Lerums Konståkningsklubb

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Lerums Konståkningsklubb"

Karl-Erik Nyström
för 8 år sedan
Visningar:

Träningstider vecka 51-53, 2015 1 Vecka 51 måndag 14 december 0615-0730 is tillval ordinarie 1400-1500 is Schemalagda åkare för individuell TÖ, DC, MA träning i schemat samt de som kan delta i elit,

1 Träningstider vecka 51-53, Vecka 51 måndag 14 december is tillval ordinarie is Schemalagda åkare för individuell TÖ, DC, MA träning i schemat samt de som kan delta i elit, BÄ, BY, M1, M2, U1, U is BY, M1, M2 ordinarie off ice BY, M1, M2 ordinarie off ice elit, BÄ, U1, U2 ordinarie is inställd tisdag 15 december is tillval ordinarie is profil ordinarie is Schemalagda åkare för individuell ordinarie träning i schemat is M2, M3, M4 TÖ/MB, DC, MA is BY individuellt - schema TÖ/MB is M1, U2, U3 TÖ/MB. MA is BY individuellt - schema TÖ/MB spolning is BY, U1, BÄ TÖ/MB, AKH is BY individuellt - schema TÖ/MB spolning is elit TÖ, MB, AKH off ice M2, M3, M4, M5 DC off ice M1, U2, U3 DC off ice BY, U1, BÄ DC off ice elit MB 1 Uppdaterat per MB ledig. 3 AKH och MB ledig. 4 AKH och MB ledig. 5 1 eller 2 åkare följande 20 min-pass: , Se specialschema 6 1 eller 2 åkare följande 20 min-pass: , Se specialschema. 7 1 eller 2 åkare följande 20 min-pass: , Se specialschema.

is tillval ordinarie 0700-0750 is profil ordinarie 1400-1450 is Schemalagda åkare för individuell ordinarie träning i schemat 1500-1545 is M2, M3, M4 TÖ/MB, DC, MA 1500-1545 is BY individuellt -

2 onsdag 16 december is ordinarie träning TÖ, DC is BY, M1, U1 TÖ, MB, DC, MA is elit och BÄ TÖ, MB. MA off ice BY, M1, U1 DC, JL off ice elit och BÄ MB is Julavslutning Vårgårda! TJ, HRA torsdag 17 december is ordinarie TÖ, DC, MA is Schemalagda åkare för individuell TÖ, DC, MA träning i schemat samt de som kan delta i elit, BÄ, BY, M1, M is BY, M1, U1, U2 TÖ, DC, MA off ice BY, M1, U1, U2 TÖ, MA off ice M3, M4, M5, U3 DC off ice elit, BÄ TÖ, MA inställd isträning inställd isträning fredag 18 december profil MA tillval DC, MA Kållered: tillval MB lördag 19 december is U1, U2, U3, BÄ DC, MA, GJ spolning off ice U1, U2, U3, BÄ DC, MA, GJ

TJ, HRA torsdag 17 december 0615-0745 is ordinarie TÖ, DC, MA 1400-1450 is Schemalagda åkare för individuell TÖ, DC, MA träning i schemat samt de som kan delta i elit, BÄ, BY, M1, M2 1500-1550 is BY,

3 Söndag 20 december is M1, M2 TÖ, MA is M3 MA is BY DC spolning is M3 MA is extra BY TÖ, DC spolning is M4, M5, skridskoskola TÖ, DC, MA, EC, JL, MH, HRA spolning off ice elit, BÄ MB off ice Lerum Open träningstävlande samling DC is Lerum Open tävlingsåkare 8 program- TÖ, MB, DC, AKH, träningstävling JL, EC spolning is elit och vuxengrupp TÖ Vecka 52 Inga istider före 08 vardagar i vecka 52. måndag 21 december is åkare som kan träna då i TÖ, DC, MA Elit, BÄ, BY, M is BY, M1, M2 TÖ, MB, MA spolning is BÄ, U1, U2, U3 TÖ, MB; DC off ice BY, M1, M2 MA spolning off ice BÄ, U1, U2, U3 DC, MA is elit, BÄ TÖ, MB, AKH 8 Gäller alla tävlingsåkare utom SM-åkarna.

TÖ, MB, DC, AKH, träningstävling JL, EC 2210-2220 spolning 2220-2250 is elit och vuxengrupp TÖ Vecka 52 Inga istider före 08 vardagar i vecka 52.

4 Tisdag 22 december åkare som kan träna då i ordinarie Elit, BÄ, BY, U1, U BY, M1 M2 M3 ordinarie spolning Elit BÄ ordinarie spolning Isdisco alla! ordinarie Onsdag 23 december is BY, M1, U1 MB, SB is elit, BÄ MB, SB off ice BY, M1, U1 JL off ice elit, BÄ MB Ingen träning i Vårgårda. Torsdag 24 december Fredag 25 december Lördag 26 december is BÄ, U1, U2, U3, BY DC, MA, JL off ice BÄ, U1, U2, U3, BY DC, MA Söndag 27 december is M1, M2 DC, MA is BY TÖ is M3 JL spolning is M3 JL is BY, U2, M4 TÖ, DC, MA spolning is M5, U3 samt extra skk TÖ, DC, MA, JL, EC off ice elit, BÄ U1 MB is elit, BÄ, U1 DC, MA spolning is vuxengrupp LN 9 TÖ, DC och MA ledig.

Torsdag 24 december Fredag 25 december Lördag 26 december 0800-0930 is BÄ, U1, U2, U3, BY DC, MA, JL 0930-1030 off ice BÄ, U1, U2, U3, BY DC, MA Söndag 27 december 0730-0900 is M1, M2 DC, MA

5 Vecka 53 Inga istider vardagar före 08 i vecka 53. Måndag 28 december is U3, M3, M4, M5 ordinarie spolning is elit, BY, BÄ ordinarie spolning is M1, M2, U1, U2 ordinarie spolning is elit, BY, BÄ ordinarie Tisdag 29 december is U3, M3, M4, M5 ordinarie is elit, BY, BÄ ordinarie spolning is M1, M2, U1, U2 ordinarie spolning is elit, BY, BÄ ordinarie Onsdag 30 december is M1, M2, M3, U2 ordinarie is elit, BY, BÄ, U1 ordinarie Ingen träning i Vårgårda. Torsdag 31 december Fredag 1 januari Lördag 2 januari Inställt pga istidsbyte.

1750-1800 spolning 1800-1920 is elit, BY, BÄ ordinarie Tisdag 29 december 1400-1450 is U3, M3, M4, M5 ordinarie 1500-1620 is elit, BY, BÄ ordinarie 1620-1630 spolning

6 Söndag 3 januari is M1, M2, M3, U2 DC, MA is U1 EC spolning is U1 EC is BY DC, MA is BY individuell träning schema 10 TÖ Ingen spolning off ice BY TÖ is skridskoskolan, M4, M5, U3 DC, MA; EC, HRA mfl Skridskoskolan startar för vårterminen! off ice elit, BÄ, BY MB is elit, BÄ, BY MB, DC is BY individuell träning - schema 11 TÖ spolning is vuxen LN min per 1 eller 2 åkare som tränar den dagen. Se särskilt schema , , , , , , Forts. 20 min per åkare i BY som tränar den dagen. Se särskilt schema ,

1845-1945 off ice elit, BÄ, BY MB 2000-2130 is elit, BÄ, BY MB, DC 2000-2045 is BY individuell träning - schema 11 TÖ 2130-2140 spolning 2140-2250 is vuxen LN 10 20 min per 1 eller 2

Relevanta dokument

Lerums Konståkningsklubb höstlovsläger 20171

Alternativ 1 Alternativ 2 Lerums Konståkningsklubb höstlovsläger 20171 Tränare Tanja Magnusson Girts Jekabsons2 Sofia Göransson Träningen leds av Tanja Magnusson och kommer beroende av åkarnas nivå och