Kunskap och information sedan 1989

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Kunskap och information sedan 1989"

Transkript

1 2011 / 2012 Kunskap och information sedan 1989 Produktkatalog Naturlig mat, ren luft, rent vatten, rätt ljus och positiva tankar är nyckeln till god hälsa 1

2 2

3 Bästa hälsovän! Att ta eget ansvar över sin hälsa har blivit mer och mer viktigt då vi lever i en tid av oerhörda möjligheter, men samtidigt i en tid med oerhörda risker. Vad menar jag? Jo möjligheterna att leva ett hälsosamt liv med tillgång till hälsosam mat och olika tillskott har ökat, men möjligheterna att få i sig gifter och att vistas i ohälsosamma miljöer har ökat. Faktum är att möjligheterna att avgifta gifter och toxiner har ökat, men exponeringen av gifter och toxiner också ökat i en allt högre takt. Mineral och näringskvaliten i mycket av vår mat minskar men tillgången på supermat och tillskott ökar. Stressen ökar också med all information vi egentligen inte är gjorda för att ta in. För mycket av , telefoni, Internet och TV. Vi har också möjligheten att stänga av ovanstående tekniker och välja att bara vara under vissa perioder. Det gäller att välja den hälsosamma vägen. För vad är livet egentligen utan bra hälsa? Vad är egentligen viktigt? Vår intention är att tillgodose de mest effektiva medlen för att stimulera din avgiftningsprocess tillgodose de bästa tillskotten i form av supermat, matbaserade vitaminer och lättabsorberade mineraler. Det är väldigt viktigt att välja rena ekologiska tillskott som är minimalt bearbetade utan onödiga tillsatser. Att tänka kvalité är det absolut viktigaste faktorn när vi väljer mat och tillskott. Läs mer i nya boken Ta kontroll över din egen hälsa, nu! Med stora förhoppningar om ett lyckligt och vitalt 2011 och framåt Vitala Hälsningar Bo Hofgren Biopat (naturterapeut) och Näringsfysiolog Fiskebäck, september 2011 Innehållsförteckning Tarm- och lymfrening, rening... 4 Tarmflora och matsmältning Mage,tarm 15 Synbiotic-Foodgrown matbaserad näring Syretillskott Raw Food Supermat Näring - Supermat Tedroppar Vattenrenare, Carbonit Sanuno och Carbonit Neptuno m.m Böcker Tio steg till optimal hälsa och syresättning av cellerna

4 Kontakt- och köpinformation Besöks- och postadress: Vital Body & Soul AB Hälleflundregatan Västra Frölunda Tfn (bemanning eller svarare). Fax E post: Hemsida: Plusgiro: Bankgiro: Bankkonto: Nordea IBAN: SE Swiftadress: NDEASESS Öppettider: vanligtvis måndag till fredag. Andra öppettider kan förekomma. Beställningar och förfrågningar görs via telefon, e-post eller brev. Vi tycker om när du hör av dig. Priser och köpinformation: se aktuell prislista. 4

5 Naturen har inte fel Redan för år sedan insåg läkekonstens fader Hippocrates att den bästa medicinen för människan är det dagliga livsmedelsintaget. Vitals ambition är att ge dig matbaserade livsmedel och kosttillskott, det vill säga produkter som i så stor utsträckning som möjligt härstammar från naturlig mat och naturliga källor och inte från konstgjorda processer. Näringsämnen som finns i matbaserade kosttillskott är lätta att ta upp och omvandla till verksamma och nyttiga funktioner i kroppens celler. Matbaserade komplex av näring harmoniserar med kroppens ursprungliga behov. Den liknar vår naturliga föda i större utsträckning och kroppen kan använda näringen på ett optimalt sätt. Vi bör äta så naturligt som möjligt. Ät naturlig föda Kroppen är designad att utvinna sin näring från färsk opåverkad mat. När näringsämnen introduceras i systemet i form av oförstörd hel mat omvandlas de till användbar energi med den största effektiviteten. När vi konsumerar pastöriserad hormonpåverkad föda, livsmedel innehållande färgämnen, tillsatser och konserveringsmedel, genmanipulerad mat eller mat från grödor som dränkts in med pesticider och herbicider, processats eller skapats från syntetiskt ursprung, blir det svårare: kroppen kräver en enorm mängd energi för att identifiera och extrahera den lilla näring som eventuellt finns kvar. Det är en onödig börda som skapar stor utmaning för kroppen och gör det väldigt svårt att behålla hälsan. Matsmältningen och tarmens funktion är avgörande Matsmältning, absorption av näringsämnen och utsöndring av slaggprodukter är livsnödvändiga mekanismer och funktioner i vår kropp. Stress, förändring av matvanor och miljöombyte kan leda till problem som trög mage, förstoppning och problem med att smälta vissa livsmedel. Det leder ofta till hälsoproblem på lång sikt. Många av kroppens slaggprodukter samlas i tarmen som direkt kan stressa och påverka tarmslemhinnan negativt. Om bakterieangrepp och förruttnelseprocesser uppstår bildas nya gifter som lätt kan tränga in i kroppen och tas upp i vårt blod- och lymfsystem. Ta väl hand om din mage och tarm - magens och tarmens funktion är avgörande för din hälsa. Nyckeln till en hälsosam och frisk kropp är att förse dina celler med tillräcklig näring och syre samt att se till att kroppen avlägsnar avfallsprodukter! Vitals intention är att tillhandahålla produkter av yppersta kvalitet, som hjälper kroppen att syresätta cellerna, förse dem med näring och syre, samt att på olika sätt hjälpa kroppen avlägsna sina slaggprodukter. Vår intention är också att på bästa möjliga sätt delge dig all information som kan förbättra din livskvalitet och hälsa. Regelbundna reningar, stresshantering, förbättrade kostvanor och motion är faktorer som alla undan för undan kan integrera i sina liv. Tänk på att förebyggande hälsovård är den bästa vården. 5

6 Tarm- och lymfrening Tunntarmen, tjocktarmen och tarmfloran Ytan på tunntarmens slemhinna är ungefär lika stor som en tennisbana. Slemhinnan är kraftigt veckad och försedd med små utskott, kallat tarmludd, som suger upp näring. Tarmluddet är känsligt, mycket syrekrävande och samlar lätt upp gifter och restprodukter. När dessa gifter stannar kvar för länge bildas dessutom lätt nya gifter från bakterier och föruttnelseprocesser som på sikt tränger igenom slemhinnan och vidare in i kroppen. Tjocktarmen är en och en halv meter lång. Den tar emot en till två liter avfallsprodukter varje dygn som stannar i tjocktarmen tre till tio timmar. Den här delen av tarmen kan ha extra djupa veck, så kallade divetiklar som samlar avfall. Där kan inflammationer lätt uppstå, och inflammationer i tarmen är grundorsaken till många hälsoproblem. För korrekt matsmältningsfunktion och näringsupptag krävs en balanserad tarmflora. Tarmfloran utsätts dagligen för stress och är mycket svår att reparera när den väl är förstörd. Ofta används tarmbakteriepreparat för att inplantera bakteriefloran på nytt, men många av dessa preparat är inte artegna (inte gjorda på mänskliga laktobakterier) och kan därför inte inplanteras. Dessutom dör en stor del av bakterierna innan de når fram till den del av tarmen där de gör nytta. Därför kan det ta flera år av dagliga tillskott innan en tillfredsställande inplantering har uppnåtts. När tarmfloran behöver regenereras är det därför bättre att föröka den redan befintliga bakteriestammen. Divertiklar Spasmisk tarm Normal tarm Robert Grays tarm- och lymfreningsprogram Tarm- och lymfreningsprogrammet kan användas utan användandet av fasta, lavemang och andra besvärliga procedurer. Det tar bara ett par minuter om dagen och kan användas utan sträng diet. Det anpassar doseringen efter individen, så att slaggresterna avlägsnas i den takt kroppen hinner med. Det ger minimala reaktioner och stimulerar samtidigt tillväxten av de nyttiga tarmbakterierna. Resultatet är ett ökat välbefinnande kontinuerligt dag för dag, tills tarmen är fullständigt ren. Programmet består av framförallt två produkter: ett pulver och en tablett där tabletten löser upp gamla avlagringar och pulvret hjälper till att föra ut dem. Tillsammans stimulerar de också tarmfloran. Pulvret finns i tre varianter: Intestinal Bulking är den starkare varianten, både vad gäller effekten på tarmfloran och till smak (innehåller bland annat lök och spirulina). Laktobakteria Bulk kan betraktas som likvärdig i effekt med ovanstående men har en bättre smak. Laktobakteria Bulk innehåller jordärtskocka istället för lök och en grön superblandning, Optimal Greens, istället för Spirulina. Special Formula Bulking är lämpat för personer med känsliga personer eller om man föredrar den mildare smaken. Tabletten heter Intestinal Cleansing Formula. 6

7 Tarm- och lymfrening Ett lämpligt startpaket kan vara två burkar Intestinal Bulking eller två burkar Laktobakteria Bulk och 100 tabletter Intestinal Cleansing vilket räcker i fem till sex veckor. Tre burkar Intestinal Bulking eller tre burkar Laktobakteria Bulk och 250 tabletter Intestinal Cleansing räcker i drygt två månader. Till ett helt tarmföryngringsprogram på drygt 90 dagar går det åt ca fem burkar Intestinal Bulking eller fem burkar Laktobakteria Bulk och 500 tabletter Intestinal Cleansing. Användning Människors känslighet för programmet varierar betydligt. Därför skiljer sig mängden preparat för varje person. I broschyren Ny hälsa genom tarmrening får du detaljerade instruktioner om hur du genomför ett effektivt tarmreningsprogram. För bästa effekt bör du dessutom hudborsta dig dagligen, vilket tillsammans med tarmreningsprogrammet hjälper till att rena lymfan. Efter programmets gång kan du använda Lactobacteria Food III, eller Intestinal Food, för att hålla tarmfloran intakt och kraftfull. Intestinal Food (jordärtskocka) är välsmakande. Alternativt kan Laktobakteria Bulk användas. En stark tarmflora är det viktigaste för att tarmen ska fungera och regenereras på sikt. En fullständig tarmrening och tarmföryngring tar ungefär tre månader för medelpersonen. Flera tusen personer har prövat Robert Grays tarmrening i Sverige. De flesta med mycket stora hälsofördelar. Frågeformulär Följande frågeformulär ger en indikation på om tarmrening är lämpligt. Ringa in rätt svar. Känner du dig ofta trött och utmattad? Ja Nej Upplever du ofta huvudvärk? Ja Nej Har du födoämnesallergier, sprött hår eller spröda naglar? Ja Nej Känner du dig uppsvälld eller har dålig andedräkt? Ja Nej Äter ofta för mycket överäter? Ja Nej Har du mindre än två avföringar per dag? Ja Nej Upplever du värk och spänningar i kroppen? Ja Nej Lider du av humörsvängningar och irritation? Ja Nej Har du utsatt dig för kemikalier, stimulantia m m? Ja Nej Lever du nära luft- och vattenföroreningar? Ja Nej Äter du stekt, fet eller behandlad mat? Ja Nej Lider du av ledsmärtor, gasbildning eller bihålebesvär? Ja Nej Lider du av candida eller kronisk trötthet? Ja Nej Är du ofta sjuk eller har oren hud? Ja Nej Känner du dig mentalt trög? Ja Nej Har du insomningsproblem eller andra sömnbesvär? Ja Nej Dricker du mindre än två liter vatten per dag? Ja Nej Har du svårt att behålla vikten? Ja Nej Motionerar du mindre än tre gånger i veckan? Ja Nej Är du missnöjd över din nuvarande hälsa? Ja Nej Om du svarat Ja på tre eller fler av dessa frågor skulle det vara fördelaktigt för dig att rena din kropp från orenheter och gifter. Efter att ha jobbat med klienter kan jag ärligt talat inte se någon som inte mått bättre av att rena kroppen. Det är som att fråga bilmekanikern om oljan i bilen behöver bytas ut regelbundet. 7

8 Tarmrening Holistic Horizons tarmreningsprodukter I broschyren Ny hälsa genom tarmrening får du detaljerade instruktioner om hur du genomför ett effektivt tarmreningsprogram. Intestinal Bulking Agent II Ingredienser: Specialodlat Lökpulver Maskrosrot psyllumfröskal Spirulina Kryddnejlika. Användning: Enligt anvisningar. Innehåller 340 g pulver. Special Formula Bulking En mildare variant av Intestinal Bulking utan lök och spirulina. Används om du har candida, eller är känslig för lök. Ingredienser: Specialodlat Maskrosrot Kryddnejlika. psyllumfröskal Användning: Enligt anvisningar. Innehåller 340 g pulver. Intestinal Cleansing Formula Består av en örtblandning i tablettform. Avlägsnar gammal avlagring. Ingredienser: Våtarv Irländsk mossa Kryddnejlika Groblad Rosmarin Vaxporsbark Majssilkeextrakt Guargummi och bomullsfröolja. Användning: Enligt anvisningar. Finns i 100 tabletter respektive 250 tabletter. Laktobacteria Food III Mat för tarmbakterierna. Lämpligt att använda efter tarmreningsprogrammet, för att upprätthålla en hälsosam stam av laktobakterier i tarmen. Alternativt kan Intestinal Food jordärtskocka användas. Ingredienser: Inulin Kalciumkarbonat Spirulina Maskrosrot. Användning: Enligt anvisningar. Innehåller 340 g pulver. Laktobakteria Bulk Kan ersätta Intestinal Bulking för den som är känslig för lök, för den som föredrar jordärtskocka framför löken eller vill ha en annan smak. Löken har bytts ut mot jordärtskocka som stimulans för de vänliga tarmbakterierna. Optimal Greens är tillsatt för förbättrad rening/näring och som bra föda för tarmfloran. Ingredienser: Specialodlat psyllumfröskal, ekologiskt Jordärtskockspulver, ekokogiskt Optimal Greens (grön superblandning). Användning: Blanda ½ - 2 teskedar en till fyra gånger om dagen i ett glas vatten eller juice. Drick ytterligare ett glas efteråt. Innehåller 340 g pulver. 8

9 Tarmrening, rening Living Cleanse tarm- och leverrening Under 1990-talet ökade vår medvetenhet om nyttan av organiskt odlad mat, matbaserade vitaminer och mineraler, rent källvatten och frisk luft. Men nu när det nya millenniet är inne tror jag att vår uppmärksamhet måste riktas på både vad vi tar in i kroppen och vilka toxiner vi kan föra ut ur kroppen. Toxiska kemikalier finns i överflöd i vårt vatten, luft och mat. Även om vår människokropp är fantastisk på att filtrera ut dessa gifter behöver kroppen helt klart assistans. Även de friskaste av oss utsätts regelbundet för föroreningar. Pesticider, bekämpningsmedel, skräpmat, parfym, kosmetika, tobak och medicintillsatser är några exempel. Det är få av oss som inser att psykologiska symtom som humörsvängningar, depressioner, mental förvirring och en mängd krämpor direkt kan härledas till dessa kemiska gifter. Även om vi befinner oss i en ren miljö så producerar våra kroppar inre gifter. Dålig kosthållning och för lite kroppsrörelser leder till en trög ämnesomsättning och kretsloppet kan försättas ur spel. Detta ligger till grund för många hälsoproblem. Hjälpen till detta dilemma hittar du i naturen särskilt av två växter, lndisk Spikblad och hela växten Aloe Vera, som är de aktiva ingredienserna i Living Cleanse. Det arbetar huvudsakligen efter naturens regler för att producera en av de mest verksamma och kostnadseffektiva reningsprodukter som finns tillgänglig. Living Cleanse Gifter ackumuleras i vår kropp både från ackumulering av miljögifter och genom att inta livsmedel som är alltför uppdämmande, som överskott av protein och felaktiga fetter. Living Cleanse är världens kanske enklaste kroppsrening och är designad för att rena blodet och kolon. Rening förbättrar hälsan och attityden och de flesta älskar Living Cleanse för dess snabba effekt och dess enkla funktion. I dagens förgiftade miljö bidrar den till förbättrad hälsa genom att stimulera både levern och tarmarna till bättre avgiftning. Living Cleanse ger dig en snabb, effektiv och säker rening samt skyddar mot gifter: den ger effekt inom 24 timmar och har även antioxidativa egenskaper. Du kommer att bli förvånad över dess effekt - innehåller endast ekologiska örter som skapar balans i kroppens eliminationssystem genom att tillföra enzymer och andra vitala ämnen. Ingredienser: Indiskt spikblad - den Ayurvediska formen av den mer kända adaptogenen Gotu Kola Aloe vera-pulver - katalysator för enzymaktivitet Mariatistel - kravodlad växt för avgiftning, skydd och regeneration av levern Vitlök - kravodlad växt med extraordinära egenskaper Vegetabilisk fiber Kisel. Användning: ½ 1 tablett intas före sänggåendet. Innehåller 60 tabletter, drygt två månaders förbrukning. Fem sätt att hålla tarmen ren: 1. Drick mer vätska 2. Öka ditt fiberintag 3. Rör på dig - motionera 4. Sänk din stressnivå 5. Genomför regelbundna tarmreningar - du bör se till att tarmen fungerar och håll ren från gamla avfallsprodukter. 9

10 Tarmrening, rening Vital ProFiber Superfood (ersätter Profibe) Med 5 billion cfu/g mjölksyrebakerier. Profiber Superfood är en av flera superfoodprodukter med ett flertal kraftfulla terapeutiska födoämnen blandat med probiotika. Produkten är till för att tillföra fibrer, näring och probiotiska bakterier till gagn för vår tarmfunktion och hålla kolesterolet på en hälsosam nivå. Unik fibermix för att skapa en matrixstruktur för ökad tillväxt och kolonisering av tarmbakterier i tarmen. Hjälper att absorbera fett och reglerar sockerupptaget. Grön teknologi som frystorkning ger dig ett högaktivt näringspulver. Innehåll: ekologiskt betaglukan från havre, ekologiskt rödbeta, inulin, L. acidofilus (ATCC 4356), L. casei rhamnosus (ATCC 7469), B. longum (ATCC 15707), S. thermofilus (ATCC 19258), L. plantarum ATCC 8014). Inga fyllnadsmaterial, smörjmedel eller tillsatser tillsatta. Dosering: Som ersättning för Profibe ta 2 msk/dagligen i annat fall 1tsk 1 msk/dagligen. 1msk tillför 15 billioner av probiotiska organismer och 5 gram av blandade fibrer från patenterad ekologisk havrefibrer med en hög halt av betaglukaner (75%),ekologiskt rödbetspulver (15%) och ekologiskt inulin från chicory rot (10%). Mänskliga laktobakterier med over 40 år av vetenskaplig forskning bakom sig, för dess förmåga att förbättra tarmhälsan. Oxy Flush Växter använder magnesium för att transportera syre. Magnesiumbaserade oxider och ozonider frigör syre och ozon genom hela matsmältningssystemet så att kroppen kan spola iväg ackumulerade toxiner och slem som stockar upp dina cellmembran och ditt eliminationssystem. OxyFlush är rent syre och ozon bundet till magnesium som frigörs i tarmkanalen för en renande effekt. Aktivt syre frigörs och tillåter att det transporteras in i tarmsystemet och vidare in i blodbanan. Genom OxyFlush kan aktivt syre frigöras där det behövs. Resultatet blir att födan förbränns mer effektivt och oönskat material omvandlas till koldioxid och vatten som kan lämna kroppen den naturliga vägen. OxyFlush frigör och eliminerar gifter. Ingredienser: Magnesium, syre, citron, cellulosa. Användning: Det är lämpligt att ta en kapsel per 25 kilo kroppsvikt två eller tre gånger per dag som en inledande rening. Ta 1-6 kpsl OxyFlush på tom mage och vänta 1,5 timme innan du äter något annat. Drick mycket vatten i samband med intag. Innehåller 120 kapslar om 900 mg. Deposor lemon (lever- och gallrenare med citronjuice) Med ingredienser för att främja matsmältningen och öka dess effekt. Produkten är en mycket bra blod- renare och avgiftare. Dessutom ökar den gallproduktionen, gynnar upptagningen av fett och fettlösliga vitaminer. Främjar framför allt funktionen i levern, gallblåsan, tarmarna och njurarna. Ingredienser: Olivolja, kallpressad Bitterkamomill (Anthemisnobilis nohilis L) Citronjuice Rosmarin (Rosmarinus officinalis L) C-vitamin E-vitamin Inositol Selen Kolin. Användning: Ett doseringsmått 15 ml (medföljer). Intages på morgonen innan mat. För en kraftigare utrensning kan man ta upp till tre doser om dagen. Innehåller 240 ml. Nyhet 10

11 Tarmrening, rening Tungmetallavgiftning enligt Dr Dietrich Klinghart Dr Klinghart har en lång och god erfarenhet av ett tungmetallprogram bestående av Bio Reu Rella (specialodlade Chlorella pyrenoidosa alger) i kombination med ramslök och koriander. En tungmetallavgiftningskur rekommenderas för aktivering av inkapslade inlagringar och skadliga tungmetaller. En kur på tre månader är att rekommendera. Avgiftningen sker framförallt genom tarmsystemet. Bio Reu-Rella är en kraftfull tungmetallavgiftare Koriander aktiverar toxindepåer och ökar effekten ytterligare Ramslök är rik på svavel och ökar leveravgiftningen. Tre månaders program består av: Tre burkar Bio Reu Rella á 640 tabletter 1 flaska 50 ml korianderextrakt 1 flaska 50 ml ramslökextrakt. Vid förstoppning eller trög tarm kombinera med Living Cleanse. Näringsvärde per tablett: Vitamin A...0,04 mg Betakaroten. 0,45 mg Klorofyll A...3,68 mg Klorofyll B...1,53 mg Vitamin B ,75 µg Vitamin B µg Vitamin B ,5 µg Vitamin B ,25 µg Vitamin B ,25 µg Biotin...0,48 µg Folsyra... 0,07 µg Vitamin B ,5 µg Vitamin B ,31 µg Vitamin C µg Inositol...0,41 µg Kalcium...0,51 mg Fosfor... 2,47 mg Jod...1,5 µg Magnesium.0,78 mg Järn... 0,42 mg Zink...0,18 mg Koppar...0,2 mg CH 77 CH 77 kelaterar (binder) alla jonade tungmetaller effekten kan ses direkt med hjälp av IHMT-testet. CH 77 gör de jonade tungmetallerna elektriskt neutrala vilket betyder att kroppen kan använda vad den behöver och avlägsna vad den inte behöver. Ingredienser: Magnesiumbikarbonat (för intracellulär avsyrning) Natriumbikarbonat (för extracellulär avsyrning) Citronsyra (citronsyracykeln och kelering) EDTA (kelering) Syreberikat natriumsulfat. Användning: För normalt bruk använd 3 ml, ca ½ kapsyl, av CH-77 till en liter vatten. Drick detta vatten under dagen. Innehåller 125 ml. IHMT test Ionic Heavy Metal Test för jonade tungmetaller: enkelt att använda, prisvärt och vetenskapligt. Många forskare tror idag att obundna fria radikaler är grundorsaken till många av våra kroniska sjukdomar. Vi förstår också att jonade tungmetaller som till exempel kvicksilver, kadmium och järn skapar stora mängder fria radikaler. Här är testet du väntat på! Detta test tillåter dig att se om en person kan kelatera (binda) jonade tungmetaller eller inte. Om kroppen inte har förmågan att kelatera dessa tungmetaller, kan mängden av dessa tungmetaller lagras till toxiska nivåer och produktionen av fria radikaler ökar då dramatiskt. Testar jonade och fri-radikalproducerande metaller som koppar, zink, bly, kvicksilver och kadmium. Användning: Droppa först ner 15 droppar Tessol i provröret. Sätt på korken och skaka tills vätskan blir grön. Fyll sedan upp med urin. Sätt på korken, skaka väl, vänta 1 minut och färgen kan avläsas. Blir testet grönt har du inga obundna tungmetaller. Finns i 8 respektive 50 tester. 11

12 Alkalizer Balanserar ph-värdet. Kombinera med CH-77 för optimalt resultat. Ingredienser: Natriumbikarbonat Magnesiumkarbonat Citronsyra Kaliumbikarbonat Användning: ½ - 1 tesked blandas i ett glas vatten, två gånger dagligen. Innehåller 300 g pulver. Detoxi-Pad Avlägsnar toxiner och förbättrar välbefinnandet Detoxi-Pad avgiftar kroppen. Efter många år av forskning upptäckte japanska forskare att vinägerextrakt från vissa bambuträd, kallad pyroligneoussyra eller trädvinäger, hade den unika egenskapen att kunna absorbera toxiner. Vidare forskning och tillsatser av andra naturliga ingredienser blev början för de toxinabsorberande inlägg som kallas Detoxi-Pad. Detoxi-Pad avlägsnar gifter medan du sover. De flesta som har använt Detoxi-Pad har också upptäckt att de får en djupare sömn och minskad morgonstelhet. OBS! Innehåller hela 80 procent av den aktiva ingrediensen trädvinäger. Användning: Detoxi-Pads används genom att man fäster dem under fotsulorna före sänggåendet. Efter 8-10 timmar är resultatet både kännbart och synbart. Pulvret i Detoxi-Pads skiftar från gulvit till brungrå färg. Ju mörkare färg, desto större mängd gifter har avlägsnats. Kan även fästas på höfter, knä, axlar och andra ställen. En kur är en förpackning på 10 pads som används fem nätter i följd. Används vanligast en gång per månad eller efter behov. Inga biverkningar. För bästa resultat, rengör huden noggrant innan du applicerar Detoxi-Pads. Innehåller 10 stycken pads i varje förpackning. Liverlife Denna produkt hjälper att rena levern från gifter som ackumulerats samtidigt som den skyddar och stärker leverns funktion. Påverkar båda leverreningsfaserna 1 och 2. Liverlife används också för att hjälpa kroppen till att öka avsöndringen av syror i kroppen genom urinen. Liverlife är en mycket kraftfull och effektiv blandning. Innehåller bland annat svampen Himmematsuake som är rikare på betaglukan än någon annan svamp. Ingredienser: Himmenatsutake (Agaricus blazei) Rödrot Mariatistel (silymarin) Olivblad Reishi (Ganoderma lucidum) Maitake (Grifolia frondosa) Yun Zhi (Coriolus versicolor) Renat vatten, alkohol (20 procent). Användning: Ta 3-6 dropprör i ett glas vatten en till tre gånger per dag. Skaka flaskan väl. Regelbundet bruk ger en kraftfullare effekt. Innehåller 60 ml, 3:1 koncentrat. Magnesiumsulfat (epsomsalt) Användning: ½ - 2 teskedar i ett glas ljummet vatten. Innehåller 200 g magnesiumsulfatpulver. Tarmrening, rening 12

13 Tarmrening, rening Huldas Quick Cleanse lever-galla Vi lever i en giftig värld. Varje dag förorenas våra kroppar med skadliga kemikalier, butylacetat, djurhormoner och dikväveoxid. Föreställ dig ett filter som filtrerar liter blod varje vecka. Detta är din lever. Allt du äter, dricker, andas och absorberar genom huden renas och avgiftas i levern. När levern är överbelastad får hela kroppen betala priset. Du känner dig trött och orkeslös, och du förlorar din vitalitet. Dr Clarks lever- och gallrening återställer leverns vitalitet och energi. Ingredienser: Frystorkat granatäpple, EDTA, frossört, alfalipoinsyra, flockel, alteraot, kungsljusblad, mariatistel, vit ekbark, vildjam, lakritsrot, grönt frystorkat skal från svart valnöt. Användning: 1-9 kapslar per dag. Börja med 1 kapsel tre gånger, trappa sedan upp. Inta minst 13 minuter före mat tillsammans med vätska. Innehåller 125 kapslar. Huldas Quick Cleanse njurar Dr Clarks njurrening minskar belastningen på njurarna genom en synergistisk blandning av örter, vitaminer och mineraler som traditionellt används för att rengöra och vårda njurarna. Dr Clarks njurrening bidrar till att stödja kroppens förmåga att upprätthålla en väl fungerande njurfunktion. Njurarna är sofistikerade organ. Varje dag bearbetar njur-arna ca 200 liter blod, och filtrerar bort ca 2 liter av avfallsprodukter och extra vatten varje dag. Om dina njurar inte avlägsnar detta avfall, byggs toxiner upp i blodet och kan skada kroppen. I denna vår giftiga värld är det lätt för njurarna att bli överbelastade och försvagade på grund av all exponering av vanliga föroreningar, invaderande mikroorganismer, och mineralsalter. Ingredienser: Flockel, hortensia, ingefära, magnesiumoxid, Uva ursi, altearot, frystorkad persilja, vitamin B 6 Användning: 1-9 kapslar per dag. Börja med 1 kapsel tre gånger, trappa sedan upp. Inta minst 13 minuter före mat tillsammans med vätska. Innehåller 125 kapslar. Advanced cellular Zeolit ACZ Zeolitkristaller binder och avlägsnar giftiga tungmetaller genom urinvägarna utan att ta bort viktiga näringsämnen. Denna process kallas selektiv avgiftning. Den nanomizerade zeolitkristallen binder selektivt fria radikaler. Innehåll: 60 ml mikroniserad zeolit och avjoniserat vatten Dosering 5-10 spray 2-3 ggr dagligen Nyhet Om ditt avloppssystem i ditt hem inte fungerar så har det effekter på hela ditt hem. Skulle det vara någon skillnad med din kropp? 13

14 Tarmflora och matsmältning Intestinal Food (FOS) ekologiskt odlad jordärtskocka Jordärtskocka har en naturligt hög halt av fruktooligosackarider (FOS), kalium, fibrer och vegetabiliskt protein. Upp till 70 procent av denna produkt består av FOS. FOS är naturligt förekommande kolhydrater som i små mängder finns i grönsaker, bland annat jordärtskocka och lök, samt frukter och spannmål. FOS är mat för de nyttiga tarmbakterierna bland annat bifidobakterierna och vissa lactobaciller som acidofilus. De farliga tarmbakterierna som E. coli. clostrida och salmonella etc. kan inte utnyttja fruktooligosackariderna! Forskning har visat att de nyttiga tarmbakterierna ökar vid tillförsel av FOS. Jordärtskockan är därför ett perfekt tillskott för att gynna tillväxten av de nyttiga tarmbakterierna. När bifidobakterierna och lactobaciller ökar i mängd sker flera positiva saker: de ogynsamma bakterierna försvinner allt mer. Dessa ogynnsamma bakterier producerar genom jäsning och förruttnelseprocesser många giftiga ämnen i tarmen; bland annat fenol, kresol, indikan och fria radikaler som kan absorberas av tarmen. Om levern är svag (överbelastad) och inte orkar eliminera alla gifter kommer dessa genom blodet att belasta alla övriga organ vilket kan ge upphov till en rad olika symtom och sjukdomar genom självförgiftning. Användning: ½ - 3 teskedar intages dagligen i dryck eller strös på mat, mysli. Kan även användas som ingrediens i mat och bröd för hälsosammare kost. Innehåller 300 g pulver. Lacticol Lacticol är en juice av fermenterad vitkål och rödbeta från biologiska odlingar berikad med lactobaciller som acidofilus, bifidus, lactobacillus, casei, med flera. Bakterierna är noggrant utvalda för att bygga upp och förbättra tarmfloran. En sund tarmflora är en förutsättning för god hälsa och för att undvika jäsning i tarmen. Lacticol är fullmatad med naturligt förekommande och lättupptagliga vitaminer, mineraler, spårämnen, mjölksyra, fytokemikalier, enzymer mm. Ingredienser: Rejuvelac innehållande surkålsjuice, fermenterad kål och rödbeta, med tillägg av Lactobacillus acidophilus, lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum, streptococcus lacti och Streptococcus thermophilus. Lacticol är helt fri från laktos. Användning: Späd 2 matskedar i vatten eller juice före frukost eller lunch. Kan användas på sallad, istället för vinäger eller citron. Innehåller 200 ml. 14

15 Tarmflora och matsmältning Vital Synbiotic Superfood Fördelarna med denna probiotika är blandningen av prebiotika (Chlorella tillväxtfaktor, xylooligosackarider, yoghurtpulver), födoämnen som sänker ph i tarmen (äpplesyra, tranbärsjuice) samt en sporformig probiotika vid namn L. Sporogenesis efter ett japanskt patent, som har en mycket bättre förmåga att överleva i magens sura miljö för att slutligen nå tarmen. Innehåll: Lactobacillus Sporogenes (Bacillus coagulans), Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, chlorella growth factor (CGF), dextrin, majsstärkelse, yoghurt pulver, xylooligosaccharider, glukos, papain, bromelain, äppelsyra, tranbärspulver, tranbärssmak (naturlig). (GMO-fria ingredienser). 20 sachetter á 2 g Dosering: 1 sachett i lite vatten på tom mage. Securil Unikt prebiotika och probiotika regenererar tarmfloran. Hos 95 procent av nyfödda barn som ammas av sina mammor frodas bifidobakterierna. Denna bakterie-flora är den som människor är mest anpassad till redan från början. Friska vuxna människor behåller denna flora med en fortsatt dominans av bifidobakterier. Vår naturliga flora varierar mellan olika människor exempelvis beroende på livsstil, ålder och klimat. Securil är en blandning av propioniska bakterier som bildar propioniksyra vilken sänker ph-värdet i tarmen och matar din medfödda naturliga tarmflora bättre än något annat. Fördelar med propionikbakterier i jämförelse med laktobakterier: De ökar tillväxten av bifidusbakterierna De har bättre uthållighet mot magsyran och gallsalter De ökar tillväxten av de bakterier som är specifika för den människa som intar den. Innehåll per kapsel: propionikbakterier. (5 miljarder) Användning: 1-2 kapslar en till två gånger per dag före frukost/middag. Innehåller 30 kapslar. Förvara torrt i högst 25 o C, öppnad förpackning kan med fördel förvaras i kylskåp. Vid ständig förvaring i kylskåp förlängs hållbarheten med upp till sex månader. Inulac Ett välsmakande pulver innehållande inulin, enzymer, tarmbakterier och mjölksyra som används som efterrätt eller som mellanmål. Blandas i vatten. Ingredienser: Papayapulver och ananaspulver med matspjälkande enzymer, papain och bromelain Lactobacillus acidofilus, bifidus och lactobacillus casei för tarmfloran Fruktooligosackarider (FOS) som fungerar som mat för dina tarmbakterier Mjölksyra för att sänka ph-värdet i tarmen och därmed gynna en snabbare kolonisation av nyttiga bakterier i tarmen. Användning: Blanda 1-2 teskedar pulver med en halv dl vatten. Låt stå i två minuter och inta efter maten. Innehåller 200 g pulver. Nyhet 15

16 ProBion mjölksyrabakterier- Individanpassade alternativ för bästa effekt. Tabletter med förlängd upplösning och med unikt hållbar kvalitet. Dessa skyddar och förlänger livet på mjölksyrabakterierna, vilket ger % levande mjölksyra-bakterier vid förvaring i C i 24 månader. Detta innebär 10 x bättre överlevnad än de kapslar med mjölksyrabakterier som finns på marknaden. Wasa Medicals står för kvalitet och innovation med produktionstekniska patent i stora delar av världen samt individuellt anpassade produkter med mer än 30 års erfarenhet bland terapeuter och nöjda kunder. ProBion innehåller bakteriekulturer som är väldokumenterade och lagringsstabila i rumstemperatur. De förpackas i burkar med torkmedel monterade i locken för bästa hållbarhet. Wasa Medicals garanterar antal bakterier vid bäst före datum. ProBion active för den snabba eller lösa magen Innehåller 5 miljarder mjölksyrabakterier/gram: Lactobacillus bulgaricus Lactobacillus casei Lactobacillus plantarum Fyllning: Inulin (fruktooligosackarider/fos och fruktopolysackarider/fps), xanthangummi, vegetabiliskt magnesiumstearat. Användning: 1-2 tabletter två gånger per dag i samband med måltid. Innehåller 150 tabletter. ProBion basic för den långsamma eller känsliga magen Innehåller 10 miljarder mjölksyrabakterier/gram samt inulinfibrer: Lactobacillus bulgaricus Lactobacillus plantarum Bifidobacterium lactis Fyllning: Inulin (fruktooligosackarider och fruktopolysackarider), xanthangummi och vegetabiliskt magnesiumstearat. Användning: 1-2 tabletter två gånger per dag i samband med måltid. Innehåller 150 tabletter. ProBion daily för den normala magen Är en bredare produkt och består av fem olika bakterier. Innehåller 15 miljarder mjölksyrabakterier/gram: Lactobacillus plantarum Lactobacillus acidophilus Lactobacillus casei Lactobacillus bulgaricus Bifidobacterium lactis Fyllning: Inulin (fruktooligosackarider/fos och fruktopolysackarider/fps). Användning: 1-2 tabletter två gånger per dag i samband med måltid. Innehåller 150 tabletter. Tarmflora och matsmältning ProBion clinica för den långsamma och tröga magen Den nya kraftfulla medlemen i ProBionfamiljen. Innehåller 25 miljarder mjölksyrabakterier/gram: Bifidobacterium lactis BL04 Lactobacillus acidophilus NCFM Användning: 1-2 tabletter två gånger per dag i samband med måltid. Innehåller 50 tabletter. Nyhet 16

17 Förbättra din matsmältning - förbättra din hälsa! Att ha tillräckligt med magsyra (saltsyra) i magen är oerhört viktigt, inte bara för matsmältningen (nedbrytning av proteiner, upptag av mineraler med mera) utan också för att skapa en energi som påverkar resten av kroppen. En frisk mage har vid intag av mat ett mycket lågt ph-värde, säg någonstans mellan ett och tre? Gallvätskan från gallan som bland annat hjälper till med fettnedbrytning ska däremot vara alkalisk med ett ph på ca 8-9 (7,6-8,6). Dess andra uppgift är att neutralisera saltsyran som är mycket sur. När detta sker skapas mycket energi som ger människan kraft - chi. Det är denna växelverkan mellan surt och basiskt som kör igång mycket av vår energi. När matsmältningen fungerar optimalt fungerar vi ofta optimalt. Vi tar upp den näring vi äter och avfallsprodukterna blir färre. Optimal Enzymes & HCL (saltsyra) hjälper till att aktivera saltsyran och optimerar din matsmältning. Beetflow hjälper till att tunna din galla så att detta flöde och dess funktion optimeras. Optimal Enzymes & HCL Optimal Enzymes är ett komplett enzymtillskott som även stimulerar och ger saltsyra till den känsliga matsmältningen. Optimal Enzymes återställer på ett naturligt sätt kroppens enzymbalans för ett friskt och hälsosamt matsmältningssystem och förbättrad energi. Växtbaserade enzymer som täcker hela spektrat av det som matsmältningen behöver för att bryta ned komplexa födoämneskomponenter till mindre, enklare och mer absorberbara näringsämnen: Optimal Enzymes innehåller också proteaserna papain och bromelain, vilka finns naturligt i papaya och proteas (för proteiner) hemicellulas (för fiber) amylas (för kolhydrater) laktas (för laktos) lipas (för fetter) ananas. För att ytterligare balansera tillskottet är det tillsatt matsmältningsstimulerande och tarmlugnande örter som fänkål, zucchini, mariatistel, pilbark och skelört. En eller flera kapslar Optimal Enzymes tillsammans med måltid kan minska gasbildning och förbättra matsmältningen och näringsupptaget vilket i sin tur kan öka din energinivå och ditt välmående utan att tillföra stimulantia eller mer mat och fler kalorier. Ingredienser: Zink...8 mg (som zinkpikolinat, zinkaminosyrakelat) Koppar...2 mg (som kopparaminosyrakelat) Växtbaserade enzymer mg (proteas hut/g, amylas skb/g, lipas I & II lu/g, hemicellulas hcu/g, laktas fcc/g, pankreatin 8x, papain fcc/mg, bromelain gdu/g) Enzymatiska aktivatorer.181 mg (glutaminsyra., papayafrukt, guavajuicepulver, fänkålsfrö, papayablad, ananasfrukt) Tarmläkande...56 mg (zucchini, mariatistelfrö, veg. kol (vitpil), skelört, montmorillonitlera) ph-reglerare...95 mg (betain HCl, äppelcidervinäger). Användning: 1 kapsel till måltid, upp till tre gånger per dag. Innehåller 90 kapslar. Tarmflora och matsmältning 17

18 Beet Flow Beet Flow tunnar gallan och ökar gallflödet. Ingredienser: Ekologisk rödbetsbladjuice, ekologisk rödbetsjuice, rödbeta.510 mg Gallflödesblandning med guggul, l-taurin, l-glutamin mg. Användning: 1 kapsel tre gånger per dag till måltid. Innehåller 90 kapslar Tarmflora och matsmältning Ananase Bromelain Vegetabiliska matsmältningsenzymer med papaya- och ananaspulver. Ingredienser: Bromelain mg Papayapulver...50 mg Lipas...30 mg Användning: 1-2 kapslar i samband med måltid. Innehåller 60 kapslar. Ananaspulver...50 mg Amylas...60 mg Papain mg. 18 Det sägs ofta att du är vad du äter. Jag säger att du är vad du absorberar

19 Para-Rizol syreberikad olivolja Para-Rizol är ett medel som visat sig vara synnerligen effektivt: fler än människor i Tyskland och Sverige har haft god till mycket god effekt av Para Rizol. Kan med fördel även användas utvärtes. Ingredienser: Syreberikad olivolja (ozonides) Malörtsolja Valnötsolja Olja av kryddnejlika. Användning: Blanda 1-10 droppar i ett glas vatten minst 30 minuter före mat. Börja försiktigt med 1 droppe i ett glas vatten 30 min före mat, tre gånger per dag. Trappa gradvis upp med 1 droppe per dag tills du når 10 droppar. Kan även användas outspätt utvärtes. Behandlingstid 4-12 veckor. Innehåller 30 ml. Para-Rizol Zeta Ingredienser: Syreberikad olivolja (ozonides) Malörtsolja Svartkumminolja Artemisiaolja. Användning: se Para-Rizol. Innehåller 30 ml. Para-Rizol stolpiller Ingredienser: Syreberikad olivolja (ozonides) Malörtsolja Valnötsolja Olja av kryddnejlika Kungsmyntaolja Valnötsolja Olja av kryddnejlika. Användning: 1-3 stolpiller per vecka, införes före sänggåendet. Innehåller 10 st. Dr Hulda Clark - ParaZap program Den kanadensiske forskaren dr Hulda Clark, författare till böckerna The Cure for all disease, The Cure for all Cancers samt The Cure for all Aids, har visat att en mängd sjukdomssymtom kan bero på förekomsten av parasiter i tarmen och andra delar av kroppen. Användandet av malört, grön valnötskal, kvassia och kryddnejlika ger enligt dr Clark tydliga hälsovinster... Kryddnejlika Innehåll per 3 kapslar: Nejlikepulver mg Användning: Vuxna 16 år och uppåt: upp till 3 kapslar tre gånger dagligen, eller enligt rekommendation. Innehåller 102 kapslar, 500 mg per kapsel.... Grönt skal från svart valnöt Användning: Börja alltid med 1 droppe, och öka med 1 droppe per dag under fem dagar. Vuxna och barn från 12 år och uppåt: upp till 2 teskedar en gång dagligen som tillskott, eller enligt rekommendation. Förvaras i kylskåp, använd inom 6 veckor. Innehåller 30 ml tinktur. Power W Innehåll per 7 kapslar: Örtblandning mg: Malört mg Kvassia, Träjon Avändning: Vuxna 16 år och uppåt: upp till 7 kapslar en gång dagligen, eller enligt rekommendation. Innehåller 77 kapslar, 365 mg per kapsel. 19

20 Citricidal Originalet Citricidal grapefruktkärnextrakt är ett naturligt koncentrat som används av många naturläkare för att förbättra hälsan hos deras patienter. Grapefruktbioflavonidextraktet i denna produkt är tillverkat så att den innehåller den starkaste koncentrationen som är möjlig. OBS! minst tre gånger starkare än andra grapekärnextrakt. Citricidal 100 % Starkt koncentrat på droppflaska. Superkoncentrerat. Innehåller 30 ml. Citricidal 33 % 33-procentig blandning. Innehåller 30 ml. Citricidal tabletter För för att slippa den bittra smaken av dropparna. Perfekt för resan. Innehåller 120 tabletter, 81 mg grapefruktkärnextrakt per tablett. Användning Citricial 100 %: Invärtes bruk: 2-5 droppar i ett glas vatten eller juice två till tre gånger per dag. Munvatten: För frisk andedräkt och friskt tandkött 1 droppe i ett glas vatten. Skölj flera gånger per dag. Gurgelvatten: Halsont 1 droppe i ett glas vatten. Gurgla flera gånger per dag. Öronsköljning: 1-3 droppar i 30 cl glycerin eller alkohol. Använd denna blandning en till två gånger per dag. Nässköljning: Blanda 1 droppe i två dl vatten. Vagina sköljning: Blanda 1 droppe i ett glas vatten. Skölj en gång per dag i en vecka. Citricidal 33 %: Tredubbel dosering. d-lenolate olivbladsextrakt East Parks patenterade genombrott av ett högervridet olivbladsextrakt. East Parks forskning har gått ut på att tillverka ett olivbladsextrakt som har effekt mer än ett par minuter i kroppen. Efter mer än tre år och hundratusentals dollar upptäckte East Park en lösning. En patenterad process koncentrerar den effektiva högerreflekterande formen av elenolsyra i en produkt kallad d-lenolate. Genom åren har det spridit sig om kraften i d-lenolate och ett flertal andra företag har börjat sälja olivbladsextrakt. Der är dock bara East Park Research som har patenterat en process som koncentrerar d-elenolsyra vilket medför de storslagna resultaten. d-lenolate innehåller också flavonoider, ester och ett flertal iridoider som skapar en strukturellt komplex molekyl. Användning: 1-2 kapslar, en till tre gånger per dag. Drick dessutom sex glas vatten dagligen. Innehåller 60 eller 180 kapslar olivbladsextrakt à 500 mg. Pau D arco Ett smidigt sätt att få i sig den sydamerikanska mirakelväxten Tabebuia avellanedae. Användning: 2 kapslar tre gånger dagligen. Innehåller 60 kapslar à 260 mg. 20

mer liv än någonsin!

mer liv än någonsin! De syns inte men mer liv än någonsin! ProBion - den smarta tabletten. ProBion innehåller livskraftiga mjölksyrabakterier inbäddade i en sinnrik struktur. Mjölksyrabakterier är naturliga och utgör ett historiskt

Läs mer

PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM

PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM Sedan BIOS skrevs 1999 har en del förändringar av preparaten gjorts, beroende på forskningsresultat mm. BIOSYMS produkter har i nuläget följande innehåll: Mineral Complex Artnr 1401

Läs mer

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och

Läs mer

Vitaminer Mineraler Örter. Glädjen med god hälsa

Vitaminer Mineraler Örter. Glädjen med god hälsa Vitaminer Mineraler Örter Glädjen med god hälsa Kosttillskott av hög kvalitet från naturliga källor Solarays vision är att erbjuda noggrant testade produkter från rena och naturliga källor i en lättupptaglig

Läs mer

Prebiotika & Probiotika för små barns magar

Prebiotika & Probiotika för små barns magar Prebiotika & Probiotika för små barns magar Spädbarn kan få ont i magen, som kan bero på förstoppning och gaser. Ibland kan det vara svårt att veta vad som är orsaken till att magen och tarmen inte fungerar.

Läs mer

ProViva Fruktdryck. Blåbärsdryck. Nypondryck. Svartvinbärsdryck. Jordgubbsdryck. Mango

ProViva Fruktdryck. Blåbärsdryck. Nypondryck. Svartvinbärsdryck. Jordgubbsdryck. Mango ProViva Det finns idag många bra-för-magen-produkter. Och så finns det ProViva. Denna unika fruktdryck är resultatet av mer än tio års svensk forskning. ProViva innehåller en dokumenterat nyttig bakteriekultur,

Läs mer

HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE

HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE Kontaktperson, Actavis Johanna Högfeldt, Produktchef Egenvård, Actavis, tel: 0721-81 28 58, E-post: JHogfeldt@actavis.se OM FAKTAMATERIALET Varannan svensk drabbas

Läs mer

VITAMINER MINERALER. Dagens program. Vitaminer 2010-06-08

VITAMINER MINERALER. Dagens program. Vitaminer 2010-06-08 VITAMINER MINERALER IGU Idrottsliga Gymnasieutbildningar, för Gymnasiet, Uppland Uppsala Dagens program Vitaminer & mineralers funktion Behöver idrottare tillskott? Antioxidanter Fria radikaler kostråd

Läs mer

Balansen mellan Svamp (ff Candida Albicans) och Lactobakterierier

Balansen mellan Svamp (ff Candida Albicans) och Lactobakterierier Balansen mellan Svamp (ff Candida Albicans) och Lactobakterierier Candida är en jästsvamp som är normalt förekommande på och i kroppen. Den hjälper till med en del av städningen och fyller därför, som

Läs mer

Squares. xoç a i HEALTHY CHOCOLATE

Squares. xoç a i HEALTHY CHOCOLATE Squares xoç a i HEALTHY CHOCOLATE Längre liv, bättre liv Under de senaste årtiondena har forskare undersökt en skenbart längre livslängd hos många människor bosatta i regionerna som omger Caucusbergen,

Läs mer

Mer liv i kroppen med produkter från Bioteket

Mer liv i kroppen med produkter från Bioteket Mer liv i kroppen med produkter från Bioteket 2015 PRISLISTA OCH PRODUKTÖVERSIKT Våra egna noggrant utvalda produkter Varunr. 5401 Vitamin D 180 tabletter 30 µg REK.UTPRIS: 149:- Varunr. 5410 Chlorella

Läs mer

Mer liv i kroppen med produkter från Bioteket

Mer liv i kroppen med produkter från Bioteket Mer liv i kroppen med produkter från Bioteket 2015 PRISLISTA OCH PRODUKTÖVERSIKT Våra egna noggrant utvalda produkter Varunr. 5401 Vitamin D 180 tabletter 30 µg 149:- Varunr. 5410 Chlorella 300 tabletter

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,

Läs mer

förstå din hunds maghälsa

förstå din hunds maghälsa förstå din hunds maghälsa Det är inte ovanligt Mag-tarmsjukdomar (vanligtvis associerade med t.ex. kräkningar och/eller diarré) är några av de mest förekommande anledningarna till att man tar hundar till

Läs mer

5 läkande livsmedel alla med envisa magbesvär borde äta

5 läkande livsmedel alla med envisa magbesvär borde äta 5 läkande livsmedel alla med envisa magbesvär borde äta Anton Hansson 1. Kyckling Kyckling är milt för magen och en utmärkt källa till protein. Proteiner är absolut nödvändiga för att reparera mage och

Läs mer

må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv?

må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Viktiga faktorer för att du ska må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Ingen behöver svälta i Sverige Undernäring = Felnäring = För lite mat Felaktigt sammansatt Antalet

Läs mer

FLEXIR Mot ledbesvär Ledprodukt med synergieffekt Stöder, stärker och rehabiliterar kroppens leder Bygger upp ett starkt skelett Antiinflammatoriska egenskaper Kosttillskott med komplett ledsupport FLEXIR

Läs mer

Kemiska ämnen som vi behöver

Kemiska ämnen som vi behöver Kemiska ämnen som vi behöver Vatten Mineraler (t ex koksalt) Vitaminer Proteiner- kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter Kolhydrater- ris, pasta, potatis, bröd, socker Fetter- smör, olivolja osv Tallriksmodellen

Läs mer

Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com

Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17% Vatten:

Läs mer

Matglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com.

Matglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com. Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män F Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17%

Läs mer

Förstå din katts. MAGhälsa

Förstå din katts. MAGhälsa Förstå din katts MAGhälsa Precis som människor kan katter lida av störningar i mage och tarm som leder till kräkningar och diarré. Dessa störningar är ofta kortvariga och läker ut av sig själv men kan

Läs mer

VitaMeal -gröt av rostad majs & sojabönor-

VitaMeal -gröt av rostad majs & sojabönor- VitaMeal -gröt av rostad majs & sojabönor- Vårt mål har hela tiden varit att verka för det goda i världen. Initiativet Nourish the Children har gett oss möjligheten att förbättra undernärda och svältande

Läs mer

Förpackning 1 liter Pure Pak Antal/kartong 6 Artikelnummer 57862 Ean 7310867008624. Artikelnummer 57863 Ean 7310867008631

Förpackning 1 liter Pure Pak Antal/kartong 6 Artikelnummer 57862 Ean 7310867008624. Artikelnummer 57863 Ean 7310867008631 Det finns många bra-för-magen-produkter. Och så finns det. Denna unika fruktdryck är resultatet av mer än tio års svensk forskning. innehåller en dokumenterat nyttig bakteriekultur, Lactobacillus plantarum

Läs mer

VARFÖR VÄLJA EQ ANTI AGE COLLAGEN. EQ Anti Age. kollagen- Premium

VARFÖR VÄLJA EQ ANTI AGE COLLAGEN. EQ Anti Age. kollagen- Premium 2/24 VARFÖR VÄLJA EQ ANTI AGE COLLAGEN 3/24 01 Naturligt kollagen från fisk Låg molekylvikt Berikat med Matcha grönt te, havtorn och vitaminer EQ Anti Age Collagen Premium Utan smaktillsatser eller sötningsmedel

Läs mer

Holistic SuperVitalis Holistic SuperVitalis är ett kosttillskott.

Holistic SuperVitalis Holistic SuperVitalis är ett kosttillskott. Holistic SuperVitalis Holistic SuperVitalis är ett kosttillskott. Innehåll Holistic SuperVitalis finns i flaskor på 1 liter och 0,5 liter. Ingredienser vetegräs, korngräs, spirulina, dunaliella salina,

Läs mer

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K.

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K. 10 Livsviktigt! Förutom de ämnen som ger oss energi, så innehåller maten massvis med andra ämnen som vi också behöver. Vitaminer kan t.ex. fungera som en tändande gnista och sätta igång en reaktion i kroppen,

Läs mer

PRODUKTKATALOG PRODUKTKATALOG. www.alfavida.se

PRODUKTKATALOG PRODUKTKATALOG. www.alfavida.se lfa ida alfa vida PRODUKTKATALOG PRODUKTKATALOG Hej. Vi är alfa vida. Vårt mål är att hjälpa individen att förbättra sin hälsa och därigenom livskvaliteten. Därför grundades alfa vida International AB

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

Mineraler. Begreppen mineraler och spårämnen

Mineraler. Begreppen mineraler och spårämnen Mineraler Mineraler Begreppen mineraler och spårämnen Benämningarna för de oorganiska grundämnena och föreningarna är något inexakta. Talspråksmässigt använder vi begreppen mineraler, mineralämnen och

Läs mer

JVi. Vanliga frågor INDEX

JVi. Vanliga frågor INDEX JVi Vanliga frågor INDEX 1. Vad är JVi? 2. Varför bör jag dricka 120 ml JVi per dag? 3. Kan jag ta JVi tillsammans med andra produkter från Nu Skin? 4. Är JVi en SCS-certifierad produkt? 5. Gäller pengarna-tillbaka-garantin

Läs mer

Näringslära Meri Hakkarainen

Näringslära Meri Hakkarainen Näringslära Meri Hakkarainen Lupus Foder AB Djurskyddsföreningen Enköping 5 sept 2015 Grundläggande näringslära för katt och kattens matbeteende Innehållsförteckningar vad står det på påsen egentligen?

Läs mer

Näringslära En måltid

Näringslära En måltid Näringslära En måltid ger näring och energi till arbete och temperaturreglering är en njutning skapar sociala plus umgänge och avkoppling Ämnesomsättning = Metabolism Anabol uppbyggande Katabol nedbrytande

Läs mer

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Weightmanagement 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Övervikt har många orsaker! Mat + Dryck Psyke Rörelse Försurning Övervikt Generna Stress Omgivning Hormoner 2009 V2.0 WMM

Läs mer

Näringsämnena och matspjälkning

Näringsämnena och matspjälkning Näringsämnena och matspjälkning Näringsämnen De tre näringsämnen som vi behöver störst mängd av är: - Kolhydrater - Fett - Proteiner Näringsämnena behövs för att bygga upp cellerna och för att ge energi.

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

MATSMÄLTNINGEN, NÄRINGSÄMNEN, CELLANDNING OCH FOTOSYNTESEN = KOST & HÄLSA

MATSMÄLTNINGEN, NÄRINGSÄMNEN, CELLANDNING OCH FOTOSYNTESEN = KOST & HÄLSA MATSMÄLTNINGEN, NÄRINGSÄMNEN, CELLANDNING OCH FOTOSYNTESEN = KOST & HÄLSA Läs mer: http://www.1177.se/skane/tema/kroppen/matsmaltning-ochurinvagar/matsmaltningsorganen/?ar=true http://www.slv.se/grupp1/mat-ochnaring/kostrad/

Läs mer

Peter Zachris www.zphotoz.se

Peter Zachris www.zphotoz.se Peter Zachris www.zphotoz.se MALIN BARYARD Jag har fodrat Mitavites foder och tillskott till alla mina hästar sedan 2007. Det är det bästa och mest genuint framställda fodret på marknaden och jag vill

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

Hur fungerar det? Kost och livsstil. Slimming Step by Step har tre olika effekter som samverkar med varandra:

Hur fungerar det? Kost och livsstil. Slimming Step by Step har tre olika effekter som samverkar med varandra: Slimming Step by Step 4 weeks slimming & firming program Slimming Step by step Slimming Step by Step är en 30-dagarskur med tre olika preparat som tillsammans hjälper till att rena kroppen och forma figuren.

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

EQ EVERYDAY det du behöver varje dag

EQ EVERYDAY det du behöver varje dag It s in our nature För oss i Eqology är naturen en essentiell drivkraft i och runt omkring oss en kraft som inspirerar oss till att uppnå stora saker. Vi kaller det Naturally Driven. Baserat på denna filosofi

Läs mer

Lite information om Renew Life

Lite information om Renew Life Lite information om Renew Life För att förstå vad som gör Renew Life så speciellt måste man först höra historien om grundaren Brenda Watson, som grundade företaget år 1997. När hon plågades av dålig hälsa

Läs mer

2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule)

2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule) Instuderingsfrågor inför provet åk 8 ht -16 Kost och hälsa S 15-20 1. Vad behöver din kropp energi till? För att alla funktioner i kroppen ska fungera, t ex andas, hjärtslag, tänka, hormonproduktion, matspjälkning,

Läs mer

www.vomoghundemat.se

www.vomoghundemat.se www.vomoghundemat.se Vom og Hundemat är ett norskproducerat färskfoder för hund. Fodret är sammansatt av enbart norska råvaror och består i huvudsak av animaliska produkter. Råvaror som används i tillverkningen

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

Diabetesutbildning del 2 Maten

Diabetesutbildning del 2 Maten Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein.

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Vår havredryck är som mjölk. Fast för människor. Hela tanken med kossornas mjölk är ju att den ska drickas av kalvar, inte av oss. Havredryck däremot är fantastisk

Läs mer

NONIQUE. Naturlig och läkande hudvård från topp till tå

NONIQUE. Naturlig och läkande hudvård från topp till tå NONIQUE Naturlig och läkande hudvård från topp till tå Betydelsen av namnet Står för den vintergröna växten noni som är hjärtat i våra produkter Betyder + eller och Noni från Panama - odlingarnas paradis

Läs mer

Livsviktiga och livsfarliga fettsyror!

Livsviktiga och livsfarliga fettsyror! TREE Livsstilsdesign Tree Livsstilsdesign 23 oktober 2014 Livsviktiga och livsfarliga fettsyror En guide till att välja bra fetter och omega3 tillskott Omega3 och omega6 är olika fleromättade fettsyror

Läs mer

supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen

supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen Molkosan supersmoothies Lättsmälta, bra för hälsan För att känna dig i form

Läs mer

OsoLeanTM. Planen. www.mannatechosolean.eu. Mannatech. Live for RealSM in Europe

OsoLeanTM. Planen. www.mannatechosolean.eu. Mannatech. Live for RealSM in Europe SM OsoLeanTM Planen www.mannatechosolean.eu Mannatech Live for RealSM in Europe Innehåll 2 OsoLean TM -planen En introduktion och översikt 4 Det är viktigt att tappa fett, inte bara vikt 5 OsoLean-planen

Läs mer

STOMIVÅRD. Äta gott Leva gott ILEOSTOMI

STOMIVÅRD. Äta gott Leva gott ILEOSTOMI STOMIVÅRD Äta gott Leva gott ILEOSTOMI Råd till dig som har en ileostomi Alla individer har olika behov oavsett om man har stomi eller inte. De tips och råd som finns i denna broschyr är endast en vägledning

Läs mer

Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson

Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer Dietist sedan 2006 Driver Dietistkonsult Norr sedan 2008 2 bloggar http://blogg.halsa2020.se/dietistbloggen/ www.dietistkonsult.nu Föreläsningar, kostrådgivning

Läs mer

vitafor HÄSTMINERALER www.kvarnbyfoder.se

vitafor HÄSTMINERALER www.kvarnbyfoder.se vitafor HÄSTMINERALER www.kvarnbyfoder.se Kvarnbyfoders mineralfodersortiment till häst är baserat på de senaste forskningsrönen. Ett bra mineralfoder kan vara avgörande för hästens välbefinnande och prestation.

Läs mer

HÄST MINERALER. vitafor HÄSTMINERALER. www.kvarnbyfoder.se

HÄST MINERALER. vitafor HÄSTMINERALER. www.kvarnbyfoder.se HÄST vitafor MINERALER HÄSTMINERALER www.kvarnbyfoder.se Vitafor Hästmineraler är baserat på de senaste forskningsrönen. Ett bra mineralfoder kan vara avgörande för hästens välbefinnande och prestation.

Läs mer

Kost för idrottare Träningslära 1

Kost för idrottare Träningslära 1 Kost för idrottare Träningslära 1 Undervisningen i kursen ska innehålla: Närings- och kostkunskap för prestation och hälsa Betydelsen av återhämtning och vila för prestation, välbefinnande och hälsa Lektionsinnehåll

Läs mer

för god maghälsa inom vård och omsorg Ett resultat av svensk forskning

för god maghälsa inom vård och omsorg Ett resultat av svensk forskning för god maghälsa inom vård och omsorg Ett resultat av svensk forskning Information till vårdpersonal När kan ProViva vara bra? Vid antibiotikabehandling Orolig mage (gaser, diarré) IBS För att hålla maghälsan

Läs mer

Magnesium. din kropp behöver det! 6831_Magnesiumskola_broschyr_100x120_ indd :10

Magnesium. din kropp behöver det! 6831_Magnesiumskola_broschyr_100x120_ indd :10 Magnesium din kropp behöver det! 6831_Magnesiumskola_broschyr_100x120_160504.indd 1 2016-05-04 13:10 Visste du att: Under tidigt 1900-tal sägs dagsintaget av magnesium från kosten i vår del av värld en

Läs mer

BioKalcium. Vuxna: A01 // SEK 232 // EUR 25 // PV 29 // BV 29 Barn: A03 // SEK 250 // EUR 27 // PV 31 // BV 31

BioKalcium. Vuxna: A01 // SEK 232 // EUR 25 // PV 29 // BV 29 Barn: A03 // SEK 250 // EUR 27 // PV 31 // BV 31 BioKalcium Kalcium är det mest aktiva och det mest utbredda metalliska macroelementet i den mänskliga kroppen. Kalcium tillverkas inte i kroppen och måste därför erhållas från externa källor. 99 % av kalcium

Läs mer

www.vomoghundemat.se

www.vomoghundemat.se www.vomoghundemat.se Vom og Hundemat är ett norskproducerat färskfoder för hund. Fodret är sammansatt av enbart norska råvaror och består i huvudsak av animaliska produkter. Råvaror som används i tillverkningen

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

En ny serie hälsosamma mjölkdryck-, yoghurt-, & drickyoghurtprodukter

En ny serie hälsosamma mjölkdryck-, yoghurt-, & drickyoghurtprodukter En ny serie hälsosamma mjölkdryck-, yoghurt-, & drickyoghurtprodukter Immune för ditt immunsystem Balance håller magen i balans Bone Health för starka ben Arla Wellness mjölkdryck Immune för ditt immunsystem

Läs mer

Eva Lena Andersson

Eva Lena Andersson Välkommen till en snabbgenomgång av begreppet Nutrition/Näringslära 1 Begreppet Nutrition/Näringslära Den vetenskap som behandlar: näringsämnenas förekomst, upptag och omsättning i kroppen men också kunskap

Läs mer

Vitaminer A, B, B1, B2, B6, B12, C, E, Mineraler. magnesium, mangan, zink, koppar, krom, kalcium, natrium, kalium och järn, Aminosyror

Vitaminer A, B, B1, B2, B6, B12, C, E, Mineraler. magnesium, mangan, zink, koppar, krom, kalcium, natrium, kalium och järn, Aminosyror Forskning visar att Aloe veran: Innehåller minst 75 näringsämnen: därav Vitaminer A, B, B1, B2, B6, B12, C, E, Mineraler magnesium, mangan, zink, koppar, krom, kalcium, natrium, kalium och järn, Aminosyror

Läs mer

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kostutbildning Vad är kost? Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kolhydrater Protein Fett Vitaminer & mineraler Kolhydrater ger kroppen energi och gör att du

Läs mer

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8 MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som

Läs mer

75102 Anatomiset. Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen.

75102 Anatomiset. Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen. 75102 Anatomiset Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen. Andningssystemet För att delar av kroppen ska fungera krävs det näring

Läs mer

Vanliga frågor och svar. Produkten

Vanliga frågor och svar. Produkten Vanliga frågor och svar Produkten 1. Varför behöver jag Superfruits antioxidant? Vår kropp producerar hela tiden något som kallas fria radikaler. Dessa är skadliga för våra celler och största orsaken till

Läs mer

Kost och träning F-00

Kost och träning F-00 Kost och träning F-00 Kolhydrater Våra främsta kolhydratkällor är: bröd potatis ris pasta Kolhydrater = bränsle Kolhydrater har många viktiga funktioner i kroppen och är framför allt bränsle för hjärnan

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

Magsmart Jag har nyligen läst boken Magsmart av nutritionisten David Jonsson.

Magsmart Jag har nyligen läst boken Magsmart av nutritionisten David Jonsson. Magsmart Jag har nyligen läst boken Magsmart av nutritionisten David Jonsson. Det är en bok om näringslära kan man säga, men mer specifikt hur vi ska äta för att gynna tarmens goda bakterier som i sin

Läs mer

Nutri5 Frågor och Svar

Nutri5 Frågor och Svar Nutri5 Frågor och Svar Fråga: Vad innehåller Nutri5? Svar: Nutri5 är en sojabaserad mix med jordgubbssmak som innehåller en unik kombination av högkvalitativt sojaprotein, sojafibrer och sojagroddar. Nutri5

Läs mer

Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA

Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA henneiizi Varför behöver man kosttillskott? Det går naturligtvis att få i sig alla ämnen som man behöver genom kosten, men studier har visat att det är få som faktiskt

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

WHO = World Health Organization

WHO = World Health Organization Mat och hälsa åk 8 WHO = World Health Organization Enligt WHO innebär hälsa att ha det bra både fysiskt, psykiskt och socialt. Dåliga matvanor och mycket stillasittande bidrar till att vi blir sjuka på

Läs mer

Låt oss hållas starka!

Låt oss hållas starka! Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta

Läs mer

Matspjälkning. Vatten, vitaminer, mineraler och olika spårämnen tas också upp genom tarmväggarna och transporteras vidare till kroppens alla celler

Matspjälkning. Vatten, vitaminer, mineraler och olika spårämnen tas också upp genom tarmväggarna och transporteras vidare till kroppens alla celler Matspjälkning Din matspjälkningskanal är ett 7 meter långt slingrande rörgenom kroppen. Den börjar i munhålan och slutar ianus. Däremellan finns matstrupen, magsäcken, tolvfingertarmen, tunntarmen, tjocktarmen

Läs mer

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06 Välkommen! Ta fram papper och penna, stäng dörrar, TV och annat som kan störa, det blir mycket information på kort tid. -18år i Sverige - 33 år världen och detta är bara början! 1 Utbildningenär fördelad

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Alla önskar vi ha en hälsosam livsstil med

Alla önskar vi ha en hälsosam livsstil med Inledning Alla önskar vi ha en hälsosam livsstil med god och nyttig mat, bra sömn, massor av energi och ett allmänt välbefinnande. Men hur uppnår man detta i vårt moderna hektiska samhälle? Det är lätt

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

Maten under graviditeten

Maten under graviditeten Maten under graviditeten Graviditet och mat I Sverige har vi goda möjligheter till bra mat och att äta väl under graviditeten behöver inte vara svårt. Den gravida bör liksom alla äta vanlig, varierad och

Läs mer

AnaFysen. AnaFysen FriskVård. FriskVård. Vi hjälper dig att må lite bättre. en Hårmineralanalys ditt behov av vitaminer/mineraler.

AnaFysen. AnaFysen FriskVård. FriskVård. Vi hjälper dig att må lite bättre. en Hårmineralanalys ditt behov av vitaminer/mineraler. AnaFysen Hårmineralanalys AnaFysen AnaFysen 22 22 år år 24 1991-2013 1991-2013 1991-2015 Vi hjälper dig att må lite bättre vårt vårt mål mål är är att att vara vara långtidsfrisk långtidsfrisk Kontrollera

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

Vitaminer Vitamin A Retinol (Betakaroten) * Vitamin B1 Tiamin

Vitaminer Vitamin A Retinol (Betakaroten) * Vitamin B1 Tiamin Vitaminer Har du koll på vad alla vitaminer egentligen innehåller?. Vet du vad du matar till ditt djur?. Är du säker på att den får i sig allt? Varför är den hängig, tjurig eller seg på att läka? OBS!

Läs mer

Är du redo att förändra ditt liv?

Är du redo att förändra ditt liv? PRODUKTINFORMATION Är du redo att förändra ditt liv? Oavsett om du letar efter ett sätt att kontrollera din vikt eller om du enbart vill leva hälsosamt kan Body by Vi Challenge hjälpa dig att uppnå ditt

Läs mer

Användningen av ProShape vid fysisk aktivitet

Användningen av ProShape vid fysisk aktivitet Hur du använder den patenterade aminosyrakombinationen MAP TM för att få ut mer av din fysiska träning. MAP utvecklades av International Nutrition Research Center och är nu tillgänglig genom Royal BodyCare

Läs mer

Mat & dryck! (Vad, var, när & hur)

Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Jag har sammanställt lite information kring mat och dryck som ett stöd för barn och föräldrar i BT-97. På första sidan står det kortfattat och i punktform om vad vi trycker

Läs mer

Så fungerar MÄNNISKOKROPPEN Matsmältningen

Så fungerar MÄNNISKOKROPPEN Matsmältningen (Förtexter:) Så fungerar MÄNNISKOKROPPEN Matsmältningen Svensk översättning och bearbetning ROGER PERSSON Berättare ROGER PERSSON Klippning TIMO TROLIN BLAESILD Det här programmet handlar om dig och din

Läs mer

Prestationstriangeln

Prestationstriangeln Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid

Läs mer

Complete Balance Frågor&Svar

Complete Balance Frågor&Svar Complete Balance Frågor&Svar F1: Vad skiljer Complete Balance från andra måltidsersättningar? S: Vår filosofi är enkel; ingredienser av bästa möjliga kvalitet = resultat av bästa möjliga kvalitet. Vår

Läs mer

Maria Svensson Kost för prestation

Maria Svensson Kost för prestation Maria Svensson 2016 Kost för prestation Idrott och kost Prestation Mat och dryck Träna Äta - Vila Träna För lite --------------------------------------------------------------------För mycket Äta För lite

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

Baljväxtakademin. Lund 18 april 2012. Nutritionist Ulla Johansson www.idunmatochnaringskonsult.se

Baljväxtakademin. Lund 18 april 2012. Nutritionist Ulla Johansson www.idunmatochnaringskonsult.se Baljväxtakademin Lund 18 april 2012 Nutritionist Ulla Johansson www.idunmatochnaringskonsult.se Baljväxter, värda sin vikt i guld? Johannesbrödsträdets grekiska namn keration har gett namn åt måttet carat,

Läs mer

Äta för att prestera. Jeanette Forslund, dietist

Äta för att prestera. Jeanette Forslund, dietist Äta för att prestera Jeanette Forslund, dietist Kroppen behöver bra mat för att: Prestera och orka, fysiskt och mentalt Återhämta sig Bygga muskler Förebygga skador Läka skador Hålla ett intakt immunförsvar

Läs mer

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER ebuzzdaily 30 September, 2014 at 21:21 1207 Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett

Läs mer