MassaSim. Två MASSare uttagna till EJM. Misja Klevstig. Pernilla Lindberg har haft ett fantastiskt. börjat tävla för MASS i HK-sammanhang.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "MassaSim. Två MASSare uttagna till EJM. Misja Klevstig. Pernilla Lindberg har haft ett fantastiskt. börjat tävla för MASS i HK-sammanhang."

Transkript

1 MassaSim Två MASSare uttagna till EJM Mellan 14 och 18 juli avgörs Europeiska Junior- Märsteskapen, EJM, i Helsingfors. MASS respresenteras av inte mindre än två simmare, Malin Westman och Anna Rosén. Båda tränas av Gunnar Westman. Uttagningarna till årets mästerskap skedde mellan GP 2 i Uppsala i februari och GP 4 i Jönköping i april. På dessa tävlingar, GP 3 och sanktionerade utlandstävlingar, fanns chansen att simma snabbt och ta en plats i laget. Eftersom uttagningen gjordes enbart på dessa tävlingar, gällde det att vara på plats och simma fort. Malin säkrade sin plats genom fina simningar i Amsterdam i mars medan Anna tog sista chansen i Jönköping. Tillsammans med övriga juniorlandslagssimmare har Malin och Anna varit på träningsläger på Mallorca. Malin och Anna är klubbens första tjejer att simma EJM. Tidigare har Johan Setterberg (1994), David Nordenlilja (1999) och Robin Andréasson (2006) representerat MASS på den största tävlingen för juniorer i Europa. I dagsläget är det oklart vilka distanser tjejerna får simma i Helsingfors men det lutar åt att Malin simmar samtliga bröstsimsdistanser och att Anna simmar 50 och 100 fritt samt 4x100 fritt. Vi önska tjejerna stort LYCKA TILL!!! Misja Klevstig Malin Westman och Anna Rosén simmar bröstsim och frisim på EJM i Helsingfors. Pernilla Lindberg slaktar rekord Pernilla Lindberg har haft ett fantastiskt år med oerhörda framgångar sedan hon börjat tävla för MASS i HK-sammanhang. I höstas tävlade Pernilla för första gången för MASS på Stockholm Paragames. Då klassningen inte var helt klar, kunde inte tiderna som presterades gälla som officiella. Dock kunde vi konstatera att hon redan tillhörde eliten i Sverige eftersom hon vann flera lopp, trots bra konkurrens. Nästa tävling var Malmö Open och då var klassningen klar. Pernilla slog flera svenska rekord på tävlingarna. Tiderna var så bra att förbundskapten Rolf Skoog visade intresse för Pernilla. Ett arbete påbörjades för att få till en internationell klassning. Hon blev dessutom kallad till ett träningsläger med landslagssimmarna. Den internationella klassningen blev klar strax innan SM, men det krävdes att hon fortsatte sin utveckling mot ännu bättre tider, för att fortsätta vara aktuell för landslagsuppdrag. Pernilla svarade genom att på SM simma till sig ytterligare några svenska rekord och ännu fler guldmedaljer. Pernilla blev uttagen att simma EM i Italien, som pågår just nu. Flera medaljer är skördade, bl a guld på 400 fritt! Läs senaste nytt i MASS-bloggen på vår hemsida. HK-tränarna 1

2 Misja uttagen till EM Ordföranden har ordet Äntligen har MASS fått sitt först uppdrag som landslagstränare. Misja Klevstig kommer att vara en av fem tränare under sommarens EM i Budapest 5-16 augusti. Seniorlandslaget kommer att förbereda sig med tre dagar i Stockholm och därefter tio dagar i Ungern innan EM-tävlingarna. Därmed missar Misja sommarens SUM-SIM i Köping juni var det lagkappsläger för de herrar i Sverige som är tänkbara lagkappsimmare i framtiden. MASS Robin Andréasson var inbjuden och även Misja. Ett erkännande och ett kvitto på Robins fina prestationer den senaste tiden. Simförbundet har omorganiserat sin verksamhet och satsar på en rikstränare, Greg Salter. Han och sportchefen, Thomas Jansson, har rest runt i Sverige och träffat många duktiga simmare. Misja och Robin träffade honom första gången på GP 4 i Jönköping och nyss var Greg på ett tvådagarsbesök i Åby simhall. Han har tittat på vår verksamhet och pratat med Elitgruppen och med våra två EJM-simmare, Anna Rosén och Malin Westman, om vad han vill se i framtiden av svensk simning. Ann Westman MASS på Bad 2010 I november är det Sveriges största mässa för alla som arbetar med badanläggningar. Mässan heter Bad 2010 och hålls i Göteborg. Målgruppen är allt från enhetschefer och anställda på kommuner till förbund och föreningar. MASS är tillfrågad att prata under Svenska Simförbundets punkt. Ämnet är vårt goda och unika samarbete med Mölndals Stad och Åby simhall. Simförbundet är uppenbarligen intresserat av MASS utveckling de senaste åren, vilken varit massiv (!). Mer om mässan i senare nummer av MassaSim. Äntligen är sommaren här och vi kan titta tillbaka på en härlig vårtermin. Det har gått bra för MASS. Vi blir bättre och bättre, vi har fulla grupper och når fantastiska resultat på tävlingar. MASS uppmärksammas i simmarsverige och konkurrerande klubbar undrar vad MASS gör. Svenska Simförbundet har besökt vår simskola för att lära sig. Vi har deltagit på Svenska Simförbundets konferens och berättat om vår verksamhet och simtidningen Aqua har gjort ett reportage om vår simskola. MASS simmare har blivit uttagna att representera Sverige i olika sammanhang och vår elittränare har blivit uttagen som landslagstränare under EM i sommar. Vi kan alla vara stolta! MASS är en uttalad breddklubb med plats för alla. Samtidigt har vi en målsättning att 2012, med egna produkter, bli en Topp 10 klubb i simning. Det är en utmaning att balansera. För att lyckas behöver vi en bra kvalitet i simskola och teknikskola, det är där vi lägger grunden. Vi behöver också ha med oss många simmare uppåt i grupperna - i grupper där var och en kan lyckas utifrån sina förutsättningar. Det är så vi tror att vi kan lyckas med bredden och toppen. MASS planering av grupper, instruktörer och bassängtid inför hösten är ett komplext pussel att få ihop. Vi är nästan klara. Till vår hjälp och för er information, har vi tagit fram ett antal dokument som finns på hemsidan: Simträning i MASS, MASS värdegrund för tränare, Att vara en MASSsimmare, Att vara en MASS-förälder och Förväntningar på en MASS-ledare. Dokumenten beskriver vad vi står för och vad vi vill åstadkomma. Jag uppmanar er att läsa igenom dokumenten som finns på vår hemsida under fliken Tävlingsverksamhet (scrolla ner). Har ni frågor eller synpunkter, så hör av er. För att fortsätta kunna utveckla MASS, behöver vi fler föräldrars engagemang: som funktionärer till tävlingar, förberedande arbete av egna tävlingar, datorer, kafeterian, badshopen, mindre underhåll av klubbstugan och sponsring. Ni som har lust att vara med, hör av er! Till hösten skickar vi ett brev, där vi tydligare berättar om klubbens behov. Anders Granberg 2

3 Hög klass på årets Speedo Open MASS största hemmatävling, Speedo Open, höll riktig hög klass i år. Tävlingen hade återigen fått kvalstatus, denna gång till NUM, Nordiska UngdomsMästerskapen, som avgörs i Drammen, Norge i sommar. Tack vare kvalstatusen kom inte mindre är 43 klubbar, vilket höjde tävlingen rejält. MASS simmade, som vanligt måste jag säga, riktigt bra. Prestationspris gick till Robin Andréasson i den äldsta klassen efter sin simning på 100 fritt på fina 51,99. Robin vann också 200 fritt, 50 fritt och 50 rygg. Övriga MASS-segrare under helgen var Miranda Bånnsgård på 200 fjäril, Isak Eliasson på 100 fritt, Anna Rosén på 50 fritt och Sofia Lindholm på 800 fritt. Det blev även två lagsegrar. Anna Ringborg, Elise Löfgren, Miranda Bånnsgård och Isabelle Svensson vann 4x100 medley på nytt klubbrekord och Carl Leander, Tim Arnesen, Johannes Lampela och Robin Andréasson vann 4x200 fritt. Misja Klevstig Malin Westman simmar 100 bröstsim. Robin Andréasson hade en mycket framgångsrik helg i Åby. Foto: Håkan Fredriksson Foto: Håkan Fredriksson TACK alla funktionärer för årets Speedo! På Kristi Himmelfärdshelgen kunde MASS välkomna 450 simmare till årets Speedo Open i Mölndal. Det blev ett uppskattat arrangemang, tack vare allas insatser. Vi hoppas att kunna behålla kvalstatusen på tävlingen till nästa år, så ett bra arrangemang var extra viktigt. Ett stort TACK till alla deltagare, volontärer och funktionärer som gjorde det möjligt att genomföra tävlingen så bra! Vi återkommer till hösten då MASS för andra gången skall arrangera UGP 4. Arrangemangskommittén Foto: Håkan Fredriksson 3

4 MASS överlägsen segrare i Ullbergstrofén Vad vi trodde på förhand skulle bli en tuff match i klubbstriden, blev till slut en ren defilering mot segern. MASS blev överlägsen etta trots att många av våra bästa simmare valt att stå över fredagen, för att istället gå i skolan. För andra gången på tre år tog vi hem den stora pokalen och segerchecken på kr. Varför simmar vi så bra nu? Vi vill vara bäst! Det tror jag är en stor anledning till att det går så bra. Alla vill vara med på vår resa mot målet att vara en framgångsrik klubb i Sverige. Vi blir bara bättre på att strukturera träningen och föreningen och simmarna blir mer medvetna om vad som krävs för att lyckas. Vi har ett par stjärnor i klubben, som är bra föredömen. Det smittar av sig. Stjärnan som lyste starkast på Ullberg var Robin Andréasson med två slagna Ullbergsrekord. På 100 fritt slog han Tommy Werners 20 år gamla rekord, när han noterade 48,90. På 50 fritt lyder det nya Ullbergsrekordet 22,38. Robin simmade också final på ytterligare tre distanser med ett silver på 100 ryggsim som bästa placering. Ullbergsrekord nummer tre stod Malin Westman för. 1,11,09 lyder det nya mycket fina rekordet på 100 bröstsim. Malin tog också brons på 100 fjäril. Men det var förstås inte bara Robin och Malin som simmade bra. Här är alla medaljörer från helgen: Christoffer Carlsen 100 fritt (guld), 100 rygg (silver), 50 fritt (brons) Miranda Bånnsgård 100 fjäril (guld och klubbrekord), 100 bröst (silver och klubbrekord) Tim Arnesen 50 fritt (brons) Amanda Magnusson 50 fritt (silver), 100 rygg (silver), 100 fjäril (brons) Gabriella Pettersson 100 rygg (silver) Isak Eliasson 100 fjäril (guld), 100 fritt (guld), 100 rygg (silver), 50 fritt (silver), 100 bröst (brons) Aron Qvirist 50 fritt (silver) Marta Qvirist 100 fjäril (silver) Patric Kartberg 100 rygg (brons) Patrik Löfgren 100 bröst (guld), 100 rygg (guld) Anna Rosén 100 bröst (guld), 100 fritt (guld) Emma Westman 100 bröst (silver) Joachim Bratt 100 bröst (silver) Karl Zimmermann 100 rygg (silver) Jonathan Ekelund 100 rygg (brons) Edvin Qvirist 100 fjäril (brons), 100 bröst (brons) MASS D1(Anna, Mirre, Sofia, Anna): 4x100 fritt (silver) MASS D1(Anna, Malin, Mirre, Anna): 4x100 medley (silver) MASS H1(Coffe, Carl, Robin, Tim): 4x100 fritt (guld) MASS H1(Coffe, Tim, Karl, Robin): 4x100 medley (silver) Men det är inte bara på grund av våra medaljörer som vi vinner utan också tack vare den stora bredden. Vår yngste simmare, Tobias Åberg, simmar final trots två år äldre motstånd och vår äldste simmare, Tim Arnesen, tar medalj på den sträcka som är längst från hans special. Bredden, glädjen och vinnarmentaliteten är det som gör oss så bra. Mölndal, Mölndal är dom bästa!!!! Misja Klevstig Foto: Jonas Kewenter 4

5 Stora framgångar på HK-SM Eskilstuna Personligt rekord av samtliga MASS-simmare, tre svenska rekord, nio guld, två silver, två brons och landslags- och EM-uttagning för Pernilla Lindgren. Ett rätt hyfsat SM, eller hur? Niklas Andersson gjorde sin bästa tävling på två år. Oliwia Åberg låg på pers och presterade bra. Sebastian Kraus simmade starkt och fick sitt brons till slut på 100 frisim. Sist, men inte minst: Pernilla Lindgren simmade många distanser och lyckades ändå slå rekord och simma kring pers i loppen. Ett stort grattis till landslagsuttagningen till EM i Italien! Tränarna HK CUP: MASS nya tävling Tidigt lördagsmorgonen den 17 april var det världspremiär för vår egen interna HK Cup Inbjudna var alla simmare i handikappsektionen från simskola till elit - och vi fick se såväl nybörjare (med eller utan medföljare i vattnet) som tävlingssimmare och elitsimmare (SM, EM) simma. Tävlingsupplägget, 2 x 25m, där den som kommer närmast sin första tid vinner, möjliggör att alla kan tävla tillsammans alla mot alla. Detta är en unik tävlingsidé då simmarna får ha medföljare i vattnet som flythjälp. Tävlingen är dessutom ett projekt inom Idrottslyftet, beviljat av Svenska Handikappidrottsförbundet. Alla var segrare i MASS HK Cup. För många var det första gången som de simmade i Åbys djupa bassäng och det var nog lite läskigt i första försöket. Men sedan släppte tävlingsnerverna och alla tog sig galant i mål. Medaljer och MASS-tröjor delades ut och därefter bjöd vi alla simmare och stolta åskådare på fika. Vi tackar speciellt vår eminenta tävlingskommitté som har arbetat fram konceptet: Hedda, Karin, Anders och Kristina. Tack även till Pias simmare som hjälpte till som funktionärer. Ewa Lönnqvist 5

6 I N B L I C K Ännu ett läsår är slut och det är dags att se tillbaka vad vi har gjort; som förening, tränare, simmare och föräldrar. Varför och hur delar vi in simmarna i olika grupper? Vi gör det alltid med tanke på att simmaren ska få det bra med en anpassad verksamhet utifrån deras nivå och mognad. I tävlingsgrupperna handlar det om hitta rätt nivå på träning, tävlingar och utmaningar, för att simmaren ska ha en stor chans att lyckas. Ju jämnare grupper desto roligare och bättre blir träningen och med det följer även resultaten. Det man sätter in i insatser på träning ger oftast belöning på tävling i någon form. Det är också viktigt att se utvecklingen över tid, cirka ett år, och inte bara se det som skedde alldeles nyss. Riktlinjer för simträningen i MASS är inget nytt. Det har alltid funnits i någon form. Vad jag vet så skrevs de första dokumenten, som påminner om det vi har idag, redan för tio år sedan. Det är ett levande dokument som utvecklas hela tiden. De senaste åren har det hetat Simträning i MASS och enbart handlat om våra tävlingsgrupper. Vi har varit dåliga på att lyfta fram dokumentet och de som har läst det har haft svårt att ta till sig vad som står. Vi har lyssnat och har nu försökt att skriva det på ett annat sätt, även om innehållet i de olika grupperna är ungefär detsamma som tidigare. En central punkt är att simmaren får med sig kunskaper, färdigheter och erfarenheter från sin nuvarande nivå, för att kunna fortsätta utvecklas. Missar man något kan detta bli ett hinder i framtiden. Forskning visar att man behöver lägga ner ca timmar, för att bli riktigt bra oavsett vad det är. Talang spelar ofta en liten roll. Det handlar om tålamod och hård träning och att man som individ konstant arbetar på att förbättra sina egna färdigheter och kunskaper. Att ha små och nära mål, som man lyckas med, är bra för att komma in i en god spiral. Simmaren utvecklas och får lön för mödan. Utvecklas man så stimulerar det hjärnan och man orkar med mera i livet, inte bara sin simning. Det gäller att få ihop hela livet för att trivas. För att bli riktigt bra och orka under en längre period, måste man ha roligt - utan att någon driver på. Det är individen själv som lägger grunden för att det ska vara kul. Självklart måste man också ha kunniga och erfarna tränare med egna drivkrafter, som i sin tur upplever att det är kul. Bakom framgång ligger alltid träning, träning och åter träning - vad som än finns i bagaget från början. Träning och inhämtning av kunskap. Vad vill era simmare med sin simning? Ställ frågor. Alla svar är riktiga. Ann Westman Klubbchef MASS minisim har fått en ny familjemedlem - Pirayan! Till hösten kommer minisimmet att utvecklas och det kommer då att finnas tre nivåer, Sjöhästen, Pirayan och Delfinen. Steg 1. Sjöhästen: I detta steg tränar vi mycket vattenvana t ex. doppa, bubbla, hoppa, flyta. Steg 2. Pirayan (nyhet!): Detta kommer att bli vårt andra steg i utvecklingen. Vi kommer att fokusera på att barnen skall klara av mer och mer själva. Hoppa från kanten, vända runt och simma tillbaka är ett av målen i vår nya nivå. Att kunna dyka knästående och kunna simma ca 2-4 meter benspark i såväl mag- som ryggläge är andra mål. Steg 3. Delfinen: Delfinen är sista steget i minisimmet och vår mest avancerade nivå. Målen är att kunna simma ca 2-3 meter under vattnet, simma ryggoch magcrawl och kunna vända sig från mag- till ryggläge. Till hösten kommer vi att starta upp fem grupper Pirayor. Vi hälsar vår vän Pirayan välkommen till vårt fantastiska minisim! Charlotte Johansson Baby- och minisimsansvarig 6

7 MASS simskola väcker nationell uppmärksamhet MASS simskola är omåttligt populär. Fler barn än någonsin återanmäler sig från en termin till nästa. När tomma platser släpps via hemsidan är efterfrågan smått hysterisk! Nyanmälan sker alltid i god tid innan nästa termin. Den 7 juni släpptes 200 platser till Baddaren inför höstterminen De gick åt på tio minuter, både helg- och dagtider! Under en vanlig vecka på höst- eller vårterminen är simskolan fullbelagd, vi har inte mer bassängtid. Det är också viktigt att vi klarar av att möta alla föräldrar via mail och telefon och att vi bibehåller vår kvalitet. Men för att möta efterfrågan har vi utökat antalet intensivkurser under sommaren. En intensivkurs innebär att barnen går varje vardag under tre veckor. Barnen får en hel termins innehåll koncentrerad till tre veckor. Intensivkurserna är mycket bra för barnens simutveckling. De minns vad de gjorde dagen innan och simlärarna får en fin kontakt med barnen. Samspelet blir ofta lysande. Nästa intensivkurs planeras till julen Följ information och anmälan på hemsidan eller anslag i de olika simhallarna. Höstens sim- och teknikskola startar den 21 augusti. Läs mer på vår hemsida, Den uppdateras alltid i god tid inför återanmälningar, nya kurser och annat. Reportage om MASS i Aqua I december förra året gjorde Svenska Simförbundets tidning Aqua en tre sidor lång artikel om MASS simskola. MASS används idag som referensförening, när SSF pratar om hur en simskola ska bedrivas. Som ansvarig för MASS sim- och teknikskola blev jag också inbjuden av SSF att hålla en föreläsning om MASS simskola och verksamhet inför Sveriges simföreningar. MASS vill jobba hårt med simkunnighet bland barn i Mölndal, men även i grannkommunerna. Svenska Simförbundet har simkunnighet som ett stort prioriterat område. Jag har blivit tillfrågad att tillsammans med en representant från en annan simklubb, vara med och utveckla en svensk simlinje för SSF. De vill att fler föreningar ska bedriva simskolor, men även att alla simföreningar har god struktur och kvalitet. Den positiva uppmärksamheten är jätterolig, men viktigare är att vi kan vara med och styra en nationell simlinje, som är anpassad att kunna följas i MASS. Att följa SSF Simlinje kommer att ställas som krav om man vill vara en förening under SSF. Vi kan vara med och påverka utvecklingen framåt med bättre simskolor, fler simmare och bättre konkurrens, vilket tar hela Simsverige framåt. Vill någon ta copy paste på vår verksamhet ser vi bara till att göra allt bättre! MASS simlinje ger en röd tråd En simlinje i MASS är under konstant utveckling. Syftet är att få en tydlig och röd tråd från babysim upp till elitverksamhet. Det är viktigt att vara samspelta i en stor verksamhet och ge barnen samma förutsättningar och undervisning oavsett instruktör eller grupp. Tydliga pedagogiska mål och omfattande styrda lektionsplaneringar är grunden och ger god struktur och kvalitet. Arrangemang som vi ska jobba med framöver är Bästa fyran och Simkunnighetens dag. Båda är SSFarrangemang, där syftet är att lyfta fram vikten av att kunna simma, men även glädjen som följer med detta. Läs mer på Simförbundets hemsida, Tina Carlsson Ansvarig Sim- & teknikskolan 7

8 UTBLICK Svenska Simförbundet har anställt Greg Salter, Australien, som huvudtränare för svenska landslaget. Greg har meriter från ett flertal OS och har coachat många olympiska medaljörer genom åren. Och bara på ett Misja Klevstig par månader har han satt sin Elittränare prägel på svensk simning. Fokus på lag är ett motto som Greg brinner starkt för och på sin rundresa genom Sverige har han försökt att hitta talanger, för att kunna göra lagsatsningen maj var han på plats i Åby för att studera MASS och våra talanger - och han gillade verkligen vad han såg. Vi fick mycket positiv feedback om simmare och struktur. Greg ser Robin som ett stort löfte som mycket väl kan bli en kugge i landslaget i framtiden. Robin blev också uttagen till lagkappslägret i Stockholm i juni. Det ska bli mycket spännande att se vad denna nysatsning kan göra för svensk simning! Annars så är det precis som vanligt i dessa tider. Fokus hamnar mer och mer på mästerskapen och som jag skrivit tidigare så ser det väldigt bra ut för oss den här gången också. Tyvärr får vi klara oss utan Malin Westman och Anna Rosén på SM men att simma EJM är häftigt och att ha två simmare kvalade dit ska vi vara stolta över. Jag tippar att vi kommer göra vårt bästa SM och SUM-SIM någonsin i sommar och kanske har vi en simmare med till EM i Budapest i augusti också. Ha det gott, så ses vi i höst! Sponsorsimmarna fick in kr Lördagen den 13 mars genomförde MASS sitt första sponsorsim. 50 av MASS tävlingssimmare deltog. Från liten till stor! Simmarna simmade så långt de kunde och orkade under en timmes tid. Det blev totalt meter, vilket innebar kronor tillsammans i insimmade pengar. Bra gjort!! Pengarna som simmades in fördelas i tre delar: 40% går till ett personligt lägerkonto för simmaren, 40% går till klubben för framtida lägerverksamhet och 20% skänker vi till organisationen Star for Life. Musikgruppen Triple & Touch är ambassadörer för Star for Life i Sverige. De var med i början av kvällen, för att underhålla och informera om verksamheten som Star for Life driver i skolor i framför allt Sydafrika. Vid Café Sjöhästen visade vi bl a ett bildspel från deras skolor. Sponsorsimmet är ett sätt för klubben att klara av den framtida lägersatsningen, stötta den enskilde simmaren och göra en insats för ungdomar i Sydafrika. Vi kommer tillbaka nästa år med ett nytt sponsorsim. Då hoppas vi att ännu fler av våra simmare är med! Läs gärna mer om Star for Life på Ylva Drape Carlström Styrelsen Föräldraföreläsning: Att vara idrottsförälder Onsdagen 26 maj var alla MASS-föräldrar inbjudna av klubben till en föreläsning om att vara idrottsförälder. Föreläsningen hölls på Chalmers och föreläsaren var Johan Örtendahl, mental rådgivare åt bl a IFK Göteborgs A- och U-lag. Johan har haft föreläsning för elitgruppen en gång och för tränarna i MASS tre gånger. Men idag var det föräldrarnas tur att få ta del av Johans tankar. Vi hade placerat oss tillsammans i mitten i den stora aulan och Johan passade på att berätta att vi människor var trygghetsfreakar och flockdjur. Föräldrar en resurs eller ett hinder Föräldrarna, som är idrottsrörelsens största resurs, kan samtidigt också vara stora hinder. Vi fick frågan om vi tycker att vi pressar våra barn. De flesta skruvade på sig, men ingen räckte upp handen. Någon frågade om det var press att be barnen städa sitt rum, men Johan menade att detta var att bry sig. En annan förälder undrade om det var att pressa barnen, när de skulle utmanas till att pröva nya grenar att tävla i. Johan kontrade då. Hur mycket vill du utmanas? Hur mycket skall man tjata på barnen när de inte vill träna. Är de på träningen för sin egen skull eller för mammas eller pappas, var andra frågor som togs upp. 8

9 Johan vände sedan på frågan och undrade om vi trodde att andra pressar sina barn. Då åkte några händer upp i luften. Johan redovisade en undersökning, där barn mellan åtta och tolv år och 600 barn mellan åtta och 16 år, fick besvara frågan om de känner negativ press från sina föräldrar. Var femte barn svarade att de upplevde det. Och samtidigt upplever 44% att andra föräldrar pressar sina barn. Den tanken tål att tänkas på. Johan berättade om hockeyspelaren vars pappa ville att sonen skulle få ett A-kontrakt med Frölunda. Sonen var en duktig spelare och lyckades. Samma dag han fick kontraktet åkte han hem till sin pappa med kontraktet och sa: Här får du. Sedan slutade han att spela hockey. Tragiskt. Stötta genom ge bra självkänsla På vilket sätt kan man då stötta och motivera sitt barn? Jo, genom att ge barnen en bra självkänsla. Hur får man då en bra självkänsla? Självkänsla skapas då vi föräldrar ger feedback, bekräftar, bryr oss om, är intresserade av barnet i första hand och simmaren i andra hand. När barnet kommer hem från en tävling, är hur gick det? ofta den första frågan som ställs. Istället borde vi fråga hur känns det? Det ger barnet en chans att få uttrycka sin upplevelse, istället för att rikta in sig på resultatet. Egentligen är det ganska självklart att ställa frågan från detta perspektiv, tycker jag. Men vi gör även fel, när vi möter Ett barn med gott självförtroende reser sig alltid upp igen första frågan som vi stäl- nya bekantskaper. Den efter en motgång. ler är ofta vad jobbar du med? Istället borde man fråga vem är du?. En betydligt mer intressant fråga, tycker jag själv. Mental träning att se saker från olika håll Vad är då mental träning? Johan visade en bild, där olika motiv var invävda. Han förklarade att mental träning är att se saker från olika håll. Vi bestämmer oss gärna för ett synsätt och blir sedan fastlåsta i detta. Information kan därför vara svårt, eftersom vi uppfattar det som förmedlas utifrån vårt eget synsätt (och tolkar den därefter!). Därför är det viktigt att informationen är tydlig. Tankar, känslor, psykisk energi Det mentala påverkas av faktorer som känslor, tankar och psykisk energi. Dessa faktorer påverkar sedan våra resultat. Om vi inte bär med oss känslor, att det Vi och vår prestation påverkas av våra tankar, känslor och av psykisk energi, menar Johan Örtendahl. som vi gör är lustfyllt, slutar vi med det vi håller på med. En simmare måste lägga timmar på simningen, för att bli en elitsimmare. Då måste träningen vara meningsfylld. Johan berättade också om Gunde Svan (längdskidåkare med många internationella mästerskapsmedaljer), som sprang i gummistövlar på myrarna med ett släp efter sig, för att han tyckte att det var kul. Jag personligen tror inte att han tyckte det var så kul. Däremot visste han att det krävdes detta, för att ligga på topp. Det har alltså betydelse hur du tränar. Om du elitsatsar är det bortkastad tid, både för dig själv och för din tränare, att bara gå ner till bassängen för att bada. På tal om tränare så behöver de också få feedback. Så jag vill passa på att hylla alla tränare i MASS, som lägger ner så mycket tid, kraft och planering, för att våra barn skall få den bästa träningen. Tusen tack för detta! Dessutom vill jag tacka styrelsen som med sitt enorma arbete ser till att MASS utvecklas framåt och de på kansliet som tar hand allt pappersarbete. Jag är också glad över att jag fick möjlighet att höra denna föreläsning och fick skriva några rader utifrån min subjektiva tolkning. Carina Söderman MASS-förälder 9

10 MASS-lagkappen - årets höjdpunkt! Vill man vara med om en afton med ståpäls, rekommenderas MASS vårtradition: den helt fantastiska MASS-lagkappen. Alla våra tävlingssimmare simmar tillsammans en frisimslagkapp och en medleylagkapp. Lagen blandas från yngsta till äldsta och mest erfarna. Att se våra bredaxlade elitsimmare valla våra yngsta tävlingssimmare, 6-7 år gamla, är lika fantastiskt varje år. Man torkar en tår och tänker att MASS ÄR BÄST!! 10

VÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP!

VÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP! VÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP! ELIT TÄVLINGSGRUPPER CRAWL/MEDLEY SIMSKOLA Lycka är att simma Dagens Idrott ställer stora krav på föreningarna. Många föreningar lockas att stressa talanger i träning och

Läs mer

Vilken grupp passar mig?

Vilken grupp passar mig? Vilken grupp passar mig? Vår verksamhet våren 2016 Malmö Kappsimningsklubb Jag vill börja simma! Men vilken grupp ska jag gå i? From våren 2016 går tre klubbar; Limhamns Simsällskap (LSS), Malmö Simsällskap

Läs mer

En tävling som alla vinner på

En tävling som alla vinner på 2011/2012 En tävling som alla vinner på Att kunna simma är både roligt och livsviktigt. Därför har Svenska Simförbundet och E.ON startat Skolsimmet som är en tävling för alla skolor med elever i årskurs

Läs mer

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Östbergsbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Östbergsbadet! Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Östbergsbadet! Adress: Nybovägen 3 på Frösön. Entré på översidan av sporthallen och sedan går ni en trappa ner. Där finns damernas omklädningsrum på vänster sida

Läs mer

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Observera att ändringar kan komma att göras gällande medföljande tränare på respektive tävling. 28/8 Kick Off! Alla simmare från tävlingsgrupperna (TT,FT,BT,ST)

Läs mer

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Litsbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Litsbadet! Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Litsbadet! Adress: Nybyvägen 7, Vid Treälvsskolan. LEKTIONSTILLFÄLLEN På Litsbadet simmar vi nedanstående datum. Notera dessa noga. Tisdagar: 19/1, 26/1, 2/2, 9/2,

Läs mer

VattenPosten. Seger i Arne Borgs Minne. Vi söker fler ledare RIO 2016! Nr 3. inför EJM. Kom ihåg datumet! S E P T E M B E R 2 0 1 5

VattenPosten. Seger i Arne Borgs Minne. Vi söker fler ledare RIO 2016! Nr 3. inför EJM. Kom ihåg datumet! S E P T E M B E R 2 0 1 5 Nr 3 S E P T E M B E R 2 0 1 5 VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP RIO 2016! Peter Axtelius har blivit uttagen till att döma OS i Simhopp. GRATTIS Facebook Bruttotruppsläger & Twitter inför EJM För att

Läs mer

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet! Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet! Adress: Krondikesvägen 95A LEKTIONSTILLFÄLLEN På Storsjöbadet simmar vi nedanstående datum under hösten. Notera dessa noga. Måndagar: 31/8, 7/9, 14/9,

Läs mer

Arbetsbeskrivningar föräldraengagemang Järfälla Simsällskap (Simsektionen)

Arbetsbeskrivningar föräldraengagemang Järfälla Simsällskap (Simsektionen) Arbetsbeskrivningar föräldraengagemang Järfälla Simsällskap (Simsektionen) Detta dokument beskriver de olika grupper man som förälder har möjlighet att engagera sig i. Du kan läsa vad rollen innebär, vilken

Läs mer

Simklubben Elfsborgs policy gällande FÖRÄLDRAENGAGEMANG. och riktlinjer gällande att ha barn som deltager i tävlingsverksamheten

Simklubben Elfsborgs policy gällande FÖRÄLDRAENGAGEMANG. och riktlinjer gällande att ha barn som deltager i tävlingsverksamheten Simklubben Elfsborgs policy gällande FÖRÄLDRAENGAGEMANG och riktlinjer gällande att ha barn som deltager i tävlingsverksamheten 1 Denna policy gällande föräldraengagemang är ett av flera policydokument

Läs mer

NKK. 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

NKK. 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2 NKK 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2 Medley-Teknikskola Medley-Teknikskola Forts. Teknikskolor

Läs mer

Verksamhetsberättelse. Org 802421-8110

Verksamhetsberättelse. Org 802421-8110 Verksamhetsberättelse 2014 Org 802421-8110 Styrelsens sammansättning Jan Sigurdh Ordförande Jörgen Tisell Vice Ordförande Madeleine Segerbrand Kassör Claes Gordon Ledamot till november 2014 Monica Höglind

Läs mer

Svenska Skidförbundets längdverksamhet

Svenska Skidförbundets längdverksamhet Svenska Skidförbundets längdverksamhet 1(6) Svenska Skidförbundets längdverksamhet Vi vill! Du aktive skidåkare tjej eller kille, junior eller senior. Du som vill satsa och satsar hårt, du som vill försöka

Läs mer

Uppsala Simskoleförenings verksamhetsberättelse 2015

Uppsala Simskoleförenings verksamhetsberättelse 2015 Uppsala Simskoleförenings verksamhetsberättelse 2015 Ett av de viktigaste målen för Uppsala Simskoleförening (USF) är att göra så många som möjligt simkunniga utan att kompromissa med undervisningens kvalitet.

Läs mer

Växjö SS Ledande inom simidrotten i Småland, en förening för alla

Växjö SS Ledande inom simidrotten i Småland, en förening för alla Växjö SS Ledande inom simidrotten i Småland, en förening för alla Verksamhetsplan 2016 Här vill vi vara 2020, det påståendet svarade vi i styrelsen på under en strategidag 2015. Nedan kommer vi att lista

Läs mer

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK VIKSJÖ GK NR 7, 2012 JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK Juniorverksamheten på Viksjö GK Målsättning: Att kunna vara en idrottare i golf! Stödja barn och ungdomars utveckling från Golfkul till Knatte mot Elit! Ledare

Läs mer

MASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN. Åby Simhall, Mölndal

MASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN. Åby Simhall, Mölndal MASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN 27-29 maj 2016 Åby Simhall, Mölndal Tävlingen för alla som vill kvala till sommarens mästerskap och samtidigt ha kul i Mölndal och i Göteborg. Bana:

Läs mer

Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010

Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010 Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010 Text: Swavek Dydiszko Foto: Swavek Dydiszko, Jerzy Jedut, Katarzyna Rozwodowska Det 25:e senior och 16:e junior Europamästerskapen i Taekwon-Do ITF

Läs mer

FC Rosengårds fotbollspolicy. Information till föräldrar

FC Rosengårds fotbollspolicy. Information till föräldrar FC Rosengårds fotbollspolicy Information till föräldrar Den bästa fotbollsutbildningen Vi på FC Rosengård är glada att välkomna dig och ditt barn till klubben. Vår målsättning är att ge ditt barn den bästa

Läs mer

Nyhetsbrev. Fjärde bästa klubb! Simning med fart NKK såklart!!! 3 NKK simmare till landslaget! LITE FAKTA:

Nyhetsbrev. Fjärde bästa klubb! Simning med fart NKK såklart!!! 3 NKK simmare till landslaget! LITE FAKTA: Välkomna till ett nytt år och en ny termin inom NKK:s verksamhet med alla kurser och träningsgrupper. Nu kör vi igång med en massa nya simmare och nya utmaningar för alla att se fram emot. Vi hade ett

Läs mer

2014/2015. En tävling som alla vinner på! TÄVLINGEN ARRANGERAS AV SVENSKA SIMFÖRBUNDET

2014/2015. En tävling som alla vinner på! TÄVLINGEN ARRANGERAS AV SVENSKA SIMFÖRBUNDET 2014/2015 En tävling som alla vinner på! TÄVLINGEN ARRANGERAS AV SVENSKA SIMFÖRBUNDET En tävling som alla vinner på! Att kunna simma är både roligt och livsviktigt. Därför har Svenska Simförbundet startat

Läs mer

Oktober 2012. Sumpsk n

Oktober 2012. Sumpsk n Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig

Läs mer

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd.

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd. Vi har simundervisning från 4 års ålder i vår simskola som följer Svenska simförbundets

Läs mer

Verksamhetsplan 2013 2016 Varbergs Sim

Verksamhetsplan 2013 2016 Varbergs Sim Verksamhetsplan 2013 2016 Varbergs Sim Varbergs Sim Föreningens syfte: Varbergs Sim ska vara en ideell förening med en bred verksamhet som främjar simidrotten från babysim till elitsimning Varbergs Sim

Läs mer

Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet! Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet! Adress: Sollidenvägen 64A (Skulle entrén och/eller korridoren vara låsta är koden för att komma in 1719). När ni kommer in genom huvudentrén

Läs mer

Styrelsens sammansättning 2004

Styrelsens sammansättning 2004 Årsberättelse 2004 Styrelsens sammansättning 2004 Tomas Åhlström, ordförande Stefan Svensson, v ordförande Börje Hansson, sekreterare Roger Sundquist, kassör Anna-Karin Wimark Ewa Svensk Peter Thor Fredrik

Läs mer

Inger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet

Inger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet IDROTT HELA LIVET ÖREBRO 2015 ÄH, NU LÄGGER JAG AV! OM UNGDOMAR SOM SLUTAR MED IDROTT Inger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet Foton: Mats Ragnarsson

Läs mer

Lathund för IF...SO Tour 2015 Maxitennis

Lathund för IF...SO Tour 2015 Maxitennis Lathund för IF...SO Tour 2015 Maxitennis Tennis Stockholm, Anders Heimklo Äger rätten till detta material. Får ej kopieras eller lämnas till annan utan medgivande från Tennis Stockholm, Anders Heimklo

Läs mer

Blå Tråden Simklubben Lödde. En översikt av vår verksamhet SK Lödde genom Styrelsen och Tränarna. Version 1.0

Blå Tråden Simklubben Lödde. En översikt av vår verksamhet SK Lödde genom Styrelsen och Tränarna. Version 1.0 Version 1.0 Blå Tråden Simklubben Lödde En översikt av vår verksamhet SK Lödde genom Styrelsen och Tränarna Bäste läsare och simvän! Med denna skrift vill vi presentera en överblick av vår simklubbs verksamhet

Läs mer

6 Foto: Anette Andersson

6 Foto: Anette Andersson 6 Foto: Anette Andersson Föräldrapress Nästan inga föräldrar anser att de själva sätter press på sina barn, men nästan hälften tycker att andra gör det. Din inställning och attityd avgör om ditt barn ska

Läs mer

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening.

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening. Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens bästa! Visionen

Läs mer

Framtidstro bland unga i Linköping

Framtidstro bland unga i Linköping Framtidstro bland unga i Linköping Lägg in bild om det finns någon! Författare: Saimon Louis & Hanne Gewecke 3 augusti 2015 2 Innehåll Inledning... 3 Bakgrund... 3 Syfte... 3 Metod... 3 Resultat från intervjuerna...

Läs mer

Subvention och kick-back i Växjö simsällskap

Subvention och kick-back i Växjö simsällskap Subvention och kick-back i Växjö simsällskap Detta dokument innehåller de subventioner som tävlingssimmare kan erhållas från Växjö Simsällskap. Subventionerna är till för att Växjö simsällskap ska kunna

Läs mer

Verksamhetsplan 2013. Täby Sim. Verksamhetsplan 2013 Täby Sim 1 av 7 2013-03-13

Verksamhetsplan 2013. Täby Sim. Verksamhetsplan 2013 Täby Sim 1 av 7 2013-03-13 Verksamhetsplan 2013 Täby Sim Verksamhetsplan 2013 Täby Sim 1 av 7 Relaterade dokument - Verksamhetsplanen återspeglar det styrande dokumentet Täby Sim Vill som innehåller Vision, verksamhetsidé och strategiska

Läs mer

Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3

Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3 Solna, februari 2011 Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3 På Riksinnebandygymnasiet i Umeå studerar ett 30-tal elever samtidigt som de satsar fullt på sin idrott. För att komma in krävs bl.a. färdighetstalang,

Läs mer

Svenska Taekwondoförbundet / ITF Sektionen

Svenska Taekwondoförbundet / ITF Sektionen JANUARI Svenska Taekwondoförbundet / ITF Sektionen Verksamhetsberättelse år 2002 Preliminär landslagsuttagning 26/1 gjordes den sista av de tre preliminära landslagsuttagningarna. Denna gång var det Uppsala

Läs mer

Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015

Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Markera endast 1 svar på varje fråga om inte annat anges Personlig målsättning 1. Vilka matcher vill du helst spela? a) DJ 1 b) DJ 2 c) JAS (Juniorallsvenskan) d)

Läs mer

www.perramotorsport.com www.ejes.nu

www.perramotorsport.com www.ejes.nu i samarbete med: www.perramotorsport.com www.ejes.nu RALLYCROSS Rallycross är en hastighetstävling på sluten arena med grus- och asfaltsunderlag. Banans längd är ca 1 000 m. En rallycrosstävling består

Läs mer

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola.

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola. SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola. Våra badplatser: Karlskär, Lundhagen, Mörby, Stockby(Stenhamra)

Läs mer

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg) Gruppenkät Du har deltagit i en gruppaktivitet! Det kan ha varit en tjej-/ killgrupp, ett läger eller ett internationellt ungdomsutbyte. Eller så har ni kanske ordnat ett musikarrangemang, skött ett café,

Läs mer

Presentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015

Presentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015 Spetsgruppen Ann Landberg Emenems True Sisu "Sisu" Tävlar för klubb: Fagersta BK Tävlar i klass: Elit Det ändras ju lite hela tiden, men från att verkligen ''inte gilla'' fritt följ så är det något jag

Läs mer

GÖR DIG REDO FÖR DE OLYMPISKA SPELEN I RIO 2016 3 21 AUGUSTI

GÖR DIG REDO FÖR DE OLYMPISKA SPELEN I RIO 2016 3 21 AUGUSTI GÖR DIG REDO FÖR DE OLYMPISKA SPELEN I RIO 2016 3 21 AUGUSTI STÖRSTA BEVAKNINGEN AV DE OLYMPISKA SPELEN GENOM TIDERNA De olympiska spelen i Rio 3 21 augusti kommer att bli det största genom tiderna. Över

Läs mer

Du hittar alla resultat här: http://www.primesite.se/tentour/public/startsida_result.asp?step=2&action=step2&klu bbid=15042&id=2284

Du hittar alla resultat här: http://www.primesite.se/tentour/public/startsida_result.asp?step=2&action=step2&klu bbid=15042&id=2284 Hej VIP - medlem! Det är söndag kväll, söndagen den 1december 2013. Tennistävlingen Sundbyberg Veteran Cup 2013 är avslutad. Du hittar alla resultat här: http://www.primesite.se/tentour/public/startsida_result.asp?step=2&action=step2&klu

Läs mer

ÖSTERSUNDS FK AKADEMI

ÖSTERSUNDS FK AKADEMI Senast reviderad januari 2016 ÖSTERSUNDS FK AKADEMI VERSION 2 Innehåll 4 2 Förord 4 3 Målsättning på planen... 4 4...och utanför planen 4 5 Värdegrund & Vision 4 7 Träningsavgift & Innehåll 4 9 Förväntningar

Läs mer

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005)

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005) Åmål 2006-11-06 Till Anna Göras Gabriella Lörnbring Gunilla Kjellstedt Jessica Fredriksson Martina? Sarah Johansson Sofie Jansson Hej! Några av er har jag träffat och andra inte sedan vi spelade vår avslutningstävling

Läs mer

Vem vill du nominera till Woody Ungdomsledarstipendiet 2014?

Vem vill du nominera till Woody Ungdomsledarstipendiet 2014? Vem vill du nominera till Woody Ungdomsledarstipendiet 2014? Stipendiet som premierar framtidens ledare. Det finns de som trotsar regn och mysiga hemmakvällar för att öva tillslag med några tolvåringar.

Läs mer

Sebastian Bourghardt Motorsport 2013

Sebastian Bourghardt Motorsport 2013 Sebastian Bourghardt Motorsport 2013 www.sbmotorsport.inc.se Förord Täta race med lite bök och stök. Billiga bilar med toppfart på 80 km/h. Med sådana ingredienser är Folkrace en riktig breddsport, och

Läs mer

En tävling som alla vinner på

En tävling som alla vinner på 2012/2013 En tävling som alla vinner på Att kunna simma är både roligt och livsviktigt. Därför har Svenska Simförbundet och E.ON startat Skolsimmet som är en tävling för alla skolor med elever i årskurs

Läs mer

Inför föreställningen

Inför föreställningen LÄRARHANDLEDNING Tage Granit 2008 Inför föreställningen Förberedelser Innan man går med sina elever på teater är det alltid bra att prata igenom om hur det är att gå på teater och hur man uppför sig. Orka

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL STIPENDIEUTDELNINGEN 2017

VÄLKOMMEN TILL STIPENDIEUTDELNINGEN 2017 VÄLKOMMEN TILL STIPENDIEUTDELNINGEN 2017 Olivia Wänglund Bergsåker Badmintonklubb/Selånger FK U17 SM Göteborg 2017 vann damdubbel tillsammans med Tilda Sjöö (Uppsala) och blev tvåa i Mixeddubbel tillsammans

Läs mer

Verksamhetsplan 2015. SS04 vision, mål, strategier och organisation. 2015-03-30 Jonas Hägerhäll

Verksamhetsplan 2015. SS04 vision, mål, strategier och organisation. 2015-03-30 Jonas Hägerhäll Verksamhetsplan 2015 SS04 vision, mål, strategier och organisation 2015-03-30 Jonas Hägerhäll Sammanfattning I detta dokument presenteras SS04 organisation, vision, mål och strategier för att uppnå målen.

Läs mer

En dag i seglarskolan av Thomas Belius

En dag i seglarskolan av Thomas Belius Artikel i GMSS-tidningen 2012 En dag i seglarskolan av Thomas Belius En av GMSS huvudsakliga aktiviteter är den Seglarskola som klubben driver framgångsrikt sedan ett 20-tal år i Grisslehamn. Den utgör

Läs mer

Betalning av utomhusträning, juniorläger och Skandia Cup

Betalning av utomhusträning, juniorläger och Skandia Cup Juniorblogg 2015 Vinterträning juniorer 2015-12-15 Nu är det hög tid att börja tänka på nästa golfsäsong. För att komma väl förberedda till den är det dags att börja träningen inomhus med oss. I år vill

Läs mer

Träningsläger med Katya Solovey Jönköping, 24-26 maj 2013

Träningsläger med Katya Solovey Jönköping, 24-26 maj 2013 Träningsläger med Katya Solovey Jönköping, 24-26 maj 2013 www.itfsverige.se Text och foto: Patrik Carlström Efter flera års funderingar kring fenomenet Katya och hennes sätt att Sparras och vinna matcher,

Läs mer

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade

Läs mer

Huvudsponsor för matchen var 5.11

Huvudsponsor för matchen var 5.11 Matchen är sedan länge till ända, och vi har haft tid till att reflektera över det enorma arrangemang vi i Malmö Skyttegille rodde i hamn, något vi inte hade klarat utan all den hjälp vi fick från tillresta

Läs mer

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande.

Läs mer

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 På den här sidan finns dom viktigaste händelserna som publicerats på hemsidan under året sparade för den som vill läsa lite om lagets historia. Rynninges Vinterpool

Läs mer

Pojkar 10 år Tid Namn Datum Plats

Pojkar 10 år Tid Namn Datum Plats Pojkar 10 år Tid Namn Datum Plats 50 Fritt 32.92 Sebastian Petersson 2010-12-19 Trinidad 100 Fritt 1:15.11 Tor Leander 2009-05-22 Mölndal 200 Fritt 2.43.70 Sebastian Petersson 2010-12-19 Trinidad 400 Fritt

Läs mer

självmålet analysera LÄRARHANDLEDNING

självmålet analysera LÄRARHANDLEDNING självmålet analysera Det finns lika många sätt att se på en scenkonstföreställning som det finns människor i en publik. Ett samtal efter en föreställning kan bredda och fördjupa upplevelsen, och det kan

Läs mer

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer. 1. Solen var precis på väg upp och där ute på den lilla grusplanen intill byn kunde man redan se Santos springa omkring med den bruna slitna läderbollen som han gjorde varje dag. Oavsett om det var vardag

Läs mer

Enkät Plantskolan Hammarby IF FF vinter 2015/16. 1. Har din son deltagit som? 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit?

Enkät Plantskolan Hammarby IF FF vinter 2015/16. 1. Har din son deltagit som? 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit? Enkät Plantskolan Hammarby IF FF vinter 2015/16 1. Har din son deltagit som? 10 9 8 85.7% 7 3 2 Målvakt Utespelare Målvakt 14,3% Utespelare 85,7% 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit? 10 9 8 7

Läs mer

Sommarverksamhet 2014

Sommarverksamhet 2014 Sommar Sommarverksamhet 2014 Malmö Simsällskap - Limhamns Simsällskap Sommarsimskola för både barn och vuxna! Under sommaren bedriver Malmö Simsällskap och Limhamns Simsällskap sommarsimskola på Rosengårdsbadet

Läs mer

ÅRSMÖTE I slutet av mars har vi vårt årsmöte där vi hoppas att så många som möjligt kan komma. Kallelse kommer tre veckor innan årsmötesdatumet.

ÅRSMÖTE I slutet av mars har vi vårt årsmöte där vi hoppas att så många som möjligt kan komma. Kallelse kommer tre veckor innan årsmötesdatumet. MÅNADSBREV, JANUARI 2013 Bästa medlemmar! Nytt år och nya möjligheter. Vi har nu avverkat en månad av 2014. Ett år som vi alla ser med spänning fram emot. Vintern har låtit vänta på sig men rätt som det

Läs mer

En tävling som alla vinner på

En tävling som alla vinner på 2013/2014 En tävling som alla vinner på Att kunna simma är både roligt och livsviktigt. Därför har Svenska Simförbundet och E.ON startat Skolsimmet som är en tävling för alla skolor med elever i årskurs

Läs mer

Utvärdering 2015 målsman

Utvärdering 2015 målsman Utvärdering 2015 målsman 284 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Jag upplevde en god organisation och intresserade ledare.

Läs mer

Anita Gudmundsson valde att valla själv på tåget och här är Ulrika Bothin är redo för start.

Anita Gudmundsson valde att valla själv på tåget och här är Ulrika Bothin är redo för start. Tjejer i spåret Det är vår i luften men det var inte länge sedan vi stakade, stånkade och svischade utför Vasaloppsbackarna. Fler ringhalsare än på många år åkte något av loppen under veckan. I Tjejvasan

Läs mer

IS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar!

IS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar! IS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar! #5-2005 MÅL 10SM Medaljer (0) & 50DM Medaljer (17) Hej alla!

Läs mer

Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb

Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb Vi tycker det är roligt att ditt barn valt att spela tennis i Lerums Tennisklubb. Något som förhoppningsvis kommer att pågå under många år framöver.

Läs mer

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas 52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer

Läs mer

Stockholms Fotbollförbunds projekt inom Idrottslyftet år 2015. Ansökan sker på IdrottOnline fr. o m 1 december 2014.

Stockholms Fotbollförbunds projekt inom Idrottslyftet år 2015. Ansökan sker på IdrottOnline fr. o m 1 december 2014. Utbildningsprojekt Alla ansökningar till Idrottslyftet ska göras i IdrottOnline och kräver att; 1. Föreningen måste ha aktiverat sin klubbsida på IdrottOnline. 2. Föreningen måste ha angett ordförande

Läs mer

Presentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015

Presentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015 Spetsgruppen Ann Landberg Emenems True Sisu "Sisu" Tävlar för klubb: Fagersta BK Det ändras ju lite hela tiden, men från att verkligen ''inte gilla'' fritt följ så är det något jag älskar att peta i! Sisus

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN 2011 MARIEHAMNS GYMNASTIKFÖRENING R.F. SAMMANFATTNING

VERKSAMHETSPLAN 2011 MARIEHAMNS GYMNASTIKFÖRENING R.F. SAMMANFATTNING VERKSAMHETSPLAN 2011 SAMMANFATTNING Gymnastik är en form av idrott, som alla har nytta av att hålla på med. Gymnastiken ger en god kroppskontroll, är utvecklande av motoriken samt dynamisk och mångfacetterad.

Läs mer

MEDLEMSINFO INFO FRÅN VERKSAMHETSLEDAREN

MEDLEMSINFO INFO FRÅN VERKSAMHETSLEDAREN 02-2012 Ålands Brand och Räddningsförbund MEDLEMSINFO INFO FRÅN VERKSAMHETSLEDAREN I väntan på solen Hej alla kårer! Enligt kalendern har vi redan haft sommar en månad nu, men både värme och sol har hittills

Läs mer

Therese har pratat med Pia; som också tycker det är viktigt, vi har blivit lovade en bättring från centralt håll.

Therese har pratat med Pia; som också tycker det är viktigt, vi har blivit lovade en bättring från centralt håll. Möte med trampolintekniska kommittén Stockholm, 12 oktober 2013 Närvarande: Louise Nordenberg (ordförande, vid tangenterna), Thérèse Nordfors (konsulent), Cicci Johansson, Mats Göransson och Johan Ekenberg.

Läs mer

POLICY FÖR SPELARUTVECKLING

POLICY FÖR SPELARUTVECKLING POLICY FÖR SPELARUTVECKLING Stureby SK Vi möts lokalt med stolthet och respekt Policyn beskriver hur spelarutveckling bedrivs i Stureby SK, och hur detta förhåller sig till Svenska Fotbollsförbundets riktlinjer,

Läs mer

Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3

Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3 Solna 2008-12-04 Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3 På Riksinnebandygymnasiet i Umeå studerar ett 30-tal elever samtidigt som de satsar fullt på sin idrott. För att komma in krävs bl.a. färdighetstalang,

Läs mer

Redaktör: alf.tornberg@judo.se. Otto Szavuly (t.h.) utför en ko-soto-gari på Robin Nicklasson vid Jinkei Cup i Göteborg

Redaktör: alf.tornberg@judo.se. Otto Szavuly (t.h.) utför en ko-soto-gari på Robin Nicklasson vid Jinkei Cup i Göteborg SJF - Aktuellt Nr 7, 20 maj 2008 Redaktör: alf.tornberg@judo.se Otto Szavuly (t.h.) utför en ko-soto-gari på Robin Nicklasson vid Jinkei Cup i Göteborg Foto: Alf Tornberg JK Jinkei arrangerade tekniktävling

Läs mer

Vad betyder det att ta ansvar och vem skapar en ansvarstagande miljö?

Vad betyder det att ta ansvar och vem skapar en ansvarstagande miljö? Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2012-06-06 Vad betyder det att ta ansvar och vem skapar en ansvarstagande miljö? Patrik Klüft Handledare: Göran Lindblom Sammanfattning Efter att ha haft ett smärre huvudbry

Läs mer

Lathund för IF SO Tour 2015 Minitennis

Lathund för IF SO Tour 2015 Minitennis Lathund för IF SO Tour 2015 Minitennis Tennis Stockholm, Anders Heimklo Äger rätten till detta material. Får ej kopieras eller lämnas till annan utan medgivande från Tennis Stockholm, Anders Heimklo INNEHÅLL

Läs mer

Gympalätts egen tidning Hösten 2009

Gympalätts egen tidning Hösten 2009 Gympalätts egen tidning Hösten 2009 Ordförande Helena har ordet Så har ännu en gympatermin passerat och jag som ordförande kan med stolthet se på vår verksamhet. Den rörelseglädje man ser hos våra små

Läs mer

! "# $"%&' UPPLANDSLAGET F 89 Delrapport 040512

! # $%&' UPPLANDSLAGET F 89 Delrapport 040512 ! "# $"%&' UPPLANDSLAGET F 89 Delrapport 040512 $(()$ * )) *# +,(()$ * $$-./) * 0-./) *! 100231450 *6 30 *& ! "# $%&' Hej alla ledare till F 89 lag i Uppland Nu är Upplandslaget uttaget och det känns mycket

Läs mer

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Sommar, sommar & sol. Aktuellt Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna

Läs mer

GUIF Tomtebo/Innertavle F07

GUIF Tomtebo/Innertavle F07 GUIF Tomtebo/Innertavle F07 Föräldramöte 11/5 2016 Säsong 2016 Organisation Spelare Ca 20 tjejer från 2A-2D och Innertavle Tränare Linda Pommer (mamma till Alva i 2C) Anna Theorin (mamma till Maja i 2A)

Läs mer

Recap Sum-Sim Riks i Jönköping 2-4 december 2016

Recap Sum-Sim Riks i Jönköping 2-4 december 2016 Recap Sum-Sim Riks i Jönköping 2-4 december 2016 Hela truppen: Bakre raden: David Albringer, Johan Rydahl, Linus Andersson, August Mathisen och Ludvig Mathisen. Fämre raden: Isabelle Rydahl, Linnéa Englund,

Läs mer

SIMNING Rapport LeMans & 50-manna 2013

SIMNING Rapport LeMans & 50-manna 2013 SIMNING Rapport LeMans & 50-manna 2013 Fredag 8 november 2013 var det dags för Skuru IK:s tjejer att göra 2:a året i LeMans, en tävling som startade nån gång slutet 1970- början 80-talet. Vidare var det

Läs mer

Landskrona Golfklubb. Idrottsprogram. Reviderat 2013-01-15

Landskrona Golfklubb. Idrottsprogram. Reviderat 2013-01-15 Landskrona Golfklubb Idrottsprogram Reviderat 2013-01-15 Innehållsförteckning 1. Inledning 3 2. Idrottsprogram för Barn och Ungdom 3 2.1 Långsiktiga mål 3 2.2 Syfte 3 3. Föräldraengagemang 4 4. Organisation

Läs mer

The Oak Leaf. Medlemsblad för. Löv nummer 5, december 2012

The Oak Leaf. Medlemsblad för. Löv nummer 5, december 2012 The Oak Leaf Medlemsblad för Löv nummer 5, december 2012 Vi startar terminen med att tillsammans ta farväl av julen eftersom vi aldrig kunde hälsa den välkommen! Alla våra dansare, medlemmar såväl som

Läs mer

Nyhetsbrev #1 2016. Kallelse till årsmöte Ny kanslitjänst utlyses 2 nyanställda tränare mental träning Vi bjuder på hockey! Välkomna till en ny säsong

Nyhetsbrev #1 2016. Kallelse till årsmöte Ny kanslitjänst utlyses 2 nyanställda tränare mental träning Vi bjuder på hockey! Välkomna till en ny säsong Nyhetsbrev #1 2016 Kallelse till årsmöte Ny kanslitjänst utlyses 2 nyanställda tränare mental träning Vi bjuder på hockey! Välkomna till en ny säsong kallelse Sida 1 av 6 Kallelse årsmöte Frösåker Golfklubb

Läs mer

Pojkar 10 år Tid Namn Datum Plats

Pojkar 10 år Tid Namn Datum Plats Pojkar 10 år Tid Namn Datum Plats 25 Fritt 15.19 Tor Leander 2009-01-24 Mölndal 50 Fritt 31,84 Tor Leander 2009-12-20 Mölndal 100 Fritt 1:12.22 Tor Leander 2009-10-10 Mölndal 200 Fritt 2:41.60 Patrik Löfgren

Läs mer

NÄSETS SK:s VÄRDERINGAR

NÄSETS SK:s VÄRDERINGAR NÄSETS SK:s VÄRDERINGAR Värderingsdokumentet är ett komplement till vår Vinröda tråd som är klubbens strategiska inriktningsdokument. I Näsets SK är alla som vill, välkomna att spela fotboll. Vi bedriver

Läs mer

Företagande mot sporten

Företagande mot sporten Företagande mot sporten Att driva företag och samtidigt fokusera på hoppsporten Fredrik Spetz 2015-01-06 Innehåll Inledning och syfte... 3 Metod... 4 Insamlad data från intervjuer... 5 Analys... 7 Slutsats...

Läs mer

Birdsmoor Sport News No 2 2011 page 1

Birdsmoor Sport News No 2 2011 page 1 Birdsmoor Sport News No 2 2011 page 1 Till Idrottsvänner i april 2012, härlig påsk och vår tillönskas av Håkan/BHG/Madstuga/Birdsmoor Här följer egna bilder och texter från våren sportåret 2012, hoppas

Läs mer

Mål med kursen Baddaren N1

Mål med kursen Baddaren N1 Mål med kursen Baddaren N1 Kunna doppa huvudet under vattenytan, inte vara rädd för att få vatten i ögonen samt att hoppa från kant på djupt vatten. Simmärke: Baddaren Blå Doppa Doppa huvudet 5 gånger,

Läs mer

Verksamhetsberättelse för Hanvikens SK Friidrott 2015

Verksamhetsberättelse för Hanvikens SK Friidrott 2015 Verksamhetsberättelse för Hanvikens SK Friidrott 2015 Träningsgrupp Röd (födda 1995-2000) Tränare har varit Aive Lehtma. Träningsgrupp har bestått av ca 12 personer i olika åldrar. Några har slutat, några

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2013

Verksamhetsberättelse 2013 Verksamhetsberättelse 2013 Halliwickklubbarna Doppingen och Viggen 1. Valda av årsmötet för styrelseuppdrag för Halliwickklubbarna Doppingen och Viggen 2013 Följande personer har haft styrelseuppdrag i

Läs mer

Kongahälla Ridsällskap

Kongahälla Ridsällskap Kongahälla Ridsällskap Nyhetsbrev juni 2015 Terminen närmar sig med stormsteg sitt slut. Vi vill först av allt tacka alla våra fantastiska, lojala medlemmar för denna termin som inte riktigt blev som vi

Läs mer

SF material. från. Sv. Dövidrottsförbundet och Sv. Handikappidrottsförbundet

SF material. från. Sv. Dövidrottsförbundet och Sv. Handikappidrottsförbundet SF material från Sv. Dövidrottsförbundet och Sv. Handikappidrottsförbundet Svenska Dövidrottsförbundet Anslutet till Riksidrottsförbundet Anslutet till Internationella Dövidrottsförbundet Anslutet till

Läs mer

Redaktör: alf.tornberg@judo.se. Anders Frick är ny generalsekreterare vid Svenska Judoförbundet från den 1 maj. EM i Lissabon

Redaktör: alf.tornberg@judo.se. Anders Frick är ny generalsekreterare vid Svenska Judoförbundet från den 1 maj. EM i Lissabon SJF - Aktuellt Nr 4, 27 april 2008 Redaktör: alf.tornberg@judo.se Anders Frick är ny generalsekreterare vid Svenska Judoförbundet från den 1 maj Foto: Alf Tornberg Ny GS & katakurs Sidan 2 EM i Lissabon

Läs mer

Karin Hjertén Jonas Hägerhäll. Bilder Åsa Arctaedius Babysimfotografen

Karin Hjertén Jonas Hägerhäll. Bilder Åsa Arctaedius Babysimfotografen Karin Hjertén Jonas Hägerhäll Bilder Åsa Arctaedius Babysimfotografen www.babysimfotografen.se EN SIMKLUBB FÖR ALLA SS04 vision och värdegrund sedan 2004 Svenska Simförbundets Simlinje Perioden före puberteten

Läs mer