis kom Peter bara på besök efter läggdags och när det var dags att presenteras för killarna var nervositeten stor. Han laddade med stora mängder choklad för att lägga en god grund, och bevisligen var det en taktik som höll. Rollen som styvpappa har fungerat bra. Det var ett medvetet val av oss, säger Hannah. Vi pratade om att han måste vara delaktig och sätta gränser om vi skulle leva ihop. Vi har nog haft tur, det har fallit sig väldigt naturligt mellan oss och jag har aldrig haft något emot att Peter har engagerat sig eller tagit rollen som uppfostrare. Tvärtom, jag var ju ensam med killarna när jag träffade honom och det är skönt att dela ansvaret och ha någon att bolla sina tankar med. I början bodde pojkarna hos oss på heltid, fortsätter Peter. Det blev ganska naturligt för mig att gå in i styvpapparollen. Deras pappor kan jag aldrig ersätta och det är heller inte meningen, men ska man leva ihop under samma tak måste man ju agera som en familj. Älskar alla fyra lika mycket 2009 föddes deras första gemensamma dotter Liv och 2012 kom Vida. Man kan kanske lätt bli lite beskyddande mot sina egna barn men Peter tycker inte att han förändrades när han blev biologisk pappa. Händer det något i skolan eller någon är elak mot William eller Mio gör det precis lika ont i hjärtat. Jag är lika beskyddande och älskar dem alla lika mycket, men det som skiljer sig är den fysiska biten. Sitter vi i soffan och ser en film så kryper tjejerna upp i mitt knä, pojkarna valde hellre Hannahs knä när de var yngre. Men det är ju fullt naturligt, hon var ju den viktigaste personen i deras liv. Precis som man kan ha en kärlek till sina föräldrar, en kärlek till sina vänner och en annan kärlek till sin fru så kan man älska barnen på olika sätt. Jag tror det är viktigt att förstå för både den biologiska föräldern och styvföräldern. Det viktigaste är nog att även om kärleken kan se annorlunda ut för en styvförälder så måste backningen alltid vara densamma. Det är viktigt att inte göra skillnad på barnen om man ska kunna leva ihop och må bra. Våga ta vuxenrollen Det där med regler och vardag kan vara svårt 6

7 ansvar Är man 13 månader blir man lätt familjens medelpunkt. Bakom Vida ser vi Peter, William, Liv, Mio och Hannah. håller de med om, men både som biologisk och som styvförälder hamnar du i situationer där man måste respektera båda sidor. Det måste finnas ett grundförtroende. Däremot har de aldrig satt sig ner och pratat om hur de ska uppfostra barnen. Att de har lika värderingar är en bra grund att stå på tror de båda. Jag har haft turen att aldrig få höra du är inte min pappa, du bestämmer inte över mig och det är ju skönt! Men visst, veckan efter pappahelg är man mindre populär. Vardagen ställer högre krav på rutiner, men det säger jag inget om. Hade jag barnen fyra dagar i månaden skulle jag också fokusera mindre på regler och läggtider. Det blir lite bootcamp här hos oss, skrattar Hannah. Men du gör ju aldrig skillnad mellan barnen, och det betyder mycket. Jag älskar barn fortsätter hon, men jag kan ibland ha inställningen mina barn och andras ungar. Jag vet inte om jag hade klarat det lika bra som du. Det bara fungerar. Barnen gör ju till exempel hellre läxorna med Peter, han har mycket bättre tålamod än jag.»» 7

8 Akta Graco Cosmic Comfort S För klubbmedlemmar Ord. pris 4.299: :- För klubbmedlemmar Ord. pris 2.499:- BeSafe izi Kid X : :- Kör du runt med en skatt i bilen? Det dyrbaraste du kan ha i bilen är tveklöst dina barn. Vi ser till att de alltid sitter tryggt och säkert. Hos oss på Mekonomen får du nämligen hjälp av utbildad och certifierad personal som ser till att utrusta din bil med det bästa för dina barn. Och självklart hjälper vi alltid till med monteringen av bilbarnstolar. Välkommen till din närmaste butik eller mekonomen.se Som klubbmedlem har du alltid 10 % Brio Caro För klubbmedlemmar Ord. pris 1.299:- på bilbarnstolar och tillbehör till bilen. Vi reserverar oss för ev. prisjusteringar, sortimentsförändringar och tryckfel.

9 Jag tror att många skilsmässor kunde förhindras om mamma och pappa tog lika bra hand om varandra som om sina barn.»delar gärna med sig Rollen som stypappa och biologisk pappa delar Peter med många, bland annat med Martin Melin. Tillsammans har de hållit ett antal uppskattade föredrag på temat. Att komma med råd är däremot inget de vill göra. Vi var väldigt noga med att påpeka att vi delade med oss av våra personliga erfarenheter, säger Peter. Kan de sedan vara till glädje för andra och ge idéer och tankar så är det jättebra. Men alla är så olika, både barn, föräldrar och familjesituationer. Vi skulle aldrig komma med pekpinnar eller dra några fasta slutsatser. Alla måste hitta sitt sätt att leva i en familj. Under året har Martin varit upptagen med att skriva en egen bok och de har inte haft tid till gemensamma föreläsningar, men Peter trivdes med den rollen och kan tänka sig att göra det igen under rätt förutsättningar. Gemensamt företag Sedan 2009 driver Peter och Hannah det gemensamma företaget Wioliv och sajten Femme.se där Hannah bloggar. De importerar också barnvagnsmärket Joolz från Holland. När de väntade Vida gick de på Mama Mias mottagning och det var under ett av besöken de kläckte idén om ett samarbete. Jag tycker själv inte så mycket om att gå i affärer och kan lätt känna det där tvånget att man borde köpa fast man inte är riktigt säker, säger Peter. Just när det gäller barnvagnar vill man ju ha mycket tid till att prova, titta och fundera. Vi kommer att ställa ut en Joolz-vagn i Mama Mias väntrum och så kan alla intresserade i lugn och ro undersöka vagnen. Vill man sedan ha en demonstration kan man anmäla sig och så kommer vi till mottagningen. Tar sig tid för varandra Att leva ihop och driva gemensamt företag fungerar bra tycker Hannah, de har gemensamma mål och kan pröva olika idéer på varandra. Vi trivs väldigt bra tillsammans, då fungerar både företag, familjeliv och samliv. Peter håller med och vill passa på att slå ett slag för vuxentid tillsammans. De kom nyss tillbaka efter en resa till New York på tu man hand. Jag tror att det är jätteviktigt med egen tid som man och kvinna och att inte bara vara mamma och pappa. Första gången vi reste bort utan barnen väckte det starka känslor, vi fick höra att det skulle påverka anknytningen och att vi var oansvariga. Men att ägna sig åt varandra är inte att vara en dålig förälder. Jag tror att många skilsmässor kunde förhindras om mamma och pappa tog lika bra hand om varandra som om sina barn. Det kan kanske rentav vara bra för både barn och vuxna att få längta ett par dagar. Faktaruta Joolz Mama Mia föll för både ergonomi och design hos Joolz barnvagn som är ergonomiskt genomtänkt för både barn och vuxna. Den är ställbar att passa längden på en förälder på mellan 1,50 och 2 meter, samt lätt att vända eller ställa in i olika positioner. För barnet är den anpassad till det lilla barnets rygg men kan användas upp till tre-fyra år. Ben- och fotstödet kan justeras i takt med att barnet växer. Se mer på wioliv.se 9

10 25» år med MamaMia Utmanande, kreativt och vansinnigt roligt 10

11 Det har funnits stunder då hon har tappat sugen, då motståndet har känts kompakt och prestigen hos branschkollegorna tagit sig märkliga uttryck. Men lusten och drivkraften att utveckla den bästa mödravården har alltid tagit hem segern. Det finns helt enkelt inte tid för tappade sugar i Christina Wahlströms liv. Text: Katarina Hultin Foto: Anders Nilsson Tankarna på att starta privat mödravård föddes på Danderyds sjukhus i slutet av 80-talet. Christina jobbade på förlossningen och märkte att det fanns ett behov hos både mammor och pappor att vara bättre förberedda för att bli mer delaktiga i det som hände runt förlossningen. Tillsammans med tre kollegor beslöt Christina att starta föräldrakurser och det första fröet till Mama Mia öppnades i en femrumslägenhet på Bragevägen i Stockholm. Tuff start På den tiden fanns inga fria vårdval utan mottagningen fick drivas helt i privat regi, berättar Christina. Det gjorde att kurserna, tvärtemot vad vi önskade, blev dyra. Det första året hade vi 17 kunder och ekonomin var stentuff. Parallellt med den egna mottagningen arbetade de alla kvar på Danderyds sjukhus, men det svåra utgångsläget gjorde att de snart beslöt att gå skilda vägar. Christina valde att fortsätta satsa och började lägga grunden för att starta i egen regi. P-pillren en fjäder i hatten Som privat barnmorska kunde Christina inte ens skriva ut p-piller utan att ha delegation från en läkare, hennes första kamp blev för den rättigheten. Jag skrev till regering och riksdag och blev så småningom inbjuden att inför 30 personer förklara min syn på p-piller, privat mödravård, fritt vårdval och andra saker som låg mig varmt om hjärtat. Några av politikerna skrev en motion, det tog två år men resultatet blev att barnmorskor fick delegation att skriva ut p-piller, en första fjäder i hatten för Christina. Helt i enlighet med hennes önskningar drevs mödravårdspengen igenom 1992 och det blev startskottet för Mama Mia på allvar. En fara för mammorna Det har varit otroligt roligt understryker Christina, men absolut inte lätt att som kvinna och barnmorska driva frågan om privat mödravård. Jag blir fortfarande arg på prestigen och revirtänkandet i den här branschen, alla skulle ju få det så mycket bättre om vi kunde samarbeta. Både vi som arbetar och kvinnorna. När Mama Mia startade gick två läkare ut i pressen och varnade kvinnor för att gå till barnmorskor istället för till läkare och Christina fick höra föraktfulla kommentarer om att hon var som en korvgumma som sålde mödravård på stan. När hon började med kvällsöppna mottagningar anklagades hon för att låta kvinnor ränna runt gravida på stan kvällstid då de borde vara hemma. Christina skrattar lite avmätt vid minnet. Kanske är det motgångarna som har gjort mig stark, funderar hon. Jag har haft modet att gå emot potentater och kämpa för det jag tror på. Makt och kontroll gör mig skitarg och kanske har det hjälpt mig. Jag tjatar också envist om samarbete mellan olika kompetenser och att samla så mycket kompetens som möjligt på ett ställe för att undvika misstag, väntetider och onödig administration. Ansvar och omtanke Christina återkommer hela tiden till uppdraget och ansvaret att med offentliga medel ge bästa tänkbara mödravård. Det handlar inte om privat eller landsting, man eller kvinna påpekar hon utan om inställningen till kunden, till kvinnan och föräldrarna. Jag tjatar också envist om samarbete mellan olika kompetenser och att samla så mycket kompetens som möjligt på ett ställe för att undvika misstag, väntetider och onödig administration. Det handlar ju om att kvinnan ska känna sig trygg, att både hon och barnet ska vara friskt och att undvika komplikationer. Allt under samma tak är Christinas devis och ett led i det arbetet är att erbjuda ultraljud och ctg på flera av sina mottagningar. Misstänker man att något är fel ska man inte behöva en remiss för att sedan åka över halva stan, man ska bara gå till nästa rum. Det har räddat livet på flera små barn berättar hon, bland annat det egna barnbarnet vars hjärtfel upptäcktes via ett ultraljud på mottagningen. Det är ju det det handlar om, säger hon med stort eftertryck; att så många graviditeter som möjligt ska sluta lyckligt och att mödrarna får bästa möjliga stöd genom hela graviditeten. Förlossningsvård en dröm Mama Mia har i mångt och mycket blivit precis det Christina drömde om för 25 år sedan. Men att själva kunna erbjuda förlossningsvård är en stor dröm som återstår. Under 20 år kämpade Christina för en förlossningspeng, men när den infördes blev det inte riktigt som hon hade hoppats. Man gav tillstånd enbart till Praktikertjänst och på så sätt kringgår man den fria konkurrensen. Vi andra kan bara stå och titta på, det känns inte rätt. Helst skulle hon se ett helt nytt tänkande inom förlossningsvården där man samlade och samordnade privata och landstingsdrivna aktörer. Det skulle ge stora möjligheter till samarbete, forskning och skapa ett kompetenscentrum som ger en betydligt säkrare miljö för födande kvinnor och deras barn. Jag ser framför mig flera olika våningsplan på ett och samma sjukhus med både privata och landstingsdrivna alternativ, vilket enligt reglerna är fullt möjligt redan i dag. Det skulle öka valfriheten men också garantera specialistvård när det behövdes. Situationen i till exempel Stockholm idag där föräldrar tvingas åka mellan sjukhusen utan att veta var man ska få föda är förfärlig! Genom att samordna och samarbeta säkerställer vi kvaliteten och det är också samhällsekonomiskt vettigt att kunna ge rätt vård vid rätt tidpunkt. Utbildning i utvecklingsländer Det finns också mycket att uträtta utanför Sveriges gränser. Christina är engagerad i White Ribbon Alliance som arbetar med utbildning av barnmorskor och mödravård i tredje världen. Hon har besökt Tanzania och bland annat fått förfrågningar om att starta mödravård i både Bangladesh och Kurdistan. Där finns massor att uträtta och jag skulle önska att svenskt bistånd kunde användas för att utveckla mödravården i tredje världen. Jag skulle gärna utbilda barnmorskor och skapa bättre förutsättningar för kvinnor och spädbarn i mindre priviligierade delar av världen. Hon gör en paus och summerar sedan. Jag behöver bli 300 år för att hinna med allt jag vill. 11

12 Fakta Ett liknande upplägg finns på mottagningen i city på Sibyllegatan på Östermalm. Mama Mia och To Care siktar på att öppna fler mottagningar med samma koncept runt om i Stockholm under närmaste åren. Johanna listade sig och familjen hos To Care i Solna. Calle 4 månader undersöks av Sara. I mars 2013 öppnade Mama Mia och To Care en gemensam mottagning i Solna businesspark. Solna och Sundbyberg växer kraftigt just nu och det är många barnfamiljer som flyttar hit. Så snart To Care och Mama Mia slog upp sina portar strömmade listningarna in, berättar Sara Banegas. Allt under samma tak i Solna Businesspark Det har länge funnits en önskan om att öppna en gemensam mottagning i Solna/Sundbyberg och kundernas reaktioner har visat att det var precis det här man ville ha, en mottagning med helhetstänk där hela familjens behov kan tillgodoses. Det har varit väldigt roligt att få öppna en mottagning från grunden där vi alla kan sätta vår prägel på verksamheten, säger Sara Banegas distriktsläkare och specialist i allmänmedicin med inriktning barn. Personalgruppen trivs otroligt bra tillsammans och vi känner verkligen att vi gör nytta. Det är så roligt att kunna erbjuda vård hela vägen, från befruktningen till dess att du är 100 år! Hög tillgänglighet för hela familjen En stor fördel med att ha allt under samma tak är att man med tiden lär känna hela familjen och kan samordna tiderna. Efter eller innan till exempel BVC-kontrollen kan föräldern eller barnet få en annan läkartid. För att öka tillgängligheten erbjuder man kvällstider, drop-in och har ett enkelt system där kunden kan boka på nätet. Det har lett till en hög mottagningstakt och korta väntetider. Brett utbud och bra samarbete I Solna finns Mama Mia mödra- och barnavårdsmottagning och vårdcentral för alla åldrar. Man har också ett bra samarbete med barnläkare, psykolog och gynekolog som finns på plats vissa dagar i veckan. Vi har också utvecklat ett gott samarbete med mottagningarna runt omkring för att alltid kunna erbjuda bra vård till våra kunder, säger Sara. Tillsammans arbetar man mycket med förebyggande vård och patientens välbefinnande står alltid i fokus. Att kunna jobba så här nära mödravård och barnavård är ett privilegium och Mama Mias långa tradition med bra bemanning, hög kompetens och hög tillgänglighet är precis samma filosofi som vi har på To Care. 12

13 Sara ger tips och råd Barn och infektionssjukdomar När ska man söka läkarvård och när kan man vara lite cool och avvakta? Det är svårt att veta, speciellt med första barnet. Sara Banegas på To Care är distriktsläkare, specialist i allmänmedicin med specialkompetens barn. Hon möter många oroliga föräldrar och i samband med dagisstart efter sommaruppehållet och vintertid florerar infektionerna. Här svarar hon på de vanligaste frågorna. Det är väldigt vanligt med förkylningar hos barn och speciellt hos små barn. Det finns hundratals förkylningsvirus som de inte har något skydd emot. Alltså är det naturligt att de blir förkylda ofta och inget att oroa sig för. Det kan kännas som barnen är sjuka jämt, men det är en del av att utveckla ett gott immunförsvar. Det viktiga är att se till barnets allmäntillstånd, säger Sara. Ett barn som är supersnorigt, har feber, hosta eller ont i örat men för övrigt pigg och orkar leka, äter och dricker behöver man inte oroa sig för. Inte heller har färgen på snoret något med saken att göra, grönt eller genomskinligt avgör inte hur allvarligt förkyld man är. Feber är inte farligt Feber är kroppens sätt att läka infektioner och är inte farligt i sig, påpekar Sara. Det är inte heller gradantalet som avgör när du ska söka vård utan barnets allmäntillstånd. Ett barn som äter och dricker, orkar leka lite och vara uppe kan ha 40 graders feber utan fara. Om barnet däremot är slött, inte vill dricka, skriker mycket och är påverkad av sin sjukdom ska du alltid söka vård. Viktigt att tänka på vid hög feber är att barnet ska vara tunt klädd för att inte bli överhettad. Däremot ska man inte klä av barnet naken, de ska vara svala inte kalla. Antibiotika hjälper inte alltid Det finns en gammal övertro på antibiotika som vi alla måste hjälpas åt att bekämpa, tycker Sara. Antibiotika hjälper inte mot virussjukdomar och ska inte förskrivas mot vanlig förkylning. Tvärtom är risken stor att överförskrivning kan skapa resistens hos bakterier vilket är allvarligt. Dessutom kan antibiotika slå ut de goda bakterierna i kroppen och på så sätt förlänga tillfrisknandet. Det är viktigt att spara antibiotikan till de sjukdomar där den verkligen behövs, säger hon. men behövs ibland Öroninflammation hos barn under ett år behandlar man alltid med antibiotika medan barn över ett år ofta får rådet att avvakta. Smärtan försvinner oftast efter ett par dagar och man behandlar med smärtstillande. Även om trumhinnan skulle brista är det inte farligt. Då släpper trycket och smärtan försvinner direkt, trumhinnan läker på bara ett par timmar och det påverkar inte barnets hörsel. I vissa fall kan man behöva behandla öroninflammationer med sprucken trumhinna, påpekar Sara. Ser man var i ytterörat och hörselgången, ring och boka en tid för bedömning hos din vårdcentralsdoktor, särskilt om barnet har hög feber. Vid halsfluss med hög feber utan hosta och förkylning använder man också antibiotika. Men inte mot halsont vid vanlig förkylning. Om barnet har hög feber och inte vill äta eller dricka bör du söka vård, annars kan du avvakta. Undvik RS-virus RS-virus kan ge andningsbesvär och matningsproblem framför allt för små barn under tre månader. Det påverkar luftvägarna och är varje år en av den vanligaste anledningen till sjukhusvård med inhalation och matning för spädbarn. Mitt enda och bästa råd till alla föräldrar med barn på 0-6 månader är att undvika folksamlingar under vinterhalvåret helt och hållet. Umgås hemma hos varandra, ta gärna promenader men undvik köpcentra, stora varuhus, tunnelbana och buss med det lilla spädbarnet så slipper du förhoppningsvis en allvarlig sjukdom. Magsjuka ge vätska hela tiden Magsjuka är också vanligt hos små barn som stoppar allt i munnen. Det är ofta virus och det viktigaste man kan göra är att tillföra lika mycket vätska som de förlorar. Hos det lilla barnet kan det innebära skedmatning var femte minut med vätskeersättning. Om barnet blir slött och inte kissar ska man söka läkarvård. I januari inkluderas Rotarix som är ett vaccin mot magsjuka i grundvaccineringen för små barn. Det skyddar mot Rotavirus som är en vanlig anledning till långdragen magsjuka och sjukhusvård. Barn under 6 mån som är födda före 1/ kan köpa vaccinet hos To Care. Sara Banegas Tipsar! till doktorn eller inte? 1. se till allmäntillståndet. Är barnet pigg och glad, äter och dricker så avvakta. 2. Feber ge febernedsättande om febern stiger. Är barnet pigg och glad, äter och dricker, så avvakta. 3. Hög feber svalt klädd men inte avklädd. Om barnet blir slött, inte vill dricka, skriker och mår dåligt. Sök vård. 4. Frisk luft är bra. Även med feber i kroppen mår barnet gott av att vara ute. En promenad i vagnen eller en stunds utomhuslek om barnet är äldre är något positivt. 5. Antibiotika hjälper inte vid vanlig förkylning med hosta, feber, ont i örat eller halsen. 5 vanliga myter svaret är Nej 1. Färgen på snoret säger inget om hur allvarligt sjuk barnet är. 2. Kladdiga ögon hos små barn är inte farligt utan ganska vanligt och behöver sällan behandlas med antibiotika. 3. Hostmedicin har ingen eller dålig effekt på små barn. Det ger istället många bieffekter. Vid hosta, låt barnet sitta upp, dricka vatten och håll näsan ren med koksaltlösning. Ofta är det snoret som gör att barnet hostar. 4. Öroninflammation hos barn över 1 år behöver inte behandlas med antibiotika. 5. Man blir inte sjuk av dåligt väder, regn eller kyla. Man blir sjuk av virus. 13

14 Även de minsta magarna mår bra av goda bakterier. Semper har idag flera produkter med snälla bakterier som trivs och är anpassade till miljön i små barns magar och tarmar. Funderar du över vilken som passar bäst för ditt barn, fråga ditt barns vårdgivare eller på ditt apotek. Och besök oss gärna på facebook.com/sempersverige eller semperbarn.se Magdroppar, Magtabletter, D-vitamindroppar och Vätskeersättning Plus innehåller Lactobacillus reuteri Protectis som är väl undersökt i ett stort antal studier på både spädbarn, barn och vuxna. Mer information om Lactobacillus reuteri Protectis finns på 14

15 I Sverige har vi en föräldra försäkring som ska göra det möjligt att stanna hemma med barnet under de första 480 dagarna. Du och din partner har rätt till 240 dagar var. 60 av de dagarna är reserverade för den ena av er men för övrigt kan ni dela på dagarna såsom det passar er bäst. Är du ensam vårdnadshavare har du rätt till alla 480 dagarna. Blir det tvillingar har ni rätt till ytterligare 180 dagar. Föräldraledig vad ska jag tänka på? Hur gör man? Vid något av de första besöken på MVC får du ett moderskapsintyg som skickas till Försäkringskassan, därefter får du hem informations- och anmälningsblanketter på posten. Du ska ansöka om ledighet hos din arbetsgivare minst två månader innan du planerar att vara föräldraledig. Anmäl till Försäkringskassan i god tid, absolut senast den första dagen du vill ha ersättning för. Hur mycket får man? Det är den sjukpenninggrundande inkomsten, SGI, som avgör hur stor föräldrapenningen blir och den baseras på din lön under de 240 dagarna närmast innan barnet föds. Om du inte har en sjukpenninggrundande inkomst som överstiger 180:-/dag, om du är student till exempel, har du ändå rätt till föräldrapenning men då enligt grundnivå som just nu är 225:- per dag. Tänk bland annat på att anmäla löneförhöjning eller förändrade anställningsvillkor till Försäkringskassan så att du får den ersättning du har rätt till. Föräldrapenningen består av något mindre än 80% av din SGI. Av de sammanlagt 480 dagarna betalas de första 180 dagarna alltid ut enligt SGI eller grundnivå, 210 dagar enligt SGI och grundnivå och sedan finns 90 dagar som betalas ut på lägstanivå som för närvarande uppgår till 180:-. Hur länge kan man vara hemma? Det finns en lagstadgad rätt knuten till barnet på 480 dagar, det vill säga i ungefär 16 månader. De dagarna kan sträckas ut genom att ta ut delar av dagar och det finns möjligheter att laborera med föräldraledigheten för att stanna hemma längre. Det är den personliga ekonomin som avgör och hur din arbetsgivare ställer sig till längre ledighet. Fundera i god tid över hur länge du/ni vill vara hemma och sök sedan ersättning för alltifrån några timmar per dag upp till sju dagar per vecka. På Försäkringskassans hemsida kan du själv gå in på Mina sidor och räkna ut hur länge dagarna räcker och hur stor ersättningen blir. Kan jag vara hemma innan barnet föds? Du har rätt att vara ledig med föräldrapenning från och med den 60:e dagen före din beräknade förlossning. Tänk då på att dessa dagar tas ifrån det totala antalet föräldrapenningdagar som du har rätt till för barnet. Har du däremot ett tungt eller farligt jobb där du inte har möjlighet att arbeta under den senare delen av graviditeten har du rätt till Graviditetspenning innan barnet föds. Finns det risker i din arbetsmiljö betalas graviditetspenning ut under hela den period du måste vara avstängd från din arbete. Är ditt arbete för tungt och ansträngande kan du endast få graviditetspenning från och med den 60:e dagen före beräknad förlossning. Graviditetspenningen betalas inte ut för de sista tio dagarna före din beräknade förlossning, men då kan du ta ut föräldrapenning istället. Kan vi vara lediga tillsammans när barnet föds? Ja. Man har rätt till Tillfällig föräldrapenning som betalas ut för högst tio arbetsdagar i samband med barnets födelse. Får ni tvillingar betalas ersättning ut för högst 10 arbetsdagar per barn. Är du ensamstående? I vissa situationer kan någon annan få tillfällig föräldrapenning för att hjälpa dig. Man kan också ta ut dubbeldagar under barnets första levnadsår och vara hemma tillsammans i upp till 30 dagar. Det blir då förstås 60 dagars avdrag totalt. Tänk på Föräldralön från arbetsgivare. Fråga din arbetsgivare om det finns ett kollektivavtal som rör föräldraledighet. En del arbetsgivare kompletterar föräldrapenningen med föräldralön och/eller mellanskillnadsersättning. Vill ni vara hemma längre än ett år. Tänk på att skydda SGI. Den ligger till grund för vad du får för ersättning om du till exempel blir sjuk. För att skydda SGI:n måste du efter att barnet fyllt 1 år ta ut minst fem föräldrapenningdagar per vecka. Även dagar på lägsta nivå skyddar din SGI. Om du redan från början vet att du vill vara hemma längre än ett år kan det därför vara bra att ta ut ett mindre antal dagar under det första året. På så sätt kan du vara säker på att du har kvar tillräckligt för att kunna ta ut 5 dagar per vecka när ett år har gått. Spara dagar för framtiden Kanske vill man vara ledig när det är planeringsdag på förskolan eller gå ner i arbetstid under en period. Man kan ta ut föräldrapenningdagar fram tills barnet fyller 8 år eller går ut årskurs 1 i skolan. Jämställdhetsbonus underlättar för föräldrar att dela lika på föräldraledigheten. Ju mer lika ni delar de 270 dagarna desto större blir bonusen. Den delas ut månadsvis och delar ni exakt lika, 135 dagar var, blir det ca :- i bonus per förälder enligt reglerna Semesterlön En viss del av ditt föräldrapenningsuttag kan vara semesterlönegrundande, hör med din arbetsgivare vad som gäller för dig. Visste du att Alice, Elsa, Julia William, Oscar, Lucas är några av de populäraste namnen just nu! 15

16 Istockphoto På Danderyds sjukhus arbetar man kontinuerligt med att förebygga, upptäcka och behandla sfinkterrupturer. Rädd för att spricka? Ytterst få drabbas Det viktigaste är att upptäcka allvarliga bristningar, sk sfinkterrupturer, så att en erfaren specialistläkare kan åtgärda den i anslutning till förlossningen, säger överläkare Nina Kyrklund. Då blir risken för komplikationer minimal. Runt 4 av 100 kvinnor får någon form av sfinkterruptur vid sin förlossning. Text: Ingvor Farinotte foto: Johan Adelgren Kvinnan ska inte vara rädd för att bli undersökt efter förlossningen, betonar Nina Kyrklund, som arbetar på Bäckenbottencentrum på Kvinnokliniken, Danderyds sjukhus. Förutom att barnmorskan kontrollerar eventuella bristningar i vaginan, ska hon känna efter med sitt finger i ändtarmen, för att upptäcka eventuella sfinkterrupturer. Det är ingenting konstigt med det, men absolut nödvändigt. Blir den sydd av en specialistläkare i samband med förlossningen är risken för komplikationer minimal. Om den däremot INTE upptäcks direkt efter förlossningen, kan kvinnan få stora problem, bland annat av analinkontinens. Kvinnan blir sydd på en operationssal och är smärtlindrad. Uppföljningar efter ett år visar att ytterst få av dem som blivit opererade har några kvarvarande större besvär. Barnmorskan syr lindriga bristningar Ungefär 3 av 4 kvinnor får lindriga bristningar i underlivet i samband med förlossningen. Det finns fyra olika grader av bristningar. Är det grad 1-2 (endast i vagina eller mellangård) syr barnmorskan ihop bristningen direkt efter förlossningen. Är det grad 3-4 (sfinktermuskeln brusten delvis eller helt) blir kvinnan sydd av en läkare i en operationssal. Det händer i ungefär 4 fall av 100 förlossningar. Perinealskydd förebygger allvarliga bristningar Sedan många år tillbaka utbildas och tränas läkare och barnmorskor här på Danderyds Kvinnoklinik i konsten att förebygga, undersöka och upptäcka sfinkterrupturer. Bland annat använder vi perinealskydd, berättar barnmorskan Ann Olsson, som enkelt förklarat är att vi, med hjälp av kommunikation och händer, styr barnets framfart så att det inte kommer ut för snabbt. Det är sällsynt att omföderskor drabbas av sfinkterrupturer, vanligast är det hos förstföderskor och de som föder stora barn. 16

17 Bäckenbottencentrum på Danderyds sjukhus På Bäckenbottencentrum på Danderyds sjukhus arbetar ett specialistteam med att behandla både tidiga och sena konsekvenser av förlossningsskador. Teamet består av läkare som urogynekologer och kolorektalkirurger, barnmorskor, operationssköterskor och uroterapeuter. Till Bäckenbottencentrum kommer kvinnor från hela Stockholmsområdet med skador som inte upptäckts vid förlossningen eller som läkt dåligt, bland annat sfinkterrupturer. Bäckenbottencentrum är en av få enheter i Sverige som tar ett helhetsgrepp om patienter som besväras av urin- och analinkontinens. Från vänster överläkare Nina Kyrklund, barnmorska Ann Olsson, uroterapeut Eva Westling. Att undersöka analt efter förlossningen är viktigt. Det kan låta obehagligt men känns oftast inte alls efter förlossningen. Eva Westling, uroterapeut och specialistsjuksköterska vid Bäckenbottencentrum på Danderyds sjukhus allvarligt Det här händer om du fått en sfinkterruptur Barnmorskan undersöker både vaginalt och analt med ett finger om det blivit några bristningar. För att säkerställa bristningens omfattning kan det hända att barnmorskan tar in en kollega eller en läkare för kompletterande undersökning. Sfinkterrupturer, där ändtarmens slutmuskel är delvis eller helt skadad, behöver sys ihop av en läkare med specialistkompetens i en operationssal och det bör ske innan kvinnan flyttar till BB-avdelningen. Tryggheten är viktig Innan du åker hem får du träffa en uroterapeut som berättar vad du ska tänka på under läkningstiden. En uppföljning sker via telefon, för att säkerställa att allt går bra. När du har varit hemma i 6-8 veckor efter förlossningen är det lämpligt med ett besök hos en uroterapeut på Bäckenbottencentrum där du får rådgivning och träningsinstruktioner för att åter bli stark i bäckenbotten, berättar uroterapeut Eva Westling. Ett år efter skadan görs ytterligare en uppföljning i form av ett brev. Hur Bäckenbottencentrum arbetar med samtal och uppföljning av en uroterapeut efter en förlossningsskada, är unikt bland förlossningsklinikerna i Stockholmsområdet. Uroterapeuten Eva Westlings bästa råd Så här kan du själv förebygga allvarliga bristningar 1. Det är alltid bra att stärka sin bäckenbotten genom att knipa! Välbeprövat knep som har effekt både före och efter förlossningen (stärker slidmuskeln och minimerar risken för livmoderframfall och inkontinens i framtiden). 2. Goda toalettvanor, vilket bland annat innebär att lyssna på kroppens signaler och gå på toaletten när behovet uppstår. Gå inte för säkerhets skull och krysta inte för att du har bråttom. Tänk på att ha en god underlivshygien vilket innebär att inte duscha för ofta och aldrig använda parfymerade produkter och tvål. 3. normal fysisk aktivitet men också vila är att rekommendera. 17

18 Visst du att 3 Din kropp anpassar mjölken helt efter barnets behov och ålder, vare sig barnets föds för tidigt eller du ammar i tre år. 3 Råmjölken under de första dagarna innehåller alla viktiga antikroppar barnet behöver 3 Amning kan skydda mot magsjuka men inte förkylning 3 Bröstmjölken ändrar sammansättning under dagen men det är helt efter barnets behov. 3 efter 6 månader ändras sammansättningen för att anpassas efter barnets behov Man måste se till den enskilda kvinnan, barnet och deras situation säger Birgitta med eftertryck. För mig är det otroligt viktigt att respektera kvinnans möjligheter och önskan samt att stötta hennes val. Birgitta Klang verksam hetschef på Mama Mia och barnsjuksköterska. Amma ellerinte det viktigaste är att stötta mamman i sitt beslut Rekommendationer 1. Fullamning rekommenderas till ca 6 månader. Därefter är barnets järndepåer uttömda och man behöver tilläggsmata då mjölken inte innehåller tillräckligt med järn. 2. Du kan börja med små smakportioner vid 4 månaders ålder, men bara om barnet är intresserat och bara som tillägg utöver amning eller flaskmatning. 3. Alkohol går ut i bröstmjölken men i sådan liten mängd att om du dricker 1 glas vin påverkar det inte barnet. Det viktiga är om du blir påverkad av alkoholen, det påverkar ditt barn. 4. Ät det du vill, men var uppmärksam på om något påverkar barnet mycket. Tarmarna är outvecklade och kan ibland reagera med magknip som följd. 5. Råden varierar genom åren, släktens råd kan vara välmenta men kanske inte stämmer med dagens. Amning väcker många känslor och när debatten blossar upp blir det gärna två sidor som stångas, en för amning och en emot. Riktigt så kategorisk behöver man inte vara, säger Birgitta Klang verksamhetschef på Mama Mia och barnsjuksköterska. Det finns flera vägar att gå, det viktiga är att mamman får stöd oavsett beslut. Vissa kvinnor vill inget hellre än att amma men kan stöta på svårigheter, andra kvinnor vill inte av olika anledningar eller kan helt enkelt inte av till exempel medicinska skäl. Välmenta råd eller fördömanden är det sista en nyförlöst kvinna behöver. Man måste se till den enskilda kvinnan, barnet och deras situation säger Birgitta med eftertryck. För mig är det otroligt viktigt att respektera kvinnans möjligheter och önskan och att stötta hennes val. Matstunden blir en fin och intim upplevelse vare sig det sker genom amning eller flaskmatning. Flaska eller bröst Det talas ibland om vikten av fysisk närhet och att anknytningen kan påverkas, påståenden som Birgitta bestämt tar avstånd ifrån. Om barnet ligger i en famn påverkas anknytningen inte alls av huruvida det matas med bröst eller flaska. Kroppskontakten, kommunikationen och kärleken finns i samma utsträckning. Skillnaden handlar mer om sammansättning. Ersättningen mättar lite mer, främst för att barnets outvecklade tarmar behöver längre tid på sig för att bryta ner komjölk. Ett barn som flaskmatas håller sig mätt i tre till fyra timmar medan bröstmjölken bara behöver tre kvart på sig för att brytas ner. Det innebär att det är helt normalt att stundtals känna det som om man ammar varje timme. Hur ofta ska barnet äta? Egentligen är det en omöjlig fråga att svara på, skrattar Birgitta, alla barn är olika. Men generellt kan man säga att det lilla barnet blir mätt snabbare, deras lilla magsäck kan bara ta emot ungefär en halv deciliter. Redan vid två månaders ålder får de plats med 1,5 dl och produktionen behöver öka under den tiden. Många tror att de har ont om mjölk för att barnet vill äta ofta, men det är snarare barnet som befinner sig i en tillväxtperiod. Då behöver 18

19 5 amningstips 1. Ta det lugnt när du kommer hem, hitta din och barnets rytm i lugn och ro så ni kan koppla av. 2. Prioritera dig och barnet under amningsperioden. Överlåt hemsysslor på någon annan. 3. Barn är ofta gnälligare och otåligare kvällstid, det är normalt att de vill äta oftare då. 4. Mjölkproduktionen växer med barnet och varierar. Det är normalt att amma sju gånger ena dagen och 20 den andra. 5. Om du är osäker på amning och amningsteknik så var frågvis! Be om hjälp i tid innan du får problem med exempelvis bröstvårtorna. 5barnet äta mer och att amma ofta håller mjölkproduktionen igång. De gamla råden att vänta fyra timmar eller mer hämmar snarare tillgången. Stötta varandra Idag går man ofta hem från BB innan amningen har kommit igång, man inleder kanske med flaska och känner sig sedan osäker. Birgitta understryker vikten av att få stöttning av sin partner i den här processen. Oavsett om du vill amma eller inte, besök gärna BVC tillsammans så att ni båda får samma information och råd så är det lättare. Det kan ju ibland kännas som om partnern ständigt sitter i ett soffhörn och matar. I början kan man känna sig osäker kring amningsteknik, om barnet är mätt eller få ömma bröst. Det viktiga är att fråga, be om hjälp och inte gå omkring och vara orolig. Att amma kommer inte av sig själv bara för att man fött ett barn. Det kan man behöva lära sig och öva på tillsammans med en BVC-sköterska till exempel. Det finns bra hjälp att få på BVC-mottagningen. Man kan också ringa amningshjälpen eller besöka någon amningsmottagning som idag finns på flera sjukhus, säger Birgitta. Det är också viktigt att sitta bra, jag vill slå ett slag för amningskudden. Sitt bekvämt i en fåtölj eller soffhörn och ha kudden som stöd. Då slipper du ömma axlar och värkande nacke. Det kan också vara bra att ligga och amma, så får du vila tillsammans med barnet. 19

20 Liggvagn, kombivagn, syskon- eller tvillingvagn eller en nätt vagn som är lätt att fälla ihop? De sista åren har barnvagnsmarknaden formligen exploderat och i dag räknar Konsumentverket med att det finns ungefär 400 olika vagnar på den svenska marknaden. Det är svårt att veta vilket av alla budskap man ska tro på. Vi ska göra vårt bästa för att räta ut ett par frågetecken. Välj rätt vagn Säkerhet och stabilitet Det finns ett par saker som man kan förhindra onödiga olyckor med och som man bör vara uppmärksam på när man tittar på olika vagnar. Om vagnen har reglerbara handtag ska det finnas en säkerhetsspärr som förhindrar att handtaget går av eller lossnar. Detsamma gäller om handtaget kan vändas och flyttas i motsatt riktning. Bromsen ska hålla även i en brant backe, och parkeringsbromsen ska låsa båda hjulen. Kolla gärna så att bromsen är lätt att låsa och öppna. Kontrollera att vagnen har en säkerhetsspärr så att den inte plötsligt kan fällas ihop. För att lossa sitt- eller liggdelen från chassit ska det krävas ett tvåhandsgrepp för att säkra att det inte lossnar oavsiktligt. Även avtagbara hjul bör vara säkerhetsspärrade så att de inte riskerar att lossna i exempelvis en trappa. Enligt dagens standarder ska en vagn antingen ha säkrade fästen för en sele eller en integrerad sele i sitt- eller liggdelen. Kontrollera också att modellen är stabil och inte välter lätt. Höjd, bredd och hjulens placering påverkar stabiliteten. 20 Funktion Här handlar det om vad ni själva kräver av en vagn, fundera igenom vilka funktioner som är viktiga. I vilken miljö ska den användas, är det viktigt att den snabbt kan fällas ihop eller vill man ha en stor vagn som kan hålla för ett syskon och några rejäla matkassar. Det gäller att inte låta barnvagnstillverkaren vara experten, marknadsföring är en sak och att en vagn finns på marknaden innebär inte nödvändigtvis att den är säker, stabil eller funktionell. Var kritisk, samla information och utvärdera de olika modeller som finns. Framåt eller bakåt? Under en tid har det debatterats ganska hetsigt kring bakåt- eller framåtvända vagnar. Argumenten som har framförts har rört både anknytning, stress för barnet och självupptagna föräldrar med smartphones. För att bena ut frågorna ringde vi Philip Hwang, professor i psykologi vid Göteborgs Universitet. Han har arbetat mycket med barn och föräldrar och har skrivit flera böcker om utvecklingspsykologi. Han inleder med att säga att det svåra är just att det sällan finns ett rätt eller ett fel. Vad man tycker är en sak och vad som är vettigt ur utvecklingspsykologisk aspekt är ofta en annan.

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Snuva, hosta, feber, ledsen, ont i halsen, ont i örat, röda och svullna ögon, huvudvärk, ont när hon

Läs mer

Barn, infektioner och antibiotika

Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika -ett utbildningsmaterial inom ramen för föräldrautbildningen på BVC 1 Infektioner är normalt Småbarn är ofta sjuka i infektioner

Läs mer

Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt

Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt En utbildning inom ramen för BVC:s föräldrautbildning Min mamma tycker att jag jämt är sjuk. Ska det vara så? För Strama Halland: Lisa

Läs mer

Bakgrund. Läsförståelse. Arbetsmaterial till Barnet Skriven av: Hans Peterson

Bakgrund. Läsförståelse. Arbetsmaterial till Barnet Skriven av: Hans Peterson Arbetsmaterial till Barnet Skriven av: Hans Peterson Bakgrund Det här materialet kompletterar boken Barnet. Det kan användas individuellt eller i grupp. Om rubriken följs av symbolen: (+) innebär det att

Läs mer

Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär.

Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär. Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär. Anita Groth, privat ÖNH-specialist Strama Vilka är symtomen vid förkylning? Snuva Ont

Läs mer

RS-virusinfektion Information om RS-virus och om hur du kan förhindra att spädbarnet får en svår infektion

RS-virusinfektion Information om RS-virus och om hur du kan förhindra att spädbarnet får en svår infektion RS-virusinfektion, mer än en förkylning I den här broschyren kan du läsa om RS-virus (Respiratoriskt Syncytialvirus), hur det smittar, symtom på infektion och hur du kan skydda ditt barn mot smitta. roxenback.com

Läs mer

Frisk utan antibiotika

Frisk utan antibiotika Frisk utan antibiotika Råd vid några vanliga infektioner Antibiotika har räddat miljontals liv...... men nu behöver vi alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika. I snart 70 år har penicillin

Läs mer

Frisk utan antibiotika

Frisk utan antibiotika Frisk utan antibiotika Råd vid några vanliga infektioner Antibiotika har räddat miljontals liv...... men nu behöver vi alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika. I drygt 60 år har penicillin

Läs mer

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken Till den nyförlösta mamman Sjukgymnastiken juni 2013 Bilderna i denna folder är hämtade från Mobilus. 8 1 Avslappning och viloställningar Det är viktigt att du unnar dig vila och avslappning så att du

Läs mer

Vi kräver att få förutsättningar för att kunna ge trygg och säker vård!

Vi kräver att få förutsättningar för att kunna ge trygg och säker vård! Eva Nordlunds tal vid manifestationen 19 mars 2013 Det är nog nu! Stockholms barnmorskor har fått nog! Sveriges barnmorskor har fått nog! Vi kräver att få förutsättningar för att kunna ge trygg och säker

Läs mer

Frågor och Svar om AKUT ÖRONINFLAMMATION hos barn

Frågor och Svar om AKUT ÖRONINFLAMMATION hos barn 1 Frågor och Svar om AKUT ÖRONINFLAMMATION hos barn Näst efter förkylning är akut öroninflammation den vanligaste infektionssjukdomen hos barn. Det är framför allt små barn som drabbas. Fram till 2 års

Läs mer

Frisk utan antibiotika

Frisk utan antibiotika Frisk utan antibiotika Råd om våra vanliga infektioner Frisk utan antibiotika Antibiotika har räddat miljontals liv...... men nu behöver vi alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika.

Läs mer

Så stärker du barnets självkänsla

Så stärker du barnets självkänsla Så stärker du barnets självkänsla Ett barn med god självkänsla har större chans att lyckas i livet. Vi berättar hur du stärker ditt barns självkänsla. Missa inte den här artikeln! Självkänsla är det värde

Läs mer

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika En föräldrautbildning inom ramen för BVC:s utbildningsprogram Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner

Läs mer

Apotekets råd om. Magbesvär och mask hos barn

Apotekets råd om. Magbesvär och mask hos barn Apotekets råd om Magbesvär och mask hos barn Besvär som till exempel diarré, kräkningar och mask är vanligare hos barn än hos vuxna. I den här broschyren har vi samlat sådant som är bra att veta som förälder

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Hälsa Sjukvård Tandvård. Amning. Välkommen till BB-avdelningen på Sjukhuset i Varberg! Den här pärmen innehåller information och råd om amning.

Hälsa Sjukvård Tandvård. Amning. Välkommen till BB-avdelningen på Sjukhuset i Varberg! Den här pärmen innehåller information och råd om amning. Hälsa Sjukvård Tandvård Amning Välkommen till BB-avdelningen på Sjukhuset i Varberg! Den här pärmen innehåller information och råd om amning. Den här pärmen innehåller information och råd om amning som

Läs mer

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen

Läs mer

Att vårda sin hälsa. i Sverige

Att vårda sin hälsa. i Sverige Att vårda sin hälsa i Sverige Vården och du Som patient ska du ha inflytande över din vård. Din hälso- och sjukvård ska så långt som möjligt planeras och genomföras med dig. Vissa rättigheter är reglerade

Läs mer

Jakten på Hillevis behandling

Jakten på Hillevis behandling Jakten på Hillevis behandling Under fyra år levde Hillevi med sin inkontinens utan att våga be om hjälp. Hon skämdes så fruktansvärt över att helt okontrollerat och utan förvarning kissa på sig flera gånger

Läs mer

Föräldrapenning. Hur mycket får man? Vem har rätt till föräldrapenning?

Föräldrapenning. Hur mycket får man? Vem har rätt till föräldrapenning? Föräldrapenning Föräldrapenning är den ersättning föräldrar får för att kunna vara hemma med sina barn i stället för att arbeta. Den betalas ut i sammanlagt 480 dagar per barn. Föräldrapenningen har tre

Läs mer

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE Rätt eller fel? rätt fel det kan man inte veta 1. har bytt till en annan förskola. 2. Emmas föräldrar tror att har mycket kontakt med Malin. 3. s pappa är ingenjör. 4. trivs bra

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Tillhör du en riskgrupp?

Tillhör du en riskgrupp? Tillhör du en riskgrupp? Vaccinera dig gratis mot årets influensa Vaccinet gör gott Varför ska jag vaccinera mig? Cirka 100 000 personer i Stockholms län smittas årligen av säsongsinfluensa. Influensan

Läs mer

Ständigt ryggläge ger sämre motorik

Ständigt ryggläge ger sämre motorik reportaget Text & Foto: Hilda Zollitsch Grill Barnsjukgymnasten Ulrika Radell ser en oroande ökning av bebisar med deformerad skalle och dåligt utvecklad motorik. En orsak är att föräldrarna inte vågar

Läs mer

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika En föräldrautbildning inom ramen för BVC:s utbildningsprogram Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Babybojen. Bad i hemmet för små barn Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar

Läs mer

Prebiotika & Probiotika för små barns magar

Prebiotika & Probiotika för små barns magar Prebiotika & Probiotika för små barns magar Spädbarn kan få ont i magen, som kan bero på förstoppning och gaser. Ibland kan det vara svårt att veta vad som är orsaken till att magen och tarmen inte fungerar.

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

STOCKHOLM 2010-07-01 JÄMSTÄLLD VÅRD FÖR FLER LATTEPAPPOR

STOCKHOLM 2010-07-01 JÄMSTÄLLD VÅRD FÖR FLER LATTEPAPPOR SOCIALDEMOKRATERNA I STOCKHOLMS LÄNS LANDSTING STOCKHOLM 2010-07-01 JÄMSTÄLLD VÅRD FÖR FLER LATTEPAPPOR 2 (8) 3 (8) PAPPA PÅ RIKTIGT Jag tror att de allra flesta som skaffar barn vill vara förälder på

Läs mer

Ia Jeppsons tal vid manifestationen 3 december 2013

Ia Jeppsons tal vid manifestationen 3 december 2013 Ia Jeppsons tal vid manifestationen 3 december 2013 Idag är det snart 9 månader sen vi samlades här för första gången och protesterade mot en förlossningsvård som vi inte längre ansåg vara säker eller

Läs mer

Information inför planerat kejsarsnitt. Avdelning 17 Kvinnokliniken, Danderyds sjukhus

Information inför planerat kejsarsnitt. Avdelning 17 Kvinnokliniken, Danderyds sjukhus Information inför planerat kejsarsnitt Avdelning 17 Kvinnokliniken, Danderyds sjukhus Inskrivningsdagen Din partner eller annan anhörig är varmt välkommen att vara med vid inskrivningen som sker några

Läs mer

Här följer svar på några frågor som vi av erfarenhet vet ofta dyker upp efter att man opererats.

Här följer svar på några frågor som vi av erfarenhet vet ofta dyker upp efter att man opererats. Här följer svar på några frågor som vi av erfarenhet vet ofta dyker upp efter att man opererats. Vad var det som gjorde ont i buken? Hur såg blindtarmen ut? Behöver jag äta antibiotika efter operationen?

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

Att vara förälder är ett livslångt uppdrag ett av de allra finaste uppdrag man kan få. Men uppdragets karaktär skiftar med barnets ålder.

Att vara förälder är ett livslångt uppdrag ett av de allra finaste uppdrag man kan få. Men uppdragets karaktär skiftar med barnets ålder. Föräldra KRAFT Att vara förälder är ett livslångt uppdrag ett av de allra finaste uppdrag man kan få. Men uppdragets karaktär skiftar med barnets ålder. P E R S O N A L F O L D E R Barn behöver föräldrar.

Läs mer

Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar

Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar www.e-imd.org Vad är störningar i ureacykeln/organisk aciduri? Maten vi äter bryts ned av kroppen med hjälp av tusentals kemiska reaktioner

Läs mer

Hydrocephalus och shunt

Hydrocephalus och shunt Hydrocephalus och shunt Den här broschyren berättar om hydrocephalus (vattenskalle) och shunt. Den riktar sig i första hand till familjer och personal som kommer i kontakt med barn och ungdomar som har

Läs mer

Stockholm 20130318. Foto: Pål Sommelius

Stockholm 20130318. Foto: Pål Sommelius 1. Jämställdhet är ett politiskt mål i Sverige. Regeringen har formulerat det som att män och kvinnor ska ha samma makt att forma samhället och sina egna liv. Sverige har tillsammans med de nordiska länderna

Läs mer

Om influensan. Från och med oktober 2009 kan den här foldern och tillhörande affisch laddas ned på flera andra språk på www.socialstyrelsen.se.

Om influensan. Från och med oktober 2009 kan den här foldern och tillhörande affisch laddas ned på flera andra språk på www.socialstyrelsen.se. Om influensan Influensa A(H1N1) är en så kallad pandemisk influensa, som sprids över världen. Allt fler smittas också här i Sverige. Eftersom det är ett nytt virus är nästan ingen immun mot det än och

Läs mer

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara överens med varandra. Men man måste inte säga samma sak, man måste inte alltid tycka samma sak. Barn kräver väldigt mycket, men de behöver

Läs mer

Välkomna att föda barn i Västerås!

Välkomna att föda barn i Västerås! Välkomna att föda barn i Västerås! Praktisk information till alla blivande föräldrar i Västmanland! 2010-12-20 Graviditetsproblem före vecka 22+0 Vid problem i tidig graviditet: Före vecka 22+0 ska du

Läs mer

MAM:s amningsinformation

MAM:s amningsinformation MAM:s amningsinformation Amning ett samspel När du ammar ditt barn är det inte bara mat det handlar om. Det handlar även om närhet, kärlek, tillit men även ibland oro, smärta och sorg. För en del tar osäkerheten

Läs mer

Information till närstående

Information till närstående Information till närstående Tanken med den här informationen är att ge råd så att ditt barn ska må så bra som möjligt efter halsmandeloperationen och kunna återgå till normal kost och normala aktiviteter

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Information till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller

Information till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller Information till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller Vad har halsmandlarna för funktion? Halsmandlarna (tonsillerna) är en del av kroppens immunförsvar. Störst betydelse har halsmandlarna

Läs mer

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast BEBISLYCKA!! Men även lite besvär Smärta i underliv Amningsbekymmer Inkontinens Rygg/bäckensmärta

Läs mer

Information till barn

Information till barn Information till barn Du ska snart operera dina halsmandlar. Om du är bättre förberedd kommer du att må bättre före, under och efter din operation Därför är det viktigt att du läser denna information tillsammans

Läs mer

DRAFT DRAFT. 1. Bakgrund. 2. Förberedelse inför förlossning och föräldraskap

DRAFT DRAFT. 1. Bakgrund. 2. Förberedelse inför förlossning och föräldraskap Mark as shown: Correction: Please use a ball-point pen or a thin felt tip. This form will be processed automatically. Please follow the examples shown on the left hand side to help optimize the reading

Läs mer

Goda råd vid diarré & kräksjuka

Goda råd vid diarré & kräksjuka Goda råd vid diarré & kräksjuka Vad är diarré? Som diarré brukar man räkna tillstånd då barnet har 3 eller flera lösa avföringar per dag. Insidan av tarmen är irriterad vilket påskyndar passagen av mat

Läs mer

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Önskas mer information om hur Landstinget Kronoberg arbetar med kontaktklasser eller om innehållet i denna rapport, kontakta: Susann Swärd Barnrättsstrateg

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Lättläst. Till alla barnfamiljer

Lättläst. Till alla barnfamiljer Lättläst Till alla barnfamiljer Om socialförsäkringen Socialförsäkringen är en viktig del av det svenska trygghetssystemet. Den svenska socialförsäkringen gäller i stort sett alla som bor eller arbetar

Läs mer

En sann berättelse om utbrändhet

En sann berättelse om utbrändhet En sann berättelse om utbrändhet Marie är 31 år, har man och en hund. Bor i Stockholm och arbetar som webbredaktör på Företagarnas Riksorganisation (FR). Där ansvarar hon för hemsidor, intranät och internkommunikationen

Läs mer

Mod, är det att hoppa

Mod, är det att hoppa Utmana rädslan Mod är årets tema på Allt för hälsan-mässan. Utan mod fastnar du lätt i livet och kan bli överkörd av andra. Ta din rädsla i hand, våga mer och du kommer att må bättre. text Maria Gerolfson

Läs mer

TÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista

TÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista TÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista kvävas falsk krupp krupp difteri laryngit virus allergi struphuvud stämband svullna slemhinneödem andningssvårigheter förkyld hosta tilltäppt

Läs mer

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Vad händer när föräldrarna ska skiljas? Vad kan jag som barn göra? Är det bara jag som tycker det är jobbigt? Varför lyssnar ingen på mig? Många barn och unga skriver

Läs mer

Flaskmatning - så funkar det

Flaskmatning - så funkar det Flaskmatning - så funkar det En broschyr för dig som vill flaskmata din bäbis Flaskmatning - så funkar det! Petra Jankov Picha Ett annat förlag 2012 Omslagsfoto: Ola Gäverth Texterna är faktagranskade

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Kurs för förskollärare och BVC-sköterskor i Kungälv 2011-2012, 8 tillfällen. Kursbok: Ditt kompetenta barn av Jesper Juul. Med praktiska exempel från

Läs mer

Information till dig som är förälder

Information till dig som är förälder Information till dig som är förälder Varför får inte mitt barn antibiotika? När ditt barn är sjukt önskar du som förälder självklart att det ska tillfriskna så fort som möjligt. En vanlig fråga är då,

Läs mer

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Tanken med denna information är att ni som får era halsmandlar opererade ska må så bra som möjligt efter operationen och återgå till normal kost

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

För några Vi fortsätter att kämpa Socialstyrelsen SMS:a willefonden 100 till 72 970 Nytt för företag - bli Företagsvän

För några Vi fortsätter att kämpa Socialstyrelsen SMS:a willefonden 100 till 72 970 Nytt för företag - bli Företagsvän För några Allting är normalt under graviditeten, alla prover man kan ta är bra, inga sjukdomar som drabbar barn finns i familjen, förlossningen är helt utan komplikationer och den lilla babyn är frisk.

Läs mer

VAD ÄR EN FÖRKYLNING?

VAD ÄR EN FÖRKYLNING? 1 2 Usch för förkylning! En förkylning gör ingen människa glad. Näsan rinner, halsen och ögonen svider och i värsta fall har du både feber och hosta. Och än värre är det att få influensa. I den här lilla

Läs mer

Nedan kan du läsa om träning under och efter din gravidiet, samt lite tips kring olika typer av träningsformer.

Nedan kan du läsa om träning under och efter din gravidiet, samt lite tips kring olika typer av träningsformer. Träning & graviditet All form av aktivitet under och efter din graviditet kommer att hjälpa dig att komma tillbaka till din tidigare form. Det viktigaste är att du hittar någon träningsform som du tycker

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

Min ögonoperation - information inför skelningsoperation 1

Min ögonoperation - information inför skelningsoperation 1 Min ögonoperation - information inför skelningsoperation 1 När jag skulle operera mitt öga fick jag komma till sjukhuset tidigt på morgonen. Jag fick inte äta eller dricka något innan jag åkte hemifrån.

Läs mer

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp VIP min kropp 1 Den här boken handlar om din kropp. Här finns lite fakta om kroppen och om hur du sköter den. Längd och viktkurva kan du fylla i själv efter eller under ditt besök hos skolsköterskan. Likaså

Läs mer

BARN OCH LÄKEMEDEL. Hjälper antibiotika mot förkylning? Tål barn mer medicin än vuxna? Hur doserar man vid allvarligare sjukdomar

BARN OCH LÄKEMEDEL. Hjälper antibiotika mot förkylning? Tål barn mer medicin än vuxna? Hur doserar man vid allvarligare sjukdomar BARN OCH LÄKEMEDEL Hjälper antibiotika mot förkylning? Tål barn mer medicin än vuxna? Hur doserar man vid allvarligare sjukdomar 1 2 De allra flesta barn får medicin någon gång. Oftast rör det sig om vanliga

Läs mer

Att bilda familj och leva med barn. i Sverige

Att bilda familj och leva med barn. i Sverige Att bilda familj och leva med barn i Sverige Att gifta sig I Sverige kan två personer gifta sig. Man kan välja att gifta sig inom ett trossamfund. Man kan också välja att gifta sig borgerligt. en person

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

Rutiner och riktlinjer för smittsamma sjukdomar i barnomsorgen

Rutiner och riktlinjer för smittsamma sjukdomar i barnomsorgen Rutiner och riktlinjer för smittsamma sjukdomar i barnomsorgen När är barnet så sjukt att det ska stanna hemma? Det är barnets behov, som är avgörande för om barnet ska vara hemma, inte föräldrarnas eller

Läs mer

Barnmorskan i förlossningsvården

Barnmorskan i förlossningsvården Unik utbildningsdag! Barnmorskan i förlossningsvården Trygg och säker förlossningsvård en utopi eller en faktisk möjlighet? Att i tidigt skede värdera riskförlossningar och underlätta det normala födandet

Läs mer

Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig

Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig Givande och självklart Men oj, så slitsamt ibland De allra flesta ställer upp när någon behöver hjälp. Ofta är det helt självklart att hjälpa

Läs mer

1177 Vårdguiden för barnhälsovården. Tips och råd om hur BVC kan använda 1177.se i mötet med barn och föräldrar

1177 Vårdguiden för barnhälsovården. Tips och råd om hur BVC kan använda 1177.se i mötet med barn och föräldrar 1177 Vårdguiden för barnhälsovården 1177 Vårdguiden för barnhälsovården Tips och råd om hur BVC kan använda 1177.se i mötet med barn och föräldrar Välkommen till 1177 Vårdguiden! Det här dokumentet vänder

Läs mer

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Nationalmuseums samlingar kan användas på många olika sätt i undervisningen i bland annat svenska, historia, samhällskunskap och bild. Möt konsten i en visning

Läs mer

Information till dig som är förälder

Information till dig som är förälder Information till dig som är förälder Varför får inte mitt barn antibiotika? När ditt barn är sjukt önskar du som förälder självklart att det ska tillfriskna så fort som möjligt. En vanlig fråga blir då,

Läs mer

Hiv och Hepatit. Information till dig som injicerar narkotika

Hiv och Hepatit. Information till dig som injicerar narkotika Hiv och Hepatit Information till dig som injicerar narkotika 1 Informationsmaterialet är framtaget av och kan beställas från Smittskydd Stockholm Stockholms Läns Landsting. 08-737 39 09 registrator@smittskyddstockholm.se

Läs mer

En liten bok om mjölk

En liten bok om mjölk En liten bok om mjölk Om mjölk till barn Faktamaterial till film Faktamaterial om mjölk och mjölkens positiva egenskaper för våra barns hälsa. Materialet finns även i A4-format på medföljande DVD och på:

Läs mer

För patienter med reumatoid artrit. Information till dig som behandlas med RoACTEMRA

För patienter med reumatoid artrit. Information till dig som behandlas med RoACTEMRA För patienter med reumatoid artrit Information till dig som behandlas med RoACTEMRA RoACTEMRA - Behandling för patienter med RA (reumatoid artrit) Du har blivit ordinerad RoACTEMRA av din läkare. I denna

Läs mer

Frågeformulär 3 månader

Frågeformulär 3 månader Frågeformulär 3 månader Fyll i frågeformuläret inför besöket hos studiesköterskan. Om det är något som är oklart, går vi igenom det med Er vid besöket. Ange datum för när Ni fyllde i uppgifterna. Datum:

Läs mer

Glucosamine ratiopharm

Glucosamine ratiopharm Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om

Läs mer

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Om du är sjuk Ring vårdcentralen om du är sjuk och behöver vård. Ring vårdcentralen även när ditt barn är sjukt. Du kan ringa dygnet runt. Har det

Läs mer

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Gå vidare Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Förutom smärtan och sjukhuset så känns det rätt konstigt. Hela min familj sitter runt mig, tittar på mig och är bara tysta. Mitt namn är Lyra Locker och jag

Läs mer

SJUKGYMNASTEN, KVINNOKLINIKEN

SJUKGYMNASTEN, KVINNOKLINIKEN I Din hand håller Du ett informationshäfte, som utformats av sjukgymnaster på Kvinnokliniken. Häftet innehåller råd om hur Du skall träna Din bäckenbotten. Vi vill även ge Dig lite information om Din hållning,

Läs mer

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE HOTELL GYLLENE KNORREN: DEN MYSTISKA GÄSTEN Text: Måns Gahrton och Johan Unenge 2008 Bild: Johan Unenge 2008 En originalproduktion från Bonnier Carlsen Bokförlag, Stockholm Formgivning

Läs mer

VAD SKULLE DU GÖRA OM DU SKULLE DÖ? Projektbeskrivning 2003-10-07

VAD SKULLE DU GÖRA OM DU SKULLE DÖ? Projektbeskrivning 2003-10-07 VAD SKULLE DU GÖRA OM DU SKULLE DÖ? Projektbeskrivning 2003-10-07 Mattias Sandström Öregrundsgatan 11/004 11559 Stockholm mattias@beauty.se 073-9344500 Vad skulle du göra om du skulle dö? Det är frågan

Läs mer

En bok om ofrivillig barnlöshet. av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström

En bok om ofrivillig barnlöshet. av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström En bok om ofrivillig barnlöshet av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström En bok om ofrivillig barnlöshet 2013 Jenny Andén Angelström & Anna Sundström Ansvarig utgivare: Jenny Andén Angelström ISBN: 978-91-637-2882-2

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Tillsammans kan vi minska smittspridning i förskolan

Tillsammans kan vi minska smittspridning i förskolan Tillsammans kan vi minska smittspridning i förskolan Information till familjer med barn i förskola Smitta som sprids på förskolan ställer till bekymmer för barn, personal, syskon och föräldrar. Barn i

Läs mer

4. Individens rättigheter och skyldigheter

4. Individens rättigheter och skyldigheter Foto: Colourbox 4. Individens rättigheter och skyldigheter Innehåll Familj och individ Jämlikhet och jämställdhet Skydd mot diskriminering Att praktisera sin religion i Sverige Barns rättigheter Våld i

Läs mer

Patient information. Några råd när någon i Din familj får. varskrivelse 131 praktiserende læg. Ett europeiskt projekt med familjeläkare i sex länder

Patient information. Några råd när någon i Din familj får. varskrivelse 131 praktiserende læg. Ett europeiskt projekt med familjeläkare i sex länder Patient information Några råd när någon i Din familj får en infektion varskrivelse 131 praktiserende læg Ett europeiskt projekt med familjeläkare i sex länder LUFTVEJSINFEKTIONER I ALMEN PRAKS Virus eller

Läs mer

RÅD TILL FÖRÄLDRAR VID OLIKA SJUKDOMSTILLSTÅND. Tänk på detta innan barnet går tillbaka till förskola efter sjukdom:

RÅD TILL FÖRÄLDRAR VID OLIKA SJUKDOMSTILLSTÅND. Tänk på detta innan barnet går tillbaka till förskola efter sjukdom: RÅD TILL FÖRÄLDRAR VID OLIKA SJUKDOMSTILLSTÅND Tänk på detta innan barnet går tillbaka till förskola efter sjukdom: Barnets allmäntillstånd gäller = Barnet skall orka delta i förskolans dagliga aktivitet

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder Lilla tandboken Allt du behöver veta om barns tänder Innehåll Sida Min egen sida Min egen sida 3 Lång och bred erfarenhet 4 Bra vanor från början 5 Från 20 mjölktänder till permanenta tänder 6-9 Mat och

Läs mer

Åk säkert i bilen så skyddar du dig och ditt barn. Information på lättläst svenska

Åk säkert i bilen så skyddar du dig och ditt barn. Information på lättläst svenska Åk säkert i bilen så skyddar du dig och ditt barn Information på lättläst svenska För din egen säkerhet Här kan du läsa om vad du kan göra för dig och ditt barn så att det blir säkrare att åka bil och

Läs mer