S&B. Smått och Blandat. Tidningen för dig som är uttråkad

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "S&B. Smått och Blandat. Tidningen för dig som är uttråkad"

Transkript

1 S&B Smått och Blandat Tidningen för dig som är uttråkad Romantisk läsning -Det vackraste ögonblicket Ta reda på hur ditt år kommer se ut! Facebook -Fact or fiction? Tjejers tips till bra betyg! Bästa fredagsmyset!!! Korsord... Sommarrätter och smoothies Studentsången :) Och lite till... Redaktörer och reportrar: Sara Elg Emma Larsson Emma Carlsson Kaltrina Maliqi Alina Engström Chefredaktör: Kristina Ivri Haugen Datasupport: Cecilia Wikström

2 Tjejers tips till bra betyg! Alla vill ju ha bra betyg, eller hur? Men hur skall man då göra för att kunna nå dessa betyg som man vill ha? Här kommer lite tips på hur du kan göra skolarbetet och pluggandet lättare: Planera ditt arbete. Det finns inga genvägar, så bit i det sura äpplet och lägg ner den energin som krävs. Gå och lägg dig i tid på kvällen och ät ordentligt, för det är betydligt lättare att hålla humöret uppe och din hjärna igång, när kroppen mår bra. Var aktiv på lektionerna, för det är där du får informationen. Anteckna! Det är mycket lättare att komma ihåg saker om man skriver ner det med egna ord, och då har du även kunskaperna nära till hands, när det är dags att börja repetera inför provet. Gör alla småläxor! Det är en hjälp till vad som kommer att vara viktigt på provet och hjälper dig att förstå bättre. Glosorna blir lättare om du associerar till något. Det kan vara vad som helst, en bild, en låt eller ett ord som får dig att lättare komma ihåg. Gör en tabell eller checklista över det du ska plugga på. Dela upp arbetet till mindre delar och bocka av efter varje liten sak du gjort. Det känns mycket bättre när du kan bocka av saker en efter en, och om du delar upp arbetet till smådelar känns inte pluggandet lika betungande. Jobba gärna tillsammans med en kompis så ni kan hjälpas åt med att förhöra varandra och komplettera varandra med den fakta ni snappat upp. Repetition är grunden till all inlärning så repetera mycket och ofta. Det finns många tips för hur man kan hjälpa sin hjärna att minnas och göra läxorna lättare så gå även in på internet och kolla efter ytterliggare lite tips till exempel på:http://www.hjarnautbildning.se/. Det finns många mer sätt att förenkla läxläsningen och alla är vi olika, så man får hitta sitt eget sätt att plugga så man själv förstår. Så lycka till med läxläsningen nu!

3 Det vackraste ögonblicket Han steg upp för trapporna till det stora upplysta huset. Bakom honom ven den kalla vintervinden, men så fort dörrarna hade stängts bakom honom och hans sällskap var det som om den inte existerade. Inne i huset strålade värmen från alla håll och kanter och stämningen var mycket glad och lättsam. De leddes in till ett mycket stort och praktfullt rum som var omsorgsfullt möblerat med dyra föremål i rött och guld. I taket hängde en stor kristallkrona som såg ut att kostat en halv förmögenhet, mycket mer pengar än vad han någonsin skulle ha i sin ägo. Han var inte van vid stora tillställningar som den han nu befann sig på, och därför granskade han nyfiket rummet från den plats han stod. Där var redan mycket människor, och alla betedde de sig mycket elegant. Männen bar kostymer medan kvinnorna bar långa, vackra klänningar. Han var så uppmärksam på allt det nya att han inte märkte att hans vän, Albert Smith, pratade med någon innan de nämnde hans namn, Richard Stone. Snart presenterades han för kvällen värd, Mr Forter, en kort och gladlynt man med något röda kinder. Mr Forter visade sig också vara en ganska pratglad herre och han berättade för Richard att han sett mycket fram emot att träffa honom då han hört så mycket gott om honom och hans arbete som konstnär. Richard besvarade kommentaren med att försäkra att nöjet var helt och hållet på hans sida, samtidigt som han gav Mr Forter ett bländande leende som han visste skulle ge mannen ett bra intryck Illustration av Molly Engström av honom. Efter att ha pratat en stund med de båda herrarna gick Mr Forter vidare för att välkomna andra nyanlända gäster. Knappt hade Mr Forter försvunnit förrän han såg henne. Redan från första ögonkastet visste han att hon var den rätta, den han hade sökt land och rike efter. Hon var den allra vackraste varelsen som han någonsin skådat. Hon hade långa, korpsvarta lockar och mycket stora, smaragdgröna ögon, som ramades in av långa, mörka ögonfransar. Hennes läppar var mörkt röda, nästan som blod. Hon var också mycket vit i hyn, vilket fick de starka färgerna att träda fram ännu tydligare. Hon var i hans ögon perfekt. Han kunde inte slita blicken från henne, och efter en stund märkte hon att han iakttog henne. Hon log då ett mycket sött leende och kom fram till honom. Med ett fortsatt leende på läpparna riktade hon sin fråga om vem han var till hans vän Albert, som hon uppenbarligen redan kände. Albert presenterade honom för henne och presenterade sedan henne som Miss Isabella Forter. Richard kysste hennes hand, samtidigt som han berättade hur trevligt det var ett träffa en så vacker kvinna. Han såg hur hennes kinder blossade i rött i en snabb sekund, men hon log hela tiden mot honom. Han visste att han kunde vara mycket charmerande, och nu spelade han på sin charm och överöste henne med komplimanger som hon hela tiden avfärdade, men som det syntes att hon inte hade något emot.

4 Snart började folkmassan skingras för att göra plats för dans i mitten av rummet. Han skulle precis bjuda upp henne när hennes far, Mr Forter, kom fram till henne och, med ett par ursäktande ord, drog henne åt sidan. Han kunde inte höra vad de sa, men han förstod att de förde en diskussion. Deras händer och armar rörde sig mer och mer på ett allt aggressivare sätt och Mr Forters ansikte fick en allt rödare ton. Snart sprang Miss Forter iväg med tårar som blänkte i ögonen. Ingen av de andra gästerna hade märkt någonting, men de ägde inte heller, som han, en konstnärs sinne för detaljer. Han väntade en liten stund innan han diskret lämnade rummet för att leta reda på Miss Forter. Han hittade henne till sist på en soffa i den långa, dunkla korridoren. Från hennes ögon strömmade tårarna långsamt ner för hennes vita kinder. När hon såg honom stå där, hoppade hon förskräckt till och försökte genast dölja sitt ansikte. Han satte sig på huk framför henne och tvingade henne att titta på honom genom att ta tag i hennes haka och vrida hennes ansikte mot sig. När hon väl tittade på honom torkade han bort en tår från hennes kind och drog henne till sig i en öm omfamning. Hon gjorde lite motstånd först och mumlade något om att de var främlingar för varandra, men snart gav hon efter och lät sig villigt hållas om tills hon slutade skaka och gråta. Först då släppte han taget om henne. Hon log mot honom och tackade honom för att han varit så vänlig mot henne, men sa att de borde gå tillbaka till festen. Han nickade och följde med henne tillbaka. * * * Nästa dag steg han upp tidigt och gjorde sig i ordning, för det var viktigt att allt gick enligt planerna. Han rakade sig noga, valde omsorgsfullt ut sina kläder, stod sedan länge vid spegeln och såg till att allt var i ordning. Mannen han skådade i spegeln hade kastanjebrunt, vågigt hår som många säkerligen skulle anse för långt då det slutade bara en liten bit över axlarna. Han hade också ganska tjocka ögonbryn som låg tunga över de isblå ögonen och hakan var lätt kluven. Han ansågs stilig då han såg vårdad ut, och det gjorde han nu. Han rättade till kragen och kastade sedan en sista blick på sin spegelbild. Hans fylliga läppar smalnade innan han gick ut genom rummet med ett nöjt leende. Inte långt senare knackade han på dörren till familjen Forters. Det var en gammal tjänstekvinna som öppnade, och när han bad att få tala med Mr Forter släppte hon in honom i den stora hallen där han sedan fick vänta en kort stund, innan Mr Forter kom fram till honom med en utsträckt, välkomnande hand. De utbytte många vänlighetsfraser innan Mr Forter till sist frågade i vilket ärende han fått ett så trevligt besök, och Richard berättade då att han kommit för att be Mr Forter om den stora tjänsten att följa med till hans ateljé och titta på hans tavlor, eftersom han mycket gärna skulle vilja höra mannens expertutlåtanden om hans verk, då han hade lagt märke till de mycket vackra tavlorna som hände på husets väggar och därmed förstått att Mr Forter hade en mycket god smak. Det välvalda smickret verkade ha fungerat utmärkt på Mr Forter då han svarade att han genast skulle hämta sin rock och följa med honom. Richard dristade sig då till att fråga om Miss Isabella skulle kunna tänka sig att vara med, då han också gärna ville ha en kvinnas åsikt om saken, och att hon måste ha ärvt sin fars goda smak. Sagt och gjort, snart stod de alla tre i ateljén och begrundade tavlorna. Miss Forter stod med rynkad näsa, och när Mr Forter stod en bit bort vågade hon viskande berätta att hon fann tavlorna speciella, men inte speciellt vackra. Han svarade då att han medvetet tagit bort det vackra ur tavlorna eftersom ingen skönhet bestod. När hon såg undrande ut förklarade han att skönhet var något flyktigt, en solnedgång varade aldrig länge, och även de vackraste blommor vissnade till slut och dog. Han hade aldrig förväntat sig att hon skulle förstå, inte på det viset som han gjorde, men med tiden skulle även hon förstå vad han menade. När de några timmar senare återigen stod vid familjen Forters hus (för han hade insisterat på eskortera dem tillbaka) och Mr Forter redan hade försvunnit ut genom dörren, kysste han Miss Forters hand och förklarade att hon var den vackraste kvinna han någonsin skådat och undrade om hon inte ville göra honom äran att följa med honom så att han kunde visa en av de vackraste platserna han visste för henne. Hon låtsades verka oberörd av hans smicker, men han såg att han hade gjort ett större intryck på henne än vad hon ville erkänna. Hon nickade och de bestämde att de skulle mötas utanför hans ateljé vid lunchtid nästa dag. Hon vände sig om för att gå in i huset, men ändrade sig mitt i rörelsen, tvekade lite men gav honom sedan en snabb kyss på kinden innan hon blygt svischade in genom dörren.

5 * * * Han hade inte brytt sig så mycket om sitt utseende denna dag för han visste att det inte var någon mening med det. När hon först såg honom såg hon lite förvånad ut, då hon aldrig sett honom på det sättet tidigare. Hennes förvåning var dock kortvarig och när han först kysste hennes hand och sedan erbjöd henne sin arm, fattade hon den snabbt utan att tveka det minsta. När de började sin vandring passerade de genom ett grått höstlandskap trots tiden på året, men medan de gick slog vintern ut och snön började falla. Hon skrattade överraskat till då de första snöflingorna landade på hennes söta näsa och brast ut i ett stort leende. Han var däremot inte förvånad, han hade sett tecknen i luften länge, och han var bara lättad över att han hade haft rätt. Ingenting fick gå fel nu när han skulle uppleva sitt livs ögonblick som han visste aldrig skulle återkomma. De vandrade i flera timmar och det var först när solen hade börjat röra sig neråt på himlen, som de äntligen kom fram till platsen. Den låg på en kulle där det vilade en stor sten som nu, precis som marken, var täckt av ett ganska tjockt lager snö. Över den sträckte ett ensamt träd ut sina vita grenar som nu fått vita snölöv i ersättning för sina vanliga gröna som låg bruna på marken under snön. Hon utbrast i en förtjust suck över platsens skönhet då den sjunkande solen badade den i sitt ljus. Medan han fattade hennes händer i sina berättade han för henne att platsens skönhet slocknade i hennes blotta närvaro. Sedan tittade de i varandras ögon och ingenting mer behövde sägas. Det var som om en osynlig kraft drog dem närmare varandra och när deras läppar möttes var det som om tiden slutade existera. Först när solen hade börjat färga himlen rosa släppte de taget om varandra och han ledde henne en kort bit nerför kullen och bjöd henne att sätta sig medan han hämtade något. Hon satte sig lydigt ner och tittade rakt framför sig med en drömmande blick. När hon åter hörde hans fotsteg i snön vände hon sitt ansikte mot honom med ett leende, mer hann hon inte göra innan stenen träffade hennes huvud. Han stod och begrundade hennes vackra skepnad där den låg i snön. Hennes svarta hår låg utspritt runt henne och från såret vid tingen rann det mörka blodet ut över hennes vita hals och sedan vidare ut i snön. Hennes ögon stirrade tomt framför sig, men utan att se något. Livet hade flytt hennes kropp för alltid. Han stängde hennes ögon så att det såg ut som att hon sov. En dödens sömn, utan drömmar. Snön föll fortfarande från himlen och scenen badades i det rosa solljuset. Han hade aldrig sett något vackrare, och han skulle aldrig uppleva det igen. Han stod kvar och tittade på sitt verk tills blodet började stelna. Då gick han fram och kysste hennes döda läppar en sista gång. All skönhet måste dö sa han innan han vände tillbaka mot staden utan att titta tillbaka. Snart skulle hennes kropp, precis som hans fotspår, vara övertäckt av snö, och ingen skulle hitta hennes döda, stelfrusna kropp innan det blev vår och snön smälte. Då skulle han redan vara långt borta där ifrån. Av Emma Carlsson

6 Facebook Socialt medium eller social hämmare? År 2004 grundades det sociala nätverket Facebook av studenten Mark Zuckerberg tillsammans med sina rumskamrater Eduardo Saverin, Dustin Moskovitz och Chris Hughes. Tanken med sidan är att man kan skapa sin egen personliga profil och sedan lägga till vänner, kunna finna nya vänner, skicka meddelanden till varandra och se varandras profiler. Facebook var från början tänkt att användas för studenter på Harvard University, där Mark Zuckerberg och hans rumskamrater studerade. Det spred sig sedan till fler universitet runt om i USA. Tanken var helt enkelt att det skulle underlätta för studenterna att knyta nya kontakter. För att kunna registrera sig på Facebook behövde man vara med i studentkatalogen för ett visst universitet. Detta ändrades år Det blev då möjligt för alla som hade ett giltigt e-postadress att skapa en egen Facebook-profil. Vill du veta mer omk hur det sociala nätverket Facebook skapades kan du se filmen heter The Social Network. Facebook har snabbt spridit sig över hela världen och har idag över 500 miljoner användare. Det som från början var en form av studentportal, där man kunde söka upp andra studenter, har idag utvecklats till en sida där nästan hela ens vänskapskrets cirkulerar på internet och man kan avslöja allt mer om sig själv. Men då är det viktigt att se på det som en betydande integritetsfråga om hur mycket man skall avslöja om sig själv, och hur pass anonym man ska och kan vara på Internet. Som bekant förekommer mycket mobbning på internet, vilket bara ökar då vi själva registrerar oss som måltavlor för trakasserier, som kanske inte skulle ha förkommit utanför cybervärlden. Visst kan man begränsa hur pass anonym man skall vara, men det är fortfarande lätt att spåra en person, exempelvis genom gemensamma vänner. Det kommer alltid finnas en risk med att lämna ut information om sig själv på internet. Man får inte glömma att det ALLTID går att spåra information på internet. Det har nu även blivit ett socialt problem för många. Hur många gånger i veckan har man inte funderat på att radera sitt Facebook-konto för att ge mer plats åt viktiga sysslor såsom skolarbete eller städning? Efter många om och men har man till slut kommit fram till att det inte GÅR att ta bort sitt konto, för då skulle man förlora hela det sociala nätverket som man byggt upp på internet. Hur mycket information skulle man gå miste om? Vilka gamla skolkamrater skulle man tappa kontakten med? Hur socialt handikappad skulle man verka om man inte visste om vilka som var ledsna, vilka som hade gjort slut, vilka som har pluggat mycket till provet etc. Det är frågor som i alla fall jag ställer till mig själv då jag överväger för- och nackdelar med Facebook. Vart tog spänningen vägen? Ska vi prata med personer som vi knappt, eller kanske aldrig träffat, istället för att gå ut och göra aktiviteter och knyta nya kontakter på det viset? Spänningen försvinner ju om man ständigt gömmer sig bakom en datorskärm! Jag hoppas att Facebook-trenden snart försvinner och att människorna dumpar sociala nätverk till förmån för möten i den verkliga världen. Även om jag bara är nitton år så kan jag ärligt säga att jag önskar att det var som förr. Att man fann kärlek vid första ögonkastet och att man fick nya vänner genom att presentera sig som sig själv och inte någon annan. För att inte allt för lätt hamna i tråkigheter bör skolor och föräldrar skaffa sig obligatorisk nätetik som ett ämne i skolan. Kanske borde man skapa en myndighetsgräns för hur ung man skall vara för att få surfa på nätet. Jag skulle beskriva Facebook och andra sociala nätverk som en drog. Det har blivit något du vill vara utan, men ändå känner att du inte kan för du går miste om för mycket social information. Men efter att ha bollat med mina egna tankar i den här krönikan så vill jag ändå erkänna att trots all min kritik mot de sociala medierna kan jag ändå inte undkomma det faktum att jag själv är beroende av dem. Faktum är att jag sitter med Facebook som en flik på min dator i skrivande stund. Alina Engström Krönikör

7 Åh! Den ljusnande framtid är vår! Kära studenter, snart är dagen här. 14 juni, dagen vi alla väntat så innerligt på. Hur mycket vi än kommer sjunga, dansa, festa och dricka måste vi ändå planera vad vi skall göra efter studenten. Här följer lite tips på saker du kan göra efter studenten. Studera Om du redan vet vad du vill plugga och du inte är skoltrött så kan man alltid köra vidare direkt! Bästa tips får du från hemsidan där du hittar allt som har med högskolor/universitet att göra samt att du kan söka här. Sista anmälningsdag för vårterminen har redan gått ut men kom ihåg att anmäla dig till hösten! dig. Arbeta Kanske behöver du lite extra pengar till framtida besparingar. Då kan det vara nyttigt att arbeta ett år och få känna på arbetslivet. Du växer både som person och lär dig att hantera pengar på ett bra sätt. Ett bra tips är att genom sitt sommarjobb få fortsätta till hösten. är en sida som erbjuder bra jobb över hela Sverige. Här kan du väldigt lätt hitta just det som intresserar dig att arbeta med men även lägga upp en egen profil där olika chefer hittar just Au pair För dig som vill resa, lära dig ett nytt språk och samtidigt jobba kan Au pair vara det bästa valet för dig! Här får du ta hand om barn hos en familj och samtidigt lära dig om en ny kultur och ett nytt språk då du är där och upplever det själv. Familjer kan du hitta genom bra sidor så som och På dessa sidor finns presentationer på olika familjer samt lägger du upp din egen profil där familjerna kan kontakta dig. Riktigt smidigt! Utomlands Vill du vila ett år och lära känna dig själv på riktigt är en bra idé att resa utomlands. Få träffa mycket nya människor och klara dig själv på ett helt annat sätt än tidigare kan vara en riktig utmaning! Varför inte åka till Asien ett år och ta del utav deras vackra kustparadis? Eller tågluffa och se Europa på ett helt annat sätt än vad du tidigare gjort!

8 Krav till studentdagen! Vore det inte pinsamt om vi inte kunde själva låten till den efterlängtade dagen! Se nu till att lära dig den och sjung för full hals när du kan den. Obs, finner du osäkerhet i melodin följer en länk till sången efter texten. Studentsången Sjung om studentens lyckliga dag, låtom oss fröjdas i ungdomens vår! Än klappar hjärtan med friska slag, och den ljusnande framtid är vår. Inga stormar än, i våra sinnen bo, hoppet är vår vän, vi dess löften tro, när vi knyta förbund i den lund, där de härliga lagrarna gro, där de härliga lagrarna gro! Studentmössans historia Visste du om att studentmössan egentligen var något som danskarna startade med? Den svenska studentrörelsen tog efter detta först två år efter att danskarna hade börjat, idag är det en svensk tradition att ha på sig mössan på sin examensdag. Mössan designades av en student och han fann inspiration från mjölnarens arbetsmössa. Mössan skulle binda ihop alla studenter till en gemensam grupp som skulle fira en av de största dagarna i livet. Under dessa decennier har studentmössans utseende förändrats. Från att likna en mjölsäck till att idag vara en vit mössa pyntad med pärlor och broderier gör den otroligt stilig. Ta väl hand om din mössa! Det blir ett minne för livet. Bild hämtad från

9 Stenbocken 22/12-20/1 Kärlek och relationer Ditt intresse för kärlek och romantik väcks och nya relationer kan påbörjas. Det är troligt att du kommer få lära dig hårda läxor, som kan bli svåra att reparera. En del av problemet kan ha att göra med ditt ekonomiska ansvar, som kan skapa obalans i dina relationer och få dig att ägna mindre tid åt kärlekslivet. Pengar och jobb Ekonomin är instabil, och det finns ont om jobb. Du kan dock utnyttja det rådande ekonomiska klimatet. Var bara redo att marknadsföra dig själv. Att starta eget kan visa sig bli ett framgångsrikt alternativ. Men var försiktig! Är du för envis kan du bränna dina broar. Fiskarna 19/2 20/3 Kärlek och relationer Att öppna dörren till verklig intimitet kan visa sig vara en utmaning. Det kan vara svårt att bli av med rädslan. Sluta oroa dig angående kärlekslivet. Kärleken kommer att hitta dig, när du är redo för att ta emot den. Ju mer du lider, desto större avstånd skapar du till den. Pengar och jobb En kombination mellan den globala ekonomin och omständigheter som ligger utanför din kontroll kommer att spela stor roll för din ekonomiska och yrkesmässiga framtid. Håll dina valmöjligheter öppna. Förlusten av en inkomstkälla kan leda till ett bättre jobb och egna projekt kan bli framgångsrikt. Oxen 21/4 20/5 Kärlek & Relationer Var modig och lyssna på mer på dig själv än på andra. Det är dags att komma över det förflutna. Ge någon en andra chans eller öppna ditt hjärta för någon annan. Du får chansen att skapa en bättre relation. Pengar & Jobb Det finns inga trygga jobb. Säkerheten finns i begåvning och talanger. Under året kommer du att få större ansvar och mycket uppgifter att utföra. Var inte rädd för att arbeta hårt. Det kommer ge dig tillfredsställelse i framtiden. Är du likgiltig skapas hinder och begränsningar. HOROSKOP Vattumannen 20/1 21/2 Kärlek och relationer Du kommer att ha styrkan att gå ifrån ett förhållande som genom tvivel och osäkerhet har orsakat många kompromisser i det förflutna. Samtidigt kan ett längre förhållande utvecklas till något bestående, och detsamma gäller någon annan romantisk relation. Du som är singel kan finna kärleken. Pengar och jobb Under den närmaste perioden kommer grunden att läggas för framgångar i framtiden. Funderar du på att byta jobb kan du inrikta dig på områden som rör utbildning, juridik och resor. Det kan ge framgång. Fastigheter kan du investera i med framgång, antingen genom att uppgradera sina fastigheter, medan andra kommer att flytta. Väduren 21/3 20/4 Kärlek & Relationer Under 2011 är det viktigt att du vet vad du vill ha, både i relationer och i kärlekslivet. En process av svårigheter och hinder kan inledas. Du kan drabbas av törst efter frihet, vilket kan leda till en separation. Inse vikten av att måste stötta din partner, ekonomiskt som känslomässigt. Pengar & Jobb Du har turen med dig i början av året och kan få stor framgång i yrkeslivet. I Arbete med andra finns risk för bakslag. Använd och lita därför på dina egna kunskaper. Dock kommer yrkeslivet i konflikt med ditt privatliv. Tvillingarna 21/5 20/6 Kärlek & Relationer Du kommer genomgå stora förändringar som kan ske utan förvarning. I dina relationer kan du känna en viss spänning eller förväntan. Bli inte förvånad som du känner att du behöver kärlek eller känner dig frustrerad med samarbetspartners sedan länge. I år är det dags att säga Ja eller Nej. Pengar & Jobb Att följa drömmar kan just nu vara omöjligt. Det är viktigt att du investerar i det som lönar sig och inte jagar regnbågar. Det finns en möjlighet att tjäna mer under året, men nedskärningar kan ändå vara kloka, så att dina pengar räcker till.

10 Kräftan 22/6 22/7 Kärlek & Relationer Kärlekslivet blir lite svajande i år, något som har att göra med förändringar inom dig själv. Typiska reaktioner på sådana förändringar kan vara maktkamp och ständiga utmaningar. Det rätta sättet att hantera de inre förändringarna är att välja dina krig väl och erkänna när det är ditt fel. Horoskop Lejonet 23/7 22/8 Kärlek & Relationer Kärleken är viktig för dig nu, men relationerna som byggs grundas snarare på gemensamma intressen än kärlek. Du kommer att upptäcka hur långt du är villig att gå för någon du älskar. Ett nytt förhållande kan börja och överraska många med ditt val av parter. Det är bara dina rädslor som hindrar lyckan. Pengar & Jobb Bli inte förvånad om du plötsligt vill förändra din situation, kanske genom att arbeta utomlands. Dina ekonomiska problem är dock inte lösta, och därför bör du inrikta dig på att spara. Ett bra sätt att kompensera för ekonomiska problem kan vara att ta ett extra jobb. Jungfrun 23/8 22/9 Kärlek & Relationer Din förmåga att bli förälskad och göra uppoffringar för kärlekens skull har aldrig varit större. Det är viktigt att du vet din partners bakgrund, för du bör inte ge ditt hjärta till någon som inte förtjänar det. Du vill inte heller bli försörjare av någon du inte älskar. Pengar & Jobb Under det här året kommer du fortsätta att prova på saker, samla kunskaper och erfarenheter och utveckla dina färdigheter, för att sedan nästa år uppnå framgång. Lita inte på muntliga löften! Erbjudanden i skriftlig form är helt klart att föredra. Pengar & Jobb Det är nu möjligheterna du väntat på kommer. Du kommer få arbeta hårt, men det lönar sig. Slitet kan leda till en säker plats i solen, men du måste vara orädd och våga ta risker för att göra det möjligt. Du kommer inte få ekonomiska problem, men få ändå ordning på din ekonomi inför framtiden. Vågen 23/9 23/10 Kärlek och relationer Under detta året är det dags att satsa långsiktigt i en relation eller kanske separera. På ett eller annat sätt kommer du att fatta ett mycket viktigt beslut. Dina behov förändras och du kan känna attraktion för en annan typ av person. Ha tålamod och höll dig öppen för alternativ! Pengar och Jobb Du kommer att vara beslutsam och anpassningsbar. Börja längst ner om du behöver det, så kommer du att stiga till toppen. Någon i din omgivning kan också ha tur vilket kan gynna dig. Samla dock dina resurser inför svårare år. Skorpionen 24/10 23/11 Kärlek och relationer Människor, som kan få fram det bästa i dig och som själva är framgångsrika, kan förändra ditt liv positivt. Tittar du dessutom under ytan på det som händer runt den här tiden, kan du se dolda möjligheter. Pengar och jobb Självtvivel är din största fiende i år och genom att handla som att du är självsäker, kan resultaten bli goda. Rådet är att vara anpassningsbar då förutsättningarna kan förändras. Du kan bli erbjuden gåvor eller förmåner och du kan tjäna på försäljning av fastigheter. Skytten 20/11-21/12 Kärlek och relationer Kärlekslivet är väldigt annorlunda jämfört med slutet på förra året. En vän kan komma att skapa problem i ditt kärleksliv, antingen genom att locka fram svartsjuka eller svika dig. En passionerad förälskelse kan leda till kritik och konsekvenser. Året är fullt av överraskningar. Pengar och jobb Du kommer troligen göra framsteg under året. Dina kreativa talanger erkänns och du får möjlighet att visa upp dina kunskaper. Ett bra år för att starta eget eller söka befordran. Det blir dock svårare att tjäna extra pengar. Sök därför stöd hos familj, vänner och ditt eget sparkonto. Sammanställt av Emma Carlsson och Emma Larsson

11 Korsord Fyll i korsordet efter frågorna nedan, kasta sedan om bokstäverna i de färgade rutorna och få fram det hemliga ordet O Lodrätt: Vågrätt: 1: Biblioteket 2: Här finns information 2: åker vi i på studentdagen 4: Svenska, historia och latin lärare 3: Ämne 8: Idrott 5: Personalrummet 9: Bibliotekarien 6: Gymnasiechef 11: Håller elektrikerna på med ibland 7: Tar vi efter tre år på gymnasiet 10: Här finns teaterscenen

12 Så här mycket extrajobbar vi utanför skolan! Kille Tjej Jobbar du? Ja Nej Ja Nej Om ja, hur ofta? Minderän var tredje helg Var tredje varannan varje oftare Minder än var tredje helg Var tredje varannan varje oftare Inom vilket område? Handel Hotell Övrigt Handel Hotell Övrigt

13 Sommar-Smoothies Smoothie med färska jordgubbar och vit chocklad För två ljuvliga glas behöver du : 3 dl vaniljyoghurt 200 g frysta jordgubbar 50 g grovhackad vit choklad 2 tsk färskpressad citronsaft Smoothie med avokado och melon En Smoothie som är riktigt hälsosam, perfekt efter en lång skoldag! För ett vitaminrikt glas behöver du: ½ avokado 1 klyfta honunsmelon (ca 100 g) 1 tsk pressad limesaft 1 ½ lättyoghurt citron Proteinsmoothie Perfekt att ta innan träningen för att orka med ett helt pass! För ett glas protein-kick behöver du: ½ banan 1 dl frysta hallon 1 ägg 1 dl ekologisk mild lättyoghurt 1 msk flytande honung 1 msk kvarg kanel och flytande honung till garnering

14 Sommarrätter Nu är det dags för alla goda luncher ute på terrassen. Följande tips är enkla maträtter du kan bjuda vänner och familj på! Kycklingfajitas För fyra portioner 2 msk olja 1 rödlök (i klyftor) 2 vitlöksklyftor (pressade) 1 röd samt 1 gul paprika (strimlad) ca 225 g benfri kyckling (skuren i strimlor) 8 vetetortillas gräddfil salsasås finhackad schalottenlök Värm oljan i en panna och stek löken, vitlöken och paprikan i 5 min. Tillsätt kyckling och låt allt steka i 6 minuter eller tills det är färdigt. Värm tortillabröden i ugnen och fyll dem sedan med gräddfil och salsa. Toppa med kycklingblandningen och lök och rulla eller vik ihop. Om man önskar lite mer sting i smaken, använd lite Mexikansk kryddblandning eller chillipulver på kycklingblandningen. Pastasallad med chilimarinad För fyra portioner 400 g kokt pasta 40 skalade räkor ½ zucchini 1 rödlök Chilimarinad: 1 dl chilisås 1 msk soya ½ tsk olivolja 1 dl sötsur chilisås 1 tsk hackad paprika 1 tsk cayennepeppar 2 tsk svartpeppar 1 pressad vitlöksklyfta 1 msk HP-sås Blanda samman ingredienserna till chilimarinaden. Lägg räkor, skivad zucchini och rödlök i marinaden. Låt stå ett par timmar. Blanda såsen väl med pastan.

Jonna Lindberg 2011. Min egen ö

Jonna Lindberg 2011. Min egen ö Min egen ö Tror du på gud? Han svarade inte genast. Fortsatte bara framåt i den djupa snön. Den var tung och blöt, som om den legat där i flera år och bara blivit tjockare. Säkert skulle det ta lång tid

Läs mer

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne.

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne. Del 1 Det är jag som är kvar. Det är jag som ska berätta. Jag kände dem båda två, kände till hur de levde och hur de dog. Det är inte länge sedan det hände. Jag är ung, som de. Som de? Kan det vara möjligt?

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

VIOLETTA - KARAKTÄRSBESKRIVNING

VIOLETTA - KARAKTÄRSBESKRIVNING VIOLETTA - KARAKTÄRSBESKRIVNING Premiär måndagen den 14 oktober klockan 16.00 - Höstens nya must- see serie VIOLETTA Violetta är en smart och levnadsglad tjej. Hon har en fantastisk sångröst som hon ärvt

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Att bli kvinna Program för att möta unga flickor i samtal om puberteten.

Att bli kvinna Program för att möta unga flickor i samtal om puberteten. Sidan 1 av 5 Att bli kvinna Program för att möta unga flickor i samtal om puberteten. Ett arbetssätt utarbetat av Berit Román på Cebuh och Agneta Persson på Ungdomsmottagningen Molinsgatan i Centrum efter

Läs mer

ÄR DET ALLTID BRA ATT HÖRA?

ÄR DET ALLTID BRA ATT HÖRA? ÄR DET ALLTID BRA ATT HÖRA? Den här uppgiften börjar med att du läser ett utdrag från romanen Talk Talk av TC Boyle. Boken handlar bland annat om Dana som är döv och hur hennes familj och pojkvän uppfattar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Första kapitlet. I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska.

Första kapitlet. I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska. Första kapitlet I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska. I detsamma hördes steg. Ingo vände sig om och fick se Roger komma gående mot hotellet i en sådan fart

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han huvudet längre och nästan dubbelt så bred. Springer Med

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Gå vidare Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Förutom smärtan och sjukhuset så känns det rätt konstigt. Hela min familj sitter runt mig, tittar på mig och är bara tysta. Mitt namn är Lyra Locker och jag

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

AD/HD självskattningsskala för flickor

AD/HD självskattningsskala för flickor AD/HD självskattningsskala för flickor Använd för varje påstående någon av siffrorna nedan för att visa hur väl den känslan eller det beteendet stämmer in på dig. 0 = det är inte alls som jag; det händer

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013 kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat

Läs mer

texterna till "innan. under. efter" samtliga skrivna av sandra vilppala

texterna till innan. under. efter samtliga skrivna av sandra vilppala texterna till "innan. under. efter" samtliga skrivna av sandra vilppala himlen och golvet och det jag är fattig utan dig urholkat pank och dessvärre mindre än jag trodde när du fattas du är som en cirkus

Läs mer

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen.

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen. Göm Enya! Text: Anette Skåhlberg Bild: Katarina Dahlquist Anette Skåhlberg och Katarina Dahlquist 2011 Sagolikt Bokförlag 2011 Formgivning: Katarina Dahlquist www.sagoliktbokforlag.se sagolikt@sagoliktbokforlag.se

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2 De gröna demonerna Jorden i fara, del 2 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-35-4 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Martin Widmark Christina Alvner

Martin Widmark Christina Alvner Ne ly Rapp monsteragent: Vampyrernas bal Martin Widmark Christina Alvner Kapitel 1 Hälsningar från DU-VET-VEM Nelly! Sträck på dig! In med magen! Upp med hakan! Jag gjorde som jag blev tillsagd och försökte

Läs mer

Hon log, ett litet bittert leende. Så söt, så vacker hon var! Det var fest på slottet i går kväll, började hon. Bröllop. Alla var där och vi hade

Hon log, ett litet bittert leende. Så söt, så vacker hon var! Det var fest på slottet i går kväll, började hon. Bröllop. Alla var där och vi hade Hon log, ett litet bittert leende. Så söt, så vacker hon var! Det var fest på slottet i går kväll, började hon. Bröllop. Alla var där och vi hade många gäster från utlandet. En av dom tyska prinsarna uppvaktade

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Vi har under de senaste två söndagarna talat om längtan efter liv i den kristna tron. Längtan efter Guds Helige Ande och att fortsätta bygga

Läs mer

Själviskt att dö. Så verkade det slutligen som att han var ett gott skratt kort. och livet tog slut. Ovetandes om hur gammal eller ung, hur

Själviskt att dö. Så verkade det slutligen som att han var ett gott skratt kort. och livet tog slut. Ovetandes om hur gammal eller ung, hur Själviskt att dö Så verkade det slutligen som att han var ett gott skratt kort och livet tog slut. Ovetandes om hur gammal eller ung, hur vedertagen eller skonad från livets smädelser och kärlekar. Men

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

RÖdens kartongskola hade varit stängd länge. Dels hade hans elever tröttnat på att lära sig hundsaker, dels orkade han inte slicka läroböckerna lika

RÖdens kartongskola hade varit stängd länge. Dels hade hans elever tröttnat på att lära sig hundsaker, dels orkade han inte slicka läroböckerna lika RÖdens kartongskola hade varit stängd länge. Dels hade hans elever tröttnat på att lära sig hundsaker, dels orkade han inte slicka läroböckerna lika noga längre. Och sedan Pricknallen flyttat in fanns

Läs mer

Någon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut

Någon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut ovellens uppbyggnad I Svenska Direkt 7 fick du lära dig hur en berättelse är uppbyggd med handling, karaktärer och miljöer: Något händer, ett problem uppstår som måste lösas och på vägen mot lösningen

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Tips för en bra redovisning

Tips för en bra redovisning Tips för en bra redovisning Hej på er! Jag heter Antoni och jag får människor att bli bättre på att tala och samtala. Kommunikation alltså. Jag tänkte bjuda på några enkla och effektiva tips på hur du

Läs mer

En körmässa om att hitta hem

En körmässa om att hitta hem En körmässa om att hitta hem Text och musik av Johan & Hanna Sundström Välkommen Klockringning Andas (Introitus) Andas, andas frihet andas nåd. Morgondagen randas. Sjung Guds ära, Han är här. Glädjens

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod

Läs mer

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

En helande Gud! Av: Johannes Djerf

En helande Gud! Av: Johannes Djerf En helande Gud! Av: Johannes Djerf Jag tänkte att vi idag skulle läsa ifrån Mark.7:31 32. Vi läser Det här är en fantastisk berättelse tycker jag om en man, vars öron fick nytt liv. Vi vet inte riktigt,

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Nu bor du på en annan plats.

Nu bor du på en annan plats. 1. Nu bor du på en annan plats. Ibland tycker jag det känns lite svårt borta är det som en gång varit vårt Aldrig mer får jag hålla din hand Mor, döden fört dig till ett annat land refr: Så du tappade

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 2

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 2 i En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet Vägledning vecka 2 Vägledning: Vi tittar närmare på våra berättelser Vår historia från djupet När vi granskade vårt livs historia i fotoalbumet förra veckan,

Läs mer

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Önskas mer information om hur Landstinget Kronoberg arbetar med kontaktklasser eller om innehållet i denna rapport, kontakta: Susann Swärd Barnrättsstrateg

Läs mer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer HANDLEDNING Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer Utgiven mars 2014 av Polisen. Materialet är framtaget av Polisen i samarbete med Brottsförebyggande rådet, Brå. HANDLEDNING Eva

Läs mer

Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem. Mirjas guldhalsband

Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem. Mirjas guldhalsband Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem Mirjas guldhalsband www.kalleskavank.se www.rabensjogren.se Det har gått en vecka sedan Dilsa och jag löste fallet. Nu är det helg och jag cyklar bort till Mirja. Solen

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

Gammal kärlek rostar aldrig

Gammal kärlek rostar aldrig Gammal kärlek rostar aldrig SammanTräffanden s. 4 YY Beskriv förhållandet mellan kvinnan och hennes man. Hur är deras förhållande? Hitta delar i texten som beskriver hur de lever med varandra. YY Vad tror

Läs mer

Sista dagen av ensamhet

Sista dagen av ensamhet Sista dagen av ensamhet - funderingsfrågor, diskussion och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, SFI Årskurs: 7-9, Gymn, Vux, Särvux Lektionstyp: reflektion och diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 1-4 Funderingsfrågor

Läs mer

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Kapitel 2 - Brevet 6-7 Kapitel 3 - Nycklarna 8-9 Kapitel 4 - En annan värld 10-11 Albin Kapitel 5 - En annorlunda vän 12-13 Kapitel 6 - Mitt uppdrag 14-15 Kapitel 7 -

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från Reslust Tulugaq tycker att det är tråkigt att öva bokstäverna på tavlan. De gör det så ofta. Varje dag faktiskt! Så han ser ut genom fönstret istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv

Läs mer

böckerna om monsteragenten nelly rapp: Besök gärna www.martinwidmark.se där författaren läser och berättar.

böckerna om monsteragenten nelly rapp: Besök gärna www.martinwidmark.se där författaren läser och berättar. böckerna om monsteragenten nelly rapp: Monster-akademin 2003 Frankensteinaren 2003 Varulvarna 2004 Trollkarlarna från Wittenberg 2005 Spökaffären 2006 De vita fruarna på Lovlunda slott 2007 Häxdoktorn

Läs mer

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003 2 Tant Doris hund heter Loppan. Hon är en långhårig chihuahua, och inte större än en kanin. Mycket mindre än en del av mina gosehundar. Men hon är riktig! Vit och ljusbrun och alldeles levande. Jag går

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Vänskap. xx Inspiration

Vänskap. xx Inspiration xx Inspiration Vänskap mot alla odds xx Vänskap i en segregerad stad det är vad kontaktnätet Flyktingguide Göteborg vill främja. Hanna från Sverige och Zakia från Somalia har blivit kompisar tack vare

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15.

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15. Sömngångare När jag vaknade la jag genast märke till tre konstiga saker: 1. Jag var inte hungrig. Det var jag annars alltid när jag vaknade. Fast jag var rejält törstig. 2. När jag drog undan täcket märkte

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

planet och den asfalterade flygplatsen för att äntligen äntligen få känna på marken.

planet och den asfalterade flygplatsen för att äntligen äntligen få känna på marken. Mitt möte med Tibet För drygt ett och ett halvt år sedan blev jag lycklig fadder till två tibetanska barn, Chokyi och Sonam, åtta år gamla. Alltsedan dess har jag haft ett foto på dem ståendes på mitt

Läs mer

Sagan om kungafamiljen Silver

Sagan om kungafamiljen Silver Sagan om kungafamiljen Silver Det var en gång för länge sen en familj som hette kungafamiljen Silver. De bodde i ett stort slott. Runt slottet var det en bred vallgrav. Muren var gjord av silver med guldstjärnor

Läs mer

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott.

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott. Hej! Hej! Jag heter Peter och jag är tio år. Jag går på Tallbergskolan. Det finns många snälla på våran skola, men våran vaktmästare är jag väldigt rädd för. Han ser sur ut. Jag har en bästis som heter

Läs mer

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje?

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje? Jobba dig lycklig Att ha ett arbete är en av de absolut viktigaste faktorerna för vår lycka, trots larmrapporter om stress och utbrändhet. Det visar den internationella lyckoforskningen. Bengt Brülde är

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.1 OCH Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.2 EXT. I SKOGEN/ÅN DAG SCEN 1 (10 år) - en söt liten flicka med en röd luva

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

Vägen till en NY RelationsBlueprint...

Vägen till en NY RelationsBlueprint... Vägen till en NY RelationsBlueprint... Kommer du ihåg... sist gick vi igenom den viktigaste delen som kontrollerar din lycka, framgång och tillfredsställelse i kärleksfulla och passionerade relationer

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Greverts bästa kompis heter Robert fast han kallas för Kossan för att han är så tjock. Kossan är också åtta år. Nu är Grevert och Kossan i kemisalen.

Greverts bästa kompis heter Robert fast han kallas för Kossan för att han är så tjock. Kossan är också åtta år. Nu är Grevert och Kossan i kemisalen. Kapitel 1 ljuden: -Hörde du ljudet? Det låter som en apa sa Grevert. - Nej vadå? Sa Kossan. -Nej det var inget sa Grevert. Det var under kemitimmen som Grevert hörde konstiga ljud från golvet. Grevert

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer