SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Tumba ut? Hashtagga #tumbacentrum och visa vad som händer.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Tumba ut? Hashtagga #tumbacentrum och visa vad som händer."

Transkript

1 Ett magasin med erbjudanden, inspiration och nyheter från #2 SOMMAREN 2014 Festmaten Laga själv Köp färdigt Ät ute 4boktips för hemmakocken SOMMAR- MAT MED ALA ABASI Hur ser ditt Tumba ut? Hashtagga #tumbacentrum och visa vad som händer.

2 Foto: Hans Fridén En mysig grillfest med vattenpipa snabba 3 frågor Citylife ställer tre snabba frågor till Adla Assali Legitimerad kontaktlinsoptiker på Synoptik, Tumba Centrum. Vad säljer ni/gör mest inför sommar och semester? Vi säljer mycket solglasögon, både vanliga och slipade. Det brukar även bli mer linsförsäljning under sommarperioden. Vilka är dina sommarplaner? Jag ska jobba för det mesta, men det kanske blir en kortare resa också mot slutet av sommaren. Vad bjuder du helst dina vänner eller släkt och familj på för mat en sommarkväll? En mysig grillfest med vattenpipa och något gott att dricka efter maten. 2 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

3 INNEHÅLL 2 Tre snabba 4-6 Maten gör festen 7 Drycker till maten 8-9 Sommarmat med Ala Abasi 11 Tips till hemmakocken Smakfullt 15 Balkongmys 16 och18 Sommarpyssel Sommarprodukter 23 Information från ditt köpcentrum Reportage och Instagram 27 Butikslista 11 8 Ny restaurang Välkommen säger vi till China Garden som har öppnat vid torget. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev med bra erbjudanden, information och inspiration från butikerna. Gå in på Skoinsamlingen Under april samlade vi in skor till utsatta barn i Östeuropa. Stort tack till våra kunder som bidragit med skor i alla storlekar. NYHETSBREV Bakluckeloppis Under sista helgen i april var det åter dags för den populära Bakluckeloppisen i Tumba Centrum. En riktig folkfest som lockade både köpare och säljare från många håll. I höst är loppisen tillbaka, så håll utkik! MATEN GÖR FESTEN 4 Ät och njut i sommar! Vi svenskar lägger ner en allt större del av vår inkomst på att både äta ute, men också på att handla hem mat som vi sedan lagar till hemma. Restauranger och caféer är även ett segment som vi ser växer och det är roligt att se att allt fler kunder väljer att träffas ute över en bit mat eller fika. I det här numret av Citylife handlar det om just mat och dryck och allt som hör till. Du kommer bland annat att hitta lite smakprover från våra restauranger och caféer och vi bjuder på recept och inspiration när du själv ska stå för maten. Vi har fått en ny restaurang China Garden som tillsammans med Chez Michel och Lokal lyfter restaurangutbudet vid torget. Arbetet med att fräsch upp inomhus är också i full gång. Vi målar om, sätter upp nya skyltar, ny belysning och placerar ut nya bänkar. En satsning är också att öka kontakten med er kunder, bland annat via Facebook och Instagram och genom hashtaggen #tumbacentrum. Några av er kommer att på ett eller annat sätt att medverka i våra magasin eller i annan marknadsföring. Mer om det kan du läsa längre fram i magasinet. Trevlig läsning och en skön sommar! Nina Sundberg, centrumledare, Tumba Centrum. Redaktion ansvarig utgivare: Ann Werner, Citycon redaktör: Ronny Olovsson, Vinter Produktion: Vinter fotografer: Hans-Erik Nygren, Hans Fridén, Johnér, Scandinav Bildbyrå, Shutterstock m fl. TRYckeri: GTC UPPLAGA: kontakt: Vi reserverar oss för eventuella prisändringar och felskrivningar. Citylife. #2 SOMMAREN

4 DET ÄR MATEN Som gör festen Hur ser din sommar ut? #tumbacentrum 4 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

5 Examensfester, släktträffar, midsommarfirande, bröllop, kräftskivor, surströmmingsfest Det finns många tillfällen att fira och samtidigt ta igen en del av det sociala livet som legat lite i träda under det mörka vinterhalvåret. Och i allt detta firande har maten en självklar plats. TEXT: Britt-Marie Rauman Krohn FOTO: Johnér och Scandinav Bildbyrå Det är under sommaren som vi ska hinna ha de trevliga mingelfesterna och de förtroliga samtalen, de som det inte finns tid för i vardagen. I alla fall inte i min vardag. På sin höjd blir det några snabba gilla eller korta kommentarer på vännernas senaste statusuppdateringar på Facebook och Instagram. Allt medan jakten på att hinna ikapp vardagens plikter, som alltid tycks ligga steget före, fortsätter. Men det är nu när sommaren kommer som allt ska tas igen! Gärna i kombination med mat. Äta ute Sommaren är också den tid på året vi börjar äta ute rent bokstavligt. Vi träffas på uteserveringar, ordnar picknick, bjuder in till grillkvällar och gårdsfester och vi tar med oss lunchen till stranden. Vad vi väljer att laga och servera är dock högst personligt. För egen del gör jag helst maten från grunden. Av bra råvaror som är ekologiska och gärna inte har transporterats så långt. Allt mer börjar jag dock tilltalas av tanken att prova på att köpa färdigt och endast lägga till något eget som förhöjer smaken. Framför allt skulle det underlätta. Och spara tid, för tiden är den stora bristvaran. Det är bara att inse. Det här att gemensamt med gästerna i lugn och ro laga till middagen medan man läppjar på ett glas rosé, så där som de gör i Pluras kök eller i Mia på Grötö, det finns varken i min eller vännernas värld. Inte just nu i alla fall. Handla lokalt Varför inte gå in på närmaste matvarubutik och köpa grillad rostbiff i tunna skivor och sedan själv göra en god marinad med olja, vinäger och toppa med färska kryddor och köpa den färdigkokta potatisen i tärningar och blanda i övriga ingredienser efter smak. Eller, gå förbi restaurangen och beställa grekiska biffar, några pajer, sushi eller någon rätt från ett helt nytt kök. Komplettera med en egen sallad eller ett hembakat bröd. Om du nu inte väljer att, från den lokala bagaren, köpa med dig ett färskt bröd som du värmer i ugnen en stund innan gästerna kommer. Doften av nybakat kommer att sprida sig i hela trapphuset och ut på gatan och ingen kommer att ana hur det egentligen ligger till. Om du helt vill slippa stå i köket tveka inte att lägga hela middagen på en restaurang i närheten. Då kan alla sitta ner och fokusera på varandra istället för att stressa upp sig över att såsen inte blev nog varm eller att köttbiten blev lite för torr i mitten. Ett alternativ är att be restaurangen leverera Citylife. #2 SOMMAREN

6 hem hela middagen och själv satsa på en snygg dukning, kanske på ett tema som gör att just den här middagen blir något speciellt. Nya trender Det är också lätt att fastna i gamla hjulspår när det kommer till matlagning. Du har säkert själv hamnat i situationen att du, när gästerna åter berömmer din gryta eller stek, inser att det var exakt det här du bjöd på förra gången och kanske till och med gången innan. Då är det dags är föra in lite ny inspiration i köket. Bläddra i receptbladen från din butik eller i någon av alla kokböcker som finns i bokhandeln, så dyker det garanterat upp en ny spännande rätt. Eller en gammal klassiker i ny version. Och det är just husmanskosten som är en av trenderna just nu. På en del finare restauranger börjar det serveras palt, kåldolmar och andra gamla klassiker och intresset för de gamla hederliga maträtterna växer. Ett grönt alternativ och samtidigt en klassiker som också gjort comeback är kålen och i synnerhet grönkålen. Både som ingrediens i hälsodrinkar och rå i sallader, men också som tillbehör i olika former. En annan trend som hela tiden växer, är att vi mer och mer väljer ekologiskt och närodlat. I första hand för att den egna kroppen mår bra av det, men i allt större utsträckning för att även bidra till ett långsiktigt samhälle. Allt fler väljer dessutom att odla själv. I pallkragar, på balkonger och i fönstren. I butikerna finns många olika typer av kärl att odla i och som passar hemmaodlaren i storstaden. Och vad kan väl passa bättre än att i sommar bjuda gästerna på något från den egna balkongen. n Kontinental livsstil Vi går mot en mer kontinental mat- och dryckeskultur visar Konsumtionsrapporten 2013 som årligen ges ut av CFK vid Handelshögskolan i Göteborg. Enligt den äter svenskarna allt mer på restaurang samtidigt som konsumtionen i dagligvaruhandeln ökar. Även vårt grannland Finland har anammat den kontinentala livsstilen. Tips på hur du lagar till mirakelgrönsaken, som den både billiga och nyttiga kålen ibland kallas, hittar du i ICA-förlagets kokbok Kål lättlagade och goda hälsobomber av Anna-Britta Ståhl. Matkalender MAJ 25 Mors dag 27* Ostens dag 27 Muffinsdagen 29 Kristi himmelsfärd JUNI 1 Mjölkens dag 5 Världsmiljödagen 6* Sveriges nationaldag 6* Fruktens dag 6* Färskpotatisens dag 6* Sillens dag Klipp ut och spara! 7 Pingstafton 8 Pingstdagen 18 Internationella picknickdagen 20 Midsommarafton 21 Midsommardagen 29* Veganpizzans dag JULI 13* Paltdagen 16 Ölets dag AUGUSTI 3 Örtens dag 5* Internationella öldrickardagen 8* Kräftpremiär 9 Rulltårtans dag 15 Surströmmingspremiär 23* Köttbullens dag 25 Porslinets dag 25 Internationella råkostdagen * Samma återkommande datum varje år. 6 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

7 Jag är väderkänslig i mina val av dryck Jerry Lindahl är konnässör och ölsommelier. Han håller regelbundet restaurangutbildningar och provningar på både företagsevent och privata tillställningar inom alla tänkbara drycker. Där emellan skriver han om mat och dryck i bland annat Din Vinguide. ååå Vad bjuder du dina vänner på en sommarkväll? Jag är rätt väderkänslig i mina val av dryck. Är det en varm eftermiddag så kan det bli något gott mousserande eller en kall tysk pilsner. Charles de Fère Cuvée Jean-Louise Blanc de Blancs Brut 11,5 % (nr 7425) 69 kr. Karmeliten Pils 4,9 % (nr 89245) 16,60 kr. Efter en middag vid regn och rusk kanske jag skulle värma mig med en calvados eller rom. Château du Breuil Calvados VSOP 40 % (nr 247) 329 kr. El Dorado 15 Years 43 % (nr 549) 498 kr. Till buffén? Det här innebär nästan alltid problem. Det är många smaker som ska samsas på samma bord och många gäster med olika smak. Jag väljer att helgardera med två publika och somriga viner och ett mellanöl. Ecologica Torrontés Chardonnay 12,5 % (nr 6231) 66 kr (ekologisk). Côtes de Provence Pierre Paul Rosé 12,5 % (nr 74125) 79 kr (en krispig och fräsch roséfransos). Som mellanöl väljer jag en klassiker i ny skepnad: TT Original Lager 4,5 % (nr 1352) 11,70 kr (ekologisk). Till grillköttet? Här skulle jag välja ett par smakrika, men inte för kraftfulla, amerikanare typ Lagunitas Pale Ale eller Sierra Nevada Pale Ale. Båda två passar utmärkt till lamm, nöt och vilt med marinader och glace. Lagunitas New Dogtown Pale Ale 5,9 % (nr 1697) 20,90 kr. Sierra Nevada Pale Ale 5,6 % (nr 1525) 23,50 kr. Och till kräftorna? Absolut en porter som är en klassiker i sammanhanget. Tycker man att det är för mörkt och tungt så kan man blanda den med en ljusare öl i proportionerna hälften av varje eller enligt tycke och smak. En lätthumlad och ekfatslagrad Innis & Gunn är ett annat alternativ då den som kräftor har en lätt sötma och lite dilltoner. Dillkryddad snaps sitter fint till. Carnegie Porter (nr 1497) 15,30 kr. Innis & Gunn Oak Aged Beer (nr 11447) 19,90 kr.

8 Ala Abasi Passionen för mat och matlagning väcktes tidigt och kärleksrelationen har med åren vuxit sig starkare och starkare. Hennes mor är den största inspirationskällan och efter framgångarna i Årets Mästerkock siktar Ala Abasi in sig på att ge ut en egen kokbok med recept från Mellanöstern. TEXT: Ludde Wästfelt FOTO: Karolina Henke och Alexander Lavold/TV4 Hur väcktes ditt intresse för matlagning? Mitt intresse för matlagning kommer från min mamma, som under hela vår barndom har lagat mat till oss. Hon visade en enorm kreativitet i sin matlagning, då hon med få ingredienser och resurser kunde skapa en festmåltid för hela familjen. Hon var även väldigt noga med att inkludera mig och mina systrar i matlagningen för att lära oss laga mat och ta vara på det man hade tillgång till, vilket jag tackar henne för. Min mamma är min största inspirationskälla. Att laga mat i tv, hur pressande är det egentligen? Att laga mat i tv är svårare än man kan tro, anledningen till det är att man befinner sig i en miljö och situation som inte är densamma som att laga mat i sitt eget hem. Det handlar om att kunna prestera sitt bästa och producera en god och fin rätt under tidspress, samtidigt som man måste vara tillgänglig för juryns funderingar och frågor. Vilka är dina förebilder och vad är det du gillar med just den/eller de? Som jag nämnde tidigare, är min mamma en av mina förebilder. Med tanke på allt vi har gått igenom, såg hon alltid till att vi hade god och nyttig hemlagad mat på bordet varje dag. Idag finns det många kända kockar som inspirerar mig dagligen med deras kokböcker och matprogram. 8 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

9 Hur ser framtiden ut? Jag ser en ljus framtid framför mig och kommer att ta vara på alla erfarenheter jag fått och kommer att få efter programmet. Jag hoppas på att kunna få dela med mig av min matpassion genom att skriva kokböcker och ha ett eget matprogram. Du drömmer om att få göra en kokbok, vad kommer den i så fall att innehålla för typ av mat? Min första kokbok kommer att innehålla mat från mellanöstern och den mat som jag har växt upp med. Anledningen till denna kokboksidé är att jag vill kunna skriva fullständiga recept och kvantifiera de ingredienser som används i vår matlagning. Den mat min mamma och tidigare generationer tillagat finns inte i skrift, utan det förs mellan varje generation muntligt. Därför vill jag få alla recept kvantifierade och kunna dela med mig av vår fina matkultur till andra. n AlAs SOMMARMENY Min favoritsommarmeny skulle bestå av en enkel, fräsch och frisk förrätt, som till exempel min räkcocktail. Till huvudrätt, skulle jag servera en fin grillad köttbit tillsammans med grillade säsongsgrönsaker. Givetvis måste man ha en sås till detta, och eftersom vi serverar grillat kött skulle en tzatziki passa bra. Avslutningsvis skulle jag göra en härlig sommarpaj, recept finner ni nedan. Somrig och hälsosam räkcocktail Foto: Alexander Lavold. Ingredienser Till garnering 3 dl handskalade räkor endivesallad 1 mogen mango lime 2 röda grapefrukter 2 apelsiner 2 mogna avokador Dressing 3 msk olivolja 3 msk lime, färskpressad 1 röd chili, finhackad 2 msk färsk koriander, finhackad 0,5 tsk svartpeppar 1 tsk salt (smaka av med lite i taget) Rabarber och jordgubbspaj Ingredienser Fyllning 100 g smör 400 g rabarber 3/4 dl socker 0,5 l jordgubbar 1,5 dl vetemjöl 1/2 dl strösocker 1,5 dl havregryn 1,5 msk potatismjöl 1 ägg 1/2 dl hackad sötmandel Gör så här: 1. Börja med att skära ut grapefrukten och apelsinerna bitvis (för bästa resultat skala av allt skal och det vita skalet, sedan skär du ut fruktköttet och delar i filéer). 2. Skär mango och avokado i ungefär lika stora delar som citrusfrukten, ca 2 cm stora. 3. Blanda alla uppskurna grönsaker och frukt med räkorna i en stor skål och häll på dressingen, blanda väl. 4. Lägg tre till fyra endivesalladsblad i ett cocktailglas och häll på räkcocktailen och garnera med en lime skiva och extra färska räkor. Gör så här: 1. Smält smöret, tillsätt socker, vetemjöl, havregryn och blanda väl. Tillsätt slutligen ägg och den hackade mandeln. 2. Skala eventuellt rabarbern och skär i mindre bitar. Skölj, snoppa och dela jordgubbarna. Lägg allt i en bunke och tillsätt socker och potatismjöl, blanda väl. 3. Smörj en ugnssäker form. Fördela fruktblandningen i formen. 4. Klicka över degen. Grädda i nedre delen av ugnen i 225 grader i ca minuter. 5. Servera pajen avsvalnad med glass eller vaniljsås. Citylife. #2 SOMMAREN

10 10 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

11 kokböcker för alla smaker Bokhandeln formligen svämmar över av kokböcker. Vackra, kloka och inspirerande böcker som gör matlagningen lite roligare. Vi har valt ut några. Tio lektioner i matlagning Lotta Lundgren. En klok och rolig kokbok om hur man lagar mat och om allt runt omkring. Enbart beskrivet i text och helt utan bilder, men hyllad som kokbok. Författaren är den vassa matskribenten, kokboksförfattaren och programledaren för Landet brunsås och Historieätarna i SVT. Vår gröna kokbok Sara Begner. En vegetarisk kokbok med över 500 recept. Grunden är Vår kokbok där hälften av recepten är nyskrivna och anpassade till vegetarisk matlagning. Och det är främst rejäl middagsmat, men också sallader och andra gröna rätter som presenteras. Markus kokbok: plockmat, vardagslyx, söndagsmiddag, desserter Markus Aujalay. Den kände kocken och en av domarna i Sveriges mästerkock har samlat sina bästa recept där grunden är goda råvaror och lockande smaker. Elegant, festligt, rustikt eller snabbt ihopsvängt. Grilla för kärlekens skull Plura Jonsson. Artisten och tv-kocken Plura har samlat sina bästa grillrecept och allt som hör till. En bok för dig som gillar att grilla, oavsett om det är på små engångsgrillar eller stora gasolgrillar på hjul. Välkommen in till Tumba Bokhandel och ICA Kvantum i Tumba Centrum. Finns böckerna inte i lager går de alltid att beställa hem. Citylife. #2 SOMMAREN

12 Smakfullt i Tumba I ditt köpcentrum finns totalt nio trevliga ställen där du kan njuta av något gott att äta och dricka. Det här är några av dem. Hela listan på restauranger och caféer hittar du på sid 27. Restaurang Lokal Le Bistro Petit 12 Citylife. #2 SOMMAREN 2014 Tasty s Café

13 Vad äter du i Tumba? #tumbacentrum Subway Restaurang Chez Michel Spaaks Konditori Tumba Thai Take Away Citylife. #2 SOMMAREN

14 Vill du också synas här? Citylife kommer ut fyra gånger per år. Den totala upplagan är ex. Lägg till det att varje magasin och annons dessutom når ytterligare ett antal personer. Och många av dem kan vara dina nya kunder! Skicka ett mail till så ringer en säljare upp dig. Har du problem att läsa eller behöver du skydd mot solen? Kom in till oss! Nyströms Ur & Optik Specsavers Synoptik 14 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

15 Gör din egen trädgårdstäppa på balkongen. Det mesta går att odla som inte är för stort eller kräver för djup jord. Allt ifrån grönsaker och kryddor till vackra och blomstrande växter som du placerar i krukor, lådor och amplar. Mer inspiration och heminredning hittar du i ditt köpcentrum. Välkommen till Hemtex, In & Finn och Tumba Blomsteraffär i Tumba Centrum. Vardagslivet flyttar ut på balkongen Det klassiska marina kommer tillbaka år efter år liksom rotting och färgglad plast. Med sommaren får alla som har turen att ha balkong eller uteplats ytterligare ett rum att njuta under soliga dagar och ljumma kvällar. I butikerna finns mängder av prylar och inredningsdetaljer som passar den lilla balkongen. Den stora fördelen med en mindre yta är att du med enkla medel kan skapa en mysig känsla. Några kuddar, en fin duk, kulörta lyktor och gröna växter så är du i hamn. Sedan är det bara att börja njuta av utelivet. Utbudet av lyktor och lampor som laddas med solceller blir bara större och större. Och lamporna börjar allt mer likna de vi har inomhus. Citylife. #2 SOMMAREN

16 Sommarkrysset LITEN AFFÄR GNED GOTT OM I JUKKAS- JÄRVI GJORDES PÅ PLAYAN STRÖV- ADE RESI- DENS DRAGTYG TAVERNA LIKA- SINNAD LÅGFRE- KVENS- OSCILLA- TOR UT- BYGGNAD PASO- DOBLES FÖRE TRAFFORD RIKT- MÄTINSTRUME- NING NT INOM HAVS- FORSKNING PRES- SATS VISADES MISSNÖJE OCH ORM NABO- LAND KORT POSTER VULKAN- ISK GLASART MÄTA DJUPET GASSAN- DE VARM FILM- GENRE SPLIT- OMRÅDE KRYSSA KRYP I STILTON HÄRJAT COHEN HUSAN VIRA MITT I CATGUT PYTON MANEGE PENDYL MATE- MATIK- GRENEN ALL- DELES UTAN KLANG- LÖST TILLTAL GRÅ- VERK FEL I DATORN FABEL TON PÅ BENEN KVAL- STER VIOLIN- ERNAS GRÄS PÅ ÖVRE YTA MIN- NES- SPÅR SPIRA HYBRID- ERNA FIKTIV KAPTEN HÄR ACCEPT- ABEL GRA- VERAT VERS- MAKARE BRAGD SNITT- MINNE DIGIV- ERSKA RÖ NEURO- LOGISK SJUKDOM NOBILI- SERAD HAR SIN BORG I STOCK- HOLM MÅTT OXUDDE 2-13 SYRE DOYEN PÅ AM- BASSAD KRISTI- ANIA TILL 1925 Kryssa och vinn presentkort Fyll i krysset och tävla om presentkort från ditt köpcentrum. Gå in på och lämna ditt svar (orden i de gulmarkerade rutorna) senast 10 augusti :a pris presentkort på 500 kr, 2:a pris presentkort på 300 kr och 3:e pris presentkort på 100 kr. Lycka till! Rätt lösning CityLife nr 1: Rallarros och Blomsterprakt. Vinnare: Henry Bergström, Erik Widblom och Åsa Johansson. 16 City Life. #1 VÅREN 2014

17 Dan Lepp / Johnér Äntligen drar kubbsäsongen igång. Vår goda version hittar du i välsorterade butiker. Citylife. #2 SOMMAREN

18 KNEP & KNÅP Hur allmänbildad är du? Testa dig genom att svara på frågorna i Poängjakten vänd på tidningen så hittar du de rätta svaren. Poängjakten Musik En sång Skildrar enligt upphovsmannen en verklig händelse. Kvinnan hette egentligen Ströberg, mannen Johansson. Tre personer samtalar i texten som publicerades första gången kom en film med samma titel som sången. Ur texten: En ost, två kilo, så fet och så rar. Mer ur texten: Det blåser, nordvästen ger hals. Evert Taube skrev visan om kvinnan som kom roende till handelsmannen. Geografi En stad Har tidigare kallats bland annat Lindanäs och Reval. Gamla staden är ett av UNESCO:s världsarv. Andra sevärdigheter är Bronssoldaten och Birgittaklostrets ruin. Här arrangerades seglingsgrenarna under sommar-os Killinggänget gjorde 1999 en film om en resa till denna stad. Estlands huvudstad. Film & Tv En skådespelare Född Sågs 1986 som en av expediterna i tv-serien Affären Ramel. Var senare med i Povel Ramels revy Knäpp igen! Har varit med i många av SVT:s julkalendrar, bland annat som Ville Vessla i T. Sventon praktiserande privatdetektiv. Gjorde rollen som kung Erik XV i tvserien Familjen Holstein-Gottorp. En av hans tidiga paradroller var den som farbror Bosse i tv-serien Lorry. Zoologi En fågel Fågeln med det latinska namnet Regulus regulus är till övervägande delen olivgrön och grå till färgen. Vann i legenden en tävling med en örn om vem som kunde flyga högst genom att gömma sig i örnens stjärtfjädrar. Bygger sitt bo i barrträd. Födan består till stor del av små insekter. Själv blir den knappt 10 cm lång. Ett kännetecken är det starkt gula bandet på hjässan. Sveriges minsta fågel fast det inte låter så på namnet. Namn Ett förnamn Så heter skådespelaren Sjödin som 1969 sågs i tv-programmet Partaj. Namnsdag firas 20 juli. Samma namn har författaren Strömstedt som 2013 gav ut boken Jag skulle så gärna vilja förföra sig men jag orkar inte. En annan med detta förnamn var vissångerskan Kjellberg. Skådespelerskan Krook läste dikten Nyårsklockan på Skansen nyårsaftnarna S-politikern Winberg väckte uppseende när hon anmärkte på den bristande jämställdheten i Evert Taubes visor. Litteratur En författare Föddes 1882, dog Fick Nobelpriset i litteratur Har bland mycket annat skrivit romanerna Jenny och Våren samt biografin Katarina och Siena. Tydlig och tidig antinazist som tvingades fly hemlandet och bege sig till USA Svenska Akademien motiverade sitt val av pristagare 1928 med hennes mäktiga skildringar ur Nordens medeltida liv. Hennes storverk är romantriologin om Kristin Lavransdatter. Fiktiva figurer En gud Några av de alternativa namnen på denna gestalt i nordisk mytologi är Syr och Vanadis. Har en vagn som dras av katterna Högni och Thófnir. Är också ägare till smycket Brisingamén. Gift med Od. Denna gudinna fick ge namn åt färjan i tv-serien Rederiet. Fruktbarhetsgudinnan i nordisk mytologi. Artister En svenska Född 1975 i Holmsund. Har både tjeckiskt och finskt påbrå. Det självbetitlade debutalbumet 2001 premierades med två Rockbjörnar: Årets nykomling och Årets kvinnliga artist. Var med i Melodifestivalen 2012 med låter Why Start a Fire. Albumet från 2013 har titeln Umeå. Ett par av hennes främsta hits genom åren är Driving One of Your Cars och Lady Stardust. Historia En politiker Föddes Blev kommunfullmäktigeledamot i Enköping Ledamot av riksdagens skatteutskott Kulturoch fritidsborgarråd i Stockholm Var miljöminister Var utrikesminister Mördades MUSIK MAJ PÅ MALÖ, GEOGRAFI TALLINN, FILM & TV JOHAN ULVESON, ZOOLOGI KUNGSFÅGEL, NAMN MARGARETA, LITTERATUR SIGRID UNDSET, FIKTIVA FIGURER FREJA, ARTISTER LISA MISKOVSKI, HISTORIA ANNA LINDH Bulls Sudoku är ett logikpyssel där man ska placera in siffrorna 1 till 9 på ett sådant sätt att varje vågrät rad, lodrät rad och låda på 3 3 rutor innehåller varje siffra endast en gång. Lotto. Ingen av de fem vinstbollarna är grön och ingen har nummer 3 eller är delbart med 4. Kan du finna de vinnande fem numren? 18 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

19 Citylife. #2 SOMMAREN

20 SOMMAR I DITT KÖPCENTRUM Ett litet smakprov på vad du hittar i våra butiker i sommar. Lista på alla butiker i Tumba Centrum hittar du på sid För varje par TOMS du köper, ger 10. TOMS ett par nya skor till ett barn i nöd, One for One TM Byxor Lindex 199:- 2. Väska KappAhl 199:- 3. Babyklänning KappAhl 199:- 4. Klänning Lindex 399:- 5. Solglasögon H&M 79,50:- 6. Klocka Michael Kors Smycka 3295:- 7. Glasögon Specsavers 995:- 8. Skor Eurosko 999:- 9. Byxor Lindex 399:- 10. Espadrillos TOMS Eurosko fr. 599:- 11. Kavaj H&M 799:- 20 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

21 Min tanke om mode Jasmine Sjöberg Sidibe Gästkrönikör och kund Ålder: 22 Bor: Kommer från Stenungsund, men bor just nu i Oslo i en fräsch vit lägenhet med en fantastisk takterrass. Gör: Modell, skönhetsdrottning, flygvärdinna och bloggare Bikini Lindex 99:-/99:- 13. Bikini H&M 149:-/99:- 14. Bikini H&M 99:-/99:- 15. Sittdyna Hemtex 99:- 16. Badshorts H&M 149:- 17. Shorts Dressmann 299:- 18. Solhatt Lindex 149:- 19. Top och kjol H&M 149:-/199:- 20. Väska H&M 249:- 21. Picknick-korg In & Finn 79:- 22. Badshorts barn Lindex 129:- 23. Sandaletter Din Sko 299:- 24. Textilskor Din Sko 99:- 25. Sandaler Din Sko 299: Våga vara den du är och våga skina! Man kanske tror att jag som modell följer modets svängar väldigt noga. Men nej, jag har alltid gått min egen väg. Mode är ganska ointressant i sig, det är att få klä upp sig och göra sig fin som är det roliga. Jag tror att alla vill känna sig fina då och då. För visst är det något speciellt med att ha på sig ett nytt plagg som man verkligen älskar? Jag ser trender och mode som en inspirationskälla därifrån tar jag det jag tycker är snyggt och skapar min egen stil. Till vardags är jag helst stilren, klassisk och elegant. Men på fest då vill jag gärna sticka ut! Det ska vara glitter och färg, annars är det inte fest. Alla är vi olika och det är det som är så fantastiskt. I mina garderober kan man hitta allt möjligt och jag slänger aldrig något. Nu tar jag fram alla klänningar jag har! Vi ser mycket djurmönstrat igen och det kan vara riktigt snyggt, men tänk less is more. Nu är det mycket pastellfärger, men snart blir det mer färgglatt och starka mönster blommigt, tribaler och annat kreativt det gillar jag! Jag kommer att investera i nya skor mycket lågklackade sandaler som går upp lite över ankeln känns nytt! Jag kommer att köpa en ny klocka som gärna får kosta lite mer, en guldig eller silvrig Marc Jacobs är fräscht till vardags. Jag tycker att folk ska våga vara lite mer egna. Många på stan ser ofta likadana ut. Då tänker jag lite ironiskt tur att mode finns, istället för att alla ser likadana ut hela tiden, ser alla bara likadana ut en säsong i taget. Jag gillar när folk vågar gå utanför ramarna. Då blir jag inspirerad till att våga leva och vara ännu mer jag så gör det! Var mer du och inspirera andra. n Citylife. #2 SOMMAREN

22 4 224 starttider/dag 171 hål 8 artonhålsbanor 3 niohålsbanor 6 klubbhus 1 medlemskap Bli medlem i Unipeg så ingår allt. Du får tillgång till alla våra banor i Stockholm och kan spela när du själv vill. Välj hur mycket eller lite du vill spela och betala för det, varken mer eller mindre. Läs mer och registrera dig på VÅRa BaNOR: LINDÖ DAL, LINDÖ PARK, LINDÖ ÄNG, LÖVSÄTTRA, KYSSINGE, RIKSTEN, VIKSBERG, WAXHOLM PLAY MEMBER Brevlådegolfaren Medlemskap + en valfri runda på en av banorna, alla dagar och alla tider. PLAY FLEX livspusselgolfaren Medlemskap + fyra valfria rundor, alla dagar och alla tider. PLAY DAY daggolfaren Medlemskap + obegränsat spel på alla banor, alla vardagar före kl 15. PLAY ALL Golfentusiasten Medlemskap + obegränsat spel på alla banor, förtur alla dagar och alla tider. 490: : : :- GOlf på dina VillkOR Vi erbjuder ett helt nytt sätt att spela golf. Oavsett om du satsar allt på att få till den perfekta swingen och vill vinna tävlingar eller bara gillar att vara ute i friska luften och röra på dig, så handlar det om frihet. Att kunna göra det du vill mest av allt, just nu. Inte när det finns lediga tider på banan. Vi kallar det golf på dina villkor. Varmt välkommen till Unipeg! 22 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

23 Skoinsamlingen blev succé Tillsammans med Vaggan har vi under april samlat in skor till utsatta barn och unga i Östeuropa. Skorna som samlats in i stora boxar kommer nu att packas och skickas vidare till de barnhem i Riga och Litauen som Vaggan hjälper. Skoinsamlingen har även fått uppmärksamhet och spridning i sociala medier. Stort tack till våra kunder som bidragit med skor till utsatta barn! Tävla på Facebook Gå in på vår Facebook-sida och tävla om presentkort. tumbacentrum Nyhetsbrev Registrera dig för vårt nyhetsbrev så får du bra erbjudanden, information och inspiration direkt i din mail. Citycons köpcentrum i Sverige Stockholm Stockholm Stockholm Stockholm Stockholm Stockholm Stockholm Stockholm Stenungsund Umeå Citylife. #2 SOMMAREN

24 Minnen från Tumba Jag var 23-år när jag flyttade till Tumba och centrum var precis nytt.jag kommer från en liten stad i Småland så jag trodde jag hamnat i paradiset! Jag vet att jag ofta skröt för mina kompisar därhemma hur fint det var och sååå mycket fina kläder jag köpt! Bor än kvar i Tumba och stortrivs! / Kristin Berggren 1989 på gamla Grillhörnan när vi sitter och äter och hela bordet och allas mat flyger ner i mitt knä p g a att det inte fanns vatten i parasollfoten, alla skrattade inkl jag och pappa ben hjälpte att torka. Hade precis köpt en tröja på Konsum/Domus. Det är ett starkt och roligt minne från Tumba Centrum. / Isabel Lagnecranz Mitt bästa minne är nog när Tumba fick ett inomhus centrum. Jag minns första gången jag åkte ner för de då alldeles nya rullbanden och såg de nya affärerna och den stora nya mataffären de fortfarande arbetade med. Och så minns jag såklart när jag såg den stora kronan i taket som är gjord av rep. / Anna Wahlstedt Mitt finaste minne är, då jag träffade min bästa vän Marianne Rosenlund i Tumba centrum. Livet ändrade så mycket med henne / Raija Kovamaki Jag är född i Tumba, flyttade från Tumba Varje gång jag kommer till Tumba C mår jag bäst! Bästa minnen är att jag glömmer inte Tumba från mitt hjärta. / Yasemin Özkan Mitt bästa minne är när min dotter då 1,5 år för första gången på Tumba loppis sa en mening... Jag vill ha ponny och så köpte vi en liten ponnyhäst till henne <3 / Therese Victor? Vill du vara med i reklam för Tumba Centrum? I vår reklam använder vi kunder och personer som bor i området. Vill du medverka? Gå in på Facebook och anmäl dig. Vi behöver namn, e-post och mobilnummer. Vi väljer ut de personer som bäst passar vårt tema just då. 24 Citylife. #2 SOMMAREN 2014

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Strömpilen ut? Hashtagga #strömpilen och visa vad som händer.

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Strömpilen ut? Hashtagga #strömpilen och visa vad som händer. Ett magasin med erbjudanden, inspiration och nyheter från #2 SOMMAREN 2014 Festmaten Laga själv Köp färdigt Ät ute 4boktips för hemmakocken SOMMAR- MAT MED ALA ABASI Hur ser ditt Strömpilen ut? Hashtagga

Läs mer

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Åkersberga ut? Hashtagga #åkersbergacentrum och visa vad som händer.

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Åkersberga ut? Hashtagga #åkersbergacentrum och visa vad som händer. Ett magasin med erbjudanden, inspiration och nyheter från #2 SOMMAREN 2014 Festmaten Laga själv Köp färdigt Ät ute 4boktips för hemmakocken SOMMAR- MAT MED ALA ABASI Hur ser ditt Åkersberga ut? Hashtagga

Läs mer

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Högdalen ut? Hashtagga #högdalencentrum och visa vad som händer.

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Högdalen ut? Hashtagga #högdalencentrum och visa vad som händer. Ett magasin med erbjudanden, inspiration och nyheter från #2 SOMMAREN 2014 Festmaten Laga själv Köp färdigt Ät ute 4boktips för hemmakocken SOMMAR- MAT MED ALA ABASI Hur ser ditt Högdalen ut? Hashtagga

Läs mer

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Stenungstorg ut? Hashtagga #stenungstorg och visa vad som händer.

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Stenungstorg ut? Hashtagga #stenungstorg och visa vad som händer. Ett magasin med erbjudanden, inspiration och nyheter från #2 SOMMAREN 2014 Festmaten Laga själv Köp färdigt Ät ute 4boktips för hemmakocken SOMMAR- MAT MED ALA ABASI Hur ser ditt Stenungstorg ut? Hashtagga

Läs mer

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Liljeholmen ut? Hashtagga #liljeholmstorget och visa vad som händer.

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Liljeholmen ut? Hashtagga #liljeholmstorget och visa vad som händer. Ett magasin med erbjudanden, inspiration och nyheter från #2 SOMMAREN 2014 Festmaten Laga själv Köp färdigt Ät ute 4boktips för hemmakocken SOMMAR- MAT MED ALA ABASI Hur ser ditt Liljeholmen ut? Hashtagga

Läs mer

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Kista ut? Hashtagga #kistagalleria och visa vad som händer.

SOMMAR- MAT MED ALA ABASI. Laga själv Köp färdigt Ät ute. Hur ser ditt Kista ut? Hashtagga #kistagalleria och visa vad som händer. Ett magasin med erbjudanden, inspiration och nyheter från Kista Galleria #2 SOMMAREN 2014 Festmaten Laga själv Köp färdigt Ät ute 4boktips för hemmakocken SOMMAR- MAT MED ALA ABASI Hur ser ditt Kista ut?

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska.

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. Det franska köket förknippas ofta med tidskrävande metoder och svårfunna råvaror. Så behöver det inte alls vara. På bistron och brasseriet i Frankrike serveras ofta

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

familj Tomatpasta med bresaola och mozzarella Järpar med persiljesås Goda pizzafisken Vecka 33 Enkelt, gott och snabbt på bordet ica.

familj Tomatpasta med bresaola och mozzarella Järpar med persiljesås Goda pizzafisken Vecka 33 Enkelt, gott och snabbt på bordet ica. a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Tomatpasta med bresaola och mozzarella b Järpar med persiljesås c Goda pizzafisken Veckans råvaror Glöm inte att smaka av rätterna

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9 Ugnsstekt torsk med äggsås vecka 9 familj Ugnsstekt torsk med äggsås cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2159 kj/ 516 kcal. Protein 41,5 g. Fett 13,9 g. Kolhydrater 52,1 g. Ingredienser: 1

Läs mer

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter.

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter. Sverigeskafferiets rapsoljor Stek, grilla och rosta med Sverigeskafferiets nyttiga rapsoljor. Perfekta smaksättare till varmt och kallt. Njut som nyttig dressing direkt på sallader. Innehåller massor av

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese Vecka 43 Simmande Jakob Wok med biff och sweet chili Zucchinilasagne med skinka och ost Grönsaksbolognese Ekologiska kassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak, gärna i en

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande.

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande. EVENEMANG VÅREN 2013 På Albert har vi ständigt lite smakfulla och välarrangerade kvällar på gång. Nedan finner ni ett antal av dessa som är planerade för våren 2013. Håll utkik för den kan komma att fyllas

Läs mer

Broccolipestopasta. vecka 22

Broccolipestopasta. vecka 22 Broccolipestopasta vecka 22 inspiration Broccolipestopasta En färgsprakande grön broccolipesto med pasta står för smakerna i denna måltid. Peston tillreds då broccoli mixas med parmesan, mandel och olivolja.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Grekisk Afton Norsen, 16.2 2011 med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Innehållsförteckning Moussaka...3 Bechamel -sås...5 Tzatziki...6 Grekisk sallad...7 Souzoukakia...8 Grekisk lammlägg à la Kimon...9

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

UNDAN- STUVNING TRE GODA RECEPT AV JOHAN HEDBERG

UNDAN- STUVNING TRE GODA RECEPT AV JOHAN HEDBERG UNDAN- STUVNING TRE GODA RECEPT AV JOHAN HEDBERG Förrätt Stuvad savoykål på torkad skinka med lite lönnsirap 1 litet huvud savoykål 1 äpple 2 dl vispgrädde 2 tsk dijonsenap 1 2 msk färskriven pepparrot

Läs mer

Tomatgulasch med kolbázs

Tomatgulasch med kolbázs Tomatgulasch med kolbázs Varje år åker jag, min fru Marie och en hel del andra underbara familjemedlemmar norrut i vårt avlånga land för en helg fylld med skidåkning, utsökt mat, vin, pilsner och sällskapsspel.

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009. Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 WWW.JARVSTABYN.

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009. Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 WWW.JARVSTABYN. J ÄRVST A B LADET Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009 Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 JÄRVSTABLADET I handen håller du nu utgåva nr 2 av den nya tidningen

Läs mer

Grillning med lammtema

Grillning med lammtema Grillning med lammtema Det blir mycket grillning i det fina vädret. Häromdagen varierade oss och grillade fetaostfyllda lammfärsbiffar och lammkorv. Till testade jag en ny potatis som jag gjorde i en muffinsform.

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

Nygrillat i butiken FOTBOLLEN HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR. Picknick i parken. BBQ goes. Dela med en kompis SAMBA PÅ STRANDEN. a k yck li n g be o

Nygrillat i butiken FOTBOLLEN HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR. Picknick i parken. BBQ goes. Dela med en kompis SAMBA PÅ STRANDEN. a k yck li n g be o Nygrillat i butiken D ip p a k yck li n g be ni po bl an o m oj o! BBQ goes HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR FOTBOLLEN Picknick i parken SAMBA PÅ STRANDEN Dela med en kompis Chimichurri 4 personer 5 min

Läs mer

familj Lax teriyaki med pak choi Stekt lövbiff med dragonsås och klyftpotatis Currykyckling med sojabönor

familj Lax teriyaki med pak choi Stekt lövbiff med dragonsås och klyftpotatis Currykyckling med sojabönor a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 3 a Lax teriyaki med pak choi b Stekt lövbiff med dragonsås och klyftpotatis

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

Kolla att du själv har: JulmatKassen innehåller:

Kolla att du själv har: JulmatKassen innehåller: Sanne Venlov, Søren Ejlersen och Thomas Hess är kockarna bakom JulmatKassen. Vi önskar er alla en riktigt god jul! Har du frågor om eller kommentarer till recepten? Skriv till kundtjanst@arstiderna.com

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

familj Sojakyckling med gurka Mild fi skgryta med tomat och persilja Champinjonburgare med guacamole

familj Sojakyckling med gurka Mild fi skgryta med tomat och persilja Champinjonburgare med guacamole a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Sojakyckling med gurka b Mild fi skgryta med tomat och persilja

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49 Kräftpasta med citron och pumpafrön vecka 49 inspiration Kräftpasta med citron och pumpafrön Smaken som gör det lilla extra i denna rätt kommer från citronen. Genom att riva skalet och pressa en skvätt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 7 Recept Potatis/ris/pasta förp quinoa sötpotatis Hej! Hösten är på ingång och även vår matkasse bjuder på smaker från denna härliga årstid. Svamp är något som verkligen andas höst och på menyn

Läs mer

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram laxfilé Ca 700 gram bjärekycklingfilé pkt prosciutto Potatis/ris/pasta mm pkt bulgur pkt glasnudlar Grönsaker vitlök rödlök gul lök 50 gram sugersnaps plocksallad

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

familj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole

familj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Kycklingfärssås med persilja b Sojakyckling med gurka c Champinjonburgare

Läs mer

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17 Lax med ljummen potatissallad vecka 17 familj Lax med ljummen potatissallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2081 kj/498 kcal. Protein 32,1 g. Fett 20,4 g. Kolhydrater 42,4 g. Ingredienser:

Läs mer

familj Hot tuna pasta Texas chili med tortillachips Hamburgare med Rhode Island Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie

familj Hot tuna pasta Texas chili med tortillachips Hamburgare med Rhode Island Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 45 a Hot tuna pasta b Texas chili med tortillachips c Hamburgare med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade DAGAR VECKA 7 INGREDIENSER RECEPT Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade färsbiffar med rostade rödbetor och getostkräm. Klassiska och goda smaker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23 Honungstekt kyckling med salsa verde A Honungstekt kyckling med salsa verde Bjud dina middagsgäster på läcker honungstekt kyckling med smakrik salsa verde-sås! Den fantastiska salsa verde gör du av huvudsallad,

Läs mer

IKEA FOOD TIO SKÄL ATT ÄLSKA FISK OCH SKALDJUR

IKEA FOOD TIO SKÄL ATT ÄLSKA FISK OCH SKALDJUR IKEA FOOD TIO SKÄL ATT ÄLSKA FISK OCH SKALDJUR Inter IKEA systems B.V. 2015 DET BÖRJAR MED MATEN IKEA erbjuder moderna svenska smaker genom att sälja och servera mat med respekt för människor och miljö.

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 46 a Frötoppad lax med mos b Höstpasta med sockerärter och senap c Kyckling

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Pad thai med räkor. Vecka 5

Pad thai med räkor. Vecka 5 Pad thai med räkor A Vecka 5 Pad thai med räkor Pad Thai är ett typiskt thailändskt nudelrecept med många aptitretande ingredienser som räkor, spansk peppar, morötter, salladslök och böngroddar. Snabbt,

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa? Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano A Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano Snabblagad variant av pytt i panna med kalkon och fräsch smak av citron och oregano. Till detta en sval tzatziki och riven

Läs mer

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert

Läs mer

RECEPT OCH INSPIRATION

RECEPT OCH INSPIRATION RECEPT OCH INSPIRATION Allerum.com EN LITEN SMAKEXPLOSION Allerum XO är extra lagrad, i hela 24 månader. Styrkan, den kraftfulla karaktären och långa eftersmaken ger en enkel väg till njutning. En Allerum

Läs mer

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé TIPS! Använd gärna riset från igår Kycklingspett Sweet Chili med härligt asiatiskt grönsaksris 4 personer ca 10-15 minuter Kycklingspett Sweet Chili

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 Kyckling med caesarsallad

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 Kyckling med caesarsallad bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 a Kyckling med caesarsallad Gott till: Kolsyrat neutralt vatten, alternativt rosévin med eller utan alkohol b Stekt kotlett med choronsås och rostad

Läs mer

Festfixaren 2015. Restaurang OvanPå Bilia-huset Midhem 040-311 399 www.ovanpa.se

Festfixaren 2015. Restaurang OvanPå Bilia-huset Midhem 040-311 399 www.ovanpa.se Festfixaren 2015 Restaurangen har öppet vardagar 7.00-15.00 då frukost och fika serveras. Lunch där det ingår bröd, smör, salladsbord, valfri dryck samt kaffe serveras mellan 11.00-14.00. Vi serverar även

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 3 Recept Kött/fisk 600 gram kycklingfilé pkt bratwurst 500 gram laxfilé 1 3 Potatis/ris/pasta 1 förp risoni Hej! Vi inleder denna augustivecka med en riktigt lättlagad och god middag.

Läs mer

SKOGSMÅLTID. De Luxe

SKOGSMÅLTID. De Luxe SKOGSMÅLTID De Luxe Skogsmåltid de Luxe 16 Norra Skogsmagasinet nr 2/2009 Servicen är minst lika bra som på en riktig restaurang. Gott om kryddgrönt är en självklarhet. När Norra Skogsmagasinets redaktion

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

familj Hot tuna pasta Buffalo drumsticks med coleslaw Texas chili med tortillachips Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie

familj Hot tuna pasta Buffalo drumsticks med coleslaw Texas chili med tortillachips Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 45 a Hot tuna pasta b Buffalo drumsticks med coleslaw c Texas chili med

Läs mer

Så här beställer du catering från Malmborgs

Så här beställer du catering från Malmborgs Så här beställer du catering från Malmborgs I samtliga våra butiker finns ett kök med kunniga kallskänkor. Allt du behöver göra för att beställa är att besöka delidisken i din närmsta Malmborgsbutik eller

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 44 a Skinkstroganoff med paprika b Salsiccia med potatismos och ärtor

Läs mer

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken! Gott och grillat till lata dagar Nygrillat i butiken! Välj en mysig plats och njut av maten. öna tillsammans Duka upp i det gr nner. med familj och vä Nygrillat i butiken! Då kycklingen är färdig kan du

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45 Krämig lax- och rucolapasta vecka 45 inspiration Krämig lax- och rucolapasta Avnjut en krämig pasta, ett lättlagat och gott vardagsrecept. Den fantastiska såsen får smak av kronärtskockscrème, paprika,

Läs mer

familj Kycklingfärslimpa med krämiga morötter Crêpes med champinjoner och sojabönor Pasta med korv och paprikasås

familj Kycklingfärslimpa med krämiga morötter Crêpes med champinjoner och sojabönor Pasta med korv och paprikasås a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 38 a Kycklingfärslimpa med krämiga morötter b Crêpes med champinjoner

Läs mer

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Kultur och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Kultur och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Kultur och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Så startade Systembolaget Systembolaget startade 1955

Läs mer

Pigg utan kaffe? Grönsaker till maten

Pigg utan kaffe? Grönsaker till maten Pigg utan kaffe? Jag är inte förvånad att träning hamnar i toppen på tipsen som gör dig pigg utan kaffe. Det finns inget bättre sätt att låta huvudet koppla av för en studn coh istället trötta ut kroppen.

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer