Klassresor. Oxelösund

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Klassresor. Oxelösund"

Transkript

1 Klassresor Oxelösund

2 Det här är det roligaste jag gjort i hela mitt liv Från Stockholm Avfart 132 Följ skyltning mot Oxelösund E4 Från Norrköping Nyköping VILKEN TREVLIG TILLMÖTESGÅENDE PERSONAL NI HAR Gustav Vasaskolan S Vi älskar våra gäster och vi brinner för vårt värdskap. Nöjda gäster vittnar, om och om igen, om hur väl de blir omhändertagna. Av vår bokning, vid incheckningen på Boda Borg, av guiderna i äventyrsquestarna. Detta värdskap är grunden i allt vi gör. Varje dag. OTROLIGT SKICKLIGT ORGANISERAT Kungsgårdsskolan Redan vid er bokning har vi en tydlig plan för hur ert besök skall genomföras. Vi tar aldrig in för många gäster, vi planerar allt och kommunicerar sedan via skärmar inne på Boda Borg när ni har era mattider, nästa aktivitet, transporter med mera. Allt skall flyta. Köer skall undvikas. De som följer med som klassföräldrar kan delta i aktiviteterna, eller ta en kopp kaffe och bara koppla av. Vi sköter allt. ÖVER FÖRVÄNTAN JÄTTEFRÄSCH OCH VÄLDIGT GOD MAT Vaxmoraskolan Våra råvaror, kök och personal håller alla högsta klass. Vi älskar att putsa på våra bord och bufféer. Påfyllt, fräscht, gott och trevligt ska det vara. MAT FÖRST, GODIS SEDAN Vi månar verkligen om att alla äter mat och som ett led i det säljer vår kiosk inget godis, läsk eller glass under dagen. Sådant får man handla först när man skall åka hem, eller efter middagen. En klassresa på Boda Borg är väldigt aktiv och kräver mycket energi. Mat ger rätt energi och räcker länge. QUESTARNA PÅ BODA BORG VAR BÄST Löttingelundskolan Vi håller med. De är bäst. Det var så vi började för tio år sedan. Med Klassresepaket som enbart innehöll våra äventyrsquestar inomhus samt mat. Men sedan kom önskemål om fler aktiviteter och om möjligheten att sova kvar. Vi byggde vandrarhem, en Gårdskamp och skaffade en Saltotrampolin. Det räckte inte. Därför öppnade vi också Boda Camp. En makalöst vacker plats vid havet, bara fem minuters bilväg från Boda Borg. Där har vi nu kapacitet att ha 160 gäster per natt i tältlogi. Varje klass får sitt eget tält. Vår Bananbåt och Spökvind är aktiviteter man aldrig glömmer, och gärna gör igen, Kajakpaddling och Terrängbanan likaså. På följande sidor finns sex olika paket från 350 kr och uppåt per person. Med eller utan logi och uteaktiviteter. Läs och inspireras! 53 Bara 10 minuter från E4 och Nyköping Boda Borg Thorsgatan 10 Oxelösund 3

3 Boda Borg (small) Endagsresa med Questar och mat. Boda Borg (medium) Endagsresa med tre aktiviteter och mat. Ankomst Boda Borg Questar kr (190 kr) Lunch Tacobuffé med måltidsdryck och glass kr (80 kr) Questar Fika Saft och nygräddad kanelbulle kr (30 kr) Prisutdelning där alla får pris 50 kr (75kr) Avresa Paketpris: 350 kr (ord pris 375 kr, du sparar 25 kr) Pris för medföljande vuxen: 300 kr Ankomst Boda Borg Questar kr (190 kr) Lunch Tacobuffé med måltidsdryck och glass kr (80 kr) Klätterväggen kr (160 kr) Fika Saft och nygräddad kanelbulle kr (30 kr) Saltotrampolin max 90 kg kr (90 kr) Middag Pizzabuffé, sallad och läsk kr (95 kr) Prisutdelning där alla får pris 50 kr (75 kr) Avresa Paketpris: 615 kr (ord pris 720 kr, du sparar 105 kr) Pris för medföljande vuxen: 385 kr 4 5

4 Boda Borg 100% Questar. Tvådagarsresa med Questar, mat och boende på Dag 1 Ankomst Boda Borg Questar kr (190 kr) Lunch Tacobuffé med måltidsdryck och glass kr (80 kr) Fika Saft och nygräddad kanelbulle kr (30 kr) Vandrarhem Incheckning kr (250 kr) Middag Pizzabuffé, sallad och läsk kr (95 kr) Prisutdelning 50 kr (75 kr) Questar Med frukt och juice kr (140 kr) Filmkväll, ta gärna med egen DVD-film Dag 2 Egen väckning, städning och packning Frukost kr (75 kr) Avresa senast Paketpris: 830 kr (Ord pris: 1075 kr, du sparar 245 kr) Pris för medföljande vuxen: 480 kr 7

5 Dag 1 Boda Borg (large) Tvådagarsresa med fem aktiviteter, mat och vandrarhem. Ankomst Boda Borg 9.45 Questar kr (190 kr) Lunch Tacobuffé med måltidsdryck och glass 80 kr (80 kr) Saltotrampolin max 90 kg kr (100 kr) Fika Saft och nygräddad kanelbulle kr (30 kr) Vandrarhem, incheckning kr (250 kr) Klättervägg kr (160 kr) Middag Pizzabuffé, sallad och läsk kr (95 kr) Prisutdelning där alla får pris 50 kr (75 kr) Questar Med frukt och juice kr (140 kr) Filmkväll, ta gärna med egen DVD-film Dag 2 Frukost på Boda Borg kr (75 kr) Utcheckning senast Bokad transport till Boda Camp kr (60 kr) Spökvinden Skattjakt bland spöken kr (110 kr) Lunch Grillad hamburgare med bröd, festis och frukt kr (90 kr) Eftermiddag, välj en av dessa tre olika aktiviteter: Bananbåt Alla åker i plurret. Garanterat kr (235 kr) Kajak Närkontakt med havet kr (235 kr) Terrängbana Utmanande uppgifter kr (235 kr) Fika Saft och muffins kr (30 kr) Avresa Paketpris: kr (ord pris: kr, du sparar 270 kr) Pris för medföljande vuxen: 650 kr 9

6 Dag 1 Boda Camp (large) Tvådagarsresa med fem aktiviteter, mat och boende på Boda Camp. Ankomst Boda Borg Questar kr (190 kr) Lunch Tacobuffé med måltidsdryck och glass 80 kr (80 kr) Saltotrampolin max 90 kg kr (100 kr) Fika Saft och nygräddad kanelbulle 30 kr (30 kr) Klättervägg kr (160 kr) Prisutdelning där alla får pris 50 kr (75 kr) Bokad transport till Boda Camp kr (60 kr) Middag Vildmarkspanna, bröd, sallad och läsk kr (95 kr) Spökvinden Skattjakt bland spöken kr (110 kr) Grillning vid lägerelden Korv och festis kr (70 kr) Boda Camp Militärtält med våningssängar kr (250 kr) Dag 2 Frukost på Boda Camp kr (70 kr) Förmiddag, välj en av dessa tre olika aktiviteter: Bananbåt Alla åker i plurret. Garanterat kr (235 kr) Kajak Närkontakt med havet kr (235 kr) Terrängbana Utmanande uppgifter kr (235 kr) Lunch Grillad hamburgare med bröd, festis och frukt kr (90 kr) Avresa Paketpris: kr (ord pris: kr, du sparar 255 kr) Pris för medföljande vuxen: 670 kr 11

7 Dag 2 Boda Camp (extra large) Tredagarsresa med sju aktiviteter, mat och boende på Boda Camp. Dag 1 Ankomst Boda Borg Questar 190 kr (190 kr) Lunch Tacobuffé med måltidsdryck och glass 80 kr (80 kr) Saltotrampolin max 90 kg 70 kr (100 kr) Fika Saft och nygräddad kanelbulle 30 kr (30 kr) Klättervägg 110 kr (160 kr) Prisutdelning där alla får pris 50 kr (75 kr) Middag Grillad kyckling, pommes, sallad och läsk 85 kr (95 kr) Questar Med frukt och juice kr (140 kr) Bokad transport till Boda Camp kr (60 kr) Boda Camp. Militärtält med våningssängar kr (250 kr) Frukost på Boda Borg kr (70 kr) Terrängbana Utmanande uppgifter kr (235 kr) Lunch Grillad hamburgare med bröd, festis och frukt 80 kr (90 kr) Bananbåt Alla åker i plurret. Garanterat kr (235 kr) Fika Festis och muffins 30 kr (30 kr) Egen tid Bad, bastu, fotbolll och mysa i tälten Middag Vildmarkspanna, bröd, sallad och läsk kr (95 kr) Spökvinden Skattjakt för dom som vågar kr (110 kr) Grillning vid lägerelden Korv och festis 50 kr (70 kr) Boda Camp Militärtält med våningssängar kr (250 kr) Dag 3 Frukost på Boda Camp kr (70 kr) Kajak Närkontakt med havet. 185 kr (235 kr) Lunch Pizza med festis och frukt 75 kr (80 kr) Avresa Paketpris: kr (ord pris: kr, du sparar 430 kr) Pris för medföljande vuxen: kr 12 13

8 Bo på vårt vandrarhem eller Boda Camp. Mat på Boda Borg och Boda Camp. På Boda Borg är det alltid tacobuffé till lunch. Endast svenskt nötkött. Buffén har vegetariska, gluten- och laktosfria alternativ. Dryck är vatten, äppel- eller tropisk juice. Till dessert finns glass med choklad- och kolasås. Till middag är det pizzabuffé, sallad och en 33 cl läsk eller vatten. Kaffe och te är fritt hela dagen Tacobuffé På Boda Borg har vi två vandrarhem med plats för totalt 63 gäster. Det nedre har tre rum, antalet bäddar per rum är 6, 12 och 17. Det övre har också tre rum, antalet bäddar per rum är 6, 10 och 12. På båda vandrarhemmen finns möjlighet att ha filmvisning. Ta gärna med en egen DVDfilm, eller låna en hos oss. Vildmarkspannan serveras som middag på Boda Camp. Vi lagar den av grillad kycklingfilé, potatis, lök och morötter som skärs i stora bitar och wokas precis innan det är dags att äta. Finns med vegetariska, gluten- och laktosfria alternativ. Bröd och en 33 cl Läsk eller vatten serveras till. Vildmarkspanna Boda Camp ligger bara fem minuter med bil från Boda Borg. Tälten som ni bor i har plats för 20 till 40 personer. Varje klass får ett eget tält. Alla har uppbyggt trägolv, våningssängar, belysning och eluttag. I Stora huset finns matsalar och Spökvinden, utanför fina toalett- och duschvagnar. Lägereldar med bänkar på flera platser, de flesta nära vattnet. Från tälten till bryggan, bastun och sandstranden är det bara 100 meter. Hamburgare Grillade hamburgare serveras som lunch på Boda Camp. Som tillbehör finns bröd, ost, lök, tomat, gurka och dressing. Finns med vegetariska, gluten- och laktosfria alternativ. 25 cl Festis eller vatten och frukt serveras till. Frukostbuffé serveras på Boda Borg och Boda Camp. Nybakade frallor, grovt bröd, ost, kalkon, grönsaker, frukt, yoghurt, fil, müsli, torkade tropiska frukter, juice, varma och kalla drycker med mera. Finns med vegetariska, gluten- och laktosfria alternativ. Frukostbuffé

9 Aktiviteter. Aktiviteter. Saltotrampolinen är hur kul som helst. Och 100% säker. Selen och gummirepen gör att den som hoppar aldrig kan landa utanför trampolinen eller på huvudet. Testa enkel- eller dubbelvolt. Trippelvolt går också, men kräver en hel del. Alla upp till max 90 kg kan hoppa. Från marken ser det inte så högt ut, men man brukar ändra sig när man kommit upp. Våra äventyrsguider sätter på klättersele och rep, sedan är det bara att klättra, säkringen sköts automatiskt inne i klätterväggen. All utrustning vi använder är CE-märkt och godkänd enligt de europeiska normerna. Våra instruktörer är erfarna och utbildade på att hantera utrustningen i alla väder. Saltotrampolin Bananbåt Klätterväggen Spökvinden Bananbåten är den populäraste av alla våra utomhusaktiviteter. Vi kör alltid med våtdräkt, flytväst och hjälm. Beroende på ålder/storlek på de som ska åka kör vi med allt från sex till tolv åkare samtidigt. Max två medföljande i dragbåten för fotografering/filmning. Den stora vedeldade bastun gör att alla kan värma sig innan, och även direkt efter man har åkt. Håll någon hårt i handen och häng med upp på vinden om du vågar. Bilda grupper om fyra-sex personer. Ett lag i taget får ta trappan upp till spökena. Där ska ni leta efter sifferkoderna. Till er hjälp får ni endast en ficklampa. Lyckas ni hitta alla koder kan ni öppna skattkistan och ta något gott i den. Spökvinden passar lika bra för alla åldrar, vi anpassar läskigheterna efter gruppens förutsättningar. Kajak Paddla kajak ger en härlig närkontakt med vattnet. Våra Sit-On-Top-kajaker är lättpaddlade och stabila. Alla kan paddla. Barn som vuxna. Ingen erfarenhet krävs. Vi paddlar alltid med flytväst och en guide som leder gruppen. Beroende på ålder/storlek på de som ska paddla delar vi oftast upp klassen i två grupper och är ute cirka en timme med varje grupp. Terrängbanan skapar bra lagkänsla. Totalt finns tio stationer där laget ska blanda fysisk ansträngning med hjärnkraft. Däcken, Repet, Stocken och Nätet är några exempel. Terrängbanan passar lika bra för alla åldrar och vi anpassar svårighetsgraderna efter gruppens förutsättningar. Vi kör i alla slags väder. Terrängbanan

10 Villkor. Svart på vitt vad som gäller. BOKNING Vid bokning får Du en bekräftelse via mejl. Kontrollera alla uppgifter. Meddela ev. fel till Ange alltid ditt bokningsnummer vid kontakt med oss. BETALNING Företag betalar efter sitt besök mot faktura på 10 dagar netto. Klassresor och andra grupp-paket betalar en anmälningsavgift på cirka 20% av totalbeloppet. Faktura på anmälningsavgiften skickas ut efter bekräftad bokning och ska betalas på 10 dagar netto. Slutfaktura skickas ut cirka 30 dagar före ankomst och skall var betald senast 14 dagar före ankomst. AVBOKNING AV HEL GRUPP Vid avbokning av hel grupp, från 30 dagar till 14 dagar före ankomst, debiteras 50% av den totala summan. Vid avbokning av hel grupp, från 14 dagar till ankomstdagen, debiteras 100% av den totala summan. AVBOKNING AV DELTAGARE Fram till sju dagar före ankomst kan ni lägga till och ta bort enstaka deltagare i er bokning utan kostnad. Från sju dagar fram till dagen före ankomstdag debiteras 50% av det totala beloppet per avbokad deltagare. Avbokning ankomstdagen debiteras med 100% av det totala beloppet per avbokad deltagare. ÖVRIGT Boda Borg ansvarar för följande; Du får en bekräftelse på din bokning. Köpta tjänster och produkter stämmer med beskrivningen. Du informeras om alla väsentliga förändringar, som rör din bokning. Vi reserverar oss för lagändringar, prisändringar och tryckfel som står utom vår kontroll. Stureby 6 B sålde julblommor och tjänade hela kr till sin Boda Borg-klassresa våren Tjäna ihop pengar till klassresan! Tjäna ihop riktigt bra med pengar till klassresan till Boda Borg och sprid samtidigt glädje bland vänner och bekanta. Ni tar enkelt upp beställningar på säsongens favoriter i var sitt säljblad. Julblommor och godsaker på hösten eller tulpaner, påsk- och vårblommor under vårterminen. Ni får leverans, delar ut varorna och tar betalt. Genom Tulpankungens utmärkta Nöjd-kund-garanti tar ni inga risker och ni ligger aldrig ute med några pengar. 500 kr Prova-på-rabatt för Boda Borgs gäster! Boka er resa hos Boda Borg Starta kostnadsfritt en försäljning, uppge koden BB500 Få blommor värda 500 kr, helt utan förpliktelser För mer information: eller ring VAROR FÖR 500 KR I BONUS! 18 19

11 Vi kommer gärna till er och berättar. Ibland får vi förfrågningar där man inte hört om Boda Borg, utan mer av en slump hittat oss och blivit intresserad. Hur skall man då kunna få en känsla för hur bra det är? Därför har vi ett stående erbjudande till alla intresserade. Vi kommer till er och berättar för klassen, föräldrar och lärare vad en klassresa till Boda Borg innebär. Ta den chansen ni också. Boka ert kostnadsfria informationsmöte på adressen: eller ring Så här hittar man till Boda Borg Från Stockholm E4 Avfart 132 Följ skyltning mot Oxelösund Nyköping Från Norrköping 53 Bara 10 minuter från E4 och Nyköping Boda Borg Thorsgatan 10 Oxelösund Boda Borg Oxelösund Thorsgatan Oxelösund

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Äventyret kan börja... 2015 SKOLRESOR 2015 En oförglömlig skolresa Upplev Boda Borg med din skolklass och få ett minne för livet Boda Borg i Karlskoga erbjuder er skolklass 25 olika Questar att uppleva.

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Företag Äventyret kan börja... PRODUKTIVA UPPLEVELSER FÖR FÖRETAG Företag Produktiva upplevelser Större effektivitet och mera nöje Boda Borg i Karlskoga ger företagsgrupper upp till 25 olika Questar att

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Företag 2013-2014 Äventyret kan börja... PRODUKTIVA UPPLEVELSER FÖR FÖRETAG Företag 2013-2014 Produktiva upplevelser Större effektivitet och mera nöje Boda Borg i Karlskoga ger företagsgrupper upp till

Läs mer

effektiva Centralhuset Konferens i Göteborg Varje anläggning är unik, det som förenar är vår fokus på värdskap och detaljer.

effektiva Centralhuset Konferens i Göteborg Varje anläggning är unik, det som förenar är vår fokus på värdskap och detaljer. Låt Teknikparken Gävle arrangera ditt nästa möte. konferensanläggningar finns på olika platser runt om i Sverige. effektiva Centralhuset Konferens i Göteborg Varje anläggning är unik, det som förenar är

Läs mer

Rikstruppen 2 och Rikscupen Mixed 3-4/5 i Halmstad

Rikstruppen 2 och Rikscupen Mixed 3-4/5 i Halmstad och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté välkomnar dig till Rikstruppen 2 och Rikscupen Mixed 3-4/5 i Halmstad PM 1 Information Information och upplysningar lämnas av vår tävlingskommitté eller kansliet.

Läs mer

Upplev Sveriges Största Äventyrshus

Upplev Sveriges Största Äventyrshus Upplev Sveriges Största Äventyrshus Multi Challenge i Östersund Skolresekatalog 2015 Nyhet 2015! Questen Quiz Välkommen till Multi Challenge Sveriges största lek och äventyrsanläggning ligger centralt

Läs mer

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL Långt ut i Stockholms unika ytterskärgård, i Bullerö naturreservat, ligger ett litet torp alldeles vid vattenbrynet

Läs mer

Festfixaren 2015. Restaurang OvanPå Bilia-huset Midhem 040-311 399 www.ovanpa.se

Festfixaren 2015. Restaurang OvanPå Bilia-huset Midhem 040-311 399 www.ovanpa.se Festfixaren 2015 Restaurangen har öppet vardagar 7.00-15.00 då frukost och fika serveras. Lunch där det ingår bröd, smör, salladsbord, valfri dryck samt kaffe serveras mellan 11.00-14.00. Vi serverar även

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Att äta för f r prestation Kroppen är r ditt verktyg och viktigaste instrument för f r att bli bra. Mat

Läs mer

Mat, dryck & kreativitet i fokus

Mat, dryck & kreativitet i fokus Mat, dryck & kreativitet i fokus KONFERENSMENY 2015 1 Välkommen till ett medvetet restaurangföretag: VÅRT FOKUS PÅ EKOLOGISK VÄLLAGAD MAT ÄR RIKTLINJE I ALL VÅR MATLAGNING Vi på Mässrestauranger vill servera

Läs mer

PM 1. Tävlings- och träningstider Se bilaga 1 och gällande Arrangörsreglemente. Anmälda lag Se bilaga 2.

PM 1. Tävlings- och träningstider Se bilaga 1 och gällande Arrangörsreglemente. Anmälda lag Se bilaga 2. PM 1 GF Kennedy och Gymnastikförbundets TruppTekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL Juniorcupen 14-15 november 2009 i Frölunda Kulturhus, Göteborg Information Information och upplysningar lämnas av:

Läs mer

Lilla cateringboken 2015

Lilla cateringboken 2015 Lilla cateringboken 2015 Vi lovar! Ingen panik! Ta det lugnt - vi kommer! Vi är på plats allra senast inom 30 minuter om något skulle gå snett. Oavsett om ni glömt något, blivit fler eller behöver komplettera

Läs mer

MEZE-TALLRIK 14/22 HALLOUMI 6,00 DOLMA 5,00 SIGARA BÖREGI 5,00 HUMUS 5,00

MEZE-TALLRIK 14/22 HALLOUMI 6,00 DOLMA 5,00 SIGARA BÖREGI 5,00 HUMUS 5,00 VÄLKOMMEN! MEZE FÖRRÄTTER MEZE-TALLRIK 14/22 Nio olika slags smårätter (7 kalla och 2 varma) HALLOUMI 6,00 DOLMA 5,00 Vinbladsdolmar fyllda med ris SIGARA BÖREGI 5,00 Stekta fetaostrullar HUMUS 5,00 Kikärtsröra

Läs mer

Sundsvall Arena Cup 2013

Sundsvall Arena Cup 2013 Inbjudan till Sundsvall Arena Cup 2013 Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvall Arena Cup 2013. Sundsvall Arena Cup riktar sig till hela klubben, grenordning

Läs mer

På vintern: flyger vi från Arjeplog. Stannar 1-5 dagar Båten är utbytt mot snöskoter. 1 skoter/2 personer. Frivikt 30kg.

På vintern: flyger vi från Arjeplog. Stannar 1-5 dagar Båten är utbytt mot snöskoter. 1 skoter/2 personer. Frivikt 30kg. PAKET/PRISER Miekak kan erbjuda dig ett digert smörgåsbord av högkvalitativa upplevelser i Arjeplogsfjällens hjärta. Vi erbjuder alternativ och upplevelser paketerat så att du oavsett om du är en långväga

Läs mer

Cateringmeny höst 2013

Cateringmeny höst 2013 Cateringmeny höst 2013 Sallader Serveras i cateringbox 1 Hälso (välj mellan kyckling/lax/skinka/vegetariskt) med råriven morot, blomkål, alfagroddar & örtkeso 2 Örtstekt kyckling med fetaost, tomat, gurka,

Läs mer

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN Bockholmen ligger endast ca 15 minuter från Stockholms hjärta, beläget vid havet i Bergshamra på en liten holme. Kanske är vi därmed Stockholms närmaste skärgårdsupplevelse? Så nära, men ändå så långt

Läs mer

Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov.

Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Koststandard Frukost Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Frukosten ska anpassas efter vårdtagarens önskemål

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Nu är det dags att bestämma när & vart 9B ska åka på klassresa! 2013-02-10 Karin Celander Klassreseförslag

Nu är det dags att bestämma när & vart 9B ska åka på klassresa! 2013-02-10 Karin Celander Klassreseförslag Nu är det dags att bestämma när & vart 9B ska åka på klassresa! 2013-02-10 Karin Celander Klassreseförslag 1 Klassmöte 7 februari 2013 Bara 1/3 del av klassen var representerad Beslut: Klassresan sker

Läs mer

INBJUDAN SM Kanotsegling i Stockholm 9-12 augusti 2012

INBJUDAN SM Kanotsegling i Stockholm 9-12 augusti 2012 INBJUDAN SM Kanotsegling i Stockholm 9-12 augusti 2012 Seglings Program: Onsdag 8/8 17:00-19:00 Registrering Torsdag 9/8 08:00 Registrering 09:00 Skepparmöte 10:00 *Start segling 1, från Måsholmen till

Läs mer

Sundsvall Arena Cup 2015

Sundsvall Arena Cup 2015 Inbjudan till Sundsvall Arena Cup 2015 Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvall Arena Cup 2015. Välkomna! 26-27 september 2015 Sporthallsbadet, Sundsvall

Läs mer

Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er.

Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er. HEMKUNSKAP ÅK 9 Praktisk uppgift databas hk29e2.sav Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er. 1 Val av maträtter (sid 3 i elevhäftet)

Läs mer

BRÖLLOP PÅ WENNGARN. Klockslag - Lunch eller eftermiddagsvigsel? Finns det några omständigheter som styr val av tid t.ex. bokning av präst.

BRÖLLOP PÅ WENNGARN. Klockslag - Lunch eller eftermiddagsvigsel? Finns det några omständigheter som styr val av tid t.ex. bokning av präst. BRÖLLOP PÅ WENNGARN Hur ska er dag se ut? Vilken är er stil? Vilken mat och dryck tycker ni om? Hur viktig är festen efter middagen? Vilka ska ni bjuda? Tänk på att er personliga prägel skall spegla av

Läs mer

Bilaga 14TEK25-1. SkolmatSverige.se Skolmåltidens kvalitet ur helhetsperspektiv

Bilaga 14TEK25-1. SkolmatSverige.se Skolmåltidens kvalitet ur helhetsperspektiv Bilaga 14TEK5-1 SkolmatSverige.se Skolmåltidens kvalitet ur helhetsperspektiv Verktyget Bilaga 14TEK5-1 Bilaga 14TEK5-1 Verktyget Hjälper skolor och kommuner att utvärdera, dokumentera och utveckla kvaliteten

Läs mer

Föräldrajuryn om skolkafeterior. Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm

Föräldrajuryn om skolkafeterior. Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm Föräldrajuryn om skolkafeterior Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm 0 Sammanfattning Varannan förälder i Föräldrajuryn tycker att elever på högstadiet och uppåt ska ha tillgång till skolkafeteria.

Läs mer

CATERINGMENY 2012 Klassisk frukostbuffé 91: - Sund och god - lilla fiberfrukostpaketet 79: -

CATERINGMENY 2012 Klassisk frukostbuffé 91: - Sund och god - lilla fiberfrukostpaketet 79: - CATERINGMENY 2012 Klassisk frukostbuffé 91: - Kaffe, Te, apelsinjuice, ägg, kaviar, smör, ost, skinka, salami, grönsaker, Yoghurt med bär/alternativ smoothie, ljust och mörkt bröd och knäckebröd. Sund

Läs mer

Tre delikatesser inkl. en valfri alkoholfri dryck samt ekologiskt kaffe eller te med tårtbit eller konditoribitar. 295 kr per kuvert.

Tre delikatesser inkl. en valfri alkoholfri dryck samt ekologiskt kaffe eller te med tårtbit eller konditoribitar. 295 kr per kuvert. Bli serverad i eget rum vid vackra dukade bord EnskedeTerrassens klassiker 260 kr Tre smörgåsar på fullkornsbröd med handskalade räkor, basturökt skinka och lagrad ost inkl. en valfri alkoholfri dryck

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2014

Verksamhetsberättelse 2014 Verksamhetsberättelse 2014 Dyslexiförbundet FMLS Ungdomssektionen i Skåne Presentation av ungdomssektionen vid pennan Johan Viebke Ansvarig ledare: Johan Viebke Ledare: Mikael (Mige) Lundahl Ledare: Eva

Läs mer

20 kr rabatt på inträdet!

20 kr rabatt på inträdet! Ta med barnen till Busfabriken! Nu får du som betalar med ditt Betal- & Kreditkort MasterCard från Sparbanken billigare inträde på Busfabriken för upp till tre barn. Erbjudandet gäller måndagtorsdag på

Läs mer

Stugor och Bed & Breakfast med bad i havsvik med vedeldad bastu, kajakpaddling och båtutflykter med närhet till skärgårdens fiskevatten och

Stugor och Bed & Breakfast med bad i havsvik med vedeldad bastu, kajakpaddling och båtutflykter med närhet till skärgårdens fiskevatten och Stugor och Bed & Breakfast med bad i havsvik med vedeldad bastu, kajakpaddling och båtutflykter med närhet till skärgårdens fiskevatten och samlingsstället Klintsundet I norra mellersta skärgården, på

Läs mer

Hälsa. Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa

Hälsa. Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa Hälsa Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa Vad kan man själv påverka? 1. Kost. 2. Fysisk aktivitet. 3. Vikt. 4. Rökning. 5. Alkohol. 6. Social aktivering. På sidan 3-4 finns ett test där

Läs mer

BRÖLLOP PÅ WENNGARN. Klockslag - Lunch eller eftermiddagsvigsel? Finns det några omständigheter som styr val av tid t.ex. bokning av präst.

BRÖLLOP PÅ WENNGARN. Klockslag - Lunch eller eftermiddagsvigsel? Finns det några omständigheter som styr val av tid t.ex. bokning av präst. BRÖLLOP PÅ WENNGARN Hur ska er dag se ut? Vilken är er stil? Vilken mat och dryck tycker ni om? Hur viktig är festen efter middagen? Vilka ska ni bjuda? Tänk på att er personliga prägel skall spegla av

Läs mer

KYRKEKVARN Allt under ett tak

KYRKEKVARN Allt under ett tak KYRKEKVARN Allt under ett tak PRIS & INFORMATION 2015 Priser i fet stil anges inklusive moms och priser inom parentes ( ) anges exklusive moms. Välkomna! VÄLKOMMEN TILL KYRKEKVARN Kyrkekvarn är en helårsöppen

Läs mer

Tre delikatesser inkl. en valfri alkoholfri dryck samt ekologiskt kaffe eller te med tårtbit eller konditoribitar. 295 kr per kuvert.

Tre delikatesser inkl. en valfri alkoholfri dryck samt ekologiskt kaffe eller te med tårtbit eller konditoribitar. 295 kr per kuvert. Bli serverad i eget rum vid vackra dukade bord EnskedeTerrassens klassiker 260 kr Tre smörgåsar på fullkornsbröd med handskalade räkor, basturökt skinka och lagrad ost inkl. en valfri alkoholfri dryck

Läs mer

Aktiviteter! Utomhus

Aktiviteter! Utomhus Aktiviteter! Utomhus Bastubad och vedeldad badtunna I nära anslutning till Villa Hofsnäs pensionat nere i Torpasjön ligger vår bastuflotte. Här kan ni träffas för en stunds avkoppling tillsammans med kollegor

Läs mer

Hyresregler Semesterbyn Kåranäs

Hyresregler Semesterbyn Kåranäs När blir min stugbokning bindande? Bokningen är bindande så snart ni har betalat 20% av hyran (eller hela hyran), senast 10 dagar efter bokningstillfället. Vid bokning 30 dagar eller senare innan ankomst

Läs mer

Nu inne på det 23:a året av skidglädje

Nu inne på det 23:a året av skidglädje Nu inne på det 23:a året av skidglädje Gästinformation 2010 1 Stöd föreningen Totalskidskolan - bli medlem! Totalskidskolan är en ideell förening och vi behöver fler medlemmar. Vi jobbar själva kontinuerligt

Läs mer

Kost & Livsstil. Du är vad du äter

Kost & Livsstil. Du är vad du äter Frågeformulär Kost & Livsstil Besvara varje fråga med det svar som bäst passar in på dig. Det är viktigt att du besvarar frågorna så noggrant och ärligt som möjligt. Det finns inga korrekta eller felaktiga

Läs mer

Föräldrainformation. Hälsningar. Tomas och Björn

Föräldrainformation. Hälsningar. Tomas och Björn Föräldrainformation Eftersom det finns många tillfällen där olyckan kan vara framme så är det av allra största vikt att eleverna följer de regler som lärarna och vuxna har. Om elever bryter mot instruktionerna

Läs mer

ADRENALIN puls. Helikopter - Mountainbike - havskajak

ADRENALIN puls. Helikopter - Mountainbike - havskajak ADRENALIN puls energi ACTION- och sportsupplevelser Helikopter - Mountainbike - havskajak ACTION- och sportsupplevelser DU ALDRIG kommer att glömma... HELIKOPTER MOUNTAINBIKE TUR I HAVSKAJAK Action- och

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

TK Levo i samarbete med Svenska Gymnastikförbundet. Tävlingsjuryn består av tävlingsledaren, SvGF:s representant samt aktuell huvuddomare

TK Levo i samarbete med Svenska Gymnastikförbundet. Tävlingsjuryn består av tävlingsledaren, SvGF:s representant samt aktuell huvuddomare PM Levo Cup 2014 Tack för er anmälan till Levo Cup den 10-11 maj 2014. Vi önskar er varmt välkomna till Lidköping med en trevlig och spännande tävling för oss alla. Totalt är 11 st klubbar anmälda till

Läs mer

KYRKEKVARN ISLANDSHÄSTAR

KYRKEKVARN ISLANDSHÄSTAR KYRKEKVARN ISLANDSHÄSTAR RIDPROGRAM Information och priser A l l a p r i s e r i n k l u s i v e m o m s Foto: G Assner VÄLKOMMEN TILL KYRKEKVARN Allt under ett tak Runt omkring Kyrkekvarn rider man på

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Kostpolicy på Ängdala Skolor

Kostpolicy på Ängdala Skolor Kostpolicy på Ängdala Skolor Syfte och bakgrund. I en strävan att ge er en insikt i vår verksamhet upprättar vi en kostpolicy. Ett tydligt dokument som man lätt kan följa för att bl.a. säkerställa att

Läs mer

Maghälsa Kostdagbok. Använd den här dagboken för att skriva upp vad du äter och dricker varje dag under 14 dagar. www.alskadinmage.org.

Maghälsa Kostdagbok. Använd den här dagboken för att skriva upp vad du äter och dricker varje dag under 14 dagar. www.alskadinmage.org. Maghälsa Kostdagbok Använd den här dagboken för att skriva upp vad du äter och dricker varje dag under 14 dagar. Stöds av www.alskadinmage.org Din kostdagbok under två veckor Namn Datum till Instruktioner

Läs mer

PM 1. Helsingborgs Turnförening och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL

PM 1. Helsingborgs Turnförening och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL PM 1 Helsingborgs Turnförening och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig Information Information och upplysningar lämnas av: Tina Österberg Tel 0733-013132 E-mail kansliet@turn.se Tävlings-

Läs mer

Gruppen placerar sig på anvisad plats. Grupperna hämtar den beställda maten, som står på vagnar placerade i området.

Gruppen placerar sig på anvisad plats. Grupperna hämtar den beställda maten, som står på vagnar placerade i området. TUR: YSTAD RÖNNE BISTRO BORNHOLM H/F LEONORA CHRISTINA H/F VILLUM CLAUSEN Menukort, vid min. 10 personer, 3. januari 2012 2. januari 2013 Morgonavgångar H/F Leonora Christina (Rönne Ystad kl. 06.30, 10.00

Läs mer

Ungdomsgrupper 2014. Förslag. från. adress webb tfn Ösjönäs vildmark@osjonas.se 0505-250 22 695 97 Tived www.osjonas.se

Ungdomsgrupper 2014. Förslag. från. adress webb tfn Ösjönäs vildmark@osjonas.se 0505-250 22 695 97 Tived www.osjonas.se Ungdomsgrupper 2014 Förslag från adress webb tfn Ösjönäs vildmark@osjonas.se 0505-250 22 695 97 Tived www.osjonas.se Ösjönäs ligger i hjärtat av Sverige mitt emellan Stockholm och Göteborg, omgivet av

Läs mer

Bokningsregler 2014-2015

Bokningsregler 2014-2015 Bokningsregler 2014-2015 1. Vänligen kontrollera din bokning och kontakta oss omedelbart om det är något som inte stämmer För att muntliga löften ska kunna åberopas måste de vara skriftligen bekräftade.

Läs mer

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014 The Ocean Walker är ett företag baserat i Stockholm, som brinner för Stand Up Paddling. Vi lanserar nu våran första Stand Up Paddel resa i maj 2014 till Estoril, Portugal. Våran resa är avsedd för alla

Läs mer

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor.

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor. God mat sedan 1924 Förr NU Mariehamns Korvmakeri grundades 1924 av Wilhelm Johannes Dahlman. Korvfabriken låg då i en enkel källar lokal och råvaran kom oftast från byslaktare i närheten. Av många skäl

Läs mer

2013-11-26 Bilaga 1. Mellanmål 390 kcal Förskola 1-5 år Frukost 300 kcal

2013-11-26 Bilaga 1. Mellanmål 390 kcal Förskola 1-5 år Frukost 300 kcal SoT, Måltid Näring Samtliga normalkostens matsedlar är näringsbedömda i webbaserade verktyget Skolmat Sverige, såväl lunch som frukost och mellanmål. Måltiderna är också näringsberäknade så att de energimässigt

Läs mer

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Klassisk sommarfest på mysiga Sandhamn med övernattning. Lägg till konferens eller aktivitet vid behov! Memento har tagit fram ett klassiskt sommarfest upplägg på Sandhamn

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Hej, här kommer ett fantastiskt händelserikt och roligt program för Slovenienresan.

Hej, här kommer ett fantastiskt händelserikt och roligt program för Slovenienresan. Slovenienresan 2011 Hej, här kommer ett fantastiskt händelserikt och roligt program för Slovenienresan. Under resan representerar alla medföljande Varbergs Kommun. Det innebär att vi tar ansvar och följer

Läs mer

Ersättning för flygresa vid utebliven väckning på hotell

Ersättning för flygresa vid utebliven väckning på hotell SVERIGES HOTELL- OCH RESTAURANGFÖRETAGARE Ansvarsnämnden PROTOKOLL 2009-05-28 Sammanträde på Mörkö Närvarande: Ordförande Tom Beyer Ledamöter Anitha Bondestam Vanja Aronson Per Olding Ola Johansson Sekreterare

Läs mer

Bokningsregler 2014-2015

Bokningsregler 2014-2015 Bokningsregler 2014-2015 1. Vänligen kontrollera din bokning och kontakta oss omedelbart om det är något som inte stämmer För att muntliga löften ska kunna åberopas måste de vara skriftligen bekräftade.

Läs mer

café & bistro ANDERS HANSSON & MOA LYCKE MED PERSONAL HÄLSAR VARMT VÄLKOMMEN

café & bistro ANDERS HANSSON & MOA LYCKE MED PERSONAL HÄLSAR VARMT VÄLKOMMEN café & bistro COFFEE ROOMER GRUNDADES I UDDEVALLA 2004. NOGA UTVALDA RÅVAROR & SMAKKOMBINATIONER SOM ÖVERRASKAR. KVALITÉ SERVICE OMTANKE & GLÄDJE ÄR LEDORD HOS OSS. ANDERS HANSSON & MOA LYCKE MED PERSONAL

Läs mer

Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien 22-29 april 2009,

Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien 22-29 april 2009, Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien 22-29 april 2009, Flyg: Med Ryan Air från Skavsta flygplats (Nyköping) 22/4 Skavsta Treviso 17.25-19.50 29/4 Treviso Skavsta 20.15-22.45 Pris och plats

Läs mer

VARMT VÄLKOMMEN TILL FIRST HOTEL REISEN // STOCKHOLM

VARMT VÄLKOMMEN TILL FIRST HOTEL REISEN // STOCKHOLM VARMT VÄLKOMMEN TILL FIRST HOTEL REISEN // STOCKHOLM First Hotel Reisen är ett klassiskt Stockholmshotell med anor från 1600-talet, centralt beläget vid vattnet i hjärtat av Gamla stan, nära Kungliga slottet

Läs mer

Inbjudan Postmästerskap Boule 2008. Mora 13-14 september

Inbjudan Postmästerskap Boule 2008. Mora 13-14 september Inbjudan Postmästerskap Boule 2008 Mora 13-14 september Mora Parken med tävlingsarenan på idrottsplatsen. Logi i hotellet och campingstugorna. Kamratfesten i restaurangen. Best Western Mora Hotell i centrum

Läs mer

Beirut, en korsväg mellan orienten och västerlandet. Omstridd och erövrad av många stora härförare genom århundraden. Ur denna korseld växte det

Beirut, en korsväg mellan orienten och västerlandet. Omstridd och erövrad av många stora härförare genom århundraden. Ur denna korseld växte det Beirut, en korsväg mellan orienten och västerlandet. Omstridd och erövrad av många stora härförare genom århundraden. Ur denna korseld växte det berömda libanesiska köket sakta fram. En kombination av

Läs mer

FINAL FOUR I SUNDSVALL

FINAL FOUR I SUNDSVALL FINAL FOUR I SUNDSVALL Till deltagande lag i USM Final Four U18 och U20 2012 Hej! Svenska Basketbollförbundet, KFUM Sundsvall Basket och Sundsvall Dragons hälsar er välkomna till Final Four i USM för damer

Läs mer

Vattenstämman 2015, 19-20 maj, Hotell Södra Berget, Sundsvall

Vattenstämman 2015, 19-20 maj, Hotell Södra Berget, Sundsvall Vattenstämman 2015, 19-20 maj, Hotell Södra Berget, Sundsvall Anmälningsavgifter deltagare: Medlem 5600:- Ej medlem 7300:- Företagsabonnent 6000:- Värdkommun/Sundsvall/Timrå/ Nordanstig 2750:- Statliga

Läs mer

Tider: Samling senast 8:45 och vi håller på fram till lunchen 11:00.

Tider: Samling senast 8:45 och vi håller på fram till lunchen 11:00. Diverse aktiviteter på skolans område Tider: Samling senast 8:45 och vi håller på fram till lunchen 11:00. 24/6 7-kamp 30/6 Bokstavsjakt 7/7 Vattenaktiviteter 10/7 Freesbee-golf 21/7 Fotboll & Brännboll

Läs mer

Övärd Kopparholmarna

Övärd Kopparholmarna Övärd Kopparholmarna 2015-03-10 Naturreservatet Kopparholmarna Paradisöarna Kopparholmarna ligger ungefär två kilometer sydost om Arkösund. Öarna har sedan 1930-talet varit i försvarets ägo och allmänheten

Läs mer

Konferensmeny. Heldagspaket kl 8 17 (2 250 pers) Halvdagspaket kl 13 17 (2 250 pers) Välj ett av följande alternativ till lunchbuffén:

Konferensmeny. Heldagspaket kl 8 17 (2 250 pers) Halvdagspaket kl 13 17 (2 250 pers) Välj ett av följande alternativ till lunchbuffén: Konferensmeny Heldagspaket kl 8 17 (2 250 pers) Förmiddagskaffe med tillval Lunchbuffé: Varmrätt, sallad, smör & bröd, dryck, kaffe & chokladbit Eftermiddagskaffe med tillval Inklusive frukt och godis

Läs mer

Personlig utveckling, nätverkande och golf

Personlig utveckling, nätverkande och golf Personlig utveckling, nätverkande och golf Estoril, Lissabon 29 sep - 5 okt Personlig utveckling, nätverkande och golf Utvecklas som person och ledare genom utbildning i ett coachande förhållningssätt,

Läs mer

RIKTLINJER FÖR ÄLDREOMSORGEN

RIKTLINJER FÖR ÄLDREOMSORGEN Bilaga till kostpolicyn RIKTLINJER FÖR ÄLDREOMSORGEN NÄRING MÅLTIDEN Måltiderna ska vara utformade enligt de svenska näringsrekommendationerna för äldre. Måltidernas närings- och energiinnehåll är viktigt

Läs mer

Cafeteria + lätt städning dagtid

Cafeteria + lätt städning dagtid Cafeteria + lätt städning dagtid (OBS! Toaletter under dagtid Fredag 28 februari 08-11:30 David (0706-383050 KAIK, Helen Johansson 0104362479 11:30-15 Petter (0709-530074 15-18:30 (+ städning av pentry

Läs mer

Föreningen Totalskidskolan

Föreningen Totalskidskolan Föreningen Totalskidskolan Gästinformation 2011/2012 25 år av skidglädje! www.totalskidskolan.se Stöd föreningen Totalskidskolan - bli medlem! Totalskidskolan är en ideell förening och under säsongen fyller

Läs mer

444444-4444 DFO/FU. Försäljningsstatistik TESTNAMN4. Undersökningens namn TESTORT4

444444-4444 DFO/FU. Försäljningsstatistik TESTNAMN4. Undersökningens namn TESTORT4 Uppgiftsskyldighet föreligger enligt lagen (2001:99) om den officiella statistiken samt SCB:s föreskrifter (SCB-FS XXXX:XX). Uppgifter som lämnats till SCB skyddas enligt 9 kap 4 sekretesslagen (SFS 1980:100).

Läs mer

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior S.M.A.R.T S.M.A.R.T är ett koncept framtaget av Stockholms läns landsting, centrum för folkhälsa, tillämpad näringslära samt Konsumentverket.

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Tjugofyra år av skidglädje!

Tjugofyra år av skidglädje! Tjugofyra år av skidglädje! Gästinformation 2010-11 1 Stöd föreningen Totalskidskolan - bli medlem! Totalskidskolan är en ideell förening och vi behöver fler medlemmar. Vi jobbar själva kontinuerligt för

Läs mer

Dag 4 Vid frukosten på terrassen kan vi njuta av utsikten innan vi återvänder till Kathamndu och Harati. Fri eftermiddag.

Dag 4 Vid frukosten på terrassen kan vi njuta av utsikten innan vi återvänder till Kathamndu och Harati. Fri eftermiddag. Himalaya 2015 Att vandra i Nepal hör till en av livets höjdpunkter. På denna resa gör vi en vandring längs Himalayas sluttningar från by till by under 5 dagar. Därutöver besöker vi Djungelområdet Chitwan,

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Det stora Bröllopspaketet

Det stora Bröllopspaketet Det stora Bröllopspaketet SPECIFIKATION AV PAKETENS INNEHÅLL 2016 Det stora bröllopspaketet 1655 kr/ person, pris beroende på säsong: Tillägg för minimidebitering: Vår minimigräns för arrangemang är 70

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL SOMMAREN PÅ BOKENÄS 2009 VECKA 27-32

VÄLKOMMEN TILL SOMMAREN PÅ BOKENÄS 2009 VECKA 27-32 VÄLKOMMEN TILL SOMMAREN PÅ BOKENÄS 2009 VECKA 27-32 ÖPPETTIDER SOMMAR v. 27-32, 2009: Ankomst lördagar efter kl. 15.00. Avresa lördagar innan kl. 11.00. Se ankomstdatum på din bokningsbekräftelse. Reception

Läs mer

KOSTPOLICY FÖR VÅRD OCH OMSORG

KOSTPOLICY FÖR VÅRD OCH OMSORG KOSTPOLICY FÖR VÅRD OCH OMSORG Inom Vård och omsorg ska mat och näring ses som en integrerad del av omvårdnaden. Alla matgäster ska känna sig trygga i att maten som serveras inom äldreomsorgen och LSS-verksamheten

Läs mer

Luleå Simsällskap bjuder in till. HÖSTSIMMET 19-20/9 2015 Pontusbadet Luleå

Luleå Simsällskap bjuder in till. HÖSTSIMMET 19-20/9 2015 Pontusbadet Luleå Luleå Simsällskap bjuder in till HÖSTSIMMET 19-20/9 2015 Pontusbadet Luleå Luleå Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er till Höstsimmet som är en sanktionerad tävling - öppen för alla simmare. Eftersom

Läs mer

Definition. I bildspelet används begreppet frukt och grönsaker. I det inkluderas även bär och rotfrukter, men potatis är undantaget.

Definition. I bildspelet används begreppet frukt och grönsaker. I det inkluderas även bär och rotfrukter, men potatis är undantaget. Frukt gör dig glad Definition I bildspelet används begreppet frukt och grönsaker. I det inkluderas även bär och rotfrukter, men potatis är undantaget. Varför viktigt med frukt & grönsaker? Skyddande effekt

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

VITEA-CUPEN U-12 SÖLVESBORG

VITEA-CUPEN U-12 SÖLVESBORG VITEA-CUPEN U-12 SÖLVESBORG Välkomna till VITEA CUP Lördagen den 10/3 - Söndagen den 11/3 2006 VITEA CUPEN Sölvesborg Lag, spelare och föräldrar hälsas hjärtligt välkomna! Innehållsförteckning Anmälda

Läs mer

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 Rena din själ där ren möter säl Seskarö Strandby Släpp vardagen i samma stund som du kör över bron till Seskarö. Ta in skogen, havet och friden. Kör vägen

Läs mer

BUFFÉ BELLO. Mozzarella di bufala. Delizie Ventricina. Bresaola di Valtellina. Penne con pollo. Involtini umberto. Penne al misto di mare

BUFFÉ BELLO. Mozzarella di bufala. Delizie Ventricina. Bresaola di Valtellina. Penne con pollo. Involtini umberto. Penne al misto di mare BUFFÉ BELLO Vår mest sålda buffé, i denna ingår fem st antipasti, en valfri pastarätt Buffelmozarella, kvisttomater, basilika Bresaola di Valtellina Ventricina con pesto Siciliansk salami fylld med mascarpone

Läs mer

HUVUDMENY STORGATAN 16 - VÄSTERVIK - 0490-344 50. www.morellavastervik.se

HUVUDMENY STORGATAN 16 - VÄSTERVIK - 0490-344 50. www.morellavastervik.se HUVUDMENY STORGATAN 16 - VÄSTERVIK - 0490-344 50 www.morellavastervik.se FÖRRÄTT Vitlöksbröd med Tzatsiki Krispigt nybakat vitlöksbröd med syrlig Tzatsiki gjord på dagsfärska grönsaker (2 pers.) 65 SALLADER

Läs mer

Sundsvalls Sim 2012 VÄLKOMMEN! Sista chansen att kvala till NM

Sundsvalls Sim 2012 VÄLKOMMEN! Sista chansen att kvala till NM Sundsvalls Sim 2012 VÄLKOMMEN! Sista chansen att kvala till NM Välkommen till Sundsvalls Sim den 17-18 Mars 2012 Sundsvalls Simsällskap inbjuder er förening till Sundsvalls Sim. Tävlingen avgörs i tre

Läs mer

No Rätt Kategori Beskrivning Pris

No Rätt Kategori Beskrivning Pris 1 Tandir Kabob (1kg) Varmrätter Marinerat lammkött med tillsats av kryddor som tillagas i «Tandir». OBS! Tillagningstid: 24 timmar! 180.00 2 Tandir Bröd (2st) Bröd Rund, munkformad uzbekisk bröd 15.00

Läs mer

MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA

MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA VÄLKOMMEN TILL SKOLMATSALARNA I MORA Vårt mål är att bjuda eleverna på god och bra mat. Skollunchen är ett viktigt mål och täcker cirka 30 procent av dagsbehovet.

Läs mer

Gästbok. Information till dig som är boende på Patienthotellet

Gästbok. Information till dig som är boende på Patienthotellet Gästbok Information till dig som är boende på Patienthotellet Innehåll 4 Receptionen 5 Hotellrummet 5 Egen medicin 6 In/Utcheckning 6 Hjälpmedel 6 Böcker och tidskrifter 6-7 Telefoni/Trådlöst Internet

Läs mer

Anmälningsbekräftelse kommer att skickas ut via e-post till anmäld kontaktperson.

Anmälningsbekräftelse kommer att skickas ut via e-post till anmäld kontaktperson. Lägerbrev 2 Hej! Tack för er intresseanmälan till Kårläger på Sjöröd 2015, det är runt 30 kårer som anmält sitt intresse och de preliminära antalet deltagare uppgår till ca 850 scouter! Nu har det blivit

Läs mer