Alsters Julmarknad Tradition & hantverk. Purslane Väsepop. Möt Vinnaren av korsordet. Handla Julklappar lokalt, vi vet var... Nummer 2 December 2010

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Alsters Julmarknad Tradition & hantverk. Purslane Väsepop. Möt Vinnaren av korsordet. Handla Julklappar lokalt, vi vet var... Nummer 2 December 2010"
  • Gun Ek
  • för 1 år sedan
  • Visningar:

Transkript

1 Nummer 2 December 2010 Alsters Julmarknad Tradition & hantverk Purslane Väsepop Möt Vinnaren av korsordet Handla Julklappar lokalt, vi vet var... Nyheter & erbjudanden från föreningar, organisationer, kommuner och företag i ditt närområde.

2 Lantisar! Ja då är nummer två av tidningen här. Allt gick inte helt efter planerna förra gången. Och varför skulle det gjort det? Det blir säkert bättre den här gången och ännu bättre i februari när nästa upplaga är klar. Men jag hoppas bli överraskad av något varje gång vi gör en ny tidning. Att det blir missar i utdelningen första gången är väl förståeligt, SDR tar detta på allvar och gör allt för att det inte ska upprepas. Vissa är lätta att förstå, som när brevlådor sitter på husväggar och är märkta med ingen reklam tack, vilket gör att utdelarna inte har varit dit på tiotals år. Den här tidningen är ju samhällsinformation och ska gå ut till alla, även de som avsagt sig direktreklam. Andra missar, som mitt inne i Skattkärr är mindre logiska men desto lättare att åtgärda. SDR har i sin annons på nästa sida försett oss med telefonnummer och e-postadress så att de kan få information så fort något inte fungerar. Spara annonsen, eller ännu bättre, spara tidningen och alla annonser. Överraskningar ja, vi är fortfarande lite smått förvånade över vilket behov det fanns av den här tidningen. Det är både spännande och lite stressande, ska vi lyckas leva upp till förväntningarna? Vi tror det, och efter nyår flyttar vi in i Väse gamla Vattenfabrik, och med lite tur hoppas vi kunna ha redaktionen öppen dagligen. Det blir lättare att nå oss när vi har ett eget telefonnummer och en fast lokal med egen brevlåda. Det är det som kommer att skapa en bra tidning och kanal för, om, från och till oss som ska läsa den. Gå också in på skvt.se då och då. Där kan man registrera sig och då får ni ett meddelande varje gång det kommer upp något nytt reportage. Som ni ser har vi börjat lägga upp filmade inslag och det kommer att bli mer sådant. Man behöver inte vara någon hejare på datorer för att följa oss på nätet, och får ni problem är det bara att ringa så hjälper vi till. Skattkär Väse Tidning är en oberoende, annonsfinansierad gratistidning som utkommer månadsvis. Utgivare är: VÄNERPRESS ekonomisk förening Arnövägen Väse Nummer kommer ut 20/2 Annonsstopp 26/1 Upplaga 5000 ex Distributionssätt SDR till 4000 hushåll 1000 ex kommer att finnas på olika platser i och i anslutning till området epost: Att ge ut tidningen oftare än en gång i månaden är svårt, men vi vill ändå vara aktuellare än så. Och då blir vår webbplats ett mycket bra sätt att kunna hålla er uppdaterade om vad som händer oftare. Så hjälp oss att bygga ett levande informationscentrum genom att komma på besök. Ni kan kommentera och diskutera reportagen där också. När vi skulle dra igång det här projektet fick vi hör att det inte skulle gå. Att ge ut en tidning med det formatet, den kvaliteten, i så få exemplar, med så många sidor och dessutom i färg skulle aldrig kunna bära sina kostnader hette det. Den skulle också nå så få att det inte skulle vara någon mening med att annonsera i den sades det också. Vi ansågs nog lite naiva, Lena och jag. Riktiga lantisar. Och det är lyckligtvis precis det vi är, riktiga lantisar. Lyckligt omedvetna om vilka enorma svårigheter det innebär att vara medveten om att endast tätorterna är värda att satsa på. Jag är ingen matematiker, men vid ett snabbt överslag verkar det rimligt att våra 5000 ex till 4000 hushåll läses av människor. Så få är vi. Men om det här projektet lyckas hänger på en sak till. Att ni som läser tidningen och är så engagerade fortsätter att berätta för oss om allt som händer i området. Sätt in era annonser när ni har God Jul och Gott Nytt År på er Lantisar. något att sälja, köpa eller hyra ut. Sätt in era arrangemang i vår kalender och ring Christer Nord när ni skjutit en vit älg eller blivit föräldrar. Vi är inte bara en tidning. Vi kan även hjälpa dig med : Trycksaker & originalarbete Logotyper & varumärken Rådgivning & marknadsföring Hemsida/webshop i wordpress Arbetskläder med tryck m.m. VÄNERPRESS DIGITALSTUDIO Bättre Affärer Ett förmånligt erbjudande till dig som är lantbrukare För mer information kontakta Cecilia Rogne, ,

3 Ur gömmorna Seniorboende på gång? Arbetsgruppen för seniorboende i Väse har under ett drygt år arbetat med att få till ett Seniorboende i området. Gruppen fick under 2009 en idécheck från Leadernärheten för att undersöka möjligheten till detta. Man samarbetar nu med Molkom, Skattkärr och Vålberg vilket innebär att man bl.a. har gjort studieresor tillsammans. Grupper från de olika områdena har varit på studiebesök i Sunne, Forshaga och Deje. Ritning av lägenheterna ska presenteras på ett stormöte i början av nästa år. Margareta som är en av de drivande i seniorgruppen i Väse berättar att man har fortlöpande kontakt med de lokala politikerna i kommunen. Tänkt tomt är utmed Karsvallagatan. Margareta hälsar alla välkomna på stormötet. För mer information kontakta Margareta , Gå till för datum stormötet. Kanvastavlor på träram från dina egna bilder Bildbehandling, inskanning, förstorning, restaurering av gamla foton och bildredigering, även montage och effekter. Prisexempel (färdigt original) 50x70 cm kanvas på träram 800:- 70x100 cm kanvas på träram 1200:- Räkna med 3-5 dagars leveranstid Ibland blir det inte som man tänkt sig... Det var några av er som blev utan den här tidningen den 14:e november. Det fanns många bidragande orsaker men vi ska inte skylla ifrån oss. Det var vi som tog på oss uppdraget att dela ut den. Vi sade att alla i området ska få tidningen, oavsett om man har nej tack till reklam på brevlådan eller inte. Vi har ett bra kontrollsystem men ni som läser SKVT var ett snäpp bättre. Vi har rättat till de brister vi upptäckt, men någon kan fortfarande bli utan. Då vill vi att ni fortsätter att kontakta oss så att vi kan nå våra högt satta mål. Om ni hör om någon som blivit utan tidning den 12:e december, ring oss på eller maila oss på så ska vi lösa det. Är du ansvarsfull och besitter en god lokalkännedom om landsbygden runt och i Skattkärr och kanske fler områden i trakten? Då kanske du är den vi söker som reklamutdelare

4 Åkes Foto & InRamning På Citygatan 3 i Väse hittar vi en unik inrättning. Här har Åke Zettergren haft sin butik i drygt åtta år nu. Företaget har han haft i tjugotvå. Tidigare har butiken varit inrymd i gamla posthuset i Väse. Öppettider är begränsat till tisdag e.m. Att kliva in genom dörren till butiken är lite speciellt, den något intetsägande utsidan av huset får en stark kontrast i de färgsprakande konstnärsmaterialen som lyser upp hyllorna på insidan. Längs väggarna hänger ramlister i alla tänkbara utföranden, och i verkstaden står bl. a. en Morsö ramklipp som bara är några år gammal. Fler precisionsverktyg är fiffigt insprängda i bord och väggar runt om i lokalen. Det luktar trä och lim. Att rama in foton och tavlor är ett hantverk. Som inramare behövs också kunskaper om färg och form för att kunna rådge kunder om val av lämplig ram till bilden de vill hänga upp. En ljus akvarell med en tjock svart ram kanske aldrig går att se nyanserna i mera och färger som tävlar med varandra om uppmärksamheten är också bra att undvika. Det finns fler strängar på Åkes lyra. Han vill inte bli kallad urmakare men reparerar klockor och har även batterier till armbandsur i lager. Sedan är det ju det här med klockorna. Här kan man köpa riktigt fina märkesur från tillverkare i Europa. Eller vad sägs om ett armbandsur från JLo, Marco Polo eller Pierre Lanier? De här och andra märken är den lilla affären på hörnet i Väse en av några få i Värmland som kan leverera. När butiken är stängd brukar det ändå gå att bestämma tid med Åke för att hämta och lämna in på

5 Hej kära lösare! Hoppas ni mitt i julstöket kan finna tid att sitta ner en stund med kryss, penna och kanske ett suddgummi också... Kryssa lugnt! Margit Första pris är en 70x50 cm kanvastavla från Illustratech. Vi förstorar och monterar en av dina egna bilder på spännram. 2-5:e pris är även denna gång en tygkasse med tryck från Menoj. Klipp ut och skicka in Korsordet före den 31/12 till: SKATTKÄRR VÄSE TIDNING Arnövägen Väse Namn Adress Telefon e-post

6 Anns Julbordstips MAT & HÄLSA ELIAS SALONG För att balansera alla julbord, glöggträffar, gröttallrikar och godisskålar som vi kommer frestas och njuta av bjuder jag också på minst lika smakrika rätter som kan passa lika bra på matbordet under december som i januari när vi vill återfå formen så byxorna sitter bekvämt igen. God Jul & gott nytt år. Ann Sköld Alsters Herrgårdscafé & Konferens Alsters Herrgårdscafés varma linssallad med chevrecreme Linssallad 4 port: 2 dl gröna linser 5 dl grönsaksbuljong 1 vitlöksklyfta 300 g brysselkål 2 avokador 1 rödlök 1 msk rapsolja 1 tsk Herbamare örtsalt 1 krm nymalen svartpeppar 2 stora tomater Chevrecreme: 60 g mosad chevre 2 dl turkisk yoghurt 1 krm nymalen svartpeppar. Skölj linserna och koka dem i buljongen med vitlöksklyftan, under lock i ca 25 min. Sila av buljongen. Koka brysselkålen i lättsaltat vatten till de känns mjuka men inte lösa. Låt kålen rinna av i en sil. Skär avokadorna i tärningar. Skala, klyfta och fräs rödlöken i oljan i en stekpanna. Dra stekpannan åt sidan, blanda försiktigt ner kålen och linserna. Vänd ner avokadobitarna, smaksätt med salt & peppar. Stek tomatskivorna. Lägg salladen på ett fat med tomatskivorna som garnering och strö över lite mosad chevre. Servera salladen med chevrecremen och ett gott bröd. Passar även som ett tillbehör på julbordet eller som lunchrätt med stekt laxbit eller biff till. Smaklig spis! Alsters Herrgårdscafés Vegetariska köttbullar Välj gärna ekologiska produkter. Ca 30 st 4 port 100 g sötmandel 1,5 dl ströbröd 1,5 dl riven herrgårdsost 2 msk riven gul lök 1 tsk salt 1 krm nymalen vitpeppar 3 ägg 1 msk vatten Att koka bullarna i: 1 liter vatten +1 tärning grönsaksbuljong Att eftersteka bullarna i: 1 msk smör Koka upp buljongen. Mixa mandeln fint i matberedare och blanda den med de övriga ingredienserna till en smet. Forma smeten till jämnstora runda bullar. Koka bullarna 8 minuter i buljongen. Ta upp dem med en hålslev och stek dem sedan i smör så de får en gyllenbrun yta. Servera till julbordet eller som lunchrätt med potis, potatismos, lingon, inlagd gurka och rårivna rotsaker. Vill du ha gräddsås till, byt ut köttbuljongen mot en god grönsaksbuljong. Dam & Herrfrisör Kronoparken Herr 150: Dam 230:- Herrhagen Barn 100: Bertil: Johan Stensättning, tomtplanering, grävning Fiskbilen Julerbjudande Saltsillfilé 1 kg hink 65:-/st Strömmingsfilée 49:-/kg Skattkärr Tis (vid konsum) Väse Tors (vid ICA) Mikael

7 Ölme Slättom Kristinehamn Tel Privatannonser Gratis för privatpersoner Köpes Huggen ved showroom Designrummet Arnövägen 3 i Väse Ansök om tankkort hos oss! För mer information ring Kundservice Pubkväll Lördagen den 29 januari Levande musik, mat serveras från kl.19 Mat och musik spikar vi senare, men ingen lär bli besviken. Tyvärr kan vi inte ta betalkort Hår & Naglar Skattkärrsvägen 91 Varmt i Vinter? Vi utför totalinstallation av Bergvärmepumpar Vi håller marknadens lägsta pris! Ring för kostnadsfri offert. VI HJÄLPER ÄVEN TILL MED: Vattenbrunnar Dränering Byte av 3-kammarbrunn Utför all slags sprängning ROT - avdraget gäller för samtliga objekt KONTAKTA OSS FÖR MER INFORMATION Lars-Åke tel

8 Webbsidor Animationer Videoproduktion Bildredigering Flashprojekt Bilreklam Skyltar Foto Dekaler Banderoller Illustrationer Storformatsprint Interaktiva utbildningar Arbetskläder med tryck Promotionprodukter Grafisk design Canvastavlor Broschyrer Kataloger Precis när du trodde att det inte kunde bli bättre...

9 Renovering, trimning, även vevaxelbalansering Vi har bromsbänk och rullande landsväg Service & reparation oavsett bilmärke Vår specialitet är fordonslektronik Fyrhjulinställning & Däck God Jul & Gott nytt år önskar Rolf och Mia Måndag 13 dec kl Luciahögtid. Östra Fågelviks kyrka kl 19 - Luciahögtid. Glögg. Väse kyrka Tisdag 14 dec kl Julkonsert med Barn- och Ungdomsorkestrar från Kulturskolan med Väse Gospel och Väse kyrkokör. Glöggservering. Väse kyrka. Lördag 18 dec kl 18 - Välgörenhetskonsert - O Holy Night med musiker och solister från showen Elvis forever. Väse kyrka. Inträde. Söndag 19 dec - 4:e advent kl 18 - Vi sjunger in julen. Solister. Fågelvikskören. Östra Fågelviks kyrka. Julafton 24 dec kl 10 - Samling vid krubban. Julaftonskören Väse kyrka. kl 17 - Julbön. Alexandra Ullsten, sång. Östra Fågelviks kyrka Juldagen 25 dec kl 07 - Julotta. Väse kyrkokör. Väse kyrka kl 07 - Julotta. Fågelvikskören. Östra Fågelviks kyrka. Annandag jul 26 dec kl 15 - Julens sånger. Kyrkkaffe. Mariagården, Skattkärr Nyårsafton 31 dec kl 17 - Ekumenisk nyårsbön. Väse Manskör. Karin och Allan Nilsson. Väse kyrka. Trettondedag jul 6 jan kl 11 - Trettondagsgudstjänst. Väse kyrka. Väse Kyrkokör. Detta är ett axplock av våra gudstjänster oh konserter. Mer info hittar du i predikoturerna i NWT och VF på torsdagar. med personal Ring oss för tidsbokning på eller Boberg Karlstad Besök oss på Anhörigstödgrupp i Skattkärr Anhörigstöd är till för Dig som hjälper någon, som på grund av sjukdom, ålder eller funktionsnedsättning inte längre klarar vardagen på egen hand. Som anhörig är Du ett ovärderligt stöd till den person som behöver Din hjälp. Att hjälpa en närstående kan skapa känslor av tillfredställelse, men även oro och trötthet. I en grupp kan man träffa andra anhöriga i liknande situation Tillsammans kan man prata om och dela med sig av sina upplevelser och erfarenheter. För fem år sedan bildades en anhöriggrupp i Väse.De träffas varannan vecka. Deltagarna i gruppen planerar och bestämmer vad de olika träffarna skall ha för program.teaterbesök, besök på Värmlands museum, julkonsert och jullunch har bland annat stått på programmet. Den viktigaste aktiviteten har varit friskvård. Välkommen att höra mer om att vara med och starta en anhöriggrupp i Skattkärr! Väse-Fågelviks Rödakorskrets inbjuder till Information om anhörigstöd fredagen den 7 januari 2011 kl på Träffpunkt Skattkärr, Andstigen Väse Fågelviks Rödakorskrets tror att anhöriga, som tar hand om sina närstående är en oerhört viktig resurs för samhället och vill verka för de bästa tänkbara förutsättningar för att klara detta, så länge de själva önskar. En anhöriggrupp är en gemensam plattform, som utgår från ett anhörigperspektiv. Tillsammans beslutar de anhöriga i gruppen hur anhörigstödet skall genomföras. På initativ av en anhörigvårdare Britt Holmlin bildades för fem år sedan en grupp med anhörigvårdare, som träffas var 14:e dag på Träffpunkt Granberga i Väse. Från anhöriggruppern i Väse medverkar Eva-Lena Olofsson och Britt Holmlin De berättar om vad gruppen har betytt för dem. Anhörigvårdare är den person som inom familjen eller vänkretsen hjälper någon som på grund av sjukdom, ålder eller handikapp inte längre klarar av vardagen på egen hand. Vi kommer att berätta mer om att bilda en anhöriggrupp i Skattkärr! Monika Lövgren och Gunilla Arvidsson Hemtjänsten Karlstads kommun. Anhörigstödjare och Väse-Fågelviks Rödakorskrets

10 Alsters Julmarknad Tradition & hantverk

11 Alsters Julmarknad är en viktig tradition för de som vill visa slöjd, hantverk och värmländska matprodukter Fokus ligger på värmländskt och lokalproducerat. Kolbullar, ponnyridning, fiskdammar för både vuxna och barn, hällabrödsbakning, motorsågskonst och hemgjord sylt. Smide, borstbindning, vävning och svarvning. Maria Westerberg från Vildhjärta i Brunskog var som vanligt en av utstälarna, hennes utsökta skupturer med masssor av underfundig humor och poetiskt allvar är svåra att slita sig ifrån och bara de är värda besöket på marknaden. Christer Nord Alsters Herrgård hyr in stadsbussar från Karlstadsbuss inför julmarknaden på Alsters Herrgård. Bussarna går varje hel timme från Stora Torget och tillbaka varje halvtimme. En bra idé som kanske skulle gå att applicera på fler ställen utanför stadsgränsen i kommunen når något arrangeras. Årets marknad nådde inte riktigt förra årets rekordsiffror, men nästan 5000 besökare och drygt 70 utställare möttes under helgen. Ann och Olle på Herrgårdscafét och deras personal hade fullt upp hela helgen med att servera lätt frusna besökare. Det blåste lite snålt och yrde vass snö när vi var där på söndagen, men förutom restaurangen fanns det en hel del eldar och värmekällor att smyga upp intill. Men en del av utställarna såg lite frusna ut där de stod. Alsters Herrgårdscafé Boka helgbuffé eller ta en fika! Härlig julbuffé 285: dec Öppet alla helger Konferenser, Större sällskap Minnesstunder Välkomna till Alsters Herrgårdscafé hälsar Ann Sköld och Ole Eriksson

12 Purslane Lördagen den 27:e november fick undertecknad tillsammans med drygt 50 personer i Väseskolans matsal, njuta av folkrock-indie-popbandet Purslane från Väse. Purslane består av Michael och Sara McGowan från Tågås i Väse, Zanna Stålbro också hon från Väse, Birgitta Fryklund från Karlstad och Mikael Pettersson från Hallstahammar som även har ett eget band Men nu var det alltså äntligen Väses tur att få lyssna på bandet, något som Michael längtat och drömt om sedan de flyttade hit för snart 10 år sedan. Sara uppskattar också att få spela för Väsepubliken, i en lugn miljö där publiken kan lyssna till musiken och texterna, vilket inte alltid är fallet i nattklubb/pubsmiljöer, där folk sitter och pratar med varandra mer än lyssnar aktivt på musiken. Michaels texter är ofta självupplevda och finstämda och är väl värda att lyssna på. Är det någon som känner igen Birgitta så är inte det så konstigt. Hon har varit med länge i musikbranschen, närmare 45 år(!) och har tillsammans med sex andra tjejer, bandet Tjejkraft, som spelar covers men även eget material. nu senast kunde man höra dem på Bröstcancergalan på Tempel i Karlstad. Michael McGowan är ursprungligen från Alabama, USA men hamnade tack vare kärleken i Väse. Han har skrivit musik och texter länge men det var inte förrän för ungefär ett år sedan som han kände att det var dags att skapa ett band. Purslane var fött. Den enda marknadsföring som bandet hittills gjort är med posters och genom Facebook och trots sin låga profil har bandet sedan starten redan varit utmanare på Värmlandstoppen och haft flera spelningar.framför allt i Karlstad på bl.a. Glada Ankan, Café August och Koriander. De deltog även som ett av banden på Folk & Rock festivalen i Segmon. Det är Michael som är fronfiguren och sjunger, spelar gitarr och munspel. Sara spelar trummor, Zanna körar och Birgitta spelar bas. Mikael som normalt spelar gitarr i bandet är sjuk ikväll, vilket gör att att det inte blir det förband som var tänkt, så istället för and The Waking Dream, får vi lyssna på helt nytt material som Michael McGowan skrivit. Om det någon som missade konserten i Väse och som är intresserade av Purslane så kan man antingen gå in på SKVT webben, för där finns en inspelning från konserten i Väse eller gå in på bandets hemsida eller varför inte köpa Purslanes nya demoskiva Almost på Knastret i Karlstad. Lena Hedberg

13 Då & Nu i nya lokaler Då & Nu i Väse har flyttat in i stora fina lokaler i den gamla vattenfabriken och har fått ett utökat sortiment av tyger, inredningsdetaljer och vintagemöbler. Just nu har julen flyttat in och här finns gott om inspiration att få vad gäller julklappar, dekoration och inredning inför julen. Ingela hälsar gamla och nya kunder välkomna. Och nya idéer i de gamla Sex designers och kreatörer från Skattkärr och Väse har tillsammans skapat ett rum fullt med spännande produkter. DesignRummet som också är kafé, har flyttat in i Då & Nu:s gamla lokaler, och kommer att hålla öppet fredagar och lördag fram till jul. - Vill man hitta unika julklappar från lokala producenter så ska man ta sig en tur till DesignRummet säger Jolin Stenerlöv, smyckedesigner från Böj i Skattkärr, Jolins smycken kunde man se på några av Team Rongedal i Körslaget. Anneli Magnusson från Fågelviks Hult levererar hembakt bröd, hennes bakverk kan man köpa hem eller avnjuta i kaféet som finns inhyst i DesignRummet. Ann Ardebrant kommer från från Fågelviks-Rud och hennes silversmide och egengjorda glaspärlor gjorde succé på julmarknaden i Alster och nu finns möjligheten att köpa Anns smycken i Vattenfabriken. Gudrun Midebo och Charlotta Spets Midebo är mor och dotter från Skattkärr. Gudrun gör tavlor i en mycket spännande blandteknik där hon både målar och broderar. Charlotta tovar och gör sjalar och vaser på ett sätt du troligen aldrig sett förut. Lena Hedberg screentrycker och gör produkter med hjärta, vad det betyder får man komma till DesignRummet för att se.

14 Nyströms villa i Skattkärr år Segerborg längst åt vänster, den tjocka damen är gamla fru Nyström, Wilhelm Nyström längst åt höger, i mitten står Conrad Fristedt, det var han som sköt orangutangen som fanns en gång på Gymnasiemuseet Bildtexten är Axel Hanes, bild från Thyra Hanes arkiv i Värmladsarkiv. värmeteknik & Vatten i Väse Vi önskar alla våra kunder en God Jul och ett gott nytt år Julklappstips! Presentkort till Gröna Rävens Gym Prova på med instruktör 149:- Information om gymmet finns på: Arnövägen 3 Väse tel Välkommen till Värmlands ledande fristående mäklare, vi kan ditt område. Karlstad Molkom

15 Kalender December Onsdag 15 Torsdag 16 Lördag 18 Söndag 19 Onsdag 22 kl kl kl kl kl december - 19 februari Café Silverräven firar Lucia tillsammans med Väse Skola. Granberga i Väse Julfest Träffpunkt Skattkärr Andstigen 13 Innebandy Skattkärrs Dam (Div 1) möter Fröjereds IF HAIK-arena, Karlstad Innebandy Skattkärrs Herr (Div 2) möter Edebäck IF HAIK-arena, Karlstad Julfest Träffpunkt Granberga Väse Januari Tisdag 4 Onsdag 5 kl kl Julpyssel på fritidsgården i Väse åk 4 och uppåt tisdagar och torsdagar v.49, v.50 och v. 51 Julstängt mellandagarna 27/12-30/12 Innebandyturnering i Aktivitetshallen, Väse Arr. Fritidsgården Innebandy Skattkärrs Dam (Div 1) möter Farsta IBK HAIK-arena, Karlstad Fritidsgården i Väse har öppet: Tisdag 4/1 13,00-21,00 Onsdag 5/1 13,00-18,00 Stängt:Torsdag 6/1 och fredag 7/1 Skattkistan Onsdagar kl Ledare Maud Öhman Bilda Fôr i tia i Fôggelvik Tisdagar kl Träffpunkt Skattkärr Måndagar kl Inomhusboule ojämna veckor kl Musikcafé jämna veckor. Underhållning Anki Lind Träffpunkt Granberga SKVT:s Kalender är något vi hoppas kommer att bli central i din vardag. Den finns även på vår webbplats där den uppdateras så fort något nytt kommer in. Kalendern är kostnadsfri. Har du, ditt företag eller förening något på gång i, eller med koppling till vårt område? Hör av dig till oss så ser vi till att alla får veta det. Söndagen den 28 november var det dags för Julmarknad även i Östra Fågelvik. Den här gången höll man till inne i församlingshemmet. Utanför gick det att grilla korv och åka häst och släde. Det fanns en hel del att köpa från omgivningarna för den som ville. En bock av granris, smycken, tomtar och mycket annat.

16 Vinnaren av korsordet Ruben Alverblad i Alster blev vår första vinnare av korsordet. Han är inget korsordsproffs men kopplar gärna av med det ibland. Det är inte ofta han skickar in lösningen däremot. Som tur var gjorde han det den här gången. Det var 39 st till som skickade in sina korsord och vinnarna av Menojs kasse med ortsnamn är: Monica Weileby, Skattkärr Monica Kolmodin, Väse Ulla Persson Göstahult Birgitta Wennerström, Skattkärr Rubens första pris är en all inclusive Kryssning för två personer till Mariehamn från Charterbuss i Kristinehamn. Först med buss från Alster till Stockholm för att gå ombord på Cinderella. Där väntar en hytt och julbord. Dagen därpå tar Charterbuss vid igen och kör hem till Alster. Vi önskar Ruben och hans ressällskap en trevlig resa. Pris 2 till 5 kan hämtas i Designrummet på Arnövägen 3 i Väse. Grattis alla vinnare. Teater och Shower Från Karlstad-Skattkärr-Väse-Ölme och Kristinehamn Hjalmars Jul Romeo & Julia Chicago Örebro 5/1 Stockholm 2 dagar Stockholm 2 d Charterbuss.se / /2 och 16/4 25/3, 9/4 Måns Zelmerlöw Claes Malmberg Foto: Magnus Wahman Skattkärrs IF s vision om konstgräsplan närmar sig verklighet. En del av ansvaret för finansieringen av detta ligger på Skattkärrs IF och en del på kommunen. Därför gör föreningen nu en punktinsats där alla aktiva säljer Svergelotten och Bingolotto inför Uppesittarkvällen 23/12 och Miljonbingo 30/12 Så när det nu kommer ungdomar och säljer lotter vet ni vad det handlar om. Hela vinsten går oavkortat till utvecklingen av anläggningen och satsningen på konstgräs.

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 44 MÅNDAG

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK KYCKLINGGRYTA GREKLAND Denna mustiga gryta sprider härliga dofter av citron och medelhav. FÄRSBIFFAR MED FETAOST Den enkla goda klassiska pannbiffen når högre

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT Tema: Vegetariskt TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT POTATISSKAL 200-300 g potatisskal Olja till fritering Salt Skiva potatisen tunt och lägg i ljummet vatten och salt ca 5 minuter.

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Tranbärets månadsbrev november

Tranbärets månadsbrev november 2013-12-04 Tranbärets månadsbrev november Snart kommer han med skägget! Det ligger längtan och förväntan i luften. Vi myser, pysslar och firar jul här på förskolan. Julen är också en tid att rå om varandra

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Kyrknytt. Information från Svenska kyrkan i Dalstorps församling

Kyrknytt. Information från Svenska kyrkan i Dalstorps församling Kyrknytt Information från Svenska kyrkan i Dalstorps församling Vintern 2012 Julen år 2012 Nu går det mot Jul igen, Förhoppning om: vit Jul julklappar fridfull Jul god mat god gemenskap gamla traditioner.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 5 Recept Kött/fisk Ca 800 gram koljafilé 500 gram nötfärs 600 gram kycklingfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Vi inleder denna vecka med smaker av ljuvlig saffran i form

Läs mer

Näsums Kyrkoblad. Helgmålsbön

Näsums Kyrkoblad. Helgmålsbön Näsums Kyrkoblad Nr 3/2012 1 oktober 23 december Helgmålsbön Foto:Brodde Almer Du höga tempel låt din klocka ringa till helgmålsbön. För varje tröttad själ den vill ett fridens budskap bringa Till tack

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG

Läs mer

Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11

Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11 Feta- och rödbetsplättar med gurkröra vecka 11 inspiration Feta- och rödbetsplättar med gurkröra En fantastiskt god rätt med oemotståndliga smaker. Fetaost blandas med rivna rödbetor, kryddor, ägg och

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

Lyxa med husman i helgen (7 recept) 1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,

Läs mer

Smaklig måltid! Premiumkassen meny vecka 14. Påsktävling! www.bramathemma.se. MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta

Smaklig måltid! Premiumkassen meny vecka 14. Påsktävling! www.bramathemma.se. MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta Premiumkassen meny vecka 14 MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta TISDAG Lax med kokos och lime serverad med pressad potatis ONSDAG Hawaiigryta serverad med ris TORSDAG Stekt rimmat

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla

Läs mer

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY DAGAR VECKA 42 INGREDIENSER RECEPT Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade

Läs mer

Julen 2009. Marsöfiskarens Delikatessbutik. Beställ en laxsida eller en rökt ål till dina speciella kunder eller personal.

Julen 2009. Marsöfiskarens Delikatessbutik. Beställ en laxsida eller en rökt ål till dina speciella kunder eller personal. Julbord 2009 i Jul på Corallen! Beställ en laxsida eller en rökt ål till dina speciella kunder eller personal. Marsöfiskarens Delikatessbutik Julen 2009 Eller varför inte ett presentkort? Julbord Boka

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG

Läs mer

Mötesplatser i Norr December 2015

Mötesplatser i Norr December 2015 Blombacka Duvan Anhörigträff Mötesplatser i Norr December 2015 Foto Matton.se Broschyr om alla aktiviteter för Anhörigträffarna i Norr och för Mötesplatserna Duvan och Blombacka Mötesplats Blombacka Våra

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1

Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1 Årgång 12 Nr 8 November 2009 Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN SKICKAS TILL: Carina Segerlund Tfn 0911-70253

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG Kycklingklubba

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

NORDISK SKOLMATVECKA menyförslag av Karolina Sparring, Allebarnsrätten. FINLAND Kött makaronilåda, 10 personer

NORDISK SKOLMATVECKA menyförslag av Karolina Sparring, Allebarnsrätten. FINLAND Kött makaronilåda, 10 personer NORDISK SKOLMATVECKA menyförslag av Karolina Sparring, Allebarnsrätten FINLAND Kött makaronilåda, 10 personer 0,400 kg småmakaroner 0,800 kg grovmalet kött, köttfärs 0,2 kg lök 1 l mjölk 4 ägg vitpeppar

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

Parmesan som ger Euphoria!

Parmesan som ger Euphoria! Parmesan som ger Euphoria! Vi är inte ett dugg långsinta. Italien gav inte Sverige en endaste poäng i Eurovision Song Contest. Men det gör inget. Vi hyllar ändå Italien och proppar kassen full med italienska

Läs mer

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori Grästorps bästa bord Recept från Ali Taimori Innehållsförteckning Bönröra med rödbetor...3 Fruktig yoghurtsalsa...4 Gröna ärter med myntayoghurt...5 Pilaf på mathavre med grönsaker...6 Kikärtssoppa med

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram laxfilé Ca 700 gram bjärekycklingfilé pkt prosciutto Potatis/ris/pasta mm pkt bulgur pkt glasnudlar Grönsaker vitlök rödlök gul lök 50 gram sugersnaps plocksallad

Läs mer

Norrahammars kyrka 10.30-12.30 Öppen för stillhet, ljuständning. Sandseryds kyrka 11.00 Gudstjänst med dop

Norrahammars kyrka 10.30-12.30 Öppen för stillhet, ljuständning. Sandseryds kyrka 11.00 Gudstjänst med dop Onsdag 6 juni, Nationaldagen Stenbäcken 18.00-21.00 Kvällsvåfflan 10 kronor Sverigeleken för stora och små Tipspromenad m.m. Sega gubbar spelar sommarmusik i trädgården Se startsidan för mer info Lördag

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Fiskpaket

Läs mer

Hösten 2015. Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul

Hösten 2015. Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul Hösten 2015 Dans Bowling Musikcafé Simning Disco Grillning vid Glänninge Och annat kul I Samarbete med bl a Fub Laholm, Höks Hi, Fritid Halmstad, m fl. Hej! Från och med den 1:e januari 2015 finns fritidsprogrammet

Läs mer

Husmanskost Lönkan,

Husmanskost Lönkan, Husmanskost Lönkan, 16.1 2013 Innehållsförteckning Potatismos... 3 Köttbullar... 4 Stekt strömming... 5 Janzons frestelse... 6 Pyttipanna... 7 Syskonkorvsoppa... 8 Lönkan, Husmanskost, 16.1 2013 Sida 2/9

Läs mer

Nu hade vi tänkt att vi skulle ha en må bra kväll, men tyvärr så var intresset för dåligt så det blev inställt.

Nu hade vi tänkt att vi skulle ha en må bra kväll, men tyvärr så var intresset för dåligt så det blev inställt. Kvarnberget/Viken är ett Plusboende där det finns ca 650 lägenheter. Vi har ansvar för att det är rent och snyggt i 54 trapphus. Vi anordnar även aktiviteter och vi kan ge stöd och hjälp om du tillfälligt

Läs mer

Träffpunkt Skogslid. månadsblad September 2015

Träffpunkt Skogslid. månadsblad September 2015 Träffpunkt Skogslid månadsblad September 2015 Tis 1 9.00-10.15 14.30-16.00 Våffel café 25 kr Anders och Bertil spelar Ons 2 15.00 Kort bingo Anhörig café (café för anhöriga som vårdar sina respektive i

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

Bya Nytt. Vintern 2012/2013. Ansvarig utgivare:

Bya Nytt. Vintern 2012/2013. Ansvarig utgivare: Bya Nytt Vintern 2012/2013 Ansvarig utgivare: Ordförande: Sekreterare: Kassör: Ledamöter: Suppleanter: styrelse för 2012 består av: Robert Edskär Lars Högstomm Iris Berg Roland Berg Markus Brander Simon

Läs mer

Advent, jul och nyår. i Lagunda församling

Advent, jul och nyår. i Lagunda församling Advent, jul och nyår i Lagunda församling Händer i Lagunda församling 2014 Fredag 28 november 14 Gudstjänst inför helgen, i Giresta kyrka (obs platsen!) Kören Våga sjunga, Måns Godée och Mikael Dagobert.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 53. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 53. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 53. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 53. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp bulgur förp glasnudlar Hej! Vi har en smakrik vecka framför oss med rätter från världens olika hörn. Vad sägs om en klassisk bulgursallad med soltorkad

Läs mer

Aktiviteter höst och vinter 2016

Aktiviteter höst och vinter 2016 Aktiviteter höst och vinter 2016 Socialpsykiatrin Hej! Träfflokaler och aktiviteter ger dig möjlighet att motverka isolering och skapa tillfällen att komma ut och hitta på saker tillsammans med andra.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs 00 gram kallrökt lax Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp couscous förp pasta Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling är nu inne på sin tredje vecka.

Läs mer

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15. Augusti 2010 Familjedag för alla... Fri entré SidsjöBolagen i samarbete med Villaägarna i Sundsvall presenterar: EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.00 Början på en tradition...

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 49. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 49. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 49 Recept Kött/fisk Ca 800 gram torskfilé pkt bacon pkt renskav Potatis/ris/pasta pkt risnudlar pkt gnocchi Hej! Asiatiska och goda fiskbiffar med risnudelsallad och sojadipp får inleda

Läs mer

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 7 MÅNDAG Laxpasta

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Kycklingwallenbergare med persiljepotatismos Tisdag: Stekt sej/torsk med grönsaksris Onsdag: Skink- och champinjonpasta Torsdag: Potatis och purjolökssoppa Fredag: Bakad potatis

Läs mer

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg Vecka 12 Färskostgratinerad lax Allt-i-ett-rätt med kyckling Lasses cottage pie Rostat grönt med pocherade ägg Hej! Denna veckan inträder både påsk och sommar - inte illa alls. Okej, "sommar" är kanske

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Hösten rullar in med ny energi

Hösten rullar in med ny energi Nyhetsbrev med senaste nytt. Problem att visa det? Se det i webbläsaren. Till företag i Nora kommun från Företagarna i Nora, Nora köpmannaförening och Nora kommun. År 2013, nummer 3 Hösten rullar in med

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Aktiviteter 1 juli 31 december 2013

Aktiviteter 1 juli 31 december 2013 Anhörigcenter Foto: Sofia Sabel Kartan är beskuren och lånad från broschyren Innerstaden Kungsbacka, smakfulla upplevelser Du är välkommen att kontakta oss. Telefon: 0300-83 42 29 E-post: anhorigstod-ao@kungsbacka.se

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

ANHÖRIGSTÖD I KARLSTAD FÖR DIG SOM STÖTTAR ELLER VÅRDAR NÅGON NÄRSTÅENDE

ANHÖRIGSTÖD I KARLSTAD FÖR DIG SOM STÖTTAR ELLER VÅRDAR NÅGON NÄRSTÅENDE ANHÖRIGSTÖD I KARLSTAD FÖR DIG SOM STÖTTAR ELLER VÅRDAR NÅGON NÄRSTÅENDE INNEHÅLLSFÖRTECKNING Sida Vi är Anhörigcentrum s.5 Det här erbjuder vi s.7 Någon nära mig är äldre eller långvarigt sjuk s.9 Jag

Läs mer

Recept. Ingredienser v 6. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar

Recept. Ingredienser v 6. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar 2 personer 4 dagar v 6 Recept Kött/fisk Ca 300 gram kycklingfilé 1 förp chorizo Ca 250 gram fryst laxfilé 1 3 4 Potatis/ris/pasta 500 gram potatis 2,4 Hej! Välkommen till den här härliga februariveckan

Läs mer

Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag!

Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag! Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag! Nygårdsskolan, Askim, juni 2011 Buffé: Vegetarisk chili med smak från Indien Quorn Stroganoff med senap från Dijón Marinerade kikärtor med apelsin,

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 39 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl Vi börjar med att förberedda inför veckan med att göra bröd och müsli. Brödet slänger vi in i frysen när det är klart, så håller det sig fräscht och gott hela veckan. fantastiskt bröd Ta en bunke och blanda

Läs mer

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka. En Lättare Vecka Måndag: Fylld ugnsbakad måltidskorv Tisdag: Fiskgratäng a la Winther Onsdag: Kycklingwok Torsdag: Spenatsoppa med ägghalva Fredag: Fettucine med ajvar kyckling Lördag: Tacogratäng med

Läs mer

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Välkommen till Anhörigcenter Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Vår gruppverksamhet för anhöriga

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Stekt schnitzel med blomkålssallad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer