Första gången jag reste till Sharm

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Första gången jag reste till Sharm"

Transkript

1 r e s o r Text Fredrik Isakson foto Stefan Hogeborn Sergio Leones Egyptiska kusin bor troligen i Port Ghalib, Marsa Alam. Om inte annat så skulle han nog känt sig hemma där. I filmerna skildras en amerikansk vilda västern med mexikanska förtecken. Här i Phort Ghalib finner vi en liknande känsla. Vi besöker en del av Egypten där hotellkomplexen ligger som små westernstäder i ett annars öde landskap. R Hjärnans vindlingar är livsplats åt åtskilliga små gobier som då och då tittar fram när jag långsamt glider över i den svaga strömmen. RR Drakfisken rör sig långsamt under mig. Detta är en av de två drakfiskar som var inblandade i en liten dans över en korall ungefär 15 meter under dykbåten. PP Levande vackra stenkoraller finner vi massor av under våra dyk men det är inte lika gott om mjukkoraller. På utsidan av denna revpelare växte dock riktigt ståtliga exemplar. Första gången jag reste till Sharm el sheikh var vägen en asfaltsplatta genom öknen. När man klev av asfalten yrde ökensanden. Mycket snabbt täckte sanden allt. Några få hotell hukade längs vägen. De första stegen mot dagens strandpromenad hade börjat byggas. Några år senare var bilden en helt annan. När vi nu landar i Marsa Alam som har en modern och väldigt fin flygplats, speciellt om man jämför med kaoset i Kairo, känns det på något vis på samma sätt. Det kommer ta några år men sedan kommer en turistort av högsta rang växa upp. Vi hämtas upp av en minibuss, som vi ensamma fyller med utrustning. Jag sätter mig i en av bussens distinkt egyptiska stolar och tittar ut över ökenlandskapet som med spridda hotell ner mot strandremsan är karakteristiskt för området. Det är då tankarna kommer, minnet från förr, från ett tidigare hotellområdes utveckling och en ganska nybakad dykares första staplande steg. Stillsam entré Port Ghalib känns öde, möjligen beror det på att vi är här veckorna före jul. Det är inte långt ifrån att man hör Sergio Leones westernmusik i bakgrunden. Istället för bushweed så blåser en plastpåse över vägen. Två ensamma dykare lonely gunmen, fotografen Stefan Hogeborn och jag, glider in med buss istället för till häst i denna stad med öknen på ena sidan och havet på den andra. Man anar en och annan egyptier i skuggorna, vid ännu sällan besökta affärer. Någon enstaka turist stryker efter husväggarna och letar efter någon av restaurangerna i Port Ghalib. Detta är en konstruerad plats. De har hämtat inspiration från andra liknande områden, som exempelvis El Gouna eller Sharm el Sheikh. Man är på väg, men det är långt kvar. På hotellrummet finns en tvkanal som i en evig slinga beskriver Port Ghalib, Med stolthet visar man upp det egna vattenverket, kraftverket och sjukhuset. Något annat som man stoltserar med, och som är desto viktigare för oss dykare är kammaren. På dykcentret köper man en tryckkammarförsäkring innan man börjar dyka. Dygnstemperaturen är lite högre eftersom vi befinner oss längre söder ut vilket är bra eftersom vi gör vårt besök under december månad. Dagstemperaturen är ungefär som en svensk sommardag och jag njuter av värmen, från slask i Sverige till sommar i Egypten. Broar och Öar Broar och små öar binder ihop Port Ghalib. Öarna är ännu tomma men dykbåtarna har redan börjat samlas vid kajerna. Vårt hotell ligger på andra sidan vattnet från Port Ghalib sett och vår morgongymnastik blir att springa längs buktens alla vindlingar till Port Ghalib sidan och sedan tillbaka vilket tar ungefär en halvtimme. Dykbåten avgår vid niotiden på morgonen så vi går upp någon timme tidigare, drar på oss träningkläderna i i det bleka morgonljuset, stretchar lite och börjar jogga. Vår tajming är oslagbar, varje morgon kommer solen precis över horisonten när vi vänder hemåt igen. Amun Ra värmer upp oss och hälsar oss välkomna till ytterligare en dykdag. Om vi på kvällarna vill över till Port Ghalib för att äta på någon av restaurangerna gör vi det enklare för oss och tar vi den lilla färjebåten som slussar över folk vid behov. 3 0

2 Marsa Alam Stilla dagar under en sval sol 3 1

3 R Bordskoraller är inte bara boplats för fiskar, i detta fall två gula fjärilsfiskar, de fungerar lika bra som perfekta vägskyltar. De är ofta lätta att identifiera och syns tydligt mot alla andra koraller. PW Musslan till höger om muränan har inte långt kvar, några sekunder senare mumsade muränan i sig det mesta, mjukdelar och sand yrde. Emperor Divers Emperor Divers som vi dyker med är ett brittiskt/ egyptiskt ägt dykutfärdsföretag och områdets största dykcenter. De är också medlemmar i Oxygene-gruppen, vilket kan vara intressant för oss skandinaver. Man är också, vad man kallar ett Tekstreme Center, vilket innebär att man kan erbjuda teknisk dykning. Det gör att det är möjligt att dyka med dubbelpaket, även om de uppenbarligen inte är vana vid att folk frågar efter det. Vi väljer att dyka med dubbelriggar hela vår vecka. Räkna med mer bly än du är van vid från svenska förhållanden om du väljer dubbelpaket. Det rådet är baserat på att du kommer dyka med aluminium 80:or istället för dina vanliga stålflaskor och dels på att salthalten i Röda Havet är högre än vad du är van vid. Kom också ihåg att kompensera för att aluminiumflaskorna är ganska positiva när de är tomma. Fraser sjunker Trots att vi hade planerat allt i detalj så kan det som bekant alltid uppstå händelser som man inte kunde räkna ut på förhand. Någon dag innan vår ankomst sjunker en av deras safaribåtar Fraser på revet vid Dunreaven. Vår kontaktperson på centret och tillika tilltänkta dykguide befinner sig då i Hurghada och av naturliga skäl ger Emperor denna händelse högsta prioritet. För vår del uppstod därför en viss förvirring på centret när vi anländer och berättar att vi är ett svenskt reportageteam som vill testa både den tekniska och rekreationella sidan av dykningen kring Marsa Alam. Men utan guide måste vi ställa in grottdykningen, som var huvudingrediensen i den tekniska dykningen. Alternativet hade ju kunnat vara att dyka på djupa vrak, men några sådana platser finns inte på dagstursavstånd. Marsa Shouni Kebir Vi hänger inte läpp för det utan hoppas på sköldpaddor, dugonger och annat. Att packa för alla typer av dykning har visat sig vara en god strategi som vi följt de senaste dykresorna. Vi vet aldrig vad vi kommer få uppleva för typ av dykning. Under denna resa visar det sig att vi hamnar på ett antal lokala dykplatser där det mest intressanta ligger i de vackra orörda reven och ett och annat exotiskt möte. Första dykplatsen för resan blir på dykplatsen Marsa Shouni Kebir, en vacker plats som vi under vår resa kommer att besöka flera gånger. Vi faller mot botten, som befinner sig 20 meter längre ner och följer revkanten med revet på vänster sida ut från bukten. Marsa Shouni Kebir är en vacker dykplats med ett rev mitt i bukten, här finns stora sjögräsängar och rev på båda sidor om bukten. Upp på revens kanter, mot ytan finns mindre håligheter som man kan simma in i. Ett större stim med delfiner, uppåt 30 djur, uppehåller sig i bukten denna dag och vi hör dem tjattra konstant under ytan. Eftersom det är första dyket undersöker vi revet istället för att ge oss ut på sjögräsängarna där delfinerna uppehåller sig. Revet är fint, men jag ångrar att vi inte styrde om planen mot delfinerna för denna dag är dagen när delfinerna har bestämt sig för att besöka samma dykplats som vi. Vi ser dem från ytan när hela familjegruppen lojt leker, hoppar och stojar i vattnet. Levande och välmående koraller Dykningen påminner om den längre norr över, reven frodas, men här finns ett större överflöd av välmående hårdkoraller. Eftersom det är första dyket så försöker vi få en uppfattning om området. Vi glider stilla efter revet i den svaga strömmen. Vi tar det 3 2

4 lugnt helt enkelt, kanske för lugnt, snart hinner dykbåtens andra dykare i vattnet och vi är snabbt omkörda av dykguidens grupp. Vi låter inte det stressa oss, vi har gott om gas och glider vidare. Det är en ganska skön sysselsättning att ligga, perfekt avvägd och spana ner i revet, inte tänka så mycket, utan bara uppleva färger, former, fiskar som drabbar synnerven efter månader av svensk dykning med mörker, rost och inga fiskar. Stefan fipplar med kamerans inställningar och gör provexponeringar på det som hamnar framför kameran. Vi tar det båda lugnt, vi vill komma i stämning, känna in hur man skall uppföra sig på just denna dykplats, vi vill uppleva revet. Nedanför mig bildar revformationerna mjuka bubblor av hårdkorall, vågor. Vi ser bordskorallformationer, eldkoraller formade som kammar(om du inte redan vet det så håll fingrarna undan från eldkoraller, de bränns ungefär som brännässlor), mjuka koraller insprängda bland de hårda, jättemusslorna sitter inkilade i korallerna överallt där det finns en skreva ledigt. De lyser i blå, grå och gröna neonnyanser. Överallt pilar vimpelabborrar i olika färger, clownfiskar försvarar sina anemoner, upp mot ytan glider barracudor, jacks och emperors, ett litet stim med nålfiskar försöker gömma sig i ytans reflektioner. Vi börjar andas med revet, hitta känslan. Vi ser de klassiska paren med fjärilsfiskar som gömmer sig under bordskorallerna, Sötläppar och andra typer av grymtfiskar, kirurgfiskar, svart vit clownfisk, blåsfisk, koffertfiskar, små havsabborrar i olika färgkombinationer. Samt blåfläckad rocka, samt krokodilfiskar. Över sandbottnarna ser man stora tryckarfiskar som står och bökar i sanden och eftersom vi båda vet att reviren går uppåt i vattenmassan så tar vi små omvägar för att inte få en ilsken tryckarfisk efter oss. Marsa Morena Andra dyket för dagen bestämmer vi oss för att hänga kvar i närheten av dykbåten då vi vill komma undan dykhorden. Nästan uppe vid ytan, där båten ligger förtöjd, hittar vi en hålighet till en liten kammare i revet. Sådana verkar det finnas många av i området. Vi finner dem både här och där så det är bara att hålla ögonen öppna så kommer även du att hitta dina egna hemliga små grottor Dykplatsen Marsa Morena bjuder oss på en lite större håla eller grotta om man så vill. Vi hittar, ungefär mitt på buktens högra sida, det första hålet som leder in i denna lilla labyrint av gångar som sträcker genom revet. Vi utforskar med glädje det vi finner, men gångarna kan vara trånga och det är lätt att simma vilse så om du själv skall göra om det samma så gör det utbildad och med försiktighet. Det går lätt att yra upp sand och sediment och är man inte van kan man bli stressad och lätt tappa orienteringen. Denna hålighet har nära till öppningar hela tiden och ljus strilar vackert ner genom revet, en av resans riktigt roliga små upptäcktsfärder. På vägen hem slappar vi på soldäck, värmen är som en svensk sommar men man bränner sig inte, solen är svag och även jag som är rödhårig och inte tål stark sol klarar mig utan starkare solskyddsmedel. Jag njuter av att inte behöva oroa mig för att bränna mig men Stefan som pressar för att få med sig en bränna hem får använda alla trick i boken, även Hawaiian Tropic-olja och inte ens det hjälper helt och hållet. Marina Lodge Hotellrummen på Marina Lodge går i god ökenstil med jordtoner och valvbågar och hotellet är av all inclusive stil så när man börjar bli hungrig är det 3 3

5 Hurghada Röda Havet Marsa Alam e g y p t e n f a k t a Marsa Alams nya flyplats öppnade 2001 och i och med det kunde mer och mer turister med lätthet ta sig dit. Området är fortfarande lite av nybyggarland. Tidigare var Hurghada närmaste flygplats och därifrån tar det 3-4 timmar med bil. Remoran vägrade att släppa greppet med sin sugplatta vad än sköldpaddan gjorde. Men varken mitt eget närgångna studerande eller remorans envishet störde sköldpaddan som lugnt mumsade vidare på sjögräset. Resan Apollo har direkt flyg från Stockholm till Marsa Alam. Resan tar ca 6 timmar. Från flygplatsen i norra Marsa Alam till hotellen tar det mellan 20 och 45 minuter. Vi reste med Scuba Travel ( som samarbetar med Emperor Divers. Klimat På vintern, oktober till mars, håller sig temperaturen mellan 18 och 35 grader. På sommarn kan det bli upp mot 45 grader varmt. El Det är 220 volt som gäller och kontakterna passar nästan våra europeiska kontakter men de är lite tajtare så jordade kontakter kan vara svåra att få i, men med lite våld brukar det gå. Port Ghalib Här finns det en beach och ett antal hotell, men det är ganska folktomt, i alla fall under den tid vi besöker orten. Det finns några trevliga restauranger och ett helt okej fik efter hamnkanten. Till exempel finner du en asiatisk restaurang och en Thank God It s Friday. Valuta 1 egyptiskt pund = 1.30 SEK. Om du skall betala läsk, glass eller något annat på stranden vid Abu Dabab eller i någon annan situation där du skall betala med lokal valuta så se till att du har växel, för det är ofta svårt att få växel tillbaka. Annars är dollar och euro gångbara valutor för utfärder, dykning etc. Som alltid så ger man dricks till besättningen på båten. Men här gör man det i ett kuvert som lämnas till dykcentret. bara att glida ner till den överdådiga buffén. Varmrätterna håller egyptisk standard men kak- och grönsaksborden är bättre än det brukar vara så vår vecka går i grönsaksrätternas tecken. Här finns också en köksö i mitten av restaurangen där man kan få ett antal rätter lagade a la minute. Vad gör man då på kvällarna? Ja, inte mycket, det är liksom öde, så man ägnar sig åt att läsa en bok eller prata med kompisar på internet eller bara sova. Det lönar sig inte att ta färjan över till Port Ghalib, för det är lika tomt där. Detta är alltså på många sätt och vis en viloresa, vi äter, sover och dyker utan att göra något som är svårt eller ansträngande. Havssköldpaddor Redan andra dagen träffar vi på våra första sköldpaddor, en grön havssköldpadda och en karettsköldpadda. Ingen är speciellt skygg så vi hinner ta många bilder, under dagarna som följer ser vi sköldpaddor på i princip varje dyk, ofta stora, välmående exemplar. De dykplatser som visar sig extra bra för Green sea turtles är Abu Dahab och just Marsa Shouni Kebir. En av dagarna ser vi en krusning på ytan under dykintervallet, vi kan se att det liksom kokar under ytan och alla misstänker att det kanske är delfiner. Vi tar den lilla ribben som används för att hämta upp dykare när de är långt från dykbåten, snorkel, cyklop, fenor får hänga med. Jag är först i vattnet och simmar mot den kokande vattenytan. Det är inte delfiner utan ett större stim gulfenade tonfiskar som i ett tajt stim rör sig nära vattenytan. Flera ton av muskelmassa som rör sig med kraftfulla pulserande rörelser och reagerar på minsta, yttre, stimuli. Jag väljer att ensam simma tillbaka till dykbåten, ungefär halvägs far en örnrocka förbi under mig, kanske fem meter ner. En mäktig upplevelse även det. Jakten efter dugong Vi har däremot annat vilt som vi letar efter, vi är ute efter att se en dugong, ett däggdjur som det idag finns alldeles för få exemplar kvar av. Sjökon som den också kallas är ett sävligt djur som inte liknar något annat. Man finner dem ute på sjögräsängarna där de likt en gräsklippare betar av raka banor genom sjögräset. Om det är en dugong i din närhet blir du snabbt medveten om det efter som sanden yr över botten. Vi ägnar tre dagar åt att metodiskt simma över de sjögräsängar som finns vid de dykplatser vi besöker. Vid Marsa Shouni Kebir, Abu Dabab och Marsa Mubairam, Habili Qubbu ägnar vi stora delar av vår tid att spana efter tecken på sjöko, vi ser i bland tecken på tidigare besök men vi lyckas inte simma på någon. Resans sista dag ger vi upp och bestämmer oss för att undersöka revet istället. Två någorlunda nya dykare, Kaarina och Juan Cifuentes, gör sitt första dyk helt på egen hand. De simmar ut direkt från båten ut över sjögräsängarna vid Marsa Shouni Kebir, 30 meter från båten betar en sjöko fredligt för sig själv. Just då simmar vi kanske 50 meter därifrån på väg efter revet i en helt annan riktning, så kan det gå. Det var en fantastisk känsla att komma detta, som jag upplevde det, enorma djur så nära, berättar Kaarina. Vi åker hem med en upplevelse kvar i bagaget, de åker hem med den hittills största upplevelsen i sin dykkarriär. Jag gillar det på något sätt, den poetiska rättvisan i det. Vi får ta det lugnt, Marsa Alam tvingar på oss tålamodets dygd, förr eller senare är det vår tur. 3 4

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Formel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan

Formel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan Formel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan 2015 05 29 Inga kommentarer Guide för Formel 1 resor till Spanien & Barcelona Om du inte har varit på Formel 1 resa till Spanien & Barcelona kommer

Läs mer

LITTERÄR FÖRLAGA FÖRST VAR DET MÖRKT... BOLLONGEXPEDITIONEN. www.filmcentrum.se JIMS VINTER

LITTERÄR FÖRLAGA FÖRST VAR DET MÖRKT... BOLLONGEXPEDITIONEN. www.filmcentrum.se JIMS VINTER Jims vinter JIMS VINTER GUN JACOBSON SVERIGE 2003. 13 MIN. REK. FRÅN 4 ÅR JIMS VINTER AV THOMAS TIDHOLM OCH ANNA-CLARA TIDHOLM FÖRLAG: ALFABETA ISBN13: 9789177121701 små pärlor disc 2 FÖRST VAR DET MÖRKT...

Läs mer

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd. Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket

Läs mer

Se upp för havets kvinnor

Se upp för havets kvinnor HAENYO Se upp för havets kvinnor Utanför den sydkoreanska kusten ligger ön Jeju, känd för sin speciella matkultur. Vi tog oss dit för att uppleva dess unika gastronomi och passade på att träffa de kvinnliga

Läs mer

Guide för Formel 1 resor till Ungern & Budapest

Guide för Formel 1 resor till Ungern & Budapest Guide för Formel 1 resor till Ungern & Budapest 2015 07 17 Inga kommentarer Guide för Formel 1 resor till Ungern & Budapest Ska du åka på Formel 1 resa till Ungern & Budapest med BE Resor kommer du vekligen

Läs mer

Egypten. ett mångsidigt resmål som lockar alltfler svenska besökare

Egypten. ett mångsidigt resmål som lockar alltfler svenska besökare Egypten ett mångsidigt resmål som lockar alltfler svenska besökare Egypten är ett populärt resmål i de nordiska länderna. Antalet besökare från särskilt Sverige har ökat dramatiskt det senaste halvåret.

Läs mer

Vykort från Cucao, Isla de Chiloé

Vykort från Cucao, Isla de Chiloé Vykort från Cucao, Isla de Chiloé Vi längtade ut till havet Océano Pacífico där vi trodde att vi kunde idka lite beach walking, dvs. vandring på stranden. Har man en gång provat detta vill man alltid tillbaka.

Läs mer

Marios äventyr. Kapitel 1

Marios äventyr. Kapitel 1 Marios äventyr Kapitel 1 -Jag heter Mario. Jag är 10 år. Jag bor i ett litet grönt hus och min kompis Luigi bor i ett litet gult hus. Jag ska till min kompis Luigi, vi är bästa vänner. Nu ska jag gå till

Läs mer

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den Halvmånsformade ärr Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den kalla luften. Det är inte så varmt längre. Dagen har börjat sjunka in i natten. Mamma talar

Läs mer

Tänk först dyk sen. Marcus Öhman redaktör

Tänk först dyk sen. Marcus Öhman redaktör 1 2 När jag började dyka 1999 så hade inte dykningen hunnit blivit så exploaterad eller kommersiell som den har blivit idag vilket gjorde att jag hade svårt att kunna jämföra och kontrollera vad instruktörerna

Läs mer

Jag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar

Jag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar finns, finns inte. En så mycket bättre värld. Den var vadderad, full av förmildrande omständigheter. Hon ville aldrig vakna mer och behöva återvända till det där andra till verkligheten. Nej, hellre då

Läs mer

De 6 vanligaste felen när du lär dig att snorkla

De 6 vanligaste felen när du lär dig att snorkla De 6 vanligaste felen när du lär dig att snorkla Undervattensvärlden kan vara fantastisk, spännande och vacker som Edens Lustgård, men har du inte rätt teknik och kan justera din utrustning när du snorklar

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

Innehållsförteckning

Innehållsförteckning Innehållsförteckning Sammanfattning...s 3 Bakgrund och inledning...s 4 Problemformulering och syfte & Avgränsningar...s 5 Genomförande...s 6 Resultat av projektet...s 7 Värdering av arbetet och resultatet...s

Läs mer

BENF_SV.qxd 8/07/04 18:47 Page cov4 KH-57-03-297-SV-C

BENF_SV.qxd 8/07/04 18:47 Page cov4 KH-57-03-297-SV-C BENF_SV.qxd 8/07/04 18:47 Page cov4 14 16 KH-57-03-297-SV-C BENF_SV.qxd 8/07/04 18:47 Page cov1 Flyg vackra svalor, flyg! Europeiska kommissionen BENF_SV.qxd 8/07/04 18:47 Page cov2 Denna publikation har

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

Kidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker.

Kidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker. del 1 Kidnappandet Jag vaknade i min säng trött och arg, mamma och pappa hade slängt ut mig. För jag är nu 20 år, jag fyllde år i lördags. Varför slängde dom ut mig? Just nu bor jag hos min bästa vän Sara.

Läs mer

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo

Läs mer

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling sidan 1 Författare: Thomas Halling Vad handlar boken om? Boken handlar om Dennis Strid. Han är en kille som bor ensam i en lägenhet tillsammans med sin pitbull, Blixt. Dennis är arbetslös och fyller sina

Läs mer

Mål med kursen Baddaren N1

Mål med kursen Baddaren N1 Mål med kursen Baddaren N1 Kunna doppa huvudet under vattenytan, inte vara rädd för att få vatten i ögonen samt att hoppa från kant på djupt vatten. Simmärke: Baddaren Blå Doppa Doppa huvudet 5 gånger,

Läs mer

Konsultation angående skötsel av dammar och ängar på Kungsbacka golfbana

Konsultation angående skötsel av dammar och ängar på Kungsbacka golfbana PM Konsultation angående skötsel av dammar och ängar på Kungsbacka golfbana Jonas Stenström Naturcentrum AB 2014-06-23 1 (5) Ängar Allmän bedömning Visserligen kan man konstatera att det verkar som att

Läs mer

PRATA INTE med hästen!

PRATA INTE med hästen! PRATA INTE med hästen! Text Sven Forsström Foto Inger Lantz Forsström Det finns tränare som tejpar för munnen på elever som pratar för mycket med sina hästar. Själv har jag än så länge bara hotat mina

Läs mer

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket

Läs mer

Värt att veta om. Sydafrika. Res med hjärta, hjärna och omtanke

Värt att veta om. Sydafrika. Res med hjärta, hjärna och omtanke Värt att veta om Sydafrika Res med hjärta, hjärna och omtanke Fakta Sydafrika Huvudstad Språk Invånarantal Pretoria Kristendom och olika afrikanska religioner Afrikaans, engelska och nio bantuspråk Religion

Läs mer

Nära de vilda djuren. Man måste leva

Nära de vilda djuren. Man måste leva Sydgeorgien November 2009 Kamera&Bild Nr2 Antarktis November 2009 Nära de vilda djuren Med hängivenhet kommer man långt. Ida C Nilsson jobbar till vardags som ekonomiansvarig på en bilfirma, men lägger

Läs mer

Mini-kören på Fårö 2014. Texter

Mini-kören på Fårö 2014. Texter Mini-kören på Fårö 2014 Texter Välkommen till årets körvecka på Fårö! Det här är texter till dig som sjunger i Mini-Kören. Vi kommer att sjunga och leka oss fram genom melodier och texter under veckan

Läs mer

MED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg

MED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg Textbladet får skrivas ut och kopieras Talgoxen Hallå, hallå, hallå vad är det som står på? Nu kommer våren snart, helt underbart så klart! En talgoxe

Läs mer

Våtflugefiske. Bottenstrukturen toppen för fisket

Våtflugefiske. Bottenstrukturen toppen för fisket Våtflugefiske Det traditionella våtflugefisket har under senare år alltmer kommit i skymundan. Torrflugefiske och nymffiske har brett ut sig i stället. Ibland kan dock våtflugan med sitt ofta mjuka hackel

Läs mer

Lyssna, stötta och slå larm!

Lyssna, stötta och slå larm! För barn Lyssna, stötta och slå larm! - när en kompis utsätts för övergrepp Stötta Det är alltid vuxnas ansvar att skydda barn och ungdomar mot sexuella övergrepp, men du som kompis kan göra mycket för

Läs mer

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering UPPLYSANDE» för säkrare hantering Första-hjälpen modiga till hästar Hur vi hanterar hästars rädslor kan variera väldigt och resultaten blir inte alltid som vi önskat. Svante Andersson, erkänd hästtränare,

Läs mer

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Grönland 2016 Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Trackers erbjuder som enda researrangör i Europa en unik paddlingsresa i ett av Grönlands mest spektakulära områden Uummannaqfjorden på nordvästra

Läs mer

Gijon La Coruna - Porto 2009-08-01 2009-09-01

Gijon La Coruna - Porto 2009-08-01 2009-09-01 Gijon La Coruna - Porto 2009-08-01 2009-09-01 När vi lägger till i Gijon hör vi ett himla oväsen ifrån staden. Självklart är det ca 15 säckpipeblåsare som håller på att stämma sin instrument. Det roliga

Läs mer

En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014

En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014 Dikter 3b En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014 I mina drömmars stad I mina drömmars stad är det varmt. I mina drömmars stad bor det kändisar och fotbollsspelare. I mina

Läs mer

Kon-tiki Resor. Costa Rica

Kon-tiki Resor. Costa Rica Costa Rica Efter varje dag framgår i kursiv stil vilket hotell och vilka måltider som ingår i resans pris. Transfers, transporter och utflykter genomförs i internationella grupper, med engelsktalande guider

Läs mer

Tranbärets månadsbrev september 2015

Tranbärets månadsbrev september 2015 Tranbärets månadsbrev september 2015 Vilken höst vi har! Sol och värme växlas med regn och rusk, men september ser ut att avslutas med sol och det gillar vi. Naturen bjuder på underbara färgkombinationer

Läs mer

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och Dag 4 22/6-09 Shiet asså, vakna idag och kände hur spännande dagen skulle vara. Jag ska till Badresor och vara där för att se hur de har det. Jag minns när jag själv var liten och hängde på badresorna

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

Kapitel 1 Resan. - Oj nu börjar det bli mörkt sa jag till Sergio.

Kapitel 1 Resan. - Oj nu börjar det bli mörkt sa jag till Sergio. Kapitel 1 Resan. Äntligen är jag på väg till Spanien för att spela min första match med Real Madrid. Jag heter Marko och jag är 19 år gammal. Jag och min kompis Sergio är på väg med ett jätte stort kryssnings

Läs mer

Dagverksamhet för äldre

Dagverksamhet för äldre Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill

Läs mer

Resebrev nr 8, 3 12 juli 2011. Kort resa från Kos till Rhodos o mötet med Elin o Larsa, som var ombord 1 vecka o var med o segla utmed Rhodos.

Resebrev nr 8, 3 12 juli 2011. Kort resa från Kos till Rhodos o mötet med Elin o Larsa, som var ombord 1 vecka o var med o segla utmed Rhodos. Resebrev nr 8, 3 12 juli 2011. Kort resa från Kos till Rhodos o mötet med Elin o Larsa, som var ombord 1 vecka o var med o segla utmed Rhodos. Äntligen så kom då vårt besök, Elin o Larsa gående på gatan,

Läs mer

Lägerutvärdering FLATÖN 14

Lägerutvärdering FLATÖN 14 Lägerutvärdering FLATÖN 14 Läger 1 (22-28/6) Utvärdering 2014 års VVDS läger 1; 22 juni-28 juni Förmågor före och efter lägret (Skalan är 1-5 där 1 är lägst och 5 högst) Före (37) Efter (32) Självkänsla

Läs mer

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...

Läs mer

Produktion. i samarbete med. MAO Design 2013 Jonas Waxlax, Per-Oskar Joenpelto

Produktion. i samarbete med. MAO Design 2013 Jonas Waxlax, Per-Oskar Joenpelto Prototyp Produktion i samarbete med MAO Design 2013 Jonas Waxlax, Per-Oskar Joenpelto FYSIK SNACKS Kraft och motkraft............... 4 Raketmotorn................... 5 Ett fall för Galileo Galilei............

Läs mer

Några små tips om att träna på utsatt fågel

Några små tips om att träna på utsatt fågel Några små tips om att träna på utsatt fågel Att träna sin fågelhund på utsatt fågel, vanligen rapphöns eller fasan, har blivit rätt populärt. Gör man rätt kan det vara en effektiv och förhållandevis enkel

Läs mer

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

GOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen

GOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1

Läs mer

Bubblorna på Fårö 2014. Texter

Bubblorna på Fårö 2014. Texter Bubblorna på Fårö 2014 Texter Välkommen till årets körvecka på Fårö! Det här är texter till dig som sjunger i Bubblorna. Vi kommer att sjunga oss genom melodier och texter under veckan och när vi närmar

Läs mer

ANCIENT PLAYGROUND kreta by

ANCIENT PLAYGROUND kreta by ANCIENT PLAYGROUND kreta by SLÄPP FÖRÄLDRARNE LOSS. I byn Almirida har vi hittat ett ställe långt från massturism och charterkänsla. Här ligger vårt hotell Langley Resort Almirida Bay mitt i en olivlund,

Läs mer

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER TRÄNING FÖR ALLA - MALLORCA 22-29 OKTOBER TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER Vanlig träning i all ära men om du vill utmana dig själv lite så erbjuder vi ett utflykts- och äventyrsprogram som är lite utöver

Läs mer

Tanketräning. Instruktioner

Tanketräning. Instruktioner Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att

Läs mer

Kapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren

Kapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren Kapitel 1 Hej jag heter Matteo Lindgren. Jag går på elevskolan. Jag är 10 år. Min bästa kompis heter Emil Hanson. Vaktmästaren är läskig. Han är alltid arg skriker så högt så att man blir rädd. Första

Läs mer

l. E. A. H Ä F T E 3 JI7 J LÄSHASTlGHETSPROV

l. E. A. H Ä F T E 3 JI7 J LÄSHASTlGHETSPROV l. E. A. rea/3 J rean J H Ä F T E 3 JI7 J LÄSHASTlGHETSPROV Anvisningar Här följer en berättelse. Berättelsen har många små avsnitt. När ett avsnitt är slut finns där tre rd - så här: ett två tre Dra ett

Läs mer

Skolledningens sida februari 2016

Skolledningens sida februari 2016 1 Skolledningens sida februari 2016 I och med skolans årliga julgransplundring, så dansade vi ut julen i januari. Det var precis lika festligt och trevligt som tidigare år. Under denna termin har klasserna

Läs mer

Nord Irland Dublin Lands End 2009-07-03 2009-07-21

Nord Irland Dublin Lands End 2009-07-03 2009-07-21 Nord Irland Dublin Lands End 2009-07-03 2009-07-21 Seglar ifrån Islay och lämnar whiskey-mekat bakom oss. Vi går tidigt på morgonen närmare 06:00 för att få tidvattnen + ström att passa. Vi går för motor

Läs mer

5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in

5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in 5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in Jagar folk - bryr sig bara om att få en ny värvning - ifall

Läs mer

SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort!

SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! S TRÄNA HEMMA PROGRAM 28 SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! Kom i form hemma Vi träffar många personer som tränar mycket och som är motiverade och som har

Läs mer

- nej, nu orkar jag inte planera mer vi ses Väll. - Nej vi kan väll sova över i natt och så kan. - Ja - Ja.

- nej, nu orkar jag inte planera mer vi ses Väll. - Nej vi kan väll sova över i natt och så kan. - Ja - Ja. Hej jag heter malva nu är det skola men om två dagar så är det sommarlov jag och mina kompisar har bestämt att vi ska resa i genom Sverige. Förresten heter jag ju Malva och är 10 år, jag älskar hästar,dansa,simma

Läs mer

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Grönland 2015 Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Trackers erbjuder som enda researrangör i Europa en unik paddlingsresa i ett av Grönlands mest spektakulära områden Uummannaqfjorden på nordvästra

Läs mer

Dags att anmäla sig! Information till föräldrar. Frågor. Välkomna önskar lägercheferna. Förälder på lägret. Fästingar

Dags att anmäla sig! Information till föräldrar. Frågor. Välkomna önskar lägercheferna. Förälder på lägret. Fästingar Information till föräldrar Förälder på lägret Som förälder är du varmt välkommen att följa med på lägret! Du anmäler dig på www.malarscouterna.se alternativt www.spangascouterna.se och betalar in 300 kronor

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

ftåätwx áéçxààxü ECCF @ ECDD à ÄÄ ué~àüùwxà Ñü ^tàxwütäá~éätçá skolgård i Lund exwt~à Ü ^Ü áà Çt [tää Çw

ftåätwx áéçxààxü ECCF @ ECDD à ÄÄ ué~àüùwxà Ñü ^tàxwütäá~éätçá skolgård i Lund exwt~à Ü ^Ü áà Çt [tää Çw ftåätwx áéçxààxü ECCF @ ECDD à ÄÄ ué~àüùwxà Ñü ^tàxwütäá~éätçá skolgård i Lund exwt~à Ü ^Ü áà Çt [tää Çw VÅRSONETT VID BOKEN 2003 Nu smälter isen, tvekar, dröjer, droppar... Nu abdikerar kylan från sin

Läs mer

1. Grinden in. Hur ser din personliga livsgrind ut och vart leder den dig? Jordband & själsvingar Susanne Bergman

1. Grinden in. Hur ser din personliga livsgrind ut och vart leder den dig? Jordband & själsvingar Susanne Bergman 1. Grinden in Grinden stod välkomnande på glänt. Handtaget var rostigt trots att grinden var ganska nymålad. Dofter av blommor och gräs hälsade mig och fick mig att tänka på min barnsdoms trädgård, klätterträdets

Läs mer

RODRET Köpings Motorbåtsällskap Box 18 73123 Köping www.kmskoping.se November 2012

RODRET Köpings Motorbåtsällskap Box 18 73123 Köping www.kmskoping.se November 2012 RODRET Köpings Motorbåtsällskap Box 18 73123 Köping www.kmskoping.se November 2012 Ordförande har ordet Välkomna alla nya medlemmar till Köpings Motorbåtssällskap. Vi har aldrig tidigare, vad jag vet,

Läs mer

Blågyltan. vår vackraste fisk B IO I O L OG O G I

Blågyltan. vår vackraste fisk B IO I O L OG O G I B IO I O L OG O G I Text och foto Anders Salesjö/Sjöharen Blågyltan vår vackraste fisk Text och foto Anders Salesjö/Sjöharen Blågyltan anses ofta som vår vackraste fisk. Färgprakten hos hanen kan utan

Läs mer

i m a g e s o f w i l d l i f e

i m a g e s o f w i l d l i f e i m a g e s o f w i l d l i f e B r u t u s Ö s t l i n g P h o t o g r a p h y Nyhetsbrev nr 9 januari 2007 Möte vid gömslet: kungsörn och fotograf: vem betraktar vem egentligen? Beställ Örnarnas rike

Läs mer

Lilla. för årskurs 8 & 9

Lilla. för årskurs 8 & 9 Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna

Läs mer

Simon K 5B Ht-15 DRAKEN. Av Simon Kraffke

Simon K 5B Ht-15 DRAKEN. Av Simon Kraffke DRAKEN Av Simon Kraffke 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Erik och jag är 7 år och jag bor på en gård och den gården heter Hemlighetensgård bara för att vad som helst kan hända här. Och den gården ligger

Läs mer

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa? Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du

Läs mer

Jag. Din familj och ditt hem. 2. Jag går i årskurs fyra fem. 1. Jag är en Flicka Pojke

Jag. Din familj och ditt hem. 2. Jag går i årskurs fyra fem. 1. Jag är en Flicka Pojke Frågeformulär Jag 1. Jag är en Flicka Pojke 2. Jag går i årskurs fyra fem Din familj och ditt hem 3. Hur bor du (om du bor på två ställen kan du kryssa i två rutor)? med mamma och pappa bara med mamma

Läs mer

En liten sammanfattning av terminen som gått! Januari en månad för reflektion och framåtblickar.

En liten sammanfattning av terminen som gått! Januari en månad för reflektion och framåtblickar. En liten sammanfattning av terminen som gått! Januari en månad för reflektion och framåtblickar. V 3 När jag tänker tillbaka på terminen som gått så dyker flera härliga bilder upp, flera av dem har pedagogera

Läs mer

Bumbibjörnarna som i vanlig ordning förbereder Julen ankomst men som oväntat stött på trubbel.

Bumbibjörnarna som i vanlig ordning förbereder Julen ankomst men som oväntat stött på trubbel. Värdparet (Värden) gör entré ljus & musik. Välkomna skall ni vara kära publik till vår lilla anspråkslösa julkortsoaré. Jo den heter så för vi har nämligen fått tidiga julkort som vi glatt oss så mycket

Läs mer

Handledning till JASON XIV Expedition Koster

Handledning till JASON XIV Expedition Koster Handledning till JASON XIV Expedition Koster TIPS PÅ FRÅGOR OCH ARBETSUPPGIFTER Skriv eller rita svar med ledning av informationen i texten. De flesta frågorna hittar du svar på i texterna och/eller filmerna.

Läs mer

Nedan följer en reseberättelse om resan vi gjorde till Mocambique i januari månad.

Nedan följer en reseberättelse om resan vi gjorde till Mocambique i januari månad. Inledning Resedagbok från Mocambique Inledning Nedan följer en reseberättelse om resan vi gjorde till Mocambique i januari månad. Jag beskriver vad vi gjorde på resan och jag kommer även att skriva om

Läs mer

Gå på tur! TEXT: XXX FOTO: XXX 28 MAGASIN HEMAVAN TÄRNABY MAGASIN HEMAVAN TÄRNABY 29

Gå på tur! TEXT: XXX FOTO: XXX 28 MAGASIN HEMAVAN TÄRNABY MAGASIN HEMAVAN TÄRNABY 29 Gå på tur! Glid med i den nya toppentrenden; gå på tur med eller utan barn. Här får du möta två nöjda toppturare; Åsa som tog en familjepaus tillsammans med goda väninnan XXXX. TEXT: XXX FOTO: XXX 28 MAGASIN

Läs mer

Värt att veta om. Kenya. Res med hjärta, hjärna och omtanke

Värt att veta om. Kenya. Res med hjärta, hjärna och omtanke Värt att veta om Kenya Res med hjärta, hjärna och omtanke Fakta Kenya Huvudstad Invånarantal Språk Nairobi 44 milj. Swahili Religion Valuta Yta Romerskkatolsk Kenya shilling 582.646 km2 Läs mer om vaccinationer,

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

ENSAM. Av Matilda Jerkvall

ENSAM. Av Matilda Jerkvall 1 ENSAM Av Matilda Jerkvall Hennes steg ekar där hon går genom den tysta staden. Hon är alldeles ensam där hon skyndar förbi de stängda butikerna. Hur kan hon vara alldeles ensam där det annars brukar

Läs mer

Costa Brava, Roses Llançà, 5 nätter 1(5) Vandra i Spanien. Costa Brava, 5 nätter Roses Llançà, 4 vandringsdagar

Costa Brava, Roses Llançà, 5 nätter 1(5) Vandra i Spanien. Costa Brava, 5 nätter Roses Llançà, 4 vandringsdagar Costa Brava, Roses Llançà, 5 nätter 1(5) Vandra i Spanien Costa Brava, 5 nätter Roses Llançà, 4 vandringsdagar Costa Brava bjuder på variationsrik vandring både längs kusten och lite längre inåt land.

Läs mer

NKI - Särskilt boende 2012

NKI - Särskilt boende 2012 NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt

Läs mer

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Utvärdering läger 1, Flatön 2013 30 deltagare har svarat på Före 30 deltagare har svarat på Efter (En person svarade inte på självkänsla varken före eller efter ) Förmågor:

Läs mer

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv. Avundsjuka och Besvikelse Två helt klart starka ord som bränner i mitt inre och där avundsjuka även kan ha en positiv betydelse, men oftast har besvikelse ingen ljus sida alls. Besvikelse Jag kanske blandar

Läs mer

Vandrande skolbussar Uppföljning

Vandrande skolbussar Uppföljning Fariba Daryani JANUARI 2007 Vandrande skolbussar Uppföljning När man börjat blir man fast (Förälder i Vandrande skolbuss) Att gå med Vandrande skolbussen är något vi ser fram emot (Barn i Vandrande skolbuss)

Läs mer

Kraft och rörelse åk 6

Kraft och rörelse åk 6 Kraft och rörelse åk 6 Kraft En kraft kan ändra farten eller formen hos ett föremål. Krafter kan mätas med en dynamometer. Den består av en fjäder och en skala. Enhet för kraft är Newton, N. Dynamometer

Läs mer

Kapitel 1 Hej jag heter James och jag går det fjärde året på Sliteskolan. Min bästa kompis Adam tycker att jag är snäll, rolig och omtänksam. Jag är lite rädd för en lärare på högstadiet läraren heter

Läs mer

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012 JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn

Läs mer

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Västernorrlands modell för att göra barns röster hörda En definition av begreppet delaktighet Delaktighet

Läs mer

-MonACO- Med kaktus och mörka grottor. -CANNES- Lyxig badort för turister och fast boende. -CANYON VERDON- Europas Grand Canyon. Med raviner och berg.

-MonACO- Med kaktus och mörka grottor. -CANNES- Lyxig badort för turister och fast boende. -CANYON VERDON- Europas Grand Canyon. Med raviner och berg. -MonACO- Med kaktus och mörka grottor -CANNES- Lyxig badort för turister och fast boende. -MONACO- Litet land med mycket att uppleva, tack vare sin storlek. -CANYON VERDON- Europas Grand Canyon. Med raviner

Läs mer

Innehåll. Flerdagarsäventyr

Innehåll. Flerdagarsäventyr Innehåll Endagspass 30-40 km Hälleforsnäs-Bälgviken, km Mörkö-Trosa, km Mölnbo-Gnesta, 33 km Hälleforsnäs-Malmköping, 33 km Björkhagen-Handen, 38 km 74 76 78 80 84 88 1000 kilometer löpäventyr Introduktion

Läs mer

Olof vaknar av att motorn låter konstigt. Den gnisslar som att den ska tryckas ihop till en plåt burk. Olof blir yr och känner av att planet börjar

Olof vaknar av att motorn låter konstigt. Den gnisslar som att den ska tryckas ihop till en plåt burk. Olof blir yr och känner av att planet börjar Olof vaknar av att motorn låter konstigt. Den gnisslar som att den ska tryckas ihop till en plåt burk. Olof blir yr och känner av att planet börjar tappa höjd. Olof ser lite svagt att alla syrgas maskerna

Läs mer

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Ladda för fotboll i Södertälje FK Ladda för fotboll i Södertälje FK Guiden till hur DU ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi - 1 - Innehåll Inledning sid 2 Frukost - det viktiga målet sid 3 Vilken frukosttyp är du?

Läs mer

ETT LITE MJUKARE HASTA

ETT LITE MJUKARE HASTA HOME SWEDEN ETT LITE MJUKARE HASTA På Hasta har vi alltid tyckt att design är viktigt. För oss förtjänar även något så funktionellt som en gardinsskena en vacker formgivning. Så för ett tag sedan ställde

Läs mer