02/2009. Svenska Handelshögskolans Studentkår. Årets föreläsare Picknicktips Kaffa Roastery Sommarjobb

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "02/2009. Svenska Handelshögskolans Studentkår. Årets föreläsare Picknicktips Kaffa Roastery Sommarjobb"

Transkript

1 Hankeiten 02/2009 Svenska Handelshögskolans Studentkår... Årets föreläsare Picknicktips Kaffa Roastery Sommarjobb

2 Hankeiten 02/2009 Innehåll Ansvarig redaktör Isabell Mattsson Re p o rt r a r Stefanie Brandt Michaela Lipkin Isabell Mattsson Fo t o g r a f e r Max Edin Benedict Landtman Isabell Mattsson Layo u t Sara Brännäs Maria Sandberg Övriga medverkande Karoliina Bärlund Linda Mattsson Robert Sällström Pontus Westerback AKTUELLT 3 Ordförande har ordet HANKEIT 5 Hankeiten - Ditt eget val i höst Månadens Hankeiter 7 Gallup 8 Har hankeiter hittat sommarjobb? 10 Hankeitens läsarundersökning 13 Årets föreläsare: Joachim Enkvist 17 Stephanie Seege fick Anders Walls stipendium Ansvarig utgivare Svenska Handelshögskolans Studentkår Sanduddsgatan 7 A II vån Helsingfors Upplaga Try c k e r i PAGROUP Redaktionen förbehåller sig rätten att redigera insänt material. STUDIELIV 20 Vappen 22 Picknick-tips 25 Att studera och ha hund Hankeiten 02/2009 Svenska Handelshögskolans Studentkår KARRIÄR 28 Kaffa Roastery 31 SEFE informerar... Årets föreläsare Picknicktips Kaffa Roastery Sommarjobb Pä r m f o t o Benedict Landtman 2 Hankeiten 02/09

3 Ordförande har ordet Bara kårmedlem eller också en av dom där kåraktiva? AKTUELLT Text: Pontus Westerback Foto: Privat För tillfället har både antalet kåraktiva och antalet sökande till de olika organen minskat. Är det tillfälligt? Är det mindre attraktivt att vara kåraktiv nu? Eller kan vi skylla på Hanken som tar in färre gulisar och flere studerande till magisterprogrammen? Kårmedlem = ALLA som studerar på Hanken och betalar kåravgiften Kåraktiv = Person som är medlem av något organ på studentkåren På styrelsens besök i Norges handelshøyskoles studentforening i Bergen fick vi höra om deras motsvarande kårverksamhet. Det är hård konkurrens om platserna i organen och alla ledarposter år så pass populära att det krävs val för att välja kommittéordföranden. För tillfället har kåren två viktiga ledarposter, chefredaktör för Hankeiten och ordförande för Master Committé, som inte har lockat någon intresserad till sig. Att styrelsen sätter resurser på att försöka sköta det här internt tar mycket tid som kunde användas vettigare. Det är inte bara ledarposterna som lider, utan också populariteten bland vanliga kommittémedlemmar har minskat drastiskt. Varför finns det en skillnad mellan oss och Norge? Enligt mig har studentkåren något för alla. Vill man ordna fester, idrottsevenemang, lära känna utbytesstuderande, hjälpa gulisar eller till och med påverka undervisningen inom till exempel sitt eget huvudämne är det möjligt. Dessutom kan man ta steget vidare och få en ledarerfarenhet som man annars bara kan drömma om på FLO-föreläsningarna eller i armén. Diskussionen om kåraktivitet brukar rätt så ofta vara på tapeten. Främst gäller det inom kåren där man ser problemen inifrån. Har du som bara kårmedlem något förslag, förbättringstips eller bara en berättelse varför du inte vill bli kåraktiv så välkomnar vi allt med stora armar. Kan vi skylla på någon annan för det hela eller är det bara vårt fel att kåren inte är tillräkligt attraktiv för att locka folk att delta i verksamheten? Ge kåren en tanke och njut av sommaren, Pontus Westerback Studentkårens ordförande Kårföretag 2009: Hankeiten 02/09 3

4 4 Hankeiten 02/09

5 HANKEIT Hankeiten hem i postlådan eller inte? Ditt val från och med hösten! Från och med i höst är det upp till dig att välja ifall du inte vill att studentkårens medlemstidning Hankeiten landar i din postlåda. Detta beslut fattades av delegationen den 7 maj. I SHS verksamhetsplan för detta år står det att Hankeiten fortsätter sin verksamhet och utvecklingen sker mot ett ekonomiskt effektivare koncept och mera tilltalande helhet. Verksamhet har fortsatt, trots att vi inte haft någon chefredaktör för tidningen. Men, vad gäller den ekonomiska effektiviteten och tilltalande helheten finns det mycket att göra ännu, och det är inte helt lätt att få dessa ideal att gå ihop. Text & foto: Isabell Mattsson MÅNADENS HANKEITER Katarina Kata Pirtinheimo valdes till månadens hankeit för januari månad för hennes insatser i IHD (International Helsinki Days). Hon höll kontakt med alla gäster och gjorde ännu mycket arbete också utöver detta. Att trycka och skicka ut en tidning utgör en ganska stor kostnad i studentkårens budget, men det är en rättighet för dig som kårmedlem att få Hankeiten. Dock visar läsarundersökningen som presenteras i detta nummer att hankeiter inte läser tidningen i lika hög grad som för två år sedan. Att höja intresset för tidningen är en fråga som måste lösas, men för tillfället finns det medlemmar som inte får ut så mycket nytta av den (på grund av att den slängs tillsammans med reklamblad, att personen inte är svenskspråkig eller att Hankeiten hamnar längre ner på listan av tidningar som borde läsas). Därför ska du som kårmedlem nu också få rätt att välja bort Hankeitens besök i din postlåda. Det faktum att vi upphör med att automatiskt skicka hem tidningen till alla medlemmar kommer inte betyda att upplagan minskar. De nummer som blir över kommer istället att finnas i skolan, för dem som vill bläddra igenom den där. Det här beslutet medför, förutom eventuellt lägre kostnader, att studentkåren kommer att få statistik över hur många som väljer bort tidningen. Huruvida vår studentkår ska ha en tidning eller inte är en fråga som ibland kommer till tals och tack vare statistiken kan kan vi i framtiden eventuellt ta beslut som grundar sig också på fakta och inte bara idéer och visioner. Valet, att inte längre få hem Hankeiten, görs i WebOodi under Personuppgifter och Överlåtelseuppgifter. Observera att ditt val inte påverkar kåravgiften, eftersom Hankeiten bör ses som en tjänst och inte som en prenumeration. Precis som många andra av kårens tjänster är det nu du som väljer om du utnyttjar den eller inte! Jag önskar dig en trevlig sommar! Summary in English: Starting from the autumn 2009, the student union paper Hankeiten will no longer automatically be sent home to every student, due to high costs of postage and the fact that not every member wants to read the paper. However, if you do not want to get the paper home to your mailbox, you must deselect it under Personal data in WebOodi. Your choice will not affect the fee you pay to the student union since Hankeiten is a service for you as a member (even though it lacks much material in English), not a subscription. The edition of Hankeiten will not diminish the left-over papers will be placed in school so that you can read it there. I wish you a pleasent summer! Isabell Mattsson Styrelsen 2009 Kommunikation / The executive board Communication För februari månad blev det Joel Jolle Löv som fick utmärkelsen för sina insatser i Källarrådet. Enligt källarhöfvding Marcus Winter har Joel varit mycket innovativ och med sina idéer varit till enorm hjälp i att utveckla Legenda. Månadens hankeit för mars månad blev Sara Brännäs, för hennes insatser i layouten av årsfest- Hankeiten. Alla layoutare hade stor betydelse i att göra årsfesten minnesvärd i form av en tidning, men Sara gjorde mycket av finputsningen i slutskedet och fick dessutom ta ansvar för att tidningen skickades in till tryckeriet. Hankeiten 02/09 5

6 6 Hankeiten 02/09

7 HANKEIT GALLUP Har du sommarjobb? Text & foto: Michaela Lipkin Isabell Mattsson 1. Har du sommarjobb och i så fall var? Vad har du för uppgifter? 2. Hur och var har du sökt sommarjobb? 3. Vad gör du/skulle du göra om du inte fått sommarjobb? Namn: Johanna Backman Årskurs: 1 (Vasa) Huvudämne: Eventuellt Finansiering och Investering 1. Jag skall vara på Vasa stads turistbyrå. Till mina uppgifter hör att sitta på kontoret och svara på frågor av turister som kommer in, ringer eller mailar. 2. Jag lämnade in ansökan till olika arbetsplatser där de hade ett jobb som jag skulle vara intresserad av. 3. Säkert studera eller njuta av sommaren. Namn: Jonas Lönnqvist Årskurs: 2 (H:fors) Huvudämne: Finansiell ekonomi 1. Ja, på UPM Kymmene i Stockolm. Jag är sales coordinator och säljer pappersprodukter. 2. Jag har sökt allt möjligt från Hankens jobbsökningssidor, via företags hemsidor, tagit kontakt med företag. Alla möjliga vägar. Jag fick flera jobb men valde det här. 3. Spela golf, resa och kanske fara på någon av Hankens summer schools. Namn: Sebastian Skoglund Årskurs: 3 (Vasa) Huvudämne: Handelsrätt 1. Oklart ännu, gör dock småjobb hela tiden. 2. Jag har sökt till banker och gamla arbetsgivare. 3. Jag skulle studera och resa. Namn: Natascha Bergh Årskurs: 1 (H:fors) Huvudämne: Antagligen Finansiell ekonomi 1. Jo, som butikscaféansvarig i Porkkala marin. Det är en båthamns cafébutik. 2. Jag sökte via allmänna jobbsökningstjänster på nätet. Jag har fyllt i massor av ansökningar till banker, men jag visste redan före jag sökte att jag skulle få det här jobbet. Jag har även sökt, och fått, jobb via Nordjobb. 3. Sola! Nå, nä Kanske gå någon språkkurs utomlands. Namn: Tove Gröhn Årskurs: 3 (H:fors) Huvudämne: Redovisning 1. Jo, jag kommer att jobba heltid på ELFA Elektroniikka, där jag nu jobbar deltid som ekonomiassistent. 2. Jag har egentligen inte sökt något, jag har redan jobbat ett år på samma ställe så det kom naturligt. Jag hittade det här jobbet bland Ekonomforums annonser. 3. Det är en svår fråga. Om jag inte skulle få något inom min egen bransch skulle jag söka något annat sämre jobb eller resa någonstans. Hankeiten 02/09 7

8 HANKEIT Text: Isabell Mattsson Intervju i Vasa: Michaela Lipkin Illustrationer: Linda Mattsson Hjälp! Inget sommarjobb! Vad ska man nu göra? I Hankens korridorer är det många som talar om hur svårt det är att få jobb den här sommaren. I dessa dåliga tider är det ett faktum att många företag inte anställer nya sommarjobbare, eller ny personal för den delen, vilket drabbar både studerande och dem som nyligen blivit färdiga. Men, ännu finns det hopp. Hankeiten har träffat experterna. På Ekonomforum i Helsingfors och i Vasa har man märkt av de sämre tiderna: - Sommarjobbsannonserna har minskat märkbart och vi har också hört kommentarer om den svåra jobbsituationen från olika rekryteringsföretag, säger karriärplanerare Nicolina Zilliacus. Antalet studerande som kontaktat Ekonomforum har dock inte ökat nämnvärt: - Jag antar att studerande förstår dagens marknadsläge och därmed själva är aktiva med att hitta arbete. Däremot har efterfrågan på karriärvägledning ökat bland studerande som håller på att bli färdiga. Inte heller Ann-Christine Hemming vid Ekonomforums kontor i Vasa campus har kontaktats av flera studerande än vanligt, varken när det gäller jobb eller praktik: - Det var förvånande att intresset för de lokala praktikplatserna var så litet. Är det flera som vill delta i jobbsökningskurserna? - Deltagarantalet är ganska samma som förra året. De som söker jobb verkar ha en klar uppfattning om hur en bra CV och ansökan ska se ut, samt hur man ska bete sig på en arbetsintervju, svarar Nicolina Zilliacus. Finns det några prognoser för hur läget kommer att förändras? - Det är svårt att få någon exakt statistik. Faktum är dock att kompetenta personer fortfarande behövs och speciellt då det går uppåt igen, men i början får man kanske vara lite ödmjuk och sätta ribban lägre, förklarar Zilliacus. Är det kört om man ännu inte hittat sommarjobb? - Nej, ge inte upp hoppet ännu! Om man tittar bakåt så har företag kontaktat högskolan just före sommaren eller använt vår CV-databas. Det lönar sig även att kontakta mindre företag som man är intresserad av. De stora har klara strukturer för rekryteringen, medan de mindre vaknar sent och kan anställa ännu i maj-juni, berättar Zilliacus. I Vasa är konkurrensen hårdare eftersom staden är mindre. Även om det börjar vara sent menar Hemming att det ännu lönar sig att vara aktiv: - Ta kontakt med företag: Ring eller gå dit på plats. Skriv en bra ansökan och var aktiv! Jobb kan dyka upp i maj efter avtalsförhandlingarna Sirja Kulmala, från SEFE:s karriärtjänst, och Catarina Söderström, Ekonomföreningen Niords verksamhetsledare, har också märkt att efterfrågan på jobbsökningstillfällen, som hankeiter får delta i, har ökat. - De som nyligen blivit färdiga är i en besvärlig situation. Men, även sådana som är runt femtio tar kontakt, eftersom många aldrig har sökt jobb eller gjort en CV och ansökan. De har kanske varit inom samma företag länge, förklarar Kulmala. - En skillnad från tidigare år är att studerande som haft jobb på ett företag och litar på att de får komma tillbaka, i ett väldigt sent skede fått veta att platsen inte finns ledig, berättar Söderström. - Å andra sidan kan de stora företagen, som meddelar att de inte tar emot någon under sommaren, ändå bli tvungna att anställa folk till olika avdelningar, tillägger Kulmala. Söderström ger också rådet att var aktiv och ta kontakt, eftersom hela 80 % av alla platser inte tillsätts genom synliga kanaler (tidningsannonser och liknande) bl.a. på grund av att man inte vågar gå ut med stora reklamkampanjer om sommarjobb just nu. - Det lönar sig att vara aktiv inom det egna nätverket eftersom företagen hellre hör talas om någon person som passar för uppgiften, än att de måste lägga ner stora resurser på att gå igenom hundratals ansökningar, tipsar Kulmala. En sak som har stor inverkan i årets utbud på arbetsplatser är pågående avtalsförhandlingar: - Många företag vet först efter förhandling- 8 Hankeiten 02/09

9 HANKEIT arnas avslutande i maj hur många anställda som eventuellt får gå. Därför kan det hända att de först i maj söker personal sommarvikarier är trots allt en billigare resurs än nyanställda, förklarar Söderström. Inför denna sommar kan det även vara lönsamt att inte låsa sig vid jobbtiteln utan istället vidga sina vyer när det gäller tänkbara jobb. Det behöver inte vara så att man helt frångår det ämne man studerar, men man ska heller inte låsa sig vid sitt eget huvudämne. Bra att visa på egen aktivitet Ett fenomen just nu är att många som blir färdiga inte tar ut sina papper, eftersom de tycker att det ser bättre ut att de håller på att bli färdiga än att vara arbetslösa. Kulmala poängterar dock att en lucka efter studierna inte behöver se så illa ut, om man istället varit aktiv under tiden: - Är det exempelvis möjligt att studera lite till eller göra praktik? Det kan man också sätta i sin CV. - Man måste visa att man vill göra något och utveckla sig själv. De som läser CVn tittar i allmänhet på om det finns några luckor, och om de finns är det bättre om man kan förklara dem på något vettigt och logiskt sätt, tillägger Söderström. Söderström påpekar dock att detta i större grad gäller utexaminerade än sommarjobbare. Om man som ekonom trots allt blir arbetslös finns arbetslöshetskassan IAET som man kan gå med i redan under studietiden, dock uppfyller man som studerande ganska sällan kriterierna för att få utdelning. - Men, det är alltid lönsamt att ansluta sig för att under studietiden få ihop den behövliga karenstiden på ca 10 månader, påpekar Söderström. Studera under sommaren! Ett alternativ till sommarjobb är att du satsar på studier, och därmed lyfter studiestöd hela sommaren. I Helsingforsregionen finns både Helsinki Summer School och Helsinki Summer University, som man kan ansöka till långt in på sommaren. I Vasa finns Vasa sommaruniversitet. Sommarkurser berättigar till studiestöd men visste du att man också kan få stödet om man läser till tenter? - Man kan få studiestöd för att läsa till tenter för kurser man gått under våren, förutsatt att man förbereder sig inför dem och presterar före den 15 september, berättar studiestödssekreterare Sara Schultz. Enligt Schultz kollar studiestödsnämnden inte upp när du har gått kursen, huvudsaken är dock att du fortfarande får i genomsnitt 4,8 studiepoäng per stödmånad. Du kan därför få studiestöd då du pluggar för att förbättra vitsordet i någon kurs, om du har gått tillräckligt många kurser på våren. Du kan också få studiestöd om du skriver din avhandling under sommaren. - Men om du inte uppfyller mängden studiepoäng, och kanske har sommarjobb därtill, kan det straffa sig i slutändan, poängterar Sara Schultz. I övrigt kan man få stöd för vilka sommarkurser som helst bara de kan inräknas i examen. När du ansöker om studiestöd fyller du i en vanlig studiestödsansökan, den har en färdig del vari du beskriver din studieplan. När ska man senast ansöka? - Reglerna är helt de samma som för övriga månader: om du vill ha studiestöd för juni, så ska ansökan vara inne senast i juni. Men, det är bra att vara ute i god tid på grund av semestrar. Har det varit fler än vanligt som ansökt om stöd för sommaren? - Jag tycker att det har varit lite fler i år, men jag har ingen siffra att ge. Å andra sidan Om du inte hittar jobb betyder det kanske att du måste leva mer återhållsamt i sommar men å andra sidan Ta tillvara denna möjlighet att njuta av en ledig sommar! Du kommer förmodligen att jobba resten av livet, så det här är kanske din enda chans, innan pensionen, att ha fyra månaders semester, utan krav och förpliktelser. Hyr ut din studiebostad och spendera din sommar på landet. Återuppta någon gammal hobby eller upptäck någon ny. Hjälp släkten med barnpassning, trädgårdsland och bastubyggen. Läs de där böckerna du länge velat läsa men inte hunnit. Ta det lugnt! Tips för att hitta jobb för sommaren Var aktiv inom ditt eget nätverk! - Ring runt, särskilt till mindre företag. Många företag har dragit ner sina marknadsförings- och rekryteringsbudgetar, så alla annonserar inte öppet efter arbetskraft. - Var aktiv på internet. Följ med företags hemsidor och rekryteringssidor som Monster, AarreSaari, JobGo, SEFE:s Ekonombörs och Ekonomforums jobbdatabas. - Lås dig inte vid arbete i Finland. Exempelvis Nordjobb erbjuder arbetsplatser i Norden, som kan sökas till och med 31 maj. - Det lönar sig att ha en CV och ett ansökningsbrev som ser bra ut. Du hittar tips för hur du gör dessa bland annat på Ekonomforums hemsida. - Fyll i dina uppgifter i Ekonomforums CV-databas, AcademicWork och andra CV-databaser. Hankeiten 02/09 9

10 HANKEIT Undersökning gjord av: Isabell Mattsson Rebecka Eriksson Corinne Lauritzon Läsarundersökning 2008 Under förra höstens FUM-kurs undersöktes hankeiters åsikter om den kårtidning som du just nu läser. En motsvarande undersökning presenterades i Hankeiten 1/2006 och syftet var att få en överblick i hur åsikterna har förändrats på två år. I 2008 års undersökning deltog 137 respondenter. Resultatet visar framför allt att hankeiter inte läser lika stor del av tidningen som förr. Undersökningens urval Hur mycket läser du i Hankeiten? 2008 Kön Kvinna 53,0 % Man 47,0 Årskurs 1 7,3 % 2 22,6 % 3 24,1 % 4 24,8 % N 21,2 % 2006 Kön Kvinna 51,0 % Man 49,0 Årskurs 1 14,1 % 2 13,4 % 3 19,7 % 4 28,9 % N 23,9 % Ingenting 26,3 % 2,8 % Cirka en fjärdedel 38,0 % 35,7 % Cirka hälften 24,8 % 23,8 % Cirka tre fjärdedelar 8,0 % 30,8 % Allt 2,9 % 7,0 % Vad brukar du läsa i Hankeiten? Du kan välja flera alternativ. Antal respondenter: 129. Tidningens innehåll Ledare Reportage Korta aktualiteter Kolumner Personintervjuer (hankeiter) Personintervjuer (övriga) Kårinformation 36,4 % 52,9 % 39,5 % 66,4 % 45,0 % 65,7 % 23,3 % 50,7 % 55,8 % 78,6 % 38,0 % 57,1 % 40,3 % 44,3 % 10 Hankeiten 02/09

11 HANKEIT Hurudan tycker du att Hankeitens linje ska vara? Antal respondenter: Seriös 3,6 % 6,3 % 6,6 % 20,8 % 45,3 % 34,0 % 29,2 % 33,3 % 5,8 % 5,6 % Studentikos Medelvärde 2008: 3,298 Medelvärde 2006: 3,111 Allvarlig 3,6 % 4,2 % 3,6 % 6,9 % 36,5 % 33,3 % 38,7 % 45,8 % 8,0 % 9,7 % Humoristisk Medelvärde 2008: 3,484 Medelvärde 2006: 3,5 Ge vitsord för följande egenskaper. 1 = mycket dåligt, 5 = mycket bra (År 2006 var skalan 1 = det sämsta, 5 = det bästa). Antal respondenter: Språk 0 % 1,4 % 4,4 % 7,7 % 40,9 % 53,5 % 38,0 % 33,8 % 5,8 % 3,5 % Medelvärde 2008: 3,508 Medelvärde 2006: 3,303 Layout 0,7 % 2,8 % 6,6 % 14,1 % 38,7 % 30,3 % 39,4 % 43,7 % 3,6 % 9,2 % Medelvärde 2008: 3,434 Medelvärde 2006: 3,423 Papperskvalitet 0 % 1,4 % 2,9 % 9,9 % 26,3 % 16,2 % 41,6 % 48,6 % 18,2 % 23,9 % Medelvärde 2008: 3,844 Medelvärde 2006: 3,838 Vad vill du se mer av i Hankeiten? Du kan välja flera alternativ. Antal respondenter: ,4 % 6,8 % Vad är onödigt i Hankeiten? Du kan välja flera alternativ. Antal respondenter: 126 (Observera att hälften av dessa lämnat frågan tom, vilket av tolkats som ett ställningstagande). 14,5 % 7,1 % 39,7 % 55,3 % 4,7 % 14,5 % 22,2 % 45,5 % 9,5 % 24,2 % 11,9 % 45,5 % 9,5 % 22,6 % 30,2 % 56,1 % 9,5 % 16,1 % 31,0 % 42,4 % 7,9 % 16,1 % 20,6 % 19,7 % 15,1 % 35,5 % Hankeiten 02/09 11

12 HANKEIT SHS 100 Årsfestkommittén tackar ännu följande samarbetspartners: Fazer Veikko Laine Sats HANS BANG STIFTELSEN R.S. Stiftelsen grundades 1991 i enlighet med bestämmelserna i direktör Olof Bangs testamente, för att befrämja vetenskaplig forskning i anlutning till de ekonomiska vetenskaperna och till Finlands utrikeshandel. Stiftelsen utdelar årligen stipendier på basen av ansökningar, som skall vara inne senast Stiftelsen har även beslutit bevilja en gratifikation för en välskriven avhandling. Oftast har gratifikationen beviljats någon som skrivit sin pro gradu vid Hanken, eftersom högskolan ansetts ha legat stiftaren varmast om hjärtat. Den gratifikation som utdelades vid Svenska handelshögskolans studentkårs årsfest 2009 tillföll Wilhelm von Weymarn. Närmare uppgifter: www//hansbangstiftelsen.fi 12 Hankeiten 02/09

13 HANKEIT Text & foto: Isabell Mattsson Årets föreläsare: Joachim Enkvist Bäst på att undervisa för andra året i rad JOACHIM ENKVIST Född: 1970 i Pedersöre Examen: jur. dr 2005, ekon. mag 1998 Jobb: Söker tjänsten som postdoktoral forskare på Hanken för inkommande läsår Favoritkurs: I tiderna tyckte jag bäst om att dra rättsfallsövningarna i grundkursen men dem har jag inte längre. Jag säger Köp- och marknadsrätt eftersom det är sådana områden som ligger mig närmast hjärtat, speciellt marknadsföringsjuridik. Favoritsnapssång: Gäddan Motto: Man ska vara envis, på ett bra sätt. Hankeiten 02/09 13

14 HANKEIT Jockes åsikter om Utbytesstudier som en del av de integrerade kandidat- och magisterstudierna Det är positivt, men å andra sidan har jag aldrig tyckt om tvång. Men om detta är enda sättet att få folk aktiva så är det väl okej. Jag är inte så insatt i saken, men tycker att man måste få undantagslov om man till exempel har familj. Universitetslagsreformen Nog är det ju bra att man får lite mer självständighet och möjligheter att få in mera pengar. Om man tittar på hur rika yrkeshögskolorna är så har vi säkert varit lite avundsjuka - att de har fått vara aktiebolag och dra in pengar medan vi haft det lite tufft. Studiestödet Jag vet inte riktigt hur det är nu. På min tid måste man ha lån, man höll sig inte vid liv med studiestödet. Nu har jag förstått att studiestöd kan räcka till och det är ju bra. Urkund-systemet Jag hoppas att det fungerar. Jag känner till grymma historier från universitetet där de har fått fast doktorer som kopierat sina avhandlingar. Aalto-universitetet Jag ser otroliga synergieffekter där. De har otroligt bra möjligheter om de lyckas slå ihop design, teknik och ekonomi. Jag har svårt att tro att de direkt får det att fungera då alla säkert lever i sina egna banor en lång tid. ShsWebs diskussionsforum Det är bra, jag följer med det ganska aktivt. I och för sig lever det ett ganska stillsamt liv nuförtiden. Där finns en del störande moment men ibland är de mest humoristiska och dem behöver man inte ta på så stort allvar. 14 Hankeiten 02/09 Vad var din reaktion när du fick veta att du blivit vald till Årets föreläsare för andra året i rad? Hur känns det? Naturligtvis känns det otroligt glädjande, men samtidigt otroligt överraskande då jag vet hur hög konkurrensen är. Jag har ju själv varit studerande här och vet hur bra föreläsare det finns. Min första reaktion i telefon var kanske Nå, nog borde ni ju ha hittat någon annan. Varför tror du att det är just du som blivit vald igen? Det är mycket svårt att säga. Antagligen beror det mycket på att jag är inblandad i grundkursen. Det finns ju många föreläsare med ett förhållandevis litet antal studerande för att de bara drar fördjupade kurser. Skulle du säga att dina undervisningsmetoder är likadana som förra året då du fick den här utmärkelsen? Mm. Men jag har nog lärt mig med åren. Man kan försöka ha samma metod, men grupperna är olika. Vissa år får man hela tiden till stånd diskussioner och vissa år inte alls fastän man inte själv ändrar metoderna. Det beror mycket på gruppen man har. Har du någon speciell filosofi bakom dina metoder? Jag vet ju själv, då jag inte brinner för juridik i den grad som man kanske borde göra, att man lär sig av spännande exempel. Ibland kan det gå till ytterligheten att folk bara kommer ihåg exemplen och berättar dem på fel ställen, vilket inte heller är meningen, men att bara tala om paragrafer, utan konkreta exempel, är inte bra. Hur kommer det sig att du blivit juris doktor om du inte brinner för juridiken? Egentligen var det nästan en vadslagning under gymnasietiden. Min kompis sade att han far till medi och jag sade nåmen, då far jag till juri och så sökte vi in. Och så blev det så. Men redan i högstadiet till och med början av trean i gymnasiet var min dröm att bli forstmästare, och det är fortfarande en dröm. Hur kommer det sig att du inte bytte? Man hade satsat så hårt på själva inträdesförhöret. I och för sig, den här platsen som jag har på Hanken är en drömplats, men om man tänker på vad en jurist gör på den privata sidan, advokatbyråer och så, har det aldrig intresserat mig. Jag jobbade tre somrar som åklagare, vilket är en plats jag igen kunde tänka mig, men annars är jag inte så intresserad att byta. Hur går en lyckad föreläsning till? Att man får till stånd en diskussion. I juridiken finns inte en enda rätt lösning utan många och man bör ha olika åsikter om saker och ting. Därför tyckte jag i grundkursen kanske mer om rättsfallslösningarna med personer, då vågar folk komma med egna synpunkter. I massföreläsningar kommer det kanske små ströåsikter men det blir ingen hård diskussion. Vad är det värsta med att vara föreläsare? Att korrigera tenter. Det är tidskrävande och jobbigt. Jag tycker att man ska få bort dem så snabbt som möjligt, så jag försöker redan den första veckan få allt gjort. Nu hade jag som tur var inget tenträttande i den obligatoriska grundkursen, men när man har 200 tenter framför sig förstår jag att två veckor kan bli tajt. Diskuteras föreläsningsteknik inom institutionen? Nej, och det är lite synd. Men vi har nog rätt att via Hanken gå på pedagogiska föreläsningar.

15 HANKEIT Har du själv gått sådana föreläsningar? Nej. Du har helt enkelt talang för att föreläsa? Nå, inte vet jag det. Men min mamma var ett av sju syskon och sex av dem, samt min bror, är lärare så kanske kommer det från det hållet. Men nog minns jag hur hemskt det var i högstadiet att hålla föredrag och lärare var det sista jag tänkte bli. Frågar andra föreläsare hur du gör? Jag har faktiskt nu blivit inbjuden som extern föreläsare till ett tillfälle som språklärarna har, det är första gången. De var intresserade för de har ju många föreläsningar som säkert avviker från vad vi andra har. Skulle du säga att du själv har något att utveckla i dina metoder? Det finns alltid förbättringsförslag. Därför är jag lite ledsen på det här nya utvärderingssystemet som ska ske elektroniskt för man får kanske inte mer än två, tre utvärderingar per kurs. Tidigare skulle man skriva på ett papper i samband med en tent och då fick man hela tiden feedback och kunde utveckla sig. Nu vet man inte vad folk tycker om och vad de inte tycker om, vilket är synd. Vad ska man som studerande undvika att göra då man kommer på dina föreläsningar? Vad tycker du inte om? Jag är ganska liberal och tycker inte om obligatorisk närvaro. I år har jag försökt med den nya metoden att de som vill får hålla en föreläsning och få bonuspoäng, men jag tycker inte att man ska göra sådant, eller andra typer av arbeten, obligatoriskt. Det jag brukar bli lite ledsen på är när folk frågar efter lösenord till kursmaterial två dagar före tenten, då inser jag att de inte kommer igenom. Vill många hålla egna föreläsningar? Det här var första året jag testade på det: i Köp- och marknadsrätten var det ingen som ville och i Immaterial- och konkurrensrätt var det en som ville. Men jag tror att det ger studerande mycket mera för då måste man verkligen sätta sig in i saken. Vad tror du är orsaken till att så många får låga poäng eller har svårt att komma igenom grundkursen? Det beror nog på att den är så hemskt omfattande. Men det måste den å andra sidan vara för det är den enda obligatoriska juridik du måste ha och en ekonom ska ju känna till bolagsrätt, skatterätt, köprätt, arbetsrätt m.m. Det är så mycket fakta att hålla reda på att det är nog därför folk får så låga poäng. Gällande studielivet då, jag har hört att du inte var så aktiv under din tid? Nog var jag aktiv, men inte i någon studentkår. Aktiv festdeltagare på Codex var jag men inte på Hanken eftersom jag då var i slutskedet av mina studier på universitetet. Dessutom jobbade jag under de sista åren på Hanken. Vad tycker du annars om kåraktivitet? Jag lyfter på hatten för dem som orkar med båda sakerna, det är jobbigt också att sköta om studier vid sidan av kåraktivitet. När du nu blivit årets föreläsare har du ju fått både halare och ryggmärke. Har du sytt på dem? De märken jag fått i samband med prisutdelningen som årets föreläsare har jag limmat fast. Men av de halarmärken som i tiderna delats ut på lärarkårmiddagarna har jag bara kommit ihåg att spara ett enda. I ditt tal på årsfesten nämnde du att du under förra årets zillis i Kaisaniemi fick hjälp av två hankeiter att göra halaren mindre vit. Vill du avslöja vilka de var? Jag avslöjar inga namn, men vi kan säga som så att de är färdiga härifrån nu. Hankeiten 02/09 15

16 16 Hankeiten 02/09

17 HANKEIT kronor rikare tack vare engagemang och tro på sig själv Text: Isabell Mattsson Foto: Karoliina Bärlund Anders Walls stipendium delas årligen ut till flera personer i Norden varav en person är finländare från Hanken. Årets stipendiat heter Stephanie Seege. Hon är en ung entreprenör med många järn i elden: förutom att hon driver sitt eget smyckesföretag Onni så har hon nyligen tillsammans med andra unga byggt bostäder. - Jag visste inte så mycket om stipendiet då jag lämnade in ansökan, det stod ganska vagt om kriterierna och vad ansökan skulle innehålla. Men två månader senare fick jag veta att jag blivit utvald. Stephanie tilldelades hela svenska kronor. Utdelning skedde i Kungliga musikaliska akademin i Stockholm den 10 mars, på Anders Walls födelsedag. I ceremonin deltog både press och närmare 500 representanter från näringslivet: - Jag hade inte insett att det var en så stor sak. Stipendiaterna hamnar på första sidan i många svenska tidningar. Kriterierna för att man ska få stipendiet är att man är en aktiv ung människa som engagerar sig inom något visst område. - Man ska vara ung och entreprenör eller ha en hobby eller verksamhet som man tror på, har hållit på med en viss tid och som man utvecklar. Meningen är att man ska använda stipendiet till studier utomlands och/eller egen utveckling inom det område man är aktiv i. - Jag tror att jag åker till Mexico eller Centralamerika och USA nästa höst och stannar upp till sju månader. Jag talar relativt god spanska så jag tror att jag först går en kurs i spanska och sedan reser upp till USA och går någon kurs i fotografi och webbdesign. Jag har ännu inte planerat allt. Säljer unika, handgjorda smycken Stephanie driver företaget Onni, vars affärsidé är unika, handgjorda smycken. Före Hanken studerade hon kulturproducentskap i tre och ett halvt år vid yrkeshögskolan Sydväst och blev färdig år Jag har alltid tutat ut med att jag aldrig skulle studera ekonomi, men efter de studierna insåg jag att jag för Onni behöver den ekonomiska biten; marknadsföring, redovisning och statistik; så därför sökte jag in till magisterstudier här. Onni grundades redan år 2005 men tanken om att göra egna smycken väcktes redan tidigare i och med att Stephanie spenderade ett år i Spanien efter gymnasiet och hon kom i kontakt med pärlbutiker i Barcelona. - När jag börjat studera i Finland åkte jag tillbaka dit och köpte ett litet parti pärlor som jag började leka med och plötsligt hade jag gjort lite smycken och tänkte att jag kunde utveckla det. Förstås var det inte så lätt i början: jag kunde inte konsten, men jag utvecklade mig själv helt enkelt genom att göra en massa smycken. Processen tog tid, först efter ett par år hade Stephanie uppnått den kvalitet som hon ville ha. - Mina vänner brukar fråga mig hur gör du, hur kan du?. Men inte kan jag, jag bara gör. Vare sig det handlar om att göra smycken, bygga ihop hemsidor eller kontakta kunder så är det bara att sätta sig ner och exempelvis skriva en text som man skickar iväg. Antingen svarar de eller så inte, och då får man försöka på nytt med andra vägar. Förr eller senare går det om man är tillräckligt målmedveten. Ett halvt år efter att Stephanie grundat sitt bolag öppnade hon sina första internetsidor, men hon hade en del problem: - Det var m å n g a som skickade e-post och ville köpa de smycken som fanns på nätet, men eftersom min affärsidé går ut på att alla smycken är unika, så var de smycken som fanns på sidorna redan sålda för länge sen. Nuförtiden har hon en webbshop med bilder av smycken som försvinner direkt då någon köpt dem. Men tar inte dina smycken slut? - Nä, det har nog gått helt bra. Jag gör inte hundratals smycken samtidigt, men bara jag gör ett nu och då hinner jag nog med mina kunder. Under hösten har jag varit upptagen med byggprojektet och jag har kanske inte hunnit mata in vilda mängder smycken så shopen har lidit lite. Men nu har jag börjat engagera mig mera och det är roligt när den funkar som jag vill, tidigare hade jag lite tekniska problem. Har du många kunder? - I början var det mest vänner och familj, men i och med internetbutiken har jag fått många nya kunder, också finskspråkiga i olika delar av landet. När man annars umgås med främst finlandssvenskar är det lätt att man når bara den publiken. Sen har jag också fått en hel del publicitet tack vare stipendiet. Pärlor från världens alla hörn Råmaterialet hämtar Stephanie själv hem från olika delar av världen, exempelvis New York, Nepal, Istanbul, Kina, Indien och Filippinerna. - Det är den roligaste biten, att få resa runt världen. Några guider för var man hittar pärlor finns det inte: - Vanligen finns det Hankeiten 02/09 17

18 HANKEIT områden med hantverk eller souvenirbutiker och sen får man bara använda någon typ av intuition och gå in på de mörkaste gatorna som ser sjabbigast ut, för där finns det vackraste materialet. Jag tycker att det är tråkigt att åka till någon fancy pärlbutik på Stureplan i Stockholm, det bästa hittar man oftast riktigt undangömt. Pärlorna i det armband Stephanie själv har på sig kommer från New York: - Lådorna var så smutsiga att jag knappt ville gräva i dem, men sen hittade jag plötsligt en hel vägg med handmålade porslinspärlor. Det handlar om att söka och det är jätteroligt. Hittar man en hittar man oftast flera och utomlands brukar de lokala ofta vara villiga att hjälpa. Byggde sin egen bostad Byggprojektet som Stephanie deltog var ett första projekt av blivande arkitekten Marcus Ahlman. Tre nya hus byggdes i ett parkområde i Herrmanstad, vari det finns ett närmare 100 år gammalt hus. De nya husens stil matchar det gamla huset. - Såklart har en byggfirma gjort det stora arbetet och hämtat element och så vidare, men vi har gjort allt lättare arbete som att bygga terrasser, städa, måla och spackla. Detta betydde många tidiga morgnar: - Jag steg upp för att fara och tala med byggjobbarna i ett par timmar innan jag for till skolan klockan åtta. Alla som hjälpte till att bygga bor nu själva i husen. - Det handlade om att vi skulle skapa vårt eget drömboende. De här lägenheterna har blivit relativt förmånliga för att vi har gjort så mycket själva. Det var mycket arbete, men resultatet är fint. Mot nya idéer Även om webbutiken nu fungerar som den ska, är Stephanie ändå inte helt säker på att Onni är det hon alltid vill hålla på med: - Konkurrensen är tuff, det finns många andra aktörer med mycket lägre priser som spottar ut det senaste på bara några veckor. Jag anser att min styrka är att smyckena är personliga; min stil syns i varje smycke; de är finska och unika. Varje smycke, varje pärla, har en egen historia, men jag har inte riktigt haft tid att förmedla den ännu. Vad tycker du själv om att vara företagare och vad får dig att våga satsa på din idé? - Tanken på att jobba för någon annan känns främmande, för jag är ganska bestämd och skrämmande självständig ibland. Jag trivs bra med att jobba själv och hålla i trådarna, det ger en otrolig frihet. De negativa sidorna är att man alltid är inne i processen, man sitter hemma i vardagsrummet och jobbar, och ibland känns det tråkigt att arbeta ensam. Vad har du för framtidsplaner eller mål för ditt företag? - I alla fall vill jag få nätbutiken att fungera och få volymerna att växa lite, för jag kan producera mera nu när jag har tid. Jag tror att jag kommer att gå mer mot nätbusiness och nätmarknadsföring. Jag får se om det handlar om Onni eller om jag hittar på något helt nytt. - Tack vare stipendiet får jag en möjlighet att åka utomlands och det är det jag behöver hjälp med just nu. Jag har en hel del tankar och åsikter om vad jag kunde göra, men inte kunnat bestämma mig för något ännu. Utomlands tänker jag prova olika saker och se vart de leder mig. Stephanie säger att en av de största fördelarna med stipendiet är nätverket hon kommit i kontakt med: - Bara genom att vara stipendiat får man kontakt med människor från hela Europa och andra delar av världen. Det kommer att vara värdefullt i framtiden. I Finland finns det en grupp med tidigare stipendiater som träffas åtminstone en gång i året i samband med att en ny stipendiat valts ut. - Vi kallar oss Finnalumner. Gruppen består framför allt av hankeiter även om där finns några Kauppis-alumner, eftersom stipendiet i början också delades ut till studerande därifrån. Stephanie poängterar att man inte behöver hålla på med någon otrolig affärsverksamhet och vara väldigt framgångsrik för att man ska ha en chans att få stipendiet: - Det handlar om att tro på sin egen grej, det räcker med att man har en hobby. Många av musikanterna i Sverige får stipendiet för att de spelat cello i hela sitt liv. Det räcker med eget engagemang och en positiv inställning. Till slut vill Stephanie uppmana alla att söka Anders Walls stipendium: - Det är dumt att inte söka. Det är en fantastisk chans och för med sig ett helt nätverk. Jag är förvånad över att det inte talas så mycket mer om det. FAKTA ANDERS WALLS STIFTELSER VEM? Anders Wall (f.d. Andersson) är en svensk finansman och entreprenör som kom från ganska enkla småbrukarförhållanden i Gnesta by utanför Uppsala, men arbetade upp sig till att bli en välkänd investerare och ett tag t.o.m. styrelseordförande för Volvo. VAD? Stiftelsen grundades, i samband med Anders Walls 50-årsdag, av ett antal framstående personer inom svenskt närings- och kulturliv. Stiftelsen stödjer insatser gjorda av unga människor i en anda av entreprenörskap och kreativt tänkande, och delar årligen ut stipendier till entreprenörer, jordbrukare och musiker. Under de nära 30 år som stiftelserna verkat har stipendier över 30 Mkr sammanlagt delats ut till 245 stipendiater. Stiftelsernas egna kapital uppgår idag till ett marknadsvärde på cirka 50 Mkr. Källa: 18 Hankeiten 02/09

19 Hankeiten 02/09 19

20 STUDIELIV Foto: Benedict Landtman & Isabell Mattsson 20 Hankeiten 02/09

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

OM ATT VARA HUND. Jag heter faktiskt Brandy Brandt, är ärlig, snäll och talar sant. Jag är en hund av ädel sort med krullig päls och svansen kort.

OM ATT VARA HUND. Jag heter faktiskt Brandy Brandt, är ärlig, snäll och talar sant. Jag är en hund av ädel sort med krullig päls och svansen kort. 1 OM ATT VARA HUND Jag heter faktiskt Brandy Brandt, är ärlig, snäll och talar sant. Jag är en hund av ädel sort med krullig päls och svansen kort. H ar du någon gång undrat över hur det är att vara en

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet! Källängsgården tog de första stegen i att profilera sin verksamhet mot hälsa hösten 2009. Ett av det första stegen, vi tog i hälsans

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI GURKKIMCHI KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT SHIKUMCHIGUK SPENAT OCH KYCKLINGSOPPA SAEUTIGIM FRITERADE TIGERRÄKOR YANYUMJANG DOPPSÅS

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa

Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa o 4 10-15 MINUTER PERSONER FÖRBEREDELSER LÄTT MIXER INGREDIENSER: TILL DEN GRÖNA SALSA: 2 små knippor basilika 1 stor knippa koriander, inklusive stjälkarna

Läs mer

Bästa student, Vid de finländska universiteten genomförs undersökningen Kandidatrespons, en riksomfattande enkät som riktar sig till studerande.

Bästa student, Vid de finländska universiteten genomförs undersökningen Kandidatrespons, en riksomfattande enkät som riktar sig till studerande. Bästa student, Vid de finländska universiteten genomförs undersökningen Kandidatrespons, en riksomfattande enkät som riktar sig till studerande. Enkäten har skickats till dig för att du har avlagt kandidatexamen

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH MiniMax receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta upp och spar resten

Läs mer

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins)

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins) Muffins med vit choklad och majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smör 75 g socker 2 ägg 1 dl yoghurt, t.ex. grekisk Rivet skal från 1 obesprutad apelsin 180 g vetemjöl 1½ tsk bakpulver 50 g hackad vit choklad

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Kandipalaute - Kandidatrespons - Finnish Bachelor's Graduate Survey 2014. Suomi Svenska English

Kandipalaute - Kandidatrespons - Finnish Bachelor's Graduate Survey 2014. Suomi Svenska English Kandipalaute - Kandidatrespons - Finnish Bachelor's Graduate Survey 2014 Suomi Svenska English Bästa student, Vid de finländska universiteten genomförs undersökningen Kandidatrespons, en riksomfattande

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap }

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap } { ledarskap } VAD HAR PERSONER SOM WALT DISNEY, OPRAH WINFREY, STEVE JOBS OCH ELVIS PRESLEY GEMENSAMT? JO, DE HAR ALLA MISSLYCKATS. VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! V isste du att de flesta framgångsrika

Läs mer

Mats Karlsson 2008 04 25

Mats Karlsson 2008 04 25 Akademin för hälsa, vård och välfärd, HVV 10 veckor på Åland Utvärderingsrapport från praktikperiod på Stiftelsen Hemmet, Åland Mats Karlsson 2008 04 25 Denna rapport beskriver praktiktiden 21 januari

Läs mer

Erasmus-utbyte jan juli 2010

Erasmus-utbyte jan juli 2010 Erasmus-utbyte jan juli 2010 Hogeschool van Amsterdam, Nederländerna Varför valde du att studera utomlands? Jag ville uppleva annan, ny kultur, träffa människor från olika platser i världen och byta ut

Läs mer

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING Hej! Den här lilla receptsamlingen innehåller enkla inspirerande rätter gjorda med Nutrison Powder. Alla recept är beräknade på en portion om ej annat står angivet. Nutrison

Läs mer

Karriärplanering Övning 08: Professionellt nätverkande

Karriärplanering Övning 08: Professionellt nätverkande Karriärplanering Övning 08: Professionellt nätverkande 1. Lär dig från dem som varit i samma situation Ett av de bästa sätten att få värdefulla kontakter är att nätverka med din högskolas alumner. De har

Läs mer

Pirjo - Norrmalms egen moder Theresa

Pirjo - Norrmalms egen moder Theresa Pirjo - Norrmalms egen moder Theresa Spåkulan är det enda som saknas. Det är vår första tanke när Pirjo Olander, med svart kajal runt ögonen och brokig sjalett på huvudet, välkomnar oss in i sitt mörka

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003 2 Tant Doris hund heter Loppan. Hon är en långhårig chihuahua, och inte större än en kanin. Mycket mindre än en del av mina gosehundar. Men hon är riktig! Vit och ljusbrun och alldeles levande. Jag går

Läs mer

Årsberättelse 2013-2014

Årsberättelse 2013-2014 Årsberättelse 2013-2014 Optima Paul Hallvar gata madebyloveuf@hotmail.com Affärsidé/ Verksamhetsidé Vårt företag virkar mattor och korgar. Vi har gjort en produktionsplan där vi har delat upp uppgifterna

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min Energikaka Portioner 12 70 min 300 ml Fresubin DRINK valfri smak 200 g smör 200 g socker 4 ägg 200 g mjöl 10 g bakpulver ströbröd 300 ml apelsinjuice 100 g florsocker rostade mandelflingor Till garnering:

Läs mer

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 1 Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 7 Recept Foto: Holger Edström Fru Grills kardemummabröd med äpplen Ingredienser 35 bitar 200 g smör 2 st ägg 3

Läs mer

Sommarjobb, tips och idéer

Sommarjobb, tips och idéer Sommarjobb, tips och idéer Vill du tjäna extra pengar under sommaren och samtidigt få ut det mesta av lovet? Då är det ett perfekt tillfälle att söka jobb under sommaren! Vem vet, kanske leder sommarjobbet

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Man blir ju trött av att jobba!

Man blir ju trött av att jobba! Förord Ni undrar säkert varför jag skriver en bok, och framför allt varför ni ska ödsla er tid och läsa den? Jag är ju som vilken mamma som helst. Jag arbetar, hämtar, lämnar, hjälper till med läxor, lagar

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

Reserapport. Fachhochschule des BFI Wien Våren 2010. Bethina Bergman. Arcada Nylands svenska yrkeshögskola Företagsekonomi

Reserapport. Fachhochschule des BFI Wien Våren 2010. Bethina Bergman. Arcada Nylands svenska yrkeshögskola Företagsekonomi Reserapport Fachhochschule des BFI Wien Våren 2010 Bethina Bergman Arcada Nylands svenska yrkeshögskola Företagsekonomi Helsingfors 2009 1 INLEDNING Redan då jag började Arcada visste jag att jag i något

Läs mer

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept.

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Kronfågel är bra mat från Lantmännen Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Äntligen grilltider! För en matigare sallad blanda i cous-cous, jätte cous-cous, bovete eller ris. Helt efter

Läs mer

Får jag skriva ditt marknadsföringsmaterial?

Får jag skriva ditt marknadsföringsmaterial? Får jag skriva ditt marknadsföringsmaterial? Jag älskar att skriva! Säljbrev. Annonser. E-postkampanjer. Nyhetsbrev. Banners. Broschyrer. Flyers. Direktreklam. Tackbrev. Enkäter. Landningssidor. Hemsidor.

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från Reslust Tulugaq tycker att det är tråkigt att öva bokstäverna på tavlan. De gör det så ofta. Varje dag faktiskt! Så han ser ut genom fönstret istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Kapitel 2 - Brevet 6-7 Kapitel 3 - Nycklarna 8-9 Kapitel 4 - En annan värld 10-11 Albin Kapitel 5 - En annorlunda vän 12-13 Kapitel 6 - Mitt uppdrag 14-15 Kapitel 7 -

Läs mer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer HANDLEDNING Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer Utgiven mars 2014 av Polisen. Materialet är framtaget av Polisen i samarbete med Brottsförebyggande rådet, Brå. HANDLEDNING Eva

Läs mer

Att studera på distans vid Högskolan Dalarna

Att studera på distans vid Högskolan Dalarna Att studera på distans vid Högskolan Dalarna ÄR FRIHET DIN GREJ? Frihet Tycker du om frihet? Vill du själv bestämma när och var du ska studera? I så fall kan distansstudier vara det bästa sättet för dig

Läs mer

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Vi har under de senaste två söndagarna talat om längtan efter liv i den kristna tron. Längtan efter Guds Helige Ande och att fortsätta bygga

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

Föreläsningsanteckningar Annika R Malmberg Hamilton 3 september 2015

Föreläsningsanteckningar Annika R Malmberg Hamilton 3 september 2015 Föreläsningsanteckningar Annika R Malmberg Hamilton 3 september 2015 Tändvätska för att hitta din glöd privat och på jobbet! Att ge varandra tändvätska innebär att vi ger varandra rätt energi. Då får vi

Läs mer

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta Reserapport efter utbytesstudier - Sara-Li LÄK T 8 - Liverpool 1. Vilket program läser du på? Läkarprogrammet 2. Vilket universitet, land och stad åkte du till? University of Liverpool, Storbritannien,

Läs mer

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.1 OCH Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.2 EXT. I SKOGEN/ÅN DAG SCEN 1 (10 år) - en söt liten flicka med en röd luva

Läs mer

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin 1 Förrätt, fyra snittar: * Ostboll * Laxtartar med citron & vanilj * Ankleversnittar med äppelkompott * Rödlökscheesecake med löjrom Varmrätt: Helstekt fläskfilé med balsamicosås, potatiskaka, skogssvamp

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer