Smarta saker och hjälpmedel på Kontaktcenter
|
|
- Amanda Åkesson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 VÅRD- OCH OMSORGSFÖRVALTNINGEN VISNINGSPUNKTEN Smarta saker och hjälpmedel på Kontaktcenter Helsingborg kontaktcenter på Stortorget 17 är din väg in till Helsingborgs kommun. Vid ingången till Helsingborg kontaktcenter finns en parkeringsplats för dig med rörelsehinder. Ingången är utrustad med en ramp. Receptionsdisken på kontaktcentret har olika höjdnivåer. Det finns även en anpassad toalett. Så här ser ingången ut: På Kontaktcenter kan du få information om ett urval av produkter som du själv kan skaffa som kan förenkla vardagen för dig som har svårigheter att klara ditt vardagsliv. Svårigheterna kan bero på skada, sjukdom eller åldersförändringar. Produkterna är enkla att använda och behöver oftast inte någon särskild instruktion eller inträning. Du kan alltid kontakta arbetsterapeut, fysioterapeut, sjuksköterska, logoped, synpedagog eller audionom om du har frågor eller vill få en bedömning om hjälpmedelet kan förskrivas. För vidare information se helsingborg.se/hjälpmedel. Om du vill ha mer information om produkter som du kan köpa själv kan du kontakta Visningspunkten och leg arbetsterapeut Åsa Westeson på telefon eller Sist i förteckningen hittar du exempel på var du kan köpa produkterna. Rådhuset Postadress Helsingborg Växel kontaktcenter@helsingborg.se helsingborg.se
2 SID 2(13) Trygghet och säkerhet - förebygg olyckor Självhäftande halkremsor Med enkla självhäftande halkremsor kan du undvika att slinta. Bra till trappsteg och andra hala ytor. Det finns också tejp som är självlysande i mörker. Cirka kronor Antihalksockar Halksockar hindrar att du slinter och ramlar inomhus på hala golv. Cirka 100 kronor Mobilt stödhandtag Till badrummet. Sätts upp med vacuum på slätt kakel eller glas. Stödhandtag Cirka 175 kronor
3 SID 3(13) Uppladdningsbar lampa Lampan laddas när den placeras i laddaren/vägghållaren. Används med fördel som nödbelysning. Vid strömavbrott tänds den automatiskt Cirka 200 kronor Nattlampa Med batteri ger möjlighet till led ljus nattetid om det saknas eluttag. Cirka 50 kronor Ledlampor Att fästa på kläderna, på gånghjälpmedel eller på dramatenväska. Du syns bättre och har alltid en liten ficklampa med dig. Ledlampor ca 100 kronor/par
4 SID 4(13) Att klara sig själv syn Pannlampa Ska du ner i källaren eller upp på vinden och kanske behöver bära saker? Då kan en pannlampa vara bra för att du ska se var du sätter fötterna. Den är också bra som extra ljus vid läsning eller handarbete. från cirka 80 kronor Talande armbandur Har du svårt att se vad klockan är? Då kan en talande klocka hjälpa till. Enkel att använda bara tryck på en knapp och en röst läser upp tiden. Cirka 1200 kronor Förstoringsglas med lampa Bra att ha med i väskan för att kunna läsa på etiketter i butiken. Cirka 135 kronor
5 SID 5(13) Att klara sig själv Kraft och rörlighet Långt skohorn, testhornet Med speciell knopp för att kunna testa funktionen på brandvarnaren Clas Ohlson Cirka 50 kronor Griptång En sak som trillar på golvet kan vara svår att plocka upp. Med griptång når du både ner till golvet och upp på hyllan. Också bra för att dra på byxor och skor. Cirka 300 kronor Strumppådragare. Hjälper dig att få på strumporna om du inte kan eller får bocka dig ner. Cirka 95 kronor
6 SID 6(13) Förhöjningsdyna Stabil dyna som finns i höjder från 5-15 cm Cirka kronor Ergonomiska bestick Bestick med ergonomiskt grepp kan underlätta om du har nedsatt kraft och rörlighet i händerna. Cirka kronor Glas med lock Glas med lock och drickpip. Om du vill använda sugrör så står det stadigt i pipen. Cirka 40 kronor
7 SID 7(13) Nyckelgrepp Svårt att hålla i nyckeln och vrida om? Då kan du förstora greppet. Du får bättre grepp och större kraft. Nyckelgrepp ca 125 kronor Korthållare Spelar du kort men tycker det är jobbigt att hålla flera kort i en hand. Då finns lösningen i en korthållare. Finns också som bordshållare. Cirka kronor Duschsandal Har du svårt att böja dig ner och tvätta fötterna? Då kan en duschsandal göra det enklare för dig. Fäst sandalen på golvet och skrubba så får du en uppfriskande och mjukt masserande fottvätt. Cirka 150 kronor
8 SID 8(13) Kroppstvättare Är du mindre rörlig i axlar och armar. Då kan en kroppstvättare göra att du når bättre. Cirka 175 kronor Antihalkgrepp Att öppna burkar med skruvlock kan vara svårt. Placera en bit klibbig anti-halkduk på locket så blir greppet bättre när du vrider. Du kan använda en bit antihalkduk under burken så förhindrar du att den glider iväg. Cirka 40 kronor Flasköppnare Sitter bra på korken och underlätta att skruva av och på locket Cirka 40 kronor
9 SID 9(13) Öppnare Med 5 funktioner för olika lock. Öl/läskburk, glasburk med lock, kapsyler på glasflaska, skruvkapsyler på flaskor, lyft Öppnare ca 40 kr Öppnare till barnsäkra kapsyler Cirka 45 kronor Fjärrströmbrytare Tänd och släck lampor och andra apparater med fjärrkontroll Cirka 150 kronor/3 st
10 SID 10(13) Att klara sig själv minne Telefon med fotosnabbknappar Med egna bilder på uppringningsknappar ringer man enkelt upp de viktigaste personerna. Man kan välja att sätta på en lucka som döljer de vanliga knapparna. Cirka 900 kronor Nyckelknippa med lina Kan fästas på väskan eller i kläderna. Då är nycklarna alltid med och glöms till exempel inte bort i utsidan på dörren Cirka 60 kronor Korttidstimer Ger dig ström i 30 minuter och stänger sedan automatiskt av strömmen. Bra till bland annat kaffekokare och strykjärn Cirka 150 kronor
11 SID 11(13) Medicinpåminnare Enkel modell som larmar vid förinställd tid(nedräkningstimer). Fack att förvara medicinen i. Cirka 125 kronor Pillerurtagare Tryck ut pillerna med och de hamnar i asken. Bra om du har nedsatt kraft Cirka 45 kronor Värmevakt Till spisen. Larmar med signal om det blir onormalt varmt och påminner dig att stänga av spisen Cirka 300 kronor
12 SID 12(13) Ljusvakt Släcker stearinljuset om du glömmer det.. Kan återanvändas Cirka170 kronor/12 st
13 SID 13(13) Var kan jag köpa hjälpmedel och smarta saker som underlättar vardagen? DHS butiken Kurirgatan Om kroppen Hälsovägen Active Aid Rååvägen Enklare liv Väla Centrum Hjälpmedelsteknik Lilla Garnisonsgatan Det finns många internetbutiker som säljer hjälpmedel och smarta produkter. Här är några adresser: Varsam.se Enklareliv.se Etacbutiken.se Komikapp.se Rehabmodul.se Horsam.se Demensbutiken.se Svedinrehab.se Doro.se Butiker som säljer hemelektronik, heminredning, byggmaterial, fritidsartiklar har också bra produkter för vardagen. Här följer några exempel: Clas Ohlson, Jula, Biltema, Kjell & Company, Bauhaus, Hornbach, Maxi, Coop, Rusta Om du vill veta mer eller har frågor om smarta saker kan du besöka Visningspunkten. Jag som arbetar på Visningspunkten heter Åsa Westesson och är legitimerad arbetsterapeut. Jag kan ge dig tips på produkter som passar dig. Jag är anställd av Helsingborgs stad.du når mig på telefon eller på asa.westesson@helsingborg.se Mer information hittar du här:
Smarta saker och hjälpmedel på Kontaktcenter
Smarta saker och hjälpmedel på Kontaktcenter Helsingborg kontaktcenter på Stortorget 17 är din väg in till Helsingborgs kommun. Vid ingången till Helsingborg kontaktcenter finns en parkeringsplats för
Läs merGODA VANOR FÖR EN FRISKARE OCH SÄKRARE VARDAG. Det är aldrig för sent att börja träna!
GODA VANOR FÖR EN FRISKARE OCH SÄKRARE VARDAG. Det är aldrig för sent att börja träna! Broschyr_A5_generell.indd 1 2015-10-23 16:10 n o i t o M ÄR DEN BÄSTA MEDICINEN Vi människor är gjorda för rörelse.
Läs merVar rädd om dig. Så förebygger du fallskador
Var rädd om dig Så förebygger du fallskador 2009, www.bild-reklam.se Denna folder har utarbetats i samarbete mellan Socialförvaltningen, Hälso- och sjukvårdsförvaltningen samt ett antal frivilligorganisationer
Läs merSopsortera - ett enkelt problem?
Sopsortera - ett enkelt problem? Vilhelmina Kommun Varför sopsortera? Det är inte svårt att sopsortera, men det kan vara svårt att börja. Dina sopor innehåller både farliga och värdefulla ämnen. Därför
Läs merBrandskydd 2010-01-02 RB Brf Ladusvalan BRANDSKYDDET I DIN BOSTAD HEMMETS BRANDFAROR
BRANDSKYDDET I DIN BOSTAD HEMMETS BRANDFAROR Varje år inträffar tusentals bränder i bostäder som är så allvarliga att räddningstjänsten larmas. Småbränder och tillbud är säkerligen lika många. Vanliga
Läs merKapitel 1 - Hej Hej jag heter Lisa och går på Hästskolan. Min bästa vän heter Wilma. Jag tycker att vår rektor är lite läskig. Hon heter Svea och hon
Av Eliza Kapitel 1 - Hej Hej jag heter Lisa och går på Hästskolan. Min bästa vän heter Wilma. Jag tycker att vår rektor är lite läskig. Hon heter Svea och hon är sträng. En gång när jag gick ner i källaren
Läs mer- Checklista för Gula huset -
- Checklista för Gula huset - Gula huset ligger intill Wartagården och används av gästande lag vid matcher på de angränsande Sälöfjordplanerna. När du har ansvar för Gula huset ska du vara på plats och
Läs merSÅGSTUVÄGEN 4-30 INFORMATION OM RENOVERING AV DITT HUS
SÅGSTUVÄGEN 4-30 INFORMATION OM RENOVERING AV DITT HUS SNART ÄR DET DAGS FÖR RENOVERING DÄR DU BOR Husen på Sågstuvägen 4-30 byggdes 1964-1966. Med lite fantasi kan man föreställa sig hur husen och lägenheterna
Läs merAvståndsmätare. Använder du tumstock och mätband till de flesta mätningarna
Avståndsmätare Den elektroniska avståndsmätaren har nu kommit ner så mycket i pris att den är intressant också för gör-det-självaren. Vi har genomtestat åtta modeller med förnuftiga priser, så att du kan
Läs merMonteringsanvisning och Garanti
Monteringsanvisning och Garanti Sängen som ger dig mer Stjärnbädden har en tydlig filosofi att ge högsta kvalitet, bästa sovkomfort och att alltid erbjuda riktigt prisvärda sängar Med en säng från Stjärnbädden
Läs merRyggsäckssystem 2012
Ryggsäckssystem 2012 Bruksanvisning Produktdata Ryggsäck Stort, löstagbart lock som väl täcker säcken Höjbart lock som kan anpassas till olika volymer. Stort topplocksfack. Hållare för hjälm eller kläder.
Läs merDISCRIMINATOR METALLDETEKTOR CS 100
BRUKSANVISNING DISCRIMINATOR METALLDETEKTOR CS 100 BESKRIVNING Med Velleman Discriminator Metalldetektor kan du söka efter mynt, fornlämningar, smycken, guld och silver i princip var som helst. Discriminator
Läs merSodastreamadapter Konstruktions och användarmanual.
Sodastreamadapter Konstruktions och användarmanual. Dokumentet innehåller instruktioner och ritningar för att bygga en Sodastreamadapter (ett hjälpmedel för att kolsyra dryck på glasflaskor mm). Av: Attackbever
Läs merBruksanvisning. Mkomfy 2G SPARA DENNA BRUKSANVISNING
Bruksanvisning Mkomfy 2G SPARA DENNA BRUKSANVISNING Användarinformation Microsafe Mkomfy är en säkerhetsprodukt från EnöQue Svenska AB. En spis bör aldrig lämnas utan uppsyn under användande, även om säkerhetsutrustning
Läs merAnmälan till Swedbanks kontoregister via e-legitimation
Anmälan till Swedbanks kontoregister via e-legitimation Swedbank AB 1 Kunderbjudande & Produkter/Betalningar Innehåll Innehåll Som privatperson kan du få pengar insatta till ditt konto från din arbetsgivare,
Läs merFinmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR
Finmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR MOTORISKT LÄRANDE Barn behöver förberedelser på vad som ska hända, tydliga instruktioner och möjlighet att få öva flera gånger. En komplicerad
Läs merVälkommen till Furuliden
Välkommen till Furuliden Fotografer: Jessica Svärd, omslag, sidan 7 Hanna Maxstad: sidan 4 Siv Haarala: sidan 3,8, 9 Välkommen till Furuliden På Furuliden ska du kunna leva ett så aktiv och liv som möjligt.
Läs merBarnfråga 1. Det brinner i Burres tröja och byxor. Vad ska han göra?
Barnfråga 1 Det brinner i Burres tröja och byxor. Vad ska han göra? 1. Kasta sig omkull och kväva elden X. Ringa Räddningstjänsten 2. Springa och hämta vatten och släcka branden Barnfråga 2 Nalle-Maja
Läs merGrunder Medialitet !!!
Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att
Läs merAntal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.
Resultat för särskilt boende 203, per kön, åldersgrupp, hälsotillstånd, 863 Hällefors F Hur bedömer du ditt allmänna hälsotillstånd? F2 Har du besvär av ängslan, oro eller ångest? gott gott Någorlunda
Läs merKursmaterial D-60 träning 2008. Tema: Timing
Kursmaterial D-60 träning 2008 Tema: Timing Temat för årets kurs var timing. Vi startade med en genomgång i studion där Niklas demonstrerade vad en screening var för något. Därefter förevisades hur man
Läs merNu är det dags! Tillsammans gör vi Kungsbacka tillgängligt
Nu är det dags! Tillsammans gör vi Kungsbacka tillgängligt Nu är det dags! Har du som fastighetsägare satt dig in i frågan om enkelt avhjälpta hinder? Om inte så är det hög tid nu! Varför denna broschyr?
Läs merBODYGROOMER. MT 6030 Wet & Dry SVENSKA
BODYGROOMER MT 6030 Wet & Dry SVENSKA A B E F G C D H I J 2 SVENSKA 43-50 3 SÄKERHET Observera följande instruktioner vid användning av enheten: 77Enheten är bara utformad för användning i hemmet. 77Den
Läs merInstallation av fjärrströmbrytare HE842, HE843 och HE862(2).
Manual 2 Med HE800 serien kan du enkelt och trådlöst tända och släcka lampor och styra andra elektroniska enheter. Sändarna kan styra enskilda samt grupper av brytare och dimmrar. Den trådlösa kommunikationen
Läs merManual. Danfoss termostat
Manual Danfoss termostat Innehållsförteckning Installera Danfoss termostat 1 Installera en termostat i taget 2 Montering av termostat 3 Konfigurera termostaten med Fortum Hemkontroll 4 Lägga till termostat
Läs merBrandskyddsinformation för enskild nyttjare
Brandskyddsinformation för enskild nyttjare Brandskyddsutrustning i fastighetens gemensamma utrymmen Fastigheten är utrustad med två stycken pulversläckare, en kolsyresläckare samt sju stycken brandvarnare.
Läs merTill dig som flyttar
Till dig När du ska flytta är det mycket att hålla reda på både vad gäller ditt nya boende och den lägenhet du lämnar. Här följer en checklista över sådant som är viktigt att komma ihåg. Foto: duo Fotografi
Läs merKraftsamlingen. Ny teknik i ditt hem. Vinn en fjällvecka för hela familjen. Kundförmåner. Det är bara LED som gäller. Tipsa oss om dina vänner
Kraftsamlingen Information och erbjudanden från Dalakraft november 2015 Tipsa oss om dina vänner Vinn en fjällvecka för hela familjen Ny teknik i ditt hem Det är bara LED som gäller Kundförmåner Stockholmspaketet
Läs merBättre hemmamiljö med klimatsmarta trick
Bättre hemmamiljö med klimatsmarta trick Mår du som bäst när din lägenhet är rätt tempererad och frisk luft hela tiden cirkulerar i dina rum? I den här foldern har vi samlat tips och information som skapar
Läs merDEN MYSTISKA TÄRNINGEN. Effekt: Läs publikens tankar genom att förutse vilket nummer som valts.
DEN MYSTISKA TÄRNINGEN Läs publikens tankar genom att förutse vilket nummer som valts. Rekvisita: Liten och stor behållare med lock samt en tärning. 1. Be en åskådare att välja ett nummer på tärningen
Läs merALGOT Förvaring för hela hemmet
Bygg hela vägen upp till taket för att utnyttja varenda kvadratcentimeter, utan att använda så mycket golvyta. Välj metallhyllplan vid förvaring av tunga saker. Metallhyllplan med måtten 80x38 tål belastning
Läs merNÄR FÅR DU FLYTTA IN?
NÄR FÅR DU FLYTTA IN? Lägenheten ska vara klar för inflyttning kl. 12.00 det datum som står i ditt kontrakt. Det brukar vara den 1:e i månaden. Om denna inflyttningsdag är en lördag, söndag, allmän helgdag
Läs merEnkel Digital Skyltning. på några minuter...
Enkel Digital Skyltning på några minuter... Enkel Digital Skyltning 105mm i litet format... Det finns enkel digital skyltning, med enkla genomtänkta system... Paketen Vi har tagit fram tre färdiga paket
Läs merKonservering. Bärkompott... 5 Fruktkompott... 5 Grönsaker... 5
Utrustning vid konservering....................................................... 2 Steriliseringsapparat............................................................. 2 Hela och rena...................................................................
Läs merBilaga 9. Fråga 1 Bas: alla Flera alternativ möjliga Alternativ 1-4 uppläses
Bilaga 9 Bilaga 9 1 (5) Statskontorets frågeformulär för konsumentundersökningen Del 1 Undersökningens frågor Fråga 1 Flera alternativ möjliga Alternativ 1-4 uppläses På vilka av följande försäljningsställen
Läs merKursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16
Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas
Läs merBrandsäkerhet i hemmet - för din trygghet DE FLESTA BRÄNDER SKER I HEMMET
INFORMATION OCH RÅD FÖR ÖKAD TRYGGHET Brandsäkerhet i hemmet - för din trygghet DE FLESTA BRÄNDER SKER I HEMMET Risken att drabbas av brand eller omkomma i brand ökar med stigande ålder. Det kan till exempel
Läs merKOMPONENTER. Klocka. Klockan. Öppning av armband. Kontakt för batteriladdning. ON/OFF Magnet. Elektronikenhet. Laddnings- indikator
Manual KOMPONENTER Klocka Klockan Öppning av armband Kontakt för batteriladdning Laddnings- indikator ON/OFF Magnet Elektronikenhet Statusindikatorindikator GPS antenn Anhörigenhet USB-kontakt ON/OFF Batteriladdare
Läs mer50 kr till laget/klassen per såld produkt!
plats för din förenings logotype produkter 2016 Jag som säljer heter:... led-lampor övriga ledprodukter batterier brandvarnare 50 kr till laget/klassen per såld produkt! Ditt köp förverkligar drömmar!
Läs merDANA R. Felsökningsguide
DANA R Felsökningsguide LARM OCH FELMEDDELANDEN FÖR INSULINPUMPEN SKÄRM BETYDELSE ÅTGÄRD Skärmen för svagt batteri visas när batteriet inte längre räcker till för att driva pumpen. Ett ihållande larm aktiveras
Läs merPatientinformation vid höftprotesoperation
150101 Arbetsterapeut och Sjukgymnast tjänstgörande vid Kirurg /Ortopedkliniken, Skellefteå lasarett Faktagranskad av Niklas Werkmäster, medicinskt ansvarig läkare, Ortopedi, Skellefteå Lasarett.. Patientinformation
Läs merLite om gånghjälpmedel, balans och fallrisker. Information från sjukgymnast/fysioterapeut
Lite om gånghjälpmedel, balans och fallrisker Information från sjukgymnast/fysioterapeut Att tänka på när Du går med rollator Gå så nära rollatorn som möjligt, håll ryggen rak. Om det går fäll upp sittbrädan
Läs merBrandorsaksutredning. Villabrand, 070 1916282 lars.nyhlen@sundsvall.se. Lars-Göran Nyhlén. Brandorsaksutredare
Avdelning, handläggare, tfn, e-post Datum Beteckning 1 (7) Samhällsskyddsavdelningen Lars-Göran Nyhlén Brandorsaksutredning 070 1916282 lars.nyhlen@sundsvall.se Brandorsaksutredning Villabrand, Av Lars-Göran
Läs merKapitel 2 Brevet Nästa dag gick Lisa och jag ner i källaren igen. Då såg vi ett brev. Lisa öppnade brevet. På brevet stod det: Hej, vi bor i ett
Av Liv Kapitel 1 Hej Hej jag heter Rebecka och är 10 år och går på Trumenesskolan. Jag har en vän som heter Lisa. Jag är rädd för vaktmästaren. Idag ska jag leka med Lisa. Innan vi skulle gå hem gick vi
Läs merBruksanvisning. Falck 6709 Mottagare. Art.nr.: 320 862
Bruksanvisning Falck 6709 Mottagare Art.nr.: 320 862 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 2 Falck 6709 Mottagare består av:... 2 Beskrivning av Falck 6709 Mottagare... 2 Beskrivning av funktioner...
Läs merKårläger. 13-17 maj 2015
Kårläger 13-17 maj 2015 Årets kårläger arrangerar vi tillsammans med A-dalens scoutkår. Vi kommer att hålla till vid Djursjön i Lindome, se vägbeskrivning på sista sidan. Vi bor som vanligt i tält som
Läs merFLYTTA UT. Viktig information till dig som ska
Viktig information till dig som ska FLYTTA UT Vi vill göra det lättare för dig att komma ihåg viktiga saker inför din avflyttning. Här har vi sammanställt några saker som du bör tänka på. ATT TÄNKA PÅ
Läs merVarmt välkommen till Brf Västgötagatan 22
Varmt välkommen till Brf Västgötagatan 22 Brf Västgötagatan 22 förvärvade huset 2001 Det finns 36 bostadsrättslägenheter och 3 lokaler inom fastigheten Att bo i en bostadsrätt är i vissa frågor annorlunda
Läs merVi hoppas du kommer uppskatta årets säkraste gåva
Vi hoppas du kommer uppskatta årets säkraste gåva Värdehandling Årets säkraste gåva När du tänker efter så finns det många saker du inte vill förlora. Dels värdefulla föremål, men kanske framförallt oersättliga
Läs merETT GOTT RÅD! Information, råd och tips i syfte att öka din trygghet TRYGG SENIOR! som
ETT GOTT RÅD! Information, råd och tips i syfte att öka din trygghet TRYGG SENIOR! som UTE Fickstöld: Vid stor trängsel, i köer eller ombord på t.ex. bussen eller tåget kan ficktjuvar vara närgångna utan
Läs merLära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.
Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både
Läs merGrundteknik i bänkpress 1
Bänkpress Öka lite under lång tid. Det är viktigt att du har rätt teknik. Då slipper du skador och du utvecklas. Paola Johansson är svensk mästare i styrkelyft. Hon är även individuell tränare i Friskis
Läs merINSTRUKTIONSBOK. Vänligen läs denna manual innan du använder maskinen. Och spara den för framtida bruk.
INSTRUKTIONSBOK GB Modell No. PCMH45 Grattis! Vi vill tacka dig för att du valt vår luftfuktare PCMH45. Denna maskin har designats för att ge dig en behaglig rumsmiljö på ett energieffektivt sätt. Vänligen
Läs merGoda råd för att undvika fall. För dig som är äldre, anhörig eller arbetar hemma hos äldre
Goda råd för att undvika fall För dig som är äldre, anhörig eller arbetar hemma hos äldre Goda råd En daglig promenad gör nytta. Den stärker muskler, ledband och skelett, motverkar yrsel och bidrar till
Läs mera) Fylla på sprejbehållaren (se bild 2)
Du har just köpt en JetCare -Systemenhet, en produkt för kontroll av din hunds skällande. Produkten är utvecklad enligt senaste rön inom beteendeforskning, är mycket effektiv och naturligtvis smärtfri
Läs merDet skandinaviska kynnet vill ha enkelhet och rena former utan krusiduller. Ungefär som Ifö Space med andra ord.
Det skandinaviska kynnet vill ha enkelhet och rena former utan krusiduller. Ungefär som Ifö Space med andra ord. FORMAD AV SKANDINAVERNAS SÄRSKILDA KRAV. INTE MINST PÅ DESIGN. Vi började tillverka våra
Läs merSocialförvaltningen informerar. Hemtjänst. Biståndshandläggning och insatser från hemtjänsten
Socialförvaltningen informerar Hemtjänst Biståndshandläggning och insatser från hemtjänsten Hemtjänst Insatser från hemtjänsten skall ges för att underlätta och möjliggöra den dagliga livsföringen och
Läs merInnehållsförteckning
CANDY4 HD 20150129 Innehållsförteckning 1 Vad är CANDY4 HD?... 4 2 Säkerhetsföreskrifter... 5 3 Vad finns i förpackningen?... 6 4 Fysisk beskrivning... 7 5 Kom igång... 9 5.1 Ladda batteriet... 9 5.2 Ta
Läs merKommunledningskontoret ÖREBRO
NA 15/9 09 Bakom rubriken Kvinna 45-55 år Storrökare knuten till socialpsyk. Startföremål: Soffa Brandorsak (trolig): Soffrökning - somnat Antal personer i lägenhet: 1 Förlopp: Grannar larmar SOS, Polis
Läs merMS OCH DET MS OCH VARDAGE. www.almirall.com. Solutions with you in mind
MS OCH DET MS OCH VARDAGE www.almirall.com Solutions with you in mind ALLMÄNNA RÅD 1. Rekommendationer för kläder Vi föreslår att du håller dig till följande rekommendationer om du lider av symtom på framskriden
Läs merBrf Berghällen 10 - Vision, bra att veta och ordningsregler
Brf Berghällen 10 - Vision, bra att veta och ordningsregler Vision för Brf Berghällen 10 Som boende i Brf Berghällen 10 s fastighet känner jag mig trygg. Jag känner de övriga medlemmarna i föreningen och
Läs merInformation vid utflyttning
Information vid utflyttning Sjöströms Fastigheter Varberg AB 2013 Det är mycket att tänka på när man ska flytta från sin lägenhet eller lokal. För att underlätta för dig följer här ett antal punkter som
Läs merLBST-609. NEXA LBST-609 Skymningsrelä. Säkerhet. Tekniska data
LBST-609 NEXA LBST-609 Skymningsrelä KOMPATIBILITET Den här mottagaren fungerar med alla självlärande Nexa-mottagare. FUNKTIONALITET Skymningsrelä med timer för automatisk avstängning. För utomhusbruk
Läs merHela ben hela livet. om hur du undviker fallolyckor i hemmet
Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet Partille kommun, folkhälsorådet och vård- och omsorgsförvaltningen i samarbete med Västra Götalandsregionen. Håll dig på benen Personer i dagens
Läs merKLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN
KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN Kloka frågor vänder sig till dig som är äldre och som använder läkemedel. Med stigande ålder blir det vanligare att man behöver läkemedel.
Läs merVapen. Sid 1. Värja Florett Sabel. Sabel Hugg och stötvapen Vikt Mindre än 500 g Träffyta Allt ovanför midjan Vapens längd Högst 105 cm
Vapen Värja Florett Sabel Sid 1 Värja Stötvapen Vikt Högst 770 g Träffyta Hela kroppen Vapens längd Högst 110 cm Vikt som spetsens fjäder måste kunna lyfta 750 g Florett Stötvapen Vikt Mindre än 500 g
Läs merVÄLKOMNA TILL TICKVÄGEN 1A PÅ GUBBMYREN I SÄLEN
VÄLKOMNA TILL TICKVÄGEN 1A PÅ GUBBMYREN I SÄLEN Vi hoppas att Ni skall få en skön och givande vistelse i Sälen. Vi har nedan sammanställt viktig information och vill gärna att Ni noggrant läser igenom
Läs merElbro Vad gör vi nu?
Elavbrott Vad gör vi nu? Historiens längsta elavbrott sid 1 Håll värmen med några enkla råd sid 3 Håll värmen med en egen kamin sid 4 Ljus i mörker sid 6 Tappa upp vatten sid 7 Mat utan el sid 8 Mat som
Läs merPedagogik & Metodik Verktygslåda. Uppvärmningslekar: Senast uppdaterad 2006-03-21
Pedagogik & Metodik Verktygslåda Uppvärmningslekar: Namn: Brokull Genomförande: När man blir kullad ställer man sig som en bro, man blir befriad genom att kompisen kryper under. Namn: Plåsterkull Genomförande:
Läs merPlocka ihop Lägg i påsen Lämna in till ett apotek
Plocka ihop Lägg i påsen Lämna in till ett apotek Sådär, då har farfar rensat bland medicinerna. Och vart ska det här då? Apo tek såklart! Alla gamla eller överblivna läkemedel som lämnas in till apoteken
Läs merArbetsterapiprogram för personer med KOL från Medicinkliniken, Oskarshamn
Arbetsterapiprogram för personer med KOL från Medicinkliniken, Oskarshamn Senast uppdaterad: 2011-04-21 http://slmf.nyttodata.net/kol/niva-3/arbetsterapiprogram-for-personer-med-kol-fran-medicinkliniken-orsk
Läs merChecklista med Tips & råd för din webbplats
Checklista med Tips & råd för din webbplats Din hemsida är navet i din marknadsföring. Den ska visa vem du är, vad du erbjuder och hur just du kan lösa dina kunders problem och den ska hjälpa dig sälja
Läs merWaterFuse - Stuga. Användarmanual. Monteringsanvisning 1(16)
WaterFuse - Stuga Användarmanual & Monteringsanvisning 1(16) Tack för att du har valt att köpa en automatisk vattenavstängare, WaterFuse. Vi hoppas att WaterFuse kommer uppfylla dina förväntningar på ett
Läs merAllmänna villkor - 2015-09-25
Jourstäd Umeå AB Orrvägen 10 904 20 Umeå Org nr: 556766-1177 Godkänd för F-Skatt Tel: 090-12 08 00 (Dygnet Runt) E-post: info@jourstadumea.se 1. ALLMÄNT OCH DEFINITIONER Allmänna villkor - 2015-09-25 1.1
Läs merHär hälsar havet dig välkommen hem...
TANUMS BOSTÄDER BYGGER PASSIV PÅ HÄRLIDSBERGET I GREBBESTAD Här hälsar havet dig välkommen hem... HYRESRÄTTER Grebbestad är den perfekta platsen för alla som vill bo i ett levande kustsamhälle Höjden av
Läs merAlla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)
Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Råd och övningar vid osteoporos Rätt hållning kan förebygga överbelastning på muskler och leder. Stå så rak som möjligt. Håll in
Läs merFlaxande fjärilen Frida
Flaxande fjärilen Frida Fjärilen flaxar med vingarna när man vevar på veven. Se en film på produkten: http://youtu.be/dwuwkcawrem Vilket material behöver man? Kork för PET-flaska Remskiva för motor Gitarrsträng
Läs merSvenska från början 2
Svenska från början 2 1 Fyll i rätt ord Dygn landskap frisk län sjuk kommun Sjuksköterska behöver vårdcentral akut 1. Det finns 13 kommuner i Jönköpings. 2. Ett är 24 timmar. 3. Forserum, Anneberg och
Läs merLBST-604. NEXA LBST-604 Skymningsrelä. Säkerhet. Tekniska data. Uppdaterad: 23 feb 2015 1 av 7
LBST-604 NEXA LBST-604 Skymningsrelä KOMPATIBILITET Den här mottagaren fungerar med alla självlärande Nexa-mottagare. FUNKTIONALITET Skymningsrelä med timer för automatisk avstängning. För utomhusbruk
Läs merKOSTNAD FÖR TRYGGHETSLARM
Om trygghetslarm OM TRYGGHETSLARM Du kan ansöka om trygghetslarm om du upplever otrygghet och osäkerhet i ditt boende eller har svårigheter att påkalla hjälp. För att använda trygghetslarm behövs ett fast
Läs merLasseMajas Teater. Tågmysteriet. av Martin Widmark. En pjäs från Valleby i tre akter. text Martin Widmark bild Helena Willis. www.bonniercarlsen.
LasseMajas Teater Tågmysteriet av Martin Widmark En pjäs från Valleby i tre akter 1 Medverkande: Lasse Maja Polismästaren Prästen Konduktören Serveringsflickan Lokföraren Nödvändig rekvisita (teaterprylar):
Läs merV o B Hälsinggården. Framtidens Belysning. Sustainable high tech buildings for senior citizens
Framtidens Belysning Agenda Funktionsprogram Tunable White Produkter Energi Drift & Underhåll 2 3 Funktionsprogrammet: Generella krav för belysning Belysningen i varje rum ska ha de egenskaper som regleras
Läs merBig och Little Mack Enkla och robusta samtalsapparater för tidig kommunikation Användningstips och metoder
Big och Little Mack Enkla och robusta samtalsapparater för tidig kommunikation Användningstips och metoder Användbara hjälpmedel för många olika ändamål, beroende på brukarens förmåga och behov. Gör det
Läs merTanketräning. Instruktioner
Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att
Läs merA SMART THERMOSTAT, IF NOT THE SMARTEST.
Välkommen hem A SMART THERMOSTAT, IF NOT THE SMARTEST. ALLT OM TUNE, NÄSTAN Var så god, det lilla du behöver veta för att komma igång med Ngenic Tune! Kom igång Överblick Dosorna Allt i lådan Byta batterier
Läs merAnvändarguide REN intermittent kateterisering
Användarguide REN intermittent kateterisering Urologiprodukter DOLEMA AB Polygonvägen 73, 187 66 TÄBY Epost: info@dolema.com Telefon: www.dolema.com 08-446 15 06, Telefax: 08-446 15 07 Sid 1 inga är lika!
Läs merArmprotes. Information till brukare
Armprotes Information till brukare Armproteser Det finns olika typer av armproteser; kosmetisk, vajerstyrd och elektrisk. Proteser som består av både vajerstyrda komponenter och elektriska komponenter
Läs merNär Lisa skulle sövas.
2010 När det var dags att sova fick jag sömnmedel genom plaströret på handen. markusmarkusmarkus När Lisa skulle sövas. Barn- och ungdomsmedicinska kliniken, Jönköping 2010-03-25 Här är jag, jag heter
Läs merGällande lagar och regler
Gällande lagar och regler för uthyrning i andrahand och uthyrning av rum i bostad För dig som hyr Innehållsförteckning Kortfattad Information Sida 3 Vad är Andrahandsuthyrning Sida 4 Hur länge får jag
Läs merSammanställning Undersökning av kommunens funktionsbrevlådor 2013
2013-02-21 Sammanställning Undersökning av kommunens funktionsbrevlådor 2013 40 procent av respondenterna instämde i påståendet att de som helhet var nöjda i kontakten med kommunen Det är ingen skillnad
Läs merHamra Boendeinformation för SCA Personalstiftelsernas gäster
Hamra Boendeinformation för SCA Personalstiftelsernas gäster Välkommen till SCA Personalstiftelsernas stugor och stuglägenheter i Hamra! I denna information finns bland annat tips och rekommendationer
Läs merSå fungerar FLEXLINJEN. i Mölndal
Så fungerar FLEXLINJEN i Mölndal Välkommen till Flexlinjen Flexlinjen är en del av den allmänna kollektivtrafiken och alla är välkomna att åka med. Du ringer och beställer din resa och blir då garanterad
Läs merMINA KONTAKTPERSONER:
MINA KONTAKTPERSONER: 2 1 1. FÖRBERED PENNAN Kontrollera att du har rätt insulinpenna och att insulinet ser klart och färglöst ut. Ta av skyddshatten på pennan och skruva på en ny nål. Ta sedan av nålskydden.
Läs merElevkårENS. - Motionsguide -
ElevkårENS Årsmöte - Motionsguide - 2015 Motionsguide Vad är en motion? En motion är ett förslag från en medlem om att ändra något inom elevkårens organisation, lägga till något som ska genomföras eller
Läs merFöreläsning 1. Vad är en elektrisk spänning? Ta en bit neutral materia + - - + - + - + - + + - - + - +
Föreläsning 1 Vad är en elektrisk spänning? Det finns två grundläggande fysikaliska begrepp som inte kan förklaras på ett enkelt sätt. Massa Elektrisk laddning Inom eltekniken börjar vi med elektrisk laddning.
Läs merSlutrapport Fästanordning för fordons specifik bilbarnstol i framsätet
Rapporten är framtagen med ekonomiskt bidrag från Trafikverkets skyltfond. Ståndpunkter och slutsatser i rapporten reflekterar författaren och överensstämmer inte nödvändighet med Trafikverkets ståndpunkter
Läs merALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN
ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla i Sverige att röra sig fritt i naturen. Men vi behöver också ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare
Läs merBLI MER EFFEKTIV I VÅR!
BLI MER EFFEKTIV I VÅR! Trött på att köra runt och hämta varor? Du vet väl att Lunds Kakelvaruhus alltid kör ut ditt badrumsprojekt GRATIS inom 046-området och till kraftigt reducerat pris inom 040 och
Läs merPASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER
PASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER Malte är en clown Av Pascale Vallin Johansson & Edith Helsner ISBN 978-91-637-3863-0 Copyright 2013 Text: Pascale Vallin Johansson Copyright 2013 Bild: Edith Helsner
Läs merInstallationsmanual. Klar att använda! Namn:
Installationsmanual Vi gratulerar dig till valet av C-pod! Med en C-pod installerad får du ditt eget kontroll- och övervakningssystem som ger dig tillgång till din båt via mobiltelefon och webb. Denna
Läs mer