Rullstolspromenader på torsdagarna Det är svårt att få någon eller några som är sammanhållande för promenaderana och det är också brist på dragare.

Transkript

1 Årgång 19 NUMMER Från Berit Bergmans resa i Tanzania Rullstolspromenader på torsdagarna Det är svårt att få någon eller några som är sammanhållande för promenaderana och det är också brist på dragare. Promenaderna som började 1982 är nu uppe i över gånger. Hoppas att många vill ta vid och fortsätta att hjälpa dem som sitter i rullstolar och inte kan ta sig ut av olika anledningar. SPF ENABYGDEN - GOLFTÄVLING Inbjudan till golftävling Tisdag den 27 aug. Första utslag kl Vi spelar på Enköpings Golfklubb Greenfee för icke medlemmar 280:- Anmäl dig till Christer Johansson senast 20 aug. Mail ch-jo@telia.com tel Jag vill ha ditt hcp, golf-id, mailadress och telefon

2 Redaktionskommittén Funktionärer Tel Rekryteringsansv Ulla Hedin Studieansv Bertil Larsson Reseansv Bo Johansson Västanvind S. Almgren Friskvårdsansv Sten Brunsberg Boule, Bo Johansson Bowling Torvald Lund Golf Arne Ahlström Ulla Lindström Bridge Barbro Sandberg Trafikansv Tor Enger Syn-o hörselans Birgitta Torin Läkemedelombud Iréne Åhlgren Hemsidesansv. Gunnar Tallnäs Kommunala Pensionärsrådet, KPR Olle Josefsson Månadsträffar 2013, kl sept Studieupptakt. Räddningstjänsten berättar om sin verksamhet 11 okt Kören Västanvind medverkar. Hemlig gäst. Ytterligare programinslag tillkommer 8 nov Rudbeckiesångerna från Västerås Hemlig gäst. Nr Manusstopp 11 augusti Alf Karlsson, ansvarig utgivare Curt Eriksson, redaktör, tel Märta Eriksson Ewert Moulin Grupp Gruppledare Tel 1 Bertil Larsson Margareta Ivedal Berit Bergman Lilian Fredriksson Alf Karlsson Margareta Gestrin A-M Ceveman Avgiften vid månadsmöten 50 kr, inkluderar underhållning, förtäring, information osv. Betalas av samtliga närvarande. Ändrar du adress, namn eller telefonnummer, ring Inger Rosén Hansson, tel irh@irh-alphyddan.pp.se Expeditionen: SPF Enabygden, Källgatan 1, Enköping, Tel Tisd kl 12-13, sommarstängt juni-augusti. Mailadress: spfenabygden@telia.com Enabygdens Bankgiro nummer Enabygdens hemsida spfpension.se/enabygden Styrelsen, ordinarie tel mail A Karlsson, ordf karlsson-alf@bredband.net S Andersson, v ordf stig.andersson.tibble@brevet.nu M Söderberg, sekr monicasoderberg@hotmail.se U Lindström, kassör ulla.katrin@telia.com B Johansson bo @telia.com T Forsling tinna.forsling@telia.com I Rosén Hansson irh@irh-alphyddan.pp.se Suppleanter C Eriksson snobben58@spray.se K-H Blomdahl k-h.blomdahl@tele2.se U Hedin hedin.ulla@hotmail.se

3 Ordförande har ordet Hej alla medlemmar! Vi har kommit till slutet av april och ännu har inte våren nått den nivå som man förväntar sig. Det kan vara så att klimatet intagit position som tillhör det normala tillståndet för årstiden, men att vi har en upplevd känsla som fokusera på sol och värme efter den stränga vintern. Ett som är säkert är att årstiderna kommer och går och vi har alltid något att se fram emot och snart är det riktig vår. Närmast bakom oss i tiden har årsmöten och stämmor passerat revy. Många av de valda ledamöterna har sina förtroendeuppdrag kvar, medan andra har av skilda anledningar lämnat sina befattningar. Önskvärt är att uppdraget i föreningen blir bestående under en längre tid, vilket skapar underlag till erfarenheter innebärande kunskap och sociala nätverk, som kommer att finnas kvar när man lämnar sina åtaganden. I slutskedet av första perioden på året inriktas aktiviteterna för vad som kommer att bli inkörsporten till höstens alla kurser. Studiekommitténs arbetsuppgifter är omfattande med tanke på att alla delmoment, som ingår i den kompletta utformningen, skall vara dokumenterade. Jag har personligen haft möjlighet att delta och varit en direkt länk mellan föreningen, distriktet och Studieförbundet Vuxenskolan (SV), parter som är starkt integrerade för att uppnå optimal utdelning. SV omorganiserades för några år tillbaka med resultat som innebar att personalstyrkan minskades och lokaler, antal och storlek anpassades till den nya situationen. Enköping som hade små marginaler fick kännbara begränsningar, I samband med nydaningen beslutades om förstärkningar på sikt. Nu pågår diskussioner om att vad som utlovats kommer att iscensättas. De mindre orterna utanför Uppsala skall förstärkas med en verksamhetsutvecklare och ett verksamhetsråd i syfte att öka dynamiken i verksamheten. I samband med genomförandet deltar vår förening Enabygden. Inspirationsdagar i Folkbildning planeras äga rum bland annat i Enköping. Alla SPF-medlemmar välkomnas att deltaga utan kostnad. Föreningens Programkommitté har färdigställt materialet för underhållningen vid samtliga månadsmöten fram till maj Det är framförhållning som gäller för att skapa stabilitet. Den 17 maj, Norges nationaldag, avslutas vårsäsongen med Månadsmöte. Vad gäller styrelsen kommer denna att med redan inplanerade möten fullfölja sina uppdrag. Alla kommer vi att få del av sommarens begivenheter, som är avkoppling, rekreation och fysiska aktiviteter, som sammantaget genererar ett välbefinnande. Jag önskar Er alla en angenäm sommar och ser framemot September, då vi träffas för att gemensamt utforma och genomföra program, som gagnar vår framtid. Alf Karlsson 3

4 Personlig omtanke - dygnet runt ENKÖPINGS BEGRAVNINGSBYRÅ enkopingsbegravningsbyra.com Kyrkogatan Enköping 4

5 Resa till Tanzania i oktober 2012 Jag vill här fortsätta att berätta från min resa till Tanzania i oktober. Som jag berättade tidigare så hade vi med många kilo kläder för alla åldrar som vi fått här hemma. Kläder för andra åldrar än dem på barnhemmet bad vi personer, som för Lutherska kyrkan och Katolska kyrkan arbetar diakonalt, om hjälp att fördela. Vi ville ju att de skulle nå dem som behöver dem mest. Vi hade möjlighet att vara med vid dessa tillfällen och det har satt outplånliga spår. T ex då drygt tiotalet unga kvinnor, med barn under ett år, samlades för att ta del av de 25 kg babykläder vi hade med. Det var många av dem som i stort inte hade något. Ett extra starkt intryck gjorde en mycket ung (ca 16 år, tror jag) mamma med ett barn som var två dagar gammalt. Tänker ofta på vad det skall bli med de båda barnen. Lika omtumlande var det då kläder för tre- sexåringarna delades ut. Personalen på Wild Fig lodge, där vi bor, fick en del vuxenkläder. De anställda är mycket dåligt betalda. Där finns också timanställda pojkar i övre tonåren, som sköter poolen och trädgården bl a. De blev mycket glada över T-shirten och jeansen och inte minst två fotbollar. Nu slipper de att spela med bollar gjorda av tygtrasor. Vi hade också med många vita herrskjortor (hög status att ha en vit skjorta). Dem lämnade vi till Katolska kyrkans manskör. Hoppas att de hade dem på när de sjöng julens hymner i sin kyrka. Vi hade också möjlighet att besöka ett antal skolor. Den första skolan vi besökte var Rift Walley Secondary School, som låg högt upp i bergen långt från byn. Där är två av de äldsta barnen på Pambazuko elever. Stiftelsen stöder fär en extra lärare som gör det möjligt att ha lektioner i fysik och matematik bl a. Innan Pambazukostiftelsen bildades fick skolan stöd att köpa in böcker och laboratorieutrustning som möjliggör laboratorier i kemi, fysik och biologi. Vi besökte också Manyara Sec. School. Skolan drabbades i slutet av september av en våldsam brand. En hel byggnad med sovsalar för 150 pojkar totalförstördes. Pojkarna, som är mellan år, förlorade alla sina tillhörigheter. Som tur var skadades ingen fysiskt. Det saknades madrasser, filtar, lakan, myggnät, skrivmaterial mm. Det enda myndigheterna bidragit med är myggnät. Genom bidrag från Pambazukostiftelsen inköptes ett 70-tal madrasser, 175 lakan och 900 anteckningsböcker. 5

6 Byt fonder hur ofta du vill. Med ett investeringssparkonto kan du köpa och sälja fonder hur mycket du vill, utan att betala skatt på varje affär. Kom in så berättar vi mer. Malin Bigelius, Licensierad privatrådgivare Läs mer om Investeringssparkonto på Bank & Försäkring 6

7 Bland de gåvor vi fått med oss var bl a ca åtta (8) kilo pennor av olika slag. Tänk vad en blyertspenna kan betyda. De fick inte alla åtta kilona, bara ca 500 st. Vi hade också med 175 tandborstar och underkläder. Pojkarnas få egna ägodelar hade ju gått upp i rök, så mycket mer behövs förstås. Många av pojkarna kommer från fattiga hem och kan inte få någon hjälp hemifrån. Tacksamheten bland pojkarna var mycket stor. Alla tog i hand och tackade och gav en blyg kram. Lovade att försöka bli riktigt duktiga. Innan vi skildes åt sjöng de skolans egen sång och viftade med block, lakan och madrasser avsked till oss. Ett skolbesök hade särskilt stor betydelse för oss. Det var på Molimu Annas School där Martha går. 9-åriga AIDS-sjuka Martha är Bettans speciella fadderbarn och har en extra stor plats i vår familjs hjärta. Vi kunde glädja oss över att Martha, efter en period på sjukhus, nu var i god form och tycktes trivas med tillvaron. Det finns många fadderbarn utanför Pambazuko vars uppehälle och skolgång inte betalas av stiftelsen utan av enskilda personer. I den ryggsäck Martha fick var lite kläder. (Ing-Marie hade stickat en kofta), skrivböcker, pennor, ficklampa, en Frälsarkrans och barnböcker på engelska. Pippi-boken blev mycket populär. Till Marthas skola hade vi åkt med Tuk- Tuk. En trehjulig mopedtaxi. Det gjorde inte rektorn för skolan. Hon kom åkande (satt damsadel) på en motorcykeltaxi. Vanliga bilar tog sig inte fram på de dåliga vägarna så dem såg man inte mycket av. Det var en myckeet färgstark kvinna vi mötte. Vi träffade där också polischefen i byn, också det en kvinna, hon lika färgstark. Vi kom att med dem samtala lite om kvinnornas situation i Tanzania och deras roll för landets utveckling. Rektorn konstaterar att om inte kvinnorna tar ett större ansvar, ja, ges möjlighet att ta ansvar, och får möjlighet till utbildning, så går landet Tanzania under. Det är kanske fel, men tror att hon nog har rätt i det. Vi träffade många färgstarka och ansvarskännande flickor och kvinnor under vårt besök, men tanken finns där med rätta, - var fanns männen? Kanske var det tillfälligheter som gjorde att jag bara träffade någon enstaka med lite uttalade framtidsvisioner. Vill dock konstatera att kvinnorna, männen och inte minst barnen behöver din och min hjälp för att få en dräglig tillvaro. Och jag delar gärna med mig, Bankgirot till Pambazukostiftelsen (Panbazuko Children Home Handelsbanken ). För jag kan nu garantera att varje krona kommer de vehövande tillgodo. Bilder från besöket finns på sid 10. Jag återkommer med lite från besöket i Massaibyn och de stora nationalparkerna och lite om Tanzania snart. Berit - Varför har du rakat av din mustasch? - Jo, den hade samma fel som en del personer, den la sig i allting. Tänk sa Dagmar innan jag fick glasögon rörde jag mig obehindrat i trafiken. Nu har det blivit värre det kommer bilar från alla håll. 7

8 Här kan du göra ett riktigt, riktigt, riktigt tryggt bostadsköp. Bank, försäkring och fastighetsförmedling under samma tak. Vi kallar det heltäckande fastighetsförmedling. Har du planer på att byta bostad? Välkommen att ringa oss! Magnus Silén & Tommy Lund 8

9 SPF - bridge, Rurik mot Enabygden Tisdagen den 14 maj var det åter dags för årets utbyte med vännerna från Norrtälje. Den här gången var vi från Ena värdar och spelet ägde rum i EBS s lokal på Källgatan. Vi har mötts sex gånger tidigare och ställningen var 3-3, spänningen alltså på topp. Tyvärr hade man från Ruriks sida inte kunnat mobilisera fler än 10 par och eftersom minsta vettiga antal i dylika sammanhang är 12 par från vardera sidan hade man bett att få låna två par från oss, vilket vi givetvis fixade till. Enabygden van med 285 poäng mot Ruriks 243. Totalsegrare blev Anita Ahlström/Torsten Runebert, Enabygden. De sex första platserna ockuperades av Ena-spelare, först på sjunde plats kom bästa Rurik-par, Anna-Lena och Bo Hellström. Resultat bättre än medel : 63,8% Anita Ahlström - Torsten Runebert, Ena 62,7% Lennart Köhl - Ola Södergran, Ena 61,0% Ragnhild Eriksson - Jean Eriksson, Ena 60,8% Margareta Hedlund - Eivy Säll, Ena 60,8% Margareta Dahlqvist - Sture Wiman, Ena 58,0% Barbro o Leif Sahlberg, Ena 57,8% Anna-Lena o Bo Hellström, Rurik 56,8% Kerstin o Lennart Schenning, Ena 53,6% Berit Sundberg - Gunnar Granath, Rurik 52,5% Sonja o Björn Möller, Ena 51,3% Karin o Lennart Laurin, Ena Nu laddar vi för nästa möte i Norrtälje år 2014, då Rurik säkerligen vill göra bättre ifrån sig på hemmaplan. Björn Möller Tel Gäller ej blomogram eller blomstercheckar. med 10% SPF-rabatt! 2 FÖR 1 Succén fortsätter. Köp ett par glasögon från 795 kr, inklusive enkelslipade standardglas från PENTAX, så får du ett andra par på köpet. Det gäller även progressiva glas. Vid val av andra glas eller ytbehandlingar tillkommer kostnad enligt vår ordinarie prislista. Kungsgatan 20, Enköping Telefon Fax

10 10

11 SPF:s resekommittés program under 2013 Datum: Program: 23 juli Stockholms slott. Skattkammaren gudning. Vaktavlösningen med Beridna Högvakten. Moderna museét: Lunch samt möjlighet att bese utställning på egen hand. Pris: 490 kr 13 aug Hemlig resa. En dag med fm kaffe, lunch, em kaffe och nya spännande och roliga upplevelser. Pris: 630 kr, bokning på reservlista 28 aug Göta Kanal. Kanalresa, Berg-Borensberg, samt besök i Cloettas fabriksförsäljning i Ljungsbro med möjlighet till inköp av choklad m m. Em fika på Dufweholms herrgård. Pris: 800kr, bokning på reservlista 21 nov *) Oscarsteatern. 30-årsfesten. After Shave Galenskaparna. Pris: = 935 kr. 23 nov *) Örebro. Nya Parkteatern. Gilla Hjalmar en trådlös revy. Pris: = 1045 kr. Inkl även middag på teatern. 6 9 dec *) Julmarknadsresa till Krakow i Polen. Flyg med tre övernattningar. fre mån. Pris: = kr. Tillägg för anslutningsbuss (Enköping-Arlanda) samt för eventuella utflykter. 9 dec Västerås konserthus. Malena Ernman - I decembertid. Gästartister: Mats Bergström på gitarr och riksspelman Åsa Jinder. Pris: 780 kr. Sista anmälningsdag 11 oktober. 19 okt Scalateatern Sthlm. Peter Carlsson & Blå Grodornas nya föreställning, Ett Inhopp! Eftermiddagsföreställning. Pris: 690 kr. Bokning på reservlista. 24 okt *) Oscarsteatern. 30-årsfesten. After Shave Galenskaparna. Pris: = 935 kr. Fullbokad! 7 nov *) Cirkus. SPÖK! Succémusikalen som går igen. Medverkande: Måns Zelmerlöw, Loa Falkman, Lena Philipsson, Sussi Eriksson m.fl. Pris: = 920 kr 14 dec Heby: Julbord vid Gårdsjö älgpark på eftermiddagen därefter bussas vi till Heby Folkets Hus för att se direktsänd Opera från New York. Föreställningen Falstaff en komisk opera med musik av Giuseppe Verdi. Pris: 700 kr *) = Resor i samarbete med NordSyd Resor. Nord Syd Resor: medlem i SPF Enabygden har rabatt. 50 kr på teaterresa, 300 kr på flerdagarsresa. SPF Enabygdens resekommitté: Bo Johansson tfn , Inga-Britt Säll tfn , Kurt Pettersson tfn

12 12

13 STAVA TILL HÄLSA Att gå med stavar - Stavgång/Power Walking - är en mycket skön och effektiv motionsform, där du kan kamma hem fina hälsovinster. Stavgång är bl a mer skonsam för knäna och ryggen än en promenad utan stavar. Fördelarna med att gå med stavar är många: - Billig motionsform som passar alla - Mer allsidig träning då du använder både över- och underkroppen, framförallt är det muskler i ben, mage, rygg, armar och bröst som får arbeta. - Effektiv konditionsträning, då belastningen på musklerna fördeals jämnt. - Energiförbrukningen ökar - Skonsamt för rygg, höfter och leder - Förbättrad kroppshållning - Lämplig motionsform om du har lättare besvär med axlar och skuldror Därför ger stavgång en bra träning för den som inte kan jogga eller styrketräna på annat sätt. Det är viktigt att ha rätt längd på stavarna. Gamla skidstavar är inte alltid så lämpliga. Så här gör du för att hitta rätt längd: stå på plan mark, håll staven i handtaget och låt den vila mot underlaget. När armbågen är vinklad 90 grader har du rätt längd. Har du ont i nacke och axlar kan den vara 5 cm kortare. Exempel, är din längd mellan cm ska staven vara 115 cm, mellan cm ska staven vara 120 cm, mellan cm ska staven vara 125 cm och mellan cm ska staven vara 130 cm. Gå i den takt du finner bäst. Men kom ihåg att använda armarna ordentligt och skjuta ifrån med benen i långa kliv. Med stavarnas hjälp skjuter du överkroppen framåt och steget blir lättare. Om du har hjärtbesvär högt blodtryck eller någon annan åkomma som påverkar din kondition, är det bra att du rådgör med din läkare. Bli en vinnare! /Må så gott! Tinna Forsling/ BOWLING en av de trevliga aktiviteter som SPF Enabygden bedriver. En trevlig samvaro med likasinnade. Inga förkunskaper behövs och det är ingen som skrattar för att man inte kan bowla och få den åtråvärda striken eller spärren, men ack så roligt när man lyckas få omkull alla 10 käglorna. Kom med och pröva! Vi träffas varje måndag kl Häftiga Arrangemang Roliga Buketter Fjärdhundragatan 44, telefon Ove och Carina Vi lämnar 10% rabatt till SPF-medlemmar! Välkomna! 13

14 Är detta Enköping? Skicka ett vykort om platsen till SPF exp. Vinn en trisslott Ditt närmaste studieförbund tel fax Ågatan 15b Enköping 14

15 Märtas klurigheter Rätta svaren nr 1/2013 Rätta svaren om årtal Rätt 2-Fel, Fel, Rätt 5-Rätt 6-Fel, 1800-talet 7-Rätt 8-Rätt 9-Fel, 1100-talet 10-Rätt 11-Fel, 1954 SPF-Mästerskap i Bordtennis 2013 Örebro den april Bordtennisklubben Safir och Sveriges Pensionärsförbund - Mästerskapen Rätt 13-Rätt 14-Rätt 15-Fel, Fel, 1300-talet 17-Rätt 18-Fel, Rätt 20-Rätt 21-Fel, 1876 Hälsningar Märta Tyvärr inga rätta svar har inkommit. Lycka till nästa gång. Resultat Herrar 80 1 Palmér John-Erik, Sagsjö 2 Hellström Roland, Enabygden/Enköping 3 Fjellstedt Olle, Kvarnen/Järfälla 3 Bergström Bengt, Onsala Du som är medlem i SPF ENKÖPING har alltid RABATT 300 kr/p på samtliga flerdagsresor 50 kr/p på teaterresor Läs om/boka Din resa på vår hemsida ALLTID med påstigning i BÅLSTA Enköping INGA anslutningstillägg Arrangör/bokning: NORD SYD Flyg och buss AB Box Enköping Tel

16 B Fastighetbyrån i Enköping Skall du sälja nu eller bara fundera lite? Välkommen redan nu till oss på Fastighetsbyrån. Tveka inte att ta kontakt så berättar vi mer hur du kan tjäna på att "fundera" ihop med oss när det gäller din försäljning eller byte av bostad. Har du funderingar över din nuvarande bostadssituation? Välkommen till oss på dig! Fastighetsbyrån - Enköpings ledande fastighetsmäklare. Hör av dig nu så bokar vi in den tid som passar Välkommen! Tel: Tveka inte att kontakta oss så berättar vi mer för dig. Undrar du vad din bostad är värd? Vi vet. Vill du sälja? Just nu har vi många som söker ett nytt boende. Hör av dig så bokar vi in en tid som passar dig. Undrar du vad din bostad är värd? Vi Undrar vet. du vad din bostad är värd? Vi vet. ENKÖPING fastighetsbyran.se Välkommen Tel enkoping@fastighetsbyran.se Källgatan egra 13.02