Version 1 Uppdaterat

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Version 1 Uppdaterat 2009-09-20"

Transkript

1 sid. 1-4 sid. 5 sid. 6 sid. 7 sid. 8-9 sid. 10 Innehåll PM Allmän information för alla Elit-klasserna Korta klasserna Ungdom- och motionsklassen Kartor och vägbeskrivning Skiss över tävlingscentrum (TC) PM Version 1 Uppdaterat Vi välkomnar både tävlande och publik till vår multisporttävling den 3 oktober I detta PM finns all info ni behöver inför tävlingen. Läs igenom hela noggrant! VÄGBESKRIVNING och PARKERING Finns beskrivet på sidan 8-10 tillsammans med kartor. UTLÄMNING AV STARTPÅSAR I FÖRVÄG Vår huvudsponsor Femmans Sport delar ut en gratis funktionströja till alla som hämtar sin startpåse hos dem. Liksom tidigare år så kan ni hämta er påse med nummerlappar, PM, gåvor från våra sponsorer m.m. under torsdag och fredag före tävlingen. Femmans sport ligger i bottenvåningen av Femmanhuset, inne i Nordstan i centrala Göteborg och har öppet Femmans sport delar då ut en gratis funktions-t-shirt från Craft, men bara till dem som personligen infinner sig i butiken. Man kan alltså inte hämta t-shirt åt sin lagkompis eller någon annan, utan alla som vill ha måste vara på plats själva. Om intresset skulle vara större än förväntat är det först till kvarn som gäller. Dessutom är alla som hämtar nummerlapparna hos Femman med på en utlottning av en GPS-klocka från Garmin, värde 2500:-. Utlottningen sker i samband med prisutdelningen efter tävlingen. Garmin kommer även att närvara i butiken torsdag och fredag från för att visa upp deras nya GPS-klockor som är speciellt framtagna för idrottare som tex. multisportare. REGISTRERING Registrering sker på tävlingscentrum (TC) på tävlingsdagens morgon. Elitklasserna från 06:30, motion och ungdom från 08:00 och övriga klasser efter kl. 09:00. Se karta. Vid registreringen får ni ert startkuvert innehållande kartor och SportIdent-pinnen samt även startpåsen med nummerlappar och annat (ifall ni inte hämtat den i butiken). Ni får två kartor per lag och sträcka, förutom för paddelsträckan där ni endast får en karta. Plastfickor medföljer till samtliga kartor. Alla tävlande skall skriva på ett papper där ni intygar att ni tävlar på egen risk. Fyll gärna i det i förväg så går registreringen fortare. Tävlande under 18 år måste även ha målsmans underskrift. Obligatorisk GENOMGÅNG Detta PM fungerar som huvudsaklig informationskälla. Utöver detta kommer vi hålla en kort genomgång vid målportalen på TC kl. 08:15 för långa banan, 09:00 för ungdom- och motionsbanan och kl. 10:30 för övriga klasser. Då får ni sista-minuten-information och har chans att ställa frågor. Observera att vi då inte går igenom hela PM, det måste ni läsa igenom innan. För att undvika missförstånd under tävlingen är det obligatorisk närvaro för alla tävlande på detta möte. TIDTAGNING Tidtagning sker elektroniskt med SportIdent i timmar, minuter och sekunder. Varje lag får en i förväg nollad SportIdent-pinne i startpåsen. (det är inte tillåtet med egna pinnar). När ni stämplat vid målgång skall ni direkt läsa av brickan i den avläsningsenhet som sitter i anslutning till målet samt lämna tillbaka lånad pinne. Förlorad eller skadad SportIdent-pinne ersätts med för långa banan 600 kr och för övriga banor 300 kr. STÄMPLING På varje sträcka måste alla kontroller tas i rätt ordning. Det är dock tillåtet att stämpla en extra kontroll av misstag, vårt system bortser från det om ni bara har tagit era ordinarie kontroller i rätt ordning. Stämpling sker genom att man sticker ner sin SportIdentpinne i hålet på kontrollen och avvaktar ljus- och ljudsignal. Vid genomgången innan start kommer ni kunna provstämpla en kontroll om ni är osäkra på hur det går till. FELSTÄMPLING och DISKVALIFIKATION Vid ett ev. tekniskt fel på kontrollen (ingen ljus/ljudsignal) så stämplar ni istället med stiftklämman i kartan som bevis på att ni varit vid kontrollen. Vi kommer att diskvalificera lag som saknar en eller flera stämplar. Var därför extra noga med att ni verkligen får bekräftelse vid stämplingen samt att ni tar alla kontroller i rätt ordning. Var också noga med in- och utstämplingskontrollerna vid varje växling, de är lika viktiga som övriga kontroller. 1

2 2 KONTROLLANGIVELSER Kontrollangivelser får ni för hela banan på ett separat papper, en så kallad Road Book. Varje kontroll har en tvåsiffrig kodsiffra som anger att du är vid rätt kontroll. KARTOR På paddlingen används Lantmäteriets terrängkarta. Alla andra sträckor körs på orienteringskartor i varierande skalor. På cykelkartan är Bohusleden, som är orangemarkerad i naturen, inlagd med röda prickar för att förtydliga dess sträckning. AVSTÅND MELLAN LAGMEDLEMMAR Reglerna säger två saker angående avståndet inom laget: 1. Det får vara max 50 meter mellan lagmedlemmarna under tävlingen. 2. Båda i laget skall ta kontrollerna. Det innebär att den ena personen stämplar och den andra skall passera MAX fem meter ifrån kontrollen. Paddelkontroller som sitter några meter från vattnet får dock tas av enbart en lagmedlem medan den andre väntar i kanadensaren eller kajaken. Vi kommer kontrollera detta vid slumpvis utvalda kontroller. Överträdelser bestraffas med 15 min stopptid (laget får sitta ner vid kontrollen och vänta i 15 min). VÄXLING Alla växlingar sker på TC. Vid ingången till växlingsfållorna / målfållan skall ni alltid stämpla i kontrollen som sitter där (kodsiffra 100). Denna är med på kartan som sista kontroll för alla löp- och cykelsträckor. När ni däremot kommer joggande från paddlingen kommer ni in en annan väg. Ni passerar då en annan kontroll 100 som också ska stämplas, dock är den inte med på paddelkartan. Se skiss över TC. Efter stämpling i kontrollen fortsätter man till sin ruta. När ni gjort vad ni vill där (ätit, bytt skor o.s.v.) fortsätter ni ut genom utgången och stämplar där kontroll nr 200. Det är förbjudet att cykla i växlingsområdet, det vill säga mellan kontroll 100 och 200. VÄXLINGSRUTA och SUPPORT Alla lag får varsin med nummer uppmärkt växlingsruta på cirka två gånger två meter. Där skall ni förvara all utrustning som ni vill ha tillgänglig i växlingarna såsom extra kläder, mat, cyklar o.s.v. Det är inte tillåtet med support under tävlingen, endast tävlande får vistas i växlingsfållorna. MÅLGÅNG Vid målgång stämplar ni som vanligt sista kontrollen (nr 100) och väljer sen målfållan. Följ fållan och passera under målportalen. Direkt efter mållinjen stämplar man en speciell målkontroll (då tas tiden). Vid spurtuppgörelse är det dock mållinjen som avgör placeringen (när siste lagmedlemmen passerar) och inte stämplingen. Efter målgång tar vi hand om er sportidentbricka och läser ur all information ur den. REPELLERINGEN Korta klasserna, företag och motion genomför ute på en av löpsträckorna sitt repelleringsmoment. Detta moment är obligatoriskt och går till enligt följande: 1. Efter första kontrollen på sträckan följer laget snitslingen upp till klippan och ställer sig i kön bakom markerad linje. 2. När laget blir framvinkat av funktionär tar en på sig sele och firar (repellerar) sig ned. Lagkamraten som inte repellerar springer/går nedför berget längs en snitslad stig. 3. Nedanför berget tar man av sig selen, stämplar kontrollen och forsätter sen gemensamt på löpsträckan. Ansvarig för detta moment är en certifierad bergsklätterguide. Vi står för all utrustning, inklusive rep, selar, karbiner och firningsåttor. Dock inte hjälm och handskar vilket ni måste ha med er själva. Det är tillåtet att ta med sig egen sele men alltså inte nödvändigt. Repelleringen sker med hjälp av en så kallad åtta och enkelrep. Ni som aldrig gjort detta förut behöver inte vara oroliga, då funktionärerna på plats hjälper er med alla moment som behövs. I fall att ingen i laget vill fira sig ner så finns det ett alternativ. Då får ni istället springa och ta en extra kontroll tillsammans, något som kommer ta minst en kvart längre tid än repelleringen. Om ni beslutar er för detta så får ni därefter karta av funktionär på plats. Obligatorisk utrustning för detta moment är hjälm (cykelhjälm duger bra) samt handskar. Vi är mycket noga med säkerheten på repelleringen. När ni väntar på er tur måste ni stanna bakom linjen som är markerad och bilda en liten kö. Ingen får gå framför denna linje innan ni blir framvinkade av funktionär. Det kommer finnas ett antal rep för att fira och våra beräkningar säger att det inte skall behöva uppstå några längre kötider. Det kräver dock disciplin av både deltagare och funktionärer för att detta skall flyta smidigt. Vid ev. köbildning, passa på att äta och dricka samt stretcha trötta muskler. En del av er har lång bit kvar innan tävlingen är klar.

3 REKOMMENDERAD UTRUSTNING Ryggsäck med vätskesystem/flaska Extra dricka vid TC. Mat, bananer, russin, energikakor eller annan mat. Extra slang, pump för att laga punkteringar. Kompass Ombyteskläder vid växlingar Kartställ till cykeln. Mobiltelefon REGLER Fullständiga regler hittar ni på Svenska Cupens hemsida på adressen Vi vill dock poängtera följande regler: Avståndet mellan lagmedlemmarna får max vara 50 meter och båda lagmedlemmarna skall fram till alla kontroller. Den som inte stämplar får vara max fem meter ifrån. Fusk med detta kommer att bestraffas med 15 min stopptid. Enda undantaget är för motion och ungdom som på sin paddling har en kontroll på land. Då behöver endast en person springa upp och stämpla den. Vi rör oss på allmänna vägar så visa hänsyn och se upp för ev. trafik. Allmänna trafikregler gäller! Tomtmark och privata områden är strängt förbjudna områden. Överträdelse medför diskvalificering. Inget skräp får lämnas efter banan utan skall placeras i på TC avsedda sopbehållare. Medveten nedskräpning medför diskvalificering eller stopptid på 15 min. Deltagare är SKYLDIGA att hjälpa annat lag som är i behov hjälp. Tid för detta kommer att avräknas på totaltiden för de lag som hjälper till. Detta gäller självklart inte punkteringar och liknande. OBLIGATORISK UTRUSTNING Obligatorisk utrustning ska medföras från start till mål där annat ej anges. Vi kommer genomföra kontroller av detta och missad utrustning ger ett tidstillägg på 10 min i form av stopptid. Nummerlapp (ska bäras synligt, det är EJ tillåtet att vika nummerlappen) Första förband, ett per lag. Minsta godkända förband är Cederroths lilla blodstoppare som finns på apoteket. Femmans sport kommer också att sälja godkända första förband. SportIdent-pinne (en per lag som fås vid registreringen) Cykelhjälm under cykelsträckorna. Cykelhjälm och handskar (korta är ok) till repelleringen. Flytväst och visselpipa under kanotsträckorna. Visselpipa kommer finnas till försäljning på Femmans sport. Även ni som hyr kanoter måste ordna med egen visselpipa. Detta är enbart för er egen säkerhets skull. MAXTID Maxtiden är 9:45 timmar för långa och 7 timmar för korta, sista målgång 19:00. Orsaken till detta är att det kommer att vara mörkt innan kl 19 och då vill vi inte ha lag kvar ute på banan. Stopptiden för att få påbörja sista sträckan är 18:00. BRYTA Lag som bryter måste (MÅSTE!!!!) rapportera detta till personalen vid målet. Om ni bryter så spring ändå igenom målportalen en sista gång och stämpla i målenheten så att vi får reda på att ni inte längre är ute i skogen. SJUKVÅRD Vi har enklare sjukvårdsmaterial samt personal för detta på plats. Vid ett eventuellt allvarligare tillbud är det 112 som gäller samt att skyndsamt underrätta tävlingsledaren om det inträffade. BARNPASSNING Som första tävling någonsin erbjuder vi barnpassning. Gäller blöjfria barn över tre år och endast efter föranmälan till Kostar 100 kr och då ingår mat och fika under dagen. Ej för elitklasserna då det är för länge för barnen att vara själva. FÖRSÄKRING Deltagande sker på egen risk. Samtliga deltagare är försäkrade genom Folksam (K-96). Denna täcker nödvändiga kostnader till följd av olyckor. Se Folksams hemsida ( för mer info. PARKERING Se karta. Då antalet deltagare är stort kommer det bli trångt på parkeringsplatserna. Följ funktionärers anvisning och samåk gärna. OBS! Den stora parkeringen kostar 10 kr per dag som betalas i automat. DUSCH, OMKLÄDNING och TOALETT Toaletter finns i begränsad omfattning på TC. Var gärna klar med sådana bestyr innan du kommer. Dusch med bastu och omklädning på Herkulesgården. Se karta. Inga skor inomhus. 3

4 MASSAGE EFTER TÄVLING I samarbete med Friskhuset i Sisjön erbjuder vi gratis massage till alla som tävlat. Under tävlingen kommer tre terapeuter från Friskhuset att ge alla som tävlat (och duschat...) en kort massage. De kommer vara på plats hela dagen i Herkulesgården (där deltagarna duschar) och är självklart kvar tills alla gått i mål. Ha dock tålamod om det skulle uppstå kö, det kan vara många trötta kroppar att ta hand om. PROTEST Skriftlig protest lämnas till tävlingsledningen (info-tältet) vid målet senast 30 minuter efter målgång ENERGIDEPÅ/VÄTSKA Vi bjuder på den allra senaste sportdrycken från Maxim kallad PeptoPro, och vatten på TC. OBS! Inga vätskekontroller längs banan! PeptoPro innehåller förutom vanlig sportdryck även protein för att ni ska kunna prestera på topp. På TC kan ni fylla på era flaskor under dagen med detta, max en liter per person. Vi säljer även Maxims barer och geler i kiosken men bara i ett begränsat sortiment. Vill ni köpa större mängder rekommenderas att ni kontaktar Femmans sport innan tävlingen. MAT och KIOSK På tävlingsområdet finns det en kiosk med varierat utbud. Där kan ni köpa korv, kaffe och godis m.m. För er som förbeställt varm mat kan ni efter målgång hämta ut er mat där. Även begränsad försäljning av produkter från Maxim. PRISUTDELNING Prisutdelning sker efter målgång på TC. Beräknade tider: 13:00 Ungdom och motion (motion endast lottade priser). 16:30 Övriga klasser. Förutom priser till medaljörerna lottar vi ut en mängd priser bland alla som genomfört tävlingen eller fortfarande är ute på banan. RESULTAT Resultat från tävlingen presenteras löpande under dagen på samt på TC. Vi kommer ha olika radio- och förvarningskontroller ute på banan och en speaker som hjälper er att följa tävlingen. Vi kommer också att följa utvalda lag med GPS-sändare. Detta kommer ni kunna se både via internet och projektor på TC. KÖP ACTIONBILDER PÅ ER SJÄLVA Vi samarbetar i år med fotofirman Exposed. De kommer att fotografera deltagarna för att erbjuda fotoframkallningar av högsta kvalitet. Läs mer här: getexposed.se/femmansmultisportrace. Redan nu kan ni besöka länken och se bildexempel och prislista. FRÅGOR Om något är oklart så skicka era frågor med till eller i andra hand ring vår informationsgrupp på tel alternativt tävlingsledare Martin Rådbo på tel Varmt välkomna till årets goaste tävling! Live-resultaten på tävlingen kan ni följa tack vara vårt samarbete med multisportlive.com 4 Femmans sport är vald till årets bästa outdoor-butik flera gånger om. Känd för kompetent personal och stort utbud i allt som rör friluftsliv och sport. Är vår huvudsponsor och står bland mycket annat för större delen av det fantastiska prisbordet som vi dukar upp varje år.

5 BANBESKRIVNING 1. Paddling ca 2 tim (herr 19 km, mix 15, dam 13 km) Knappt halvvägs skall laget genomföra hopp ner i vattnet samt lyft av kanot. Se nedan. 2. Löpning LACKAREBÄCK ca 35 min. (6 km) Hela sträcka 3 är en kombisträcka med cykling och löpning. * 3a Teknisk MTB ca 35 min (10 km), pilad/snitslad. 3b Cykling med karta, ca 40 min (14 km) till TA 1 vid TA 1 finns funktionär för vakt av cykel 3c 3d Information ELIT-klasserna Löpning Finnsjön runt ca 40 min. (8 km), från och till TA 1 (damklassen kör inte denna sträcka) Cykling ca 20 min (3 km) tillbaka till TC 4. Löpning GUNNEBO ca 30 min. (herr 4 km, dam, mix 3.5 km) Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. Under paddlingen skall kajaken/kanoten paddlas till samtliga kontroller, dvs. lyft är inte tillåtet förutom det obligatoriska lyftet mellan två sjöar. * På kombisträckan är det snitslat från TC till första kontrollen. Den kontrollen skall stämplas vid ankomst samt mellan varv ett och två. Ni skall alltså köra två varv på en snitslad/pilad bana (3a). Ute på banan finns dessutom två kontroller skall stämplas bägge varven. Funktionär kommer visa er tillrätta. Efter de två varven börjar cykelorientering (3b). Den tar er till TA 1 som är bemannad. Lägg cykeln där och bege er ut på sträcka Löpning Finnsjön runt (3c) tillbaka till TA 1. Dambanan kör inte denna sträcka. Slutligen hoppar ni på cyklarna igen och tar er tillbaka till TC (sträcka 3d) OBS!. Cykelkartan innehåller en i verkligheten rödmarkerad led. Den är även rödprickad på kartan för att förtydliga sträckningen. Den är inte är obligatorisk att cykla på. KANOTER Hyrda kanoter inkl. paddlar och flytvästar finns tillgängliga på lör från kl. 06:30 vid er kanotstart. Se karta. Privata kanoter kan lämnas vid paddelstarten från 20:00 på fre kväll fram till midnatt och från 06:30 på lör morgon. Dessa tider finns funktionärer där som också kommer tälta på platsen. Bilväg hela vägen fram. STARTEN Starten för elitbanan sker 09:15 vid östra änden av Landvettersjön, nära Landvetter kyrka. Se karta s :30 avgår bussar från TC till starten för alla deltagare på elitbanan. Vi rekommenderar därför att ni lämnar privat kanot vid kanotstarten på fre kväll eller tidigt lör morg, sen åker till TC och parkerar samt hämtar ut kartor, är med på genomgången 08:15 och tar bussen till start. Själva starten blir i vattnet mellan boj och följebåt, på given signal från speaker. Äventyrsmoment HOPPTORNET Halvvägs in på paddlingen kommer deltagarna i elitklasserna att få göra ett obligatoriskt hopp från ett hopptorn vid badplatsen. Väl framme vid badplatsen tar ni upp kanoterna på anvisad plats och simmar sen gemensamt ut till tornet (ca 10 meter ut i vattnet). Går upp i tornet och stämplar kontrollen som sitter högst upp (7 m). Vid trängsel i tornet har de som är på väg upp företräde. I tornet finns tre avsatser. 7 meter, 5 meter och 3 meter. Efter stämpling skall två hopp göras inom laget. Tanken är att bägge lagmedlemmarna hoppar direkt efter stämpling från 7-meters-nivån, alternativt att samma person gör bägge hoppen. Detta är enda sättet att undvika tidstillägg. Om en person gör bägge hoppen måste båda ändå först upp till kontrollen för stämplingen. Ni kan också välja att springa ner en eller flera nivåer men det ger tidstillägg. Varje person i laget som går ner till 5:an ger två minuter och 3:an ger fyra minuter. Det sista alternativet är att inte bada alls. För varje person som låter bli vattnet helt och hållet ges 15 min strafftid. Per person. Tilläggstiden tas ut av laget gemensamt på land där funktionär anvisar plats. Den kan tas ut antingen innan bad (om ni redan bestämt er) eller efter hoppen. Klocka kommer finnas för kontroll av tiden. Exempel: * Person 1 hoppar från 7:an och person 2 från 3:an = Totalt 4 min tillägg för laget. * Person 1 hoppar från 3:an och springer sen upp och gör även nästa hopp från 3:an. = Totalt 8 minuter. Vi kommer ha funktionärer på plats för säkerheten samt för att kolla tilläggstiden. Lyft av kanot Direkt efter hoppet fortsätter ni till fots med era kanoter till nästa sjö för att fortsätta paddlingen. Denna sträcka är ca 1000 meter och är snitslad/pilad. Underlaget för detta lyft är omväxlande asfalt, grusväg, och lite kullersten. Det är tillåtet att använda kärra, men de måste i så fall tas med från start till mål på hela paddelsträckan Undantaget är er som hyrt kajak av oss. För er kommer det finnas ett mindre antal kärror att låna vid lyftet, men de måste i så fall bäras tillbaka till starten av lyftet efter användandet. Vi rekommenderar att ni som bär två kajaker bredvid varandra tar med något för att skydda dem från skavsår. Ett tips då är att ni har med er två långa remmar per person så att ni kan fördela vikten på axlarna och slipper bära kanoterna i armarna hela biten. 5

6 Information Korta herr BANBESKRIVNING 1. Löpning LACKAREBÄCK ca 35 min. (6 km) 2. Cykling ca 1 tim (17 km) 3. Paddling ca 1 tim (8 km) * från TC är det cirka 500 m löpning till kanotisättningen vid badplatsen. 4. Löpning GUNNEBO ca 40 min (3,5 km) inklusive repellering. medtag hjälm och handskar ut på sträckan för den som ska repellera. Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. * Under paddlingen skall kajaken/kanoten paddlas till samtliga kontroller, dvs. lyft är inte tillåtet. KANOTER Hyrda kanoter inkl. paddlar och flytvästar blir ni tilldelade när ni kommer ner till kanotväxlingen efter sträcka två. Ni får alltså inte tillgång till era kanoter innan start. Ni är dock välkomna att placera utrustning vid badplatsen i förväg. Privata kanoter kan lämnas vid paddelstarten från 08:00 på lördag morgon. Se karta. Det finns funktionärer där som visar er tillrätta. STARTEN Korta herr-klassen startar klockan 11:30 från TC. Information Korta dam / mix / företag BANBESKRIVNING 1. Paddling ca 1 tim (6,5 km) * från TC är det cirka 500 m till kanotisättningen vid badplatsen. Starten sker i vattnet. Första kontrollen skall bara rundas (motsols), ej stämplas. 2. Löpning GUNNEBO ca 40 min (3,5 km) inklusive repellering. medtag hjälm och handskar ut på sträckan för den som ska repellera. 3. Cykling ca 1 tim (17 km) 4. Löpning LACKAREBÄCK ca 35 min. (6 km) Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. * Under paddlingen skall kajaken/kanoten paddlas till samtliga kontroller, dvs. lyft är inte tillåtet. * Första paddelkontrollen för dam/mix/företag är en boj som skall rundas motsols och ingen stämpling krävs där. KANOTER Hyrda kanoter inkl. paddlar och flytvästar får ni på badplatsen, tillika paddelstarten, cirka en halvtimme innan start. Privata kanoter kan lämnas vid paddelstarten från 08:00 på lördag morgon. Det finns då funktionärer där som visar er tillrätta. STARTEN Korta dam- mix- och företagsklassen startar med kanotsträckan. Ni går eller joggar bort till kanotstarten från TC och sjösätter er kanot. Gemensam joggning sker från TC ca. 10:50. Startlinjen i vattnet utgörs av en markering på land samt en motorbåt. Starten går 11:30 på signal från land. 6

7 Information MOTION och UNGDOM BANBESKRIVNING 1. Paddling ca 30 min (3,5 km) * från TC är det cirka 500 m till kanotisättningen vid badplatsen. Starten sker i vattnet. Första kontrollen skall bara rundas (motsols), ej stämplas. 2. Löpning ca 30 min (3.5 km) inklusive repellering medtag hjälm och handskar ut på sträckan för den som ska repellera. (ungdomar repellerar inte under tävlingen men får gärna prova efteråt) 3. Cykling ca 30 min (10 km) Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. * Första paddelkontrollen för ungdom- och motionsklassen är en boj som skall rundas motsols och ingen stämpling krävs där. * Under paddlingen skall kajaken/kanoten paddlas till samtliga kontroller, dvs. lyft är inte tillåtet. * Paddlingen sker delvis i en smal kanal och på skyddade vatten. Visa hänsyn mot era medtävlare. KANOTER Era kanoter inkl. paddlar och flytvästar får ni på badplatsen, tillika paddelstarten, från klockan 08:00. STARTEN Motions- och ungdomsbanan startar med paddling. Ni går eller joggar bort till kanotstarten från TC (gemensam joggning sker från TC ca. 09:20) och sjösätter er kanot. Tänk på att vara där i god tid då det är många lag. När starten går skall ni sitta i kanoten ute på vattnet. Startlinjen utgörs av en markering på land samt en motorbåt. Starten går 10:00 på signal från land. EXTRA!!! Paddelkurs exklusivt för ungdomar 30 min innan start (alltså 09:30) håller Olle från Acronkanoter.se en kort paddelgenomgång exklusivt för alla som kör ungdomsklassen. Detta sker vid badplatsen (platsen för paddelstarten) och de ungdomar som vill kommer också få chansen att gratis låna en acronkanot under tävlingen. Legitimerade terapeuter som erbjuder massagebehandling till alla som tävlar Garmin tillverkar och säljer alla former av navigationsinstrument. Skänker en fin pulsklocka som lottas ut bland er som hämtar nummerlappar hos Femman. Kodamera är vår fantastiska webbyrå som har utvecklat hemsidan och profilen kring detta samt vårt mycket användbara anmälningssystem. Kontakta gärna dem om ni behöver liknande hjälp. 7

8 Kartor och vägbeskrivning: TC ligger söder om Rådasjön och några hundra meter väster om finns kanotstarten för alla klasser utom elit. De har istället sin paddelstart i östra änden av Landvettersjön, nära Landvetter kyrka (cirka 1 mil från TC fågelvägen). VÄGVISNING Vägvisning från fre kväll med orienteringsskärmar som visar vägen åt det håll man ska köra. TC Från RV 40 Rådamotet samt Delsjömotet. Från E6 vid Lackarebäcksmotet. Kanotstarten för Elitbanan Från RV 40 Landvettermotet. PARKERING Parkera på anvisad plats. Parkeringsavgift 10 kr som erläggs i automat. Parkeringen vid kanotiläggningen är avgiftsfri. Inga bilar får parkera eller stanna längs stora vägen som passerar TC utan ni måste parkera på anvisade platser och sedan bära er utrustning till TC. Kanoter får dock lämnas av vid kanotstarten innan parkering sker. KORDINATER TC: RT90: X: , Y: WGS84: Lat N Lon E Decimal: , Kanotstart elit: RT90: X: , Y: WGS84: Lat N Lon E Decimal: , Dusch och massage: RT90: X: , Y: WGS84: Lat N Lon E Decimal: ,

9 Kanoter+P RV 40 TC Paddelstart ELIT E6 Dusch Kanoter alla klasser utom Elit Parkering TC Dusch RV 40 Paddelstart ELIT 9

10 PARKERING IN/UT PADDLING INSTÄMPLINGSKONTROLL EFTER LÖPNING OCH CYKLING (100) INSTÄMPLINGSKONTROLL EFTER PADDLINGEN (100) TRAFIKERAD BILVÄG UTSTÄMPLINGSKONTROLL (200) VÄXLINGSRUTOR VÄXLINGSRUTOR VÄXLINGSRUTOR MÅL PUBLIK INGÅNG TC FÖR PUBLIK SAMT FÖRE STARTER REGISTRERING/ INFORMATION SJUKVÅRD SERVERING BARNPASSNING TOALETTER ELSTAKET RUNT HELA TC-ÄNGEN TÄVLINGSCENTRUM N MULTISPORT 10

PM 2011 Version: 11-08-13

PM 2011 Version: 11-08-13 PM 2011 Version: 11-08-13 Välkommen till årets upplaga av Utmaningen och Svenska mästerskapen 2011. Utmaningen är också och den 5:e deltävlingen i Svenska Multisportcupen. Utmaningen är en tuff tävling

Läs mer

Tävlings PM 2007-08-09 Kristinehamn Adventure Race 2007

Tävlings PM 2007-08-09 Kristinehamn Adventure Race 2007 Tävlings PM 2007-08-09 Kristinehamn Adventure Race 2007 Välkomna! Kristinehamn Multisport hälsar alla tävlande varmt välkomna till den fjärde upplagan av Kristinehamn Adventure Race! Nedan finns all den

Läs mer

Information till alla tävlande

Information till alla tävlande sid. 1-4 sid. 4 sid. 5 sid. 6 sid. 7 sid. 8-10 Innehåll PM Allmän information till alla tävlande Prova-på och Solo-klasser Ungdom Sprintklasser och företag Företag komplementerande info Kartor samt skiss

Läs mer

Version. Uppdaterat 2014-05-27. Marstrandskajaker. Marstrands familjecamping

Version. Uppdaterat 2014-05-27. Marstrandskajaker. Marstrands familjecamping PM Version 1 Uppdaterat 2014-05-27 Marstrandskajaker Marstrands familjecamping 1 Information till alla tävlande Tidsschema Prova-på / Ungdom Sprint Dam/ Mix / Företag Sprint Herr Registrering/uthämtning

Läs mer

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping Tävlings PM Ångaloppet 2014 Varmt välkomna till den fjärde upplagan av Ångaloppet! Nedan följer viktigt information gällande loppet och vi ber er att läsa igenom punkterna. När: Söndagen den 10 augusti

Läs mer

Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016

Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016 Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016 Distansen 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning Hålltider Söndagen den 5 juni 15.00-16.00 Uthämtning av startkuvert på Dalabadet, Trelleborg ( vid den

Läs mer

PM Sportson Adventure Race

PM Sportson Adventure Race Tibro, 2 juni 2012 PM Sportson Adventure Race Version 1.1 (uppdaterat 2012-05-22) Vägbeskrivning och parkering vid tävlingscentrum Tävlingscentrum (TC) kommer att vara i centrala Tibro. Parkering för de

Läs mer

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping Tävlings PM Ångaloppet sprint 2014 Varmt välkomna till den andra upplagan av Ångaloppet sprint! Nedan följer viktigt information gällande loppet och vi ber er att läsa igenom punkterna. När: Lördagen den

Läs mer

Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak!

Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak! PM Välkommen till 2012 års upplaga av Utmaningen 2012. Utmaningen är den 4:e deltävlingen i Svenska Multisportcupens långa klass. Utmaningen är en tuff tävling för dig som vill prova på multisport för

Läs mer

triathl n SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008

triathl n SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008 triathl n Säter SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008 Detta informationsblad innehåller information om starttider, bansträckningar, regler m.m. vilket gör att det är viktigt att du

Läs mer

PM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00

PM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00 PM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00 9:e och sista deltävlingen i Mitsubishi MTB Challenge Alla deltagare skall ta del av och följa anvisningarna i detta PM som skickas till deltagare

Läs mer

2009-05-26 Version 1 1(5)

2009-05-26 Version 1 1(5) 1(5) Boende Sörsjöns Friluftsanläggning, 011-61250, Vandrarhem och Camping Lillsjöstugan, kontakta Tore Bränneby, 011-66644. Sörsjöns eller Norrköping Vandrarhem, läs mer på STF:s hemsida Tävlingscentrum

Läs mer

16 juni 2012 TSOK MULTISPORT RACE

16 juni 2012 TSOK MULTISPORT RACE ! 16 juni 2012 PM TSOK MULTISPORT RACE 16 juni 2012 1 Välkomna till Trollhättan och den 13:e upplagan av TSOK multisportrace! På följande sidor ges information som är gemensam för alla klasser. Därefter

Läs mer

AVSLUTNINGSBANKETT. Version 1.0 Uppdaterat 2010-09-31

AVSLUTNINGSBANKETT. Version 1.0 Uppdaterat 2010-09-31 sid. 1-4 sid. 5 sid. 6 sid. 7 sid. 8-9 sid. 10 sid. 11 Innehåll PM Allmän information för alla Elit-klasserna Korta klasserna Ungdom- och motionsklassen Kartor och vägbeskrivning Skiss över tävlingscentrum

Läs mer

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016 TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016 TRIATHLETER, TRÄNINGSENTUSIASTER OCH UTHÅLLIGHETSKONNÄSSÖRER! Vi hälsar er alla välkomna till den första upplagan av Borås Triathlon! Vi är glada att över 200 deltagare

Läs mer

PM Elitseriefinalen och 25manna-korten 11 Oktober

PM Elitseriefinalen och 25manna-korten 11 Oktober PM Elitseriefinalen och 25manna-korten 11 Oktober Upplysningar: Hemsida: www.25manna.nu Förfrågningar: info@25manna.nu På arenan: Info-tältet Tävlingsarena Nytorps ängar i Västerhaninge, ca 25 km söder

Läs mer

Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013

Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013 Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013 Välkommen till LIDA LOOP, ett MTB-långlopp för elit och motionärer i fantastisk cykelterräng. Tävlingscentrum är natursköna Lida friluftsanläggning vid sjön Getaren söder

Läs mer

Marstrandskajaker Melin Software

Marstrandskajaker Melin Software PM Version 1 Uppdaterat 2015-04-18 Marstrandskajaker Melin Software 1 West Coast Adventure Race 15-16 maj 2015 på Marstrand Tidsschema Dag Tid Aktivitet Plats Torsdag Fredag Lördag Söndag 15:00-21:00 Cykelinlämning

Läs mer

Information till alla tävlande

Information till alla tävlande sid. 1-4 sid. 4 sid. 5 sid. 6 sid. 7 sid. 8-10 Innehåll PM Allmän information till alla tävlande Prova-på och Solo-klasser Ungdom Sprintklasser och företag Företag komplementerande info Kartor samt skiss

Läs mer

Information till alla tävlande

Information till alla tävlande Version 1PM Uppdaterat 2016-10-08 Information till alla tävlande Tidsschema Herr/Dam/Mix/ Solo Prova-på / Ungdom Registrering 08:00-09:00 09:00-10:00 Direktanmälan på plats 08:00-09:00 09:00-10:00 Tävlingsgenomgång

Läs mer

PM Hemavan 24 Program Torsdag 15-21 Torsdag 18-21 Fredag 9-11 Fredag 13.00 Fredag 14.00 Lördag 14.00 Lördag 20.30 Incheckning Kontrollinritning

PM Hemavan 24 Program Torsdag 15-21 Torsdag 18-21 Fredag 9-11 Fredag 13.00 Fredag 14.00 Lördag 14.00 Lördag 20.30 Incheckning Kontrollinritning PM Hemavan 24 Program Torsdag 15-21 Incheckning och utlämning av kartor på Hemavans Fjällcenter. Torsdag 18-21 Inritning av kontroller utifrån mallkartor på Hemavans Fjällcenter. Fredag 9-11 Incheckning

Läs mer

PM STAR 2015. Vägbeskrivning till TC (tävlingscentrum) Boende Hellasgårdens stugor Information och bokning Tel: 08-716 39 61 och www.hellasgarden.

PM STAR 2015. Vägbeskrivning till TC (tävlingscentrum) Boende Hellasgårdens stugor Information och bokning Tel: 08-716 39 61 och www.hellasgarden. PM STAR 2015 Version 1.0 2015-16- 07 Vi välkomnar alla deltagare, elit som motionär, till Stockholm Adventure Race (STAR) den 19:e september 2015 arrangerat av Feelaalive Scandinavia AB. Förutom de sprintklasserna

Läs mer

16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö

16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö RACE PM 2015 Hålltider Fredag 14 augusti 16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö Lördag 15 augusti 07:00-10:30 Frukostbuffé Hotell Trubaduren (till självkostnadspris,

Läs mer

Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00

Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00 Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00 Triathlon Olympisk distans 1500 m, 40 km, 10km Preliminär beskrivning Inledning Sträckningen är detsamma som 2013 års bana (se slutet av PM) Distansen

Läs mer

Version 2.0. Uppdaterat

Version 2.0. Uppdaterat Version 2.0 PM Uppdaterat 2008-09-95 Vi välkomnar både tävlande och publik till vår multisporttävling den 13 september 2008. I detta PM finns all info ni behöver inför tävlingen. Läs igenom hela noggrant!

Läs mer

PM - Kolmården Adventure Race 2014

PM - Kolmården Adventure Race 2014 PM - Kolmården Adventure Race 2014 Vägbeskrivning Tävlingscentrum (TC) är vid Skogsvallen i Simonstorp ca 20 km norr om Norrköping. Se karta. Boende Sörsjöns camping erbjuder bland annat stugor. Campingen

Läs mer

Välkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017

Välkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017 Välkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017 Distansen 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning. Hålltider Måndagen den 5 juni 17.00-18.00 Uthämtning av startkuvert på Dalabadet, Trelleborg i sekretariatet

Läs mer

SM LångDistans Muskö 12-13 september 2015

SM LångDistans Muskö 12-13 september 2015 Muskö 12-13 september 2015 generellt PM Generellt PM som gäller bägge tävlingsdagarna 12-13 september, 2015 Avlysning Området är sedan tidigare avlyst, se http://sm-2015. se/lang. Avlysningen gäller fram

Läs mer

PM för 2-dagars 21-22 maj 2016

PM för 2-dagars 21-22 maj 2016 PM för 2-dagars 21-22 maj 2016 Samling Tävlingsarenan är belägen utmed vägen mellan Skravelsjö och Klabböle, strax norr om Skravelsjö by. Vägvisning i Skravelsjö utmed vägen mellan Umeå och Gräsmyr. Parkering

Läs mer

TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP

TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP Preliminärt PM - senast uppdaterat 2015-03-01. Ändringar i detta PM kan komma att ske fram till veckan innan tävlingsdagen och meddelas då genom uppdateringar

Läs mer

TORSDAG 28 MAJ 2015 KL 19.00 Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt

TORSDAG 28 MAJ 2015 KL 19.00 Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt TORSDAG 28 MAJ 2015 KL 19.00 Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt Huvudsponsor: Lokal sponsor: Arrangörsklubb: Centralbadet

Läs mer

Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015

Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015 Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015 Distans 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning Hålltider Fredagen den 5 juni 17.00-19.30 Uthämtning av startkuvert vid växlingsområdet på Dalabadet. Ta

Läs mer

Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi hälsar dig varmt välkommen till Umeå och den andra deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series 2015. Den 5 juli

Läs mer

PM FÖR SNAPPHANETUREN 2015

PM FÖR SNAPPHANETUREN 2015 PM FÖR SNAPPHANETUREN 2015 NÄR 23 aug 2015 VAR Hovdalaslott, Hässleholm TÄVLINGSKLASSER Herr/dam 60 km P/F 15-16 43 km P/F 13-14 43 km F/F 10-12 15 km Det åligger varje deltagare att ta del av och följa

Läs mer

Tävlingsrapport 16 juni 2012

Tävlingsrapport 16 juni 2012 Tävlingsrapport 16 juni 2012 Efter två cuptävlingar i rad i Trollhättan med hårda vindar och mycket tuff paddling fick vi äntligen ett år med perfekt väder för tävling! Relativt svaga vindar och solen

Läs mer

PM 1572 MTB Challenge Motala 2014

PM 1572 MTB Challenge Motala 2014 PM 1572 MTB Challenge Motala 2014 INFÖR LOPPET Information om banan och träning på banan innan tävling De markägare som upplåter sin mark för 1572 MTB Challenge Motala ställer sig positiva till att cyklister

Läs mer

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Hagaparken

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Hagaparken Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Hagaparken Onsdagen den 3 juni 2015 Välkomna till årets tredje deltävling i Stockholm City Cup. Tävlingsområde är södra delen av Hagaparken med Arenan vid Tingsrätten/tennisbanorna.

Läs mer

LÖPARFEST FÖR HELA FAMILJEN

LÖPARFEST FÖR HELA FAMILJEN INBJUDAN TILL VÄXJÖLOPPET 1 MAJ 2014 LÖPARFEST FÖR HELA FAMILJEN Huvudsponsorer: Arrangör: www.vaxjoloppet.nu Bredden ger spetsen VÄLKOMMEN TILL Växjöloppet 2014 Den 1 maj är det, för 47:e året i rad,

Läs mer

PM Kolmården EXtreme 2016

PM Kolmården EXtreme 2016 PM Kolmården EXtreme 2016 Va gbeskrivning Tävlingscentrum (TC) är vid Yxbacken, ca 10 km norr om Norrköping (längs väg 55 mot Katrineholm) Parkering Parkering sker vid Yxbacken där det finns gott om parkeringsplatser.

Läs mer

PM Kolmården EXtreme 2015

PM Kolmården EXtreme 2015 PM Kolmården EXtreme 2015 Va gbeskrivning Tävlingscentrum (TC) är vid Yxbacken, ca 10 km norr om Norrköping (längs väg 55 mot Katrineholm) Parkering Parkering sker vid Yxbacken där det finns gott om parkeringsplatser.

Läs mer

Information till alla tävlande

Information till alla tävlande sid. 1-5 sid. 6 sid. 7 sid. 8 sid. 9-10 sid. 11-12 Innehåll PM Allmän information till alla tävlande Långa klasser Sprintklasser Ungdom- och motion + Företag PM för orienteringstävlingen Kartor samt skiss

Läs mer

TEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010

TEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010 TEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010 Banbeskrivning i bild Bilderna är till som hjälp för den som vill testa banan innan den snitslas dagarna innan loppet Se även övriga banbeskrivningar på hemsidan

Läs mer

Tävlingsdirektiv för FSOM 2008

Tävlingsdirektiv för FSOM 2008 Tävlingsdirektiv för FSOM 2008 Arrangör: IF Brahe Tävlingsledare: Dan Stenlund (tel. 050-5624924) Banläggare: Medeldistans Patrik Nyman, långdistans och stafett Jukka Aaltonen Tävlingsövervakare: Stig

Läs mer

Start-PM Vansbro Triathlon

Start-PM Vansbro Triathlon 2011 Start-PM Vansbro Triathlon Dalregmentet IF 2011-07-09 Välkommen till Vansbro Triathlon Vi vill hälsa dig varmt välkommen till Sveriges nästa klassiker, Vansbro Triathlon. Det här dokumentet innehåller

Läs mer

Sprintdistans lördag 23 augusti 2014

Sprintdistans lördag 23 augusti 2014 PM Sprintdistans lördag 23 augusti 2014 ARENA Guldhedsskolan. Ingen vägvisning utan karta bifogas PM. Observera att vägen mellan Aschebergsgatan och Guldhedsgatan är avstängd för biltrafik under 2014.

Läs mer

Följande gäller för utflykterna:

Följande gäller för utflykterna: Sommarplaneringen 2005 Nu är vi äntligen klara med planeringen för sommaren. Vi har planerat in en hel del utflykter och aktiviteter. Vi har försökt att hitta en variation i det vi gör, en del av utflykterna

Läs mer

Inbjudan Bont Dalarna Inline Challenge

Inbjudan Bont Dalarna Inline Challenge Inbjudan Bont Dalarna Inline Challenge Falun, 31 maj 1 juni 2014 Välkomna till Dalarna Inlines Challenge som innehåller både sprint och distanslopp på inlines. Bont Dalarna Inline Challenge är en del av

Läs mer

SM SPRINT - individuella finaltävlingar tisdag 30 juni

SM SPRINT - individuella finaltävlingar tisdag 30 juni SM SPRINT - individuella finaltävlingar tisdag 30 juni PM Samlingsplats för tävlande Dansbanan i Sundsvalls Stadspark, Norra stadsberget koordinater: N62 23`56.8", E17 18`7.7" Vägvisning för gående 1 Avlysning

Läs mer

SOMMARENS LÖPARFEST MED TRE LOPP SAMMA DAG. Lördag 14 juni 2008 OCH LÖRDAG 14 JUNI 2008 PM OCH STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP

SOMMARENS LÖPARFEST MED TRE LOPP SAMMA DAG. Lördag 14 juni 2008 OCH LÖRDAG 14 JUNI 2008 PM OCH STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP LÖRDAG 14 JUNI 2008 SOMMARENS LÖPARFEST MED TRE LOPP SAMMA DAG Lördag 14 juni 2008 OCH KARLSTAD MINILOPP LÖRDAG 14 JUNI 2008 PM OCH STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP KARLSTAD STADSLOPP STADSLOPP ARRANGERAS

Läs mer

Att tänka på inför friidrottstävling

Att tänka på inför friidrottstävling Att tänka på inför friidrottstävling Före tävling Tävlingar får ni reda på via friidrottsgruppen eller så läser ni själva på Smålands Friidrottsförbunds hemsida www.smfif.se och där under Tävlingar. Då

Läs mer

PM Vålådalens 3-dagars 5-7 juli 2013.

PM Vålådalens 3-dagars 5-7 juli 2013. PM Vålådalens 3-dagars 5-7 juli 2013. Välkommen till Vålådalen och Åre och den fjärde upplagan av det nya Vålådalens tredagars. I år bjuder vi på lite nyheter. Vi inleder i Vålådalen med långdistans på

Läs mer

Träningspaket Sälenfjällen 2014

Träningspaket Sälenfjällen 2014 Träningspaket Sälenfjällen 2014 Allmän information Vid varje kontroll sitter en skärm med kodsiffra eller en orange snitsel med kodsiffra (se bild). Kontrollerna sitter ute under perioden 1 juni - 1 september

Läs mer

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge Vi hoppas ni kommer ha en trevlig dag och en bra tävlingsupplevelse! Kom gärna med synpunkter på både förbättringsområden och sådant som är bra. Vårt mål är att utveckla tävlingen i positiv riktning varje

Läs mer

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera! PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra (se bild). Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan. Kartritare:

Läs mer

SM Vansbro Triathlon 2016

SM Vansbro Triathlon 2016 SM Vansbro Triathlon 2016 Start-PM DALREGEMENTETS IF den 2 juli 2016 Skriven av: Tävlingsledningen SM Vansbro Triathlon 2016 Start-PM Välkommen till Vansbro Triathlon Nu är det åter dags att hälsa nya

Läs mer

14 sep VÄGER JÄVLARANAMMA INGENTING. PM & STARTBEVIS ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST

14 sep VÄGER JÄVLARANAMMA INGENTING. PM & STARTBEVIS ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST 14 sep VÄGER JÄVLARANAMMA INGENTING. PM & STARTBEVIS ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST facebook.com/tjurruset tjurruset.com 1 Varmt välkomna till Tjurruset 2013! Lördagen den 14 september är det dags för den

Läs mer

TÄVLINGSDIREKTIV R1 FM STAFETT 21.9.2014

TÄVLINGSDIREKTIV R1 FM STAFETT 21.9.2014 TÄVLINGSDIREKTIV R1 FM STAFETT 21.9.2014 Organisation: Tävlingsledare Simo Sorsa, 040-5183833 Banläggare Lauri Mäkinen, 044-2508976 Resultatservice Jarmo Antikainen, Timo Kokko Speaker Mikko Reitti, Tapani

Läs mer

Information och Tävlings-PM för 25manna 8 oktober 2005

Information och Tävlings-PM för 25manna 8 oktober 2005 Information och Tävlings-PM för 25manna 8 oktober 2005 Upplysningar: Internet www.25manna.nu Tävlingsledare Peter Brunnberg tavlingsledare@25manna.nu Vallentuna-Össeby OL Information Marianne Carlberg

Läs mer

Cykel-SM mitt i Västerås 22-26 juni.

Cykel-SM mitt i Västerås 22-26 juni. Cykel-SM mitt i Västerås 22-26 juni. Landsvägs-SM blir en stor cykelfest och Västerås största idrottsevenemang 2016! Start- och målområde vid Lögarängen Västerås Cykelklubb, Västerås Stad och Svenska Cykelförbundet

Läs mer

PATRULLTÄVLING ULTRALÅNG DISTANS FÖR UNGDOMAR 16 11.00 17 - JUNIORER

PATRULLTÄVLING ULTRALÅNG DISTANS FÖR UNGDOMAR 16 11.00 17 - JUNIORER I N B J U D A N 2010 Tvådagarstävling för ungdomar juniorer med etapp- och sammanlagt resultat. För att få sammanlagt resultat ska samma par springa både stafetten och patrulltävlingen. Det är dock inget

Läs mer

Inbjudan till Alingsås MTB Challenge den 30 och 31 juli 2016

Inbjudan till Alingsås MTB Challenge den 30 och 31 juli 2016 Inbjudan till Alingsås MTB Challenge den 30 och 31 juli 2016 Första upplagan av Alingsås MTB Challenge arrangerades 2014 och gavs samma år även XCM SM-status med ett direkt erkännande hos Svenska Cykelförbundet

Läs mer

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute: Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2016 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.

Läs mer

TÄVLINGSBESTÄMMELSER FÖR NORDISK LAGKAPP I LIVRÄDDNING

TÄVLINGSBESTÄMMELSER FÖR NORDISK LAGKAPP I LIVRÄDDNING Svenska Livräddningssällskapet, SLS TÄVLINGSBESTÄMMELSER FÖR NORDISK LAGKAPP I LIVRÄDDNING 2010-02-19 Svenska Livräddningssällskapet, SLS 1(11) Innehållsförteckning Kap Sid ALLMÄNNA TÄVLINGSBESTÄMMELSER

Läs mer

Tyresö Trupp Cup 2015-11-27-- 2015-11-29 PM 2 TYRESÖ TRUPP CUP T Y R E S Ö GYMNASTIKEN

Tyresö Trupp Cup 2015-11-27-- 2015-11-29 PM 2 TYRESÖ TRUPP CUP T Y R E S Ö GYMNASTIKEN PM 2 TYRESÖ TRUPP CUP 2015 T Y R E S Ö GYMNASTIKEN 1 Välkomna till Tyresöhallen och Tyresö Trupp Cup 2015 Även i år har intresset för att anmäla sig till Tyresö Trupp Cup varit mycket stort. Närmare 1700

Läs mer

PM Högbo Multi. OK Hammaren välkomnar er till Sandviken och Högbo Bruk lördagen den 9e juli 2016

PM Högbo Multi. OK Hammaren välkomnar er till Sandviken och Högbo Bruk lördagen den 9e juli 2016 PM Högbo Multi OK Hammaren välkomnar er till Sandviken och Högbo Bruk lördagen den 9e juli 2016 Samling och arena: Högbo Bruk, Sandviken, vägvisning med orienteringsskärm från väg 272. Parkering på Högbo

Läs mer

Tävlingsdirektiv. Tävlingsregler

Tävlingsdirektiv. Tävlingsregler Tävlingsdirektiv Tävlingsregler I tävlingen följs IOF:s och SSL:s tävlingsregler, specialdirektiv för FM-tävlingar och arrangörernas direktiv. I H/D21- klasserna är tävlingen WRE-tävling, där världsrankingpoänger

Läs mer

ÅRETS PROGRAM. 10 mars Årsmöte kl. 19.00 i vår nya lokal. 27 april Bytesmarknad i vår nya lokal. Hisingen runt, kajakpaddling

ÅRETS PROGRAM. 10 mars Årsmöte kl. 19.00 i vår nya lokal. 27 april Bytesmarknad i vår nya lokal. Hisingen runt, kajakpaddling HISINGEN Nr. 1 2008 ÅRETS PROGRAM 10 mars Årsmöte kl. 19.00 i vår nya lokal 16 mars Äggajakt i Backatorp 27 april Bytesmarknad i vår nya lokal Maj Hisingen runt, kajakpaddling 22-24 Familjeläger på Härsjönäs

Läs mer

Varmt välkomna till Gandurs 3-års Jubileum den 13:e juni 2015 på Gandurs ovalbanor i Bruce Skog, Helsingborg!

Varmt välkomna till Gandurs 3-års Jubileum den 13:e juni 2015 på Gandurs ovalbanor i Bruce Skog, Helsingborg! Varmt välkomna till Gandurs 3-års Jubileum den 13:e juni 2015 på Gandurs ovalbanor i Bruce Skog, Helsingborg! Gandurs 3-års Jubileum, den 13:e juni 2015 närmar sig! I år är det många som vill tävla, vilket

Läs mer

PM STAR Vägbeskrivning till TC (tävlingscentrum)

PM STAR Vägbeskrivning till TC (tävlingscentrum) PM STAR 2016 Version 1.0 2016-09-11 Vi välkomnar alla deltagare, elit som motionär, till Stockholm Adventure Race (STAR) den 17:e september 2016 arrangerat av Feelaalive Scandinavia AB. Samma tävlingsbana

Läs mer

Tävlings-PM / Allt du behöver veta inför Kristinehamn Adventure Race 2012

Tävlings-PM / Allt du behöver veta inför Kristinehamn Adventure Race 2012 Tävlings-PM / Allt du behöver veta inför Kristinehamn Adventure Race 2012 Välkomna! Kristinehamn Multisport hälsar alla tävlande varmt välkomna till den 9:e upplagan av Kristinehamn Adventure Race. Nedan

Läs mer

Det är viktigt att du tar del av informationen i PM:et och vad som gäller för dig som tävlar.

Det är viktigt att du tar del av informationen i PM:et och vad som gäller för dig som tävlar. PM STAR 2015 Version 1.1 2016-09-15 Vi välkomnar alla deltagare, elit som motionär, till Stockholm Adventure Race (STAR) den 17:e september 2016 arrangerat av Feelalive Scandinavia AB. Samma tävlingsbana

Läs mer

16:00 19:30 Uthämtning av startkuvert hos Nordic Wellness, Östra hamnen 1, Hönö

16:00 19:30 Uthämtning av startkuvert hos Nordic Wellness, Östra hamnen 1, Hönö RACE PM 2014 Hålltider Fredag 15 augusti 16:00 19:30 Uthämtning av startkuvert hos Nordic Wellness, Östra hamnen 1, Hönö Lördag 16 augusti 07:00-10:30 Frukostbuffé på Hotell Trubaduren (till självkostnadspris)

Läs mer

BLODOMLOPPET MALMÖ 15 MAJ 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET MALMÖ 15 MAJ 2012. www.blodomloppet.se MALMÖ BLODOMLOPPET 15 MAJ 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar

Läs mer

PM för DM medel och lång Uppland + Stockholm

PM för DM medel och lång Uppland + Stockholm PM för DM medel och lång Uppland + Stockholm (Långhundradubbeln) Medeldistans lördag 29 augusti Klasser med banlängder Uppland Uppland Tävlingen ingår i UNT-cupen och Uppland League 2015 D10 U 2,1 D45

Läs mer

Information. Musikgrupper. Hemvärnets Musikkår

Information. Musikgrupper. Hemvärnets Musikkår Information. Mitt på arenan (grusplanen) hittar du vårt informationstält. Där kan du fråga om allt möjligt samt även lämna värdesaker. Musikgrupper. Scen orkester Appeldix efter banan Hemvärnets Musikkår

Läs mer

Medeldistans lördag 24 augusti. Klasser med banlängder.

Medeldistans lördag 24 augusti. Klasser med banlängder. Medeldistans lördag 24 augusti. Klasser med banlängder. D10 2,2 D35 3,4 H10 2,2 H35 4,5 Inskolning 2,0 D12 2,4 D40 3,4 H12 2,4 H40 3,9 U1 2,0 D12 Kort 2,2 D45 3,1 H12 Kort 2,2 H45 3,9 U2 2,2 D14 3,0 D50

Läs mer

Inbjudan till Femmans multisportrace 2016

Inbjudan till Femmans multisportrace 2016 Inbjudan till Femmans multisportrace 2016 Anta utmaningen och testa dina gränser! Välkommen till den 11:e upplagan av Femmans multisportrace lördagen den 15 oktober i Delsjöområdet. Tävlingen kommer att

Läs mer

PM2 TYRESÖ TRUPP CUP. 29-30 november T Y R E S Ö GYMNASTIKEN

PM2 TYRESÖ TRUPP CUP. 29-30 november T Y R E S Ö GYMNASTIKEN PM2 TYRESÖ TRUPP CUP 2014 29-30 november T Y R E S Ö GYMNASTIKEN Välkomna till Tyresöhallen och Tyresö Trupp Cup 2014 I år är det 95 lag som anmält sig till tävlingen. Nästan 1 600 gymnaster kommer att

Läs mer

TÄVLINGSDIREKTIV FÖR FINLANDS MÄSTERSKAP I ORIENTERING (GRUPP 2) PÅ LÅNG DISTANS 3. 4.9.2011

TÄVLINGSDIREKTIV FÖR FINLANDS MÄSTERSKAP I ORIENTERING (GRUPP 2) PÅ LÅNG DISTANS 3. 4.9.2011 TÄVLINGSDIREKTIV FÖR FINLANDS MÄSTERSKAP I ORIENTERING (GRUPP 2) PÅ LÅNG DISTANS 3. 4.9.2011 Kankaanpään Suunnistajat rf arrangerar Finlands mästerskap i orientering (grupp 2) på lång distans 3. 4.9.2011

Läs mer

TÄVLINGS PM, ver 2 NORRLANDSKNÄCKET 2007 09 08 TAVELSJÖ

TÄVLINGS PM, ver 2 NORRLANDSKNÄCKET 2007 09 08 TAVELSJÖ TÄVLINGS PM, ver 2 NORRLANDSKNÄCKET 2007 09 08 TAVELSJÖ NORRLANDSKNÄCKET 2007 Välkomna till Norrlandsknäcket 2007, en deltävling i Svenska Multisportcupen! Vårt mål är att erbjuda en utmanande, vacker

Läs mer

Välkomna till DACKERITTEN 2015

Välkomna till DACKERITTEN 2015 Välkomna till DACKERITTEN 2015 Vi vill hälsa er hjärtligt välkomna till Dackeritten 2015. I år är det 12e gången vi anordnar denna ritt och efter förra årets uppehåll hoppas vi att ge er en tävling ni

Läs mer

LOGI - PM. Vallentuna gymnasium 2015. Välkommen till Vallentuna kommun! Logi i skolsal i Vallentuna gymnasium, fredagen den 9 okt söndagen den 11 okt

LOGI - PM. Vallentuna gymnasium 2015. Välkommen till Vallentuna kommun! Logi i skolsal i Vallentuna gymnasium, fredagen den 9 okt söndagen den 11 okt LOGI - PM Vallentuna gymnasium 2015 Välkommen till Vallentuna kommun! Logi i skolsal i Vallentuna gymnasium, fredagen den 9 okt söndagen den 11 okt ADRESS: Vallentuna gymnasium, Gymnasievägen 4, 186 86

Läs mer

Tävlings-PM för SM i Rullskidor och Sliterullet 17-18 september 2016 på Gotland

Tävlings-PM för SM i Rullskidor och Sliterullet 17-18 september 2016 på Gotland Tävlings-PM för SM i Rullskidor och Sliterullet 17-18 september 2016 på Gotland På uppdrag av Svenska Skidförbundet bjuder Svaide Roma SOK in till Svenska Mästerskapen i rullskidor på en av Sveriges bästa

Läs mer

Tävlingsinformation för SM i Rullskidor och Sliterullet 17-18 september 2016 på Gotland

Tävlingsinformation för SM i Rullskidor och Sliterullet 17-18 september 2016 på Gotland Tävlingsinformation för SM i Rullskidor och Sliterullet 17-18 september 2016 på Gotland På uppdrag av Svenska Skidförbundet bjuder Svaide Roma SOK in till Svenska Mästerskapen i rullskidor på en av Sveriges

Läs mer

TOLVTJÄRNSloppetR INBJUDAN / PM L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I 2 0 1 2. 40km H17-, D17- 20km F12-16, P12-16, H17-, D17- 8km F12-16, P12-16

TOLVTJÄRNSloppetR INBJUDAN / PM L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I 2 0 1 2. 40km H17-, D17- 20km F12-16, P12-16, H17-, D17- 8km F12-16, P12-16 INBJUDAN / PM 40km H17-, D17-20km F12-16, P12-16, H17-, D17-8km F12-16, P12-16 2.5km NYBÖRJARE F/P-12 TOLVTJÄRNSloppetR CK ÖRNEN ÖRNSKÖLDSVIK L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I 2 0 1 2 Inbjudan/PM Tolvtjärnsloppet

Läs mer

Detta löpar PM är indelat i 5 stycken. Tällberg Halvmarathon - Tällberg Kvartsmarathon - Tällberg Minimarathon Gemensam information Övrigt.

Detta löpar PM är indelat i 5 stycken. Tällberg Halvmarathon - Tällberg Kvartsmarathon - Tällberg Minimarathon Gemensam information Övrigt. LÖPAR PM 2013 Välkommen till Tällberg! Lördagen den 3 augusti är det dags för den tredje upplagan av Tällberg Halvmarathon. Förutom halvmarathon genomförs även minimarathon samt kvartsmarathon. Detta löpar

Läs mer

Svenskt tävlingsprogram för Narkotikahundar. 2010-10-01

Svenskt tävlingsprogram för Narkotikahundar. 2010-10-01 1 Svenskt tävlingsprogram för Narkotikahundar. 2010-10-01 Generella bestämmelser: Tävlingen skall årligen genomföras i enlighet med hundförarförbundets allmänna anvisningar och riktlinjer för SM-arrangemang.

Läs mer

Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015

Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015 Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015 Välkomna till Långa Lugnet, ett MTB-långlopp för elit och motionärer i klassisk Faluterräng. Tävlingscentrum är Lugnet Arena i Falun. Tävlingen arrangeras under

Läs mer

VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK

VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK TRÄNING Vi har orienteringsträning för olika åldrar och nivåer onsdagar under hösten och våren. Samlingsplats för träningen växlar. Vi springer i olika områden

Läs mer

Hogslaby. järnåldersbyn WWW.BOTKYRKA.SE/HOGSLABY

Hogslaby. järnåldersbyn WWW.BOTKYRKA.SE/HOGSLABY I Hogslaby järnåldersbyn INFORMATION LÄGERSKOLA WWW.BOTKYRKA.SE/HOGSLABY BOTKYRKA KOMMUN Informationsmaterial för era besök i Hogslaby I denna mapp har ni all praktisk information ni behöver inför besöket.

Läs mer

PM Svenska Mästerskapen för Ungdom i cykel, landsväg, 2013

PM Svenska Mästerskapen för Ungdom i cykel, landsväg, 2013 PM Svenska Mästerskapen för Ungdom i cykel, landsväg, 2013 Välkomna till årets stora cykelhändelse på landsväg för ungdomar, USM på Omberg! Motala AIF CK har sökt sig ner till sydligare trakter för vårt

Läs mer

Orientering för nybörjare

Orientering för nybörjare Orientering för nybörjare En orienteringsbana består av kontrollpunkter, som man måste passera i rätt ordning. Kontrollpunkten kan vara en t.ex. sten eller en stigkorsning och markeras i naturen med en

Läs mer

Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala!

Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala! Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala! Sveriges förenade studentkårer (SFS) bjuder en gång om året in alla medlemskårer till SFS Fullmäktigemöte och för det står varje år en eller flera av SFS medlemskårer

Läs mer

MALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014

MALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014 MALERYD 22 JUNI 2014 Du är välkommen till Maleryd Varberg Triathlon. Tävlingen arrangeras av Varbergs Sim där Maleryd Varberg Triathlon inleder Simmarveckan. TÄVLINGS-PM Du är välkommen till Maleryd Varberg

Läs mer

PM Vålådalens 3-dagars 3-5 juli 2015.

PM Vålådalens 3-dagars 3-5 juli 2015. PM Vålådalens 3-dagars 3-5 juli 2015. Välkommen till Vålådalen och Åre och tre separata tävlingar i fjällmiljö!! Tävlingsplatser: Vålådalens Fjällstation, 12 mil väster om Östersund och Åre by 10 mil väster

Läs mer

Välkommen till tredje upplagan av TOM - Trail Och Mustasch

Välkommen till tredje upplagan av TOM - Trail Och Mustasch Välkommen till tredje upplagan av TOM - Trail Och Mustasch VARÖR? Varför trail? Varför mustasch? Och varför i april? Det korta svaret på frågorna är Tom. Det långa svaret är att TOM Trail och Mustasch

Läs mer

TÄVLINGS PM. Newline BAMM 19-20 augusti

TÄVLINGS PM. Newline BAMM 19-20 augusti TÄVLINGS PM Newline BAMM 19-20 augusti Program Torsdag 18 augusti 15.00 21.00 Tävlingskansliet öppet 18.00 20.00 Pastabuffé 20.00 Tävlingsmöte Fredag 19 augusti 07.00 09.00 Tävlingskansliet öppet 08.00

Läs mer

Söra kollogårds inre och yttre miljö

Söra kollogårds inre och yttre miljö SÖRA ÄVENTYRSKOLLO Söra kollogård är belägen i Södermanland, en bit norr om Nyköping i en lugn och avskild miljö omgiven av skog och stora ängar med utsikt över Hovrasjön. Kollogården ligger ca tio mil

Läs mer

Ekebyloppet PM. Arenakarta Ekebyloppet. Ombyte & Scen. Servering & Utställare

Ekebyloppet PM. Arenakarta Ekebyloppet. Ombyte & Scen. Servering & Utställare PM Ekebyloppet Arenakarta Ekebyloppet Toaletter Ombyte & barnpassning Scen Mål Servering & Utställare Mål Info Resultat Väskinlämning (instängslad, obevakad) Direktanmälan Nummerlappar & picknickkassar

Läs mer

SPECIALREGLEMENTE SCF Svenska mästerskap Trial inomhus

SPECIALREGLEMENTE SCF Svenska mästerskap Trial inomhus 1. SCF Svenska mästerskap Trial inomhus 2 1.1 Allmänt 1.2 Tävlingens organisation, förberedelser och genomförande 2 1.2.1 Tävlingsledarens ansvar 2 1.2.2 Kommissarier / sektionsdomare 3 1.2.3 SCF:s säkerhetsgrupp

Läs mer