PATIENTENS UTMANINGAR I VARDAGEN. Tove Lundin Handbok för psykon

Transkript

1 PATIENTENS UTMANINGAR I VARDAGEN Tove Lundin Handbok för psykon

2 Du kan få hjälp Det är inte ditt fel Ljug (men välj dina tillfällen) Handbok för psykon Psyko och förälder Lär dig säga förlåt Spela normal Acceptera och gilla läget Var en organiserad tönt Vänd till din fördel Inventera din hjärna

3 Rätt till hjälp Tips för den som fastnat - börja från början Hjälp utifrån om det är svårt (PO Kurator anhörig mm) Vårdgarantin Patientlagen = information (som man ska förstå (!) Arbetsförmedlingens resurser Socialtjänsten boendestöd

4 Vem gör och säger vad och är det viktigt? Vårdcentralen Patientlagen Läkare KBT Arbetsförmedlingens resurser Hjälpmedel Psykolog Vårdgarantin FaR Intyg Terapeut Boendestöd Sjuksköterska Kurator Bolltäcke 1177 ACT Egenanmälan Biståndshandläggare BVC Remissportalen

5 Arbetsförmedlingen Anställning med lönebidrag Arbetsförmedlingen bestämmer storleken och talar om för arbetsgivaren vilka dina behov är. Du kan ha lönebidrag i upp till fyra år. Utvecklingsanställning En slags betald arbetsträningsplats där du ska utveckla något, till exempel hälsa, kompetens eller få erfarenhet. Varar i max ett år. Trygghetsanställning Arbetsgivaren får bidrag och du får en vanlig lön och ett vanligt kollektivavtal, eller liknande försäkringar. Kan få behålla till pension. Krävs det oftast att svårigheterna inte försvinner, till exempel som vid adhd. Skyddat arbete hos offentlig arbetsgivare (OSA) Hjälp på en arbetsplats med till exempel utbildning och kamratstöd. Anställning hos Samhall För den med funktionsnedsättning. En riktig anställning med kollektivavtal. Genom Samhall får man prova på olika arbetsuppgifter. Stöd till personligt biträde Stöd till hjälpmedel på arbetsplatsen Hjälpmedel på arbetsplatsen och i hemmet. Särskilt introduktions- och uppföljningsstöd (SIUS) Om du är arbetslös med en funktionsnedsättning kan du få stöd av en SIUS-konsulent. Som en coach. Särskilt stöd vid start av egen verksamhet

6 Hjälpmedel Brusreducerande hörlurar Bolltäcke Färgkalender Appar Fysisk aktivitet på recept Påminnelser Boendestödjare Anpassning på arbetsplatsen som flex och fast plats

7 Acceptera och gilla läget Mycket är svårare till exempel Klara en kris Komma i tid Fixa jobb, relationer och dagliga rutiner Psykisk ohälsa syns sällan på utsidan svårare att acceptera. Självvalidering svårt men viktigt

8 Se till fördelarna Få hjälp med det som är svårt klara minst lika mycket som andra! Impulsiv eller intuitiv? Rastlöshet kan vara en motor

9 Tips på ställen att vända sig till med bra idéer Almi: almi.se Hjälper att utveckla och finansiera en bra idé. Nyföretagarcentrum: nyforetagarcentrum.com Hjälper med kostnadsfri rådgivning om du vill starta eget. Drivhuset: drivhuset.se Hjälper högskole- och universitetsstudenter att utveckla idéer eller starta eget. SLL Innovation: sllinnovation.se För dig som arbetar inom hälso- eller sjukvården och har kommit på en bra idé till förbättring. Här får du hjälp att utveckla din idé till en färdig produkt. Misa: misa.se En organisation som anser att alla människor kan jobba med rätt stöd. De tar vara på individens kunskaper, lyssnar på idéerna och tar tillvara på resurserna. Left is Right: leftisright.se En bro mellan arbetsmarknaden och personer med funktionsnedsättning. De förmedlar jobb inom bland annat IT, ekonomi och språk.

10 Att säga förlåt Hitta orsaken Välj tillfälle att ta upp problemet Förklara och be om ursäkt Presenter Sätt punkt. Förlåt dig själv!

11 01 Stresskänslighet sänk kraven! 02 Svårighet att organisera och planera 03 Fokusera på det positiva Psyko och förälder

12 Tips på hur man sänker kraven Lek doktor och var en svårt sjuk patient. Babblarna! Mac n cheese. Ha alltid med dig tuggummi eller liknande som muta Använd öronproppar. Du hör fortfarande barnet men den lilla ljuddämpningen kan göra underverk. Kom ihåg att andas ibland! Ta din medicin, om du använder sådan. Göm dig i en garderob eller ett skafferi en liten stund. Våtservetter på en armlängds avstånd.

13 Hjälp att organisera och planera Listor på bra kläder till barnen Bildstöd och färgschema Hjälp av medförälder eller utifrån Lägg ribban lågt

14 DEN SVÅRA KONSTEN ATT BE OM HJÄLP

15 Fokusera på det positiva Lättare att förstå barnet? Beredd på kaos En kul förälder (ibland)

16 Varför? Omgivningen Arv och miljö Din fysiska hälsa Hormonpåverkan Mag- och tarmbakterier Hjärnskada

17 Tack för mig