NR ALEHOFAKTUELLT TVÅ ÅRS VÄNTAN ÄR ÖVER DEN NYA MÅLSTUGAN ÄR HÄR!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "NR 1 2011 ALEHOFAKTUELLT TVÅ ÅRS VÄNTAN ÄR ÖVER DEN NYA MÅLSTUGAN ÄR HÄR!"

Transkript

1 NR ALEHOFAKTUELLT TVÅ ÅRS VÄNTAN ÄR ÖVER DEN NYA MÅLSTUGAN ÄR HÄR!

2 I DETTA NUMMER 10 ÅR I REDAKTONEN Tomas Modig tackar för sig efter lång och trogen tjänst MÅLSTUGAN Det har varit en lång resa, men nu är det snart dags för invigning. Sigurd berättar om dess tillblivelse. LÅNG-SM 2013 STÖLD OCH FÖRSENAD JULKLAPP Sofia Johansson berättar om sina äventyr i Tjeckien och att längdåkning inte är helt riskfritt VASALOPPSVECKAN 2011 Ett fylligt reportage om Alehofs årliga vasaloppsvecka med allt vad det innebär. VISST KAN LOTTA (NÄSTAN) ALLTING! Läs mer om hur det kan var på en lyx-ol-weekend i Åhus. I FÄDERS SPÅR FÖR FRAMTIDA SEGRAR Alehofs nummer 2 berättar om sina framgångar i skidspåren. JSM BODEN 8-12/ Ett reportage från JSM där Elin Blick deltog. ÖPPETTIDER DAMMEKÄRR Elljusspåret är tänt till 22:00 varje dag Tisdag och Torsdag: 17:30-21:00 (servering och omklädningsrum) Söndag: 11:00-15:00 (endast omkl.) KLUBBADRESS OK Alehof Dammekärrsvägen Nödinge Telefon 0303/ E-post: kansliet@alehof.se Hemsida: FÖRENINGSKANSLIET Kansliet öppet de tisdagar då träningen är på Dammekärr. Övrig tid är kansliets telefonsvarare inkopplad. Kontakta gärna Alehof via e-postadressen Alehofaktuellt är OK Alehofs klubbtidning och utkommer tre gånger per år Alehofaktuelltredaktionen Bengt Börjesson ansv. utg. Kristin Olsson Thomas Modig Lars Kullman 1 ALEHOFAKTUELLT

3 TOMAS MODIG TACKAR FÖR SIG EFTER 10 ÅR I REDAKTONEN Efter 10 år i Alehofaktuelltredaktionen, känner jag att det är dags att lämna plats för nya förmågor. Det har varit både roligt och intressant att göra tidningen. Själva redigeringen av tidningen har för det mesta jag och nuvarande redaktören Kicki gjort. Vi har ofta kombinerat tidningsredigeringen med träningspass samt sena middagar och intressanta diskussioner. Det är väl dessa middagar och diskussioner jag mest kommer att sakna nu när jag lämnar redaktionen. Jag kom in när vi just börjat göra allt på dator. Så något klistrande och gnuggbokstäver blev det inte för min del. Samtidigt med mig började också Nicklas Tollesson i redaktionen, han gick då sina sista år på Journalisthögskolan och hade massor av idéer hur tidningen skulle göras. Dels skrev han många artiklar och dessutom hittade han på mängder av lustiga tävlingar som sedan följdes upp av ett reportage i numret efteråt. Minns speciellt vilken förundran det blev angående gissandet av en viss person som sedan visade sig vara en häst! På denna tiden hände det att fick hade för mycket material. Vi kunde bara ha 17 blad (34 sidor) i tidningen, annars blev portot för högt. Reklamen bestod då för hela 7 sidor. Så vissa artiklar fick ligga och vänta på publicering. Vi gjorde också försök med att ha en debatt sida i tidningen men det blev aldrig någon fart på debatten så den försvann rätt så fort. Det känns nu skönt att lämna redaktionen med den vetskapen att de som nu sitter i redaktionen kommer göra en mycket bra tidning. Det som dock krävs är att medlemmarna i klubben kommer in med förslag till artiklar heller ännu hellre, själva skriver dom. Thomas Modig Nicklas såg också till att tidningen fick en helt ny design. Denna design har i stort sett varit densamma i alla mina 10 år. Nu har nya medlemmar kommit in i redaktionen och äntligen har designen förnyats. Hophäftandet av tidningen skedde först helt manuellt, alla blad var upplagda i storstugan på Dammekärr och sedan hjälpte medlemmarna till att bläddra in bladen, häfta ihop och stoppa ner i kuvert. Kansliet fick en ny kopiator som kunde sortera och häfta tidningen, detta gjorde att kanslipersonalen klarade av både tryckning och iväg skickning. Sedan något år så trycks tidningen bara i ungefär 30 exemplar, resten av medlemmarna kan själva hämta hem tidningen via klubbens hemsida. Detta har också inneburit att tidningen kan ha färgbilder. När vi gjorde tidningen så lämnade alltid redaktionen ett stort antal sidor öppna, dessa visste vi att Göran Börjesson sent på söndagskvällen dagen innan tryckning skulle fylla. Så när väl Göran kom med sin diskett var det bara att sätta ihop de sista sidorna i tidningen, innan man kunde sända iväg den till kansliet. Ofta satt jag uppe till 2 på natten innan tidningen var klar för att skicka. Minns speciellt vilken förundran det blev angående gissandet av en viss person som sedan visade sig vara en häst! 2 ALEHOFAKTUELLT

4 FÖRENINGSINFORMATION KONTAKTPERSONER Föreningsordförande Bengt Börjesson Orienteringssektionen Thomas Modig Skidsektionen Mats Pehrsson Friidrottssektionen Sven Boge MEDLEMSAVGIFTER Enkelt medlemskap Vuxen(fr.o.m. 21 år)300kr Ungdom (t.o.m. 20 år) 150kr Familjemedlemskap för varje ytterligare familjemedlem 100kr EGENAVGIFTER Orientering Vuxna (fr.o.m. 21 år), alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer (17-20 år) 500kr, gäller även för skidor och terräng. Ungdomar (t.o.m 16 år) 250kr, gäller även för skidor och terräng. Skidor Vuxna, alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer 350kr Ungdomar 200kr BANKGIRONUMMER Huvudkassan: allmänna inbetalningar medlemsavgifter medlemslotteriet kalendrar Skidsektionen egenavgifter (om du enbart åker skidor) anmälningsavgifter Orienteringssektionen egenavgifter anmälningsavgifter Arrangemangskonto OL-TRÄNARE Grön/vit grupp Kjell Fransson Gul grupp Börje Persson Hans-Olof Persson Roger Löfgren Orange/Violett/svart grupp Ylva Sunesson Ulf Karlsson Monica Blick Senior Dam Vakant Senior Herr Vakant Terräng Vuxna, alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer 350kr Ungdomar 200kr 3 ALEHOFAKTUELLT

5 INFORMATION FRÅN VALBEREDNINGEN Vi lyckades inte fullt ut att fylla alla förtroendeposter inför verksamhetsåret I styrelsen saknas 1 suppleant. Motionssektionen saknar 1 ledamot och Ekonomikommittén saknar 2. Du som inte har nåtts av valberedningen men känner att du vill vara med i verksamheten så hör av dig till styrelsen eller Valberedningen. L-O/ R-M Svalin INFORMATION FÅRN EKONOMIKOMMITTÉN Inför innevarande verksamhetsår har vi haft två avsägelser vilket innebär att vi behöver hjälp av nya krafter. Vad har vi då för uppgifter i kommittén? - Vi försöker att skapa förutsättningar som ger inkomster till Klubben bl.a. genom att skaffa nya sponsorkontakter och förnya dom gamla. Vi administrerar Medlemslotteriet och försäljning av Sverigelotten och div. andra punktinsatser UTHYRNING DAMMEKÄRR Många är intresserade av att boka Dammekärr för olika aktiviteter nu under våren, speciellt på helgerna. Vill ni boka Dammekärr för träning eller annan aktivitet (inte tisdagar eller torsdagar), kontakta Jennifer på e-post kanliset@alehof.se för att kolla om stugan är ledig. Eller bokar stugan genom att skriva upp er på Bokningskalendern på anslagstavlan. Du som inte har någon medlemslott eller har, men vill ha flera så hör av dig till kommittén MEDLEMSMÖTE Nästa medlemsmöte blir den 24/5 på Dammekärr, efter träningen, c:a ALEHOFAKTUELLT

6 NOTISER FUNKTIONÄRER TILL NORDIC ORIENTERING TOUR (NORT) GOF, dvs vi Göteborgsklubbar, arrangerar en sprinttävling den 21/6 i år med TC och mål på Götaplatsen. Tävlingen ingår i orienterarnas World Cup. Upplägget är detsamma som vid en individuell skidsprint, dvs kval, kvartsfinal, semifinal och final. För att allt skall fungera och det skall bli ett bra arrangemang krävs cirka 250 funktionärer. Tävlingens organisation finns som en fil på vår hemsida under rubriken Funktionärsbehov. Det finns möjlighet att hjälpa till både i förberedelsearbetet och på själva tävlingsdagen. Passa på och gör en insats och samtidigt få se världseliten på nära håll. Anmäl dig, så snart som möjligt, antingen via telefon eller mail Bengt B, , bengt_borjesson@hotmail.com eller Thomas M , yngve_brave@hotmail.com. VÄTTLEFJÄLLSVANDRINGEN genomförs i år söndagen den 1 maj med Jack Grönroos som ansvarig. Funktionärer behövs i samma omfattning som tidigare. Funktionärsansvarig är Lars-Olof Svalin. Hör av dig till honom om du kan vara med, annars är det risk för att han hör av sig till dig. Du kommer också att kunna anteckna dig på lista i Dammekärr. GÖTEBORGSVARVET går av stapeln lördagen den 21 maj och kräver en stor medlemsinsats. Vi kommer som vanligt att hålla till på Götaälvbron. Bengt Boge ansvarar och behöver funktionärer. Du kommer att kunna anteckna dig på lista i Dammekärr. Bengt vill gärna ha en biträdande chef. Du som kan tänka dig detta hör av dig till Bengt. DAMMEKÄRS MARKNAD Någon lördag i augusti hoppas vi på den årligen återkommande marknaden. I nuläget saknas ansvarig( a) för arrangemanget. Du eller ni som vill ta tag i detta hör av er till styrelsen. HANTVERKSGRUPPEN VÅREN 2011 Vi träffas följande torsdagar: 14 april träffas vi i Himlaskolan, Alafors och den 19 maj hos Maritha i Hålanda. Vi börjar kl och slutar Kaffepaus ingår. Du behöver inte kunna sy. Det finns alltid något som Du kan hjälpa till med. NY MÅLSTUGA Den 26/4 skall vi ha invigning av målstugan. Sigurd Larsen har hållit i både planeringen av och genomförandet av byggnationen. Flera alehofare har också bidragit med insatser, inte minst under senare tid av vår ålderman Isidor Andersson. Närmare detaljer för invigningen kommer senare att anges på hemsidan. Läs mer om målsugans tillblivelse längre fram i detta nummer av Alehofaktuellt. MEDLEMSLOTTERIET September 300 kr 104 Björn Winroth 200 kr 222 Carl Ahlgren 150 kr 177 Karin Kullman 100 kr 251 Astrid Ericsson Oktober 300 kr 295 Therese Modig 200 kr 136 Eva Dahl 150 kr 107 Pär Johansson 100 kr 248 Anita Algers November 300 kr 244 Fam Rönngård 200 kr 166 Lisbeth Modig 150 kr 173 Arne Boge 100 kr 132 Therese Modig December 300 kr 238 Ulf Karlsson 200 kr 258 Malin Börjesson 150 kr 185 Rasmus Larsson 100 kr 243 Bror Andersson VI GRATULERAR Rasmus Larsson som för 2010 fått utmärkelsen "Årets ungdom" bland pojkklassare i Göteborgs distrikt. Utmärkelsen är i form av en penningsumma på 2500 kronor. 5 ALEHOFAKTUELLT

7 KOMMANDE FÖDELSEDAGAR 10 augusti Sven Hedlund 90 år 28 april Birgit Fagrell 75 år 3 augusti Kjell-Arne Fasth 75 år 17 juli Birgitta Mattsson 75 år 13 maj Uno Claesson 70 år 14 augusti Olle Edvardsson 70 år 7 juni Gert Andersson 70 år 4 april Astrid Eriksson 70 år 5 maj Jan-Erik Bäckström 65 år 26 juni Kristina Fagrell 65 år 7 maj Tage Lindström 65 år 30 augusti Anna-Maija Höglund 65 år 17 augusti Ann-Marie Carlsson 65 år 4 augusti Gun Eriksson 65 år 31 maj Rose-Marie Svalin 60 år 10 maj Eva Eliasson 50 år 13 juni Mona Karlsson 50 år 5 juni Lorentz Lindell 50 år 27 april Klas-Gunnar Jönsson 50 år 13 juni Mona Karlsson 50 år 5 juni Lorentz Lindell 50 år 12 april Thomas Modig 50 år 24 juni Stephan Pedersen 50 år 19 april Börje Persson 50 år 6 ALEHOFAKTUELLT

8 MÅLSTUGAN I början av 2009 diskuterade vi konditionen på vår gamla målstuga. Den var inte klubbens stolthet. Vad skulle det kosta att få den i det skick vi önskade? Den var för trång, mellanväggen skulle tas bort. Vi behövde mera plats, ute, under tak. Isoleringen var dålig och likaså dörren. Fönstren behövde bytas. Mycket av träet var också ruttet och behövde bytas. Jag tyckte att det var bättre att bygga nytt än att reparera på den gamla målstugan. Vi skissade upp ett förslag på den nya stuga och lät medlemmarna tycka till om utformningen. Klubbens ekonomi var lite ansträngd så vi sökte en så billig lösning som möjligt. Vi fick ett erbjudande från en yrkesskola i Lerum. De kunde bygga den om vi betalade materialet. Det rann emellertid ut in sanden eftersom de inte hade tid. Vi gick ut och begärde offert på bygget. Mellby Garage ville ha , utan isolering och grund. Det blev för dyrt, så vi bestämde oss för att bygga själva. Jag hade aldrig byggd i trä. Under mitt aktiva yrkesliv byggde jag många stålhus för ångpannor, men de var lite större. Nu var jag tvungen att skaffa så mycket information om trähusbygge som möjligt. På Beijers i Älvängen fick jag många informationsfolders om träkonstruktion. Mycket hjälp fick jag också av klubbmedlemmarna med tips och råd. Jag utarbetade en specifikation på materialet. I 2009 uppskattade jag materialkostnaden till ca och med frivillig arbetskraft från klubben skulle vi kunna få stugan klar för under Det visade sig senare att jag hade räknat lite för optimistisk (lågt). Då Kvantumserien 2010 var färdig lyfte Kjell T bort den gamla målstugan, som vi sedan högg till kaffeved. Vi fick hjälp av en liten grävmaskin med att sätta plintarna och blev klara med det strax innan snön kom. Det var Bengt Johansson som skaffade grävaren. Med hjälp av Kjell T:s släpvagn transporterade vi bottenramen ner till platsen för målstugan och lyfte den på plats. Plintarna passade exakt. Det gick ganska fort att resa de fyra regelmodulerna. Panelbräderna var kapade i rätt längd och det var bara att skruva dem på plats. Vi isolerade golvet och lade ut golvskivorna. Sten kom sedan med takstolarna. Gruppen från kommunen monterade dem och det var klart för taksponten. Det var deras sista aktivitet på målstugan eftersom de fick övergå till snöröjningsarbete för kommunen.. Isidor frågade om jag behövde hjälp med bygget, och det behövde jag. Jag blev mycket imponerad av hans kapacitet. Han är 92 år och är fortfarande mycket aktiv. Vissa av våra medlemmar blev förskräckta när de såg Isidor springa på taket när vi lade takplåten. Jag vill ge Isidor en stor eloge för det arbete han har utfört på stugan. Sten har svarat för monteringen av fönstren och dörren. Det som återstår utvändigt att göras är att sätta upp lockläkten på norra gaveln. På insidan saknas väggoch takisolering samt väggar och tak. Även elinstallationen återstår. Jag hoppas att vi kan inviga stugan den 26 april. Sigurd Larsen Anders Sörensen, som har byggnadsfirman Lokalbyggen, hjälpte oss med kontakt så vi kunde köpa materialet på Woodys i Agnesberg till ett bra pris. Vi bestämde oss för att köpa material och starta bygget. Materialet kom, det blev placerad under halvtaket bakom annexet. Tyvärr fick vi vänta med att riva den gamla målstugan till Kvantumserien var färdig. Det innebar att vi fick starta med att bygga sektioner, för senare montering. Under några veckor fick vi hjälp av kommunen med tre till fyra man. Bakom annexet byggde vi botten och de fyra väggarna, utan paneler. Sten tillverkade takstolar hemma. 7 ALEHOFAKTUELLT

9 LÅNG-SM 2013 SM kommer att avgöras i Göteborgsregionen 2013 och Alehof har fått förfrågan om att arrangera Lång-SM tillsammans med GMOK. Det är en prestigetävling för Alehof och då SM ingår som sig bör i SOFT:s s.k. värdetävlingar, som är till för att skapa ökat intresse för orienteringssporten i en vidare krets genom att synas i media och erbjuda de bästa tänkbara förutsättningarna för spännande och rättvisa tävlingar. Det här en bra början på något som jag hoppas att vi skall kunna genomföra tillsammans på ett kul och lärorikt sätt och samtidigt vara en stor och viktigt händelse i klubben. Och viktigast av allt, bidra till sammanhållningen inom klubben och till goda kontakter med alla medaktörer. Greger Olofsson Värdetävlingarna ägnas därför speciell tillsyn från SOFT när det gäller kvalitet på arrangemanget och val av tävlingsområde. Det gör dessa arrangemang både intressanta och attraktiva, men också mer krävande än en normal nationell tävling. Det är väldigt hedrande för Alehof att ha fått denna förfrågan och jag hoppas att det är många medlemmar som ser det som en spännande utmaning och ett kul projekt att samla klubben kring. Det tänkta tävlingsområdet är Risveden vilket är ett perfekt område för ett lång-sm, men samtidigt en utmaning i sig då stora delar av tävlingsområdet är naturreservat och kräver att speciella hänsyn tas för att bevara och skydda området. Målsättning är att klara detta, men också bidra till en utveckling av området, som ger allmänheten större utbyte av området. En målsättning som även delas av Västkuststiftelsen och Länsstyrelsen. Här finns mycket att göra och det är en förhoppning att många lokala aktörer skall bidra till att detta utvecklingsarbete skall bli värdefullt för framtiden. Vi behöver naturligtvis stöd av markägare i området för att allt detta skall bli möjligt. Vi kommer därför att under våren ägna stor tid åt direkta kontakter med dem för att få en bra dialog och försöka ge något värdefullt och bestående tillbaka för att vi får låna dessa marker till ett prestigearrangemang. Lång-SM har hög status bland SM-tävlingarna. Deltagarmässigt kommer det dock inte att vara någon märkvärdig tävling, då SM bara har sex klasser, tre dam- och tre herrklasser. LEADER GÖTA ÄLV kommer att ekonomiskt ge stöd till kartframställningen. Det ger möjlighet att även framställa en fritidskarta för allmänheten, vilket underlättar besök i området, men också informera om de regler och begränsningar som gäller för området. 8 ALEHOFAKTUELLT

10 STÖLD OCH FÖRSENAD JULKLAPP Den 3-9 januari 2011, ett underbart träningsläger och en skada jag sent glömmer. Fantastiska Alehofare och dåligt engelsktalande Tjecker. Datumet är den 9 januari, många står laddade på startlinjen till Jizerska 50. Och vem vill inte dit och jaga på de Alehofare som har 50 respektive 25 kilometer framför sig? Rasmus och jag bestämde oss för att åka bort tillsammans för att heja. Vi åkte upp för en lång brant uppförbacke och ställde oss ovanför den för att heja på 5 milen. Där uppe stod även Monika Blick, pappa (Dan-Olof Johansson), Pierre Karlsson, Tommas Modig och Martin Thunberg. När vi stått där var det dags att åka ner igen för att se när 25 kilometrna susade förbi. Sagt och gjort, vi åkte ner för hela långa nedförsbacken. Och självklart med mig i täten, dum som jag är. Jag fick upp en olidlig hastighet och när backen svängde fick jag ett snedskär och åkte rakt ut i en ravin. Allt gick så fort, jag han knappt reagera innan jag låg där i snön 2 meter nedanför skitspåren. Jag inte tänka, jag kunde knappt andas, allt jag kände var den fruktansvärda smärta i knät som gjorde att jag höll på att svimma. Som tur var hade jag ett helt gäng med underbara Alehofare med som kunde hjälpa mig. Pierre var den första ner att hjälpa mig fast än Tomas var den som såg mig först. Pierre som skulle dra upp mig ställde sig på en snökant där det inte fanns någonting under så han rasade ner med skidor och hela paketet. Han försökte få mig av mig skidorna men när Rasmus såg att han hade lite problem hoppade han också ned i ravinen. Vad som han inte tänkte på var hur djupt det igentligen var, så han sjunk ner till midjan i all snö men lyckades ändå få av mig skidorna. När skidorna var av hjälptes de åt att putta upp mig till de andra. Jag har ingen aning om hur de kom upp där ifrån för allt jag kunde tänka på var hur sjukt ont jag hade. När jag kom upp till de andra kunde jag inte stödja på benet, hur mycket jag än intalade mig själv om att jag inte hade ont så hade jag det. Smärtan går inte ens att beskriva. Först och främst var de tvungna att få mig bort från tävlingsspåren så att jag inte var i vägen för de tävlande. Och när det var avklarat öste det på mig massvis med kläder för att chocken skulle avta och för att jag inte skulle börja frysa. Allt var kalabalik och ingen viste vad som skulle hända härnäst. De var i alla fall bestämda att det var smartast att ta mig till arenan där Jizerska startade. Pappa och Rasmus schasades iväg för att hitta hjälp och något att dra mig i. Halvägs till bebyggelsen bröt pappa staven om det inte var var bra med olyckor som det var, Rasmus Fick då fortsätta på egen hand. Jag fick snällt sitta kvar hos de andra och intala mig själv att det inte var så farligt och heja på de andra. Jag var inte så intresserad av att heja kan jag ju inte säga Där Rasmus och pappa skulle fråga efter hjälp fanns ingen, så Rasmus tog en kälke som stod i ett öppet garage, med den åkte de snabbt och lätt tillbaka till mig. Under tiden hade Pierre och de andra börjat transportera mig mot Rasmus håll, på det ena efter de andra konstiga visen. Efter 100 meter möttes vi och jag fick sitta på kälken medans Pierre envisades om att dra mig (fast än han var så trött efter att ha puttat och dragit mig de senaste 100 meterna). Som tur var åkte jag inte så långt med kälken innan vi möttes av en skoter med sjukvårdare som mamma fixat i Bedrichov. Jag fick åka i pulkan efter skotern ett långt tag innan jag kom fram till stället där ambulansen väntade. Det var fruktansvärt skämmigt att ligga i pulkan eftersom alla, verkligen ALLA kolla på mig när vi åkte förbi, det var till och med en kille som sprang efter oss med kamera! När jag väl var framme med skotern väntade en ambulans på mig. Ambulansförarna kunde ju ingen engelska alls så det var ingen idé att ens försöka kommunicera med dem. Det gick fruktansvärt fort ner för serpentinvägarna med blåljus och allt. På sjukhuset i Jablonec träffade vi en doktor som faktiskt KUNDE engelska, han ställde mest frågor till pappa som var med, det var även honom de pratade om skadorna med. Efter att jag blivit röntgad kom de fram till att det var ledbandet i knät som töjts ut för mycket och skulle ta lång tid innan de läkte. Jag fick bandage och en stödskena som täcker hela benet och krykor att hoppa runt med. På sjukhuset gick det helt otroligt fort, vi var ute och klara igen på mindre än en timma! Det är annat än svensk sjukvård..! Sen ringde vi en taxi som körde oss tillbaka till hotellet, precis lagom så jag han packa innan lunch. Jag fick verkligen den hjälp jag behövde (och lite till) utav klubbkompisarna. På bussen var det många som frågade hur det gick att åka och sådär men den som hjälpte mig mest under bussresan var ju Rasmus som jag är hemskt tacksam mot! Jag kunde inte haft bättre klubbkamrater än jag hade. Jag fick ett enormt stöd och medlidande. Skenan jag fick satt på mig i lite mer än en vecka. Nu, snart tre månader efter olyckan har jag fortfarande inte fått komma igång med träningen och det kommer jag varken kunna eller få på ett bra tag. Jag har inte längre ont i knät men skadan kommer ändå göra att jag inte kommer få träna på ett tag. Jag gör nu rehab-övningar och går hos en sjukgymnast. Orienteringen kommer 9 ALEHOFAKTUELLT

11 straffas ordentligt och jag vet inte när jag kommer kunna prestera på samma nivå igen, men jag hoppas på att jag ska få börja köra rullskidor nu till våren. Jag kommer tillbaka, sakta men säkert så räkna inte bort mig för ni blir inte av med mig än på länge! Sofia Johansson, stolt medlem i OK Alehof 10 ALEHOFAKTUELLT

12 VASALOPPSVECKAN 2011 Förberedelserna började på tisd 22/2 på Dammekärr och det var mycket som skulle plockas ihop, termosar, muggar, vallaställ m.m. Resan började sedan på torsd. 24/2 Mats hämtade Erika och Elsa i Gbg. Vi åkte då via Kvibergs kantin och hämtade lasagne middag till vasaloppsåkarna, det var ju kallt så alla formarna placerades i takboxen där var allt fruset när vi kom fram. Vi stannade till i Alafors och hämtade Sofia J som följde med som supporter till Elsa. Söndagen började tidigt med frukost till Öppet spår och Mats körde Tomas till starten i Berga by, vi körde sedan ner hans bil till Mora. Vi åkte till Mora för att heja på ungdomarna i Ungdomsvasan. Efter denna gav sig hela ungdomsgänget från Stern hem och även fam Ullman, Elsa och Sofia åkte med Ullmans hem. Mats och Erika passade på att heja på Erikas arbetskamrater som åkte öppet spår. När vi kommer hem till Blyberg har Göran och Gunilla Andreasson och Kerstin Lundgren kommit. Göran ska köra Öppet spår på måndagen. Nästa stopp var inköp på ICA i Överby (Trollhättan) vi inhandlade bara till frukost och första lunchen då bilen redan var helt full (en man kom förbi när vi skulle lasta in från vår överfulla kundvagn i den fullpackade bilen han bara ruskade på huvudet). Elsa och Sofia var som små illrar i affären för de vill komma först upp till Blyberg så de kunde få bästa sängarna, hack i häl på oss låg nämligen fam. Ullman. Vi kommer till Blyberg vid 21-tiden, Elsa och Sofia var på plats först och kunde fritt välja enligt vad de tycker de bästa sängarna, fam. Ullman kommer strax efter. Kvällsmaten dukas fram och ungdomar och ledare från Stern kommer. Nu börjar de första förberedelserna inför första loppet under vasloppsveckan -Kortvasan. De som åkte detta lopp var Oliva Ullman och Magnus Ullman samt några från Stern. Elsa och Sofia stannade i Gopshus för att heja på de som åkte i spåret. De som inte åkte Kortvasan hade träningspass med Annika och Henrik från Stern. Erika och Mats åkte till Mora för att handla och göra första besöket i nummerlappsutlämningen. På fredagskvällen fylls stugan på med ytterligare skidåkare från Stern som samlas till den gemensamma middagen kassler och ris i ugnen. Nu är det bråda tider i vallarummet, tjejernas skidor skall vallas inför Tjejvasan. För Alehof åkte Angelica Johansson, Marie Berand, Helen Svanström, Lena Ullman, Elsa Pedersen. På måndagen vallades Erikas skidor och Mats tog med Erika ut på en skidtur på milspåret i Blyberg. Mycket trevlig dag med underbar solsken och skidspår som går på fjället över myrarna. (Mats kommer aldrig bli en skidskytt för när han ska ta kort tar han av sig vantarna och det tar ca 15 min innan han fått på vantarna igen.) Kerstin ger Erika rådet att välja den lätta nedfarten från fjället men den visade inte Mats för Erika så det fick bli den branta nedfarten med en skadad fot. (Trappan i Blyberg) När vi är ute på skidturen ringer Gunilla och undrar var nyckeln är och den är inte där vi avtalat det måste varit katten som lekt med den. Nu kommer Olle Edwardsson till Blyberg för att köra Halvvasan på tisdagen. Bengt J och Mona kommer också på måndagen, Bengt ska åka Halvvasan. Till kvällen kommer även tre mammor från Torslanda även dessa tre ska köra Halvvasan. Även denna kväll innebär aktivitet i vallarummet. De som inte åkte Tjejvasan var och tränade med Annika och Henrik, även My, Lars och Ebba var med under lördagen. Det var som vanligt hejarop på tjejerna utefter spåret. En underbar vinterdag! Hem till Blyberg och fixa middag potatisgratäng och helstekt fläskytterfilé. Mycket bus var det, bland annat ordnade Magnus madrass race. Nu kommer även Tomas Olsson som ska köra öppet spår på söndagen. Även denna kväll är det trångt i vallarummet för nu ska ungdomarnas skidor vallas inför ungdomsvasan. Oliva Ullman åkte ungdomsvasan för Ok Alehof. Tisdagen ägnas åt Halvvasan, vi coachar med extra dryck i vasslan, Gopshus och Läde. För OK Alehof åkte Bengt Johansson, Olle Edvardsson, Kjell Thorberntsson och Hans Johansson, vi coachade även de 3 mammorna. Väl hemma i Blyberg åt vi en god middag och vilade oss lite. Onsdagen bjöd på underbart väder, vi gjorde iordning liten matsäck och tog en tur på skidor runt Oxbergssjön vi som gjorde detta var Bengt, Mona, Mats och Erika. Det var en helt underbar dag! 11 ALEHOFAKTUELLT

13 På onsdag em. kommer första löparen till stafettlaget GLIDHEM - Lars Lundh en arbetskamrat till Mats. På torsdagen släpper vi av Lars L i skidspåret, Mats och Erika åker till Mora för den stora prövningen att hämta nummerlapparna och klara av alla namnbyten samt att seeda de löpare som sagt till om detta. En riktig pers! Vi passade även på att handla lite i Mora. Bengt och Mona åkte skridskor. Till kvällen kom resterande löpare till GLIDHEM laget, Pelle, Jonas, Niklas och Ulrik. Erika presenterade logistiken för laget och det uppstod en lätt oro. Ett ytterligare lag, från Skanska, kom för att bo hos oss. Vi åt en gemensam middag. Nu blev det febril aktivitet i vallarummet när dessa gubbar skulle valla. Fredag, Stafettvasan, åter en tidig morgon med gröt och äggkokning, Erika kör Pelle till starten i Berga by, Mats tar bil till Mångsbodarna där han blir intervjuad i TV och detta kan arbetskamraterna i Göteborg se direkt på TV, roligt! Nu körs resten av laget ut enl. logistikschemat och allt fungerar väl. Laget kommer i mål i Mora plac 926 och 13 min efter schemat. Nu väntar lite trevlig samvaro och mat i Blyberg. De första Vasaloppsåkarna börjar strömma till. Lördag: Stafettlaget vinkas av, Niklas och Ulrik stannar för att åka Vasaloppet. Nummerlappsproblem, åter en tur för Mats och Erika till Mora. Bussen har startat från ale och förväntas nå Blyberg vid 16 tiden. Efter Mora utflykten tar vi oss hem till Blyberg för att ordna med maten, lasagne, tur att Britta R kom med bussen hon visste att kanterna på formarna skulle vikas upp för att få plats i ugnen. Nu fick köket förstärkning både av Britta och Kerstin. Johan Blick och Emil Karlsson kom även de med bussen för att förstärka lagledningen. Alla äter middag med god aptit och några börjar tidigt att gå och lägga sig. Alehofs, nya kändis från Biggest Loser Karl-Fredrik Jonsson kommer lite sent men förbereder sig för sitt lopp(han körde med Alehofmössa)! Johan Blick är hans service chef. Även nu är vallarummet trångt! VASALOPPET! Gröten startas kl frukost bestämt till kl och bussavfärd kl Oj vilken oro och aktivitet, förutom i ett rum, där de försov sig... Bussen avgår med Caroline bakom ratten. Nu fixas det med Vitargon som ska med ut till vätskekontrollerna, vi står i år i Tennäng och Vasslan. Tur att Brittta och Kerstin kom upp för nu stundade den svåra uppgiften korvracet Britta visste precis hur vi skulle göra och var vi skulle stå. Tyvärr kunde vi inte försvara vår pokal utan kom på 4:e plats, vi fick ett tröstpris. Bara 2 Alehofare bröt Vasaloppet i år! Resten skidade till Mora med bravur! Kjell Lindstrand klarade loppet på 4:35, David Modig strax efter på 5:19.Em/kvällen avslutas på puben i Mora. En mycket trevlig och händelserik vecka är till ända Erika och Mats tackar alla för trevligt sällskap och väl mött nästa år! Blyberg är redan bokat! 12 ALEHOFAKTUELLT

14 I FÄDERS SPÅR FÖR FRAMTIDA SEGRAR Någongång på hösten 2007 frågade Björn Pehrsson mig om vi inte skulle ta och åka vasaloppet. Som den idiot man är så gick jag med på detta. Vintern var inte den bästa som skådats men man lyckades få sig några tränings mil och första söndagen i mars stod man där i led 6(upp seedad på Skinnarloppet). Kvicksilvret visade 0 grader och snö föll från skyn. Vilket är det värsta föret att valla i. Men på något sätt lyckades man ta sig runt utan fäste och målet det året uppnåddes. Målet var under 7 timmar och det slogs med 4 min. Och sedan har det fortsatt, 2009 åkte man på 6,39 och ifjol på 5,52. Till i år var jag inte anmäld, men tanken var hela tiden att köpa en plats någon vecka innan start. Det slapp jag dock för min syster som var anmäld men istället valde att åka till Indien. Nytt föriår var att mina klasskamrater Paul och Joachim bestämt sig för att köra. Joachim som en del i klassikern(dock valde han att åka Öppet spår). Paul är en riktig idrottsnörd(han är värre än en själv) och han anser att man borde ju göra det någongång så varför inte nu. Så jag har fått hjälpa dem en del under den fantastiska vintern vilket var kul. Uppladdningen för loppet började redan veckan efter midsommar när rullskidorna plockades fram. Totalt hann jag åka 56 mil med dessa innan snön kom. Vilket var ganska mycket mindre än året innan, men då var mitt knä sämre så det blev inte så mycket löpning som det blev i år. Sedan fick jag ont i en axel och kunde inte åka på några veckor. När snön kom till min bostadsort Karlstad kom enbart 5 cm och det är ju inte mycket att hurra för, då det inte är tillräkligt för att göra spår. Men jag har åren innan kunnat utnyttja denna ringa snömängd genom att åka på en konstgräsplan där jag bor. Men i år blev jag bort körd efter 5 min. Tydligen fastnar snön i gräset om man trycker till den och då kan man inte spela fotboll. Vid denna tidpunkt hade ni fått bra med snö i Göteborg så jag drog ner till Ale och åkte på Dammekärr sista helgen i november och det kändes skit. Men det brukar det ju göra, tekniken finns inte där och man är ovan. Tillslut kom även snön till Karlstad men den hann jag inte utnyttja så mycket för åkte till Gran Canaria och sedan var det Jul och då åkte jag hem till Ale igen. Under julen blev det en del träning på Dammekärr och efter nyår drog vi ju till Tjeckien för andra året med Alehof. Och där blev det en massa skidåkning upp och nerför backarna. Första halvan av lägret var kanon med ett par minusgrader och blå extra under skidorna, den andra halvan blev det ett par plusgrader och universalklister. Under tiden vi var i Tjeckien gick skidloppet Jizerska som ingår i långloppsvärldscupen. Jag var inte anmäld men Björn blev sjuk så jag åkte istället för honom. Den kuperade 13 ALEHOFAKTUELLT femmilen tog 3,27 min att åka. Det var tungt men man hade ju tränat ganska många timmar under veckan. Tjeckisk vätskepaus Innan januari var slut hann jag med ett skidläger till med OK Tyr i Mattila. Under helgen utmanade min träningskamrat Johan Wikström gubben Olov Öström om vem som kunde åka flest mil Torsdag-Söndag. Olov är känd som en extremt seg gubbe som är ute minst 6 timmar per dag(det går inte så fort för honom). Johan lyckades dock vinna då Olov sträckte ljumsken. Johan skrapade ihop17 mil. Själv kunde jag inte vara med på hela lägret men lyckades iallafall få ihop 13. I Februari tävlades det tre gånger förutom en hel del träning. Först åkte jag Mattila ski maraton på 2.22 och det räckte till 2a startled på vasan. Solstaloppet gick veckan efter i Karlstad men det blev en extremt seg historia då det dagen innan kom 30cm nysnö och att jag varit lite sjuk i veckan. Mattila är ju lite kuperat, det var inte Solstaloppet som är i stort sett helt platt. Men jag hade ändå 25 min sämre tid på Solsta. Kompisen Paul åkte även hann Solsta men han hade inte någon bra dag. Knäckte staven åkte utan i 5 km sedan väggade han med 13km kvar att åka. Men han tog sig runt på 4 timmar. Sista tävlingen innan Vasaloppet blev Kortvasan som jag anmälde mig till dagen innan. Startade i sista startled och fick kryssa mig fram som en galning men det var ett bra träningspass. Fick sedan ett par fina pass i Blyberg helgen innan vasan. Sista veckan gick i uppladdningens tecken, vila mat och lätt träning. Jag och Paul plus några av hans kompisar drog upp på fredagen. På lördagen testade vi skidor och vallade sedan innan alla andra anlände. Till middag fick vi lasagne som vanligt, Björn åt mest som vanligt. Efter chockladpuddingen till efterrätt så tippade man vilken tid man trodde(hoppades) på. Jag tippade 5,20 på mig. Hela vintern har målet varit att åka under 5,30 men efter att jag seedade upp mig på Mattila har målet skruvats upp lite. I år var föret lite snabbare också. Efter

15 en tidig uppstigning(trots att vi försov oss med 30 min, tack Glenn för att du väckte oss) och frukost åkte vi mot Sälen kl 4 från Blyberg. Vid strax efter 5 var vi framme och tog våra skidor och började köa för att lägga in skidorna. Kallt var det -16 men det gick bra. La mina skidor som vanligt längst ut till höger. Gick tillbaka till bussen drack och åt lite innan det var dags för de sista förberedelserna. 45 min innan start gick jag bort tillbaka och lämna väska och gick omkring lite. Träffa träningskamrat Johan, vi psykade varandra lite. Med 10 min kvar stod jag vid skidorna och 5 min senare var överdrag avtaget och skidorna och stavarna fastsatta. Fick en bra start. Tog det lugnt och fint uppförbacken(det är ju trots allt 87 km kvar när man kommit upp). Bra fäste hade jag och bra glid(inte super men helt okej). Smågan passerades efter 41 min 10 min bättre än året innan. Kände mig pigg så jag körde på i ett bra tempo över myrarna. Mångsbodarna nåddes efter 80 min 16 min bättre än ifjol. I Tennäng fick jag vätska av Johan Emil och Mats. Tog även en dextrosol tablett som jag hade med mig. Uppför backarna till Risberg stakade jag med från skjut nästan hela vägen upp det gick fortare än att diagonala. Kände mig fortsatt mycket pigg. I Risberg var jag efter 1timme och 54 min 21 min bättre än fjolåret. Strax innan Evertsberg tror jag att jag ser i syne när jag åker om både Mathias Karlsson och Magnus Ullman. Då får jag tanken att jag kanske åker för fort. Slår av lite på takten men åker ifrån dem i alla fall. Vid 45 kilometersskylten tittar jag på klockan den visar 2,5 timme. Tanken slår mig att åker jag lika fort som hittills i loppet är jag under 5 timmar. Men inser ganska snabbt att det skall väldigt mycket till för att det skall hända. Efter Evertsberg är det 5 km nerför, här går det fort(för en del ruskigt fort). När man kommer ner i botten på backen Erika och Kompani med vätska. Detta behövs för någon kilometer senare kommer Lundbäcksbackarna. Jag brukar vara pigg uppför här men brukar ta slut strax efteråt. Så var det även i år. Men i år blev jag inte lika trött som jag varit tidigare år. Stakar nästan hela vägen upp till Oxberg. Här är jag nu 28 min bättre än ifjol och glider förbi på tiden 3,26. Hör strax efter jag passerat att 1070 åkare har passerat. Det betyder att jag måste ta några platser för att vara kvar i 2a startled nästa år. De är de 1000 bästa som får vara med där. Sträckan mellan Oxberg och Hökberg är den sträcka som jag hatar mest på hela vägen, det går lite upp och ner och när man är trött så blir det ännu jobbigare. Men i år tycker jag att det känns helt okej denna sträcka. Dock har jag börjat märka att mitt glid börjar försvinna, då jag hade lite för kallt parafin på då det nu bara var -2grader. Vid Hökberg har jag placering 1001(har plockat från 1294 i Smågan). Men nu är det slut på plockandet. Från Hökberg in i mål tappar jag 184 placeringar. För direkt efter Hökberg är jag helt slut. Ryggen värker, armbågarna skriker smärta, jag börjar bli kissnödig ja allt börjar gå emot en. Inte blir det lättare när alla åker om hur lätt som helst. I Läde kommer dock en liten räddning då de delade ut energitabletter. Tog två och kände strax efter hur energin kom tillbaka till kroppen. Försöker tugga på hela vägen, lyckas hyfsat och korsar mållinjen på 5,19,35. Man kan ju säga att jag tippade ganska bra. Tror att segern i tippningen är klar. Det visar sig dock att en annan Alehofare var 8 sek från sin tid så ki fick jag. Väl i mål så blev det dusch och mat och lite gott att dricka. Blev andre alehofare i år efter Kjell Lindstrand som åkte på 4,35. Slog inte träningskamrat Johan han åkte på 5,04, skyller på att hans far var Landslagsman i Skidorientering plus att Janne Ottosson vallade hans skidor. Klasskompis Paul tog sig runt på 9,04. Han sa efteråt att det var ju ingen njutning men man är väl så dum att man står på startlinjen nästa år igen. Så här i slutet vill jag tacka ledarna för ett mycket bra genomfört arrangemang, allt från lasagnen till gröten på morgonen. Sedan vill jag uppmana ni som inte åkte i år att åka i nästa år, det är en upplevelse(kanske inte den skönaste) att åka. För mig blir det ju 5 års jubileum nästa år. Man kanske skulle åka under 5timmar då? David Modig 14 ALEHOFAKTUELLT

16 VISST KAN LOTTA (NÄSTAN) ALLTING! Då tänker jag på vår lyx-ol-weekend i Åhus, 4-6 mars. Lotta fixar så vi bor jättebra i strandvillorna, hon bokar bord åt oss till kvällens middag så vi inte behöver stå och trängas utan bara kan gå rätt in och sätta oss strax före klockan sju. Sist men inte minst fixade Lotta ett underbart soligt väder både lördag och söndag, kanske fick hon lite hjälp från ovan med just de detaljen, men ändå STORT TACK ifrån oss alla som var med. Vi är helnöjda med arrangemanget! Hotellfrukosten är underbar, där finns allt man kan önska sig, i år till och med havregrynsgröt (som Sten-Åke bommade). Det är härligt att kunna gå och plocka till sig det man önskar, att äta i lugn och ro, i alla fall vi som var bland de första, och sedan slippa duka undan efteråt. Tävlingsmässigt var det både upp och ned under helgen. Några var bra på natten och blev uppropade och firade med champagne på lördagskvällen, några hade svårt att hitta bland sandgropar och klitter på lördagens medeldistans medan andra sprang fort och rätt på söndagens längre etapp i tallskogen. Tack och lov var kartskalan 1:7500 för oss 60+, och det var bra, det var svårt nog att se vad som skulle föreställa höjd och vad som skulle vara grop i sandområdet. Solen sken emellertid och värmde riktigt gott bara man stod i lä för den kalla vinden. Östersjön glittrade utanför strandens kilometerbreda(?) svallis och det var härligt att dra igång vårsäsongen på detta sätt. Synd bara att man inte tränat som man borde under vintern, men det fanns flera som missat ett par eller kanske fler träningspass så helt ensam var man inte. Lördagens och söndagens etapp gick i ett område där en av 2014 års O-ringen etapper kommer att avgöras och det var nyttigt att känna på terrängen där. Lördagskvällens middag var som vanligt god och trots att vi var fler än förra året räckte maten väl och det gick snabbt att få mat även i år. Tack än en gång Lotta! Vi gör väl om det nästa år hoppas jag, då blir det nog ännu fler som vill vara med, så du bokar väl in oss i tid? Ingegerd Olsson 15 ALEHOFAKTUELLT

17 JSM BODEN 8-12/ Medan Kjell Carlgren gjorde fantastiska resultat i Kanada, var jag med Elin på junior SM i Boden. Det har alltså varit två veckor fulla med aktivitet för alehofs skidfolk. Först Vasaloppet, sedan veteran VM i Kanada, och samtidigt junior SM i Boden, och Folksam Cup för åringar i Jungsele, där Tilda Karlsson var med och representerade Göteborgs färger och gjorde det riktigt bra. Elin går sedan i höstas på Sanda Idrottsgymnasium, längdskidor, i Huskvarna. Hon har ett rum på elevboendet, och bor i samma korridor som klasskompisen Rasmus Larsson. Ända från första början har hon trivts med skolan, boendet, träningarna och kompisarna. Även resorna hem på helgerna har fungerat bra. För de flesta i träningsgruppen på skolan var JSM självklart och redan tidigt inbokat, där resa och boende bokades i höstas. För Elin var det mer osäkert. Träningsläger i höstas och en tung period i hela December då hon inte kände sig riktigt bra bidrog. I mitten av februari var hon med på sin första junior cup i Falun. Blev coachad av Anders Buskqvist och tyckte tävlingarna var kul och började på allvar fundera på att åka till JSM. Hjälpte henne hela veckan faktiskt. Jag är nämligen bättre på att skjutsa, bära, hämta nummerlappar, hålla överdrag och heja än att valla!! Med Elins mått mätt gjorde hon nog säsongens bästa lopp, slutade 52:a av 71 anmälda, men tidsmässigt inte så långt efter de som var runt 30:e plats, vilket var riktigt kul. Andra tävlingsdagen bjöd på strålande solsken, någon minusgrad och sprintkval i fristil med hyggligt godkänt resultat som inte räckte till fortsatt tävlande den dagen. På eftermiddagen lämnade jag Elin hos smålänningarna som tog med henne till den gemensamma kamratmiddagen, medan jag passade på att ta bilen till Piteå, där jag hälsade på en kompis. Jag fick kort tid på mig att fixa ledigt, resa och boende. Enklast och billigast blev det att ta nattåget. Men hur packar man för att få med sig skidor, stavar, vallaställ, vallalådor, strykjärn, skidskor, varma kläder och annat för en vecka??? Med Johans hjälp fick Elin sina skidor grundpreparerade och jag fick hjälp att stuva ner vallaställ och lådor i en stor bag som vi sedan fäste på en dragkärra med hjul. Jag och alla grejor gick på i Göteborg medan Elin mötte upp i Skövde för att inte missa sin skoldag. Vi kom till ett varmt Boden på tisdag förmiddag, ringde biluthyraren som kom till stationen och hämtade mig, och sedan kunde vi stuva in all packning i vår lilla golf, som fungerade mycket väl för oss. Efter lite felkörning bland alla millitärhus hittade vi vårt boende. Ett gammalt regemente, 6:kompaniet, som nu heter Sangkarat och drivs av en familj. Där fick vi rikligt och mycket god mat och trevligt bemötande till väldigt bra priser. Efter att ha packat in oss, ätit lunch, var det dags att åka upp till Bodens skidstadion, Pagla, för att testa banan. Vi pratade med Landehofarna, som hade två tävlande killar med, för att få vallahjälp, då det var mycket svårvallat i värmen. Första tävlingsdagen var det 5 km klassiskt som gällde. Eftersom Landehofkillarna startade senare fick Elin söka vallahjälp hos smålänningarna istället, som var snälla och Elin redo för sprintstart Fredagen var en tävlingsfri, snöig och blåsig dag. När jag kom tillbaka från min tur i Piteå åkte vi upp till skidstadion för att testa banorna. Pagla skidstadion ligger mellan två berg och båda 5 kilometersbanorna för skiatlon var mycket kuperade (jag har testat). Sista kvällen var det vallning och ihoppackning som gällde. Lördagen var kall men solen sken från en klarblå himmel, och för Elins del var det sista tävlingsdagen, som var skiatlon, alltså 5 km klassiskt med skidbyte och 5km skate. Eftersom Elin är osidad startade hon långt bak i masstarten och hade svårt att ta sig om när de 7 spåren gick ihop till 4 och sedan bara till ett spår, uppför slalombacken, som varade i två kilometer. Hon fortsatte ändå att åka på, kom in och växlade som 44:a, gjorde ett bra skidbyte och körde vidare ut och uppför nästa slinga. Efter lite fight med en Mora tjej, tog Elin kommandot på det lång upploppet och slutade på 39:e plats. Sen var det att skynda sig till bilen, för att hinna till boendet för en dusch, lite ompackning och lunch innan jag släppte av 16 ALEHOFAKTUELLT

18 Elin på stationen med all packning för att sedan lämna tillbaka bilen i tid, pust! Totalt var Elin mycket nöjd med veckan, det blev en positiv resa för oss båda. Visst kunde hon åkt fortare i den klassiska delen på skitlontävlingen och åkt lite mer explosivt på sprinten. Men hon var med, och bara det var ett stort steg. Att vi åkte hem redan på lördagen var för att det var stafetterna kvar på söndagen och där är det bara rena klubblag som får ställa upp när det gäller SM. Men efter att ha varit på vårat årsmöte, förra veckan, och sett vilka som fick Alehofs pokaler och hört motiveringarna, för Alehofs skidors framtid, kan till och med Alehof ha ett stafettlag nästa år. (fast kanske med lite proffsigare ledare). Monica Blick 17 ALEHOFAKTUELLT

19 OK ALEHOF FÖRTROENDEVALDA 2011 FÖRENINGSSTYRELSEN Bengt Börjesson ordf Greger Olofsson vice ordf Bengt Johansson sekr Lena Karlsson kassör Annika Johansson Annika Bengtsson Kjell Thorberntsson Margareta Boge adj. ek. ansv OL-SEKTIONEN Thomas Modig ordf Lotta Nilsson Pierre Karlsson Johan Lundmark Börje Persson adjungerad Oscar Svalin Britt Börjesson suppl/kassör SKIDSEKTIONEN Mats Pehrsson ordf Håkan Dahlberg Magnus Ullman Elvy Börjesson Stefan Dahl Marcus Ullman Tilda Karlsson Britt Börjesson suppl/kassör FRIIDROTTSSEKTIONEN Sven Boge ordf Martin Thunberg Monica Blick Dan-Olof Johansson Per-Erik Johansson Jenny Johansson Björn Pehrsson suppl MOTIONSKOMMITTÉN Jack Grönroos sammank Lisbeth Modig Per Grönroos Ove Karlsson EKONOMIKOMMITTÈN Lars-Olof Svalin sammank Lennart Sjöberg Rose-Marie Svalin BINGOALLIANSEN Greger Olofsson fören.rep Rose-Marie Svalin ALEHOFAKTUELLT KARTKOMMITTÈN Anders Lövgärd sammank Bo Bengtsson Johan Uneman Rasmus Larsson REDAKTIONSKOMMITTÈN Kristin Olsson sammank Karl Modig Lars Kullman HANTVERKSKOMMITTÈN Britt-Marie Grönroos sammank Margareta Boge Elvy Börjesson Inger Kilmyr Lisbeth Modig SPÅR- MASKINKOMMITTÈN Greger Olofsson sammank Bengt Johansson Ulf Karlsson Lars-Åke Karlsson Kjell Thorberntsson Hans Westman STUGKOMMITTÈN Andreas Anjou sammank Birgit Fagrell Sigurd Larsen Ingegerd Olsson Sten Olsson Arne Boge IT-KOMMITTÈN Hans Westman sammank Johan Lundmark Emil Karlsson Johan Blick REKRYTERINGSKOMMITTÉN Björn Pehrsson sammank Malin Börjesson Kjell Fransson Angelica Johansson Olle Schälin REVISORER Anita Algers Ann-Marie Carlsson Sven Edlund

20 ÖVRIGA FUNKTIONÄRER Olle Schälin ansv medl reg Robert Westman vandringsled Jack Grönroos vandringsled Bengt Börjesson statistik Alehofaren, maratontab Ellinor Johansson fotoalbum Bengt Börjesson ansv.medl.bl Tove/Erik Johansson klippboken Lars-Olof Svalin matr.förv VALBEREDNINGEN Rose-Marie Svalin sammank Karin Kullman Lars-Olof Svalin ALEHOFAKTUELLT

21 20 ALEHOFAKTUELLT

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

Alehofaktuellt. Sommarnumret 2009. I detta nummer: Klubbläger Kroppefjäll Vättlefjällsvandringen

Alehofaktuellt. Sommarnumret 2009. I detta nummer: Klubbläger Kroppefjäll Vättlefjällsvandringen Sommarnumret 2009 I detta nummer: Klubbläger Kroppefjäll Vättlefjällsvandringen Bilder i brandområdet strax söder om Dammekärr, tagna dagen efter att branden släckts är OK Alehofs klubbtidning och utkommer

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

NR 3 2012 ALEHOFAKTUELLT VINTERNUMMER

NR 3 2012 ALEHOFAKTUELLT VINTERNUMMER NR 3 2012 ALEHOFAKTUELLT VINTERNUMMER ÖPPETTIDER DAMMEKÄRR I DETTA NUMMER ORDFÖRANDE HAR ORDET Tisdag och Torsdag: 17:30-21:00 Söndag: 11:00-15:00 (endast omkl.) Elljusspåret är tänt till 22:00 varje dag

Läs mer

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade

Läs mer

MITT LIV SOM DIABETIKER

MITT LIV SOM DIABETIKER 20/11 2012 2/12 2012 MITT LIV SOM DIABETIKER För exakt 7 år, 1 månad, 2 veckor och 1 dag sedan hände något som skulle ändra mitt liv. Jag fick en sjukdom som heter diabetes. Jag hade börjat i första klass

Läs mer

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 SÖNDAG! När jag anländer till Halmstad känns det nästan overkligt. Tänk att jag verkligen är här. Att det är nu det händer. Har haft detta som mitt ständiga slut

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi! JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Anita Gudmundsson valde att valla själv på tåget och här är Ulrika Bothin är redo för start.

Anita Gudmundsson valde att valla själv på tåget och här är Ulrika Bothin är redo för start. Tjejer i spåret Det är vår i luften men det var inte länge sedan vi stakade, stånkade och svischade utför Vasaloppsbackarna. Fler ringhalsare än på många år åkte något av loppen under veckan. I Tjejvasan

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.

Läs mer

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26 2003-09-26 Hösten och mörkret är här och vi startar snart vår vinterträning. Innan dess så kan ni ju läsa lite om ett par semesteraktiviteter som gått av stapeln. Ordföranden har ordet. Det var ett tag

Läs mer

Ulla och Pelle och Den stora utmaningen

Ulla och Pelle och Den stora utmaningen Ulla och Pelle och Den stora utmaningen Vi kommer att följa dem fram till dagen M Del 1. För fem veckor sedan så bestämde vi oss för att springa Stockholm Marathon. Någon plats har vi inte fått men står

Läs mer

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA BARNHEMMET En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA Barnen IDA Folket Spöken 9 roller. Om gruppen bara är 8 så kommer Idas namn ibland att skrivas

Läs mer

Rally SM.. Rally SM... Rally SM.. så var det åter dags.. för denna underbart trevliga form av rally.. denna gång på "hemmaplan", vilket som vanligt ställer till en hel del extra problem som man inte behöver

Läs mer

Oktober 2012. Sumpsk n

Oktober 2012. Sumpsk n Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig

Läs mer

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012 JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn

Läs mer

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket

Läs mer

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor JONNY VILL VARA ENSAM Om trötta föräldrar och karusellen med professionella Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette

Läs mer

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE 10MILA 2009 Äktaboden, SKÅNE När kaveln så fjärran från fädernet hamnat, i marker runt Klippan och Perstorp den landat. Att trehundrafemtio årsvarv har förflutit, sen Skåne med danskarna banden brutit,

Läs mer

Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan.

Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan. Hej Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan. Jag vill först säga att det är över 12 år sedan jag lämnade kyrkan. Vissa detaljer minns jag inte exakt, men då nämner

Läs mer

NR 3 2015 ALEHOFAKTUELLT 70-ÅRSJUBILEUM

NR 3 2015 ALEHOFAKTUELLT 70-ÅRSJUBILEUM NR 3 2015 ALEHOFAKTUELLT 70-ÅRSJUBILEUM KLUBBADRESS I DETTA NUMMER ORDFÖRANDE HAR ORDET TACOKVÄLL PÅ DAMMEKÄRR JUBILEUMSFEST I SKEPPLANDA BYGDEGÅRD PUNKT 115 OK Alehof Dammekärrsvägen 5 449 36 Nödinge

Läs mer

Thomas i Elvsted Kap 3.

Thomas i Elvsted Kap 3. Kap 3 Nu börjar träningen Imre, inte Ymre När kommer din pappa, frågar jag Lappen, vi kanske ska dela upp innan. Han är redan hemma, han jobbar på Metallen med datorer, säger Lappen, så vi ska nog strax

Läs mer

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional

Läs mer

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster 5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster Hejsan! Ordföranden har ordet Så har vi nu klarat av årets tävling, 4-klubbs. Vi hade strålande väder och tävlingen flöt på riktigt bra

Läs mer

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Lucialoppet 8 december 2007 Det var inte med någon större entusiasm man gav sig iväg till

Läs mer

barnhemmet i muang mai torsdag 16 juni 2011 - söndag 24 juli 2011

barnhemmet i muang mai torsdag 16 juni 2011 - söndag 24 juli 2011 barnhemmet i muang mai torsdag 16 juni 2011 - söndag 24 juli 2011 Fem veckor sedan sist, fem veckor fyllda med massor av roliga saker som vi vill dela med oss både som har hänt här och i Sverige och hela

Läs mer

Den magiska dörren. Elsa hallén

Den magiska dörren. Elsa hallén Den magiska dörren Elsa hallén 1. Hej Hej! Jag heter Kajsa och jag är 10 år. Jag går på Svartviks skola, jag gillar att ha jans och tröja och jag har långt svart hår och blå ögon. Min bästa kompis heter

Läs mer

Anna Siverbo 5B Ht-15

Anna Siverbo 5B Ht-15 1 Drakägget Kapitel 1 Hej jag heter Maja jag är 9 år. Jag och min familj bor på en bondgård. När jag går ut från vårat hem så kommer jag till en marknad som heter Rikedall. Så min familj brukar gå dit

Läs mer

Brogårdsbladet. Skanska etablerar sig. På Gång. Nr 3, februari 2008. Februari: Planeringen av mini-tvåorna i hus 35 blir klar.

Brogårdsbladet. Skanska etablerar sig. På Gång. Nr 3, februari 2008. Februari: Planeringen av mini-tvåorna i hus 35 blir klar. Nr 3, februari 2008 Brogårdsbladet Gemensamt nyhetsbrev från Alingsåshem och Hyresgästföreningen till hyresgästerna på Brogården i Alingsås. Skanska etablerar sig Nu är det snart dags att dra igång ombyggnationen

Läs mer

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson

Läs mer

jonas karlsson det andra målet

jonas karlsson det andra målet jonas karlsson det andra målet noveller wahlström & widstrand 064802Det andra målet.orig.indd 3 12/21/06 3:03:00 PM Wahlström & Widstrand www.wwd.se Jonas Karlsson 2007 Tryck: GGP Media GmbH, Tyskland

Läs mer

Barns medverkan i den sociala barnavården hur lyssnar vi till och informerar barn. Lyssna på barnen

Barns medverkan i den sociala barnavården hur lyssnar vi till och informerar barn. Lyssna på barnen Barns medverkan i den sociala barnavården hur lyssnar vi till och informerar barn Lyssna på barnen 1 En tanke att utgå ifrån För att förstå hur varje unikt barn uppfattar sin specifika situation är det

Läs mer

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Lina Kapitel 1 Lina var 10 år och satt inne med sina två vänner Gustav och Caroline.

Läs mer

CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER

CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER Månadsbrev 0408 April, april... April månad är här och med den en ny cykelsäsong! Vi har fått ställa fram klockan och vips så har vi fått en timme extra att träna på. Förutom den inspirationskicken så

Läs mer

Dagverksamhet för äldre

Dagverksamhet för äldre Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill

Läs mer

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och Dag 4 22/6-09 Shiet asså, vakna idag och kände hur spännande dagen skulle vara. Jag ska till Badresor och vara där för att se hur de har det. Jag minns när jag själv var liten och hängde på badresorna

Läs mer

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo

Läs mer

Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv

Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv Johanna Stjärnqvist: Tävlingsdag på Ribersborg 16/5-2015 Jag tänkte berätta om en tävlingsdag på Ribban. Först vaknar jag av att min väckarklocka

Läs mer

Ge aldrig upp. Träning

Ge aldrig upp. Träning Ge aldrig upp Träning Kom nu, vi blir sena, skriker Ellens pappa Rickard som sitter otåligt i bilen och väntar. Jag kommer, skriker Ellen tillbaka. När Ellen har satt sig i bilen kör Ellens pappa direkt

Läs mer

Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp.

Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Förföljaren Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Var på din vakt och håll ögonen öppna, med sylvassa naglar

Läs mer

E R L. I Detta nummer: Innehåll Sommarläger 2007 Pysselsidor Ordförande har ordet. Nr 2 2007 Årgång 13

E R L. I Detta nummer: Innehåll Sommarläger 2007 Pysselsidor Ordförande har ordet. Nr 2 2007 Årgång 13 Nr 2 2007 Årgång 13 Nyhetsbrev från Vacterlföreningen Höst numret denna gång görs på prov i färg. Läs och njut! OBS! OBS! OBS! OBS! OBS! Nya rutiner ang. medlemskap i vacterlföreningen. Medlemsavgiften

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Livets lotteri, Indien

Livets lotteri, Indien Livets lotteri, Indien Jag heter Rashmika Chavan och bor i Partille, men mitt ursprung är Indien (Mumbai). Jag, min mamma Angirasa och lillebror Handrian flydde till Sverige när jag var 11 år. Nu är jag

Läs mer

Kapitel 2 Övernattning

Kapitel 2 Övernattning Kapitel 1 Sommarlov Det var den tolfte juni, jag hade precis fått sommarlov och firade det med en glass med mina två bästa kompisar, Maj och Isabell. Efter glassen satt vi och pratade på en bänk i parken.

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Kidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker.

Kidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker. del 1 Kidnappandet Jag vaknade i min säng trött och arg, mamma och pappa hade slängt ut mig. För jag är nu 20 år, jag fyllde år i lördags. Varför slängde dom ut mig? Just nu bor jag hos min bästa vän Sara.

Läs mer

Halv tolv på natten kom jag trött men lycklig fram till Karlstad.

Halv tolv på natten kom jag trött men lycklig fram till Karlstad. MITT LIV MED SJ Min syster, som själv nästan aldrig reser med tåg, är upphovet till denna berättelse. Hon och andra som jag berättat för, har roats och oroats av mina upplevelser på mina många resor. Min

Läs mer

Hur har ni informerat om stödet från Leader Bergslagen? Bifoga affisch eller liknande!

Hur har ni informerat om stödet från Leader Bergslagen? Bifoga affisch eller liknande! SLUTRAPPORT HAGGE SOMMARCAFE Projektets namn Genomförare Mitt sommarprojekt/ Hagge sommarcafé Selma Hedberg Hur fick du idén till Hagge sommarcafé? Jag fick idén till caféet tack vare att jag bor i Hagge,

Läs mer

Marios äventyr. Kapitel 1

Marios äventyr. Kapitel 1 Marios äventyr Kapitel 1 -Jag heter Mario. Jag är 10 år. Jag bor i ett litet grönt hus och min kompis Luigi bor i ett litet gult hus. Jag ska till min kompis Luigi, vi är bästa vänner. Nu ska jag gå till

Läs mer

Det visar sig att hon har fått diabetes. Pappa tittar ner på Moa som är ledsen.! -Moa du kan inte ha kalas i morgon. Säger pappa.! -Va? Säger Moa.!

Det visar sig att hon har fått diabetes. Pappa tittar ner på Moa som är ledsen.! -Moa du kan inte ha kalas i morgon. Säger pappa.! -Va? Säger Moa.! Dag 1 Det är en varm och solig fredag över potatis land. Moa potatisson äter glass på sin balkong i rad huset. hennes mamma är i London. Moa har sommarlov. Moa ska ha födelsedagskalas på söndag hon har

Läs mer

Den magiska dörren. Kapitel 1 Hej. Jag vaknar av att mamma skriker: - Benny dags att gå upp!

Den magiska dörren. Kapitel 1 Hej. Jag vaknar av att mamma skriker: - Benny dags att gå upp! Den magiska dörren Kapitel 1 Hej Jag vaknar av att mamma skriker: - Benny dags att gå upp! Jag sträcker på mig och går upp. Det är kallt i huset. Vi kom precis hem från en resa från Turkiet. Min kompis

Läs mer

GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna..

GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna.. GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna.. Torsdag 16/9 Tidig morgon, väckarklockan står på 03:00. Man hoppade inte precis ut ur sängen. Starten på 95:ornas äventyr i Spanien kunde

Läs mer

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 DRAGBLADET MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 Kick-Off 28/9 2002 Fjällvandring med drag i DRAGBLADET DRAGBLADET är ett medlemsblad för Jämtlandsfjällens slädhundklubb. Medlemsbladet

Läs mer

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007 Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007 INLEDNING Kärlek är något underbart! Säkert det finaste vi kan uppleva! Vi längtar alla efter att vara riktigt älskade och få bli överösta av någons uppmärksamhet.

Läs mer

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera! PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra (se bild). Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan. Kartritare:

Läs mer

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...

Läs mer

Kapitel 1 Resan. - Oj nu börjar det bli mörkt sa jag till Sergio.

Kapitel 1 Resan. - Oj nu börjar det bli mörkt sa jag till Sergio. Kapitel 1 Resan. Äntligen är jag på väg till Spanien för att spela min första match med Real Madrid. Jag heter Marko och jag är 19 år gammal. Jag och min kompis Sergio är på väg med ett jätte stort kryssnings

Läs mer

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar 19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar Rödluvan Det var en gång, en vacker solig dag, en liten flicka som hette Rödluvan. Hon lekte utomhus i sin trädgård. Hon kallades Rödluvan för hon hade en röd

Läs mer

www.sisuidrottsutbildarna.se/orebro

www.sisuidrottsutbildarna.se/orebro Face to Face Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens

Läs mer

Innehållsförteckning

Innehållsförteckning Innehållsförteckning Sammanfattning...s 3 Bakgrund och inledning...s 4 Problemformulering och syfte & Avgränsningar...s 5 Genomförande...s 6 Resultat av projektet...s 7 Värdering av arbetet och resultatet...s

Läs mer

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK VIKSJÖ GK NR 7, 2012 JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK Juniorverksamheten på Viksjö GK Målsättning: Att kunna vara en idrottare i golf! Stödja barn och ungdomars utveckling från Golfkul till Knatte mot Elit! Ledare

Läs mer

AUGUSTI 2012. Fin helg. den 27 augusti 2012. Vilovecka. den 23 augusti 2012

AUGUSTI 2012. Fin helg. den 27 augusti 2012. Vilovecka. den 23 augusti 2012 AUGUSTI 2012 Fin helg den 27 augusti 2012 Nu är det slut på vilan och det blir lite hårdare körning en dryg vecka innan vi packar väskorna och åker till Österrike på läger igen. Ser fram emot att få åka

Läs mer

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI I samverkan med Älvsby Folkhögskola Hej alla orienterande ungdomar! Dags för ännu ett nof-läger som i år går i Luleå där OK Renen är

Läs mer

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Sommar, sommar & sol. Aktuellt Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna

Läs mer

Av: Martina Gustafsson

Av: Martina Gustafsson Av: Martina Gustafsson Kapitel 1. Hej! Hej! Jag heter Jonna Linnea Bengtsson och är en vanlig tjej på 11 bast. Jag föddes den 4 Maj 2003. Jag går nog på världens konstigaste skola Eiraskolan i Stockholm,

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

(Ordföranden) - Robin.

(Ordföranden) - Robin. Remissdebatt (Ordförande, Ylva Hazell): - Då börjar vi remissdebatten 2011 med att alla i styrelsen säger sitt namn och vad de har suttit på för post. - Linnéa Andersson, jag har varit sekreterare. - Salomon

Läs mer

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute: Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2016 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning kapitel 1 s.1 kapitel 3 s.3 kapitel 5 s.5 kapitel 2 s.2 kapitel 4 s.4 kapitel 6 s.6 Kapitel 1 Abdullah? Abdullah Alshori vaknade klockan 6.00 med tårta på sängen. Han fyller 18 år

Läs mer

GERBY SKOLAS EFTIS i Vasa. Text och foto: Hanna Klingenberg

GERBY SKOLAS EFTIS i Vasa. Text och foto: Hanna Klingenberg GERBY SKOLAS EFTIS i Vasa Text och foto: Hanna Klingenberg Det är bara några timmar kvar till sportlovet, men barnen på Gerby Skolas Eftis verkar inte rastlösa. - Det ska nog bli roligt på sportlovet,

Läs mer

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen.

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen. HÖSTMÖTE måndagen den 29 november 2010 klockan 18.30 på klubblokalen. Detta är både ett val- och budgetmöte. 9/11 En tidning med klubbnyheter för alla OL-vänner! Klubben håller ordinarie höstmöte måndagen

Läs mer

Vänersborgs Skidklubb arrangerar vårruset varje år. En stor löparfest för tjejer. Vi beslutade att bjuda in ett lag med sex stycken att deltaga Ålder

Vänersborgs Skidklubb arrangerar vårruset varje år. En stor löparfest för tjejer. Vi beslutade att bjuda in ett lag med sex stycken att deltaga Ålder Hösten 2014 körde vi ett projekt där vi var ute i invandrartäta bostadsområden och ordnade små gårdsorienteringar. Intresset var stort men vi hade mycket svårt att få någon till klubben. Den stora behållningen

Läs mer

Den Magiska Dörren Kapitel 1 Den låsta dörren

Den Magiska Dörren Kapitel 1 Den låsta dörren Kapitel Kapitel 1 Den låsta dörren sida 2-2 Kapitel 2 Brevet sida 3-4 Kapitel 3 Nyckeln sida 4-5 Kapitel 4 En annorlunda värld sida 5-6 Kapitel 5 Tam sida 6-7 Kapitel 6 Planen sida 7-8 Kapitel 7 Tillbaka

Läs mer

Min andra vandring genom Sarek, del 1

Min andra vandring genom Sarek, del 1 Min andra vandring genom Sarek, del 1 Min andra ensamvandring skulle egentligen leda från öst till väst genom Sarek: från Saltoluokta längs Pietsaure, över Guhkesvákkjåhkå, Skarja, Guophervágge till Padjelantaleden

Läs mer

Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling

Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling I samband med att jag coachade en verksamhetschef för ett gruppboende fick jag vara med om en märkbar utveckling. Chefens överordnade ringde mig och berättade att chefen

Läs mer

Dennis svarade. Det var Maria. -Hej, det är Maria. -Hej, sa Dennis. -jag vill bara tacka för att du räddade min brors son. - Det var så lite så. - Och förlåt för att jag inte vågade säga ifrån på caféet,

Läs mer

Hon kan inte hålla tillbaka tårarna, hon trycker ner sitt ansikte i den stora vinterjackan.

Hon kan inte hålla tillbaka tårarna, hon trycker ner sitt ansikte i den stora vinterjackan. `````Stormen En ensam kula visslade genom natten En ensam kula, var menad för honom En ensam kula kan få den starkaste att falla En ensam kula penetrerar sitt mål En ensam kula som genom för sin mening,

Läs mer

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005)

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005) Åmål 2006-11-06 Till Anna Göras Gabriella Lörnbring Gunilla Kjellstedt Jessica Fredriksson Martina? Sarah Johansson Sofie Jansson Hej! Några av er har jag träffat och andra inte sedan vi spelade vår avslutningstävling

Läs mer

Att tänka på inför friidrottstävling

Att tänka på inför friidrottstävling Att tänka på inför friidrottstävling Före tävling Tävlingar får ni reda på via friidrottsgruppen eller så läser ni själva på Smålands Friidrottsförbunds hemsida www.smfif.se och där under Tävlingar. Då

Läs mer

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas 52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer

Läs mer

God morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du

Läs mer

Din skattade profil inför 2012

Din skattade profil inför 2012 Jag som orienterare Din skattade profil inför 2012 Motivationsmål Målsättning inför 2012 Tekniska mål Mentala mål Din skattade profil efter 2012 Motivationsmål Uppnådda mål 2012 Tekniska mål Mentala mål

Läs mer

Shakedown inför rallycross EM och SM.

Shakedown inför rallycross EM och SM. Shakedown inför rallycross EM och SM. Jag fick en inbjudan till Strängnäs där dom svenska EM- förarna i rallycross skulle hålla en presskonferens och shakedown inför 2007 säsong. Tanken att åka ner lockade

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 24 november, 2014 - onsdag 21 januari, 2015

barnhemmet i muang mai måndag 24 november, 2014 - onsdag 21 januari, 2015 barnhemmet i muang mai måndag 24 november, 2014 - onsdag 21 januari, 2015 Sedan vi skrev sist har det gått i ett, det har inte bara varit högsäsong i Thailand utan även för barnhemmet. Det är först nu

Läs mer

Min kompis heter Sofie och har ljust kort hår. Hon älskar marsvin. Min ärkefiende Lisa, läraren Lisa, utan hår är läskig. Det känns som att hon

Min kompis heter Sofie och har ljust kort hår. Hon älskar marsvin. Min ärkefiende Lisa, läraren Lisa, utan hår är läskig. Det känns som att hon 1 Kapitel 1 hej Hej, jag heter Gabriella och går på Maden skolan. Jag har långt brunt hår och älskar kaniner. Min kompis heter Sofie och har ljust kort hår. Hon älskar marsvin. Min ärkefiende Lisa, läraren

Läs mer

Sjöänd Skans Klubbtidning för kamratföreningen Fort 118

Sjöänd Skans Klubbtidning för kamratföreningen Fort 118 Sjöänd Skans Klubbtidning för kamratföreningen Fort 118 Årgång 1 utgåva 2 I detta nummer Protokoll från årsmötet Kallelse till kamratträff i Skansen Källforskning med Arne Berg Och mycket mera Sjöänd Skans

Läs mer

Hej! Va kul att just du öppnar den här boken som handlar om mig, MAGGI LUNTAN! Jag vill gärna berätta om några spännande upplevelser. Häng med!

Hej! Va kul att just du öppnar den här boken som handlar om mig, MAGGI LUNTAN! Jag vill gärna berätta om några spännande upplevelser. Häng med! MAGGI LUNTAN Hej! Va kul att just du öppnar den här boken som handlar om mig, MAGGI LUNTAN! Jag vill gärna berätta om några spännande upplevelser. Häng med! Skridsko i månskenet Mina syskon åkte skridskor

Läs mer

dom hem och hämtade en stor badbalja och stoppade mig i den. - vad ska vi kalla den? undrade ett barn. - Då sa ett anat barn kanske Padis. - Ja!

dom hem och hämtade en stor badbalja och stoppade mig i den. - vad ska vi kalla den? undrade ett barn. - Då sa ett anat barn kanske Padis. - Ja! ÖNSKE BOKEN Önske boken Nu ska ni få höra om när jag var 13 år, 9 månader, 5 dar 3 timmar och 17 sekunder. Jag bodde i Stockholm med min familj. Jag hade två syskon dom heter Erik och Amanda. Min mamma

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 2 augusti - måndag 20 september 2010

barnhemmet i muang mai måndag 2 augusti - måndag 20 september 2010 barnhemmet i muang mai måndag 2 augusti - måndag 20 september 2010 Nu var det länge sedan och oj vad vi har mycket roligt att berätta. Tisdagen den 24 augusti landade Hans på thailändsk mark igen, för

Läs mer

Om författaren. Om boken Den här boken handlar om en tjej som heter Andrea som är med om sitt livs äventyr.

Om författaren. Om boken Den här boken handlar om en tjej som heter Andrea som är med om sitt livs äventyr. Monstret av Elsa Om författaren Namn Elsa Ålder 10 år Intressen Gymnastik och teater Familj Mamma, pappa och lillebror Husdjur Tre ökenråttor, en fisk och en kräfta Tidigare utgivna böcker Den magiska

Läs mer

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer. 1. Solen var precis på väg upp och där ute på den lilla grusplanen intill byn kunde man redan se Santos springa omkring med den bruna slitna läderbollen som han gjorde varje dag. Oavsett om det var vardag

Läs mer

Inledning. Övning 1: Frågestund

Inledning. Övning 1: Frågestund Kamratskap Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

Alehofaktuellt. Vårnumret 2010. I detta nummer: Vem är Bengt Stafettvasan med Preems VIP-lag Jizerskabergen Vättlefkällsvandringen

Alehofaktuellt. Vårnumret 2010. I detta nummer: Vem är Bengt Stafettvasan med Preems VIP-lag Jizerskabergen Vättlefkällsvandringen Vårnumret 2010 I detta nummer: Vem är Bengt Stafettvasan med Preems VIP-lag Jizerskabergen Vättlefkällsvandringen Nr 3 2009 Alehofaktuellt är OK Alehofs klubbtidning och utkommer tre gånger per år. Klubbadress

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING KAPITEL 1 JACK FRANZÈN

INNEHÅLLSFÖRTECKNING KAPITEL 1 JACK FRANZÈN INNEHÅLLSFÖRTECKNING KAPITEL 1 JACK FRANZÈN sid 2 KAPITEL 2 HEMLIGA KOJAN sid 4 KAPITEL 3 BROTTET sid 6 KAPITEL 4 ORMEN OCH ÖRNEN sid 7 KAPITEL 5 FEL MISSTÄNKTA sid 8 KAPITEL 6 AVSLÖJAD sid 10 KAPITEL

Läs mer

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN D sovande flicka mamma lat son lat son lat son flitig gårdskarl gift med Ingvild flitig gårdsfru gift

Läs mer