GOD JUL och GOTT NYTT ÅR

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "GOD JUL och GOTT NYTT ÅR"

Transkript

1 MAGAZINE Information till boende i Vantör Nummer GOD JUL och GOTT NYTT ÅR Jultraditioner Nyårsmeny Rapport från världen

2 GOD JUL och GOTT NYTT ÅR önskar Nu är det jul igen, nu är det jul igen och julen varar...? Ja kanske till man tröttnat på alla julgransbarr, julljusen har brunnit ner, skinkan är uppäten och helgerna till ända. Eller som i visan, till fastan? Själv firar jag till Trettonhelgen. Men just nu ser jag fram emot att få umgås med familj och vänner. Njuta av allt julpynt och dofterna från glögg, pepparkakor, nybakade bullar och den härliga doften från den nygrillade skinkan. Så ser jag fram emot julaftons kväll då familjen samlas vid granen och den sprakande brasan i väntan på tomten. Det kan gärna få komma lite snö också som lyser upp grårusket och gör att det blir lite mer julstämning. Vi på redaktionen önskar er alla EN GOD JUL och ETT GOTT NYTT ÅR med mer glädje än besvär Innehåll 4 Julfirandet och dess traditioner 5 Vantörs Hemtjänst 7 Rågsveds Filmklubb 10 Nya Rågsveds Folkets Hus 13 Rapport från världen 14 Nyårsmeny 16 Bajen hockey 18 Har du hört den förut Vinnare Inger Sjunnevik Redaktionschef Redaktion Ansvarig utgivare STIL Produktion AB Redaktionschef Inger Sjunnevik Marknad & Annons Tommy Söderberg Recept Angela Sjunnevik Korrekturläsning Klas Abrahamsson Formgivning & Layout Inger Sjunnevik Tryck GTC Print AB Magazine V Vintrosagatan 14, Bandhagen Tel: Mobil: M AG A Z I N E Information till boende i Vantör GOD JUL o c h G O T T N Y T T Å R Jultraditioner Nyårsmeny Rapport från världen Jul-Kul-Pyssel för de yngsta Samtliga annonser och texter är skyddade av upphovsrätten och får inte användas utan medgivande från Magazine V Nummer

3 Julfirandet och dess traditioner Våra förfäders firande Våra hedniska förfäder hade också en stor fest mitt i vintern, midvinterblotet, då man drack öl och offrade grisar till gudarnas ära. Under Medeltiden inleddes julfriden med Tomasmässan den 21 december vilken pågick till den 7 eller 13 januari. Vår julhelg infaller då romarna höll fest för Saturnus, jordbrukets Gud. Man firade då solens återkomst efter vintersolståndet. Firandet höll på en hel vecka mellan den 17 och 23 december då man gav varandra presenter med roliga verser på. Varför heter jul jul, egentligen? En tänkbar lösning till ursprunget för ordet jul antas ordet juleis vara som man påträffar i goternas kalender som beteckning för månaden november. Ordet går igen i finska joula, vilket anses vara upplånat från kristna vikingar och betyder fest. Halmen hade också en praktisk betydelse. Golvdraget var svårt och fukten påfrestande så halmen behövdes. Av halmen knöt man också samman figurer till leksaker eller prydnader. Pepparkakan Vår älskade pepparkaka har sedan länge varit en tradition kring juletid. De flesta har sitt eget favoritrecept som plockas fram år efter år. Ofta har det gått i arv i generationer. Även om pepparkakan äts året om, är den starkt förknippad med julen och har sin egen dag den 9 december. Juleljus På 1870-talet hade man sju ljus i granen som tändes varje söndag, ett ljus för varje veckodag. Att tända ett ljus varje adventssöndag kan man spåra till tidigast år1896. En Jul och Nyårshälsning från Vantörs Hemtjämst Vi på Vantörs Hemtjänst vill på detta sätt tillönska alla våra kunder En riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År Det är vår förhoppning att ni under helgerna får njuta av lite lugn och ro, umgänge med släkt och vänner och med god mat och dryck. Vår verksamhet flyter på som vanligt så vi träffas säkert snart igen. Vi är glada och stolta över att kunna erbjuda våra tjänster till er. Varmt tack för det gångna året Vantörs Hemtjänst PS I vår förra artikel, i denna tidning uppmanade vi lite skämtsamt att ni läsare skulle heja och vinka till vår personal när de far fram på cykel eller går till sina hembesök. Detta har anammats av många och har piggat upp i höstrusket. Stort tack även till er och fortsätt gärna Heja. Delar av personalen Vantörs Hemtjänst utför hemtjänst dygnet runt årets alla dagar i Hagsätra, Rågsved och Ormkärr. Väljer du oss får du en egen kotaktperson. Vi har toppbetyg i bemötande och respekt enligt kvalitetsundersökningar. Vår lokal ligger mitt i området så vi kan snabbt vara hos dig vid behov. Vi strävar efter att ständigt bli ännu bättre. Adress till lokalkontoret: Gökholmsbacken 23, Hagsätra Tel: Julros Julhalm I dag förknippar de flesta av oss julen med doft av granbarr och pepparkakskryddor. Men innan julgranen blev vanlig i vårt land var det halmen som ströddes på golvet som gav doft och stämning åt julen. Med julhalmen bars julfriden in i huset och den fick inte brytas förrän halmen bars ut vid Tjugondag Knut. Skinka på julbordet Det dekorerade grishuvudet är julbordets äldsta tradition och att koka skinkan till jul har förekommit i rikare hem sedan 1600-talet. En tradition som håller än idag är att doppa bröd, i grytan med skinkspadet. Därav namnet "Dopp i Grytan". Ta tillvara resterna av julskinkan "Värm skivor av skinka i buljong eller vitt vin och servera med potatismos och rödkål" "Gratinera skivor av skinka med riven ost och servera med kokt potatis och grönsaker." Julgran Julgranen har vi, precis som med många andra jultraditioner, hämtat från Tyskland. Sköter vi om den med regelbunden vattning och lite blomsternäring kan den stå grön och grann ända fram till Tjugondag Knut. Text: Inger Sjunnevik När vintern är som mörkast tittar de första knopparna fram. Julros, Helleborus,växten som är så fascinerande med sin mångfald av färger och mönster och lika dekorativ i vas som i kruka, är för mig en självklarhet till jul. Det svenska namnet julros är en direkt översättning av det engelska namnet Christmas rose. Blommorna har fem kronblad, och vissa arter liknar rosor. Trots detta hör de inte till rosväxterna utan till ranunkelväxternas familj. Det finns flera myter kring denna blomma. Inom häxkonsten ansågs julrosen ha förmåga att frambesvärja demoner. I grekisk mytologi använde Melampos från Pylos julrosor för att rädda kung Argos döttrar. Dionysos hade gjort dem galna så att de sprang nakna genom staden och skrek och grät. Giftig Hela växten hos julros innehåller gifter som har effekt på hjärtat. Gifterna är stabila och försvinner inte vid torkning. Bladen kan ge dermatit, inflammation i huden, liksom hos smörblommeväxter. Text: Inger Sjunnevik 4 57

4 Köp din gran på hemmaplan undvik transport genom halva stan Skidbackar i Stockholmsregionen ps i t s v o l Jul I Stockholm finns det flera skidbackar att välja på. Hammarby Sjöstad, i Hammarbybacken. Flottsbro Alpin i Huddinge, som är den största anläggningen i Stockholm. I Sollentuna kommun, ligger Väsjöbacken. Ute på Lidingö Ekholmsnäsbacken och i Saltsjöbaden Vinterstadion. Försäljningen startar 1:a advent även Kungsgranar och Ädelgranar Flera av dessa anläggningar har snökanoner och ser till att preparera fina backar även om det inte snöat på ett tag Flottsbrobacken bygger även upp fina hopp samt har en liten skogsslinga. Antalet nedfarter varierar från två till fem, men barnen verkar nöjda med att kunna åka ner för samma backe uppåt trettio gånger samma dag. red. Rågsveds Filmklubbs program för våren 2013 Stort utbud av Julblommor och Kransar Vackra Julgrupper från 50:- Julstjärnor och Amaryllis till kanonpris flera färger och storlekar Arrangemang Kransar Buketter Vi levererar inom hela Storstockholm Överraska med något nytt på julbordet Livsmedel & Delikatesser från mer än 30 länder 9 april 23 april 7 maj 21 maj 12 februari Cockpit 26 ferbruari Hotell Mangold 12 mars The Magic of Bell Isle 26 mars Den röda vargen Hagsätra Torg Designa din egen fruktkorg från 150:- Föreställningarna börjar kl Film, Kaffe och Bulle 50:- Varför lägga tid på att baka mitt i julstöket Beställ hos oss så bakar vi Kvarntorpsgränd 10 Tel: JULRULLE Lövstek med mos bacon, orientalisk dressing och jalapenos 70:- Stängt 24 dec t o m 1 jan Välkommen Handel till ett traditionellt glasmästeri med stil snabba leveranser och hög kvalitet HAGSÄTRA GLAS INRAMNINGAR & KONST Hagsätra Torg 6 Tel: Tomboy Magdalenasystrarna Stockholm Östra Palme God Jul och Gott Nytt År God J ul gäller hela december Nytt Gott r Å Hagsätra Torg Tel:

5 Julhandlarlördag i Hagsätra Centrum 15 dec kl Bra erbjudanden i butikerna Torgförsäljning Julgransförsäljning Julloppis Glögg & Pepparkaka Festligheterna arrangeras av Hagsätra Centrum Företagarförening i samverkan med T Hagsätra * Buss 143 från Älvsjö/Högdalen * Fri parkering 2 tim Hagsätra Centrum på nätet! På får du tillgång till information om alla verksamheter som finns i centrum. Telefonnummer, adresser beskrivning av utbud, service, varor samt länkar till dem som har egna hemsidor m.m. Här annonseras om kommande kampanjer, planerade jippon samt annan aktuell information. Under rubriken om Hagsätra finner du historik om Hagsätra och Vantör. Dessutom finns en länk till "Vi som bor eller bodde i Hagsätra", med inlägg och kommentarer från allmänheten. Annicas Hud & Fotvård Perfekt julklapp till någon du bryr dig om Presentkort på behandling eller produkter Apoteket Morkullan Välkomna att handla julklapper till både stora & små Årets senap och saffran har kommit in Armonia Travel 5% på hotell och hyrbil City Hårvård Produkter 20% Wella, Goldwell, Matrix, XL, Waterclouds, Maria Nila Axel s Grill Julrulle 70:- Lövstek med mos, bacon, orientalisk dressing & jalapenos Danielas salong Klippning och slingning 20% på ord pris Söndagsöppet i december Prima Prylar Allt till julen finner du hos oss Hagis Blommor & Handel Julgrupper från 50:- Julstjärnor, kransar, julgransförsäljning Exotiskt utbud av delikatesser, frukt & grönt Hagsätra Glas AB Litografier av kända konstnärer se vår utställning "En tavla är ett minne för livet" Hagsätra Kemtvätt & Skrädderi Vi tvättar dina kläder inför helgerna Se erbjudande i annons sid 18 Hagsätra Mobitek Mobilskal till iphone, Sony Ericsson, Samsung även iphone 5 och Samsung galaxy SIII m.fl Vi reparerar alla mobiltelefoner Hagsätra Spelbutik Välj bland 15 sorters chokladbitar c:a 50 g st 3 för 25:- HC Outlet Här finner du kvalitativa och moderna kläder 20 % på allt utom resväskor Pantbank Hagsätra Alla kunder får en Tia-lott Guldberget 50% på Silver & Klockor Erbjudanden i december Mäklarbolaget Din lokala mäklare med god kännedom om närområdet Just nu stor efterfrågan på borätter Kom in på en kopp kaffe så berättar vi om våra tjänster Hagsätra Sport TEAM SPORTIA Chinoc Basic underställ 99:- ord 199:- Chinoc Basic Microfleece set 199:- ord 499:- Champion Joggingbyxa 199:- ord 399:- ICA Supermarket Den goda julmaten handlar du här. Öppet 8-22 alla dagar Konditori Vallmofröt Bakar gott julbröd t o m 23 dec. MAT DAX Tomtens extraerbjudanden varje vecka, se Omsorgsfamiljen H.E.M AB Din lokala hemtjänst på Hagsätra Torg 44 Öppet hus alla tisdagar mellan HAGSÄTRA VIDEO Chokladaskar fr 20:-. Hyr videofilmer under dec fr 20:-/dygn. Stort utbud av fyrverkerier Svea från 25 dec Skomakeri Skokällaren Se över dina skor, väskor och liknande inför helgerna Reparationer, halvsulning, klackning, puts m.m Allt till hög kvalitet och förmånliga priser Ögonkontakt Förmånliga presentkort som julklapp ASAHI SUSHI God och annorlunda mat i julstöket Euro Deli Stort utbud av delikatesser till julbordet Lunchservering även lördagar Hagsätra ZOO Kampanjpriser Tomteluva till Hund/Katt fr 45:- Hundvintertäcken, Hurtta fr 489:- Akvariumpaket 112 lit 1.295:- ord pris 1.995:- Restaurang 3 vi Trött på julmat? Vi har öppet varje dag från Köket stänger New Look 50% på alla kläder Jourlivs Stort utbud av julprydnader. Plastgranar, tomtar m m. Bra priser 8 Denna sida sponsras av och Hagsätra Centrum Företagarförening

6 Möjligheternas mötesplats Gemensam jul! En tradition sedan 31 år är att medborgarna bjuds in till ett traditionellt julbord och andra aktiviteter på julafton. Utan kostnad för deltagarna! Alla är välkomna! Gemensam Jul genomförs med frivilliga krafter och ekonomiskt stöd från kyrka, staden, bostadsbolag, föreningslivet m.fl. Vi behöver volontärer! Maila till Café & Kök Kaffe/bulle eller smörgås till ditt föreningsmöte. Är det dags för fest kan du alltid prata med oss om catering. Vår beställningsservice kan ordna smörgåstårtor, landgångar, gourmettallrikar, tårtor, julbord eller buffé. Ring och prata med oss på Nya Rågsveds Folkets Hus. Vill du boka lokal? Vi har lokaler för alla tillfällen som födelsedagsfest, studentskiva, firmafest, konferens eller föreningsmöte! Rågsvedssalen vår största lokal. Du kan ha 150 sittande gäster eller 230 mingelgäster. Vi erbjuder förmånligt festpaket på helger för ditt party eller kalas! Snösätrasalen en lokal som passar för större möten eller mindre fester. Plats för 50 personer. San Siro, Perssons Betong, Stövaren, Zorn, Datastudio fem konferensrum för möten eller utbildning. Plats för 6-20 personer. Boka lokal genom att ringa eller maila till eller gå in på internet för att boka booking.stockholm.se Förmånligt Festpaket! Festpaketet i Rågsvedssalen, kostar bara kronor (ord kr), med plats för 150 middagsgäster eller 230 mingelgäster) Festpaketet i Snösätrasalen, kostar bara kr (ord kr), med plats för 50 personer. Filmklubben för både äldre och yngre Varannan vecka visar vår Filmklubb filmer i Nya Rågsveds Folkets Hus. Även för barn- och ungdomar blir det filmklubb i vår! Titta in på vår hemsida för att se vilka filmer som är på gång!

7 Hagsätra Bil & Däckservice Ett familjeföretag som funnits i Hagsätra mer än 30 år Vi utför service och reparationer på alla bilmärken och modeller Vi reparerar även stöldskador Kontakta oss för tidsbeställning och prisinformation God Jul och Gott Nytt År Ormkärrsvägen 80 Tel: , Fax: Öppet: Mån-Tors Fre Lör-Sön Stängt Vill du byta jobb men vet inte vad du vill göra? Är du arbetslös och vill hitta ditt drömjobb? Fram t o m den sista dec 2012 erbjuder ES Recruitment & Coaching ett förmånligt paketpris, om 8 ggr, anpassat till dig som privatperson Eleonor Sjunnevik ES Recruitment & Coaching HR Konsult, Livs-karriärcoach Tel Vi köper & säljer Guld Nytt utökat sortiment på Guld & Silversmycken Decembererbjudande allt silver 50% alla Klockor 50% kom och fynda Vi utför reparationer, snabba leveranser Öppet: Månd-Fred Lörd Sönd Stängt PRISFEST! CHINOCK BASIC UNDERSTÄLL Ribbstickat underställ med bra andasförmåga Vuxenstorlekar 99:- ord pris 199:- HALVA PRISET! Söndagsöppet i dec Hagsätra Torg 14 Tel: epost: CHINOCK BASIC MICROFLEECE SET Tvådelat microfleeceställ till kanonpris! Vuxenstorlekar 199:- ord pris 499:- UNDER HALVA PRISET! Hagsätra Torg 7 Tel: Rapport från världen Höstens dånande storm Brasorna flammar, överallt eldas det och allt möjligt brinner. Allehanda vardagsföremål skymtar i lågorna. Människorna yr omkring. Det hela verkar uppbrott. Den blå röken sveper in hela landskapet. Man springer hostande genom rökdimmorna. Hösten är här. Solen och månen är uppe samtidigt och månen ser ut som rymdfararnas bilder av jorden. Dammen är mörk som kol. Mörker finns i djupet. Men vattnet har samtidigt klarnat. Nu syns de stora fiskarna när de simmar där nere. I dammens vatten speglar sig de höstlövsgula träden och här står de rakt upp och ned. På den mer än 500-åriga ekens skrovliga stam har snäckorna och med sniglarna, förmodar jag, tagit sig upp. Sen i går har de hunnit flera Ingvar Ygeman har fått mycket beröm för sina böcker och journalistik. Ingvar Ygeman har varit krigskorrespondent. Studerat i New York. Varit ledamot i juryn som delar ut stora journalistpriset. Lärare på journalisthögskolor. Han har intervjuat ett flertal berömda storheter, mycket uppmärksammade intervjuer, som Moder Theresa, Alan Garcia, Indira Gandhi och Nelson Mandela för att nämna några. Så förstås den allra sista intervjun som gjordes med Olof Palme, bara några timmar före mordet. Under många år var han journalist, på Sveriges största nyhetsbyrå, dagstidningar Recensioner meter upp på stammen. Här pågår ett veritabelt sprinterlopp. Två ekorrar jagar varandra i hasselnötsbuskarna tills de tröttnar och börjar mumsa på något de hittat. Koltrastar rotar i backen och prasslar väldeliga när de vänder sina blad. Nötskrikorna dominerar ljudmässigt och klarar även att konkurrera mot ambulanshelikoptern och polisbilarna på utryckning. Träden lyser som lampor med sina mängder av blad i nya färger, starkt gult och rött. Raden av äppelträd på ödetomten bär nu rikligt med frukt. Förra året tydde det mesta nog på att de hade dött. Nu är det en grönskande allé. Nu står alla träden här med flammande röda äpplen i toppen som upprorsfanor. och även redaktör för flera tidskrifter. Chefredaktör i 17 år för tidningen Statsanställd med ex i upplaga och en årsupplaga på över 7 miljoner. Spelat fotboll i en av de högsta divisionerna. Löptävlat, bl a New York Marathon och 26 Lidingölopp. Ygeman är en flerfaldigt prisbelönad och ofta översatt skribent. På senare år har Ingvar Ygeman sysslat med internationellt biståndsarbete även i några av världens värsta krishärdar. Senast i år jordbävningen på Haiti. Har flera år drivit egna barnhem Ygemans Barnhem. Det har blivit kallare. Det blåser ännu en dånande storm. Men när solen kommer fram igen och skickar en bländande pil mot betraktaren, då värmer även pilen. av Ingvar Ygeman Via sina två konsultbolag har han fått många högst varierande uppdrag. Uppdragen har en spännvidd med alltifrån stora FNprojekt till absolut svenskt och synnerligen lokala fritidsuppdrag som svenska kyrkorådet och kyrkofullmäktige. Just nu är det utlandsprojekt som Refugee Council, World Crises Messages och världshungerhjälpen samt två större statliga svenska företag. För några månader sedan kom hans 27:e och 28:e bok, Stark våg. "The fantastic wave" på 700 sidor och "Vindarna vänder" som är den 29:e. Historiska skildringar och vittomfattande rapporter om en skakande vardagsverklighet. En varningsklocka ringer för den hotande miljön. Få texter är så allmänbildande och läsvärda. Och få skriver så bra Martina Geppert, Bergische Blätter, Tyskland Ingvar Ygeman är en suveränt iaktagelsesäker berättare. Helt visst både inre reflekterande och geografiskt sett djupa resor. Vi uppskattar oreserverat detta berättande och dess underfundiga filosofiska vinklar. Ann Johnson, Bolton Even News, England 13

8 Nyårsmeny Rödbetor med getost Ingredienser Färska rödbetor Chèvreost Flytande honung Gör så här: Tvätta och koka rödbetorna mjuka. Skölj dem i kallt vatten och gnid av skalet. Skär rödbetorna i skivor och lägg i smord ungsäker form. Skiva osten och lägg ovanpå. Ringla över honung. Ställ in i ugnstemperatur 225 grader c:a min tills osten fått en gyllenbrun färg Champagnedrink Kir Royal Ingredienser 2,0 cl Crème de Cassis 15,0 cl torr kall Champagne eller mousserande vin Gör så här: Häll likör i botten på ett champagneglas Fyll på med den kalla champagnen Lyx, flärd och romantik Oxfilé provencale 8 port Ingredienser 1,5 kg Oxfilé 1 1/2 tsk salt 2 krm Svartpeppar 100 g Smör 1 pressad Vitlöksklyfta Grön Sparris Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Krydda köttet med salt och peppar och bryn i smör i en stor stekpanna. Lägg över köttet i en långpanna. Stek i mitten av ugnen min tills innertemperaturen är 55 grader för rött kött och 60 grader för rosa. Rör ihop smör och vitlök. Skär köttet i skivor och klicka på vitlökssmöret. Sätt upp temperaturen i ugnen till 250 grader. Gratinera köttet i mitten av ugnen c:a 5 min. OBS Hälls likören först i glaset och vinet ovanpå blir drinken jämt färgad. Börjar man i stället med vinet och sedan likören ovanpå, blir drinken mer skiktad Champagne Valentine Ingredienser 15,0 cl torr kall Champagne eller mousserande vin 1,0 cl Chambord björnbärslikör Geléhjärtan Gör så här: Häll kall champagne eller mousserande vin i glaset. Tillsätt ett par droppar likör. Garnera med gelèhjärtan på en tandpetare Koka sparrisen och gör en rödvinssås. Servera gärna med Hasselbackspotatis 14 Champagnesorbet Ingredienser 4 dl vatten 2 dl strösocker 1 citron, pressad saft och rivet skal 6 dl torr champagne 6 äggvitor Gör så här: Koka upp en sockerlag av vatten och socker. och låt sjuda c:a 3 min. Låt kallna. Blanda citronskal, citronsaft, champagne och sockerlag. Vispa äggvitan och blanda ner den. Frys i glassmaskin eller i en form i frysen. Text: Angela Sjunnevik 15

9 Kapten Robin Jalkerud ska föra Bajen till ettan Äntligen Det är med stor glädje vi hälsar ett nytt företag till Hagsätra Centrum. Detta företag breddar, serviceutbudet inom tjänstesektorn ytterligare. Det välrenommerade företaget Sifferakuten har flyttat in i fastigheten Hagsätra Torg 40. Här kan företag och privatpersoner få hjälp med många tjänster som rör ekonomi och administration och annat. I sin egen företagsbeskrivning beskriver man sig på följande sätt. Sifferakuten är en auktoriserad redovisningsbyrå utöver det vanliga! Vi kan inte bara redovisning, ekonomi, bokföring, löneadministration, skatter, moms, deklarationer, bokslut, årsredovisningar, anläggningsregister, personaladministration och utbildning Vi kan även bland annat erbjuda företagsadministrativa tjänster, såsom hjälp med upprättande av/eller förbättring av företagspolicy m.m. Det är vår förhoppning att ovan redovisade tjänster möter behov hos våra läsare. Hagsätra Centrum Företagarförening Tommy Söderberg Ordförande Kontaktuppgifter Postadress: Hagsätra Torg Bandhagen Tel: Fax: E-post: Hemsida: Robin Jalkerud Din optiker på hemmaplan 16 För andra gången på rad är Bajen klar för spel i alltvåan. Förra gången lyckades man inte ta den efterlängtade platsen. Denna säsong tror jag vi fixar detta. Här nedan är anledning till att jag tror att vi lyckas. Vi är mycket bättre förberedda denna gång och det kommer att visa sig i slutet på säsongen. Förra gången tröt orken. Förvisso har vi ett nästan nytt lag som team Håkan Ferm och Janne Santesson har jobbat stenhårt med. Man har blandat rätt med gamla kort och nya hungriga spelare. Inte mindre än tretton spelare har tillkommit och den yngste av dom är endast 17 år gammal. Utöver detta har Bajen knutit till sig en spelare från USA, Matt Lipinski, en spelare som vi kan få stor nytta av när det drar ihop sig. En annan spelare som kommer att få stor betydelse för laget är den 33 årige backen Jonas Bergman. En spelare som har lång erfarenhet av allsvensk och division ett hockey. Han vet var skåpet ska stå och inger respekt bara han visar sig på isen. Jonas är en av mina favoriter, en hårding med rätt känsla. Två andra spelare jag vill nämna är Johan Chang och Patrik Hageman, även de viktiga spelare för laget om det här ska gå vägen. Dagens Bajen är en lagmaskin som kommer att bli mycket svårslagna när det drar ihop sig. Man har ett mycket bra lag och dom spelare jag nämnt är bara ett par i högen av mycket kompetenta hockeyspelare som håller hög klass i den här serien. Mitt tips är att Bajen, nästa säsong spelar i ettan. Då kanske vi kan ta tillbaka det gamla namnet Hammarby Hockey också, men det återstår att se. Jag tar det bästa till sist och det är Robin Jalkerud. Den spelaren ska ses live, vilken lirare. Han är lagets kapten och han är hela den här seriens bäste spelare. Är det någon i det här laget som ska leda Bajen Fans IF, som vi kallas numera, tillbaka till ettan och sedan vidare, så är det han. Bajen börjar hemma mot M/B i alltvåan den 4 december. Text: Benny Wiklander Foto: Benjamin Tohren på en synundersökning Julklappstips Ge någon du tycker om ett presentkort bågar, glas eller kompletta glasögon vår personal är även finsktalande för syns skull Hagsätra Torg 12 Tel:

10 den vaknar i filmen adventsmossa kompletterar tora matdax i hagsätra är uppmärksam alltid idel kommer österifrån är väl godkänd de stod för transfusionen förr riktiga såskoppar de sprakar i pannan opec står för viktoria är kvalmig atmosfär som formuleringar äldre tvåa vitamin i barnens droppar ses i matbutiken men på sätt och vis även hos försäljare av musikinstrument domesticerade tog ju nummer två före kamp för två är förlegade lagar en personlig fråga det som återstår läggs i kundvagnen jagade åsa-nisse under stundom förbjudet för bilar intar inbjudare följer nog med komplicerad pryl kretin önskemål om svar singla ned förbjuden guldkalv skena när du inte duger stod pojkarna på enligt orup är inte den bästa vägen ortmark i rutan melodramatisk är väl västkustsgubbar gungade på gren blaska anges ofta i jämförande syfte när du botaniserar bland varorna i matbutiken saknar sting bjuder visst motstånd kan man stå på för att nå lägga ut texten ta nappatag höll till i beryktade lubjanka mitt i ramnäs socionomer såväl som intendenter skamhörn de ses i grönsaksdisken ibland trots att de inte alls är grönsaker talas det tyst om är ju ingen burk längre har egen skuta utan betydelse med tät frekvens besked som blemma breitling amors grekiska kusin kyls ner utbetalas kraftigt netto med hetta också en lustgård högst påtaglig säger vi om er skall ofta kvarlåtenskap den är snitslad eller böjd är ju ändå gammal fylls med pimiento resehandling säljförpliktelser teg blir en ost med mer läckte ånga uppslag riktigt motbjudande vulkansprut moraliskt korrekt teknis i stockholm de gav dålig skörd skäret lystrar uppstoppad till göran säger ni om er är klargjord kindergarten håller i sig runt 13 veckor halvårskrypin de stimulerar flyktbeteende stjärnglans den kännetecknas av lång tid modernakorsord.se de faller utanför normen mjuk & lockig kåda En Porscheförare förbarmade sig över en trött cyklist och frågade om han ville ha lift. Det ville han gärna så de band fast cykeln efter bilen. Innan de körde sa killen i Porschen: - Plinga ifall det går för fort. Efter en stund kom en Mercedes upp jämsides för att köra förbi. Det tålde inte Porscheföraren så han gasade på. Efter en stund kom de förbi en mack. Killen där trodde inte sina ögon. Han kastade sig på telefonen och ringde en mack som låg längre fram: - Om du tittar ut nu kommer du att få se något du aldrig har sett förut och aldrig kommer att få se igen. Först ligger en Merca, jagad av en Porsche i 200 knutar, sen kommer en cyklist, plingande som en galning och vill köra om En herre knackar på dörren till ett hus och en 10-årig liten pojke öppnar och har en tänd cigarr i munnen. Förvånad frågar herrn: - Har du mamma eller pappa hemma? Pojken tar cigarren mellan fingrarna och svarar: - Vad tror du? - Pappa, är det säkert att faster Elsa sjunger för de intagna på fängelset - Javisst, min son. Minns detta ifall du frestas att begå en dumhet 96-årige Knut är ute på promenad med sonen Sten 71. Sten blir trött och sätter sig på en parkbänk för att vila. Knut mumlar för sig själv: - Vad sjutton skulle jag ta ungen med mig för Bra Sagt Har du hört den förut Jag är så förfärligt tacksam att jag föddes till kvinna. Och jag känner en del män som instämmer med mig på den punkten Ann-Margret Det är visserligen sant att ingen har dött av hårt arbete men varför ta risken Ronald Reagan 18 Vinnare MatDaxkrysset nr :a pris Christina Johansson Hässelby 2:a-3:e pris Ellinor Svensson, Bandhagen Maria Skog, Stockholm 4-10 pris Inger S Lind, Farsta Siv Hansson, Bandhagen Thore Persson, Bandhagen Sven Johansson, Älvsjö Eva-Lena Sköld, Stockholm Lasse Ekström, Bandhagen Marianne Olsson, Bandhagen Presentkort till vinnarna kommer på posten under januari månad Tipsrutan Lägg en krita bland silversmyckena så mörknar de inte Sockerkakan blir saftig med 1-2 matskedar aprikosmarmelad i smeten För att få pösiga maränger, tillsätt en knivsudd bakpulver i äggvitorna innan de vispas ä å k i l o p r i s u d d l ö s ä r e s i s t o r a t v i d e t å e l d i g t m r o r e r a ö n b a s v a r a b r e d v i s a m u m i e n d å r e e g a l a t a l m u d k o r o n a l u i v a r v e t f r e e l l k r e m l o r t t e a t r a l ö r a g å g a t a n i v i o k t v e o s a u t s l a g p r i s v ä r d a b u t i k e r i g l a r n a k u r r e k t h e o r d a l a g e r o s a s n i p o r a v b i l d å k e r t i a r o r i s ö d e r o r t a d l ä n s m a n d e l a s o l j e a l l i a n s b a n a n Många delikatesser till Julbordet Julspecial Levande Karp dec Hagsätra Torg 32 Tel: Öppet: Måndag-Fredag Lördag Lunchservering Avhämtning HAGSÄTRA KEMTVÄTT OCH SKRÄDDERI Hagsätra Torg 15 Tel: Tvätta 4 skjortor 100:- 10 skjortor 200:- KemTvätt VitTvätt MattTvätt MockaTvätt Skrädderi Alltid hög kvalité till lågt pris Vi önskar alla våra kunder en MATDAXGLAD JULHELG Du vet väl att Tomten kommer till oss med massor av erbjudanden varje vecka Håll dig uppdaterad via annonser i tidningar och på vår hemsida DET LÖNAR SIG ATT HANDLA HOS OSS! Öppet alla dagar 7 22 Högdalen Hagsätra Hökarängen

11 Hagsätra Centrum Företagarförening

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. 1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade DAGAR VECKA 7 INGREDIENSER RECEPT Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade färsbiffar med rostade rödbetor och getostkräm. Klassiska och goda smaker

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

FINDUS WEBB-TV - GRÖN DELI OAS PRODUCTION. Copyright Oas Production

FINDUS WEBB-TV - GRÖN DELI OAS PRODUCTION. Copyright Oas Production FINDUS WEBB-TV - GRÖN DELI By OAS PRODUCTION Copyright Oas Production RECEPT 1: PASTA MED LAXSPETT () Produkt: Bladspenat, paprika & sockerärter FADE IN: INT. FINDUS/BJUV - CHEF S CORNER - DAG SUPER: FINDUS

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

Festmeny i glada höstfärger

Festmeny i glada höstfärger Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs

Läs mer

God Jul och Gott Nytt År!

God Jul och Gott Nytt År! 2009 nr 4 Brf Stigarna C/o HSB Stockholm 136 42 Handen HSB Servicecenter: 08-785 35 00 www.brfstigarna.se God Jul och Gott Nytt År! I detta nummer: Styrelsen Trädvård Trivselgruppen Vår bostadsrättsförening

Läs mer

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23 Honungstekt kyckling med salsa verde A Honungstekt kyckling med salsa verde Bjud dina middagsgäster på läcker honungstekt kyckling med smakrik salsa verde-sås! Den fantastiska salsa verde gör du av huvudsallad,

Läs mer

MAGAZINE. Nummer 3 2011. Hagsätra Centrum på nätet Höstfest 8 okt Laga gott med kantareller Möjligheternas Hus Äntligen rullar T-banan igen

MAGAZINE. Nummer 3 2011. Hagsätra Centrum på nätet Höstfest 8 okt Laga gott med kantareller Möjligheternas Hus Äntligen rullar T-banan igen MAGAZINE Nummer 3 2011 Hagsätra Centrum på nätet Höstfest 8 okt Laga gott med kantareller Möjligheternas Hus Äntligen rullar T-banan igen Om Ikano Bostad Ikano Bostad äger, förvaltar och utvecklar bostäder

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

carpaccio på nötrulle

carpaccio på nötrulle XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag)

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag) && SÄRSTA&WÄRDSHUS& Dragon'(och(vitlöksströmming( 600g strömmingsfiléer Ättikslag) 5dl vatten 1dl ättiksprit 1msk salt Senapssås)med)dragon 3dl smetana ½dl majonnäs 2msk senap 1st pressadvitlöksklyfta

Läs mer

Jag älskar att leva. Ibland måste man få lov att säga detta.

Jag älskar att leva. Ibland måste man få lov att säga detta. Snötvättat och smördegsinbakat Text & recept Tina Nordström matstylist Birgitta lirenius ringqvist Foto Magnus Palmér Jag älskar att leva. Ibland måste man få lov att säga detta. För det är här och nu

Läs mer

Julen Vårt julfirande här i Sverige är en blandning av kristen tro (t.ex. Jesus) och ännu äldre traditioner (t.ex. julklappar). Vi har dessutom lånat

Julen Vårt julfirande här i Sverige är en blandning av kristen tro (t.ex. Jesus) och ännu äldre traditioner (t.ex. julklappar). Vi har dessutom lånat Julen Vårt julfirande här i Sverige är en blandning av kristen tro (t.ex. Jesus) och ännu äldre traditioner (t.ex. julklappar). Vi har dessutom lånat traditioner från andra länder, bl a från Tyskland (t.ex.

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Stekt schnitzel med blomkålssallad

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

TREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige

TREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige TREVLIG LUCIA! 49 90 Nygräddat i butik! Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk BENFRI KARRÉ Sverige LUSSEBULLAR Dafgård, 60g, jfr-pris 83,33 I butikens manuella köttdisk 49 90 NÖTFÄRS Sverige 3

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Vecka 48-51. Monika Ahlbergs julfestkasse. Ingredienser

Vecka 48-51. Monika Ahlbergs julfestkasse. Ingredienser Vecka 48-51 Ingredienser Kött/fisk ca 1 1/2 kg revbensspjäll 1 burk räkor i lake 1 pkt rökt lax, 200g 1 burk rom 2 burkar 5-minuterssill, 420 g Potatis/ris/pasta mm 750 g kokt risgrynsgröt 1 pkt bake off

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

Lyxa med husman i helgen (7 recept) 1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,

Läs mer

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs: Risotto med Parmesan 1 finhackad lök 4 matskedar olivolja 2 hela vitlökar 200 gr risottoris 1 glas vitt vin buljong 1 näve färsk timjan 100 gr smör 2 nävar riven parmesan Sätt in vitlökarna i ugnen ca

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 5 Recept Kött/fisk Ca 800 gram koljafilé 500 gram nötfärs 600 gram kycklingfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Vi inleder denna vecka med smaker av ljuvlig saffran i form

Läs mer

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37 Tomat- och bresaolapasta med mandel vecka 37 inspiration Tomat- och bresaolapasta med mandel Superenkelt recept som är försvinnande gott. Aubergine och lök steks i olivolja innan pressad vitlök blandas

Läs mer

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg Vecka 12 Färskostgratinerad lax Allt-i-ett-rätt med kyckling Lasses cottage pie Rostat grönt med pocherade ägg Hej! Denna veckan inträder både påsk och sommar - inte illa alls. Okej, "sommar" är kanske

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen DAGAR VECKA 0 INGREDIENSER RECEPT Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen garam masala får piffa till veckans fiskrätt som också

Läs mer

familj Apelsinbakad lax med sweet chilisås Ugnsbakad falukorv med bostongurka och tomat Snabba köttgrytan med ärtor och ris

familj Apelsinbakad lax med sweet chilisås Ugnsbakad falukorv med bostongurka och tomat Snabba köttgrytan med ärtor och ris a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 13 a Apelsinbakad lax med sweet chilisås b Ugnsbakad falukorv med bostongurka

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan Nr.1 2015 ???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan * 30 jan. 4H start se program i bladet! * 18 febr. Årsmöte med Hejdeby och Endre Röda Kors kl.19.00 i Hejdeby

Läs mer

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 44 a Skinkstroganoff med paprika b Salsiccia med potatismos och ärtor

Läs mer

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51 Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.

Läs mer

familj Risonirisotto med champinjoner Kassler med mos och ärtor Fläskfärs i kokosmjölk

familj Risonirisotto med champinjoner Kassler med mos och ärtor Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Risonirisotto med champinjoner b Kassler med mos och ärtor c Fläskfärs

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

Underbar måltid när ljuset återvänt

Underbar måltid när ljuset återvänt Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta kg sötpotatis Hej! Välkomna till en ny härlig vecka med oss! Vi startar med en grönsaksgryta på blandade bönor och ajvar relish toppad med

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY DAGAR VECKA 42 INGREDIENSER RECEPT Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag i veckans

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé Ca 600 gram kycklingfilé pkt salami Potatis/ris/pasta kg potatis förp quinoa Hej! Vi har en helt fantastisk vecka framför oss med otroligt mycket goda smaker

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet DAGAR VECKA 10 Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt som han är en

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Vintermeny med vårsmak

Vintermeny med vårsmak Ryds Vin- och Gourmetklubb Vintermeny med vårsmak 2013-02-02 Starter: Förrätt: Varmrätt: Dessert: Spröda knäckepinnar Wontonknyten med krabba Lamm med salt och örtblandning Fruktfinal Välkomna på efterträff

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer