I detta nummer bland annat 25-manna Intervjuer Veteran-SM Stipendier m.m.

Transkript

1 Nummer 4 December 2014 Avsändare: OK Tisaren Korsbergsgatan 3, Hallsberg Vecka Fika 47 Fam Ahl 48 Fam Ryno 49 Fam Bjurström 50 Luciafika/Trivselkom 51 Fam Aronsson 52 Inget fika En ti dn i ng för m e d l e m m ar i O K T i s ar en o ch a ndr a in tr e s s er ad e Vecka Städ Fam Bäckström Olgy Fam Forsgren Fam Magnus Persson Anders och Gunilla J De som tränar Åttonde plats på 25manna! I detta nummer bland annat 25-manna Intervjuer Veteran-SM Stipendier m.m.

2 INFORMATION Besök gärna hemsidan: Här kan ni läsa aktuell information om träning och tävlingar samt härliga tävlingsreportage mm. Vi vill gärna få hjälp av alla kommittéer och medlemmar med att få ut information m.m. på hemsidan och i Notisar n. Vill du få med någon slags information på hemsidan, maila någon i Internetkommittén så hjälper de till. Manus till Notisar n, maila till Rebecka Nylin så ser vi till att informationen kommer med i nästa nummer. Se mailadresser nedan. I Notisarn s redaktion ingår: Rebecka Nylin rebecka.nylin@gmail.com Martin Sand marre_sand@hotmail.com Alexander Tiedermann Internet kommittén: Daniel Attås Johan Aronsson Jonatan Aronsson Oskar Andrén Leif Svensson 2 daniel.attas@hotmail.com johan.aronsson@live.se jonatan.aronsson@hotmail.com oskar.orientering@hotmail.com leifsvensson@mail.com Besöksadress: HOK-stugan, Långängen, Hallsberg Adress: Korsbergsgatan 3, Hallsberg Telefon HOK-stugan: Organisations.nr Bankgiro bingolotto: Bankgiro: Internet: Lördagsträningar Vintern dec M.Persson / M.Pihel (Elit i Gtbg) 13 dec Attås (Lucia tisdagen innan?) 20 dec Skinkloppet Hallor s / Noak 27 dec - 3 jan Andrén s 10 Jan (Ölof s vinterserie Almby) 17 jan Hallmén s / Forsgren 24 jan Aronsson s / Lovisa 31 jan Bjurström / Weise 7 feb Nylin s / Emil 14 feb Marlena Ehn / Anders Holm (Turkietläger) 21 feb Kask / Wall (Turkietläger) 28 feb M.Svensson / J.Pettersson 7 mar (Ölof s vinterserie KFUM) 14 mar Dan Larsson / Yngström s 21 mar Evert Johansson / Anders Jonsson Upplägg: Start kl 10 från Stugan. Banor anpassade till väderlek så att de yngsta/äldsta är ute min och för de som är ute längst ska det ta ca 2 timmar. Efter träningen lättare soppalternativ e.dyl. OBS! Banorna får bara gå i stråk överenskomna med jägarna. Se karta i Stugan. Om du inte kan så byt i tid med någon annan. /OL-Kommittén genom Reinert Stipendium till John Martinsson, Fellingsbro GoIF 2013 års OK Tisaren/Stena Miljöteknik stipendium går i år till John Martinsson Fellingsbro GoIF. Motiveringen är För ett flerårigt engagerat arbete att introducera barn till asylsökande i orienteringssporten. John och hans klubb Fellingsbro GoIF, har öppnat sina hjärtan och därigenom lämnat ett viktigt bidrag till integrationen i det svenska samhället, samtidigt som man breddat orienteringssportens rekryteringsbas. Statuterna för detta stipendium är att det skall tilldelas en medlem i någon orienteringsklubb i landet som under året vid ett eller flera tillfällen visat stor initiativförmåga och agerat med stor omtanke gentemot sina medmänniskor. Stipendiet är på 2000 kr samt ett diplom. Mats Nylin från OK Tisaren delade ut detta stipendium i samband med Örebro läns orienteringsförbunds konferens 29 nov. Maude Larsson 19

3 Höstens DM-tävlingar Under hösten avgjordes DM i medel, lång, natt och stafett. Medel och lång arrangerades av OK Milan, natten av Askersunds OK och stafetten av Laxå OK. Följande segrare fick vi i OK Tisaren: Medel D21: Lovisa Persson H20: Oskar Andrén D18: Andrea Svensson H18: Martin Särnbrink D14: Johanna Särnbrink H12: Valter Pettersson D10: Amanda Sjödin H40: Jan Sjödin D45: Laila Hallmén H45: Jonas Pettersson H50: Per Bjurström H70: Lennart Lundh Lång D21: Lovisa Persson H20: Jonatan Aronsson D18: Andrea Svensson H18: Martin Särnbrink D16: Anna Hallmén H12: Valter Pettersson D14: Johanna Särnbrink H50: Per Bjurström D45: Laila Hallmén H70: Lennart Lundh Natt: D21: Rebecka Nylin H21: Daniel Attås D17-20: Andrea Svensson H12: Valter Pettersson H40: Urban Särnbrink H45: Jonas Pettersson Stafett: D17: Andrea Svensson, Rebecka Nylin, Lovisa Persson H17: Daniel Attås, Tomas Hallmén, Oskar Andrén H45: Per Bjurström, Nils Aronsson UNGDOMSLÄGER Alla ungdomar 9-16 år, boka in helgen januari 2015! Då kommer vi att ha ett uppstartsläger på hemmaplan. Det som kommer att stå på programmet (preliminärt) är: Lördagsträning med sopplunch Lekar/tävlingar Bowling + pizza på kvällen Övernattning i klubbstugan Träning på söndag morgon Information om vårens tränings- och tävlingsprogram Mer detaljerad information kommer i början av nästa år. Fram till dess är det som vanligt ungdomsträningar på tisdagar. Dessutom styrkegympa på måndagar och träning på lördagar Ti 2/12 Stads-OL To 4/12 Pepparkaksbak Ti 9/12 Natt-OL Ti 16/12 Fallarundan Lö 20/12 Skinkloppet! //Ungdomsledarna 18 3

4 Veteran-SM I vacker Hälsingeterräng avgjordes i år veteran-sm. Per, Cilla, Reinert och jag bilade upp på fredagseftermiddagen. Barbro skulle också ha varit med, men fick tyvärr stanna hemma med en rejäl förkylning! Förra året gick tävlingen i Säffle och då tyckte vi det var så kul, så det ville vi göra om! I år var det två nyheter; En sprinttävling på fredagen (som vartannat år byts till natt-tävling på fredag kväll) och att det är SM istället för RM. Vi hade bokat in oss på stadshotellet i Söderhamn, där fler tävlande bodde. Lennart Lund var redan på plats på torsdag kväll, han och frun hade husvagnen med. Torsdag Fredag Lördag Söndag Gubbskoj, Gubbskoj, Lördagsträning, Klubbstugan, Skinkloppet, Klubbstugan, 10:00 Ingen av oss deltog i sprinten, utan vi laddade inför lördagens medeldistans som gick på Ranboberget, med milsvid utsikt! Reinert fick promenera runt, då han legat förkyld i två veckor. Cilla tog öppen 5 som var lite för tekniskt svår i denna luriga terräng. Monkan lunkade runt D50, 11 minuter efter segraren. Per blev 8a i H50 bara ett fåtal min. efter. Lennart 12a i H70, utan bommen han gjorde hade han varit på silverplats! På kvällen var det dags för den traditionella kamratmåltiden. Vi hade väldigt kul vid vårt bord tillsammans med nya bekanta från Sala! Bl.a. Lena Larsson, SOFTs ordförande. Lite dansbandsdans blev det också. På vårt hotell skulle DJ duon Stockholm syndrom komma och spela, och det tyckte Cilla och jag skulle kunna passa oss veterantanter väldigt bra! Och det gjorde det! Två timmar i sträck dansade vi loss ihop med Söderhamns trevliga ungdomar, som behandlade oss som en av dom! Det kommer vi att leva på länge! Lite trötta segade vi oss upp på söndag morgon. Idag var bara Per och Lennart anmälda i tävlingsklass. Vi övriga tog en Ö7, där jag och Cilla sprang (så gott vi orkade) och Reinert promenerade. Vi startade samtidigt alla tre, och som ni kanske redan anat var det inte så att Cilla och jag fick sitta och vänta på Reinert i mål, vi kom samtidigt! Cilla, som INTE tycker om att förlora, la på en riktig spurt och lyckades precis tränga sig förbi Reinert! Nu var det så att han startstämplat precis efter Cilla så de fick samma tid! Detta ledde till delad seger i Ö7! Och jag på 3e plats! (konkurrensen var inte jättestor!) Per tog en 5e plats, även idag bara ett fåtal min efter segraren. Lennart blev 8a. Nästa års veteran-sm går i Hallstahammar! Då hoppas vi att fler klubbkamrater finns på startlinjen! /Monkan Gubbskoj, Gubbskoj, Gubbskoj, Lördagsträning, Klubbstugan, Vinterserien, Dag, Almby Lördagsträning, Klubbstugan, Lördagsträning, Klubbstugan, Ungdomsläger Ungdomsläger 4 17

5 A K T I V I T E T S K A L E N D E R N 16 Vecka Måndag Tisdag Onsdag Styrka i Stocksätterskolan 19:00-20:30 Styrka i Stocksätterskolan 19:00-20:31 Styrka i Stocksätterskolan 19:00-20:30 Styrka i Stocksätterskolan 19:00-20:30 Styrka i Stocksätterskolan 19:00-20:30 Löprunda, Ungdomsträning, Intervaller Klubbstugan Löprunda, Ungdomsträning, Intervaller Klubbstugan Löprunda, Ungdomsträning, Intervaller Klubbstugan Löprunda, Ungdomsträning, Intervaller Klubbstugan Vinterserien, Natt, OK Tisaren Juljogg Vinterserien, Natt, Hagaby Stipendier till OK Tisaren Nyligen firade Närkes Skogsflickor 70 år och i samband med årsmötet delas olika uppmuntringspriser ut till ungdomar som har gjort bra insatser under året. Fem priser delades ut och tre av dem hamnade hos OK Tisaren. Johanna Särnbrink D 14, Anna Hallmén D16 och Andrea Svensson D 18.. Stora DM priset Stora DM priset går till den damsenior som har lyckats bäst på DM tävlingarna och det var Lovisa Persson från Tisaren som hade bäst resultat. Lovisa vann medel, långdistansen och ingick i det segrande stafettlaget. Priserna är presentkort på Löpex och diplom. Resestipendium till Andrea Svensson Närkes Skogsflickor delar ut resestipendium på max 2000 kr till unga orienteringsflickor i åldern år för att stimulera och stödja tjejer att deltaga i internationella tävlingar som kan ge erfarenheter för framtiden. Andrea Svensson och Eva Gustavsson, Hagaby fick dela på stipendiet. Syftet med resan skall vara att utvecklas som orienterare. Elitidrottsstipendium till Lilian Forsgren, OK Tisaren Lilian Forsgren är en av de 59 elitidrottare i Sverige som inför kommer att erhålla RF och Svenska Spels elitidrottsstipendium på kr Stipendiet skall möjliggöra för den aktiva att kunna kombinera elitidrott och studier efter gymnasiet. Personen ska vara på landslagsnivå inom sin idrott och studera på minst halvfart. Respektive förbund utser vilka som kan vara aktuella och inför kommer Lilian tillsammans med Jonas Leandersson och Cecilia Thomasson inom mountainbike-orienteringen få detta stipendium. Lilian studerar på Teknisk design på Chalmers och har ungefär ett år kvar. Både Lilian och Jonas har tidigare tillbringat sin gymnasietid på Orienteringsgymnasiet i Hallsberg. Jonas tog examen 2008 och Lilian Jonas studerar nu på magisterprogrammet i sjukgymnastik/fysioterapi i Umeå har varit ett bra år för Lilian tävlingsmässigt, silver medalj på EM stafetten i Portugal, femma på medel distansen i World Cup i Spanien och trea på World Cup långdistans också i Spanien. Jonas tog två EM guld i sprint och stafett och guld i stafetten på VM. Tävlingssäsong inleds 2015 med att World Cup arrangeras i Australien 2-11 januari. Stipendiet delas ut på Idrottsgalan i jan. Förutom pengarna får stipendiaterna komma på ett läger på Bosön. Maude Larsson 5

6 Mästarjacka till Oskar och Martin Nerikes Skogskarlar har på sitt Höstting delat ut tre utmärkelser till distriktets bästa herrjuniorer och bästa herrsenior. Två av utmärkelserna tillföll OK Tisarens Oskar Andrén och Martin Särnbrink. Oskar som springer sista året som junior har under hösten visat att han har stora kvalitéer när han prickar formen. Han avslutade med ett guld och två silver på JEC och tidigare en silverpeng på Sprint-SM. På hemmaplan vann han medel-dm och var tvåa i seniorklassen på Natt-DM. Martin Särnbrink som springer i H18 vann både Medel DM och Lång DM men annars är han mest nöjd med fjärde etappen på O-Ringen. Valter vann Ungdomsserien Tidigare delade Skogskarlarna ut mästarkompasser till den bästa killen i H12, H14 och H16. Numera delas i stället priser ut till den ungdom som vinner sin klass i Ungdomsserien. Det är tio deltävlingar i distriktet och man räknar resultatet av de åtta bästa. Valter Pettersson, OK Tisaren vann sin åldersklass H12. Ungdomsserien arrangeras av olika Närkeklubbar i samarbete med Löpex och Skogskarlarna. Valter Petterson vann sju av de åtta tävlingarna som räknades i Ungdomsserien. Johanna Särnbink, D14 och Anna Hallmén D16 vann också båda sina klasser på Ungdomsserien. Maude Larsson Hej Jonas! Hur är läget? Jo, det är bara bra med mig! Själv? 6 Jonas Merz Intervju Visst är det så att du bor i Göteborg nu? Kan du berätta mer om hur det kommer sig att du bor där? Ja, det är helt rätt. Jag har flyttat till goa Göteborg i augusti. Jag har blivit klar med min utbildning till geograf under sommaren och då var det äntligen dags att flytta ihop med min flickvän Lina Strand som kommer från Göteborg. Hur har tiden i Sverige varit hittills? Tiden här har vart bra men ändå lite jobbigt. Det är ganska mycket byråkrati om man flyttar utomlands. Det var ett äventyr att bara skaffa samordningsnummer. Mitt nästa mål är att skaffa personnummer så att jag kan få springa SM nästa år. SMÅLANDSKAVELN HIGH CHAPARRAL Rebecka tog hand om nattsträckan och fixade en 8e plats, 5 minuter efter Pan Århus inför söndagens jaktstart. På söndagsmorgonen gick Lovisa ut på andra sträckan alltså, och hon kunde med ett bra lopp plocka en placering in till mål och växlade då ut Andrea. Andrea visade hög klass då hon med näst-bästa sträcktid plockade både 3 platser och 2 minuter på täten. Lilian fick alltså gå ut som 4a, med drygt 2 minuter upp till pallen. Men det hindrade alltså inte Lilian som även hon hade näst-bästa sträcktid. Hon tog inte bara ikapp, utan gick om IFK Göteborg som gick ut före, och kunde då springa i mål på en 3e plats efter Pan Århus och Göteborg- Majorna. Vilken grym laginsats av tjejerna! Herrarna hade inte lika bra flyt i de småländska skogarna. Daniel Attås inledde förvisso riktigt starkt på första sträckan då han hade tredje bästa tid. Jonas Merz hade det dock tyngre på den andra nattsträckan och vi låg efter nattsträckorna på en 15e plats med första laget. Mattias och Ivan som sprang nattsträckorna i andra laget gjorde stabila lopp, trots några små missar. Andra laget låg 22a efter natten. Gustav fick gå ut precis efter Halden i jaktstarten, något som på spurten såg ut att ha varit rätt jobbigt. Men han hängde med riktigt bra, både fysiskt och tekniskt, och kunde skicka ut Johan på en 13e plats. Johan hade inte sin bästa dag i skogen och tappade lite. Han kunde skicka ut Oskar på sista sträckan som 21a. Trots nattlöparnas negativa upplevelser av terrängen hade Oskar en riktigt trevlig dag i skogen, och njöt både av terrängen och orienteringen. Efter ett bra tekniskt lopp och stabil fart kunde Oskar springa i mål som 15e lag. Andra laget skickade ut sin stjärnlöpare i jaktstarten, Nils Aronsson. Nisse trummade på och skickade ut Martin Särnbrink på fjärde sträckan som 53a. Martin plockade 4 platser och kunde skicka ut vår kompis Filip Jacobsson (som springer för Degerfors OK) på sista. Filip sprang bra och plockade även han, och kunde springa in vårt andra lag som 46a. /Oskar Andrén 15

7 vallerna i torsdags (första snabba löppasset på en månad), fy vad jag var förbannad... Tänk er förstasträckan på Jukola 2010 när det blev en tjejhög vid nästsista och jag inte fick stämpla. Ungefär så. Vilka mål har du för framtiden? 1. Bli bra i knät. 2. Bli folkbokförd och få ett svenskt personnummer. 3. Vinna 10-mila. 4. Åka vasaloppet. 5. Jobba som jurist. 6. Lära mig minst två till språk. 7. Ta medalj på VM. 8. Skaffa familj, flytta till Sverige och leva på statens pengar. 9. Slå Marion på plankan och Lilian på knäböj. 10. Utnyttja att folk tror att jag inte fyllt 18 än och betala mindre i minst 5 år till. Har du några kloka råd angående vinterträning? Hur planerar du din träning? Jag tycker att det handlar mycket om kvalitet och kontinuitet när det kommer till vinterträningen. Det är många som försöker få ihop så många timmar som möjligt utan att egentligen fundera på vad de kör för träningspass och varför. Det är mycket mer värt att kunna genomföra vecka efter vecka med lagom mycket träning istället för att få en 20-timmars vecka och sen vara sjuk eller skadad i två veckor. Och sen tycker jag att man ska träna varierat, mycket roligare än om varje vecka är exakt likadan. Träningen planerar jag "bakifrån". Jag bestämmer alltså vilka mål jag har under säsongen och när jag vill vara i form. Sen delar jag in tiden fram tills dess i olika perioder, typ "formtoppning" eller "grundträning" och dessa perioder blir uppsplittrade ännu mer. Att jag till exempel lägger in ett VO2-max block nånstans och så. Under grundträningsperioden har jag ofta veckor med "tema". Till exempel en vecka med så många höjdmeter som möjligt. Att veta var i träningen man "befinner sig" ger trygghet och man behöver inte slarva bort energi med att fråga sig vad man håller på med utan kan lägga krutet på endast genomförandet. /Martin Sand 14 Vad gör du om dagarna? Det beror lite på. Jag försöker ju egentligen hitta jobb. Just nu kan jag jobba för en kille i GMOK. Jag klistrar etiketter på choklad och té. Det är en mardröm att behöva klistra etiketter på BRITISK choklad om man är från Schweiz. Några veckor sen visste jag inte ens att man tillverkar choklad någon annanstans än i Schweiz Nej, men allvarlig. Jag är glad att jag får såna små jobb ibland. Jag behöver ju kunna betala maten och hyran plus att det känns bra att göra något mer än bara sitta hemma och leta efter jobb (och träna). Göteborg har blivit lite av en Tisarort där du har sällskap av många klubbkompisar. Tränar ni mycket tillsammans? Det kan hända ja. Till exempel på GMOKs tisdags-intervaller brukar vi vara många Tisare (ibland nästan mer än löpare från GMOK känns det som). Och sen har det ju hänt att jag fick spö av Lilian när det gällde badminton. Så, ja. Absolut. Det kan hända att vi tränar ihop. Har du något roligt skvaller om de andra tisarna? Någon som ser het ut på träningarna? Som ser het ut på festerna? Alla ser väl het ut när dom har Tisar-tröjan på sig, eller? (jag har lärt mig att säga eller efter varje mening man gör så i Göteborg). Senaste veckorna har jag dock pausat min träning när det gällde intervaller, så jag vet inte riktig hur löpformen hos mig och det andra är. Men festa kan alla Tisare, där är det ingen snack om saken. Vad har du för mål, både individuella och för klubben, kommande säsong? Jag vill bli bättre när det gäller svensk terräng. Jag fick känna att jag har mycket att lära mig när det gäller att hitta rätt mikro-vägväl. Dessutom är terrängen fysisk mer krävande. När det gäller klubben så vill jag såklart springa bra på alla stafetter. Det känns bra att kunna vara med på mer stafetter än bara Tiomila, Jukola och 25manna framöver! Hur lägger du upp din vinterträning? Har du några tips på bra träning? För mig är det viktigt att ha en paus först och sen kunna bygga upp långsamt - framförallt när det gäller farten - så att min kropp kan vänja sig till belastningen igen. Det är mycket tid till Tiomila och jag behöver inte vara i form innan det Tack så mycket för intressanta svar Jonas! /Martin Sand 7

8 8 25-MANNA Tävlingen avgjordes vid Rudan utanför Haninge söder om Stockholm. 25-manna är tävlingen där alla löpare behövs, oavsett ålder och nivå. I alla lag ska det vara 25 personer av olika kategorier. Arenan var bra planerad och det var lätt att följa löparna. En vacker höstdag bjöds vi alla på. Det som inte var helt perfekt var den enormt långa kön till markan som kunde ta flera timmar. Dagen blev precis som vanligt en riktig klubbfest där vi nervösa längs målfållan både kunde följa förstalagets jakt på en pallplats och den täta kampen mellan lag 2 och 3. Lag 1 I år var det damernas tur att inleda tävlingen och efter ett återbud på Bettina var det Lilian som fick förtroendet att inleda stafetten. Hon tappade lite i trängseln i början men kunde avancera i startfältet och växlade som tia. Oskar tog över och hängde på de andra lagen men gjorde en liten miss på första kontrollen och tappade lite. Efter ett tag blev han infångad av en stor klunga och kunde avsluta bra, han växlade som 19:e, 1.38 efter. Ut på sträcka 3 skickade alla lag 4 löpare och här fick det bara vara tjejer. Vi skickade ut kvartetten Marion, Julia, Lovisa och Rebecka som alla gjorde bra lopp. De kom alla inom 49 s och avancerade till tredje plats, 1 min efter. Den fjärde sträckan är den kortaste, här sprang Johanna, Barbara, Marlena och Anna, de gjorde bra lopp, vi låg nu elva. Den femte sträckan fick alla springa och vi hade Jonatan tillsammans med schweizarna Matthias M, Jonas Merz och Jonas Mathys. De gjorde bra insatser och kunde skicka ut vår starka gubbsträcka som sjua. Magnus, Tomas och Matthias N sprang alla mycket bra på gubbsträckan, Micke hade det tyvärr lite tyngre och några bommar gjorde att vi fick en liten lucka i laget. Efter sjundesträckan får man inte växla förrän alla löpare kommit. Johan som gick ut sist på sjunde fick därför jaga på bra för att försöka ta in luckan till Ivan, Gustav och Daniel. Johan gjorde det bra och vi låg nia. Tre sträckor återstod och Andrea tog hand om sträcka 23. Hon fick inte till sitt lopp så bra och tappade några minuter. Vi låg nu elva, 4.42 efter. Avslutningen med Simone och Matthias K gjorde båda stabila lopp och kunde avancera till åttondeplatsen, vi var till slut 5.19 efter segrarna Lidingö och fjärde bästa svenska klubb. pass varje dag utan att bli skadad, så jag hade mycket tid när alla runt omkring var väldigt upptagna. Jag började älta saker. Även om jag ofta längtade efter att "chilla livet" när det var stressigt förstod jag att för mycket tid är en minst lika svår utmaning. Baka, pynta lägenheten, tvätta, städa, handla - okej ibland, men inte varje dag! Man vill ju göra nytta! Nu har jag fått jobb som vikare på Internationella Engelska Skolan här i Uppsala, jag jobbar kanske tre-fyra ggr varje vecka vilket jag trivs med. Jag har allt från hemkunskap, gympa eller musik till svenska och sience. Kul att jobba, kul att lära känna folk som INTE är orienterare. I din blogg finns det ett inlägg där du är en aning kritisk mot SOFT:s nya regel angående deltagande på SM-tävlingar. Kan du beskriva problemen som uppstått för dig? Just det! Det är där jag känner att jag inte är helt svensk än faktiskt. Att jag inte bara är frustrerad över något utan att jag uttalar det också. Det är ju så att man vill att bara folk som "bor" i Sverige ska få springa SM. Vilket jag tycker är bra. Däremot valde man att sätta "bo" lika med "vara folkbokförd", vilket jag tycker är dåligt. Jag försökte på olika sätt att skriva mig i Sverige, åkte till Migrations- och Skatteverket massa gånger. Men folk där vet ju inte hur de ska göra när det kommer nån från exotiska Schweiz (inte med i EU...). Och den personen dessutom varken pluggar eller jobbar... Moment 22 HELA tiden. Utan uppehållstillstånd från Migrationsverket får man inte personnummer hos Skatteverket. Utan jobb får man inte uppehållstillstånd på Migrationsverket. Och jobb med timlöns-anställning räknas inte. Yey. Ni kanske inte tänker på det, men personnummer behövs precis överallt. Vårdcentralen, mobiltelefoner, beställa saker på nätet, skaffa bankkonto,... Har man inte det, så får man frågande blickar och himlande ögon för att man krånglar till det. Tillslut gav jag upp. Men jag blev ganska sur när jag var ärlig, bad om undantag hos SOFT och inte fick det. Medan en annan klubb flyger in folk från utomlands... Hur är din form för tillfället? Tränar du hårt? Det där knät som tvingade mig att skippa 25-manna håller fortfarande på och krånglar tyvärr, även när jag kör alternativt... Jag har börjat springa litegrann igen, men får ta det lite dag för dag. Det har visat sig att vara en sån sak man behöver ha tålamod med. Vilket inte är min starkaste sida. Det var INTE kul att bli ifrånsprungen av alla på inter- 13

9 något sämre än beräknat. Men vad gör väl det en vacker novemberdag? Andralaget sprang väldigt bra stafetten igenom och kom i mål på en tionde plats. Mattias Andersson och Emil Johansson inledde starkt och växlade ut Rebecka Nylin på en 15:e plats. Rebecka sprang fort och rätt och plockade till en sjunde plats. Nils Aronsson och jag själv höll kvar laget topp 10 under våra sträckor skickade iväg Jonas Pettersson på den sjätte sträckan. Jonas växlade sen ut till sonen Valter och Lisa Hallmén som imponerade på oss klubbkompisar när plockade en placering på banan och skickade ut Peter Sjödin på en sjunde plats inför den sista sträckan. Peter genomförde ett stabilt lopp och sprang som tidigare nämnt in på mycket hedervärd tiondeplats. Stämningen bland oss klubbkompisar på TC var lika glad och social som vanligt och de som hade sura miner efter målgång var snart glada igen. Vi får sikta in oss på revansch nästa år då vi återigen komma resa ner till Mjölby som favoriter tillsammans med Denseln, sen vet man ju inte vad Hällen har för lag, hur bra är Peter Öberg just nu? Linköping, dom har ju rätt bra lag men borde väl inte räcka hela vägen? /Martin Sand Tjena Bettina! Hur står det till? Det är bra! Snart jul ju! 12 Intervju Bettina Aebi Som jag har förstått det så bor du i Uppsala? Hur kommer det sig att du har flyttat dit? Det stämmer bra! När jag för 2,5 år sedan blev kär i Oskar (Sjöberg) var det ganska givet att jag förr eller senare skulle återvända till Sverige... Vi bodde först ett år i Schweiz och så följde jag med honom hit i januari så att han kunde plugga vidare. Det passade ganska bra med lite uppehåll, jag hade precis blivit klar med min kandidat i juridik och kände mig skoltrött. Men jag kan ju också erkänna att jag hade tänkt att flytta till Uppsala nångång i framtiden redan när jag bodde i Hallsberg 07/08. För då skulle vår klubbkompis Johan Aronsson börja plugga där, och man var visst lite småkär... Vad gör du om dagarna? I våras gjorde jag inte mycket alls förutom att träna och åka på läger. Men jag insåg att ett liv som proffs inte riktigt fungerar för mig, varken att resa runt hela tiden eller att bara träna hemma. Jag kan inte köra två Kampen mellan lag 2 och 3 Den som alltid jämna och prestigefyllda kampen mellan lag 2 och 3 var riktigt jämn i år. Efter 2 sträckor kunde lag 3 som inledde med Josefin och Mattias växla 20 s före lag 2 där Maria och Martin Sand inlett, Mattias tog in det lilla försprång Martin gick ut med. På sträcka 3 gjorde lag 3 en stark sträcka med Annelie, Britt-Marie, Isabella och Monica, bäst tid hade dock Karin A i lag 2. På den korta fjärdesträckan kunde både lag 3 fortsätta gå bra, Valter hade en tid som platsade i lag 1 och även Clas var nära, även William och Amanda sprang här. I lag 2 sprang Karin S, Hugo, Noel och Emil. På sträcka 5 gjorde Albin och Dan i lag 3 bra lopp, övriga i laget var Anton S och Jonathan K. Lag 2 kunde dock passera här tack vare en mycket stabil laginsats av Jakob, Leif, Martin Särnbrink och Emil. På sjätte hade Jimmy i tredjelaget en bra tid, övriga i laget var Jonas, Urban och Lennart och de gjorde en liten ojämn sträcka så lag 2 med Fredrik, Peter A, Reinert och Per som gjorde jämnare lopp drog ifrån. Sigge, Nisse, Magnus och Peter S kunde behålla ett försprång efter 7 sträckor som var ungefär 10 minuter. Tredjelaget med Hampus, Morgan, Anton och Janne tog dock in lite här och Anton visade att han efter flera månaders skadefrånvaro ändå kunde springa fort då han noterade 2 s bättre tid än Ivan i lag 1. Ut på sträcka 23 hade Christer i lag 2 en ledning på 10 min till Evert i lag 3. Evert kunde dock knapra in lite och vid växling skiljde bara knappt 3 min. På sträcka 24 stack Nina ut knappt före Jessica, vid varvningen hade Jessica dock smitit förbi och var dryga minuten före, en ställning som stod sig till växling, tredjelaget var alltså först igen. Ut på sista gav sig Sebastian i lag före Niklas i lag 2. Båda killarna sprang bra men Niklas kunde ta sig förbi till varvningen och behöll ledningen till mål. Lag 2 slutade därmed 130, 2.55 före lag 3 som kom 138. Därmed blev lag 3 bästa tredjelag i hela tävlingen och fick pris för det. Upp till förstalaget hade dessa lag drygt 2 timmar. Ur UK:s synvinkel Att ta ut lag till 25-manna är alltid en intressant uppgift. Tanken är alltid att förstalaget ska vara så bra som möjligt och att få till en jämn kamp mellan lag 2 och 3. Många regler finns att följa, t.ex. måste varje lag bestå av minst 7 damer (lag 2 och 3 hade exakt det), de får ha ett visst antal herrseniorer, man måste ha en som är D14 eller yngre alternativt D45 eller äldre osv. Kort sagt är det ett litet 9

10 pussel att få ihop. Jag börjar alltid med ett excelark där jag har listat de löpare jag anser är såpass aktiva att det kan vara rimligt att de springer 25-manna. Det är totalt 117 personer. Dessa är fördelade på 5 kategorier efter ålder och kön. Från år till år får några namn flyttas då de kommit till en ny ålderskategori. Utöver det finns ytterligare 44 namn som inte är lika aktiva men som ändå är med i klubben. Av de 117 namnen var det i år 33 personer som innan sagt att de inte kunde vara med av olika anledningar (sen tillkom återbud sista veckan). Tre personer varken anmälde sig eller sa att de inte kunde vara med. Det gjorde att vi hade 81 personer att ta ut lag ifrån vilket kändes väl lite. Med endast ett par återbud gick det dock, Efter att förstalaget tagits ut kom uppgiften till att försöka få lag 2 och 3 så jämna som möjligt. Efter lite diskussioner och mailkorrespondens mellan mig, Mats och Peter A lyckades vi till slut presentera lagen. Det räknades fram och tillbaka för att bedöma hur lång tid varje löpare skulle behöva i förhållande till varandra och vilka luckor det skulle bli inom lagen. Lite återbud några dagar innan ställde till det lite och med så få ändringar som möjligt gällde det att behålla jämna lag. I så stor utsträckning som möjligt försökte jag även få till familjekamper, där personer från samma familj skulle hamna i olika lag. Det var dock inte alltid möjligt då jämnheten var prio ett. Sen kom då tävlingsdagen och nu var det bara att hoppas att alla sprang precis som vi hade förväntat oss och jag måste säga att efter 23 sträckor var läget optimalt. Att ta ut 25-mannalagen är klurigt, ibland lyckas man, ibland (t.ex. förra året) blir det inte lika jämnt. Jag hoppas att alla är nöjda med sin dag och att vi får ännu större intresse nästa år! /Daniel Attås NYHET Notisar n lanseras nu även på OK Tisarens hemsida. Varje nummer kommer från och med detta nummer finnas på hemsidan för de som hellre läser tidningen digitalt. Vill man hellre läsa tidningen digitalt så meddela gärna detta till rebecka.nylin@gmail.com så slipper vi trycka upp en tidning till dig. 10 Novembersprinten 2014 Traditionsenligt avslutades tävlingssäsongen för många av oss med den roligt annorlunda stafetten Novembersprinten. En stafett där vi som deltagare på förhand kan räkna med vissa saker. Arrangörsklubben Mjölby OK behöver antagligen inte ändra PM speciellt mycket mellan åren. Man vet att det är ett litet men mysigt TC där ett antal små brasor är tända som väntar en kort promenad från parkeringen. Banorna är alltid korta och av medeldistanskaraktär och stafetten är alltid ogafflad. Det är alltid samma klubbar som ställer upp och alltid samma lag som är i topp och därmed alltid samma diskussion innan tävlingen startar på morgonen. Vi är favoriter tillsammans med Denseln. Man vet ju aldrig med OK Hällen, deras lag kanske kan hänga med, hur bra är Peter Öberg just nu? Linköping har ju en del bra löpare, men borde väl inte räcka hela vägen? Som ni förstår är det en väldigt mysig stafett. Stafettens upplägg är väldigt likt 25-manna med blandade åldrar och kön i samma lag. Vi i Tisaren ställde i år upp med två lag med förhoppningar om en framskjuten placering för förstalaget och en topp 10 placering för andralaget. I förstalaget inledde Oskar Andrén på förstasträckan och Jonas Merz (tillsammans med Urban Särnbrink) på andrasträckan. Alla tre killar gjorde bra lopp och Oskar och och Jonas (som var lite snabbare än Urban) kunde skicka ut Andrea Svensson och Nina Hallor på tredjesträckan. Med tredjesträckan började en rad händelser att inträffa vilka vi i Tisaren knappast hade räknat med. Supertalangen Andrea bommade bort sig och tappade ledningen. Det är ju sånt som händer tänkte vi andra i klubben men vi har ju så bra lag så det borde räcka till topp tre ändå, dessutom hade ju Denseln bommat bort sig på de två första sträckorna. Andrea skickade ut Martin Särnbrink som tappade pinnen mitt på banan och fick leta i ungefär 10 minuter. Ett förvånat gäng på TC kunde se hur Linköpings OK hade ett försprång på femton minuter när Anton Hallor fick växla ut på den femte sträckan. Hallor som kunde glädja oss klubbkompisar dels genom att springa bra men också för att han var tillbaka från sina skador. Hallor skickade i sin tur ut Johan Aronsson som också han sprang bra och vi var åter tillbaka topp tre, närmare bestämt på en andraplats. På den sjunde och näst sista sträckan sprang ungdomsstjärnan Anna Hallmén som inte hade sin bästa dag i skogen. Daniel Attås fick som sistasträckslöpare springa ut på en femteplats, långt efter Linköping i ledning som också vann. Även Denseln och Ärla var om oss, men mest förvånande var nog att Motala kom på placeringen före oss. Förstalaget slutade alltså på en femteplats, vilket var 11