Anno Nr: 2 Pris: 20:- April 2012 SEMLOR!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Anno 1990. Nr: 2 Pris: 20:- April 2012 SEMLOR!"

Transkript

1 Anno 1990 Nr: 2 Pris: 20:- April 2012 SEMLOR!

2 Riktlinjer och innehåll Spegelögaredaktionens ambition är att ge ut en levande, aktuell tidning, som både är utåtriktad och speglar verksamheten på Fontänhuset samt medlemmarnas vardag. För att åstadkomma det är allt material från medlemmar och stödmedlemmar av stort värde för oss. Vi har antagit följande riktlinjer för vår tidning: En allmän, positiv riktlinje för tidningen är att den ska motverka fördomar om människor med psykiska problem. Politiska eller religiösa texter är tillåtna, men så att tidningen blir ett debattforum och inte ett propagandainstrument för något enskilt parti, särskild religion eller religionstolkning. Texter ska vara allmänt begripliga. De får ta upp komplicerade frågor men det ska vara möjligt för gemene man att följa tankegången. Texter (eller bilder) får inte innehålla något som kränker grupp eller enskilda. Alla citat ska ha angiven källa. Tidningen har ingen ansvarig utgivare vilket innebär att anonyma bidrag inte tas in. Var och en måste med sitt namn ta ansvar för sitt bidrag. Redaktionen förbehåller sig rätten att göra redaktionella ändringar i inkomna bidrag och avgör vad som slutligen ska komma in i tidningen. Om redaktionen av någon anledning inte kan besluta, hänskjuts avgörandet till föreståndaren. Du är, käre läsare, välkommen med artiklar. Vi hjälper gärna till att renskriva och redigera texter. Alla bidrag är välkomna. Skriv gärna och mycket så får vi en levande tidning. - REDAKTIONEN - Ledare - Läppstift och motorsågar Händer i Huset I huvudet på Dag Filmrecension - Safehouse Resereportage - Teide & Las Cañadas Sett och hört - En sann historia Månadens profil - Jörgen Wikström Samhällsartikel - Kony 2012 Poesi - Till mamma Bot i motiga tider - Huskurer Tema Påsk - Traditioner, Glad påsk! Unga vuxna - Träffen i Nyköping Vardagens dilemma Poesi Månadens recept - Fisk- och skaldjursgryta Fredagsutflykt - Isfestivalen i Hällefors Info - Öppet Hus Poesi - Röd måne Semlerecension Tema Påsk - Den svenska påsktraditionen Utbildning i Göteborg- Fontänhögskolan Tema Påsk - Påskafton i Huset Stödmedlemmar 2 SPÖ Nr

3 Ledare Det beräknas att tusen personer på frivillig väg administrerar vad 850 miljoner människor använder sig av. Vi talar alltså om fenomenet Facebook. Man lägger ut bilder på sig själv, berättar om vad man har för intresse o.s.v. Man kan knyta kontakter med människor med likartade intressen och som befinner sig på de mest avlägsna platser på jorden. Facebook betyder alltså oanade möjligheter att dela med sig av egna erfarenheter och framför allt att skaffa vänner runt om i världen. Nog måste man säga att Facebook mer eller mindre revolutionerat vår vardag. Så långt är allt väl, men som bekant har varje mynt två sidor. Man lägger ut sitt privatliv till allmänt beskådande och riskerar därmed objudna vänner som kan ställa till problem. Man kanske visar upp sitt hem med bilder, visar sin motorbåt och var den ligger ankrad och när man planerar sin semester. En ren guldgruva för vänner man minst av allt vill ha. Under våren kommer Facebook att börsnoteras och intresset är enormt liksom prislappen; 50 miljarder dollar. Vad detta kommer att innebära är ännu för tidigt att säga, men all erfarenhet pekar på förändringens vind. Vad kommer att hända med de tusen personer som alla blir mångmiljonärer över en natt. Ena dagen ett oavlönat arbete medan andra dagen badande i pengar. Börsnotering innebär att aktieägarna ser till sitt eget bästa och förväntar sig vinst. Och hur ska värdet på aktierna upprätthållas när de sprids ut över världen. Borta är det oavlönade arbetet och ersätts av kapitalismens hårda regler. För att få in pengar måste reklamen stå för merparten av notan och vi kommer att dränkas av erbjudanden så fort vi trycker på knappen till Facebook. När du kontaktar din vän i Texas dyker det upp en trailer om den senaste filmen och därefter reklam om en motorsåg du borde ha. Tror du att det kommer att finnas en knapp där man kan skippa reklamen? Då är ju själva grundplåten för att driva Facebook borta. När läppstift och motorsågar flimrar fram över skärmen då man vill kontakta sin vän på andra sidan jorden, kommer nog intresset att svalna betänkligt. Carl-Eric S. Som stödmedlem bidrar du till vår verksamhet och får samtliga nummer av tidningen Spegelöga, antingen i brevlådan eller som digital tidning. Du bidrar också till medlemsaktiviteter som är mycket uppskattade inslag i verksamheten. Då får alla möjlighet till upplevelser utanför sin vardag. Privatpersoner 200:- /år Organisationer/Företag 500:-/år Bankgiro nr Hälsningar medarbetarna på Fontänhuset SPÖ Nr

4 Händer i Huset Nu är våren här och vi har redan hunnit med en hel del! Bland annat har köket bakat och bjudit på mumsiga semlor till fettisdagen. Vi har spenderat en fredagseftermiddag vid sjön Tysslingen och tittat på de svanar som samlats där. Vi har även besökt den mycket intressanta och gripande utställningen (O)mänskligt på Länsmuseet i Örebro. Skrivarcirkeln är i full gång och uppskattas mycket av de som deltar. Huset har startat en kör som träffas varannan vecka och dessutom ligger ett körskoleprojekt i startgroparna. Ni har väl sett vår nya hemsida? Tanken är att den ska uppdateras oftare och att den ska vara mer lättanvänd än den gamla hemsidan. Här ska man kunna se vad som är på gång i huset såsom matsedel, friskvård och andra aktiviteter. Om ni har några åsikter om hemsidan så tar vi tacksamt emot förslag för att göra den ännu bättre. Planeringen inför Öppet hus börjar också ta fart och ett nytt datum är nu bestämt. Vi kommer att slå upp dörrarna till huset TORSDAGEN DEN 6 SEPTEMBER Närmare information kommer senare, så ha gärna lite koll på vår hemsida och på anslagstavlan i huset. I huvudet på Dag Vilka som nertrampas till pateter i drevets förskyllan, själv ett rook jo IT tornadon ställer om nog ett framskönjat läge i mitt tankegalleri. Checket i egenanden färdas vid, men åminnelserna mina tur är icke falnade. Ja dessa signalsprång är inte mina axlar varför skulle så låten mig begrunda. Dag Reineborg 4 SPÖ Nr

5 Filmrecension Ja, vad kan man säga om filmen? Jag vaknade klockan 4 på morgonen den dagen och var rädd att på grund av detta somna på biografen och missa filmen. Men den risken var väldigt liten eftersom filmen var fullspäckad med action, så jag satt med vidöppna ögon. Det som förvånade mig var att det inte förekom sexscener i Safe House, andra actionfilmer är ju fulla av sådana. Lite kärlek fanns ju, men det var verkligen lite. Annars innehåller filmen alla komponenter som en action film ska ha och skådespelarna var verkligen duktiga. Så i det stora hela tycker jag att filmen är sevärd, om man gillar action. /Christine Borg Ryan Reynolds spelar CIA-rookien Matt och Denzel Washington är Tobin, en före detta CIA-agent och förrädare som säljer information till högstbjudande. Safe House är ett hemligt gömställe för amerikanska agenter, men också för ljusskygga aktiviteter som tortyrmetoden water boarding av misstänkta. Det är i ett sådant hus som Matt får i uppgift att vakta Tobin efter att denne hoppat av sin kriminella verksamhet. Tobin och de hemligheter han sitter på är så eftertraktade av okända hitmen, ledda av en ondskefull Fares Fares, att vistelse i USA ses som det enda alternativet. Men detta visar sig naturligtvis också vara felaktigt. Jakten intensifieras istället. Någon intressant kemi mellan Reynolds nybörjare och Washingtons senior i spionbranschen hinner aldrig uppstå eftersom biljakterna, slagsmålen och explosionerna avlöser varandra i så tät följd att de knappast hinner prata med varandra. Jo, det uttalas några råd angående flickvänner. Miljöerna utnyttjas bra. Kapstadens nya fotbollsarena, Green Point stadium, glimtar förbi liksom Langa Township, vi får också lite reklam för det sydafrikanska vinet Pinotage, men annars är det mest skotthål, skärsår och blåmärken i närbild. Intrigen är spindeltunn och förutsägbar. /Jimmy Soovik SPÖ Nr

6 Resereportage Idag ska vi åka på utfärd till vulkan Teide och nationalparken Las Cañadas. Bussen ska utgå från Mar Y Sol, som är det hotell jag bor på. Denna fantastiska utflykt tar oss 2370 meter över havet till nationalparken Las Cañadas. Här finner vi Spaniens högsta topp El Teide. Färden upp till kraterområdet går via den södra delen, genom ett varierat jordbrukslandskap och kanariska tallskogar. Vi passerar typiska byar såsom Vilaflor, Spaniens högst belägna samhälle, för att till slut nå Las Cañadas där vi kan njuta av det spännande kraterlandskapet. Därefter har vi möjligheten att ta linbanan nästan hela vägen upp till Teides topp 3550 meter, Teide är 3718 meter högt. Det är en fantastisk utsikt, man kan se alla de fjorton kanariska öarna. Sedan börjar vi återresan, via en av världens största kratrar, för att så småningom ta oss ner till Los Christianos via det pittoreska samhället Chio. Det som fascinerar mest är att vi åker från värmen i Los Christianos (+22) till kylan uppe på Teide (-2). Resan tar en och en halv timme. Åker man till Teneriffa så är det nästan ett måste att följa med på en utflykt upp till Teide Rolf G Sett och hört - Jag tror på hälften av vad folk säger - jag är polis. - Jasså! Jag tror på dubbelt av det folk säger - jag är taxeringsintendent. av P. Anders G. Hagström 6 SPÖ Nr

7 Månadens profil TV-SPELSFANTASTEN: JÖRGEN WIKSTRÖM Ålder: 32 år Aktiv på enheten: Reception Föredrar arbetsuppgifterna: Skriva dagtavlan och dikter HUR KOM DU I KONTAKT MED FONTÄNHUSET? Det var försörjningsstöd som ansåg att Fontänhuset kunde vara ett bra ställe för mig. Där jag också skulle få möjlighet att återhämta mig. HUR HAR DIN TID PÅ FONTÄNHUSET UTVECKLAT DIG? Jag har blivit mer trygg i mig själv och blivit bättre på att inte ta ansvar för andras dåliga beteenden. VAD TYCKER DU ÄR DET BÄSTA MED FONTÄNHUSET? Det är skönt att komma i kontakt med tankarna igen efter 21 år av studier. Det är också skönt att gå någonstans om dagarna där jag känner mig behövd och önskad. BESKRIV DIG SJÄLV MED TRE POSITIVA ORD: Stor, stark och intelligent VAD GÖR DU HELST PÅ FRITIDEN? Spelar TV-spel/dataspel, kollar på film och umgås med vänner TV-SPEL SÄGER DU, FÖREDRAR DU NÅGOT SPECIELLT TV-SPEL? Det är svårt att bara säga ett spel, men just nu är jag mycket för Skyrim och för övrigt kategorin RPG (Roll Playing Game) ANDRAS ORD OM JÖRGEN: Han är väldigt kreativ /Pär A. Jag älskar drakarna som han ritar /Elin Z. Han är allmänbildad /Christine B. Intervjuare: Sanna S. SPÖ Nr

8 Samhällsartikel 8 SPÖ Nr

9 Samhällsartikel SPÖ Nr

10 Poesi Om kärlek var en sjö, skulle min till dig va störst Om kärlek var ett träd, skulle mitt till dig va högst Om kärlek var en väg, skulle min till dig va längst Om kärlek inte fanns, skulle jag älska dig ändå Av: Elin Zickbauer Bot i motiga tider Förebygga förkylning (när man känner att förkylningen är på gång) Vatten med riven ingefära, hackad rå vitlök och citron. Kan drickas varm eller kall. Drick 2 liter vatten om dagen Lindra hosta & halsont Varmt vatten, honung och färsk timjan.. Drickes som te, mot hosta. Ljummet vatten med en 1/2 tsk salt (med jod). Gurgla mot halsont. Ihopsamlat av Klas Mot nästäppa Skiva rå lök och lägg vid sängen när du ska sova. Nässkölj: 1/2 liter ljummet vatten, 3 tsk salt (utan jod), 1/2 tsk bikarbonat. Skaffa sköljmanick och skölj. Lindra magont och förebygg magsjuka Svälj 10 hela vitpepparkorn Mot öronvärk Linda in en skalad rå vitlök i gasbinda och stoppa in den i örat. Lindra förkylning 3 tsk gurkmeja i ett glas kallt vatten, två gånger om dagen i 3 dagar. Koka vatten med en hel eller delad citron, kanel och två te-påsar (ev. socker/honung). Drick! Ät rå vitlök eller lök. Lindra insektsbett & brännsår Bryt ett blad Aloe Vera och gnid in på stället. Krossa lite färsk basilika och gnid in på stället. Krossa Magnesyl, blöt upp det och gnid mot getingsticket. 10 SPÖ Nr

11 Tema Påsk Våren är en tid för återfödelse och nytt liv. Allt börjar gro och växa, och i religionssammanhang; Jesus återuppståndelse. Det är då vi firar påsk och pryder vårt middagsbord med ägg. Detta beror på att under den 40dagar långa fastan innan påsk började hönsen förr att lägga mera ägg pga. att de fick mer solljus, äggen åts inte under fastan utan sparades. Lagom till påsk var fastan över och då fanns det mycket ägg som behövdes ätas upp. Idag lägger dock hönsen ägg året runt men traditionen hänger kvar. Att dekorera ägg är en gammal kristen sed där äggen dekoreras för att ges bort som gåva. Idag skänker vi dock ägg med bilder som vi fyller med godis. Att påskharen gömmer dessa ägg är en tradition från Tyskland som kom till Sverige i slutet av 1800-talet. Av: Elin Zickbauer Källa: Glad påsk! SPÖ Nr

12 Unga vuxna-gruppen Örebro Fontänhus Unga vuxna Unga vuxna-träffen i Nyköping! Den 2 Mars var Amicus på besök i Nyköping och deras Fontänhus, efter en inbjudan ifrån deras Unga vuxna-grupp. Vi var två stycken unga vuxna-medlemmar, en praktikant och en handledare som åkte iväg. Samtliga av oss tyckte att det var ett roligt och intressant besök, där vi utbytte många tankar kring våra Fontänhus och framförallt våra Unga vuxna-grupper. Under dagen fick vi en rundtur i deras fina hus, där vi framförallt avundade deras storlek på huset, dess charm och inte minst deras stora restaurangkök! Vid lunch serverades vi biff stroganoff, vilket var en fröjd för smaklökarna! På eftermiddagen bjöds det på hembakad kladdkaka. Mums! På fredagar brukar Unga vuxna i Nyköping ha så kallade fredagsmöten, vilket vi samlade oss för att ha på eftermiddagen. Det var framförallt där vi diskuterade likheter och olikheter mellan verksamheterna och utbytte tankar och idéer. Vi konstaterade att en av likheterna mellan våra unga vuxna-grupper är att alla åldrar är välkomna på våra träffar, men vid enstaka tillfällen är det bara unga vuxna under 30 år som samlas. I Örebro kallar vi dessa träffar för Egoträffar. Något som vi inspirerades av var ett filmprojekt som de höll på med. De ska där filmatisera ett nybesök i huset och göra om det i parodi-form. Vi fick tjuvkika på deras mindmap kring filmen, där de skrivit upp några scener som de tänkt på och bara det resulterade i skratt! Något som de verkade inspireras av ifrån våra Unga vuxnamöten är vårt fokus på att göra helt annat än vad en arbetsinriktad dag kan innebära. Det kan vara aktiviteter som att spela spel, göra värderingsövningar, spela kubb eller åka iväg på något roligt. De gjorde också det ibland, men inte alls lika ofta. Vi tyckte att det var ett jättetrevligt gäng som vi fick träffa i Nyköping, därför har vi redan planer på att också bjuda in dem till oss. De hade förslag på att vi ska mötas i någon form av utmaning nästa gång vi ses, så vi får väl se vad som väntar dem om de kommer hit! Vi har ju en vinnarglöd så det heter duga! Text: Sanna S. (praktikanten) 12 SPÖ Nr

13 I huvudet på Dag Vardagens dilemma Det här är en återkommande sida i vår tidning. Här är man välkommen att skriva artiklar om små eller stora dilemman i vardagen. Du väljer själv att skriva ur en allvarlig, komisk, dramatisk, skrämmande eller bara underhållande synvinkel. Mycket nöje! Oro för min son och hans problem med den islamska tron Min son är 33 år gammal. Under hans uppväxt var de flesta av hans vänner av utländskt ursprung och många var muslimer, han själv är halvgrek och halvtysk. För cirka 3-4 år sedan hände något med honom, han avskyr islam och låter mig inte vara. Jag har påpekat flera gånger för honom att jag tror på Gud, men är religionsfri. På så sätt är det svårt att hälsa på hos honom och därmed träffa mina barnbarn. Jag tror att min son har en identitetskris och jag hoppas att det snart rättar till sig, eftersom jag älskar honom. Christine B. Poesi Vi, finns inte längre, endast existerar de allena. Som skuggor i nattens nya dunkel. Vårt förra liv, ekar likt smärtsamma minnen. Är morgonen ett löfte? Horisonten närmar sig, med nyfunnen färg. Tapto utan att du är där. Ljuset finns men syns inte. Nya sånger spelas när dimmorna lättar. Vem finns där när jag vaknar? /Bea SPÖ Nr

14 Månadens recept Smarrigt recept för 4 personer Du behöver: 50 g smör 200 g torskfilé 200 g laxfilé 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 morot ½ purjolök 2 påsar saffran Gör så här: 2 dl vitt vin 4 msk fiskfond Hacka lök och vitlök och tärna moroten. Fräs dessa i smöret och tillsätt saffran. 2 dl vatten 5 dl grädde 200 g skalade räkor Salt och peppar Häll i fiskfond, vin och vatten. Låt koka i ca 10 minuter. Skär all fisk i bitar och strimla purjolöken. Lägg detta i grytan och låt koka ytterligare ca 10 minuter. Tillsätt sedan grädde och låt koka ihop. Smaka av med salt och peppar och tillsätt räkorna. Servera med ris eller pasta. /Köket Tack till våra stödföretag ABF Örebro Activa Örebro Aktiv Assistans Tillsammans AB Adolfsons Kläder i Odensbacken Diakonicentralen Svenska Kyrkan FPS Föreningen för Psykiatriskt samarbete FPS Steget Hjortkvarns kyrkliga syförening Karin Isbäck AB Lagermetall AB 14 SPÖ Nr RedFly Music RSMH Örebro SGM Fastigheter Socialpsykiatrin i Kumla kommun Spårbyggar n Säljcenter Örebro Folkhögskola Örebro Kaffe & Pralin Örebro Kropp & Själ AB

15 Fredagsutflykt SPÖ Nr

16 Information Torsdagen den 6 september 2012 kommer Örebro Fontänhus att slå upp dörrarna för att ha öppet hus! Öppettiderna blir enligt nuvarande planering 10:00-20:00 för att alla som vill ska ha möjlighet att komma. Mer information om detta kommer att komma allt eftersom det bestäms, så kika gärna in på vår hemsida och håll koll på anslagstavlan i huset. Men givetvis bör du redan nu skriva in datumet i din kalender! Kom ihåg att informera dina nära, kära och andra som borde komma förbi för att ta del av vår verksamhet och vår gemenskap. Om du har förslag, eller vill bidra med något, är du välkommen att höra av dig! Poesi 16 SPÖ Nr

17 Semlerecension Mumsiga SEMLOR! Namnet fettisdag kommer ifrån orden "fet" och "tisdag", där fet syftar på all god mat som brukade ätas på fettisdagen. Ordet är belagt sedan Köket bjöd på nybakade semlor på fettisdagen.. Vad tyckte vi? Jag är inte så jätteförtjust i semlor, men dessa var goda! Dagens semlor var i det plattaste laget (något hände med plåten?!), men bullen och grädden som blandats med mandelmassan var smaskens. Betyg från skribenter: 7 fontäner av 10 möjliga! Elin H & Klas Recept Semlor (15 st) 50 g jäst 100 g smör 3 dl mjölk 1/2 tsk salt 1 dl socker 1 ägg 1/2 tsk hjorthornssalt Ca 1 liter vetemjöl 1/2 tsk kardemumma 125 g kesella Jäsning 30 min Forma bullar och låt jäsa ytterligare min Ugnstemperatur 250 i min Garnera efter tycke och smak! SPÖ Nr

18 Rubrik Tema Påsk Den kristna påsken firas till minne av Jesu död och uppståndelse. Men påsken har även sin grund i andra traditioner t.ex. den judiska påskfesten passah och olika hedniska riter och kulter som även de firades kring vårdagjämningen. Stilla veckan (dymmelveckan) inleds med palmsöndagen. Här ingår dymmelonsdag, skärtorsdag, långfredag, påskafton och påskdagen. Skärtorsdagen har sitt namn av ordet skära som betyder rena. Jungfru skär är alltså en ren jungfru och inte en rosa. En folklig förklaring till ordet dymmel är att det har med dymling att göra, man tänkte då på spikarna i Kristi kors. Under dymmeln rådde arbetsförbud, alla skulle ägna sig åt husandakt eller kyrkobesök, enda undantaget var förstås att sköta husdjuren. Då Jesus dog på långfredagen och var död under tre dagar kunde ondskefulla makter och väsen härja fritt under dessa tre dagar. Speciellt illvilliga var påskkärringarna och deras hjälpare ett s k dragväsen kallat bjäran, puken eller mjölkharen som skickades ut för att tjuvmjölka kor. Bjäran finns avbildad på medeltida kyrkomålningar - en harliknande figur som står och spyr upp mjölk framför en kvinna och en djävul. En bjära kunde häxan tillverka av ullgarn och stickor, några droppar blod och hemliga ramsor. Talesättet Nära skjuter ingen hare har sitt ursprung i den mystiska bjäran och man har en gång sagt Nära skjuter ingen bjära. Tron om flygande trollpackor var djupt rotad och nämns redan i den fornnordiska Eddan. Kyrkans straffpredikningar och häxprocesser, främst under 1600-talet, bidrog mest till att förstärka denna övertro. Häxan kunde vara vem som helst som försvurit sig åt djävulen. Ofta kunde man hysa agg till någon och såg sin chans att försöka straffa någon helt efter eget godtycke. Påskkärringarna flög till Blåkulla för att roa sig med Hin Onde. De tog med sop, raka och smörjehorn. Katten och kaffepettern har tillkommit under senare år. De flög på vad helst de fick tag på: kvastar, djur eller människor. En gång, berättas det, flög fjorton kärringar på en enda präst både till och från Blåkulla. Riktigt duktiga häxor kunde flyga med kvasten bakfram och även uppochned i luften. Blåkulla ligger överallt och ingenstans, men kunde tänkas vara de blånande kullarna bortom hembyns horisont. Påskeldar och smällare var ett sätt att skrämma iväg häxorna när de kom hem från Blåkulla. Stål, järn och vassa saker skyddade bra mot häxor och kunde läggas under tröskeln. Liar och yxor hängdes upp över husdjuren. Farliga redskap som häxorna försökte komma åt gömdes eller låstes in och tjärkors målades över dörrarna. Farliga sysslor som var förbjudna under dymmeln kallades kringgärning och var sådant som på något vis gick runt. Kvarnhjul, spinnrockar och garnvindor skulle stannas på onsdagen. Man fick inte vrida något runt, t ex nysta, tvinna, dra slipsten eller köra med vagn. Inte heller fick man göra något som bullrade och störde helgfriden. 18 SPÖ Nr

19 Tema Påsk På långfredagen förekom det på vissa håll att man höll dubbla gudstjänster. Alla tankar skulle ägnas Kristi lidande. Salt sill utan vatten därtill ökade på det personliga lidandet, liksom att lägga ärtor eller stenar i skorna för att pinas vid varje steg. Allt av trä var förbannat eftersom Kristi kors höggs under påsken. Att få en sticka i foten var vid denna tiden extra farligt - man kunde bli halt för livet. Björkris skulle tas på långfredagens morgon och med detta skulle man piska varandra till åminnelse av Jesu lidande. Hur hårt man risade sig själv och andra varierade nog. Halvt på skämt kunde man passa på att ge en riktig risbastu. Även före kristen tid risade man varandra i uppbyggligt syfte, men då användes gröna kvistar för att slå in växtkraft, lycka och fruktsamhet. Seden att ta in och driva kvistar går tillbaka till katolsk tid, då man på palmsöndagen (söndagen före påsk) gick i processioner med palmkvistar i händerna. I brist på palmkvistar tog man vide eller sälg som fick knoppas inomhus för att hinna bli gröna. Dessa kvistar vigdes i kyrkan, men efter reformationen förbjöds denna sed. Numera har vi kvistarna som ren dekoration och livgivande blickfång. Björkris togs även till fastlagsris, en snällare variant av ris som gärna gavs bort i present, till skillnad från långfredagens risande. Det dekorerades med färggranna fjädrar och remsor och ibland även med kloka, sedelärande deviser som t ex Gott sinnelag är grunden till lycka. I björkriset kunde man även hänga färgade äggskal. Det vi i dag kallar påskris är nog närmast besläktat med fastlagsriset. Fastetidens stränga förbud och förhållningsregler upphörde på påskafton. Kristus var uppstånden från de döda, de farliga makternas krafter minskade. På annandagen hölls gillen igen med god mat, äggätning, lekar och dans - speciellt mycket roade sig ungdomen. Påskhelgens firande hade lämnat allvarstiden och blivit: Källa: Av: Klas Fontänhus i Sverige Båstad Eksjö Falkenberg Göteborg Helsingborg Malmö Nyköping Stockholm Älmhult Örebro Kärnhuset Tel: , Fax: Fontänhuset Eksjö Tel: , Fax: Falkenbergs Fontänhus Tel , Fax: Göteborgsfontänen Tel: , Fax: Bryggan Tel: , Fax: Fontänhuset Malmö Tel: , Fax: Fontänhuset Nyköping Tel: , Fax: Fountain House Tel: , Fax: Trappan Älmhult Tel: Stiftelsen Fontänhuset, Örebro Tel: , Fax: Klubbhus markerade har certifierats av ICCD För mer information, adresser, hemsidor mm: SPÖ Nr

20 Utbildning i Göteborg Vad är Fontänhögskolan? Fontänhögskolan är ett samverkansprojekt mellan Sveriges Fontänhus och socionomutbildningarna på olika universitet/högskolor i landet. Fontänhusen i Stockholm, Göteborg och Malmö har tillsammans med socionomutbildningen på Ersta Sköndals högskola, Lunds universitet och universitetet i Göteborg ansvarat för uppbyggnaden av modellen. Projektet finansieras av Allmänna Arvsfonden och startade i december 2010 (http://utbildning.sverigesfontanhus.se/#post31). Fontänhögskolan i Göteborg 12/3 till 16/ Jag, Pär och Bea fick möjligheten att delta under den här kursveckan tillsammans med studenter från Göteborgs universitet samt medlemmar och handledare från Helsingborgs, Göteborgs, Malmös och Nyköpings Fontänhus. Kursen som vi medverkade i var en del i kursen Socialpedagogik och social mobilisering och temat var Plats och vardagsliv. Tanken med kursen var att ge oss som deltog en ökad förståelse och inblick i på vilket sätt platser påverkas av de människor som befinner sig där, men även hur människor påverkas av platsens karaktär. Göteborgs Fontänhus 20 SPÖ Nr

21 Utbildning i Göteborg Vi började på Universitetet i Göteborg där vi efter en presentation blev indelade i arbetsgrupper som vi fick jobba tillsammans med under hela veckan. I två dagar fick vi observera fyra olika platser och därefter diskutera och sammanställa material som sedan skulle redovisas under fredagen för de övriga grupperna. Platserna som skulle observeras var Göteborgs Fontänhus, Andra Långgatan (som Fontänhuset ligger på), området Haga och universitetet. Vi deltog även på föreläsningar och seminarier. Veckan har varit härlig och givande på många sätt. Jag fick för första gången möjlighet att besöka och bekanta mig med ett annat Fontänhus vilket var mycket värdefullt. Sedan var det en fantastisk upplevelse att se hur alla medlemmar från de olika Fontänhusen vågade ta plats i grupperna, göra sina åsikter hörda och dela med sig av sina historier, att se vilken potential människor sitter inne med och det tror jag var väldigt givande för alla, men framför allt studenterna. Jag kan verkligen rekommendera alla ni som har möjlighet att söka Fontänhögskolan i framtiden att göra det. Ni kommer inte att ångra er. Av: Anneli Johansson SPÖ Nr

22 Tema Påsk Foto: Sanna S. Text: Susanna L. Traditionsenligt firades påskafton med mat och samkväm i vårt Hus. Uppslutningen var stor och stämningen på topp när omelett, korv, Janssons frestelse och andra läckerheter serverades vid långbord. 22 SPÖ Nr

23 Stödmedlemmar Vi är glada att ni är många som stödjer oss genom ett stödmedlemskap. Det betyder oerhört mycket för vår verksamhet. Ni bidrar till att utöka våra medlemmars möjligheter till sociala aktiviteter, som exempelvis utflykter, julbord och nyårssupé. Som stödmedlem får du vår tidning Spegelöga direkt hem i brevlådan ca 6 gånger/år. I tidningen kan du följa vår verksamhet. Du är också varmt välkommen att höra av dig med synpunkter eller förslag till ämnen/reportage i Spegelöga. Nytt för år 2012 är att stödmedlemskapet betalas per kalenderår. Hälsningar Medarbetarna på Fontänhuset Örebro Gudrun Andersson Marie Bergstrand Britta Bäckström Erland Bohlin Paulina Buchert Ann Chressman Anna Engström Tage Eriksson Bo & Kerstin Eriksson Pernilla Folebo Margit & Sune Göthberg Helge Hagberg Jan & Gunilla Hermansson Kjell Hjelm Karin Isbäck Cathrine Johansson & Daniel Svensson Lars-Erik Johansson Rose-Marie Johansson Tomas Johansson Birgit Jonsson Ann-Marie Kindgren Christina Källman Börje & Kristina Larsson Gunvor Lindkvist Marianne Lundin Maria Mellberg Anders Nyhlén Ove Pettersson Barbro Rauseus Olov Skog Sonja Sköldfelt Lars-Ove Ståhlgren Inger Ström Bo V,son Hellström Gun-Britt Vedin Lena Wickberg Margareta Wiklund Ketty Winsryd Bjälsta Bengt-Erik Hildingsson Dylta Bruk Inga-Lill Skoglund Ervalla Gertrud Nilsson Fjugesta Kristina Jansson Göteborg Sivert Aronsson Hjortkvarn Doris Andersson Holmsjö Barbro Norrby Högsjö Leif Rudin Karlskoga Jenny Funke Kumla Susanne & Patrik Planting Kolmården Leif Landin Laxå Lars-Göran Eriksson Lindesberg Karin Byström Malmö Jeanette Andersson Motala Mats & Marika Pettersson Stora Mellösa Inger Bergström Nora Ulla Kleist Nyköping Eva-Britt & Bert Eriksson Röfors Berit & Kent Svensson Skärholmen Conny Gabrielsson Strängnäs Maria Kolasa Storå John & Miriam Eriksson Vretstorp Kerstin Andersson Eva Plånborg Margit Plånborg Elisabeth Wahlén Västervik Michael Sörman SPÖ Nr

24 Nyfiken på Fontänhuset? Ring och kom på besök! Vi finns intill Deiles gatukök. Adress: Målgatan Öppettider: E-post: Hemsida: Mån-Fre Fontänhuset är en fristående stiftelse som drivs som klubbhus. Vi är en eftersatt grupp, som har svårt att hävda oss på arbetsmarknaden. Vi har en styrelse med representanter från olika delar av samhället. Följ verksamheten genom vår tidning Spegelöga. Stöd klubben mer aktivt genom att bli stödmedlem. Som medlem får du Spegelöga gratis. PRENUMERATIONS PRIS PER ÅR: Privatperson 200 kr Organisation/Företag 500 kr Fritt belopp utöver ovanstående mottages med tacksamhet. Fontänhusets bankgiro nr: Är öppet för alla som i egenskap av patient inom länet har eller har haft kontakt med psykiatrin. Vi vänder oss till dig som i gemenskap med andra vill bygga upp din självkänsla och komma igång med arbete eller studier. Du själv eller någon annan ringer oss och får då en tid för information. Sedan kan du, så snart du vill komma hit och prova på ett par veckor, innan du beslutar dig för att bli medlem. Du deltar i en arbetsgemenskap tillsammans med medlemmar och handledare utifrån Fontänhusfilosofin. Vårt motto är en väg in och tre vägar ut. Tidningen Spegelöga ges ut i ca 420 exemplar. Den utkommer med 6-12 nummer per år och skickas till medlemmar, stödmedlemmar, öppenvården, socialtjänsten m.fl. Amicus är vår ungavuxnagrupp. Den riktar sig till åldersgruppen år. De träffas två gånger i veckan och gör egna aktiviteter, som t.ex. musikquiz, ser på film mm. Amicusgruppen väljer själva sina aktiviteter.

Den ryska befolkningen och den ryskortodoxa kyrkan hade å sin sida påverkat letterna att äta den speciella påskkakan, pashan.

Den ryska befolkningen och den ryskortodoxa kyrkan hade å sin sida påverkat letterna att äta den speciella påskkakan, pashan. Påsk Letter firar påsk i Sverige 1945 Några veckor före påsk vajade plötsligt alla marknadsplatser av fastlagsris som var prytt med fjädrar i de grannaste färger. Vilken färgkaskad i den kalla förvåren!

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Religionskunskap. Ämnesprov, läsår 2012/2013. Delprov B. Årskurs. Elevens namn och klass/grupp

Religionskunskap. Ämnesprov, läsår 2012/2013. Delprov B. Årskurs. Elevens namn och klass/grupp Ämnesprov, läsår 2012/2013 Religionskunskap Delprov B Årskurs 6 Elevens namn och klass/grupp Prov som återanvänds omfattas av sekretess enligt 17 kap. 4 offentlighets- och sekretesslagen. Detta prov återanvänds

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

1 PÅSK 2012 Nummer 66

1 PÅSK 2012 Nummer 66 PÅSK 2012 Nummer 66 1 Hej alla elever och föräldrar. Nu har värmen kommit i full fart, och vi i skolledningen gläds när vi ser hur skolgården sjuder av vårens lekar! Glada och stolta är vi också över att

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

ÖPPEN FÖRSKOLA. Kontakt : Email : Blogg : www.kulanbloggen.se. Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola

ÖPPEN FÖRSKOLA. Kontakt : Email : Blogg : www.kulanbloggen.se. Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola ÖPPEN FÖRSKOLA Kontakt : Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38 www.lund.se/kulan Email : kulansoppnaforskola@live.se Blogg : www.kulanbloggen.se Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Mikael C. Svensson KRISTENDOMEN

Mikael C. Svensson KRISTENDOMEN Mikael C. Svensson KRISTENDOMEN JESUS Jesus föräldrar är Maria & Josef från staden Nasaret. Ängel sa att Maria skulle föda Guds son. Jesus föddes i ett stall i staden Betlehem. 3 vise män kom med gåvor

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Andreasakademin En lekmannaakademi Hösten 2015

Andreasakademin En lekmannaakademi Hösten 2015 Andreasakademin En lekmannaakademi Hösten 2015 Vad är Andreasakademin? Målsättningen för församlingsens vuxenfördjupning är att vi ska gripa oss an stora ämnen - utan att krångla till det. Namnet Andreasakademin

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. R I F T A M N IO N 0 O 2 K 5 1 0 2 6 1 SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. Så mycket mer än

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Impress. Starta Impress

Impress. Starta Impress Starta Impress Klicka Nästa Klicka Nästa Klicka Färdisgställ Nu är du inne i Impress. Till höger finns Aktivitetspanelen Till vänster finns Bildpanelen Aktivitetspanelen har flera aktivitetsval. Det är

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Se sortimentet till våra populära gåvokort! personally.se godrelation.se merryxmas.se

Se sortimentet till våra populära gåvokort! personally.se godrelation.se merryxmas.se Se sortimentet till våra populära gåvokort! personally.se godrelation.se merryxmas.se Gåvokort har idag blivit det populäraste sättet att ge bort julgåvor till kunder och anställda. Många års erfarenhet

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 1 hej! Sid: 5 Kapitel: 2 brevet Sid: 6 Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 3 nycklarna Sid: 7 Kapitel: 4 en annan värld Sid: 9 Kapitel: 5 en annorlunda vän Sid: 10

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Påskdagen infaller sedan år 325 alltid första söndagen efter första fullmånen efter vårdagjämningen. År 2009 är det den 12 april.

Påskdagen infaller sedan år 325 alltid första söndagen efter första fullmånen efter vårdagjämningen. År 2009 är det den 12 april. Vad är påsken och varför firar vi den? Påsk (hebreiska חספ - pesach "passera", "gå förbi") är en av de största årliga högtiderna inom judendomen. Inom kristendomen är påsken den största högtiden under

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Grillat med Per Morberg

Grillat med Per Morberg Grillat med Per Morberg Skådespelaren och kocken Per Morberg älskar att grilla. Här delar han med sig av favoritrecepten. 1 Per Morberg gillar grillat. Per Morbergs bästa grilltips: ASKGRÅ KOL Tänd grillen

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 3. 2011. Lergöksbladet. Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter

DHR Ängelholm NR. 3. 2011. Lergöksbladet. Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter DHR Ängelholm NR. 3. 2011 Lergöksbladet Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI GURKKIMCHI KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT SHIKUMCHIGUK SPENAT OCH KYCKLINGSOPPA SAEUTIGIM FRITERADE TIGERRÄKOR YANYUMJANG DOPPSÅS

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Uddevalla Motorbåtsklubb

Uddevalla Motorbåtsklubb Här hittar du oss Klubblokalen ligger på Föreningsgatan 7 451 52 Uddevalla Telefon: 0727 22 23 23 E-Post: umk@uamotorbatsklubb.com MIDSOMMAR PÅ HOLMEN AktiviteterSkapad av Annika 2011-06-30 21:15:05 Midsommar

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014

ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014 ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014 Kontakt: Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38 Hemsida: www.lund.se/kulan E-post: kulansoppnaforskola@live.se Blogg : www.kulanbloggen.se

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas:

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas: SIDAN 1 Författare: Josefine Ottesen Boken handlar om: Boken är en grekisk saga, som handlar om den grekiske pojken Teseus. Han börjar bli tillräckligt gammal, för att lämna sin mamma och morfar. Han vill

Läs mer

Jag är en häxa Lärarmaterial

Jag är en häxa Lärarmaterial Lärarmaterial sidan 1 Författare: Mårten Melin Vad handlar boken om? Vera har köpt ett trollspö på ebay och lyckas till sin egen förvåning få liv sin gamla nalle genom att säga en trollramsa. Problemet

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum 33333333333333333333333333 Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013 Aktuella datum 4-5/6 Storströvarläger 11/6 Linsboloppet kl 10 11/6 Skabersjöloppet

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Daal-soppa på gula ärtor

Daal-soppa på gula ärtor Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Enkätundersökning hos AHA:s Medlemmar

Enkätundersökning hos AHA:s Medlemmar Enkätundersökning hos AHA:s Medlemmar 2014 Är du man eller kvinna? 13% 11% Man Kvinna 76% Ålder? 11% 6% 11% 26% 20-30 31-45 40-60 Över 61 46% Hur hittade ni AHA (Anhöriga Hjälper Anhöriga)? 11% 3% 8% 22%

Läs mer

Peters magiska rödspätta. Vecka 45

Peters magiska rödspätta. Vecka 45 Peters magiska rödspätta A Vecka 45 Peters magiska rödspätta Anki från Uppsala, som bidragit med detta recept, säger sig inte vara helt förtjust i fisk, men älskar att äta rödspätta som hennes Peter lagar!

Läs mer

Vad Hände 2004? 2005. 12 december Luciatåg i Ursvikens kyrka

Vad Hände 2004? 2005. 12 december Luciatåg i Ursvikens kyrka Vad Hände 2004? 2005 12 december Luciatåg i Ursvikens kyrka Dom som var i den proppfulla kyrkan denna dag fick se ett underbart luciatåg med massor av barn. Det blev mycket sång och dans under ledning

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter.

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012 Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR:

Läs mer

Anno 1990. Nr: 1 Pris: 10:- Februari 2012 HÄLSOBRO. Hjärtliga hälsningar. Poesi. Leva med ADHD och vara mamma!!! Och mycket mer..!

Anno 1990. Nr: 1 Pris: 10:- Februari 2012 HÄLSOBRO. Hjärtliga hälsningar. Poesi. Leva med ADHD och vara mamma!!! Och mycket mer..! Anno 1990 Nr: 1 Pris: 10:- Februari 2012 Hjärtliga hälsningar Poesi HÄLSOBRO Leva med ADHD och vara mamma!!! Och mycket mer..! Riktlinjer och innehåll Spegelögaredaktionens ambition är att ge ut en levande,

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

RÄDDA BARNENS LOKALFÖRENING I LUND

RÄDDA BARNENS LOKALFÖRENING I LUND Oj, vad tiden går fort! April är snart slut och sommaren närmar sig med stormsteg. Men innan sommaren kommer har vi ytterliggare en fartfylld månad att se fram emot! Vårinsamling, mångfaldsrunda, nätverksträff,

Läs mer