5/2011 Ingen översyn av pensionssystemet Restaurangmoms går före pensionärer Höst och vår bästa tid att besöka Istanbul

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "5/2011 Ingen översyn av pensionssystemet Restaurangmoms går före pensionärer Höst och vår bästa tid att besöka Istanbul"

Transkript

1 5/2011 Ingen översyn av pensionssystemet Restaurangmoms går före pensionärer Höst och vår bästa tid att besöka Istanbul Ann Petrén gör Klytaimestra

2 Innehåll Pensionssystemet förändras ej 3 Kritik mot pensionsmyndighet 4 Inga skattlättnader för äldre 5 Demensvård ska förbättras 7 Flexibilitet viktigt i boendet 8 Naturresor med sälsafari 10 Kinakorrespondent berör 12 Margita felmedicinerades 14 Friskare med styrketräning 16 Mannheimer hedersdoktor 21 Besök exotiska Istanbul 22 Bra med lite övervikt 24 Minnesfunktion går att träna 26 Ann Petrén på scenen 31 SPRF tidningen nr 5/2011 Presslagd Nr 6 utkommer vecka 44 Tidningen utkommer med 7 nr/år Når läsare Årgång 71 ISSN Ansvarig utgivare och chefredaktör: Benny Hellis e-post: Redaktionssekreterare: Ullacarin Tiderman e-post: tel redaktionen: (vx) Layout: Ullacarin Tiderman Tryck: V-TAB Vimmerby Annonser: Svenska Media AB tel: , fax: e-post: Redaktionen ansvarar inte för icke beställt material och förbehåller sig rätten att redigera inkommet material. För framförda åsikter och synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs hemsida. Där inget annat anges har redaktionen skrivit text och fotat. Omslagsbild Ann Petrén: Carl-Johan Paulin Bild chefredaktör: Ullacarin Tiderman 2 Hej! Sommaren är över och förbundets höstaktiviteter är i full gång. På ordförandekonferensen nyligen fick jag en inblick i vad som erbjuds medlemmarna ute i landet, och det är inte utan att man blir imponerad över mångfalden av utbudet. Där finns lustfyllda resor men också allvarsamma studiecirklar kring våra pensioner. För att kunna hänga med i vårt krångliga pensionssystem måste man nästan vara matematiker eller ekonom, säger en av landets främsta pensionsexperter till SPRF-tidningen. Men en sak begriper alla pensionärer och det är att vi blivit snuvade på utlovade skattesänkningar Trots att reformutrymmet nästa år, enligt regeringen, är på 30 miljarder kronor så fanns det inte utrymme för att ge pensionärerna de 2,5 miljarder som man har utlovat. Man behöver inte vara välbetald valstrateg för att förstå att det betet ska sparas till röstfisket vid valet Mediciner är i många fall livsviktiga och ger många människor ett bättre liv. Men det som kan hjälpa kan också stjälpa. Läs om Margita Lidell som efter en liten hjärtinfarkt ordinerades tolv tabletter varje morgon. Hon drabbades av yrsel och vågade inte ens gå ut och handla, med isolering och psykiska problem som följd. Hon gick ner 17 kilo i vikt och ville bara dö, berättar hon. Det hela vände när Margita Lidell slutade med medicinerna. Studier visar att var fjärde kvinna mellan 75 och 89 år är utsatta för felmedicinering och har fått olämpliga läkemedel utskrivna. I tidningen finner du också två folkkära kvinnor som var och en på sitt sätt bidragit till att nyansera bilden av äldre människor i Sverige. Carin Mannheimer, 77, som efter tv-succéer som Solbacken och Saltön numera kan titulera sig hedersdoktor i medicin. Möt också skådespelaren Ann Petrén, 57, som i höst spelar Klytaimestra i det grekiska dramat Orestien på Stockholms stadsteater. Vi på redaktionen är glada för att tidningen går bra och säljer mycket annonser, vilket innebär bättre ekonomi, och att vi därmed kan erbjuda en större tidning. Detta nummer är på 44 sidor och är därmed det fylligaste numret i tidningens drygt 70-åriga historia. När jag började på tidningen 2004 trycktes den i 24 sidor. Mycket nöje och hör gärna av er med synpunkter så vi kan göra tidningen ännu bättre. Förbundsstyrelsen: Jöran Rubensson, förbundsordförande Gunvor Petersson, vice förbundsordförande Ledamöter: Bertil Enemo Eva Engblom Göran Gagner Maj Lundström Bert Selström samtliga nås via SPRFs växel Förbundskansli: Åsa Kindblom, kanslichef Eva Braun, förbundssekreterare Agneta Ohlson, förbundskassör Sonia Stellan, administration Sören Teglund, administration Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen Besöksadress: Hantverkargatan 25 A, 8 tr Stockholm Tel vx Fax e-post: Expeditionstid: måndag-fredag 9-14 lunchstängt Pg Benny Hellis Ulf Kristersson, M, är rätt nöjd med sitt första år som socialförsäkringsminister. Han pekar bland annat på att samtalsklimatet kring sjukförsäkringssystemet har blivit mer respektfullt och seriöst. Han försvarar också de uteblivna skattesänkningarna till pensionärerna med att vallöftet ligger fast, att mandatperioden, och därmed tid för reformer, ännu inte är överstunden. Men något reviderat pensionssystem vill han inte höra talas om. Svängningarna på börsen har fått Moderata samlingspartiet att se över sina vallöften. Vid en presskonferens meddelade Fredrik Reinfeldt att det inte blir några skattelättnader till pensionärerna. Regeringen siktar i stället in sig på sänkt restaurangmoms och förhoppningsvis fler ungdomsjobb. Pensionärerna får snällt vänta på sin tur? Det vi sa inför valet gäller fortfarande, men det är ju några år kvar på den här mandatperioden, försvarar Ulf Kristersson beslutet när vi träffas på socialdepartementet i Stockholm. Nej, det har varit andra frågor som stått i fokus än pensionärsorganisationernas krav på en översyn av pensionssystemet och en borttagen broms. Men att bromsen, som två år i rad bidragit till sänkta pensioner, skulle slå till igen 2013 efter den senaste tidens turbulens på börsen, är inte något Ulf Kristersson tror på. Inget misslyckande Visst man ska aldrig utesluta något. Men det är inte så att bromsen slår till lättvindigt, den är ju till för att systemet ska vara långsiktigt hållbart. Att bromsen slår till är inget misslyckande. Det beror på tråkigheter i den svenska ekonomin, eller som i det här fallet i världsekonomin. Men alternativet vore att bromsen inte slog till och att vi fick ett pensionssystem som sakta men säkert urholkades, säger Ulf Kristersson och på en direkt fråga säger han att det är rimligt att bromsen säkrar det finansiella systemet. Själva idén med bromsen är att pensionerna ska följa den ekonomiska utvecklingen. Det vill säga, man ska aldrig ställa ut löften om pensioner som inte ekonomin, givet de inbetalda premierna, kan upprätthålla. Varför är du så negativ till pen- Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman Vi rör inte pensionssystemet sionärsorganisationernas krav på en översyn av pensionssystemet? Vi tittar på alla delar, åldersgränser, ingående detaljer i hela beräkningssystemet bakom, som i sin tur påverkar broms och alla möjliga saker. Vi ser i stort sett över allting, men det är inte aktuellt att riva upp pensionsöverenskommelsen. Inom ramen för överenskommelsen är allt diskuterbart. Och den diskussionen förs i pensiongruppen. Ny utredning I stället vill han peka på att det för närvarande pågår en stor utredning om pensionsrelaterade åldersgränser inklusive arbetsmiljöfrågan. Hur ska fler människor, givet en längre medellivslängd, kunna arbeta längre? I samma yrke eller i ett annat yrke? Vi tittar på allt som skulle kunna leda fram till att fler jobbar lite mer för att förbättra sin pension. Ulf Kristersson vill poängtera att det inte är bromsen som är det stora problemet, utan den ökade medellivslängden. Att pensionerna ska räcka till fler. Det leder i sin tur till våra eviga diskussioner, att vi på sikt bör förlänga arbetslivet. Om det sedan förlängs genom tidig ingång, senare utgång eller mer heltid, kan man ju diskutera. Hur ska det gå till? Att höja kvarstannanderätten till 69 år är en viktig sak, men den ska inte överdrivas. Det är en del som kan göra det lättare för människor som vill vara kvar längre i arbetslivet, att ha rätt att vara kvar, säger Ulf Kristersson. Vara kvar längre Men minst lika viktigt är att se till att de som går alldeles för tidigt får ökade förutsättningar att vara kvar lite längre. De som går i förtidspension vid 57, 58 år, menar han. Eller att de som upplever sig tvingade att ta ut förtida pension och går vid 61, 62, får en chans att vara kvar längre i samma yrke, eller som amerikanarna gör byter, säger Ulf Kristersson och refererar till mötet med AARP, den stora amerikanska pensionärsorganisationen, som menar att det kan vara rätt att byta inriktning efter ett helt arbetsliv i ett och samma yrke. Fler och fler behöver komma till insikt om att man i olika faser av livet kan göra nytta på olika sätt, anser socialförsäkringsminister Ulf Kristersson. Fakta Ulf Kristersson: Född: 1963 i Lund. Bor i Strängnäs, är gift och har tre flickor, 8, 8 och 11. Utbildning: , ekonomexamen, Uppsala universitet Befattningar och uppdrag i urval: 2010 Socialförsäkringsminister, socialborgarråd i Stockholms stad, ordförande i Moderaternas arbetsgrupp om migration och integrationspolitik, ordförande i Moderaternas familjepolitiska arbetsgrupp, finanskommunalråd i Strängnäs kommun, riksdagsledamot för Stockholms stad, , förbundsordförande i Moderata ungdomsförbundet. Pensionsgruppen Pensionsgruppen består av företrädare för de fem partierna som står bakom pensionsöverenskommelsen (S, M, FP, C och KD) med socialförsäkringsminister Ulf Kristersson som ordförande. 3

3 Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman Börsen liten effekt på pensionerna Nedgång eller uppgång på börsen har liten betydelse för hur inkomstpensionerna utvecklas. Det som däremot påverkar pensionerna är hur inkomster och sysselsättning utvecklas i Sverige, enligt Pensionsmyndigheten. Det krävs en extrem börsnedgång, betydligt kraftigare än vad vi hittills upplevt för att det ska leda till sänkta pensioner. Men om den finansiella oron leder till en konjunkturnedgång i likhet med den som följde på finanskrisen 2008 skulle det kunna leda till försämrade pensioner Enligt Pensionsmyndighetens beräkningar kommer inkomstpensionerna nästa år att höjas med 3,5 procent. KG Scherman, före detta generaldirektör för Riksförsäkringsverket och pensionsexpert tycker att Pensionsmyndigheten leker med orden och får saker och ting att låta som om pensionerna inte påverkas. Han anser att börsnedgången och bromsen de facto ger pensionärerna mindre pengar i plånboken än vad de annars skulle ha haft. Bromsen ligger i, nu och 2013, och det blir ännu värre 2013 om dagens börsfall håller i sig. Det vill säga pen- 4 Pensionssystemets totala beräknade tillgångar den sista december 2010 var miljarder kronor. AP-fondernas värde var 895 miljarder, alltså knappt 12 procent av inkomstpensionernas totala tillgångar. Betalas ut samma år Merparten av pensionssystemets tillgångar är nämligen värdet av de årliga pensionsavgifterna som inte fonderas utan betalas ut som pension samma år. På grund av detta är det mest betydelsefulla för pensionerna hur inkomsterna och sysselsättningen utvecklas, skriver Pensionsmyndigheten. Däremot påverkas premiepensionerna av förändringarna på börsen. Pensionsmyndigheten bluffar KG Scherman slåss för pensionärernas rätt. sionerna minskar ännu mer än vad de skulle ha gjort om inte den här finanskrisen hade inträffat. Han exemplifierar med ett räkneexempel. Säg att en pensionär i dag har kronor i pension, 2013 stiger den pensionen till , men egentligen om inte bromsen legat i och börsen gått ner skulle pensionen ha hamnat på kronor. Alltså egentligen en reell förlust. Premiepensionen är en mycket liten del av pensionerna för dem som är pensionärer i dag och dessa påverkas därför mycket litet av hur premiepensionerna utvecklas. Garantipensionerna, ersättningen till dem med lägst pension, följer prisutvecklingen. Krävs större nedgång Vår senaste prognos från slutet av juli visar en ökning av pensionerna 2013 med 3,2 procent. Det krävs en extrem börsnedgång, betydligt mer än vad vi har sett den senaste tiden, för att det i sig ska leda till sänkta pensioner, skriver Ole Settergren, chef för pensionsutvecklingen på Pensionsmyndigheten i ett pressmeddelande. De förvänder synen Pensionsmyndigheten bluffar och använder sin formuleringsförmåga till att förvända vår syn på vad som händer. I detta fall genom att, i och för sig korrekt, påpeka att om pensionen ska minska i absoluta tal och bli mindre i kronor räknat än i dag, så fordras väldiga och ytterligare börsfall. Man bryr sig alltså inte om att bromsen faktiskt och ostridigt urholkar pensionen. KG Scherman menar att pensionssystemet för gemene man är svårt att förstå. Han anser att man näst intill måste vara matematiker eller ekonom för att hänga med i svängarna. Och Pensionsmyndighetens förskönande omskrivningar gör inte saken bättre, det är upprörande tycker han. Så länge inte pensionen minskar i kronor mellan åren får pensionärerna vara nöjda, tycks vara myndighetens filosofi. Talet om att pensionerna skulle följa lönerna är ett minne blott, det har dessutom aldrig varit sant. Numera är det tydligen inte hellre av något intresse att pensionärerna åtminstone borde få behålla sin köpkraft. Kräver sin rätt Under många år har KG Scherman framfört sin kritik, och pensionärsorganisationerna håller med honom i kritiken. Pensionärerna kräver inte att bli särbehandlade, bara att rätt ska vara rätt. Vårt lands ekonomi, liksom världens, står inför stora hot, vi vet inte var detta tar vägen. Alla måste vara med och bära bördorna. Det kan bli tufft, mycket tufft och vi pensionärer är inte undantagna. Inga garantier kan eller bör ges, säger han. Men Pensionsmyndigheten borde använda sin kompetens för att ge en allsidig och neutral bild av hur pensionssystemet fungerar, och på så sätt tydliggöra hur pensionssystemet med sin broms, och all annan automatik, fördela bördorna, anser KG Scherman. Det blir sedan politikernas sak att ta ställning till om den fördelningen är rättvis eller behöver korrigeras. Att en myndighet fungerar som språkrör för politikerna är inte lämpligt. Det är heller inte i linje med svensk förvaltningstradition, säger han argt. På grund av det ekonomiska läget i världen drar finansminister Anders Borg, M, i nödbromsen. Statsminister Fredrik Reinfeldt har deklarerat att det varken blir ett femte jobbskatteavdrag eller sänkt skatt för pensionärerna nästa år. Anledningen är att alliansregeringen inte vill att Sverige ska dras med i den ekonomiska kris som har drabbat USA och flera länder i Europa. Pensionärsorganisationerna är mycket besvikna över beskedet om uteblivna skattelättnader. Pensionärerna har fått stå tillbaka under flera år och fått se på när löntagarna fått allt mer i plånboken, menar SPRFs förbundsordförande Jöran Rubensson. Jag reagerar med bestörtning och besvikelse, eftersom det i valrörelsen var budgivning om att förbättra pensionerna för Sveriges pensionärer. Jag tycker inte att vi ska behöva stå tillbaka, jag har inte sett att löntagarna har fått stå tillbaka för oroliga tider. Aktuellt Text: Ullacarin Tiderman Ingen sänkt skatt för pensionärer Jöran Rubensson ställer även socialminister Göran Hägglund, KD, mot väggen, som i en intervju i Sveriges radio sa att han gärna ville vara med om att genomföra den skattlättnad för pensionärerna som regeringen utlovat. Tala ur skägget Det vore välgörande om Göran Hägglund talade ur skägget. Vad vill socialministern åstadkomma egentligen? Regeringen lovade i valet att sänka pensionärsskatten med 2,3 miljarder kronor från och med 2012, medan det femte jobbskatteavdraget skulle få kosta 15 miljarder. Reformutrymmet för 2012 lär vara 30 miljarder kronor. Skulle inte det räcka för att ge pensionärerna vad som utlovats? Ska Kristdemokraterna ta strid om detta? Allt annat är ett svek mot pensionärerna, menar Jöran Rubensson. Det spekuleras i flera anledningar till att Reinfeldt väljer att bryta löftet om ett femte jobbskatteavdrag. Risken Kryssningar från Göteborg Classic International Cruises klassiska fartyg M/S Funchal och M/S Arion bjuder på en unik upplevelse med en personlig atmosfär och fantastisk service. Alla utflykter guidas på svenska och ombord tar du del av ett brett utbud av motionsaktiviter och underhållning varje kväll. Norges vackraste fjordar...fr 6920:- Geiranger, Sogne- och Nordfjorden ( Ord. pris fr 8650 : - ) Avresor: 26/6, 2/7, 8/7, 14/7, 20/7, 26/7 Amsterdam april...fr6390:- och Hollands blommor (Ord pris fr 7 990:-) Spanien & Frankrike 26/4-8/5...fr12790:- Baskien, Bordeaux & Bretagne ( O r d p r i s f r : - ) Hamburg & Berlin 8-14 maj...fr6390:- Pommern, Ribe & Köpenhamn (Ordprisfr7990:-) Skottland maj...fr7840:- med Orkneyöarna (Ord pris fr 9800:-) Nordkap maj...fr :- och Norges vackraste fjordar ( O rd pr is fr :- ) Spetsbergen 31maj-17juni...fr :- Island, Färöarna & Nordkap ( Ord pris fr :- ) Bokning, information och katalog: Latitude Travel Tel: fanns att oppositionen skulle kunna fälla regeringen på denna punkt. Samtidigt visade också allianspartierna att det fanns oenighet i regeringen om frågan. Oeniga om jobbavdrag It- och regionminister Anna-Karin Hatt, C, som är en av tre kandidater som aspirerar på Centerpartiets ordförandepost, har deklarerade att hon ville skjuta på det femte jobbskatteavdraget. Men Göran Hägglund fick backa i regeringsförhandlingarna om sänkt skatt. Resultatet blev i stället att bostadstillägget höjs med i genomsnitt 170 kronor i månaden nästa år vilket berör cirka pensionärer. Pensionärerna får bara en tiondel, 500 miljoner, av vad en sänkning av restaurangmomsen kommer att kosta, 5,6 miljarder kronor. En allmän skattesänkning för pensionärerna blir det först 2013 och 2014, om de offentliga finanserna tillåter det. fr 6390:- /7 dagar Alla måltider ingår Avgång från Göteborg Svensktalande värdar ombord Boka-tidigt-rabatt gäller tom den 30/ Rabatten är avdragen _SPRF05_185x135_halvsida_LatitudeCIC.CS5.5.indd :02:49 5 help Sv A

4 Annons 6 När underlivet mår bra blir hela livet bättre. Jag känner mig nu som en helt fungerande kvinna, säger Carina Johansson, 53 år. Med åren har hon märkt att slemhinnorna i underliv, mun och ögon kan behöva extra hjälp. Inte minst i jobbet som lärare i babysim gäller det att underlivet fungerar normalt. Med Buckthorn kan jag vara i bassängen flera timmar. Jag vet att kroppen fungerar och behöver inte oroa mig. Klar förbättring i slemhinnorna Carina är också spa-terapeut och massör. Ett jobb där man finns till för andra och ger mycket av sig själv. Då gäller det att man mår bra själv. Efter att ha tagit Buckthorn i två månader kände jag en klar förbättring i slemhinnorna. Läpparna är mjuka och smidiga, och jag behöver inte använda cerat. Jag borstar nu tänderna och använder tandtråd som jag gjorde förr. Det har också bidragit till att mina ögon känns normala. Men mest uppskattar jag att underlivet fungerar som det ska. Bara en kapsel per dag Carina började med två kapslar för slemhinnorna per dag under två månader för att sedan gå ner till en per dag. Det är så himla skönt med bara en kapsel per dag. Jag tar den på morgonen med frukosten och sedan är det klart. Havtornsolja är bra för alla kroppens slemhinnor Buckthorn är ett helt nytt kosttillskott för kroppens slemhinnor. Den unika formulan innehåller förutom kallpressad ekologisk havtornsolja med omega-7 också rutin och quercetin, naturligt från bovete. Dessa ämnen tillsammans bidrar till slemhinnornas naturliga funktion. Nyttiga ekologiska havtornsbär Har du frågor om Buckthorn, kontakta: Elexir pharma AB. Telefon Elexir är ett svenskt företag som utvecklar naturliga och ekologiska egenvårdsprodukter för den nordiska marknaden.de högkvalitativa produkterna tillverkas enligt läkemedelsstandard uteslutande i Norden. Havtorn är känt som ett av världens nyttigaste bär genom sitt breda innehåll av näringsämnen. Bären är bland annat rika på fettsyror, som är viktiga för en normal cellfunktion i vår kropp. En av fettsyrorna som havtorn speciellt innehåller är omega-7. Den anses vara viktig för alla kroppens slemhinnor och hudens funktion, speciellt med stigande ålder. Fakta om Buckthorn Bibehåller hälsosamma slemhinnor i bl.a ögon, munhåla, luftvägar samt underliv. Innehåller kallpressad ekologisk havtornsolja. Innehåller även tre antioxidanter för kroppens naturliga försvar: - 25 mg Rutin - 25 mg Quercetin - 5 mg patenterat Rosmarinextrakt Rekommenderad underhållsdos: 1 kapsel/dag. Finns i hälsobutiker samt på vissa apotek, kan dessutom beställas fraktfritt på telefon: eller på direkt hem i din brevlåda inom 2-3 vardagar. Pris 289 kr. Inga avgifter tillkommer. moderna kosttillskott för moderna människor. Aktuellt Text: Ullacarin Tiderman Tuffare regler i demensvården Socialstyrelsen sätter nu ner foten och tar fram bindande regler för hur bemanningen på landets demensboenden ska se ut. Personalstyrkan ska vara så stor att ingen demenssjuk ska behöva lämnas ensam eller behöva vara utan meningsfull vardag. Socialstyrelsens nattliga tillsyn som genomfördes i slutet av 2010 visade att sex av tio demensboenden är obemannade under en kortare eller längre del av natten. Och var fjärde demensboende får inte någon personalförstärkning vid tillfällen med hög arbetsbelastning. Lagens krav på god kvalitet har inte räckt. Regelverket behöver förtydligas. Därför tar vi fram föreskrifter med bindande regler om socialnämndernas ansvar när det gäller bemanning, säger avdelningschef Anders Printz. I de nya regelverken som ska tas fram tillsammans med anhöriga, personal och huvudmännen i vården kan handla om att det ska finnas tillräck- "Gottfrid" Sittriktig fåtölj med hög rygg. Sitthöjd 46 cm. Ställbar lutning i ryggdelen utan extra kostnad Mahognybets, körsbärsbets, ekbets eller bok natur. Välj mellan många olika klädslar Fåtölj i tyg 4.950:- Fåtölj i skinn 5.950:- Pall i tyg 1.550:- Pall i skinn 1.750:- "Gottfrid" KR Öppet Alvägen 11, Bromsten mån-fre Spånga lör tel sön stängt fax ligt med personal så att ingen demenssjuk person ska behöva vara ensam under någon del av dygnet. Det kan också skrivas in att den som är demenssjuk ska kunna ha en vardag med ett meningsfullt innehåll, vården ska inte bara vara en slags förvaring, menar Socialstyrelsen. Vill inte säga hur många Däremot vill Socialstyrelsen inte precisera ett exakt antal personal vid landets demensboenden. Anders Printz menar att det är kvaliteten som ska avgöra om ett demensboende bryter mot reglerna eller inte. Så att i de fall där säkerheten och tryggheten brister ska det inte gå att gömma sig bakom att man har ett visst antal anställda. God kvalitet ledord God kvalitet hänger på många saker, utöver antal, även personalens kompetens, ledarskapet, lokalernas anpassning och hur allvarligt sjuka Komplett Allemansbädden har allt som en bra motorsäng bör ha: Elektriskt steglöst inställbar i fot- och huvudände. Glidstopp på både kort och långsida. Mycket bra bolster med anti-glid egenskaper. Vändbar pocketspringmadrass hela 17 cm tjock. Välj medium eller fast. Lyxbäddmadrass och stadiga benmedar. Elmotor med batteri back-up 80 eller 90 x 200 cm 9.995:- 105 x 200 cm :- 120 x 200 cm :- 15 års garanti Fritt levererad i hela landet! de äldre i gruppen är, säger Anders Printz. Alla berörda parter inom vård och omsorg av demenssjuka ska få möjlighet att komma med förslag och synpunkter. Det finns även planer på att pröva möjligheten att låta anhöriga lämna svar på olika frågor via webben. Socialstyrelsen kommer att tillsätta en referensgrupp med personer från anhörigorganisationer, professionella organisationer och huvudmännen, de som är ansvariga för demensvården. Nya regler 2012 Föreskrifterna beräknas vara klara sommaren 2012 och förslaget kommer att skickas ut på en bred remiss under minst två månader. Under remisstiden kommer berörda parter att kunna komma med synpunkter, förslag och åsikter för att vården och säkerheten på landets demensboenden ska bli så bra som alla önskar Enligt test i Aftonbladet KR 7

5 Aktuellt Text: Ullacarin Tiderman/Benny Hellis Antalet rökare och snusare blir allt färre Andelen dagliga snusare och rökare har minskat de senaste fem åren. Det som särskilt har påverkat tobaksvanorna är de genomförda skattehöjningarna och införandet av rökfria serveringar, säger Sarah Wamala, generaldirektör på Statens folkhälsoinstitut. Utbudet av tobaksavvänjning har ökat och alltfler kommuner har infört rökfri arbetstid. Engagemanget har också ökat hos länsstyrelserna, framför allt genom att ANDT-samordnarna fått sitt ansvarsområde utvidgat till hela området: alkohol, narkotika, dopning och tobak. Hårdare tag mot fusk och bidragsbrott Socialförsäkringsminister Ulf Kristersson hotar med ny lagstiftning mot fusk och bidragsbrott. Fusket inom välfärdssystemen är illavarslande och oroande. Det gröper ur det viktiga förtroendekapital som de svenska socialförsäkringarna har byggt upp under lång tid, säger Ulf Kristersson. Enligt de senaste siffrorna sker i dag felaktiga utbetalningar och fusk i de svenska välfärdssystemen för cirka 16,5 miljarder kronor per år. Allt färre äldre får plats i politiken Både unga och äldre är underrepresenterade bland politiker med topposter i kommuner och landsting, enligt en undersökning som tidningen Dagens Samhälle har gjort. Bristen på äldre över 65 år är faktiskt större än underskottet på unga. Pensionärernas andel av befolkningen är drygt 23 procent. Men bara 8 procent av pensionärerna tillhör den politiska makteliten som har minst 40 procents deltid som politiker. Basbeloppet höjs med kronor nästa år Prisbasbeloppet höjs från till kronor Garantipensionen höjs med ungefär 200 och studiemedel med 244 kronor per månad visar beräkningar som Swedbank har gjort. 8 Valfrihet och flexibilitet viktigast i äldres boende Oavsett ålder verkar de flesta vilja fortsätta att leva sina liv som de levt hittills, visar en undersökning som analysföretaget WSP gjort i en djupstudie av 75 personer, pensionärer och deras barn. När man blir äldre vill man att boendet ska vara attraktivt med stora variationer och valmöjligheter. Man vill ha hög flexibilitet och egenkontroll, men samtidigt känna samhörighet och delaktiga i samhället. Nej, det är inte så att vi plötsligt vill leva ett helt annat liv för att vi passerar 65-årsgränsen. I det avseendet är den omfattande undersökningen som pågått i tre år inte någon nyhet. Däremot ger undersökningsresultaten en tankeställare till alla vårdföretag och all personal inom vård och omsorg. Det går inte längre att vila på historiskt tänkande. Framtidens pensionärer kommer att ha högre krav på omsorgen och förvänta sig att de personliga behoven blir tillfredsställda på ett lämpligt sätt. Och önskemålen kommer att driva utvecklingen, menar WSP som presenterade resultaten på ett seminarium. Individens behov viktig Det blir förmodligen allt viktigare, och mer än tidigare, att fokusera på kundens önskningar och individuella behov när man bygger boenden för äldre och beslutar vilka tjänster som ska ingå i den vård och omsorg som erbjuds. Därför välkomnade kommuner och vårdföretag också undersökningen som bland annat fokuserat på individuella djupintervjuer. Man vill ha livet som vanligt och ha tjänster som möjliggör detta, sa Jennie Bäckman på WSP-group och en av personerna bakom studien. Några behov gick som en röd tråd genom hela undersökningen: Som äldre vill man kunna få hjälp och stöd om och när man själv vill det. Man vill veta var man ska vända sig när behoven uppstår och känna tillit till att någon kän- ner ansvar för de behov man har. Man vill kunna köpa tilläggstjänster oavsett hur man har valt att bo. Man vill ha ett fungerande socialt liv. Alla var överens om att man måste förändra attityder och höja statusen på arbete inom äldreomsorgen. Däremot gick åsikterna isär när det gällde frågan om betalningsviljan för de tilläggstjänster som listades på önskelistan. Valfrihet kan gälla att välja kök. Någon menade att alla tackar ja till tilläggstjänster, men att få sedan vill använda dem. Möjligen kan det ligga en viss betalningsoförmåga bakom, det blir helt enkelt för dyrt på grund av låga pensioner. Betalningsvilja komplicerar Men frågan om betalningsviljan fick kvarstå obesvarad, helt enkelt för att ingen vet hur det egentligen är. Alltså en fråga för kommande studier. Det här är en fråga som är mycket intressant. Samhällets resurser kommer inte att räcka till. Och vi måste hitta nya lösningar som ger äldre valmöjlighet. Jag är övertygad om att det finns strategier som vi ännu inte har tänkt på. Och som kan bli en funktionell lösning på de behov som kommer att finnas, säger Bodil Sandén, i undersökningsgruppen. I dag finns det svenskar som är äldre än 80 år, om 20 år kommer de att vara nära Utifrån önskemålen kunde 28 framtida tjänster konkretiseras alltifrån att bo i kompiskollektiv och arabiskt servicehus till volontärsamordnare och robottjänster. Annons 9

6 Reportage Text & bild: Ullacarin Tiderman, Bild: Linda Askelund/Skansen Det var inte så länge sedan sälpest och miljögifter som DDT och PCB hotade det svenska sälbeståndet. I dag mår sälarna i Östersjön bra och det är inte alls ovanligt att skåda säl när man befinner sig i yttre havsbandet. Man har till och med sett säl inne vid Slussen i centrala Stockholm. Men det finns ingen garanti och denna gång bidde sälsafari med turistföreningen i Nynäshamn en bäverhydda, fiskljuse och ejder med ungar. Den här regniga och blåsiga dagen står det sälsafari på Svenska turistföreningen Nynäshamnskretsens agenda. Programmet spikades redan under senhösten och nu åtta månader senare, när junivädret har sett lovande ut i veckor, hällregnar det och blåser kuling. Vi är ett 40-tal förväntansfulla sälspanare i Nynäshamns hamn som äntrar båten Tuva, som normalt kör passagerare mellan Ankarudden och Öja i Stockholms södra skärgård. Inte låter vi oss stoppas av lite regn. Men här gäller full regnutrustning och förstärkningsplagg samt matsäck med varm dryck för att orka stå emot vädrets makter. Målet är Yttre Karvasen och Roxen, några kobbar utslängda söder om Landsorts fyr. Gråsäl på Skansen. Sälar som solar på kobbar Tidigare spaningar från dem som seglar och befar dessa vatten har att förtälja om upp emot 140 individer som legat och solat på dessa kobbar, nu under våren. Men när vi närmar oss Örudden med bara 30 minuters resa ut till målet och 30 minuters resa hem, väljer skeppare Gösta Rådén och Stefan Persson, från Nynäshamnskretsen att vända. Det går 1,5 meter höga vågor där ute och vem orkar spana efter sälar, som förmodligen döljer sig under vattnet en sådan här dag, om illamående sköljer lika hastigt som vågorna bryter? Men säl eller inte, bara båtresan är i sig en upplevelse. Farleder och fjärdar passerar samtidigt som man spanar både inåt land, uppåt skyn och utefter vågsvallen. I Dragets kanal har bävern byggt sin hydda och på vägen förbi Rassvikarna, som sommartid är ett populärt utflyktsmål för de båtburna, svävar en fiskljuse över grantopparna. Vid Torö ser vi kanadagäss med ungar och skarvar, som plågar vissa öar med sin frätande avföring, flyga förbi. Krokskär med fast boende Vi åker förbi Lisö och stannar till på Krokskär, med uppmaningen att ta hänsyn till de fastboende, fyra familjer som har valt att slå ner sina bopålar där himmel och hav möts. Allt medan skepparen drar sina skrönor om Stor-Pelles holmar, vänder så båten och stävar in mot Nynäshamn. På vägen tillbaka vid den sydvästra spetsen av Järflotta ser vi ejder med ungar, men färre än normalt. Kan det bero på att havsörnen ökat i antal och numera är ett ofta skådat inslag i Stockholms skärgård? Regn och rusk, javisst! Men också en naturupplevelse att ta med sig. Vill du uppleva något extra, titta efter vad de lokala turistföreningarna har för evenemang. Här kan du hitta allt från sälsafari, fågelskådning och vargspaning. leta efter de lokala kretsarnas evenemang. Klicka vidare under medlem i menyn. På spaning efter säl i skärgården Utblick från Krokskär i den södra skärgården. Bäverhydda i Dragets kanal, Nynäshamn. Lisbeth Odenhammar, Stf Nynäshamn, spanar. Reportage 10 Fakta sälar I Sverige finns det tre typer av sälar, gråsäl, knubbsäl och vikare. Den vanligaste är gråsäl. I mitten av 70-talet förbjöds giftiga kemikalier och man upprättade skyddsområden för sälbeståndet i Östersjön. Då hade sälbeståndet minskat markant på grund av att gifter anrikades i den föda sälen åt och djuren uppvisade skador på käkben och klor samt försämrad reproduktionsförmåga. I mitten av 80-talet blev det ett trendbrott och sälen började återhämta sig fanns det gråsälar, vikare och knubbsälar, de flesta på Västkusten, endast några hundra i södra Östersjön. Siffrorna kan jämföras med beståndet i början av 1900-talet då det fanns mellan och gråsälar, till vikare och knubbsälar i södra Östersjön, i Skagerak och Kattegatt. 11

7 Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman Äldre lyssnare gillar Hanna Sahlberg Visst är hon fantastisk. Hon är en av Sveriges radios bästa korrespondenter, är så ung och gör ett fantastiskt jobb i Kina, säger en äldre herre som väntar på sin tur att få ställa några frågor till Hanna Sahlberg, 30. Under fem år har hon varit Ekoredaktionens radioröst i Peking, men nu flyttar hon hem. Att Sveriges radio P1 har många äldre lyssnare är nog ingen underdrift, men det är också den kanalen som serverar de svenska radiolyssnarna de bästa och mest välunderbyggda nyheterna från världens alla hörn, tycker många. Sveriges radios utrikeskorrespondenter kommer så nära sina lyssnare i sina personliga reportage, att man nästan tycker sig känna både dem och deras intervjupersoner personligen. Sedan fem år samlas alla korrespondenterna på Södra teatern i Stockholm en gång varje sommar för att möta sin publik, berätta om sina erfarenheter och svara på lyssnarnas frågor. Några av dem fortsätter sedan en kortturné även till Malmö och Göteborg. Under en hel eftermiddag är det tal om tsunamin i Japan, händelserna i Egypten, Usama bin Ladin, farliga uppdrag och möten som gjort särskilda avtryck hos korrespondenterna. Imponerande reportage Hanna Sahlberg är en av dem som under de senaste åren imponerat med sina reportage och som kommit betydligt närmare den kinesiska vardagen än vad vi har varit vana vid. Och detta också i en tid när Kinas roll på världsmarknaden har blivit alltmer påtaglig. Visst har myndigheterna försökt Ammarnäs Fjällhotell Hanna Sahlberg har varit Sveriges radios korrespondent i Kina i fem år. Nu återvänder hon till hemmaredaktionen. att styra vem jag talar med, men det har blivit en större frihet och dem jag talar med behöver inte alltid rapportera när de talar med utlänningar, säger Hanna Sahlberg. Men, säger hon samtidigt, det har varit viktigt att frågor och önskemål om innehåll i reportagen har stämt överens med e-post och telefonsamtal. Framför allt har hennes språkkunskaper öppnat dörren för personliga möten. Jag åkte till Kina 2001 och jobbade på ett galleri i Kunming i Yunnanprovinsen, en provins långt från Peking, för att lära mig kinesiska chockvägen, säger hon. Det är inte oävet för en 20-åring, att strax efter gymnasiet, åka till Kina utan ett uns av landets språkkunskaper i bagaget. Och de som lyssnat på henne imponeras av hennes språkförmåga och inkännande reportage. Driften att förstå och komma kineserna inpå livet har hållit i sig och jag återvände flera gånger till Kina sedan jag började studera journalistik vid Göteborgs universitet Flyttar hem Efter praktik och vikariat på Sveriges radio skickades hon ut som utrikeskorrespondent 2006 till Peking. Men nu flyttar hon till hemmaredaktionen. Särskilt kommer hon ihåg mötet med en uigurisk familj som tog emot henne och berättade om sin situation, trots att det skulle kunna vara en säkerhetsrisk och misshaga de kinesiska myndigheterna. Och den vånda hon sedan kände när den 20-åriga sonen blev bortförd och dömd till tio års fängelse. Kanske var det på grund av mig, eller på grund av att en journalistbekant som jag förmedlat kontakten med och som blev visad runt i en gammal stadsdel ett kulturarv som skulle rivas. Jag har mött familjen igen och de sa: Det här är inte ditt fel och inte vårt fel. Vi är goda människor. Men sonen sitter fortfarande i fängelse, säger hon. Jag vill försöka bevaka Kina även fortsättningsvis. Visst har jag längtat hem, men jag känner mig inte riktigt hemma ännu. Någon gång vill jag nog återvända. Vi som har stått runt henne med frågor och undringar om livet i Kina kommer att önska henne välkommen tillbaka till radiokorrespondenterna. Förändring skapar frågor, här är några svar Apoteksmonopolet är brutet sedan två år tillbaka. Sverige var ett av de sista länderna i världen som avreglerade. Idag finns fler apotek för dig som kund att välja på. En del receptfria läkemedel kan du till och med hitta i mataffären. Men som alltid i förändring uppstår frågor. Här är svar på fem av de vanligaste frågor vi får: 1 Går det att hämta ut recept på Apotek Hjärtat? Självklart! Även e-recept och att delbetala läkemedel fungerar precis som vanligt. Hos oss finns alltid välutbildade farmaceuter; apotekare och receptarier med fem respektive tre års högskoleutbildning. Mötet med våra farmaceuter är ett viktigt komplement till din läkares kunskaper. Farmaceuter är specialutbildade på läkemedel och de som vet hur de olika läkemedlen påverkar varandra och din kropp. 2 Varför ser ibland mitt vanliga läkemedel annorlunda ut? När du hämtar ut ett receptbelagt läkemedel händer det ibland att du blir erbjuden ett annat läkemedel än det som står på receptet. Det kallas generiskt utbyte och betyder att apoteket är skyldigt att byta till annat läkemedel med exakt samma innehåll om det finns ett billigare alternativ. Det är Tandvårds- och Läkemedelsförmånsverket (TLV) som beslutar om vilket läkemedel som apoteket ska erbjuda dig. 3 Finns mitt läkemedel hemma på lager? Vår ambition är alltid att ha ditt läkemedel i lager. Men eftersom tillgången på de läkemedel som TLV beslutat om varierar kan det ibland innebära att det inte finns i lager. Då beställer vi hem det eller ett alternativ till dig. Om du vet att du använder ett ovanligt läkemedel rekommenderar vi dig att alltid kontakta oss i förväg. 4 Gäller mitt högkostnadsskydd överallt? Ja, högkostnadsskyddet gäller på alla apotek oavsett vilket apoteksföretag du vill besöka. 5 Varför har kötiden inte minskat när apoteken blivit fler? Alla apotekskedjor måste enligt lag byta ut det gamla recept- och kassasystemet. Apotek Hjärtat var först ut och vi har nu bytt på alla våra apotek. Systembyte kan vara krävande både för dig och vår personal. Vi tackar för ditt tålamod med oss. Annons Sällskap upp till 250 personer Bröllop Fest Kalas Längdskidor Utförsåkning Hotell Restaurang Pub Bar Discotek Konferenslokaler Bastu & Relax Simbassäng Naturrum Fiskemöjligheter Ammarnäs Fjäll Box Ammarnäs Skidcenter: Hotellet: Mobil: Fax: apotekhjartat.se Kontakta oss:

8 Medicin Text & bild: Agneta Jacobsson Yrsel och trötthet isolerade Margit a Lidell Margita Lidell åt tolv mediciner om dagen och led av yrsel och trötthet. En dag föll hon ur sängen och kunde inte ta sig upp. Det blev hennes räddning. Hon sitter på sin rullator utanför ingången till Hallonbergens centrum norr om Stockholm och pratar med en bekant när jag anländer ett par minuter försenad till vårt möte. Margita Lidell, 75, har varit sjuk och spenderat morgonen med att åka på provtagningar mellan olika sjukhus. Nu är det lunchtid och vi äter varsin grillad med bröd i Hallonbergens centrum medan hon berättar. Det började Margita Lidell hade råkat ut för en liten hjärtinfarkt och blivit ordinerad en stor mängd mediciner tolv tabletter varje morgon. Hon tyckte att det var väldigt mycket och ifrågasatte det vid flera tillfällen på vårdcentralen, men utan resultat. Led av yrsel Samtidigt mådde hon dåligt. Under flera år led hon av yrsel och vågade inte ens gå ut av rädsla för att ramla. Hon var också extremt trött och kunde sova i flera timmar mitt på dagen och ändå slockna utan problem på kvällen. På vårdcentralen mötte hon hela tiden olika läkare som gjorde olika bedömningar av hennes besvär. Man undersökte om hon hade något fel på balanssinnet och tog en mängd andra prover utan att hitta orsaken till tröttheten eller yrseln. Men ingen av läkarna tog beslutet att plocka bort någon medicin. En dag föll Margita Lidell ur sängen och lyckades inte resa sig. Kroppen lydde inte. Hon kördes till sjukhus och fick ligga inne några veckor innan hon skickades hem. Snubblade på damsugare Fyra månader senare var det dags igen. Denna gång snubblade hon över dammsugaren i hallen. I ambulansen till sjukhuset fick hon plötsligt kramper och tappade medvetandet. Hon föll i koma och läkaren bedömde att hon hade 50 procent chans att överleva. Hon återhämtade sig rent fysiskt, men mentalt var Margita Lidell slut. 14 Hon hade tröttnat på livet och sa till läkarna att de kunde lägga ner behandlingen och ta bort alla mediciner eftersom hon ändå inte ville leva. Jag var trött på allting. Jag gick ner 17 kilo i vikt, säger hon. Hennes son lyckades övertala henne att fortsätta kämpa men hon slutade med nästan alla mediciner. Och plötsligt var Margita Lidells värden bättre än de hade varit innan och efter fem månader på sjukhus fick hon äntligen komma hem igen. Åtgärder dröjde För att undvika fler fall beslutades att alla trösklar i lägenheten skulle tas bort, men det dröjde. Och en månad senare snubblade Margita Lidell på väg från köket till vardagsrummet. Denna gång föll hon så illa att hon bröt lårbenshalsen. Efter olyckan har Margita Lidell svårt att gå i trappor och hon orkar inte gå särskilt långt. Efter varje 50 meter får hon sätta sig på rullatorn och vila. Hela mitt sociala liv har slagits sönder. Förra året när det var mycket snö kunde jag inte gå ut på sju månader. Jag fick gå ner i garaget bara för att träna och röra på mig, säger hon. Det är ingen som har konstaterat att Margita Lidell blev felmedicinerad, men skillnaden i hur hon mår i dag är bevis nog. Tröttheten och yrseln är borta och hon vågar gå ut igen. Hon går ner till centrum och handlar, köper en korv och sitter och tittar på folk. Och vore det inte för benet så skulle hon gärna gå en kurs eller hänga med på någon pensionärsaktivitet. Läkarrelation viktig Margita Lidell tror att en del av problemet med felmedicinering och övermedicinering kan ligga i relationen mellan patient och läkare. Hon upplevde att det var en stor omsättning av läkare på vårdcentralen och att de inte tog hennes problem på allvar. När man uppnått en viss ålder och söker för någonting så har jag en känsla av att de bara skriver ut och skriver ut. Det beror naturligtvis på vem det är, men jag får den känslan att de avspisar en när man kommit upp i åldern, säger hon. Margita Lidell ifrågasatte det stora Tröttheten och yrseln försvann när Margita Lidell slutade med den stora mängd mediciner hon åt. Nu vågar hon gå ut igen. antalet mediciner och är alltid uppmärksam på eventuella biverkningar och ser till att fråga läkaren om detta. Men trots alla frågor blev det ändå fel. Hon menar att många äldre personer kanske inte längre har förmågan att kontrollera sina mediciner och skulle behöva hjälp med det. Men har man inga anhöriga som kan hjälpa till är det svårt, menar hon. Efter den sista olyckan har Margita Lidell haft turen att få en läkare som hon är väldigt nöjd med. Hon kan till och med tänka sig att följa med, om läkaren skulle byta vårdcentral eftersom det är en sådan trygghetskänsla att gå till någon hon litar på och som har koll på hela hennes sjukdomsbild. Det är helt avgörande vilken läkare man har, anser Margita Lidell. Om läkaren verkligen bryr sig om att sätta sig in i ens problem och tar sig tid att lyssna. Det är olyckligt att man som patient ska behöva förlita sig på tur, säger hon. Kvinnor mest utsatta för felmedicinering Män och kvinnor har inte tillgång till lika god läkemedelsvård. I en studie av läkemedelsutskrivning till över patienter över hela landet visade det sig att var fjärde kvinna mellan 75 och 89 år hade fått olämpliga läkemedel utskrivna mot var femte man. Felmedicineringen gör att de riskerar att drabbas av en rad biverkningar som allvarligt sänker deras livskvalitet. Kvinnor har en högre sannolikhet att få olämpliga läkemedel utskrivna än män, säger Kristina Johnell, docent och forskare inom äldres läkemedelsanvändning på Aging researchcenter i Stockholm, som utfört studien. Gamla människor använder mest läkemedel av alla åldersgrupper, samtidigt som de på grund av sin ålder, organsvikt och sjukdomar är extra känsliga. Därför rekommenderar Socialstyrelsen läkare att vara försiktiga med att skriva ut vissa läkemedel till äldre. Trots rekommendationerna är felmedicinering relativt vanligt, och mest utsatta är äldre kvinnor. Genom att kontrollera utbildningsnivå och antal läkemedel som skrivs ut kan Kristina Johnell utesluta att skillnaderna beror på socioekonomisk bakgrund eller multisjukdom. I stället konstaterar hon att det faktiskt är könet som gör skillnaden. Olika symptom Kristina Johnell tror att en förklaring kan vara att fler kvinnor använder psykofarmaka. Men orsaken kan också bero på relationen mellan läkare och patient. På grund av att män och kvinnor upplever sina symptom olika förmedlar de också detta på olika sätt, men det kan också vara så att vi bemöts olika just på grund av vårt kön. Marti Parker, docent och forskare inom socialgerontologi på Aging researchcenter, menar att eftersom kvinnor söker vård oftare än Medicin män kan det leda till att läkaren förväntar sig att kvinnors besvär inte ska vara lika allvarliga och därför inte ger dem lika mycket uppmärksamhet. Många kvinnor upplever att deras problem bagatelliseras, säger hon. Ska klara sig själv Enligt Marti Parker har vi också i allmänhet en tendens att ta hand om män, medan kvinnor förväntas ta hand om sig själva. Kvinnor, speciellt i den äldre generationen, har också fått lära sig att lyssna på läkaren och inte ifrågasätta eller ställa krav. Kristina Johnell menar att det behövs mer information och utbildning kring mediciner till äldre. En praktisk åtgärd är att ge stöd vid utskrivning av läkemedel via datorn, där det kommer upp en ruta varje gång läkaren söker på ett olämpligt läkemedel. Som patient kan man också be apoteket om hjälp med att göra en genomgång av sina läkemedel. Biverkningar Enligt Socialstyrelsen är mellan procent av akuta inläggningar på sjukhus relaterade till felaktig läkemedelsbehandling. Olämplig medicinering kan bland annat leda till trötthet, förvirring, problem med rörelseapparaten, blodtrycksfall, magproblem och fall, vilket kan innebära uppenbara försämringar av livskvaliteten för personen. Biverkningarna kan förväxlas med vanliga åldersförändringar. Kostnadsfritt, personligt stöd vid telefonsamtal! Talstöd, minnesstöd, anteckningsstöd m.m. Vardagar Helger

9 Friskvård Text & bild: Ullacarin Tiderman Fler äldre skadas i vården på sjukhus Socialstyrelsens undersökning av antalet skador inom sjukhusvården visar att 8,6 procent av patienterna får någon form av skada i samband med vården. Vårdskadorna leder både till lidande för de patienter som drabbas och till stora kostnader för sjukvården. Undersökningen visar att vårdskador var vanligast i åldersgruppen 65 år och äldre. Nästan var tionde patient av de patienter som skadades fick bestående men eller funktionsnedsättning, i 3 procent av fallen bidrog vårdskadan till att patienten avled. Undersökningen visade ingen skillnad mellan kvinnor och män. Varannan 80-åring tar många mediciner I Sverige tar nästan hälften av alla personer, 80 år eller äldre, dagligen tio läkemedel eller fler, visar en genomgång som SPF, Sveriges pensionärsförbund, har gjort. I riket som helhet var det 45,2 procent bland de allra äldsta som hade så många läkemedel, med den högsta andelen i Dals-Eds kommun med 53,7 procent och den lägsta i Bengtsfors, 43,1 procent. Färre drabbas av magsår, hud- och ögonsjukdomar Statistik från patientregistret visar att antalet patienter som vårdats för ögonoch hudsjukdomar och magsår har minskat. Däremot har sjukdomsgrupper med kronisk njursvikt ökat i omfattning. Störst är minskningen bland dem som vårdats för ögonsjukdomar. Statistiken över sjukdomsdiagnoser i sluten sjukvård i Sverige presenteras i en rapport från Socialstyrelsen. Inkontinensskydd finns att köpa på nätet Urinläckage är vanligt både bland kvinnor och män. Ofta beskrivs inkontinens som den dolda folksjukdomen och det är få som pratar om sina problem. Minst en halv miljon människor i Sverige har besvär med urinläckage. Även om det finns mycket hjälp att få så är det många som tycker att det är pinsamt att be om hjälp och råd eller att inhandla inkontinensskydd. Dessa kan nu inhandla sina skydd på www. familjeapoteket.se. Forskarna rekommenderar äldre över 60 år att träna styrketräning tre till fyra gånger i veckan. Styrketräning kan bromsa åldrandet Det är inte bara benskörhet som ställer till problem vid fall och fallolyckor bland äldre, även försämrad muskelstyrka, på grund av att musklerna förtvinar, lyfts nu fram som ett lika stort hälsoproblem. I båda fallen motverkas detta med träning. Redan från 30 års ålder börjar de korta, snabba muskelfibrerna att tyna bort, så kallad sarkopeni. Detta lyfts nu fram av forskare som en central men bortglömd orsak till funktionsnedsättningar, åldrande och för tidig död. Forskning har visat att hälften av dem som drabbas av frakturer på höftleden lider av muskelförtvining. Av den anledningen är träning, inte bara för att öka muskelmassan utan också för att undvika benskörhet, viktig. Det är de snabba muskelfibrerna som reagerar först när man halkar och dessa hjälper också till så att vi håller balansen, men det är också dessa som försvinner först. Intensiv styrketräning All träning är bra, löpning, gymnastik eller dans. Men för att behålla muskelmassan och bromsa nedbrytningen av muskelfibrer krävs intensiv styrketräning. Med vikter som motsvarar 80 procent eller mer av den maximala förmågan, med få upprepningar, kan man träna de korta muskelfibrerna och ökar muskelmassan. Detta gäller även äldre. Det går inte att stoppa åldrandet helt, men med rätt träning går det att bromsa så att det blir en mycket långsam process, säger Alexander Cristea vid Umeå universitet, som presenterar dessa rön i sin doktorsavhandling, till SvD. Tränar korta muskelfibrer Stavgång och löpning bidrar visserligen till att öka uthålligheten, tränar hjärtat och förbättrar lungkapaciteten, men denna träning tränar de långa och medellånga muskelfibrerna. Dessa finns ändå kvar eftersom dessa aktiveras vid lågintensiv träning, som när vi står och går. Forskarna rekommenderar nu äldre över 60 år att träna styrketräning tre till fyra gånger i veckan. För den som är otränad gäller det att börja försiktigt, tio minuter i taget tre dagar i veckan. Och då göra tio upprepningar (lyft) med lättare belastning, tre till fyra gånger per muskelgrupp. Efter sex till åtta veckor går det bra att öka belastningen till 85 procent eller mer av maxkapaciteten. Nu minskar man i stället antalet upprepningar till tre och gör detta två gånger per muskelgrupp, med en liten vilopaus emellan. Spanien Costa del sol Res från den mörka årstiden med vinter och kyla till den spanska solkusten. Kusten som har det mesta; behagligt klimat, vacker natur, skönhetsupplevelser med blommande mandelträd och en avslappnad livsstil. 30 dgr...21/10, 24/2 23 dgr, Jul- & nyårsresa... 18/12 Från Oslo/Värmland-Göteborg-Helsingborg 30 dgr...3/2 Från Sthlm/Värmland-Jönköping-Helsingborg I resan ingår bussresa t/r, kort rundtur i Madrid, 22/29 hotellnätter, luncher, middagar, frukostar. På avresan 18/12 ingår festmenyer på jul- och nyårsafton. Kontakta oss för bokning och mer info! Grums gruppresor.se Sträck på dig! Hälsovästen tränar snabbt och effektivt upp din hållning och ryggmuskulatur under promenaden, joggingrundan eller medans du arbetar. Patenterad Frisk & smärtfri rygg Bättre lungkapacitet God Hållning 895: Före Efter Underlivet känns inte torrt längre När det känns torrt... FINNS I DIN HÄLSOBUTIK OCH PÅ VISSA APOTEK Hela Pharma Annonser kan Membrasin göra stor skillnad. Klinisk forskning* vid bl a Åbo universitetssjukhus visar att detta kosttillskott baserat på olja från havtornsbär verkligen fungerar. Havtornsoljan i Membrasin innehåller fettsyrorna omega-3, 6, 7 och 9 som tillsammans hjälper till att bibehålla en normal funktion i kroppens slemhinnor. Membrasin kan därför med fördel användas i samband med torrhetskänsla i t ex ögon, mun, underliv, luftvägar eller urinvägar. Membrasin är även välgörande för huden. Nyhet! Membrasin Creme Näringsrik och fuktighetsbevarande creme för ansikte och kropp * Ett axplock av gjorda Membrasinstudier: Petra S Larmo m fl. Oral Sea Buckthorn Oil Attenuates Tear Film Osmolarity and Symptoms in Individuals with Dry Eyes. The Journal of Nutrition Erkkola R and Yang B (2003) Sea Buckthorn Oils towards Healthy Mucous Membranes. AgroFood Industry hi-tech.3, Yang B(2003) Effects of Sea Buckthorn Oil on Skin. Asia Pacific Personal Care 4 (5), HP_Membrasin_90x265_underliv.indd :54:32

10 Aktuellt Text: Ullacarin Tiderman Undernäring ger dyrare vård Mer än var fjärde kroniskt sjuk lider av undernäring, bland äldre kroniskt sjuka är närmre hälften undernärda. Nu kräver Socialstyrelsen att vården snabbare upptäcker och behandlar dessa patienter. Kostnaderna som problemet orsakar ligger i nivå med dem för övervikt och fetma. Alla vinner på att vi tar krafttag för att minska undernäringen. Vi kan få kortare vårdtider, färre dödsfall, minskat lidande och piggare människor med förstärkta immunförsvar och färre infektioner, säger utredare Torsten Mossberg vid Socialstyrelsens medicinalråd. Hälso- och sjukvården ska nu få vägledning om hur man ska förebygga och behandla undernäring som beror på sjukdom. Det ska också komma särskilda föreskrifter som ska garantera patienter en säker vård. Vårdgivaren blir också ansvarig i arbetet för att hitta de undernärda patienterna, eller dem som löper risk att bli undernärda, vid ett tidigt stadium och att åtgärda problemet. Mat är medicin. Många tänker inte på hur stor betydelse den faktiskt har för att en människa ska överleva, säger Torsten Mossberg. Ålder och vissa kroniska sjukdomstillstånd ökar risken för undernäring. Många äldre med exempelvis reumatism eller KOL får en ökad energiomsättning och därmed ett större behov av näring. Även vid kirurgiska ingrepp eller strålbehandling är kosten viktig för återhämtningen, i synnerhet om man är äldre. Vill öka kunskapen Man kan både verka förvirrad och ha en lägre medvetandegrad om man är undernärd. På dessa områden vill nu Socialstyrelsen öka kunskapen inom sjukvården. Den vägledningen och de föreskriften som nu tas fram tar fasta på matens betydelse i vården. Den kliniska nutritionen är en minst lika betydelsefull del av den medicinska behandlingen som stöd vid andingsproblem eller andra terapeutiska insatser, anser Socialstyrelsen. Tidig diagnos viktig Enligt Socialstyrelsen är detta varken komplicerat eller dyrt att åtgärda. En lätt förstärkning av kosten eller näringstillförsel i form av dropp och aktiva insatser från personal i vården är det som behövs. Socialstyrelsen rekommenderar därför att man skapar system för att diagnostisera undernäring redan vid de första kontakterna med patienten. Rätt summa för vård vid lunginflammation Kostnaden för vården vid lunginflammation har ökat 50 procent sedan 2001, mycket beroende på att äldre personer med tugg- och sväljproblem drabbas i högre grad. Kostnaden uppgår till 75,5 miljoner kronor i Stockholms län, en ökning från 26,9 miljoner. Det ska vi fira! Annonser Seat Up Fåtöljen som hjälper dig upp Seat Up hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel. Seat Up dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den nya patenterade tekniken är helt mekanisk utan motorer eller sladdar. Jul & Nyår i Antalya UNNA DIG ALL INCLUSIVE TILL JUL! Istället för att själv stå vid grytorna och laga jul- och nyårsmat, har du möjlighet att resa med oss till femstjärniga Kremlin Palace i Antalya, på den turkiska rivieran. Fira in det nya året med god mat och trevlig gemenskap! Tel KREMLIN PALACE***** Ultra all inclusive innebär att du kan välja att avnjuta läskande drycker och rätter från världens kök på sex olika restauranger. Nyårsafton serveras en festlig Nyårssupé! ALLT DETTA INGÅR I RESANS PRIS: Från Stockholm till Antalya t/r flygskatter och säkerhetsavgifter mat ombord på flyget t/r, transfer till hotellet t/r del i dubbelrum i 14 nätter välkomstdrink all inclusive tillgång till pooler och bastuavdelning Deturs reseledarservice och Grand Tours bridgeledare/resevärd. Avresa från Stockholm 20/ dagar. Pris fr :- Boka på eller ring Grand Tours GT_SPRF_5-11_90x265mm_Antalya.indd

11 Annons Porträtt Text: Daniel Svensson, Bild: Aorta 20 Jag har en urusel pension som de flesta kvinnor i min generation. Därför gäller det att jobba så gott det går, säger Carin Mannheimer. Carin Mannheimer har äldrefrågor i fokus Carin Mannheimer, 77, ligger bakom succéer som Solbacken, Sista dansen och Saltön. Efter en lång karriär är hon naturligtvis mest känd som manusförfattare och regissör. Men nu kan hon lägga till ytterligare en titel på visitkortet: hedersdoktor. Sahlgrenska akademin i Göteborg har nämligen utnämnt Carin Mannheimer till hedersdoktor i medicin. Även om äldrefrågor varit i fokus i många av Carin Mannheimers verk blev hon mycket överraskad när samtalet från Sahlgrenska akademin kom. De ringde från Sahlgrenska och naturligtvis trodde jag först att jag var dödsjuk eller något sådant. Men så berättade de att jag blivit utnämnd till hedersdoktor. Det kändes fantastiskt! Mycket hedrande men också mycket oväntat. Motiveringen handlade om att Carin Mannheimers dramatikergärning genomsyrats av kunskap om den åldrande människans villkor och tydligt pekat på behovet av en god vård. Själv menar Carin Mannheimer att hennes intresse för att skildra äldre egentligen startade som något annat. Från början, när jag gjorde Lära för livet, var jag ute efter att skärskåda offentliga institutioner. Efter skolan ville jag gå på äldrevården och göra en Lära för döden. Då fanns det inget intresse för ett sådant projekt men efter att jag gått i pension så tog jag tag i det. Det utmynnade i Solbacken. Sedan har jag fortsatt att skildra äldres villkor och nu är det naturligt eftersom jag själv är gammal. Ålderdomen är en väldigt fascinerande övergångperiod i livet och ett eftersatt vårdområde. Skildrar flera generationer Både tv-serien Solbacken och succépjäsen Sista dansen utspelar sig på äldreboenden och har uppskattats av såväl kritiker som publik. Och det är inte bara äldre som tilltalats av skildringarna. Carin Mannheimer tror att det beror på att många kan identifiera sig med karaktärerna. Det finns många för vilket detta är aktuellt. I Sista dansen skildras både de gamla som ska hamna på hem, deras barn som är medelålders och de lite yngre som arbetar i vården. Sedan har jag väl kanske en förmåga att göra något berörande och sorgligt där man samtidigt får skratta emellanåt. För många äldre har dock skrattet blandats med en viss uppgivenhet, eftersom de så väl känt igen sig i karaktärernas dilemman. Ändå menar Carin Mannheimer att pensionärerna i Sista dansen är lyckligt lottade. De har ju i alla fall kommit in på ett äldreboende. Ribban har höjts för hur dålig man måste vara för att få en plats. Nu lägger de ner hem i Göteborg och det beror på den höjda ribban, inte på att det saknas folk som vill flytta in där. När man gör så blir äldreboendet inget glatt kollektiv på livets sista dagar utan mer av ett sjukhem. Komedi med tre damer Den kritiska granskningen av dagens äldrevård har fortsatt. Just nu pågår arbetet med en ny pjäs som enligt planerna ska ha premiär på Göteborgs Stadsteater i december. Det blir en komedi om tre äldre damer. Carin Mannheimer är sedan länge pensionär och själv en del av den ålderkategori som hon skildrar i sina pjäser. Men någon pensionering har det i realiteten inte varit tal om. Till det finns två förklaringar. Jag har en urusel pension som de flesta kvinnor i min generation. Därför gäller det att jobba så gott det går. Men sedan är det också så att det jobbet jag har pensioneras man inte från. Jag kommer förmodligen att skriva tills jag dör. Sitt eget åldrande har Carin Mannheimer inga större bekymmer med. Som nybliven hedersdoktor i medicin vågar hon sig också på att ställa en diagnos på sig själv. Än så länge är åldrandet ett intressant tillstånd, för jag är hyfsat frisk. Men man vet ju aldrig hur det blir den dagen man behöver hjälp. Det finns väl anledning att vara lite orolig, säger Carin Mannheimer. Hedersdoktorer Utöver Carin Mannheimer utnämnde Sahlgrenska akademin ytterligare fyra hedersdoktorer vid samma tillfälle, nämligen Vanna Beckman, Håkan Hedman, Jeffrey I Gordon och Andreas Tzakis. 21

12 Reportage Text: Inger Berggren, Bild: Per Berggren Istanbul, Bysantion, Miklagård, Konstantinopel staden med många namn Istanbul är staden, som alltid har fascinerat. Man kan åka dit när som helst på året och alltid finna intressanta sevärdheter. Som turist i en storstad är det allra bäst att åka på hösten eller våren när värmen är mer behaglig och de stora turistströmmarna har upphört eller ännu inte har kommit igång. Reportage Kärt barn har många namn. Det stämmer verkligen på Istanbul. Redan på förkristen tid och fram till 300-talet efter Kristus hette staden Bysantion. I och med att kejsar Konstantin, år 330, beslutade att huvudstaden i det östromerska riket Bysans skulle förläggas hit bytte staden namn till Konstantinopel. Detta namn behöll staden ända fram till slutet av talet. Den moderna staten republiken Turkiet utropades 1923 och Ankara blev huvudstad. Konstantinopel bytte namn till Istanbul. Även om staden inte längre var huvudstad, så behöll den sin ställning som handelsstad vid Bosporen, som förenar väst och öst. För de nordiska vikingarna, som kom till Konstantinopel på 800-talet, hette staden Miklagård och var som en hägring med alla fantastiska byggnadsverk. Vi kan än i dag se runor, som ristades av vikingar i kyrkan Hagia Sofia. Många sevärdheter I de centrala områdena, basarkvarteren, Sultanahamet och Seraljudden på västra sidan om Gyllene Hornet och Beyoglu på östra sidan, finns så gott som allt det som man måste se när man besöker Istanbul. Tycker man om att gå, så finns här de flesta sevärdheterna inom gångavstånd. Ett tips kan vara att bo i stadsdelen Sultanahamet, som visserligen innehåller många turistfällor, men som ligger väldigt centralt. Som i alla riktigt gamla bebyggelser är dagens Istanbul en av flera ovanpå varandra liggande städer. Man kan konstatera att marknivån från den tid då flera av kyrkorna byggdes är mycket lägre än dagens. För att komma in i byggnaden måste man ofta gå flera trappsteg ner. Dagens nivå har bildats genom att man under århundradenas lopp har rivit gamla anläggningar, jämnat ut marken och sedan byggt ovanpå. Man kan alltså läsa av olika kulturlager genom att gräva under dagens hus. Två av de byggnader som dominerar de gamla delarna av Istanbul, och som syns över hela staden, är Hagia Sofia och Blå moskén. Moské blev kyrka Hagia Sofia, den heliga visdomens kyrka, byggdes i slutet av 500-talet efter Kristus och var kristenhetens främsta kyrka under tusen år. När osmanerna erövrade staden 1423, byggdes Hagia Sofia om till moské. Numera är den museum. För osmanerna var det viktigt att få en egen moské och inte ta över något från en tidigare religion. I början av 1600-talet byggdes Blå moskén vilken, som statussymbol, fick sex minareter. Invändigt är moskén till stora delar klädd med blått Iznikkakel, som ger den ett speciellt skimmer. En sevärdhet som inte syns ovan mark, men inte desto mindre är värd ett besök, är Basilikacisternen. Den är en vattenreservoar som år 532 efter Kristus byggdes under staden och försåg palats och andra bostäder, via en akvedukt, med vatten från skogarna i väster. Den glömdes bort under de första åren efter den osmanska erövringen men upptäcktes när man såg att folk hämtade vatten och till och med fiskade i sina källare. Fiskar under jord I dag kan man fly från storstadens oväsen ner i underjorden och vandra runt i en grottliknande miljö med klassisk musik och droppande vatten som enda ljud. Man går på spänger mellan de 399 stycken nio meter höga marmorpelarna en bit över dagens vattenyta och ser på fiskar som simmar runt i anläggningen. Det är fascinerande att tänka sig att detta har varit vattenfyllt upp till taket. Istanbul tilltalar alla smakriktningar det gäller bara att välja. Det finns mycket att se och uppleva i Istanbul. Ovan Hagia Sofia. Överst till höger fiskare vid Galatabron och nedan till höger den stora basaren. Mer information: Låna eller köp en reseguide eller leta mer på internet. Fakta Istanbul Resa dit: Turkish Airlines har direktflyg från Stockholm, som tar cirka 3,5 timmar och kostar mellan cirka och kronor. Bo: Alla typer av boende finns. Men bo gärna centralt i turistområdena, så blir gångavstånden korta till sevärdheterna. Under lågsäsongen kan man finna bra hotell till fördelaktiga priser. Kommunikationer: Spårvagn, busslinjer, bergbanor och tunnelbana. En bergbana går från Galatabrons östra fäste upp till Istikal Caddesi där det går en museispårvagn till Taksimtorget. Det finns många olika rundtursbåtar och färjetrafiken. Taxi är förhållandevis billigt. Valuta: Turkiska lira, 1 lira är cirka 3,50 SEK. Inflationen är hög. Växla in ett första behov här hemma och ta sedan ut på bankomat. Det finns gott om sådana. Prisnivå: Det har blivit billigare att resa till Turkiet, billigare än i Sverige. Mat och dryck: Såväl inhemskt som internationellt kök. Prova gärna fiskrätter på restaurangerna nära hamnen. Priserna varierar och man kan äta både dyrt och mycket billigt. Shopping: Allt finns. I basarkvarteren kan man göra fynd, här gäller det att pruta. Klimat: Medeltemperatur i juli 29 grader på dagen och i januari 9 grader. Det regnar mest i januari (109 mm) och minst i juli (34 mm). Vår och höst är behagliga turisttider för besök i en storstad. Turistsäsong: Den stora turistsäsongen börjar i mitten av april och pågår till fram i september. Resenärer: Vem som helst kan resa hit, det finns alltid något för alla. Förbered med bra litteratur och välj hotell efter vad som ska upplevas. Invånare: Turkiet har cirka 73,7 miljoner invånare och Istanbul har 12,9 miljoner enligt wikipedia. Språk: Turkiska med västerländska bokstäver. Man kan dock klara sig bra med engelska. Här och var kan man till och med få höra svenska. Internet: Internuppkopplingar finns såväl på hotellen som på kaféer. Visum: Inget visum för svensk medborgare

13 Hälsa Text: Ullacarin Tiderman Liten övervikt bara bra för äldre Generellt är det bättre att vara något överviktig när man blir äldre än underviktig. Men för att kunna göra en optimal bedömning krävs individuella överväganden. Behöver personen gå ner i vikt för att minska risk för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och cancer eller beror övervikten på nödvändig medicinering mot en sjukdom. Det gäller att titta på varje individ och avgöra vad som är bra utifrån hur man mår och den medicin som kanske behöver sättas in. Vad är viktigast att ta en medicin för att man är sjuk eller att undvika en viktuppgång, frågar sig fetmaläkaren Stephan Rössner. Med stigande ålder sjunker energibehovet, en äldre person behöver helt enkelt inte äta lika mycket mat som tidigare. Däremot behöver äldre samma mängd vitaminer, mineraler och spårämnen som i sin ungdom. Statistiskt sett är det farligt att gå upp i vikt. Och övervikt ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, cancer, inkontinens och mekaniska komplikationer som ont i leder och svårigheter att gå, säger Stephan Rössner och tillägger: Men en viss viktuppgång är inga problem, det mår äldre bra av. Hur ska man då äta för att minska riskerna för övervikt och samtidigt se till att man får i sig de näringsämnen som man behöver även som äldre? Många äter bra Många äldre äter ganska bra, hävdar Stephan Rössner. Vissa kan dock ha krämpor och sjukdomar som kräver tillskott eller hjälpmedel för att kunna tugga och svälja. Men det är också viktigt att veta att ju äldre man blir desto färre kalorier krävs, helt enkelt för att en äldre person inte förbränner lika mycket som en yngre. Dessutom minskar muskelmassan. Därför är det viktigt att som äldre äta mindre portioner, men att vara noggrann med vad som finns på tallriken. Det ska se vackert ut och vara ordentligt kryddat, eftersom också smaken försämras när man blir äldre. Det är också viktigt att få igång aptiten. Det bittra och det beska är aptithöjande, till exempel en aperitif med malört och alkohol, menar Stephan Rössner. Lagom portioner är bättre än en stor, så att personen i stället kan ta om. Och för att minska förlusten av muskelmassa bör man vara fysiskt aktiv under hela livet. Det enda som spelar roll vid övervikt är om man äter mer än vad man gör av med. Energiöverskott ger viktuppgång. Och den enda kost som fungerar, är den som man kan hålla under lång tid, poängterar Stephan Rössner. Gärna Medelhavskost Hans råd är att vi i större utsträckning ska äta Medelhavskost: Grovt bröd, omättat fett (olivolja och rapsolja), grova grönsaker, mycket lök och vitlök för att de innehåller antioxidanter, fisk, skaldjur, mejeriprodukter, lite kött och vin lite men regelbundet. Vad är det för vits att leva och käka tråkigt hela livet bara för att dö med normala blodvärden, undrar Stephan Rössner. Nej, inte förordar han en asketisk kost bara för att man ska gå ner i vikt, om det inte är absolut nödvändigt för att nå en bättre hälsa. Några extrakilon är inte skadligt om man för övrigt är frisk. Annons BATTERIER TILL DIN HÖRAPPARAT DIREKT I BREVLÅDAN! Batterierna är datummärkta och kan förvaras i cirka 2 år innan de används. Varje förpackning innehåller 6 batterier Pris 43 kronor/förpackning inkl.moms och frakt. Vi levererar inom 48 timmar Du betalar inom 30 dagar med inbetalningskortet som bifogas leveransen.. Jag önskar beställa antal föpackningar batterier av följande storlek: 10 (gul) antal förp (orange)antal förp (brun)antal förp (blå)antal förp Storlek 10 (gul) Storlek 312 (brun) Storlek 13 (orange) Storlek 675 (blå) Frankeras ej mottagaren betalar portot Två nätters Spahotell-paket i Nådendal På lyxiga Naantali Spa Hotel utanför Åbo väntar härliga badupplevelser, sköna behandlingar och högklassiga restauranger. Charmiga Nådendal ligger på promenadavstånd från hotellet Namn Tel SWEDEN AB Adress Postnummer Ort E-postadress... Du kan beställa genom att skicka in denna portofria svarstalong. Har du frågor kan du ringa tel Fax E-post: eller via vår hemsida: 24 SPRF5_11 SVARSPOST STOCKHOLM vikingline.se _182x265_SPRF.indd

14 Vetenskap Text & bild: Ullacarin Tiderman Minnet går att träna långt upp i åren När man blir äldre kan det ibland vara svårt att komma ihåg vad man gjorde samma dag, vad man åt till lunch eller vad som hände på julaftonen för två år sedan. Däremot förändras inlärda kunskaper om världen och de faktakunskaper vi har väldigt lite över livet. Och minnet går att träna och kan förbättras med olika minnestekniker. Ett socialt rikt liv, att hålla hjärnan i trim med intellektuella utmaningar och att vara fysiskt aktiv är tre viktiga åtgärder för att behålla viktiga minnesfunktioner när vi blir äldre. Och dessutom är detta något som vi i viss mån kan påverka själva. Men visst är det så att minnet försämras med åldern. Vi får svårare att lära in ny information och har svårt att komma ihåg nya ansikten. Särskilt det episodiska minnet, som bland annat har att göra med lagring och framplockning av specifika händelser, försämras. Minnen i det episodiska minnet kan vi placera i tid och rum och är sådana minnen som är självupplevda. Detta minne är också känsligare än andra minnessystem och är en minnesfunktion som utvecklas sent och försämras tidigt. Hjärnan åldras Orsaken till att minnet försämras är bland annat att hjärnan åldras som alla andra kroppsliga funktioner, kärlen i hjärnan blir trängre, nervceller dör och antalet receptorer som kan förmedlan signaler i hjärnan minskar. Dessutom försämras synen och hörseln, vilket också gör att vi kodar in informationen sämre, säger Agneta Herlitz, professor vid institutionen för neurologi, vårdkunskap och samhälle vid Karolinska institutet. Andra orsaker till att vi får sämre minne är stress, ångest och oro, depression, biverkningar av medicin. Minnet påverkas också negativt om det allmänna hälsotillståndet är dåligt. Även utbildning, vitaminbrist, genetiska faktorer och sjukdomar som demens påverkar minnet. Minnestekniker fungerar Men det går att förbättra våra minnesfunktioner med särskilda minnestekniker, till exempel med nummer- 26 Agneta Herlitz, professor i neurologi, menar att om vi håller oss aktiva, har ett socialt rikt liv och utsätter oss för utmaningar så tränar vi också hjärnan. strategier eller med den så kallade Loci-metoden. Nummerstrategier kan till exempel vara att kombinera siffror med bokstäver, att komma ihåg en bankkod som ett ord i stället för siffror. Locimetoden går ut på att man lär in olika platser i en välbekant miljö, till exempel olika platser i det egna hemmet. På så sätt kan man lära sig en inköpslista genom att placera de olika varorna på de inlärda platserna i kylskåpet, på köksbordet i soffan och så vidare. När man sedan i tanken går samma runda, kan man också plocka ner i korgen de varor som man hade placerat ut. Den minnestekniken fungerar väldigt väl och är också väldigt lätt att plocka fram, säger Agneta Herlitz. Fysisk träning hjälper minnet Att komma ihåg saker med olika minnestekniker är effektivt, men tekniken går sällan att överföra på andra minnesfunktioner. Däremot har det visat sig att träning av arbetsminnet även påverkar andra minnesprestationer. Minnet förbättras också av fysisk träning och intellektuella uppgifter, framför allt de som kräver uppmärksamhet. Om vi håller oss aktiva och har ett rikt socialt liv och utmanar oss själva fördröjer det också insjuknandet i demens. När bör man bli orolig för en försämrad minnesfunktion? Det är svårt att säga. När man märker det själv, eller när anhöriga märker att minnesfunktionen försämras, då bör man söka läkare, säger Agneta Herlitz. Fakta minnet Människan har tre minnesfunktioner; korttidsminne, episodiska minnet och semantiska minnet. Korttidsminnet är det vi har i minnet nu, till exempel att plussa ihop två tal, upprepa ett telefonnummer som vi ska ringa, så kallat arbetsminne. En omkodning och bearbetning gör däremot att minnet lagras i långtidsminnet, som ett telefonnummer som man ska komma ihåg en längre tid. Episodiska minnet är lagring och framplockning av specifika händelser, minnen som kan placeras i tid och rum, minnen som är självupplevda. Semantiska minnet är vår allmänna kunskap om världen, till exempel Europas huvudstäder, faktakunskap och minnen där tiden och platsen inte är viktig. Hundra miljarder kloka skäl Den mänskliga hjärna är en unik kommunikationscentral. Vår hjärna innehåller miljarder nervceller. Och de kommunicerar med varandra genom nervtrådar och synapser. Om vår skrynkliga hjärna gick att veckla ut skulle den täcka ungefär två kvadratmeter. På den ytan trängs ungefär hundra miljarder nervceller. Av dem finns ungefär 40 miljarder i lillhjärnan medan resten finns i det limbiska systemet och i hjärnstammen. För att jämföra med något så har man på hela resten av kroppen mellan åtta och 14 miljarder nervceller. En halv vintergata Om man vill försöka förstå antalet celler som finns i hjärnan kan man till exempel titta upp i himlen en stjärnklar natt. Tvåhundra miljarder stjärnor tror man det finns i vår galax. Var och en av oss går alltså omkring och bär på motsvarande en halv vintergata av smarta celler i våra huvuden. Mellan dem färdas olika impulser med blixtens hastighet, alltid bara åt ett håll; antingen till eller ifrån det centrala nervsystemet. Vissa tar det lite lugnare, med en hastighet av en till två meter per sekund. Medan andra är särskilt välsmorda och kan komma upp i hastigheter på 100 meter per sekund vilket motsvarar 360 kilometer i timmen! Behöver mycket bränsle Eftersom hjärnan jobbar jämt, även när vi sover, så behöver den massor av bränsle för att fungera. Den slukar upp till en fjärdedel av all energi och en femtedel av allt syre vi tillför kroppen. Samtidigt som den bara väger sådär ett och ett halvt kilo vilket bara motsvarar en eller ett par procent av kroppsvikten. Om man jämför med elefantens fem Julresor i Budapest 21/12 Jul Singelresa All.Inclusive fr. 9d /12 Jul på Spa All.inclusive 9d /12 Jul o Nyårsresa All.Inclusive fr. 14d /12 Nyårsresa All.Inclusive endast flyg 5d skatt 27/8 Spa 2 behandl. Budapest, Puszta, Eger 9d /9 Vinprovarrundtur, vindistrikt Tokaj o Eger 9d /9 Vinskörd, wellnesshotell, 2 behandl, 9d /12 Tyskland Julmarknad halvpension 5d associationscentra talcentrum förmåga att skriva smakcentra hörselcentra Vetenskap Text: Benny Hellis, Illustration: Gerhard T motoriska centra sensosriska centra kilo eller blåvalens drygt sju kilo tunga hjärna känns vår egen rätt fjuttig. Men storleken har ingen betydelse i det här fallet, det handlar om antalet kopplingar. I fråga om förbindelser och nivåer är den mänskliga hjärnan helt utan konkurrens. GABOR CHARTER lillhjärnan 30/8,11/10 Budapest flygpkt. All Incl. Flyg T/R alla middagar guidat stadsrundtur 4 n Budapest där du kan välja mellan 2 hotell termalbadbesök kvällsbåttur Donau Szentendreutflykt vinprovning i vinkällare 9 dgr Walzer***+ 5795:- Spa Ramada 5* 6795:- association av synintryck 27 syncentrum

15 Kultur Text & bild: Ullacarin Tiderman Något för dig som utsätts för högt oljud? Det vackraste ljudet av alla kan vara tystnaden. Här är HEMLIGHETEN alla som UPPLEVER STÖRANDE LJUDNIVÅER bör känna till. Subjektiva uppfattningar av ljud i öronen kan vara så påfrestande att det förstör sömnen och skapar spänningar i kroppen. Livskvaliteten påverkas negativt när allt brus i tillvaron gör det svårt att slappna av. Vad som är ännu värre är att det är ett osynligt problem som inte alltid förstås av omvärlden. Det kan utlösas eller förvärras av vax i öronen och vardagliga situationer, som till exempel exponering för höga ljudnivåer, gnisslande tänder eller näringsbrist. Ett allmänt tillstånd som ofta utlöser problemen är brist på näringsämnen, viktiga för en hälsosam elektrolytbalans. Speciellt magnesium. Du kan köpa Tone i din hälsobutik eller på Frågor? Ring New Nordic Reagera nu för att bibehålla en hälsosam elektrolytbalans i hörselnervernas fibrer. Ta två Tone tabletter varje morgon och uteslut en av de vanligaste näringsrelaterade orsakerna till en dålig öronfunktion. Tone är en unik produkt baserad på naturliga örtextrakt förstärkta med magnesium. Tablettens sammansättning utvecklades ursprungligen för militärer som utsattes för höga ljudvolymer. Idag har tusentals människor i mer än 20 länder positiva erfarenheter av Tone. Det har gjort Tone till världens ledande tablett för att bibehålla en normal elektrolytbalans i öronen. Enjoy vitality and a long and active life Jag uppskattar stillheten Som så många andra, utsattes Johnny för oljud, buller och stress i sitt tidigare jobb. Det påverkade livskvaliteten negativt. Johnny glömde ofta sina hörselskydd, vilket efter många år orsakade honom tillfälliga problem. Till slut var Johnny tvungen att byta jobb och han arbetar idag som utbildningskonsulent. På fritiden tycker han om att spela golf och fi ska. Jag gjorde mina egna efterforskningar kring örats funktioner och förstod problematiken som kan drabba hörseln när man exponeras för höga ljudvolymer. Därför tog jag saken i egna händer och började använda Tone. Det är en örtbaserad produkt, utvecklad i Sverige, som också innehåller magnesium vilket är känt för att bidra till en hälsosam elektrolytbalans. Min favorithobby är fi ske. Jag uppskattar den speciella tystnaden, som kan infi nna sig när jag sitter på bryggan och väntar på dagens första napp en underbar tystnad, som då och då avbryts av fågelsång, ljudet av fi skar som slår i vattnet och ljudet av vinden i trädtopparna. Det är lycka för mig. Jag tar Tone varje dag för jag vill göra allt jag kan för att hålla mina sinnen vitala så länge som möjligt. D-vitaminbrist vanligt Det är inte lika viktigt för äldre att hålla koll på fibrer och fett. Hos äldre har detta inte samma koppling till folksjukdomar som för yngre. Det är till och med bra att ha lite övervikt när man blir gammal. Däremot minskar kroppens förmåga att ta upp D-vitamin när huden åldras. Forskare kopplar denna brist bland annat till ökad risk för benskörhet, hjärtsjukdomar och diabetes. Helt färska resultat pekar på att vi människor som bor på de nordliga breddgraderna ofta lider brist på D- vitamin, som bildas i huden genom solens strålar. Många bristtillstånd går lätt att undvika, men just bristen på D-vitamin är svår att komma till rätta med i Norden, särskilt vid slutet av de mörka vintermånaderna. Behöver tillskott Av den anledningen kan äldre behöva tillskott på just D-vitamin och komma ut i solen också för att upptaget i huden försämras med åldern. Hos perso- Vackrare silhuettoslagbar Ta tack, jag vill gärna ha en Miss Mary katalog Namn... Adress... Postnr/adress... E-post... Personnr... FÅ UPP TILL ner över 65 år har förmågan att bilda D-vitamin fallit med 75 procent. Och forskning visar att för den som fyllt 65 år är just intaget av D-vitamin viktig för att motverka även andra krämpor som muskelförtvining, fetma, cancer, infektioner, autoimmuna sjukdomar, demens och depression. Högre dos rekommenderas USA och Kanada ökade nyligen rekommendationerna för D-vitamin för både unga och gamla och den rekommenderade dosen är nu dubbelt så hög som i Norden. Också Livsmedelsverket i Sverige kommer i en ny rapport att skriva upp de nordiska rekommendationerna för D-vitamin nästa år, enligt SvD. Livsmedelsverket förespråkar en varierad kost för att vi ska få i oss de näringsämnen som vi behöver. Äldre bör förutom extra intag av D-vitamin under vintermånaderna också att se till att kosten innehåller tillräckligt med protein. Äldre bör äta lite mer protein, gärna vid varje måltid. med Miss Mary of Sweden Hälsa Text & bild: Ullacarin Tiderman passform & kvalitet BESTÄLL KATALOGEN IDAG! FÖR ATT TA DEL AV VÅRT VÅRAT FANTASTISKA ERBJUDANDE Miss Mary of Sweden Svarspost Borås [25% PÅ HELA SORTIMENTET] BESTÄLL KATALOG MED DENNA TALONG, RING ELLER BESÖK Handbok ger äldre bättre säkerhetstänk Äldre människor är den mest utsatta gruppen för olyckor. De är överrepresenterade i nästan alla olyckstyper, framför allt när det gäller fallolyckor. Nu finns en handbok där erfarenheter från det praktiska säkerhetsarbetet samlats. Boken som kostar 110 kronor kan beställas från Socialstyrelsen. Den kan också kostnadsfritt laddas ned från Farlig medicin sprids på internet Läkemedelsverket hävdar att mer än 60 procent av de läkemedel som finns tillgängliga på internet är falska och farliga eller undermåliga. Verket stödjer sig på en undersökning, som gjorts av Alliance for Access to Safe Medicine, och som visar att 96 procent av de apotek som finns på internet drivs av bedragare. I bästa fall är det sockerpiller, men läkemedlen kan också innehålla tungmetaller eller andra farliga substanser, enligt Läkemedelsverket. (OBS! Erbjudandet skickas med din katalog) 29

16 Annons Aktuellt från Pensionsmyndigheten Svensk pension i Thailand Tommy och hans fru Bua flyttade för några år sen till Thailand och startade ett företag. När de flyttade var Tommy 58 år och hade några år kvar till pension. Tommy tog reda på hur mycket han skulle få i pension och hur det fungerade med svensk pension utomlands. Det kändes bra att få en samlad bild av pensionen redan före flytten. Pension verkar så krångligt men jag fick en tydlig bild av hela pensionen med prognosverktyget på pensionsmyndigheten.se. Jag kunde också se min tjänstepension, säger Tommy. Han tog kontakt med Pensionsmyndighetens kundservice för att få svar på fler frågor. Kundservicemedarbetaren Karin berättade att Tommy kan ta ut sin inkomst- och premiepension oavsett i vilket land han är bosatt. Däremot kan han bara få ut eventuell garantipension om han bor i EU/EES-området. Tommy hade även några frågor om efterlevandepension eftersom hans fru är 20 år yngre och de har två små barn tillsammans. Bua klarar att driva firman på egen hand den dagen jag är borta. Men det känns ändå bra att veta att hon och barnen kan få pengar från min svenska pension när jag dör. Bua har rätt till efterlevandepension, omställningspension och barnpension om det blir aktuellt. Hur blir det med pensionen nästa år? Kommer den att minska då med? Nej, nästa år ser det bättre ut. I två år har den så kallade balanseringen gjort att tilläggs- och inkomstpensionerna räknats ner. Men år 2012 blir ett år då de här pensionerna kommer att stiga mer än prisutvecklingen. Det blir plus i plånboken. För den som har garantipension fortsätter pensionen att räknas upp just med priserna, precis som förut. Och för dem som har både garantipension och tilläggs- eller inkomstpension blir det en kombination av båda. De flesta tjänstepensioner räknas upp på samma sätt. Storleken på pensionen följer priserna. De som har sin pension i fondförsäkringar av olika slag, till exempel premiepension, får avvakta och se hur värdeutvecklingen på det sparandet utvecklar sig. Men de senaste två åren har det varit gynnsamt för de flesta. Det handlar dock om relativt små belopp som inte har så stor betydelse för den totala pensionen. Pensionsekonom Kristina Kamp Undanskymt palats mitt i Stockholm Mitt i Stockholm ligger det vackra privatpalatset Hallwylska museet från sena 1800-talet som för tankarna till bal på slottet med prinsar och prinsessor. Palatset uppfördes och är byggt av arkitekten Isak Gustaf Clason, som också byggde Nordiska museet. Grevparet Wilhelmina och Walther von Hallwyl gav arkitekten fria händer att välja stil och material och fasaden, inspirerad av såväl spanska som italienska förebilder, bär inslag av sengotik och renässans. Inredningen är i olika stilar som var det rådande modet bland högreståndsadel på 1800-talet. Trots blickarna tillbaka stilmässigt är bostaden modern, med elektricitet, centralvärme, badrum, hiss och telefon. Var privatbostad Hallwylska palatset var fram till 1920 privatbostad då det donerades till svenska staten. Grevparet Wilhelmina och Walther von Hallwyl träffades på en kurort i Tyskland 1864 och 1865 gifte sig den rika köpmansdottern Wilhelmina Kempe med den schweiziske grevsonen Walther von Hallwyl. Hon fick grevtiteln och han kom att få överta en framgångsrik affärsrörelse efter svärfadern Wilhelm Kempe. Tavelgalleri på vinden Huset hade tre syften; det skulle vara ett hem för grevparet, det skulle finnas kontorslokaler för den verksamhet som Walther von Hallwyl drev, men framför allt skulle huset kunna hysa Wilhelmina von Hallwyls allt mer omfattande privatsamling av konst och konsthantverk. På vinden inreddes ett tavelgalleri, i flera av rummen finns olika vapensamlingar, bland annat armborst, spjut och musköter. I samlingen finns dyrbart porslin från olika delar av världen, bland annat Kina, silver, smycken, vapen och tavlor, främst 1600-talskonst. På egen hand kan du besöka paradvåningen en trappa upp där du kan se greveparet von Hallwyls matsal, lilla salong, stora salong, rökrum, vapenrum, biljardrum, porslinsrum och PEKING DE LUXE 8 DAGAR Avresor okt 30+31/10 Just nu! fr kr Avresor nov 10+25/11 Just nu! fr kr När Kina är som vackrast! Just nu har vi fantastiska sista-minutenpriser under hösten och höstlovet. Kultur Text: Ullacarin Tiderman, Bild: Hallwylska museet Hallwylska palatsets matsal. vardagssalong. Under hösten visas utställningen vävda modedrömmar från Ebba von Eckermanns textilier. Öppettider Hallwylska palatset Tisd, torsd-sönd Onsd: Besök i paradvåningen på egen hand kostar 50 kr. Visning på alla våningsplan inkl entré, 90 kr. Eller häng med på kultur- och Ulrica Lindersson, som hjälper dig att fylla resväskan med julklappar! Jul- & Nyårsresor Kina! 30 Kundservice STORA KINA 15 DAGAR Avresa 13+21/10 Ord pris kr Just nu! kr JULSHOPPING i PEKING 8 DAGAR Avresa 18/11 Pris kr KLASSISKA KINA 12 DAGAR Avresa 18/12 Pris kr PEKING DE LUXE 8 DAGAR Avresa 19+27/12 Pris fr kr 31

17 Debatt Högre skatt är åldersdiskriminering Enligt senaste rapport från SCB har personer i Sverige ett lönearbete. Regeringen påstår i september att en skattesänkning för pensionärer till samma nivå som för dem som arbetar skulle kosta 2,3 miljarder kronor. Om man slår ut 2,3 miljarder på alla de nu arbetande blir det 527 kronor per person. För att skapa balans och en rättvis beskattning av pensionärerna räcker det att höja skatten för de nu arbetande med 44 kronor per månad! Nog kan de bära det för att skapa rättvisa! Det finns inte ett enda skäl varför en pensionär med uppskjuten lön ska betala mer skatt än den som får lön av arbete nu. Vad är rimligt i att människor med uppskjuten lön ensamma ska klara balansen i finansministerns budget? Balansen måste bygga på vårt gemensamma sociala ansvarstagande. KD-ledaren, som oftast visar stor social empati, krävde med emfas lika beskattning för lika inkomster. Men så redan den 5 september skriver han under spökskrivarnas fortsatta diskriminerande kungörelse på DN-debatt. Det är pensionärerna som ensamma ska balansera statens budget. Regeringen poängterar att pensionärerna redan har fått tre skattesänkningar sedan Men poängen är att vi pensionärer fortfarande betalar mer skatt än de som har inkomst av arbete i dag. Min skattetabell visar att Jag vill bara belysa vikten av att lagstadga om KPR och LPR eftersom många kommuner inte har dessa. Efter valet 2010 fick vi en S-majoritet i Söderhamn, med kommunalrådet Sven-Erik Lindestam som ordförande i KPR. Det har blivit betydligt bättre än tidigare, Lindestam är mycket bra på att leda och lyssna på oss pensionärer i KPR. Vi har alltid förberedande KPR en vecka före, då vi går igenom eventuella ärenden som skickats ut från kommunkansliet. Vi tar upp egna förslag till ärenden, som mejlas till kommunen, och då hinner tjänstemän som berörs kallas till kommande KPR. Ett 32 jag betalar kronor mer per år än den som har samma lön av arbete i dag. Till detta kommer att regeringen i två år har sänkt vår pension. Min nettointäkt är cirka kronor mindre per månad nu än den var Vid pensioneringen får vi vidkännas en kraftig sänkning av levnadsstandarden samtidigt som de fackliga organisationerna fortsätter att höja lönerna i de årliga löneförhandlingarna. Vår pension räknas på slutlönen, inte på motsvarande lön i dag. Regeringens skattepolitik för pensionärer är grundlagsstridig. Jfr 1 kap 2 femte stycket regeringsformen: Det allmänna ska verka för att alla människor ska kunna uppnå delaktighet och jämlikhet i samhället och för att barns rätt tas till vara. Det allmänna ska motverka diskriminering av människor på grund av kön, hudfärg, nationellt eller etniskt ursprung, språklig eller religiös tillhörighet, funktionshinder, sexuell läggning, ålder eller andra omständigheter som gäller den enskilde som person. Högre skatt för pensionärer är alltså ålderdiskriminering. KPR behövs verkligen ärende som vi behandlade var ett medborgarförslag från Sandarne, att en distriktssköterska borde finnas där en viss dag. Undertecknad och Sandarne-gruppen träffades i Sandarne med ansvarig för distriktssköterskorna också närvarande. Inte många trodde att det skulle lyckas, men det gjorde det. Så nu slipper åldringarna i Sandarne, som haft svårt med att ta sig till Söderhamns sjukhus, att göra denna resa. Utan påtryckningar från KPR hade det kanske inte lyckats. Så visst anser jag, att KPR och LPR bör finnas i kommunerna. Roland Laurin Göran Hägglund vågade inte i slutskedet försvara pensionärernas rätt till lika skatt. I detta läge borde Hägglund varit karl för sin hatt och utnyttjat sin grundlagsenliga rätt att reservera sig. Han hade fått ett rejält väljarstöd och hamnat väsentligt över 4 procentspärren om han vid regeringens formella budgetsammanträde hade reserverat sig och lämnat regeringen. Då skulle han och KD haft frihet att i riksdagen utveckla sin empatiska socialpolitik, som Göran Hägglund på många punkter redan visat i ett flertal propositioner. Per-Ola Larsson Pension till hemmafrun När jag var hemarbetande på 80-talet hade jag en arbetsdag på 12 timmar som städare, kock, barnskötare samt ständig nattjour. Min man arbetade heltid, betalade skatt och försörjde fyra personer. Jag har aldrig haft en daghemsplats, var aldrig hemma för sjukt barn, aldrig sjukskriven under dessa åtta år och följaktligen var min man heller aldrig hemma från jobbet på grund av sjukt barn. Före och efter det har jag arbetat heltid och deltid i sammanlagt 33 år och har nu en nettopension på cirka kr. Det skulle vara intressant att få veta hur mycket pengar som vi har sparat åt staten samtidigt som vi betalade skatt. Det är en nationalekonomisk förlust att bägge föräldrarna arbetar. Skolbarn blir utan lärare när läraren är hemma för sjukt barn, operationer ställs in för att doktorn vabbar, företag får ställa in sammanträden av stor ekonomisk betydelse. Barn har blivit en statussymbol och nu är det status också att lämna dem så sent som möjligt på dagis. Varför då? Det är visst status också att ta med barnen på olämpliga ställen som kyrkor och konserter för att visa vilken bra förälder man är som kompensation. Hemarbetande ger sin partner mer tid för barnen efter jobbet, eftersom han/hon inte behöver utföra hushållsarbete på sin lediga tid. Det allra konstigaste är att kvinnosakskvinnorna inte stödjer de hemarbetande, det är ju för det mesta kvinnor som är det. Ge åtminstone de hemarbetande en pension som det går att leva på efter alla pengar de sparat in åt staten. Lottie Rudholm Bästa köp! Allt om Vin, aug 2011 Prisbelönat vid Vinordic Wine Challenge Perfekt när ni blir många Magnum 150 cl 99 kr Campos de Luz 2010 Garnacha Art nr ,5% 150 cl Pris 99 kr 75 cl Pris 49 kr Alkohol kan skada din hälsa. Praktisk skruvkork Flaska 75 cl 49 kr Annonser Jan Haversten, placeringsrådgivare, Capitabel Kapitalförvaltning AB, , Seniorlån guldkant och trygghet Allt fler upptäcker möjligheterna med att ta ut en del av sin framtida vinst på fastigheter och bostadsrätter i förskott. Medan pensionerna står stilla eller minskar har många fått se sitt boende öka i värde kraftigt över åren. De lån man har på sitt boende har amorterats över tid och är i många fall borta eller väldigt små. Många pensionärer har trots stora värden i sitt boende svårigheter att få låna på banken på grund av strikta regler för kreditgivning och stelbenta normer för hur mycket pengar som ska finnas kvar efter att fasta kostnader och räntor är betalda. I vissa fall finns även åldersgränser för att få låna. Det tog lång tid innan idéerna med seniorlån fick fäste i Sverige. Först runt började ett antal aktörer att erbjuda olika varianter av seniorlån på den svenska marknaden. Seniorlånen har ofta marknadsförts som ett sätt att sätta guldkant på tillvaron och visst är det så, men viktigare är kanske att seniorlånet skapar möjlighet till trygghet mellan makar och för att utjämna inkomstskillnader. Detta innebär stora fördelar vid den ene makens bortgång. Tack vare seniorlånet kan den efterlevande bo kvar med bara en inkomst och behöver inte fundera på att sälja och flytta. Hur ser då de olika seniorlånen ut och hur vet man vilket som passar bäst för just mig? I princip finns det två huvudvarianter på seniorlån. Den ena varianten fungerar som en checkkredit och man får ut en klumpsumma i början och/eller löpande utbetalningar under en viss tid. Till lånet läggs sedan ränta som kapitaliseras månads- eller kvartalsvis. Denna ränta- på räntaeffekt gör att lånet ökar i storlek allt eftersom. Den andra varianten består av ett lån i kombination med en livränta som faller ut månadsvis och betalar räntan på lånet som därigenom inte ökar. Räntan som betalas är avdragsgill i deklarationen medan utbetalningarna från livräntan inte beskattas varken som inkomst av tjänst eller kapital. Upplägget är flexibelt och man kan även få ut en klumpsumma direkt eller för att tillse att man har ett fritt kapital att placera och disponera vid behov. Denna variant på seniorlån blev av tidningen Privata Affärer utsedd till bästa seniorlånelösning när man gjorde en stor genomgång. Vilken variant av seniorlån ska man då välja? Här bör man ta hjälp av en oberoende aktör med kunskap om fördelar och nackdelar med olika upplägg så att man får det som passar en själv bäst. Det första man ska titta på är vilken ränta man får betala. Vissa aktörer har påslag på sina räntor bara för att det är seniorlån medan andra tillämpar samma räntevillkor som till andra kunder och ger till och med ränterabatter. Vill du veta mer om seniorlån kontakta oss! Ja, tack. Jag vill veta mer om seniorlån Kontakta mig på telefon.../... Träffas säkras... Namn... Adress... Postnummer..... Postadress Lägg i kuvert och posta till Capitabel Kapitalförvaltning AB Råsundavägen 1-3, 7 tr SOLNA 33

18 Annonser 34 Endast 699:- inklusive frakt Rekordåret 1975 När apelsinfärgat var klyftigt i fokus när Husqvarna Fabriksmuseum summerar 138-årig symaskinsepok med ny utställning. Öppet: Oktober - april Maj - september Mån-fre: Mån-fre: Lör-sön: Lör-sön: Stängt helgdagsaftnar och helgdagar +46(0) Välkommen till vår webbshop eller kontakta oss på tel fax mail. Funktionella produkter för alla åldrar Två butiker och en webbutik Uppsala Visby Hjälpmedelsbutikerna Friskhuset Bord Smidigt sängbord, höj-, sänk- & vridbart. Fåtöljer sittriktiga, sköna och fällbara. Vinklas efter önskemål. Bricka 1 995:- 395:- Hjälpmedelsbutikerna Friskhuset Marinvägen 3, Sundsvall Tel Öppettider: Vi finns också på Sundsvalls sjukhus. Öppettider: Beställ på webben! Ann Petrén har spelat knarkarbrud och velig hemmafru. Här som Klytaimestra i det grekiska dramat Orestien. Kultur Text: Ullacarin Tiderman, Bild: Carl-Johan Paulin och Ullacarin Tiderman Jag har gett tanten ett ansikte Ann Petrén, 57, närmade sig 50 när hon 2003 belönades med en guldbagge för bästa kvinnliga skådespelare i filmen Om jag vänder mig om. I höst spelar hon återigen i en film av Björn Runge, relationsdramat Happy End. Samtidigt går pjäsen Orestien upp på Stockholms stadsteater där Ann Petrén gör rollen som Klytaimestra. Och i oktober är det nypremiär på Vit, rik, fri. Trots att Ann Petrén har spelat teater i över 30 år och filmat nästan lika länge var det först med filmen Om jag vänder mig om, som hon blev känd för en större publik. Året efter gjorde hon en av systrarna i publikframgången Masjälvar och strax efter kom tv-serien Kvalster. Visst, tv och film har ett stort genomslag, men hon tycker inte hon har blivit särskilt påpassad och arbetssituationen har bara förändrats marginellt. Folk glodde ohämmat Jag har ett hus tillsammans med mina syskonbarn i Hedemora i Dalarna och sommaren efter att Masjävlar hade gått på bio var det många som glodde ohämmat när jag kom gående, säger Ann Petrén och ler roat. Men det är väl så att jag har gett tanten ett ansikte med mina roller, tillägger hon med viss självdistans efter intervjun när vi skiljs utanför Stadsteaterns sceningång. Och hon har ju onekligen en och annan tant i repertoaren, senast rollen som Eulalia i filmen Åsa Nisse wälkom to Knohult. Men nu har vi bara en dryg halvtimme på oss för intervjun eftersom en tid hos sjukgymnasten, för den ömmande axeln efter en cykelolycka, måste gå före. Det är mitt i repetitionstider på Stockholms stadsteater och kroppen, som alltid varit ett lydigt arbetsredskap, har börjat göra sig påmind. Allt det som förr gick som en dans, utan att man ens behövde tänka, är i dag förknippat med viss möda, eller kräver i alla fall en viss eftertanke, säger hon. Den begränsning som det innebär att bli äldre. Det är där jag är nu. Jag tycker att det är fruktansvärt jobbigt, att man har varit så rörlig och kunnat göra allt möjligt och inte kan det längre. Får lättare skador Nej, än så länge har inte kroppen sagt ifrån. Och förutom en felbehandling hos en kiropraktor med ett diskbråck och en och en halv månads vila som följd, är det nästan som förr. Men man får skador mycket lättare och det tar längre tid innan det läker, som det här med axeln. Och tanken under repetitionen att: Nej, det här ska jag inte göra för då kommer jag att få göra det 75 gånger. Så behövde jag aldrig tänka förut, men nu tänker jag på det jättemycket. Att jag har artros och så småningom kommer att behöva byta höftleder. Botten, fortsätter hon och gör en paus. Det kan man ju inte vara ensam om. Det måste ju gälla alla. Det är bara en så tuff insikt att det bara händer så här, säger hon och knäpper med fingrarna. Begränsningar är dock ingenting som Ann Petrén vill uppehålla sig vid. För i verkliga livet har hon fått göra en mängd fantastiska roller. Inte heller vill hon uppehålla sig vid att både kön och ålder kan sätta käppar i hjulet på andra sätt, som att det finns färre roller för äldre till exempel. Inte ung för evigt För visst är det så, om man tittar på den klassiska repertoaren, att den slukar mest män och unga kvinnor och de flesta roller är för skådespelare mellan 25 till 40 år. Men man ska rätt att arbeta ändå naturligtvis. Man kan inte vara högpresterande inom alla områden eller vara för evigt ung, säger hon. I många år har hon och några nära vänner fört diskussioner om att det ska flytta ihop, kanske bo i ett stort hus, som ett kollektiv och ordna ett mer kvalitativt boende när de blir äldre. Vad mycket roligare allt skulle bli, tror hon. Vill utvecklas Det isolerade boendet tror hon inte är så lyckat. Det verkar så oerhört tråkigt om allt kreativt skulle ta slut och hur ska man ersätta arbetsplatsen när den dagen kommer, frågar hon retoriskt. Ibland brukar jag tänka: Vad skönt det vore om jag inte jobbade så mycket. Vad mycket jag skulle få gjort och vad mycket kul jag skulle kunna göra, säger hon och skrattar, skakar lite på huvudet. Jo, hon skulle resa, lära sig snickra, fördjupa sig i något språk, bli bättre på engelska, kanske bo i Paris i en månad, fortsätta med franskan eller läsa idéhistoria, eller kanske teatervetenskap nu när hon har den praktiska erfarenheten. Tusen och en saker. Inför rollen som Klytaimestra i det grekiska dramat Orestien har Ann Petrén fördjupat sig i den grekiska mytologin och under en semestervecka i Aten passade hon på att vandra bland ruinerna på Akropolis, som förberedelse inför rollen och för att komma i rätt stämning. Åldern må sätta sina spår, men kreativiteten lever och har hälsan. Ann Petrén Född: 25 maj 1954 Bor: Enskede Familj: Man, dotter född 1988, fyra bonusbarn födda -71, -72, -79, -81, tre bonusbarnbarn och ett på väg. Aktuell: Orestien, Stadsteatern i Stockholm, premiär den 16 september, Vit, rik, Stadsteatern i Stockholm, fri, nypremiär 27 oktober, Happy End, biofilm av Björn Runge, premiär den 23 september. 35

19 Krönika Annonser Njut av Medelhavets sol och spännande upplevelser tillsammans med Detur i Turkiet! Enkelrumstillägg 0 SEK blimo hjälpmedel -Det vardagliga erektionsstödet! HÖSTREA! Beställ på hemsidan eller ring! Promenadscooters med upp till: 38%RABATT! Prisexempel: Blimo 30, förr kr kr Vi erbjuder boende i välutrustade tvårumslägenheter på trevliga Azalea DDDD i staden Alanya. Vi erbjuder boende i välutrustade tvårumslägenheter på trevliga Azalea DDDD i staden Alanya. Avresor 21/10 (60 dagar) från kr. 23/10 (58 dagar) från kr. 29/10 (52 dagar) från kr 3/1 (46 dagar) från kr Avresor från Stockholm, Göteborg, Skellefteå, Borlänge, Östersund, Västerås, Luleå, Sundsvall. Alla returflyg går till Stockholm. För mer information: Inkl. fri hemleverans! Gäller t.o.m Kontakta oss för GRATIS KATALOG Syrsan ger den sinnliga höjdpunkt som ett rikt sexualliv innebär POPULÄR SÅ IN I * NORDEN där solen skiner! E-doceo förlag tar fram läromedel för främst grundskolan. Nu drar vi är en lärobok i datakunskap som också har hittat användare utanför skolan. Många seniorer har upptäckt och också berättat för släkt och vänner att Nu drar vi är en lärobok i data som alla kan hänga med i Vi har ett mycket brett modellutbud och marknadens mest omfattande garanti och trygghetspaket. I år är modellutbudet starkare fyller Bürstner 25 år som husbilstillverkare och det firas med inte mindre än 17 nya planlöningar (ännu fler än förra året). Vi vill presentera en av nykomlingarna lite närmare: Elegance i 890 G, ett fordon som verkligen funnit formen. made for Sweden * Nordens mest sålda husbil Registreringsstatistik från de nordiska branschorganisationerna för fritidsfordon. 12 återförsäljare från Svedala till Luleå i norr 36 Du behöver inte ha förkunskaper, det räcker med att du har en dator. Boken är skriven av datapedagogen Catarina Hansson och varje avsnitt avslutas med övningar där du får praktisera och repetera det du just har lärt. Gå igenom bokens 200 sidor i din egen takt eller kanske tillsammans med några vänner i en liten grupp. Att bli en avancerad datoranvändare är lättare än många tror om man har rätt hjälpmedel. Nu drar vi finns i två versioner: Windows XP och Windows Vista/Windows 7. (Om du är osäker på vilken version du har installerad, talar datorn om det på bildskärmen varje gång du startar datorn.) Databoken kostar 199 kr inkl moms (+ porto 48 kr). Du kan beställa boken genom att skriva eller ringa till oss på förlaget eller gå in på vår hemsida. Förutom namn och adress behöver vi också veta vilken version av boken du vill ha. E-doceo förlag AB Box 6047, Enskede Tel: , e-post: Hemsida: När politiker eller ekonomer vill ha publicitet säger de att ökningen av antalet äldre i samhället knäcker samhällsekonomin. De pratar om köttberg och hittar på ord som försörjningskvot. Men att det ger stora rubriker betyder inte att det är sant. Sverige har till skillnad från de flesta andra länder en hygglig balans mellan yngre och äldre i befolkningen och våra äldre har både själva betalat mycket för sina pensioner, men är också nästan samhällets bästa skattebetalare trots att deras inkomster inte är så höga. Men det som är verkligt avgörande för hur ett samhälle klarar av befolkningsförändringar och global konkurrens förtigs i debatten. Det centrala är att så många som möjligt ska jobba i så högproduktiva och utvecklande jobb som möjligt där de dessutom är goda skattebetalare. Här var dagens pensionärer oerhört framsynta när de formade samhället. Det underliggande målet var att den efterkommande generationen skulle få det väsentligt bättre. Under decennier satsade man på högproduktiva jobb och de lågproduktiva pressades bort. Framför allt satsades på arbetskraften, dagis med hög kvalitet byggdes ut, skolsystemet närmast exploderade liksom forskning och högre utbildning, den så långsiktigt skadliga barnfattigdomen pressades ned, vuxenutbildning och ambitiös arbetsmarknadspolitik återskapade hög produktivitet. Infrastrukturen i form av vägar, energi och järnvägar byggdes ut. Den här modellen byggde en grund för pensionssystem och ökad välfärd för alla. Hotet är ett klassamhälle Men i dag dominerar närmast den motsatta doktrinen. Utslagningen i arbetslivet grundläggs redan i förskolan genom för låg kvalitet, stärks genom massutslagning i skolan och genom ökad barnfattigdom, chansen till kompenserande vuxenutbildning stryps. I stället för att stärka arbetskraftens kompetens subventioneras en rad lågproduktiva jobb och målet verkar vara att löntagare som är goda skattebetalare ersätts av egenföretagare som tyvärr ofta är sämre skattebetalare. Den här modellen kan fungera på kort sikt, men på längre sikt blir skadeeffekterna dramatiska. Allt färre ungdomar kommer att ha den kompetens arbetslivet kräver och i stället för att kunna arbeta i 45 år med hög produktivitet och betala skatt, kommer de att fastna i lågproduktiva jobb med risk för hälsan där yrkeslivet blir kort och skattekraften urholkas. Det verkliga hotet mot vår framtida standard är inte att antalet äldre blir fler utan att vi får ett lågproduktivt klassamhälle, det som Gösta Bohman en gång hånade där vi lever på att tvätta varandras kläder. En jättelik, lågproduktiv, men skattesubventionerad tjänstesektor av amerikansk storlek och med den andel egenföretagare som i dagens Grekland. Då finns inga resurser för välfärd varken åt de yngre eller de äldre. Roland Spånt Fd chefsekonom TCO 37

20 Korsord Korsordslösning Gunilla Hultström ULL i SÄNGEN Rätt lösning krysset nr 4 Värk i kroppen? Stel i muskler/leder? Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott kommer din kropp och själ till ro och du vaknar utvilad, mjuk i kroppen och full av energi. PENSIONÄRSRABATTER HÖGSTA KVALITET Oslagbart låga priser Våra priser tål att jämföras Kontrollera pris hos oss innan du betalar onödigt mycket på t. ex. buss/charterresan. MÅ VÄL PRODUKTER Import av ullprodukter i finaste kashmir och merinolamm, även magnet och örtprodukter från Tyskland. Ring för information och broschyr Fem vinnare i Krysset nr 4 får varsin Sverigelott Harriet Grabler, TRÅNGSVIKEN Arne Sandquist, HALLSBERG Gun Nilsson, HALMSTAD Bernt Grip, MJÖLBY Kerstin Ivarsson, MJÖLBY ADVENT I VENEDIG TRUBADUREN PÅ LA FENICE & OPERAKONSERT LA TRAVIATA I Venedigs silverskimrande vinterljus blir advent något speciellt och under vistelsen går vi i kommissarie Guido Brunettis spår för att ta oss ett glas ombra. Venedig under vintern är en helt annan stad än den som möter besökaren under sommaren. Stilla och vacker i disig vinterdimma går tanken osökt till deckarförfattaren Donna Leon och kommissarie Guido Brunettis äventyr i denna bedagade skönhet. Vi bor i stadsdelen Dorsoduro, nära Galleria dell Accademia och Museo Peggy Guggenheim. Under vistelsen promenerar vi utmed Canal Grande samt tar en vaporetto till Rialtobron och marknadsplatsen, där man säljer frukt, grönsaker, fisk. Vi planerar en konsert och en opera samt gör en vacker tur till Bassano del Grappa, en historisk stad som ståtar med en vacker julmarknad. Ciceron är vår omtyckta guide Ingrid Perfetti. 5 dagar 1/12 38 FLER RESOR I ADVENT WIEN MED OPERA OCH KONST, 28/11 BERLIN I MUSIKENS TECKEN, 30/11 ADVENT I KRAKOW, 30/11 PRAG MED MUSIK, 2/12 KÖPENHAMN MED OPERA, 17/12 Här kommer kryss nummer 5. Lösningen till detta ska vara insänt senast den 7 oktober 2011 under adress: SPRF, Hantverkargatan 25 A, Stockholm. Märk kuvertet med Krysset nr 5. Fem pristagare vinner varsin Sverigelott. Tel Namn. Adress Postadress 39

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Svar till SPF från Moderaterna Hallstahammar. Svar till frågor angående vård och omsorg

Svar till SPF från Moderaterna Hallstahammar. Svar till frågor angående vård och omsorg Svar till SPF från Moderaterna Hallstahammar Svar till frågor angående vård och omsorg 1. I Hallstahammar ska ålder inte spela någon roll för hur man trivs eller blir bemött. Alla invånare i hela kommunen

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

En tredje skattesänkning för Sveriges pensionärer

En tredje skattesänkning för Sveriges pensionärer 2010-03-27 En tredje skattesänkning för Sveriges pensionärer Sverige ser ut att ha klarat sig igenom finanskrisen bättre än många andra länder. Aktiva insatser för jobben och välfärden, tillsammans med

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt

Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt Klienternas utmärkande tankar om kliniken Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt En av kärnpunkterna till att kunderna tar hjälp av er klinik är att kiropraktik kort och gott har hjälpt dem. Som ni

Läs mer

Fler jobb till kvinnor

Fler jobb till kvinnor Fler jobb till kvinnor - Inte färre. Socialdemokraternas politik, ett hårt slag mot kvinnor. juli 2012 Elisabeth Svantesson (M) ETT HÅRT SLAG MOT KVINNOR Socialdemokraterna föreslår en rad förslag som

Läs mer

En äldrepolitik för framtiden. En rapport som beskriver socialdemokratisk äldrepolitik och hur alternativet ser ut

En äldrepolitik för framtiden. En rapport som beskriver socialdemokratisk äldrepolitik och hur alternativet ser ut En äldrepolitik för framtiden En rapport som beskriver socialdemokratisk äldrepolitik och hur alternativet ser ut 2 Sammanfattning Att utveckla äldreomsorgen är tveklöst en av framtidens stora utmaningar

Läs mer

Att ta avsked - handledning

Att ta avsked - handledning Att ta avsked - handledning Videofilmen "Att ta avsked" innehåller olika scener från äldreomsorg som berör frågor om livets slut och om att ta avsked när en boende dör. Fallbeskrivningarna bygger på berättelser

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Miljöpartiet de gröna i Hallstahammars svar på frågor från SPF Herrevad och SPF klubb 65 Hallstahammar, sommaren 2014

Miljöpartiet de gröna i Hallstahammars svar på frågor från SPF Herrevad och SPF klubb 65 Hallstahammar, sommaren 2014 Miljöpartiet de gröna i Hallstahammars svar på frågor från SPF Herrevad och SPF klubb 65 Hallstahammar, sommaren 2014 Vårdoch omsorg Vad är era visioner för äldrevården? Alla äldre ska ha möjlighet att

Läs mer

Tips och råd inför val av äldreboende. En guide för dig som ska välja äldreboende

Tips och råd inför val av äldreboende. En guide för dig som ska välja äldreboende Tips och råd inför val av äldreboende En guide för dig som ska välja äldreboende Inledning SPF arbetar med ett långsiktigt program kring ålderism, d.v.s. diskriminering på grund av ålder. Inom detta program

Läs mer

Under 2015 fokuserar SPF Seniorerna på 3 huvudområden i påverkansarbetet: Valfrihet Ekonomi Bostäder

Under 2015 fokuserar SPF Seniorerna på 3 huvudområden i påverkansarbetet: Valfrihet Ekonomi Bostäder Under 2015 fokuserar SPF Seniorerna på 3 huvudområden i påverkansarbetet: Valfrihet Ekonomi Bostäder 3 Valfrihet Vi seniorer har gjort tuffa val genom våra liv varför skulle vi inte kunna välja själva

Läs mer

Femte jobbskatteavdraget i medierna

Femte jobbskatteavdraget i medierna Femte jobbskatteavdraget i medierna December 2013 Daniel Löfstedt Innehåll 1. Inledning sid 3 2. Metod sid 3 3. Sammanfattning och analys sid 3 4. Jobbskattefrågan är huvudämne eller central för artikelns

Läs mer

Lätt svenska. Vi kan inte vänta med att göra Sverige till världens bästa land att leva i

Lätt svenska. Vi kan inte vänta med att göra Sverige till världens bästa land att leva i Lätt svenska Vi kan inte vänta med att göra Sverige till världens bästa land att leva i MÖJLIGHETERNAS LAND BYGGER VI TILLSAMMANS Vi vill att Sverige ska vara möjligheternas land. Här ska alla få möjlighet

Läs mer

Bakgrund. Metod. Andelen personer som är 85 år eller äldre (här benämnda som äldre äldre) är 2,6 % i Sverige,

Bakgrund. Metod. Andelen personer som är 85 år eller äldre (här benämnda som äldre äldre) är 2,6 % i Sverige, 2015-04-10 Bakgrund Att bli äldre behöver inte innebära försämrad hälsa och livskvalitet. Möjligheten att påverka äldres hälsa är större än vad man tidigare trott och hälsofrämjande och förebyggande insatser

Läs mer

Glucosamine ratiopharm

Glucosamine ratiopharm Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om

Läs mer

Sjuk Även sjukpenningen sänks med 2 kronor till följd av lägre prisbasbelopp. Högsta ersättning 2014 blir 708 kronor per kalenderdag.

Sjuk Även sjukpenningen sänks med 2 kronor till följd av lägre prisbasbelopp. Högsta ersättning 2014 blir 708 kronor per kalenderdag. Nyheter 2014 Löntagare Det femte jobbskatteavdraget ger några hundralappar (150-340 kronor, beroende på inkomst) mer i plånboken varje månad. Från årsskiftet höjs även brytpunkten för statlig inkomstskatt,

Läs mer

Ett enpersonshushåll utan barn får drygt 500 kronor mer i disponibel inkomst till följd av högre löner och lägre skatt.

Ett enpersonshushåll utan barn får drygt 500 kronor mer i disponibel inkomst till följd av högre löner och lägre skatt. Pressmeddelande 20 november 2013 Så här blir din ekonomi 2014 Reallöneökningar, skattesänkningar, låg inflation och låga räntor. Det bäddar för att många svenskar kan se fram emot mer pengar nästa år och

Läs mer

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland.

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården! Vad tycker ni socialdemokrater är viktigast med sjukvården i framtiden? Vi socialdemokrater i Östergötland

Läs mer

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv.

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. KOL den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. Den kallas för den nya folksjukdomen och man räknar med att omkring 500 000 svenskar har den. Nästan alla är

Läs mer

KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN

KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN Kloka frågor vänder sig till dig som är äldre och som använder läkemedel. Med stigande ålder blir det vanligare att man behöver läkemedel.

Läs mer

Att skapa trygghet i mötet med brukaren

Att skapa trygghet i mötet med brukaren NATIONELL VÄRDEGRUND Utbildning med Egon Rommedahl Att skapa trygghet i mötet med brukaren November 2014 Instruktioner till träff 2, Hösten 2014, Värdighetsgarantierna i Mölndal stad. Del 1 Att skapa trygghet

Läs mer

Ökad livskvalitet för äldre

Ökad livskvalitet för äldre Stockholm 29 augusti 2010 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den kommande rödgröna regeringsplattformen 2/9 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den rödgröna regeringsplattformen

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Om pensionssänkningar 2011 och annat. Berthel Nordström Vid möte den 24/1 2011 i SPF-Nackaringen

Om pensionssänkningar 2011 och annat. Berthel Nordström Vid möte den 24/1 2011 i SPF-Nackaringen Om pensionssänkningar 2011 och annat Berthel Nordström Vid möte den 24/1 2011 i SPF-Nackaringen 1 Pensionsmyndigheten har meddelat att pensionen ändras så att: Garantipensionärerna får en ökning med +0,9%

Läs mer

med att göra Sverige till världens bästa land att leva i

med att göra Sverige till världens bästa land att leva i med att göra Sverige till världens bästa land att leva i MÖJLIGHETERNAS LAND BYGGER VI TILLSAMMANS Vi vill att Sverige ska vara möjligheternas land där var och en oavsett bakgrund kan växa och ta sin del

Läs mer

Vår vision: Mesta möjliga hälsa för skattepengarna

Vår vision: Mesta möjliga hälsa för skattepengarna Vårt apoteksuppdrag 2 Vår vision: Mesta möjliga hälsa för skattepengarna Vi reglerar apoteksmarknaden Vi styr apoteksmarknaden bland annat genom reglerna för det generiska utbytet. Vi är en av flera myndigheter

Läs mer

Vi socialdemokrater vill satsa på sjukvåden. Vi är övertygade om att det krävs en bred offentlig sjukvård för att alla ska få vård som behöver det.

Vi socialdemokrater vill satsa på sjukvåden. Vi är övertygade om att det krävs en bred offentlig sjukvård för att alla ska få vård som behöver det. Idag handlar mycket om val. Den 15 maj är det omval till Regionfullmäktige. Alla vi som bor i Västra Götaland ska återigen gå till vallokalen och lägga vår röst. Idag med alla val är det lätt att bli trött,

Läs mer

Ökad livskvalitet för äldre

Ökad livskvalitet för äldre Stockholm 29 augusti 2010 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den kommande rödgröna regeringsplattformen 2/9 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den rödgröna regeringsplattformen

Läs mer

Frågan är - vilket Sverige vill vi leva i. Vill vi leva i ett Sverige där girigheten får råda, där den tar över omtanken om de som behöver det mest?

Frågan är - vilket Sverige vill vi leva i. Vill vi leva i ett Sverige där girigheten får råda, där den tar över omtanken om de som behöver det mest? Är Sverige till Salu?? Ja idag är Sverige till salu! Vill vi ha det så? Frågan är - vilket Sverige vill vi leva i. Vill vi leva i ett Sverige där girigheten får råda, där den tar över omtanken om de som

Läs mer

SÅ Tycker SPF Seniorerna. Valfrihet Ekonomi Bostäder

SÅ Tycker SPF Seniorerna. Valfrihet Ekonomi Bostäder SÅ Tycker SPF Seniorerna Valfrihet Ekonomi Bostäder SPF Seniorerna är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation för seniorer. Vi finns i hela landet och har cirka 270 000 medlemmar fördelade

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Det är aldrig för tidigt för en trygg ålderdom.

Det är aldrig för tidigt för en trygg ålderdom. Det är aldrig för tidigt för en trygg ålderdom. Pensionshandbok för alla åldrar Det är inte lätt att sätta sig in i alla turer kring pensionerna och hur man ska göra för att få en anständig och rättvis

Läs mer

valmanifest för allas rätt till valfrihet, trygghet, rättvisa och inflytande

valmanifest för allas rätt till valfrihet, trygghet, rättvisa och inflytande VAL 2014 SPFs valmanifest för allas rätt till valfrihet, trygghet, rättvisa och inflytande Inför valet 2014 vill SPF lyfta 10 punkter som bidrar till ett samhälle där likabehandling råder och där ålder

Läs mer

Apotek Hjärtat. Bollnäs 121017. Monica Eriksson leg. Apotekare Farmacispecialist. Apotek Hjärtat Sjukhuset Örnsköldsvik

Apotek Hjärtat. Bollnäs 121017. Monica Eriksson leg. Apotekare Farmacispecialist. Apotek Hjärtat Sjukhuset Örnsköldsvik Apotek Hjärtat Bollnäs 121017 Monica Eriksson leg. Apotekare Farmacispecialist Apotek Hjärtat Sjukhuset Örnsköldsvik Apotek Hjärtat Sveriges största privata apotekskedja Omregleringen 8 februari 2010:

Läs mer

Välkommen. till Elineberg. Uppdaterad 2010-03-17. Design och layout: Marie-Louise Bescher

Välkommen. till Elineberg. Uppdaterad 2010-03-17. Design och layout: Marie-Louise Bescher Välkommen till Elineberg Uppdaterad 2010-03-17 Design och layout: Marie-Louise Bescher I 2000-talets Karlskrona skall äldreomsorgen präglas av valfrihet. Alla skall kunna åldras i trygghet med värdighet.

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Information om säkerhet och nytta med läkemedel INGÅR I EN SERIE SKRIFTER FRÅN RIKSFÖRBUNDET HJÄRTLUNG

Information om säkerhet och nytta med läkemedel INGÅR I EN SERIE SKRIFTER FRÅN RIKSFÖRBUNDET HJÄRTLUNG Information om säkerhet och nytta med läkemedel INGÅR I EN SERIE SKRIFTER FRÅN RIKSFÖRBUNDET HJÄRTLUNG Läkemedlen har en dokumenterad nytta Alla läkemedel har godkänts av läkemedelsmyndigheterna och har

Läs mer

HUR MÅNGA LÄKEMEDEL KAN EN GAMMAL MÄNNISKA HA? Det går naturligtvis inte att ge något entydigt svar på den

HUR MÅNGA LÄKEMEDEL KAN EN GAMMAL MÄNNISKA HA? Det går naturligtvis inte att ge något entydigt svar på den VARFÖR BEHÖVER ÄLDRE MÄNNISKOR MER LÄKEMEDEL ÄN YNGRE? Den biologiska klockan går inte att stoppa hur mycket vi än skulle vilja. Mellan 70 och 75 år börjar vår kropp åldras markant och det är framför allt

Läs mer

Pensionen minskar med 100 kronor efter skatt 2014

Pensionen minskar med 100 kronor efter skatt 2014 Pensionen minskar med 100 kronor efter skatt 2014 Den totala pensionen minskar med cirka 100 kronor efter skatt i snitt nästa år för landets två miljoner pensionärer. Garantipensionen och tjänstepensionen

Läs mer

Flerårigt projekt för att förbättra äldres läkemedelsbehandling Apoteket AB, PRO, SPF www.kollpalakemedel.se

Flerårigt projekt för att förbättra äldres läkemedelsbehandling Apoteket AB, PRO, SPF www.kollpalakemedel.se Flerårigt projekt för att förbättra äldres läkemedelsbehandling Apoteket AB, PRO, SPF www.kollpalakemedel.se Koll på läkemedel inte längre projekt utan permanent verksamhet Fakta om äldre och läkemedel

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Kurs B Motsvarande i CEFR A1/A2 (Gemensam europeisk referensram för språk)

Kurs B Motsvarande i CEFR A1/A2 (Gemensam europeisk referensram för språk) Läsförståelse Den studerande ska kunna förstå och använda enkla texter i vanliga situationer i vardagslivet, t.ex. anpassade berättande eller beskrivande vardagsnära texter vardagliga meddelanden och annonser

Läs mer

2013-09-02. 2,5 miljarder till pensionärerna

2013-09-02. 2,5 miljarder till pensionärerna 2 2013-09-02 2,5 miljarder till pensionärerna 3 2,5 miljarder till pensionärerna Regeringen kan i dag presentera att vi avser att genomföra en skattelättnad för landets pensionärer på 2,5 miljarder kronor.

Läs mer

Samordningssjuksköterskan ett stöd till den äldre och den anhöriga

Samordningssjuksköterskan ett stöd till den äldre och den anhöriga Samordningssjuksköterskan ett stöd till den äldre och den anhöriga sabet ix/eli Scanp Foto: n Omsé 1 Samordningssjuksköterskan ett stöd till den äldre och den anhöriga När jag bjuder in någon till ett

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 6 Fredag 24 februari 2012. säger sjuksköterskan Kerstin Nordqvist i Kalix. Operationer flyttas från Kalix

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 6 Fredag 24 februari 2012. säger sjuksköterskan Kerstin Nordqvist i Kalix. Operationer flyttas från Kalix LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 6 Fredag 24 februari 2012 NORRBOTTEN Operationer flyttas från Kalix Snart är det stopp för alla planerade operationer vid sjukhuset i Kalix. Operationerna kommer att flyttas till sjukhusen

Läs mer

Stå på dig goda vanor för att inte ramla

Stå på dig goda vanor för att inte ramla Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

Ska man behöva vara rädd för att bli gammal? En studie om äldres situation i dagens Sverige

Ska man behöva vara rädd för att bli gammal? En studie om äldres situation i dagens Sverige Ska man behöva vara rädd för att bli gammal? En studie om äldres situation i dagens Sverige Svenska Röda Korset i samarbete med Temo, november 2004 Inledning Svenskarna hör till de folk som blir äldst

Läs mer

Se upp för havets kvinnor

Se upp för havets kvinnor HAENYO Se upp för havets kvinnor Utanför den sydkoreanska kusten ligger ön Jeju, känd för sin speciella matkultur. Vi tog oss dit för att uppleva dess unika gastronomi och passade på att träffa de kvinnliga

Läs mer

Äldrepolitiskt program för Socialdemokraterna i Nacka. (Förslag till slutversion, 2010-05-19)

Äldrepolitiskt program för Socialdemokraterna i Nacka. (Förslag till slutversion, 2010-05-19) Äldrepolitiskt program för Socialdemokraterna i Nacka (Förslag till slutversion, 2010-05-19) Äldrepolitiskt program för Socialdemokraterna i Nacka Nacka kommun får allt fler äldre och äldre som lever allt

Läs mer

Resa till Lofoten med SPF Seniorerna 485 Björken 28 maj 1 juni 2015

Resa till Lofoten med SPF Seniorerna 485 Björken 28 maj 1 juni 2015 Resa till Lofoten med SPF Seniorerna 485 Björken 28 maj 1 juni 2015 28 maj Solen skiner från en klarblå himmel denna morgon när 47 förväntansfulla medlemmar ska ge sig ut på resa till Lofoten med Högbergs

Läs mer

Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal.

Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Bild 2 Släng ut frågorna: Vad är det som gör att Per och Anna (de vanligaste namnen på personer över 65 år i Jämtland) inte faller? Vad

Läs mer

80+ i ett nötskal Kommunals förslag om seniorservice

80+ i ett nötskal Kommunals förslag om seniorservice 80+ i ett nötskal Kommunals förslag om seniorservice Kommunal. 1 Kommunal föreslår Seniorsevice Det är inte rimligt att gamla människor, som inte anses behöva någon vård och omsorg, inte ska få någon som

Läs mer

Luleåbornas hälsa. Fakta, trender, utmaningar

Luleåbornas hälsa. Fakta, trender, utmaningar Luleåbornas hälsa Fakta, trender, utmaningar Inledning Den här foldern beskriver de viktigaste resultaten från två stora hälsoenkäter där många luleåbor deltagit. Hälsa på lika villkor? är en nationell

Läs mer

Myten om pensionärerna som gynnad grupp

Myten om pensionärerna som gynnad grupp Myten om pensionärerna som gynnad grupp En rapport om pensionärernas ekonomiska villkor från PRO P e n s i o n ä r e r n a s R i k s o r g a n i s a t i o n 2 0 0 7 2 Myten om pensionärerna som gynnad

Läs mer

BLOMSTERVÄGENS DEMENSCENTRUM -PERSONCENTRERAT ARBETSSÄTT

BLOMSTERVÄGENS DEMENSCENTRUM -PERSONCENTRERAT ARBETSSÄTT BLOMSTERVÄGENS DEMENSCENTRUM -PERSONCENTRERAT ARBETSSÄTT ATT BEVARA SIN IDENTITET Blomstervägens strävan är att varje hyresgäst ska få stöd i att bevara sin identitet och självkänsla. Vi förmedlar trygghet

Läs mer

Inför höstens val till riksdagen skickade vi följande fråga till riksdagens partier:

Inför höstens val till riksdagen skickade vi följande fråga till riksdagens partier: Inför höstens val till riksdagen skickade vi följande fråga till riksdagens partier: Vi undrar vad ni vill göra för oss pensionärer, i första hand hur ni ser på beskattningen av pensionen, men även andra

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 11 Torsdag 1 april 2010. Räddade livet på kniv-skuren kvinna

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 11 Torsdag 1 april 2010. Räddade livet på kniv-skuren kvinna LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 11 Torsdag 1 april 2010 NORRBOTTEN Räddade livet på kniv-skuren kvinna En 29-årig kvinna knivskars i helgen. Kvinnan var på dans-restaurangen Olivers Inn i Luleå. Hon hittades på golvet

Läs mer

Ann-Britt Sand Stockholms universitet/nationellt kompetenscentrum Anhöriga

Ann-Britt Sand Stockholms universitet/nationellt kompetenscentrum Anhöriga Ann-Britt Sand Stockholms universitet/nationellt kompetenscentrum Anhöriga Jag arbetar på Stockholms universitet och på Nationellt kompetenscentrum anhöriga, Nka. Mitt område på Nka är Förvärvsarbete,

Läs mer

En god och rättvis vård för alla i Blekinge. Socialdemokraterna BLEKINGE

En god och rättvis vård för alla i Blekinge. Socialdemokraterna BLEKINGE En god och rättvis vård för alla i Blekinge. Socialdemokraterna BLEKINGE EN GOD OCH RÄTTVIS VÅRD FÖR ALLA Alla medborgare och patienter ska känna trygghet i att de alltid får den bästa vården, oavsett

Läs mer

Motioner E01 E04. Till Stockholms arbetarekommuns årsmöte 2010. Motion om hälsofrämjande krav på äldreomsorgen

Motioner E01 E04. Till Stockholms arbetarekommuns årsmöte 2010. Motion om hälsofrämjande krav på äldreomsorgen Till Stockholms arbetarekommuns årsmöte 2010 Motion om hälsofrämjande krav på äldreomsorgen Hur vi mår som äldre hänger oftast samman med de livsvillkor vi haft tidigare under livet. Den rikaste tiondelen

Läs mer

Rapport Manpower Work Life PENSIONEN - EN KÄLLA TILL ORO

Rapport Manpower Work Life PENSIONEN - EN KÄLLA TILL ORO Rapport Manpower Work Life PENSIONEN - EN KÄLLA TILL ORO PENSIONEN EN KÄLLA TILL ORO Fram tills nyligen har de flesta heltidsarbetande svenskar kunnat räkna med en trygg försörjning på äldre dagar. Idag

Läs mer

VI VILL GÖRA ETT BRA SVERIGE BÄTTRE!

VI VILL GÖRA ETT BRA SVERIGE BÄTTRE! VI VILL GÖRA ETT BRA SVERIGE BÄTTRE! Sverige har blivit bättre men vi är inte klara. Valet 2014 handlar om hur jobben ska bli fler. Nu är det ett år kvar till valet. Nya Moderaterna har tillsammans med

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

Vi kräver att få förutsättningar för att kunna ge trygg och säker vård!

Vi kräver att få förutsättningar för att kunna ge trygg och säker vård! Eva Nordlunds tal vid manifestationen 19 mars 2013 Det är nog nu! Stockholms barnmorskor har fått nog! Sveriges barnmorskor har fått nog! Vi kräver att få förutsättningar för att kunna ge trygg och säker

Läs mer

Nätverket Kombinera förvärvsarbete och anhörigomsorg. Sammanfattning från femte mötet i de blandade lokala lärande nätverken

Nätverket Kombinera förvärvsarbete och anhörigomsorg. Sammanfattning från femte mötet i de blandade lokala lärande nätverken Nätverket Kombinera förvärvsarbete och anhörigomsorg I februari 2011 startade arbetet med nya blandade lokala lärande nätverk inom det prioriterande området: Kombinera förvärvsarbetet och anhörigomsorg.

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Det är viktigt för alla att veta. Särskilt viktigt är det om man bor ensam eller om det är långa avstånd till hjälp.

Det är viktigt för alla att veta. Särskilt viktigt är det om man bor ensam eller om det är långa avstånd till hjälp. Nödnumret 112 När man blir äldre ökar risken för akut sjukdom och olyckor i hemmet. Det finns många hot från att man faller och slår sig till att drabbas av allvarliga tillstånd som stroke eller hjärtinfarkt.

Läs mer

Det är viktigt för alla att veta. Särskilt viktigt är det om man bor ensam eller om det är långa avstånd till hjälp.

Det är viktigt för alla att veta. Särskilt viktigt är det om man bor ensam eller om det är långa avstånd till hjälp. Nödnumret 112 När man blir äldre ökar risken för akut sjukdom och olyckor i hemmet. Det finns många hot från att man faller och slår sig till att drabbas av allvarliga tillstånd som stroke eller hjärtinfarkt.

Läs mer

Här får du veta mer om portionsmaten

Här får du veta mer om portionsmaten Här får du veta mer om portionsmaten Håll dig frisk med bra mat Känner du dig fortfarande ganska pigg och aktiv och gillar att laga mat? Kanske märker du samtidigt att det ibland är svårt att få orken

Läs mer

DYRARE ATT BO. Så skulle vänsterpartiernas politik drabba Sveriges villa- och radhusägare

DYRARE ATT BO. Så skulle vänsterpartiernas politik drabba Sveriges villa- och radhusägare DYRARE ATT BO Så skulle vänsterpartiernas politik drabba Sveriges villa- och radhusägare Inledning Villaägarna det är vårt folk Gunnar Sträng, tidigare socialdemokratisk finansminister Inför höstens val

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Klimat, vad är det egentligen?

Klimat, vad är det egentligen? Klimat, vad är det egentligen? Kan man se klimatet, beröra, höra eller smaka på det? Nej, inte på riktigt. Men klimatet påverkar oss. Vi känner temperaturen, när det regnar, snöar och blåser. Men vad skiljer

Läs mer

PENSIONS- BLUFFEN. Regeringen vilseleder om pensionerna

PENSIONS- BLUFFEN. Regeringen vilseleder om pensionerna PENSIONS- BLUFFEN Regeringen vilseleder om pensionerna Rapporten är skriven av Lars Bergendahl, sakkunnig i pensionsfrågor, tel: 08 701 67 16 och publiceras 2008 09 16 2 3 Regeringens retorik : Göran Hägglund

Läs mer

Socialdepartementet 103 33 Stockholm. Remiss Brist på brådska en översyn av aktivitetsersättningen (SOU 2008:102)

Socialdepartementet 103 33 Stockholm. Remiss Brist på brådska en översyn av aktivitetsersättningen (SOU 2008:102) RBU YTTRANDE Riksförbundet för Rörelsehindrade 2009-02-26 Barn och Ungdomar Socialdepartementet 103 33 Stockholm Remiss Brist på brådska en översyn av aktivitetsersättningen (SOU 2008:102) Riksförbundet

Läs mer

Rapport TRYGGHET PÅ ÅLDERNS HÖST. 200 nya ögon granskar och ser vägar att höja kvaliteten i äldreomsorgen

Rapport TRYGGHET PÅ ÅLDERNS HÖST. 200 nya ögon granskar och ser vägar att höja kvaliteten i äldreomsorgen Rapport TRYGGHET PÅ ÅLDERNS HÖST 200 nya ögon granskar och ser vägar att höja kvaliteten i äldreomsorgen www.socialdemokraterna.se telefon 08-700 26 00 Trygghet på ålderns höst Sammanfattning Många oroar

Läs mer

6 Sammanfattning. Problemet

6 Sammanfattning. Problemet 6 Sammanfattning Oförändrad politik och oförändrat skatteuttag möjliggör ingen framtida standardhöjning av den offentliga vården, skolan och omsorgen. Det är experternas framtidsbedömning. En sådan politik

Läs mer

Tilla ggsrapport fo r barn och unga

Tilla ggsrapport fo r barn och unga Tilla ggsrapport fo r barn och unga 25 mars 2014 Vad berättar barn för Bris om hur de mår? Hur har barn det i Sverige? Jag har skilda föräldrar och vill så gärna bo hos min pappa. Mamma har ensam vårdnad

Läs mer

Vi gör din röst hörd!

Vi gör din röst hörd! Vi gör din röst hörd! SPF bevakar dina intressen! - Har du tänkt på hur du vill du bo när du blir äldre? - Tycker du att det är rättvist att arbete och pension beskattas olika? - Vet du att i genomsnitt

Läs mer

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Friskbladet Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Hej! Vi är många i länet som har bestämt oss för att ha koll på hur tänderna mår utan att det ger obehagliga överraskningar

Läs mer

Motion till riksdagen 2015/16:2478 av Cecilia Widegren m.fl. (M) En tydlig strategi för apotek och läkemedel patienten i centrum

Motion till riksdagen 2015/16:2478 av Cecilia Widegren m.fl. (M) En tydlig strategi för apotek och läkemedel patienten i centrum Kommittémotion Motion till riksdagen 2015/16:2478 av Cecilia Widegren m.fl. (M) En tydlig strategi för apotek och läkemedel patienten i centrum Innehållsförteckning 1 Innehållsförteckning 2 Förslag till

Läs mer

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Om du är sjuk Ring vårdcentralen om du är sjuk och behöver vård. Ring vårdcentralen även när ditt barn är sjukt. Du kan ringa dygnet runt. Har det

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

Lever du nära någon med psykisk ohälsa?

Lever du nära någon med psykisk ohälsa? Lever du nära någon med psykisk ohälsa? Du behöver inte vara ensam om ansvaret. Kontakta oss på Anhörigcentrum. Vi har stöd att erbjuda och kan lotsa dig vidare om så behövs. Människor är lojala och ställer

Läs mer

Vi är: Mats, Christer och Peter på PETERS BUSS AB

Vi är: Mats, Christer och Peter på PETERS BUSS AB Tack alla vänner som åkte med oss i år Vi önskar er en God Jul och ett Gott Nytt År Vi är: Mats, Christer och Peter på PETERS BUSS AB Jag hoppas att ni har trivts riktigt bra på våra resor, fått lite avkoppling,

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

Folkhälsa Fakta i korthet

Folkhälsa Fakta i korthet Jag är sjukpensionär men har ibland mycket tid över och inget att göra. Jag har inga vänner och bekanta som är daglediga. Jag hamnar utanför gemenskapen och tappar det sociala nätverket. Citat ur Rivkraft

Läs mer

Kallelse Föredragningslista 2015-04-23

Kallelse Föredragningslista 2015-04-23 Kallelse Föredragningslista 1(1) 2015-04-23 Sammanträde Nämndråd för äldre- och funktionshinderfrågor inom vård och omsorg (SN) Plats och tid Stadshuset, lokal Bäve, kl 09:00-12:00 torsdagen den 07 maj

Läs mer

Vart femte företag minskar antalet seniorer Vid återinförd särskild löneskatt (SKOP)

Vart femte företag minskar antalet seniorer Vid återinförd särskild löneskatt (SKOP) Vart femte företag minskar antalet seniorer Vid återinförd särskild löneskatt (SKOP) Särskild löneskatt slår hårt mot seniorer Vart femte företag i Sverige skulle minska antalet anställda över 65 år om

Läs mer

Resultat från Apotekets kundpanel

Resultat från Apotekets kundpanel Resultat från Apotekets kundpanel värkundersökning oktober 2010 Apoteket AB Varför en undersökning om värk? Ta reda på svenska folkets preferenser och beteenden kring receptfria mediciner mot värk samt

Läs mer

Bokning av föreläsningar och kurser

Bokning av föreläsningar och kurser Bokning av föreläsningar och kurser hjälper dig att boka en kurs till ditt företag och din förening. 1. et Boka en föreläsning ur s standardutbud, se följande sidor för mer information, eller specialbeställ

Läs mer

Demensförbundets anhörigenkät. Sammandrag av resultatet från enkätundersökningen

Demensförbundets anhörigenkät. Sammandrag av resultatet från enkätundersökningen Demensförbundets anhörigenkät Sammandrag av resultatet från enkätundersökningen mars 2003 Anmärkning;. I den löpande texten ingår närstående i begreppet anhöriga. Trenden i samhället är att demenssjuka

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer