3-åringen ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING

Transkript

1 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING

2 Att vara förälder till en 3-åring Jag kan, jag vill, jag ska, jag törs. Att vara förälder till ett barn i denna ålder kan vara både roligt och krävande. Det är inte ovanligt att man kan bli osäker på hur man skall bemöta barnet eller att man får dåligt samvete för att man blivit arg eller varit inkonsekvent. I den här åldern prövar ofta barnet sin vilja mer än någonsin. Barnet gör detta som en del i utveckling av den egna identiteten och lär sig så att umgås med andra människor och börjar förstå andras känslor och avsikter. Reflektera över: Hur kan jag hjälpa mitt barn under denna period? Vad mår min familj bra av?

3 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Dela intresse

4 Att vara förälder till en 3-åring Delat intresse leder till utveckling Genom att dela intressen och uppmärksamhet tillsammans med barnet hjälper vi vuxna barnet på vägen mot att klara av uppgifter och saker själva och stärker samtidigt deras självkänsla och självförtroende. Reflektera över: Hur bekräftar jag mitt barns färdigheter? Hur uppmärksammar jag mitt barn när det visar intresse för något? Hur anpassar jag kraven på mitt barn? Hur anpassar jag stödet efter barnets ålder?

5 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Fem gånger mer kärlek

6 Att vara förälder till en 3-åring Gränser För att bibehålla goda relationer i familjen och inte hamna i negativa konfliktspiraler kan det vara bra att ha tumregeln 5 gånger mer kärlek. Det vill säga, vi behöver ha fem gånger så många positiva, kärleksfulla interaktioner med barnet som gränssättande. Båda föräldrarna har det primära ansvaret för barnets uppfostran och utveckling enligt FNs barnkonvention. Genom att sätta kärleksfulla gränser hjälper vi därmed barnen. Reflektera över: Hur kan jag sätta gränser på ett kärleksfullt sätt? Hur viktigt är det med gränser? Vad för sorts gränser kan vara extra viktiga att alltid hålla på? Vilka gränser kan jag ibland behöva släppa på?

7 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Alkohol

8 Att vara förälder till en 3-åring Faktorer som påverkar hälsan Alkohol är en socialt accepterad dryck i vårt samhälle idag. De flesta vuxna som dricker alkohol gör det tämligen riskfritt utan att det får konsekvenser. Men vi vet också att missbruk är ett dolt folkhälsoproblem. Barn är ofta uppmärksamma på förädlarnas drickande och märker lätt om föräldern blir annorlunda. Reflektera över: Hur har du förhållit dig till alkohol tidigare i livet? Vilka tankar har jag om alkohol och föräldraskap? Hur upplever barnen det när vuxna dricker i deras närhet? Spelar barnets ålder någon roll? Kan barnen följa med på fest?

9 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Lek och rörelse

10 Att vara förälder till en 3-åring Lek som en del i lärandet. Genom lek lär sig barn turtagning, att ge och ta, utvecklar sitt språk och mycket mer. Reflektera över: Vilka lekar uppmuntrar vi för våra pojkar/ flickor? Hur kan vi som föräldrar bidra till rörelseglädje? Vad är rörelse och fysisk aktivitet för dig?

11 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Språkutveckling

12 Att vara förälder till en 3-åring Språk, tal och kommunikation Nu utvecklas barnets språk snabbt. De flesta barnen går från att ha sagt få ord staplade på varandra till att kunna uttrycka sig i korta men sammanhängande meningar. Reflektera över: Tips: Hur stöttar jag mitt barn i språkutvecklingen? Hur uppmuntrar jag mitt barns fantasi? Läs gärna för barnet varje dag, 5-10 minuter räcker. Repetera, utveckla och förklara gärna det barnet säger. Det ökar ordförrådet. Om barnet till exempel säger mer mjölk kan man säga Du vill ha mer mjölk?. Då vet barnet också att man har lyssnat och förstått vad det har sagt. Berätta gärna positiva berättelser för barnet om när barnet var en liten bebis.

13 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Tid och tempo

14 Att vara förälder till en 3-åring Tid och tempo. Att kunna förutse sin vardag är något barn i denna ålder tycker mycket om. Det kan ge barnet en känsla av kontroll och delaktighet. Reflektera över: Vad betyder det för mig med min tid och tempot i min vardag? Hur kan jag förbereda mitt barn i vardagen? Vad behöver mitt barn för tempo i sin vardag?

15 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Känslor

16 Att vara förälder till en 3-åring Känslor och sinnen Ett barn i denna ålder prövar ofta sin egen vilja mer än tidigare. Barnet håller på och utveckla sin egen identitet och lär sig hur hen ska och kan umgås med andra. Mycket sker snabbt i barnets utveckling och barnets humör kan därför skifta, både snabbt och plötsligt. Reflektera över: Kan det vara bra med att bli arg? Hur hanterar jag mitt barns ilska? Vad kan olika känslor vara bra för? På vilket sätt kan jag stödja mitt barn under denna utveckling? Tips: Bekräfta ditt barns känslor. Skilj på person och beteende, vid konflikter adressera barnets felaktiga beteende Ibland kan det vara mer effektivt att avleda än att gå in i en konflikt.

17 ATT VARA FÖRÄLDER TILL EN 3-ÅRING Barnsäkerhet

18 Att vara förälder till en 3-åring Barnsäkerhet Alla barn i Sverige har rätt till en säker och utvecklande miljö enligt FNs konvention för Barns rättigheter. har oftast kommit en ganska bra bit på vägen i sin fysiska utveckling och klarar kanske saker idag hen inte kunde bara för någon månad sedan. Dock är inte barnets mentala utveckling så långt kommen ännu att hen kan fatta helt egna beslut om vad som är säkert för barnet själv. Barnet kan förutse en del saker men långt ifrån allt och speciellt inte vad en handling kan leda till. Reflektera över: Kan en 3-åring leka själv ute? Hur kan vi som föräldrar vägleda barn till att säkert ta sig fram i livet? Hur åker barn säkert i bil i denna ålder? Vad kan vi behöva barnsäkra i hemmet nu?