1. Det bästa sättet att handskas med folk är att säga till dem vad de vill höra.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "1. Det bästa sättet att handskas med folk är att säga till dem vad de vill höra."

Transkript

1 Machiavellianism 1. Det bästa sättet att handskas med folk är att säga till dem vad de vill höra. 2. När man ber någon om en tjänst är det bäst att ge de verkliga skälen för det, och inte vad man tror är mest de mest effektiva. 3. Den som helt litar på en annan människa tar en stor risk. 4. Det är svårt att komma fram här i världen utan att ta en och annan genväg. 5. Det är alltid bäst att vara hederlig. 6. Det är säkrast att utgå från att alla har en tendens till illvilja, som visar sig när chansen finns. 7. Man bör aldrig tala om de verkliga skälen till en handling, om det inte gagnar ens sak att göra det. 8. Man bör handla enbart på ett moraliskt acceptabelt sätt. 9. Det är en bra idé att smickra personer med makt och inflytande. 10. Det är bättre att vara hederlig och ha begränsad framgång, än att ha stor framgång och vara ohederlig. 11. Världen är full av naiva människor som bara väntar på att bli lurade. 12. Det går att vara juste och korrekt mot alla, och i alla avseenden. 13. De flesta är i grund och botten goda människor. 14. Det finns oftast ingen ursäkt för att ljuga. 15. De flesta bryr sig mera om pengar och ägodelar än om sina närmaste. 16. De flesta som lyckas lever på ett hederligt, moraliskt högtstående sätt. 17. I allmänhet kommer människor att arbeta hårt bara om de tvingas till det. 18. Största skillnaden mellan dömda brottslingar och andra är att brottslingarna varit dumma nog att åka fast. 19. De flesta människor är modiga. 20. Jag känner viss sympati för Caesars motto "Må de hata mig, blott de frukta mig". 21. Det en person inte vet, kan inte vara till skada för honom/henne. 1

2 22. Vänskap spricker i allmänhet när intressekonflikter uppstår. 23. Till sist avgörs historiens gång av den råa styrkan och det råa våldet. 24. Människor är ofta lojala mot sina ideal, även till priset av personliga uppoffringar. 25. Att såra någons fåfänga eller hota hans/hennes prestige är oftast en katastrof för relationen med personen ifråga. 26. Om man vill ha någons stöd gäller det att se till att han eller hon får en egen fördel av det. 27. Människor är oftast själviska och tänker bara på sitt eget bästa. 28. Att hjälpa andra är nog bra, men det får inte gå före andra och viktigare uppgifter. 29. Jag brukar sällan ta fel i min bedömning av vad en människa går för. 30. Jag tror det är realistiskt att vara misstänksam. 2

3 Mental energy 1. Jag föredrar ett hårt jobb med mycket övertid och hög lön framför ett mera normalt jobb och ganska mycket fritid. 2. Jag blir lätt intresserad av nya arbetsuppgifter. 3. Under skoltiden funderade jag flera gånger på att sluta för att i stället börja arbeta. 4. I en arbetsgrupp är det oftast jag som drar det tyngsta lasset. 5. Jag brukar sällan frivilligt ta på mig mera jobb än vad som behövs. 6. Lärare/chefer har sagt åt mig att jag är överambitiös och borde jobba lite mindre. 7. Jag är rädd att mina kamrater ibland har betraktat mig som karriärist. 8. Det händer att jag glömmer att äta för att jag går upp så intensivt i mitt arbete. 9. När jag åker tåg passar jag på att arbeta. 10. Jag jobbar hellre än umgås med bekanta. 11. Jag är något av en tävlingsmänniska. 12. Ibland är jag rädd att jag jobbar så hårt att jag kan bli sjuk av det. 13. Det har hänt att jag gått till skolan/jobbet fast jag har varit sjuk. 14. När jag arbetar går tiden långsamt som en snigel. 15. På semestern/loven längtar jag tillbaka till att arbetet ska börja igen. 16. Måndagsmorgnar känner jag mig ganska dyster. 17. Tack gode Gud att det är fredag! är ett uttalande som stämmer på mig. 18. Arbete är det viktigaste för mig här i livet. 3

4 Creativity 1. Det händer att jag kommer på lösningen på uppgifter i skolan/arbetet på fritiden. 2. Ska man lösa problem bör man lita till kända rutiner. 3. Jag föredrar uppgifter som kräver nya idéer och uppslag. 4. Jag vill helst ha en lärare/chef som inte kräver att jag ska komma på okonventionella lösningar. 5. När jag får ett problem brukar det gå fort att hitta en ny infallsvinkel. 6. Jag hittar ofta en nyckel till problemlösning på de mest oväntade ställen. 7. Det viktiga för framgång är intuition. 8. När man får ett problem är det bäst att låta det "mogna" en tid innan man ger sig i kast med det. 9. Människor som känner mig betraktar som mycket kreativ. 10. Det händer att jag vaknar mitt i natten och ser lösningen på ett svårt problem. 11. Jag tror jag skulle kunna bli en bra författare. 12. Framgång kommer i första hand genom hårt arbete, inte så mycket genom inspiration. 13. Jag tycker om att arbeta med många och varierande uppgifter. 14. Jag tycker det är spännande med helt nya typer av uppgifter. 15. Jag har ibland stött mig med lärare/chefer eller kamrater på grund av att jag haft alltför nya idéer. 16. Rutinjobb tråkar snabbt ut mig. 17. I en utbildning ser jag i första hand efter vad som är praktiskt användbart. 18. Jag har en livlig fantasi. 19. Det talas för mycket om kreativitet; egentligen är det hårt arbete och noggrannhet som skapar framgång. 20. När jag börjar med en ny uppgift blir jag nästan alltid intresserad av den. 21. Att ständigt behöva lära sig något nytt blir i längden tröttande. 4

5 22. Jag tar gärna en del risker för att få nya upplevelser. 23. Att resa till nya länder och platser är bland det bästa jag vet. 24. När jag träffar en ny människa har jag svårt att hitta samtalsämnen. 5

6 Compulsive tendency 1. Jag har starka moraliska värderingar. 2. Jag är mycket renlig. 3. Folk som inte håller snyggt och städat hemma har jag svårt att inte förakta lite grann. 4. Om jag bjudit hem vänner till mig tar det lång tid att förbereda med städning. 5. Om jag tagit emot sedlar i en affär känner jag mig lite nedsmutsad av dem. 6. För mig är hederlighet ett absolut värde. 7. Jag måste ofta be om förlängd tid för att genomföra en uppgift. 8. Även om jag varit mycket noga med att genomföra en uppgift kan jag vara bekymrad över att allt kanske inte var korrekt gjort. 9. När jag får en ny idé inser jag oftast att den kan ha många nackdelar och problem med sig. 10. Jag avskyr tanken att få kritik för att jag gjort något fel eller glömt något viktigt. 11. Jag gör oftast mycket mera än vad som begärs av mig. 12. Vid val av studie- och arbetsområde är det viktigt för mig att det är ett område där man vet vad som är rätt och vad som är fel. 13. Jag har ofta fått beröm för att jag varit så noggrann. 14. Att slarva är skamligt. 15. När jag ska kontrollera vad någon annan gjort hittar jag ofta många slarvfel. 16. Regler är bra och nödvändiga, men de måste vara heltäckande så att ingen osäkerhet uppstår. 17. Om jag börjat läsa en bok känner jag att jag måste avsluta den. 18. När jag engagerar mig i en uppgift vill jag snabbt få fram resultat, även om de inte är perfekta. 19. Jag kan inte vara nöjd med ett jobb jag gjort om jag inte kontrollerat att alla detaljer är korrekt genomförda. 20. Ska man göra något så ska man göra det perfekt. 6

7 21. Noggrannhet är kanske det viktigaste som finns om man ska göra ett bra jobb. 22. Till och med när jag gjort mitt allra bästa kan jag känna skuldkänslor för det som jag inte hann med. 23. Jag gör mitt bästa även om ingen ser på eller får veta om det. 24. Jag bekymrar mig över sådant som andra inte ens tänker på. 25. Jag gör vad som väntas av mig, även om jag inte anser det bra eller rimligt. 26. Börjar jag med något så slutför jag det. 27. Hur mycket jag än gör har jag en känsla av att jag borde göra mer. 7

8 Perfectionism 1. Om jag gör ett litet fel, spelar det ingen större roll. 2. Jag är aldrig nöjd med det jag har åstadkommit. 3. Andra människor ser ner på mig om jag visar mina brister och min svaghet. 4. Jag är mycket orolig för att göra fel, även små fel. 5. Det händer att jag har svårt att sova när jag börjar tänka på att något jag gjort inte var perfekt. 8

9 Procrastination 1. Jag brukar börja sent med uppgifter som ska vara inne till ett visst datum. 2. Det har hänt ofta att jag varit tvungen att arbeta på nätterna för att hinna bli klar i tid med en uppgift. 3. Under arbete brukar jag ganska ofta börja dagdrömma. 4. Jag får aldrig eller nästan aldrig påminnelser om räkningar jag inte har betalat. 5. När jag vet att jag måste göra en viss uppgift händer det att jag ändå kopplar av och gör något jag tycker är roligare. 6. Jag brukar göra det som är intressant eller roligt snarare än det som är en plikt. 7. Jag har en massa uppgifter liggande som inte blivit av att göra. 8. När jag stöter på en svårighet skjuter jag upp att tackla den till ett obestämt framtida tillfälle. 9. Det är jag själv som bestämmer vad som händer mig, inte slumpen eller omständigheterna. 10. Om jag får kritik ser jag det som en utmaning och tar nya tag. 11. Om jag har flera saker jag måste göra börjar jag med den som är mest krävande. 12. När jag arbetar med en uppgift händer det att jag tappar intresset och släpper den på obestämd tid. 13. Jag misstänker att människor blivit besvikna på att jag inte i tid gjort det jag lovat. 14. Jag har föresatt mig att i princip förbättra mig när det gäller att hålla tidsplaneringen av mitt arbete. 15. Min arbetsplats är snygg och städad. 16. Jag har svårt att hitta bland alla mina saker. 17. Jag har böcker hemma som jag lånat men inte kommit mig för att lämna tillbaka. 18. Jag vet precis vilka uppgifter jag ska arbeta med de närmaste veckorna. 19. Jag har börjat läsa många böcker men inte avslutat dem. 20. Jag skjuter gärna upp till morgondagen vad jag egentligen skulle kunna göra idag. 9

10 21. Jag ser framtiden som en nästan oändlig möjlighet att göra allt jag hittills skjutit på. 22. Enligt min uppfattning är det sällan en katastrof om jag är lite försenad med mina uppgifter. 23. För mig tar saker och ting ofta längre tid än jag räknat med. 24. Det som är olustigt skjuter jag på till i morgon. 25. En hel saker som jag lovat göra har jag helt enkelt glömt bort efter en tid. 26. Svårigheter får mig att tänka på något annat och trevligare. 10

11 Enigma 1. Det händer ofta att jag blir förvånad över hur andra reagerar på något jag säger. 2. Jag har känt mig utnyttjad i en viktig relation. 3. Det händer ofta att jag blir missförstådd. 4. Om jag inte är intresserad av en uppgift har jag mycket svårt att göra ett bra jobb med den. 5. Jag har ibland underliga tankar som jag inte vet var de kommer från. 6. Ibland undrar jag om jag lever i en dröm. 7. Att förstå andra människor är svårt. 11

12 Dominance 1. Det är oftast lätt, tycker jag, att börja på nya uppgifter. 2. Jag får ofta mycket bra idéer. 3. Svåra problem är det bästa jag vet - då får jag visa vad jag går för. 4. Jag vill vara den som fattar beslut. 5. Jag känner mig mycket effektiv. 6. Det är inte alls svårt för mig att säga ifrån till andra. 7. Varje dag är för mig full av nya spännande möjligheter. 8. Jag är en född ledare. 9. Jag löser de flesta problem jag ställs inför. 10. Jag tror att jag skulle vara en mycket bra chef. 11. Jag har stark tilltro till min förmåga i de flesta avseenden. 12

13 Emotional instability 1. Det är ibland svårt för mig att handskas med mina problem. 2. Jag har ibland känslor som jag inte förstår vad de beror på. 3. Jag har mycket svagt självförtroende. 4. Ibland reagerar jag konstigt, har svårt att känna igen och förstå mig själv. 5.Det händer att jag avskyr mig själv. 6. Ibland kommer en stark oro över mig utan att jag kan göra något åt den. 7. Ibland försvinner jag in i mig själv och dagdrömmer så jag inte hör vad som sagts. 8. Jag är nästan aldrig deprimerad. 9. Andra människor verkar ofta inte tycka om mig. 10. Min kropp sviker mig ibland. 11. Ibland dyker det upp idéer i mitt huvud som jag inte begriper var de kommer ifrån. 12. Mitt humör varierar kraftigt från dag till dag. 13. Några jag känner får mig att känna mig illa till mods, oavsett vad jag gör. 14. Jag plågas av skuldkänslor. 15. För att jag ska komma igång måste man tjata på mig. 16. Jag är nedstämd ibland, utan att veta varför. 13

14 Social indifference 1. Jag känner mig osäker om jag förväntas visa mina känslor. 2. Folk som är känslosamma får mig att känna mig osäker och irriterad. 3. När någon gör mig en tjänst undrar jag ofta vad han eller hon är ute efter. 4. Jag har svårt för att uttrycka känslor. 5. Jag skrattar och ler ofta och gärna. 6. Mina djupaste känslor behåller jag alltid för mig själv. 7. Jag har svårt att känna glädje. 8. Andras öde lämnar mig ganska oberörd. 9. De flesta människor ljuger mycket. 10. Jag litar sällan på andra människor. 11. Jag känner inte många jag respekterar. 12. Mina intressen är lite konstiga och egentligen inte så sympatiska. 13. Känslor intresserar mig egentligen inte. 14. Andras lidande lämnar mig ganska oberörd. 15. Jag ringer sällan upp någon bara för att prata en stund och utan ett mera konkret ärende. 16. På helger sitter jag ofta ensam. 17. Andra har inte haft mycket att lära mig, det är mina egna erfarenheter och insikter som betyder något. 18. De flesta jag känner är ganska ytliga och konformistiska. 14

15 Inhibition 1. Innan jag börjar lösa ett problem är jag noga med att skaffa in all relevant information. 2. För att lösa ett problem vill jag först ha en god överblick. 3. Varför jag reagerar som jag gör är oftast helt klart för mig. 4. Jag tror min omgivning ibland tycker att jag är lite svår att förstå. 5. Jag brukar tänka först, handla sedan. 6. Vad andra känner kan vara som en gåta för mig. 7. Ibland gör jag saker som jag sedan ångrar. 8.När jag löser ett problem går jag försiktigt fram och undersöker alla möjligheter innan jag beslutar mig för hur jag ska handla. 9. Jag gör alltid balanserade och väl genomtänkta uttalanden. 10. Jag lämnar inget åt slumpen. 11. Slarv är det värsta jag vet. 12. När jag ska passa en tid på t ex flyget vill jag absolut inte jäkta och komma i sista minuten och riskera att missa avgången. 13. Det händer att jag säger sådant som jag sedan ångrar. 15

16 External attribution 1. Ärftliga faktorer bestämmer det mesta av personligheten. 2. Vilka planer man än gör upp så kommer något i vägen. 3. Intelligens är man född med, det är inget som kan tränas upp. 4. Lyckas jag med något beror det på att det är lätt. 5. Människor är ensamma för att de inte har chansen att träffa andra. 6. Misslyckas jag med att ordna en trevlig fest så beror det på att jag är på dåligt humör eller trött. 7. Många människor blir olyckliga på grund av sina föräldrar. 8. En person som inte bekymrar sig om något har nog levt ett liv utan problem. 9. Man kan knappast leva ett sunt liv tillsammans med andra om man som barn blev utstött av kamraterna. 10. Jag kan klaga på den politik som förs, men det är allt jag kan göra. 11. En människa kan inte nå längre än vad hans eller hennes bakgrund bestämmer. 16

17 Competence attribution 1. Om man sätter upp realistiska mål kan man lyckas under nästan alla omständigheter. 2. Om jag misslyckas med en uppgift så beror det på att jag inte ansträngt mig tillräckligt. 3. Hur man beter sig och vem man är, är de två faktorer som mest bestämmer ens samspel med andra. 4. Om jag studerar hårt nog kan jag klara vilken utbildning som helst. 5. De flesta olyckor beror på slarv och oförmåga. 6. En människa är ansvarig för sina handlingar, vare sig de är goda eller dåliga. 7. Folk avskedas för att de missköter sina jobb. 8. Inkompetens och okunskap förklarar mycket av eländet i världen. 9. Jag har lyckas i skolan/arbetet för att jag är kunnig och intelligent. 10. Som man sår får man skörda. 17

18 Luck attribution 1. Tur har inget att göra med om man lyckas. 2. Ödet kan man inte lura. 3. Otur eller tur kan vara något som följer en. 4. Många negativa saker i livet beror på otur. 5. De planer man har misslyckas ibland på grund av att omständigheterna inte är de rätta. 6. Man kan göra karriär helt enkelt genom att vara på plats vid rätt tillfälle. 7. Man kan misslyckas bara för att man är tillfälligt ur slag. 8. Folk skadas t ex i trafiken för att de inte ser upp. 18

19 Schutte et al. EQ 1. Jag vet när jag bör tala med andra om jag har ett personligt problem. 2. När jag står inför svårigheter påminner jag mig om tillfällen när jag hade liknande problem och klarade av dem. 3. Jag förväntar mig att klara av det mesta jag prövar på. 4. Andra ger mig ofta förtroenden. 5. Det är svårt för mig att förstå vad andra säger "mellan raderna". 6. Några av de mest avgörande händelserna i mitt liv har fått mig att tänka om när det gäller vad som är viktigt och vad som är oviktigt. 7. När min sinnesstämning ändras ser jag nya möjligheter. 8. Känslolivet bidrar till att göra mitt liv meningsfullt. 9. Jag är medveten om de känslor jag har. 10. Jag förväntar mig gott av livet. 11. Jag talar gärna med andra om mina känslor. 12.När jag känner något positivt vet jag hur jag ska få känslan att stanna. 13. Jag är bra på att ordna tillställningar som andra uppskattar. 14. Jag söker upp människor och situationer som jag vet att jag trivs med. 15. Jag är medveten om de budskap jag ger andra utan ord. 16. Jag presenterar mig själv på ett sätt som gör ett gott intryck på andra. 17. När jag mår bra har jag lätt för att lösa problem. 18. När jag ser på en människas ansiktsuttryck kan jag läsa av vilken känsla hon har. 19. Jag vet varför mina känslor ändras. 20. När jag känner mig tillfreds har jag lätt att få nya idéer. 21. Jag har kontroll över mina känslor. 22. Jag känner lätt igen mina känslor när jag upplever dem. 19

20 23. Jag motiverar mig själv genom att föreställa mig ett gott resultat av mina ansträngningar. 24. Jag ger andra komplimanger när de gjort något bra. 25. Jag är medveten om vad människor kommunicerar även om det inte sägs rent ut. 26. När en annan person berättar om en viktig händelse han eller hon upplevt, känns det nästan som om jag själv varit med. 27. När mina känslor ändras får jag nya idéer. 28. När jag står inför en utmaning ger jag upp för jag tror att jag kommer att misslyckas. 29. Jag vet vad andra känner bara genom att titta på dem. 30. Jag hjälper gärna andra som är nedstämda. 31. Genom att tänka positivt hjälper jag mig själv genom svårigheter. 32. Genom att lyssna på röstläget kan jag avgöra hur människor känner. 33. Jag har svårt att förstå varför människor känner det på det sätt de gör. 20

21 Persistence 1. När jag misslyckas med något tar jag nya tag och försöker igen. 2. Ett misslyckande brukar få mig att mer eller mindre ge upp och inte försöka igen. 3. Jag anser att man ska akta sig för att försöka sådant som är mycket svårt. 4. Svårigheter lockar mig inte. 5. Misslyckanden brukar vara lärorika och ge idéer om hur man kan lyckas vid nästa försök. 6. Jag tar ganska illa upp om jag misslyckas. 7. Ju svårare något är, desto mera spännande är det att försöka. 8. Efter att ha misslyckats med något svårt och viktigt brukar jag ganska länge känna mig nedstämd. 9. Ett misslyckande brukar sällan påverka mig. 10. När jag har misslyckats här i livet har jag bara ryckt på axlarna och försökt igen. 11. Jag ger aldrig upp. 12. Om man inte försöker något svårt vet man inte var gränsen går för ens möjligheter att lyckas. 13. När jag misslyckats har det påverkat min självkänsla på ett negativt sätt. 14. Vissa saker som varit viktiga har jag försökt 1 eller 2 gånger, misslyckats och sedan aldrig försökt igen. 15. En motgång kan vara lärorik på det sättet att man förstår att "det där är något jag ska hålla mig borta från". 16. Det är lugnast att inte försöka nå absoluta toppen i fråga om viktiga mål utan nöja sig med betydligt mindre. 17. Att försöka och misslyckas gör att folk tycker man är löjlig. 18. Jag räknar inte med att jag ska klara av att nå mycket svåra mål. 19. Ovänligt bemötande kan irritera mig, men efter en kort stund har jag vanligen glömt hela saken. 20. Jag brukar kunna se mina motgångar med en viss humor. 21

22 21. Missar man en chans finns det vanligen 1000 andra möjligheter. 22. Varje gång jag försöker något svårt har jag en föraning av att jag kommer att lyckas. 23. Jag tänker sällan på tidigare misslyckanden. 24. Jag har ibland mardrömmar om att jag "gjort bort" mig. 22

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

Frågeformulär till vårdnadshavare

Frågeformulär till vårdnadshavare Frågeformulär till vårdnadshavare Kod: (behandlare fyller i) Datum: (ÅÅMMDD) Innan du svarar på dessa frågor ska din behandlare ha gett dig information om den aktuella studien. Genom att svara på frågorna

Läs mer

AD/HD självskattningsskala för flickor

AD/HD självskattningsskala för flickor AD/HD självskattningsskala för flickor Använd för varje påstående någon av siffrorna nedan för att visa hur väl den känslan eller det beteendet stämmer in på dig. 0 = det är inte alls som jag; det händer

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

Hur du tacklar intervjusituationen!

Hur du tacklar intervjusituationen! Hur du tacklar intervjusituationen! Denna artikel är skriven av Linda U Johansson, KarriärCoachen Informationen får ej spridas eller kopieras utan författarens medgivande www.karriarcoachen.nu Inledning

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

MADRS-S (MADRS självskattning)

MADRS-S (MADRS självskattning) Sida av MADRS-S (MADRS självskattning) Institutionen för klinisk neurovetenskap, sektionen för psykiatri, Karolinska Institutet, Stockholm. Namn Ålder Kön Datum Kod Summa Avsikten med detta formulär är

Läs mer

Mina tankar om empati och sympati hos personer med autismspektrumtillstånd

Mina tankar om empati och sympati hos personer med autismspektrumtillstånd Mina tankar om empati och sympati hos personer med autismspektrumtillstånd Av Henrik Ståhlberg Det sägs ibland att människor med autism inte kan tycka synd om andra. Hos människor som inte kan så mycket

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller

Läs mer

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är

Läs mer

Konkreta tips inför anställningsintervjun

Konkreta tips inför anställningsintervjun Konkreta tips inför anställningsintervjun Ofta är det intervjun som till slut avgör om du får jobbet och därför är det viktigt att du förbereder dig. Gör du ett gott intryck och lyckas presentera dig på

Läs mer

pedagogerna möta dig i olika situationer/uppgifter så att olika lärstilar får utrymme.

pedagogerna möta dig i olika situationer/uppgifter så att olika lärstilar får utrymme. Om lärstilstestet et syftar till att hjälpa dig att få insikt om de olika lärstilar som finns och dina egna styrkor och svagheter när gäller lärandet. Genom att medvetet arbeta med olika lärstilar kan

Läs mer

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara överens med varandra. Men man måste inte säga samma sak, man måste inte alltid tycka samma sak. Barn kräver väldigt mycket, men de behöver

Läs mer

1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1.

1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på

Läs mer

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Vad händer när föräldrarna ska skiljas? Vad kan jag som barn göra? Är det bara jag som tycker det är jobbigt? Varför lyssnar ingen på mig? Många barn och unga skriver

Läs mer

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Min Ledarskapsresa Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Dina första förebilder De första ledare du mötte i ditt liv var dina föräldrar. De ledde dig genom din barndom tills det var dags

Läs mer

#Killmiddag. För högstadiet och gymnasiet. Obs: Ladda ned instruktionsbladet på killmiddag.se innan ni sätter igång.

#Killmiddag. För högstadiet och gymnasiet. Obs: Ladda ned instruktionsbladet på killmiddag.se innan ni sätter igång. För högstadiet och gymnasiet Obs: Ladda ned instruktionsbladet på killmiddag.se innan ni sätter igång. Konceptet är framtaget av Make Equal och frågorna är en del avsatsningen Allt vi inte pratar om. Läs

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Folderserie TA BARN PÅ ALLVAR Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Svenska Föreningen för Psykisk Hälsa in mamma eller pappa är psykisksjh07.indd 1 2007-09-10 16:44:51 MAMMA

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

JUNI 2003. För hemvändare och hemmaväntare. Välkommen hem!

JUNI 2003. För hemvändare och hemmaväntare. Välkommen hem! JUNI 2003 För hemvändare och hemmaväntare Välkommen hem! 1 2 Den här broschyren riktar sig både till dig som kommer hem efter mission och till dig som väntat hemma. 3 Utgiven av Sida 2003 Avdelningen för

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

Om man googlar på coachande

Om man googlar på coachande Coachande ledarskap Låt medarbetaren Att coacha sina medarbetare är inte alltid lätt. Men det allra viktigaste är att låta medarbetaren finna lösningen själv, att inte ta över och utföra den åt denne.

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA!

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! OM UPPSKJUTARBETEENDE & ATT ÄNDRA SITT BETEENDE CHRISTINA JOHANSSON, STUDENTHÄLSAN W WW. HIS. SE / STUDENTHALSAN Bild 1 DAGS ATT BÖRJA H T T P S : / / W W W. Y O U T U B

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får.

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Livskvalitet-100 Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Du får en poäng för varje påstående som stämmer. Poäng: 1. Familj / Relationer Jag är nöjd och belåten

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

Lyssna på oss. Vi vet. Ungdomsexperterna på BUP i Karlstad tipsar. föräldrar och andra vuxna vad de behöver lära sig för att ge barn och unga bra stöd

Lyssna på oss. Vi vet. Ungdomsexperterna på BUP i Karlstad tipsar. föräldrar och andra vuxna vad de behöver lära sig för att ge barn och unga bra stöd Lyssna på oss. Vi vet. Ungdomsexperterna på BUP i Karlstad tipsar föräldrar och andra vuxna vad de behöver lära sig för att ge barn och unga bra stöd Föräldrar borde förstå att man inte kan diskutera när

Läs mer

Barn som närstående. När någon i familjen blir svårt sjuk eller skadad

Barn som närstående. När någon i familjen blir svårt sjuk eller skadad Barn som närstående När någon i familjen blir svårt sjuk eller skadad Barn har, enligt hälso- och sjukvårdslagen (HSL) och patientsäkerhetslagen (6 kap. 5) rätt till information och stöd för egen del då

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Olof Samuelsson Kurator Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi upp? Uppskjutarbeteende

Läs mer

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap Samhällskunskap Ett häfte om -familjen -skolan -kompisar och kamratskap 1 I det här häftet kommer du att få lära dig: Vad samhällskunskap är Hur olika familjer och olika slags vänskap kan se ut Hur barn

Läs mer

Sammanfattning första delen av Fucking Åmål

Sammanfattning första delen av Fucking Åmål Sammanfattning första delen av Fucking Åmål Att bo i lilla Åmål är enligt kaxiga, 14-åriga Elin ett straff. Hon hatar sitt trista händelselösa liv trots att hon enligt ryktet har hånglat med hela 70.000

Läs mer

Föreläsningsanteckningar Olof Röhlander 17 mars 2015

Föreläsningsanteckningar Olof Röhlander 17 mars 2015 Föreläsningsanteckningar Olof Röhlander 17 mars 2015 Konsten att ta en chans och få saker att hända! Vad krävs för att vi ska nå våra mål och förverkliga våra drömmar? Hur blir man bra på något? Standardtipset

Läs mer

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA 1 Detta frågeformulär innehåller frågor t.ex. om Era allergiska symptom och symptom i stöd- och rörelseorganen.

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Den här skriften berättar kort om psykisk sjukdom och om hur det kan visa sig. Du får också veta hur du själv kan få stöd när mamma eller

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

FINLAND I EUROPA 2006 UNDERSÖKNING

FINLAND I EUROPA 2006 UNDERSÖKNING A FINLAND I EUROPA 2006 UNDERSÖKNING GS1. Här beskrivs kortfattat några personers egenskaper. Läs varje beskrivning och ringa in det alternativ på varje rad som visar hur mycket varje person liknar eller

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det?

Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det? Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det? Finns det grader av lycka? ICF s 11 färdigheter Etik och

Läs mer

Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns.

Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns. Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns. Han har gått upp i vikt en del varje gång vi haft kattungar hemma, men gick tillbaka rätt fort till

Läs mer

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE Ung och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Att prata med din tonåring om alkohol När det gäller alkohol

Läs mer

Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Att leva med diabetes några röster. Aspekter på behandling

Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Att leva med diabetes några röster. Aspekter på behandling Diabetes, jaha men det är väl bara.......eller? Diabetes, jaha men det är väl bara.......eller? - om tankar, känslor och beteenden. 2012-11-15 Eva Rogemark Kahlström Kurator och leg psykoterapeut Medicinmottagning

Läs mer

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

Karolinska Exhaustion Scale

Karolinska Exhaustion Scale Karolinska Exhaustion Scale Avsikten med detta formulär är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Vi vill alltså att du försöker gradera hur du mått den senaste veckan. Formuläret innehåller en rad

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

o jag gillar mig själv, och har en god o jag känner mig lugn inför andra. o jag respekterar mig själv och jag är tydlig

o jag gillar mig själv, och har en god o jag känner mig lugn inför andra. o jag respekterar mig själv och jag är tydlig Guide-formulär. Kryssa för de påståenden du tycker stämmer in på dig själv. De nivåer där du mest har kryssat i till vänster behöver du fokusera mer på, de nivåer där du har kryssat i mest till höger,

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi

Läs mer

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare Kampen mot klockan - funderingsfrågor, diskussion om tid och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, Årskurs: 7-9 Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Upp och hoppa! hojtar mamma.

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Lektion 4 Ditt inre kompass

Lektion 4 Ditt inre kompass Lektion 4 Ditt inre kompass Att sätta upp ett mål kan vem som helst göra. Men om du inte förstår värdet av att nå det målet du har satt upp, kommer du med stor sannolikhet inte kunna nå ditt mål. Värdet

Läs mer

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans 1. Bekräftelsebehov eller självacceptans Jag behöver kärlek och bekräftelse från människor som känns viktiga för mig och jag måste till varje pris undvika avvisande eller nedvärdering från andra. Jag gillar

Läs mer

R M I Rätt Mental Inställning

R M I Rätt Mental Inställning R M I Rätt Mental Inställning För att coacha, hjälpa personer inom näringslivet, finns det en uppsjö av konsulter, som mer eller mindre effektivt sätter sin prägel på utvecklingen. En av de mer framgångsrika

Läs mer

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare Flicka försvunnen - funderingsfrågor, diskussionsfrågor, och skrivövning Ämne: Svenska, SVA Årskurs: 7-9, gymn, vux Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Introduktion Flicka

Läs mer

RESULTATBLAD. ISI : (max 28)

RESULTATBLAD. ISI : (max 28) RESULTATBLAD BBQ : (max 96) LIVSKVALITÉ 10-percentil = 40 25-percentil = 48 Normalpopulation: 50 (median) = 63 M = 60,08 75-percentil = 70 SD = 15,72 90-percentil = 80 ISI : (max 28) SÖMN 0 7: Ingen kliniskt

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team 3. Träningsgruppen ett team I din idrott tävlar ni oftast individuellt men tränar ofta i grupp. I träningsgruppen kan ni stödja och peppa varandra i med och motgång. Att man trivs och har kul i samband

Läs mer

Bemötande. Samtalskonst

Bemötande. Samtalskonst Bemötande Samtalskonst 1672 Tre i topp för det moderna ledarskapet 1. Kommunikation 2. Motivation 3. Visioner Tomas Müllern, Den karismatiska chefen (SvD okt 2011) 1673 Läget 2011? Viktigaste talanger

Läs mer

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013 kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 STEG Till ETT rikare liv Niklas Forser, 2012

HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 STEG Till ETT rikare liv Niklas Forser, 2012 HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 steg till ett rikare liv Niklas Forser, 2012 Hävstångseffekten Copyright 2012, Niklas Forser Ansvarig utgivare: Niklas Forser Illustration: Mats Forser Omslag: Frida Forser Framställt

Läs mer

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO Av: Studie- och yrkesvägledarna i Enköpings kommun 2008 Idékälla: I praktiken elev, Svenskt Näringsliv Varför PRAO? För att skaffa

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 1 Detta frågeformulär innehåller frågor om Era symptom i andningsorganen, andnöd, smärtor i bröstet, allergiska symptom

Läs mer

SMART Utbildningscentrum. De tio dummaste misstagen klyftiga personer gör

SMART Utbildningscentrum. De tio dummaste misstagen klyftiga personer gör De tio dummaste misstagen klyftiga personer gör Svara på följande femtio påståenden enligt en skala från 0 till 4, där 0 står för sådant som sällan eller aldrig stämmer in på dig, medan 4 står för sådant

Läs mer

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling!

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Under våren 2015 gjordes en enkät på som handlade om trivsel, trygghet och barnens delaktighet. Enkäten riktades mot er som föräldrar,

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Att vara facklig representant vid uppsägningar

Att vara facklig representant vid uppsägningar Att vara facklig representant vid uppsägningar PASS När beskedet kommit Det är inte lätt att vara en av de få som vet att det är uppsägningar på gång. När kollegorna sedan får beskedet är det inte heller

Läs mer

Lär känna ditt ledarjag hjälp till självhjälp för ledare

Lär känna ditt ledarjag hjälp till självhjälp för ledare Lär känna ditt ledarjag hjälp till självhjälp för ledare Vad är unikt för mig? Det är du själv som är grunden för ditt ledarskap och för att fungera bra som ledare måste du veta mer om ur du själv fungerar

Läs mer

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap }

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap } { ledarskap } VAD HAR PERSONER SOM WALT DISNEY, OPRAH WINFREY, STEVE JOBS OCH ELVIS PRESLEY GEMENSAMT? JO, DE HAR ALLA MISSLYCKATS. VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! V isste du att de flesta framgångsrika

Läs mer

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste.

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste. 1 Ditt liv din historia Ditt liv är viktigt och har stor betydelse för alla omkring dig! Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och

Läs mer

Hantera motstånd och få ett bättre liv

Hantera motstånd och få ett bättre liv Hantera motstånd och få ett bättre liv Ett bättre liv betyder olika saker för olika människor men för de flesta innebär det att ha trygghet, glädje och harmoni i sitt liv. Det finns många sätt att skapa

Läs mer

Ta kommando över dina tankar

Ta kommando över dina tankar Ta kommando över dina tankar Vår hjärna vän eller fiende! Har du någon gång hört uttrycket det är bara ord, eller, det var bara en oskyldig tanke. Min vän, det finns ingenting så förödande som ord och

Läs mer

Det här står vi för. Kultur- och fritidsförvaltningens värderingar 1 (7) Ur Elevers tankar i ord och bild

Det här står vi för. Kultur- och fritidsförvaltningens värderingar 1 (7) Ur Elevers tankar i ord och bild Det här står vi för Kultur- och fritidsförvaltningens värderingar Ur Elevers tankar i ord och bild 1 (7) Den mätta dagen, den är aldrig störst. Den bästa dagen är en dag av törst. Nog finns det mål och

Läs mer

Dra åt samma håll INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2013 EXECUTIVE SUMMARY. Föreläsningsanteckningar Susanne Pettersson 20 mars 2013 Oscarsteatern, Stockholm

Dra åt samma håll INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2013 EXECUTIVE SUMMARY. Föreläsningsanteckningar Susanne Pettersson 20 mars 2013 Oscarsteatern, Stockholm INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2013 EXECUTIVE SUMMARY Dra åt samma håll Föreläsningsanteckningar Susanne Pettersson 20 mars 2013 Oscarsteatern, Stockholm Text: Gabriella Morath Layout: Pelle Stavlind Dra åt

Läs mer

Falkenbergsortens Ryttarförening Mental träning för tävlingsryttare. Om du gör som du alltid gjort

Falkenbergsortens Ryttarförening Mental träning för tävlingsryttare. Om du gör som du alltid gjort Falkenbergsortens Ryttarförening Mental träning för tävlingsryttare 15 september 2015 Presentera dig för din granne, om ni inte redan känner varandra. Berätta varför du kommit hit idag. Om du gör som du

Läs mer

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början.

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början. Karaktärsstyrkor MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början. Vågar göra saker, även om det är nervöst. Vågar visa sina känslor och berätta hur det känns. Vågar försvara andra

Läs mer

Föreläsningsanteckningar Annika R Malmberg Hamilton 3 september 2015

Föreläsningsanteckningar Annika R Malmberg Hamilton 3 september 2015 Föreläsningsanteckningar Annika R Malmberg Hamilton 3 september 2015 Tändvätska för att hitta din glöd privat och på jobbet! Att ge varandra tändvätska innebär att vi ger varandra rätt energi. Då får vi

Läs mer

Tema 3 När kroppen är med och lägger sig i. Vi uppfinner sätt att föra ett budskap vidare utan att prata och sms:a.

Tema 3 När kroppen är med och lägger sig i. Vi uppfinner sätt att föra ett budskap vidare utan att prata och sms:a. Tema 3 När kroppen är med och lägger sig i Vi uppfinner sätt att föra ett budskap vidare utan att prata och sms:a. När vi vill berätta för andra vad vi tänker och känner kan vi göra det på olika sätt.

Läs mer

Utvärdering efter deltagande i gruppvägledning vid Ungdomslotsen 2013-02-20

Utvärdering efter deltagande i gruppvägledning vid Ungdomslotsen 2013-02-20 Utvärdering efter deltagande i gruppvägledning vid Ungdomslotsen 2013-02-20 Antal Poäng 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 14/14 52/70 2. Jag har fått fler

Läs mer

Hålla igång ett samtal

Hålla igång ett samtal Hålla igång ett samtal Introduktion Detta avsnitt handlar om fyra olika samtalstekniker. Lär du dig att hantera dessa på ett ledigt sätt så kommer du att ha användning för dem i många olika sammanhang.

Läs mer

Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1

Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 1 av 11 2010-12-13 16:22 Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 Antal besvarade enkäter: 15 1 Hur tycker du att målen för momentet har uppfyllts? Vi har väl uppfyllt de delarna bra. Jag tycker det känns

Läs mer

Tilla ggsrapport fo r barn och unga

Tilla ggsrapport fo r barn och unga Tilla ggsrapport fo r barn och unga 25 mars 2014 Vad berättar barn för Bris om hur de mår? Hur har barn det i Sverige? Jag har skilda föräldrar och vill så gärna bo hos min pappa. Mamma har ensam vårdnad

Läs mer

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem En rapport från PersonligEffektivitet.com Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag

Läs mer

Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida www.gothiaforlag.se

Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida www.gothiaforlag.se Bilaga 1 50 SOCIALA FÄRDIGHETER Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida www.gothiaforlag.se Nr: 1 Lyssna 1. Titta på den som pratar. 2. Tänk på vad som sägs. 3. Vänta på din tur att

Läs mer

Till dig som har varit med om en svår upplevelse

Till dig som har varit med om en svår upplevelse Till dig som har varit med om en svår upplevelse Vi vill ge dig information och praktiska råd kring vanliga reaktioner vid svåra händelser. Vilka reaktioner är vanliga? Det är normalt att reagera på svåra

Läs mer

Mina framsteg och min framtid

Mina framsteg och min framtid Mina framsteg och min framtid När vi arbetar med oss själva och står mitt i en utvecklingsprocess är det vanligt att vi hamnar i ett läge där vi inte tycker att vi kommit någon vart och att vi inte utvecklats

Läs mer

LÄR KÄNNA DIG SJÄLV. Elva tester som utmanar och utvecklar. Kjell Ekstam. Argument Förlag

LÄR KÄNNA DIG SJÄLV. Elva tester som utmanar och utvecklar. Kjell Ekstam. Argument Förlag LÄR KÄNNA DIG SJÄLV Elva tester som utmanar och utvecklar Kjell Ekstam Argument Förlag Testa din självkänsla Här nedan finns 25 frågor som du ska besvara med ett kryss i ja-, nej- eller osäkerrutan. Tänk

Läs mer

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen. Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i

Läs mer

Någon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut

Någon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut ovellens uppbyggnad I Svenska Direkt 7 fick du lära dig hur en berättelse är uppbyggd med handling, karaktärer och miljöer: Något händer, ett problem uppstår som måste lösas och på vägen mot lösningen

Läs mer

Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde uttrycka mina känslor. Barbro Beyer

Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde uttrycka mina känslor. Barbro Beyer When it hurts Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde uttrycka mina känslor Barbro Beyer Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde

Läs mer

Frågeunderlag. Bilaga 1

Frågeunderlag. Bilaga 1 Bilaga 1 Frågeunderlag Elevhälsan ska stödja elevens utveckling mot utbildningens mål och därför är huvudfokus i elevhälsoarbetet att eleven ska ha en fungerande skolsituation. Psykisk ohälsa riskerar

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer