Aktiviteter för seniorer i Solna

Transkript

1 Aktiviteter för seniorer i Solna Program januari juni

2 Välkommen till Solna stads seniorträffar! Här har vi samlat vad som händer på stadens seniorträffar den närmaste tiden. Kom och delta i någon aktivitet eller välkommen att bara ta en kopp kaffe och umgås. På nästa uppslag ser du adresser och kontaktuppgifter till de olika seniorträffarna och därefter en sammanställning av planerade aktiviteter. Vi uppdaterar denna folder två gånger per år och den finns att hämta på seniorträffarna och i Solna stads kontaktcenter i stadshuset. Uppdaterade uppgifter om aktiviteter finns också på hemsidan, solna.se/seniortraffar. På varje seniorträff finns ett förtroenderåd med engagerade pensionärer som arrangerar olika trevligheter. Det finns alltid plats för fler intresserade. Varmt välkommen till Solnas seniorträffar! Solna, december 2017 Omvårdnadsförvaltningen 3

3 Seniorträffar i Solna Ankaret Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Tel Buss 505, 509 Röda korsets Mötesplats Bergshamra Björnstigen 10 Nb Tel Kupan: Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 A Tel Buss 540, 509, 177 Bollen Stråkvägen 7 Tel Buss 509, 952 Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel Buss 513, 952 Turkosen Hannebergsgatan 41 Tel Buss 592 Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen eller Buss 113, 952 Solna strand Solna Business Prak Järvastaden Råstahem RÅSUNDA Bagartorp HUVUDSTA Arena staden SKYTTEHOLM Nya Ulriksdal Ritorp Ingenting Frösunda Bergshamraleden HAGALUND HAGA Uppsalavägen E4 Nya Karolinska Solna Karolinska Institutet BERGSHAMRA Litteraturcirkel Akvarellmålning start 15/ Lappteknik Skrivarkurs Skriv ditt liv. Varannan tisdag, start 23/ Herrklubben Sittgymnastik Måleri i akvarell och akryl Korgmålning Oljemålning start 17/ Oljemålning Bokcirkel Öppen anhöriggrupp för demens, start 18/1. För mer information, ring Julgransplundring fredag 12 januari kl Kostnad: 50 kr för hatt, lott och förtäring. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 9 januari. Sopplunch torsdag 25 januari kl Kostnad: 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 22 januari. Förtroenderådets årsmöte torsdag 22 februari kl Anmälan till Ankarets cafeteria senast den 19 februari. Pub och dans torsdag 8 mars kl Sätrabälgarna spelar upp till dans från kl Goda smörgåsar, öl, vin och kaffe finns att köpa till självkostnadspris. Påskfika med hattparad och musikunderhållning skärtorsdag 29 mars kl Kostnad 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 26 mars. Resa jorden runt på 100 minuter torsdag 26 april kl Ingrid Andersson berättar om sin resa och visar bilder. Vi fikar i Australien. Kostnad: 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 23 april. Vårlunch torsdag 24 maj kl Vårliga smaker och musikunderhållning. Kostnad 70 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast den 21 maj. Vi planerar en bussresa till onsdag 13 juni. Mer information kommer att finnas på Ankaret. Midsommarfirande onsdag 20 juni kl Somrig lunch och musikunderhållning. Kostnad 60 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast den 13 juni Cirkelträning i Hagalundsskolans gymnastiksal. För mer information och anmälan till aktiviteter, Adress: Klövervägen 2. Start 26/1 kontakta Ankaret tel: Allsång 4 5

4 Bollen Gunnarbo Fia med knuff Sidenmålning Bingo och fika Fia med knuff Sittgymnastik Sidenmålning Fia med knuff Julgransplundring onsdag 17 januari kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 12 januari. Musikgissning med Olle torsdag 25 januari kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 30 januari kl Sopplunch onsdag 7 februari kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 2 februari. Alla hjärtansdag med musik onsdag 14 februari kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 9 februari. Musikgissning med Olle torsdag 22 februari kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 27 februari kl Sopplunch ons 7 mars kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 2 mars. Musikgissning med Olle torsdag 15 mars kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 20 mars kl Påskfirande tis 27 mars kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 22 mars. Sopplunch onsdag 11 april kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 6 april. Musikgissning med Olle torsdag 12 april kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 24 april kl Sopplunch ons 9 maj kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 4 maj. Vi firar Norges nationaldag! Musikunderhållning. Onsdag 16 maj kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 11 maj. Musikgissning med Olle torsdag 17 maj kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 29 maj kl 14.00, anmälan till Gunnarbo Nutidskryss Qigong Bingo Sopplunch Pussel Skivor till kaffet Bingo Torsdagsfilm med varma mackor. Första torsdagen i månaden. 25 kr Kortspel Syklubben jämna veckor, start 12/1 Förtroenderådet bjuder på grötlunch torsdag 11 januari kl Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 9 januari. Förtroenderådets årsmöte tisdag 23 januari kl Förtroenderådet bjuder på fettisdagsbulle tisdag 13 februari efter sopplunchen. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 6 februari. Biobesök med fika torsdag 22 februari. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 13 februari. Allsång med Bengt Vilhelmsson tisdag 6 mars kl Vi gräddar våfflor! Fredag 23 mars kl Kostnad 25 kr. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 20 mars. Påsklunch onsdag 28 mars kl Kostnad 70 kr. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 20 mars. Lunch onsdag 11 april kl Kostnad 70 kr. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 3 april. Grekisk afton med mat, dryck och musik torsdag 26 april kl Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 17 april. Utflykt till Nynäshamn med lunch onsdag 23 maj. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 15 maj. Utflykt till Blockhusudden med museibesök och lunch onsdag 13 juni kl Kostnad 100 kr. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 5 juni. Midsommarfirande med kaffe, tårta och musik torsdag 21 juni kl Kostnad 30 kr. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 12 juni. För mer information och Midsommarfirande med musikunderhållning onsdag 13 juni kl För mer information och anmälan till aktiviteter, kontakta Anmälan till Bollens cafeteria senast 8 juni. anmälan till aktiviteter, kontakta Bollen tel: Musikgissning med Olle torsdag 14 juni kl Gunnarbo tel:

5 Huvudsta Röda korsets mötesplats Bergshamra *Drop-in gym Sittgymnastik Qigong **Cirkelträning, start 10/ *Drop-in gym Sittgymnastik Qigong *Drop-in gym * För att få tillgång till att träna i vårt gym krävs en personlig introduktion. Var god kontakta Carolina! ** Är du intresserad av cirkelträning? Kontakta Carolina för information. Filmvisning. Våren 2018 kommer 6 olika filmer att visas vid totalt 12 tillfällen. Filmerna visas på stor duk. Samtliga filmvisningar är kostnadsfria. Kontakta oss gärna så skickar vi ett filmprogram! Fredagsföreläsning fredagen den 12 januari kl i vår aula. Säkerhet i vardagen. Statistik visar att äldre drabbas av fallolyckor, bostadsinbrott, bedrägerier och personrån. Kom och lyssna samt ställ frågor till Marcus Qvennerstedt som är säkerhetschef i Solna Stad. Fredagsföreläsning fredagen den 9 februari kl i vår aula. Kan fysisk aktivitet påverka din hälsa? Carolina Burgstaller, leg. sjukgymnast berättar om aktuell forskning kring träning och hälsa. Fredagsföreläsning fredagen den 9 mars kl i vår aula. Engelska trädgårdar. Ulla Friberg, Skogas trädgårdsmästare samt trädgårdsdesigner berättar om engelska trädgårdar. Fredagsföreläsning fredagen den 13 april kl i vår aula. Vad kan biblioteket erbjuda mig?. Marilu Tapia Paez är bibliotekarie i Solna och hon kommer bland annat att berätta om vad biblioteket kan erbjuda i form av olika medier, aktiviteter och program. Fredagsföreläsning fredagen den 4 maj kl i vår aula. En stund i steppdansens värld. Eva Kroon-Bisenius, som har lett en nybörjarkurs i steppdans för seniorer på Skoga, berättar om steppdansens uppkomst samt utveckling och visar några grundsteg. Hennes dansgrupp bjuder på ett litet examensprov! Hårda sulor rekommenderas för dig som önskar prova på något steg Träna svenska på Hermods i Solna Läxhjälp på fritidsgården Q-lan Seniorgympa i Bergshamraskolan Träna svenska Träna svenska Fikastund i gemenskap. Samtala och dela erfarenheter med andra :00 Öppet hus för skapande verksamhet! Sittgymnastik, träning med välgörande rörelser Anhörigcafé. Vårdar du en anhörig eller behöver stöd? Öppettider: Måndag stängt. Tisdag-fredag (torsdag till 18.00). Vardag före röd dag (helgdag) stänger vi kl Sopplunch med musik torsdag 25 januari kl Lördagsöppet 27 januari kl Första hjälpen-kurs barn torsdag 15 februari kl Sopplunch med musik torsdag 22 februari kl Lördagsöppet 24 februari kl Globalföreläsning Utsatta kvinnor i Ghana och Indien av Britt-Louise Theglander torsdag 8 mars kl Röda Kors kurs tisdag 20 mars kl Sopplunch med musik torsdag 22 mars kl Lördagsöppet 24 mars kl Första hjälpen-kurs tisdag 10 april kl Sopplunch med musik torsdag 19 april kl Lördagsöppet 21 april kl Globalföreläsning Vattenbristen i Bangladesh och Uganda av Raul Paredes tisdag 24 april kl Vårmarknad 5 maj kl Globalföreläsning Bangladesh torsdag 17 maj kl Lördagsöppet 19 maj kl Sopplunch med musik torsdag 24 maj kl Sopplunch med musik torsdag 14 juni kl Lördagsöppet 16 juni kl Varmt välkomna! Carolina carolina.burgstaller@solna.se Jouliet joulet.manaci@solna.se För mer information och anmälan till aktiviteter, För mer information och anmälningar till kurser, kontakta oss på e-post: kontakta Huvudsta på tel: eller krets.ulriksdal@redcross.se eller på tel:

6 Sockerbiten Turkosen Senioryoga start 29/1 Anhörigforum Hantverksdag Kom och prova på måleri och keramik Cirkelträning med Stella Drop-in gym Allsång jämna veckor Seniornet start 30/ Snickeri med föreningen Snick Seniornet, dropin, start 31/ Gilledans, förkunskaper i vals, schottis och polka bör finnas. Start 17/ Seniorgymnastik start 25/ Drop-in gym Seniornet start 1/ träning start 25/1 Öppningsfika tisdag 9 januari kl Förtroenderådet bjuder på fika och presenterar vårens program. Alla hjärtansdagfika tisdag 13 februari kl Afternoon Tea tisdag 13 mars kl Kostnad 40 kr. Våffelfika tisdag 3 april kl Kostnad 40 kr. Pub och dans tisdag 24 april kl Boulepremiär tisdag 8 maj kl Vi inviger boulebanan! Fika på verandan med toner av sommaren tisdag 29 maj kl Grillat och gott! Tisdag 12 juni kl Kostnad 60 kr. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 5 juni. För mer information om träning för dig som är 90+ på torsdagar, kontakta Evelina Danielsson. Tel: För mer information om Anhörigforum, kontakta Stina Pettersson. Tel: Sittgymnastik start 29/ Kaffestund Seniorernas stickcafé Matlagnings kurs med Helga, start 27/ Andakt med Missionskyrkan Kaffestund Vävning Målarträff med Åsa, start 26/ Kaffe och bingo Qigong start 26/ Kaffestund Turkosens restaurang serverar lunch varje vardag där du kan välja mellan två rätter, fisk eller kött. Vill du hellre ta en kopp kaffe finns ibland hembakt kaffebröd. Julgransplundring och frågesport med Bengt Vilhelmsson onsdag 24 januari kl Kaffe, kaka och lotteri. x Vi firar alla hjärtans dag med musikunderhållning av Party de Luxe onsdag 14 februari kl Kaffe, kaka och lotteri. Hattparad och maskerad, musikunderhållning av 40-talisterna onsdag 8 mars kl Fina priser till bästa hatten! Förtroenderådets årsmöte onsdag 14 mars kl Påsklunch med musikunderhållning av Sätrabälgarna torsdag 22 mars kl Kaffe, kaka och lotteri. Vårbasar med musikunderhållning onsdag 11 april kl Musikunderhållning av Happy Tunes onsdag 23 maj kl Midsommarfest med musikunderhållning av Sätrabälgarna onsdag 14 juni kl Turkosens förtroenderåd har söndagsöppet den 4 februari, 4 mars, 8 april och 6 maj. För mer information och anmälan till aktiviteter, kontakta Turkosen tel:

7 FÖREBYGGANDE VERKSAMHETEN Seniorträffarna är en del av stadens förebyggande verksamhet. Hit hör också: Fixarservice - praktisk hjälp för dig som är Solnabo och över 65 år. Fixarservice når du på telefonnummer eller på fixarservice@solna.se. Väntjänst - för dig som önskar besök från en volontär eller som själv önskar besöka någon. Du når väntjänsten på telefonnummer Hälsofrämjande aktiviteter av olika slag för att bevara och förbättra hälsan. För frågor om hälsofrämjande aktiviteter, ring telefonnummer Anhörigstöd - för dig som vårdar en närstående. För att komma i kontakt med anhörigstödet, ring telefonnummer Förebyggande hembesök - för dig som fyller 80 eller 90 år och inte har hemtjänst. 12 Solna stad Tel solna.se