25% rabatt på alla stekpannor

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "25% rabatt på alla stekpannor"

Transkript

1 25% rabatt på alla stekpannor gryta med lock 249:- duka chef, 3,5 l Nyhet! /ST 32 sidor inspiration inför våren! REK. pris i fackhandeln 449:- kastrull 199:- med lock duka chef, 2 l REK. pris i fackhandeln 379:- Nyhet! /ST priserna gäller vecka 9-11, 24/2 16/ Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.

2 Välkommen vår! Våren är den tid på året som står för förnyelse. med vår hjälp kan du förnya ditt hem på en dag, och till priser som gör det ännu mer inspirerande. gör om hemma med vårens färger. Vi har laddat med massor av spännande nyheter! Välj och vraka i DUKAsortimentet till priser som är i snitt 40 % billigare än i fackhandeln. ge kroppen en nystart och ta del av tips och recept i det här magasinet. Hos oss hittar du hushållsprodukter som gör det roligt och enklare att äta nyttigt. Så vill du ha en bra start på våren - gör slag i saken, besök oss och gör några riktigt bra klipp. Det bjuder vi gärna på! En riktigt skön vår önskar vi på City gross. matberedare 149:- skärbräda Daloplast, robust. ord. pris spara 50:- 499:- HR7620/70 500W /ST SPARA ORD. pris 699:- 200:- 299:- råsaftscentrifug /ST tristar ORD. pris 399:- SPARA 100:- Robust saftpress, inklusive filter och blad i rostfritt stål. Råsaftcentrifugen har en antidroppstoppfunktion, säkerhetsbrytare, fruktköttsbehållare (1,5L) och en juicebehållare (0,75L) med juicepip. 2 hastigheter samt pulsfunktion. 400 W salladsslunga plastteam. ord. pris 39,95 spara 10:- 2 hastigheter och pulsfunktion. Har fler än 15 funktioner. 500 W. Sladdlängd: 120 cm. Kapacitet för mjöl: 500 g. Kapacitet för deg: 830 g. Kapacitet för torra ingredienser: 2L. Kapacitet för vätska: 1,2L. Antal insatser/skivor: 2. 2 City gross inspirationsmagasin

3 39:- örtsax DUKA Kitchenbasic Rek. pris i fackhandeln 79:- 299:- knivset, 3-set duka, cut REk. pris i fackhandeln 449:- /FÖRP 99:- mandolin DUKA Kitchenbasic Rek. pris i fackhandeln 199:- 199:- skålset, 3-del DUKA Kitchenbasic, rostfri Rek. pris i fackhandeln 449:- 699:- vakuumförslutare Fresh n Easy ord. pris 899:- SPARA 200:- Vakuumförpackare som håller matvaror färska upp till 5 gånger längre än konventionella förvaringsmetoder och skyddar dessutom mot frostskador. Startpaket med påsar och rullplast medföljer.

4 Har du tänkt att börja det nya året med att äta mer frukt och grönt och leva lite nyttigare i största allmänhet? Upptäck Vitaminshoppen i din City gross butik! Varje vecka har vi bra erbjudanden på frukt och grönt så att du kan hitta nya favoriter. allt för att du ska kunna leva livet lite grönare. 4 City gross inspirationsmagasin

5 SELF DEFENSE Denna superjuice är fullproppad med nyttigheter. Stärk dig! Fyll på med broccoli Broccoli är kungen bland grönsakerna. i en enda portion får du mer än hela dagsbehovet av C-vitamin. Dessutom innehåller broccoli K-vitamin, folat, kalcium, kalium, magnesium, zink och fibrer och betakaroten som i kroppen omvandlas till A-vitamin. SUPER-C DESSERT Smaka bakad grapefrukt med knaprigt sött täcke. En frisk och kvick dessert! 4 port 2 blod grapefrukt 2 msk rörsocker koriander lime glass 3 dl 1 citron 2 apelsiner 1 färsk broccoli 3 cm ingefära Sätt ugnen på 200. Dela grapefrukten och lägg halvorna i en ugnsfast form. Strö över sockret. Ställ in i ugnen i ca 10 minuter. Hacka koriander. Dekorera med lite rivet skal från lime och koriandern. Servera tillsammans med glass. Ge dig själv en energikick! Fyll på med grapefrukt Röd grapefrukt innehåller C-vitamin, kalium och folat. Stärker immunförsvaret och är bra för syra/basbalansen i kroppen. Skär bort skalet från citronen och apelsinerna. Dela broccolin i bitar. Skala ingefäran. Lägg alla frukter och grönsaker i din råsaftcentrifug och kör någon minut. Lägg is i glasen och häll upp juicen. City gross inspirationsmagasin 5

6 199:- mortel med stöt DUKA Spice, granit Rek. pris 299:- 79:- 2in1 salt- & pepparkvarn DUKA Spice Rek. pris i fackhandeln 149:- 79:- salt- & pepparhållare DUKA Spice, 10 cm Rek. pris i fackhandeln 149:- 6 City gross inspirationsmagasin köksredskap i trä DUKA Kitchen, 30 cm, svart handtag Rek. pris i fackhandeln 49:- 29:-/st

7 DUKA Chef kok- och stekkärl tillverkas av 18/8 rostfritt stål med en bottenkärna av aluminium för optimal värmeledning. Härdat glaslock med ångventil minskar risken för att innehållet kokar över och Teflon Select non-stickbeläggning på insidan av stekkärlen garanterar fettsnål matlagning och enkel rengöring. Fungerar på alla spistyper inklusive induktionshäll, och kan användas i ugn. Nyhet! Från grytor och stekpannor 199:-/ST % rabatt på alla stekpannor gryta med lock 7,9l 449:- DUKA Chef Rek. pris i fackhandeln 649:- 2. grytunderlägg 3-p 19,95 Kork, ord. pris 29,95 spara 10:- 3. traktörpanna 499:- DUKA Chef 28 cm Rek. pris i fackhandeln 699:- 4. kastrull m lock 2L 199:- DUKA Chef Rek. pris i fackhandeln 379:- 5. grytlapp 19,95 turkos, svart, grön 6. gryta med lock 3,5l 249:- DUKA Chef Rek. pris i fackhandeln 449:- 7. ånginsats 149:- DUKA Chef 20 x 9,5 cm Rek. pris i fackhandeln 229:- 8. stekpanna 20 cm 229:- DUKA Chef Rek. pris i fackhandeln 349:- 9. stekpanna 28 cm 399:- DUKA Chef Rek. pris i fackhandeln 529:- 10. gryta med lock 6l 369:- DUKA Chef Rek. pris i fackhandeln 579:- 11. ugnsvante 29,95 18 x 32 cm, turkos, grön, svart Master-grytor från 59, gryta 3l kastrull 0,7l med glaslock master, ord. pris 79,95 spara 20:- kastrull 1,5l med glaslock master, ord. pris 99,95 spara 20:- med glaslock master, ord. pris 199:- spara 50:- 149:- 199:- gryta 5l med glaslock master, ord. pris 259:- spara 60:- 25% rabatt på alla stekpannor 259:- traktörpanna med glaslock master, 28 cm City gross inspirationsmagasin 7

8 Färsk svensk köttfärs från City Gross. City Gross kan kött. Allt vårt färska butiksstyckade kött kommer från svenska gårdar. Det styckas och paketeras på plats i butiken, flera gånger om dagen, av våra duktiga och utbildade styckare. Vi har förmodligen landets största urval med upp till 200 styckdetaljer och du kan beställa köttdetaljerna som du vill ha dem. Färsk svensk färs erbjuder vi varje dag, faktum är att vi maler nytt minst tre gånger om dagen. Så har vi arbetat sedan vi startade för 20 år sedan. Om du vill vara säker på vad du äter välj City Gross där köttet är färskt, svenskt och butiksstyckat.

9 Byt din gasflaska på City Gross! sodastream alcojet gas /ST Påfyllning till kolsyremaskin ord. pris 79,95 SPARA 30:- Forma din egen hamburgare! 599:- kolsyremaskin Sodastream genesis, vit, svart, röd ord. pris 799:- SPARA 200:- 99:-/st hamburgerpress För 2 st burgare eller 6 st miniburgare Rek. pris i fackhandeln 199: :-! City gross tipsar På krogen ser hamburgare ofta lite lyxigare ut och det tricket är enkelt att använda om du ska bjuda på hamburgare. Hemligheten är att använda ett litet bbq-spett. Stapla valfria tillbehör på höjden och håll ihop dem med spettet så får du snyggare bjudhamburgare, eller så dukar du upp en generös buffé med tillbehör för gästerna så att de kan plocka ihop sina egna favoriter. City gross inspirationsmagasin 9

10 ! City gross tipsar FRUKTSALLAD Denna fruktsallad fungerar även utmärkt att köra i en mixer med lite yoghurt och frysta bär till en smoothie. Friskt och fräscht! Blanda dina favoritfrukter; apelsiner, clementiner, kiwi, meloner, druvor, äpple, päron, ananas och banan. Tärna allt i mindre bitar men vänta med bananerna till precis innan du ska servera. Vill du lyxa till det kan du göra en sockerlag och hälla över (men det går lika bra med en god juice). Lagen gör du så här: Koka 1 l vatten med en klase mörka vindruvor, en vaniljstång delad på längden och 2 dl råsocker i ca 20 min. Krossa druvorna med en visp efter halva tiden så att all saft rinner ut. Sila lagen och låt kallna. Häll lagen på din fruktsallad precis innan den ska serveras. 299:- citruspress DUKA elektrisk, 85W Rek. pris i fackhandeln 499:- stavmixer 249:- vattenkokare DUKA 1 L Rek. pris i fackhandeln 399:- 299:- OBH NORDICA chili /ST SPARA ORD. pris 389:- 90:- 10 City gross inspirationsmagasin

11 vakuumförslutare 699:- fresh n easy /ST SPARA ORD. pris 899:- 200:- Välj bland olika storlekar! 119:-/förp vakuumpåsar olika storlekar ord. pris :- spara 30-50:- Färsk fisk & skaldjur i vår manuella fiskdisk! i vår manuella fiskavdelning möts du av fisk och skaldjur från världens hav. Du hittar inga rödlistade fiskar hos oss då vi endast säljer fisk från säkra bestånd. i butiken ger City gross kunniga personal dig också de bästa tipsen! City gross inspirationsmagasin 11

12 Vårfrukost Duka fint med DUKAs Jolly-servis! 39:- jolly tallrik /ST 28 cm, finns i grå, vit, rosa REK. pris i fackhandeln 69:- 29:- skål DUKA Jolly grå, vit, ljusrosa, 20,5 cm Rek. pris i fackhandeln 49:- 199:- salladsskål DUKA Jolly Vit, 32 cm Rek. pris i fackhandeln 299: 29:- mugg DUKA Jolly grå, vit, ljusrosa Rek. pris i fackhandeln 49: 29:- I vår Kitchen life-avdelning ligger tallrik DUKA Jolly grå, vit, ljusrosa, 22 cm Rek. pris i fackhandeln 59: priserna på DUKA-sortimentet ca 40% under rekommenderade priser i fackhandeln. 12 City gross inspirationsmagasin

13 Gör din egen müsli och ge både kroppen och huvudet en bra start på dagen. Blandar du din egen müsli så vet du ju dessutom precis vad den innehåller. STINAS MORGONMÜSLI 24:- kopp DUKA Jolly grå, vit, ljusrosa Rek. pris i fackhandeln 39: 3 dl havregryn 3 dl bovete- eller rågflingor 1 dl pumpa- eller solroskärnor 1 dl sesamfrön, skalade 1 dl nyponskalsmjöl 1/2 dl råsocker 1/2 tsk salt 1 dl vatten 1/2 dl rapsolja 1 dl grovt hackade naturella cashewnötter, hasselnötter eller sötmandlar 1 dl russin, hackade torkade fikon eller aprikoser 4 msk vetegroddar 1 msk linfrön, krossade 50-pack Sätt ugnen på 175 grader. Blanda allt utom vatten, olja, linfrö, torkad frukt, vetegroddar och rör om ordentligt. Blanda olja och vatten, häll det över grynblandningen. Sprid ut blandningen i en långpanna. Rosta mitt i ugnen i ca min. Rör om då och då så att blandningen inte bränns eller får ojämn färg. Hacka den torkade frukten. Låt müslin svalna. Blanda sedan i den torkade frukten, linfrön samt vetegroddarna. Förvara müslin torrt i en burk med lock. Servera gärna med färska eller frysta bär, t ex hallon eller blåbär /förp servetter Vit, lime, rosa, turkos 40 x 40 cm, 50-pack 14:- äggkopp DUKA Jolly grå, vit, ljusrosa Rek. pris i fackhandeln 19: /st tablett Ta 4 betala för 3! Circle, 38 cm Vit, svart, rosa, blå, grön City gross inspirationsmagasin 13

14 Nybakat i vårt eget bageri! SURDEG - EN GLAD NYHET FRÅN VÅRT BAGERI. CITY GROSS VÅRT BAGERIET FINASTE BROD CITY GROSS VÅRT BAGERIET FINASTE BROD CITY GROSS VÅRT BAGERIET FINASTE BROD CITY GROSS VÅRT BAGERIET FINASTE BROD ÄKTA SURDEGSBRÖD GÅR inte att fuska fram, det kräver tid och mycket kärlek. Det vet vi som VARJE DAG gör flera sorters surdegsbröd FRÅN GRUNDEN, HÄR I BAGERIET. Vi bakar ut dem med världens finaste mjöl och gräddar i heta ugnar med stenbotten. Resultatet är de FINASTE BRÖD VI BAKAT NÅGONSIN. Knacka lite på undersidan av brödet så hör du vilken kvalitet det handlar om. NJUT MED EN KLICK SMÖR. 14 City gross inspirationsmagasin

15 24:- jolly kopp /ST finns i grå, vit, rosa REK. pris i fackhandeln 39:- 2-pack 20:- kökshandduk pixie, 2-pack Finns i grön, svart, turkos, orange Jfr. pris 10:-/st City gross inspirationsmagasin 15

16 Bjud in till våffelfest! våffeljärn dubbelt 289:- melissa, 1200W /ST SPARA ORD. pris 389:- 100:- 50-pack 179:- våffeljärn enkelt melissa, silver, 850W ord. pris 199:- spara 20:- 9:-/förp servetter Vit, lime, blå, orange 24 x 24 cm, 50-pack Jfr. pris 0,18/st 16 City gross inspirationsmagasin

17 muggar DUKA Stockholm, olika färger 1. espresso 9 cl 15:- Rek. pris i fackhandeln 19:- 2. kaffe 30 cl 24:- Rek. pris i fackhandeln 39:- 3. kaffe/te 45 cl 29:- Rek. pris i fackhandeln 49: tetång 2-pack Jfr. pris 9,98/st :- underlägg underlägg DUKA Café, trä, 11 cm, 4-pack Rek. pris i fackhandeln 99:- Jfr. pris 12,25/st 39:- DUKA Café, trä, 8 cm, 4-pack Rek. pris i fackhandeln 79:- Jfr. pris 9,75/st 599:- melitta look therm de luxe Elegant och välutrustad kaffebryggare som brygger direkt i praktisk thermokanna som håller kaffet varmt. Dessutom med aromaväljare och automatisk avstängning efter 15 min. Volym 1 l, 950 watt. Ord. pris 699:- SPARA 100:- 299:- melitta enjoy kaffebryggare Med aromväljare - välj hur du vill ha ditt kaffe, milt eller starkt. 900 watt. 1, 25 liters kanna. Ord. pris 369:- SPARA 70: kaffeburk med sked Curver Ord. pris 29,95 SPARA 10: duni duk Vit, 1,25 x 5 m Ord. pris 79,95 SPARA 20:- 500-pack servetter Vita, 1-lags 33 x 33 cm 500-pack Jfr. pris 0,06/st City gross inspirationsmagasin 17

18 Matkasse FLEST FÄRSKVAROR TILL LÄGST PRIS! FLEST FÄRSKVAROR TILL LÄGST PRIS! Premiär för vegetarisk kasse! Nyhet! 3 middagar för 4 pers Härliga vegetariska recept med tillbehör baserade på variation av färsk frukt och grönsaker, rotfrukter, bönor, linser, nötter, quorn, sojaprodukter, ägg och mjölkprodukter Endast färska råvaror i varje recept inslag av Ä-märkta produkter och ekologiska produkter Registrera dig redan nu! Vi är glada över att kunna erbjuda en högkvalitativ matkasse till ett svårslaget pris och för din bekvämlighet kan du dessutom välja mellan följande alternativ: Hemleverans till dörren måndagar mellan Lev livet lite grönare! Hämta i butik måndagar mellan kl Registrera dig på Hemleverans 499:- Finns även som Laktosfri 549:- Hämtas i butik HEMLEVERANS 599:- 5 middagar för 4 pers 5 middagar för 4 personer med färska råvaror i varje recept. Alltid färskt svenskt butiksstyckat kött. 5 middagar för 2 pers kl (på vår hemsida kan du kolla om vi levererar i ditt postnummerområde) 399:- Hämtas i butik HEMLEVERANS 449:- Finns även som Laktosfri 449:- Hämtas i butik Matkasse FLEST FÄRSKVAROR TILL LÄGST PRIS!

19 Hej, det är jag som är Sara! Det är jag som komponerar alla matkassar med goda och lättlagade recept som passar hela familjen. Jag inspireras av vår svenska receptskatt och får nya influenser från jordens alla hörn. Kanske kan jag få dig att upptäcka en ny smak eller återupptäcka en gammal klassiker på middagsbordet? prova en matkasse för mer matglädje i vardagen! En av våra senaste nyheter är den vegetariska matkassen och jag tycker att den är en superspännande nyhet. För mig innebär det att få lov och ta ut svängarna liiite mer än vanligt. Dessutom får jag provlaga härlig vegetarisk mat. med andra ord bara en massa plus. För att se alla våra matkassar, besök vår hemsida. Du kommer säkert hitta en matkasse som passar dig. Hälsningar Sara Receptexempel från vegetariska kassen! Broccoli & blomkålspasta med fetaost i citron & persilja gör så här: 1. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Spara ca 2 dl av pastavattnet. 2. Skär blomkål och broccoli i större buketter och sedan i skivor. 3. Stek blomkål och broccoli i olja och salt. Stek i två omgångar på medelvärme tills grönsakerna är lätt brynta. Lägg på ett fat. 4. Skala och skiva lök och vitlök. Skiva även svampen. Fräs löken glansig i smör tillsammans med svamp, vitlök och chilipulver. Låt fräsa 2-3 min. Häll på crème fraiche och 2 dl av pastakokvattnet. 5. tärna fetaosten, blanda den med rivet citronskal från avtvättad citron och klippt persilja. 6. Servera. ingredienser: 4 port tagliatelle 250 gram broccoli 1 blomkål 1 msk olivolja 1,5 tsk salt 1 gul lök 0,5 vitlök 125 g champinjoner 1 msk smör 2 krm chilipulver 1,5-2 dl crème fraiche 2 dl pastavatten 1 pkt fetaost 1 citron 1 pkt persilja Sara tipsar! Pressa gärna lite citron över maten precis innan du ska äta. City gross inspirationsmagasin 19

20 Aluminiumformar från 14,95! 5-pack aluminiumform med lock Favorit, 12 dl, 5-pack ord. pris 21,95 Jfr.pris 3,99/st 15:- microlock Kreativ ord. pris 19,95/st spara 4,95 8-pack aluminiumform med lock Favorit, 4,5 dl, 8-pack ord. pris 17,95 Jfr.pris 1,87/st 6-pack aluminiumform med lock Favorit, 8,5 dl, 6-pack ord. pris 17,95 Jfr.pris 2,48/st 20 City gross inspirationsmagasin

21 19 95 ugn/grill/frysfolie Aluminium, 10 m, ord. pris 24,95 Jfr.pris 2,00/m spara 5:- 4-pack 10:- miniburkar Kreativ, 4-pack olika färger Jfr.pris 2,50/st plastfolie 32,5 x 60 m ord. pris 19,95 Jfr.pris 0,25/m spara 5:- 25:- 2 för fryspåse 2 l 40p, 3 l 35p 1l 60p, 6l 25p ord. pris 14,95/förp Jfr. pris 0,21-0,50/st spara 4,90 Perfekta för utflykten! 3-pack aluminiumform med lock Favorit, 22 dl, 3-pack ord. pris 34,95 Jfr.pris 9,98/st 28-pack 15:- påsklämmor twixit, 28-pack, svart, vit ord. pris 19,95/förp Jfr.pris 0,54/st spara 4,95 City gross inspirationsmagasin 21

22 blockljus 7:- finns i många olika färger och storlekar Från pris 7:- - 29,95 40:- 2 för doftljus i glas Bolsius Confetti, olika färger ord. pris 24,95/st spara 9,90 Härliga doftljus i vårens färger! 5-pack 7:- ljusfat i glas Hope, 11 cm värmeljushållare Bolsius, olika färger ord. pris 29,95 spara 10:- 10: lyktljus inicio, vita, 5-pack Jfr. pris 2:-/st 50-pack värmeljus Liljeholmens, stearin, 6h, 50-pack ord. pris 59,95 Jfr.pris 1:-/st spara 10:- 22 City gross inspirationsmagasin

23 149:- från ljusstake Hope metall, 74 cm, 84 cm, 110 cm 29:- glaslykta Hope, räfflad, 10 cm 59:- från ljusstake Hope trä, vit 24 cm, 30 cm, 42 cm kronljus antikljus Liljeholmen 30-p, vita Jfr. pris 2,66/st

24 29 95 prydnadskudde nice, 40 x 40 cm olika färger Från förvaringsbox spara 95 29/ST 13L Finns även: 18L 39,95 48L 59, fleecepläd 130 x 160 cm olika färger 10-pack /förp halogenlampa Favorit, 10-pack E27, normallampa 28W/42W Jfr. pris 9,99/st frotté Redlunds pop 50 x 70 cm mixade färger frotté Redlunds pop 65 x 130 cm mixade färger Välj mellan många olika modeller E14 & E27 2-pack /förp lågenergilampa 2-pack Jfr. pris 19,97/st 24 City gross inspirationsmagasin

25 belysningsrea! 25% rabatt på all inomhusbelysning! sovkudde Redlunds nina, bollfiber ord. pris 79,95 SPARA 30:- Redlunds Daily news ord. pris 149:- SPARA 30:- 119:- bäddset 2-del 129:- pläd Redlunds Daily news 130 x 170 cm 99 SOVTÄCKE 95 /ST REDLUNDS NINA, 700 G, polyesterfibrer ord. pris 199: bäddset 2-del olika mönster ord. pris 139:- SPARA 59,05 SPARA 99,05 City gross inspirationsmagasin 25

26 I vår Kitchen life-avdelning ligger priserna på DUKA-sortimentet ca 40% under rekommenderade priser i fackhandeln. 19:- Skål DUKA Time, 12,5 cm Rek. pris i fackhandeln 39:- 39:- Skål DUKA Time, 17,5 cm Rek. pris i fackhandeln 79:- 59:- Skål DUKA Time, 23 cm Rek. pris i fackhandeln 139:- 99:- Skål DUKA Time, 30,5 cm Rek. pris i fackhandeln 299:- 19:- espressogods DUKA Time, 6 cl Rek. pris i fackhandeln 39:- 29:- cappuccino/ kaffegods DUKA Time, 15 cl Rek. pris i fackhandeln 69:- 39:- tegods DUKA Time, 50 cl Rek. pris i fackhandeln 129:- 19:- sockerskål DUKA Time Rek. pris i fackhandeln 39:- 29:- mugg DUKA Time, 45 cl Rek. pris i fackhandeln 69:- 19:- mjölkkanna DUKA Time Rek. pris i fackhandeln 39:- 19:- 79:- tekanna äggkopp DUKA Time, 6 x 5 cm Rek. pris i fackhandeln 29:- DUKA Time, 1,1 l Rek. pris i fackhandeln 179:- 26 City gross inspirationsmagasin

27 19:- tallrik DUKA Time, 16 cm Rek. pris i fackhandeln 39:- 29:- tallrik DUKA Time, 22 cm Rek. pris i fackhandeln 69:- 49:- tallrik DUKA Time, 28 cm Rek. pris i fackhandeln 129:- 59:- tallrik djup DUKA Time, 22 cm Rek. pris i fackhandeln 79:- 29:- fat avlångt DUKA Time, 49,5 cm Rek. pris i fackhandeln 69:- Nyhet! Kolstålspanna från 199:- 199:- kolstålspanna DUKA Time, 24 cm Rek. pris i fackhandeln 249:- 249:- kolstålspanna DUKA Time, 28 cm Rek. pris i fackhandeln 329:- 99:- fat DUKA Time, 33,5 cm Rek. pris i fackhandeln 249:- 299:- kolstålspanna DUKA Time, 32 cm Rek. pris i fackhandeln 399:- 49:- sås/soppskål DUKA Time, 35 cl Rek. pris i fackhandeln 109:- Klassiska stekpannor i kolstål som har många likheter med gjutjärn, men är lättare och reagerar snabbare på temperaturväxlingar. Tål höga temperaturer och ger perfekt stekyta åt till exempel kött. City gross inspirationsmagasin 27

28 Duka med finservisen Line och glasen Edge! 4-pack 129:- serveringsfat DUKA Line, 36 cm Rek. pris i fackhandeln 249:- 149:-/förp vin/champagneglas DUKA Edge, rödvinsglas 450 ml, vitvinsglas 360 ml, champagneglas 210 ml. Rek. pris i fackhandeln :-/förp, jfr. pris 37,25/st 39:- line tallrik /ST djup, 25 cm REK. pris i fackhandeln 79:- DUKA Line, 25 cm Rek. pris i fackhandeln 79:- 29:- 39:- tallrik djup assiette DUKA Line, 22 cm Rek. pris i fackhandeln 69:- 49:- mattallrik DUKA Line, 27 cm Rek. pris i fackhandeln 89:- 39:- kaffekopp DUKA Line Rek. pris i fackhandeln 69:- 39:- skål DUKA Line, 14 cm Rek. pris i fackhandeln 59:- 49:- salladsskål DUKA Line, 23 cm Rek. pris i fackhandeln 79:- 28 City gross inspirationsmagasin

29 700 w motor. 4,5 l rostfri skål. tillbehör som ingår: visp, degkrok, omrörare. Kapacitet: 0,8 l. glasbehållare. 2 hastigheter samt pulsfunktion. Blandar, mixar och kan krossa is. graderad bägare. Löstagbar kniv i rostfritt stål - enkel rengöring. Effekt: 300W 289:- blender Frutti piano ord. pris 349:- SPARA 60:- First Kitchen köksmaskin SPARA 1299:- obh nordica ord. pris 1999:- 700:- City gross inspirationsmagasin 29

30 399:- kandelaber 5-armad ljusstake vit 150 cm ord. pris 599:- spara 200:- mattrea 30% 299:- kandelaber 5-armad ljusstake vit 100 cm ord. pris 399:- spara 100:- rabatt på alla våra mattor värmeljus kronljus antikljus Liljeholmen 30-p, vita Jfr.pris 2,66/st Liljeholmen 50-p, 6h ord. pris 59,95 Jfr. pris 1:-/st SPARA 10: tablett Redlunds Fika, 34 x 45 cm Rosa, gul, turkos, orange ord. pris 29,95 SPARA 5:- 49 från 95 ledljus enjoy 8x12 cm, 8x15 cm, 8x20 cm Drivs med 2 st C-batterier (ingår ej) 30 City gross inspirationsmagasin löpare Redlunds Fika, 35 x 120 cm Rosa, gul, turkos, orange ord. pris 69,95 SPARA 10:-

31 2-pack 129:- öljettgardin /FÖRP redlunds elton 2-pack vit, grön, beige, orange gardinkappa Redlunds Fika, 45 x 250 cm Rosa, gul, turkos, orange ord. pris 99,95 SPARA 20:-

32 Snart dags!...men än är det ingen sommarvärme! 59:- 2 för tändbriketter Solstickan, 100-p ord. pris 39,95/förp Jfr.pris 0,29/st SPARA 20,90 McCulloch gräsklippare SPARA 1999:- husqvarna M56-140WFPx ord. pris 3499:- 1500:- 25:- 10 FÖR FRÖPÅSAR Hammenhögs Prisgrupp 1 Ord. pris 3,95/st SPARA 14,50 /KÖP Framhjulsdriven gräsklippare med en klippbredd på 56 cm, sidoutkast, px3 kniv och mulching, som finfördelar och återför gräsklippet som naturlig gödning till gräsmattan. Briggs & Stratton motor som är utrustad med Auto prime för enkel start. Fyra klipphöjder från mm. Robust konstruktion med chassi i stål spolarvätska Kemetyl t-blå Färdigblandad, 4Lw Jfr. pris 7,48/l 249:- magasinkärra 250 kg ord. pris 299:- SPARA 50: såjord 10l Södra Århults Jfr. pris 1,99/l höör Marknadsvägen 2 växjö Sambandsvägen 4 ytterby Torsbyvägen 12 aktuella Öppettider på

25% rabatt på alla stekpannor

25% rabatt på alla stekpannor 25% rabatt på alla stekpannor gryta med lock 249:- duka chef, 3,5 l Nyhet! /ST 24 sidor inspiration inför våren! REK. pris i fackhandeln 449:- kastrull 199:- med lock duka chef, 2 l REK. pris i fackhandeln

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 2008 2009 Möjligheter och matglädje. En högtidsstund En stor del av vår tid tillbringar vi i våra kök, och gör vi det inte så önskar vi ofta att vi gjorde det. Köket är en plats

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

Peters magiska rödspätta. Vecka 45

Peters magiska rödspätta. Vecka 45 Peters magiska rödspätta A Vecka 45 Peters magiska rödspätta Anki från Uppsala, som bidragit med detta recept, säger sig inte vara helt förtjust i fisk, men älskar att äta rödspätta som hennes Peter lagar!

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

Smoothie på blåbär, banan och kokos

Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan, kokos och mandel är ett exempel. Smooties går att variera i det oändliga efter tycke och smak eller efter vad som finns hemma. Banan eller

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

Ladda med vitaminer och cool vego.

Ladda med vitaminer och cool vego. Matinspiration & Recept från Coop Ladda med vitaminer och cool vego. Drick en frukt eller grönsak Låt magkänslan styra Jag parkerar mixern på köksbänken, fyller på fruktskålen och dricker en dagens frukt.

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

En riktig må bra-kasse!

En riktig må bra-kasse! En riktig må bra-kasse! Den här veckan handlar kassens innehåll om god mat och goda råd du mår bra av. Jag som fyllt kassen och skapat recepten heter Lena Camarch Rydberg och är dietist på Axfood. Ofta

Läs mer

5 dagar. Recept. Ingredienser v.32. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.32. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Recept. Ingredienser v.32. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.32. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.32 Recept Kött/fisk Ca 800 gram koljafilé 500 gram nötfärs Ca 700 gram kycklinginnerfilé 1 pkt rökt skinka Ca 700-800 gram fläskkarré 2 1 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis 1 pkt pasta 2,5

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram lammfärs/nötfärs pkt bacon 4 Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Ca 00 gram sötpotatis Hej! Välkomna till en

Läs mer

Daal-soppa på gula ärtor

Daal-soppa på gula ärtor Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1

Läs mer

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.1 Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 1 falukorv pkt bacon Ca 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 3 4 5 Potatis/ris/pasta mm 1 kg potatis 500 gram pasta 1 pkt ris,4 1 3,5 Hej! Välkomna till

Läs mer

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar.

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. Fruktsallad 1 äpple 10 vindruvor 1 banan ½ apelsin ½ dl krossad ananas 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. 2. Skölj och dela druvorna, ta bort kärnorna. 3. Skala bananen och apelsinen, skär dem i skivor.

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Elsas klimatsmarta skafferi - UNT.se

Elsas klimatsmarta skafferi - UNT.se Publicerad: 2011-12-01 09:34, senaste uppdaterad: 2011-12-08 15:12 Läs upp Elsa Fries Foto: Emma Eriksson + Visa bildtexten Elsas klimatsmarta skafferi Hon är helt övertygad om att det spelar stor roll

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

Recept Smakprovning med ekobonden

Recept Smakprovning med ekobonden Till butiksansvariga VÅRRUS Frukost en bra start på dagen Frukost äter de flesta av oss varje dag. Det ger oss en bra start på dagen. Och idag är det enkelt att välja en ekologisk frukost. Visa det för

Läs mer

Recept Produktinformation

Recept Produktinformation Recept Produktinformation Varm choklad» 1-2 tsk Kung Markatta Kakao» 1 tsk Kung Markatta Rårörsocker» 2½ dl ekologisk mjölk, sojamjölk eller havredryck Blanda socker och kakao i en kopp. Värm mjölken och

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.27 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé 1 fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg färskpotatis 1,2,3 Grönsaker 1 kg morötter

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept dagar v 28 Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 2 3 4 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2,3 4 Hej! Vi har en härlig sommarvecka

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis!

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Matinspiration & Recept från Coop Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Innehåll 4 lasagne Klassisk bolognese Kallrökt lax, grillad paprika, zucchini och feta. Kantareller,

Läs mer

Kocka på svenska. smoothies, kakor, choklad och mellanmål...

Kocka på svenska. smoothies, kakor, choklad och mellanmål... Kocka på svenska smoothies, kakor, choklad och mellanmål... 2 Det behöver inte vara krångligt eller ta mycket tid att leva hälsosamt och må bra. 3 Förutom att äta nyttigt och gott är det också viktigt

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Yoghurtfrukost 2 dl naturell lättyoghurt ¾ dl müsli utan frukt och nötter (naturell) 1 banan 1 skiva, 35 g rågbröd, grovt med hela korn 1 tsk lättmargarin

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Basvaror att ha hemma

Basvaror att ha hemma Basvaror att ha hemma Basen i skafferiet Det här är mitt förslag på bra basvaror att ha hemma. Med de här ingredienserna går det alltid att laga till något gott. Och det är dessutom den delen av inköpet

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk Ca 00 gram räkor Ca 00-600 gram vit fiskfilé 700 gram kycklinginnerfilé Ca 00 gram lammfärs Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis pkt couscous pkt pasta 2 2,, MatHems

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Det här är inte en häll. Det är nya Siemens flexinduction.

Det här är inte en häll. Det är nya Siemens flexinduction. Det här är inte en häll. Det är nya Siemens flexinduction. Ett nytt sätt att laga mat vi bjuder på inspiration och recept. siemens-home.se flexinduction Siemens. Framtiden flyttar in. En innovation som

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Krämig örtkycklingsallad

Krämig örtkycklingsallad SALLADS- RECEPT Innehåll Krämig örtkycklingsallad... 3 Varm GER-sallad, 100 portioner... 4 Hjordknölssallad 100 portioner... 5 Matig pasta med kyckling, från Barbro och Kerstin på Helenaskolan... 6 Pastasallad

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Vecka 27,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept

Vecka 27,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept Vecka 7, port Ingredienser Kött/fisk 00 gram kalvfärs burkar tonfisk 0 gram kycklinglårfilé 1 pkt lufttorkad skinka 00 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis 00 gram pasta 1 3 3 1, MatHems Familjematkasse!

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER

Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER Gourmetmiddagen den 27 januari 2007 Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER GORGONZOLAINBAKAD OXFILÉ MED PORTVINSÅS POTATISBAKELSE

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

snabba recept med Fortimel Compact Neutral Ny smak!

snabba recept med Fortimel Compact Neutral Ny smak! 15 snabba recept med Fortimel Compact Neutral Ny smak! Denna receptbok är framtagen i första hand med tanke på patienter som har ett svårt att få i sig tillräckligt med energi och protein med vanlig mat

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson Fixa tvätten_omslag.indd 1 2011-10-24 10.26 tvätten städningen i köket 1 Fixa kök_omslag.indd 1 2011-10-24 10.25 Fixa städ_omslag.indd 1 2011-10-24 10.28 Lärarhandledning FIXA tvätten FIXA städningen FIXA

Läs mer