Fysioterapi vid yrsel

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Fysioterapi vid yrsel"

Transkript

1 Fysioterapi vid yrsel Manöverbehandling vid BPPV Vestibulär rehabiliteing

2 Undersökning FT Anamnes & ev HINTS Undersökning ögonrörelser Ev film ögonmotorik vid tidigare anfall Balanstester; statiskt även med huvudrörelser, blundande och på olika underlag. Dynamiskt ex tandemgång, med huvudrörelser osv. Bedömningsinstument T ex DHI; Dizziness Handicap Inventory Lägetester

3 Vestibulär rehabilitering Indikationer Yrsel / ostadighet Visuell påverkan / känslighet Rörelserädsla Nedsatt postural kontroll i stående och gående Alla åldrar och vårdformer

4 Vestibulär rehabilitering Samlingsbegrepp för rörelseträning i syfte att stimulera central kompensation som bygger på: adaptation (anpassning av VORvestibulo-okulära reflexen) habituering (tillvänjning) sensorisk substition (ersättning)

5 Vestibulär rehabilitering Utmanande Exponeringsträning Provocera! Träna på det som är (lagom) svårt. Träna mellan yrselanfall Central yrsel: lugnare träning Optokinetisk träning för de med visuell känslighet. You Tube! Öka tilliten!

6 Vestibulär rehablilitering Övningar i blundande Övningar stående/ gående med huvudvridningar på olika underlag Lägeändringar i rummet Ögonmotorik: Följerörelser Blickfixation med huvudrörelser Upp och ner och vrid på huvudet! Daglig träning All aktivitet är bra!

7 Vestibulär rehablitering Evidens Epleys / Semonts manöver ca 80% bra efter första behandlingen Starkt vetenskapligt underlag vid: Vestibulär hypofunktion Unilateralt bortfall/nedsättning inkl Mb Meniére Multisensorisk svikt (Åldersyrsel)

8 Vestibulär rehabilitering Evidens Begränsat vetenskapligt underlag (för få studier) Bilateralt bortfall Central yrsel (dock stark vid MS) PPPY

9 Lägetester Gör dessa först (innan pat skakat på huvudet) vid misstanke om BPPV/ lägesyrsel: För bakre (främre) båggångarna: Dix- Hallpike För laterala båggångarna: Supine Rolling test : i ryggliggande med nacken flekterad vrid snabbt åt sidan. Antiemetika vid illamående

10 BPPV Godartad lägesyrsel Sannolik BPPV bakre båggångar: Är Du yr när du lägger dig ner eller vänder dig i sängen? Varar yrseln mindre än en minut?

11 Otoliter

12 BPPV Otoliter Otoliter (öronstenar, kristaller ) Lossnat från en av hinnsäckarna (utriculus) hamnar i en av båggångarna (canalolitiasis) 85 % är till bakre båggång % lateral båggång Ca 2-5 % främre båggång Kan även sätta sig på cupulan, svängdörren - då med annorlunda symtom, ej avstannande (cupololitiasis).

13 BPPV Vanlig yrsel! 20-50% av befolkningen. Värst på morgonen, efter stillhet. Obs! även efter operationer eller annat långvarigt sängläge. Vanligare hos kvinnor Vanligare med stigande ålder. Obs, äldre kan uppge diffus ostadighet och inte den karakträristiska anamnesen av yrsel vid lägeändringar.

14 BPPV Orsak: oklar men samsjuklighet med Migrän / Meniére, post vestibularisneurit (ca 30%) Ev även benskörhet / D- vitaminbrist. Vibration (tandläkarbehandling?) Efter fall / trauma kan flera båggångar vara drabbade. Bakre båggångar går/ laterala på bår Undersök och behandla gärna på morgonen! Om pat mycket illamående vid test:antiemetika Test utan synlig nystagmus: behandla ändå om symptomen stämmer f ö!

15 BPPV vanliga varianter

16 BPPV

17 BPPV CANALOLITIASIS TEST NYSTAMUS KLINGAR AV Bakre båggång Dix-Hallpike Torsionell mot golvet eller övre ögonlocket Lateral Test av lateral båggång Geotrop i båda sidolägen, starkare mot sjuk sida Främre Dix- Hallpike Mot nedre ögnonloclet CUPOLOLITIASIS NYSTAGMUS KLINGAR INTE AV Bakre Dix- Hallpike Torsionell mot golvet eller mot övre ögonlocket Lateral Test av lateral båggång Apogeotrop i båda sidolägen, svagare år sjuk sida Främre Dix-Hallpike Mot nedre ögonlocket Bok, Yrsel- utredning och handläggning. Läkartidningen Fö1rlag, 2011

18 Dix- Hallpike test Obs; latens! vänta minst 30 s på ev yrsel.

19 Epleys manöver

20 Semonts manöver

21 BPPV Positivt vid LATERALA båggångsläget: Behandling: Guffoni / Appiani Barbeque Lundamodellen

22 Illustration: Måns Magnusson ÖNH kliniken universitetssjukhuset Lund Guffoni/ Appiani Bok; Yrsel-utredning och handläggning; Läkartidningens förlag 2011

23 Epleys manöver Regim under första 1-2 dygnen kan ev ge bättre effekt: Undvik yrselframkallande rörelser: Därefter lev som vanligt! Uppföljning efter en vecka. Om ej lyckas: vanligaste felet; ej tillräcklig extension se väggen bakom dig eller för snabbt. Stel nacke: luta hela bålen eller använd annan manöverbehandling

24 Hem Epley Om ej helt ok vid uppföljning eller vid återkommande BPPV: Pat kan behandla sig hemma liggandes i sängen. Första läget= Dix Hallpike test. Om yrsel uppstår: fortsätt med hel Epley. Om ingen yrsel finns inget att behandla längre! Stor kudde under skuldrorna för att få nackextension 1-3 repetitioner (enl litteratur) dagligen till symtomfrihet. Om ej bra på ett par veckor fundera på annan diagnos.

25 BPPV Brandt-Daroff Habitueringsträning enl Brandt- Daroff Bra när man inte vet vilken båggång det är. Kan vara lättare att tolerera för pat Blir inte bra omedelbart. 2-3 ggr/dag under två veckor minst

26 BPPV Habitueringsträning enligt Brandt-Daroff

27 Appar Meniere Lund : ny gratisapp med bra balansträning/ vestibulär rehab Träningsdelen passar alla! a VOR: anatomi inneröra

28 Info Bra hemsida: nya yrsel.com Nationella behandlingsriktlinjer för fysioterapi vid yrsel. Planerad publicering april-19. (Fysioterapeuterna.se) Bok; Läkartidningens förlag. Eva Ekvall Hansson (red) Yrselutredning och handläggning, 2011

YRSEL. Utbildningsdag ST-allmänmedicin 11 april 2019 Akademiska Sjukhuset. Gå till första sidan

YRSEL. Utbildningsdag ST-allmänmedicin 11 april 2019 Akademiska Sjukhuset. Gå till första sidan YRSEL Utbildningsdag ST-allmänmedicin 11 april 2019 Akademiska Sjukhuset Yrsel 11 / 4-19 Inledning - Marie Thurfjell Central yrsel - Sven Jackmann Perifer yrsel - Marta Kisiel Fysioterapi vid yrsel - Marie

Läs mer

RIKTLINJER FÖR SJUKGYMNASTIK VID YRSEL

RIKTLINJER FÖR SJUKGYMNASTIK VID YRSEL Av Gunilla Wastring, HRK, Birgit Junblad, Samrehab, 2013-03-08 Beslutat i LänsFoU 2013-05-28 Revidering senast 2015-05-28 Faktabakgrund Balans är en förutsättning för mänsklig funktion och rörelse. Kroppens

Läs mer

Yrsel. Akut handläggning

Yrsel. Akut handläggning Yrsel Akut handläggning Disposition 1. Anamnes 2. Status 3. Handläggningsstrategi 4. Yrseltillstånd 2 Vad är akutsjukvårdens uppdrag vid yrsel? Akutsjukvårdens uppdrag 1. Diagnostik - central yrsel 2.

Läs mer

Balans kroppens eget teamwork

Balans kroppens eget teamwork Balans kroppens eget teamwork Magnus Rudenholm Lärare Neuroanatomi Neurolog SU/S ÅÅÅÅ-MM-DD Yrsel Bakomliggande anatomi Anamnes Status 2 Lillhjärnan, cerebellum Centrum för balans, koordination och ögonmotorik

Läs mer

Yrsel. Frida Enoksson Överläkare, med. dr. ÖNH-kliniken, Helsinborgs lasarett. Läkarutbildningen Helsingborgs lasarett

Yrsel. Frida Enoksson Överläkare, med. dr. ÖNH-kliniken, Helsinborgs lasarett. Läkarutbildningen Helsingborgs lasarett Yrsel Frida Enoksson Överläkare, med. dr. ÖNH-kliniken, Helsinborgs lasarett Idag ska det inte handla om öronyrsel ur specialistperspektiv Fast litet öronyrsel kommer vi inte undan Inte heller akut yrsel

Läs mer

Lennart Johansson, Distriktsläkare

Lennart Johansson, Distriktsläkare Lennart Johansson, Distriktsläkare Yrsel på vårdcentralen Yrsel är den perfekta utmaningen för distriktsläkare. Yrsel är inte särskilt vanligt men viktigt symtom på vårdcentralen. Tips, trix och konster.

Läs mer

Maj, maj din dumma haj

Maj, maj din dumma haj Maj, maj din dumma haj Aprilväder är vi ju vana vid men majväder? Ska vi få utstå majskämt nu också? Det känns i alla fall som om vädergudarna försöker lura oss. Men jag tänker lite den som spar han har...

Läs mer

Yrsel Mikael Karlberg akuten

Yrsel Mikael Karlberg akuten Yrsel Mikael Karlberg Docent, överläkare ÖNH-kliniken Skånes Universitetssjukus Lund ÖNH-mottagningen Trelleborgs lasarett Specialistläkarna i Lund Yrselcenter Skåne på akuten Ta med er detta!!! Skilj

Läs mer

Kliniska riktlinjer för fysioterapi vid yrsel

Kliniska riktlinjer för fysioterapi vid yrsel Kliniska riktlinjer för fysioterapi vid yrsel 2019-05-22 Författare Berit Bjerlemo, leg fysioterapeut, specialistkompetens Fysioterapi inom Neurologi, Sahlgrenska Universitetssjukhuset Göteborg Helena

Läs mer

Seminarium ÖNH momentet, TEMA Yrsel och balansstörningar, otoneurologi

Seminarium ÖNH momentet, TEMA Yrsel och balansstörningar, otoneurologi Yrsel och balansstörningar, otoneurologi Funktionssystem I det här seminariet kommer symtom och tillstånd från funktionssystem Sinnen diskuteras. Detaljerade lärandemål Kunskap och förståelse Studenten

Läs mer

Vanliga orsaker till akut yrsel & Vad är perifer // central vestibulär störning

Vanliga orsaker till akut yrsel & Vad är perifer // central vestibulär störning l e s r y Akut Vanliga orsaker till akut yrsel & Vad är perifer // central vestibulär störning för neurologklinken Karolinska sjukhuset Huddinge tisdag 8 dec 2009 2007 Christian Geisler, leg läk spec audiologi

Läs mer

Planering. Yrsel YRSEL HOS ÄLDRE. = illusion av rörelse. Yrsel är ett symptom som kan ha många orsaker

Planering. Yrsel YRSEL HOS ÄLDRE. = illusion av rörelse. Yrsel är ett symptom som kan ha många orsaker YRSEL HOS ÄLDRE 2017-03-24 Lena Kollén Fysioterapeut, Med dr Berit Bjerlemo, Fysiotereut, Msc 1 Planering Balanssystemet Yrsel hos äldre, forskning Rädsla, stress Vestibulär rehabilitering Undersökning

Läs mer

PERIFER YRSEL. Marta Kisiel, MD, PhD Tidigare: Öron Näsa Hals, UAS

PERIFER YRSEL. Marta Kisiel, MD, PhD Tidigare: Öron Näsa Hals, UAS PERIFER YRSEL Marta Kisiel, MD, PhD Tidigare: Öron Näsa Hals, UAS marta.kisiel@medsci.uu.se 1. Balanssystemet och balansorganet. 2. Perifer yrsel? HINTS. 3. Patientfall x 3 tre mest vanliga diagnoser.

Läs mer

Balanssystemet. Orsak?? Magnusson - ÖNH Lund Yrsel hos Äldre är vanligt. Yrsel hos äldre är farligt!

Balanssystemet. Orsak?? Magnusson - ÖNH Lund Yrsel hos Äldre är vanligt. Yrsel hos äldre är farligt! Magnusson - ÖNH Lund 2018, 2018-09-20 Yrsel och Fall hos äldre Hjärnan och centrala nervsystemet Muskler Skelettet Balanssystemet Feed-back control Kommando Vestibulär info Feed-forward visual information

Läs mer

Virus på balansnerven (vestibularisneurit)

Virus på balansnerven (vestibularisneurit) Patientinformation Virus på balansnerven (vestibularisneurit) Hur yttrar yrseln sig? De flesta insjuknar relativt plötsligt med en snabbt tilltagande känsla av kraftig karusellyrsel och illamående, ofta

Läs mer

YRSEL. yrsel. Balanssystemet Orsaker diagnostik handläggning Patientfall. Neurologens perspektiv

YRSEL. yrsel. Balanssystemet Orsaker diagnostik handläggning Patientfall. Neurologens perspektiv YRSEL Neurologens perspektiv yrsel Balanssystemet Orsaker diagnostik handläggning Patientfall 1 2 definition av yrsel Varierar mycket Patienterna har sina definitioner Specialister har sina definitioner

Läs mer

Håll dig på benen. En föreläsning om fallprevention. Karin Green Leg Sjukgymnast

Håll dig på benen. En föreläsning om fallprevention. Karin Green Leg Sjukgymnast Håll dig på benen En föreläsning om fallprevention Karin Green Leg Sjukgymnast Vad är balans? Förmågan att kontrollera kroppen i upprest ställning så att den befinner sig i jämvikt Sammansatt funktion

Läs mer

SOMATOFORM, FUNKTIONELL och PSYKOGEN YRSEL Persisterande Postural- Perceptuell Yrsel 3PY

SOMATOFORM, FUNKTIONELL och PSYKOGEN YRSEL Persisterande Postural- Perceptuell Yrsel 3PY SOMATOFORM, FUNKTIONELL och PSYKOGEN YRSEL Persisterande Postural- Perceptuell Yrsel 3PY Mikael Karlberg docent, överläkare ÖNH-kliniken Skånes Universitetssjukhus - Lund ÖNH-mottagningen Trelleborgs lasarett

Läs mer

Seminarium ÖNH momentet, TEMA5 2013 02 21

Seminarium ÖNH momentet, TEMA5 2013 02 21 Yrsel och balansstörningar, otoneurologi Funktionssystem I det här seminariet kommer symtom och tillstånd från funktionssystem Sinnen diskuteras. Detaljerade lärandemål Kunskap och förståelse Studenten

Läs mer

Ett fall som kunde slutat illa: En 55-årig kvinna söker

Ett fall som kunde slutat illa: En 55-årig kvinna söker akut omhändertagande läs mer Fullständig referenslista http://ltarkiv.lakartidningen.se AKUT YRA PATIENTER När man står inför en akut yr patient finns det tre viktiga frågor att ställa: Har patienten en

Läs mer

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/med Riktlinje Yrsel - FYS

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/med Riktlinje Yrsel - FYS Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version 24703 su/med 2017-11-08 4 Innehållsansvarig: Berit Bjerlemo, Spec sjukgymnast, Fysioterapi Sahlgrenska (berbj2) Godkänd av: Åsa Sand, Verksamhetschef,

Läs mer

Vårdprogram Sjukgymnastik vid behandling av yrsel

Vårdprogram Sjukgymnastik vid behandling av yrsel Doknr. Kategori Giltigt fr.o.m. Version Ersätter version 9 Behandling 2010-10-29 2 1 Utfärdat av Godkänt av Berit Bjerlemo, specialistsjukgymnast Lena Kollén, specialistsjukgymnast Eva Beckung, verksamhetschef

Läs mer

Yrsel. Mikael Karlberg, ÖNH-kliniken, Skånes universitetssjukhus, Lund Patrik Midlöv, Vårdcentralen Tåbelund, Eslöv. Inledning. Vad är yrsel?

Yrsel. Mikael Karlberg, ÖNH-kliniken, Skånes universitetssjukhus, Lund Patrik Midlöv, Vårdcentralen Tåbelund, Eslöv. Inledning. Vad är yrsel? 963 Mikael Karlberg, ÖNH-kliniken, Skånes universitetssjukhus, Lund Patrik Midlöv, Vårdcentralen Tåbelund, Eslöv Inledning som isolerat symtom är sällan ett tecken på en allvarlig sjukdom. Läkemedelsbehandling

Läs mer

Om yrsel klinikern bättre än MR-kameran VERKSAMHETSOMRÅDE INTERNMEDICIN, SÖDERSJUKHUSET DANIEL RICHTER, SPECIALISTLÄKARE

Om yrsel klinikern bättre än MR-kameran VERKSAMHETSOMRÅDE INTERNMEDICIN, SÖDERSJUKHUSET DANIEL RICHTER, SPECIALISTLÄKARE Om yrsel klinikern bättre än MR-kameran VERKSAMHETSOMRÅDE INTERNMEDICIN, SÖDERSJUKHUSET DANIEL RICHTER, SPECIALISTLÄKARE Några fall 56-årig kvinna. Vaknade imorse och var direkt kraftigt yr, kräktes en

Läs mer

Öron-, Näsa-, Halssjukdomar. Denis Nas6c

Öron-, Näsa-, Halssjukdomar. Denis Nas6c Öron-, Näsa-, Halssjukdomar Denis Nas6c 2015-05- 25 Örats anatomi Örats funk6on Y?erörat: Samlar in ljud. Mellanörat: Fortleder ljud vidare 6ll innerörat. Örats funk6on Innerörat: Omvandlar vibra6oner

Läs mer

Multimodal rehabilitering vid Menières sjukdom

Multimodal rehabilitering vid Menières sjukdom Multimodal rehabilitering vid Menières sjukdom Ulla-Stina Johansson, Leg. Psykolog ulla-stina.johansson@vgregion.se Fysioterapeut balans Läkare Psykolog Grupp rehabilitering Patient Fysioterapeut stress

Läs mer

Yrsel och balans. Mikael Schulin, Linköping

Yrsel och balans. Mikael Schulin, Linköping Yrsel och balans Mikael Schulin, Linköping Bröllopstårtan Wedding Cake.mp4 -Det är yrsla jag vill åt! -Det är yrsla jag vill åt! Ett enda yrselanfall kan utlösa panikångest Två tåg Följerörelser el huvudskakningar

Läs mer

LiDeraturgenomgång (1) YrseldiagnosHk på akuten. LiDeraturgenomgång (2) Lärdomar (1) Lärdomar (2)

LiDeraturgenomgång (1) YrseldiagnosHk på akuten. LiDeraturgenomgång (2) Lärdomar (1) Lärdomar (2) LiDeraturgenomgång (1) YrseldiagnosHk på akuten Jonatan Salzer, ST-läkare Neurologiska kliniken, Norrlands universitetssjukhus Mikael Karlberg, Överläkare LasareDet Trelleborg och Skånes universitetssjukhus,

Läs mer

Yrsel och Fall hos äldre

Yrsel och Fall hos äldre Symposium, Sv Läkarsällskapets Riksstämma 2003 To kl 8.30-10.00 Sal K1 Yrsel och Fall hos äldre Måns Magnusson, Lund Mikael Karlsson, Sjöbo Rolf Moe-Nilssen, Bergen Ulla Passant, Lund Elisabet Englund,

Läs mer

Varför blir man yr? Hur håller man balansen? Kornel Sass, Helsingborg/Ängelholm. Läkarutbildningen Helsingborgs lasarett

Varför blir man yr? Hur håller man balansen? Kornel Sass, Helsingborg/Ängelholm. Läkarutbildningen Helsingborgs lasarett Varför blir man yr? Hur håller man balansen? Kornel Sass, Helsingborg/Ängelholm Yrsel vad är det? Yrsel = illusion av rörelse Yrsel är vanligt 25-30% av män och 35-40% av kvinnor 70-76 år upplever yrsel/ostadighet

Läs mer

LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Yrsel PDF ladda ner

LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Yrsel PDF ladda ner Yrsel PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Johan Bergenius. Sjukdomar som orsakar yrsel engagerar vårdgivare inom flera olika specialiteter såsom primärvård, öron, audiologi, neurologi,

Läs mer

Nacksmärta efter olycka

Nacksmärta efter olycka Nacksmärta efter olycka Nacksmärta efter olycka Varje år drabbas 10-30.000 personer av olyckor som kan ge nacksmärta. Vanligast är s.k. whiplash våld som uppkommer då man själv sitter i en bil och blir

Läs mer

Behandlingsriktlinjer WAD, landstinget i Jönköpings län, maj 2007. Bilaga 1

Behandlingsriktlinjer WAD, landstinget i Jönköpings län, maj 2007. Bilaga 1 Bilaga 1 Sammanfattning av sjukgymnastiska interventioner vid akutomhändertagande för patienter med whiplashrelaterade besvär. 1. Första besöket inom 10 dagar efter skadetillfället. Bilaga 2 - Kontrollera

Läs mer

46. Yrsel och balansrubbningar

46. Yrsel och balansrubbningar 46. Yrsel och balansrubbningar Författare Torbjörn Ledin, universitetslektor, docent, överläkare, Öron-, näs- och halskliniken, Universitetssjukhuset, Linköping och avdelningen för otorhinolaryngologi,

Läs mer

Utredning och handläggning av balanssvårigheter

Utredning och handläggning av balanssvårigheter Utredning och handläggning av balanssvårigheter Mikael Ojala Yrsel och balanssvårigheter hör till de vanligaste orsakerna för äldre att uppsöka läkare. I de flesta fall går det att finna orsaken till symtomen.

Läs mer

Nack-specifikt träningsprogram

Nack-specifikt träningsprogram Nack-specifikt träningsprogram Beskrivning av det nack-specifika träningsprogram som använts av Maria Landén Ludvigsson, Anneli Peolsson och Gunnel Peterson i en randomiserad forskningsstudie som jämfört

Läs mer

ANVÄNDAR MANUAL RYGGSTRÄCKARE INVERSO. *Specifikationerna för den här produkten kan avvika från detta foto, monteringen är densamma.

ANVÄNDAR MANUAL RYGGSTRÄCKARE INVERSO. *Specifikationerna för den här produkten kan avvika från detta foto, monteringen är densamma. ANVÄNDAR MANUAL RYGGSTRÄCKARE INVERSO *Specifikationerna för den här produkten kan avvika från detta foto, monteringen är densamma. 1. SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Inverso utformades för optimal säkerhet; dock

Läs mer

Rehabilitering efter Bankarts operation

Rehabilitering efter Bankarts operation Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet

Läs mer

Fysioterapi vid Parkinson. Sanna Asp Leg. Sjukgymnast Specialistkompetens inom neurologi och Parkinson Fysioterapikliniken, Neurosektionen (R1:07)

Fysioterapi vid Parkinson. Sanna Asp Leg. Sjukgymnast Specialistkompetens inom neurologi och Parkinson Fysioterapikliniken, Neurosektionen (R1:07) Sanna Asp Leg. Sjukgymnast Specialistkompetens inom neurologi och Parkinson Fysioterapikliniken, Neurosektionen (R1:07) Presentation Parkinsonteamet Solna 3 neurologer 1 fysioterapeut 1 Arbetsterapeut

Läs mer

HISTORIK Hjälmen obligatorisk i svenskt seriespel Tacklingar i offensiv zon tillåts

HISTORIK Hjälmen obligatorisk i svenskt seriespel Tacklingar i offensiv zon tillåts HISTORIK 1961 Hjälmen obligatorisk i svenskt seriespel 1969 Tacklingar i offensiv zon tillåts Obligatoriskt med: Visir 1981/Tandskydd 1982/Galler 1983 1994 Tacklingsförbud upp till och med U14 införs 1996

Läs mer

Ortopedidagen Rehabilitering efter armbågsluxationer. Anki Gunnarsson Holzhausen Leg Fysioterapeut SU/Mölndal

Ortopedidagen Rehabilitering efter armbågsluxationer. Anki Gunnarsson Holzhausen Leg Fysioterapeut SU/Mölndal Ortopedidagen 2018 Rehabilitering efter armbågsluxationer Anki Gunnarsson Holzhausen Leg Fysioterapeut SU/Mölndal Fall mot utsträckt arm vanligast. Hur gick det med axeln och handleden? 2 Vad har jag för

Läs mer

Yrsel på akuten. klinik & vetenskap medicinens abc. ABC om. centrala och perifera orsaker till yrsel. medicinens abc

Yrsel på akuten. klinik & vetenskap medicinens abc. ABC om. centrala och perifera orsaker till yrsel. medicinens abc itera som: Läkartidningen. 2015;112:9LR om Yrsel på akuten NTLI MOHLIN, ST-läkare, akutkliniken, Skånes universitetssjukhus, Malmö RDVN KHOSHNOOD, ST-läkare, akutkliniken, Skånes universitetssjukhus, Lund

Läs mer

YRSEL. Mikael Karlberg, ÖNH-kliniken, Skånes universitetssjukhus, Lund. Patrik Midlöv, Vårdcentralen Tåbelund, Eslöv

YRSEL. Mikael Karlberg, ÖNH-kliniken, Skånes universitetssjukhus, Lund. Patrik Midlöv, Vårdcentralen Tåbelund, Eslöv YRSEL Mikael Karlberg, ÖNH-kliniken, Skånes universitetssjukhus, Lund Patrik Midlöv, Vårdcentralen Tåbelund, Eslöv Inledning Yrsel som isolerat symtom är sällan ett tecken på en allvarlig sjukdom. Läkemedelsbehandling

Läs mer

Kotkompression. Arbetsterapi och Fysioterapi

Kotkompression. Arbetsterapi och Fysioterapi Kotkompression Arbetsterapi och Fysioterapi Allmän information Kotkompression (= kotfraktur) innebär att en eller flera ryggkotor har tryckts ihop. Kroppslängden påverkas då så att man blir kortare. En

Läs mer

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt

Läs mer

Hjärnan, synen och synförändringar efter stroke

Hjärnan, synen och synförändringar efter stroke Hjärnan, synen och synförändringar efter stroke Märta Berthold Lindstedt, 20180914 Överläkare, Rehabiliteringsmedicinska Universitetskliniken Stockholm marta.berthold-lindstedt@sll.se Vem är jag? Bild

Läs mer

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund Cirkelträning Utfallssteg Tag ett steg framåt med främre knät i 90 graders vinkel, stanna strax ovanför marken med det bakre knät. Tag därefter ett nytt steg med andra benet. Det främre benets knä ska

Läs mer

Primär handläggning av patienter efter nacktrauma

Primär handläggning av patienter efter nacktrauma 1 Primär handläggning av patienter efter nacktrauma Första Sjukgymnastbesöket Detta dokument innehåller, förutom denna sida med allmän information, följande delar: Sid Del 4 Sjukgymnastdel 2-6 Till Dig

Läs mer

Om det inte är TIA eller stroke vad kan det då vara? Bo Norrving Neurologiska kliniken Universitetssjukhuset i Lund

Om det inte är TIA eller stroke vad kan det då vara? Bo Norrving Neurologiska kliniken Universitetssjukhuset i Lund Om det inte är TIA eller stroke vad kan det då vara? Bo Norrving Neurologiska kliniken Universitetssjukhuset i Lund TIA/hjärninfarkt Trombocythämmare, statin, blodtryckssänkare, ultraljud halskärl, karotiskirurgi,

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

Klinisk testning. Tony Pansell Universitetslektor, Med dr

Klinisk testning. Tony Pansell Universitetslektor, Med dr Klinisk testning av ögonrörelserrelser Tony Pansell Universitetslektor, Med dr Ögonrörelserrelser Vi testar motilitet har alla ögonmuskler normal funktion eller finns det inskränkningar (skelningar)? Vi

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad

Läs mer

Småsår Slå i /klämskador Ledstukningar Brännskador grad 1 Insektsbett Sjösjuka

Småsår Slå i /klämskador Ledstukningar Brännskador grad 1 Insektsbett Sjösjuka Ofarliga banala Olycksfall Småsår Slå i /klämskador Ledstukningar Brännskador grad 1 Insektsbett Sjösjuka Farliga livshotande olycksfall Andningsproblem Stora blödningar Cirkulationskollaps Chock Medvetslöshet

Läs mer

Yrsel hos Äldre är dyrt!!

Yrsel hos Äldre är dyrt!! , Yrsel och Fall hos äldre Yrsel hos Äldre är vanligt Sverige: 25-40% av befolkningen >65 (SPRI) USA: 24% senaste månaden (Connecticut, n=1087, Tinnetti et al, 2000) USA: 61% Hos stadsbefolkning (Kansas

Läs mer

http://www.bristguiden.se/vad-ar-osteoporos/forebyggaosteoporos/balansguiden/balansovningar/ Övningar för bättre balans och styrka Följande övningar är sådana som du kan göra hemma på egen hand. Tänk på

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Yrkesträff för BMM inom MHV Okt Malin Friberg Svensson Fysioterapeut och Jennie Malmberg Barnmorska och cert.

Yrkesträff för BMM inom MHV Okt Malin Friberg Svensson Fysioterapeut och Jennie Malmberg Barnmorska och cert. Yrkesträff för BMM inom MHV Okt 2017 Malin Friberg Svensson Fysioterapeut och Jennie Malmberg Barnmorska och cert. MammaMagetränare Agenda Eftervård, flöde för pat och personal Träning postpartum, Folder

Läs mer

Akut yrsel minikurs ÖNHdagarna. Mikael Schulin öl & Daniel Petersson sjg, Öronklin US

Akut yrsel minikurs ÖNHdagarna. Mikael Schulin öl & Daniel Petersson sjg, Öronklin US Akut yrsel minikurs ÖNHdagarna 180410 Mikael Schulin öl & Daniel Petersson sjg, Öronklin US Vad finns/görs på din hemmaklinik? Vad finns/görs på din hemmaklinik? VNG? Vad finns/görs på din hemmaklinik?

Läs mer

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken Till den nyförlösta mamman Sjukgymnastiken juni 2013 Bilderna i denna folder är hämtade från Mobilus. 8 1 Avslappning och viloställningar Det är viktigt att du unnar dig vila och avslappning så att du

Läs mer

Utredning och behandling av oklar yrsel på Råcksta Vällingby närvård

Utredning och behandling av oklar yrsel på Råcksta Vällingby närvård Utredning och behandling av oklar yrsel på Råcksta Vällingby närvård John Jägerfeld, ST-läkare Råcksta Vällingby närvård oktober 2013 Klinisk handledare: Ryszard Banach specialist i allmänmedicin Råcksta

Läs mer

Träningsprogram för patienter i IVAS-studien

Träningsprogram för patienter i IVAS-studien Träningsprogram för patienter i IVAS-studien Syftet med träningsprogrammet är att bibehålla/öka rörlighet och förbättra sensomotorisk kontroll. Sensomotorisk kontroll definieras som förmågan att utföra

Läs mer

Innehåll Huvud och nackbesvär... 2 Ryggvärk... 5 Foglossning... 10 Knäskada... 12 Fotledsstukning... 13 Artros... 14 Nyttiga länkar...

Innehåll Huvud och nackbesvär... 2 Ryggvärk... 5 Foglossning... 10 Knäskada... 12 Fotledsstukning... 13 Artros... 14 Nyttiga länkar... Innehåll Huvud och nackbesvär... 2 Ryggvärk... 5 Foglossning... 10 Knäskada... 12 Fotledsstukning... 13 Artros... 14 Nyttiga länkar... 15 Huvud och nackbesvär Huvudvärk Prioritera god sömn och matvanor

Läs mer

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Rörlighetsträning kallas de övningar som används för att förbättra rörligheten

Läs mer

Yrsel. - ett symtom, ingen sjukdom

Yrsel. - ett symtom, ingen sjukdom Glad sommar! Den kom, den gick och kom tillbaka. Sommarvärmen. Erkänn att du drabbades av en stark känsla av tvivel kring midsommar och tänkte att "jaha, det va tydligen det vi fick i år...". Priserna

Läs mer

Vibrosphere. Vibrosphere. Rehablådan. Träningsprogram. Unik balansträning för en starkare kropp. Förebyggande och Rehabiliterande

Vibrosphere. Vibrosphere. Rehablådan. Träningsprogram. Unik balansträning för en starkare kropp.   Förebyggande och Rehabiliterande Rehablådan Lösningar efter individens behov Vibrosphere Träningsprogram Förebyggande och Rehabiliterande Vibrosphere Unik balansträning för en starkare kropp Unik balansträning för en starkare kropp Vibrosphere

Läs mer

Startprogram version 3

Startprogram version 3 Startprogram version 3 Så här kan du börja din träning i gymet. Du kan skriva ut sidorna och ha som stöd när du börjar träna. OBS!!: Börja med lägsta antalet rörelser och låg belastning. Ta det lätt de

Läs mer

Fysisk aktivitet vid MS. MS-mottagningen Sjukgymnastiken

Fysisk aktivitet vid MS. MS-mottagningen Sjukgymnastiken Fysisk aktivitet vid MS MS-mottagningen Sjukgymnastiken Vikten av fysisk aktivitet Det är lika viktigt för personer med multipel skleros (MS), som för den friska befolkningen, att bibehålla muskelaktivitet,

Läs mer

Träna med hantlar 1 RG

Träna med hantlar 1 RG Träna med hantlar 1 RG Hantlar med handtag är bra för tetraplegiker. Hantelträning är förmodligen en av de äldsta formerna av träning men också en av de mest effektiva om man snabbt vill utveckla styrka.

Läs mer

Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker.

Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker. Ortopedi 1 (7 min) Lärarinformation Distalstatus Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker. Studenten

Läs mer

Fysioterapi vid knäproteskirurgi Avd 232 och 233 Mölndals sjukhus

Fysioterapi vid knäproteskirurgi Avd 232 och 233 Mölndals sjukhus Fysioterapi vid knäproteskirurgi Avd 232 och 233 Mölndals sjukhus Ulrika Cederberg Leg. Fysioterapeut Innehåll Viktiga faser för patienten knä och höft Inskrivningstillfället knä och höft Operationsdagen

Läs mer

Författarna till denna bok har olika specialiteter och har genom åren utgjort en informell grupp som handlagt patienter med yrsel.

Författarna till denna bok har olika specialiteter och har genom åren utgjort en informell grupp som handlagt patienter med yrsel. Yrsel PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Johan Bergenius. I denna bok presenteras balanssystemets anatomi, fysiologi, diagnostik och terapi av de vanligaste sjukdomarna som drabbar både

Läs mer

CNS - aspekter av synstörningar efter TBI: Märta Berthold-Lindstedt Rehabiliteringsmedicinska Universitetskliniken Stockholm

CNS - aspekter av synstörningar efter TBI: Märta Berthold-Lindstedt Rehabiliteringsmedicinska Universitetskliniken Stockholm CNS - aspekter av synstörningar efter TBI: Märta Berthold-Lindstedt Rehabiliteringsmedicinska Universitetskliniken Stockholm 20150521 Ca 60% av hjärnan arbetar på något sätt med synintryck Syn för glädje

Läs mer

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen: Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen

Läs mer

Acusticusneurinom. Sid 2/10

Acusticusneurinom. Sid 2/10 Sid 1/10 Allmänläkarkonsulterna Luleå-Boden RÖK Remissöverenskommelse mellan primärvården Luleå-Boden och öronmottagningen, Sunderby sjukhus Titel: Audiologi Giltig from: 020101 Giltig tom: 031231 Ansvarig

Läs mer

forskning pågår Träning vid yrsel för vem, och hur gör man? Sammanfattning

forskning pågår Träning vid yrsel för vem, och hur gör man? Sammanfattning forskning pågår VETENSKAPLIG RED. BIRGIT RÖSBLAD Träning vid yrsel för vem, och hur gör man? EVA EKVALL HANSSON Sammanfattning Vestibulär rehabilitering är en träningsmetod som utvecklades redan på 1940-talet

Läs mer

Fysioterapi vid Parkinson s sjukdom Breiffni Leavy

Fysioterapi vid Parkinson s sjukdom Breiffni Leavy Fysioterapi vid Parkinson s sjukdom Syfte i) Balansproblem vid Parkinson s Evidensen för olika träningsformer Ge exempel genom våran forskning Neurodegenerativ sjukdom, James Parkinson 1817 22 000 personer

Läs mer

Går det att träna upp balans, kroppskännedom och rörelseminne för gravt synskadade?

Går det att träna upp balans, kroppskännedom och rörelseminne för gravt synskadade? Går det att träna upp balans, kroppskännedom och rörelseminne för gravt synskadade? För att kunna var aktiv både på sin fritid och i skolan, samt kunna utöva idrott måste man ha god balans och veta vad

Läs mer

Personnummer: Namn: Adress: Vårdinrättning: 1 Datum/tid för olyckan: År Mån Dag Kl. 3 Slog Du i huvudet? ڤ Nej ڤ Vet ej ڤ Ja, var på huvudet?

Personnummer: Namn: Adress: Vårdinrättning: 1 Datum/tid för olyckan: År Mån Dag Kl. 3 Slog Du i huvudet? ڤ Nej ڤ Vet ej ڤ Ja, var på huvudet? 2 Del 1 Omvårdnadsdel Fylls i av patienten före läkarundersökningen Datum: Personnummer: Namn: Adress: Tel: Vårdinrättning: 1 Datum/tid för olyckan: År Mån Dag Kl 2 Minns Du hela händelseförloppet? ڤ Nej

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

Handkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö. Känselträning Sensory re-education efter nervreparation

Handkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö. Känselträning Sensory re-education efter nervreparation Handkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö Känselträning Sensory re-education efter nervreparation Vad händer när en skadad nerv är reparerad? Efter en nervskada får man problem med handens

Läs mer

Screening. Tomas Nordin Leg Naprapat 2002 Lars Bergström Sjukgymnast 2009 & personlig tränare

Screening. Tomas Nordin Leg Naprapat 2002 Lars Bergström Sjukgymnast 2009 & personlig tränare Screening Tomas Nordin Leg Naprapat 2002 Lars Bergström Sjukgymnast 2009 & personlig tränare Hur kommer dagen se ut? Teoretiskt genomgång och jämförelse av FMS, JEMS, Kinetic Control Praktisk genomgång

Läs mer

Instruktion till stationsansvarig, examinator

Instruktion till stationsansvarig, examinator Instruktion till stationsansvarig, examinator Pat med rizopati C8. Förväntat diagnosförslag: Diskbråck C7-C8. Beh: Expektans, smärtbehandling med läkemedel, ev mjuk halskrage tillfälligtvis, ev sjukgymnastik.

Läs mer

Öron-, näsa- och halssjukdomar. Oskar Aspegren Pat/Cyt KS Solna

Öron-, näsa- och halssjukdomar. Oskar Aspegren Pat/Cyt KS Solna Öron-, näsa- och halssjukdomar Oskar Aspegren Pat/Cyt KS Solna Örats anatomi Funktion Ytterörat: Samlar in ljud (mekaniska vågrörelser) Mellanörat: Mekanisk överföring av ljud från trumhinna till inneröra

Läs mer

Program för. förebyggande generella åtgärder och omhändertagande av barn med. TORTICOLLIS och SKALLDEFORMITETER. Utvecklingsenheten för barnhälsovård

Program för. förebyggande generella åtgärder och omhändertagande av barn med. TORTICOLLIS och SKALLDEFORMITETER. Utvecklingsenheten för barnhälsovård Program för förebyggande generella åtgärder och omhändertagande av barn med TORTICOLLIS och SKALLDEFORMITETER Utvecklingsenheten för barnhälsovård Juli 2007 Innehållsförteckning 1. Generellt förebyggande

Läs mer

Fotbollsskador. Stefan Ålander Leg. kiropraktor

Fotbollsskador. Stefan Ålander Leg. kiropraktor Fotbollsskador Stefan Ålander Leg. kiropraktor Fotbollsskador Akut omhändertagande Skadeförebyggande träning/åtgärder Vanliga skador inom fotboll Återgång till spel efter skada Akut omhändertagande PRICE

Läs mer

Benefit Sports 400 Vibration

Benefit Sports 400 Vibration Benefit Sports 400 Vibration Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Använd ej maskinen vid graviditet Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta

Läs mer

Kaloriskt prov vs Video Head Impulse Test

Kaloriskt prov vs Video Head Impulse Test Kaloriskt prov vs Video Head Impulse Test Luca Verrecchia Karolinska Universitetssjukhuset SNOF årsmöte Marstrand 2014 Fall I 32-årig man Intraktabel episodisk yrsel med hörselfluktuation vänster: Menières

Läs mer

Neurokirurgiska kliniken, lund. Information vid nackoperation och behandling med halskrage

Neurokirurgiska kliniken, lund. Information vid nackoperation och behandling med halskrage Neurokirurgiska kliniken, lund Information vid nackoperation och behandling med halskrage Varje patient bedöms individuellt av ansvarig läkare ifråga om operations-metod, behov av halskrage eller träning

Läs mer

Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention. Proximala humerusfrakturer

Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention. Proximala humerusfrakturer Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention Proximala humerusfrakturer Syftet med vårdprogrammet är att säkerställa evidensbaserat arbetssätt vid Fysioterapikliniken, Karolinska Universitetssjukhuset.

Läs mer

Fallrisk ja visst! men sen då???

Fallrisk ja visst! men sen då??? Fallrisk ja visst! men sen då??? Åsa Andersson Leg. sjukgymnast, medicine doktor Geriatriska kliniken Vad vet vi idag? Evidens Vad händer när vi blir äldre? Konsekvenser med avseende på fallrisk Fallförebyggande

Läs mer

Primär handläggning av patienter efter nacktrauma

Primär handläggning av patienter efter nacktrauma 1 Primär handläggning av patienter efter nacktrauma Första Läkarbesöket Detta dokument innehåller, förutom denna sida med allmän information följande delar: sida Del 1 Omvårdnadsdel 2-4 Del 2 Läkardel

Läs mer

I form med O R I G I N A L E T. stabilitetsträning. Din professionella vägledning för daglig träning. www.thera-band.se

I form med O R I G I N A L E T. stabilitetsträning. Din professionella vägledning för daglig träning. www.thera-band.se I form med stabilitetsträning Din professionella vägledning för daglig träning O R INSISTERA PÅ I G I N A L E T www.thera-band.se Innehåll Inledning...2 Stabilitetstränaren...3 Material och egenskaper...3

Läs mer

Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal.

Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Bild 2 Släng ut frågorna: Vad är det som gör att Per och Anna (de vanligaste namnen på personer över 65 år i Jämtland) inte faller? Vad

Läs mer

RUTIN FÖR. Otago. Fallförebygförebyggande träning. Medicinskt ansvarig för rehabilitering. Antaget

RUTIN FÖR. Otago. Fallförebygförebyggande träning. Medicinskt ansvarig för rehabilitering. Antaget RUTIN FÖR Otago Fallförebygförebyggande träning Antaget av Medicinskt ansvarig för rehabilitering Antaget 2018-09-24 Giltighetstid Dokumentansvarig tills vidare Medicinskt ansvarig för rehabilitering Diarienummer

Läs mer

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/med RUTIN Fot - Calcaneusfraktur - FYS

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/med RUTIN Fot - Calcaneusfraktur - FYS Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version 17634 su/med 2018-03-26 4.1 Innehållsansvarig: Lena Jensen, Fysioterapeut, Fysioterapi Mölndal (lenje2) Godkänd av: Åsa Sand, Verksamhetschef, Verksamhet

Läs mer

Handlingsplan vid akut sjukdom och olycksfall

Handlingsplan vid akut sjukdom och olycksfall Handlingsplan vid akut sjukdom och olycksfall - åtgärder vid olycksfall och akut sjukdom - anvisningar för omhändertagande av elev som under skoltid insjuknar eller utsätts för olycksfall - allmänna åtgärder

Läs mer

Workshop - Fall. Fysisk aktivitet och balansträning. Senior Alert

Workshop - Fall. Fysisk aktivitet och balansträning. Senior Alert Workshop - Fall Senior Alert 2016-10-18 Fysisk aktivitet och balansträning Alexandra Halvarsson, leg.sjukgymnast, Med Dr Susanne Gripenberg, spec.sjukgymnast, MSc Karolinska Institutet, Institutionen för

Läs mer

Distorsion knä och fotled

Distorsion knä och fotled Distorsion knä och fotled Distorsion = glider delvis ur led och återtar sedan normalläge Luxation = hoppar helt ur led Enkla luxationer -utan samtidig fraktur Komplexa luxationer -med samtidig fraktur

Läs mer

Utmana din balans. Testa din balans

Utmana din balans. Testa din balans 1 Utmana din balans Testa din balans 1. Stå upp utan stöd. Ha fötterna ihop. Hur länge klarar du att stå så utan att flytta fötterna? Det är bra om du klarar att stå mer än 30 sekunder. 2. För lätt? Gör

Läs mer