Skidskola Gruppskidskola barn och ungdom

Transkript

1 Skidskola Gruppskidskola barn och ungdom 3 år (tid/lekt 75 min) Skidlekis Är det dags för ert barn att prova på skidåkning? Passa då på att uppleva skidåkningen tillsammans med ert barn. I Branäs är du som förälder med ditt barn under lektionen och tillsammans med våra erfarna instruktörer får ni under lekfulla former prova på att åka skidor och få en positiv bild av skidåkning. Naturligtvis blir det mycket bus och lek under lektionen. Förkunskapskrav: Du ska ha ett glatt humör med dig, samt mamma eller pappa.. 4 år (tid/lekt 75 min) Minibusar Gul Under lekfulla former tränar vi och lär oss grunderna för att åka utför i barnbacken. Vi övar mest på att lära oss att bromsa och åka lift. Förkunskapskrav: Du ska kunna vara ifrån mamma och pappa under hela lektionen. Minibusar Grön Under lekfulla former lär vi oss att svänga i gröna backar och upptäcka berget utanför barnområdet. Förkunskapskrav: Du ska kunna vara ifrån mamma och pappa under hela lektionen. Kunna bromsa i grön backe och åka knapplift.

2 5-6 år (tid/lekt 75 min) Björnbusar Gul Under lekfulla former tränar vi grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift. Björnbusar Grön Under lekfulla former tränar vi mer på att bromsa och att svänga. Förkunskapskrav: Du ska kunna åka lift och bromsa i grön backe. Björnbusar Blå Under lekfulla former tränar vi på att åka parallellt med skidorna och få bättre flyt i åkningen Förkunskapskrav: Du ska kunna åka knapplift och svänga i blå backe. Björnbusar Röd Detta är en fortsättning för dig som ännu inte är tillräckligt gammal för Barn- Röd och samtidigt är för duktig för Björnbusar- Blå. Vi tränar vidare under lekfulla former i övar balansen i bl.a. terrängvågorna. Förkunskapskrav: Du ska kunna åka knapplift och svänga obehindrat i röd backe år (tid/lekt 75 min) Barn Gul Vi tränar grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift. Barn Grön Barn Blå Tränar på att åka med parallella skidor och få bättre flyt i åkningen. Förkunskapskrav: Du ska kunna svänga i blå backe. Barn Röd Tränar på balans, kontroll och fart i röd terräng. Bl.a. i gupp och små hopp Barn Svart Vi tränar på att använda skidornas kanter och att behärska olika underlag och terräng. Vi åker i alla backar. Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i svart backe.

3 11-15 år (tid/lekt 75 min) Ungdom Gul Vi tränar grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift. Ungdom Grön Ungdom Blå Tränar på att åka med parallella skidor och få bättre flyt i åkningen. Förkunskapskrav: Du ska kunna svänga i blå backe. Ungdom Röd Tränar på balans, kontroll och fart i röd terräng. Bl.a. i gupp och små hopp Ungdom Svart Vi tränar på att använda skidornas kanter och att behärska olika underlag och terräng. Vi åker i alla backar. Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i svart backe.

4 Gruppskidskola vuxna Från 16 år (tid/lekt 75 min) Vuxen Gul Vi provar grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift. Vuxen Grön Vuxen Blå Vi Tränar på att åka med parallella skidor och få bättre flyt i åkningen. Förkunskapskrav: Du ska kunna svänga i Blå backe. Vuxen Röd Vi tränar vidare på balans, kontroll och fart i röd terräng. Intensivkurser Snowboardskola, 8 år - uppåt (tid/lekt 150 min) Lär dig åka bräda! (Grundkurs) Har du alltid velat lära dig åka bräda men ännu inte vågat ta klivet? Har du bokat utrustning hos oss kan du gå in och byta till snowboard helt kostnadsfritt! Grundkurs Vi tränar grunderna för att hitta balansen, svänga och åka lift. Fortsättning Vi tränar mer på att svänga, åka lift och hitta känslan för snowboardens kant. Förkunskapskrav: Du kan åka lift och svänga. Avancerad Vi tränar på att använda snowboardens kant och få till skärande svängar. Förkunskapskrav: Du svänger obehindrat i blå backe.

5 Carvingpasset (tid/lekt 150 min) Har du bytt från dina gamla raka skidor men inte riktigt fått till det på dina nya carvingskidor? Eller har du gått Vuxen röd och känner att nu är det dags att lära sig mer? Under carvingpasset får du lära dig grunderna för att kunna använda skidornas kanter. Du lär dig hitta balansen, kontrollera farten och svängen. Familjelektion skidor (tid/lekt 150 min) Skidor Grundkurs Vi börjar i de lättare backarna och tillsammans utgår vi ifrån era behov och går igenom grunderna i skidåkning. Skidor Fortsättning Vi utgår ifrån era behov och lägger tillsammans upp undervisningen så att ni får ut så mycket som möjligt från lektionen. Familjelektion snowboard (tid/lekt 150 min) Snowboard Grundkurs Vi går tillsammans igenom grunderna för snowboardåkning, vi lär oss bland annat hitta balansen, svänga samt att åka lift. Snowboard Fortsättning Vi utgår ifrån era behov och lägger tillsammans upp undervisningen så att ni får ut så mycket som möjligt från lektionen.