Information till dig som skall genomgå höftprotesoperation. Höftprotes. Patientinformation

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Information till dig som skall genomgå höftprotesoperation. Höftprotes. Patientinformation"

Transkript

1 Höftprotes Patientinformation

2

3 sid Innehåll Allmän information Före operationen Ta med till sjukhuset På sjukhuset Efter hemgång Hemträningsprogram före och efter operationen Gång i trappa Egna noteringar och frågor Viktiga telefonnummer Denna broschyr är framtagen i samarbete mellan Ortopediska kliniken, Skånes Universitetssjukhus och Verksamhetsområde Ortopedi, Trelleborg Höftprotes 3

4 Allmän information Skånes Universitetssjukhuset och Lasarettet Trelleborg, är med i ett nätverk för hälsofrämjande sjukhus. Välkommen till oss för din operation! Detta informationshäfte förklarar och ger råd till dig som ska genomgå en operation med konstgjord höftled, höftprotesoperation. Vi vill med detta häfte ge dig möjlighet att förbereda dig på bästa sätt. Det är naturligt att känna sig orolig inför en operation, men oron kan minskas och tillfrisknandet kan påskyndas om du får veta mer om vad som kommer att hända. Du är välkommen med frågor och funderingar till oss. Kontakta gärna våra operationsplanerare på respektive sjukhus eller någon annan kontaktperson, telefonnummer finns sist i häftet. Har du vårdats på sjukhus de senaste 6 månaderna? Om du vårdats på sjukhus eller varit på en mottagning i eller utanför Sverige de senaste 6 månaderna är det viktigt att vi får veta det. Anledningarna är att det förekommer bakterier, mot vilka vanliga antibiotika inte har någon verkan tex vissa typer av stafylokocker (MRSA) som ibland också kallas sjukhussjukan. Man kan vara bärare utan att ha några symtom. Kontakta därför våra operationsplanerare om något av ovanstående har inträffat. 4 Höftprotes

5 Intyg om vård- och behandlingsgaranti För dig som har sökt dig till oss på egen hand och bor utanför Region Skåne, Halland, Blekinge eller Kronobergs län behöver vi ett intyg från din ortopediska klinik på hemortssjukhuset för att försäkra oss om att ditt landsting står för kostnaderna av din operation. Inför sjukhusvistelsen Vi vill påminna om den doftpolicy som gäller på sjukhuset. Parfymer, rakvatten och andra doftande hudvårdsprodukter skall undvikas på sjukhuset. Tänk på att även blommor med stark doft kan framkalla besvär. Lämna värdesaker och smycken i görligaste mån hemma. Tänk på att du kan behöva köpa ut mediciner inför hemresan. Ta bara med en väska med personliga saker eftersom patientrummen har begränsade utrymmen. Mobiltelefon är tillåten på vår vårdavdelning men inte på övervakningsavdelningen. Ta med dig bekväma och rymliga kläder då benet ibland kan svullna och förbandet ta plats samt stadiga skor att använda på vårdavdelningen. Det finns möjlighet att åka sjukresa till och från sjukhuset vid inskrivning, inläggning och återbesök. Regionens regler för sjukreseersättning gäller. Kontakta inskrivningssköterskan eller läs mer på länken Höftprotes 5

6 Operationen Artros Höftleden består av två delar, ledkulan (ledhuvudet på lårbenet) som vilar i en ledskål (ledpannan i bäckenbenet). För att leden ska kunna röra sig mjukt och friktionsfritt är ledytorna beklädda med brosk. Artros är en åkomma som drabbar brosket i leden, som successivt förstörs. Orsaken till varför artros uppkommer är i de flesta fall okänd. Ålder, ärftlighet, höftåkommor i barndomen och benbrott i anslutning till höftleden kan ha betydelse för artrosutveckling. Även artrit (ledinflammation) och infektion kan angripa ledbrosket med påföljd av att leden förstörs. Artros kan ge försämrad rörlighet, smärta vid belastning, värk i vila och försämrad gångförmåga. I tidiga skeden av sjukdomen ställer man diagnosen genom symtomen ovan, men inför en operation säkerställs den genom en vanlig röntgenundersökning. För att lindra besvären kan man minska belastningen på leden genom att använda gånghjälpmedel som käpp eller krycka.om du är överviktig så kan du minska belastningen på leden genom att gå ner i vikt. För att lindra värk och smärta kan du använda smärtlindrande och/eller inflammationsdämpande läkemedel. Normal höftled Höftledsartros 6 Höftprotes

7 Höftprotesoperationen Vid operationen byts din egna höftled ut mot en konstgjord. Det vanligaste är att ledpannan ersätts med en ledskål där själva slitytan består av plast och baksidan, som fästs i bäckenbenet, är antingen av plast eller metall. Ledkulan och stamdelen är alltid i metall, antingen rostfritt stål, en cobolt-krom-legering eller av titan. Protesdelarna fästes antingen med bencement eller kilas fast i benet, så kallad ocementerad förankring. Ledkulan, som tas bort, kan i många fall användas till andra patienter som ersättning för benförluster. Exempel på detta är när konstgjorda höftproteser lossnar. Om du accepterar detta så sparas ledkulan för detta ändamål efter att provtagning gjorts. Under operationen uppstår en blödning i operationsområdet, vilket är normalt. I sällsynta fall kan det därför bli nödvändigt med blodtransfusion. Om du Höftledsprotes som patient, av någon anledning, inte vill ta emot blodtransfusion, bör du berätta det för din läkare i god tid före operationen. Resultatet av operationen innebär för de allra flesta patienter att smärta och värk upphör, samt att rörlighet och gångförmåga förbättras. Läs noggrant igenom riskerna med operation under avsnittet Komplikationer i broschyren. För mer än 95 % av patienterna fungerar den konstgjorda leden fortfarande väl efter 10 år och för de flesta patienter resten av livet utan något behov av omoperation. Hos yngre patienter är dock risken större att protesen med åren lossnar vilket kan medföra behov av en ny operation där delar av den konstgjorda delen behöver bytas ut. Du kan läsa mer på Höftprotes 7

8 Före operationen Om något av dessa tecken/symtom uppstår före operationen kan din operation behöva ställas in p.g.a. infektionsrisk. Vi ber dig omgående kontakta våra operationsplanerare på telefon eller viktigt! Feber eller förkylning Infektion Sår, plitor eller svampinfektion oavsett var på kroppen Rodnad i ljumskar eller under brösten Om du drabbas av en ny sjukdom Inskrivning Inskrivningen inför operationer sker i de flesta fall flera veckor före operationen. Då undersöks du mer noggrant med blodprover och eventuellt ny röntgen. Detta besök är viktigt, så att allt är klart i god tid före operationen. Det kommer att ta ca 3-5 timmar i anspråk. Vissa läkemedel skall sättas ut inför din operation då de exempelvis påverkar blodets levringsförmåga på olika sätt. En del läkemedel kan i samband med operation öka risken för blödningar medan andra kan ge blodproppar. Använder du några sådana läkemedel så måste ofta uppehåll göras inför operationen. Det är viktigt att du tar med dig en aktuell läkemedelslista över alla dina mediciner till inskrivningen. Du kommer att få information om din operation och sjukhusvistelse av en inskrivningssköterska. 8 Höftprotes

9 Du träffar en inskrivningsläkare, i de flesta fall den läkare som skall operera dig, som gör en bedömning av ditt hälsotillstånd och eventuella behov av kompletterande undersökningar. Du träffar narkosläkaren för en bedömning där ni pratar om lämplig bedövning under operationen. Vanligen görs operationer av detta slag i ryggbedövning med tillägg av sömnmedel, eller under narkos där man blir nedsövd. Sjukgymnast eller arbetsterapeut ger dig gruppinformation om hur du kan förbereda dig inför operationen, om hjälpmedel och rehabilitering. Personlig hygien dusch För att minska antalet bakterier på huden och på så vis minska infektionsrisken ska du duscha med antibakteriellt medel enligt instruktionen du får vid inskrivningen. Preparaten som används är slemhinneretande, så du skall undvika att få dessa i ögon och öron. Om du har hudproblem t.ex. allergi, eksem, så diskutera detta med din läkare. Kroppssmycken eller lösa smycken får inte bäras under operationen, inte heller påbyggda naglar. Fasta Du får inte äta, röka eller snusa efter klockan 24:00 kvällen före operationen. Du får dricka klara drycker såsom vatten, saft, äppeljuice, kaffe och te, (gärna med socker men utan grädde och mjölk) fram till en viss tid innan operationen. Apelsinjuice är inte klar dryck. Höftprotes 9

10 Rökfrihet i samband med operation Att använda tobak före och efter din operation ökar risken för allvarliga komplikationer. När operationen planeras blir du som är rökare kallad till vår rökavvänjningssjuksköterska för motiverande samtal. Du bör avstå från alla former av tobak i minst sex veckor före operation och helst lika lång tid efter operation. Detta för att minska risken för komplikationer så som bl.a. sårinfektion. Vill du veta mer kontakta våra specialutbildade sjuksköterskor/ rökavvänjare, se telefonnummer sist i broschyren. Du kan läsa mer på internet: Vad kan jag själv göra? Det är viktigt att vara i så god kondition som möjligt inför en operation. Gå gärna promenader och ät regelbundna måltider då sårläkningen främjas och rehabilitering underlättas. Du bör ha deltagit i artrosskola och därigenom fått information om din sjukdom och hjälp att komma igång med specifik träning. Kontakta sjukgymnast och arbetsterapeut på din hälsovalsenhet för mer information. Ordna hemma Det är bra att planera inför hemkomsten redan innan operationen. Förbered dig t.ex. genom att handla hem mat. Placera de saker du använder dagligen lätt tillgängliga. Ta gärna bort lösa mattor. Du kan behöva en stabil stol att sitta i, gärna med armstöd. Är du i behov av hemhjälp när du kommer hem, tex städning eller inköp, kontakta biståndshandläggaren i din kommun redan före operationen. 10 Höftprotes

11 Det är mycket viktigt att du i god tid före operationen kontaktar arbetsterapeuten i din hemkommun för att ordna hjälpmedel. Diskutera behovet av hjälpmedel med din arbetsterapeut som därefter förslagsvis provar ut tex toalettförhöjning med armstöd, förhöjningsdyna, griptång, strumppådragare, duschpall/badkarsbräda, kryckkäppar och förhöjningsklossar till säng. Prova gärna dessa hjälpmedel hemma före operationen. För utprovning av kryckkäppar vänd dig i första hand till din hälsovalsenhet. Det finns möjlighet att köpa kryckkäppar på sjukhuset där du ska bli opererad. För frågor gällande dagliga aktiviteter finns arbetsterapeut på avdelningen. Kurator Om du vill få information om dina sociala rättigheter och vad samhället kan erbjuda för hjälp, kan du i god tid före operationen kontakta kuratorn vid ortopediska kliniken, SUS, se telefonnummer sist i broschyren. Ta med till sjukhuset: viktigt! Eventuella mediciner som t ex insulin, ögondroppar, astmaspray eller Parkinsonmedicin Aktuell medicinlista Toalettartiklar Stadiga skor och bekväma kläder Informationsbroschyr Kryckor eller annat gånghjälpmedel Förhöjningsdyna, griptång och strumppådragare Höftprotes 11

12 På sjukhuset När du kommer till vårdavdelningen anmäler du dig på expeditionen. Du kommer att få information om rutiner på avdelningen och de praktiska förberedelserna som skall göras före operationen. Räkna med att vårdtiden vanligtvis är 2-3 dagar. Smärta Efter operationen kan du uppleva smärta i varierande grad. Alla människor upplever smärta individuellt bl.a. beroende på tidigare erfarenheter. För att ge en god smärtlindring ges läkemedel kontinuerligt på dygnet. Total smärtfrihet kan vara svårt att uppnå. Om smärtintensiteten ökar i vila är det viktigt att du säger ifrån så att mer smärtlindring kan ges. Vid träning kommer smärtan sannolikt att öka, det är därför viktigt att vila mellan träningstillfällena. Rehabilitering Efter operationen är aktiv rörelse- och styrketräning av största vikt. Under sjukhusvistelsen får du lära dig ett träningsprogram som du skall fortsätta med när du har kommit hem. I vissa fall kan det vara bra att ta värktabletter en halvtimme före träning för att få bättre effekt av träningen. Sjukgymnasten kommer att instruera dig vilka restriktioner som gäller. Du får vanligtvis belasta fullt på det opererade benet och kan börja stå och gå direkt. Vanligtvis går man med 2 kryckkäppar men ibland kan det vara aktuellt med utprovning av annat gånghjälpmedel så som rollator eller betastöd. Under dagarna på sjukhuset kommer du successivt att öka din gångförmåga. Arbetsterapeuten ger råd hur du lättast ska klara vardagen hemma. Du ges även möjlighet att träna påklädning med hjälpmedel så att du själv klarar din personliga vård. 12 Höftprotes

13 Kom ihåg att du själv är den viktigaste delen i din rehabilitering. Det är viktigt att du förstår att det är din motivation och ditt deltagande i träningen som påverkar såväl tiden för hemgång som resultatet på sikt. Vad får du göra efter din höftprotesoperation? Efter operationen får du ligga på vilken sida som helst. Detta gäller även operationsdagen. Ligger du på den icke opererade sidan ska du ha en kudde mellan benen. Du får höja ryggstödet på sängen operationsdagen, dock max 90 grader. Smärtan styr. Du får böja upp till 90 grader i höftleden under de första 3 månaderna efter operationen. Du får korsa benen Du behöver under de första tre månaderna: - Helst fristående toalettstolsförhöjning, vinklad 1 hål så att framkanten blir lägre, - Vinkelställd duschpall, lika som ovan, - Använda griptång respektive strumppådragare för att klara din påklädning nertill, - Förhöjningsdyna i fåtölj/stol (OBS! fötterna måste nå golvet vid sittande) Vårdförlopp vid höftprotesoperation Operationsdagen På morgonen ska du duscha en tredje gång med antibakteriellt medel och byta till sjukhuskläder. I samråd med operatören markeras den led som ska opereras. Smärtbehandlingen börjar redan före operationen. Innan du åker till operationsavdelningen får du en kombination av smärtstillande och lugnande medel. Höftprotes 13

14 Precis innan operationen får du en nål i armen, en så kallad venkateter. Nålen används för att ge läkemedel och dropp under och precis efter operationen. Innan du åker in på operationssalen kan du få en urinkateter insatt. Efter operationen vaknar du upp på den postoperativa avdelningen. Det kan hända att du får stanna kvar där över natten. Dina anhöriga får gärna ringa och fråga hur du mår efter operationen men har inte möjlighet att besöka dig där. Ibland får man komma tillbaka till vårdavdelningen redan på operationsdagens kväll. Mår du bra får du prova att dricka cirka 3 4 timmar efter operationen Kontroll av puls, blodtryck och temp sker regelbundet Fotrörelser främjar blodcirkulationen och dessa rörelser bör utföras 10 gånger varje timme du är vaken direkt efter operationen Djupandning bör utföras 10 gånger varje timme du är vaken. Regelbunden skattning av smärta på VAS-skala görs för bästa smärtlindring Du får spänna muskler och börja rörelseträna höftleden enligt träningsprogrammet Du får sitta upp efter ork Du får komma upp och stå bredvid sängen efter ork och förmåga 14 Höftprotes

15 Dagen efter operation Fortsatt smärtlindring och skattning av smärta på VAS-skala Kontroll av operationsförband och hud sker Kontroll av blodvärdet görs Om du haft urinkateter tas den normalt sett bort Träning och råd att klara din personliga hygien och påklädning med dina hjälpmedel. Du får byta om till egna kläder Du får sitta uppe till måltider. Att äta och dricka rikligt främjar sårläkning och välbefinnande Fortsatt djupandning och träning av fotrörelser främjar blodcirkulationen är viktigt Förflyttningsträning i och ur säng Rörelse- och muskelträning av höftleden Gångträning med gåbord eller kryckkäppar med tillsyn av personal Röntgenkontroll sker av din nya höftled Dagarna fram till utskrivning Kontroll av operationsförbandet Fortsatt träning av personlig hygien samt påklädning med hjälpmedel Fortsatt gång- och förflyttningsträning Fortsatt rörelse- och muskelträning Genomgång av hemträningsprogram med sjukgymnast Det är viktigt att du sitter uppe flera gånger per dag Vid behov får du träna att gå i trappa Höftprotes 15

16 Inför hemgång För att minska risken för blodpropp kommer du efter operationen att behandlas med blodförtunnande medicin. Behandlingen innefattar i de flesta fall en injektion per dag i sammanlagt minst sju dagar. Injektionen kan man ge sig själv i underhudsfettet på magen. Träning och undervisning ges på detta. Kommunsköterskan kan i vissa fall ge denna spruta efter sjukhusvistelsen. Du ska också tänka på följande: Elektroniska recept på smärtlindrande läkemedel skrivs ut av din läkare och kan hämtas ut på valfritt apotek. Eventuellt sjukintyg skickas med Eventuellt sjukreseintyg skrivs Utskrivningssamtal hålls med sjuksköterska Att du får hemträningsprogram och eventuellt hänvisning till sjukgymnast Att det är ordnat med hjälpmedel i hemmet Att du har fått tid för återbesök till sjuksköterska för att ta bort stygnen och till sjukgymnast för uppföljning Bilåkning Det går bra att åka i vanlig personbil efter operationen. Sitt i framsätet på din förhöjningskudde. Se till att passagerarsätet är långt tillbakadraget och att ryggstödet lutas något bakåt. 16 Höftprotes

17 Efter hemgång Komma igång efter operationen Syftet med en höftprotesoperation är att minska smärtan från din höftled och att du på sikt därmed ökar din livskvalitet. När du kommer hem, kommer du att kunna sköta din personliga hygien samt enklare sysslor i hemmet. Det går bra att duscha med förbandet, det är plastat och håller tätt, men undvik att bada. För varje dag som går kommer du att uppleva att det går lättare, du kommer efterhand att kunna öka dina dagliga aktiviteter och att kunna röra dig mer obehindrat. För att kunna vara uppe och röra sig mer, behöver man en tid framöver fortsätta att äta smärtlindrade tabletter och trappa ner smärtlindringen efter behov. Efter en operation är det normalt att känna sig mer trött än vanligt, glöm därför inte bort att då och då vila en stund. Dagliga promenader är en viktig del i din rehabilitering, till en början korta som ökas för varje dag. Fortsätt att dagligen göra de övningarna du fått av din sjukgymnast på avdelningen. Har du frågor om din rehabilitering kontakta oss för ytterligare instruktioner, råd och tips. Telefonnummer finns längst bak i häftet. Restriktioner Din kropp måste få möjlighet att läka inifrån så att muskler och vävnader kan stödja och kontrollera rörligheten i ditt ben. Om man överskrider gränserna för vilken rörlighet höften tål finns risk att den nya höftkulan hoppar ur led. Efter operationen följ därför följande restriktioner de första tre månaderna: Böj inte din höft mer än 90 grader genom att lyfta upp ditt knä för mycket eller att böja överkroppen för mycket framåt eller huka dig ner. Höftprotes 17

18 Vardagliga situationer där du ska vara särskilt försiktig: Undvik att sitta i låga, mjuka soffor eller stolar. Det bästa sättet att sitta är på en fast hög stol (gärna med armstöd) och vid behov använda sittförhöjningsdyna. Tänk på att du även ska använda toalettförhöjning med armstöd. Kontrollera också att sängen har rätt höjd. Använd griptång och strumppådragare vid påklädning av byxor och strumpor. När du går med kryckor eller annat gånghjälpmedel, vänd dig inte om genom att rotera kroppen med foten fast i golvet. Efter operationen får du ligga på vilken sida du vill. När du ligger på den opererade sidan har höften fullt stöd mot madrassen. Ligger du på den icke opererade sidan så skall du de första månaderna ha en kudde mellan benen. Du får börja cykla och simma efter 6-8 veckor. För att trampa runt med pedalerna krävs en viss rörlighet och viss tid måste gå innan man har uppnått denna. 18 Höftprotes

19 Efter ungefär 6 veckor kan samlag återupptas. Bilkörning är en omdömesfråga och beror på vilken sida du har opererat och vilken typ av bil du har, automat eller manuellt växlad. I de flesta fall är det säkert att köra bil efter 6 veckor om du då känner att du på ett trafiksäkert sätt kan framföra fordonet med hänsyn till bl a styrka och kontroll i ditt ben. När du stiger in i en bil: a) Sitt i framsätet på din förhöjningsdyna. b) Flytta sätet så långt bak det går och fäll stolsryggen något bakåt. c) Stig om möjligt in i bilen från gatuplanet och inte från trottoarkanten för att undvika att böja i höften för mycket. Återbesök Två till tre veckor efter operationen tas stygnen bort på ortopedmottagningen i Lund eller Trelleborg. I samband med detta besök görs också en kontroll hos sjukgymnast. Då görs en bedömning av hur den fortsatta rehabiliteringen ska fortlöpa. Den kan komma att ske hos sjukgymnast eller på egen hand. Du får en kallelse hemskickad. Cirka tre månader efter operationen kallas du till ett återbesök till läkaren som opererade dig. Efter ett år blir det en telefonuppföljning och du får hemsänt en kvalitetsenkät som du fyller i och sedan skickar tillbaka till oss. Om allt har gått bra behövs sedan i många fall inga ytterligare rutinmässiga kontroller. Om besvär uppstår senare rekommenderas du att ta kontakt med oss eller din ordinarie läkare. Höftprotes 19

20 Komplikationer En höftledsprotesoperation är ett vanligt ingrepp och är mycket säkert men som vid all kirurgi kan komplikationer uppstå. Det är vanligt att det opererade benet kan svullna efter operationen vilket beror på blödningar i operationsområdet eller ansamling av lymfvätska. Då du varit igång och uppe en längre stund tenderar det att svullna än mer. För att motverka svullnad är det bra om du lägger dig med benen i högläge, dvs foten ovan hjärthöjd och trampar med fötterna. Ett annat alternativ till att minska svullnad är användning av stödstrumpor. Om svullnaden tilltar, vaden känns öm och du får feber ska du kontakta ortopedmottagningen för att utesluta blodpropp i benet. En annan komplikation är förstoppning beroende på nedsatt rörlighet samt användandet av smärtlindrande läkemedel. Det är därför viktigt att du dricker rikligt och äter fiberrikt. Laxerande medel finns att köpa på Apoteket vid behov. i operationsområdet är sällsynt, men du ska alltid vara uppmärksam på risken. Vi ber dig därför inspektera operationsområdet kring förbandet dagligen, men du skall aldrig plocka av förbandet själv eller med hjälp av anhöriga. Om du har tecken på infektion, se nedan, vänligen ring till sjuksköterska på mottagningen, se telefonnummer längst bak i broschyren. Tecken på infektion - kontakta ortopedmottagningen! viktigt! Ökad rodnad Ökad svullnad Ökad smärta Läckage av sårvätska Feber 20 Höftprotes

21 Benlängdsskillnad kan uppstå vid operationen. Operatören strävar efter att benen ska bli lika långa men ibland kan det av operationstekniska skäl vara omöjligt. Upp till 1cm benlängdsskillnad brukar inte ge några besvär på sikt. Sena komplikationer Infektion kan även uppstå på grund av att bakterier från andra infektionshärdar i kroppen slår sig ner kring protesen. Lossning av protesen kan ske och behöver inte alltid ge så mycket besvär i början. Framtiden Tre månader efter operationen behöver du inte längre följa några restriktioner och kan då leva som vanligt. Det enda du inte bör göra är utsätta höftleden för regelbunden stötbelastning, t ex löpträning. Träning är viktigt för att få en bra funktion i höften. Det avgörande för hur rehabiliteringen går framåt är din egen insats. Om du har frågor kring träningen kan du alltid kontakta den sjukgymnast som har haft hand om din rehabilitering på sjukhuset eller på din hälsovalsenhet. Med tiden kommer du att bli mer och mer aktiv. Alla har olika förutsättningar inför en operation och därmed olika målsättningar. En målsättning kan vara att klara sig självständigt och kunna gå längre promenader. För någon kan målsättningen vara att återgå till sitt tidigare arbete. Dina möjligheter ökar att kunna återuppta gamla fritidsintressen och utveckla nya. För att hålla dig i form och vara aktiv fortsätt gärna med t.ex. stavgång, simning och cykling samt stärkande promenader. Du får räkna med att det kan ta upp till ett år innan du fått tillbaka din normala styrka, rörlighet och att svullnaden helt har försvunnit. Din egen insats är av största vikt! Höftprotes 21

22 Hemträningsprogram före och efter operation Följande övningar ska du försöka göra dagligen. Detta är särskilt viktigt efter operationen så att du inte stelnar till och att du får tillbaka styrkan i ditt opererade ben. Träna helst 2 3 gånger/dag, cirka 15 minuter per gång. Övning 1 Ligg på rygg och trampa med fötterna upp och ner. Övning 2 Tryck ner knät mot underlaget genom att spänna lårmuskeln. Håll kvar 5 sekunder - slappna av. Upprepa 10 ggr. Övning 3 Knip ihop skinkorna ordentligt. Håll kvar 5 sekunder - slappna av. Upprepa 10 ggr. 22 Höftprotes

23 Övning 4 Böj det opererade benet så långt du kan, låt hälen vara kvar mot underlaget. Håll kvar 5 sekunder. Sträck ut benet och slappna av. Upprepa 10 ggr. Övning 5 För benet ut åt sidan och sedan tillbaka mot mitten igen. Upprepa 10 ggr. Övning 6 Ligg på rygg med benen böjda. Lyft upp sätet, håll kvar ett par sekunder. Sänk ner igen och slappna av. Upprepa 10 ggr. Övning 7 Sträck i knät och spänn framsida lår. Håll kvar 5 sekunder slappna av och sänk ner foten till golvet. Upprepa 10 ggr. Höftprotes 23

24 Övning 8 Stå med ett stadigt stöd. Lyft opererade benet rakt ut åt sidan och för det sedan tillbaka ner. Håll kroppen rak när du gör rörelsen, och fötterna ska peka rakt fram. Upprepa 10 ggr. Övning 9 Ligg med ena benet rakt (benet du tränar) och det andra böjt. Lyft benet 20 cm från underlaget. Knät ska vara rakt. Sänk ner benet igen och slappna av. Upprepa 5-10 ggr 24 Höftprotes

25 Gång i trappa Den första tiden efter operation underlättar det om du använder följande teknik: När du går uppför i trappor med stöd av ledstång och/ eller kryckkäppar: Om du har fått en ny led: 1) Friska benet först. 2) Det opererade benet sedan. Om du har fått två nya leder: 1) Starkaste benet först. 2) Svagaste benet sedan. När du går nedför i trappor med stöd av ledstång och/ eller kryckkäppar: Om du har fått en ny led: 1) Det opererade benet först tillsammans med kryckkäppen. 2) Sedan det friska benet. Om du har fått två nya leder: 1) Det svagaste benet först tillsammans med kryckkäppen 2) Starkaste benet sist. Höftprotes 25

26 Nationella kvalitetsregister information till dig som är patient För att utveckla och säkra vårdens kvalitet har Region Skåne valt att rapportera dina uppgifter till Svenska Höftprotesregistret. Personuppgiftsansvarig för registret är Regionstyrelsen i Västra Götalands Regionen. Du bidrar till en bättre vård Genom att vara med i ett nationellt kvalitetsregister bidrar du till att förbättra vården. Ju fler som deltar, desto statistiskt säkrare blir resultaten. Resultaten använder vi sedan i vårt förbättringsarbete. Registret bidrar till bättre kvalitet Kvalitetsregistret bidrar till ny kunskap om bästa behandlingsalternativ och operationsteknik. I kvalitetsregistret samlas uppgifter om behandling och resultat för alla höftprotesopererade från hela landet. De kan därför användas för att jämföra vården mellan olika sjukhus och regioner. Jämförelser och samkörning sker också gentemot andra nationella kvalitetsregister och nationella vårddatabaser efter etiskt godkännande. Dina uppgifter omfattas av sekretess Dina uppgifter i kvalitetsregistren omfattas av sekretessbestämmelser och behandlas på samma sätt som journaluppgifter. Dina rättigheter som patient Som patient har du rätt att få veta vilka kategorier av mottagare som dina uppgifter kan komma att lämnas ut till, som t ex för forskningsändamål. Du har också rätt att få veta om 26 Höftprotes

27 dina uppgifter är hämtade från någon annan källa än patientjournalen eller dig själv. Du kan även få dina uppgifter borttagna ur kvalitetsregistret eller tacka nej till att bli registrerad. Du har rätt att ansöka om utlämnande av din information i kvalitetsregister enligt personuppgiftslagen 26. Du kan göra det genom att vända dig direkt till den ansvarige för kvalitetsregistret eller den personuppgiftsansvarige: Personuppgiftsombudet, Västra Götaland, Regionens Hus, Vänersborg. Du måste då ange registrets namn och den vårdenhet som informationen insamlats hos. Din ansökan ska vara egenhändigt undertecknad. Du har också rätt att få eventuella felaktiga personuppgifter rättade. Broschyren Hur Dina personuppgifter behandlas i Region Skåne lämnar allmän information. Egna noteringar och frågor Höftprotes 27

28 Ortopedkliniken Skånes Universitetssjukhus Verksamhetsområde ortopedi, Lasarettet Trelleborg Viktiga telefonnummer Operationsplanerare Lund Trelleborg (telefontid mån fre kl ) Rökavvänjare Malmö Lund Trelleborg Kuratorn Kan nås via växeln på Skånes universitetssjukhus Lund: Malmö: Sjukgymnast Lund Trelleborg Arbetsterapeut Lund Trelleborg Sjuksköterska ortopedmottagning Lund tel: Trelleborg (telefontid mån fre kl ) datum: