Søren Hyldgaard Collection

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Søren Hyldgaard Collection"

Transkript

1 Nr. 87 Månadens erbjudande Søren Hyldgaard Collection 3 CD endast 278:- Läs i detta nummer: Fønix Musik rekommenderar Meditations-CD med tal och musik Naturljud utan musik Den nya tidens möbler till meditation Rökelse och doftpåsar De fem tibetanerna Årets bästa erbjudande från Fønix Musik! Spa vol. 2 - presentpaket Nya kalendrar för 2007 Senaste nytt från Terry Oldfield, Mirabai & White Lotus Ageha healingmusik av hög standard God morgon och God natt FØNIX MUSIK - EN KÄLLA TILL FRIDFULLA ÖGONBLICK

2 Fønix Musik - din källa till överblick och välbefinnande i vardagen Välkommen till Fønix Musiks avslappnande värld Det handlar om balans. Balansen mellan ditt inre och ditt yttre liv. Mellan högra och vänstra hjärnhalvan. Mellan att jäkta och att vila, mellan stress och avslappning. Fønix Musik är mycket mer än bara musik. Det är inte en tillfällighet att de tre orden medicin, meditation och musik liknar varandra och har samma rötter. Det är ett djupt sammanhang mellan de tre. Hälsa, helhet och harmoni. Mycket nöje med musiken! Med vänliga hälsningar, Fønix Musik Månadens erbjudande Søren Hyldgaard Collection Tre CD:na som under tidens lopp har utvecklat sig till Fønix Musikklassiker, nu i en samlingsbox för endast 278:- kr! FLYING DREAMS SOUND TRACKS MOMENTS OF A DREAM Søren Hyldgaard är en av de främsta i eliten bland Fønix Musiks kompositörer. Han har inte bara spelat in några av de bäst sålda Fønix album någonsin, Flying Dreams har ensam sålt i närheten av exemplar. Han har därutöver också komponerat filmmusiken till stora danska film-succéer som Den Eneste Ene, Hjälp! jag är en fisk, Örnens Öga och TV-serien Edderkoppen etc., och nyligen satte han också musiken till filmatiseringen av Nynne s Dagbok. SPARA 259:- denna månad! Det är en riktigt vacker musikalisk bukett som du denna månaden kan köpa för endast 278:- kr. Här finns både avslappningsmusik av hög kvalitet och smakprover på vackra filmmusikpassager spelade av en stor symfoniorkester. En vacker presentidé, om en av CD:na redan skulle befinna sig i din CD-samling! 3 x CD endast: 278:- Beställningsnummer: 5612 Ord.pris fr.o.m : 179:- per CD - totalt 537:- 2 3

3 Sage: BEHIND OPEN DOORS Det är en sällsynt konst att kunna förena meditativ djup och fina avslappnande kvalitéer med sång och ord. Men det lyckas duon Sage till fullo med att göra. Musiken och de vackra sångerna kan användas till allt från meditativ fördjupning till avslappning och ren musikalisk njutning. Roger Ekelund: DREAM WORLD Best.nr.: 1187 Best.nr.: 1282 Ett mentalt frikvarter. Att slappna av och titta på himlens moln, som bilder på den inre biografskärmen som flyktigt och långsamt passerar. Att ta djupa andetag och låta skuldrorna falla på plats. Den svenska musikern Roger Ekelund kan den sällsynta konsten att spela avslappnande på el-gitarr, som man ju annars mest hör i mer rytmiska sammanhang. Titeln på albumet hänvisar till det meditativa tillståndet som man kan uppleva när man är djupt avslappnad halvt vaken och halvt drömmande. En mycket vacker CD. Gabrielle: CELTIC ANGEL Best.nr.: 1263 Gabrielle spelar från hjärtat. Efter att ha spelat gitarr i många år fann hon för drygt tio år sedan sitt själs-instrument. Med den keltiska harpan började hennes musik att flyta ansträngningslöst från hjärta till hjärta från henne som musiker och till hennes publik. De helande ljuden från harpan förmedlar djup avslappning, meditation och försätter ovillkorligen lyssnaren i kontakt med sina känslor. I Tyskland, där hon bor, spelar hon ofta live till meditationer och satsangs. Melodierna på albumet är inspirerade av traditionella melodier och arrangerade av Gabrielle. Palash: FLOWERS Underbart vackra melodier, en nästan magiskt avslappnande och lugnande atmosfär och genomarbetade musikaliska arrangemang. Perfekt musik till en skön massage, en fin fantasiresa eller bara för ren njutning. Musik som gör en fin dag ännu finare. Olof Hasven: PARADISO Musik med en positiv, helande och inspirerande kraft. En del av låtarna är helt instrumentella andra har element av körsång. Ibland hör jag melodier i mina drömmar eller i en meditation, där jag kan höra dem nästan lika tydligt som i verkligheten. Melodierna tror jag kommer från ett högre plan, och jag försöker att skriva ned dem innan jag glömmer dem. På Paradiso har nästan alla melodier skapats på det sättet. Olof Hasvén Sandhan: PIANO OF LOVE Best.nr.: 1174 Best.nr.: 1249 Best.nr.: 1247 Föreställ dig ett stort ljust sommarhus vid havet med utsikt över sanddynerna och vågornas pulsslag i fjärran. Solen är på väg att gå ner och ron sänker sig. Från den svarta flygeln mitt i rummet flyter lätta och eleganta melodier. Mjuka och lugnande toner med plats till eftertanke. Drömmande och fulla av klarhet och melodisk skönhet. En vacker invitation till att vända uppmärksamheten inåt och ha frid i sinnet. 4 5

4 Läsarna rekommenderar Watersounds Endast 99:- per CD! Hej! Jag vill tacka för en underbar CDskiva (Kreativitet och skaparkraft). Jag har använt den i en vecka och den har hjälpt mig enormt. Jag är översättare och blir ofta trött på eftermiddagen, då jag måste vila, och somnar ofta tung och seg. När jag använder spår 6 får jag en djup avslappning och blir samtidigt mycket pigg och tänker mycket bättre. Och detta på bara 10 minuter. Helt otroligt! Igår använde jag den två gånger för att peppa mig inför ett svårt möte med en annan människa. Det gick jättebra. Jag har provat många skivor och band, men det här har varit den absolut bästa. Jag mår överhuvudtaget bättre och känner mig gladare och mer positiv sedan jag börjat använda CDn. TACK! Hälsningar, Silvia Jönsson Marita Randewåg: EN STUND MED DIG SJÄLV Best.nr: 1287 Mikael Widerdal: KREATIVITET OCH SKAPARKRAFT Pris: 197:- Best.nr: 1252 Avspänning och koncentration är viktiga byggstenar för att uppnå en god inlärningsmiljö. Denna CD tränar elever i avspänning, koncentration samt att skapa egna inre bilder. Att kunna skapa inre bilder är viktigt för människans inre liv och utveckling, vid all inlärning spelar de egna inre bilderna en vital roll. Jag vill verkligen rekommendera lärare och elever denna CD! Elisabeth Toll Läs- och skrivlärare Vinga Gymnasiet, Göteborg StressFri Zon: Naturljud utan musik WOODLAND STREAM En porlande skogsbäck omgiven av skogens många ljud, bl.a. fågelsång. OCEAN WAVES Havets eviga, lugnande puls. BHOTE KOSI - BIG RIVER FROM TIBET CD: 99:- Best.nr.: 1080 CD: 99:- Best.nr.: 1081 CD: 99:- Best.nr.: 1078 Här får du följa en liten smältvattensbäck högt uppe i Himalayas berg på dess väg till en brusande flod i låglandet. När vi har haft det för hektiskt, upplever vi ofta att vi har mist kontakten till naturen och vår egen centrering. Naturens olika ljud kan vara en hjälp till att återfinna den inre balansen. Och av alla naturljud är ljudet av vatten havet eller en porlande bäck det mest lugnande. Av vatten är vi komna, och våra allra första minnen härstammar från livmoderns miniocean. Fønix Musik Watersounds är tre naturljudsinspelningar av mycket hög teknisk kvalitet. Fønix naturljuds-serien Förstklassiga digitala naturljudsinspelningar utan musik. Mer lugnande än stillhet och mindre uppmärksamhetskrävande än musik. Ideella till healing, massage, vila, till att avskärma från oönskat bakgrundsljud och som bakgrund för läsning och arbete. 6 7

5 F ø n i x M u s i k - mycket mer än bara musik F ø n i x M u s i k - mycket mer än bara musik Den nya tidens möbler till meditation och fördjupning pris: 1.800:- Best.nr: Rotting Meditationsstol Den helt perfekta meditationsstolen med perfekt stöd för knä och ländrygg. Också en perfekt sittmöbel kring ett lågt bord. White Tara rökelse från Bhutan 3 paket endast 52:- Best.nr: Indiska doftpåsar från Auroville Musk, Best.nr.: pris: 19:- Djup ro, jämvikt. Ormbunke och mossa, Best.nr.: pris: 19:- Lugnande och centrerande. Jasmin, Best.nr.: pris: 19:- Renhet och positivitet. Rosenträ, Best.nr.: pris: 19:- Värme och ro, sägs stimulera immunförsvaret. Apelsinträ, Best.nr.: pris: 19:- Upplyftande. Wandering Monk Meditationsstol Möbelkonst av hög standard. Utfört enligt de finaste hantverkstraditionerna. Du kan fälla ihop stolen och ta med den överallt. Vikten är endast ca. 2,5 kg. pris: 1.625:- Best.nr: Höjd: 52 cm Djyp: 68 cm Bredd: 71 cm Meditationskuddar Rund meditationskudde... pris: 485:- 14 cm hög - svart Best.nr.: Meditationsunderlag... pris: 745:- 70 x 90 cm - svart Best.nr.: Rulle till stöd för knä... pris: 318:- Diameter 12 cm - längd 32 cm - svart Best.nr.: Pris för allt, kudde, underlag och 2 rullar för knästöd: 1.866:- Pris för allt 1.866:- Best.nr: Morning star rökelse från Japan Ca 50 pinnar i varje paket - 12 cm långa. Aloeswood Best.nr: 9273 Amber Best.nr: 9246 Cedarwood Best.nr: 2004 Green Tee Best.nr: 9242 Jasmin Best.nr: 9245 Lavender Best.nr: 9241 Musk Best.nr: 9270 Patchouli Best.nr: 9271 Pine Best.nr: 9244 Rose Best.nr: 9272 Sandalwood Best.nr: 9243 Vanilla Best.nr: 9240 Justerbart ryggstöd Pris: 35:- Per paket 8 9

6 De 5 tibetanerna Res med till det dolda klostret djupt inne i Himalayas berg och ta del av hemligheterna om evig ungdom och förnyelse: Fem traditionella tibetanska kroppsövningar (riter) - lätta att utföra men ändå starka nog till att förändra ditt liv för alltid. Den urgamla hemligheten om Ungdomens Källa Allt du behöver för att komma igång Vi drömmer alla om det: Att vara fullt rörliga hela livet, men ju fler år som går, desto svårare blir det. De fem Tibetanerna är en rad enkla och mycket effektiva övningar som harmoniserar både kropp och själ. Ju äldre man är, ju mer får man ut av övningarna, och det tar högst minuter att utföra. Rishi: The Ancient Secret Musiken till De fem Tibetanerna. Musiken till övningarna är öppen och luftig i strukturen med plats till ditt eget tempo och humör. NYHET! Årets bästa erbjudande från Fønix Musik! Spa & Wellness vol II CD endast: 69:- Best.nr.: 1283 Ord.pris efter nyår: 179:- Extra erbjudande Köp 10 och få 1 gratis! SPARA 110,- resten av året Best.nr: 1116 bok: 145:- Best.nr: 7723 Peter Kelder: Ungdomens källa Den gamla hemligheten om ungdomens källa. Utöver att beskriva de enkla övningarna grundligt, innehåller böken också legenden om den gamla engelska översten som upptäcker riterna under en resa till Tibet i början av det senaste århundradet. Är din samling komplett? Music for Wellbeing I Best.nr.: 9010 Music for Wellbeing II Best.nr.: 9011 Music for Wellbeing III Best.nr.: 9014 Spa & Wellness I Best.nr.:

7 Presentpaket: Spa & Wellness vol II Vem behöver inte skämma bort sig en kort stund? Här har du presenten till alla som du gärna vill ge den dyrbaraste gåvan till: Tid till sig själv. En stund av frid och ro. Presentpaketet kommer i en fin ask med genomskinligt lock. Tushita kalendrar Låt inte din kalender stressa dig Affisch kalender: THE ART OF ZEN 50 x 100 cm Pris: 278:- Pris: 125:- Best.nr.: 8834 Best.nr.: Kalender: ANGELI 30 x 30 cm Vykort-kalender: FENG SHUI 15 x 21 cm Två Green Cotton Handdukar 50 x 100 cm Framställda med största möjliga hänsyn till miljön. Två läckra tvålar - den ena i form som en stor bärnstensklump och den andra med gammal nordisk solsymbol som motiv. Båda är framställda av naturliga material. CD:n Spa & Wellness vol II. Skäm bort dig med den perfekta wellnessmusiken. En perfekt present. Ren njutning! Wellness paket: 338:- Beställningsnummer: Slim-line kalender: BUDDHAS FOOTPRINTS 13 x 50 cm Pris: 75:- Best.nr.: Spiral-kalender: MOON POWER 17 x 21 cm Pris: 125:- Best.nr.: 9332 Pris: 75:- Best.nr.: 9990 Fot på baksidan 12 13

8 Ageha Tre riktigt bra nyheter Healingmusik av hög standard Terry Oldfield: LABYRINTH Best.nr.: Terry Oldfield är bror till Mike och Sally Oldfield och detta är hans senaste album. Här skildrar han i musik den labyrint som livet utgör. De fel vi gör, de erfarenheter vi får, de saker vi lär oss och de omvägar vi tar. Han spelar på indisk bansuri bambuflöjt med shamanistiska trummor och keyboard i bakgrunden. Mirabai: THIS LOVE Best.nr.: Största delen av detta album består av vackra spirituella dikter av den persiska sufi-mystikern och poeten, Rumi ( ). Mirabai sjunger texterna på engelska och den musikaliska stilen är lätt rytmisk och stimulerande med västliga och mellanöstliga instrument som gitarr, tablas, dragspel, bodran, riq, cello, kaval, tar, zils, violin och keyboard. Ett mycket vackert album som vinner under varje genomlyssning. White Lotus: FROM A PLACE YET UNKWON Best.nr.: Välägnad till djupavslappning, healing och meditation. De tre långa låtarna, From a Place Yet Unknown, Morning in Heaven och River of Gold är som en lång ström av avstressande ljud, där fågelsång blandar sig med ordlös sång och stilla keyboard- och gitarrspel. Ageha: OCEAN AND DEWDROP Vacker musik som rymmer symbolen av daggdroppens eviga cirkel: Utan att vilja det upplöses daggdroppen efter sin långa resa i den stora oceanen, som med tiden avdunstar och blir till - en daggdroppe. Ideell musik till vardagens stilla stunder. De sena kvällstimmarna, att falla i sömn. Instrument: Piano, tamboura, kinara och keyboard. KATEGORI: MEDITATIV/AVSLAPPNANDE Ageha: STRINGS OF MY HEART Best.nr.: 1190 Musik till healing av hjärtat. Riktigt bra till massage och healing, musik full av hjärteenergi och kärlek. STRINGS OF MY HEART är något av den bästa helande musiken och utvecklingen av medvetandet som jag har stiftat bekantskap med i många år. Kai Pagels i danska tidningen Nyt Aspekt oktober 2002 KATEGORI: MEDITATIV Best.nr.: 1117 Ageha: SACRED HEALING MUSIC Best.nr.: 1147 Oändligt vacker meditativ musik. Övertonsharpan som är ett av huvudinstrumenten skapar med sina enkla och mjuka toner en avslappnande, nästan hypnotisk stämning som gör musiken ideell till både healing, Reiki och andra kroppsbehandlingar. KATEGORI: MEDITATIV Ageha: THE ART OF THE WISE WOMEN Musiken på detta album är gjord med hänsyn till en mycket enkel, självläkande meditation. Den är uppdelad i en maskulin version, där man huvudsakligen kan känna igen rotchakrat, kraftfullheten och den enkla beslutsamheten. Och en feminin version, där det är hjärtchakrat, kärleken och känslorna som blir berörda. KATEGORI: MEDITATIV Best.nr.:

9 En bra start på dagen - och en bra avslutning CD: 139:- Best.nr: 8290 Morgen: THE NATURE OF MUSIC Vol 1: Morning Music From Dawn to Day Klassiska verk utvalda av Maureen McCarthy Draper. Musik av Hildegard von Bingen, Brahms, Mozart, Schubert, Bach, Chopin, Beethoven & Stravinsky. CD: 139:- Best.nr: 8291 F Ø N I X M U S I K Kväll: THE NATURE OF MUSIC Vol 2: Evening Music After Hours Klassiska verk utvalda av Maureen McCarthy Draper. Musik av Vivaldi, Debussy, Mozart, Schubert, Beethoven, Ravel, Puccini, Brahms & Fauré. Tao Design Fønix Musik - Tel: info@fonixmusik.se

Månadens erbjudande Jonas Assarsson: Moments of Peace

Månadens erbjudande Jonas Assarsson: Moments of Peace Nr. 81 Läs i detta nummer: Allt du behöver till meditativa ögonblick i ditt hem Senaste nytt från Kitaro, Gandalf och Guy Sweens Den bästa avslappningsmusiken Vad är Reiki? Rena naturljud utan musik Månadens

Läs mer

Musik för välmående Byt ut sömntabletten mot en CD Harmoni i ditt hem Arbeta utan stress - ja det är möjligt! Lättare inlärning med musik Kom säkert

Musik för välmående Byt ut sömntabletten mot en CD Harmoni i ditt hem Arbeta utan stress - ja det är möjligt! Lättare inlärning med musik Kom säkert Musik för välmående Byt ut sömntabletten mot en CD Harmoni i ditt hem Arbeta utan stress - ja det är möjligt! Lättare inlärning med musik Kom säkert fram i trafiken V Ä L K O M M E N till Fønix Musiks

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Grunder Medialitet !!!

Grunder Medialitet !!! Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att

Läs mer

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN APRIL (NR 2) 2007

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN APRIL (NR 2) 2007 HANTVERKSKAMMAREN Vi firar 3 år i stallet! HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN APRIL (NR 2) 2007 NU BLIR DET KALAS Vi blir bara äldre och äldre och mer och mer erfarna i vår butik alltså. Den fyller 3 år i

Läs mer

Olof Hasvén: Inner Goddess. Månadens erbjudande. Läs i detta nummer: Nr. 89. Fønix Musik en källa till

Olof Hasvén: Inner Goddess. Månadens erbjudande. Läs i detta nummer: Nr. 89. Fønix Musik en källa till Nr. 89 Läs i detta nummer: Den nya tidens möbler Buddhafigurer i trä Meditationskuddar Delfinljud och figurer Byt ut sömntabletten mot en CD! Kommunicera med djur Viktkontroll Thanka från Bhutan 6 musikaliska

Läs mer

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN DECEMBER (NR 2) 2007

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN DECEMBER (NR 2) 2007 HANTVERKSKAMMAREN Har men ingen snö får man uppfinna den! HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN DECEMBER (NR 2) 2007 SÅ HAR VI FIRAT 1:A ADVENT Vi mötes av regn den morgonen julmarknaden öppnade. Så här års

Läs mer

Välkommen! Mikael Widerdal

Välkommen! Mikael Widerdal Välkommen! Den här titeln du håller i din hand innehåller de bästa och mest kraftfulla mentala redskap från de 20 år som jag utbildat, coachat och föreläst för människor i hela Sverige. Den här är indelad

Läs mer

Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids

Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids Text & musik: Agnes Samuelsson, Jonatan Samuelsson Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids Vi gillar alla människor Hur dom än ser ut Vi vill att dom ska veta Dom är älskade av Gud Vi gillar dans

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved

Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved Personligt Mästerskap - Träningsjournal. Samtliga åtta program som ingår i Personligt Mästerskap är cirka 20 minuter långa. De innehåller alla samma

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8 Vägledning vecka 8 Guds kärlek till oss Förlåtande nåd Vägledning: Hur mycket Gud måste glädja sig Den här veckankommer vi att vandra runt i Guds kärlek till oss. Vi vill smaka - och till fullo njuta av

Läs mer

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 1 2 Översättning: Göran Gademan FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 3 ERWARTUNG 4 black 5 In här? Man ser inte vägen 10 15 Så silvrigt stammarna skimrar som björkar! Åh, vår

Läs mer

Mindfulness. Wellness collection

Mindfulness. Wellness collection J o h a n B e r g s t a d Mindfulness L U G N O C H LY C K L I G Wellness collection 1 2011 Johan Bergstad, info@mindfulnessnow.se, www.mindfulnessnow.se Grafisk formgivning: Hammarqvist Design Omslagsfotografi:

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

Tanketräning. Instruktioner

Tanketräning. Instruktioner Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att

Läs mer

GLADA DRÖMMAR. Busdrömmar. www.markatta.net info@markatta.net SALTA DRÖMMAR. Knas drömmar

GLADA DRÖMMAR. Busdrömmar. www.markatta.net info@markatta.net SALTA DRÖMMAR. Knas drömmar - Får jag vara med i din dröm? -Visst, vem vill du vara? DRÖMSKAFFERIET Finurliga fantasier & kryddiga sånger med Markatta Busdrömmar Knas drömmar SALTA DRÖMMAR GLADA DRÖMMAR www.markatta.net info@markatta.net

Läs mer

CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar

Läs mer

Pass.nu Yoga energy. Aktuellt

Pass.nu Yoga energy. Aktuellt Pass.nu Yoga energy Friskis&Svettis Yoga kommer ur Hathayogans långa tradition. Den har tagits fram och utvecklats i harmoni med vår idé och är inte kopplad till någon specifik inriktning, religion eller

Läs mer

MAR S VÄRLDSBÖNDAGEN

MAR S VÄRLDSBÖNDAGEN Mars 48 MARS 1 2 Sonen i huset var nu vuxen och skulle flytta hemifrån. När han skulle lämna barndomshemmet vände sig hans far till honom och sade: Glöm inte att spela på alla nittionio tangenterna på

Läs mer

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas

Läs mer

BLUNDA. TÄNK PÅ NÅGOT SKÖNT ATT DU LIGGER I DET GRÖNA GRÄSET, KÄNNER DOFTEN ATT DU RÖR DIG LÄTT OCH LJUDLÖST GENOM SKOGEN, SER ETT DJUR ATT DU TITTAR

BLUNDA. TÄNK PÅ NÅGOT SKÖNT ATT DU LIGGER I DET GRÖNA GRÄSET, KÄNNER DOFTEN ATT DU RÖR DIG LÄTT OCH LJUDLÖST GENOM SKOGEN, SER ETT DJUR ATT DU TITTAR BLUNDA. TÄNK PÅ NÅGOT SKÖNT ATT DU LIGGER I DET GRÖNA GRÄSET, KÄNNER DOFTEN ATT DU RÖR DIG LÄTT OCH LJUDLÖST GENOM SKOGEN, SER ETT DJUR ATT DU TITTAR UPP I TRÄDKRONORNA, KÄNNER VÄRMEN FRÅN SOLENS STRÅLAR

Läs mer

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 Återhämtningsresa med Lise och Anna en härlig och inspirerande resa som passar både vana yogautövare och nybörjare. Tillsammans med Anna Hallén och Lise

Läs mer

Vårspel. vecka 10-16. Kulturskolan

Vårspel. vecka 10-16. Kulturskolan Vårspel 2016 vecka 10-16 Kulturskolan Under våren får du chansen att spela mycket mer hos oss utan att det kostar något extra. I stället för vanlig lektion får du vara med i olika ensembler och grupper.

Läs mer

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional

Läs mer

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN OKTOBER 2007

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN OKTOBER 2007 HANTVERKSKAMMAREN Magiska figurer Trollkulorna har många ansikten. HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN OKTOBER 2007 SNART ÄR DET JUL Hösten rullar på och nu är det bara en månad kvar till Skyltlördag julens

Läs mer

Varma hälsningar, Susanna Vildehav och Mia Kjellkvist, skådespelare och konstnärliga ledare.

Varma hälsningar, Susanna Vildehav och Mia Kjellkvist, skådespelare och konstnärliga ledare. Lärarhandledning Hej! Denna lärarhandledning är till för dig, pedagog eller lärare, som har sett eller ska se Teater Eksems föreställning Mangoträdet. I handledningen ger vi förslag på hur du genom samtal

Läs mer

ditt kommande år 2015 2016

ditt kommande år 2015 2016 ditt kommande år 2015 2016 Årsplanering - Häfte Vad är det här? Det här häftet kommer att hjälpa dig att se tillbaka på året som gått och planera det år du har framför dig. Varför är det bra för mig? Att

Läs mer

INDISKA BERÄTTELSER DEL 9 RAMA OCH SITA av Tove Jonstoij efter Ramayana berättelse. Berättare: Magnus Krepper. Indiska Berättelser del 9

INDISKA BERÄTTELSER DEL 9 RAMA OCH SITA av Tove Jonstoij efter Ramayana berättelse. Berättare: Magnus Krepper. Indiska Berättelser del 9 INDISKA BERÄTTELSER DEL 9 RAMA OCH SITA av Tove Jonstoij efter Ramayana berättelse Berättare: Magnus Krepper Indiska Berättelser del 9 Har du någon gång tänkt på hur den värsta av alla demoner skulle kunna

Läs mer

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv 1 www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv Av Ben-Arion Jag får många frågor

Läs mer

Att på olika sätt ta hand om sig själv, sin kropp och själ påstår jag är en av de viktigaste livsuppgifterna vi har under vår stund på jorden.

Att på olika sätt ta hand om sig själv, sin kropp och själ påstår jag är en av de viktigaste livsuppgifterna vi har under vår stund på jorden. 1 Inledning För att må och fungera bättre i vår stressade och alltmer tuffa värld, anser jag, att varje individ måste hitta sin inre balans genom någon form av daglig kontemplation. Det påverkar både den

Läs mer

Rainer Lange Meditation

Rainer Lange Meditation Månadens erbjudande Nr. 84 Rainer Lange Meditation Läs i detta nummer: Fønix Musik rekommenderar... 6 CD till fördjupning och välbefinnande Allt för meditativa ögonblick i ditt hem Den finaste japanska

Läs mer

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola Rapport Grön Flagg Rönnens förskola Kommentar från Håll Sverige Rent 2012-08-24 08:18:54: Ni har på ett mycket kreativt och varierat sätt jobbat med ert tema. Ni har anpassade och engagerande aktiviteter

Läs mer

Livets pärlor. Vi lever i en tid då andlighet tryckts undan. En liten krans med 18 pärlor - hur kan den rymma livets alla nyanser?

Livets pärlor. Vi lever i en tid då andlighet tryckts undan. En liten krans med 18 pärlor - hur kan den rymma livets alla nyanser? Livets pärlor. En liten krans med 18 pärlor - hur kan den rymma livets alla nyanser? Allt fler söker välbefinnande och ro Tempot har blivit allt hetsigare, många arbetar för mycket både mätt i tid och

Läs mer

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen www.webbplats.org/mindfulness 2 Vad är

Läs mer

Sanning eller konsekvens LÄS EN FILM. En lärarhandledning. Rekommenderad från åk. 3-6

Sanning eller konsekvens LÄS EN FILM. En lärarhandledning. Rekommenderad från åk. 3-6 Sanning eller konsekvens LÄS EN FILM En lärarhandledning Rekommenderad från åk. 3-6 1 TILL DIG SOM LÄRARE En historia kan berättas på många sätt. Ja, ibland berättas samma historia på flera olika vis.

Läs mer

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling sidan 1 Författare: Thomas Halling Vad handlar boken om? Boken handlar om Dennis Strid. Han är en kille som bor ensam i en lägenhet tillsammans med sin pitbull, Blixt. Dennis är arbetslös och fyller sina

Läs mer

Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015

Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015 Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015 Här på Öland tillbringade 21 deltagare från olika delar av landet en hel vecka för att rena och hela sig själva med cellminnesmålning.

Läs mer

Måns handlingsplan. Barn och föräldrar ska känna sig välkomna när de kommer till förskolan.

Måns handlingsplan. Barn och föräldrar ska känna sig välkomna när de kommer till förskolan. Måns handlingsplan Lämning Barn och föräldrar ska känna sig välkomna när de kommer till förskolan. Ge barnet och föräldern en bra start på dagen. Föräldrarna ska känna sig trygga med att lämna sina barn

Läs mer

Träning för kropp och själ

Träning för kropp och själ Yoga Träning för kropp och själ Under 2000-talet har yogan snabbt gått från att vara en livsstil för få, till att bli en träningsform för många. På Hagabadet har vi ett brett utbud av yogaklasser med stor

Läs mer

Online reträtt Vägledning vecka 26

Online reträtt Vägledning vecka 26 Online reträtt Vägledning vecka 26 Jesus helar sina lärjungars blindhet Vägledning: "Jag vill se" Vi kommer till den punkt i Jesu liv, där hans eget val blir klart. Han kommer att gå till Jerusalem. Han

Läs mer

1. Grinden in. Hur ser din personliga livsgrind ut och vart leder den dig? Jordband & själsvingar Susanne Bergman

1. Grinden in. Hur ser din personliga livsgrind ut och vart leder den dig? Jordband & själsvingar Susanne Bergman 1. Grinden in Grinden stod välkomnande på glänt. Handtaget var rostigt trots att grinden var ganska nymålad. Dofter av blommor och gräs hälsade mig och fick mig att tänka på min barnsdoms trädgård, klätterträdets

Läs mer

GRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA.

GRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA. GRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA. Först helar du dig själv sedan kan du hjälpa andra! Grundutbildning i helande; Att hela sig själv, ger dig

Läs mer

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det

Läs mer

Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015

Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015 Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015 Här på Öland tillbringade 21 deltagare från olika delar av landet en hel vecka för att rena och hela sig själva med cellminnesmålning.

Läs mer

Berättarstunden. Termin 4: Bibeltelefonen. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Berättarstunden. Termin 4: Bibeltelefonen. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 4: Bibeltelefonen Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 4 Bibeltelefonen Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Författare: Morten Dürr

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Författare: Morten Dürr sidan 1 Författare: Morten Dürr Vad handlar boken om? Boken handlar om Amir som är 9 år och går i andra klass. Amir vill göra saker på sitt eget sätt. I skolan ska de skriva om sitt sommarlov och Amir

Läs mer

Smakprov DIG SJÄLV. ur: KÄRLEKSBOMBA NINA JANSDOTTER BRAIN BOOKS

Smakprov DIG SJÄLV. ur: KÄRLEKSBOMBA NINA JANSDOTTER BRAIN BOOKS Smakprov ur: KÄRLEKSBOMBA DIG SJÄLV NINA JANSDOTTER BRAIN BOOKS Brain Books AB Box 344 551 15 Jönköping www.brainbooks.se 2007 Nina Jansdotter, samt Brain Books AB Avtal genom Tönnheim Literary Agency

Läs mer

Konsten att leda workshops

Konsten att leda workshops Konsten att leda workshops Förbättra din kommunikation, prestation och ledarskap. www.lacinai.se 1 Några grundbultar: I ett seminarium är målet satt liksom innehållet I en workshop är målet satt, men innehållet

Läs mer

Skapa minnen av framtiden. Henrik Svensson

Skapa minnen av framtiden. Henrik Svensson Skapa minnen av framtiden Henrik Svensson Skapa minnen av framtiden Mental träning är en enkel teknik där du kan ändra dina tankar om dig själv och dina förmågor. Det är ett systematiskt och disciplinerat

Läs mer

Förord. ra och Ackordspel (Reuter&Reuter), men andra böcker kan naturligtvis också användas (se

Förord. ra och Ackordspel (Reuter&Reuter), men andra böcker kan naturligtvis också användas (se Förord Lär av Mästarna har vuxit fram under min tid som lärare i ämnet satslära med arrangering vid Musikhögskolan i Malmö. Materialet har under ett decennium provats både i grupp- och individuell undervisning

Läs mer

Valpens utveckling till vuxen hund Av Therese Lindman, PH 3

Valpens utveckling till vuxen hund Av Therese Lindman, PH 3 Valpens utveckling till vuxen hund Av Therese Lindman, PH 3 När en valp föds så är den blind och döv, och kan med nöd och näppe röra sig. Ändå har den en sådan överlevnadsinstinkt att den kämpar sig fram

Läs mer

hästfocus inblick Camilla gör små underverk med häst och ryttare Text och foto: Marianne Greip www.hastfocus.se 6 hästfocus #9 2013

hästfocus inblick Camilla gör små underverk med häst och ryttare Text och foto: Marianne Greip www.hastfocus.se 6 hästfocus #9 2013 hästfocus Camilla gör små underverk med häst och ryttare Text och foto: Marianne Greip 6 hästfocus #9 2013 Camilla gör små underverk med häst och ryttare Det är något särskilt med Camilla Lundquist. Det

Läs mer

LYRICUS SAMTAL NR. 1. Att uppleva Helhetens Navigatör

LYRICUS SAMTAL NR. 1. Att uppleva Helhetens Navigatör 1 Swedish Translation LYRICUS DISCOURSES 1 Experiencing the Wholeness Navigator LYRICUS SAMTAL NR. 1 Att uppleva Helhetens Navigatör James, skaparen av WingMakers material, har översatt dessa samtal till

Läs mer

KULTURSKOLAN i Katrineholm 2011/12

KULTURSKOLAN i Katrineholm 2011/12 KULTURSKOLAN i Katrineholm 2011/12 KULTURSKOLAN - Skolan du längtar till Välkommen till Kulturskolan! Kulturskolan i Katrineholm finns till för alla som drömmer om att kunna spela ett instrument, sjunga,

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL CORE 8 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar

Läs mer

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla i Sverige att röra sig fritt i naturen. Men vi behöver också ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare

Läs mer

Valhallaskolan i Oskarshamn åk 6-åk 9: Pionjär med Drömmen om det goda på högstadiet

Valhallaskolan i Oskarshamn åk 6-åk 9: Pionjär med Drömmen om det goda på högstadiet Valhallaskolan i Oskarshamn åk 6-åk 9: Pionjär med Drömmen om det goda på högstadiet av Kerstin Adolfsson, Annette Andersson, Mariann Henriksen och Roger Nilsson I vårt arbetslag fick vi våren 2006 kontakt

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

DRÖMTYDNING AV ROBERT NILSSON

DRÖMTYDNING AV ROBERT NILSSON DRÖMTYDNING AV ROBERT NILSSON 2010-10-09 Dröm av NN, Översvämning En drömtolkning är inte bara en "liten rolig grej" utan ska ge vägledning i ditt Liv och berätta vad du kan göra för att må ännu bättre!

Läs mer

>>HANDLEDNINGSMATERIAL >>SYSTRAR FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA. Affischbild: Pia Nilsson Grotherus

>>HANDLEDNINGSMATERIAL >>SYSTRAR FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA. Affischbild: Pia Nilsson Grotherus >>HANDLEDNINGSMATERIAL FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA >>SYSTRAR Affischbild: Pia Nilsson Grotherus >>VÄLKOMNA Vad kul att du har valt att se Systrar på Uppsala stadsteater med din klass. Vi är stolta över

Läs mer

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna. Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både

Läs mer

Hur kommer man igång?

Hur kommer man igång? Hur kommer man igång? Alla har någon gång varit nybörjare. Här ger Per Alexanderson, lovsångsledare från Örebro, många enkla och praktiska råd för dig som vill komma igång som lovsångsledare och som mer

Läs mer

Den magiska dörren Av: Minna

Den magiska dörren Av: Minna Den magiska dörren Av: Minna den magiska dörren. 1. hej jag heter Lin jag är 9 år och jag går på sjöfälts skolan idag är det den första dagen efter sommarlovet. i morse när jag vaknade var klockan redan

Läs mer

Kärlekens törst En kyriemässa om längtan

Kärlekens törst En kyriemässa om längtan Kärlekens törst En kyriemässa om längtan Detta är en kyriemässa med Eldkvarns sånger samt texter från Job och Psaltaren. Det är törsten som driver oss framåt. Törsten efter vatten, efter rättvisa och inte

Läs mer

Livet är en magisk resa där tiden inte existerar

Livet är en magisk resa där tiden inte existerar Livet är en magisk resa där tiden inte existerar 1 Livet är en magisk resa där tiden inte existerar - för det enda som finns är nuet och i varje nytt nu skapar Du Dig själv på nytt i den mest storslagna

Läs mer

PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL

PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL PERFEKT SUPPORT ÄR INOM RÄCKHÅLL Utvilande sömn är avgörande för en välmående kropp och själ. Därför tycker vi det är viktigt att ge dig förutsättningar för en lugn,

Läs mer

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni:

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Din ungdom har anmält sig till vår internetbehandling för sömnproblem. Behandlingen är en internetbaserad guidad självhjälp

Läs mer

E-postbilagor / infogade i vanlig e-post

E-postbilagor / infogade i vanlig e-post E-postbilagor / infogade i vanlig e-post Av Asta Burvall Med e-postbilagor menar jag allt icke arbetsrelaterat eller på andra sätt nödvändigt material som vi skickar i e-post till varandra. Många gånger

Läs mer

När hon trodde att allt var för sent Predikotext: Apg 9:1-19

När hon trodde att allt var för sent Predikotext: Apg 9:1-19 Predikan, Korskyrkan Borås den 15 oktober 2006, av Micael Nilsson När hon trodde att allt var för sent Predikotext: Apg 9:1-19 SARA Den är veckan har jag stämt möte med Sara. Det har inte varit så enkelt

Läs mer

Anna Hallén & Maria Helanders hälsoresa till Kreta - med fokus på hållbar viktminskning 6-13 oktober 2016

Anna Hallén & Maria Helanders hälsoresa till Kreta - med fokus på hållbar viktminskning 6-13 oktober 2016 Anna Hallén & Maria Helanders hälsoresa till Kreta - med fokus på hållbar viktminskning 6-13 oktober 2016 Du är varmt välkommen på höstens hälsoresa i att nå ditt bästa jag och fokus kommer att ligga på

Läs mer

GOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen

GOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered VÅR 206 25 januari 23 juni VÅ R H Ö ST S O M M A R Lina Helena Ulrika Jennifer Mageda INNEHÅLL SID Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet

Läs mer

Boken om svenska för 3:an

Boken om svenska för 3:an Boken om svenska för 3:an Boken om svenska åk 1-3 består av tre arbetsböcker: Boken om svenska för 1:an, Boken om svenska för 2:an och Boken om svenska för 3:an. De bygger på kursplanens syfte, centrala

Läs mer

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samla eleverna och diskutera följande kring boken: Grupparbete/Helklass

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samla eleverna och diskutera följande kring boken: Grupparbete/Helklass Lärarmaterial sidan 1 Författare: Bente Bratlund Vad handlar boken om? Ina är en tjej som känner sig utanför var hon än är. Hennes mamma är psykiskt sjuk och kan inte ta hand om Ina och hon vet inte vem

Läs mer

November 2013 Årgång 2 Nummer 4. Gillar. Gillar inte Vet ej

November 2013 Årgång 2 Nummer 4. Gillar. Gillar inte Vet ej November 2013 Årgång 2 Nummer 4 TEMANUMMER: Lucia 11% 10% Gillar Vi har gjort en undersökning om hur många som gillar lucia här på skolan. Vi frågade 100 elever och till vänster ser ni resultatet. Gillar

Läs mer

WORKSHOPS. Lördag 29 november 10-18. Sal 1. Sal 2 Hot Yoga. #pureyoga

WORKSHOPS. Lördag 29 november 10-18. Sal 1. Sal 2 Hot Yoga. #pureyoga WORKSHOPS Lördag 29 november 10-18 Sal 1 Sal 2 Hot Yoga Kitty SoftFlow - Pure Love Kitty Strand 10:00-11:30 (90 min) Hot yoga Mariell Ehlin 10:00-11:30 (90 min) Jivamukti Anna Hultman 11:45-13:15 (90 min)

Läs mer

Det musikaliska hantverket

Det musikaliska hantverket Det musikaliska hantverket Kan jag bli för duktig på mitt instrument för att lovsjunga? Behöver jag öva med bandet innan ett lovsångspass? Lars Ekberg, frilansmusiker och pastor i Göteborg Vineyard, undervisar

Läs mer

"Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen

Magiska tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen Guidad barnmeditation för harmoni och inre styrka "Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen www.helenespjut.se Du är unik och värdefull känn det!... 4 Varför guidad meditation?...

Läs mer

Disposition. Antalet mikrofoner som behövs beror på vad du ska spela in. Vilken mikrofon ska jag välja? Hur nära ska mikrofonerna placeras?

Disposition. Antalet mikrofoner som behövs beror på vad du ska spela in. Vilken mikrofon ska jag välja? Hur nära ska mikrofonerna placeras? Mikrofonteknik i olika genrer 1 Mikrofonteknik mikrofonval, avstånd och placering 2 Disposition Vilken mikrofon ska jag välja? Hur nära ska mikrofonerna placeras? Närmickning Avståndsmickning Var ska mikrofonen

Läs mer

ÄNKANS GÅVA 32 SÖNDAGEN UNDER ÅRET (ÅRGÅNG B) 8 NOVEMBER 2015. Tidsram: 20-25 minuter. Mark 12: 41-44 (eller Mark 12:38-44, nedan väljs den kortare)

ÄNKANS GÅVA 32 SÖNDAGEN UNDER ÅRET (ÅRGÅNG B) 8 NOVEMBER 2015. Tidsram: 20-25 minuter. Mark 12: 41-44 (eller Mark 12:38-44, nedan väljs den kortare) ÄNKANS GÅVA 32 SÖNDAGEN UNDER ÅRET (ÅRGÅNG B) 8 NOVEMBER 2015 Tidsram: 20-25 minuter. Mark 12: 41-44 (eller Mark 12:38-44, nedan väljs den kortare) Änkans gåva Han satte sig mitt för tempelkistan och såg

Läs mer

Transseans på Stockholm Spiritualistiska Förening. Den 8 februari, 2016

Transseans på Stockholm Spiritualistiska Förening. Den 8 februari, 2016 Transseans på Stockholm Spiritualistiska Förening Den 8 februari, 2016 Låt mig få presentera mig, mitt namn är Efraim jag är en av dessa som använder detta medium för att informera er här på jorden om

Läs mer

Hon som fick veta. Marina Kronkvist. Sofie Bilius

Hon som fick veta. Marina Kronkvist. Sofie Bilius Hon som fick veta Marina Kronkvist Sofie Bilius Till Ukko, Armas och Akim Jag är ett år gammal och jag vet. Jag vet att min mamma och min pappa reser sin väg snart. De dör. Vad gör jag nu? De skall dö.

Läs mer

anita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n

anita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n anita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n 2014 Actout, Anita Carlsson Mångfaldigandet av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Jag har kommit som sändebud från änglarna. Jag har levt tidigare på Jorden. Jag är en av mediets guider.

Jag har kommit som sändebud från änglarna. Jag har levt tidigare på Jorden. Jag är en av mediets guider. Aniara Jag har kommit som sändebud från änglarna. Jag har levt tidigare på Jorden. Jag är en av mediets guider. Vi änglar finns här runt omkring er. Var och en av er har en specialare, en liten extra ängel,

Läs mer

av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick

av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick Kundaliniyoga- vad är det? Kundaliniyoga är en kraftfull yoga som kom till väst i slutet av 1960-talet. Kundaliniyogan fördes hit av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare,

Läs mer

ANDLiG. UTVECKLiNG. - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan

ANDLiG. UTVECKLiNG. - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan ANDLiG UTVECKLiNG - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan Andlig Utveckling att skapa med ljus - v.2 2010/11 Innehåll 3. Förord 4. Att skapa med ljus

Läs mer

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv.

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv. 6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv Låt oss säga att du vill tänka en positiv tanke, till exempel Jag klarar det här galant. och du vill förbli positiv och fortsätta tänka den här

Läs mer

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo

Läs mer

En vanlig dag på jobbet

En vanlig dag på jobbet En vanlig dag på jobbet Läs texten många gånger! Träna på att läsa meningarna högt tio gånger. Morgon Mitt alarm ringer klockan 05.20. Jag brukar ligga kvar en stund och tänka på vad jag ska göra under

Läs mer

Döda bergen Lärarmaterial

Döda bergen Lärarmaterial Lärarmaterial sidan 1 Författare: Cecilie Eken Vilka handlar böckerna om? Berättarjaget i böckerna om den svarta safiren är pojken Aram och äventyret utspelar sig när han är 13 år. Aram bor i staden Rani

Läs mer

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv 7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,

Läs mer