Vård och stöd för äldres hälsa i Skellefteå kommun

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Vård och stöd för äldres hälsa i Skellefteå kommun"

Transkript

1 Vård och stöd för äldres hälsa i Skellefteå kommun Vård och stöd till medborgarna ges av både landsting och kommun. I den här broschyren får du veta vart du kan vända dig i olika frågor. Broschyren vänder sig framför allt till dig som fyllt 65 år och dina närstående.

2 Innehåll i broschyren Om du blir skadad eller sjuk... 4 Om du behöver vård och stöd i hemmet... 6 Om du behöver annan boendeform Om du behöver hjälp vid transporter Fallolyckor Munhälsa Sömn Motion Läkemedel Matvanor Teckenförklaringar Västerbottens läns landsting ansvarar för tjänsten/servicen Skellefteå kommun ansvarar för tjänsten/servicen Tjänsten/servicen tillhandahålls av andra aktörer Telefonnummer, kontaktuppgifter Lättläst version av broschyren finns på Du ska kunna bo kvar hemma i din hemmiljö så länge som möjligt. Behöver du stöd i ditt dagliga liv kan du vända dig till kommunens äldreomsorg. Ring kundtjänst på , tryck 1 för omsorg och stöd, eller läs mer på Skellefteå kommuns webbplats: På 1177 Vårdguiden finns ett temaområde som handlar om att bli äldre. Där kan du bland annat läsa vilken hjälp och stöd som finns att få, vad som händer i kroppen när du åldras samt tips och råd kring läkemedel, motion och munvård. På hälsa2020.se finns tips på vad du själv kan göra för att må så bra som möjligt. Här kan du läsa om sömn, god och nyttig mat och se var du kan träna. 2

3 Alfabetiskt register 1177 Vårdguiden... 4 Akutmottagning... 4 Avancerad hemsjukvård... 7 Besöksverksamhet Bostadsanpassning... 7 Dagverksamhet för personer med demenssjukdom... 9 Fixarmalte och Fixarmärta... 9 Fotvård... 9 Fullmakt Färdtjänst och riksfärdtjänst God man Hemleverans av medicin... 6 Hembesök och hemsjukvård... 7 Hemtjänst... 6 Hjälpmedel... 7 Hälso- och sjukvård i hemmet... 7 Hälsocentral... 4 Hälsocentral, kontaktuppgifter... 5 Hörselnedsättning hjälpmedel, rådgivning och stöd... 8 Korttidsvistelse Läkemedel Matservice och hemsändning av matvaror... 6 Om minnet sviktar... 9 Parkeringstillstånd för personer med nedsatt rörlighet Rehabilitering och habilitering... 7 Seniorboende Seniorträffar Sjukresor Sjukvårdsrådgivning... 4 Solrum... 9 Stöd till närstående Synnedsättning hjälpmedel, rådgivning och stöd... 8 Tandvård... 8 Trygghetsboende Trygghetssamtal och trygghetsbesök... 6 Trygghetslarm... 6 Våld i nära relationer Äldreboende

4 Om du blir skadad eller sjuk Hitta fakta och råd på webben På 1177 Vårdguidens webbplats finns råd, information, inspiration och e-tjänster för din hälsa och vård. Läs om sjukdomar och behandlingar eller ställ en anonym fråga och få ett personligt svar. Alla texter på 1177 Vårdguiden skrivs och granskas av experter från hälso- och sjukvården. Gå in på 1177.se och sök information om det du vill veta mer om. Sjukvårdsrådgivning via telefon Om du behöver sjukvårdsrådgivning, ring telefonnummer Telefonsjuksköterskorna på 1177 Vårdguiden svarar på dina frågor, ger dig råd och vägleder dig i vården. Här får du råd om vård dygnet runt. Hälsocentral När du behöver råd under pågående behandling, beställa tid, förnya recept eller vill ha en läkemedelsgenomgång ska du kontakta din hälsocentral. Där får du också hjälp med de flesta akuta sjukdomstillstånd. Hälsocentralerna har speciella tider avsatta för akuta besök. På nästa sida hittar du hälsocentralernas telefonnummer för rådgivning, tidsbeställning och förnyelse av recept. Akutmottagning Om du hastigt blir allvarligt skadad eller svårt sjuk ska du åka till akutmottagningen på Skellefteå lasarett. Om du behöver ambulans, ring 112. Lättare akutsjukvård får du på din hälsocentral. Ring 1177 om du är osäker på vart du ska vända dig. SOS Alarm Blir du blir allvarligt sjuk, skadad eller om det inträffar en olycka ring larmnumret 112 och berätta vad som hänt. SOS-operatören larmar de resurser du behöver för att få hjälp. 4

5 Hälsocentral, kontaktuppgifter Du kan själv välja vilken hälsocentral du ska tillhöra. Följande hälsocentraler ingår i Hälsoval Västerbotten: Anderstorps hälsocentral Anderstorpsleden 1, Skellefteå, Bolidens hälsocentral Ringen 76, Boliden, Bureå hälsocentral Nygatan 9 B, Bureå, Burträsk hälsocentral Björnåkersgatan 10, Burträsk, Byske hälsocentral Ringvägen 8, Byske, I Västerbotten finns även privata vårdgivare som du kan vända dig till. Mer information och kontaktuppgifter finns på privatavardgivare Erikslids hälsocentral Annastigen 8, Skellefteå, Heimdalls hälsocentral Köpmangatan 15, Skellefteå, Hälsogemenskapen Jörns hälsocentral Storgatan 33, Jörn, Kåge-Morö backe hälsocentral Nygatan 13, Kåge, Höjdgatan 14, Skellefteå, Lövångers hälsocentral Skogstorpsvägen 12, Lövånger, Norsjö hälsocentral Storgatan 33, Norsjö, Skelleftehamns hälsocentral Ursviksgatan129, Skelleftehamn, Hitta och jämför hälsocentraler Vilken hälsocentral ligger närmast? När öppnar den? På 1177.se finns kartor, öppettider, besöksadresser och mycket annat som kan vara till nytta när du vill kontakta din hälsocentral. Hitta och kontakta hälsocentralen via webben Genom att logga in på 1177 Vårdguidens webbplats kan du enkelt och säkert kontakta din hälsocentral via webben med e-tjänsten Mina vårdkontakter. Du kan till exempel förnya recept, boka, av- och omboka tider eller ställa frågor. Du kan också välja vilken hälsocentral du ska tillhöra. 5

6 Om du behöver vård och stöd i hemmet Matservice I en del av kommunens äldreboenden och skolor kan du äta lunch och i vissa fall även middag. Vi kan även ordna så att du får varor hemsända från butik. Dessutom kan du ansöka om att få färdiglagad mat hemlevererad. telefon , tryck 1 för omsorg och stöd, eller läs mer på Hemleverans av medicin Vissa apotek erbjuder hemleverans av mediciner. Kontakta ditt lokala apotek för information om vilken service de erbjuder. Trygghetssamtal och trygghetsbesök Du och hemtjänsten har kontakt via telefon eller så får du ett kort besök på överenskommen tid. Detta för att säkerställa att du mår bra. Trygghetslarm För att du tryggare ska kunna bo kvar hemma kan du få trygghetslarm. Händer något kan du nå hemtjänstpersonalen eller närstående med hjälp av larmet. Hemtjänst Hemtjänsten stödjer dig med sådant du inte klarar på egen hand. Det kan gälla stöd och hjälp med personlig hygien, på- och avklädning, måltider, tvätt och städning. Det finns också möjlighet att få stöd och tillsyn nattetid. 6

7 Hälso- och sjukvård i hemmet Du som har långvariga behov av hälso- och sjukvård och inte kan ta dig till hälsocentralen kan få hälso- och sjukvårdsinsatser hemma. En förutsättning är att du eller en närstående gjort en vårdplanering tillsammans med hälsocentralen och kommunens hemvårdsteam. Du kan också få hembesök av kommunens sjuksköterska om personal på hälsocentralen eller sjukhuset bedömer att du behöver det. Rehabilitering och habilitering Kommunen erbjuder rehabilitering och habilitering, både till dig som bor hemma och på särskilt boende. Hjälpmedel Kommunens arbetsterapeut och sjukgymnast kan hjälpa till med utprovning och bedömning av hjälpmedel som du behöver i ditt hem. På 1177 Vårdguidens webbplats kan du läsa om olika hjälpmedel. Besök Kontakta kommunens kundtjänst för mer information, telefon , tryck 1 för omsorg och stöd. Hälsocentralen ansvarar för hjälpmedel, som inte behöver provas ut i hemmet. Kontaktuppgifter finns på sidan 5. Bostadsanpassning Du som har en funktionsnedsättning kan söka bidrag för att anpassa din bostad. Bidraget kan användas till sådant som underlättar din vardag i hemmet som att du kan förflytta dig, sova, sköta din hygien, laga mat, äta och ta dig in i och ut ur bostaden. När du ansöker om bostadsanpassningsbidrag måste du bifoga ett intyg om att anpassningen är nödvändig på grund av din funktionsnedsättning. Intyget ska utfärdas av en arbetsterapeut, läkare eller annan sakkunnig. Ansökningsblankett finns på Du kan även kontakta kommunens kundtjänst för mer information, telefon , tryck 3. Avancerad hemsjukvård AHS Skellefteå är ett alternativ till vård på sjukhus för dig som önskar vård hemma trots svår sjukdom. Kontakta din läkare/vårdpersonal för mer information eller ring direkt till AHS Skellefteå, telefon Personer som redan är anslutna till AHS Skellefteå kan ringa , alla tider på dygnet. Mer information finns också på 7

8 Hjälpmedel vid hörselnedsättning Har du har en varaktig hörselnedsättning kan du behöva ha kontakt med hörcentralen. Hörcentralen arbetar med utprovning och service av hörapparater samt med installationer av hörseltekniska hjälpmedel. Kontakta din hälsocentral för mer information, se sidan 5. Stöd vid syn- och hörselnedsättning Hörselrehabiliteringen finns för dig som upplever att dina möjligheter till delaktighet och samspel med omgivningen minskar till följd av en varaktig syn- och/eller hörselnedsättning, dövhet eller dövblindhet, ljudöverkänslighet eller tinnitus. Insatserna kan bestå av psykosocialt, pedagogiskt och tekniskt stöd. Kontakta hörselrehabiliteringen för mer information, telefon Synrehabilitering Om du har en grav synnedsättning kan du behöva ha kontakt med synrehabilteringen. Verksamheten kan ge dig och dina närstående stöd och information om rättigheter. Du kan också få hjälp att prova ut synhjälpmedel. Kontakta din ögonläkare eller hälsocentral för mer information. Kontaktuppgifter finns på sidan 5. Syn- och hörselinstruktör i hemmet Har du syn- eller hörselnedsättning eller både och kan du få hembesök av en syn- och hörselinstruktör som hjälper till att hitta underlättande lösningar i hemmiljön. Hembesöken är gratis. Tandvård vid sjukdom och funktionsnedsättning Du som har omfattande behov av vård och omsorg kan få gratis besök i hemmet för bedömning av din munhälsa , tryck 1 för omsorg och stöd. Läs mer om munhälsa på sidan 18. 8

9 Fotvård Kommunen erbjuder fotvård till personer som är över 65 år eller som har minst 75 procents sjukersättning. Detta enligt en bestämd prislista. Personer med allvarligare sjukdomstillstånd som påverkar cirkulationen i fötterna kan också få medicinsk fotvård av landstinget. Detta efter remiss från läkare. telefon , tryck 1 för omsorg och stöd. Du kan också kontakta din hälsocentral för mer information. Fixarmalte och Fixarmärta Du har möjlighet att få gratis hjälp för att undvika fall och skador. Hjälpen är exempelvis upphängning av gardiner och tavlor, flytt av enstaka möbler i hemmet, torkning ovanpå höga skåp eller rengöring av lampor. Solrum I solrummet på Brogården finns plats för 5 6 personer. Det är gratis och varje bokning varar i två timmar. Du får tillgång till fikarum, dusch och handikapptoalett. I rummet finns solstolar och ramp för rollatorer och rullstolar. Kontakta Äldrecenter för bokning, , vardagar eller kommunens kundtjänst för mer information, Om minnet sviktar Öppenvårdsteamet för personer med demenssjukdom finns till för dig som har problem med minnet. Teamet ger råd och stöd och det finns en kurator knuten till verksamheten. Öppenvårdsteamet kan också utreda och behandla efter remiss från hälsocentralen. Kontakta i första hand din hälsocentral för mer information, telefon se sidan 5. Du kan också kontakta geriatrikmottagningen, telefon , telefontid , eller öppenvårdsteamet för demenssjuka, telefon eller Dagverksamhet för personer med demenssjukdom För dig som har en demenssjukdom och bor hemma finns möjlighet att ansöka om dagverksamhet som består av aktivitet och gemenskap. Verksamheten fungerar både som stimulans för deltagarna och som avlastning för närstående. 9

10 Korttidsvistelse Du kan beviljas korttidsplats om du bor hemma men behöver tillfälligt stöd. Stöd till närstående Att stötta och vårda sin närstående i hemmet kan vara svårt. Du kan få gratis avlastning, stödsamtal, information och möjlighet att delta i en anhöriggrupp. Eller kontakta Äldrecenter, , telefontid vardagar Våld i nära relationer Centrum för kvinnofrid i Skellefteå vänder sig till kvinnor eller män som blivit utsatta för hot eller våld i nära relationer. Det kan handla om att du har blivit förnedrad, kränkt eller slagen. Du kan ringa under kontorstid för att få stödsamtal och hjälp hur du ska komma vidare. Samtalen är gratis och syns inte på telefonräkningen. Centrum för kvinnofrid har tystnadsplikt och du kan välja att vara anonym. Centrum för män erbjuder behandling för personer som utövar våld i nära relationer och som vill ha hjälp att förändra sitt beteende. Ring eller kommunens kundtjänst, telefon , tryck 1 för omsorg och stöd. Du kan också läsa mer på Vid behov av akut hjälp: ring 112, SOS Alarm, Kvinnofridslinjen, eller Guldstadens kvinnojour, telefon Ring eller kommunens kundtjänst, telefon , tryck 1 för omsorg och stöd. Du kan också läsa mer på Seniorträffar Skellefteå kommun arrangerar seniorträffar för dig som bor hemma och inte har kommunal omsorg. Under träffarna får du information om hur du på olika sätt kan behålla din självständighet och bo hemma så länge som möjligt. Läs mer på eller kontakta kommunens kundtjänst, 10

11 Besöksverksamhet Besöksverksamheten En hjälpande hand finns för dig som bor i centrala Skellefteå. Den vänder sig till dig som behöver en vän i vardagen, exempelvis för en pratstund eller gemensam promenad. Väntjänsten bygger på ett ideellt socialt engagemang och den är gratis. Fullmakt Om du vill ha hjälp och stöd att uträtta vissa ärenden kan du ge en fullmakt till en person du har förtroende för. Du kan exempelvis ge en närstående möjlighet att beställa och hämta ut receptförskrivna läkemedel på apoteken. På liknande sätt kan du ge en ekonomisk fullmakt till en person som du vill ska hjälpa och stötta dig i ekonomiska frågor. Ansökningsblanketter finns på apoteken och hos din bank. God man Du som på grund av fysisk eller psykisk ohälsa behöver hjälp med att bevaka din rätt, hjälp med myndighetskontakter, betala räkningar eller hjälp med personliga angelägenheter kan få en god man utsedd av tingsrätten. Du själv, en närstående eller överförmyndare kan ansöka om god man eller förvaltare. Stöd av god man är frivilligt och bygger på samarbete. Du som får hjälp har fortfarande rätt att bestämma själv i alla frågor så länge du har förmågan. För mer information gå in på eller kontakta kommunens kundtjänst, telefon , tryck 3. 11

12 Om du behöver annan boendeform Äldreboende Du som har stort behov av omsorg och inte längre kan bo kvar i din bostad kan ansöka om äldreboende, så kallat särskilt boende. Seniorboende och trygghetsboende Seniorboende kan bland annat innebära att du ska vara över 55 år, att det finns hiss i varje trappuppgång eller bara några få trappsteg och att den yttre miljön är väl upplyst nattetid. Vissa seniorboenden har gemensam matservering. För mer information om seniorboende, trygghetsboende och andra boendeformer, kontakta Skebo, telefon eller gå in på 12

13 Om du behöver hjälp vid transporter Parkeringstillstånd för personer med nedsatt rörlighet Du som har nedsatt rörlighet med betydande svårigheter att förflytta dig till och från ett fordon, kan ansöka om ett särskilt parkeringstillstånd. Med det kan du parkera på särskilda platser närmare ditt färdmål. En läkare måste intyga att du har behov av parkeringstillstånd. För mer information kontakta kommunens kundtjänst, telefon , tryck 3. Ansökningsblankett finns på Färdtjänst och riksfärdtjänst Har du en funktionsnedsättning som innebär att du inte kan åka buss på egen hand kan du ansöka om färdtjänst med taxi eller färdtjänstbuss. På får du veta mer om hur du ansöker om färdtjänst och vad som gäller. Du kan också kontakta kommunens kundtjänst för mer information, telefon , tryck 1 för omsorg och stöd. Sjukresor Oftast betalar man själv sina resor till och från sjukvården. I vissa fall kan landstinget betala en del av kostnaden och då beräknat utifrån billigaste färdsätt; kollektivtrafik eller egen bil. Om du utifrån en medicinsk bedömning har behov av att resa med ett dyrare färdsätt, ska resan beställas via Reseservice. Vid hemresa avgör vårdpersonal om du av medicinska skäl har behov av sjukresa. Kontakta Reseservice för mer information, telefon

14 benen Undvik fallolyckor! När du blir äldre ökar risken för att du ska ramla och få ett benbrott eller en spricka i skelettet, oftast i höftleden eller handleden. Det beror på att skelettet är skörare och att man ofta har sämre balans och ser sämre när man är äldre. Balansen kan också försämras av olika mediciner, framför allt av läkemedel mot oro, sömnsvårigheter, depression och vanföreställningar. En del blodtryckssänkande läkemedel kan också försämra balansen lite. Berätta för din läkare om du blir yr av dina läkemedel. De flesta som faller gör det inomhus. Var försiktig med sladdar, lösa mattor och hala golv. Gör regelbundna syn- och hörselkontroller. Använd stabila skor. Be om hjälp med att byta gardiner, lampa och torka ovanpå höga skåp. Fråga en närstående eller anlita Fixarmalte eller Fixarmärta. Läs mer på sidan 9. På finns fler tips på vad du kan göra för att undvika att falla. för att förebygga fall och de för att förebygga fall och de d fallet. Här är våra bästa tips för fallet. Här är våra bästa tips för tion hittar Ta hand du på om munnen tion hittar du på Att kunna tugga, svälja och uppleva smak är viktigt för att du ska må bra. En frisk och fräsch mun betyder mycket för välbefinnande och livskvalitét Precis som de naturliga tänderna behöver tandersättningar som exempelvis implantat, vårdas och följas upp regelbundet hos tandläkaren. Testa din din syn syn och och hörsel Gå på regelbundna kontroller hos en tandläkare eller tandhygienist. Muntorrhet kan göra det svårt att hålla tänderna rena. På apoteket finns receptfria produkter som ökar salivutsöndringen. Borsta tänderna med fluortandkräm. Sugtabletter och sköljvätskor med fluor är bra komplement. Regelbundna Skölj munnen med syntester mineral- eller vichyvatten och uppmärksamhet om du brukar få svamp. av Regelbundna Använd elektrisk syntester tandborste om du och har fått uppmärksamhet sämre styrka, motorik och av smärta rörlighet i öron i fingrar, eller armar svårt och händer. att höra, kan göra att man smärta i öron eller svårt att höra, kan göra att man tidigt kan identifiera problem som kan påverka tidigt kan identifiera problem som kan påverka balansen och koordinationen. balansen Sov och gott! koordinationen. Sömnen är viktig för att kropp och hjärna ska få tid att återhämta sig och bearbeta intryck. Du behöver mellan sex och nio timmars sömn. Om du någon gång sover dåligt eller får en helt sömnlös natt är det ingen fara. Kroppen tar igen förlorad sömn nästkommande natt. Kontakta din din 14 hälsocentral

15 Undvik korta tupplurer under dagen om du har svårt att somna på kvällen. Varva ner innan du lägger dig. Ha mörkt, svalt och tyst i rummet. Försök att vara ute en liten stund varje dag. Dagsljus gynnar sömnen. Drick inte kaffe, te eller läsk sent på kvällen. Om du inte kan sova, gå upp och gör något avkopplande och vänta med att lägga dig tills du känner dig sömnig. Prova öronproppar om du störs av ljud. Rör på dig! Fysisk aktivitet har stor betydelse för att förebygga och behandla många sjukdomar. Flera av våra stora folksjukdomar grundläggs tidigt, men det är aldrig för sent att börja träna och röra på sig. Fysisk aktivitet kan hjälpa dig till ett oberoende liv längre upp i åldern. Dessutom kan ett aktivt liv hjälpa dig till bättre sömn, blodtryck och en hälsosam vikt. Ett bra mål är att vara fysisk aktiv under 30 minuter per dag. Du kan dessutom dela upp tiden i olika pass om det passar bättre. Välj trappan istället för hiss och rulltrappa. Kliv av bussen en hållplats tidigare. Dela upp dina ärenden så du får en promenad per dag. Stå upp när du pratar i telefon. Cykla på sommaren, och ta sparken på vintern. Läkemedel Många äldre har sjukdomar och besvär som behandlas med läkemedel. Det är viktigt att komma ihåg att åldrandet påverkar kroppens sätt att ta hand om läkemedel och att man därför lättare får biverkningar. Man kan också få problem med att sköta sin medicinering, till exempel på grund av glömska eller svårigheter att svälja tabletter. Kontakta din läkare eller hälsocentral om du får biverkningar. Lämna in mediciner som blivit gamla, eller som du inte längre använder, till apoteket. Använd dosett. Gå på regelbundna läkemedelsgenomgångar på hälsocentralen. 15

16 16 Viktigt att äta bra! Du mår bäst om du äter med jämna mellanrum. Starta dagen med en bra frukost, fortsätt sedan med lunch, middag och två tre mellanmål. Då orkar du mest när du behöver det bäst: under dagen! Ät fisk och skaldjur två tre gånger i veckan. Välj gärna fet fisk som sill, strömming, lax och makrill som innehåller mycket Omega 3-fett, som är bra för hjärtat. Frukt och grönsaker ger vitaminer, mineraler och fibrer. Ät två tre frukter om dagen och grönsaker till lunch och middag. Alla sorters matbröd ger bra energi och viktiga näringsämnen. Ät bröd till alla måltider och låt minst tre av dem vara fiberrika, gärna med fullkorn som exempelvis knäckebröd. Bra matbröd är märkta med ett nyckelhål. Välj flytande margarin och olja i matlagning och bakning. De innehåller bra fetter. Rapsolja och olivolja passar även bra till dressingar. Välj nyckelhålsmärkt margarin till smörgåsen. Unna dig också att njuta av det där lilla extra men inte alltför ofta. De flesta av oss mår bra av att minska mängden fikabröd, godis, söta drycker och alkohol. Förutom att man åldras i olika takt har man också olika behov av näring och energi. Därför är det inte åldern i sig som avgör vad du bör äta utan hur du mår. Om orken och lusten till mat och matlagning tryter finns risk för att du blir undernärd eller felnärd. Är du undernärd kan dina muskler försvagas och då ökar fallrisken. Dessutom kan immunförsvaret bli nedsatt vilket gör att det tar längre tid för dig att återhämta dig efter sjukdom eller skada. Tips för dig som behöver extra energi i maten: Koka gröt eller välling på mjölk istället för vatten så blir portionen dubbelt så energi- och näringsrik. Blanda gräddfil i filmjölken eller ät grekisk eller turkisk yoghurt. Tillsätt extra fett i maten, exempelvis rapsolja, grädde, smör eller margarin. Berika mat och dryck med majsvällingpulver, cirka en matsked per deciliter. Välj hellre feta alternativ och vanligt socker framför lättprodukter och sötningsmedel. Välj energirika smörgåspålägg som ost, korv, leverpastej, ägg och kaviar. PRODUKTION: VÄSTERBOTTENS LÄNS LANDSTING OCH SKELLEFTEÅ KOMMUN TRYCK:TRYCKERI CITY UMEÅ OKTOBER 2014

Vård och stöd för äldre personer i Skellefteå kommun

Vård och stöd för äldre personer i Skellefteå kommun Vård och stöd för äldre personer i Skellefteå kommun Lättläst version Du som är äldre kan få vård och stöd av både landstinget och kommunen. Här finns information om var och hur du kan få hjälp. Informationen

Läs mer

Hjälp och stöd för äldre i Skellefteå kommun

Hjälp och stöd för äldre i Skellefteå kommun Hjälp och stöd för äldre i Skellefteå kommun Vård och stöd till medborgarna ges av både landstinget och kommunen. I denna broschyr finns information om var du kan vända dig i olika frågor. Broschyren vänder

Läs mer

Stöd och service för äldre I Torsås Kommun. vi informerar..

Stöd och service för äldre I Torsås Kommun. vi informerar.. Stöd och service för äldre I Torsås Kommun vi informerar.. Innehållsförteckning Sida Värdegrund 3 Stöd och service till äldre i Torsås kommun 3 Ansökan om insatser enligt Socialtjänstlagen (SoL) 3 Taxor

Läs mer

Hjälp och stöd till äldre i Västerås

Hjälp och stöd till äldre i Västerås Hjälp och stöd till äldre i Västerås Hjälp och stöd till äldre i Västerås Du som är äldre och bor i Västerås kan få hjälp och stöd. I den här broschyren kan du läsa om olika former av stöd och insatser

Läs mer

Äldre tänder behöver mer omsorg

Äldre tänder behöver mer omsorg Äldre tänder behöver mer omsorg Förbättra bevara fördröja lindra Att hjälpa människor, i olika livsskeden, till god munhälsa ligger Folktandvården varmt om hjärtat. Därför kan också den som nått en mer

Läs mer

Stöd och omsorg för äldre. Information om vilket stöd som finns till dig som är äldre

Stöd och omsorg för äldre. Information om vilket stöd som finns till dig som är äldre Stöd och omsorg för äldre Information om vilket stöd som finns till dig som är äldre 2 Denna broschyr är uppdaterad 29 september 2014. Du kan också lyssna på informationen som finns på Umeå kommuns webbplats.

Läs mer

Äldreomsorg. i Täby kommun

Äldreomsorg. i Täby kommun Äldreomsorg i Täby kommun I denna broschyr beskrivs de tjänster som du kan ansöka om och ta del av som Täbybo. De flesta tjänster tilldelas efter bedömning av den individuella förmågan. Hur den bedöm ningen

Läs mer

Hjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING

Hjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING Hjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING HJÄLP OCH STÖD I HEMMET Svedala kommun har enligt Socialtjänstlagen (SoL) ansvar för att personer som bor eller vistas i kommunen

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

HJÄLP OCH STÖD. för dig som är äldre eller har funktionsnedsättning

HJÄLP OCH STÖD. för dig som är äldre eller har funktionsnedsättning HJÄLP OCH STÖD för dig som är äldre eller har funktionsnedsättning 1 Lomma kommun har ansvar för att du som bor eller vistas i kommunen, får det stöd och den hjälp du behöver, allt enligt Socialtjänstlagen

Läs mer

stöd och hjälp i det egna boendet.

stöd och hjälp i det egna boendet. Hemtjänst Trygghetslarm Dagverksamhet Anhörigstöd/Växelvård Korttidsplats Övriga insatser stöd och hjälp i det egna boendet. Välkommen! Vi Vill ge äldre i Åtvidaberg förutsättningar att leva under goda

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

Om du får ett negativt beslut kan du överklaga. För mer information, ring mottagningsgruppen på 011-15 27 37.

Om du får ett negativt beslut kan du överklaga. För mer information, ring mottagningsgruppen på 011-15 27 37. Hemtjänst i Norrköping Det är vård- och omsorgsnämnden som har ansvar för kommunens äldre- och handikappomsorg. Vård- och omsorgsnämnden erbjuder stöd, omsorg och omvårdnad i livets olika skeden. I vård-

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Bra mat för seniorer

Bra mat för seniorer Bra mat för seniorer Tips på hur du bör äta för att må bra på äldre dar. Vacker, god och energirik mat är bra mat! Ät den mat du tycker om! Variera livsmedelsvalet! Behov av mat för äldre Med ökad ålder

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Lättlästa sidor. Om du blir sjuk eller behöver råd. Vi ringer till dig

Lättlästa sidor. Om du blir sjuk eller behöver råd. Vi ringer till dig Lättlästa sidor Om du blir sjuk eller behöver råd Ring din vårdcentral Är du sjuk eller har skadat dig eller vill fråga någon om råd? Då kan du ringa din vårdcentral. Telefon-rådgivning Öppet dygnet runt.

Läs mer

Hjälp i hemmet Hjälp i hemmet kan beviljas i form av omsorgsinsatser, serviceinsatser samt trygghetslarm.

Hjälp i hemmet Hjälp i hemmet kan beviljas i form av omsorgsinsatser, serviceinsatser samt trygghetslarm. Hjälp i hemmet Hjälp i hemmet Hjälp i hemmet kan beviljas i form av omsorgsinsatser, serviceinsatser samt trygghetslarm. Omsorgsinsatser Du kan få hjälp med din personliga hygien och med på och avklädning.

Läs mer

Hjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING

Hjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING Hjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING HJÄLP OCH STÖD I HEMMET Svedala kommun har enligt Socialtjänstlagen (SoL) ansvar för att personer som bor eller vistas i kommunen

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

Personlig omvårdnad. Service. Städning. Snöröjning

Personlig omvårdnad. Service. Städning. Snöröjning Individuell prövning Alla insatser inom äldreomsorgen prövas individuellt och utgår från dina specifika behov. Varje område har en biståndshandläggare som utreder dina behov vid hembesök och/eller vårdplanering.

Läs mer

SERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN

SERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN 20 5 SERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN Äldreenheten Förtroende och respekt för människors kunskap och egen förmåga samt för deras vilja att ta ansvar. Innehåll Service till dig som är äldre

Läs mer

Stöd och service till pensionärer och personer med funktionsnedsättningar i Norrköping

Stöd och service till pensionärer och personer med funktionsnedsättningar i Norrköping Stöd och service till pensionärer och personer med funktionsnedsättningar i Norrköping Det är vård- och omsorgsnämnden som har ansvar för kommunens äldre- och handikappomsorg. Vård- och omsorgsnämnden

Läs mer

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

Manual hembesök 1 Löpnummer 2008- Datum: 2008- - 1. Bakgrund 1.1. Område 1. Norr 2. Söder 3. Öster 4. Centrum 5 Väster

Manual hembesök 1 Löpnummer 2008- Datum: 2008- - 1. Bakgrund 1.1. Område 1. Norr 2. Söder 3. Öster 4. Centrum 5 Väster Frågeguide vid förebyggande verksamhet 2008 Tomelilla kommun Sidan 1 av 7 Manual hembesök 1 Löpnummer 2008- Datum: 2008- - 1. Bakgrund 1.1. Område 1. Norr 2. Söder 3. Öster 4. Centrum 5 Väster 1.2. Kön

Läs mer

7. Att vårda sin hälsa i Sverige

7. Att vårda sin hälsa i Sverige Foto: Colourbox 7. Att vårda sin hälsa i Sverige Innehåll Vad är hälsa? Hälso- och sjukvård i Sverige Vart ska du vända dig? Tandvård Om du inte är nöjd Göteborgs Stad och Länsstyrelsen Västra Götalands

Läs mer

Trygghet och glädje hela livet. Äldreomsorg i Karlskrona kommun

Trygghet och glädje hela livet. Äldreomsorg i Karlskrona kommun Trygghet och glädje hela livet Äldreomsorg i Karlskrona kommun Hej senior! I den här broschyren berättar vi om de olika insatser som Karlskrona kommun erbjuder dig som fyllt 65 år. Sveriges pensionärer

Läs mer

Hemtjänst. Du är med och planerar. omvårdnad gävle

Hemtjänst. Du är med och planerar. omvårdnad gävle omvårdnad gävle SVENSKA/LÄTTLÄST Hemtjänst Vem kan få hemtjänst? Funktionsnedsättning eller sjukdom kan göra att du behöver stöd och omsorg från andra för att leva ett bra liv i vardagen. Då kan du få

Läs mer

Äldreomsorg. i Täby kommun

Äldreomsorg. i Täby kommun Äldreomsorg i Täby kommun I denna broschyr beskrivs de tjänster som du kan ansöka om och ta del av som Täbybo. De flesta tjänster tilldelas efter bedömning av den individuella förmågan. Hur den bedömningen

Läs mer

Riktlinjer för en god mun- och tandhälsa

Riktlinjer för en god mun- och tandhälsa SID 1 (12) Ansvarig för rutin medicinskt ansvarig sjuksköterska Cecilia Linde cecilia.linde@solna.se Gäller från 2014-07-08 Revideras 2016-07-15 Riktlinjer för en god mun- och tandhälsa Innehåll: Riktliner

Läs mer

Hemtjänst i. Strängnäs kommun. Dnr SN/2015:251-707

Hemtjänst i. Strängnäs kommun. Dnr SN/2015:251-707 Hemtjänst i Strängnäs kommun Dnr SN/2015:251-707 Förord I den här broschyren har vi samlat information för dig som vill veta mer om hemtjänst i Strängnäs kommun. Vi beskriver hur en ansökan om hemtjänst

Läs mer

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

Äldreomsorg i NYNÄSHAMN. En guide till vad du kan få hjälp med

Äldreomsorg i NYNÄSHAMN. En guide till vad du kan få hjälp med Äldreomsorg i NYNÄSHAMN En guide till vad du kan få hjälp med Nynäshamns kommun Innehållsförteckning Att ansöka om hjälp och stöd 3 Hemtjänst 4 Stöd 5 Färdtjänst 6 Särskilt boende 7 I hemmet 8 Tryggt

Läs mer

Omvårdnads- och serviceinsatser. inom äldreomsorgen

Omvårdnads- och serviceinsatser. inom äldreomsorgen Omsorgsnämnden Omvårdnads- och serviceinsatser inom äldreomsorgen Antaget av Omsorgsnämnden 090526 Så här går en ansökan om bistånd till: Alla insatser inom kommunens äldreomsorg inleds med att du gör

Läs mer

Leg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr

Leg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr Leg dietist Evelina Dahl Dietistkonsult Norr Medellivslängden i Sverige har ökat med cirka 25 år de senaste 100 åren Andelen äldre är högre + bättre hälsa Unga 18-30 år äter betydligt sämre än äldre mindre

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade

Läs mer

Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet

Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet Partille kommun, folkhälsorådet och vård- och omsorgsförvaltningen i samarbete med Västra Götalandsregionen. Håll dig på benen Personer i dagens

Läs mer

Stöd i hemmet. Hemtjänst i Luleå kommun

Stöd i hemmet. Hemtjänst i Luleå kommun Stöd i hemmet Hemtjänst i Luleå kommun Stöd i hemmet i Luleå kommun Stöd i hemmet innebär olika former av omsorg, omvårdnad, stöd och service i ditt hem. Du ska kunna bo kvar hemma så länge som möjligt

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Kompetenscenter för hälsa. "Dä bar å åk!" Så undviker Du att falla och skadas. - Olycksfallsprevention bland äldre -

Kompetenscenter för hälsa. Dä bar å åk! Så undviker Du att falla och skadas. - Olycksfallsprevention bland äldre - Kompetenscenter för hälsa "Dä bar å åk!" Så undviker Du att falla och skadas - Olycksfallsprevention bland äldre - V i har under de senaste decennierna blivit både friskare och äldre. Det är väl härligt

Läs mer

Information om Äldreomsorgen i Borlänge kommun

Information om Äldreomsorgen i Borlänge kommun Information om Äldreomsorgen i Borlänge kommun När du behöver hjälp När du behöver hjälp eller stöd vänder du dig till den behovsbedömare som ansvarar för det område där du bor. För det mesta gör behovsbedömaren

Läs mer

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION Innehåll Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

INFORMATION OM. Hemtjänst. Hemsjukvård. Särskilda boendeformer. Rehabilitering. Tandvård. September 2012

INFORMATION OM. Hemtjänst. Hemsjukvård. Särskilda boendeformer. Rehabilitering. Tandvård. September 2012 1 INFORMATION OM Hemtjänst Hemsjukvård Särskilda boendeformer Rehabilitering Tandvård September 2012 2 HEMTJÄNST Den som av någon anledning har svårt att klara sig själv hemma kan ansöka om hemtjänst.

Läs mer

Stå på dig goda vanor för att inte ramla

Stå på dig goda vanor för att inte ramla Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

Tandvård. till vissa grupper av äldre och personer med funktionshinder

Tandvård. till vissa grupper av äldre och personer med funktionshinder Tandvård till vissa grupper av äldre och personer med funktionshinder Landstinget ansvarar för att personer med stort omvårdnadsbehov till följd av sjukdom och/eller funktionshinder erbjuds råd och hjälp

Läs mer

Hemvård Mottagningssekreterare kontaktuppgiter. i Åstorps kommun

Hemvård Mottagningssekreterare kontaktuppgiter. i Åstorps kommun Hemvård Mottagningssekreterare kontaktuppgiter i Åstorps kommun Varje individ ska mötas med värdighet och respekt med utgångspunkt i att stärka den egna förmågan. Om Hemvård Många vill bo kvar hemma även

Läs mer

Att vårda sin hälsa. i Sverige

Att vårda sin hälsa. i Sverige Att vårda sin hälsa i Sverige Vården och du Som patient ska du ha inflytande över din vård. Din hälso- och sjukvård ska så långt som möjligt planeras och genomföras med dig. Vissa rättigheter är reglerade

Läs mer

Metodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård

Metodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård 2015-02-25 Vård- och omsorgsförvaltningen Lena Jadefeldt Slattery MAS, Johanna Ottosson SAS Metodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård Fall Baspersonal arbetar

Läs mer

STÖD FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING

STÖD FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING STÖD FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING STÖD FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING Du som har en funktionsnedsättning har möjlighet att ansöka om insatser för att kunna få leva ett så självständigt

Läs mer

Råd och tips på hur du kan förebygga fallolyckor

Råd och tips på hur du kan förebygga fallolyckor Råd och tips på hur du kan förebygga fallolyckor Fall och fallskador kan förebyggas Risken att ramla och drabbas av skador ökar med stigande ålder. Det finns en hel del du kan göra själv eller tillsammans

Läs mer

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se Sömnhjälpen www.somnhjalpen.se Sömnsvårigheter kan ge allvarliga problem i vardagslivet och för hälsan. Genom att vara uppmärksam på våra vanor och vår livsstil, samt faktorer i miljön kan vi förebygga

Läs mer

Mora kommun Socialförvaltningen Prostgatan 7 792 80 Mora Tfn. 0250-264 00

Mora kommun Socialförvaltningen Prostgatan 7 792 80 Mora Tfn. 0250-264 00 Mora kommun Socialförvaltningen Prostgatan 7 792 80 Mora Tfn. 0250-264 00 Information om vård och omsorg i Mora kommun Reviderad 2014-08-04 Socialförvaltningen Innehåll Sida Välkommen 3 Gången är följande

Läs mer

LOV. >> Gör dina egna val. - frihet att bestämma. Vingåker inför Lagen om valfrihet i hemtjänsten

LOV. >> Gör dina egna val. - frihet att bestämma. Vingåker inför Lagen om valfrihet i hemtjänsten LOV - frihet att bestämma >> Gör dina egna val Vingåker inför Lagen om valfrihet i hemtjänsten >> Nu införs Lagen om Valfrihetssystem (LOV) i hemtjänsten Det innebär att du själv väljer vem som ska utföra

Läs mer

Hemtjänst i Båstads kommun

Hemtjänst i Båstads kommun Hemtjänst i Båstads kommun Fotograf: Lars Bygdemark Vår verksamhetsidé Vård och omsorg i Båstads kommun ska präglas av respekt, värdighet, trygghet och professionalism. Vad är hemtjänst? Kommunen har enligt

Läs mer

Omvårdnads- och serviceinsatser inom hemtjänsten

Omvårdnads- och serviceinsatser inom hemtjänsten Omvårdnads- och serviceinsatser inom hemtjänsten 2012-01-16 Reviderad 2012-03-12 2012-05-30 Så här går en ansökan om bistånd till: Alla insatser inom kommunens äldreomsorg inleds med att du gör en ansökan

Läs mer

Den viktiga maten. För återhämtning och styrka när aptiten är liten

Den viktiga maten. För återhämtning och styrka när aptiten är liten Den viktiga maten För återhämtning och styrka när aptiten är liten Den viktiga maten I dag fokuseras det ofta på att man inte ska väga för mycket, men det är viktigt att veta att det är hälsosamt att väga

Läs mer

Information om hjälp, stöd och omsorg i Karlshamns kommun

Information om hjälp, stöd och omsorg i Karlshamns kommun Information om hjälp, stöd och omsorg i Karlshamns kommun Omsorgsförvaltningen ansvarar för äldreomsorg, LSS stöd och service, social psykiatri samt individ- och familjeomsorg. I den här broschyren hittar

Läs mer

RIKSSTROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING

RIKSSTROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING Version 14.0 Används vid registrering av alla som insjuknar i akut stroke 2015-01-01 och därefter. RIKSSTROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING Dessa uppgifter fylls i av vårdpersonalen på strokeenheten Personnummer

Läs mer

Till dig som stödjer någon i din omgivning

Till dig som stödjer någon i din omgivning Till dig som stödjer någon i din omgivning En presentation av stödinsatser som kan underlätta både för dig som är anhörig och för den du stödjer Köpings kommun, Vård & Omsorg Vi ger stöd när det behövs

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA

STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA MINSKA FALLRISKEN Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man också skörare och får lättare

Läs mer

Stå och gå säkert. Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N

Stå och gå säkert. Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N Stå och gå säkert Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N Minska fallrisken Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

Vård och omsorg. Äldreomsorg, handikappomsorg, hälso- och sjukvård

Vård och omsorg. Äldreomsorg, handikappomsorg, hälso- och sjukvård e c i v r e S i t n a r a g Vård och omsorg Äldreomsorg, handikappomsorg, hälso- och sjukvård Servicegaranti Vård och omsorg Äldreomsorg Du som har kontakt med oss skall möta en kunnig och vänlig personal,

Läs mer

Regel för Hälso och sjukvård: Munhälsovård inklusive uppsökande verksamhet och nödvändig tandvård

Regel för Hälso och sjukvård: Munhälsovård inklusive uppsökande verksamhet och nödvändig tandvård Region Stockholm Innerstad Sida 1 (9) 2014-03-10 Sjuksköterskor Medicinskt Ansvarig för Rehabilitering Regel för Hälso och sjukvård: inklusive uppsökande verksamhet och nödvändig tandvård Sjuksköterskor

Läs mer

Omvårdnad och service

Omvårdnad och service Omvårdnad och service i hemtjänsten www.ronneby.se 1 Innehåll Hemtjänst detta erbjuds... 3 Avgifter för hemtjänst... 5 Betalningsperiod... 6 Avdrag på avgift... 6 Hemtjänstavgift för makar/sambos... 6

Läs mer

Välkommen till Hesselgrenska

Välkommen till Hesselgrenska Välkommen till Hesselgrenska Rev sep 15 Hesselgrenska är ett särskilt boende med inriktning mot demenssjuka. På Hesselgrenska arbetar vi efter målsättningen att skapa en lugn och trygg atmosfär i en hemlik

Läs mer

INFORMATION OM VÅRD OCH ÄLDREOMSORGEN I ALINGSÅS KOMMUN

INFORMATION OM VÅRD OCH ÄLDREOMSORGEN I ALINGSÅS KOMMUN INFORMATION OM VÅRD OCH ÄLDREOMSORGEN I ALINGSÅS KOMMUN INNEHÅLL Att bo kvar hemma Trygghetsboende... Sidan 4 Hemtjänst... Sidan 5 Bostadsanpassning... Sidan 6 Färdtjänst/Riksfärdtjänst... Sidan 6 Träffpunkter

Läs mer

Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall

Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall De flesta fallskador som drabbar äldre personer sker i det egna hemmet och i närmiljön. Kanske har du själv eller någon du känner ramlat den senaste

Läs mer

Svårt att minnas, Demens... Har du en demenssjukdom? Eller är orolig för att ha drabbats?

Svårt att minnas, Demens... Har du en demenssjukdom? Eller är orolig för att ha drabbats? Svårt att minnas, Demens... Har du en demenssjukdom? Eller är orolig för att ha drabbats? Vad är demens? Demens är ett samlingsnamn på olika demenssjukdomar som kan drabba människor i olika åldrar. Sjukdomen

Läs mer

Innehållsförteckning

Innehållsförteckning Innehållsförteckning livet / Vem har rätt till hjälpen?... 2 Behovet av omvårdnad avgör... 2 Oavsett om man bor i särskilt boende eller hemma... 2 livet / Vad har man rätt till?... 3 Hjälpen består av

Läs mer

7. Att vårda sin hälsa i Sverige

7. Att vårda sin hälsa i Sverige Foto: Colourbox 7. Att vårda sin hälsa i Sverige Innehåll Vad är hälsa? Droger, alkohol och tobak Hälso- och sjukvård i Sverige Vart ska du vända dig? Tandvård Om du inte är nöjd Göteborgs Stad och Länsstyrelsen

Läs mer

INFORMATION FRÅN ENHETEN FÖR BISTÅND OCH STÖD VÅR OMSORG -DIN TRYGGHET

INFORMATION FRÅN ENHETEN FÖR BISTÅND OCH STÖD VÅR OMSORG -DIN TRYGGHET INFORMATION FRÅN ENHETEN FÖR BISTÅND OCH STÖD VÅR OMSORG -DIN TRYGGHET SOCIALTJÄNSTLAGEN (SOL) 4 KAPITLET RÄTTEN TILL BISTÅND 1 Den som inte själv kan tillgodose sina behov eller kan få dem tillgodosedda

Läs mer

Välkommen till Hesselgrenska

Välkommen till Hesselgrenska Välkommen till Hesselgrenska Hofors kommun 2009Rev juni 2014 Hesselgrenska är ett särskilt boende med inriktning mot demenssjuka. På Hesselgrenska arbetar vi efter målsättningen att skapa en lugn och trygg

Läs mer

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8 MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som

Läs mer

Hur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad gäller mat, motion, alkohol och tobak.

Hur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad gäller mat, motion, alkohol och tobak. Hälsa Sjukvård Tandvård Livsstilsguide Din livsstil du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad

Läs mer

o rto p e d i s k a k li n i k e n häs s le h o lm - k r i stian stad Så här minskar du risken att falla

o rto p e d i s k a k li n i k e n häs s le h o lm - k r i stian stad Så här minskar du risken att falla o rto p e d i s k a k li n i k e n häs s le h o lm - k r i stian stad Så här minskar du risken att falla Inledning En tredjedel av Sveriges äldre befolkning faller varje år. Eftersom det är så vanligt

Läs mer

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Fysisk hälsa Den fysiska hälsan är hur våra kroppar mår Den fysiska hälsan är till exempel sjukdom Fysisk hälsa kan även vara kosten vi får i oss. Kosten har en stor inverkan

Läs mer

Service och om- vårdnad för äldre och funktionshindrade Omsorgsbroschyr08_version2.indd 1 08-05-27 07.20.58

Service och om- vårdnad för äldre och funktionshindrade Omsorgsbroschyr08_version2.indd 1 08-05-27 07.20.58 Service och omvårdnad för äldre och funktionshindrade Omsorgsbroschyr08_version2.indd 1 08-05-27 07.20.58 Kommunens verksamhet inom Vård och omsorg ska ge äldre och funktionshindrade möjlighet att leva

Läs mer

Vård och omsorg i Bengtsfors kommun. En skrift för dig som är äldre eller av annan anledning är i behov av vård och omsorg.

Vård och omsorg i Bengtsfors kommun. En skrift för dig som är äldre eller av annan anledning är i behov av vård och omsorg. Vård och omsorg i Bengtsfors kommun En skrift för dig som är äldre eller av annan anledning är i behov av vård och omsorg. Vad säger socialtjänstlagen? 5 kap 4 Socialnämnden skall verka för att äldre människor

Läs mer

Tio goda råd - Tio kostråd för dig som är lite äldre.

Tio goda råd - Tio kostråd för dig som är lite äldre. Tio goda råd - Tio kostråd för dig som är lite äldre. Kost- och Nutritionsprojekt inom TioHundra 2008 inledde TioHundra ett projekt bland äldre- ordinär- och demensboenden i Norrtälje kommun. Projektets

Läs mer

HÄLSOSAMMA MATVANOR. Leg Dietist Ebba Carlsson

HÄLSOSAMMA MATVANOR. Leg Dietist Ebba Carlsson HÄLSOSAMMA MATVANOR Leg Dietist Ebba Carlsson 2013 Beskrivning av samtalskorten Dessa kort är framtagna för att fungera som ett verktyg vid ett motiverande samtal om hälsosamma matvanor. Inom MI-metodiken

Läs mer

TORR MUN FAKTA OM NYA XERO. Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk.

TORR MUN FAKTA OM NYA XERO. Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk. TORR MUN FAKTA OM NYA XERO Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk.se Kontaktperson: Sanna Hedman, Produktchef Egenvård, Actavis, mobil

Läs mer

Hjälp hemma. för dig som behöver extra stöd i vardagen

Hjälp hemma. för dig som behöver extra stöd i vardagen Hjälp hemma för dig som behöver extra stöd i vardagen Innehåll Så söker du hjälp 3 Servicetjänster 6 Personlig omvårdnad 7 Fixartjänster 8 Trygghetslarm 8 Hemsjukvård 9 Rehabilitering i hemmet 9 Annan

Läs mer

STÖD OCH SERVICE FRÅN HANDIKAPPFÖRVALTNINGEN

STÖD OCH SERVICE FRÅN HANDIKAPPFÖRVALTNINGEN Stöd & Service STÖD OCH SERVICE FRÅN HANDIKAPPFÖRVALTNINGEN STÖD OCH SERVICE till dig som har en psykisk funktionsnedsättning -Team Psykiatri- STÖD OCH SERVICE till dig som har en intellektuell funktionsnedsättning

Läs mer

En samlad guide om tjänster och stöd för äldre i Karlskoga

En samlad guide om tjänster och stöd för äldre i Karlskoga office.microsoft.com stock.xchng En samlad guide om tjänster och stöd för äldre i Karlskoga www.karlskoga.se Vård och omsorg i Karlskoga syftar till att möjliggöra ett så självständigt och värdigt liv

Läs mer

Insatsen vård- och omsorgsboende

Insatsen vård- och omsorgsboende Socialförvaltningen Insatsen vård- och omsorgsboende Tjänstedeklaration Beslutad av socialnämnden 2013-06-13, 80. Varför tjänstedeklarationer? Insatsen vård- och omsorgsboende Vi vill förtydliga vad våra

Läs mer

Avgifter för äldre- och handikappomsorg

Avgifter för äldre- och handikappomsorg Avgifter för äldre- och handikappomsorg Vad kostar hjälpen jag får? Maj 2004 FALKÖPINGS KOMMUN SOCIALFÖRVALTNINGEN 2 Det stöd och den hjälp du kan få av äldre- och handikappomsorgen är behovsprövad. Kommunen

Läs mer

Goda råd. för dig som är senior och har kontakt med vård och omsorg

Goda råd. för dig som är senior och har kontakt med vård och omsorg Goda råd för dig som är senior och har kontakt med vård och omsorg Det finns många orsaker till att seniorer är mer utsatta än andra. Det naturliga åldrandet innebär förändringar av både psykiska och fysiska

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

arbete, ekonomi och fritid

arbete, ekonomi och fritid BARN- OCH UNGDOMSHABILITERINGEN Information om arbete, ekonomi och fritid Vilka möjligheter har du att få ett arbete? Det finns olika möjligheter att få arbete och det finns särskilt stöd att få. Om du

Läs mer

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Att äta för f r prestation Kroppen är r ditt verktyg och viktigaste instrument för f r att bli bra. Mat

Läs mer

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjerna är framtagna av Blåklintens styrelse i samråd med förskolechef, kostansvarig, kokerska, föräldrar och pedagoger. Mat är viktigt. Mat och måltider

Läs mer

Krokoms kommun, socialnämnden. Information om vård och omsorg i Krokoms kommun

Krokoms kommun, socialnämnden. Information om vård och omsorg i Krokoms kommun Krokoms kommun, socialnämnden Information om vård och omsorg i Krokoms kommun Vad är hemtjänst? Med hemtjänst avses den sociala service och omvårdnad som utförs i din bostad eller i särskilt boende, utifrån

Läs mer

KOL. Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276

KOL. Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276 KOL Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276 KOL Viktförlust Nedsatt lungfunktion Minskad fysisk aktivitet Förlust av fettmassa Förlust av andningsmuskulatur Förlust av annan

Läs mer

Hovslund vårdbostad och hemvård

Hovslund vårdbostad och hemvård Hovslund vårdbostad och hemvård Hovslund vårdbostad och hemvård Omsorgsnämndens vision Vi är OMSORG PÅ VÄG med nöjda omsorgstagare, stolta medarbetare och trygga medborgare. Mål och speciell inriktning

Läs mer