Smultronställen. Packa picknickkorgen recept och inspiration. Stort sommarkryss! Gör en utflykt i sommar! vinn diggiloobiljetter!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Smultronställen. Packa picknickkorgen recept och inspiration. Stort sommarkryss! Gör en utflykt i sommar! vinn diggiloobiljetter!"

Transkript

1 Lıngonet handplockad läsning från krösatågen nr Smultronställen Gör en utflykt i sommar! vinn diggiloobiljetter! Packa picknickkorgen recept och inspiration Stort sommarkryss! lingonet 1

2 Krösatågen ett miljövänligt resande som kan bli ännu bättre Att åka tåg ska vara miljövänligt. I vårt reseporträtt på sidan 20 berättar fritidsbarnen från Hjortsjöskolan i Vaggeryd varför de tycker om att åka tåg. En av anledningarna är att tåg är snällt mot miljön. Men en uppmärksam fritidslärare konstaterar också att det diesellok som trafikerar sträckan Värnamo Vaggeryd Jönköping knappast är optimalt ur miljösynpunkt. Så är det förstås. Arbetet med att göra kollektivtrafiken mer miljövänlig pågår ständigt. Alla länstrafikbolagen i Krösasystemet har uppsatta miljömål, som kan sammanfattas med att vi siktar på kraftiga förbättringar till år Vissa av målen är lättare att uppnå, andra är svårare. På de sträckor som körs utmed Södra Stambanan kör vi redan i dag med eldrivna fordon. Samma sak gäller sträckan Värnamo Alvesta (en del av den så kallade Kust till Kust-banan) som också är elektrifierad. Någon gång tvingas vi sätta in ett diesellok även på dessa sträckor. Men så snart våra nyligen upphandlade, begagnade ellok har renoverats och satts i drift kommer vi aldrig att tvingas kompromissa på de här sträckorna. Men på flera av Krösatågens rutter är vi i dag hänvisade till diesellok. Sträckorna Jönköping Värnamo, Nässjö Värnamo Halmstad, Nässjö Vetlanda och Nässjö Eksjö Oskarshamn saknar alla elektricitet. Därför känns det extra bra att kunna förmedla goda nyheter! Inga beslut har ännu fattats, men de positiva diskussionerna mellan Regionförbundet, Trafikverket, Landstinget och aktuella kommuner utmed linjen Jönköping Värnamo talar för en elektrifiering av denna järnvägssträcka inom en snar framtid. Resultatet blir snabbare och, framförallt, mer miljövänliga resor med eldrivna Krösatåg. Elektrifiering av övriga sträckor måste nog tyvärr ses som en samhällsekonomisk omöjlighet. Här står vårt hopp istället till alternativa, icke fossila drivmedel och fordon som har utvecklats för dessa. Biogas eller så kallat RME-bränsle (raps metyl ester) som i dag driver bussar skulle kunna vara en lösning. Tekniken finns inte framme än men genom att tillsammans sätta press på tillverkarna kan vi i länstrafikbolagen och ni resenärer skynda på utvecklingen. Ett annat område som också måste vidareutvecklats är säkerheten i kollektivtrafiken. Vårens tragiska olyckshändelser visar hur viktigt det är att alla berörda parter bedriver ett outtröttligt samarbete i frågan. Slutligen vill jag passa på att tacka alla resenärer för förtroendet och önska en lång och solig sommar. Glöm inte att Krösatågen sträcker sig från kust till kust, från Oskarshamn i öster till Halmstad i väster. Perfekt för en badresa. Glad sommar! INNEHÅLL Smultronställen...3 Hallands län...4 Kronobergs län...6 Kalmar län...8 Jönköpings län...10 Så fick Krösatågen sitt namn...12 Picknick!...14 Så köper du våra reskort...16 Klassiska tågresor Rovos Rail...17 Krösaprofilen...20 Din vän på vägen...22 Nya Krösatåg Sydost...24 Diggiloo i Eksjö. Vinn biljetter!...26 Matdestinationer del 2: Hotell Borgholm...28 Krösakrysset sommar...30 Lingonet är Krösatågens ombordtidning som i vissa fall även distribueras till hushållen i Småland och Halland. Lingonet ger dig aktuell information om Krösatågens verksamhet och en stunds förströelse under tågresan. Tveka inte att kontakta oss direkt om du har synpunkter, självklart är du också välkommen att byta några ord med din tågvärd. Om du deltar i någon av våra tävlingar vill vi göra dig uppmärksam på att vinnaren själv står för eventuell vinstskatt. Trevlig resa! Lıngonet Lingonet utges i samarbete mellan Jönköpings Länstrafik, Länstrafiken Kronoberg, Kalmar Länstrafik, Hallandstrafiken och dsb Småland. Lingonet är registrerad som periodisk tidskrift hos prv och utkommer med fyra nummer per år. Upplaga: 5000 ex. Ansvarig utgivare: Carl-Johan Sjöberg. Produktion: Conspectus. Art Director: Bosse Lindqwist, Text: Amelie Bergman, Jordbruket (om inget annat anges) Omslagsbild: David Söderlind. Kontakta redaktionen: Anders Ekman; eller Anne Mårtensson; 2 lingonet

3 Smul t ro nställ en A Det fina med smultronställen, är att de finns där man minst väntar sig. I en solig glänta långt inne i skogen eller utmed vägrenen där ingen annan har kommit sig för att titta. Det enklaste sättet att hitta dem, är att inte leta. Det bästa sättet att njuta av dem, är att dela med sig till andra. Om man nu hittar tillbaka. För det är ju så med smultronställen, att det inte bara handlar om platsen. Tiden och omständigheterna är en del av upplevelsen och när man kommer tillbaka, ibland åratal senare, är kanske inte känslan densamma. Måhända är det du som har förändrats, eller så är det minnet som gäckar. Smultronställen är helt enkelt till för att njutas av här och nu i sommar. Några av Sveriges bästa smultronställen finns inom bekvämt räckhåll, mitt i Krösaland. Välkommen att dela ditt sommaräventyr med oss på Krösatågen! lingonet 3

4 Smultronställen A HALLAND text AMELIE BERGMAN Lammsafari i Halland! Somrigt familjeäventyr på Öströö Fårfarm Jeanette Carlsson hade egentligen tänkt bli herrskräddare. Men ödet ville annorlunda. I dag driver hon Sveriges mesta fårfarm tillsammans med maken Kristian. Hundarna Hjördis, Holger och Malte hjälper också till på ett hörn. Tillsammans har de skapat en alldeles egen åkattraktion som lockar tusentals turister varje år. Välkommen på lammsafari! Sommar är högsäsong på vackra Öströö Fårfarm utanför Tvååker, öster om Varberg. I hagen utanför kaffestugan har barnfamiljerna picknick och i gårdsbutiken är det köbildning. Öströös eget lammkött är högvilt. På lagårdsbacken är det snart avgång för lammsafari förväntansfulla barn och vuxna klämmer glatt in sig i den bänkbeklädda balvagnen bakom traktorn. En av familjens fårhundar, det kan vara Malte, kråmar sig nöjt bredvid husse Kristian. Flera hundra får «När jag träffade Kristian så studerade jag till herrskräddare. Att driva jordbruk fanns inte på kartan», minns Jeanette Carlsson. «Kristian var uppvuxen på en gård och ville gärna jobba med får, och nästan direkt så dök möjligheten upp att arrendera Öströö. Och på den vägen är det!» Gården hör till Öströö slott och ägs av familjen Klingspor. När familjen Carlsson övertog arrendet 1987 växlade de successivt över till får och i dag består besättningen av 550 tackor av rasen gotlandsfår. 12 bildsköna higland cattle-kor hjälper också till att hålla markerna öppna. I dag arrenderar paret även några kringliggande gårdar och den totala brukade ytan uppgår till 150 hektar. Pionjärer med gårdsbutik Att leva på fåren var dock inte lätt i början. «Vi kände snart att vi behövde få upp lönsamheten och beslutade oss därför för att starta eget slakteri och gårdsbutik. Vi öppnade köttboden 1992, och så här i efterhand kan man konstatera att vi var väldigt tidiga med att etablera gårdsbutik», säger Jeanette. Det ena gav det andra. Varbergsborna vallfärdade till Öströö för att köpa ekologiskt lammkött och snart nog föddes tanken på att komplettera gårdsbutiken med café. «Många besökare ville förstås också se fåren. Men de var ju ute på bete och vi ville inte tvinga in dem i en konstlad miljö. Lösningen blev istället att ta besökarna till fåren och så föddes lammsafarit.» En bekvämt utrustad balvagn bakom traktorn tar besökarna ut i fårhagarna där det också bjuds på vallningsshow med Malte, Holger eller Hjördis. Lammsafarit har blivit en veritabel succé 2012 åkte hela besökare med ut i fårhagarna. Dessutom är det fritt fram att ha picknick eller gå på promenad i bokskogen. Men det gäller att stänga grindarna efter sig! 4 lingonet

5 Smultronställen A HALLAND FLER SMULTRONSTÄjEN I hajands LÄN Falkenberg Strandbad. Mitt på Skrea strand. Lev strandliv eller lyxa till det på spa. Restaurang finns också. Solhaga stenugnsbageri. I ett gammalt uthus med vedeldad stenugn finns ett modernt hantverksbageri. Fokus på surdegsbröd och söta bakverk bakta på lokala råvaror. Ulvereds Hjorthägn En anläggning vackert belägen i Hallands inland. För dig som söker något annorlunda en helhetsupplevelse av djur, natur och mat av vilt i skön miljö. lingonet 5

6 Smultronställen A KRONOBERG text AMELIE BERGMAN Kronobergs största underverk Vad gör inte en Bonde för sin Koskull? Nej, vi befinner oss inte i Disney World. Vi är i Växjö. Och sagoslottet som ser ut att tillhöra Askungen, Törnrosa eller någon annan känd prinsessa har bara lite mer än hundra år på nacken. Teleborgs slott är inget annat än en synnerligen extravagant pensionsförsäkring. Men vi tar det från början dumpade den välbeställde adelsmannen Fredrik Bonde sin fru, och modern till hans fem barn, till förmån för en yngre upplaga. Föremålet för hans ömma låga hette Anna Koskull och var 26 år yngre än Fredrik Bonde som dessutom var Annas förmyndare. Extravagant pensionsförsäkring Skandalen var ett faktum, men det var inget som bekom Fredrik. Självklart skulle hans käresta få ett eget slott, ett slott som också kunde komma väl till pass för Anna att bo i när den gamle greven själv inte fanns kvar att vaka över henne. Sagt och gjort. Fredrik Bonde köpte egendomen vid sjön Trummen utanför Växjö och lät uppföra en riddarborg till Anna som fick den som morgongåva. Det sparades inte på krutet Bonde anlitade några av Sveriges mest ansedda arkitekter, stuckatörer och dekorationsmålare och bara de bästa materialen fick användas. Slottet gick loss på den för tiden hisnande summan kronor och 80 öre. Kronobergs största underverk Prick år 1900 stod slottet klart för inflyttning och i folkmun skämtades det: Vad gör inte en Bonde för sin Koskull? Paret bodde dock inte på Teleborgs slott permanent utan dök bara upp då och då för att kolla läget. Först 1909, då Fredrik Bonde lämnade jordelivet, flyttade den då 41-åriga Anna in. Men redan 1917 dog även Anna och då paret var barnlöst flyttade grevens brorson in. Efter att ha varit hotell, flickpensionat och privatbostad är Teleborgs slott i dag hotell- och konferensanläggning och ägs av Växjö stad. Men den sagolika stämningen är fortfarande densamma rummen tidsenligt inredda och att kliva upp för den pampiga trappan mot slottet triggar fantasin hos både stora och små. I en omröstning bland Smålandspostens läsare har Teleborgs slott utsetts till Kronobergs största underverk. Ta Krösatåget till Växjö och se det med egna ögon! 6 lingonet

7 Smultronställen A KRONOBERG FLER SMULTRONSTÄjEN I KRONOBERGS LÄN Systrarna Skogströms Lantcafé i Öhr. Klockaregårdens trädgårdsbutik. Fika i «gammelmormors» vardagsrum och besök sedan Klockaregårdens härligt romantiska handelsträdgård. lantcafe.wordpress.com samt Naturreservatet Kronoberg med Kronobergs slottsruin och Ryttmästargården. Tre flugor i en smäll: naturupplevelser, spännande historia och god mat. Båttur med ångaren Thor. Går bland annat från Kronobergs slottsruin till Asa. Komplett upplevelse med mat och dryck. Antik- och loppmarknad Östregård. Lantligt och charmigt med möjlighet till fynd. lingonet 7

8 Smultronställen A KALMAR text AMELIE BERGMAN Bullerbyn på riktigt Smålandsidyllen lever i Stensjö by foto Daniel Kulander Astrid Lindgrens värld är inte bara en nöjespark det genuint småländska landskapet finns också på riktigt. I Stensjö by har gårdar och jordbruksmark bevarats så som det var förr. Det var också här som filmerna om Barnen i Bullerbyn spelades in. Välkommen till en annan tid! Stensjö by är ett unikt kulturlandskap som ägs och förvaltas av Kungliga Vitterhetsakademin. Den välbevarade byn ligger i Döderhults socken inte långt från Oskarshamn och här känns det verkligen som om tiden har stått stilla. Det ligger dock mycket jobb bakom. Jordbruk med lantraser När Vitterhetsakademin köpte Stensjö 1963 inleddes arbetet med att restaurera byn och det omkringliggande landskapet. Arbetet tog trettio år och det är den mest omfattande restaurering av ett kulturlandskap som har gjorts i Sverige. En bit levande historia! I dag drivs jordbruket ekologiskt och marken och åkrarna betas och brukas enligt gammal modell. Det är visserligen moderna maskiner som används, men allt arbete utförs enligt traditionen. Man har också investerat i lantraser som ryafår, hornlösa rödkulliga kor och skånska blommehöns. Oskiftat ger atmosfär Det som gör Stensjö så speciellt, är att byn är oskiftad. När skiftessystemet infördes i Sverige under tidigt 1800-tal uppstod en tvist i byn, vilket innebar att skiftet aldrig kom att genomföras i Stensjö. Under 1940-talet minskade antalet invånare också här, men den Stensjöfödde professorn Erik Stensiö vid Naturhistoriska riksmuseet, satte sig i sinnet att rädda byn och dess unika miljö. De rödmålade husen, som är från och 1800-talen, ligger i en klunga mitt inne i byn som omgärdas av ett landskap med vindlande gärdesgårdar. Astrid Lindgrens och Vilhelm Mobergs berättelser känns närvarande här och byn har också utgjort fonden för flera scener i filmerna om Barnen i Bullerbyn. Stensjö är ett populärt utflyktsmål inte minst bland barnfamiljerna. Att träffa djuren och promenera på vandringslederna genom hagar och ängar är som att resa i tiden. 8 lingonet

9 Smultronställen A KALMAR FLER SMULTRONSTÄjEN I kalmar LÄN Båtsmansstugorna. Västerviks stad hade på 1700-talet skyldighet att hålla ett visst antal båtsmän. Som bostäder åt båtsmännen i Tjust Båtsmanskompani byggdes båtmansstugorna, de åtta första vid slutet av 1740-talet. Idag hyrs båtsmansstugorna ut som vandrarhem av familjen Ackrell. 3 århundraden. En nerlagd skola som har förvandlats till antikaffär och konditori. Gammeldags fika och dito varusortiment i Berga. Stora Hammarsjöområdet. Söder om Vimmerby ligger Stora Hammarsjön, klassat som riksintressant för fiske, botanik och fritid. Ett kortfiskeområde med 400 hektar vatten fördelat på ett 30-tal sjöar och gölar, varav tre erbjuder regnbågsfiske av hög klass. Vildmarkscamping finns också. lingonet 9

10 Smultronställen A JÖNKÖPING Out of Bounds! Krösatåget är huvudattraktionen på Jönköpings Golfklubb Först kom järnvägen. Sedan kom Jönköpings Golfklubb. I Kättilstorp söder om Jönköping är golfarna vana vid att det tutar i baksvingen. Krösatåget passerar flera gånger under en 18-hålsrunda och varnar högljutt med visslan. «Håll er undan. Out of Bounds!» 10 lingonet

11 Smultronställen A JÖNKÖPING «Jag tror att det var 1894 som järnvägen drogs över åkrarna härute på Kättilstorp, men jag är inte riktigt hundra», säger Thomas Aspklint som är klubbchef och har spelat golf på klubben sedan tidigt 80-tal. Jönköping-Huskvarna Golfklubb, som den ursprungligen hette, bildades 1936 och är därmed Smålands äldsta golfklubb. Den var också den fjortonde klubben att väljas in i Svenska Golf förbundet. Svenska Tändsticksaktiebolaget var en av de drivande krafterna bakom etableringen och bidrog under lång tid med pengar för att klara klubbens inledningsvis ganska skrala finanser. Själva banan, en kuperad parkbana, började byggas 1937 under ledning av banarkitekten Frank Dyer och samma år började man bygga om det lilla torpet «Erlandsbo» till klubbhus och bostad för greenkeepern. Under en period höll klubben också får för att hålla fairway betad. Men när de levande gräsklipparna upptäckte det ännu grönare gräset på greenerna gav man upp projektet. «I början var det bara nio hål på banan, som sedan byggdes ut efter hand invigdes 18-hålsbanan av ingen mindre än Prins Bertil», berättar Thomas. Smart spel lönar sig Det faktum att järnvägen skär rakt genom golfbanan har påverkat banarkitekturen. Hålen sträcker ut sig på båda sidor om rälsen och utnyttjar utrymmet maximalt. Här går det upp och ner och på skrådden. Longdrive-spelare har inga extra favörer här, istället är det smart spel och teknisk skicklighet som gäller, konstaterar David Söderlind som är en av klubbens många engagerade spelare. «På den här banan är det inte bara att damma på. Eftertänksamhet lönar sig nästan alltid. Järnvägens ständiga närvaro påverkar också, eftersom många områden är Out of Bounds.» Out of Bounds betyder på golfspråk att bollen har hamnat utanför spelfältet och därmed inte får spelas. Det blir helt enkelt till att slå om. På Jönköpings GK kan man också glömma att hämta bollen att vistas på banvallen är strängt förbjudet, hur frestande det än kan vara. Själva spåret passeras tre gånger under en 18-hålsrunda, och samma säkerhetsföreskrifter gäller här som för alla andra obevakade övergångar. Tåget varnar, men det är upp till var och en att värna om sin egen säkerhet. På de hål som ligger i direkt anslutning till järnvägen är det dessutom strängt förbjudet att slå när tåget kommer. En golfboll är hård, har hög hastighet och kan åstadkomma stor skada. Sjunger i rälsen Järnvägen är närvarande på många hål och på flera av dem är järnvägen också i spel. «På första hålet håller jag själv gärna onödigt mycket till vänster eftersom järnvägen sträcker sig utmed hela högersidan», säger David som har lärt sig att lyssna noga innan han slår ut. «Man känner igen ljudet när det sjunger i rälsen. Då är det bara att vänta så att man slipper att bli störd i svingen.» Davids och Thomas gemensamma favorit och många golfares skräck är korthålet nummer 11. En knixig historia där man måste slå sig över en djup ravin för att sedan landa bollen direkt på en inte alltför väl tilltagen green. Något utrymme att hålla till vänster och undvika avgrunden finns inte för där går järnvägen. De Krösatåg som passerar Kättilstorp trafikerar sträckan Jönköping Värnamo Halmstad. Men någon hållplats på Jönköpings GK finns inte. Enda undantaget var den gången då Jönköpings Länstrafik i egenskap av sponsor lät stanna ett tåg. Deltagarna i golftävlingen fick sedan åka Krösatåg in till Jönköpings station. Normalt får spelarna ta tåget till stationerna i Jönköping eller Hovslätt och sedan ta en taxi till de gröna kullarna strax utanför stan. Ett tips är att inte dra alltför mycket till vänster när du värmer upp på driving rangen, för där är järnvägen igen. Fore! FLER SMULTRONSTÄjEN I JÖNKÖPINGS LÄN Tabergs gruva. Upplev både Tabergs topp och underjorden i form av den gamla gruvan. Kanske möter du också Bergsfrun som har bott i berget sedan 1400-talet då människan började bryta malm. Visningar hela sommaren. Allsång i Gränna hamn. Publiksuccén med eget radioprogram. På sommarens program står bland annat Sarah Dawn Finer, Thomas Di Leva och Alcazar. Program och datum finns på Ohsabanan. En av Sveriges mesta museijärnvägar komplett med smalspår och trafik. För tidtabell och visningar lingonet 11

12 «Nättraby-Arma-Eländiga Järnväg» Så fick Krösatågen sitt namn! Med lingonkorgen på armen tog smålänningarna smalspåret till Karlskrona för att sälja «krösen» på marknaden. Än i dag lever historien kvar i form av Krösatågen. Det är nämligen från «Krösnabanan» som vår tågverksamhet har hämtat sitt namn. Men där slutar likheterna. Snitthastigheter på 20 kilometer i timmen och kossor på spåret är inget för 2000-talet. text AMELIE BERGMAN foto roger söderling illustration Tinna Ahlander började länstågen «Krösatågen» att rulla i de tre smålandslänen och i Halland. Inspirationen till namnet hade hämtats ur järnvägshistorien från den tid då varje bättre bemedlad man hade möjlighet att bygga sin egen järnväg. Historien om Krösnabanan tog sin början i slutet av 1800-talet då godsägaren och entreprenören Axel E. Lindvall i blekingska Nättraby fick den storslagna idén att bygga en egen järnväg. «Idén hade han fått under en resa till Frankrike», berättar Ingegerd Holm som är ordförande i Nättraby Hembygdsförening. Med järnvägen, som kom att sträcka sig i nord-sydlig riktning från Alnaryd till Nättraby, hade han en alldeles egen agenda. Lindvall ägde sedan tidigare en ångbåtslinje mellan Nättrabyhamn och Karlskrona och tåget var ett lämpligt sätt att mata nya passagerare till ångbåten. Tanken var att underlätta person- och godstransporterna mellan de båda landskapen för många i «inlandsbor» var marknaden i Karlskrona den givna platsen att avyttra sina varor. Järnvägsbygget tog nästan fem år och jungfrufärden företogs förlängdes sträckan till Eringsboda och 1910 till Älmeboda då den också passerade smålandsgränsen. Kärt barn «Det rörde sig om ett riktigt smalspår. Spårvidden var bara 60 cm och hastigheten 23 kilometer i timmen för att på 30-talet höjas till 26 kilometer i timmen», säger Ingegerd Holm. Just långsamheten gick det många historier om. Kossor på spåret var en klassiker och det sjöngs även visor om snälltåget som var allt annat än «schnell». En av dem berättar om hur man under en resa med många missöden till sist satte en oxe att dra loket. Med resultat att tåget kom fram före tidtabell. «Nättraby-Arma-Eländiga Järnväg» var ett av många kärleksfulla smeknamn men Nettraby-Alnaryd-Elmeboda Järnväg kom annars kort och gott att kallas för Krösnabanan. Och det är alltså detta namn som dagens Krösatåg har inspirerats av, även om sträckningen förstås inte alls är densamma. «Krösen är ju det småländska namnet för lingon och många smålänningar tog tåget ner till Karlskrona för att sälja lingonen på marknaden. Självklart gjorde också Blekingeborna det omvända och tog Krösnabanan till de småländska skogarna.» Två avgångar om dagen i vardera riktningen fanns det att välja på och det lilla ångloket drog, förutom godsvagnar, också personvagnar märkta med 2:a och 3:e klass. Från tåg till cykel Krösnabanans storhetstid blev dock kort. Bil och buss konkurrerade snart ut verksamheten och 1939 lades persontrafiken på Krösnabanan ner. «Rälsen finns inte kvar, utan monterades ner tämligen omgående. I krigstider behövdes järnet till annat», konstaterar Ingegerd som är en av de entusiaster som håller historien om Krösnabanan levande. Varje år anordnar Nättraby Hembygdsförening guidade turer utmed banan. Resan tar sin början i Rävemåla Hembygdsmuseum där bland annat en bevarad biljettkur från Krösnatiden kan beskådas. I dag är stora delar av banvallen ombyggd till cykelväg «Krösnebaneleden». Så för den som är hugad går det fortfarande att plocka fram bärkorgen och ta raka vägen ut i lingonskogen! 12 lingonet

13 Nättrabys Hembygdsförening erbjuder guidade visningar. Vid intresse är du välkommen att kontakta Ingegerd Holm via e-post: lingonet 13

14 recept vår mat foto bosse lindqwist Picknıck! lingonet 1

15 Wrap med rökt makrill o ch äpple 2 äpplen 1 rödlök 1 liten burk keso salt och peppar 300 g varmrökt makrill 1 liten knippe ärtskott blandad sallad 4 tortillabröd Skär äpplen i små kuber och hacka löken. Blanda i Keso och salta och peppra. Lägg ut bröden och fördela röran, makrill, ärtskott och sallad på dem. Vik ihop dem och servera. Sallad med bakade primörer, rökt sidfläsk och örtagårdsdressing 1 knippe lök 1 knippe morötter, skala om det behövs, annars tvätta 1 knippe rädisor 2 citroner olja, gärna med citrongrässmak 150 g rökt sidfläsk i tärningar 2 askar blandad sallad salt och peppar Sätt ugnen på 150. Skär lök, morötter, rädisor och citron i fina bitar. Lägg på plåt och ringla olja över. Kör i ugn tills de är bakade, cirka 15 minuter. Fräs fläsket i stekpanna. Blanda alla ingredienser till salladen när de svalnat, krydda med salt och peppar. Lägg i en fin skål, gärna med lock på. Servera med en krämig örtagårdsdressing. Rabarbersoppa med vanilj, serveras med en liten klick grädde och mandelskorpor 1 kg rabarber 1 l vatten 4 dl råströsocker 1 citron, saften 2 vaniljstänger 1 dl grädde mandelskorpor Skär rabarbern i småbitar och koka med vatten i cirka 15 minuter, rör inte för då blir soppan grumlig. Sila och släng rabarberresterna. Koka upp spadet igen tillsammans med socker, citronsaft och urskrapade vaniljstänger, låt puttra någon minut så att smakerna gifter sig. Red med lite potatismjöl om du vill. Låt svalna. Häll upp soppan i en flaska. Servera med lättvispad grädde och mandelskorpor. Picknickattiraljer från Textilhuset, Nässjö 1. Filt från Miljögården, 598: 2. Korg, 469: 3. Glas, 69: 4. Handduk, 79: 5. Handduk, 49: 6. Handduk, 59: 7. Mugg, 119: Vår mat, Nässjö 8. Skål Margarethé (blå med lock), 139: 9. Porslinsformar vita, stor 20: liten 15: 10. Koppar med fat, 45: inklusive fat Övrigt privat. Celmar 11. Picknickkorg, celmar.se, 695: Sol, sommar och utflykter hör ihop. Packa picknickkorgen och ta Krösatåget dit näsan pekar. Kanske en dagsutflykt till havet Oskarshamn eller Halmstad. Krösatågen går ju från kust till kust! Oavsett destination bygger en lyckad tågpicknick på mat som är enkla att laga, bära med sig och att äta. Vi har fyllt korgen med tre läckra rätter som är sommarlätta och ändå mättar. Salt, sött och fräscht precis som sommaren. pi cknick, (fr. pique-nique, möjligen av piquer [sticka] och nique [liten sak utan värde]; även andra förklaringar finns), medhavd måltid uppdukad i det fria. Den första som på svenska använde ordet i denna betydelse var Fredrika Bremer Källa: Nationalencyklopedin lingonet 15

16 Smarta smålänningar åker tåg till bästa pris text AMELIE BERGMAN Att åka Krösatåg är ett ovanligt prisvärt sätt att resa inte minst om man jämför med bilen. Men faktum är att det finns pengar att tjäna även hos oss. Genom att välja rätt betalningssätt för rätt typ av resa kan du göra ett riktigt klipp. Så här gör du för att vända på slantarna! För dig som reser sällan Smålänningar som reser mer sällan med Krösatågen kan investera i ett Resekort med reskassa. Kortet laddas med kronor beroende på i vilket län du köper det (Kalmars länstrafiks ordinarie kort kan tyvärr inte användas eftersom det ingår i ett annat system.) Jämfört med kontantpriset får du alltid minst 20 procent rabatt med reskassa, och i Jönköpings län blir rabatten procent beroende på omständigheterna. Prisexempel en lördag: Oskarshamn Halmstad kostar kontant 243 kr, med reskassa blir kostnaden 161,60. Du sparar alltså 80 kr! En kortare resa, till exempel Jönköping Nässjö, kostar kontant 65 kr, med reskassa 32,50 (lågtaxa). Så även om du bara åker tåg något enstaka gång så är reskassa lönsamt. Som grädde på moset kan du använda reskassa för att köpa biljett till tåg och bussar i de flesta län i södra Sverige, Kalmar undantaget. Det går även att använda kortet till Köpenhamn från Malmö. Om ni är en hel familj eller två vuxna rekommenderas biljetten Duo/Familj. Då betalar du mindre än priset för två vuxna samtidigt som ni kan åka upp till fem personer. Högst två personer får vara vuxna. Också denna biljett kan köpas med reskassakortet vilket innebär att du då får ytterligare rabatt. För dig som reser ofta Smålänningar som reser ofta gör klokt i att investera i ett Resekort period. I alla länen där Krösatågen körs erbjuds 30-dagars kort som gäller i just så många dagar, löpande efter aktiveringsdatum. Det är också möjligt att köpa Resekort period som är giltigt över länsgränsen och i angränsande län. Prisexempel. Ett periodkort 30 dagar i Jönköpings län, kostar 980 kr. Om du reser fem dagar i veckan blir priset per dag mindre än 50 kr. Om du åker tre gånger i veckan blir kostnaden cirka 81 kr per dag. Vissa län har fler alternativ för dig som åker mer sällan. Fråga hos länstrafiken i ditt län! För dig som reser långt En smålänning som ska åka lite längre och göra en resa med flera byten och färdmedel gör klokt i att köpa en resplusbiljett via till exempel SJ eller Veolia. Då får du också en «Kom fram-garanti». Om du istället väljer att köpa separata biljetter för varje sträcka så begränsar sig transportörens ansvar till de enskilda sträckorna. Fråga alltid din tågvärd! Våra medarbetare vet vad som är mest fördelaktigt fråga innan du betalar. Du kan också alltid kontakta ditt länstrafikbolag som svarar på frågor på vardagar, under dagtid. Länstrafiken Kronoberg byter under juni utseende på sitt Resekort, men att det självklart går bra att fortsätta använda det blåa Resekortet. Resrobot Du har väl inte missat Här kan du enkelt söka resvägar och avgångstider med olika färdmedel direkt i telefonen. Smidig planering om ditt möte skulle sluta tidigare, eller i värsta fall senare. Kombinera med Resekortet laddat med en reskassa som ger bästa möjliga pris även vid biljettköp ombord, så har du en perfekt lösning. Resrobot finns som app till både Iphone och Android. Skaffa Mina Sidor Bor du och reser i Jönköpings län? Skaffa «Mina sidor»! Öppna ett eget konto så kan du fylla på ditt Resekort smidigt hemifrån. Dessutom får du uppdateringar och trafikinformation direkt i din telefon. 16 lingonet

17 e KLASSISKA TÅGRESOR, DEL 2 E text AMELIE BERGMAN foto rovos rail tågsafari genom afrikas hjärta Rovos Rail Vad sägs om att se The Big Five på tryggt avstånd från tågfönstret? Resan startar på Rovos Rails egen järnvägsstation i Pretoria i Sydafrika och går sedan rakt in i Afrikas hjärta. På «The Pride of Africa» lever resenärerna den afrikanska kolonisatörsdrömmen. Savannen, de vilda djuren och de mäktiga naturscenerierna passerar förbi medan måltider och champagnecocktails avlöser varandra. Verkligheten finns väl kanske också där någonstans, långt borta i fjärran. lingonet 17

18 ovos Rail skulle kunna kallas «Afrikas Orientexpressen». Precis som flera andra lyxtågbolag frammanar Rovos Rail järnvägens guldålder, när tågresan var höjden av sofistikerat resande och där äventyret tryggt ramades in av alla tänkbara bekvämligheter. Men berättelsen om Rovos Rail är lika mycket en familjesaga och historien om en entreprenör som fick en huvudlös idé. I sista minuten Allt började 1986 när Rohan Vos, företagare i reservdelsbranschen, besökte den lokala historiska ångloksföreningen. Det var en sista minuten-inbjudan som också inkluderade en tågtripp Rohan Vos fru Anthea har senare konstaterat att det var just den dagen som hon blev «tågänka». «Rohan har alltid varit besatt av mekaniska mojänger faktum är att hans allra första företag började med två begagnade bilar som han köpte och renoverade. Han har alltid haft en massa projekt på gång, men det här, det såg jag inte komma», berättar Anthea. «Så jag satt där uppklädd och fin och alldeles själv; Rohan tillbringade nästan hela resan i motorrummet tillsammans med föraren. Det ironiska är att vi borde ha sett redan där och då hur svårt det skulle bli tåget gick naturligtvis sönder och vi fick åka buss tillbaka till stan.» Dyr milkostnad blev affärsidé Rohan började engagera sig i föreningen, gick på några auktioner och fick efter ett tag den briljanta idén att han skulle skapa ett eget tågsätt för sig och sin familj. Ett lok och några vagnar att åka runt med på semestern, som ett lyxigare alternativ till husvagn. Problemet var «bara» själva resandet. Järnvägsbolaget South African Railways gav honom visserligen tillstånd att köra loket vart han ville i Sydafrika, men till en milkostnad som inte var överkomlig. Pruta visade sig omöjligt. Däremot var det fritt fram att sälja biljetter till hugade resenärer. Och på den rälsen är det. Idén att driva en kommersiell linje med nostalgisk inriktning föddes och Rohan Vos började köpa in begagnade ånglok och vagnar byggda från 1920-talet och framåt. Tåget «The Pride of Africa» tog långsamt form, inrett med inspiration från mellankrigstidens brittiska högreståndsmiljö. Lok och vagnar hittade han genom att dammsuga den afrikanska kontinenten. Med hjälp av en bok lyckades han spåra en rad olika restaurangvagnar som sålts till företag och privatpersoner genom åren. 18 lingonet

19 Att åka med Rovos Rail är som att färdas genom tid och rum. Vagnarna som Rohan Vos har köpt på olika auktioner och «tågloppisar» har rustats upp i pampig edwardiansk stil. «Att bygga om vagnarna var mest en teknikalitet och eftersom jag jobbar med reservdelar till motorer så var det inte särskilt svårt att lösa mekaniken. Att bygga är kanske det roligaste av allt! Att etablera sig i turistbranschen var inte lika lätt. De eventuella förluster som jag har gjort har varit på grund av min oerfarenhet inom det området», konstaterar Rohan Vos som först efter sex år kunde visa svarta siffror. Badkar på lejonfötter Jungfrufärden genomfördes 1989 och sedan dess har verksamheten vuxit både vad gäller sträckor och renoveringsiver. Sedan 1996 kör man två tåg med 20 vagnar vardera, alla renoverade till yppersta skick. «Min dröm var att kombinera det romantiska i själva tågresan med boende, mat och service i den högre skolan. Att resa med Rovos Rail är som att resa i tiden. Vi har försökt att återskapa känslan hos en engelsk country club på 20-talet men med alla moderna bekvämligheter, berättar Rohan Vos. Mahogny är det dominerande träslaget och de lyxigaste tågsviterna har till och med badkar på lejonfötter. Exklusivt så det förslår, och en bjärt kontrast till såväl modern som äldre afrikansk historia. Det här är kolonisatörens perspektiv, en typ av tågturism som inte i första hand kretsar kring mänskliga villkor, utan kring storslagna naturscenerier. Allt finns förstås inte utmed spåret utan kräver organiserade utflykter från tåget in i landet, i vissa fall med flyg. Regelbundna avgångar är en 55-timmars tripp mellan Pretoria och Kapstaden samt en lika lång resa mellan Pretoria och Victoriafallen. Den som vill se storvilt och The Big Five satsar lämpligen på en renodlad safariresa mellan Pretoria och Durban som inkluderar besök i de stora naturreservaten. Konverterade ånglok Någon gång per år anordnas storslagna resor som inbegriper stora delar av den afrikanska kontinenten. Eller vad sägs om ett fjorton dagars edwardianskt safari från Kapstaden till Dar Es Salaam i Tanzania? En resa som går via Kimberley, Pretoria, Mafikeng, Beit Bridge, Bulawayo, Victoriafallen, Lusaka och vidare in i Tanzania. En annan resa, med fokus på safari, går till Tanzania och för den hugade är det faktiskt möjligt att resa med Rovos Rail ända från Kapstaden till Egypten. Även golfintresserade kan få sitt lystmäte och erbjuds att tuffa runt bland Sydafrikas främsta golfklubbar. Även om Rovos Rails fortfarande basar över några av världens äldsta ånglok i kommersiell trafik, så har The Pride of Africa och andra tågsätt konverterats till el- eller diesellok. Att driva en verksamhet baserad på kol och vatten är helt enkelt både praktiskt och miljömässigt ohållbart. Men i anslutning till företagets egen järnvägsstation(!) i Pretoria finns ännu möjlighet för den verklige entusiasten att uppleva en resa med ånglok. Rohan Vos samling omfattar flera kärleksfullt renoverade lok, uppkallade efter Anthea och hans barn Tiffany, Bianca, Brenda, Shaun och Marjorie. Och så King Zog förstås, döpt efter familjens omhuldade dalmatinerhund. Föga imponerande kan man tycka, efter en resa bland lejon och leoparder. Men djuren på savannen bryr sig förstås inte ett dugg. lingonet 19

20 Krösaprofilen Namn: Fritidsledare och barn från Hjortsjöskolans Storfritids i Vaggeryd Sträcka: Vaggeryd Jönköping tur och retur Resevaluta: Jönköpings Länstrafiks Reskort Storfritids på äventyr text AMELIE BERGMAN foto mattias bokinge När tåget 8.08 kommer inrullande på perrongen i Vaggeryd sjuder luften av förväntan. 24 taggade fritidsbarn i åldrarna 9 11 väntar lydigt på rad innanför säkerhetslinjerna men när dörrarna öppnar så är det först på som gäller. Det är skollov och just den här dagen har fritidslärarna fixat en utflykt till Jönköping. Bowling, lekparker och hamburgare står på schemat. Hela gänget barnen på Storfritids vid Hjortsjöskolan i Vaggeryd har bara ett stenkast till stationen och tar gärna tåget när det är dags för utflykt. 20 lingonet

Res smart och enkelt med. Resekortet. Länstrafiken Kronoberg en del av Regionförbundet södra Småland

Res smart och enkelt med. Resekortet. Länstrafiken Kronoberg en del av Regionförbundet södra Småland Res smart och enkelt med Resekortet Länstrafiken Kronoberg en del av Regionförbundet södra Småland Det alltid billigare att resa med Resekortet än att betala kontant både för dig som reser ofta eller då

Läs mer

Prislista. För resor över länsgräns. Gäller från och med 1 januari 2015. Information för resor mellan Kalmar län och angränsande län.

Prislista. För resor över länsgräns. Gäller från och med 1 januari 2015. Information för resor mellan Kalmar län och angränsande län. För resor över länsgräns Prislista Gäller från och med 1 januari 2015 Information för resor mellan Kalmar län och angränsande län. En del av Landstinget i Kalmar län Gränslöst resande! Nå hela södra Sverige

Läs mer

NYA RESVAL TILL OCH FRÅN JOBBET

NYA RESVAL TILL OCH FRÅN JOBBET VI BYGGER 16 NYA STATIONER I SKÅNE OCH SMÅLAND så att fler kan ta tåget till arbete, skola och fritid PROJEKT PÅGATÅG NORDOST OCH KRÖSATÅG Kommer du också att ta tåget? NYA RESVAL TILL OCH FRÅN JOBBET

Läs mer

Denna tågresa passar utmärkt att kombinera med våra övriga Sydafrikaresor. Rådgör med din resesäljare!

Denna tågresa passar utmärkt att kombinera med våra övriga Sydafrikaresor. Rådgör med din resesäljare! Rovos Rail Rovos Rail är ett lyxigt tåg i gammal stil som bl.a går mellan Pretoria-Durban & Pretoria - Kapstaden. Vagnarna är varsamt renoverade för att erbjuda klassisk lyx i en avslappnad miljö. Tåget

Läs mer

Över länsgräns. 1 juni 2013

Över länsgräns. 1 juni 2013 Över länsgräns Information för resor mellan Kalmar län och angränsande län Gäller från och med 1 juni 2013 Innehåller även information samt prislista för Kustpilen på sid. 15 www.klt.se Gränslöst resande!

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

#påväg. 500 kr. Vart är du på väg?

#påväg. 500 kr. Vart är du på väg? #påväg LsekAort! V TÄ 10 Re assa à 500 kr esk med r Vart är du på väg? #påväg VART ÄR DU PÅ VÄG? Till jobbet. Till skolan. På väg hem eller mot något nytt? Oavsett vart färden går så väljer många buss

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 Alla ryttares och hästälskares dröm besannas på denna resa Galoppera i vattenbrynet omgiven av vita stränder och turkosa dyningar som rullar in. Detta

Läs mer

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Hasse Andersson - Avtryck i naturen Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september

Läs mer

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015 Tidtabell 5 januari - 29 mars 2015 blekingeflyg blekingeflyg Tack alla som väljer att flyga med oss! Med pressade priser och bra avgångar till och från Stockholm fortsätter vi att jobba med vår målsättning

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 RONNEBY-UMEÅ fr 829:- inklusive skatter och avgifter. Vi tar dig ända till Umeå! Sträckan flygs av oss och vår syrra Malmö Aviation och självklart startar din resa i

Läs mer

Prislista. För resor inom Kalmar län. Gäller från och med 1 januari 2015. Prislista och information för resor inom Kalmar län.

Prislista. För resor inom Kalmar län. Gäller från och med 1 januari 2015. Prislista och information för resor inom Kalmar län. För resor inom Kalmar län Gäller från och med 1 januari 2015 och information för resor inom Kalmar län. En del av Landstinget i Kalmar län Allt du behöver är ett Resekort Alla våra produkter läggs på ett

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015 Tidtabell 5 januari - 29 mars 2015 flysmåland flysmåland Tack alla som väljer att flyga med oss! Med pressade priser och bra avgångar till och från Stockholm fortsätter vi att jobba med vår målsättning

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Hässleholm höghastighetstågstation. - ny station för höghastighetståg i Hässleholm

Hässleholm höghastighetstågstation. - ny station för höghastighetståg i Hässleholm Hässleholm höghastighetstågstation - ny station för höghastighetståg i Hässleholm Höghastighetstågstation i Hässleholm En ny stambana för höghastighetståg planeras Stockholm Göteborg/Malmö. Sträckningen

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Roadbook för BMW eventet Vättern runt 2012. Datum: 18-19:e Augusti.

Roadbook för BMW eventet Vättern runt 2012. Datum: 18-19:e Augusti. Roadbook för BMW eventet Vättern runt 2012. Datum: 18-19:e Augusti. Bakgrund: Liksom förra året är även 2012 års upplaga ett 2 dagars event. Övernattningen sker i år på Aspa Herrgård som ligger ca 13 km

Läs mer

Utskriftversion av: http://www.gp.se/matdryck/mat/1.443430-matlust-pa-ett-klick

Utskriftversion av: http://www.gp.se/matdryck/mat/1.443430-matlust-pa-ett-klick 1 of 5 2011-01-21 17:53 Detta är en utskrift från från Göteborgs-Posten. STÄNG Utskriftversion av: http://www.gp.se/matdryck/mat/1.443430-matlust-pa-ett-klick Publicerad 11 september 2010 Bild: Stefan

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

serviceresor Så här reser du med Jojo Serviceresor

serviceresor Så här reser du med Jojo Serviceresor serviceresor Så här reser du med Jojo Serviceresor ofolder.indd 1 2014-12-02 13:43 Detta är Jojo Serviceresor Jojo Serviceresor är ett kort som du använder både för resa med Skånetrafikens bussar och tåg

Läs mer

Må bättre på Hennickehammars Herrgård

Må bättre på Hennickehammars Herrgård Må bättre på Hennickehammars Herrgård Hennickehammrs Herrgård väntar på att få välkomna dig! En Värmländsk saga HENNICKEHAMMARS HERRGÅRD är en plats att bli förälskad i. Mjukt inbäddad i den trolska skogen,

Läs mer

Sommarbussen FÅGELMARA KRISTIANOPEL TORHAMN JÄMJÖ. 27 juni-2 augusti 2015

Sommarbussen FÅGELMARA KRISTIANOPEL TORHAMN JÄMJÖ. 27 juni-2 augusti 2015 Sommarbussen FÅGELMARA KRISTIANOPEL TORHAMN JÄMJÖ 27 juni-2 augusti 2015 Fågelmara Kristianopel Fågelmara gård Olsäng Jämjö Parkvägen Jämjö centrum Hallarum Klakebäck Orranäs Konugshamn Yttre Park Möckleryd

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

RESA TANZANIA & ZANZIBAR

RESA TANZANIA & ZANZIBAR RESA TANZANIA & ZANZIBAR SAFARI PÅ RIKTIGT I TANZANIA Tanzania är ett land som lockar allt fler äventyrslystna turister. För många är det en livslång dröm att få se och uppleva den afrikanska naturen och

Läs mer

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Nationalmuseums samlingar kan användas på många olika sätt i undervisningen i bland annat svenska, historia, samhällskunskap och bild. Möt konsten i en visning

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Tre mysiga städer i Stockholms närhet med Bullerby-känsla och tillhörande sagoslott blir fina utflykter när du är turist i din egen stad.

Tre mysiga städer i Stockholms närhet med Bullerby-känsla och tillhörande sagoslott blir fina utflykter när du är turist i din egen stad. Kropp & Själ Annonsera Kontakta oss Sök Hem Utflyktsmål i sommar Smultronställen Tre mysiga städer i Stockholms närhet med Bullerby-känsla och tillhörande sagoslott blir fina utflykter när du är turist

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Din resa. 2015. En guide för dig som åker buss och tåg med Värmlandstrafik. Gäller tills vidare, dock längst till och 1 med 12 december 2015.

Din resa. 2015. En guide för dig som åker buss och tåg med Värmlandstrafik. Gäller tills vidare, dock längst till och 1 med 12 december 2015. Din resa. 2015 En guide för dig som åker buss och tåg med Värmlandstrafik. Gäller tills vidare, dock längst till och 1 med 12 december 2015. Innehåll Tidtabeller Åka buss och tåg Så köper du din resa Värmlandskortet

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Pampig villa i original

Pampig villa i original Pampig villa i original Strax söder om Malmö ligger området Bellevue. På en av gatorna står en charmig 20-tals villa. Här har Per och Cecilia Bertland bott sedan augusti 2006 men huset köpte de redan i

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 fr 849:- KALMAR-UMEÅ inklusive skatter och avgifter. Vi tar dig ända till Umeå! Sträckan flygs av oss och vår syrra Malmö Aviation och självklart startar din resa i

Läs mer

Dröm dig dit. SJ Nattåg

Dröm dig dit. SJ Nattåg Dröm dig dit SJ Nattåg Resan är målet Nattåget är ett smart och bekvämt sätt att resa. Du kan röra dig fritt ombord, äta en bit mat och se en biofilm medan kilometrarna försvinner under dina fötter. När

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015 Tidtabell 5 januari - 29 mars 2015 kalmarflyg kalmarflyg Tack alla som väljer att flyga med oss! Med pressade priser och bra avgångar till och från Stockholm fortsätter vi att jobba med vår målsättning

Läs mer

Resor med buss eller tåg i Västmanland

Resor med buss eller tåg i Västmanland Resor med buss eller tåg i Västmanland Här kan du läsa hur du ska göra när du vill resa med buss och tåg i Västmanland Bolaget du reser med heter VL. Du får veta var du kan köpa biljetter och hur du gör

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Bjud in till. inspiration

Bjud in till. inspiration Bjud in till inspiration Vi älskar möten! Ja, vi älskar faktiskt alla sorts möten. Speciellt den sköna stämning som sprids och den kreativitet som uppstår när människor samlas utanför vardagens väggar.

Läs mer

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE HOTELL GYLLENE KNORREN: DEN MYSTISKA GÄSTEN Text: Måns Gahrton och Johan Unenge 2008 Bild: Johan Unenge 2008 En originalproduktion från Bonnier Carlsen Bokförlag, Stockholm Formgivning

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Hemlagade middagar till dörren

Hemlagade middagar till dörren Hemlagade middagar till dörren Det nystartade företaget Ellens gryta erbjuder vällagade middagar med fokus på traditionellt långkok, inspirerade av mormor Ellens goda grytor. Vi träffade grundaren Ann-Louise

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Kristinehamn upptäck kollektivtrafiken

Kristinehamn upptäck kollektivtrafiken Kristinehamn upptäck kollektivtrafiken Prova att åka kollektivt! Visste du att Kristinehamn har en bra tätortstrafik och goda pendlingsmöjligheter med både buss och tåg? Upptäck kollektivtrafiken i Kristinehamns

Läs mer

Dröm dig dit. SJ Nattåg

Dröm dig dit. SJ Nattåg Dröm dig dit SJ Nattåg Resan är målet Nattåget är ett smart och bekvämt sätt att resa. Du kan röra dig fritt ombord, äta en bit mat och se en biofilm medan kilometrarna försvinner under dina fötter. När

Läs mer

Afrik a. från första parkett Nyati Cheetah Camp

Afrik a. från första parkett Nyati Cheetah Camp Afrik a från första parkett Nyati Cheetah Camp DKK 106 970:- året runt Priset avser 10 dagars lyxsafari vistelse för 6 personer med alla måltider, dagliga utflykter, transferresor och flyg t/r Följ med

Läs mer

Unikt boende. Hyresrätter i Västerviks skärgård

Unikt boende. Hyresrätter i Västerviks skärgård Unikt boende Hyresrätter i Västerviks skärgård Bo i hyresrätt året runt på Hasselö! För dig som vill stanna kvar i skärgården även när sommaren är slut kan detta bli verklighet. Genom ett unikt projekt

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Zanzibar Café & Rökeri

Zanzibar Café & Rökeri 146 Zanzibar Café & Rökeri HITTA HIT: Från Göteborg kör E6 norrut. Ta av väg 168 mot Kungälv/Marstrand/ Ytterby och kör 17 km. I Tjuvkil fortsätt rakt fram tills du ser Café Zanzibar B & Bs plank. et sticker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS STADSSKOGEN Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS Välkommen till Ekbacken! Med bästa läge i Alingsås nya stadsdel Stadsskogen växer området Ekbacken fram. I en vacker, starkt lutande sluttning i väste

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /

Läs mer

Robert Orajärvi. Reseledare i Kiruna som gillar action. Nummer 1/2011

Robert Orajärvi. Reseledare i Kiruna som gillar action. Nummer 1/2011 Nummer 1/2011 PEP på Stockholm Arlanda Succé med öppet hus Gyllene pris i Visby Nytänkande på Åre Östersund Robert Orajärvi Reseledare i Kiruna som gillar action Nya sidor av Swedavia Välkommen till Swedavia

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA RESA MALTA VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA Den vackra östaten Malta ligger i mellersta Medelhavet, mellan Libyen i söder och Italien i norr. Malta är Europas sydligaste stat och har drygt 400 000 invånare.

Läs mer

18-20 mars 2016 på Stockholmsmässan

18-20 mars 2016 på Stockholmsmässan Fotograf: Philip Truong - Stinger Productions 18-20 mars 2016 på Stockholmsmässan Samarbetspartners fa S P O R T F I S K E A K A D E M I N I F O R S H A G A SeFF SVERIGES FISKETURISMFÖRETAGARE www.facebook.com/sportfiskemassan

Läs mer

Nära hem. Sommarkvällen börjar bli sen och vi spelar några hål till. Säsongen har startat på Woodlands. Vi smakar på det ljuvaste golflivet.

Nära hem. Sommarkvällen börjar bli sen och vi spelar några hål till. Säsongen har startat på Woodlands. Vi smakar på det ljuvaste golflivet. Nära hem Sommarkvällen börjar bli sen och vi spelar några hål till. Säsongen har startat på Woodlands. Vi smakar på det ljuvaste golflivet. AV T O M A S H A G F E L D T 3 0 Golf Digest woodlands2.indd

Läs mer

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014 Tidtabell 31 mars - 31 augusti 2014 flysmåland Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Stockholm Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

ditt välbefinnande vår passion

ditt välbefinnande vår passion ditt välbefinnande vår passion När du åker till Friibergs Herrgård händer det något. Du kommer fram och tar det första andetaget och känner hur axlarna sjunker ner. Du tittar ut över Mälaren, tystnaden

Läs mer

ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP REYKJAVIK EN MÅNGSIDIG STAD

ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP REYKJAVIK EN MÅNGSIDIG STAD RESA ISLAND ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Tack för all hjälp under årets två första städdagar!

Tack för all hjälp under årets två första städdagar! Tack för all hjälp under årets två första städdagar! Under lördagen och söndagen hade vi årets första städdagar. Det var 228 medlemmar här de båda dagarna, de flesta var här under lördagen då strax över

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min Kapitel 1 SMÅLAND Vi är hemma i Malmö hos min kompis Stephanie och vi satt och tittade på tv och så tittade vi på ett program om Sveriges landskap. Sen kom Stephanie på en ide, hon sa - Jag har en ide

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

NY VÄG TILL MÅLET! Fem berättelser om smarta resval

NY VÄG TILL MÅLET! Fem berättelser om smarta resval NY VÄG TILL MÅLET! Fem berättelser om smarta resval 1 Tiden på tåget är min gyllene stund på dagen Det finns många goda anledningar att resa kollektivt eller samåka. En viktig anledning är att det nästan

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

November 2013. September 2013. Medborgarpanel 6. Kollektivtrafik

November 2013. September 2013. Medborgarpanel 6. Kollektivtrafik November 2013 September 2013 Medborgarpanel 6 Kollektivtrafik 1 Inledning Landstinget Kronoberg har utöver det huvudsakliga uppdraget att bedriva hälso- och sjukvård även uppdrag inom andra områden, som

Läs mer

BARN OCH UNGA ska spela en större roll i SLs framtid

BARN OCH UNGA ska spela en större roll i SLs framtid Socialdemokraterna i Stockholms läns landsting Stockholm 2010-08-05 BARN OCH UNGA ska spela en större roll i SLs framtid Socialdemokraterna i Stockholms läns landsting Stockholm T: 08-737 44 11 www.socialdemokraterna.se/stockholm

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

Magasinet. Ta Krösatågen till Thailand. Romantik på räls. Nya tågen världsbäst för miljön. med pengarna du sparar kommer du långt

Magasinet. Ta Krösatågen till Thailand. Romantik på räls. Nya tågen världsbäst för miljön. med pengarna du sparar kommer du långt krösa Magasinet krösavinter 2010 Ta Krösatågen till Thailand med pengarna du sparar kommer du långt 5 frågor till Katarina von Bredow Nya tågen världsbäst för miljön Romantik på räls Bild: Ticket Tåget

Läs mer

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt 1000 varma tack för den informativa, kunskapsfyllda, lättillgängliga boken Glutenfritt gott och enkelt! Alla lättbakade, goda och säkra recept kommer

Läs mer

Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1

Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1 Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1 Detta är förslag på en matresa i norra delen av Falkenbergs kommun. Nedan är färden beskriven i text och även en karta är bifogad, avståndet för hela resan, med

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor.

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Efter att Elin o Larsa lämnat oss så tog vi en seglig

Läs mer

frågor om höghastighetståg

frågor om höghastighetståg 12 frågor om höghastighetståg N Vad är Europakorridoren? är vi inom Europakorridoren möter människor och talar om höghastighetståg, är det några frågor som ofta återkommer. Dessa frågor handlar i hög grad

Läs mer

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014 Tidtabell 31 mars - 31 augusti 2014 kalmarflyg Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Stockholm Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste

Läs mer

blandad matematik åk 4

blandad matematik åk 4 blandad matematik åk 4 PROBLEMLÖSNING Mellan 1970 och 1980 1. Förr i tiden kunde man åka flygbåt mellan Landskrona-Köpenhamn och Malmö- Köpenhamn. 1974 kostade en enkelbiljett mellan Malmö-Köpenhamn 16

Läs mer

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 flysmåland Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Stockholm Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste

Läs mer