SKÖVDE. Från Akvarellgruppen

Transkript

1 SKÖVDE Från Akvarellgruppen

2 Medlemsnytts redaktion önskar alla en OBS! OBS! OBS! Fr.o.m kommer våra medlemsträffar att vara på Servicehuset Bagaren PRO-vänner! 2016 ett nytt år! 2015 närmar sig sitt slut är ett nytt år med nya utmaningar. Men det år vi lägger bakom oss, kan vi se tillbaka med tillförsikt. PRO har genomfört en kongress under tre dagar i juni. Den juni var vi fem delegater från Skaraborg som fick möjligheten att vara med och påverka PRO:s verksamhet tre år framåt i tiden. Det var 214 motioner, ett handlingsprogram, revidering av stadgarna som var det stora som kongressen handlade om. Kongressen hade besök av moderaternas ledare Anna Kindberg Batra, statsminister Stefan Löfven, socialförsäkringsminister Annika Strandell. En del löften gavs om kommande pensioner, mer pengar till kommunerna för att förstärka personalsituationen var några stora löften som presenterades. Lokalt är det bekymmersamt med äldreomsorgen. Styrelsen har träffat arbetsutskottet inom sektor vård och äldreomsorg. Det var inget angenämt möte. Vi fick till livs att vi inte skall vara så kritiska. Irritationen var stor över PRO:s krav om förbättrad äldreomsorg. Men vi måste arbeta vidare för att de äldre i kommunen skall bli bemötta med värdighet. Vi hoppas att 2016 skall bli ett bättre år. Vår förening är i ständig utveckling. En del nya verksamheter har startats. Någon har fallit ifrån. Så är det i en organisation i ständig utveckling. Du som medlem och du som tänker bli medlem skall alltid känna dig välkommen att delta i de verksamheter som intresserar dig. Det är tillsammans vi skapar en bra verksamhet och dina synpunkter är alltid värdefulla, så hör av dig till expeditionen eller någon i styrelsen. Välkommen till ett spännande 2016!. Många hälsningar Bengt Sjökvist ordförande PRO-Medlemsnytt Våren 2016 Ansvarig utgivare: Bengt Sjökvist. Redaktion: Laila Prim, Bengt Sjökvist, Carin Sköld Lennart Strand och Sten Ljungström

3 Ordförande: Bengt Sjökvist Vice ordförande: Anita Lindgren Studieorganisatör: Anita Lindgren Kassör: Seija Väänänen Sekreterare: Sten Ljungström Ledamöter: Lennart Strand Carin Sköld Laila Prim Inglis Karlsson Göran Larsson Bengt-Göran Elofsson Barbro Haraldsson Gerd Brifelt Information: Sten Ljungström Kaffekommité: Laila Prim Medlemsansvarig: Seija Väänänen Valberedning: Bo Johansson Elisabeth Hägg Ersättare: Revisorer: PRO SKÖVDE Expedition: Skolgatan 2, SKÖVDE Tel: E-post: Expeditionen är öppen: måndag och onsdag mellan kl. 10:00 12:00. Välkommen på besök.

4 Fixar-Malte är ett stöd för dig som är över 65 år och behöver hjälp i hemmet med sådant som kan vara riskfyllt. Fixar-Malte i Skövde kommun hjälper äldre personer att utföra sysslor som kan innebära risk för skada. Lämpliga arbetsuppgifter är byte av glödlampor, gardiner eller annat där du riskerar att falla eller skada dig på annat sätt. Arbetet är kostnadsfritt men du får själv bekosta eventuellt material. Fixar-Malte är en samverkan mellan arbetsmarknadsavdelningen AMA och Omvårdnadsförvaltningen och utgår från AMA Badhusgatan. Fixar-Malte utför inte VVS-arbete, elinstallationer, utomhusarbeten, fönstertvätt, städning eller målning. Skövde kommun Skövde Telefon: Handtaget För dig som är pensionär och behöver hjälp i trädgården. Du som har fyllt 65 år och av hälsoskäl har svårt att klara av gräsklippning och snöskottning, kan få hjälp med det genom en arbetsmarknadspolitisk verksamhet som kallas Handtaget. Syftet med Handtaget är att ge praktikanter och anställda hos arbetsmarknadsavdelningen en arbetsförberedande och meningsfull sysselsättning/arbetsuppgift. Det innebär att kunden får räkna med att ofta möta nya personer. Effekten blir att äldre, funktionsnedsatta kan bo kvar i sina hem trots att de inte längre klarar av sin trädgård fullt ut. Erbjudande Handtaget är inte en ordinarie kommunal tjänst. Det är ett erbjudande i mån av möjlighet. De som arbetar i Handtaget är arbetslösa personer ibland med funktionsnedsättning - som under en period har praktik eller tillfällig anställning hos arbetsmarknadsavdelningen. För att i möjligaste mån ge de mest behövande kommuninvånarna hjälp i första hand görs en inledande bedömning av behovet. Kö hanteras enligt ansökningsdatum. Arbetsmarknadsavdelningen gör ständiga översyner av respektive arbetslags möjligheter att ta in nya kunder. Ändå kan kötiden upplevas som lång. För den som inte kan vänta hänvisas till företag som erbjuder liknande tjänster. Hur Det är kommunens arbetsmarknadsavdelning som i ett samarbete med Arbetsförmedlingen och omvårdnadsförvaltningen har möjlighet att erbjuda stöd via Handtaget. Handtagets arbetslag arbetar geografiskt över olika områden i Skövde kommun. Under grässäsong och snöväder har lagen mycket att göra. Ambitionen under grässäsong är att klippa gräset hos kunden var fjortonde dag. Stora tomter avgränsas till lämplig yta. Arbete hos kunder pågår måndag-torsdag och fredag Sekretess Alla som är verksamma inom Handtaget har bedömts vara lämpliga för uppdraget. De har fått en grundläggande introduktion och omfattas av sekretess. När du anmäler ditt intresse för tjänsten medger du samtidigt att vi kan skriva in dina uppgifter i Handtagets register. Kostnad Tjänsten är kostnadsfri. För att så många som möjligt ska kunna använda sig av Handtaget kan begränsningar komma att göras för hur mycket hjälp varje enskild kund kan få. Kontaktuppgifter Skövde kommun Skövde Telefon:

5 Stavgång är en populär aktivitet inom PRO som pågått i flera år. Vi är ca. 20 deltagare som träffas varje tisdag 10 ggr. vår och höst. Vi börjar med en lättare uppmjukning och därefter blir det en promenad på några km. Oftast går vi över Heden men ibland blir det vid Boulognerskogen. Väl framme så gör vi en stretching och därefter smakar en kopp kaffe gott. Det viktigaste är inte hur långt vi går utan att man kommer ut på en promenad samt att byta lite tankar. Tyvärr lyser herrarna med sin frånvaro, men en modig man är med. Avslutningsvis går vi ut och äter en god middag. Nu i höst blev det på Kavelbroskolan. Ledare har varit Maivor Skoglund och Laila Forsell MEDLEMSFÖRMÅN PRO mervärde PRO Skövde har blivit medlem i Skövde Teaterförening. Det innebär att våra medlemmar kan gå på teater till rabatterat pris. Vi har även medlemsrabatt hos Revymakarna. 50% På inträde IFK Skövde handboll Villkor: Biljetterna måste beställas via PRO:s expedition och betalas vid beställningen. ÖVRIGA PENSIONÄRSRABATTER Restaurang Mamma Mia SkoRolf Biostaden SJ (Priomedlem) Fonus (PROmedlem) Coop, ICA-maxi på tisdagar. ICA-kvantum på onsdagar

6 STUDIECIRKLAR PROVNINGAR Data, efter deltagarnas behov. Bildredigering i dator Akvarellmålning Qi-gong Stickning Läsecirklar Engelska Läs och res inkl. vinkunskap Flugfiske Matlagning för herrar Handhavande av Smarta telefoner och Surfplattor. Koll på läkemedel Vi planerar att starta ett IT-café Öl provning Vin provning Whisky provning FÖRELÄSNINGAR Diabetes typ 2 Privatekonomi. Benskörhet Kloka Listan om mediciner Apoteket FILMVISNING Vi visar film 1 gång per månad, på måndagar kl. STUDIEBESÖK Vi tar gärna emot förslag. Vi är öppna för fler förslag på studiecirklar. Lämna gärna förslag till någon i styrelsen. PRO på nätet Visste du att: PRO är själva bilden av det livslånga lärandet riktig friskvård för kroppen och knoppen. Visste du att PRO Skövde har genomfört 42 studiecirklar med 1155 studietimmar och 301 deltagare. Vi har även genomfört 31 kulturprogram med 1476 deltagare. Vi har visat 6 st filmer med tillsammans 113 deltagare. Allt detta under 2014 VAR OPTIMIST Värva en medlem och få en Trippelskrapslott

7 Datum Aktivitet Plats Klockan Vårupptakt 10: Vårupptakt 10: Medlemsträff Bagaren 16: Seniordans 13: Bingo Filmvisning Seniordans 13: Seniordans 13: Seniordans 13: Bingo Seniordans 13: Resa Vara Vara konserthus 10: Medlemsträff Bagaren 16: Seniordans 13: Vinprovning 18: Filmvisning Trivselafton 17: Bingo Årsmöte Bagaren 16: Filmvisning Ölprovning 18: Välkomstmöte Bingo Resa till Ullared Ullared 07: Pubafton 18: Medlemsträff Bagaren 16: Loppis 10: Filmvisning Whiskyprovning 18: Styrelsemöte 09: Medlemsträff Bagaren 16: Resa i Falbygden Falbygden 09: Resa Bohuslän Bohuslän 08:00

8 Brott riktade mot äldre personer med nedsatt motståndskraft pga. fysiskt eller psykiskt funktionshinder kallas åldringsbrott. Oftast handlar det om stölder eller bedrägerier. Minimera risken att drabbas ta del av våra tips och råd. Lås ytterdörren Var noga med att alltid ha din ytterdörr låst, för att undvika att någon smyger sig in. Släpp bara in människor du känner och begär legitimation av okända När det ringer eller knackar på dörren, lås bara upp och släpp in personen om det är någon du känner. Är det en för dig okänd person, be alltid att få se legitimation innan du låter personen komma in. En bra idé är att skaffa ett s.k. "tittöga" till dörren, som gör att du kan se vem som ringer på. Om du vill prata med den som står utanför men inte släppa in personer direkt, lägg på säkerhetskedjan innan du öppnar. OBS! Säkerhetskedjan ska inte vara påsatt när du är hemma. Om du skulle bli sjuk och inte klara av att öppna dörren, blir det besvärligt för ambulanspersonalen att komma in om säkerhetskedjan är på. Förvara inte stora summor kontanter hemma. Betala dina inköp med kort när du är ute och handlar. Passa på att ta ut en mindre summa kontanter från mataffären utöver köpesumman, i samband med att du handlar. Då slipper du gå till bankomaten och har ändå kontanter för de tillfällen när det inte går att betala med kort. Vid en bankomat kan du riskera att bli övervakad av någon, som ser att du tar ut pengar. Om du upplever att någon uppför sig misstänkt eller följer efter dig ring polisen på 112. Var försiktig med dina person- och bankuppgifter. Lämna aldrig ut ditt kortnummer, personnummer eller koder till någon som kontaktar dig via mail eller telefon. Bara bedragare ber om upplysningar på det viset. Bär plånbok och värdesaker nära kroppen. Om du vill ställa handväskan i kundvagnen eller i rullatorn, se till att ha plånboken och andra värdesaker i innerfickan eller i en midjeväska. Kontrollera hembesök. Om du har blivit kontaktad av någon som säger sig för att komma från ett företag och ska göra hembesök hos dig, kolla alltid att det verkligen stämmer. Ring inte tillbaka på samma nummer. Slå istället upp företagets nummer och ring och hör efter. Undvik undernäring Mitt i välfärden lever många gamla och sjuka människor med undernäring. De får för lite eller fel slags mat. Samhällets kostnader för den här typen av undernäring är minst lika stora som för övervikt och fetma, säger chefsdietisten Elisabeth Rothenberg på Sahlgrenska Universitets-sjukhuset. Men det finns enkla och effektiva knep för att stimulera aptiten. Vi måste se mat som en viktig del i den medicinska behandlingen vid sjukdom. Bra kost är en förutsättning för en lyckad rehabilitering och för att undvika följdsjukdomar. Mat ger kraft till motion Minskning av muskelmassa är en del av åldrandet. Då ökar risken för skador vid fall. Rätt kost kan dock verka förebyggande; skelettet stärks och muskelförtviningen kan bromsas. Går man ner mycket i vikt påverkas de inre organen och immunförsvaret negativt. Risken ökar för att bland annat utveckla trycksår. Bra mat krävs för att man skall orka att motionera. Brist på ork gör att man lättare faller omkull och slutar man vara fysiskt aktiv förlorar man snabbt rörligheten och balansen. Undernäring skapar också apati. Har man länge levt i halvsvält blir man allt mer ointresserad av att äta, säger Elisabeth Rothenberg. Medicin kan minska aptiten Det är vanligt att aptiten minskar när man åldras. Det finns dock saker som kan öka den: motion, utevistelse och solsken. Vissa mediciner sänker aptiten eller kan skapa muntorrhet, vilket försvårar ätandet. En del äldre är felmedicinerade och övermedicinerade och det kan slå hårt mot aptiten. Därför är det viktigt med en läkemedelsöversyn minst en gång per år. Förstärk smakupplevelsen Måltiden är så mycket mer än mat. Genom att använda alla sinnen kan aptiten öka. Fin dukning, stilla musik, dofter, färger, lugn och ro allt sammantaget påverkar aptiten. Många tänker heller inte på att smaksinnet försvagas med åren och att man som gammal kan behöva förstärka sin smakupplevelse. Tillgång till kryddor och tillbehör som äldre är vana vid, till exempel socker, sylt, lingon rödbetor ättiksgurka och senap kan göra susen. Påminn om livets goda Mat och måltider skall vara något man ser fram emot. De gamla måste ibland påminnas och uppmuntras för att inte glömma bort detta. Även i vardagen är det betydelsefullt tt sätta guldkant och extra viktigt är det när aptiten börjar tryta. Varför inte säga till sin gamla pappa att ta en sherry med några nötter när det blir kväll.

9 NIX. Nu kan du även spärra din mobil! Ring om du vill spärra din telefon för obeställda telefonsamtal i marknadsförings-, försäljnings- eller insamlingssyfte. (Gäller all telefoni, oavsett teknik.) Att spärra din telefon kostar ingenting mer än samtalskostnaden. Ett NIX ska vara ett NIX nu skärps reglerna Föreningen NIX-Telefon skärper nu reglerna i syfte att stärka konsumenters möjlighet att tacka nej till oönskade säljsamtal via telefon. Undantagen för när NIX inte gäller stramas åt, enskilda näringsidkare utan aktiv verksamhet omfattas och högre krav på företag att kontrollera sina register mot NIX införs. Nya sedlar. Sverige ska få nya sedlar och mynt med start Sedlarna får bland annat nya motiv och bättre säkerhetsdetaljer. Mynten blir mindre och lättare Tidplan nya sedlar och mynt. Introduceras 1 oktober 2015: 20-, 50-, 200- och kronorssedlar. Introduceras oktober 2016: 100- och 500-kronorssedlar. 1-, 2 och 5-kronor. Ogiltiga efter den 30 juni 2016: 20-, 50- och kronorssedlar. Ogiltiga efter den 30 juni 2017: 100- och 500-kronorssedlar. 1-, 2- och 5-kronor. Nya mynt Med start 2016 får Sverige nya mynt. 1-, 2- och 5-kronorna blir giltiga betalningsmedel i oktober kronan förblir oförändrad. Hälften av alla kvinnor är fattigpensionärer Mer än hälften av alla kvinnor får leva under eller nära fattigdoms-gränsen när de blir pensionärer. För att hamna ovanför måste medelinkomsttagaren jobba i nästan 50 år medan männen bara behöver jobba i 36 år. Ålderdom utan fattigdom är en rapport från PRO och där beskrivs pensionärernas situation. Fattigpensionärerna har blivit fler de senaste åren. Enligt Pensionsmyndigheten finns idag pensionärer med en disponibel inkomst på kronor eller mindre alltså under den gräns för vad EU räknar som relativ fattigdom. Det är fler än för tio år sedan, och fler än Av dessa är 70 procent kvinnor. PRO på nätet

10 STAVGÅNG Ansvarig: Laila Forsell Maivor Skoglund Tisdagar BOULE Ansvarig: Kurt Andersson Måndagar BOWLING Ansvarig: Lennart Juland Lennart Strand Fredagar QI-GONG Ansvarig: Gunborg Sjökvist Måndagar GLADA TONER Ansvarig: Lennart Juland Onsdagar BORDTENNIS Ansvarig: Lennart Strand Torsdagar Tel Tel Tel Tel Tel Tel Tel Tel SENIORDANS Ansvarig: Gerd Brifelt Tel AKVARELLMÅLNING Ansvarig: Anita Kurri Tel BINGO Ansvarig: Anita Kurri Tel DATA Ansvarig: Sten Ljungström Tel SECOND HAND Ansvarig: Göran Larsson Tel KONTAKTPERSON RESOR Seija Väänänen Tel STICKNING Ansvarig: Gunborg Sjökvist Tel TRIVSELKOMMITTÉ Ansvarig: Asta Gorner Tel KAFFEKOMMITÉ och BAKNING Ansvarig: Laila Prim Tel PUBAFTON Ansvarig: Carin Sköld Tel MATLAGNING FÖR HERRAR Ansvarig: Stig Nilsson Tel

11 PRO Försäkringar, som erbjuds alla medlemmar i PRO, kan du teckna tre olika försäkringar. De erbjuds av olika bolag, men går under den gemen-samma beteckningen PRO försäkringar. PRO Hem-, Villahem- och Fritidshusförsäkring: Tilläggsförsäkring Hem-/villahem Utökad reseförsäkring PRO SparLiv Bankerbjudande för PRO-medlem PRO Olycksfallsförsäkring PRO Husdjursförsäkring Mer information om de olika försäkringarna får du i foldern PRO-försäkringar. Den finns att få på expeditionen, tel I höst har vi läst om Italien, om landet och dess vindruvor. Det finns mycket intressant både att se och uppleva. Planeringen är att resa dit hösten Vi kommer att besöka olika vindistrikt såsom Toscana, Venetien och Bardolino, åka till Verona (Romeo och Julias stad). Kontakter skall tas med olika researrangörer. Är ni intresserade så kommer vi att ordna en studiecirkel till våren. och planera vidare. Ni får givetvis åka med även om ni inte deltar i studiecirkeln. Anita och Carin SENIORDANS

12 Resa till Vara konserthus MYGGJAGARE & NÄBBSTÖVLAR RESFAKTA: 1-dag. Onsdagen den 17 februari. Pris: 385:Resa till GeKå:s i Ullared. RESFAKTA: 1-dag. Onsdagen den 13 april. Pris: 200:Resa UPPTÄCK VÅRT VACKRA FALBYGDEN RESFAKTA: 1-dag. Torsdagen den 26 maj. Pris: 625:Resa BOHUSLÄNS VACKRA SKÄRGÅRD RESFAKTA: 1-dag. Fredagen den 3 juni. Pris: 695:Mer information på vår hemsida och på anslagstavlan i. Bindande anmälan till PRO Skövde Expeditionen öppen måndagar och onsdagar 10:00 12:00 Planering av en vinresa hösten 2016 pågår.

13 PRO-VETARNA Vårt lag i PRO-VETARNA Yvonne Hedin Thyberg, Siv Carlsson och Jan Karlsson med Sören Lindgren som lagledare mötte den 29:e oktober Tidans PRO-VETARE som blev för svåra för oss vi förlorade med Följ vårt lag på vår hemsida. Men det är viktigt att vi följer med vårt lag vid de olika tävlingsomgångarna och hejar fram dem till seger. SKÖVDES PRO-VETARE MÖTER TIDAN LOPPIS Föreningen har 2 loppis per år en på våren och en på hösten. Vi tar gärna emot saker som ni inte längre behöver. Som tack erhåller ni en kaffebiljet. Transport kan eventuellt ordnas. OBS! OBS! OBS! Fr.o.m kommer våra medlemsträffar att vara på Servicehuset Bagaren DET ÄR VI SOM BAKAR DE GODA KAKORNA TILL ALLA VÅRA SAMMANKOMSTER PRO:s eget lotteri heter Trippelskrapet och ger PRO värdefulla inkomster till verksamheten, både lokalt, regionalt och centralt. Det är därför som lotteriet ringer upp våra medlemmar för att du skall prenumerera på lotter. Då får vår förening inga inkomster på de lotter som du prenumererar på, men köper du lotter på våra aktiviteter, får föreningen provision. Du kan lösa in eventuella vinster hos oss i PRO Skövde, upp till 1000 kr. och för varje ny lott som du löser in hos oss får föreningen provision med 7 kr. Expeditionen Skolgatan 2 är öppen måndag och onsdag 10:00 12:00 PRO Skövde på internet:

14 LUNCH PÅ NÄREBO BINGOSPEL I MEDLEMSTRÄFF MED COOL CANDYS LOPPIS I PRO-GÅRDEN HÖSTMÖTET I HOVA GLADA TONER LÄS OCH RES, VINPROVNING MATLAGARGÄNGET

15 Din stund Tänk på att leva idag, ja nu Vem vet m i morgon blir av Ta vara på Din stund Det kan bara Du! Och lär Dig att ställa krav Försök att fatta en utsträckt hand innan stunden har runnit förbi Annars står Du där snart i ingenmansland med bara stor tomhet i Du kan fylla Din dag med ditt och datt och fly undan från svåra beslut Men, stannar Du upp hinner tanken fatt och Du står där med ånger till slut.. Anonym Att bli sedd Ett liv utan kärlek Att inte bli sedd Kan man tänka sig något värre? Och ett liv utan sorg ett liv utan bredd gör impulserna värre och värre Så, fatta din hand och dela min dag Det goda, såväl som det svåra Känd eller okänd stark eller svag Den enskildes sorger blir våra Också glädjen fördubblas och banden stärks och hudfärg betyder så föga Och man får vara med Om man vet att man märks Och ses av kärleksfullt öga.. PRO på nätet JAG HAR INTE TID Det går genom tiden en säregen fläkt, en sjukdom som allmänt benämnes med jäkt. Och bannlyst är stunder av ro och frid, man hör ständigt jag har inte tid. Du äger kan hända en sjuklig vän, det sista besöket var länge sen. Du söker en ursäkt, blir öm och blid, men tröstar dig med jag har inte tid. Kanske har du en mor, ren gammal nu, vars enda ljuspunkt i livet är du. Att glömma henne är du på glid? Ditt samvete kvävs med jag har inte haft tid! Så lever du livet i stora drag, hur ska jag hinna med allting idag? Jäkt förvandlar ditt liv till en strid, din slogan har blivit jag har inte tid. OBS! OBS! OBS! Fr.o.m kommer våra medlemsträffar att vara på Servicehuset Bagaren En dvärg på en cirkus i Skara, han tjusade åskådarnas skara, han stäppa så käck, och sa han var tjeck. men så var han bara från Vara. Men när du har levat ditt antal av år, när döden på tröskeln väntande står. När han dig kallar från livets id, ska du då svara: - Jag har inte tid. FRISKVÅRDSDAG PÅ BILLINGEN