GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE. UTBILDNING Rekordmånga sökande till universitetet sid 27

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE. UTBILDNING Rekordmånga sökande till universitetet sid 27"

Transkript

1 NUMMER 8 23 SEPTEMBER 2013 ÅRGÅNG 22 GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE SPORT Kathrins kraftprov på Hawaii sid 6 UTBILDNING Rekordmånga sökande till universitetet sid 27 MAT Safta och sylta i höst sid 37 LADDAT FÖR ÄLGJAKT Sid Besök Värmlands största fönster- och dörrutställning Fjädernhuset Blockgatan 8-10 Östra Torggatan 10, Karlstad Tel Stormgatan 4, Örsholmen

2 2 KHaktuellt 8/2013 Post- och besöksadress: Ilanda Gård 120, Karlstad Telefon växel: Telefax redaktion, annons: E-post redaktion: E-post annons: E-post enskild medarbetare: Hemsida: svenskmediakonsult.se Ansvarig utgivare/vd: Joachim Svärdh Ekonomi: Camilla Svärdh Upplaga: exemplar Tryck: V-TAB Örebro Distribution: SDR Svensk Direktreklam samt Posten. Årgång 22. Nr 240. Nästa utgåva av KHaktuellt kommer måndagen den 21 oktober. Denna tidning är RS-kontrollerad. NR SEPTEMBER KULTUR I KORTHET facebook.com/khaktuellt Älgjakten är tradition för majoriteten av de värmländska jägarna. Läs mer på sidan 38. Gör plats för höstens bestyr Vi har lyssnat till vad besökarna vill ha och en klar majoritet säger att det är bra musik som har högsta prioritet. Vi är nu inne i årets första höstmånad. Efter en lång och härlig sommar blickar vi nu fram mot en fin höst med massor av intressanta saker att se och göra. De flesta av oss har åter varit i arbete under ett par veckor och för många handlar det om att ta upp träningen som fått vila under sommaren. I detta nummer kan du som läsare hitta en artikel om cykling som träningsform. Den senaste tiden har intresset för motionsformen fullständigt exploderat. För att läsa mer kan ni slå upp sidan nio. En lång och skön sommar innebär också att vi spenderar tid utomhus. Med höstens intågande söker vi oss in i husets vrå igen. Under bygg & bo- sidorna hittar du massor av intressant läsning om allt från hur man gör det mysigt med hjälp av mattor till hur man tar hand om trädgården iför vintern. HÖSTEN ÄR OCKSÅ tid för jakt. Jaktsäsongen för älg närmar sig också och det finns intressant läsning på sidan 38. Båtsäsongen närmar sig med sakta steg sitt slut. För att slippa råka ut för att motorn går sönder genom att den fryser finns det flera saker att göra. Under fordonssidorna finns det flera tips på vad man kan göra. För dig som börjat på gymnasiet eller universitetet väntar en väldigt spännande tid med massor av saker att göra, få nya vänner och inte minst att lära sig nya saker. Under utbildningssidorna 24 till 27 finns det allt från information om årets gymnasieforum till att Karlstads universitet har slagit rekord i antalet programstudenter. Som ni märker finns det massor av intressanta saker att läsa om i årets åttonde KHaktuellt. Vi hoppas att ni får en avkopplande stund med oss och att det blir en fortsatt fin höst! TREVLIG LÄSNING! Mera läsning Flourtanten är tillbaka sidan 8 Stål- och verkstad på offshoremässa sidan 30 Jakt och utrustning sidan Johan Boding, kommer att bjuda publiken på skönsång och en hyllning till Queen under årets julshow på Nöjesfabriken. Queen hyllas i julshow I år firar Nöjesfabriken tio år och under åtta av åren har det funnits en julshow. Så även i år och i början av september presenterades årets uppsättning som blir A Kind of Magic en hyllning till Queen. Vi har haft en idé om att göra en uppsättning på Nöjesfabriken sedan 2010, men av olika anledningar har det inte blivit av, säger Erik Rynefors som är producent. NÖJE Tro det eller ej, men vi går så sakta mot julen och planerandet för årets julshower börjar ta form. Den 5 september presenterade Nöjesfabriken årets upplaga. I år blir det hyllningsshowen Night of Queen A Kind of Magic. Vi har lyssnat till vad besökarna vill ha och en klar majoritet säger att det är bra musik som har högsta prioritet. Jag tycker att vi tar ytterligare ett steg framåt nu, säger Peter Eriksson, vd för Nöjesfabriken. Tolv uppsättningar Sammanlagt är det tolv shower som sätts upp mellan den 28 november och 21 december. I ensemblen märks sångaren Johan Boding och Night of Queen Erik Rynefors står bakom produktionen av showen. Band and Choir. Bakom produktionen och idén står Queenfantasten Erik Rynefors: A Kind of Magic blir en uppföljare till A Night at the Opera Keep yourself Alive som spelats mellan 2008 och För mig känns det stort att sätta upp showen på Nöjesfabriken. Vi har haft en idé om att sätta upp showen här sedan 2010, men av olika anledningar har det aldrig blivit av, säger han. Även om showen är en hyllning till Queen kommer det att spelas jullåtar till en början av kvällen med delar av ensemblen. Huvudshowen kommer att delas in i två akter på 30 minuter. Vårt mål är att gästerna ska glömma tid och rum, säger Erik Rynefors som också kommer att fungera som julvärd för hela kalaset. Efter att showen är slut blir det after show där Eriks dotter, Sofie Rynefors, tillsammans med gäster kommer att uppträda. Vi vill förmedla en känsla där gästerna känner; Varför ska vi hem? Det är ju här vi har haft en gemensam upplevelse, säger Erik Rynefors. MATHIAS ERIKSSON

3 KHaktuellt 8/2013 Forshaga är bäst värd Under sommaren undersökte Servicescore svenska kommuners tillgänglighet, bemötande och kompetens. Hur duktiga man är på värdskap, helt enkelt. Då hamnade Forshaga komun i topp. Som en av nio kommuner fick Forshaga högst betyg. Jättekul att vi rankas högst i denna undersökning, säger Victoria Göthberg, tillväxtsamordnare i Forshaga kommun. Sedan ett drygt år tillbaka har Forshaga arbetat med värdskap som i ett led att öka tillväxten i kommunen. Jonas Spångberg svenskmediakonsult.se ANNONSBOKNING HAR DU: Oönskad hårväxt? Vårtor? Hudproblem? Vi hjälper dig gärna, välkommen! Gratis konsultation TIPSA REDAKTIONEN svenskmediakonsult.se För att barn behöver en familj Bli fadder på Synvårdskliniken i Klara, Leg. Opt. Maria Adolfson Gustafsson i centrum Södra Kyrkogatan 10, Karlstad, Välkommen till din kontorsleverantör Afternoon tea, förbokas! Café, Konferens & Festlokal Övriga dagar förbokas Mer information på TJEJKVÄLL 3 oktober 15% på produktsortimentet kl Q for skin representant på plats, boka gratis hudanalyser hela dagen Oktobererbjudande: Ansiktsbehandling retreatmassage antistressmask på köpet 445 kr Helhetshälsa köp 2 valfria produkter få 10% WEBSHOP fri frakt! ekolea.se Tingvallag 19, Kd ekolea.se Vard 9-18, lör örd Buss i Europa! Salou, Costa Dorada, Spanien 3/10, 16 dgr :- Mosel & Rhen med Rüdesheim 14/10, 7 dgr :- Almuñècar, Costa del Sol, Spanien 18/10, 30 dgr :- 18/12, 23 dgr Jul- & nyår :- Prag & Dresden 27/10, 7 dgr :- Inga nattkörningar! Kryssningar Riga 28/10, 3 dgr :- Seniormässa & Cinderellakryss 17/10, 2 dgr...450:- Teaterresor Gilla Hjalmar, Örebro, Lö 12/10 Dagstur inkl. supé :- 30-årsfesten - Galenskaparna & After Shave 30/11, 2 dgr :- SPÖK 7/12, 2 dgr :- Läs mer & boka på vår hemsida! , Telefonöppet även kvällar & helger! TYGFABRIKEN HÖSTNYHETER! nya mönster 120:-/m cm ink fästen stor variation 60:-/m 99:-/m Kappmetervara 50:-/m b: cm :- Öppettider mån-fre 10-18, lörd lunchstängt Lantvärnsg. 10, Karlstad Sugen på en enklare vardag? Med ICA Matkassen vill vi på ICA Supermarket Skåre förenkla din vardag. Spännande nyheter i höst VÄLKOMNA TILL Cazanovas julsupé JULINSPIRERAD FYRARÄTTERS MIDDAGSSUPÉ FÖRBOKA REDAN IDAG, Paket 1 Paket 2 Inspiration 5-dagars Hämta pris 695:-/st Billiga veckan 5-dagars Hämta pris 549:-/st Billiga veckan 3-dagars Hämta pris 395:-/st FYRARÄTTERS SUPÉ VINGLÖGG & KAFFE GARDEROB 425:- INKL MOMS FYRARÄTTERS SUPÉ SNAPS & ÖL/VIN/CIDER VINGLÖGG & KAFFE MED AVEC GARDEROB 625:- INKL MOMS Du får en matkasse full av recept och råvaror till goda och varierade middagar för fyra personer. Välj tre- eller femdagars. Veckomenyerna är framtagna av ICAs kockar och dietister för att passa både barn och vuxna. Bara att hämta hos oss i butiken. Självklart får du bonus på ditt ICA-kort. Matkassen beställer du på Hämta ICA Matkassen måndagar vid charken. Varmt välkommen till oss! Från 1 oktober serverar vi även vår nya à la carte-meny alla kvällar Skåre Öppet alla dagar 8-22 KUNGSGATAN 16, KARLSTAD cazanova.se

4 4 KHaktuellt 8/2013 Orkestern i Wermland opera 25 år I år firar Wermland operas orkester 25 år och firandet inleddes den 5 september i Karlstad CCC. Där bjöds publiken på en konsert med klassisk musik önskad av abonnemangspubliken. Dirigent under önskekonserten var Cecilia Rydinger Alin som tidigare arbetat som chefsdirigent vid Wermland opera På programmet stod musik av bland andra Mozart, Haydn, Lars- Erik Larsson och Sjostakovitj. På plats fanns även den ukrainska sandkonstnären Kseniya Simonova som med hjälp av vulkansand skapade berättelser till musiken som spelades. Firandet av 25 år som orkester fortsätter under hösten och sedan till våren med totalt sex konserter i Karlstad CCC. Sandkonstnären Kseniya Simonova skapade i vulkansand medan Wermland operas orkester spelade en önskekonsert i Karlstad CCC. Kunglig tur genom Värmland I slutet på augusti besökte kungaparet Värmland och tre olika kommuner. Anledningen är att Carl XIV Gustaf under 2013 varit kung i Sverige under 40 år. Bland besöken märktes Forshagaakademien, Borgvik och Lars Lerin-museet. KARLSTAD Den 22 augusti gästade Carl XIV Gustav och drottning Silvia Värmland för att ta del av en rad olika verksamheter. I år är det 40 år som kungen suttit på tronen och som ett led i det besöker kungaparet de olika länen. Kungaparet besökte de tre kommunerna Grums, Forshaga och Karlstad. Om det var en slump att kungaparet besökte Värmland på nationalskalden Gustaf Frödings födelsedag låter vi dock vara osagt. Kungaparet landade på Karlstad flygplats under morgonen får att sedan färdas mot Forshaga där paret bland annat besökte Forshagaakademien där de fick testa på att drilla en fisk. Efter besöket i Forshaga gick färden vidare för en rundtur på Sliperiet och lunch i Borgvik. Därefter vidare till Karlstad där kungaparet bland annat åkte båtbuss på Klarälven och besökte Lars Lerin-museet. Vid femtiden anlände sedan kungaparet till stora torget i sällskap av landshövding Kenneth Johansson och frun Viola. Läste Fröding På torget var det full aktivitet från klockan halv fyra på eftermiddagen där det bjöds på underhållning, kaffe och tårta. Innan Kenneth Johansson gick upp talarstolen läste Tomas Sköld från Gustav Fröding- sällskapet Strövtåg i hembygd av just Gustav Fröding. Det är en stor dag i dag och det är roligt att vi har fått visat upp delar av vackra Värmland, sa Kenneth Johansson, innan han gav plats på scenen för H.M Carl XIV Gustav. Hyllade Värmland I sitt tal hyllade kungen Värmland och den framåtanda som finns i länet. Det har varit en givande dag med friluftsaktiviteter, konst, musik och god mat. Varje år gör vi resor inom Sverige och har fått ta del av den framtidstro och den Kungaparet gästade bland annat Borgvik när de var på jubileumstur genom Värmland. entreprenörskapsanda som finns i länet. Värmland har också ett antal stora och framgångsrika företag men även mindre företag, sa konungen och fortsatte: Samtidigt finns det en närhet till naturen, jakt och bärplockning. Saker som är viktiga för att man ska kunna trivas och bo bra. Jag upplever att Värmland står väl rustat för framtiden. Det finns kolossalt mycket att vara stolta över och vi är väldigt tacksamma. På kvällen hölls en middag på residenset vid stora torget för kungaparet tillsammans med ett fåtal inbjudna gäster. MATHIAS ERIKSSON FOTO: MOSSE TESFALIDET Jag upplever att Värmland står väl rustat för framtiden. Det finns kolossalt mycket att vara stolta över. Välkommen till Värmlands största kontorsvaruhus! STÄDAT, TVÄTTAT &STRUKET! Kom in och fynda! Alexander VAR UTE I GOD TID REDAN NU Maggan KEMTVÄTT MANGLING FLYTTSTÄDNING TVÄTT AV BÅTKAPELL MATTVÄTT - vi hämtar & lämnar SKJORTABONNEMANG HEMSTÄDNING FÖNSTERPUTS VITTVÄTT SLIPP STÄDNINGEN HEMMA MED RUT-AVDRAG - Nyttja vårt förmånliga abonnemang för hemstäd. Scanna för mer info! Gun Office Depot Stormgatan 4 Telefon Öppet: mån-fre Lunchstängt

5 KHaktuellt 8/ Totalentreprenad inom ombyggnationer och renoveringar till privatpersoner och företag. Kontakta oss för GRATIS offert! UTNYTTJA 45:- 65:- ROT- AVDRAGET! Söker ni personligt engagemang och hög service tveka inte, vänd er till oss. Jimmy Espen Dränering Avloppsanläggning Husgrunder Kabelfräsning/plöjning Uthyrning av maskiner Ring gärna Håkan för kostnadsfri offert. Tel Jimmy Espen After Business Ostron & champagne 20 september Välkommen till C Restaurang & Bar på After Business För mer info besök vår hemsida & Facebook River C Hotell riverc.se OST & BACONKORV Meny Smyckesvisning Torsdagen 3:e oktober kl Kicki kommer och visar nyheter och hela kollektionen från Pandora Tjejkväll Under visningen lämnar vi 15 % rabatt på hela Pandora s sortiment Välkomna! Gilla oss på Järnvägsgatan 9, Karlstad Telefon Tjejkväll The STARBOYS 12 oktober Folkets Hus, Skoghall MIDDAG med underhållning & auktion. SHOW med The Starboys. DANS till 3D - Three Decades. Allt överskott tillfaller hemlösa djur. Välkommen! Biljettbokning och information: Peter Arrangör: Swedish Help For Animal Shelters Erbjudandet gäller 23/9 13/10 MED BRÖD + 33 cl DRYCK MED MOS/STRIPS + 33 cl DRYCK Assars Hamburgeri Biv 7, Nolgård H-ö Vardagar Helg Karlbergsgrillen Karlslundsg 31, Grums Alla dagar Bry dig om vad du äter.

6 6 KHaktuellt 8/2013 Ett kraftprov i paradiset Kathrin Mörtel tävlar i Ironman på Hawaii Vita stränder, vajande palmer och klarblått vatten. Lägg till 3,8 kilometer simning, 18 mil cykling och ett marathon på det. Kathrin Mörtel från Karlstad provade på triathlon för två år sedan och blev fast. Nu laddar hon i Kroppkärrssjön inför ett rejält kraftprov Ironman på Hawaii. KARLSTAD Snart byter Kathrin Mörtel, 41, ut det gulbruna vattnet i Kroppkärrssjön mot klarblått hav på Hawaii. Där avgörs världsmästerskapet i långdistanstriathlon, Ironman, den 12 oktober. När KHaktuellt får en pratstund med Kathrin vid bryggkanten har hon avklarat dagens första simträning en återstår. Det blir lite extra fokus på just simningen inför Hawaii. När det är så långa distanser tjänar man mest på att vara bra på cykling och löpning eftersom de utgör de två största delarna. Men nu simmar jag lite mer istället och låter kroppen få återhämta sig efter Ironman i Kalmar. Det största jobbet, rent träningsmässigt, är redan avklarat det gjordes under vintern, säger Kathrin och börjar ta av sig våtdräkten. Mår bra av träning För två år sedan provade hon triathlon för första gången nu är hon en av de bästa på långdistans i Sverige, med en sjätteplats i SM förra året. Jag tycker om att lära mig nya saker fastän jag är ganska gammal. Och jag tycker om att träna hårt och att ta ut mig fysiskt. Jag har haft en del problem med psykisk ohälsa i olika perioder i mitt liv. För några år sedan upptäckte jag att jag mådde väldigt bra av att få träna konditionssport. Hon började framför allt att träna löpning och cykling. Och märkte att hon var uthållig och stark. Vid den tiden hade jag ägnat min mesta fritid åt den alpina världen. Jag hade varit aktiv som ungdomsåkare och sedan engagerad som tränare i Karlstad slalomklubb. Men jag saknade ofta möjligheten att själv få vara aktiv i vuxen ålder. Något saknades för mig, säger Kathrin och fortsätter: Inom triathlon hittade jag möjligheten att få tävla som elitmotionär på hög nivå trots att jag är över 40 år. Det är så himla kul och det är något som jag tycker fler sporter borde ta efter. Vad driver dig? Det har jag också funderat på, vad som får oss långdistanstriathleter att rusa in i växlingsområdet efter att ha cyklat 18 mil, för att sedan ge oss iväg och springa ett marathon. Men det ger en otrolig kick och man klarar så mycket mer än vad man tror. Och som jag sa tidigare, jag behöver få springa, långt och länge, för att må bra. Vad har du för mål i VM? Jag har inte hunnit kolla upp motståndet ännu men jag vet att vi är 70 startande i min klass. Jag ska göra allt jag kan för att det ska gå så bra som möjligt. Kommer du att hinna se något av Hawaii, mer än under tävlingen? Ja, jag har hela familjen med mig till Hawaii och vi stannar kvar i tio dagar efter Ironman och bara mår gott, surfar och snorklar. Jag har lite svårt för omställningar och är inte särskilt berest så jag är väldigt tacksam över att ha ett så stort stöd med mig på plats. HELENA BENGTSSON Kathrin Mörtel slipar formen inför Ironman på Hawaii den 12 oktober. Hon tycker att det är positivt att kunna tävla som elitmotionär på hög nivå trots hennes, i sammanhanget, relativt höga ålder. FOTO: PRIVAT 40-70% PÅ ALL SPORT! :- ) Sport har aldrig varit billigare! Stadium Outlet, Välsviken, Karlstad. Vard Lörd Sönd

7 KHaktuellt 8/ ANNONS DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN CHECK IN VÄRMLAND ANNONS Karlstadkortet blir Check in Värmland KarlstadKortet har funnits på marknaden sedan Men nu byter det populära kuponghäftet skepnad och blir Check in Värmland. Check in Värmland är precis som det låter, en produkt för hela Värmland, säger Joachim Svärd. KarlstadKortet har länge varit en del av vardagsshoppingen i residensstaden. Men nu har företaget Svensk mediakonsult, som ligger bakom det populära kuponghäftet, valt att modernisera och förnya konceptet. Allt fler har efterfrågat en liknande produkt i kranskommunerna. Och nu ändrar KarlstadKortet både namn och utgivningsområde. Numer heter produkten Check in Värmland och kan nyttjas i hela länet. Check in Värmland är inte bara anpassat för Karlstad utan är en produkt för hela Värmland. Namnet Check in Värmland känns både modernt och fyndigt och ger användaren en direkt hint om vad det handlar om, säger Joachim Svärd, vd för Svensk mediakonsult. Rabatter för tusentals kronor KarlstadKortet har varit ett unikt koncept sedan starten. Men nu öppnar man upp de lokala shoppinggränserna med besked. Idén är densamma och det är att kunderna ska kunna köpa ett förmånligt kuponghäfte. Ha ditt Check in Värmland-häfte i väskan eller i bakfickan, riv ut en kupong och få möjlighet att nyttja attraktiva erbjudanden, säger Joachim Svärd. Priset på Check in Värmland kommer att ligga på 100 kronor. I gengäld får användaren tillgång till rabatter för flera tusen kronor. Det är en väl värd investering att köpa Check in Värmland. Häftet kommer även att innehålla tävlingar och utlottningar. I butik innan jul Lagom till julhandeln kommer Check in Värmland att finnas ute till försäljning och samtliga erbjudanden gäller i ett år framåt. Kupongboken kommer att vara ännu mer omfångsrik än tidigare med tanke på att användningsområdet utökats rejält. Allt kommer även att vara smart strukturerat med kommunindelningar och kategoriseringar. Allt för att förenkla och förtydliga för användaren. Tanken är att Check in Värmland ska spegla utbudet av bland annat shopping och nöje i hela Värmland. Vi vill att Check in Värmland ska bli ett självklart val i vardagsshoppingen samtidigt som det alltid ska löna individens plånbok att riva ut en kupong. Britt Lööf på inredningsbutiken Boulevard har tidigare använt KarlstadKortet som en del i företagets kundvård och för att man vill erbjuda de bästa och mest attraktiva rabatterna. Att hoppa på Check in Värmland-tåget var därför en självklarhet. Med KarlstadKortet nådde vi ut till en bred kundgrupp. Men nu kommer vi att nå ännu fler kunder och det är något vi ser som positivt. Check in Värmland har ett stort spridningsområde och är aktuell under en lång period. Oskar Hasselgren på Lix optik ser även han Check in Värmland som ett självklart val när det kommer till att nå nya potentiella kunder. Check in Värmland kommer nu att finnas på fler platser och vi ser det som att vi kan nå ut till en större kundkrets. Dessa rabatter är även något som hela familjen kan dra nytta av vilken vi ser som en stor fördel. Ilanda Gård 120, Karlstad FAMILJEMUSIKALEN SASKO DESIGN AB MARKOOLIO TOBBE TROLLKARL KIM SULOCKI ROBERT RYDBERG STINA ERIKSSON BIRGITTA RYDBERG ANNA-LILL KARLBERG 16-manna barn- & vuxenensemble Manus & Regi: Robert Dröse KARLSTAD CC Söndag 12 januari kl Boka nu! Scalateatern Presenteras av Dröse & Norberg FOTO: PETER KNUTSON

8 8 hälsa & skönhet KHaktuellt 8/2013 Flourtanten är tillbaka Många av oss minns fluortantens besök i skolan. Nu utför Folktandvårdenmer systematiska sköljningar än tidigare på Kronoparksskolan. Fluoren har en väldigt bra effekt och vi har sett fina resultat, säger tandhygienist Pia Borgenstedt. HÄLSA Det är dags för fluorsköljning i klass ett norr på Kronoparksskolan och eleverna vet precis vad som gäller. Birhat Walid Shafik, Yoonis Osman, Märtha Alenstad Ahlin och Jasmine Arapi har ordnat fem milliliter fluor i varsin liten mugg och gurglar runt ordentligt i munnen innan de spottar. Hur smakar det? Inte gott, men inte äckligt heller, säger Birhat och fortsätter: Och tänderna blir rena! Är ni duktiga på att borsta tänderna också? Ja, det är roligt. Mamma brukar hjälpa mig i början men sen borstar jag själv, säger Märtha. Ja, så gör pappa också. Det är bra att borsta tänderna, det gör man så att de inte ska bli smutsiga och lösa, säger Yoonis. Sedan 2002 har Folktandvården i Värmland utfört fluorsköljningar på bland annat Kronoparksskolan. Vi har valt att stötta lite extra där det behövs. Vi har ett fint samarbete med lärarna, säger tandhygienist Pia Borgenstedt som är ansvarig för projektet. Fluor stärker emaljen I första klass görs tre sköljningar vid terminsstarten och sedan tre sköljningar innan jullovet. Fluoren stärker emaljen genom att göra den hård och motståndskraftig, samtidigt som fluoren läker småhål och har en skyddande effekt, säger Pia Borgenstedt. Hon finns på plats när eleverna fluorsköljer för första gången och informerar, för att sedan låta lärarna få ansvaret för ansvaret för fluorsköljningen, tillsammans med eleverna. Barnen tycker att fluorsköljningarna är väldigt viktiga. De vet precis hur mycket som ska hällas upp i muggen och de har bra koll trots att de bara går i första klass, säger läraren Yvonne Andersson Galin och fortsätter: När tandhygienist Pia är här på besök har de mycket att berätta och de är väldigt delaktiga i undervisningen, vilket är viktigt. HELENA BENGTSSON Birhat Walid Shafik tycker inte att fluoren smakar gott men inte att den smakar äckligt heller. Och tänderna blir rena också, säger han. Yoonis Osman, Birhat Walid Shafik, Märtha Alenstad Ahlin och Jasmine Arapi går i första klass på Kronoparksskolan. De vet precis hur mycket fluor de ska ha i muggarna och att det är viktigt att borsta tänderna. Barnen tycker att floursköljningarna är väldigt viktiga. De vet precis hur mycket som ska hällas upp i muggen och de har bra koll trots att de bara går i första klass. Karlstad lyser blått och rosa i kampen mot cancer Just nu är Karlstad extra färggrant. I september har flera platser belysts med blått ljus för att uppmärksamma kampen mot prostatacancer. Det är bland annat belysningen på bryggorna i Sandgrundsparken, vid rondellen vid Löfbergs lila och på Karl IX-statyn som byter färg. Under oktober byts belysningen ut mot rosa för att uppmärksamma kampen mot bröstcancer. Då lyser även Sola i Karlstad-statyn rosa. Vi vill på vårt lilla sätt uppmärksamma dessa två sjukdomar som drabbar så många av våra medborgare för att visa vårt stöd. Förhoppningsvis kan det höja några ögonbryn och få fler att gå och undersöka sig, säger David Risfalk, utvecklare av offentlig belysning på teknik- och fastighetsförvaltningen, i ett pressmeddelande. Ändringen av färg på belysningen innebär ingen kostnad för kommunen utan är en funktion som finns inbyggd i de utvalda armaturerna. ETT VACKERT LEENDE I HÖSTMÖRKRET! Under hösten erbjuder vi tandblekning för 2.700:- (ord :-). En finfin present till dig själv eller någon du tycker om. Erbjudandet gäller september och hela oktober. Vi har naturligtvis: Implantat behandling Avgiftsfri barn- och ungdomstandvård Tandvårdskonto med förmånlig sparränta. Gå gärna in på vår hemsida Där kan du läsa mer om oss och våra behandlingar. Team Sharifi

9 KHaktuellt 8/2013 hälsa & skönhet 9 De får fart på värmlänningarna Vi rör på oss mer än kanske någonsin. Särskilt i utemiljö och det är något som Friska Karlstad kan skriva under på. Trenden är att utomhusträning växer, säger projektledaren Tom Hollowell. Från i fjol har deltagarantalet för Friska Karlstad ökat med tio procent. Vi märker att trenden är att utomhusträning växer. HÄLSA I år firar Friska Karlstad fem år. Det är en friskvårdsaktivitet, arrangerad av orienteringsföreningen OK Tyr, som går ut på att man ska plocka 225 kontroller i Karlstad och på Hammarö. Årets Friska Karlstad arrangeras fram till 20 oktober. I början av september hade deltagare registrerat sig på hemsidan. Men en kartläggning visar att det är minst värmlänningar som är ute och plockar de eftertraktade kontrollerna. Och det om något kan skriva under på att utomhusträning är ruggigt populärt just nu. Från i fjol har deltagarantalet för Friska Karlstad ökat med tio procent. Vi märker att trenden är att utomhusträning växer. Man ser allt fler som är ute och promenerar, springer eller joggar sommartid medan skidåkningen är väldigt populär under vintern, säger Tom Hollowell, projektledare för Friska Karlstad. Varför tycker du att man ska motionera utomhus? Personligen så föredrar jag det framför att träna på ett gym. Jag gillar frisk luft, att få en naturupplevelse och att man får se så många vackra skogar, som man kanske inte sett innan. Alla kan delta Syftet med Friska Karlstad är ett erbjuda en kostnadsfri friskvårdsaktivitet och att få ut värmlänningarna i skogen. Sedan hoppas vi också att folk ska få upp ögonen för orientering. Alla kan delta i Friska Karlstad. Man gör som man vill, när man vill. Vissa promenerar, andra går med stavar. Jag själv tar det som ett löppass. Nästa år är konceptet tillbaka, för sjätte gången. Men Vi rör oss mer utomhus. Något som Friska Karlstad märker av. Här ses projektledaren Tom Hollowell. då i en smula förnyad tappning. Det kommer vara samma grundkoncept, men det kan bli lite små förändringar, säger Hollowell. ANNA LINDBÄCK FETTREDUCERING Lisa BM Andrea Vi hälsar vår nya hud- och nagelterapeut Lisa varmt välkommen i gänget! Laserfettsugning är en helt ny metod för att enkelt och lätt ta bort oönskade fettdepåer. Mycket enklare än konventionell fettsugning. Som enda kliniken i Värmland kan vi nu erbjuda denna unika metod. 20% rabatt på bokade behandlingar hos Lisa senast 31 okt. Nyheter hos BM s Hud och Spa RING OSS FÖR INFORMATION OCH TIDSBOKNING. Salongen har fått ett eget ansiktslyft med nya fräscha färger. Vi inför en mycket förmånlig bonus på alla produkter och behandlingar för våra stamkunder. Kom in så berättar vi mer. Internethandel i all ära... men för din trygghets skull handla dina hudvårdsprodukter i vår salong. Du får alltid färska originalprodukter speciellt utvalda för dig och din hud. Låt oss inspirera dig! PERSONLIG TRÄNING PASSAR ALLA! Varför personlig träning? 26 år i branschen Hudvård för hon och han GI A OSS FAC BOOK! KMTI Säterivägen Karlstad, Våxnäs

10 10 hälsa & skönhet KHaktuellt 8/2013 Klassisk massage Hela tiden kommer trender med nya skönhetsbehandlingar och massageformer. Men svensk klassisk massage står sig fortfarande väldigt bra och är efterfrågad. Den klassiska metoden städar musklerna på ett sätt som få andra behandlingar gör, säger massageterapeuten Annelie Jenssen. Annelie Jenssen menar att den klassiska massagen löser upp slaggprodukter i musklerna på bästa sätt. NIGHT OF N PRESENTERAR HÄLSA I dag lever många hektiska, och även stillasittande liv, som kan ge spänningar i rygg, nacke och axlar. KHaktuellt har inför det här numret testat en klassisk massage hos AJ:s Massage i Deje. Man kan fråga sig varför den klassiska massagen fortfarande står sig så väl mot andra typer av behandlingar? Jag tycker att den klassiska massagen löser upp slaggprodukter i musklerna på bästa sätt. Massören som utför behandlingen kan på ett enkelt sätt känna vilka problem som finns. Vid andra typer av behandlingar finns inte samma tankar om kroppen, säger Annelie Jensen, massageterapeut. Frågor om dagsform Innan behandlingen startar ställer Annelie frågor om dagsform, medicinsk historia och hon scannar även av kroppen med ögonen, för att bilda sig en uppfattning om kroppens tillstånd. Efter frågestunden får undertecknad lägga sig på magen och Annelie känner efter med händerna hur kroppen mår. Massage är väldigt bra eftersom det har effekt på direkt smärta, men också Många får ont i nacke och axlar på grund av statiska stillasittande jobb, berättar Annelie Jenssen. sådant som kan orsaka indirekt smärta. Att få massage är en hälsofrämjande åtgärd som ökar blodcirkulationen till musklerna, säger Annelie. Hon börjar med att värma upp musklerna för att sedan börja massera ländrygg och övre delen av skinkorna. Vid bäckenet hittar Annelie en stumhet som gör att det blir en sämre cirkulation. Därför masserar Annelie specifikt vid korsbenet och höftkammen tills det blir en bättre rörlighet. Arbetar uppåt När ländryggen är avklarad arbetar Annelie sig sakta uppåt och hittar fler spänningar och knutor. Du har muskler som är spända och som håller emot, säger Annelie. Hela ryggen bearbetas och till sist har hon arbetat sig upp till nacke och axlar. Här är det riktigt ömt. Många människor får i dag ont i nacke och axlar eftersom de har statiska och stillasittande arbeten. Även på fritiden blir det för lite rörelse. På så sätt stelnar musklerna som får sämre cirkulation blodtillförseln till musklerna stryps. Med massage ökar man flödet. Många sitter också och tittar ner på sina smart phones, något som heller inte är bra för nacke och axlar. Efter att nacken masserats är det dags att vända sig om. Annelie masserar musklerna från nyckelbenen ända upp i ansiktet, som ägnas en lång stund. Du har en tendens att bita ihop käkarna och det kan göra att du får spänningshuvudvärk, säger Annelie. När drygt en timme har gått är massagen avklarad. Undertecknad är väldigt matt och nästan lite yr. Klassisk massage är verkligen avslappnande. Se till att dricka rikligt med vatten efteråt för att fylla på med vätska och ta det lugnt i dag, säger Annelie. MATHIAS ERIKSSON HELT NY SHOW MED JOHAN BODING NIGHT OF QUEEN BAND & CHOIR ERIK RYNEFORS NÖJESFABRIKEN JULSHOW PÅ

11 KHaktuellt 8/2013 hälsa & skönhet 11 Cykling som motion Utforska natursköna landsvägar eller möt knixiga utmaningar inne på steniga stigar. Intresset för att cykla har ökat snabbt på bara några års tid. Intresset för cykling som motionsform har absolut ökat, det är en motionsboom över hela Sverige nu, säger Jonas Evaldsson, OK Tyr cykel. HÄLSA När Jonas Evaldsson började cykla för fyra år sedan var intresset cykel inte i närheten av att vara så stort som det är just nu. Jag skulle göra en klassiker och det fanns startplatser kvar till Vätternrundan i januari. I år sålde platserna slut på 22 minuter. Det är en motionsboom över hela Sverige just nu. Diplomerad fotterapeut med 28 års erfarenhet av medicinsk fotvård. För dig som är pensionär erbjuder jag 100 kr i rabatt. Välkommen att boka tid! Ö Torgg 19, Karlstad NU LANSERAR VI DARPHIN! VÄLKOMMEN PÅ HUDVÅRDSDAG. MÅNDAG DEN 30 SEPTEMBER KL gästas vi av Darphins expert Lotta Wandin som bjuder på personliga råd och erbjuder: PROVA-PÅ-BEHANDLING (30 MIN.) FÖR ENDAST 295 kr för endast 295 kr! HÄRLIGA ERBJUDANDEN HELA DAGEN! VÄLKOMMEN ATT BOKA TID FÖR BEHANDLING! Maria Ekström Aukt hudterapeut, makeupartist, kosmetisk tatuerare och naturmedicinsk hälsoterapeut. Social träning När Jonas och två andra killar i OK Tyr startade cykelsektionen i föreningen för två år sedan var det fler och fler som hakade på. I dag utgör de 170 cyklande medlemmarna en viktig stomme i OK Tyr. Varför vill så många cykla? Det är lätt att träna tillsammans på cykel och det sociala är viktigt. Man kan ge sig ut tillsammans oavsett nivå och det är skonsam träning för kroppen, säger Jonas och fortsätter: Cykling är ett fantastiskt sätt att uppleva sitt närområde. Det finns många fina turer både för mountainbike och för cykling på landsväg, det lättaste är att ta kontakt med någon av cykelklubbarna. Och det finns otroligt många fina tävlingar och motionslopp i hela Sverige att delta i. En upplevelse Han upplever att intresset för mountainbike är större än för landsvägskörning. Många undviker att köra på vägarna bland bilarna och det är lättare att ta sig ut i skogen. Dessutom lockar själva äventyrsmomentet inne i skogen väldigt många. Cykling är mer än bara träning, det är en upplevelse ett äventyr längs vägen. Cykling är ett fantastiskt sätt att uppleva sitt närområde, säger Jonas Evaldsson, OK Tyr cykel. Gudrun Ahlsén , ANNONSBOKNING Öppningserbjudande 20% på behandlingar och produkter sep (med reservation för slutförsäljning). Cica med Rudsplan 1, Karlstad (Färjestad) Fria parkeringsplatser finns eller ta buss 6 från stan mot Färjestad och kliv av vid Rudsplan Mån-fre övrig tid enl. ök. Hjärtligt välkomna till Natti! Nu kan alla skolklasser lätt samla in pengar till klasskassan och samtidigt hjälpa alla hjärtsjuka barn i Sverige. Att delta i insamling genom att sälja hjärtepins under Alla barnhjärtans månad är ett enkelt, kul och meningsfullt sätt att snabbt bygga upp klasskassan inför t ex en skolresa kronor till klasskassan! Hjärtepinsen säljs under Alla barnhjärtans månad fr o m andra veckan i januari fram till den 14 mars Ett hjärtepin kostar 40 kr och av det går 10 kr till klassen och 30 kr till Hjärt-Lungfondens forskning om barnhjärtan. Om alla i en klass med 25 elever säljer en ask med 40 pins var, tjänar 2013 års hjärtepins design: prins carl philip Lagmansg 17 Norrstrand makemeup.se klassen kr! Full returrätt på alla osålda hjärtepins. Prata med klassföräldrarna! Du som lärare kommer att få ett brev till skolan med information. (OBS! Brevet är även nedladdningsbart från vår hemsida.) Ge det till klassföräldrarna vid nästa föräldramöte. Vill du veta mer hur man gör eller anmäla din klass redan nu, besök då vår hemsida Du kan också ringa eller e-posta SHR Auktoriserad och Cidescodiplomerad hud- och spaterapeut TILLSAMMANS RÄDDAR VI LIV HELENA BENGTSSON pg

12 12 Hammarö/Skoghall KHaktuellt 8/2013 Skoghalls IBK laddar för ny säsong Skoghalls IBK är Värmlands största förening sett till antalet utövare. För tillfället pågår förberedelserna inför säsongen 2013/14. Den nya hallen är ett fantastiskt tillskott, säger ordföranden, Håkan Larsson. Ambitionen är att ta oss tillbaka till allsvenskan, även om det alltid är svårt att veta hur det kommer att bli när man kommer till en ny serie. Försäsongen har sett bra ut för Skoghall IBK:s division 1-lag. MISSA INTE FÖLJANDE KULTURELLA HÖJDPUNKTER: YOHIO 21 SEP MARTIN GARRIX, HORISONT, TROUBLED HORSES 27 SEP HALLOWEENFESTEN 25 OKT NORLIE & KKV 1 NOV DANKO JONES 2 NOV STIFTELSEN 8 NOV JOHNOSSI 22 NOV FOTO: PRIVAT SKOGHALL Skoghalls IBK har sedan starten 1985 haft en rasande utveckling och är med antalet medlemmar sett (cirka 700 stycken) Värmlands största innebandyklubb. KHaktuellt undersökte läget i föreningen och klubbens historia. Det var ett gäng från bangolfen på Skoghall som startade föreningen -85 och efter hand har den stärkts. Innan vi flyttade in i Hammarö arena förra året hade vi Mörmohallen som bas för vår verksamhet, även om herrarna var tvungna att spela i Hammarlunden på grund av olika krav som Mörmohallen inte uppfyllde. Men den nya hallen är en fantastisk resurs och vi är väldigt glada över att Hammarö kommun valde att bygga den, säger Skoghall IBK:s Håkan Larsson och fortsätter: Innebandyföreningen driver också kafeterian i Hammarö arena. Det är många som lägger ner ett stort ideellt arbete för att det hela ska gå runt, samtidigt som det är en fantastisk resurs och visar på ett fint samarbete mellan oss och Hammarö kommun. Stärkt samarbete Innebandyn i Värmland är på uppåtgående även om det finns saker att arbeta med inte minst mellan de olika värmländska klubbarna. Vi skulle vilja se ett utökat samarbete mellan klubbarna mot vad som finns i dag eftersom många av de Hammarö arena är ett välkommet tillskott för föreningen. största talangerna försvinner till andra delar av Sverige. På sikt har vi som mål att spela i allsvenskan på herrsidan och i division 1 för damerna. Genom ett mer utvidgat samarbete, även mellan de mindre klubbarna, tror jag att det blir lättare att få talangerna att stanna i regionen. Herrarna åkte föregående säsong ur allsvenskan och börjar nu om på ny kula i division 1 västra Svealand. Laget har nu fått en ny huvudtränare i Rolf Sandberg, senast i Arvika. Tillsammans med assisterande tränaren, Andreas Prochazka, tar de nu sikte på en ny säsong. Jag tycker att det har sett bra ut på försäsongen. Vi har kört fysträning ett tre till fyra gånger i veckan sedan maj och har varit inomhus sedan slutet på juli. Åldersstrukturen på truppen är väldigt intressant, säger Andreas. Hur ser du på den kommande säsongen? Ambitionen är att ta oss tillbaka till allsvenskan, även om det alltid är svårt att veta hur det kommer att bli när man kommer till en ny serie. Jag tycker att vi har fått in lite mer spets i laget mot föregående säsong. Det finns unga grabbar som Andreas Henriksson och Oscar Thorén som blivit uppkallade från vår samarbetsklubb som kommer bli intressanta att följa. Nytillskott Bland nyförvärven märks Marcus Gustafsson, som den senaste säsongen spelade i Norge. Marcus är en spelförande back och som vågar gå på avslut. Det är en spelartyp som vi har saknat tidigare. Vi får heller inte glömma bort August Eriksson som är tillbaka i Skoghall efter 1,5 år. Han ser väldigt intressant ut säger, Andreas Prochazka. Rutinerat nyförvärv Även damlaget har laget fått ett fint nyförvärv i form av Johanna Larsson, med erfarenhet från SSL. Ett tungt förvärv till ett annars ungt och orutinerat lag. I dagsläget är det väldigt många unga tjejer i A-laget och för att nå den ambition vi har att spela i division 1 behövs det lite mer rutin för att på så sätt kunna hjälpa och lära de yngre tjejerna. Genom att stärka upp A-laget är vår förhoppning att U-laget också ska utvecklas på ett bra sätt. Men det ser positivt ut i föreningen och vi blickar framåt mot en intressant säsong, säger Håkan Larsson. MATHIAS ERIKSSON Folkets Hus SKOGHALL MÖJLIGHETERNAS HUS Billiga kontorslokaler fr 1200 kr/mån Post, städ och internet ingår. Opera Metropolitan Digital direktsändning med fantastiska ljud. Barnkalas fr 800 kr Gilla! Installera Skoghalls Folkets Hus egna App folketshusskoghall.com NIGHT OF PRESENTERAR A Kind of Magic HELT NY SHOW MED JOHAN BODING NIGHT OF QUEEN BAND & CHOIR ERIK RYNEFORS NÖJESFABRIKEN JULSHOW PÅ

13 KHaktuellt 8/2013 Hammarö/Skoghall 13 Välgörenhetsshow för de utsatta djuren För fjärde året i rad arrangeras en välgörenhetsshow i Skoghalls folkets hus till förmån för utsatta djur. Pengarna som samlas in skänks till Djurskyddet Karlstad, Skiathos dog shelter och Animal protection network. Totalt har kronor samlats in under de tidigare galorna, säger arrangören Eva Lindén. HAMMARÖ Vanvårdade, hemlösa eller utsatta på annat vis. Alla djur ges inte samma förutsättningar till ett drägligt liv. Det vill föreningen Swedish help for animal shelters försöka råda bot på genom att samla in pengar till djuren via en välgörenhetsshow. På kvällen den 12 oktober hoppas man på ett fullsatt Skoghalls folkets hus, precis som tidigare år. Det är fjärde året nu och i år hoppas vi att insamlingen ska ge närmare kronor. Tidigare år har totalt cirka kronor samlats in, säger Eva Lindén, ordförande i föreningen. Starboys showar Kvällen inleds med middag, underhållning och auktion. Förra året auktionerade vi bland annat ut presentkort och matkassar som hade skänkts till oss. Efter middagen förflyttar vi oss till salongen där The Starboys showar, och kvällen avslutas med dans till coverbandet 3D Three Decades. Vilka förväntningar har du på kvällen, utöver att ni ska få in så mycket pengar som möjligt till djuren? The Starboys showar för välgörenhet i Skoghalls folkets hus den 12 oktober. Jag hoppas att jobbet som vi i föreningen gör uppmärksammas, precis som föreningarna vi skänker pengar till. Deras jobb är otroligt viktigt, säger Eva Lindén. FOTO: PRESSBILD HELENA BENGTSSON Konstgräsplan invigd Nu är konstgräsplanen på Mörmo IP i Skoghall invigd. Fredagen den 13 september hölls en officiell invigning med bland annat invigningstal, fotbollsskola för flickor och pojkar samt en straffsparksutmaning mellan kommunens fyra seniorlag. Publiken fick även lyssna till Hammarö musikkår och se en uppvisning i Lacrosse. Konstgräsplanen kommer att bidra till att säsongen blir förlängd för de olika föreningarna. KÄLLA: HAMMARÖ KOMMUN VI HAR hostmedicinen FÖR DIG! Karlstads Hundcenter *** *** Öppet hus LÖRDAG 12 OKT kl Massor av aktiviteter och erbjudanden! för mer info: * * karlstadshundcenter.com Karlstads Hundcenter, Stallplatsv 2, Karlstad, Skoghall Italiensk planka (Minsta antal 8 personer) per person tomat med mozzar r r r r r r tomater r r r r r r r Festen börjar hos oss! Öppet 8-22 Laxfat per person (Minsta antal 4 personer) r r r DE 100ST FÖRSTA SOM BLIR MEDLEM FÅR: Värde: 2729:- Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 25/ och kan ej kombineras med andra erbjudanden HammaröArena Idrottsvägen 2, Hammarö Vad erbjuder Ni den medvetna konsumenten? Varmt välkommen som utställare på en mässa i tiden! * * * * * * Totohallen, Färjestads travbana, Karlstad eventdiv värmland Exotisk planka (Minsta antal 4 personer) r r r r Filébricka 149:- per person Innehåll: oxfilé, fläskfilé, kycklingfilé, potatisgratäng, grönsallad, 3 såser - bearnaisesås, rödvinsås och pepparsås. per person Varm catering! per person per person Grillplanka (Minsta antal 4 personer) rostbi r r r Smörgåstårta Lyx med räkor Varm kocklagad middagsmat vardagar 11-19, lördagar Även pizza, sallad och många fler alternativ.

14 14 KHaktuellt 8/2013 Rustan Andersson, Annsofie Nilsson och Malte Hallquist laddar inför årets scenföreställning av Fem myror är fler än fyra elefanter. Nostalgisk pjäs för stora och små När barnprogrammet Fem myror är fler än fyra elefanter hade premiär 1973 gjorde det succé. Humorgänget Heja Sverige tar med publiken på en nostalgisk resa när de sätter upp scenversionen på Scalateatern den 2 november. Det kommer hela tiden nya generationer av barn och de vuxna tycker att det är minst lika roligt, säger Annsofie Nilsson. KULTUR Underhållning och undervisning på samma gång. SVT:s kultförklarade barnprogram Fem myror är fler än fyra elefanter hade goda förutsättningar att gå hem i tv-sofforna. Lasse Haglund och Bengt Linné fick ett helt år på sig för att göra en ordentlig research och att göra programmet så pedagogiskt som möjligt. Det finns nog inget barnprogram som det satsats så mycket på, säger Malte Hallquist. Heja Sverige var den första privatteatern som fick lov att göra en scenversion av programmet, med premiär i Karlstad Sedan dess har turnétåget gått från Skåne till Östersund och vid förra årets uppsättning på Scalateatern var biljetterna slutsålda. Engagerar publiken Med interaktiva sångnummer engageras stora som små i publiken när de sjunger, klappar, härmar och gör rörelser. Det är ett oerhört genomarbetat koncept och tv-castingen av Eva, Brasse och Magnus var helrätt och utan dess like. Det är ett oerhört genomarbetat koncept och tv-castingen av Eva, Brasse och Magnus var helrätt och utan dess like, säger Rustan Andersson. Vi gör karaktärerna fast med våra egna namn och med vår egen prägel, säger Annsofie Nilsson. Klassiska sånger Föreställningen innehåller bland annat sångerna om A och O, räknesången och även lattjo-lajban-lådan, där fyra djur presenteras och ett ska bort finns med på scenen. Scenversionen har regisserats av Dan Enwall som ingår i Heja Sverige-gänget. Vi är tre udda figurer på scenen som snubblar fram genom alfabetet. Det är en lycka att få göra detta kulturarv, säger Malte. HELENA BENGTSSON I sommar har jag tittat upp på himlen Sommaren är över. Barnen på allergiförskolan Rönnen i Karlstad berättar om sina bästa minnen från årets sommarlov. Vill din förskola vara med i barnpanelen? Maila svenskmediakonsult.se Stella, 4 år. Jag har varit i Spanien. Där köpte vi tofflor till mig. Sedan har jag varit hemma och där har jag hoppat på min studsmatta. Badat har jag också gjort. Noel, 4 år. Jag har ritat och varit i Göteborg. Det är en stad. Vad vi gjorde i Göteborg? Vi sov där. Sedan har jag lekt med en kompis som bor långt bort. Thea, 4 år. Jag har grävt med spadar och tittat upp på himlen. Jag har grävt mycket i sandlådan. Sedan har vi varit på Rhodos. Där träffade jag Lollo och Bernie. Lollo har lång hals och är en giraff och Bernie är en nalle som har en keps som flög iväg för det blåste så mycket. Wera, 4 år. Jag har haft det väldigt roligt på dagis. Jag har varit på Liseberg också. Det är ett ställe där man kan åka karuseller och köpa sockervadd. Det var jättegott och den fanns i blå och rosa färg. Här hemma har jag badat hos mormor. Hon bor långt bort.

15 KHaktuellt 8/2013 bygg & bo 15 C Inga jobb är för stora eller små Egnahemsg 12, Karlstad Lampor med orientaliska inslag är helt rätt i år. Mindre svart och vitt och mer färg. Naturlig belysning i höst Tävla om resor till var-du-vill för :- Mässing, koppar och metall. Så ser årets trender ut i lampdjungeln. Det är spännande när trenderna bryts lite, säger Eva Langenbach på Elkedjan i Kil. BYGG & BO De senaste åren har lamptrenderna varit lite mer strikta och avskalade med mycket svart, vitt och grått. I år ser det inte ut på samma vis. Nu har lamptrenderna förändrats och det som är helrätt just nu är mässing koppar, trä, metall, järn och betong. Gärna med lite orientaliska inslag. Det är lite varmare och mer ombonat i år med mer färger. Det är kul att det har hänt lite och att det inte bara är svart och vitt som dominerar som tidigare. Nu ska det vara mer naturmaterial och skärmarna kan vara i alla möjliga utföranden i allt från linnestruktur till färgad satäng, säger Eva Langenbach. Bordlampor, taklampor, golvlampor och vägglampor det som börjar komma allt mer är att folk tenderar att satsa på svensktillverkade lampor i en större utsträckning nu än förr. Det är en trend som vi märkt av mer och mer. Folk är mer villiga att betala en slant extra för att lampan är tillverkad i Sverige just för att de är måna om kvaliteten. Fem till tio punkter I Sverige består vårt ena halvår av mörker. Därför är det extra viktigt att man belyser sitt hem på rätt sätt. Fem till tio ljuspunkter i varje rum det är mängden ljus man bör sträva efter. Dimmer och spotlights fortsätter att vara heta lamplösningar som är lika funktionella som stilrena. Hur ska man tänka när man ska köpa nya lampor? Det ska vara en kombination av att den ska fylla en funktion och vara snygg. Du väljer en lampa för att du tycker om den, samtidigt som den ska fylla en funktion. Sedan får du utgå från din inredning vilken stil har du? Sedan kan man alltid fråga om hjälp om man är osäker, säger Eva. ANNA LINDBÄCK Karlstad Kasernhöjden 7 Tel: Från 7 900:- Köp en garageport och tävla om en resa till ditt drömresmål. Du som funderar på att byta garageport gör rätt i att slå till nu. Mellan den 9/9 och 31/10 har du som köper en port av oss möjlighet att tävla om en av 10 resecheckar á :-. Destinationen avgör du själv så klart, men Bahamas lär vara fint. garageportexperten.se Information om tävlingen hittar du i våra utställningar och på garageportexperten.se SMART OCH LYXIGT MED STENSKIVOR Sten har använts som byggmaterial sedan urminnes tider. Ändå är sten ett av de mest moderna materialen. Fördelarna är många. Sten är slitstarkt och kräver minimalt med underhåll. Den står sig från år till år och är näst intill outslitlig. Fler upptäcker också fördelarna med sten inomhus. Kökets och badrummets bänkskivor är kanske de mest utsatta platserna i hemmet. Och vad passar bättre än en rejäl stenskiva? Ta med en ritning så får du hjälp att välja rätt stenmaterial till din nya fina köks- eller badrumsbänk. Vi har ett bra sortiment lagerförda skivor att välja bland. Skivan tillverkas i vår egen moderna verkstad på Ilanda i Skåre. Vid behov ombesörjer vi måttagning. g. Vi levererar och monterar bänkskivan sen är det klart! Det kan inte bli enklare och tryggare än att anlita bröderna Bäckmans Stenhuggeri med 70 års erfarenhet. Välkommen in så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa er! Rådalsvägen 11, Karlstad Tel Fax

16 16 bygg & bo KHaktuellt 8/2013 Korthåriga mattor i naturmaterial som ull är självrengörande och smutståliga och passar bra både i vardagsrummet och vid matplatsen. Linda Clerwall berättar att många ofta väljer en för liten matta. Om man behöver en riktigt stor matta kan man lägga ihop två mattor, tipsar hon. Våga ta ut svängarna Mattor dämpar trycket under fötterna och ger värme. Mixa färger och mönster när du väljer matta ENTRÉMATTOR FÖR ALLA MILJÖER PROVA GRATIS RING ! VI TÄCKER HELA VÄRMLAND cleanorent.se Entrémattor med bytesservice Färgglada och lurviga eller korthåriga och lättstädade. Det finns en uppsjö av mattor i olika former och utföranden. KHaktuellt har pratat med Linda Clerwall, säljare textil/mattor på Ikea Karlstad, som tipsar om vad man bör tänka på inför mattköpet. Många tycker att det är ganska svårt med mattor och vet inte riktigt var de ska börja. BYGG & BO Tillsammans med möbler och belysning bidrar mattan till helheten i rummet och kan vara det som gör pricken över i. Många har svårt att veta var de ska börja någonstans. Men om man tänker igenom vad man gillar och kanske också tar med en bild på hur rummet ser ut så är det lättare att ge tips och råd, säger Linda Clerwall. Tänk större Hon berättar att det är vanligt att man väljer en för liten matta. För att undvika det är det viktigt att veta var mattan ska ligga och hur rummet ser ut i övrigt. Om man behöver en riktigt stor matta så kan man lägga ihop två mattor. Väljer man långhåriga mattor så syns inte skarven och man skapar känslan av att ha en heltäckande matta. Lurviga och långhåriga mattor har blivit mer och mer populärt. Speciellt de med syntetfibrer. Intresset för mattor har ökat över huvud taget. De ska gärna vara så mjuka som möjligt. Korthåriga mattor i naturmaterial som ull är självrengörande och smutståliga och passar bra både i vardagsrummet och vid matplatsen. Håll mattan på plats En matta ligger inte bara på golvet för syns skull. Den dämpar trycket under fötterna och ger värme, det är stor skillnad mellan att sätta ner fötterna på ett kallt golv och på en matta. Jag kan också rekommendera glidskydd under mattan det är mjukare att gå på och mattan ligger stilla när man dammsuger. Mixa färg och mönster En vanlig fråga som Linda får är om man kan ha två olika mattor i samma rum. Kanske har man en myshörna i ena delen och ett matrum i den andra. Det går absolut att ha två olika mattor men man kanske väljer att hitta någon gemensam nämnare, exempelvis färg eller material. Försök att våga mixa olika färger och mönster våga ta ut svängarna. HELENA BENGTSSON

17 KHaktuellt 8/2013 bygg & bo 17 Mässa om pysselstrender Mellan 5 ocb 6 oktober är det dags för den åttonde upplagan av scrapbookingmässan på Karolinen i Karlstad. Mässan som är Sveriges största i sitt slag har blivit en tradition på Karolinen. Nyheter och trender inom scrapbooking presenteras och i höst lyfter vi fram «Project Life» extra mycket. Tanken med Project Life är att det ska vara ett enkelt sätt att dokumentera händelser och minnen i vardagen. Det behöver inte alltid handla om stora händelser utan det som sker i vardagen, säger Micke Jakobsson DROP IN Norrstrandsg 25 Karlstad på arrangören Klara Event. På mässan kommer vi det erbjudas en guide för att lära sig mer om Project Life samt även få hjälp att komma igång med det material som behövs. Under helgen genomförs även guider inom andra områden av scrapbooking och som vanligt finns det en utställning med inspiration Vi kommer att ha guider på plats som visar de senaste trenderna. Det som är inne i USA blir ofta hett ett år senare i Sverige, säger Micke Jakobsson. Mässan lockar vanligtvis cirka besökare. VI KAN PUMPAR,VÄXLAR OCH ELMOTORER. KONTAKTA OSS VID: Försäljning Service Rådgivning Omlindning Lagerbyte Isolationsmätningar Vibrationsmätningar Laseruppriktning Behöver du hjälp med ditt hus eller din trädgård? Vi utför: Markanläggning Husgrunder SPAR ENERGI & PENGAR - ANVÄND IE3-MOTORER VI ÄR CERTIFIERADE AV ELR Tvåa på Strand! Med ett bra läge på populära Strand i Karlstad uthyres en trivsam lägenhet, 2 rok. 44 kvm. Lägenheten är belägen på tredje våningen, värme ingår, hushållsel tillkommer. Tillträde 1/ Ilanda Gård 120, Karlstad ALLT VI SÄLJER INSTALLERAR VI UTNYTTJA ROT-AVDRAGET BÄSTA VALET för villan med vattenburet radiatorsystem enligt Energimyndighetens test FM Mattsson 9000E Ecostrålsamlare, pip och spärrbar i 4 lägen. Ny generation miljöanpassat blandare med optimerad samverkan mellan form och funktion 1695:- (1995:-) 2695:- (5730:-) Mora Cera, Shower System Kit Duschlösningen sningen ger en exakt raturåtergivning rgivning och minskar vat- tempetenförbrukningen med upp till 50%. Luftblandningen ger vattnet en högre upplevd plevd volym och silen ger vattnet samma styrka på strålen vid 6 l/min mot vanligt 12 l/min. Man kan öka flödet till 9 l/min med Eco-knappen. Mest varmvatten helt enkelt NIBE F1245 en avancerad bergvärmepump som alla kan använda och som sänker din energikostnad med upp till 80%. Energimyndighetens test av bergvärmepumpar visar att NIBE F1245 är det bästa valet för villaägare med vattenburet radiatorsystem, även i kombination med golvvärme. Dessutom ger NIBE F1245 varmast och mest varmvatten, hela 258 liter Läs mer om våra bergvärmepumpar och testet på Vattenutkastare med typgodkänd självdränerande backventil. Fryssäker även om slang är ansluten till vatten. 495:- (795:-) Ifö Sign WC 6860 Komplett med mjukstängande hårdsits och avstängningsventil. Äkta snålspolning. Fresh WC med integrerad dofttablett. SVERIGES MEST SÅLDA WC-STOL 3495:- (5795:-) Butiken: Välkommen till butiken för fler erbjudanden!

18 18 bygg & bo KHaktuellt 8/2013 KRÖNIKA Efterfrågan på bostäder Suget efter bostäder i Karlstadsregionen är fortsatt stort och det finns fler potentiella köpare än det finns säljare. Läget på bostadsmarknaden har enligt mig inte förändrats nämnvärt den senaste tiden utan ligger kvar med ett högt tryck efter attraktiva bostäder. De objekt som kommer ut på marknaden och som är attraktiva, säljs ofta väldigt snabbt i dag. Jag upplever att det i en större utsträckning än tidigare bjuds, framförallt på bostadsrätterna, innan den officiella visningen. Det kan ha flera förklaringar: Dels är efterfrågan på ettor och tvår högre i dag eftersom många söker en bostadsrätt tidigare i livet för att på så sätt finansiera nästa stora köp, som hus eller en större bostadsrätt. Genom införandet av 15-procentsregeln väljer många i en större uträckning att titta på ett objekt som är i ett bättre skick än tidigare. Det beror många gånger på att de pengar man sparat, istället för att gå till en renovering, nu läggs i kontantinsatsen. Visst kan man göra mindre ändringar, men de allra flesta vill inte ha ett renoveringsobjekt. Köparna och marknaden är dessutom väldigt prismedveten. De senaste åren har det kommit en rad olika verktyg på nätet man kan ta hjälp av för att ta en lämplig bostad och det här har också hjälp till att få en mer kunnig hit- marknad. Under hösten är det läge att putsa fönstren. Kamilla Björling tipsar om att vatten och diskmedel ger bäst resultat. Gör rent hus på hösten EFTERFRÅGAN ATT BO i Karlstad och Hammarö är fortsatt stark och vi kan se fram mot en fortsatt positiv utveckling på bostadsmarknaden. aden. Vi har skog, vatten och högteknologiska företag som gör Värmland till en attraktiv plats att bo på. Tobias Mattsson MÄKLARE Företag och privatpersoner. Inga jobb är för stora eller för små- kontakta mig för offert. När höstmörkret sänker sig kan ett välstädat hem pigga upp lite extra. Nu under hösten är det bland annat dags att ge fönstren en omgång. Vatten och diskmedel funkar bäst vid fönsterputsningen, då slipper man ränder, säger Kamilla Björling på Z-service. BOSTAD Mattorna ska piskas, fönst- ren putsas och golven sku- ras. Passa på att göra en storstädning när hösten gör entré. Ann-Christi- ne Carlsson och Kamilla Björling på Z-ser- vice delar med sig av tips inför höststädningen. Jag brukar börja med att putsa fönstren eftersom det ofta droppar lite. Vatten och lite diskmedel funkar bäst och sedan torkar jag av med papper som inte luddar. Att städa uppifrån och ner är också bra att tänka på, säger Kamilla. Att dammsuga persiennerna hör också till vid fönsterstädningen. Inifrån och ut Hur man väljer att strukturera upp städ- ningen i övrigt beror lite på hur planlösningen i bostaden ser ut, men att börja inifrån och arbeta sig utåt, är att föredra. Då slipper man gå där man redan har städat, säger Ann-Christine. Plocka bort så mycket som möjligt och damma av. Finns det några ställen som folk ofta glömmer bort att städa på? Ja, bakom elementen, där är det ofta svårt att komma åt. Använd en dammvippa och ha dammsuga- En höststädning är ungefär som en flyttstädning fast med möblerna kvar. ren i andra handen, säger Ann-Christine och fortsätter: Ofta glömmer man också bort taklamporna. Kristallkronor behöver dammas och kanske också torkas av. Golvlisterna är också något man lätt glömmer bort som privatperson. Möblerna ska också dammas och torkas av. En höststädning är ungefär som en flyttstädning fast med möblerna kvar. Men flytta på möblerna så att det blir ordentligt rent överallt, säger Ann-Christine. FOTO: SXC.HU HELENA BENGTSSON Vi på Attendo erbjuder Hushållsnära tjänster! Kontakta oss för mer information FAKTA Karlstad på 8:e plats i HSB:s bostadsindex Så fördelades poängen Karlstad hamnade på en åttondeplats i HSB:s bostadsindex. Kommunen har brist på bostadsmarknaden i dagsläget men får godkänt när det gäller situationen för unga och riktlinjer för bostadsbyggandet. HSB:s bostadsindex omfattar 59 tillväxtkommuner i landet och bedömer kommunerna efter hur de arbetar för att motverka bostadsbristen. År efter år byggs det för lite bostäder och det blir allt svårare för unga att skaffa en egen bostad. Samtidigt hämmas tillväxten i landet om företag inte kan rekrytera personal på grund FOTO:SXC.HU av problemen på bostadsmarknaden, säger Anders Lago, ordförande HSB Riksförbund. Karlstad fick 8,8 av 16 möjliga poäng i HSB:s bostadsindex. Det råder brist på bostäder i 126 av landets 290 kommuner och i 110 av dessa ökar dessutom behovet av bostäder genom inflyttning till kommunen. KÄLLA: HSB till Karlstad: Bostadsbyggande i relation till flyttnetto Två poäng av fem möjliga. Påbörjande av föregående års byggplaner Tre poäng av fem möjliga. Bostadssituation för unga (brist eller ej brist) 1,8 poäng av tre möjliga. När riktlinjer för bostadsförsörjning är framtagna Två poäng av tre möjliga.

19 KHaktuellt 8/2013 bygg & bo 19 Gör fi nt vid entrén och uteplatsen När hösten kommer bjuder naturen på ett överdåd av vackra färger. I höstens planteringar väljer vi gärna växter med färgstarka blad. Och kom ihåg det finns inga rätt eller fel när det gäller växtkompositioner. TRÄDGÅRD På våren och sommaren är det för många helt naturligt att göra fint i krukorna framför entrén, fylla balkonglådorna eller pynta terrassens kärl med allsköns olika utplanteringsväxter. Dessa väljs ofta för att de ska bjuda på rik blomning under så lång tid som möjligt. Färgstarka blad är populärt i höstkrukorna. Vissa växter får en intensiv färg ju kallare vädret blir. Frosttålig bas När det gäller växter som passar bra att smycka våra krukor med på hösten är det andra värden som är viktigare. Basen av det vi planterar måste framförallt hålla sig fin även efter att de första frostnätterna kommit. Här finns många fina och härdiga perenner och gräs att välja bland som bjuder på fägring långt in på vintern. Av de växter som vi planterar på hösten spelar också bladens färger betydligt större roll och vi väljer gärna färgstarka blad. Vissa växter får även en intensivare färg ju kallare vädret blir, till exempel vissa sorter av alunrot, revsuga och prydnadsgräs. Härlig färgprakt Som komplement till de tåligare växterna kan vi välja några ettåriga växter som bjuder på härlig färgprakt tills FOTON: BLOMSTERFRÄMJANDET den första frosten kommer. Det finns inga rätt eller fel när det gäller växtkompositioner, men ett tips är att använda sig av växter med olika höjder för att skapa en mer levande plantering. Blanda till exempel en hängande växt med växter som skapar volym och avsluta med ett gräs som ger planteringen höjd. KÄLLA: BLOMSTERFRÄMJANDET FOTO: BLOMSTERFRÄMJANDET / HÖRNHEMS En riktig bygghandel :- (3495:-) Hitachi Borrskruvdragare DS14DSAL Lätt, kompakt med ergonomiskt gummibelagt grepp och mycket stark motor. 2 batterier och ficklampa ingår. 25% RABATT på hela beställnings sortimentet av Mirro skjutdörrar KAMPANJ *Dolda gångjärn *Beslag Nyhet! Securepaket Introduktionserbjudande Elit Original Alu Gäller 16/9-13/ elitfonster.se Rusta för höst. Nya Securepaketet försvårar för inbrottstjuven. Perfekt för utsatta lägen. *Valfri kulör GE HUSET ETT NYTT ANSIKTE. SÅ BJUDER VI PÅ TILLBEHÖR! 2/9 13/10 bjuder vi på ett utvalt tillbehör när du köper en ytterdörr från oss. Hitta närmaste återförsäljare på

20 20 bygg & bo KHaktuellt 8/2013 Så lyckas du med dina plommon- Hösten är en perfekt tid för plantering av fruktträd. Men när plommon- och körsbärsträd ska planteras krävs det lite mer noggrannhet då det är svårare att lyckas med en sådan skörd i jämförelse med äpplen. Det kan vara svårare att lyckas med dessa träd då de har högre krav på växtplatsen, säger han. TRÄDGÅRD Hösten är en perfekt tid för plantering av fruktträd, mycket beroende på den fuktiga marken. Men det finns olika riktlinjer att ta hänsyn till, beroende på vilket fruktträd man ska plantera. Trädgårdskonsulenten Tord Näslund, på Hushållningssällskapet Värmland, tipsar om hur man bör tänka för att lyckas med sin skörd när det kommer till körsbär- och plommonträd, som kan uppfattas som lite mer komplexa än äppelträden. Plommon och körsbär är väldigt lika. De är båda blödare och ska beskäras under JAS-perioden. De har inte samma växtsätt, men de beskärs på ungefär samma sätt då de ska beskäras försiktigt. Det kan vara svårare att lyckas med dessa träd än äpplen, då de har högre krav på växtplatsen. Det ska vara ett högre ph-värde (6,5-7) i marken. Det kan man kontrollera genom en ph-analys på den jord man har. Generellt är det låga ph-värden här i krokarna och då kan man kalka, säger Tord. Välj en passande plats Det första man ska göra vid plantering av fruktträd i allmänhet och plommon- och körsbärsträd i synnerhet är att välja ut en plats som passar. När det kommer till körsbär- och plommonträd är det ännu viktigare, jämfört med äpplen, att man väljer en bra plats. Marken ska vara väldränerad och gärna upphöjd, så att trädet inte riskerar att blir stående i vatten. Äppelträd är populärast. Men hur poppis är det med plommon- och körsbärsträd? Min uppfattning är att folk gärna vill ha både plommonoch körsbärsträd. Men det är svårare att lyckas med dem, även om jag definitivt tycker att det är värt att lägga ner lite tid på det. Men glöm inte att göra en jordförberedelse och gräv hellre en vid än en djup grop. Se även till att jorden runt är öppen. Det ska inte växa gräs ända intill stammen de första fem åren, säger Tord. Skörd andra året Vissa plommonsorter ger skörd redan det andra året. För andra tar det tio år innan man kan njuta av frukten. Det är under juli till september månad som man kan skörda både plommon och körsbär. Olika beroende på vilken sort man väljer. Sett till årets sommar, hur har det påverkat skörden av plommon och körsbär i Värmland? Mycket sol och värme som i sommar har gjort frukterna smakrika och aromatiska. Vissa platser har haft lite för torrt så att frukterna är lite små. ANNA LINDBÄCK Rent vatten? Har du problem med järn, mangan, smak, lukt, färg, radon, kalk, PH-värdet eller bakterier i ditt hushållsvatten? Vi hjälper dig! Utnyttja ROTavdraget ERBJUDANDE! Vid köp av 10 säckar salt ingår utkörning inom 2 mils radie. Östanvindsgatan 21, Karlstad Kontor Modernt & behagligt boende Brf Solslingan Byggnadstyp 2-plans radhus, bostadsrätt Byggår Nyproduktion Boarea 105 m 2 Rum 5 rum och kök Tomt Ja Adress Kolmilestigen, Norra Stockfallet På Norra Stockfallet på fina tomter med härligt solläge bygger vi 17 radhus som smälter vackert in i omgivningen. Radhusen med fem rum och kök är stilsäkra och funktionella. Du har möjlighet att påverka planlösningen med flera bra alternativ oavsett om du vill ha flera mindre rum eller stora sällskapsytor. Stockfallet är ett naturnära område med närhet motionsspår och golfbana. Fantastiskt läge mitt i city Funderar ni på att sälja? Just nu söker jag objekt. Byggnadstyp: Lägenhet Byggår: 2005 Boarea: 119 m² Rum: 4 rum och kök, 2 vån med hiss Adress: Tingvallagatan 19, Karlstad Begärt pris: k Fint läge i Karlstads centrum med Residenset och Rådhuset som närmaste granne. Stor härlig uteplats i söder och balkong mot Tingvallagatan. Planlösning utöver det vanliga. Samtliga golv har ek-parkett. I badrummet finns badkar, tvättmaskin och torktumlare. Tillgång till parkeringsplats. Lägenheten ska upplevas!

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund.

Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Trikumo program 2011 Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Trikumo står för Trivsel, Kultur och Motion.

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Trevlig helg Monika och Helene

Trevlig helg Monika och Helene Hej! v.47 Den här veckan har vi börjat tänka lite matte, vi har tex 6 kulor i handen och "gömmer" 3 i andra handen hur många finns då kvar? jo 3, vi har också 6 små fyrkanter till hjälp som ligger framför

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

Detaljerat program för media vid Kungaparets besök i Värmlands län den 22 augusti 2013

Detaljerat program för media vid Kungaparets besök i Värmlands län den 22 augusti 2013 PRESS-PM Datum 2013-06-26 Sida 1(4) Kommunikationschef Ann-Charlotte Carlqvist Detaljerat program för media vid Kungaparets besök i Värmlands län den 22 augusti 2013 I samband med Konung Carl XVI Gustavs

Läs mer

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande.

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande. EVENEMANG VÅREN 2013 På Albert har vi ständigt lite smakfulla och välarrangerade kvällar på gång. Nedan finner ni ett antal av dessa som är planerade för våren 2013. Håll utkik för den kan komma att fyllas

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

Inbjudan 25-27 mars 2011

Inbjudan 25-27 mars 2011 En tredagars publikmässa i Karlstad Inbjudan 25-27 mars 2011 Hej och välkommen! Varmt välkommen till Karlstad 25-27 mars 2011. Under tre dagar fyller vi för 7:e gången över 3 000 kvm med massor av shoppingsugna

Läs mer

På gång på. kurorten mösseberg

På gång på. kurorten mösseberg På gång på kurorten mösseberg Våren 2016 januari 15/1 Fredagsmys på SPA 16/1 Ölprovning med Qvänum Mat och Malt 29-30/1 Johan Boding med vänner på scen februari 5-7/2 Yogahelg med Marie Liljegren 13-14/2

Läs mer

barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari

barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari Nu när ni har det kallt hemma i Sverige blir det bara varmare och varmare här hos oss. Vi går emot den varmaste perioden och det känns verkligen.

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje AL Publishing Välkomna Hit En pedagogisk familjebok för nyanlända om livet i Sverige koncept och text illustrationer och omslag grafisk formgivning Josephine

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

Vattengympa start 26 januari! Anmälan kommer ut i början på januari och den blir i varmvattenbassängen på Ekbacka som vanligt.

Vattengympa start 26 januari! Anmälan kommer ut i början på januari och den blir i varmvattenbassängen på Ekbacka som vanligt. Trikumo program 2011 Personalklubben Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Trikumo står för Trivsel, Kultur och Motion.

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

Din uppgift: trovärdig verklig inte

Din uppgift: trovärdig verklig inte Din uppgift: Ni kommer att arbeta med detta vecka 39 till vecka 43. Ni har svensklektionerna till ert förfogande. Uppgifterna ska lämnas in, allt tillsammans, senast fredag vecka 43. En kortare redovisning

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015

barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015 barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015 I morgon är lugnet över för imorgon är alla barn tillbaks från lovet och vi har dessutom fått nio nya familjemedlemmar. I veckan som kommer

Läs mer

till drömhus Från dröm hemma hos

till drömhus Från dröm hemma hos Från dröm till drömhus När Linda och Christofer ärvde en tomt vid Tullingesjön söder om Stockholm visste de att de ville bygga sitt drömhus där. Men det var lättare sagt än gjort. Tomten låg visserligen

Läs mer

Tappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia

Tappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia Namn: Klass: Din uppgift: Ni kommer att arbeta med detta vecka 39 till vecka 43. Ni har svensklektionerna till ert förfogande. Uppgifterna ska lämnas in, allt tillsammans, senast måndag vecka 45. Då blir

Läs mer

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det. Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags

Läs mer

West Coast Triathlon Camp

West Coast Triathlon Camp West Coast Triathlon Camp Tylösand 29-31 maj 2015 För 6:e året i följd! med Lars Rosencrantz & Carl Brümmer West Coast Triathlon Camp TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera

Läs mer

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven.

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. Stor klädkammare. Och altaner med både morgon- och kvällssol. Caroline

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT loka delfiner och busiga gorillor. Snurriga karuseller och K pirriga berg- och dalbanor. Våghalsiga bad och makalösa konserter. Vilda hotell och mysiga

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

92% Barnens Vän. Möt en köpstark. Barnvagnstestbana. Sveriges mest tongivande barnmässa 15-17 april 2011, Svenska Mässan Göteborg

92% Barnens Vän. Möt en köpstark. Barnvagnstestbana. Sveriges mest tongivande barnmässa 15-17 april 2011, Svenska Mässan Göteborg Möt en köpstark och intresserad målgrupp Barnvagnstestbana succén fortsätter Barnens Vän vi belönar hjältar med ett nytt pris 92% av besökarna skulle rekommendera andra att besöka Baby & Barn Källa: Detector

Läs mer

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ Boka monter och vinn 5.000 kr presentkort på s Sportcenter WOW! Har ni tänkt på hur bra vi är? En fantastiskt företagsam kommun, både historiskt och nu. Framtiden ser med andra ord ljus ut, för visst ska

Läs mer

Välkommen till. Lindsdals IF

Välkommen till. Lindsdals IF Välkommen till Lindsdals IF Ordföranden har ordet Lindsdals IF - en förening med fokus på ungdomsverksamhet Lindsdals IF är en stor liten förening och den största fotbollsföreningen i staden sett till

Läs mer

2015/2016 SKOLRESA TILL STOTEN

2015/2016 SKOLRESA TILL STOTEN 2015/2016 SKOLRESA TILL STOTEN Sälens bästa skidåkning och ETT FJÄLL MED UPPLEVELSER Ta klassen till Stöten! I din hand håller du ett riktigt bra erbjudande. Samla skolklassen och åk till fjällen. I Stöten

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

Månadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se

Månadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se Månadsbrev 0608 Över 4 000 medlemmar Kan du tänka dig! Just nu är vi över fyra tusen medlemmar på Cykelklubben.se och fortfarande strömmar det in nya medlemmar varje dag. Detta ska vi fira med ett par

Läs mer

Dina ben kan rädda liv!

Dina ben kan rädda liv! 29:e mars 2014 Träningsmagasinet i Kungälv Dina ben kan rädda liv! Vad händer under dagen? Detta är ett event för alla! Vi öppnar därför upp klubben för alla och framförallt för barnen. Vi kommer att köra

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

GRANTURISMO Expo 2 0 1 4

GRANTURISMO Expo 2 0 1 4 GRANTURISMO Expo 2 0 1 4 Välkommen till ÅRETS härliga bilshower! 2013 var året då ett unikt premiumevent växte till två. GranTurismo Expo i Nacka Strand utanför Stockholm fick förra året tillökning med

Läs mer

AUGUSTI 2012. Fin helg. den 27 augusti 2012. Vilovecka. den 23 augusti 2012

AUGUSTI 2012. Fin helg. den 27 augusti 2012. Vilovecka. den 23 augusti 2012 AUGUSTI 2012 Fin helg den 27 augusti 2012 Nu är det slut på vilan och det blir lite hårdare körning en dryg vecka innan vi packar väskorna och åker till Österrike på läger igen. Ser fram emot att få åka

Läs mer

Shepherd News. Spännande mönster och uttryck Fårskinn som du aldrig sett det förut. Världens bästa present Vissa saker kan man inte ha för många av.

Shepherd News. Spännande mönster och uttryck Fårskinn som du aldrig sett det förut. Världens bästa present Vissa saker kan man inte ha för många av. THE NATURAL SPIRIT OF SWEDEN Shepherd News IN NATURE S OWN FUNCTIONAL MATERIAL Spännande mönster och uttryck Fårskinn som du aldrig sett det förut. Världens bästa present Vissa saker kan man inte ha för

Läs mer

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig

Läs mer

Så här beställer du catering från Malmborgs

Så här beställer du catering från Malmborgs Så här beställer du catering från Malmborgs I samtliga våra butiker finns ett kök med kunniga kallskänkor. Allt du behöver göra för att beställa är att besöka delidisken i din närmsta Malmborgsbutik eller

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober

barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober Nu har det gått nästan en hel månad sedan vårt förra veckobrev. Detta brev har dröjt så länge helt enkelt för att det har hänt så mycket att

Läs mer

Äventyret kan börja... Underbara minnen

Äventyret kan börja... Underbara minnen Privat & Föreningar 2013-2014 Äventyret kan börja... Underbara minnen Fakta Fakta 2013 Öppettider & Priser Öppet året runt BILD 1 BILD 2 Öppettider Måndag 09:00-17:00 Tisdag 09:00-17:00 Onsdag 09:00-17:00

Läs mer

Lövsångarna. Lövsångarna. 30 år Strängnäs 2010. Från vår sopp & sångkväll 27 maj 2010. Fotograf: Jaana Asp. www.lovsangarna.se

Lövsångarna. Lövsångarna. 30 år Strängnäs 2010. Från vår sopp & sångkväll 27 maj 2010. Fotograf: Jaana Asp. www.lovsangarna.se Lövsångarna Lövsångarna 30 år Strängnäs 2010 Från vår sopp & sångkväll 27 maj 2010. Fotograf: Jaana Asp www.lovsangarna.se Lövsångarna bjuder in till en Under ledning av Magnus Ädel & Gustaf Henriksson

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 MÅNDAG 15/9 Vi träffades tidigt på morgonen, för att ta tåget till Kastrup. Därifrån flög vi till Budapest, sen vidare till Sarajevo. Kärt återseende med regn. Vi tog taxi till

Läs mer

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 DRAGBLADET MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 Kick-Off 28/9 2002 Fjällvandring med drag i DRAGBLADET DRAGBLADET är ett medlemsblad för Jämtlandsfjällens slädhundklubb. Medlemsbladet

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR!

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Trikumo Hej! vänder sig till dig som är anställd på minst 40% inom kommunen, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Mer information om exakta tider och prisuppgifter kommer senare på Trikumo s hemsida.

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Där är varmt välkommen till oss på Anhörigcenter och vi vill helst att du kommer innan du sliter ut dig

Läs mer

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2014 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2014 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Text 1 Angelica, om vi vill

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Företag 2013-2014 Äventyret kan börja... PRODUKTIVA UPPLEVELSER FÖR FÖRETAG Företag 2013-2014 Produktiva upplevelser Större effektivitet och mera nöje Boda Borg i Karlskoga ger företagsgrupper upp till

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Stockholms Judoförbund informerar

Stockholms Judoförbund informerar Stockholms Judoförbund informerar Gör som Ekerö JK Den 10 januari kommer Ekerö JK att ha ett arbetsseminarium med sin klubbstyrelse då man går igenom Stockholms Judoförbunds nya Mål och visionen 2015,

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Malin Sandstedt. Smuts

Malin Sandstedt. Smuts Smuts Smutsen bränner i såren på flickans bara fötter. Döda rosentaggar river och färgar hennes ben i rött. Hon vandrar till ljudet av sin egen viskande röst. Den vita klänningen är inte längre vit utan

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

SPA-upplevelser 2011

SPA-upplevelser 2011 SPA-upplevelser 2011 spa mösseberg njut i exklusiv, historisk miljö Må riktig gott hos oss på SPA Mösseberg! Njut av en uppfräschande behandling, bada i vår varmvattenbassäng och jacuzzi, basta eller bara

Läs mer

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan

Läs mer

Friskvårdserbjudande för anställda på CSK Våren 2013

Friskvårdserbjudande för anställda på CSK Våren 2013 Ny version 2013-02-21 Friskvårdserbjudande för anställda på CSK Våren 2013 Information om regler för ersättning av friskvårdsaktiviteter finns på Forum/Service/Friskvård. STYRKEKÄLLAN Gratis träning för

Läs mer

ew York Praktfullt i 49 KRONOR 80 NOK

ew York Praktfullt i 49 KRONOR 80 NOK Stilguide ALLT FÖR EN DAG PÅ BRYGGAN Shopping HETASTE GRILLARNA I SOMMAR Trend SENASTE NYTT FRÅN MILANO EN DAG PÅ BRYGGAN GRILLARNA I SOMMAR NYTT FRÅN MILANO Stilguide Shopping Trend NUMMER 005 2013 ALLT

Läs mer

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Friskbladet Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Hej! Vi är många i länet som har bestämt oss för att ha koll på hur tänderna mår utan att det ger obehagliga överraskningar

Läs mer

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA 1 147 50 151 75 29 138 51 171 01 40 24 146 161 KRÄFTSKIVA I BADHUSPARKEN! GRATIS KRÄFTOR, BRÖD OCH DRICKA MED BÖRJAN KL 18.30 Torsbo Fritidsgård serverar Fototävling Fina priser utlovas av köpmannaföreningen

Läs mer

NALLEABONNEMANG 2015/2016

NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEKONSERTER Våra älskade Nallekonserter flyttade givetvis med oss från Konserthuset till Malmö Live. Ett enkelt och trevligt sätt för generationer att umgås och en möjlighet

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863 7800

Läs mer

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin.

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin. Facit Extra! 1 s. 5 penna 3. papper 4. lexikon 5. dator 6. stol 7. elev 8. suddgummi 9. block 10. klocka 11. bord 1 bok s. 6 en penna 3. ett suddgummi 4. ett papper 5. en dator 6. en stol 7. ett block

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

24 Vårt Nya Hus - Bygga om & Renovera

24 Vårt Nya Hus - Bygga om & Renovera 24 Vårt Nya Hus - Bygga om & Renovera Paret föll handlöst för det vackra huset som vid visningen var väldigt nedgånget. Renoveringen utfördes varsamt med målet att bevara husets charm. Text Micaela Nordberg

Läs mer

Sporthallen i Malmberget

Sporthallen i Malmberget Sporthallen i Malmberget Maria Holmström 1 Innehållsförteckningen Inledning. Syfte. Bakgrund. Mål. Min vision. Bilder på Sporthallen. Sid:3 Sid:3 Sid:4 Sid:5-6 Sid:7 Sid:8-9 2 Indelning Den här rapporten

Läs mer

barnhemmet i muang mai torsdag 22 januari - söndag 12 april, 2015

barnhemmet i muang mai torsdag 22 januari - söndag 12 april, 2015 barnhemmet i muang mai torsdag 22 januari - söndag 12 april, 2015 Det är skollov och väldigt tyst här på barnhemmet. Några av våra barn är hemma och hälsar på i sina hembyar och sju av våra pojkar har

Läs mer

Kristinehamn En plats att längta till. Lättläst

Kristinehamn En plats att längta till. Lättläst Kristinehamn En plats att längta till. Lättläst 3 Välkommen till Kristinehamn Konstnären Pablo Picasso valde att ställa sin 15 meter höga skulptur Jacqueline i Kristinehamn. Han ville att skulpturen skulle

Läs mer

Med löparskor till Mallorca Susanne Dalsätt & Miranda Kvist

Med löparskor till Mallorca Susanne Dalsätt & Miranda Kvist Lördag 20:e april Med löparskor till Mallorca Susanne Dalsätt & Miranda Kvist Ankomst till flygplatsen i Palma, Mallorca där vi möts upp av vår transfer som kör oss till vårt hotell. Ankomst till hotell

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

Fira Påsk med oss på Tandådalens Wärdshus!

Fira Påsk med oss på Tandådalens Wärdshus! Fira Påsk med oss på Tandådalens Wärdshus! FAMILJEFEST UTOMHUSAFTERSKI JAN JOHANSEN PARTYPATRULLEN MARKOOLIO LOTTA ENGBERG KIDSZON HOPPBORG VALLE SHOW SARA EDWARSSON MIDNATTSAFTERSKI DJ ALTÉGO URBAN ARTROOM

Läs mer

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor.

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Efter att Elin o Larsa lämnat oss så tog vi en seglig

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna

Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna PRESSMEDDELANDE 2011-12-12 Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna Två av tio svenskar som bor i hus tycker att tekniken begränsar umgänget med familjen. Lika stor andel tycker att tekniken

Läs mer

finns Som respektive snabbt som Ingmar Olsson .se

finns Som respektive snabbt som Ingmar Olsson .se Sommarens resor 2016 Semester! Koppla av och njut av er ledighet. Vi hoppas att det finns något som skall passa just Dig i årets reseprogram. Som vanligt samordnar Fritid LSS resan i era respektive kommuner.

Läs mer

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15. Augusti 2010 Familjedag för alla... Fri entré SidsjöBolagen i samarbete med Villaägarna i Sundsvall presenterar: EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.00 Början på en tradition...

Läs mer

En handelsplats och folkfest för alla

En handelsplats och folkfest för alla www.storanolia.se En handelsplats och folkfest för alla Välkommen till Sveriges största besöksmässa 6-14 augusti i Piteå. 100 000 besökare 500 utställare 400 mkr i omsättning Stora Nolia är Sveriges största

Läs mer

Hösten 2015. Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul

Hösten 2015. Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul Hösten 2015 Dans Bowling Musikcafé Simning Disco Grillning vid Glänninge Och annat kul I Samarbete med bl a Fub Laholm, Höks Hi, Fritid Halmstad, m fl. Hej! Från och med den 1:e januari 2015 finns fritidsprogrammet

Läs mer

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012 JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn

Läs mer

Projekt Bygdens Marknad

Projekt Bygdens Marknad Projekt Bygdens Marknad Ett litet bildspel om vad vi åstadkommit hittills. Första träffen 4 mars - Bygdens Vecka 20-25 augusti 2012. Monika Hulthe Projektet har 12 delmål 1. Att få ihop en grupp producenter

Läs mer

LYCKAD FÖRENINGSDAG ***************************************************************************

LYCKAD FÖRENINGSDAG *************************************************************************** LYCKAD FÖRENINGSDAG Juli 2011 Många medlemmar tog chansen att vinna priser i tipsrundan, grilla korv, lyssna på Limpans rock-trio och sist men inte minst låta barnen rida ponny Familjen Peterson som vann

Läs mer