Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet!

Transkript

1 Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet! Adress: Krondikesvägen 95A LEKTIONSTILLFÄLLEN På Storsjöbadet simmar vi nedanstående datum. Notera dessa noga. Måndagar: 29/8, 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11*, 21/11, 28/11, 5/12 Onsdagar: 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11*, 23/11, 30/11, 7/12 Torsdagar: 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 10/11, 17/11*, 24/11, 1/12, 8/12 Fredagar: 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 11/11, 18/11*, 25/11, 2/12, 9/12 *) Tema livräddning ENTRÉ En vuxen följer med barnet till bassängen och inväntar lektionens start. Sedan ska en vuxen hämta upp barnet efter lektionen vid bassängen. Viktigt att man som förälder hjälper simledarna till en säker överlämning och därför visar tydligt vilket barn man följer med och gör en tydlig överlämning mellan förälder och simledare. För att komma in på badet behöver man kvittera ut ett personligt armband i Storsjöbadets kassa (en per simskoledeltagare) mot en depositionsavgift på 120kr. Armbandet används därefter för att passera in genom grinden och för att låsa ett skåp i omklädningsrummet. Avgiften återfås när bandet lämnas tillbaka vid terminens slut. Bandet kan endast användas de dagar ni deltar i SK Ägirs verksamhet. Armbandet fungerar 20 minuter före lektionsstart. Ni måste passera utgången senast 30 min efter avslutad lektion. Vill ni stanna utöver denna tid bjuder Storsjöbadet på entréavgiften för simskolebarnet samma dag som simskolan. Observera att barn under 12 år får ej vistas i bassängerna utan ansvarig vuxen. För att denne ska få bada innan och/eller efter simskolan är det därför en förutsättning att en vuxen följer med och löser in sig - av säkerhetsskäl. Den vuxne kan köpa ett medföljandekort till simskolan för 600 kr för 10 ggr. Detta kan nyttjas

2 under simskoledagen och gäller från simskoleperiodens start till slut. Första lektionstillfället, när det är många som ska kvittera ut armband, ber vi er att vara på badet i god tid, helst 30 minuter innan aktivitetsstart. TVÅ BASSÄNGER Simskola för grupperna Baddaren, Sköldpaddan och Silverpingvinen hålls i undervisningsbassängen ( lilla bassängen) där vi har tillgång till halva bassängen när vi håller kurser. Övriga simskolegrupper hålls i delar av träningsbassängen. LEKTIONSTID Lektionstiden är 45 min. På utsatt starttid bör barnen varit på toaletten, vara ombytta och duschade. Endast elever som är registrerade i gruppen tillåts delta i lektionen. Föräldrar är välkomna att finnas med runt bassängen vid första och sista tillfället. Vid övriga tillfällen ber vi föräldrar att finnas utom synhåll för eleverna men ändå i närheten, i så stor utsträckning som möjligt. Detta för att underlätta simundervisningen. Vi vill gärna ha föräldrars hjälp vid tex toalettbesök osv. Er siminstruktör går igenom hur detta ska fungera vid första lektionen. Föräldrar lämnar och hämtar barnen på anvisat ställe vid bassängen innan och efter lektionstiden och hjälper till med dusch och ombyte. Vi kan inte garantera ersättningstillfälle vid inställd lektion. LIVRÄDDNINGSVECKA Under kursen kommer ett livräddningstillfälle att äga rum (för exakt datum se rubriken lektionstillfällen ). Detta innebär att man i grupperna Baddare, Sköldpadda och Silverpingvin kommer att bada med flytvästar som tillhandahålls av simklubben. Ledarna går tillsammans med barnen igenom bad- och båtvett. Elever i övriga grupper (Pingvin, Fisk och Haj) testar klädsim och får grundläggande kunskaper i livräddning. Man går också igenom bad-, båt- och isvett. De som ska simma klädsim tar med egna, rena, kläder (tunn tröja och långbyxa). HYGIEN - RENA VATTEN Det är oerhört viktigt att alla deltagare tvättar sig ordentligt innan bassängbad. Detta gäller såväl hår som kropp. Detta görs innan badkläderna sätts på. Kom ihåg att det är för ditt barns skull som vi vill behålla en bra vattenkvalitet! För att underlätta för barnen i vattnet rekommenderar vi at långt hår är uppsatt. BETALNING Om du valt att betala med faktura så finns denna på barnets kontot. Logga in i vårt medlemssystem Kansliet Online, Logga in för att se fakturan. Vid förlorat lösenord klickar ni på Jag har glömt mitt lösenord. EVENTUELL AVBOKNING Vi ber er uppmärksamma att avbokning mer än 2 veckor före kursstart är avgiftsfri men sedan återbetalas inget eller endast del av avgift beroende på när avbokningen görs. Eventuell avbokning skall

3 göras skriftligen till När vi har hanterat ärendet mailar vi en bekräftelse på avbokningen och denna ska sparas för att kunna uppvisas vid eventuella oklarheter. Vi kan komma att tvingas ställa in en kurs om deltagarantalet är för litet. Ni har då rätt att återfå hela deltagaravgiften om vi inte kan hitta en annan lösning som passar er. De allmänna villkoren i sin helhet återfinns på hemsidan. SJUKANMÄLAN Om eleven ej kan närvara under en lektion behöver ni inte göra någon sjukanmälan. Vid uteblivet lektionstillfälle ges ingen kompensation. KOMMA I KONTAKT Skulle vi behöva komma i kontakt med er inför ett simtillfälle så gör vi oftast det via mail och/eller sms. Se därför till att dina kontaktuppgifter på kontot stämmer. SOCIALA MEDIER Gilla oss gärna i de sociala medierna för att ta del av nyheter, tävlingar med mera. Facebook: Instagram: FRÅGOR OCH SYNPUNKTER Tar vi gärna emot via epost: simskola@skagir.se. Varmt välkomna till en ny termin med SK Ägir!

4 SIMSKOLANS NIVÅER Baddaren Målsättning med nivån: God vattenvana. Kunna doppa huvudet, bubbla samt glida i magläge med ansiktet i vattnet. Handstöd med platta får användas. Förkunskaper: Inga. Barnet måste fylla minst 4 år under terminens gång. Simmärken för nivån: Baddaren blå Så skall träningen bedrivas: Genom lek och olika övningar skapar barnet en god vattenvana. Vi använder oss av rockringar, flythjälpmedel, bilder, skatter och simglasögon för att optimera övningarna. Sköldpaddan Målsättning med nivån: Flyta på ryggen i 5 sekunder med efterföljande rotation till magläge. Barnet skall ha lärt sig grunderna i frisim och ryggsim. Förkunskaper: Vattenvana eller klarat nivån Baddaren. Simmärken för nivån: Sköldpaddan Så skall träningen bedrivas: Vi tillämpar det simsätt som passar barnets utvecklingsnivå, oftast frisim och ryggsim. Via flythjälpmedel tränar vi horisontellt läge på mage och rygg. Vi tränar benspark, armtag och i huvudsak flytning. Silverpingvinen Målsättning med nivån: 10 meter valfritt simsätt på grunt vatten, flyta 10 sek, hoppa från kanten och hämta föremål från botten med båda händerna. Förkunskaper: Flyta på rygg med efterföljande rotation, kunna grunderna i frisim och ryggsim. Simmärken för nivån: Pingvinen silver, Simsättsmärken Så skall träningen bedrivas: Vi koordinerar arm- och bentag med hjälp av effektiva övningar. Med små delmål jobbar vi oss till ett sammansatt simsätt och mot målet på 10 meter.här kommer de populära simsättsmärkena in för att uppmuntra barnet att öva flera simsätt, detta för att bredda sina kunskaper i vattnet. Pingvinen Målsättning med nivån: 10 meters simning i mag- respektive ryggläge på djupt vatten. Flyta 10 sek och hoppa från kanten på djupt vatten. Förkunskaper: 10 meter simning på grunt vatten. Simmärken för nivån: Pingvinen guld, Simsättsmärken Så skall träningen bedrivas: Här jobbar vi med att öka barnets trygghet på djupt vatten. Två simsätt lärs in parallellt för att behärska simning både i rygg- och magläge. Vi jobbar med korta simsträckor för att öka barnets självförtroende.

5 Fisken Målsättning med nivån: 25 m frisim, 25 m bröstsim, 25 m ryggsim och 50 m valfritt simsätt samt dyk från kanten. Förkunskaper: 10 meters simning i mag- respektive ryggläge. Simmärken för nivån: Silverfisken, Guldfisken, Järnmärket Så skall träningen bedrivas: I Fisken är första delmålet att klara av att simma 25 m på djupt vatten. Slutmål är att klara av Järnmärket vilket innehåller både bröstsim och ryggsim och moment som flyta och dyka. Hajen Målsättning med nivån: 200 meter simning varav 50 meter i ryggläge. Hoppa eller dyk från 1 meter, simma 12,5 m i magläge, gör en rotation och simma de resterande 12,5 m i ryggläge, simma 25 m klädsim och bogsera en kamrat i livboj. Förkunskaper: 25 m frisim, 25 m bröstsim, 25 m ryggsim och 50 m valfritt simsätt samt dyk från kanten. Simmärken för nivån: Hajen brons, Hajen silver, Hajen guld samt Bronsmärket Så skall träningen bedrivas: Här tränar vi upp distansen med hjälp av delmål, 100, 150 och slutligen 200 meter simning. Efter att barnet har klarat målen för Hajennivån definieras de som simkunniga.