Tomelilla IF Onslunda IF, 0-2 (0 2)

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Tomelilla IF Onslunda IF, 0-2 (0 2)"

Transkript

1 Referat: Tomelilla IF Onslunda IF, 0-2 (0 2) Årets sista match i seriespelet. Vi möter Tomelilla på bortaplan. Tidigare i år när vi möttes i Onslunda blev resultatet 3-3. Det är den enda poäng Tomelilla tagit så här långt och hälften av deras gjorda mål. I dag vill vi visa vem som är bäst i kommunen. Eftersom Hammenhögs Blå i går förlorade mot Team Sandby innebär en seger för oss också att vi undviker kvalplatsen och alltså slipper ett ovisst kvalspel. De som skall göra det idag är: Theresé Lökken, Alexandra Olsson, Sofie Albäck, Erica Andersson, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Jenny Lind, Viola Alfredsson, Daniella Peltonen, Katja Henriksson, Therese Persson, Hanna Jönsson, Rebecca Börsum, Trine Lökken, Johanna Prahl och Beatrice Persson. Matchen spelas redan klockan 11 på förmiddagen. Trots att vi kommit till oktober månad är det riktigt varmt och dessutom fuktigt. Det kommer därför att bli jobbigt att spela. Planen är också ganska hal. Alla är väl medvetna om vad som gäller och det är ingen som tar lätt på uppgiften. Hemmalaget får med en gång inrikta sig på försvar och redan under de första minuterna skaffar sig Onslunda ett antal hörnor. Ingen av dessa resulterar dock i mål. Det dröjer en kvart innan vi tar ledningen. Det startar med att Hanna Jönsson gör ett upplopp på vänsterkanten. Bollen går som på ett snöre mellan Onslundas spelare innan Johanna Prahl slutligen blir frispelad och enkelt kan ge oss ledningen med 1-0. Vi fortsätter på samma sätt och spelet förs till allra största delen på Tomelillas planhalva. Onslunda är helt överlägset och de få gånger hemmalaget går till anfall blir det effektivt stoppat av vårt försvar. Tio minuter efter första målet ökar Kajsa Svensson på vår ledning till 2-0 efter bra förarbete av Alexandra Olsson. Trots en fortsatt stark press på hemmalaget blir det inga fler mål. Onslundas effektivitet framför mål är idag inte den allra bästa. Vi brukar ha ganska svårt för just Tomelilla och de har också en riktigt duktig målvakt.

2

3 Johanna Prahl och Kajsa Svensson Andra halvlek känns som en enda lång väntan på slutsignalen. Matchbilden liknar den före pausen med undantaget att vi inte gör mål. Trots massor av möjligheter och ett otal hörnor kan vi inte öka på vår målskörd. Vi släpper inte heller till något bakåt och därför slutar matchen med seger 2-0 till oss. En vinst är det viktiga idag. Målskillnaden är utan betydelse. Med våra tre nya poäng passerar vi Hammenhögs Blå och slutar som sjua av 10 lag. Vi återställer ordningen och är kommunens bästa damlag. Idag gör vi det som krävs men inte så mycket mer. Efter en säsong som varit lite av en berg- och dalbana avslutar vi med tre raka vinster. Med lite flyt hade vi säkrat fortsatt division 4 spel långt tidigare. Nu är säsongen över för vår del. Vår tränare Håkan Stadig slutar efter två framgångsrika år. Första året vinner vi serien utan att förlora en enda match. Trots att några spelare inför årets säsong valde att lämna oss för spel i andra klubbar och att andra spelare slutade klarar vi av att stanna kvar i den högre serien utan kvalspel. Nu satsar vi på Ses då. Onslunda IF Löberöds IF, 3-2 (2 2) Med två omgångar kvar möter vi Löberöd på hemmaplan. Vid matchen i våras gjorde vi säsongens bottennapp och förlorade med 8 1. Den matchen är historia och med tanke på det spel vi visat upp de senaste matcherna är vi verkligen inte slagna på förhand. Vi behöver några fler poäng för att slippa kvalspel. Löberöd å sin sida har en kvalplats till division tre att spela för. Därför kan vi med säkerhet se fram mot en hård fight. Från förra mötet minns vi att det är ett lag som spelar hårt och nästan lite vårdslöst. Den läxan har vi lärt oss och idag är vi mentalt förberedda. Vi ställer upp med följande trupp: Theresé Lökken, Alexandra Olsson, Sofie Albäck, Erica Andersson, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Jenny Lind, Viola Alfredsson, Frida Jönsson, Katja Henriksson, Therese Persson, Hanna Jönsson, Nora Lynghed, Johanna Prahl, Beatrice Persson och Rebecca Börsum. Gästande Löberöd kommer till spel med en trupp på 11 personer. Om det beror på svårigheter att få ihop ett lag eller om det handlar om övermod låter vi vara osagt. I vart fall bör det förbättra våra möjligheter eftersom vi under matchens gång, till skillnad från dem, kan byta ut trötta eller skadade spelare. Efter en inledning där lagen mest känner på varandra tar Löberöd ledningen redan efter knappa 10 minuter. Det är ett underligt mål. Från mittplan mitt i planen slår Löberöd fram en boll. Trots att det finns spelare från båda lagen på ömse sidor om bollbanan är det ingen som får tag i bollen. Plötsligt befinner sig en Löberödspelare helt ensam, avancerar framåt och kan slutligen ensam med Theresé enkelt förpassa bollen i mål. Målet blir signalen till uppryckning för oss och några minuter senare blir Viola Alfredsson

4 frispelad men får inget bra avslut. I stället blir det gästerna som genom ytterligare ett skitmål ökar på sin ledning och gör ställningen till 0-2. Nu ser det mörkt ut för hemmalaget. I mitten av halvleken börjar Johanna Prahl sätta sin prägel på matchen, bland annat genom sina patenterade frisparkar. Löberöds målvakt är ganska lång och klarar så här långt att skydda sitt mål. Vi byter in Frida Jönsson som genom sitt irrationella spel ser till att gästerna blir ytterligare tillbakapressade. Med halvtimmen spelad får vi en ny frispark i bra läge. Den här gången kan gästernas annars så säkra målvakt inte förhindra att Johanna Prahl sätter bollen i mål. Nu har vi kontakt igen. Vi fortsätter att trycka på och när det återstår en minut av halvleken tar sig Frida Jönsson fram på högerkanten och kan från nära håll kvittera och vi går till halvtidsvila med ställningen 2-2. I omklädningsrummet under pausen är det ett gäng glada men samlade spelare som peppar varandra. Matchen är inte klar men vändningen har gett självförtroende. Inställningen är given. Vi ska vinna. Inledningen av andra halvlek bjuder på fortsatt bra spel från hemmalaget med bland annat några hörnor som resultat. Särskilt Johanna är på alerten. När en kvart spelats får vi en ny frispark i bra läge. Johanna Prahl stegar fram och ställningen är 3-2 till oss. Nu återstår en halvtimme att spela. En halvtimme som känns oändligt lång. Löberöd har inte gett upp och vi får jobba hårt för att hålla emot. Löberöds press innebär dock inte att vi saknar målchanser men gästerna ligger närmre en kvittering än vi en utökad ledning. Efter en halvtimme byter Löberöd målvakt. Vi har sett tidigare att målvakten har ett bra tillslag och sannolikt är det detta man vill utnyttja i anfall. Det känns ändå lite desperat. Löberöd skapar några riktigt vassa tillbud men Theresé Lökken har bestämt sig för att inte släppa in fler mål i kväll. Alldeles i slutet visar hon sig riktigt på styva linan då hon först tippar ett hårt skott i ribban och på returen är hon snabbt nere och greppar bollen. Där var det säkert många som drog djupt efter andan. Johanna Prahl och Frida Jönsson En ny fantastisk laginsats. Med dagens seger tar vi inte enbart tre välbehövliga poäng. Samtidigt ger vi Skillinge en möjlighet att nå kvalplatsen till division tre. I den här omgången möts Skillinge och Hammenhögs Blå och vi hoppas att Skillinge nu tar chansen. Därefter har Hammenhögs Blå två matcher kvar att spela, Lövestad/Vanstad och Team Sandby medan vi avslutar vårt seriespel mot Tomelilla.

5 I ett referat från dagens match är det tjänstefel att inte nämna Johanna Prahls insats. Också Theresé Lökken är riktigt på tå och bidrar starkt till segern. Onslunda IF Lövestads IF/Vanstads IF, 3-1 (2 0) Vi har hunnit fram till returmatch mot Lövestad/Vanstad. Matchen påminner i mångt och mycket om seriefinalen förra året. Från den matchen har vi bara ljuva minnen. Vi spelar i Onslunda en fredagskväll i el-ljus. Det är ett perfekt fotbollsväder och en ganska stor publik har slutit upp för att stötta sina respektive lag. Precis som förra året är det en måstematch för oss medan matchen för gästerna i år inte har alls samma betydelse. Förra året låg det en serieseger i potten. I år slåss vi för fortsatt spel i division fyra nästa år medan Lövestad/Vanstad redan är klara. Onslunda ställer upp näst intill ordinarie: Theresé Lökken, Alexandra Olsson, Sofie Albäck, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Jenny Lind, Viola Alfredsson, Trine Lökken, Katja Henriksson, Therese Persson, Hanna Jönsson, Nora Lynghed, Maria Persson, Johanna Prahl, Beatrice Persson och Rebecca Börsum. Med en gång när matchen börjar rycker Onslunda till sig initiativet och gästerna pressas tillbaka. Vi hinner direkt testa Lövestad/Vanstads målvakt några gånger. När vi spelat några minuter blir Rebecca Börsum fälld i bra frisparksläge till höger snett framför målet. Johanna Prahl lägger upp bollen, siktar in sig och placerar bollen utom räckhåll för målvakten. Ledning för oss med 1-0 och vi får en drömstart på matchen. Stärkta av framgången fortsätter Onslunda sitt vägvinnande spel. Det är ett spel som det visats tendenser till de senaste matcherna men som nu slår ut i full blom. Vi spelar som ett lag där vi hela tiden hjälper varandra både spelmässigt och verbalt. Hos gästerna kretsar, som nästan alltid, väldigt mycket kring Anna Knutsson. Det är vi beredda på och Kajsa Svensson har från början full kontroll på henne. Bortalagets målvakt håller sig ganska långt ut från sitt mål. I mitten av halvleken är Viola nära att utnyttja detta men skottet träffar överliggaren och studsar ut. Tio minuter senare är det Jenny Lind som får chansen. Jenny tar emot bollen, vänder bort en motståndare och får i väg ett långskott/lobb som i en båge passerar över målvakten och dimper ner precis under ribban. Vi leder med 2-0 och samma känsla som vid förra årets match börjar infinna sig. Det här är inte avgjort än men det ser riktigt bra ut. Vi fortsätter att kontrollera matchen och kan gå till pausvila med en klar och rättvis ledning. Johanna Prahl

6 De första minuterna av andra halvlek satsar Lövestad/Vanstad allt för att komma tillbaka in i matchen. När det inte lyckas glider matchen över i vår favör. Therese Persson har ett par bra möjligheter att öka på vår ledning. Vi håller pressen och gästerna får helt inrikta sig på att slå ifrån sig. Efter 20 minuter, i ett av bortalagets få riktiga anfall, kan Alexandra Dagner från högerkanten reducera till 2-1. Onslunda behåller lugnet och fortsätter att äga spelet och matchen. Repliken låter heller inte vänta på sig mer än ett par minuter. På en högerhörna från hörnspecialisten Johanna Prahl slår Kajsa Svensson till och utökar vår ledning till 3-1. I samma veva blir Therese Persson skadad och tvingas utgå. Även om segervittringen nu börjar kännas på allvar är vår koncentration fortsatt på topp och vi släpper inte till några grepp. Gästerna har några anfall men ett väl samlat försvar ser till att de stoppas i tid. Också vi har möjligheter till fler mål. Bland annat har Rebecca Börsum ett gyllene tillfälle men skottet smiter precis utanför. När domaren blåser för full tid står vi som segrare med 3-1. Kajsa Svensson och Jenny Lind En fantastisk laginsats får rättvist krönas med en seger för Onslunda. Vi tar ett steg närmare förnyat kontrakt. Eftersom Skillinge i samma omgång vinner över Harlösa har vi minst en kvalplats. Med lite flyt i de återstående matcherna, både egna och konkurrenternas, kan vi kanske nå en sjundeplats och därmed slippa kvalspel. DFK Sjöbotjejerna - Onslunda IF, 1-0 (0 0) Vid matchen i Onslunda tidigare i år förlorade vi lite snöpligt med 3 2. Vi hade då ledningen med 2 0 långt in i andra halvlek. DFK Sjöbotjejerna är ett farmarlag till Sjöbo IF. De senare leder sin serie i division 3. Ett farmarlag har rätt att använda de spelare, max 5, som börjar som avbytare i huvudklubbens senast spelade match. Eftersom Sjöbo har en bred trupp kan vi räkna med att de utnyttjar den möjligheten. Onslundas trupp är åter så gott som intakt och vi ställer med följande spelare: Theresé Lökken, Alexandra Olsson, Sofie Albäck, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Jenny Lind, Viola Alfredsson, Daniella Peltonen, Rebecca Börsum, Therese Persson, Hanna Jönsson, Nora Lynghed, Johanna Prahl och Beatrice Persson.

7 Trots att Sjöbotjejerna har förstärkt sitt lag med spelare från a-truppen är det Onslunda som med optimistiskt spel tar tag i matchen. Vi skapar flera chanser och har bland annat ett antal bra hörnor. Sofie Albäck har också flera väl slagna frisparkar, frisparkar där hemmalagets ledare har stora invändningar mot den nivå domaren satt och menar att de blir missgynnade. Sjöbos målvakt, avbytare i a-lagets match, är mycket duktig och har stor andel i att vi inte får något mål under den inledande perioden. Inte förrän efter en halvtimme lyckas hemmalaget på allvar testa vårt försvar men den här gången klarar vi provet. När matchen fortgår utan att Sjöbotjejerna får något övertag börja ledarna att, precis som vid matchen i Onslunda då matchbilden var ungefär den samma, låta sin frustration gå ut över domaren. Kommentarer som där hade du inte blåst om det varit en herrmatch blir vanliga. Domaren, Björn Jönsson, är rutinerad och låter sig inte påverkas. Efter en jämn halvlek där vi har de flesta chanserna är ställningen i paus fortfarande mållös. I början av andra halvlek ligger hemmalaget på hårt för att få ledningen i matchen. Efter en kvart tvingar man Theresé Lökken i målet att göra en jätteräddning. Trots den massiva pressen från hemmalaget kan Onslunda rida ut stormen och jämnar också till en del ut spelet. När det gått en halvtimme har Alexandra Olsson en bra möjlighet, men framspelad av Therese Persson skjuter hon bollen över målet. Hemmalaget skapar också en del bra tillfällen att göra mål. Vid ett av dessa då det blir lite kalabalik skriker hemmaledarna högljutt efter straffspark. Enligt deras uppfattning har vår målvakt i den oreda som uppstår dragit en av motståndarna i benet. Fast det är det nog inga andra som ser. Hemmalaget får ändå det sista ordet. I den näst sista minuten får man till en kontring på högerkanten och en spelare kan ensam med Theresé få in bollen i mål. Detta mål blir matchens enda och hemmalaget vinner med 1 0. Precis som vid matchen i Onslunda blir vi utan poäng. Precis som då känns det lite snöpligt och orättvist. Den här säsongen har vi inte haft marginalerna på vår sida. Därför har vi också blivit utan poäng i flera matcher där vi med normal utdelning skulle fått med oss åtminstone en pinne. Sett över en hel säsong brukar tur och otur jämna ut sig. I så fall kommer vi att ha mycket flyt i de tre återstående matcherna. Onslunda IF - Team Sandby IF, 0-2 (0 1) I returmötet mot Team Sandby har vi fem spelare som flugit sin kos till KOS för semester. Vi tvingas därför att ställa upp med en åderlåten trupp. Vi har kallat in Sara Rundgren som målvakt och hon har välvilligt ställt sina tjänster till förfogande. I mötet i våras förlorade vi med 4 1. Vi lärde oss då att det är ett duktigt lag och när de tillåts komma igång går det ruggigt fort. Det är därför bra om vi kan förhindra att de får spela på sitt snabba och vägvinnande sätt. I Onslunda ställer upp med följande manskap: Sara Rundgren, Alexandra Olsson, Sofie Albäck, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Jenny Lind, Viola Alfredsson, Katja Henriksson, Therese Persson, Hanna Jönsson, Maria Persson, Johanna Prahl, Beatrice Persson och Daniella Peltonen. Det är lite tråkigt fotbollsväder med regn och blåst. Eftersom det är en kvällsmatch spelas den på den gamla planen i el-ljus. Vi startar optimistiskt och skaffar oss ett

8 litet men märkbart övertag. Johanna Prahl frestar bortamålvakten med ett bra frisparkar. Therese Persson ser från sin kant också till att gästernas försvar får jobba för att hålla undan. När det gått omkring 20 minuter kommer Team Sandby in i matchen och spelet jämnas ut. Gästerna kämpar sig efter hand ännu bättre in i matchen och efter en dryg halvtimmes spel tar de också ledningen med ett långskott som sitter högt upp i målet. Även om gästerna har ett övertag i bollinnehav skapar Onslunda flera bra måltillfällen. Team Sandby har en utespelare i mål men vi kan ändå inte överlista denne. Den bästa möjligheten har Viola strax före pausvilan men trots att hon blir ensam med målvakten rinner det hela ut i sanden. Inledningen av andra halvlek är ganska jämn. Efter en kvarts spel tar gästerna över och gör också sitt och kvällens andra mål. Precis som 1-0 målet är det ett långskott högt upp som resulterar. Onslunda har långt ifrån gett upp matchen och fortsätter jaga för att komma ikapp målmässigt. Vi skapar också flera riktigt bra chanser. Bland annat har Johanna Prahl efter en dryg halvtimme ett skott i stolpen. I slutet av matchen har vi ett par bra lägen där bollen smiter precis utanför målstolpen. Matchen slutar med seger för Team Sandby med 2 0. Trots att vi återigen gör en bra insats förlorar vi matchen och blir utan poäng. Ett talesätt säger att ett lag i uppförsbacke sällan eller aldrig har det flyt som krävs för att få poäng. Tyvärr har vi i flera matcher fått erfara att det är så. Det återstår nu fyra matcher att spela och 12 poäng skall fördelas. För att undvika kvalplatsen behöver vi få tag i ytterligare en handfull av dessa poäng. Skillinge IF Onslunda IF, 1-0 (1-0) Dags för bortamatch mot Skillinge. I första mötet vann vi med 1-0. Matchen skall enligt spelschemat spelas på lördagen den 27: e men efter önskemål från Skillinge har vi accepterat att i stället spela på torsdagskvällen. När vi kommer fram får vi veta att det blir spel på konstgräsplanen, något som vi inte var helt förberedda på, och stämningen sjunker en del. Konstgräs är inte riktigt detsamma som naturgräs då bollen rör sig lite annorlunda. Hemmaspelarna, som har större vana att spela på detta underlag, får därför en fördel. Vi ställer upp med följande lag. Therese Lökken, Alexandra Olsson, Sofie Albäck, Erica Andersson, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Jenny Lind, Viola Alfredsson, Katja Henriksson, Therese Persson, Hanna Jönsson, Nora Lynghed, Johanna Prahl, Beatrice Persson och Rebecca Börsum. Inledningsvis är det mycket spel på mitten. Lagen turas om att gå till anfall, men två duktiga försvar ser till attackerna stoppas på ett tidigt stadium. Efter en kvart kan hemmalaget efter ett snabbt iscensatt anfall ta ledningen med 1-0. Skillinge får nu ett visst övertag och skaffar sig vid ett tillfälle fyra hörnor i rad. Precis som vi misstänkte behärskar Skillinge spel på konstgräs och då särskilt bollstudsarna bättre än vi och vi måste jobba hårt för att få tag i bollen. Vårt försvar håller bra kontroll på motståndarna och våra anfallare skapar en del chanser och vid åtminstone ett tillfälle har hemmamålvakten marginalerna på sin sida och kan med lite tur hålla målet fritt. Mycket dimma börjar dra in från havet och det är trots att belysningen tänds tidvis

9 dålig sikt. Alldeles i slutet av halvleken startar Skillinge ett nytt snabbt anfall men domaren blåser av för halvtidspaus innan man kommer i läge att avsluta. I andra halvlek tar hemmaspelarna initiativet redan från början och innan det hunnit gå tio minuter tvingar man Theresé i målet att göra en kvalificerad räddning. Det är nu under en period hemmalaget som i stor utsträckning styr och ställer och vi får slita ont för att hålla emot. Efter halva halvleken, när hemmalaget inte får någon utdelning, kommer vi bättre med i spelet och den sista kvarten av matchen är det vi som helt dominerar. Vi ett tillfälle träffar ett av våra många skott en spelare och ändrar riktning. Normalt brukar det betyda att målvakten blir ställd. Den här gången blir det i stället hennes räddning då bollen kommer precis där hon står. Hade bollen i stället gått rakt fram hade hon nog inte hunnit dit utan det hade sannolikt blivit mål för oss. I den sista spelminuten får vi en hörna från höger. Skillinge får inte undan bollen och i de sista skälvande sekunderna får vi in den i mål. Domaren underkänner målet då han menar att vår målskytt står i offsideläge då bollen spelas fram. Han är skapligt placerad och vi får därför tro att bedömningen är riktig. Lite surt känns det ändå, trots allt. Från den har matchen tar vi med oss vårt fina spel från den sista kvarten. Kan vi framöver upprepa det vi presterade då har vi fler segrar i sikte. Onslunda IF Hammenhögs Blå IF, 5-3 (3 2) I första höstmatchen på hemmaplan möter vi Hammenhögs Blå en fredagskväll. Det förra mötet i Hammenhög blev en målrik historia där lagen turades om att vara i ledning. Den matchen slutade oavgjord 4-4. Våra motståndare ligger i serietabellen på platsen ovanför oss med 11 poäng mot våra 9. De har dessutom en match mindre spelad. En seger för oss i kväll innebär att vi flyttar, om än möjligen tillfälligt, över kvalstrecket och kommer på säkrare mark. Kvällens trupp: Therese Lökken, Alexandra Olsson, Sofie Albäck, Erica Andersson, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Jenny Lind, Viola Alfredsson, Trine Lökken, Therese Persson, Hanna Jönsson, Nora Lynghed, Johanna Prahl, Beatrice Persson och Rebecca Börsum. Det blåser en rätt kraftig lite byig vind i planens längdriktning. Gästande Hammenhög får börja i medvind och får inledningsvis ett övertag. Ändå dröjer det inte mer än sju minuter innan Jenny Lind från vänsterkanten på egen hand kan ge Onslunda ledningen med 1 0. Glädjen blir kortvarig för inom 10 minuter har Hammenhög både kvitterat och tagit ledningen i matchen. Spelet jämnas ut och böljar fram och åter. Vinden påverkar en hel del och gör att det emellanåt inte blir något riktigt ordnat spel. Efter en halvtimme kan vi kvittera till 2 2. Målskytt är Kajsa Svensson framspelad av Alexandra Olsson. Tio minuter senare blir Alexandra fälld och Onslunda tilldöms en frispark i bra läge till vänster på lagom frisparksavstånd från Hammenhögs mål. Sofie Albäck slår frisparken på bästa sätt, direkt i mål, och nu är det vi som vänt matchen och är i ledning. Halvleken igenom försvarar vi oss bra. Vi är också framgångsrika i våra anfallsförsök på kanterna och även om Hammenhög utöver sina två mål har ett skott i ribban är halvtidsresultatet 3-2 inte alls orättvist.

10 Efter halvtidsvilan är det Onslunda som har medvind. Trots detta kan gästerna efter bara några minuter kvittera till 3-3 på ett skott som går in via stolpen. Det är nästan en repris på inledningen av första halvlek men med ombytta roller. Målet ger nytt mod till gästerna och under en period kan de därför dominera matchen, dock utan att skapa några större farligheter framför vårt mål. I stället är det vi som efter en dryg kvart för tredje gången tar ledningen i matchen. För tredje gången är Alexandra Olsson delaktig. Den här gången är det hon själv som gör mål efter att det blivit retur på en frispark, slagen av Johanna Prahl. Några minuter senare har vi en hörna från vänster. Johanna slår den, väl avvägd, vid den främre stolpen. Målvakten får inget grepp om bollen utan styr den i eget mål. För första gången i matchen har ett lagen, vi, ledningen med mer än ett mål. Vi börjar allt få lite segervittring. Visserligen återstår det 20 minuter men vibbarna är klart positiva. Den här gången visar det sig stämma och när matchen är slut har vi vunnit med 5-3 och fått tre sköna poäng att lägga till våra tidigare nio. Målskyttarna Kajsa Svensson, Jenny Lind, Sofie Albäck, Johanna Prahl och Alexandra Olsson Efter många matcher där vi varit nära att vinna men förlorat alldeles i slutet känns det härligt att stå som segrare. Hoppas att vi kan ta den känslan med oss i matcherna framöver. Då kommer det också fler trepoängare. Våra fem mål idag är fördelade på lika många målskyttar. Det är också en styrka att inte vara beroende av det är en eller ett par spelare som gör målen. Alexandra Olsson är delaktig i tre mål och Johanna Prahl i två. För detta förtjänar de extra uppmärksamhet och omnämnande utan att vi fördenskull glömmer bort de övriga i truppen som alla bidrar till segern.

11 Harlösa IF Onslunda IF, 2-2 (0 1) Nu startar serien om efter sommaruppehållet. För motståndet i första matchen svarar Harlösa IF. I tabellen har de placeringen närmast under oss och befinner sig för närvarande på nerflyttningsplats. Det skiljer fyra poäng och det avståndet vill vi hålla och helst utöka till sju för att få lite säkerhetsmarginal inför fortsättningen. På grund olika orsaker som avstängning, arbete och semester har det varit lite struligt att få fram en trupp men till slut kan vi mönstra denna uppställning. Therese Lökken, Alexandra Olsson, Daniella Peltonen, Erica Andersson, Sophie Olsson, Kajsa Svensson, Rebecca Börsum, Viola Alfredsson, Trine Lökken, Therese Persson, Hanna Jönsson, Nora Lynghed, Maria Persson, Johanna Prahl och Beatrice Persson. Efter frånvaro hela våren är Therese Persson alltså åter redo för spel. Hemmalaget inleder matchen bra och har mest bollinnehav. Säkert är det så att de vet att det här är en match de behöver vinna för att få kontakt med lagen, och då främst Onslunda, ovanför i tabellen. Ett annat skäl är att planen i Harlösa är ganska kort och att hemmaplan därför ger en fördel. Harlösa skapar inga direkta farligheter och efter en kvart kommer vi alltmer in spelet. Båda lagen skapar några målchanser men inga direkt heta sådana. När en halvtimme spelats går hemmalaget för hårt fram mot Viola Alfredsson och Onslunda tilldöms en frispark i bra läge till höger snett framför hemmalagets mål. Ett riktigt Johanna Prahl-läge. Johanna laddar vänstran, siktar in sig och skjuter. Bollen far som en projektil rätt in i mål och Onslunda tar ledningen med ett mål mot noll. Alltid skönt att få första målet. Halvleken fortsättar att vara ganska jämn. Något mer i målväg blir det inte. Andra halvlek börjar också den med att hemmalaget för spelet. Nu är man ännu lite vassare än i första och man kan anta att det handlar om att satsa allt för att inte förlora och bli avsågade i botten. Efter knappt halva halvleken får man också utdelning på sitt slit och kan kvittera till 1 1. En handfull minuter senare kan man också ur väldigt misstänkt offsideposition ta ledningen med 2 1. Trots att hemmalaget har vänt underläge till ledning har Onslunda inga tankar på att ge upp. Tränare Håkan planerar för några ändringar i uppställningen men dessa hinner knappt genomföras. Efter en halvtimme får vi en hörna från höger och det är dags för en favorit i repris. Johanna Prahl slår hörnan och vid den bortre delen av målet finns Sophie Olsson och hon får en bra träff med pannan. Bollen hinner passera mållinjen innan hemmaspelarna rensar undan. Domaren står bra placerad och tvekar därför inte utan blåser för mål till Onslunda. Vi återgår till den tidigare mer defensiva uppställningen. Båda lagen försvarar sin ledning och är nu inte längre lika intresserade av att satsa framåt väl medvetna om att ett baklängesmål nu kommer att bli förödande. När domaren blåser av matchen är ställningen fortfarande 2 2.

12 Onslundas målskyttar Sophie Olsson och Johanna Prahl Trots att vi idag har spelare som får kämpa på för dem nya positioner gör vi en bra insats. En poäng på bortaplan brukar i den situation vi befinner oss anses som klart godkänt. Extra uppmärksamhet ägnar vi Johanna som är delaktig i båda våra mål. Nästa match är hemma mot Hammenhögs Blå som har placeringen närmast ovanför oss. Hoppas vi ses då.

Sankt Olofs IF/Kiviks AIF Onslunda IF, 0-1 (0 0) Efter succématchen mot Vellinge har turen kommit till Sankt Olofs IF/Kiviks AIF på

Sankt Olofs IF/Kiviks AIF Onslunda IF, 0-1 (0 0) Efter succématchen mot Vellinge har turen kommit till Sankt Olofs IF/Kiviks AIF på Sankt Olofs IF/Kiviks AIF Onslunda IF, 0-1 (0 0) 2013-08-16 Efter succématchen mot Vellinge har turen kommit till Sankt Olofs IF/Kiviks AIF på bortaplan. När vi möttes i Onslunda tidigare i år vann vi

Läs mer

Onslunda IF IK Pandora, 4-2 (3-0)

Onslunda IF IK Pandora, 4-2 (3-0) 2014-09-28 Vi har kommit fram till vår sista match i seriespelet för i år. Det blir samtidigt vår sista tävlingsmatch eftersom vi, tack och lov, inte är indragna i något osäkert kvalspel. Våra motståndare

Läs mer

Onslunda IF Svenstorps IF, 2 0 (2 0)

Onslunda IF Svenstorps IF, 2 0 (2 0) Onslunda IF Svenstorps IF, 2 0 (2 0) Efter debaclet i förra omgången då vi oväntat förlorade mot Spjutstorp, och samtidigt halkade ner till 4: e plats, är det avslutning i seriespelet mot Svenstorps IF.

Läs mer

BK Olympic Onslunda IF, 3 0 (3 0)

BK Olympic Onslunda IF, 3 0 (3 0) 2014-06-19 Nu vänder serien och vi möter Köpingebro på hemmaplan. Egentligen skulle vi spelat vår första seriematch mot just Köpingebro men den matchen är flyttad och spelas i stället den 2 augusti på

Läs mer

Vilken Spelare Är du?

Vilken Spelare Är du? Vilken Spelare Är du? Målvakt Målvakten har den viktigaste rollen i laget. En målvakt äger allt i sitt målområde och är den som bestämmer, styr och ställer. En målvakt är orädd och har många viktiga beslut

Läs mer

SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R Namn:...

SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R Namn:... SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R 2009-11-18 Namn:... Tänk på att: * Ange om det är direkt eller indirekt frispark * Ange eventuell bestraffning * Ange hur spelet sätts igång och

Läs mer

Regler för fotboll i spelformen 9 mot 9

Regler för fotboll i spelformen 9 mot 9 Förklaring till spelreglerna I spelformen 9 mot 9 tillämpas inte Regel 6: Övriga matchfunktionärer. Regel 1: Spelplanen Planytan ska vara 65 72 meter x 50 55 meter, och straffområdet ska vara 24 x 9 meter

Läs mer

3. Under pågående spel förolämpar spelare nr 7 i lag A tränaren i lag B, nr 7 befinner sig på spelplanen och lag A har bollen. Domslut?

3. Under pågående spel förolämpar spelare nr 7 i lag A tränaren i lag B, nr 7 befinner sig på spelplanen och lag A har bollen. Domslut? Svenska Fotbollförbundet Domarkommittén Hemregelprov 2012-12-01 Namn: Tänk på att: Ange om det är direkt eller indirekt frispark Ange eventuell bestraffning Ange hur spelet sätts igång och från vilken

Läs mer

Hemfrågor FACIT

Hemfrågor FACIT ÖSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUND Domarkommittén Hemfrågor 2012 - FACIT KOLUMN 1 - Ange om du eventuellt tycker att det ska vara varning eller utvisning KOLUMN 2 - Om du tycker att domaren ska stoppa spelet,

Läs mer

Runt 9:de minuten så gör Filip kedjan en bra sekvens där man skapar en del oreda hos Frölunda försvaret

Runt 9:de minuten så gör Filip kedjan en bra sekvens där man skapar en del oreda hos Frölunda försvaret 30/10 2015 H2 Älvstranden - Frölunda Period 1: Redan 0.22 in i matchen så kommer Emil på avslut mot deras kasse. 3.52 så åker vi på dagens första 2min o det är Mats B som åker på slag Första fem: Frölunda

Läs mer

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet

Läs mer

Staffans sammanfattning vecka 38. Hej alla VAIF:are och andra läsare,

Staffans sammanfattning vecka 38. Hej alla VAIF:are och andra läsare, Staffans sammanfattning vecka 38 Hej alla VAIF:are och andra läsare, En av många fotbollshelger är förbi och tyvärr får vi nog konstatera att Herrar A spelar i division 4 2016. 8 poäng upp och 9 poäng

Läs mer

Fotbollsskolan. fintdribbling.indd

Fotbollsskolan. fintdribbling.indd Fotbollsskolan fintdribbling.indd 1 07-06-05 16.16.18 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att

Läs mer

Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen.

Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen. 22/3 2015 H3 Älvstranden Burås Period 1: Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen. 3.00 så räddar Max kontring två ggr på raken innan han får kontroll

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Övningsbank för ungdomar

Övningsbank för ungdomar De här övningarna är tänkt att fungera som en guide och inte ett måste. En generell regel bör vara att inte använda för många övningar på samma pass och att vi gör samma övning flera träningar i rad så

Läs mer

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 På den här sidan finns dom viktigaste händelserna som publicerats på hemsidan under året sparade för den som vill läsa lite om lagets historia. Rynninges Vinterpool

Läs mer

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans. 1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och

Läs mer

Målvakten. i innebandy. Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna

Målvakten. i innebandy. Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna Målvakten i innebandy Målvaktens roll Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna Lätt att bli självkritisk alla skall uppmuntra målvakten

Läs mer

KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel

KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel 2014-02-28 KIF HFK P04 7 MANNA SPEL Spelidé och organisation för 7 manna spel Vårt sätt att spela och agera Häftet du håller i handen kan du bläddra och läsa lite i för att förstå hur vi i KIF vill spela

Läs mer

Målvaktsövningar. Sidledsförflyttningar

Målvaktsövningar. Sidledsförflyttningar Målvaktsövningar Något som ofta kan glömmas bort, såväl i innebandy som i andra sporter, är att målvakten måste få köra övningar som är till för att förbättra just dennes spel. Ofta får målvakten bara

Läs mer

Spelregler för fotboll 9 mot

Spelregler för fotboll 9 mot Spelregler för fotboll 9 mot 9 2018 OBS! Dessa spelregler gäller inom ÖREBRO LÄNS FOTBOLLFÖRBUND 2018 Regel 1 Spelplanen... 2 Regel 2 Bollen... 2 Regel 3 Spelarna... 2 Regel 4 Spelarnas utrustning... 2

Läs mer

Fotbollsskolan. mottagning.indd

Fotbollsskolan. mottagning.indd Fotbollsskolan mottagning.indd 1 07-06-05 16.16.51 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

Sidledsförflyttning 1

Sidledsförflyttning 1 MÅLVAKTSÖVNINGAR Innehåll Sidledsförflyttning 1... 2 Sidledsförflyttning 2... 3 Sidledsförflyttning 3... 4 Utkast... 5 Reaktionsövning 1... 6 Reaktionsövning 2... 7 Reaktionsövning 3... 8 Skott och närspel

Läs mer

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet

Läs mer

Straffslag. - sudden straffar. av Jesper Mattsson. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg

Straffslag. - sudden straffar. av Jesper Mattsson. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg Straffslag - sudden straffar av Jesper Mattsson Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med detta

Läs mer

Staffans sammanfattning vecka 23

Staffans sammanfattning vecka 23 Staffans sammanfattning vecka 23 Hej alla VAIF:are och andra läsare, En helt fantastisk helg är över och studentveckan i Lund är i gång samt skolavslutning på fredag i Veberöd. 13 juni börjar sommarens

Läs mer

Gimo IF FK P !!! Laget. Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015

Gimo IF FK P !!! Laget. Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015 Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015 Gimo IF FK P05 2015 Laget Adam Jansson Alvin Hagstedt Alwin Lager Anton Davidsson Daniel Tomov Destin Mamyanga Elias Seppälä Erik Roos Fabian Negga Filip Holm Kasper Björklund

Läs mer

Spelregler för fotboll 7 mot

Spelregler för fotboll 7 mot Spelregler för fotboll 7 mot 7 2018 OBS! Dessa spelregler gäller inom ÖREBRO LÄNS FOTBOLLFÖRBUND 2018 Regel 1 Spelplanen... 2 Regel 2 Bollen... 2 Regel 3 Spelarna... 2 Regel 4 Spelarnas utrustning... 2

Läs mer

Instruktion Finta/dribbla

Instruktion Finta/dribbla Instruktion Finta/dribbla Du kan skilja på att finta och att dribbla Finta gör du före dribblingen Du kan finta utan att dribbla efteråt T.ex. en inläggsfint då du vänder och slår inlägget med andra foten

Läs mer

Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm.

Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm. Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm. Lördagen den 14/4 spelades Gränsfejden i Laholm. Det var 15 lag som samlats för att spela. Det var en samlad trupp (Linnea Larsson, Vilma

Läs mer

KALLE ANKA CUP Matchskola

KALLE ANKA CUP Matchskola KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10 Så ser

Läs mer

Ni ledare/tränare som kanske har någon bra kontakt med andra lag försök locka dessa till Romelecupen 2016.

Ni ledare/tränare som kanske har någon bra kontakt med andra lag försök locka dessa till Romelecupen 2016. Staffans sammanfattning vecka 43 Hej alla VAIF:are och andra läsare, Tisdag 20 oktober en gråmulen dag och fotbollen inne i slutet av säsongen även i Allsvenskan och Superettan. Ett otroligt spännande

Läs mer

Järpås/Saleby - Nossebro IF Damlaget fotboll

Järpås/Saleby - Nossebro IF Damlaget fotboll Järpås/Saleby - Nossebro IF Damlaget fotboll Datum: 2013-04-25 Tid: 18:30 Plats: Järpåsvallen Resultat: 1-0 (0-0) TUNG FÖRLUST I PREMIÄREN Så var den då här den ljuva kvällen för seriepremiären och fy

Läs mer

Fotbollsskolan. bollekar.indd

Fotbollsskolan. bollekar.indd Fotbollsskolan bollekar.indd 1 07-06-05 16.14.36 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

Helgträning

Helgträning Helgträning 2013-11- 26 P01 2013-14 Teknikträning Stopp och rotering 1. Stopp utan boll på linje Alla spelare på en sidlinje i basketposition. På signal tar alla spelare ett steg och sedan stannar. Spelare

Läs mer

Staffans sammanfattning vecka 40

Staffans sammanfattning vecka 40 Staffans sammanfattning vecka 40 Hej alla VAIF:are och andra läsare, Tisdagen 29 september och ännu en helg är över och en massa matcher spelade i föreningen precis som vanligt. Tyvärr lyckades det ej

Läs mer

Staffans sammanfattning vecka 39

Staffans sammanfattning vecka 39 Staffans sammanfattning vecka 39 Hej alla VAIF:are och andra läsare, Ännu en fotbollshelg full av matcher är över och måste ge kredit till Herrar A spelare som tränare som visar stor moral och går ut mot

Läs mer

HIBF - MÅLVAKTSTRÄNING

HIBF - MÅLVAKTSTRÄNING HIBF - MÅLVAKTSTRÄNING MÅLVAKTENS ROLL Har stor betydelse för laget - Finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel - Behöver alltid hjälp av utespelarna. Lätt att bli självkritisk - Alla skall uppmuntra

Läs mer

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare).

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare). Försvar (! = även lämplig för nybörjare) 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). En passare i mitten (framme vid nät) och fyra försvarare/anfallare på position 1, 2, 4 & 5 (alternativt hel

Läs mer

Futsal (generella regler i korthet) 2014/2015

Futsal (generella regler i korthet) 2014/2015 Spelplanen Som spelplan gäller handbollens begränsningslinjer och mål. Straffpunkten är 6 m från mållinjen. (På handbollens heldragna linje). Yttre straffpunkten är 10 m från mållinjen. (1m utanför handbollens

Läs mer

Regelkunskap. Regelkunskap

Regelkunskap. Regelkunskap Målet med att arbeta med detta material är att ni ska diskutera, få kunskap och skapa enighet i fotbollens regler. Dela in laget i mindre grupper om 5-6 personer (gruppen kallas lärgrupp) Huvuddelen av

Läs mer

Spelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled.

Spelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled. Spelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled. ŀ Skotten ska komma lagom tätt. Målvakten ska lagom ha hunnit förflyttat sig

Läs mer

A) FÖRSVARSSPEL MED DJUP AD följer näst sista försvarare och rör sig på samma sätt som denne. AD skall hela tiden ha blicken inåt planen.

A) FÖRSVARSSPEL MED DJUP AD följer näst sista försvarare och rör sig på samma sätt som denne. AD skall hela tiden ha blicken inåt planen. Förflyttningar A) FÖRSVARSSPEL MED DJUP AD följer näst sista försvarare och rör sig på samma sätt som denne. AD skall hela tiden ha blicken inåt planen. B) ÖVRIGT Sidoförflyttningar längs sidlinjen med

Läs mer

SÄSONGEN oktober: Köpingebro IF - OIF 0-3 (0-2)

SÄSONGEN oktober: Köpingebro IF - OIF 0-3 (0-2) SÄSONGEN 2010 3 oktober: Köpingebro IF - OIF 0-3 (0-2) Säsongen avslutades med en vinst. Matchen var av mindre betydelse, enbart placeringarna kunde ändras. Vid hemmavinst hade man gått om OIF i tabellen.

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Squash gruppspel i Spånga

Squash gruppspel i Spånga Squash gruppspel i Spånga Spelform: Gruppspel, nio spelare i varje grupp, alla möter alla en gång under 9 veckor. Varje spelare har en spelledig vecka. Rak räkning till 11, efter 10-10 gäller vinst med

Läs mer

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer :: Sida 1 av 5 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 0 minuter Målvakter 90 minuter Datum 2009-04-05 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Frejaplan F14, P14 Öppna kommentarer Talangträning

Läs mer

Innan skottet. Riktning och höjd

Innan skottet. Riktning och höjd Innan skottet Titta upp innan du får bollen så du ser skottalternativen tidigt Se hur du snabbt och enkelt kan komma till skott Dölj skottet för motståndarna så länge som möjligt Använd skottfinten vid

Läs mer

Futsal. Futsal 2013. Information. Tävlingsbestämmelser. Regler. Korpen Linköping

Futsal. Futsal 2013. Information. Tävlingsbestämmelser. Regler. Korpen Linköping 2013 Information Tävlingsbestämmelser Regler Information Anmälan Görs i receptionen på Korpen Collegium. Anmälan är fullständig först när anmälningsavgiften är betald hos. (För receptionens öppettider

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

SNOOKER. Introduktion och de viktigaste reglerna

SNOOKER. Introduktion och de viktigaste reglerna SNOOKER Introduktion och de viktigaste reglerna Snookerhallen i Stockholm AB Det är tillåtet att sprida materialet, i tryckt form, i sin helhet och utan förändringar. Snookerhallen i Stockholm Krukmakargatan

Läs mer

F0607 Föräldramöte Tisdag 28 feb 2017, kl 18:30-19:30

F0607 Föräldramöte Tisdag 28 feb 2017, kl 18:30-19:30 F0607 Föräldramöte Tisdag 28 feb 2017, kl 18:30-19:30 Presentation av tränarna Torbjörn (070-0922674, tobbe.lilja@spray.se ) Thomas (0732315792, thomas.wilton@helsingborg.se ) Tobias (0707-579390, tobias.lindulf@gmail.com

Läs mer

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem.

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem. Geråscupen 2010 Denna strålande höstdag 9 oktober drog våra brottare österut för ännu en kamp i den ädla sporten brottning. Vi möttes några timmar efter skymningen vid Geråshallen. Solen sken som den bästa

Läs mer

SPELSYSTEM. Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till och 11- manna fotboll.

SPELSYSTEM. Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till och 11- manna fotboll. P05 SPELSYSTEM Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet 2-3-1. Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till 4-3-3 och 11- manna fotboll. Vi kommer att ha inriktning på offensivt spel. Anfallsspelet

Läs mer

MATCHPROGRAM 2018/2019

MATCHPROGRAM 2018/2019 MATCHPROGRAM 2018/2019 #VIÄRSKOGHALL HERRAR DIV. 1 VÄSTRA SVEALAND VI VILL RIKTA ETT STORT TACK TILL DAGENS MATCHSPONSOR VI HÄLSAR DAGENS MOTSTÅNDARE OCH TILLRESTA SUPPORTRAR VÄLKOMNA TILL HAMMARÖ ARENA!

Läs mer

Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2

Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2 Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2 Inledning I och med denna säsong övergår vi till att spela 7 mot 7. Det är en stor omställning för er som spelare då det innebär att spela på en betydligt större plan.

Läs mer

Summering säsongen 2015 A-laget

Summering säsongen 2015 A-laget Summering säsongen 2015 A-laget Västanvik i div 3 smaka på den, för det finns ingen som i sina vildaste fantasier kunnat drömma om det för 3-4 år sen. Denna säsong har varit en jubelresa från första till

Läs mer

INNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR

INNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR INNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR innebandyspelaren övningar Huvudmoment 1 Växlingar i viss fart (Bollbehandling) 3 2 Ytterligare moment 1 1 2 3 Förklaring Ställ upp 10 konor och spelare i led med var sin boll

Läs mer

ÖREBRO LÄNS FOTBOLLFÖRBUND

ÖREBRO LÄNS FOTBOLLFÖRBUND FUTSAL FRÅGOR OCH SVAR 2008/2009 1. Får målvakten kasta bollen över halva planen? Målvakten får alltid kasta bollen över halva planen. 2. Om målvakten byts ut, mot en utespelare får den inbytte spelaren

Läs mer

Antal spelare Ett pololag består av målvakt och sex utespelare samt sex avbytare. Byte får ske när som helst under matchen.

Antal spelare Ett pololag består av målvakt och sex utespelare samt sex avbytare. Byte får ske när som helst under matchen. 2 Ungdom C Vattenpolo för tjejer och killar av vilka merparten är födda 2003-2004. Matcher Tjejer och killar spelar i mixade lag på en plan med minimimåtten 12x20 meter, i djup bassäng. Målen är 2,5x0,8

Läs mer

Lilla matchvärdsboken Norrby SK

Lilla matchvärdsboken Norrby SK Lilla matchvärdsboken Norrby SK Bästa tips till dig som matchvärd Den här boken riktar sig till alla er som vill vara med och skapa de allra bästa förutsättningarna för våra spelare och domare. Att vara

Läs mer

I97 matchreferat Senast uppdaterad

I97 matchreferat Senast uppdaterad I97 matchreferat 09-10 Senast uppdaterad 2010-03-10 Seriematcher 2009-2010 Bilder från Vimmerbymatchen Foto: Niclas Bardh 100307 Vimmerby-SIS 2-13 (2-6, 0-4, 0-3) Skillingaryds IS I säsongens sista match

Läs mer

Futsal Tävlingsbestämmelser. Regler. Korpen Linköping

Futsal Tävlingsbestämmelser. Regler. Korpen Linköping Futsal 2015-2016 Tävlingsbestämmelser Regler Tävlingsbestämmelser Speltid 2x16 minuter, med paus på 3 minuter. Skulle ett lag vara försenat ska domaren förkorta speltiden. Efter 10 minuter har domaren

Läs mer

Övningar inom Innebandy

Övningar inom Innebandy Övningar inom Innebandy Av Kaj Nyman Visst känns det skönt att man ivrigt väntar på att få gå/åka till innebandy träningen och köra en och en halvtimme med sina kompisar så man får svettas och ha det roligt.

Läs mer

Fotbollsövningar UPPVÄRMING:

Fotbollsövningar UPPVÄRMING: UPPVÄRMING: 1. Nummerboll Dela upp barnen i grupper om 4-6 som alla får varsitt nummer. Nummer ett börjar med bollen och skall passa till nummer två, osv. Viktigt med rörelse över stor del av planen, variera

Läs mer

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02 MÅLVKTSTRÄNING K HÖLLVIKEN P02 Syfte: tt lära ut grundläggande målvakts teknik för barn och ungdomar. Träningens fokus områden Försvarsinriktning Ställning/Positionering Greppteknik Fallteknik Rörlighet/Sidledsförflyttning

Läs mer

Herrar A nu i brygga, men så länge det teoretiskt kan gå ger vi ej upp division 3 platsen.

Herrar A nu i brygga, men så länge det teoretiskt kan gå ger vi ej upp division 3 platsen. Staffans sammanfattning vecka 37 Hej alla VAIF:are och andra läsare, Tisdagen 8 september och ännu en fullspäckad helg med fotbollsmatcher och också höstens första inställda på grund av regn. P 12 Vit

Läs mer

5-mannafotboll. Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland.

5-mannafotboll. Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland. 5-mannafotboll Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland. 5-manna skall lära våra barn att spela fotboll på ett lekfullt sätt med mycket bollkontakt. Detta skall genomsyra

Läs mer

Åkersberga P05: Röd & Blå

Åkersberga P05: Röd & Blå Åkersberga P05: Röd & Blå Träningsövningar 2015 ÅBK P05: Röd & Blå TRÄNINGSÖVNINGAR 2015 (1) Vändning Vändning och passning. 6-8 spelare. Avstånd mellan A och D ca 30 meter. A passar B, som vänder och

Läs mer

Innan nicken. Nickteknik

Innan nicken. Nickteknik Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position

Läs mer

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon F-97 TRÄNINGSPÄRM Teckenförklaring Försvarspelare Anfallsspelare Spelare med boll Löpning utan boll Löpning med boll Bollens väg Kon Tips & råd Gå gärna igenom övningarna teoretiskt med gruppen först..

Läs mer

Argument och förtydliganden till spelregler

Argument och förtydliganden till spelregler Argument och förtydliganden till spelregler 3 mot 3 sidan 1 5 mot 5 sidan 2 7 mot 7 sidan 3 9 mot 9 sidan 4 11 mot 11 sidan 5 3 mot 3 Sargen/nätet Bollen är i spel hela tiden, vilket leder till större

Läs mer

BSK Herrfotboll. Bra att veta när det är dags att DÖMA 5-MANNA! Uppdaterat:

BSK Herrfotboll. Bra att veta när det är dags att DÖMA 5-MANNA! Uppdaterat: Bra att veta när det är dags att DÖMA 5-MANNA! Uppdaterat: 2014-02-10 INNAN MATCH (behövs kanske inte ett minne som en elefant men åtminstone lite koll!) Utvilad och lite frukost i dig! Ta på domarklädsel,

Läs mer

DM:s fantastiska fyror gör upp

DM:s fantastiska fyror gör upp DM:s fantastiska fyror gör upp Internationellt kallas det Final Four. Nu har vi gallrat fram dam- och herr-dm:s sista fyra lag. Vi kallar de kvalificerade lagen för Fantastiska Fyran. Välkommen till DM:s

Läs mer

PM 1 Teknisk instruktion för assisterande domare

PM 1 Teknisk instruktion för assisterande domare PM 1 Teknisk instruktion för assisterande domare Förflyttningar A) FÖRSVARSSPEL MED DJUP AD följer näst sista försvarare och rör sig på samma sätt som denne. AD skall hela tiden ha blicken inåt planen.

Läs mer

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod

Läs mer

Övning 1. Uppvärmning. Statisk uppvärmning : 5 minuter. Halvmåne

Övning 1. Uppvärmning. Statisk uppvärmning : 5 minuter. Halvmåne Övning Uppvärmning Statisk uppvärmning : 5 minuter Halvmåne. Övning Uppvärmning Rörlig uppvärmning : 5 minuter Strömskott lla I led springer fram med bollen och skjuter ett LÖST skott på målvakten, får

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

F11-12 SAMARBETE MED SANKT OLOF

F11-12 SAMARBETE MED SANKT OLOF F11-12 SAMARBETE MED SANKT OLOF GOTT NYTT ÅR Önskar Lotta och Tommy. Tis 12 jan 18.30-20.00 Träningen startar åter i Onslunda 28 dec Årets sista cup för alla våra tjejer. I dag var vi många. Vi var 7 som

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon. Teckenförklaring

Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon. Teckenförklaring Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon Teckenförklaring VOLLEY & SMASH a Stationsövning volley-smash a b Alla i gruppen är i rörelse med detta upplägg. A kastar till b med

Läs mer

Övningar. Utespelare

Övningar. Utespelare Övningar Utespelare Teckenförklaringar - Anfallande spelare (Våra egna spelare i detta dokument). - Försvarande spelare/motståndare M - Målvakt - Småmål - Koner - Madrass - Skott/Avslut L - Ledare - Rörelse

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att

Läs mer

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014 Ekerö IK Fotboll Damtrupp M Säsongsstart 2014 Agenda My mission & Fokus Spelsystem Säsongsprogram Målsättning M My mission Att ni ska lyckas Att hitta er maximala M kapacitet Att alltid ha kul Inställning

Läs mer

SAMMANSTÄLLNING REGELFRÅGOR. 125 stycken Med rätt svar

SAMMANSTÄLLNING REGELFRÅGOR. 125 stycken Med rätt svar SAMMANSTÄLLNING AV REGELFRÅGOR 125 stycken Med rätt svar Sammanställt av: Fredrik Klyver Mattias Jakobsson En försvarsspelare som varit skadad och behandlats bakom det egna målet inträder i spelet utan

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

Tungelsta IF P-01 IB. Säsong 2015/16

Tungelsta IF P-01 IB. Säsong 2015/16 Tungelsta IF P-01 IB Säsong 2015/16 Agenda Uppstartsläger genomfördes 29-30 Augusti. Ordinarie träningar startade 4 September och avslutades 22 April. Uppsala cupen genomfördes 6 September. Seriespel i

Läs mer

Handboll i korthet. Ver Staffanstorps HK

Handboll i korthet. Ver Staffanstorps HK Handboll i korthet Detta informationsblad har tagits fram för att öka förståelsen för domarnas arbete, samt förbättra den allmänna kunskapsnivån när det gäller de grundläggande reglerna hos föräldrar och

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen Expressbollen Övning nr. 1 2 lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o Viktigt att va tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner. Varje spelare har en boll. Leken går ut på att sparka

Läs mer

Regler och turneringsinformation

Regler och turneringsinformation Regler och turneringsinformation Klasser Cupen är öppen för åldersklasserna 9-17 år. Observera att åldersklassen 9 år enbart riktar sig till lag från Gästrikland. Klasserna 9-12 år spelar endast gruppspel

Läs mer

Innebandyövningar - Medelsvåra

Innebandyövningar - Medelsvåra Källa: http://www.gubbe.se/innebandy/ovningar.htm Innebandyövningar - Medelsvåra Namn: Dubbeln Nr: 5 Uppvärmning, Skott och Passningar Svårighetsgrad: Blå Syfte med övningen: Att träna på att ta avslut,

Läs mer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,

Läs mer

PIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag

PIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag PIA Jonatan är så glad att han nästan svävar in genom dörren till sporthallen. Han är barfota och har träningsbyxor och T-shirt på sig. Han ser fram emot att få flyga genom luften med ena benet framför

Läs mer

Grundläggande tävlingsbestämmelser Innebandy RM 2013 i Malmö

Grundläggande tävlingsbestämmelser Innebandy RM 2013 i Malmö Grundläggande tävlingsbestämmelser Innebandy RM 2013 i Malmö Det här är ett urval av de viktigaste reglerna som ni bör känna till när ni kommer till er första match i Innebandy RM 2013. Därför är det viktigt

Läs mer

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 3 ABK gör avspark. Först går bollen lite fram och tillbaka mellan lagen. Två klungor jagar efter den hit och dit, men sedan får Tina tag i bollen och drar sig ut på kanten. Hon ser Max komma och

Läs mer

PM 1 Teknisk instruktion för assisterande domare

PM 1 Teknisk instruktion för assisterande domare SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén 2012-11-27 PM 1 Teknisk instruktion för assisterande domare Förflyttningar A. Försvarsspel med djup AD följer näst siste försvarare och rör sig sidledes eller löpandes

Läs mer

SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år)

SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år) SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer