PROGRAM. Välkommen att delta på Hälsoveckan. De flesta aktiviteter är gratis. SÖNDAG OKTOBER MÅNDAG 14 OKTOBER

Transkript

1 N A K C E V O S L Ä H 13 R, BOR 0 R 2 ÖSTE E B EN TO ING K ALTN O 20 LSFÖRV 13 DSDE A ST S ÅS D TA

2 Välkommen att delta på Hälsoveckan. De flesta aktiviteter är gratis. PROGRAM SÖNDAG Skördefest Skördefest i samband med gudstjänst. Kom och dela gemenskap. Medverkar gör sångare och musiker från Bodakyrkan. Kim Lillskog från Equmenia (ungdomsförbundet) talar och berättar om barn- och ungdomsverksamhet. Auktion av gåvor i samband med kyrkkaffe. plats: Bodakyrkan, Milstensgatan 6 arrangör: Bodakyrkan info: Christina Sahlman eller Skördemässa En gudstjänst där Ceciliakören sjunger och vi firar nattvard tillsammans. Efteråt äter vi gemensam kvällsmat gjord på säsongens råvaror. plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3 arrangör: Hässleholmens kyrka info: Inger Awenlöf MÅNDAG Stavgång Start för stavgång är vid entrén utanför Dalhem. Ta med egna stavar. plats: Entré Dalhem, Dalsjövägen 25 arrangör: Träffpunkt Dalträffen info: Täffpunkt Dalträffen mellan klockan Stående gymnastik plats: Träffpunkt Svärdfästet, Söderkullagatan arrangör: Träffpunkt Svärdfästet info: Katarina Roos Sittande gymnastik plats: Träffpunkt Svärdfästet, Söderkullagatan arrangör: Träffpunkt Svärdfästet info: Katarina Roos

3 Egenträning i gymnastiksalen plats: Träffpunkt Vågen, Våglängdsgatan 153 arrangör: Träffpunkt Vågen info: Tiina Tikkanen Träffa en sjuksköterska och en sjukgymnast Mätning av blodtryck och blodsocker, hälsoinformation och tillfälle att träffa en sjukgymnast. plats: Vi-kontoret arrangör: Närhälsan Boda vårdcentral info: Boda vårdcentral, Eva Backe Information om kost och tandhälsa Lär dig mer om kost och tandhälsa för ditt barn. Informationen riktar sig främst till föräldrar med barn mellan 0 6 år. Du kommer kunna ställa frågor. plats: Öppna förskolan, Våglängdsgatan 5 arrangör: Boda Barnavårdscentral i samarbete med Boda Folktandvård info: Boda vårdcentral, Eva Backe Gemensam promenad med eller utan stavar Samling vid entrén utanför Träffpunkt Vågen. plats: Träffpunkt Vågen, Våglängdsgatan 153 arrangör: Träffpunkt Vågen, Våglängdsgatan 153 info: Tiina Tikkanen Prova på körsång Alla som vill prova på att sjunga är välkomna. plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3 arrangör: Hässleholmens kyrka. info: Linda Arne Föreläsning Kulturens inverkan på liv och hälsa Anna Toresdotter ger en målande föreläsning om hur vi påverkas av konstkultur som till exempel musik, konst eller litteratur. Föreläsningen varvas med bildspel av Annas egen konst och musik. Mer information på plats: Brygghuset, Bryggaregatan 14 arrangör: Borås Stad och Studiefrämjandet info

4 TISDAG Gymnastik plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25 arrangör: Träffpunkt Dalträffen info: Träffpunk Dalträffen mellan klockan Stavgång med PRO Plats: Hässleholmens torg, fika efteråt på Våglängdsgatan 153 Info: Sture Alfredsson Hälsotips på lätt svenska och gympa med Adolfo Enkla Hälsoråd på lätt svenska. plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3 arrangör: Kyrkornas flyktingrådgivning, Hässleholmens kyrka och Sensus studieförbund info: Inger Awenlöf Yoga plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunkt Dalträffen info: Träffpunk Dalträffen mellan klockan Avslappning plats: Träffpunkt Vågen, Våglängsgatan 153 arrangör: Träffpunkt Vågen info: Tiina Tikkanen Information från demensteamet Demensteamet kommer till Vi-kontoret och informerar om sin verksamhet. plats: Vi-kontoret, Våglängdsgatan 5 arrangör: Demensteamet Borås Stad. info: Helene Arvidsson Gratis kontroll av blodtryck, blodsocker och vikt/bmi Distriksköterskan Anna-Lena Jingnäs och undersköterska Marie Gunnarsson tar emot dig. plats: Närhälsan Trandared vårdcentral, Kindsgatan 1. arrangör: Närhälsan Trandareds vårdcentral. info: Lena Polhager

5 Barnbokbussen kommer! Titta in i den nya barnbokbussen och låna barnböcker. plats: Vid Hulta torg arrangör: Biblioteken i Stadsdelsförvaltningen Öster info: Trandaredsbiblioteket Prova på Massage plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunkt Dalträffen. info: Träffpunk Dalträffen mellan klockan SPA-dag Både träning och avslappning. Prova på seniorzumba med Katarina kl och efter detta avslappning, taktil massage och fruktbuffé. pris fruktbuffén kostar 25 kronor plats: Träffpunkt Svärdfästet, Söderkullagatan info: Katarina Roos Prova på att dansa bugg Alla som vill prova på att dansa bugg är välkomna! plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3. arrangör: Hässleholmens kyrka. info: Gunnar Toresson Prova på-kväll om Alpha Grundkurs i kristen tro En grundkurs i kristen tro som vill berätta om ett kristet perspektiv på tillvaron men också ge en unik möjlighet för den nyfikne att tillsammans med andra samtala om livet. Startar med kvällsmat och sen en föreläsning och presentation av Aplha. pris: 50 kronor plats: Bodakyrkan, Milstengatan 6 arrangör: Bodakyrkan. info: Miriam Henriksson Prova på fotboll med BAIK plats: Borås AIK klubbstuga, Sjumilagatan 10. arrangör: Borås AIK. info: Kansliet,

6 ONSDAG och Visning av spädbarnsmassage BVC-sköterskan Berith Isberg visar spädbarnsmassage vid två tidpunkter. plats: Närhälsan Trandared vårdcentral, Kindsgatan 1. arrangör: Närhälsan Trandareds vårdcentral. info: Lena Polhager Träning med rehab plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunk Dalträffen. info: Träffpunk Dalträffen mellan klockan Gruppgymnastik plats: Träffpunkt Vågen, Våglängdsgatan 153 arrangör: Träffpunkt Vågen info: Tiina Tikkanen Prova på ridning för vuxna och barn Välkommen att prova på att rida. Hjälmar finns att låna. plats: Odenslund 4H arrangör: Odenslund 4H, Åsvägen. info: Ingegerd Hultqvist Teknikcafé Få en genomgång av till exempel ipad, digitalkamera och andra tekniska prylar. plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunk Dalträffen. info: Träffpunk Dalträffen mellan klockan Provsmak och recept på powerjuicer, elevutställning och tipspromenad Provsmaka energigivande powerjuicer och få recept på dessa. Det kommer också att vara en elevutställning i kvarterstugan. Du kan gå tipspromenad, där start och målgång är vid kvarterstugan. Alla är Välkomna! Anmälan vid större grupper. plats: Borås folkhögskola på Hässleholmen, Kvarterstugan, Solvarvsgatan 79 b/81. arrangör: Borås folkhögskola på Hässleholmen. info: Camilla Karlsson

7 Information om synhjälpmedel, funktionshinderfrågor och IT-hjälpmedel i kommunen Kom och få information och ställ frågor. plats: VI-kontoret arrangör: Borås Stad info: Lize Hällzon syninstruktör , Petri Pitkänen funktionshinderkonsulent och Fredrik Arvevik IKT-samordnare Hälsocafé Klockan 16 Ta ditt blodtryck och ställ frågor till distriktsköterskorna Catarina Gustafson och Elisabeth Andreasson. Klockan 17 Upptäck din kropps resurser & ha kul med sjukgymnast Cissi Jertborn. Vi bjuder på något gott och nyttigt. plats: Trandaredsbiblioteket, Trandaredsgatan 36. arrangör: Samarrangemang mellan Trandaredsbiblioteket, Närhälsan Trandareds vårdcentral och Rehabenheten Dalsjöfors. info: Maja Söderman Trandaredsbiblioteket Prova på Bordtennis Vi lånar ut racket till de som inte har och möjlighet till ombyte finns. Bordtennis är en utmärkt motionsform för alla åldrar. Hos oss spelar alla mellan 6 86 år. Dessutom träffar man många trevliga kamrater. Det är också hälsa. plats: Pingishallen, Mariedals klubbhus Kransvägen 214. arrangör: Mariedals idrottsklubb. info: Göran Nyberg Trivsel på Hässleholmen Hur kan och vill boende på Hässleholmen involveras och engagera sig i frågor som de tycker är viktiga i sin närmiljö? Alla boende på Distansgatan bjuds in till fika och diskussioner kring hur ökad trivsel på området kan skapas gemensamt. plats: Distansgatan 7(Alnen) arrangör: Boendenätverket på Hässleholmen (Borås Stad, AB Bostäder, Hyresgästföreningen m.fl). Att träffa vänner är info: Helena Engström också hälsa. Spela bordtennis med en vän Vi-Hässleholmen på onsdag.

8 Prova på att sjunga i kör bra för hela kroppen! Välkommen att prova på att sjunga i kör! plats: Brämhults församlingshem (vid Ica city) Brämhults torg. arrangör: Brämhults församling. info: Sofia Falk Taizémässa Välkommen på en meditativ gudstjänst med mycket sång där vi firar nattvard tillsammans. plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3. arrangör: Hässleholmens kyrka. info: Inger Awenlöf TORSDAG Sittgympa med PRO Alla är välkomna på sittgympa. plats: Hässlehus fritidsgård, Våglängdsgatan 5 arrangör: PRO info: Lennart Eliasson cirka Hälsopromenad Gemensam promenad med kaffe efter. pris: kaffe kostar 15 kronor. plats: Träffpunkt Svärdfästet, Söderkullag arrangör: Träffpunkt Svärdfästet. info: Katarina Roos Spabehandling Avkopplande Spabehandling med värmekuddar, handmassage och fotbad. plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25 arrangör: Träffpunkt Dalträffen. info: Träffpunk Dalträffen, mellan Boule och inomhuscurling med PRO Alla är välkomna på Boule och inomhuscurling. plats: Hässlehus fritidsgård, Våglängdsgatan 5. arrangör: PRO info: Lennart Eliasson Sopplunch Vi inleder med stilla musik för att servera soppa klockan plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3. arrangör: Hässleholmens kyrka. info: Inger Awenlöf

9 13.00 Barnpsykolog om vardagens rutiner Barnpsykolog Emma Liljestad pratar om rutiner i vardagen. Deltagarnas frågor kommer att styra innehållet. plats: öppna förskolan, Våglängdsgatan 5. arrangör: Boda Barnavårdscentral. info: Boda vårdcentral, Eva Backe Äldreinformation och information kring anhörigstöd Har du en närstående som på grund av funktionsnedsättning, psykisk ohälsa, missbruk, sjukdom eller hög ålder har behov av din hjälp och ditt stöd? Det kan vara en familjemedlem, släkting, granne eller god vän. Du behöver inte dela bostad med den du stödjer för att räknas som anhörig. plats: Vi-kontoret arrangör: Borås Stad info: Anna Rångemyr anhörigstöd och Maria Nilséus äldreinformatör Bowlingcafé Kom och spela wii-spel. plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunkt Dalträffen info: Träffpunk Dalträffen mellan klockan Prova på ridning för vuxna och barn Välkommen att prova på att rida. Hjälmar finns att låna på plats. plats: Kransmossen, Mariedal, Kransvägen 214. arrangör: Odenslund 4H. info: Ingegerd Hultqvist, Mer säker i trafiken: en eftermiddag i trafiksäkerhetens tecken Kom och träffa polis och räddningstjänst som på plats visar sina fordon. NTF informerar om bilbarnstolar. I en krocksläde och voltbil kan du testa hur det känns att krocka med en bil och volta. Ta med din cykel eller låna på plats och utmana dig själv i en cykelhinderbana. Både barn och vuxna är välkomna. plats: Utanför Hässlehus, Våglängdsgatan 5. arrangör: Borås Stad i samarbete med polisen, räddningstjänsten, NTF och Motorförarnas helnykterhetsförbund och Länsnykterhetsförbundet. info: Åsa Bergstrand

10 Hälsosamma levnadsvanor & 4K En föreläsning om hälsosamma levnadsvanor med sjukgymnasten Cecilia Jertborn. Cecilia kommer bland annat att belysa vikten med 4K: kondition, koordination, kul och kompis. plats: Dalsjöfors bibliotek, Stationsvägen 2. arrangör: Dalsjöfors bibliotek. info: Claes Lindblad Flyktingbarns hälsa och välbefinnande Henry Ascher, professor i folkhälsovetenskap, docent och överläkare i barnmedicin. Medicinsk ansvarig och en av grundarna till Rosengrenska stiftelsen som är en vårdförmedling som samarbetar med Röda korset för papperslösa i Göteborg. Åsa Smith, socialantropolog med forskningserfarenhet i Sydafrika, Etiopien, Storbritannien och Sverige rörande barn och unga i utsatta situationer och på flykt. Tillsammans genomför de ett forskningsprojekt om papperslösa barns hälsofrämjande strategier. plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3. arrangör: Kyrkornas flyktingrådgivning, Svenska kyrkan i Borås och Sensus studieförbund. info: Inger Awenlöf FREDAG Egenträning gymnastiksalen plats: Träffpunkt vågen, Våglängdsgatan 153. arrangör: Träffpunk Vågen info: Tiina Tikkanen Bordtennis och Bowling Välkommen att spela bordtennis och bowling på tv-spelet Wii. Kaffe efter bordtennis och bowling finns för 15 kronor. plats: Träffpunkt Svärdfästet, Söderkullag arrangör. Träffpunkt Svärdfästet. info: Katarina Roos

11 Hälsobingo plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunkt Dalträffen. info: Träffpunkt Dalträffen, mellan klockan Öppen salong Alla är välkomna till kaffe, sång och gemenskap! plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3. arrangör: Hässleholmens kyrka. info: Lilian Ageros, Spa-bingo plats: Träffpunkt vågen, Våglängdsgatan 153. arrangör: Träffpunkt vågen info: Tiina Tikkanen, Kafferep med underhållning plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunkt Dalträffen. info: Träffpunkt Dalträffen, mellan Kafferep med underhållning plats: Träffpunkt Dalträffen, Dalsjövägen 25. arrangör: Träffpunkt Dalträffen. info: Träffpunkt Dalträffen, mellan SÖNDAG Musikgudstjänst Vill du vara med och sjunga? Välkommen på en stunds övning klockan plats: Hässleholmens kyrka, Våglängdsgatan 3. info: Linda Arne, Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet.

12 Foto framsida: Ö t h Andreas Hillerborg/Bildarkivet. Övriga Matton För övergripande frågor rörande Hälsoveckan i Stadsdelsförvaltningen Öster kontakta: Emelie Fritzell folkhälsosamordnare emelie.fritzell@boras.se Samarbetspartners: boras.se/halsoveckan