Studieprogram FÖRHANDSEXEMPLAR. gör en annan värld möjlig. hittar du intressanta kurser och studiecirklar som bygger på engagemang, lust och glädje.

Transkript

1 abf NORRA HALLAND Kungsbacka varberg falkenberg FÖRHANDSEXEMPLAR Hos ABF hittar du intressanta kurser och studiecirklar som bygger på engagemang, lust och glädje. Surfa in på abf.se och se vad vi har att erbjuda. Välkommen till ABF! Studieprogram HÖSTEN 2013 Information och anmälan: tfn: Anmälan: gör en annan värld möjlig ABF Norra Halland

2 ABF Norra Halland ABF Norra Halland är verksamma i Kungsbacka, Varberg och Falkenberg. Vi arbetar med allt från verksamhet med studiecirklar och kulturarrangemang till administration och ekonomi. Titta gärna in hos oss, så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda! Kurser och studiecirklar På abf.se kan du enkelt hitta en studiecirkel eller kurs som passar dig. Sök efter cirklar i ditt närområde, klicka dig fram genom fler än 20 ämneskategorier. Föreläsningar när du vill Nu kan du titta på föreläsningar och debatter i soffan, vid köksbordet eller på bussen. På ABF Play hittar du filmade föreläsningar från hela landet. Ett växande arkiv med kunskap och spännande röster rakt in i din dator eller mobiltelefon. Följ oss på Facebook facebook.com/arbetarnasbildningsforbund ABF i Kungsbacka Adress: Verkstadsgatan 14 Telefon: Fax: E-post: info.kungsbacka@abf.se Arbetarnas Bildningsförbund ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studieförbund. Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en halv miljon svenskar i våra studiecirklar.lika många besöker våra föreläsningar och kulturarrangemang. Folkbildning är för oss idén om ett fritt kollektivt lärande som kan ge människor kunskap och kraft i vardagen och på jobbet, och mod att delta i det demokratiska samtalet. Läs mer på Ansvarig utgivare: Björn Johansson Omslagsfoto: Ulf Huett Nilsson Illustrationer: Kenneth Andersson ABF Norra Halland/ Varberg Adress: Brunnsbergsvägen 5 Telefon: Fax: Pg: Bg: E-post: info.varberg@abf.se Hemsida: ABF i Falkenberg Adress: Nygatan 64 Telefon: Fax: E-post: info.falkenberg@abf.se Innehåll Dans i Varberg Varberg...4 Varberg... 5 Kungsbacka...6 Kungsbacka...7 Falkenberg... 8 STARTA STUDIE CIRKEL Presentera din idé. Kontakta ABF där du bor. Vi hjälper dig med planering och anmälan. Om cirkeln blir godkänd samla ihop minst tre deltagare. Kör igång! Fråga oss gärna om tips, råd och regler. Falkenberg... 9 Fackliga studier Musik i Kungsbacka...10 Föreläsningar Bra att veta...12 Vad är en studiecirkel? En studiecirkel är en grupp människor som träffas regelbundet och studerar tillsammans. En studiecirkel har en cirkelledare och cirka 3-12 deltagare. Varje studiecirkel är unik och deltagarna bestämmer gemensamt vad som ska studeras och i vilken takt. ABF är en kraft som kan ge människor möjligheter till ett livslångt lärande och nya chanser i livet. Helén Pettersson ordförande för ABF En studiecirkel bygger på kunskapsutbyte mellan deltagarna. Tveka inte att kontakta ABF där du bor för mer information! med reservation för ev ändringar och prisjusteringar ABF Avdelningens namn

3 LÄNDER DANS I VARBERG Läs om & res till - Bolivia - är du intresserad av att öka din förståelse kring människor, kultur, historik, geopolitik och livet i stort? Du är lite nyfiken och vill ta reda på hur människor lever på andra platser. Då kanske du vill vara med i vår planerade studiecirkel om Bolivia. Ev resa planerad till Anmäl intresse till ABF info.falkenberg@abf.se Läs om & res till - Indien Indien är Landet Annorlunda en hel kontinent där alla våra invanda begrepp och värderingar blir ifrågasatta. Följ med på en spännande och omskakande resa till en mindre turistisk del av landet. Information, kontakta gärna Birgitta Smedeby på tel eller Anmälan till: ABF Babyrytmik: Små på gång Fredagar x1 studietimme, 500:- Lilla liten fredagar Danslek: Danslek 2-3 år Fre. kl ggr, 500:- Danslek 3-4 år Tor. kl Fre. kl ggr, 500:- Danslek 4-5 år Tis. kl ggr, 500:- Fre. kl ggr, 500:- Barndans: Barndans 5-6 år Ons. kl ggr, 500:- Fre. kl ggr, 500:- Barndans 6-7 år Fre. kl ggr 500:- Dans Hip Hop Street pojkar 6-9 år Tors. kl , 12 ggr, 600:- Jazzdans 7-8 år Ons. kl ggr 500:_ Tors. kl Jazzdans 8-10 år Fre. kl ggr 500: Hip Hop Street 9-12 år Tis. kl , 12 ggr 500:- Dans Jazz 9-11 år Ons. kl ggr, 500:- Balett 9-12 år Mån. kl ggr, 500:- Dans jazz år Tis. kl , 12 ggr 500:- Hip Hop Street år Ons. kl , 12 ggr, 600:- Jazzdans 14 år uppåt Tors. kl , 12 ggr 900:- Balett 13 år uppåt Mån. kl , 12 ggr 900:- Dans vuxen: Jazz vuxen Tis , 12 ggr 900:- Information & anmälan Nu hittar du även vår dansverksamhet på Facebook, sök på: Dansverksamhet ABF Varberg Läs om & res till Uganda! Läs om och res tillsammans till Uganda - är du intresserad av att skapa möten med människor i stad, i en fiskeby och på landsbygden? Du är lite nyfiken och vill ta reda på hur människor lever på andra platser. Genom våra goda lokala kontakter får du möta det "vanliga" Uganda. Du kommer också att få delta i en rundresa i det fantastiskt vackra landet, "the Pearl of Africa", och besöka nationalparker, regnskog, med mera. Information & anmälan Salsa & Tango Kubansk Salsa, Fortsättning: Startar: (8 tillfällen, söndagar) Plats: ABF, Brunnsbergsvägen 5, Varberg Tid: Instruktör: Jörgen Nilsson Krav: Grundkurs Anmälan: Pris: 650 kr/person (+ 100 kr i medlemsavgift) Argentinsk Tango, grundkurs Startar: (10 tillfällen, söndagar) Plats: ABF, Brunnsbergsvägen 5, Varberg Tid: Instruktör: Madeleine och Josef Krav: Inga förkunskaper krävs för denna kurs Anmälan: Pris: 800 kr/person (+ 100 kr medlemsavgift) OBS! Paranmälan har företräde med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Till att börja med vill vi utfärda ett varningens ord. Tango är beroendeframkallande. Den förändrar liv och helt plötsligt inser man att man planerar både arbete och familjeliv för att detta inte skall gå ut alltför mycket över tangon. Tanken med kursen är att inviga er i grunderna i dansen. Vi kommer även att dansa lite Milonga. Milonga är en art av tango som går lite snabbare och med en annan energi än den mer eftertänksamma och passionerade tangon. Under kursen kommer vi att gå igenom vett och etikett, hållning, steg och lära er snygga men enkla turer. Vi har förhoppningar om att ni efter kursen skall känna er redo för att följa med oss till andra städer såsom Göteborg och Malmö. Här tänkte vi att ni skall ta era första tangosteg på en Milonga, som är ett dansställe där magi uppstår. 3

4 VARBerg Språk Engelska för nybörjare Upplagt med lätta och roliga övningar. Engelska fortsättning Lär dig prata mera och klara dig i vardagssituationer och på resor. Hola! Turistspanska för nybörjare där du på ett enkelt sätt lär dig lätta meningar. Prisexempel på våra språkcirklar: 14 studietimmar, 520:- 24 studietimmar, 890:- Walk and talk Lättsam konversationsengelska medan vi rör på oss. Vi diskuterar allt från omgivningen vi promenerar i till dagsaktuella ämnen eller annat som lockar. Vid dåligt väder träffas vi istället och pratar över en fika. 5x2 st tim 370:- Vi kan också erbjuda cirklar inom: Hantverk och handarbete Skylttextning Här får du lära dig att texta fina, dekorativa skyltar som du kan använda till exempel i skyltfönster, till student- och informationsskyltar, plakat och annat. Föräldrastödscirkel Har 3x4 studietimmar 505:-, materialkostnad tillkommer Vävning 13gånger 1595:-. dagtid eller kvällstid Glasfusing I denna cirkel kan du tillverka egna smycken, skålar och annat i glas. Det går till så att vi skär till bitar av glas i olika färger och lägger dem i olika mönster och i lager. Det är alltid lika spännande att se hur resultatet efter bränningen blir! 3x4 studietimmar, 660:-, materialkostnad tillkommer Skaparglädje Prova på olika hantverk, t ex läderslöjd och smyckestillverkning. 4x4 studietimmar, 675:-, materialkostnad tillkommer Matlagning Japanskt, vegetariskt eller vanlig hederlig husmanskost? Unna dig att gå en matlagningscirkel! Släktforskning Var kommer du ifrån egentligen? Här kan du ta reda på hur ditt familjeträd ser ut. Gör din egen hemsida Skapa en egen personlig hemsida där du kan lägga upp information om allt mellan himmel och jord. Medicinsk Yoga En mjuk form av yoga som passar dig med värk eller andra rörelsehinder. Bokcirklar Vi samtalar om böcker, läser och tipsar varandra. Scrapbooking Tillverka vackra saker i papper. Gör ditt eget personliga fotoalbum, kort till olika tillfällen, presentaskar, anteckningsböcker mm. Ring oss för mer information, tel IT & sociala medier Bli vän med din PC Grundcirkel i datorkunskap. Inga förkunskaper krävs. Enklare ordbehandling i Word och hur man använder Internet., PC på djupet Datacirkel för dig som redan kan något om datorer och IT men vill veta mer.. Internet i vardagen Tillhör du dem som fortfarande betalar räkningar på banken? Som sitter i telefonkö för att boka tågbiljetter? Som inte vet hur man söker restauranger, resor eller begagnade prylar på nätet? Vi lär oss använda Internet som ett verktyg i vardagen. 3x3 studietimmar, 675:- KÖRsång Vill du starta en studiecirkel hos oss? Kontakta: Vuxenkör - Ljudvågen För alla som tycker om att sjunga. 10x3 studietimmar, 300:-, tisd Vill du sjunga i barnkör? Anmäl dig till höstens grupper. PLIPP & PLOPP (4-6 år), HIP & HAPPY (Åk 1 - åk 2) ONEPIECE (Åk 3 - åk 5) Start onsdag 28/8, 10 ggr Ledare: Diana Stigson Anmälan & information se: Foto och fotoredigering Vi tar egna bilder och bearbetar dem sedan i datorn. I denna cirkel får du lära dig grunderna inom fotografering och Photoshop. Släktforskning Släktforskning, eller släkthistoria, är en spännande hobby som många människor i hela världen sysslar med. Kom och väck just ditt släktträd till liv! Släktforskning med dator - Genline 5x3 studietimmar 1125:-, Nyfiken på Facebook? Facebook är ett socialt nätverk som hjälper dig att umgås med andra över internet. Du kan hålla kontakt med vänner, leta upp tidigare skolkamrater, skicka meddelanden och lägga ut bilder till släktingar och kompisar. I cirkeln får du lära dig att lägga upp en profil, hantera inställningar, skriva inlägg, chatta, lägga upp bilder och starta grupper. 3x3 studietimmar 675:-, Gilla oss på Facebook: ABF i Halland Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar 4 ABF Norra Halland

5 VARBERG ÖVRIGA ÄMNEN Skrivar- och målarverkstad Vill du utveckla din kreativa förmåga med hjälp av skriften och bilden? Vill du få ett verktyg för att frigöra din inre skaparkraft och hitta ditt eget unika bildoch skriftspråk? Detta är en lek med ord och bilder, utan tvång eller krav på prestationer. 3x3 studietimmar, 390:- Skriv Ditt Liv Tycker du om att skriva? Vill du dokumentera ditt liv och dina erfarenheter, kanske till barn eller barnbarn? Vill du skriva en berättelse med ditt eget eller någon anhörigs liv som utgångspunkt? Skriv Ditt Liv är en studiecirkel där du kan göra detta. Varje människa har en unik historia att berätta. 3x3 studietimmar, 390:- DansVERKSAMHETEN I VARBERG Se sid 3! Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad Egen el Ett av de enklaste sätten att göra en insats för en mindre förstörd planet är att göra sin egel el. En solig dag eller en blåsig kväll kommer elen från taket eller tomten. Det är långsiktiga kloka satsningar. Det är en fantastisk möjlighet att göra en insats för en renare värld och för mer långsiktigt tänkande. I denna studiecirkel utgår man från Johan Ehrenbergs Egen El Bok - en bok om att göra lite nytta. Cirkeln kommer att genomföras i Varberg och/eller Falkenberg. 360:- +studiematerial 3x3 timmar Nu hittar du även vår dansverksamhet på Facebook, sök på Dansverksamhet ABF Varberg Hälsa och livsstil Drömtydning Är du intresserad av dina drömmar och den information de kan återge? Då kan detta vara en cirkel för dig! 3x3 studietimmar, 390:- Yoga För dig som vill öva upp styrka och smidighet på ett rofyllt och harmoniskt sätt. Inga förkunskaper krävs. 10x2 studietimmar, 860:- Livsfrågor Genom samtal om existentiella frågor som rör livet, drömmarna, döden och verkligheten kan vi lära oss att förstå oss själva och vår livsupplevelse på ett djupare sätt. 5x3 studietimmar, 645:- Massage Massage är ett redskap för att nå en bättre hälsa och välbefinnande. Den skapar lugn och ro i kroppen och lindrar/botar huvudvärk orsakad av muskelspänningar. Den mjukar upp stelna muskler och ökar rörligheten i lederna. Lär dig baskunskaper i massageteknik för hemmabruk. Ingen förkunskap krävs. 3x3 studietimmar, 675:- Friskvård & Kroppen Hur fungerar kroppen? Varför blir vi trötta & sjuka? Vad finns det för näring i maten vi äter? Sjuksköterska Anita Einarsson och friskvårdsterapeut Tina Kruber diskuterar kroppens funktioner, muskler & nerver, celler och tarmar för att få just din kropp att fungera så bra som möjligt och undvika "matfällorna" i dagens samhälle. 3x3 studietimmar, 675:- ABF Norra Halland Återbruk o sömnad Lär dig att: sy en tunika av en duk som bara ligger i linneskåpet, sy en shoppingväska eller necessär av avlagda gamla kläder och tillverka ett halsband av en gammal T-shirt. Hudvård från naturens egna skafferi Lär dig göra egna ekologiska kroppsoljor, duscholjor, cerat, deodorant och kroppsskrubbar LCHF - "LCHF handlar om vardagshälsa och den mat vi väljer att stoppa i oss. Vilken inverkan har kolhydrater för våra kroppar? God kosthållning är ju A och O för att må så bra som möjligt, minska onödigt hungersug och sockerberoende." 3x3 studietimmar, 675:- GI & Friskvård "Äter du nyttigt? Stämmer din kost för din kropp? Legitimerad sjuksköterska & certifierad kostrådgivare Ellen Ljungberg hjälper dig att lära dig mer om protein, glykemiskt index (GI), transfetter, probiotika, antioxidanter och annat spännande för att kunna hålla kroppen & hälsan i schack." 3x3 studietimmar, 675:- Replokaler i Varberg! ABF erbjuder både utrustade och tomma replokaler i den renoverade källaren i ABFhuset på Brunnsbergsvägen. Musikverksamheten är en del i D.I.Y-projektet, som handlar om möjligheter med att förse bandet med verktyg som kan användas för att maximera ett musicerande, både för glädje och för lärande. Vill ni veta mer? Intresserade av att starta en grupp och börja spela? Ta kontakt med ABF i Varberg eller via e-post: info.varberg@abf.se 5

6 KUNGSBACKA IT & sociala medier Data för skräckslagna En lugn introduktion för dig som aldrig använt en dator Dag/kvällstid Surfskola Vi lär oss använda Internet som ett verktyg i vardagen, för att underlätta livet och utnyttja de möjligheter som andra redan tycks ha hittat. Dag/kvällstid Sociala medier Hur funkar bloggar, facebook, youtube, spotify..? Hur funkar det egentligen att vara medlem på en nätverksplats eller dela med sig av film? Dag/kvällstid Bli vän med Facebook Många har hört ordet Facebook, men vad är det egentligen, vad kan man använda det till? Hitta vänner, lägg upp bilder och gå med i grupper. Skriv snyggt, rätt och lätt med Word Vill du lära dig hur du gör snygga och lättlästa dokument? För dig som kan men vill lära mer! Språk English for beginners Vardagsengelska från grunden - bra att kunna inför resan. 5x2 studietimmar, 475:- Deutsch für anfänger Deutsch von grund auf, gut zu wissen vor Sie reisen. Pinsel Ihren vokabular auf durch gesprächee. 5x2 studietimmar, 475:- dag-kvällstid Spanska nybörjare Spanska är ett av världens största språk. Upplev glädjen över att kunna och våga prata under semestern. 5x2 studietimmar, 475:- dag-kvällstid 7 6 Excel - mer än bara siffror Beräkna med hjälp av formler, formatera celler, skapa register och lätta databaser med mera. Power Point Skapa dina egna bildspel och presentationer. Digitalkamera För över bilder från kameran till datorn samt enklare bildredigering. Datavana krävs. Datorkunskap med egen dator Ta med din laptop. Lär dig surfa, skicka e-post och skriva i Word. Släktforskning Forska med datorns hjälp. Datorvana krävs! Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad. Vänta därför inte med din anmälan! Italienska nybörjare Med enkla konversationer och övningar, får du en trevlig resa i språket. 5x2 studietimmar, 475:- dag-kvällstid Tecken som stöd TSS TSS är ett bra stöd för döva och gravt hörselskadade och deras anhöriga och vänner. Det är en modern kommunikationsmetod utvecklad sedan 1985 som kan beskrivas som ett förfinat kroppspråk. Man använder händerna. 5x2 studietimmar, 550:- dag-kvällstid Hälsa, MAT och livsstil Matlagning Svensk husmanskost Gamla traditionella rätter. 5x4 studietimmar, 950:- + kostnad för ingredienser Ledare: Anita Lundberg Italiensk matlagning Italienska köket kännetecknas av enkelhet och betoning på färska råvaror av hög kvalitet. 5x4 studietimmar, 950:- + kostnad för ingredienserna Ledare: Anita Lundberg Hjärt- och Lungräddning Genomförs i samarbete med Hjärt- och Lungsjukas förening i Kungsbacka För mer info, kontakta Christer Nordström Stresshantering Behöver du lära dig att stressa mindre? Och ändå få mer tid över? 5x3 studietimmar, 950:-, varannan onsdag 4/9 kl Anmälan till ledaren: Laila Stenroos, , dipl avspänningspedagog och stressterapeut Alla kan Yoga! Senioryoga Prova på tisdag 3/9 kl :- Anmälan till ledaren: Cecilia Alm, Svenska för invandrare Bättra på ditt ordförråd, gör dig förstådd i arbets- och vardagslivet genom enkla roliga övningar och konversationer 5x2 studietimmar, 475:- Information och anmälan: tfn: Varberg , Falkenberg , Kungsbacka Massage för husbehov Anmälan till ledare: Else Nielsen Djup avslappning till vackra klanger Anmälan till ledare: Else Nielsen Klangmassage Anmälan till ledare: Else Nielsen SAmhäll, historia & politik Vardagsekonomi Få pengarna att räcka Längre,planera din Ekonomi. 3x3 studietimmar,430:- Demokrati och mänskliga rättigheter! Vad är demokrati och hur följs våra mänskliga rättigheter runt om i världen? 5x3 studietimmar, 750:- Kungsbackas historia från Drottning Margareta 3x3 studietimmar, 430:- Måndag 16/9 kl Onsdag 18/9 kl Ledare: Ann-Marie Jiresjö Begränsat antal. Nordisk mytologi Vikingarnas historia till vardags och till fest. Vad trodde man på och hur stred man? 5x3 studietimmar,750:- Tisdag 17/9 kl Torsdag 19/9 kl: Ledare: Ann-Marie Jiresjö Begränsat antal. Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad. Vänta därför inte med din anmälan! Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar

7 KUNGSBACKA Hantverk och handarbete Glasfusing Anmälan till ledare Else Nielsen Akvarell 5x3 studietimmar, 570:- Olja 5x3 studietimmar, 570:- Akryl 5x3 studietimmar, 570:- Medtag material. Keramik Anmälan till ledare Else Nielsen Keramik med Pit-Fire-bränning Anmälan till ledare Else Nielsen Tovning Anmälan till ledare Else Nielsen Vintage-Redesign-second hand Enkla råd i tuffa tider är att göra om gamla kläder och smycken så de blir som nya. sy nytt till hemmet av secondhand, hitta gamla bruksföremål och gör om dem till häftiga inredningsdetaljer eller varför inte sätta samman gamla smycken till ett nytt, stort och iögonfallande smycke? 5x3 studietimmar, 750:- Bland stickor och nystan Sticka lätt och sticka rätt! Stickning är en folkrörelse i gemenskap! Lär dig från grunden genom inviduell handledning. 5x2 studietimmar, 475: info.kungsbacka@abf.se ÖVRIGA ÄMNEN Kurs för att bli GodMan 5x3 studietimmar Onsdag 9/10 kl: :-/ inklusive material Inbetalningen görs till GodMansföreningens postgiro: Ledare: Kerstin Tegnér För ytterligare info maila kerstin. tegner@telia.com eller ring 0704/ Begränsat antal! Vill du starta en studiecirkel hos oss? Kontakta: Introduktion med överförmyndare Lena Knutsson GodMan-Ensam kommande barnen ABF-Huset, Verkstadsgatan14, Onsdag 16/10 kl: Lokal:Fregatten Egen el Hur fungerar det att skapa sin egen el med hjälp av solceller? Vad kostar det? Vad kan jag tjäna? Vi pratar om allt från installation till bygglov. 4x3 studietimmar, 570:- DAGTIDSCIRKLAR ABF:s Äldrefolkhögsskola höstterminen 2013 Start: tisdag 17 september Världshistoria i årtal, från 1600 och framåt kl , 7 ggr, 200:- Ledare: Per-Olof(PO) Westerberg Rast: 30 minuter Konsthistoria efter impressionismen och framåt kl , 7 ggr, 200:- Ledare: Per-Olof (PO) Westerberg Skriv ditt liv! Varje människa är en berättelse. Vilken är din? Vi skriver och läser varandras livsberättelser. Ger feedback och utvecklar det du vill berätta tillsammans! 5x2studietimmar, 475:- Film-fotoalbum Har du filmat semesterresan, släktmiddagar eller sommar vid torpet? Vill du redigera dina bilder eller filmer till ett fint album eller en fin film? Vi redigerar, lägger på din röst och musik till en minnesvärd film/album. Datorvana krävs! 5x3 studietimmar, 750:- Bokcirkel Torsten Billman - bildmakaren. Läs om konstnären - grafik, teckning, monumentmålning. Studera hans bilder, kostnärskap och liv utifrån boken Torsten Billman - bildmakaren 3x3 studietimmar, 430:- Frigörande dans Oavsett om du kan dansa eller inte, om du är musikalisk eller inte. 12x2 studietimmar, 300:- tisdag den 10/9 kl Anmälan till ledare: Tuula Rydell eller Louise Wackerberg FÖRENINGSRUTAN Kan någon av dessa föreningar locka fram ett nytt intresse? Ring till kontaktpersonen i föreningen! Data för dig 55+ Seniornet Fyren Kontakta Ralph Kinnås Björktrastarna Kom loss och sjung med oss! Kontakta Raymond & Vivianne Björk på tel Varannan fredag ojämn vecka kl Kungsbacka Squaredancers Nybörjare/fortsättning Måndag , M och Plus-nivå Torsdag Kontakta Birgitta Dybäck Vykort & Frimärkskunskap Nordhallands Filatelistförening. Kontakta Kent Jiresjö eller Digital bildbehandling Kungsbacka Fotoklubb Kontakta Toni Carlbrand Kungsbacka Hemslöjdsgille Stickcafé kl Barnverksamhet-Slöjdkul kl Sista lördagen i månaden är vi i ABF-huset, Verkstadsgatan 14 Kontakta Birgitta Magnusson Kungsbacka Biodlarförening Kontakta Marie-Louise Simonsson Upp till dans! Med PRO-Kungsbacka Tisdag 10/9 & 1/10 kl: Dans till Sjung & Le ABF-Huset, Gammal och ny textil kl , 10 ggr, 250:- Ledare: Kajsa Forsberg & Amelie Hoftell Att se och förstå teater kl , 7 ggr, 200:- Ledare: Sören Magnusson med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Att se och förstå teater kl , 7 ggr, 200:- Ledare: Sören Magnusson Ring så skickar vi separat program och anmälningsblankett! ABF Norra Halland Gilla oss på Facebook: ABF i Halland 7

8 FALKENBERG Språk Engelska nybörjare Här lär du dig engelska från grunden på ett enkelt och stimulerande sätt. Ledare: Elisabeth Nicholson Engelska fortsättning Du kan en del men vågar inte prata! Här får du både styrka och kunskap! Ledare: Elisabeth Nicholson Hälsa och livsstil Meditation nybörjare Under 6 måndagskvällar träffas vi för att lära oss att meditera o andas. Du får med dig olika tekniker som du sedan lätt kan använda hemma. Ditt huvud behöver vila från alla tankar som skapar stress och oro i kropp o själ och att meditera skapar lugn o harmoni i hela dig. Start: 16/9 Tid: ca.21.00, 950:- Föranmälan till SolSidan tel Engelsk konversation Traditioner, samhälle, kultur, deckare! Inget är för stort för att diskuteras om! Ledare: Elisabeth Nicholson Tyska för nybörjare Användbara ord och meningar du kan behöva på resan i Tyskland! dag- och kvällstid Tyska lätt fortsättning Vi bygger vidare på grunden, utökar vårt ordförråd och tränar på enklare konversation. dag- och kvällstid Hola! Turistspanska för nybörjare där du på ett enkelt sätt lär dig lätta meningar. Parlez-vous Francais? Turistfranskan du har nytta av på semestern. Latin för nybörjare Bra minnesträning på ett intressant och lärorikt sätt! Svenska för dig med annat modersmål Vill du gå nybörjarsvenska eller bättra på de kunskaper i svenska som du redan har? Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar 8 Vedic Art-kurs Under dessa 3 dagar går du igenom så många principer som du hinner med. Var och en tar det i sin takt och det finns inga rätt eller fel! Du frigör din kreativitet och släpper gamla spänningar som hindrar dig från att vara den du egentligen är! Du kan välja att gå alla 3 dagar eller gå så många som du kan. Vill du veta mer gå in på art september Kostnad. 900:-/dag inkl. material o fika. Tid: varje dag Föranmälan till SolSidan tel Kom och gör en skattkarta! Vad vill du att livet ska ge dig? Vad vill du uppnå? Att göra en "skattkarta" är att sätta drömmar och visioner på papper. Att synliggöra det som finns inom oss gör att det manifesterar sig och blir till verklighet. Vi avslutar kvällen med meditation. Dag: 9 oktober Tid: Kostnad: 250:- inkl. material Föranmälan till SolSidan tel Fördjupningsmeditation De ljusa lätta energierna är här för att stanna! Vi är så vana vid de lite "tyngre" energierna att vi behöver hjälp att ta in de nya och förankra det inom oss. Det får vi hjälp med under dessa kvällar. Vi träffas under 4 tillfällen. Start: 30/10 Tid: , 650:- Föranmälan till SolSidan tel Övriga kurser på SolSidan: 3-4 oktober Grundkurs i Space Clearing! oktober Reiki utbildning steg II 9-10 november Deekshakurs Mer information hittar du på: eller ring Hjärt- och Lungräddning Genomförs i samarbete med Hjärt- och Lungsjukasförening i Falkenberg För mer info, pris etc, kontakta Marinette Pettersson tel Filosofi Under ett antal tillfällen talar vi om sådana frågor som människor alltid ställt och antagligen alltid kommer att fortsätta ställa. Förkunskaper krävs inte och några svar kommer vi nog inte att få men vi kommer kanske att lära oss att ställa bättre frågor. 5x2 studietimmar, 430:- Ledare: Johny Kronwall ABF Norra Halland IT & sociala medier Data nybörjare - Bli vän med din PC Grundcirkel i datorkunskap. Inga förkunskaper krävs. Data fortsättning - PC på djupet Datacirkeln för dig som redan kan något om datorer och IT och vill veta mera. Hantera dina digitala bilder Vi lär oss att föra över bilder till datorn. 3x3 studietimmar, 675:- Släktforskning Forska med datorns hjälp. Datorvana krävs. 4x3 studietimmar, 540:- Lär dig blogga! En blogg är en webbplats som uppdateras ungefär som en dagbok på nätet och där läsarna har möjlighet att kommentera inläggen. 3x3 studietimmar, 675:-, Vill du starta en studiecirkel hos oss? Kontakta:

9 FALKENBERG Hantverk och handarbete Glasfusing Smält samman glasbitar till vackra och personliga konstverk. Utveckla ditt sinne för kreativt skapande på olika nivåer! Nyb. 4x3 studietimmar, 660:-, Forts. 4x3 studietimmar, 660:-, Ledare: Ann-Marie Klauninger Startar prel i oktober. Bland stickor och nystan Sticka lätt och sticka rätt! Stickning är en folkrörelse i gemenskap! Lär dig från grunden genom individuell handledning. 5x2 studietimmar, 450:-, Ledare: Pia Eliasson, i samarbete med garnaffären, StickaLätt. Krokning Lär dig kroka under ledning av Eva Jäderstam. Vi träffas två gånger i höst och två gånger i vår. 4x3 studietimmar, 505:-, Start: lörd 26/10 kl Vintage - Redesign - second hand Enkla råd i tuffa tider är att göra om gamla kläder och smycken så de blir som nya. Sy nytt till hemmet av second-hand, hitta gamla bruksföremål och göra om dem till häftiga inredningsdetaljer eller varför inte sätta samman gamla smycken till ett nytt, stort och iögonfallande smycke? Vår ledare Margareta Nielsen visar dig hur du kreativt kan återanvända både kläder, bruksföremål och smycken. 7x2 studietimmar, 590:-, månd info.falkenberg@abf.se ÖVRIGA ÄMNEN Egen el Ett av de enklaste sätten att göra en insats för en mindre förstörd planet är att göra sin egel el. En solig dag eller en blåsig kväll kommer elen från taket eller tomten. Det är långsiktiga kloka satsningar. Det är en fantastisk möjlighet att göra en insats för en renare värld och för mer långsiktigt tänkande. I denna studiecirkel utgår man från Johan Ehrenbergs Egen El Bok - En bok om att göra lite nytta. Cirkeln kommer att genomföras i Varberg och/eller Falkenberg. 360:- +studiematerial 3x3 timmar Musik Vi samarbetar med Galleri J med utställningar och samtal om konst. Passa på att se alla utställningar i galleriet! Galleri J Storgatan 19 Falkenberg tel Älskar du musik och vill lära dig spela eller utveckla ditt spelande? Då har du nu chansen! Björn Persson, känd musikprofil från Falkenberg har nu sina cirklar i vår regi. Aktuellt under hösten: Gitarr nybörjare Ukulele Svenska visor - Taube Ring för mer information, Björn Persson bjornmusik@gmail.com Falkenbergs Hemslöjdsgille och Falkenbergs Textilgille har hantverksträffar där vi slöjdar tillsammans av hjärtans lust. Kom med du också! Ur vårt program hösten 2013: Lördag 24 augusti Nördlördag* på ABF kl Lördag 7 september Upplevelsedag på biblioteket. Vi stickar och visar hantverk på Biblioteket kl Lördag 14 september Stickning o plaggmontering på ABF kl ca12.30 Måndagarna 30/9 o 7/10 Brickbandsvävning kl Hantverksutställning 7-21 oktober, Fbg:s Sparbank Lördag 12 oktober Stickar & virkar vi på Biblioteket kl Lördag 26 oktober Nördlördag på ABF kl Lördag 26 oktober Krokning, cirkelstart kl Föranmälan till ABF tel Lördag 16 november Stickar vi på Biblioteket kl Lördag 30 november Nördlördag på ABF kl Måndag 2 december Julmys i Ljungby, Kyrkstugan kl Lördag 7 december Stickar vi på Biblioteket kl *Nördlördag = Vi broderar, stickar eller vad man vill göra. Det viktigaste är att vi har roligt tillsammans. Fotografering med digitalkamera Motiv, stämningar, människor - allt kan fotograferas! 5x3 studietimmar, 630:-, sönd Ledare: Calle Fredin, ordf i Fbg:s Fotoklubb prel hösten augusti t o m 14 september: Jan Widströmer, Falkenberg 21 september t o m 26 oktober: Kelvin Sommer, Julita 9 november t o m 14 december: Thomas Wahlström, Eskilstuna Välkomna! För mer information kontakta gärna: Kristina Liljedahl tel Inger Hallberg tel Margareta Hackberg tel Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Information och anmälan: tfn: Varberg , Falkenberg , Kungsbacka

10 MUSIK I KUNGSBACKA Vi arbetar inte efter någon förutbestämnd kursplan utan eleverna bestämmer själva i samråd med läraren,hur innehållet och upplägget skall se ut. Vår lärare anpassar lektionerna efter elevernas behov och önskemål. Elgitarr-Nybörjare För dig som aldrig spelat elgitarr Lär di g spela hos oss. Innehåll: Vi går igenom enkla melodier och grundläggande ackord. Mål: Att du utan förkunskaper lär dig att spela enkla melodier,riffs och ackord. Undervisningen sker i grupp men det finns alltid utrymme för individuell handledning under lektionstillfälle. Tag med egen elgitarr till kursen. 5x2 studietimma,800kr Akustisk Gitarr- Fortsättning Denna kurs vänder sig till dig som redan kan spela gitarr,kan de vanlaigaste ackorden och vill fortsätta att utvecklas. Undervisningen sker i grupp men det finns alltid utrymme för individuell handledning under lektionstillfälle. Tag med egen gitarr till kursen. 5x2 studietimma,800kr Elbas Nybörjare Sugen på att börja spela elbas?? Vi lär dig grundläggande spelteknik,baskomp och enklare låtar i olika musikstilar Tag med egen elbas till kursen 5x2 studietimma,800kr Elbas-Fortsättning Fortsättningskurs för dig som har grundkunskapen i elbas. Tag med egen elbas till kursen 5x2 studietimma,800kr Bluesgitarr Är du intresserad av att lära dig spela blues och vill kunna lira några sköna licks? Är du intresserad att vara med & spela blues,licks & turnrouds på Elgitarr,är du välkommen att anmäla dig nu. Tag med egen elgitarr till kursen. 5x2 studietimmar,900kr Rockskola 6-10år Prova på trummor,gitarr,bas,sång och lär dig spela musik tillsammans i grupp. Alla får möjligheten att prova på de olika instrumenten. 5x 2studietimmar, 500kr Ledare: Christian Lönn som till vardags jobbar på förskola och är även sångare/gitarrist i ett coverband. Rockskola 10-15år Prova på trummor,gitarr,bas,sång. vi sätter ihop ett band,och lär oss spela musik tillsammans i grupp. 5x 2studietimmar, 500kr Ledare: Christian Lönn som har stor vana att jobba med barn/ ungdommar. jobbar på förskola och är även sångare/gitarrist i ett coverband. Vi redovisar vad vi lärt oss på en avslutningskonsert där kompisar och familjen får komma och lyssna Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad. Vänta därför inte med din anmälan! Gitarr- Nybörjare 7-9år En kurs för dig som vill börja att spela gitarr på ett roligt och lärorikt sätt. Att spela gitarr är inte så svårt som du tror. Det är inte många ackord du behöver kunna för att spela och sjunga så att det låter riktigt bra. 5x2 studietimmar,760kr Gitarr- Nybörjare 9-12år En kurs för dig som vill börja att spela gitarr på ett roligt och lärorikt sätt. Att spela gitarr är inte så svårt som du tror. Det är inte många ackord du behöver kunna för att spela och sjunga så att det låter riktigt bra. 5x2 studietimmar,760kr Erbjudande till våra medlemsorganisationer: Måla för livet -en kulturinsats för hälsan! -med stöd av Kulturrådet, Region Halland och med Hallands bildningsförbund som utförare Måla dig gladare och friskare! När du målar och skapar Aktiveras alla positiva krafter! Du ser på dig själv och Livet med nya ögon! Du hittar lugn och fokus! Du hittar glädje i gemenskap med andra! Mia Lundqvist,är konstnären som hjälper dig. Att måla sig gladare och friskare! Boka Mia: , m.l@hbf.se För ett prova på-pass (tid; ca 2 timmar) Eller för en serie målarstunder-och kanske avsluta med vernissage! Pris: 1000kr per tillfälle (Subventionerat av Region Halland med 1800 kr) FACKLIGA STUDIER När har man rätt till en fast anställning? Vad finns det för lagar om arbetsmiljön? Med egen kunskap kan du som medlem i facket själv bedöma vad som är rimligt på din arbetsplats Pensionsskolan 3 dagar. Tillsammans med Folksam erbjuder vi en pensionsskola i höst. Vi går igenom pensionssystemet, det orange kuvertet, avtalspension, fondskola samt sparande och familjejuridik light. 16, 23 och 30 september i Halmstad 17 och 24 september samt 1 oktober i Varberg BAM - Bättre arbetsmiljö. Skyddsombudsutbildning. Kursen vänder sig till dig som är skyddsombud på din arbetsplats. Utbildningen ger dig grundläggande arbetsmiljökunskaper. 5 x 8 studietimmar, en dag/vecka 30/9, 7, 21, 28 okt samt 4 nov i Falkenberg Facklig medlemsutbildning 3 x 8 studietimmar, en dag/vecka 26/9, 3 och 100/10 i Falkenberg Sista anm-dag 1/9 7, 14 och 21 november i Laholm Sista anm dag 7/10 Deltagare som går medlemsutbildningen får ett skattefritt stipendie på 101 kr/timme. Kostnad för anmälande organisation 1100 kr per person inkl allt. Vald på jobbet 3 x 8 studietimmar, en dag/vecka 7, 14 och 21 november i Halmstad Kostnad för anmälande organisation 1100kr/person + ev förlorad arbetsförtjänst. Information och anmälan: tfn: Varberg , Falkenberg , Kungsbacka Anmälan och information Dessa studiecirklar anordnas av ABF tillsammans med LO. Information om utbildningarna: ABF Anna-Lena Magnusson, tel: anna-lena.magnusson@abf.se Anmäl dig till din fackavdelning eller din studieorganisatör.

11 FÖRELÄSNINGAR & KULTURPROGRAM FALKENBERG Föreläsningar i samarbete med Trygga Falkenberg Föräldrar emellan: Hur kan vi inspirera våra barn och ungdomar att läsa? Onsdagen den 18 september, , Kyrkans Hus, Holgersgatan 24, Falkenberg Föreläsare Cinna Svensson är bibliotekarie på Falkenbergs bibliotek och brinner för att skapa lust och glädje kring läsning. Tonåringar och sömn, hur kan man förbättra sömnen? Onsdagen den 16 oktober, , Kyrkans Hus, Holgersgatan 24, Falkenberg Föreläsare Maria Rundquist är beteendevetare och KBT-terapeut. Om barn och stress - och vad vi kan göra åt det Onsdagen den 20 november, , Kyrkans Hus, Holgersgatan 24, Falkenberg Föreläsare Ylva Ellneby är förskollärare, tal- och specialpedagog samt författare till en lång rad böcker såsom Stressade barn, Cyberungar, Att samtala med barn, Må bra i förskolan... Cirklar i samarbete med Attention: Tjej Är du tjej med NPF? Känn dig inte osynlig eller ensam! Kom med i en grupp som stöttar och ger dig fler möjligheter att få diskutera och samtala och hjälpa dig agera utifrån dina egna, unika förutsättningar och förmågor. Unga Vuxna Kom med i en grupp av unga vuxna mellan år som har ADHD. Tillsammans diskuterar vi, får stöd och tips från varandra och vi hjälper varandra till en ökad självständighet och nya möjligheter i vardagen. Det finns alltid ett sätt Hur får du med NPF vardagen att fungera? Hur fungerar din familj och dina vänner runt omkring dig? Kom med i en grupp där vi fokuserar på att lösa vardagens problem, alltifrån arbete, relationer och ekonomi. Din egen berättelse Vi vänder oss till dig som har egen eller anhörigerfarenhet av psykisk ohälsa och som är nyfiken på samhället, på dig själv och på andra som varit med om liknande saker. Under studiecirkeln använder du din egen unika historia som ditt viktigaste verktyg. Genom att dela erfarenheter med varandra kan vi skapa en positiv förändring både för oss själva och för samhället. Din egen makt Den här studiecirkeln handlar om att ta fram de drömmar och idéer som du har och använda dem för att förbättra ditt liv. Utbildningen innehåller olika verktyg som du kan använda. Du bestämmer själv vilka av dem som passar just dig och det som du vill förändra. Med starkare röst Med starkare röst handlar om hur du, tillsammans med andra, kan få ökat inflytande. Studiecirkeln förbereder dig för en aktiv roll som representant i olika sammanhang. Du kanske redan idag är med i ett brukarråd, handikappråd eller liknande. Eller så vill du få mer kunskap för att kunna ta steget till att företräda andra. Så gör du som chef och kollega Psykisk ohälsa är en vanlig orsak till sjukskrivning. Samtidigt vet många inte hur de ska agera när en kollega får problem med sin psykiska hälsa. Arbetsgivarverket har varit med och tagit fram en ny skrift som beskriver hur du ska agera om en kollega mår psykiskt dåligt. Denna cirkel kan användas både för dig som chef eller för dig som är kollega. För mer information kontakta: Åsa Bengtsson asa.bengtsson@abf.se kungsbacka Life is Rhythm-Rhythm is life RGRM-metoden samspelar med de tre sinnena, syn, hörsel och beröring. RGRM är framtagen av Ronni Gardner och är en multisensorisk frisl- och rehabiliteringsmetod. Syftet är att öka upp aktiviteten mellan höger och vänster hjärnhalva och på så sätt förstärka, möjliggöra och återskapa funktioner. Fysisk och kognitiv. Föreläsare:Anette Ljungberg, Leg. Arbetsterpeut och RGRM-terapeut Tisdag 15/10 kl Entré: 250:- Föranmälan, ring Begränsat antal. Blodsocker blues! Tisdag 1/10 kl: , ABF-huset, Verkstadsgatan, Kungsbacka Mingel & frågor mellan Ellen Ljungberg, leg. diabetessköterska EKOLOGI & FAIRTRADE-UTBILDNING Vad är ekologisk mat? Vad innebär Fairtrade-varor? Datum: onsdagarna 2 oktober (eko) & 9 oktober (Fairtrade), kl ca Plats: ABF Kungsbacka, Verkstadsgatan 14 Anmälan: klicka på utbildningar. Eller ring BLI AMBASSADÖR! Vi erbjuder dig kostnadsfri utbildning och om du vill, möjlighet att sprida kunskap vidare till andra. 11 Information och anmälan: tfn: Varberg , Falkenberg , Kungsbacka

12 STUDERA I DIN FÖRENING Folkbildning med samhällsstöd ABFs verksamhet bedrivs med statsbidrag. Därför samlar vi på Folkbildningsrådets uppdrag in underlag för uppföljning, bidragsfördelning och forskning. Registret handhas av SCB och uppfyller personuppgiftslagens krav på sekretess och integritetsskydd. Vill du läsa hela texten gå in på I det här studieprogrammet hittar du mest verksamhet för allmänheten, men vi anord nar också studier tillsammans med våra medlems- och samarbetsorganisa tioner. Det kan vara fackliga studier, föreningskunskap eller politiska studier. Bland våra medlems organisationer finns Socialdemokraterna, LO, KF, bostads - kooperationen, hyresgäströrelsen och många organisationer för pensionärer, handikappade och invandrare (du hittar alla på Både stora och små föreningar behöver studera gemen samt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! i Varberg i Falkenberg i Kungsbacka Bra att veta Anmäl dig per telefon, e-post eller via abf.se. Du har rätt att avboka cirkeln tre dagar före cirkelstart. Om du avanmäler dig senare än tre dagar före cirkelstart debiteras en avgift motsvarande halva cirkelavgiften. Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du skyldig att betala full kursavgift. Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktigt studiehinder som sjukdom eller flytt från orten betalar du för de gånger du deltagit samt en administrationsavgift. Cirklarna startar så snart de är fulltecknade om inte annat anges. En studietimme = 45 minuter. Kallelse sker per post/e-post cirka en vecka före cirkelstart. Avgiften ska vara betald senast när studiecirkeln börjar. Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte kostnader för studie- och arbetsmaterial. De flesta fackföreningar ger bidrag till många av ABFs cirklar. Ta kontakt med din fackexpedition. Alla är välkomna till ABF! Vi kan tillgängliggöra våra lokaler och vår verksamhet så att alla kan delta oavsett modersmål eller funktionshinder. Kontakta oss så berättar vi mer. Lokaler till uthyrning Hos ABF kan du till rimliga priser hyra lokaler för konferenser och andra möten. Vi har lokaler i olika storlekar för uthyrning i våra tre kommuner. Studielokalerna är handikappanpassade. Välkommen att kontakta ABF-expeditionen på din ort! Varberg Kungsbacka Falkenberg gör en annan värld möjlig Information och anmälan: tfn: Varberg , Falkenberg , Kungsbacka