Varmt välkomna till Mälaröhallen lördag 13 april

Transkript

1 PM 2 Varmt välkomna till Mälaröhallen lördag 13 april Tävlingshall Med bil: Mälaröhallen ligger på Björkuddsvägen 100, nära Ekebyhovsskolan. Från Brommaplan är det ca. 1 mil ut mot Ekerö och förbi Drottningholms slott. När du passerat Ekerö Centrum är det vänster vid andra rondellen (OKQ8) och sedan direkt vänster igen. Sedan tar du första höger och du är nu inne på Björkuddsvägen, följ den vägen förbi Ekebyhovsskolan som ligger på höger sida tills vägen svänger vänster. I den kurvan har du Mälaröhallen rakt fram samt en stor parkering till höger. Kommunalt: Man kan även åka buss från Brommaplan till rondellen vid OKQ8 för att sedan promenera ca. 7 min till hallen. Hållplatsen för avstigning heter Ekebyhov. Följ sen vägbeskrivning enligt bilbeskrivningen ovan. Entré och ackreditering Samla ihop alla gymnaster innan ni går in i hallen. Gymnaster och föräldrar kommer att gå åt olika håll efter entrén. Vid entrén kommer ackreditering att finnas, det är där ni ledare anmäler ert lag och lämnar in era domarunderlag 6 st/gren, deltagarlista och pensum (tävlingslicens), här får ni även en varsin redskapslapp som ska lämnas in till redskapsfunktionärerna. Vi kommer att ha en tydlig skogräns för våra gymnaster och ledare för att få till en så trivsam uppvärmningsmiljö som möjligt. Vid ackrediteringen får ni information om vilket omklädningsrum ni ska använda. Det kommer att behöva vara 2-3 lag inne i varje omklädningsrum. Lämna inga värdesaker i omklädningsrummen, Mälarögymnasterna ansvarar inte för värdesaker som lämnas i omklädningsrummen. Alla blir glada när ni lämnar omklädningsrummen som ni själva vill ha dem när ni kommer. Papperskorgar finns, är de fulla så säg till så fixar vi det. Ta en extra titt när ni lämnar tävlingen så att ni får med er alla saker. Om ni ska använda hårspray så gör det utomhus, tack.

2 Deltagarlista och domarunderlag Deltagarlista är bifogat i mailet och finns även på vår hemsida under Ö-cupen. Domarunderlag ska lämnas in i 6 exemplar för respektive gren. Detta lämnas in vid ackrediteringen. Även underlag är bifogat i detta mail och ligger även på hemsidan under Ö-cupen. Publik Vi hälsar all publik välkomna och hoppas att det blir en bra samling som kan heja fram lagen. I Mälaröhallen finns läktare för publiken längs med ena långsidan. Så det finns gott om plats för hejarklackar! Entréavgift En vuxen kostar 60 kr, är man barn mellan 7-15 år får man rabatt och då kostar det 40 kr. Är man 7 år eller yngre kommer man in gratis. Man kan betala med swish eller kontanter. MG Café I anslutning till läktaren finns MG café, här säljer vi kaffe, fika, korv, dricka och lite annat. Man kan betala med swish eller kontanter. Förträning Vi har begränsat med uppvärmningsytor och kommer alla att behöva hjälpas åt för att hålla humöret på topp samt för att hålla tidsschemat. Många lag tävlar för första gången så hjälp varandra. Våra uppvärmningsytor är ute i korridorerna, i mellanrummet nedanför trappan, samt på en yta inne i tävlingshallen. Det är ca 4-8 minuter mellan redskapsbytena för alla lag. Håll koll på när det är er tur att vara redo. Förträningsschema finns längre ner i detta dokument. Vi kommer att sätta upp lappar runt om i hallen och en speaker kommer att hjälpa till att hålla tiden. Välj den trampett/satsbräda ni ska ha i hopp samt höjd på bord/plint och prata med redskapsfunktionärerna innan er förträning startar. Redskapslappen ska ha lämnats in innan er förträning och sen kan ni redigera den efter om något behöver ändras. Det är du som ledare som är ytterst ansvarig för att redskapen står rätt inför varje tävlingsframträdande. Meddela redskapsansvarig ifall ni har egen trampett med er. Tävlingen Ditt lag ska vara beredda vid inspringet till tävlingsgolvet när det är två lag kvar till tävlingsstart. Om ni märker att det är något fel med redskapen ska ni signalera det innan ni startar. Våra funktionärer har svarta funktionärströjor, behöver du hjälp kan du fråga någon av dem. Alla lag kommer att få kommentarer från domarna med saker att tänka på inför framtida tävlingar. Guld, silver och bronsmedaljer delas ut samt en totalsegrare i varje klass. Resterande lag och deras placeringar är fjärdeplats.

3 Musik All musik ska mailas till Alla lag ska maila ett mail var med all musik i samma mail. Döp musiken till lagets namn samt redskap. Varje fil ska vara i mp3-format och får max vara 3 min och 30 sek lång. Redskap Hallen kommer att vara utrustad med följande redskap: Dorado-trampetter (32, 36, 40 fjädrar) LEG - trampett (28-fjädrad) LEG - tumblinggolv LEG - hoppbord LEG ansatsvåd LEG mattvåd LEG ansatsklossar Vippbräda Stratumbräda Plint Defilering Alla lag och alla gymnaster är med på defileringen som går enligt startordningen. Representanter från Mälarögymnasterna går först. Ta gärna med en egen fana eller skylt. Vi har inget krav på defileringsoverall. De två lag som ska tävla först stannar kvar vid tävlingsgolvet efter defileringen. Ledar- & domarsamling Ledar- och domarsamlingarna sker inne i tävlingshallen inne i ett redskapsförråd, bakom sekretariatet. Tiderna finns nedan under respektive klass. Sjukvård Sjukvårdare hittar du i röda västar inne på tävlingsgolvet. Hålltider för hela dagen Hallen Öppnar 8.15 Start MG sjuan Yngre samt MG åttan Ledarsamling 8.35 Förträning 8.56 Domarsamling 9.15 Defilering Tävlingsstart Prisutdelning Start MG sexan Öppen Ledarsamling Förträning Domarsamling Defilering Tävlingsstart Prisutdelning Start MG sjuan Äldre Ledarsamling Förträning Domarsamling Defilering Tävlingsstart Prisutdelning 16.45

4 MG sjuan Yngre samt MG åttan Info: Mg åttan har endast två lag anmälda och kommer att köra samtidigt som MG sjuan Yngre, dessa två lag är markerade med en 8:a efter. OBS! Tillägg på övningsval i trampett är att man även får göra X-hopp. Förträningsschema för lagen Lag Fristående Tumbling Fria hopp Bord/plint Tid emellan SMGK, MT Blå & 8 min MG F 08/ & 12 min Orange Vendelsö GF FT & 8 min MG F09 Blå & 12 min BG F & 12 min MG 10/11 Blå & 12 min (8an) Kumla GF Rosa min (8an) MG Mix 09/ & 8 min Förträningsschema för redskapen Fristående Tid MG Mix 09/ MG F09 Blå MG F 08/09 Orange BG F MG 10/11 Blå (8an) INGET LAG INGET LAG Vendelsö GF FT INGET LAG SMGK, MT Blå Tumbling Tid BG F MG 10/11 Blå (8an) INGET LAG MG Mix 09/ Vendelsö GF FT MG F 08/09 Orange SMGK, MT Blå INGET LAG MG F09 Blå Kumla GF Rosa (8an) Tid Fria hopp Tid Bordhopp / plinthopp Vendelsö GF FT Vendelsö GF FT SMGK, MT Blå SMGK, MT Blå INGET LAG INGET LAG INGET LAG INGET LAG MG F09 Blå MG F09 Blå Kumla GF Rosa (8an) Kumla GF Rosa (8an) MG Mix 09/ MG Mix 09/ BG F BG F MG 10/11 Blå (8an) MG 10/11 Blå (8an) MG F 08/09 Orange MG F 08/09 Orange

5 Tävlingsordning MG sjuan Yngre samt MG åttan Nr Förening Lag Redskap 1 Mälarögymnasterna 10/11 Blå Fristående 2 Kumla GF Rosa Tumbling 3 Vendelsö GF FT 5 Trampett 4 Mälarögymnasterna F 08/09 Orange Fristående 5 Mälarögymnasterna F 09 Blå Tumbling 6 Brommagymnasterna F 10 Trampett 7 Sigtuna Märsta Gymnastikklubb MT Blå Fristående 8 Mälarögymnasterna Mix 09/10 Tumbling 9 Mälarögymnasterna 10/11 Blå Trampett 10 Vendelsö GF FT 5 Fristående 11 Brommagymnasterna F 10 Tumbling 12 Kumla GF Rosa Trampett 13 Mälarögymnasterna F 09 Blå Fristående 14 Mälarögymnasterna F 08/09 Orange Tumbling 15 Sigtuna Märsta Gymnastikklubb MT Blå Trampett 16 Mälarögymnasterna Mix 09/10 Fristående 17 Mälarögymnasterna 10/11 Blå Tumbling 18 Mälarögymnasterna F 09 Blå Trampett 19 Brommagymnasterna F 10 Fristående 20 Vendelsö GF FT 5 Tumbling 21 Mälarögymnasterna F 08/09 Orange Trampett 22 Sigtuna Märsta Gymnastikklubb MT Blå Tumbling 23 Vendelsö GF Mälarögymnasterna Mix 09/10 Trampett