Lyckade sommardagar från morgon till kväll.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Lyckade sommardagar från morgon till kväll."

Transkript

1 CMYK smart och lönsamt så här skapar du: Lyckade sommardagar från morgon till kväll. MAGENTA, YELLOW, SVART med skugga

2 Sommaren må vara kort. Men dagarna är långa! Nu stundar ljusa tider för dig som vill få ut mesta möjliga ur sommarköket! Och då vill vi passa på att bjuda dig på smarta tips och snabba recept som får ännu mer fart på din försäljning. I år med fler variationsmöjligheter än någonsin eftersom vi förutom vårt kvalitetssortiment från Felix, Ekströms och Önos numera även kan erbjuda dig fantastiska kvalitetsprodukter från Jokk, Abba, Kalles, Hållö och Grebbestad. Något som är väl värt att satsa på i år enligt vår måltidsutvecklare Brian Mårtensen är trenden med take away och gröna luncher. Med 30 års erfarenhet från finkrog, värdshus, storkök och golfrestaurang vet han hur goda marginaler skapas. Och han menar att lönsam merförsäljning ligger i att tänka i nya banor. Här kommer några tips. Tänk morgon till kväll när du planerar menyn, så effektiviseras förberedelserna, förvaringen och serveringen. Välj råvaror som med lite variation platsar i brunchbuffén, kan tas med till stranden och är perfekta på kvällskvisten. Serverar du maten med en personlig twist, blir fler sugna på att köpa och du kan ta ett högre pris. Och som grädde på moset minskar matsvinnet. Vi önskar dig en riktigt lyckad sommar! PS! Nyfiken på våra förmånliga erbjudanden? Kolla med din grossist eller kontakta våra säljare direkt!

3 Få två rätter på menyn utan mer jobb! Servera sommarsalladen naturell eller som fyllning i take away-mackan. Det här gör du. Rostade rödbetor och plommontomater med fetaost 600 g Felix Klyftade Rödbetor 150 g plommontomater 200 g tärnad fetaost salladslök, gräslök och sallad Vänd runt rödbetor och tomater i lite rapsolja och rosta dem. Blanda i fetaosten som gärna får bli ljummen. Strimla gräslök och blanda i tillsammans med salladen. Rödbetsvinägrett mixa äppelcidervinäger, rapsolja och några klyftor rödbetor. Ringla den över toasten eller salladen. Rödbetstoast med kräftstjärtar 10 skivor bröd 400 g rostade Felix Klyftade Rödbetor 10 stora kapris 300 g Hållö Handskalade Kräftstjärtar ruccolasallad svartpeppar Pensla brödet med rapsolja och grilla det gyllenbrunt. Blanda rödbetor med lite rapsolja och rosta dem i en stekpanna eller ugnen. Lägg ruccolasallad på brödskivorna och toppa med rödbetor, kräftstjärtar och kapris. Strö över lite svartpeppar.

4 Sommarens bästa brunch. Börja dagen med en brunchbuffé som du gör till en försäljningssuccé genom att fokusera på säsongens kostnadseffektiva utbud och smaker. Har du ont om plats eller vill ha extra koll på kostnaderna? Gör färdiga tallrikar eller kör tapasmodellen där gästen betalar per del av buffén. Det här gör vi. Abba Mästarmatjessill, Grebbestads Ansjovis Original, Hållö Handskalade Räkor, Ekströms Frasvåfflor, Felix Maggans Köttbullar, Felix Dijonsenap, Felix Saltgurka, Felix Smörgåsgurka, Felix Frestelsepotatis, Felix Västerbottenpaj, Felix Rotfruktsmedaljong, Felix Potatisbulle, Felix Pajskal, Felix Klyftade Rödbetor, Kalles Kaviar Original, Jokk Lingon-Tranbärsdryck. Det här gör du. Sommarhärlig matjessillröra till våfflor 200 g Abbas Mästarmatjes 2 msk hackad gräslök 2 msk hackad dill 1 ½ dl gräddfil 5 port Felix Frasvåfflor dillkvistar Strimla matjessillen fint. Blanda sedan sillen med gräslök, dill och gräddfil. Fördela röran i tapasglas. Grädda våfflorna gyllenbruna, dela i hjärtan och sätt ner i glasen. Garnera med dill och skuren gräslök.

5 Gör några smoothies laktosfria, så kan alla gäster njuta. Använd Jokk eller Önos som bas. Tillsätt avokado för fyllighet, ägg för protein och honung för lite nyttigare sötma. Det här gör du. Tranbärsmoothie med hallon och avokado 5 dl Jokk Lingon-Tranbärsdryck 1 krämig avokado 125 g frysta hallon Mixa samman ingredienserna till en smoothie. Häll upp i glas och servera! Klassisk club sandwich 4 rejäla skivor surdegsbröd 1 dl färskost ½ dl Felix Dijonsenap 400 g Felix Maggans Köttbullar 4 vändstekta ägg 4 skivor lagrad ost 8 skivor bifftomat 8 skivor torrostad bacon 8 skivor Felix Saltgurka sallad Grilla brödet gyllenbrunt och bred färskost på brödskivorna. Varva sedan skivorna med fyllningen. Lägg samman fyra skivor bröd med fyllning och skär i bitar. Toppa med bacon och saltgurka. Återanvänd Grebbestads fina konservburkar som serveringsfat. Slå lite plast om för take away. Gubbröra med gräddkokt potatis 4 hårdkokta ägg 1 burk (125 g) Grebbestads Ansjovis Original 1 tunt skivad rödlök 1 dl gräddfil ½ dl finhackad dill 1 msk Kalles Kaviar 200 g Felix Frestelsepotatis 50 g finhackad gul lök 1 ½ dl vispgrädde 2 msk hackad Felix Smörgåsgurka ansjovisspad 2 msk skuren dill salt och peppar Blanda ägg och ansjovis med rödlök, gräddfil, dill och kaviar. Smaka av med salt och peppar. Fräs frestelsepotatis och lök i lite smör. Tillsätt vispgrädde och gurka. Låt puttra tills grädden tjocknar något. Salta med spad från ansjovis och krydda med vitpeppar. Blanda till sist ner dill. Lägg den gräddkokta potatisen i botten och toppa med en rejäl klick gubbröra. Dekorera med en ansjovisfilé och dill.

6 Det här gör du. Rotfruktsmedaljong toppad med skagenröra 10 Felix Rotfruktsmedaljonger 1 dl crème fraîche ½ dl majonnäs 1 msk finriven pepparrot 2 msk grovskuren dill 1 tsk pressad citron 200 g Hållö Handskalade Räkor tomater salt och peppar Lägg en klick skagenröra på varje rotfruktsmedaljong. Dekorera med citron, räkor, tomat och örter. Skär pajen i lättsålda portionsbitar. Tänk på att man gärna äter lite mindre när det är högtryck. Paj med rödbetor, potatis och getost 1 st Felix Pajskal 150 g Felix Frysta Rödbetor 100 g Felix Skivad Potatis 100 g tunt skivad rödlök (hastigt stekt) ½ dl salt kapris 2 kvistar rosmarin 100 g chèvre 4 ägg 1 ½ dl vispgrädde 50 g riven cheddar salt och svartpeppar Värm ugnen till 175 grader. Varva den frysta potatisen, rödbetorna och löken i pajskalet. Fördela sedan kapris och bladen från rosmarinkvistarna jämt i pajskalet och smula över chèvre. Häll äggstanningen i pajskalet. Strö över cheddar. Grädda i ugnen i minuter. Låt pajen svalna innan den skärs upp så håller den bättre.

7 Ha Felix Potatisbullar, Rösti Croquettes eller Rotfruksmedaljong istället för bröd som botten i tapasen. Lyxigt och smakrikt! Felix Potatisbulle kan enkelt bytas ut mot Felix Rotfruktsmedaljong i den här rätten. Det här gör du. Potatisbakelse med krämig spetskål 10 Felix Potatisbulle 150 g skivad kålrot 150 g strimlad spetskål 2 msk kallpressad rapsolja 1 klyfta pressad vitlök 100 g skivad rödlök 3 dl matlagningsgrädde ½ dl torrt vitt vin 1 msk Felix Dijonsenap 1 knippe färsk körvel salt och peppar Värm lite rapsolja i en kastrull och fräs vitlök tillsammans med rödlök. Häll i vin och grädde. Låt puttra 2 minuter. Vänd ner spetskål och senap. Låt koka ca 1 minut. Lägg på grillade kålrotsskivor på potatisbullarna och toppa med spetskålskrämen. Honung- och örtsenap 2 dl Felix Dijonsenap 3 msk honung 2 dl blandade örter ex körvel, persilja, dragon 1 klyfta vitlök 1 dl rapsolja salt och svartpeppar Mixa alla ingredienser till en jämn senap.

8 Sommarens bästa desserter och fika. Mindre portionsbitar är modellen för att sälja mer. Då kan alla unna sig något litet. Förhöj upplevelsen av våra goda tidsbesparande pajer och kakor genom att addera bär, frön, nötter eller en delikat chokladeller vaniljkräm på toppen. På så sätt kan du ta en slant till. Det här gör vi. Ekströms Kladdkaka, Ekströms Äppelpaj med kanel, Ekströms Fresta Marsán Vaniljsås, Ekströms Cheesecake, Ekströms Jordgubbskompott och Ekströms Rabarberkompott. Kompotter fungerar också fint i parfait och som garnering eller ingrediens i bakverk. Det här gör du. Parfait på kompott 4 dl valfri Ekströms Kompott 4 äggulor 4 msk florsocker 4 dl vispad grädde Vispa socker och äggulor poröst. Vänd ner den vispade grädden och blanda till sist ner kompotten. Häll upp blandningen i serveringsskålar och frys in. Servera med passande bärsort. Glaserad cheesecake Tina en Ekströms Cheesecake 1,4 kg. Hetta upp 4 dl valfri kompott. Tillsätt 2 st blötlagda, urkramade gelantinblad. När glasyren svalnat något kan den bredas på cheesecaken. Garnera med färska bär.

9 Det här gör du. Kladdkaka med granatäppel- och limeyoghurt Ekströms Kladdkaka 1 granatäpple 1 lime 150 g grekisk yoghurt 1 tsk akaciahonung 2 msk svarta sesamfrön Blanda yoghurt med granatäppelkärnorna och honung. Pressa i saften från limen och riv i skalet. Rosta sesamfrön och strö över yoghurten. Kladdkaka med havtornskräm Ekströms Kladdkaka 170 g socker 170 g havtornspuré ½ msk citronsaft 2 äggulor 1 gelatinblad 200 g osaltat smör Lägg havtornspuré, ägg, socker och citronsaft i en skål. Ställ över vattenbad och låt krämen sjuda under omrörning tills den blir exakt 82 grader. Rör ner gelatinet i havtornskrämen. Ta krämen från värmen. Skär smöret i mindre bitar och rör ner i krämen. Ge färdig paj ett hemlagat utseende servera med bakade äppelskivor och mynta eller citronmeliss.

10 Sommarens bästa BBQ. Med Felix omtyckta senapssorter, ketchup, salsor, dressingar och såser dukar du direkt fram succé. Låt dina gäster göra en del av jobbet och grilla själva på restaurangen. Eller sälj färdiga spett som take away. Trevligt och gott för stora och små. Enkelt och lönsamt för dig. Det här gör vi. Önos Apelsinjuice, Felix Dijonsenap, Felix Tomatketchup, Felix Sweet Chili Sauce, Felix Salsa, Felix Chilisås, Felix Färskpotatis, Felix Köttbullar, Felix Klyftade Rödbetor, Felix Smörgåsgurka. Blanda senap i bearnaisen för en god smakbrytning som också gör att såsen känns mindre fet. Detta är riktigt kryddstarka merguezbullar.

11 Det här gör du. Kryddigt smör Till grillad fisk, grönsaker, skaldjur och bröd 400 g mjukt smör ½ dl Felix Chilisås ¼ dl Felix Sweet Chili Sauce 2 msk paprikapulver 2 msk citronsaft Vispa ihop alla ingredienserna. Forma till en rulle och rulla in i smörpapper. Lägg in i frysen i ca 1 timme. Det här gör du. Merguezbullar 1 kg Felix Maggans Köttbullar 1 tsk mald spiskummin 1 tsk mald koriander 1 krm cayennepeppar 4 st pressade vitlöksklyftor 2 tsk harissa ½ dl hackad persilja 1 msk hackad mynta 2 msk olivolja salt Rosta spiskummin, koriander och cayennepeppar hastigt i en varm stekpanna, ca 30 sekunder. Blanda köttbullarna med de rostade kryddorna, vitlök, harissa, persilja, mynta och salt i en skål. Låt vila i kylskåp så köttbullarna får smak från kryddorna. Stek merguezbullarna så de får fin färg. Harissasalsa 1 dl Felix Sweet Chili Sauce 2 msk harissa ½ dl hackad koriander Trä upp merguezbullarna på små spett och servera tillsammans med salsan. Black rub Kryddblandning till grillningen 1 msk mald spiskummin 2 msk mald anchochili 2 msk farinsocker 1 msk paprikapulver 1 tsk cayennepeppar 1 msk salt 1 msk nymald svartpeppar Variera kryddsmöret med olika marinader, kryddor och örter. Läckert för både öga och gom.

12 Det här gör du. Bakade rödbetor med grillad halloumi 400 g Felix Klyftade Rödbetor 300 g skivad halloumi 2 msk rapsolja 1 hackad vitlöksklyfta ½ skivad färsk chili 2 dl ruccola, sallad och spenatblad 4 msk rostade pinjenötter Sätt ugnen på 175 grader och baka dem ca 20 minuter i ugnen. Grilla halloumi och lägg upp. Strö över pinjenötter. Sälj mer av dina goda såser, marinader och kryddblandningar. Häll upp på en fin glasburk, sätt på en handskriven etikett och erbjud som take away! Världens bästa BBQ sås 2 msk olivolja 2 hackade vitlöksklyftor 2 msk rökt chipotle chili 2 msk farinsocker 5 dl Felix Chilisås 2 dl Felix Sweet Chili Sauce 4 dl Felix Salsa ½ dl Önos Apelsinjuice, koncentrat ½ dl limesaft + rivet skal av 2 lime salt och svartpeppar Blanda alla ingredienser i en kastrull. Koka på svag värme i ca 10 minuter. Smaka av med salt.

13 Det här gör du. Blomkålsbuketter i ketchupmarinad 4 dl Felix Tomatketchup 150 g finhackad rödlök 1 hackad chili och hackad vitlök efter smak 3 msk farinsocker Rör ihop alla ingredienser så att sockret löser sig. Dela blomkålen i mindre buketter. Vänd runt dem i marinaden och låt dem marineras i ca 1 timme innan de grillas. Salsasmör till grillad sparris 300 g mjukt smör ½ dl Felix Salsa ¾ dl citronsaft 1 knippa färsk sparris Vispa smöret fluffigt. Blanda i salsa och citronsaft. Lägg på bakplåtspapper och rulla till en smällkaramell. Lägg in i frysen. Grilla sparrisen och servera med lite salsasmör. Gurkgucka 400 g hackad Felix Smörgåsgurka 200 g tärnad gul lök ½ dl skuren koriander 5 dl matlagningsyoghurt 1 krm mald fänkål ½ dl Felix Tomatketchup Grovmalen svartpeppar Detta smör kan även serveras till kött och fisk. Nam pla sauce 2 st skivade röda chilifrukter 2 st skivade gröna chilifrukter 4 st krossade vitlöksklyftor 2 msk hackad färsk koriander 2 msk råsocker 4 msk pressad lime 2 msk risvinäger Oväntade kombinationer får gäster att beställa lite extra. Till exempel färsk sparris med salsasmör eller grillade rotfrukter i pappersstrut.

14 Sommarens bästa take away. Gör det lätt för gästerna att köpa med sig din mat då skapar du merförsäljning utan att behöva tänka på mer serveringspersonal eller fler platser i själva restaurangen. Tänk portionsbitar, fingermat, färdigpaketerat och picknickvänligt. Och glöm inte att tydligt skylta med ditt take away-erbjudande så att gästerna ser det! Det här gör vi. Felix Köttfärspaj, Felix Klyftade Rödbetor, Felix Country Fries XL, Ekströms Äppelpaj, Jokk Svarta Vinbär, Jokk Blåbär, Paulúns Smoothies. Placera potatisklyftorna i en snygg och enkel strut. Lika fint att servera på tallriken som att packa som take away. Pyssel ut = pengar in. Handgjorda paket och kreativa förpackningar går åt som smör i solen. Lägg upp pajbiten komplett med sallad och dressing i en praktisk behållare och sälj rakt över disk. Portionera ut äppelpajen i muffinsformar. Voilà! Klara direkt för take away. Trä fruktsalladen på tandpetare eller grillspett så behövs inga bestick.

15 CMYK MAGENTA, YELLOW, SVART med skugga CMYK MAGENTA, YELLOW, SVART med skugga CMYK MAGENTA, YELLOW, SVART med skugga 8210 Klyftade Rödbetor 2 x 2,5 kg, 5 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Dijonsenap, 1,6 kg Martin & Servera: Svensk Cater: Maggans Köttbullar 14g, 5,5 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Frestelsepotatis 2 x 2,5 kg, 5 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Skivad Potatis, 4 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Färskpotatis 2 x 2,5 kg, 5 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Country Fries XL 4 x 2,5kg, 10kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Saltgurka, hel, 8,7kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Smörgåsgurka, 8,9 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Rotfruktsmedaljong Ca 167 st x 30 g, 5 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Potatisbullar Ca 111 st x 54 g, 6 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Pajskal 15 st x 280 g, 4,2 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Västerbottenpaj 4 st x 1,37 kg, 5,48 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Köttfärspaj 4 st x 1,37 kg, 5,48 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Chilisås, 5 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Sweet Chili Sauce 4 x 2,5 kg, 10 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Salsa 4 x 2,05 kg, 8,2 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Tomatketchup, 5 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Apelsinjuice Konc 8 x 1 l, 8 l Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Frasvåfflor 2 x 2 kg, 4 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Kladdkaka 4 st x 1,3 kg, 5,2 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Äpplepaj med kanel 4 st x 1,4 kg, 5,6 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Cheesecake 4 st x 1,4 kg, 5,6 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Fresta Marsán Vaniljsås 8 st x 1 l, 8 l Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Jordgubbskompott 2 x 2,7 kg, 5,4 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Rabarberkompott 2 x 2,7 kg, 5,4 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Sommarkompott 2 x 2,7 kg, 5,4 kg Menigo: Martin & Servera: Dafgård: Svensk Cater: Tranbärsdryck Drickf 12 x 1 l, 12 l Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Lingondryck Drickf 12 x 1l, 12l Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Blåbärsdryck Drickf 12 x 1l, 12l Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Svarta Vinbärdryck Drickf 18 x 250 ml, 4,5 l Martin & Servera: Svensk Cater: Smoothie Hallon & Granatäpple 8 x 250 ml, 2 l Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Smoothie Mango & Acerola 8 x 250 ml, 2 l Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Abba Mästarmatjes, bit MSC Avrunnen vara 1,8 kg/burk 2 x 2,95 kg, 5,9 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Hållö Handskalade Räkor Avrunnen vara 1,5 kg/hink 3 x 2,3 kg, 6,9 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Hållö Handskalade Kräftor Avrunnen vara 1,5 kg/hink 2 x 2,5 kg, 5 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Grebbestads Ansjovis Original Avrunnen vara 630 g/burk 6 x 860 g, 5,16 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Kalles Kaviar Original 24 x 300 g, 7,2 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: 27061

16 Sommarens bästa svalka. Bål är läskande, festligt och lättsålt. Nu kan du vidga smakmöjligheterna med naturlig norrländsk friskhet från vårt nya varumärke Jokk. Tranbärsdrycken, som har en unik skandinavisk karaktär och är full av nyttigheter, blandas enkelt med citroner och massor med is. Best nr , mars 2013 Återanvänd glasburkar som rustika, udda och roliga dricksglas. Dekorera med frukt, bär eller örter. Bjud på ett sugrör barnsligt trevligt även för vuxna. Jokk finns även drickfärdig i portionsförpackning till din take away-försäljning. Här hittar du inspiration och fler goda recept! CMYK MAGENTA, YELLOW, SVART med skugga

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

Matinspiration & Recept. Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar!

Matinspiration & Recept. Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar! Matinspiration & Recept Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar! Trädgårdar och parker dignar av grönska, kvällarna är långa och ljusa nu är tiden på året då man aldrig vill gå in! För mig är

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Underbar måltid när ljuset återvänt

Underbar måltid när ljuset återvänt Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad

Läs mer

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet!

BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet! BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet! Bra mat från Lantmännen Grilla kyckling Grillglädje är matglädje! Äntligen grilltider! Nu flyttar vi ut både matlagningen och måltiden utomhus igen.

Läs mer

Recept på svensk grillsommar!

Recept på svensk grillsommar! Recept på svensk grillsommar! KYCKLING BBQ Rabarberchutney 4 personer Tillagningstid 15 min ½ dl äppelcidervinäger 3 msk råsocker 1 hackad röd chili 3 tsk chipotle kryddpasta 1 svenskt äpple (skalat och

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor

Läs mer

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Tunnbrödswrap med äppelkyckling 4 st Polarbröd mjukt tunnbröd Dragen äppelkyckling 1 ekologisk kyckling 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 1 röd chili 2 msk olivolja 3 1/2

Läs mer

Zucchinispagetti med tomatsås

Zucchinispagetti med tomatsås Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade

Läs mer

Carina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor

Carina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor Innehåll Bönkebabspett med fetaoströra och rostad potatis 2 Hälsobar med hallon- och bönsmoothies 3 Jordgubb- och kaffekaka 4 Snabb lunch eller tapas med böna och kantarell 5 Bönkebabspett med fetaoströra

Läs mer

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21 Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 25-32 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 25. FITNESS FRUKTIGA GRANOLAMUFFINS Ingredienser till muffinsmet: 2½ dl siktat vetemjöl 1¾ dl fullkornsmjöl 2 tsk bakpulver ½ tsk salt ½ tsk kanel 2 stora ägg 1¾ dl

Läs mer

Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser.

Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser. Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser. Magiska marinader Fördjupa och förhöj smaken på både kött och fisk snabbt och enkelt med läckra marinader. Marinad till fläskkött Till cirka 1 ½ kg

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet DAGAR VECKA 10 Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt som han är en

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR!

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! EN MÅNGSIDIG SMAKSÄTTARE UTAN ONÖDIGA TILLSATSER Ljuva Ostcrème är utvecklad för storkökets förutsättningar och behov. En mångsidig produkt som ger smak och konsistens

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

6 portioner. Vänd laxen några gånger under tiden. Servera laxen på sprött knäckebröd. 10 YO. DRYCKESTIPS: Talisker 10 YO D R Y C K E S T I P S

6 portioner. Vänd laxen några gånger under tiden. Servera laxen på sprött knäckebröd. 10 YO. DRYCKESTIPS: Talisker 10 YO D R Y C K E S T I P S WHISKYGRAVAD LAX FRÅN VÅNÖ Gör så här: Blanda salt, socker och peppar. Strö hälften av blandningen i botten av formen. Lägg i laxen och pensla den med Talisker. Strö därefter över resten av blandningen

Läs mer

Sätt din egen smak på grillfesten

Sätt din egen smak på grillfesten Sätt din egen smak på grillfesten Med hemgjorda grillmarinader, rubs och såser. 15 RECEPT MED SOCKER OCH SIRAP SOM SMAK- FÖRHÖJARE Magiska marinader Fördjupa och förhöj smaken på både kött och fisk snabbt

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY 3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först

Läs mer

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt

Läs mer

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal

Läs mer

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20 Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,

Läs mer

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott.

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. Korvish och Järpish finns i flera olika smaker. Alla fullproppade med svenskt

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Desserter. allt under 101 kalorier

Desserter. allt under 101 kalorier Desserter allt under 101 kalorier 1. Fruktiga Yoghurtskålar 4 ½ dl yoghurt med låg fetthalt 80 gram jordgubbar 80 gram blåbär 80 gram hallon 1 ½ msk rivet apelsinskal Citronmeliss för dekoration Ställ

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

Påsk för hela slanten.

Påsk för hela slanten. Matinspiration & Recept Påsk för hela slanten. Coop bjuder på påskens bästa recept. 10 Äggtoddy 4 glas 6 3 äggulor 6 ½ dl strösocker 6 2 krm vaniljpulver 6 4 dl mjölk 12 cl mörk rom Vispa äggulor, socker

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

grillbuffé 12 juni 2014

grillbuffé 12 juni 2014 Matglädje MED ABROTOS RECEPT grillbuffé 12 juni 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Thaimarinerat Fisk- och Skaldjursspett

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas

Läs mer

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås

Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås Pajdeg: 2,5-3 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 3 krm salt 50 g smör 0,75 dl mjölk 600 g köttfärs 1 gul lök 0,25 vitlök 1 msk olivolja 2 krm svartpeppar 1 tsk sambal

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 650 gram minutfilé pkt salsiccia Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga smakupplevelser. Först ut på menyn så hittar

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw Vecka 27 Fisk med krispigt parmesantäcke Kycklinggryta med dill och citron Svampfylld cannelloni Hamburgare med coleslaw Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Receptsamling 2015. Inspiration på korv och leverpastej. Chark-Produkter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Receptsamling 2015. Inspiration på korv och leverpastej. Chark-Produkter AB Billesholm www.charkprodukter.se Receptsamling 2015 Inspiration på korv och leverpastej Bakad leverpastej på rostat surdegsbröd 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Nitus Cava

Löjrom på Knäcke Vin: Nitus Cava Löjrom på Knäcke Vin: Nitus Cava SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för 10 st) citronjuice

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

Vildmarkskocken 2007

Vildmarkskocken 2007 Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver

Läs mer

Matbok under cellreset Av: Dream team 4 u

Matbok under cellreset Av: Dream team 4 u Matbok under cellreset Av: Dream team 4 u ! Exempel på mat under programmet Exempel på mat under programmet Protein Grönsaker Kryddor Ägg Sallad Örter Fisk Tomat Vitlök Kyckling Gurka Citron Tofu Brysselkol

Läs mer

Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil

Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Foto: Johann Selles Vikten av bra matvanor för hälsan och miljön Maten har stor betydelse för vårt klimat. Såväl produktion, hantering och transport

Läs mer

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter CHICKEN RIBS & andra goda nyheter v ä r &s m ervera värm & servera gnyoh da eter Mer tid, mer smak, mindre jobb! God mat får ibland ta lite extra tid. Men inte för dig. Vi har tillagat våra nyheter enligt

Läs mer

BBQ chipotle delad filé med glace

BBQ chipotle delad filé med glace Recept Kronfågel Grill 2013 BBQ chipotle delad filé med glace 1. Med rostad ananas och paprikasalsa och sallad på grillad potatis 2. I tortillabröd med koriander, rödkål-och äppleslaw och grillat bacon

Läs mer

Recepttips. biggans.se

Recepttips. biggans.se Recepttips biggans.se Klassisk smörgåstårta med lax och räkor 8 personer Botten: 9 skivor landgångsbröd, 3 skivor per lager Fyllning 1 2 st hackade hårdkokta ägg 2 st Lax- eller Böcklingpastejer 0,5 dl

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Gör en lätt sallad på bulgur och grönt

Gör en lätt sallad på bulgur och grönt 1 Gör en lätt sallad på bulgur och grönt Här tipsar vi om 7 st bulgursallader, som är väldigt enkla och går ofta fort att göra. Foto: Ulrika Pousette Bulgur med fetaost och granatäpple 2,5 dl fullkornsbulgur

Läs mer

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen Sid 2 - Familjekassen Sid 9 - Ekologiska kassen Sid 16 - Laktosfria kassen Sid 23 - Hälsokassen Vecka 5 Pad thai med räkor Potatisplättar med bacon och purjotrassel Färsbiffar med rostade rotfrukter Tomatsoppa

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

carpaccio på nötrulle

carpaccio på nötrulle XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

Recept. GRILLSPETT MED RÖKIG BARBAQUE- SÅS 4 pers. THAI FISH CAKES 4 pers (förrätt)

Recept. GRILLSPETT MED RÖKIG BARBAQUE- SÅS 4 pers. THAI FISH CAKES 4 pers (förrätt) THAI FISH CAKES 4 pers (förrätt) 500g lax lé 2 hackade röda chili 1 tsk riven färsk ingefära 2 vitlöksklyftor 1 tsk rivet citronskal 20 ml sksås 1 färsk hackad lök 1 ägg 0,5 dl korianderblad 125 g hackade

Läs mer

Portionsstorlekar och recept till Lätta tips Barn och Ungdom

Portionsstorlekar och recept till Lätta tips Barn och Ungdom Portionsstorlekar och recept till Lätta tips Barn och Ungdom Barn och ungdomar äter olika mycket i olika åldrar. Förslagen på måltiderna i Lätta tips är exempel på mängder som kan vara bra att utgå ifrån.

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen

Läs mer

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. 1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius.

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Smaksätt påsken med! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Färg och smak i ljuvlig mix och -sirap kommer från sockerrör som växer på den exotiska ön Mauritius. Smakrika produkter

Läs mer

sommarspecial med mera En inspirerande sommarhälsning Varsågoda! Rucolafrön för att odla egen sommarsallad!

sommarspecial med mera En inspirerande sommarhälsning Varsågoda! Rucolafrön för att odla egen sommarsallad! Sommarspecial 2009 med mera - ett magasin för både kropp och själ - parallellt sommarspecial En inspirerande sommarhälsning Varsågoda! Rucolafrön för att odla egen sommarsallad! Sommar smakar gott Nu är

Läs mer

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12 Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,

Läs mer

MARMITERNA 2010-01-24

MARMITERNA 2010-01-24 MARMITERNA 2010-01-24 Meny Förrätt Grillade pilgrimsmusslor med fänkålssoppa och fänkålssallad Vin: 50 Parallel Riesling Trocken 2008 Varmrätt Fläskfilémedaljonger med västerbottenost och madeirasky Vin:

Läs mer

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY DAGAR VECKA 4 Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade den svenska krogmaten

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2

Läs mer

Snabbfixat med korv på grillen Enklare kan det knappast bli! Här är fem goda grillrecept med korv. 5 Recept med korv

Snabbfixat med korv på grillen Enklare kan det knappast bli! Här är fem goda grillrecept med korv. 5 Recept med korv Snabbfixat med korv på grillen Enklare kan det knappast bli! Här är fem goda grillrecept med korv. 5 Recept med korv 1 Foto: Leif Jacobsson En grillad med bröd och zucchini 4 st chorizokorvar,, eller andra

Läs mer

Läcker kyckling i vintertid

Läcker kyckling i vintertid Kronfågel är bra mat från Lantmännen Läcker kyckling i vintertid NYHET! Färsk kryddmarinerad kyckling i ugnsklar form Vinterhelger... med Fredagskänsla Örtmarinerade kycklingben med rostade rotfrukter

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer