TORSDAG 28 MAJ 2015 KL Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "TORSDAG 28 MAJ 2015 KL 19.00 Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt"

Transkript

1 TORSDAG 28 MAJ 2015 KL Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt Huvudsponsor: Lokal sponsor: Arrangörsklubb:

2 Centralbadet i Norrköping KL TORSDAG 28 MAJ 2015 I år är det 26 år sedan Tjalves första upplaga av VårRuset (18 maj 1989) och sedan dess har vi haft över anmälningar. Blossom Tainton Lindquist fortsätter som ambassadör och finns på plats som speaker vid starten, målet och scenen. Allt är väl förberett för en trevlig kväll för alla deltagande tjejer! För 18:e året håller vi till vid Medley Centralbadet i Norrköping. VårRusets bana har samma sträckning som 2014, bortsett från målgången. Se bankartan. Banan går in i centrum, utmed Motala ström, Drottninggatan och i några av stadens fina parker. Utefter banan finns musik under hållning för att ge extra energi till alla deltagare. Centralbadets bassänger/ uteanläggning är tillgänglig under kvällen till kl 22:00 för VårRusets deltagare. Anläggningen inne stänger kl Mer information inför loppet kan du läsa i Vår- Rusets informationsblad som finns i nummerlappskuvertet. BRA MED KONDIS! Lycka till tjejer önskar Ronny och Krister på Åby konditori "En pigg 50-åring" Festyran Säljer och hyr ut bröllops-, bal- och festkläder Nya Tanneforsvägen 63, Linköping Tel , Mob Välkommen

3 MEDLEY CENTRALBADET NORRKÖPING

4 FÖR ATT ALLT SKA FUNGERA SMIDIGT UNDER LOPPET HAR VÅRRUSET NÅGRA ENKLA REGLER: Det är inte tillåtet att ha med sig hund under loppet. Ta med regnkläder om det ser ut att bli dåligt väder. På grund av skaderisk är det inte tillåtet att ha med sig paraply under loppet. Har du med dig barnvagn eller använder walkingstavar så måste du starta i den sista startgruppen. Var ärlig i ditt val av startgrupp så blir alla nöjda.»» Gå in så långt som möjligt i startfållorna då får alla plats vid den gemensamma uppvärmningen! STARTGRUPPER Det är många deltagare i VårRuset. För att det inte ska bli stopp och stockningar vid starten eller längs banan är det viktigt att visa hänsyn till varandra och starta i rätt startgrupp. Även i år tillämpar vi tidtagning. Endast de som anmält sig i tidtagningsklassen får starta i startgrupp 1. VISA HÄNSYN UNDER VÅRRUSET - VÄLJ RÄTT STARTGRUPP OBS! Inga andra än de med tidtagningsnummerlapp kommer att släppas in i denna startgrupp. De som har tidtagningsnummerlapp kan även starta från övriga startgrupper eftersom tiden mäts från när du passerar start portalen. I startgrupp 2 och 3 står de som vill springa och ta sig fort fram längs hela banan. Den som vill ta det lugnare väljer därför startgrupp 4 eller 5. De som vill hålla lite högre fart måste ha möjlighet att ta sig fram minskar du tempot så håll till höger på banan så att de som har lite mer bråttom kan springa om till vänster. Startgrupperna har följande skyltning: Startgrupp 1: Tid 1 Start kl 19:00 Bara för de som anmält sig i tidtagningsklass. Startgrupp 2: Springa fort Start kl 19:05 De som springer snabbare än 25 minuter. Startgrupp 3: Springa Start kl 19:10 Vältränade löpare som springer på min. Startgrupp 4: Jogga fort & jogga Start kl 19:15 De som siktar på min. Startgrupp 5: Lunka & strosa Start kl 19:20 Alla som räknar med en tid över 45 min. STARTFÅLLOR PÅ DAGSBERGSVÄGEN För att minska köbildningen på banan sker starten i fem grupper, om ca löpare i varje grupp, med 5 min startmellanrum. Var på plats i god tid. Samarbetspartners:

5 INFORMATION START- OCH MÅLPLATS Vid Medley Centralbadet i Norrköping. Se karta. Grillning (även engångsgrill) är inte tillåten på området. I övrigt hänvisar Medley Centralbadet till sina ordinarie regler och skyltningar. TÄNK PÅ MILJÖN - ÅK CYKEL ELLER KOLLEKTIVTRAFIK TILL VÅRRUSET! Om du är från Norrköping är bästa färdsätt till Centralbadet via cykel eller kommunala färdmedel. Se kartan var cykelparkeringen är belägen. Titta i tidtabellen på nätet eller kontakta trafikupplysningen hur bussar och spårvagnar går. Du som kommer med tåg tar spårvagn (linje 2) från Resecentrum (järnvägsstationen) och åker den till hållplats Centralbadet en färd som tar ca 11 minuter. Du som kommer från Linköping, Finspång, Nyköping, Katrineholm, Västervik etc. kan också ta kontakt med något av de bussbolag vi samarbetar med se hemsidan Bussbolagen tar dig smidigt, säkert och bekvämt till årets löparfest! PARKERING För dig som måste åka bil finns ett begränsat antal parkeringsplatser enligt kartan. Rådande parkeringsbestämmelser gäller där och eget ansvar för att dessa följs. Töm bilen - lämna inga värdesaker synliga. Lämna bilen hemma om du har möjlighet till detta! Tänk på att vara ute i god tid. Senast kl 17:30 bör du vara på plats annars riskerar du att få sitta i bilkö. Centralbadets parkering är reserverad för bussar och utefter Dagsbergsvägen råder parkeringsförbud. Följ hänvisningsskyltar och trafikvakternas anvisningar. INFORMATION OCH DIREKTANMÄLAN Informatörer finns vid hopptornet och där går det också bra att direktanmäla sig kl 16:00-18:00. Har du några frågor om VårRuset i Norrköping kan du ringa vårt kansli dagtid på tel , OMKLÄDNING Kom ombytt i löparkläder! Ta med dig varma och torra kläder att ta på efter loppet. I Sporthallen, ingång från kortsidan (se karta), finns två omklädningsrum samt dusch tillgängliga kl 17:30-21:30 för VårRusets deltagare. OBS, ingen dusch och omklädning får ske inne i Centralbadet. TOALETTER Finns på målområdet (se karta) samt vid startplatsen på Dagsbergsvägen. SERVERING En enklare servering av bl a kaffe, läsk och korv finns på målområdet. VÄRDESAKER OCH ÖVERDRAGSKLÄDER Du kan lämna in dina värdesaker och överdragskläder på en speciell plats (se karta) på målområdet. UPPVÄRMNING Medley leder uppvärmningen på startplatsen (Dagsbergsvägen utanför Centralbadet) kl 18:40. Kom i tid! Blossom Tainton Lindquist informerar vid starten och skickar iväg de olika startgrupperna på utsatt tid. STARTEN Efter den gemensamma uppvärmningen på Dagsbergsvägen sker starten gruppvis. Tänk på att det är många deltagare så kom till starten i god tid. Var gärna på plats kl 18:30 för att hinna till uppvärmningen och hitta din startfålla. BANAN Banan är 5 km och går på park-/ cykelvägar samt gator i Norrköpings centrum. Underlaget är gräs, gatsten och asfalt. Längs hela banan finns röd-vit snitsel samt km-skyltar och funktionärer utplacerade. Ca 500 m av banan går på Drottninggatan som är belagd med gatsten och även har spårvagnsspår. Sjukvårdare finns utmed banan samt vid start och mål. MÅLET (ÄNDRAD MÅLGÅNG, SE KARTA) För att undvika köer vid målgången vädjar vi till alla som tagit sig i mål att inte stanna i målfållan. När du fått din medalj och övriga presenter måste du fortsätta ur målfållan. ÅTERSAMLINGSSKYLTAR För att lättare hitta varandra på Centralbadet finns återsamlingsskyltar från PicaDeli uppställda med olika symboler: tomat, avokado, paprika, oliv och rödlök. PRESENTER & PRISER EFTER MÅLGÅNG Vid målet får alla deltagare VårRusets medalj, banan och dryck samt fina produkter från VårRusets sponsorer. I VårRusets informationsblad i nummer lappskuvertet finns VårRusets frågesport (sid 3). Bland dem som svarat rätt på frågorna utlottas en rad fina priser från scenen. PICKNICK FÖR GRUPPEN De grupper/lag som anmält sex löpare bjuds på picknick efter loppet. Kontaktpersonen/gruppledaren för laget hämtar ut gruppens picknickkasse i utdelningstältet vid mål området från kl 17:30, mot uppvisande av sin nummerlapp. Håll reda på vem i laget som ni har angett som gruppledare vid anmälan. Större företag/serviceteam som önskar hämta ut picknicken när tjejerna springer ombeds kontakta informationen vid hopptornet. GOIF TJALVE Intäkterna från VårRuset går i huvudsak till föreningens verksamhet inom friidrott och orientering. VÄLKOMMEN TILL EN TREVLIG KVÄLL MED VÅRRUSET!

6 Blommor FÖR ALLA TILLFÄLLEN... Bröllop / Födelsedagar / Begravningar Tel/Fax ÖPPET: Vard Lörd Vi finns på G:a Övägen (4 km från Norrköpingscity) Ateljé Ateljé Ateljé Helene Ateljé Helene Hattar, kepsar & mössor Presentkort H A T T A Dam F F Ä& Rherr H A T A F Ä R Hattar, Hattar, kepsar kepsar & mössor & mössor Presentkort Presentkort H A T T A Dam F Dam F Ä& Rherr & herr & H A T Dam F Ä R Hattar, kepsar & mössor Hatthistoria Presentkort HHelene AAteljé T kl T A12, Dam F14 F Ä& 16 Rherr Hatthistoria H A THelene TAteljé A Fkl F Ä12, R14 & 16 Hatthistoria Hattaffären Ateljé kl 12, 14 & 16 H A Hatthistoria Ateljé T T A F F Ä R H A T T Akl Fkl 12, F12, Ä14 R14 & & Åkerlind Hatthistoria H A T& Janzons kl A12, F 14 Ä& R16 Hattaffären HHelene Helene A T T A F F ÄEftr. R Hospitalsgatan Åkerlind Hattaffären Hatthistoria Helene Hospitalsgatan 16 & i Janzons kl 12, Gamla & 16 Åkerlind Hatthistoria & Janzons kl 12, 14 & 16 Stan Eftr. Eftr kl 3012, 7814 & Eftr. Åkerlind Hospitalsgatan Hatthistoria Hospitalsgatan & Janzons & Janzons kl 1612, i Gamla 1416 & 16 Eftr. Eftr. Stan Hospitalsgatan Hospitalsgatan 16 Hattaffären 16 i Gamla Stan Hospitalsgatan 16 i Gamla Hospitalsgatan 16 i Gamla 16Stan Stan Åkerlind Hattaffären & 30 Janzons 78 Eftr. Åkerlind & Janzons Hospitalsgatan Eftr Salon & Eftr. Åkerlind Hospitalsgatan & Janzons 16 Eftr. Hospitalsgatan 16 16

TORSDAG 26 MAJ 2016 KL 19.00 Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt

TORSDAG 26 MAJ 2016 KL 19.00 Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt TORSDAG 26 MAJ 2016 KL 19.00 Vårens härliga löp-& motionsfest i Norrköping 5 km bara för tjejer! Spring, jogga, lunka eller promenera i din egen takt Huvudsponsor: Lokal sponsor: Arrangörsklubb: MEDLEY

Läs mer

LÖPARFEST FÖR HELA FAMILJEN

LÖPARFEST FÖR HELA FAMILJEN INBJUDAN TILL VÄXJÖLOPPET 1 MAJ 2014 LÖPARFEST FÖR HELA FAMILJEN Huvudsponsorer: Arrangör: www.vaxjoloppet.nu Bredden ger spetsen VÄLKOMMEN TILL Växjöloppet 2014 Den 1 maj är det, för 47:e året i rad,

Läs mer

PM 1572 MTB Challenge Motala 2014

PM 1572 MTB Challenge Motala 2014 PM 1572 MTB Challenge Motala 2014 INFÖR LOPPET Information om banan och träning på banan innan tävling De markägare som upplåter sin mark för 1572 MTB Challenge Motala ställer sig positiva till att cyklister

Läs mer

16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö

16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö RACE PM 2015 Hålltider Fredag 14 augusti 16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö Lördag 15 augusti 07:00-10:30 Frukostbuffé Hotell Trubaduren (till självkostnadspris,

Läs mer

SOMMARENS LÖPARFEST MED TRE LOPP SAMMA DAG. Lördag 14 juni 2008 OCH LÖRDAG 14 JUNI 2008 PM OCH STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP

SOMMARENS LÖPARFEST MED TRE LOPP SAMMA DAG. Lördag 14 juni 2008 OCH LÖRDAG 14 JUNI 2008 PM OCH STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP LÖRDAG 14 JUNI 2008 SOMMARENS LÖPARFEST MED TRE LOPP SAMMA DAG Lördag 14 juni 2008 OCH KARLSTAD MINILOPP LÖRDAG 14 JUNI 2008 PM OCH STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP KARLSTAD STADSLOPP STADSLOPP ARRANGERAS

Läs mer

Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016

Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016 Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016 Distansen 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning Hålltider Söndagen den 5 juni 15.00-16.00 Uthämtning av startkuvert på Dalabadet, Trelleborg ( vid den

Läs mer

Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013

Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013 Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013 Välkommen till LIDA LOOP, ett MTB-långlopp för elit och motionärer i fantastisk cykelterräng. Tävlingscentrum är natursköna Lida friluftsanläggning vid sjön Getaren söder

Läs mer

14 sep VÄGER JÄVLARANAMMA INGENTING. PM & STARTBEVIS ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST

14 sep VÄGER JÄVLARANAMMA INGENTING. PM & STARTBEVIS ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST 14 sep VÄGER JÄVLARANAMMA INGENTING. PM & STARTBEVIS ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST facebook.com/tjurruset tjurruset.com 1 Varmt välkomna till Tjurruset 2013! Lördagen den 14 september är det dags för den

Läs mer

Välkommen till den 28:e upplagan av Lerumsloppet!

Välkommen till den 28:e upplagan av Lerumsloppet! 25 april 2015 Välkommen till den 28:e upplagan av Lerumsloppet! Nu slår vi upp portarna för 2015 års upplaga av Lerumsloppet. Fjolårets lopp bjöd som vanligt på uppehållsväder i löpvänlig temperatur, där

Läs mer

Onsdag 20 maj. Örebro Gustavsvik kl 19 00. Vi hälsar 8 000 motionsglada tjejer välkomna till vårens idrottsfest i Örebro!

Onsdag 20 maj. Örebro Gustavsvik kl 19 00. Vi hälsar 8 000 motionsglada tjejer välkomna till vårens idrottsfest i Örebro! Onsdag 20 maj Örebro Gustavsvik kl 19 00 Vi hälsar 8 000 motionsglada tjejer välkomna till vårens idrottsfest i Örebro! Vårens härliga Jogginglopp 5 km bara för tjejer Lokal arrangör: VÄGVISNING & PARKERING

Läs mer

triathl n SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008

triathl n SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008 triathl n Säter SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008 Detta informationsblad innehåller information om starttider, bansträckningar, regler m.m. vilket gör att det är viktigt att du

Läs mer

Träningspaket Sälenfjällen 2014

Träningspaket Sälenfjällen 2014 Träningspaket Sälenfjällen 2014 Allmän information Vid varje kontroll sitter en skärm med kodsiffra eller en orange snitsel med kodsiffra (se bild). Kontrollerna sitter ute under perioden 1 juni - 1 september

Läs mer

Tävlings PM 2007-08-09 Kristinehamn Adventure Race 2007

Tävlings PM 2007-08-09 Kristinehamn Adventure Race 2007 Tävlings PM 2007-08-09 Kristinehamn Adventure Race 2007 Välkomna! Kristinehamn Multisport hälsar alla tävlande varmt välkomna till den fjärde upplagan av Kristinehamn Adventure Race! Nedan finns all den

Läs mer

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping Tävlings PM Ångaloppet 2014 Varmt välkomna till den fjärde upplagan av Ångaloppet! Nedan följer viktigt information gällande loppet och vi ber er att läsa igenom punkterna. När: Söndagen den 10 augusti

Läs mer

ÖLANDS KYRKSTAFETT - EN UPPLEVELSE FÖR ALLA

ÖLANDS KYRKSTAFETT - EN UPPLEVELSE FÖR ALLA 30 APRIL 2016 ÖLANDS KYRKSTAFETT - EN UPPLEVELSE FÖR ALLA Att springa stafett på ett vårspirande Öland är en upplevelse. Den numera klassiska löparstafetten mellan kyrkor på Öland genomförs i år för 38:e

Läs mer

PM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00

PM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00 PM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00 9:e och sista deltävlingen i Mitsubishi MTB Challenge Alla deltagare skall ta del av och följa anvisningarna i detta PM som skickas till deltagare

Läs mer

PM för 2-dagars 21-22 maj 2016

PM för 2-dagars 21-22 maj 2016 PM för 2-dagars 21-22 maj 2016 Samling Tävlingsarenan är belägen utmed vägen mellan Skravelsjö och Klabböle, strax norr om Skravelsjö by. Vägvisning i Skravelsjö utmed vägen mellan Umeå och Gräsmyr. Parkering

Läs mer

BLODOMLOPPET MALMÖ 15 MAJ 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET MALMÖ 15 MAJ 2012. www.blodomloppet.se MALMÖ BLODOMLOPPET 15 MAJ 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar

Läs mer

SM SPRINT - individuella finaltävlingar tisdag 30 juni

SM SPRINT - individuella finaltävlingar tisdag 30 juni SM SPRINT - individuella finaltävlingar tisdag 30 juni PM Samlingsplats för tävlande Dansbanan i Sundsvalls Stadspark, Norra stadsberget koordinater: N62 23`56.8", E17 18`7.7" Vägvisning för gående 1 Avlysning

Läs mer

Detta löpar PM är indelat i 5 stycken. Tällberg Halvmarathon - Tällberg Kvartsmarathon - Tällberg Minimarathon Gemensam information Övrigt.

Detta löpar PM är indelat i 5 stycken. Tällberg Halvmarathon - Tällberg Kvartsmarathon - Tällberg Minimarathon Gemensam information Övrigt. LÖPAR PM 2013 Välkommen till Tällberg! Lördagen den 3 augusti är det dags för den tredje upplagan av Tällberg Halvmarathon. Förutom halvmarathon genomförs även minimarathon samt kvartsmarathon. Detta löpar

Läs mer

Vi tackar för din anmälan och önskar dig en trevlig Flatshow!

Vi tackar för din anmälan och önskar dig en trevlig Flatshow! Vi tackar för din anmälan och önskar dig en trevlig Flatshow! Vi har även i år, ett stort antal anmälningar det tycker vi är väldigt kul! Med många startanden krävs en bra planering, ett preliminärt tidschema

Läs mer

PM 2011 Version: 11-08-13

PM 2011 Version: 11-08-13 PM 2011 Version: 11-08-13 Välkommen till årets upplaga av Utmaningen och Svenska mästerskapen 2011. Utmaningen är också och den 5:e deltävlingen i Svenska Multisportcupen. Utmaningen är en tuff tävling

Läs mer

NY SPONSOR- & MILJÖKOORDINATOR

NY SPONSOR- & MILJÖKOORDINATOR Äntligen dags! NY SPONSOR- & MILJÖKOORDINATOR Nya partners 2013 NYHETER 2013 FÖRETAGSTÄLT PÅ GRÖNSTA Tältby arbetsnamn: Erdingerbyn Möjlighet för företag att vara på plats Mat från Gooh Pokal Inriktning

Läs mer

Ekebyloppet PM. Arenakarta Ekebyloppet. Ombyte & Scen. Servering & Utställare

Ekebyloppet PM. Arenakarta Ekebyloppet. Ombyte & Scen. Servering & Utställare PM Ekebyloppet Arenakarta Ekebyloppet Toaletter Ombyte & barnpassning Scen Mål Servering & Utställare Mål Info Resultat Väskinlämning (instängslad, obevakad) Direktanmälan Nummerlappar & picknickkassar

Läs mer

BLODOMLOPPET VÄSTERÅS 31 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET VÄSTERÅS 31 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se Foto: Desiré Östergren VÄSTERÅS BLODOMLOPPET 31 AUGUSTI 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning

Läs mer

Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi hälsar dig varmt välkommen till Umeå och den andra deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series 2015. Den 5 juli

Läs mer

Sprint-FM i orientering R1 3.6.2012. Tävlingsdirektiv

Sprint-FM i orientering R1 3.6.2012. Tävlingsdirektiv Sprint-FM i orientering R1 3.6.2012. Arrangör Koovee, orientering avdelning Tävlingsdirektiv Regler I tävlingen följs SSL:s regler och arrangörens anvisningar. Funktionärer Tävlingsledare: Hannu-Matti

Läs mer

Information. Musikgrupper. Hemvärnets Musikkår

Information. Musikgrupper. Hemvärnets Musikkår Information. Mitt på arenan (grusplanen) hittar du vårt informationstält. Där kan du fråga om allt möjligt samt även lämna värdesaker. Musikgrupper. Scen orkester Appeldix efter banan Hemvärnets Musikkår

Läs mer

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping Tävlings PM Ångaloppet sprint 2014 Varmt välkomna till den andra upplagan av Ångaloppet sprint! Nedan följer viktigt information gällande loppet och vi ber er att läsa igenom punkterna. När: Lördagen den

Läs mer

Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00

Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00 Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00 Triathlon Olympisk distans 1500 m, 40 km, 10km Preliminär beskrivning Inledning Sträckningen är detsamma som 2013 års bana (se slutet av PM) Distansen

Läs mer

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Hagaparken

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Hagaparken Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Hagaparken Onsdagen den 3 juni 2015 Välkomna till årets tredje deltävling i Stockholm City Cup. Tävlingsområde är södra delen av Hagaparken med Arenan vid Tingsrätten/tennisbanorna.

Läs mer

Sprintdistans lördag 23 augusti 2014

Sprintdistans lördag 23 augusti 2014 PM Sprintdistans lördag 23 augusti 2014 ARENA Guldhedsskolan. Ingen vägvisning utan karta bifogas PM. Observera att vägen mellan Aschebergsgatan och Guldhedsgatan är avstängd för biltrafik under 2014.

Läs mer

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012 JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn

Läs mer

Synpunkter och klagomål 2009

Synpunkter och klagomål 2009 Synpunkter och klagomål 2009 Umeå Fritid Under året har det kommit in 83 synpunkter/klagomål via vår hemsida, Medborgarslussen samt mail. Detta är en sammanfattning. Anläggning Datum Synpunkt/klagomål

Läs mer

Landskrona Simsällskap har nöjet att inbjuda Er till 2011 års DM/JDM, i norra Europas snabbaste 50:a.

Landskrona Simsällskap har nöjet att inbjuda Er till 2011 års DM/JDM, i norra Europas snabbaste 50:a. Inbjudan DM/JDM 28-29 maj 2011 Citadellbadet i Landskrona Landskrona Simsällskap har nöjet att inbjuda Er till 2011 års DM/JDM, i norra Europas snabbaste 50:a. Härmed har vi i Landskrona Simsällskap nöjet

Läs mer

Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala!

Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala! Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala! Sveriges förenade studentkårer (SFS) bjuder en gång om året in alla medlemskårer till SFS Fullmäktigemöte och för det står varje år en eller flera av SFS medlemskårer

Läs mer

TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP

TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP Preliminärt PM - senast uppdaterat 2015-03-01. Ändringar i detta PM kan komma att ske fram till veckan innan tävlingsdagen och meddelas då genom uppdateringar

Läs mer

Lagklass Hopp i samtliga storlekar. Lagklass Agility i samtliga storlekar

Lagklass Hopp i samtliga storlekar. Lagklass Agility i samtliga storlekar Varmt VÄLKOMNA TILL BK Lördagen 1/8 Söndagen 2/8 Ø Lördag: Ø Söndag: Agility och Hopp klass 1 och 3 + seniorklasser i samtliga storlekar Lagklass Hopp i samtliga storlekar Agility och Hopp klass 2 och

Läs mer

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Lucialoppet 8 december 2007 Det var inte med någon större entusiasm man gav sig iväg till

Läs mer

Avtal GöteborgsVarvet TEAM 2015

Avtal GöteborgsVarvet TEAM 2015 Avtal GöteborgsVarvet TEAM 2015 GöteborgsVarvshelgen 2015 är förlagd till 20-24 maj (2015-05-20 2015-05-24). I detta avtal klargör vi villkor för företags deltagande genom ett TEAM i GöteborgsVarvet, anmälan

Läs mer

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016 TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016 TRIATHLETER, TRÄNINGSENTUSIASTER OCH UTHÅLLIGHETSKONNÄSSÖRER! Vi hälsar er alla välkomna till den första upplagan av Borås Triathlon! Vi är glada att över 200 deltagare

Läs mer

Inbjudan till. Sundsvalls Cup 2012. Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvalls Cup 2012.

Inbjudan till. Sundsvalls Cup 2012. Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvalls Cup 2012. Inbjudan till Sundsvalls Cup 2012 Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvalls Cup 2012. Sundsvalls Cup riktar sig till hela klubben, grenordning och ålderklasser

Läs mer

LOKALT PM. BLODOMLOPPET I ÖSTERSUND TISDAG 23 AUGUSTI 5 & 10 KM samt Lilla Blodomloppet 800 meter

LOKALT PM. BLODOMLOPPET I ÖSTERSUND TISDAG 23 AUGUSTI 5 & 10 KM samt Lilla Blodomloppet 800 meter LOKALT PM BLODOMLOPPET I ÖSTERSUND TISDAG 23 AUGUSTI 5 & 10 KM samt Lilla Blodomloppet 800 meter www.blodomloppet.se Blodomloppet står för motion och hälsa. Tisdag den 23 augusti är det en motionsfest

Läs mer

SM Vansbro Triathlon 2016

SM Vansbro Triathlon 2016 SM Vansbro Triathlon 2016 Start-PM DALREGEMENTETS IF den 2 juli 2016 Skriven av: Tävlingsledningen SM Vansbro Triathlon 2016 Start-PM Välkommen till Vansbro Triathlon Nu är det åter dags att hälsa nya

Läs mer

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av Blodomloppet En del av Umeå 19 maj Hudiksvall 23 maj Malmö 24 maj Karlskrona 25 maj Linköping 26 maj Göteborg 30 maj Uppsala 31 maj Luleå 7 juni Stockholm 8 juni Borlänge 9 juni Jönköping 17 augusti Örebro

Läs mer

Information och Tävlings-PM för 25manna 8 oktober 2005

Information och Tävlings-PM för 25manna 8 oktober 2005 Information och Tävlings-PM för 25manna 8 oktober 2005 Upplysningar: Internet www.25manna.nu Tävlingsledare Peter Brunnberg tavlingsledare@25manna.nu Vallentuna-Össeby OL Information Marianne Carlberg

Läs mer

Start-PM Vansbro Triathlon

Start-PM Vansbro Triathlon 2011 Start-PM Vansbro Triathlon Dalregmentet IF 2011-07-09 Välkommen till Vansbro Triathlon Vi vill hälsa dig varmt välkommen till Sveriges nästa klassiker, Vansbro Triathlon. Det här dokumentet innehåller

Läs mer

Fritidsprogram våren 2016

Fritidsprogram våren 2016 Fritidsprogram våren 2016 Hej, Välkomna till vårens Fritidsprogram! Fritidsprogrammet finns även på internet: www.kavlinge.se Där kan du också gå in lite då och då under våren kan komma in nya danser/aktiviteter

Läs mer

www.sjobo.nu/karupsnygard

www.sjobo.nu/karupsnygard www.sjobo.nu/karupsnygard Årgång 31 KARUPSBLADET nr 1 2011 Information från Samfällighetsförening för Fritidsanläggningar Sommar igen!! Härligt!! Det är ju nu man uppskattar att bo i naturen eller hur?

Läs mer

Cykel-SM mitt i Västerås 22-26 juni.

Cykel-SM mitt i Västerås 22-26 juni. Cykel-SM mitt i Västerås 22-26 juni. Landsvägs-SM blir en stor cykelfest och Västerås största idrottsevenemang 2016! Start- och målområde vid Lögarängen Västerås Cykelklubb, Västerås Stad och Svenska Cykelförbundet

Läs mer

BLODOMLOPPET ÖREBRO 20 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET ÖREBRO 20 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se Foto: Desiré Östergren ÖREBRO BLODOMLOPPET 20 AUGUSTI 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i

Läs mer

Västerås 26 augusti 2010

Västerås 26 augusti 2010 Umeå 20 maj Hudiksvall 24 maj Malmö 25 maj Karlskrona 26 maj Linköping 27 maj Uppsala 1 juni Göteborg 2 juni Borlänge 3 juni Luleå 8 juni Stockholm 9 juni Jönköping 18 augusti Örebro 19 augusti Visby 25

Läs mer

Tävlings PM Scandic Cup & JVM Test 10-12 januari, Idre Fjäll

Tävlings PM Scandic Cup & JVM Test 10-12 januari, Idre Fjäll Tävlings PM Scandic Cup & JVM Test 10-12 januari, Idre Fjäll ARRANGÖR ARENA Örebro Skidallians Idre Skidstadion som är belägen vid Idre Fjäll cirka 15 mil nordväst Mora efter riksväg 70. Webblänk till

Läs mer

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute: Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2016 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.

Läs mer

Tyresö Trupp Cup 2015-11-27-- 2015-11-29 PM 2 TYRESÖ TRUPP CUP T Y R E S Ö GYMNASTIKEN

Tyresö Trupp Cup 2015-11-27-- 2015-11-29 PM 2 TYRESÖ TRUPP CUP T Y R E S Ö GYMNASTIKEN PM 2 TYRESÖ TRUPP CUP 2015 T Y R E S Ö GYMNASTIKEN 1 Välkomna till Tyresöhallen och Tyresö Trupp Cup 2015 Även i år har intresset för att anmäla sig till Tyresö Trupp Cup varit mycket stort. Närmare 1700

Läs mer

tio tips om den grekiska ön Santorini

tio tips om den grekiska ön Santorini tio tips om den grekiska ön Santorini 01 Bo i Oía (ía) Oía är, i min smak, den finaste delen av Santorini. När du bildsöker på Santorini är det mest bilder av Oía du hittar. Men, när du söker efter boende

Läs mer

Information till dig som är intresserad av att ställa ut blomlådor på din gata för att minska bilarnas hastighet.

Information till dig som är intresserad av att ställa ut blomlådor på din gata för att minska bilarnas hastighet. 1 (5) Låt gatan blomma! Information till dig som är intresserad av att ställa ut blomlådor på din gata för att minska bilarnas hastighet. Vad gäller för gatan där blomlådorna placeras? Du som ansvarar

Läs mer

Välkomna till DACKERITTEN 2015

Välkomna till DACKERITTEN 2015 Välkomna till DACKERITTEN 2015 Vi vill hälsa er hjärtligt välkomna till Dackeritten 2015. I år är det 12e gången vi anordnar denna ritt och efter förra årets uppehåll hoppas vi att ge er en tävling ni

Läs mer

SKOGSPOSTEN 2009... 1 Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:...

SKOGSPOSTEN 2009... 1 Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:... SKOGSPOSTEN 2009 SKOGSPOSTEN 2009... 1 Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:... 4 Uppförsbacke på tid:... 4 Linje-OL:... 4 Stjärn-OL:...

Läs mer

Inbjudan Bont Dalarna Inline Challenge

Inbjudan Bont Dalarna Inline Challenge Inbjudan Bont Dalarna Inline Challenge Falun, 31 maj 1 juni 2014 Välkomna till Dalarna Inlines Challenge som innehåller både sprint och distanslopp på inlines. Bont Dalarna Inline Challenge är en del av

Läs mer

10 km 5 km. Jogga. motionslopp för tjejer. 6 maj 2017 kl Mariehamn, Åland

10 km 5 km. Jogga. motionslopp för tjejer. 6 maj 2017 kl Mariehamn, Åland sjöjungfrun 6 maj 2017 kl. 14.30 Mariehamn, Åland motionslopp för tjejer Jogga Gå 10 km 5 km Arrangör: Ålands Motionsförbund r.f. Östra Esplanadgatan 7 AX-22100 Mariehamn tel. +358 (0)18 15464 e-mail:

Läs mer

!!! HANDLINGS- PLAN 2011-2013. Leaderprojektet Änsgös väg in i framtiden dnr LMN-2010-50. Lina Filer Projektledare 2010-12-20

!!! HANDLINGS- PLAN 2011-2013. Leaderprojektet Änsgös väg in i framtiden dnr LMN-2010-50. Lina Filer Projektledare 2010-12-20 !!!! HANDLINGS- PLAN 2011-2013 Leaderprojektet Änsgös väg in i framtiden dnr LMN-2010-50 Lina Filer Projektledare 2010-12-20 HANDLINGSPLAN I KRONOLOGISK ORDNING 2011 åka skridskor på. Ev Samarbete med

Läs mer

SM LångDistans Muskö 12-13 september 2015

SM LångDistans Muskö 12-13 september 2015 Muskö 12-13 september 2015 generellt PM Generellt PM som gäller bägge tävlingsdagarna 12-13 september, 2015 Avlysning Området är sedan tidigare avlyst, se http://sm-2015. se/lang. Avlysningen gäller fram

Läs mer

Trafikutredning till fördjupad översiktsplan för KÅSEBERGA. September 2008

Trafikutredning till fördjupad översiktsplan för KÅSEBERGA. September 2008 till fördjupad översiktsplan för KÅSEBERGA September 2008 Denna utredning har utförts under juni 2006 september 2008 av följande projektorganisation: Konsult Tyréns AB Tyrénshuset 205 19 MALMÖ Tel: 040-698

Läs mer

NKK. 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

NKK. 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2 NKK 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2 Medley-Teknikskola Medley-Teknikskola Forts. Teknikskolor

Läs mer

Välkommen till Svenska Mästerskapen 2013

Välkommen till Svenska Mästerskapen 2013 Välkommen till Svenska Mästerskapen 2013 Vi önskar alla ryttare och hästar varmt välkomna till årets Svenska Mästerskap! Vi hoppas och ser fram emot fina och sportsliga tävlingar med härlig stämning och

Läs mer

PM Svenska Mästerskapen för Ungdom i cykel, landsväg, 2013

PM Svenska Mästerskapen för Ungdom i cykel, landsväg, 2013 PM Svenska Mästerskapen för Ungdom i cykel, landsväg, 2013 Välkomna till årets stora cykelhändelse på landsväg för ungdomar, USM på Omberg! Motala AIF CK har sökt sig ner till sydligare trakter för vårt

Läs mer

Hjärtligt välkomna till Södertälje Ridklubbs Elithoppning Häst!

Hjärtligt välkomna till Södertälje Ridklubbs Elithoppning Häst! Meddelande till Ryttare vid Södertälje Ridklubbs Elit Nationella Hopptävlingar med Volkswagen Grand Prix och Swedish Riders Trophy 10 13 oktober 2013. Hjärtligt välkomna till Södertälje Ridklubbs Elithoppning

Läs mer

PM Elitseriefinalen och 25manna-korten 11 Oktober

PM Elitseriefinalen och 25manna-korten 11 Oktober PM Elitseriefinalen och 25manna-korten 11 Oktober Upplysningar: Hemsida: www.25manna.nu Förfrågningar: info@25manna.nu På arenan: Info-tältet Tävlingsarena Nytorps ängar i Västerhaninge, ca 25 km söder

Läs mer

FJÄLLRÄVEN CLASSIC VIKTIG INFORMATION

FJÄLLRÄVEN CLASSIC VIKTIG INFORMATION FJÄLLRÄVEN CLASSIC VIKTIG INFORMATION I anmälningsavgiften ingår: Busstransport från Kiruna flygplats och Kiruna järnvägsstation till Högalidsskolan som är samlingspunkt för Fjällräven Classic. Detta gäller

Läs mer

Assö Seglarläger 2016

Assö Seglarläger 2016 Assö Seglarläger 2016 Läger- ABC inför: Knatteläger (A11) Sjösportläger (A21) Fortsättningsläger (AF1) i samarbete med Astma- och Allergiföreningen för lägerverksamhet INNEHÅLL INFORMATION OM ASSÖ... 3

Läs mer

Club Show för Welsh Springer Spaniel klubben

Club Show för Welsh Springer Spaniel klubben Club Show för Welsh Springer Spaniel klubben Fastställt vid ordinarie årsmöte 20150322 Club Show Club Show arrangeras av Welsh Springer Spaniel klubbens klubbstyrelse i samarbete med medlemmar eller aktivitetsgrupper

Läs mer

Närtrafik Västerviks tätort

Närtrafik Västerviks tätort Västerviks tätort Välkommen till en för linje i Västerviks tätort! Vad är? en är en del av kollektivtrafiken och är till för alla i Västerviks tätort. Du kan resa med en på tre olika sätt: stå vid en hållplats

Läs mer

PM2 TYRESÖ TRUPP CUP. 29-30 november T Y R E S Ö GYMNASTIKEN

PM2 TYRESÖ TRUPP CUP. 29-30 november T Y R E S Ö GYMNASTIKEN PM2 TYRESÖ TRUPP CUP 2014 29-30 november T Y R E S Ö GYMNASTIKEN Välkomna till Tyresöhallen och Tyresö Trupp Cup 2014 I år är det 95 lag som anmält sig till tävlingen. Nästan 1 600 gymnaster kommer att

Läs mer

PATRULLTÄVLING ULTRALÅNG DISTANS FÖR UNGDOMAR 16 11.00 17 - JUNIORER

PATRULLTÄVLING ULTRALÅNG DISTANS FÖR UNGDOMAR 16 11.00 17 - JUNIORER I N B J U D A N 2010 Tvådagarstävling för ungdomar juniorer med etapp- och sammanlagt resultat. För att få sammanlagt resultat ska samma par springa både stafetten och patrulltävlingen. Det är dock inget

Läs mer

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.

Läs mer

TEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010

TEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010 TEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010 Banbeskrivning i bild Bilderna är till som hjälp för den som vill testa banan innan den snitslas dagarna innan loppet Se även övriga banbeskrivningar på hemsidan

Läs mer

Varmt välkomna till Gandurs 3-års Jubileum den 13:e juni 2015 på Gandurs ovalbanor i Bruce Skog, Helsingborg!

Varmt välkomna till Gandurs 3-års Jubileum den 13:e juni 2015 på Gandurs ovalbanor i Bruce Skog, Helsingborg! Varmt välkomna till Gandurs 3-års Jubileum den 13:e juni 2015 på Gandurs ovalbanor i Bruce Skog, Helsingborg! Gandurs 3-års Jubileum, den 13:e juni 2015 närmar sig! I år är det många som vill tävla, vilket

Läs mer

VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK

VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK TRÄNING Vi har orienteringsträning för olika åldrar och nivåer onsdagar under hösten och våren. Samlingsplats för träningen växlar. Vi springer i olika områden

Läs mer

SOMMARKALENDERN LJUNGBY KOMMUN. Information om fritid, kultur och rekreation för personer med funktionsnedsättning

SOMMARKALENDERN LJUNGBY KOMMUN. Information om fritid, kultur och rekreation för personer med funktionsnedsättning SOMMARKALENDERN LJUNGBY KOMMUN Information om fritid, kultur och rekreation för personer med funktionsnedsättning MAJ, JUNI, JULI OCH AUGUSTI 2013 Socialförvaltningen Barn och utbildningsförvaltningen

Läs mer

Resvaneundersökning Sahlgrenska Akademin KORTVERSION. Resultat av enkät genomförd 7 21 juni 2007. Göteborg 2007-09-11 Göteborgs Stad Trafikkontoret

Resvaneundersökning Sahlgrenska Akademin KORTVERSION. Resultat av enkät genomförd 7 21 juni 2007. Göteborg 2007-09-11 Göteborgs Stad Trafikkontoret Resvaneundersökning Sahlgrenska Akademin Resultat av enkät genomförd 7 21 juni 2007 KORTVERSION Göteborg 2007-09-11 Göteborgs Stad Trafikkontoret Resvaneundersökning Sahlgrenska Akademin Sida 2 (6) Bakgrund

Läs mer

Månadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se

Månadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se Månadsbrev 0608 Över 4 000 medlemmar Kan du tänka dig! Just nu är vi över fyra tusen medlemmar på Cykelklubben.se och fortfarande strömmar det in nya medlemmar varje dag. Detta ska vi fira med ett par

Läs mer

bjuder in till Öviksracet 2014 5-7/12 2014 i Paradisets arena

bjuder in till Öviksracet 2014 5-7/12 2014 i Paradisets arena bjuder in till Öviksracet 2014 5-7/12 2014 i Paradisets arena INBJUDAN Örnsköldsviks Allmänna Simsällskap har nöjet att bjuda in Er till Öviksracet 2014. Tävlingen avgörs i fem pass under fredagen, lördagen

Läs mer

PM för DM medel och lång Uppland + Stockholm

PM för DM medel och lång Uppland + Stockholm PM för DM medel och lång Uppland + Stockholm (Långhundradubbeln) Medeldistans lördag 29 augusti Klasser med banlängder Uppland Uppland Tävlingen ingår i UNT-cupen och Uppland League 2015 D10 U 2,1 D45

Läs mer

Löpträning i grupp. Guide till uppstart och planering av löpargrupper

Löpträning i grupp. Guide till uppstart och planering av löpargrupper Löpträning i grupp Guide till uppstart och planering av löpargrupper Innehåll Inledning... 2 Ingen löpargrupp är den andra lik... 3 Ledare och tränare... 5 Planering... 6 Medlemskap och administration...

Läs mer

PIKs program våren 2011

PIKs program våren 2011 PIKs program våren 2011 Här kommer ännu ett späckat vårprogram. Hoppas att det är någon aktivitet som passar just dig. Förra året hade vi över 800 deltagare i olika evenemang, kurser och festligheter.

Läs mer

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera! PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra (se bild). Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan. Kartritare:

Läs mer

TÄVLINGS-PM ISM 2009

TÄVLINGS-PM ISM 2009 TÄVLINGS-PM ISM 2009 Bollnäs FIK hälsar alla välkomna till 2009 års ISM i i friidrott! Det 44:e inomhusmästerskapen och det andra i Höghammarhallen, Bollnäs. Alla aktiva och ledare ombedes att läsa och

Läs mer

Vi ber att få hälsa Er välkomna som utställare och bifogar lite allmän information:

Vi ber att få hälsa Er välkomna som utställare och bifogar lite allmän information: Information till utställare på mässan 2015 Vi ber att få hälsa Er välkomna som utställare och bifogar lite allmän information: Mässans öppettider: Lördag 10:00-17:00 & Söndag 10:00-17:00 Tillträdestider

Läs mer

Än en gång välkommen till Västerortscupen 2011. Anna Norén-Ohlson, Cupansvarig Johan Kjellberg, bitr. Cupansvarig Per Calson, bitr.

Än en gång välkommen till Västerortscupen 2011. Anna Norén-Ohlson, Cupansvarig Johan Kjellberg, bitr. Cupansvarig Per Calson, bitr. Vi hälsar samtliga spelare, ledare, domare och besökare välkomna till Västerortscupen 2011. I år har intresset för Västerortscupen varit ovanligt stort med 108 spelande lag. Vi hoppas att alla lag, både

Läs mer

Helsingborg Open 2015 - FAQ s

Helsingborg Open 2015 - FAQ s Helsingborg Open 2015 - FAQ s Följande frågor och svar är sammanställda för att informera både medlemmar i Vasatorps Golfklubb och övriga funktionärer under Helsingborg Open. När spelas Helsingborg Open?

Läs mer

Ang brevet från Malung-Sälens Kommun ang skriftlig brandskyddsredogörelse. Ska ni renovera lägenheten? Brandvarnare och varmvattenberedare

Ang brevet från Malung-Sälens Kommun ang skriftlig brandskyddsredogörelse. Ska ni renovera lägenheten? Brandvarnare och varmvattenberedare 2016-06-07 Till Medlemmar i Brf Kalvheden, Sälen Nyhetsbrev Vill med detta brev informera om några av de punkter vi i styrelsen just nu arbetar med, samt informera er om några viktiga punkter inför sommaren

Läs mer

Lokalbussen i Lycksele

Lokalbussen i Lycksele Lokalbussen i Lycksele 1. Kön A. Man 15 31,9 B. Kvinna 32 68,1 2. Ålder A. >12 0 0 B. 13-19 19 40,4 C. 20-29 3 6,4 D. 30-39 4 8,5 E. 40-49 3 6,4 F. 50-59 13 27,7 G. 60-69 2 4,3 H. 70< 3 6,4 3. Vilken är

Läs mer

TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00

TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00 www.teamsportiahuset.se TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 Succén återkommer missa inte årets löparfest! Passa på att springa i vackra Kiruna med Kebnekaise som kuliss. Ett lopp för alla! Löp, lunka ellergå. Välkommen!

Läs mer

Vi vill veta vad tycker du om skolan

Vi vill veta vad tycker du om skolan Vi vill veta vad tycker du om skolan 1 1 Hur gammal är du? år 2 Är 1 2 du Flicka Pojke 3 Går du i skolår 1 4 2 5 3 6 4 Har du och dina föräldrar valt en annan skola än den som ligger närmast ditt hem?

Läs mer

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER TRÄNING FÖR ALLA - MALLORCA 22-29 OKTOBER TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER Vanlig träning i all ära men om du vill utmana dig själv lite så erbjuder vi ett utflykts- och äventyrsprogram som är lite utöver

Läs mer

Nu hade vi tänkt att vi skulle ha en må bra kväll, men tyvärr så var intresset för dåligt så det blev inställt.

Nu hade vi tänkt att vi skulle ha en må bra kväll, men tyvärr så var intresset för dåligt så det blev inställt. Kvarnberget/Viken är ett Plusboende där det finns ca 650 lägenheter. Vi har ansvar för att det är rent och snyggt i 54 trapphus. Vi anordnar även aktiviteter och vi kan ge stöd och hjälp om du tillfälligt

Läs mer

OP 2010. Röster från män 70 år-

OP 2010. Röster från män 70 år- OP 2010 Röster från män 70 år- 1. Hur skulle du vilja förbättra miljön i Sandvikens kommuns olika centrum? Cykelbana efter Järbovägen. Av- och påfart Rv80- Järbovägen. Fler poliser. Det är en enorm förstörelse

Läs mer

Var med i Blodomloppet

Var med i Blodomloppet Var med i Blodomloppet 2006 Umeå, 18 maj Hudiksvall, 22 maj Malmö, 30 maj Göteborg, 31 maj Linköping, 1 juni Stockholm, 7 juni Borlänge, 13 juni Uppsala, 14 juni Örebro, 15 juni Jönköping, 23 aug Visby,

Läs mer

Lördag 28 maj, Finalspel, inspel från kl. 08.30

Lördag 28 maj, Finalspel, inspel från kl. 08.30 Start/Mål Lögarängen, Västerås Starttider 10 km kl. 13.00 5 km kl. 13.30 Klasser Anmälan FAKTA POSTMILEN 10 km Motions- och Tävlingsklass damer, D10 Åldersklass damer, D40 (1967-1976), D50 (f 1957-1966),

Läs mer