Sång för hälsan s. 14. Tema: Gemenskap s Träffpunkten s. 8 Från sorg till gemenskap s. 12

Transkript

1 Sång för hälsan s. 14 Tema: Gemenskap s Träffpunkten s. 8 Från sorg till gemenskap s. 12

2 Innehåll Från redaktören 2 Ledare 3 Kommunala pensionärsrådet KPR 4 Socialnämndens öppna sammanträden 4 Fakta om kommunen 5 Telefonlista nära till hands! 5 Peter Löthman har ordet 6 Tema: Gemenskap 7-16 Äldreomsorgens organisation 16 Avgifter Hemtjänst 18 Så undviker du halkolyckor i hemmet 19 Ring fixarn 19 Vill du belöna goda idéer? 20 Förtroendenämnden 20 Äldre musik efterlyses 21 God man 21 Stipendium 21 Kommunens boendeformer för äldre 22 Så ansöker du om hjälp 23 Aktivtetscenter 23 Matserveringar och öppettider 24 Du behövs som volontär 25 Information om busstrafiken 25 Färdtjänst 26 Parkeringstillstånd 27 Bostadsanpassning 27 Gratis ledsagning 28 Fokusgrupp 28 Fotvård 29 Stöd till anhöriga 30 Anhörigcenter 31 Uppsökande verksamhet 31 Pensionärsbridgen 32 Pensionärsbiljard 32 Pensionärsbowling 32 Pensionärsboule 32 Pensionärsföreningar Nytt år ny tidning Så var då årets nummer av Sextiofem+ färdigt. I år gjorde vi för första gången tidningen helt i färg. Vi hoppas att du uppskattar det. Du som fått tidningen tidigare vet att vi brukar ha ett tema varje år. För det här året valde vi i redaktionsgruppen temat Gemenskap. För många människor kan ensamhet vara ofrivillig, för andra ett eget val. Vi är olika. Det beskriver diakonissan Minna Letho väldigt bra i slutet av artikeln på sidan För den som önskar mer gemenskap med andra har vi samlat en hel del inspiration i det här numret. En form av meningsfull gemenskap för dig som är år kanske kan vara att anmäla dig till den fokusgrupp kring framtidens äldreomsorg som Håkan Littzell, vår äldreomsorgschef efterlyser på sidan 28. Under den gångna vintern har vi också ringt upp några hundra åringar i läsekretsen för att höra om de tycker att 65 år är en lämplig nedre åldersgräns för tidningen. Resultatet var entydigt en lagom åldersgräns enligt de flesta (70%). Och du har du funderat över det lilla hålet i hörnet? Det är för att du lättare ska kunna spara tidningen. Sätt ett snöre i hörnet och häng upp den vid telefonen! Med önskan om inspirerande läsning och ett bra år! I redaktionen för Sextiofem+ ingår: Inga-Lis Sirenius, tfn , Ivar Andersson, tfn Från Socialtjänsten ingår: Ann-Margrete Östman, tfn och Ann-Britt Nilsson, tfn Ansvarig utgivare: Ann-Britt Nilsson. Illustrationer: Katarina Hedman. Foto: Ove Jansson, Dan Birberg. Omslagsfoto: Julia Andersson Media. Layout och produktion: Midälva Information. Tryck: Tryckeribolaget. Upplaga: ex. 2 Ann-Britt Nilsson, redaktionsgruppen

3 Sommartid och omställning till en ny tid När jag skriver detta, är det sista dagarna i mars. Det känns overkligt att det inom några veckor kommer att vara snöfritt. Nu längtar vi nog alla efter att få stoppa undan långkalsonger, halsdukar och vinterskor och få plocka fram promenadskor och tunnare jackor efter en ovanligt kall och snörik vinter. Vi gör det goda livet möjligt lanserades som vision för Sundsvalls kommun under året som gått. Behöver då en kommun en vision, kan man fråga sig. Ja, jag är övertygad om, att för att nå framgång både inom och utanför kommunens verksamheter, är det viktigt att vi har en samsyn om hur vårt Sundsvall ska utvecklas. När vi beslutar om något bör vi alla ställa oss frågan: gör vi det goda livet möjligt? Då kommer vi att nå framgång. Visst kan det kännas lite konstigt att försöka leva efter att denna positiva devis samtidigt som vi tvingas förändra och ta bort vissa verksamheter. Vi måste ändå tro att tiderna förändras och att vi går mot en bättre ekonomi i världen och därmed också 3 i Sundsvall. När vi gör det goda livet möjligt, är detta också i linje med kommunens uppdrag att skapa välfärdstjänster för kommuninvånarna. Sundsvall växer och det är oerhört glädjande, vi behöver bli ännu fler sundsvallsbor. Det behöver vi för att kunna fortsätta utveckla en god vård och omsorg för framtiden. Men vi behöver också utveckla andra tjänster för Sundsvalls medborgare, unga som gamla. I socialnämnden har vi en spännande tid framför oss. Vi har påbörjat ett arbete med siktet inställt på Vi har goda förutsättningar att bli en ännu bättre kommun. En kommun som kan utvecklas hållbart nu och i framtiden, inom alla olika områden. Inte minst inom omsorgen. Lena Österlund Ordförande socialnämnden

4 Kommunala pensionärsrådet KPR Kommunstyrelsen: Claes Stockhaus Hans Brynielsson Socialnämnden: Lena Österlund (ordf i KPR) Marianne Nilsson PRO: Inga-Lis Sirenius (v.ordf i KPR) Ove Bodin Harald Wallin Tage Söder Trygve Eriksson SPF: Anne-Katrin Höglund Maritta Selin Kommunalarb. Pens.: Ing-Britt Höglin SPRF: Ivar Andersson RPG: Gullan Ågren Socialtjänsten: Ann-Margrete Östman Pensionärsrådet består av fjorton ledamöter varav två utses av kommunstyrelsen, två av socialnämnden och tio av pensionärsorganisationerna. Kommunens pensionärsråd är ett organ för samråd och ömsesidig information mellan kommunen och företrädare för pensionärernas riksorganisationer inom kommunen. Rådet har en ställning som remiss/referensorgan. Pensionärerna får genom rådet en 4 större delaktighet i samhällets insatser. Pensionärsrepresentanterna i rådet äger rätt att hos samtliga kommunala nämnder och styrelser begära överläggning i principiella frågor som rör gruppen äldre. Kommunen ges genom rådet möjlighet att få pensionärsorganisationernas synpunkter samt samråda med dem i ett tidigt skede av beredningsprocessen. Socialnämndens öppna sammanträden Följande datum har socialnämnden sina öppna sammanträden under återstoden av 2010: r 16 juni r 25 augusti r 22 september r 20 oktober r 17 november r 15 december Plats: Kommunhusets KS-sal, Tid: Kl Dagordning får du på plats eller skriver ut från kommunens hemsida på under rubriken Demokrati och politiker. Där finns också information om andra nämnders öppna sammanträden. Frågor till politikerna inför Allmänhetens frågestund ska inlämnas skriftligt dagen före sammanträdet till Margareta Wikström, socialnämndens kansli Sundsvall eller via e-post: margareta.wikstrom@sundsvall.se Välkommen!

5 Fakta om kommunen Siffrorna bygger på 2009 års underlag Kommunen som helhet Folkmängd Antal 0-19 år Antal år Antal år Antal invånare 80 och äldre Anställda i kommunal verksamhet Bruttokostnad ,8 miljarder kr Finansierat med skattemedel 4,2 miljarder kr Finansierat med avgifter, bidrag etc 932,4 miljoner kr Antal förtroendevalda 319 Antal heltidsarvoderade 5 Antal deltidsarvoderade > 40% 8 Antal deltidsarvoderade < 40% 40 Äldreomsorgen, socialtjänstens största verksamhetsområde Bruttokostnad socialtjänsten 1,9 miljarder kr Bruttokostnad äldreomsorg 930,8 miljoner kr Varav personalkostnad 80% Finansierat med skattemedel 89% Finansierat med avgifter, bidrag etc 11% Antal personer med hemtjänst ca Antal beviljade hemtjänsttimmar/mån ca Antal platser i äldreboende Varav korttidsplatser 81 Antal anställda Heltidsanställda Deltidsanställda 675 Män 6% Kvinnor 94% Telefonlista nära till hands! Sundsvalls kommun Anhörigvårdarförening Bibliotek, Kulturmag Demensvårdsutvecklare El, felanm. S-valls Elnät Fixar n Fjärrvärme, felanm Färdtjänst, ansöka om Försäkringskassan Gator, grönomr. felanm Handläggningsenhetensmottagningsgrupp Konsumentinformation Ledsagarna Parkera Plusboende, Mitthem Polis Anhörig/frivilligcenter Renhållning, kundtjänst Senioruniversitetet Sjukresor, Info om Sjukvårdsrådgivning Sundsvalls sjukhus Taltidningen, pren Taxi Kurir Taxi Sundsvall Telia kundtjänst Tolk/tal-tjänst för döva Vatten, avlopp, felanmälan

6 Många engagerade och kunniga medarbetare! Jag heter Peter Löthman. Sedan oktober 2009 jobbar jag som chef för socialtjänsten i Sundsvall. Ett jobb som jag tycker mycket om, främst för att vårt uppdrag är att göra bra saker för människor som på olika sätt behöver stöd i livet. Att dessutom få jobba tillsammans med engagerade och kunniga människor gör det bara roligare. Under mitt första halvår har jag koncentrerat mig på att lära mig hur organisationen ser ut. Ett annat viktigt fokus har varit att lära känna de medarbetare jag jobbar tillsammans med varje dag. Det är viktigt om vi ska klara vårt uppdrag. Tufft uppdrag Som du säkert vet har Sundsvalls kommun ett tufft och krävande uppdrag att klara av effekterna av lågkonjunkturen som drabbade hela världen för något år sedan. För socialtjänsten innebär det att vi ska klara av att lämna samma service som idag, men till cirka 10 % lägre kostnad än förut. Det innebär att vi fram till utgången av år 2012 ska spara 200 miljoner kr, eller ungefär en miljon i veckan i tre år. Den siffran gäller hela socialtjänsten. Det är ett svårt uppdrag. Vi som jobbar i verksamheten måste hjälpas åt om vi ska klara av det. I första hand väljer vi att försöka hitta andra, smartare sätt att göra arbetsuppgifterna på. Vi är övertygade om att vi på så sätt kan minimera åtgärder som innebär att vi t ex behöver avveckla verksamhet för att klara av att 6 minska kostnaderna. Under åren framåt ökar andelen äldre Sundsvallsbor. Då verkar det inte så bra att lägga ner verksamhet som är till för äldre människor, eller vad tycker du? Service på nytt sätt Vi koncentrerar oss nu på att tillsammans med dig som är äldre hitta nya sätt att ge dig service och stöd som du behöver, på nya sätt. En viktig del i det arbetet är att söka sätt att bryta isolering och ensamhet och hitta vägar där mänskliga möten får en naturlig plats i vardagen, oavsett ålder. Socialnämnden gav i mars ett uppdrag till oss i förvaltningen, att undersöka vilka delar av vår verksamhet som kan konkurrensutsättas. Om det i slutänden leder till att verksamhet blir konkurrensutsatt vet jag inte det är politiska beslut. Du bör dock se det som ett tecken på att våra politiker aktivt och på stort allvar söker alternativa vägar att skapa de bästa förutsättningar för dig, trots att de ekonomiska resurserna minskar. Jag ser fram mot att få vara med och utveckla vår socialtjänst i en öppen och engagerad samverkan med dig, som kanske ska ta del av våra tjänster. Hälsningar i vänlighet Peter Löthman

7 En kvartett från Sundsvalls Kulturskola spelar svängig folkmusik på Allégården en onsdag i april. Åhörarna är med på noterna. Populär underhållning på Allégården På Allégården finns det ett aktivt programråd som ordnar med levande musikunderhållning varannan onsdag, kl Upplägget är så att man träffas i matsalen på Allégården och de som ska spela sätter igång. Efter en stund blir det kaffe och smörgås och därefter brukar någon frivillig läsa en dikt, ett kåseri eller en berättelse. Det hela avslutas med att den abonnerade gruppen eller musikern kommer tillbaka och kör några låtar till. Ingrid Rönn är en av dem som håller i trådarna: Dessa träffar är mycket populära och vi brukare ha cirka 70 åhörare varje gång. Visst drar de aktuella musikerna, men frågan är om inte snacket vid fikastunden då man träffar gamla och nya vänner är minst lika efterlängtat. Listor och egna kontakter Hur får man då tag i dem som ska uppträda? 7 Bildningsförbunden, som t ex ABF, har listor som vi använder vid bokning och så har vi även egna kontakter, säger Ingrid Rönn. Just den onsdagen Sextiofem+ var på besök var det en kvartett ungdomar från Sundsvalls Kulturskola som spelade lite blandad folkmusik. Av applåderna att döma var framträdandet mycket uppskattat. Musiksorten brukar varieras ganska mycket så att alla ska få chansen att höra sin favoritmusik. Intresset ökar Under sommaren har vi ett uppehåll och den sista gången i december brukar vi ha ett speciellt jultema, säger Ingrid Rönn. Den här verksamheten har funnits i 20 år och intresset har snarare ökat än minskat de senaste åren. En hel del av åhörarna bor på Allégården, men de flesta kommer utifrån. TEMA GEMENSKAP

8 TEMA GEMENSKAP Träffpunkten Kristinelund En mycket populär verksamhet för pensionärerna i Sundsvall är Träffpunkten som finns på sex platser i Sundvalls kommun. Av ekonomiska skäl har man tvingats minska omfattningen något jämfört med tidigare, men verksamheten finns i alla fall kvar och det gör den inte i alla jämförbara kommuner runt om i landet. Sedan en tid tillbaka är det Karin Lundberg som håller i Träffpunkten i Kristinelund i Nacksta då hon växlar mellan denna och motsvarande verksamhet i Kvissleby. I Kristinelund kommer det cirka stycken varje dag och populärast är bingon som man kör en gång i veckan. Andra aktiviteter är handarbete, musikvideor, frågespel, gymnastik, bokcirkel, filmvisning och inte minst den obligatoriska fikastunden. Det viktigaste är just den sociala gemenskapen och det blir ofta många diskussioner och skratt på våra träffar, säger Karin. Det finns inga krav på att man 8 Mycket snack och skratt blir det när man träffas på Träffpunkten i Kristinelund. Populära aktiviteter är att lägga pussel eller sy tavlor med s.k långstyng. måste göra något och det är också flera som bara kommer till Träffpunkten för att prata lite och lyssna på den musik som man spelar på CD-spelare. En dag i veckan då Karin Lundberg inte är på plats i Kristinelund utan istället jobbar i Kvissleby hjälper Margit Hådén och Lillemor Vistrand till med kaffet. Det är bara roligt att få hjälpa till, säger Margit och Lillemor. När de inte pysslar med fikat brukar de väva på vävstolarna som finns i lokalen.

9 Träffpunkten finns idag vid sex enheter i kommunen. Verksamheten som riktar sig till kommunens äldre invånare ska ge besökarna möjlighet att delta i en social gemenskap och få stimulans i sin vardag genom olika aktiviteter. Träffpunkten erbjuder aktiviteter utifrån besökarnas önskemål. Det kan till exempel vara kafé, gymnastik, bingo, handarbeten, bokläsning ochstudiecirklar. Traditionsenliga fester ordnas vid högtidsstunder ofta med underhållning som ett viktigt inslag. Genom samarbete med enskilda och ideella organisationer vill vi aktivt medverka till att skapa fungerande nätverk runt människor. För öppettider kontakta respektive Träffpunkt. Träffpunkter Knutsgården Stöde Telefon: Personal: Britt-Marie Holmstedt Matfors servicehus Skölevägen 15, Matfors Telefon: Personal: Britt-Marie Holmstedt Kristinelund Axvägen 7, Sundsvall Telefon: Personal: Karin Lundberg Skönsmons dagcentral Fridhemsgatan 71, Sundsvall Telefon: Personal: Yvonne Fransson TEMA GEMENSKAP Alnö dagcentral Färjevägen 32, Alnö Telefon: Personal: Yvonne Fransson Kvissleby Affärsgatan 4, Kvissleby Telefon: Personal: Karin Lundberg 9

10 TEMA GEMENSKAP Pyssel och prat -gruppen på Kupan i Sundsvalls Centrum. Fr.v: Barbro Jansson, Ingrid Gustafsson. Britt Öhlund, Anita Medin, Ragna Eriksson, Elsa-Britt Carlberg och Lisa Lindström. Röda korset gör mer än du tror! I Sundsvall har Röda korset funnits ända sedan 1902 och idag har man över medlemmar och 340 frivilligarbetare. Det finns sex lokala kretsar nämligen Alnö, Njurunda, Sundsvall, Skön, Skönsberg och Tuna- Attmar-Stöde. De olika kretsarnas verksamhet skiljer sig lite åt, men gemensamt är att man engagerar sig i socialt frivilligarbete och bidrar internationellt genom att samla in pengar för Röda korsets engagemang runt om i världen. I Sundsvallskretsarna bedrivs en mångfasetterad verksamhet med bland annat: Arbetsträning Besök och medföljning Första hjälpen-gruppen Insamlingar Internationella gruppen Migration Sjukhusvärdar 10 Social verksamhet På Mötesplats Kupan kan man fynda i second hand-butiken, få sig en pratstund och ta en kopp kaffe med en hemgjord smörgås eller bulle. De kläder som inte säljs skickas vidare med tåg till Röda korsets katastroflager i Halmstad. Kupan finns idag i Kvissleby, Skönsberg, Matfors, Sundvalls Centrum och på Alnön. Vi har många frivilliga som arbetar på Kuporna och dessutom personer som får arbetsträning hos oss då vi samarbetar med Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan samt Frivården. Det finns dock alltid plats för fler så det är bara att höra av sig, säger Barbro Jansson på Kupan på Kyrkogatan 27 i Centrum. Här genomförs även olika aktiviteter, t ex musikkafé, klädvisning, våffeldagar samt Stickkontakten Pyssel och prat.

11 Besöker ensamma En annan viktig del av Röda korset verksamhet i Sundsvallskretsarna gäller besök och medföljning. I fyra av kretsarna finns det frivilliga som besöker ensamma och sjuka samt följer med på olika ärenden, hemma eller på äldreboenden. Det kan bli pratstund över en fika, en stärkande promenad eller ett besök hos läkare, tandläkare eller frissan, säger Kerstin Hedenus, som jobbar med besöksverksamheten på Röda korset i Sundsvallskretsen. Ibland kan ett telefonsamtal räcka då det viktigaste för många ensamma är att få någon att skratta med. Vill du ha besök eller bli en besökare, kontakta Röda korset, se nedan. Hjalmar Lundgren, har hållit i pensionärsboulen vid BouleCentralen bredvid Centralstationen i Sundvalls i drygt 15 år. Det är ett härligt gäng på spelare som sluter upp varje måndag kl för att spela boule, fika och umgås, berättar Hjalmar. De flesta kommer i god tid och när klockan är prick har alla på Hjalmars order lagt ett av sina klot på en av planerna för då ska det lottas lag. För det mesta kör man tvåmannalag. Under senhösten och vintern spelas det inomhus, men i mitten på april flyttar man ut och spelar utomhus alldeles utanför Boulecentralen. Kul med boule 11 Hjälp utan gränser Migrationsverksamheten består av en grupp frivilliga som kan hjälpa till med information, råd och stödsamtal till asylsökande och flyktingar, efterforskning av försvunna anhöriga, hjälp vid överklaganden och resebidrag. Förutom vanliga hjälpsändningar med kläder och speciella insamlingar gör man också i ordning babypaket som skickas till olika katastrofområden i världen. Ove Jansson Mer info om Röda korsets verksamhet i sundsvallsområdet och kontaktuppgifter finns på hemsidan: www3.redcross.se/default 1744.aspx E-post: sodranorrland@redcross.se Full fart på uppvärmningen. Fr v: Arne Olofsson, Sven Andersson och Tore Matstolfva. Det viktigaste är att träffas och ha kul, men visst finns tävlingsinstinkten där när det börjar dra ihop sig på slutet, säger Arne Olofsson, 88 år. TEMA GEMENSKAP

12 TEMA GEMENSKAP Minna Lehto är diakon sedan fyra år i sjukhuskyrkan på Sundsvalls sjukhus. Från sorg till gemenskap! Hur hittar man tillbaka till livet och en ny gemenskap när man just mist sin kära? Efter att ha gått igenom sorgens alla faser är det både upp till en själv och det sociala nätverk man har omkring sig att se till att man kan gå vidare och hitta nya glädjeämnen i livet. Minna Lehto är diakon sedan tio år och har i fyra år arbetat i sjukhuskyrkan på Sundsvalls sjukhus. Hon beskriver de fyra olika stadier som de flesta går igenom när man förlorat en nära anhörig. Först drabbas man av chock då man inte kan ta in vad som hänt. Sedan kommer reaktionsfasen då man är mycket ledsen och nedstämd, kanske t.o.m. arg och lever ut sina känslor på många olika sätt, säger Minna. Nästa fas är bearbetningsfasen då man tar tag i sorgen och börjar prata mer med vänner och bekanta om det som hänt. Sista fasen handlar om nyorientering då man börjar se framåt, kanske hittar nya vänner och får nya intressen. Att man går vidare i livet innebär dock inte att man överger sin tidigare maka eller make i tanken. Det brukar oftast gå mycket bra att ha kvar henne eller honom på en speciell plats i sitt hjärta även i ett nytt liv med kanske ett nytt förhållande. Bara finnas Hur ska man då bemöta de som just drabbats av en stor sorg? 12

13 Det räcker oftast med att bara finnas där som stöd och lyssna. Vad man säger eller gör är inte så viktigt. Sedan får man inte glömma bort den sörjande när det gått en tid. Det är då de flesta börjar känna av ensamheten på riktigt, säger Minna. Män sörjer oftare mera inåtvänt, men det betyder absolut inte att de sörjer mindre. Till de Leva vidare grupper som finns inom kyrkan kommer det tyvärr få män. De som är med brukar dock inte ångra sig. Här finns en fin gemenskap mellan människor med liknande upplevelser och igenkännandets glädje är alltid närvarande. Så det brukar faktiskt bli en hel del skratt också, säger Minna. Inte lida av ensamhet En sak man bör tänka på är att de som lever ensamma inte behöver lida av ensamhet, så länge den är självvald. Jag tror alla människor mår bra av att få vara lite för sig själva ibland om man bara också får känna gemenskap med vänner och släkt eller med andra i olika föreningar och organisationer. Tyvärr finns det alldeles för många äldre som är mer ensamma än vad de önskar. Ett spontant besök eller telefonsamtal kan innebära mycket glädje för dessa människor. Ove Jansson Linedance i Nacksta Linedance är en dans med amerikanskt ursprung, som först dansades till enbart countrymusik. Numera dansar man linedance till all sorts musik. I en samlingssal på Kristinelund i Nacksta har en grupp damer gjort det i över tio år. Normal brukar man vara runt tolv deltagare. När den förre dansledaren slutade med ålderns rätt förra året han är 98 år (!) idag tog en av deltagarna, Clary Hörnell över. Eftersom hon inte har gått någon utbildning är hon dock lite tveksam att kalla sig för ledare. Nu dansar vi inte bara linedance utan även en hel del pardans och då får de som ska ta de manliga stegen ha röda rosetter på sig, berättar Clary. Det blir många glada skratt när Till härligt rytmisk musik dansar denna grupp linedans i Nacksta med Clary Hörnell i blå halsduk som anförare. man dansar och även under fikat. Kanske det inte skulle bli lika fnissigt om det fanns män med. Skriv att vi har det väldigt roligt i alla fall, säger Clary Hörnell. TEMA GEMENSKAP 13

14 TEMA GEMENSKAP Yamandú startade på eget initiativ Sång för hälsan på torsdagar i Kyrkans Hus. Foto: Julia Andersson Media. En man som verkligen berikat Sundsvalls kulturliv är Yamandú Pontvik. Han är uppväxt i Uruguay med svensk-tyska föräldrar och kom till Sverige I dag är Yamandú anställd av Svenska kyrkan i Sundsvall och han har minst sagt många järn i elden. Förutom att Yamandú leder ett antal körer framträder han som barytonsångare, är med i olika grupper, komponerar och driver Almamia Lilla scenen med spännande artister från skilda musikkulturer. Jobbat inom äldreomsorgen För tre år sedan startade Yamandú på eget initiativ Sång för hälsan på torsdagar i Kyrkans Hus. Det brukar komma deltagare och några krav på sångkvalitet hos deltagarna finns inte. Denna aktivitet är nu så populär att det är kö för att få vara med. Yamandú är utbildad sångpedagog Sång för hälsan 14 och under sina högskolestudier arbetade han parallellt i fem år inom äldreomsorgen. Han märkte då vad hur sång kunde ge både glädje och bättre hälsa. När vi sjunger gör djupandningarna att mycket oren luft rensas ut och de inre musklerna i kroppen får massage, säger Yamandú. Dessutom gör sången att kroppens egna endorfiner och dopaminer (lustkänslor) frigörs. Sång ökar även lungornas kapacitet, vilket ger bättre andning och hållning. Detta påverkar oss positivt mentalt och ger oss ett gladare och längre liv. Sopplunch och massage Vi brukar börja med att lyssna på orgelmusik i GA-kyrkan och sedan äter vi soppa i Kyrkans Hus stora sal. Därefter blir det uppvärmning av hela kroppen och olika röstövningar innan vi börjar

15 sjunga på riktigt, berättar Yamandú. I uppvärmningsövningarna ingår även lite lätt massage som utförs två och två för att öka blodcirkulationen i musklerna kring stämbanden. Den sociala gemenskapen både när man sjunger tillsammans och pratar med varandra under sopplunchen och får nya vänner, påverkar naturligtvis också de som är med på ett positivt sätt. Sprider glädje När det gäller repertoaren blandar vi friskt och istället för kulturkrock brukar jag prata om kulturkram, säger Yamandú och skrattar. Just skratt och glädje sprider Yamandú omkring sig som en fontän, då han är mycket karismatisk och det är nästan så att man kan se under en övning hur deltagarna blir gladare och friskare! Det blir en hel del skratt när Yamandú Pontvik drar igång övningarna i Sång för hälsan. Foto: Julia Andersson Media. Gemenskap på biblioteket! På biblioteket kan du inte bara låna böcker. Här kan du även ta del av följande: r Utställningar och program r Lästips i alla ämnen r Politikerträffar: Möt företrädare för riksdagen och kommunen r Böcker i andra format: Talböcker, ljudböcker, e-böcker r Vägledning i informationssökning r En visning av biblioteket som bokas i förväg r Boken kommer. Något för dig som på grund av ålder, handikapp eller sjukdom inte själv kan komma till biblioteket. Eller som en deltagare uttryckte sig: Ibland kan det kännas lite tungt i kroppen och jag har mycket vardag i mig när jag går hit. Efter två timmar med Sång för hälsan blir man dock som pånyttfödd både fysiskt och psykiskt och går härifrån med lätta steg. Ove Jansson För ytterligare information ring eller gå in på Vill du ha information om vad som händer i Kulturmagasinet? Anmäl dig till nyhetsbrevet på e-postadressen kulturmagasinet@sundsvall.se Välkommen! TEMA GEMENSKAP 15

16 TEMA GEMENSKAP Maj Gode, 85, gick på Qigong i Stöde och tyckte det gav så mycket att hon nu i vinter lett en Qigong-grupp på 6-7 personer i PRO:s lokaler på Storgatan i Sundsvall Vi har nu slutat för säsongen, men i höst kör vi igång igen med en förhoppningsvis lite större grupp, säger Maj. Då ska vi ha en ledare som utbildats i Qigong i PRO:s kursgård i Gysinge. Varje morgon kör Maj i igenom ett fullständigt Qigong-program. Det håller lederna i trim och gör en både avslappnad och uppmjukad, säger Maj Gode. Äldreomsorgens organisation Qigong i Grönborg 16 Med hjälp av ett inspelat band med musik och speakerröst som beskriver rörelserna gör deltagarna de lugna rörelser som ingår i Qigong. Äldreomsorgen är socialtjänstens största programområde med drygt 2000 anställda. Äldreomsorgen omfattar 21 hemtjänstområden, sju servicehus, anhörigstödsverksamhet, aktivitetscentra (dagvård), 21 äldreboenden med totalt 781 lägenheter för permanent boende och 71 platser för korttidsvård, fotvård och, rehabilitering. Äldreomsorgen omsätter årligen nästan 1 miljard kronor av socialtjänstens 1,6 miljarder. Ansvaret Det övergripande ansvaret för hela äldreomsorgens utveckling, måluppfyllelse och ekonomi har äldreomsorgschef Håkan Littzell. Ansvaret för äldreomsorgens verksamhet delas av två verksamhetschefer. Verksamhetscheferna ansvarar för både hemtjänst och äldreboenden. Deras ansvarsområden är uppdelade i Nord och Syd, med Selångersån som gräns. Ute på respektive enhet har områdescheferna det operativa ansvaret för budget, personal och för att drygt 3000 äldre får service, stöd och omvårdnad. I arbetslagen inom hemtjänst och äldreboenden arbetar undersköterskor och vårdbiträden. Inom särskilda boenden arbetar även sjuksköterskor som ansvarar för hälso och sjukvården i på boendet. Verksamhetschef syd: Karin Holmin, tfn Verksamhetschef nord: Carina Nelltoft, tfn

17 Avgifter 2010 Hemtjänst Avgiften beräknas utifrån inkomst, boendekostnad och beviljade insatser, t ex antal hemtjänsttimmar, trygghetslarm (250 kr/mån), telefontjänst (100 kr/mån) medicinska insatser (250 kr/ mån) eller matdistribution (250 kr/mån). För gifta makar på samma adress, där båda har matdistribution är kostnaden 125 kr per person och månad. Den sammanlagda avgiften varierar mellan 0 kr till högsta avgift maxtaxa som är 1696 kr per person och månad. Särskilt boende Avgiften består av tre delar: Hyra enligt uppgift på hyreskontraktet, mat (2910 kr/mån) och en hemtjänstavgift (tidigare benämnt omvårdnadsavgift) som är individuell och varierar mellan 0 kr till högsta avgiften som är 1696 kr per person och månad. Bostadstillägg Om du har hemtjänst eller bor i särskilt boende är det viktigt att du söker eller förnyar ansökan om bostadstillägg till pensionärer (BTP). BTP räknas som en del av din inkomst. Du ansöker om BTP hos din lokala försäkringskassa. Överklagande Med det skriftliga beskedet om din avgift följer en anvisning om hur du går tillväga om du vill överklaga avgiftsbeslutet hos länsrätten. Förseningsavgift När avgiften inte betalas in i tid läggs 50 kronor i förseningsavgift till, redan vid första påminnelsen. Frågor och information På kommunens hemsida, finns en räknefunktion där du kan knappa in dina egna uppgifter och få ett ungefärligt besked om månadskostnad om du beviljas hemtjänst eller plats i äldreboende. Räknefunktionen hittar du under rubriken E-tjänster och blanketter. Har du frågor kan du kontakta avgiftshandläggarna: Carina Sjöström Inger Wingh Gudrun Uhlin

18 Hemtjänst För att du ska kunna bo kvar i det egna hemmet även om ditt behov av hjälp och omvårdnad ökar, finns det möjlighet för dig att bli beviljad hjälp från kommunens hemtjänst. Ansökan Om du behöver hemtjänst ska du ansöka om det, muntligt eller skriftligt hos handläggningsenhetens mottagningsgrupp, se slutet av artikeln. Du har alltid rätt att ansöka om sådan hjälp som du anser att du behöver och få din ansökan prövad. En handläggare gör en bedömning av dina behov och en prövning av vilka behov som kan tillgodoses på annat sätt, till exempel om någon annan än kommunens hemtjänst kan utföra hjälpen. Omfattningen är behovsstyrd Den hjälp du kan få är individuell. Det vill säga att omfattning och innehåll beror på vad just du behöver och på vad du inte kan utföra själv. Det går därför inte att säga exakt vad hemtjänsten kan hjälpa till med och vad de inte utför. När du fått ett beslut om hemtjänstinsatser ska där tydligt framgå vilken hjälp du beviljats och/eller vad som avslagits och varför. Hemtjänstens uppgift är sedan att tillsammans med dig planera och utföra de sysslor du inte klarar av. En viktig utgångspunkt är att uppmuntra, träna och ge stöd. Har du behov av hjälp på kvällar och nätter så ansvarar hemtjänsten också för denna. Hemtjänst utan prövning Är du över 80 år, bosatt i Sundsvalls kommun och ingen annan i hushållet är under 80 kan du utan individuell behovsprövning bli beviljad ett antal praktiska insatser. Du kan välja en eller flera av följande insatser: Städning var tredje vecka, tvätt och klädvård var 14:e dag, inköp en gång per vecka samt aktivitet en gång per vecka. Detta kallas Hemtjänst genom förenklad handläggning. För att få denna insats räcker det med att ringa handläggningsenhetens mottagningsgrupp eller lämna in en ansökan på en särskild blankett. För hemtjänst med förenklad handläggning gäller den vanliga hemtjänsttaxan. Ring eller beställ blankett från Handläggningsenhetens mottagningsgrupp. De hanterar ansökningarna och svarar på dina frågor. Behöver du mer hjälp eller andra insatser görs en individuell behovsprövning. Ansökningsblanketter kan du få hemskickade från Handläggningsenheten. Har du dator med Internetuppkoppling kan du också skriva ut dem från kommunens hemsida. Du kan överklaga Om du får ett avslag på hela, eller delar av din ansökan om hemtjänst kan du överklaga till länsrätten. Handläggningsenhetens mottagningsgrupp: Telefon , mån-fre kl

19 Så undviker du halkolyckor i hemmet Förutom bränder är fall i hemmet en stor riskfaktor för äldre. Här kommer några tips och råd om hur du kan undvika onödiga fall: Använd inneskor med bakkappa Ta bort mindre mattor eller köp halkskydd för dessa Köp en antihalkmatta för badkaret/ duschen Byt ut mattor med hög kant Se till att det inte finns några el- och telefonsladdar som du kan snubbla över. Låt en hallampa vara tänd under natten Byt inte gardiner eller lampor själv Be någon ersätta dina taklampor med starkare (60W) Gör en synundersökning Drick vatten regelbundet Var fysiskt aktiv minst en gång per dag, t ex gå en promenad Be någon ta bort trösklarna Be någon montera ett handtag på väggen bredvid duschen/badkaret Har du en trappa, köp halkskydd för hela stegen Kolla att bromsarna på ev rollator fungerar bra. Beställ ett par höftskyddsbyxor Undersök möjligheterna till trygghetslarm När inte armarna räcker till Ring Fixar n 19 Många fallolyckor i hemmet bland äldre, sjuka och handikappade skulle kunna undvikas om de hade någon som kunde hjälpa till med sysslor där armarna inte räcker till. Du som är äldre eller har en sjukdom eller ett handikapp som gör det svårt att nå överallt ring och boka Fixarn! Fixarn kan hjälpa dig att byta lampor och gardiner eller fixa något annat som du har svårt att komma åt i din bostad. Du kan även få hjälp att installera brandvarnare i ditt hem. Fixarn kommer hem till dig på den tid ni kommer överens om och det kostar ingenting. Fixarn ingår i SBC Rehab och är en arbetslivsinriktad verksamhet som drivs av socialtjänsten. Telefon: Dagtid, måndag-fredag

20 Vill du belöna goda idéer eller positiva händelser? I juni och december varje år delar socialnämnden ut ett stipendium på kronor till personal, föreningar eller privatpersoner som tagit goda initiativ eller bidragit till positiva händelser inom socialnämndens ansvarsområde. Har du ett förslag på en stipendiat, låt oss få ta del av det! Lämna ditt förslag senast 31 maj för junistipendiet och senast 30 november för decemberstipendiet till: 20 Socialnämndens kansli Margareta Wikström SUNDSVALL E-post: margareta.wikstrom@sundsvall.se. Du kan också ringa tfn , eller nominera via kommunens hemsida under Stöd, vård och omsorg. Obs! För att ditt förslag ska gälla krävs att du lämnar en motivering! Förtroendenämnden Till förtroendenämnden (kommunal patientnämnd) kan patienter, anhöriga och personal helt kostnadsfritt vända sig med frågor om, eller synpunkter på, den kommunala hälso- och sjukvården. Om du inte är nöjd med den kommunala hälso- och sjukvården, börja där felet uppstod. Tala med den eller de som vårdat dig. Hjälper inte det tala med ansvarig chef. Om du fortfarande inte känner dig nöjd kan du vända dig till Förtroendenämnden. Föredrar du att vända dig till Förtroendenämnden först, går det också bra. Alla som är verksamma vid förtroendenämnden och dess kansli har tystnadsplikt. Vad förtroendenämnden kan göra för dig: Ge dig den information du behöver för att kunna ta vara på dina intressen och rättigheter som patient inom den kommunala vården. Underlätta en god kontakt mellan dig och vårdpersonalen. Hjälpa dig att komma i kontakt med rätt myndighet. Rapportera iakttagelser och avvikelser av betydelse för vårdtagarna till vårdgivaren och vårdenheterna. Vi ser till att dina upplevelser återförs till vården för att de där ska kunna ligga till grund för de förändringar som kan vara motiverade. Vill du kontakta förtroendenämnden? Besöksdress: Förtroendenämndens kansli, Torggatan 4 Postadress: Förtroendenämnden Sundsvall Handläggare : Anja Haara E-post fortroendenamnden@sundsvall.se

21 Äldre musik från Sundsvall efterlyses! Roger Elfström skrev för några år sen boken En Trocadero och fyra sugrör, som handlar om populärmusiken i Sundsvall Sedan en tid håller han nu tillsammans med Björn Westros på med att digitalisera gamla inspelningar från det lokala musiklivet. De söker med ljus och lykta efter kassetter, rullband och annat som handlar om musiklivet förr i Sundsvallstrakten. I vår läsekrets finns det säkert personer som i sina byrålådor har material som de vill låna ut och på så sätt få det bevarat som en del av sundsvalls kulturskatt. Roger Elfström nås via e-post: roger.elfstrom@bredband.net eller tfn: Att ha ordning på sin ekonomi betyder mycket för tryggheten. Personer som inte själva kan bevaka sin rätt i samhället, sköta sin ekonomi eller sina personliga angelägenheter på grund av sjukdom, psykisk ohälsa, försvagat hälsotillstånd eller liknande har möjlighet att få en god man eller en förvaltare. God man eller förvaltare En god man, liksom en förvaltare, fungerar som din förlängda arm i samhället. Gode mannen eller förvaltaren hjälper dig att ha ordning på ekonomin och ser till att du får det stöd du har rätt till. Att ha god man är frivilligt. Det är något du själv eller en anhörig kan ansöka om. Även socialtjänsten, sjukvården eller någon annan kan anmäla att du har ett behov av god man. God man 21 Att ha en förvaltare är inte alltid frivilligt. Om du blir utnyttjad ekonomiskt eller missköter din ekonomi kan en förvaltare utses åt dig. Det är tingsrätten som fattar beslut om både godmanskap och förvaltarskap. Gode mannen eller förvaltaren är inte anställd av kommunen utan arbetar på ditt uppdrag. Överförmyndarkontorets roll är att se till att gode män och förvaltare utför sitt uppdrag på ett bra sätt. Vid frågor Vänd dig till Överförmyndarkontoret Telefon: E-post: overformyndarnamnden@sundsvall.se Besöksadress: Torggatan 4, Sundsvall. Besökstider: ,

22 Kommunens boendeformer för äldre Samlingsnamnet på Sundsvalls kommuns boendeformer för äldre är särskilda boenden. Bland dessa skiljer man på serviceboenden och äldreboenden. Med serviceboende menas att du bor i en lägenhet i ett servicehus och har närhet till viss service inom huset samt kan ha hemtjänst på samma villkor som den som bor i ordinärt boende. Äldreboende innebär lägenheter för kroppsligt sjuka eller demenssjuka, med omvårdnadspersonal inom boendet dygnet runt. Ansökan Om behoven av tillsyn, omsorg och vård inte kan tillgodoses i den egna bostaden trots hemtjänst, kan du beviljas plats i något av kommunens boenden för äldre. Om du vill flytta till ett äldreboende eller servicehus ska du vända dig till socialtjänstens handläggningsenhet som gör en prövning av dina behov. Det finns i Sundsvall inget kösystem för plats i särskilda boenden. Möjlighet att välja Rätten till att få flytta till en särskild boendeform innebär inte någon egentlig rätt att välja boende eller typ av boendeform. Däremot ska handläggningsenhetens boendesamordnare ta hänsyn till dina önskemål och i möjligaste mån tillgodose dem. Om du redan bor i en särskild boendeform och vill byta till ett annat 22 boende kan du få hjälp av områdeschefen att kontakta handläggningsenhetens boendesamordnare som hanterar ditt önskemål. Boenderåd/anhörigråd Inom särskilda boenden finns anhörig/ boenderåd. Syftet är att öka de boendes inflytande över vården och ge anhöriga och intresseorganisationer möjlighet att komma till tals. Råden ska bidra till ökad delaktighet och större engagemang hos alla parter. Om avgifter kan du läsa på sidan 20. På kommunens hemsida, www. sundsvall.se, finns en räknefunktion där du kan knappa in dina egna uppgifter och få ett ungefärligt besked om månadskostnad om du beviljas hemtjänst eller plats i äldreboende. Räknefunktionen hittar du under rubriken E-tjänster och blanketter.

23 Så ansöker du om hjälp Om du vill ansöka eller har frågor om äldreboende, hemtjänst eller andra insatser från kommunens äldreomsorg ska du kontakta socialtjänstens handläggningsenhet. De handlägger också ansökningar om insatser för personer med funktionsnedsättningar. Biståndshandläggaren tar emot din ansökan och gör en utredning utifrån dina behov. Tillsammans pratar ni då igenom behoven och olika lösningar. Därefter får du ett beslut om vilka insatser du kan beviljas. Det är sedan områdeschefen eller ansvarig i den verksamhet det gäller som ansvarar för att verkställa beslutet, alltså se till att du får den hjälp du blivit beviljad. Känner du dig inte nöjd med beslutet kan det överklagas. Information om hur det går till lämnas av handläggningsenheten. Kontakt kan tas med: Handläggningsenhetens mottagningsgrupp, telefon , dagligen kl Biståndshandläggarna har telefontid dagligen kl , tfn vxl Här får du råd och information kring ansökningar samt svar på allmänna frågor. Genom mottagningsgruppen kan du lämna meddelande till biståndshandläggare efter telefontid. Besöksadress: Kommunhusets entréplan, anmäl dig i reception. Aktivitetscenter samvaro och stimulans vid demens Aktivitetscenter är en verksamhet som riktar sig till personer med demenssjukdom. Syftet med verksamheten är att ge personer med demenssjukdom tillfälle till social samvaro och stimulerande aktiviteter som korsord, sång/musik, högläsning mm. Verksamheten fungerar även som avlastning för anhöriga. För vistelse vid aktivitetscenter krävs en ansökan. 23 Handläggningsenheten gör en utredning av behovet och fattar beslut. Klubb Bojen: Lindgården, Lasarettsvägen 11, SUNDSVALL Klubb Stödegården: Knutshemmet, Stödevägen 249, Stöde Klubb Grönborg, yngre grupp och äldre grupp: Storgatan 73, Sundsvall

24 Alla pensionärer i kommunen hälsas välkomna till restaurangerna. Matkuponger säljs på respektive servering. Matsedlar införs i dagstidningarna en gång i veckan samt på Internet: På grund av alltför få besökare har restaurangerna från och med 2009 stängt helgtid. Galant kost & städ Galant kost & städ är kommunens måltidsverksamhet som sköter tillagning och leverans av mat till skolor, äldreboenden och pensionärsrestauranger. Om du har önskemål eller synpunkter på maten kan du vända dig till serveringspersonalen eller chefen för respektive kök. Du som vill veta mera om Galant kost & städ är välkommen att kontakta oss via vår kundtjänst Postadress: Galant kost & städ Fastighetskontoret Sundsvall Matserveringar Serveringarnas öppettider 2010 Restaurang Öppettider (vardagar) Telefon Allérestaurangen, Allégården Anemonen, Alnö Attmarhem, Lucksta Matglädjen, Kristinelund Matknuten, Stöde Tomtegränd, Haga Moklockan, Skönsmohuset Vagott, Matfors Kiosker/bokningar Bokning av möteslokaler kan göras via kioskerna, som också kan sälja förtäring till mötet. Det går även bra att kontakta Galant kost & städ för beställning av förtäring allt från smörgåsar till festmenyer. Allégården: Kristinelund: Matfors: Café Alnöiten: Stöde: Tomtegränd:

25 Du behövs som volontär! Att vara någons guldkant på tillvaron gör gott. Som volontär bidrar du med din tid och ditt engagemang. Du ställer bara upp så mycket du själv vill. Du får möjlighet att hjälpa en medmänniska samtidigt som du själv får värdefulla erfarenheter. Exempel på uppdrag: r gå promenader r umgås vara någon att prata med r gå med på bio, teater eller andra kulturella engagemang r läsa, spela spel eller lösa korsord r göra en insats vid ett boende eller en Träffpunkt Åk bekvämt och prisvärt med Seniorkortet Seniorkortet är busskortet för dig som är pensionär och vill kunna ta dig fram på ett bekvämt sätt och till ett bra pris. Att åka buss är ett bra alternativ till resor med bil eftersom det gör resandet enkelt, billigt och miljövänligt. För dig som är pensionär finns nu Seniorkortet som gäller på stadsbussarna och alla förortsbussar som går inom tätorten. Gäller hela dygnet Seniorkortet gäller dygnet runt och gör dina bussresor ännu billigare då kortet kostar 275 kr. Dessutom är antalet resor under en 30-dagarsperiod obegränsade. Därför har dagrabatten som gällde resor med påstigning mellan upphört. 25 Vill du få besök av en volontär? Insatserna är kostnadsfria och våra volontärer har tystnadslöfte. Vid första mötet görs en ömsesidig överenskommelse om vad man ska göra tillsamman och hur ofta. Om du vill veta mer om att ta emot en volontär eller själv bli volontär, kontakta Ann-Margrete Östman på tfn eller via e-post: ann-margrete.ostman@sundsvall.se Seniorkortet är inte personligt men kan bara användas av en person per resa. Lägg märke till att Seniorkortet enbart går att köpa på Bussnavet. Information om hur det kommer att bli med den sommarrabatt som funnits för pensionärer tidigare år, kommer att annonseras bland annat under nyheter och förändringar i sommarturlistan. Ny linjedragning Linjedragningen har ändrats vilket bland annat gör det lättare att åka buss till Birsta. Under året kommer det förmodligen att ske flera linjeförändringar. Exakt hur dessa kommer att se ut är inte klart i dagsläget utan kommer att meddelas via annonser och i turlistorna.

26 Färdtjänst är avsedd för den person som har en funktionsnedsättning fysisk, psykisk eller medicinsk som inte endast är tillfällig. Personen ska ha väsentliga svårigheter att förflytta sig på egen hand eller att resa med allmänna kommunikationer. Dåliga kommunikationer eller att du inte kan bära/transportera hem dina varor är inget skäl som berättigar till färdtjänst. Ditt färdtjänstkort får du använda inom Sundsvall och Timrå kommun. Du får inte anlita färdtjänst när du ska åka till och från läkare, sjukgymnastik, tandläkare, optiker eller någon annan sjukvårdande behandling. Vid dessa tillfällen beställs sjukresa. Länstrafikens busslinjer Färdtjänstberättigade får utan kostnad ta med sig en ledsagare på alla Länstrafikens busslinjer. Den färdtjänstberättigade visar sitt färdtjänstkort och betalar sin biljett. Färdtjänst 26 Riksfärdtjänst Du kan beviljas riksfärdtjänst om: du har ett stort funktionshinder som är bestående i minst ett år du inte klarar att resa ensam med allmänna kommunikationer trots den hjälp som normalt erhålls av trafikföretaget Ansökan ska ske i god tid till avdelningen för Kollektivtrafik och Tillgänglighet, senast åtta veckor före avresedagen. Vid storhelger samt under perioden juni-augusti, ta kontakt senast tio veckor innan. För mer information eller ansökan om färdtjänst och riksfärdtjänst kontakta Sundsvalls kommun Avd. för Kollektivtrafik och tillgänglighet Telefon: Telefontid: Kl Intressanta fakta Befolkningsprognos Av tabellen nedan framgår att befolkningen i Sundsvall kommer att öka med ungefär 1% under perioden Men den yngre befolkningen minskar med drygt 2%, varav en stor andel utgör personer i arbetsför ål-der. Under perioden beräknas gruppen år öka stort, vilket kan förklaras av att alla 40-talister uppnått pensionsåldern (Ur socialnämndens äldreomsorgsplan ) Befolkningsprognos Sundsvalls kommun för perioden År 0-64 år år 80-w år Totalt 65-w år Differens Procentuell förändring -2,4 % + 11,0 % +6,2 % + 0,3 % + 9,5 %

27 För att vara berättigad till parkeringstillstånd ska rörelsehindret vara varaktigt och innebära väsentliga svårigheter att förflytta sig på egen hand. Enbart svårigheter att bära tunga varor är i sig inte skäl till att beviljas parkeringstillstånd. Parkeringstillstånd är i första hand till för den som kör fordonet själv. Avgörande är den sökandes begränsade förmåga att gå mellan parkeringsplats och tänkbara målpunkter för normala aktiviteter i samhället. Vid de flesta målpunkter finns ofta möjligheten för den som medföljer som passagerare att bli körd fram till en plats nära målpunkten. Endast i undantagsfall kan tillstånd beviljas för passagerare. Parkeringstillstånd för rörelsehindrade Så ansöker du Du ansöker om parkeringstillstånd för rörelsehindrade hos avdelningen för Kollektivtrafik och tillgänglighet. Ansökan ska vara skriftlig och görs på en särskild ansökningsblankett som kan beställas från kommunen eller hämtas från kommunens hemsida. Ansökan ska alltid kompletteras med ett läkarutlåtande. För mer information om parkeringstillstånd, kontakta Sundsvalls kommun, Avd. för Kollektivtrafik och tillgänglighet. Telefon: Telefontid: Kl Bostadsanpassning Du kan få bostadsanpassningsbidrag om du har ett handikapp som kräver att din bostad anpassas för att du ska klara ett självständigt boende. Du kan få bidrag för anpassning av bostadens fasta funktioner eller för åtgärder som har samband med din hobbyverksamhet, rehabilitering, funktionsträning och sjukvård, om behovet inte kan tillgodoses på annat sätt. Du ansöker om bidraget på en särskild blankett. Beställ den från kommunen eller skriv ut från kommunens hemsida. Ansökan ska bland annat kompletteras med ett intyg från arbetsterapeut, läkare eller annan sakkunnig. För mer information, kontakta handläggare vid stadsbyggnadskontoret. Telefon eller

28 Gratis ledsagning genom Samhall Samhall erbjuder dig gratis ledsagarstöd, ett samarbete med Sundsvalls kommuns arbetsmarknadsenhet. Du är välkommen att göra din beställning av ledsagning hos oss på Samhall under dagtid, vardagar mellan kl Vi ger ledsagarstöd när du: vill gå promenader ska uträtta ärenden ska besöka läkare eller tandläkare ta del av kulturaktivitet Vår målsättning är att öka din tillgänglighet i samhället på ett respektfullt och tryggt sätt. Välkommen att kontakta ledsagarna! Vi finns på Samhall, bokningstelefon: Telefontid: Säkrast mån-fre, kl E-post: ledsagning@samhall.se Fokusgrupp för dig som är år Vi behöver förbereda äldreomsorgen i Sundsvall inför nya krav och utmaningar. Vår ambition är därför att skapa en fokusgrupp på cirka 15 personer i åldrarna år. Ungefär två gånger per år vill jag att gruppen träffas för att diskutera framtidens äldreomsorg tillsammans med mig och mina närmaste medarbetare. Skulle Du vilja delta? Har du funderat på dessa frågor och har en vilja att dela med dig av dina tankar? Skriv i så fall ett mail eller ett vanligt brev och berätta varför just du vill vara med samt litet om vem du är och vilka intressen du har. Håkan Littzell Äldreomsorgschef Socialtjänsten Sundsvall e-post: hakan.littzell@sundsvall.se 28